6° e 9° MANDAMENTOS: Não pecar contra a castidade; Não MODO PRÁTICO DE CONFESSAR-SE:

desejar a mulher do próximo;

( ) Participei de conversas impuras?
1.EXAME DE CONSCIÊNCIA:
( ) Consenti em olhares impuros?
Lembrar todos os pecados que cometeudepois da última
( ) Li, assisti ou escutei materiais com conteúdos obscenos
confissão bem feita. Lembrando quantas vezes cometeucada
oupornográficos (tais como livros, revistas, vídeos ou músicas,

internet)?
( ) Ainda conservo algo desse material impuro?
( ) Consenti pensamentos impuros?
( ) Toquei ou abracei uma pessoa de forma impura?
( ) Cometi atos impuros com outras pessoa (ter relações carnais
antes do matrimônio)?
( ) Pequei impuramente contra mim próprio (masturbação)?
( ) Consenti em desejos ou cometi atos impuros contra a natureza?
( ) Tive desejos impuros por uma pessoa casada?
( ) Cometi atos impuros com uma pessoa casada?
CASADOS:
( ) Fui infiel ao meu cônjuge (consentindo em pensamentos,
palavras, olhares ou atos impuros)?
( ) Neguei ao meu cônjuge seus direitos matrimoniais?
( )Pratiquei o controle de natalidade usando métodos não naturais
(como pílulas ou outros métodos contraceptivo)?
7° e 10° MANDAMENTOS: Não roubarás; Cobiçarás
coisasalheias;
( ) Roubei alguma coisa? O quê, ou quanto? Devolvi ao dono?
( ) Aceitei ou comprei coisas roubadas?
( ) Fiquei com objetos achados sem procurar o dono?
( ) Danifiquei a propriedade dos outros? Reparei o dono?
( ) Recusei a pagar as minhas dívidas?
( ) Fui desonesto com o salário de meus empregados?
( ) Fiz trapaça nas relações comerciais?
( ) Tive inveja de alguém por ter algo que não tenho?
8° MANDAMENTO: Não levantar falso testemunho;
( ) Menti?
CONFISSÃO
pecado.
2.CONFISSÃO:
Diante do Sacerdote diga: Padre, minha última confissão foi...
(dizer quanto tempo faz desde a última confissão); E meus
pecados foram... (dizer os pecados que lembrou no exame);
Se for uma confissão geral (uma diligente investigação dos
pecados cometidos na sua vida), mencione ao sacerdote. E,
obviamente, que terá feito um bom exame deconsciência.
Depois de dizer seus pecados e escutar o conselho e a
penitência do Padre, ele pedirá que você reze um Ato de
Contrição. Exemplos:
ATO DE CONTRIÇÃO I:
Meu bom Jesus, que morrestes na cruz, para me salvar,
perdoa os meus pecados, pois estou arrependido e já não
as quero mais pecar. Amém.
ATO DE CONTRIÇÃO II: Meu Deus, porque sois infinitamente
bom e Vos amo de todo o meu coração, pesa-me de Vos ter
ofendido e, com o auxílio da Vossa divina graça proponho
firmemente emendar-me e nunca mais Vos tomar a ofender.
Peço e espero o perdão das minhas culpas pela Vossa infinita
misericórdia. Amém.
Logo receberá humildemente o perdão de Deus, enquanto
Cristo através do Padre diz: Eu te absolvo de teus pecados,
em nome do Pai e do Filho e do Espírito Santo. Amém. O

Lugar Ordinário
( ) Prejudiquei a outros com minhas mentiras? Padre fará a despedida: Teus pecados foram perdoados,
( ) Semeei discórdia entre as pessoas por maledicência (por falar podes ir em paz. Você pode responder: Demos Graças a Deus!
malde alguém)?

da Misericórdia
( ) Revelei um pecado oculto de outra pessoa, sem necessidade ?
3.PENITÊNCIA: Terminada a confissão, só faltará cumprir a
( ) Levantei falso testemunho contra o próximo (calúnia)?
penitência imposta pelo Sacerdote. Aconselha-se que ela seja
( ) Fiz julgamentos temerários (julgar mal do próximo sem

de Deus
provassuficientes)?
cumprida logo após a confissão.
( ) Revelei segredos a mim confiados?

Exame de consciência adaptado do Instituto do Verbo Encarnado


Sacramento
O que é o Sacramento da Penitência? É a Confissão,
Sacramento instituído por Jesus para perdoar os pecados
cometidos depois do Batismo.
Quando Jesus instituiu o Sacramento? No dia da sua
Ressurreição, quando, depois de entrar no cenáculo, deu
solenemente aos seus Apóstolos o poder de perdoar os pecados,
soprando sobre eles e dizendo: Recebei o Espírito Santo: àqueles
a quem perdoardes os pecadas, ser-lhes-ão perdoados, e àqueles
a quem os retiverdes ser-lhes-ão retidos. (Jo 20,2-23).
O que é necessário para fazer uma boa confissão? É
necessário um bom exame de consciência; dor de ter ofendido a
Deus; propósito de não mais pecar, confissão dos próprios
pecados perante o sacerdote; ato de contrição, e a penitência.
O Pecado
O que é o pecado? Uma falta contra a razão, a verdade, a
consciência reta; é uma falta ao amor verdadeiro para com
Deus e para com o próximo, por causa de um apego perverso
a certos bens. Fere a natureza do homem e ofende a
solidariedade humana.
Foi definido como uma palavra, um ato ou um desejo
contrário à lei eterna" (CIC 1849). O pecado é uma ação
contrária ao amor de Deus. Do mesmo modo que o homem é
livre para amar e praticar a caridade, também é livre para
desobedecer.
O pecado, conforme sua gravidade, pode ser dividido em
pecado mortal ou pecado venial. Por pecado venial entende-
se aquele ato que não separa o homem totalmente de Deus,
mas que fere essa comunhão. Já o pecado mortal, por sua
vez, atenta gravemente contra o amor de Deus, desviando o
ser humano de sua finalidade última e da bem-aventurança.
O que é o pecado mortal? O pecado mortal é uma
transgressão voluntária e grave da lei divina. Por isso, ele
priva a alma da graça divina e da amizade de Deus; toma-a
escrava do demônio: faz-la perder o Céu e merecer o Inferno.
Faz Jesus sofrer como se eu o matasse pregando-o na cruz.
Além da matéria grave (10 mandamentos), requer pleno
conhecimento e pleno consentimento (caráter voluntário do
pecado).
Estes pecados devem ser levados a Confissão com verdadeira
contrição após um bom exame de consciência.
0 que é o pecado venial? É uma transgressão voluntária mas
leve da lei divina. Por ser leve não nos priva da graça divina e
da amizade de Deus, nem nos faz perder o Céu. Mas faz Jesus
sofrer como se eu o coroasse de espinhos. Vale ressaltar que
não são desprezíveis, pois um pecado mortal é gerado por uma
multidão de pecados veniais que foram cometidos antes. O
pecado venial, embora pareça sem importância, é um passo
que conduz ao abismo. Um após o outro, leva a pessoa para
oburaco, que é o rompimento da amizade com Deus. Destes
pecados podemos pedir perdão no Ato Penitencial na missa.
O que é pecado capital? O termo Capital, deriva de uma
palavra latina caput, que significa “cabeça”, “governo”.
Portanto, Pecado Capital é isso: são pecados que encabeçam
outros, que são a “raiz” para outros. Por isso, são também
chamados de Vícios Capitais. Santo Tomás de Aquino diz: “O
vício capital não só é o princípio dos outros, mas também os
dirige e de certo modo os chefia.” O CIC em seu número 1866,
descreve assim: “Chamam-se capitais, porque são geradores
de outros pecados e de outros vícios.”
Estes são: soberba/orgulho, avareza, inveja, ira, luxúria, gula e
preguiça.
Faça um bom exame e leve para confissão.
O exame
1° MANDAMENTO: Amar a Deus sobre todas coisas
( ) Deixei de fazer minhas orações?
( ) Descuidei do conhecimento da minha fé?
( ) Duvidei o neguei deliberadamente algum ensinamento da Igreja?
( ) Li, assisti ou escutei materiais que colocam em risco a minha fé
(tais como livros, vídeos ou músicas) contrárias a minha religião?
( ) Alguma vez fiquei revoltado contra Deus? Ou critiquei a minha
religião?
( ) Zombei das coisas santas (Missa, Deus, os Santos, a Igreja, os
consagrados e etc.)?
( ) Assisti o culto de outras religiões, colocando em risco a minha fé?
( ) Pratiquei alguma superstição (tal como consulta a espíritas,
cartomantes, horóscopos, etc.)?
( ) Comportei-me mal na Igreja (como, por exemplo, conversando ou
distraindo-me na Missa, indo mal vestido)?
( ) Recebi a comunhão estando em pecado grave?
( ) junto-me com amigos que me afastam de Deus?
2° MANDAMENTO: Não tomar O Santo Nome de Deus em vão.
( )Jurei pelo nome de Deus falsamente?
( ) Jurei pelo Nome de Deus em coisas sem importância?
( ) Disse palavras injuriosas contra Deus, a Virgem Maria ou os
Santos?
( ) Queixei-me contra Deus (por algum problema ou dificuldade)?
( ) Amaldiçoei-me ou a outra pessoa, ou coisa (rogar praga)?
( ) Deixei de cumprir uma promessa feita a Deus?
]3° MANDAMENTO: Guardar Domingos e Festas de Guarda.
( ) Faltei, por minha culpa, a Missa aos domingos ou dias santos?
( ) Cheguei tarde, por minha culpa, a Missa aos domingos ou dias
santos não cumprindo com o que manda Igreja?
( ) Trabalhei ou mandei trabalhar nos domingos ou dias santos sem
verdadeira necessidade?
4° MANDAMENTO: Honrar Pai e Mãe.
( ) Faltei o respeito a algum membro da minha família
(tais como meus pais, irmãos, cônjuge, filhos, etc.)?
( ) Faltei o respeito para com meus superiores (tais como professor,
sacerdotes, pessoas mais velhas, etc.)?
FILHOS:
( ) Desobedeci a meus pais ou superiores?
( ) Não ajudei meus pais em suas necessidades?
PAIS:
( ) Não esforcei-me para cuidar do sustento dos meus filhos?
( ) Não preocupei-me em dar para os meus filhos uma boa educação?
( ) Não os instruí na fé (não os ensinei a rezar, não os levei à Missa,
não os mandei para catequese)?
( ) Tenho dado maus exemplos aos meus filhos com eu
comportamento?
( ) Não me preocupei de preservar a meus filhos das ocasiões de
pecado e das más amizades?
5° MANDAMENTO: Não matar.
( ) Tenho inimizade, ódio ou raiva de alguém?
( ) Desejei o mal para alguém? Foi um mal grave?
( ) Procurei brigar ou vingar-me de alguém?
( ) Feri ou matei alguém?
( ) Tentei, fiz, ajudei, aconselhei um aborto?
( ) Levei alguém ao pecado (induzindo-o ao pecado com palavras, ou
tentando-o em meu modo de vestir ou agir)? Que pecado foi?
( ) Arrisquei a minha vida sem necessidades?
( ) Desejei ou tentei suicidar-me?
( ) Deixei de cuidar de minha saúde (usando drogas, embriagando-me,
danificando meu corpo, etc.)?