 O verdadeiro segredo da existência humana é saber para o que se vive. Dostoievski.

 Uma vida alegre é uma criação individual que não pode ser copiada de outros. Mihaly
Csikszentmihalyi.
 O amor é um micro momento de calor que você compartilha com outros seres vivos.
Bárbara L. Fredrickson.
 A boa vida é um processo. Não apenas um estado de ser. Carl Rogers.
 O amor e a felicidade são para as pessoas, o que a água e o sol são para as plantas.
Jonathan Haidt.
 Não há um dia mais valioso do que hoje. Johann Wolfgang von Goethe.
 Nós precisamos um dos outros mutuamente. Quanto antes aprendermos, melhor. Erik
Erikson.
 A vida não se trata de ter mais, mas de viver. Nick Vujicic.
 Ser vulnerável não significa fraqueza. Esse mito é muito perigoso. Brene Brown.
 O melhor exercício é ser honesto com si mesmo. Sigmund Freud.
 Conquanto que você saiba quem é, não precisa demonstrar nada a ninguém. Anônimo.
 Encontre a alegria em seu interior e a dor passará. Joseph Campbell.
 Converta cada muro que se apresenta em degraus para subir. Anônimo.
 Lembre-se: tudo se aprende por tentativa e erro. Walter Riso.
 Você sempre deve abrir sua mente antes de sua boca. Aristófanes.
 Os pássaros podem ficar em seus ninhos, mas suas asas não foram feitas para isso.
Anônimo.
 Se você pode inspirar alguém, já é grande. Kobe Bryant.
 Você possui mais valor que você mesmo/a acredita. Dale Carnegie.
 Mil bosques nascem da mais simples noz. Ralph Waldo Emerson.
 O que você quer de verdade, assim será. James Rouse.
 Aprenda do passado, aproveita o presente e prepare-se para o futuro.
 A vida é um processo fluido e oscilante, em que nada é fixo. Carl Rogers.
 Quando aceito o que sou, me converterei no que poderia ser. Lao Tzu.
 As palavras mais perigosas são "nunca", "tudo", "nada" e "sempre". E é porque nunca
deixam opções. Walter Riso.
 As coisas boas acontecem sempre. Apenas não as vemos. Anne Wilson Schaef.
 Na vida algumas vezes se ganha e em outras se aprende. John Maxwell.
 Caminhe em direção ao sol e as nuvens irão atrás de você. Walt Whitman.
 Os medos não interrompem a morte, mas sim a vida. Elisabeth Kübler Ross.
 Dê a si mesmo/a uma oportunidade. Aaron Beck.
 Aproveite as ideias enquanto duram. Santiago Ramón y Cajal.
 A mensagem que você envia, nem sempre é a recebida. Virgina Satir.
 A única coisa certa é que qualquer pessoa pode melhorar seu bem-estar. Carl Rogers.
 Quando me abro a mim mesmo/a, sou mais eficaz. Carl Rogers.
 Tudo é impossível até que alguém o faça. Albert Einstein.
 Um dia brilhante não depende de sol, mas de sua atitude. Anônimo.
 Não tenha medo de errar. As estrelas nascem do caos. Charles Chaplin.
 Se quer encontrar quem mudará sua vida, deve apenas olhar para o espelho. Anônimo.
 Eduque as crianças para serem felizes. ML.
 Nunca se é muito velho para ter novos sonhos. C.S. Lewis.
 Se a vida te dá limões, faça uma limonada. Provérbio popular.
 A felicidade não é um "algo". Vem de suas ações. Anônimo.
 A atitude positiva é mais forte que qualquer droga. Patricia Neal.
 Se der o melhor de você, não se arrependerá. George Halas.
 Todas as pessoas podem mudar a si mesmas. Albert Ellis.
 O triunfo das pessoas surge das cinzas de seus erros. Pablo Neruda.
 Sempre vale a pena lutar pelo que se quer. Anônimo.
 Quanto melhor se sentir consigo mesmo, menos terá a capacidade de demonstrar. Robert
Hand.
 Escolha sua própria aventura. Amar-se a si mesmo é a melhor aventura que terá na vida.
Oscar Wilde.
 Você não é responsável pelas emoções, mas pelo que faz com elas. Jorge Bucay.
 As mudanças vêm com uma sacudida. Não ache que é o fim do mundo, mas o início de
algo melhor. Anônimo.
 Os sábios procuram a sabedoria, os tolos pensam que já a encontraram. Napoleão
Bonaparte.
 Nunca é tarde para ser o que se quer ser. George Eliot.
 Na vida você sempre poderá escolher a versão de você que quer ser. Carl Jung.
 Nada acontece por acaso, nem tudo se trata de sorte. Por trás de cada pequeno sucesso há
um esforço dedicado. Não tenha medo de lutar por seus sonhos. Richard Bach.
 Não há felicidade maior que aceitar-se a si mesmo e procurar ser melhor a cada dia. Carl
Rogers.
 A educação é o que sobrevive quando você esquece o que aprender. B. F. Skinner.
 As pessoas não fracassam, mas renunciam de continuar tentando. Og Mandino.
 Se você não gosta de algo, apenas mude. E se não conseguir o que quer, então mude de
atitude. Maya Angelou.
 Se você nunca se dedicar ao que ama, jamais saberá o que poderia ter sido. Amy
Winehouse.
 A vingança te torna igual a seu inimigo, mas perdoá-lo te transforma em uma pessoa
melhor que ele. Francis Bacon.
 Você sempre será aquilo que escolhe ser. Carl Rogers.
 Tudo fica melhor quando você olha para seu coração. Anônimo.
 Se você quer um resultado diferente, não faça sempre a mesma coisa. Albert Einstein.
 As pessoas positivas convertem seus desafios em obstáculos. Anônimo.
 Sempre cuide para que o que você faz, diz e pensa estejam em harmonia. Mahatma
Gandhi.
 Faça com que seu sorriso mude o mundo. Mas nunca deixe que o mundo mude seu sorriso.
Michele Stiles.
 Reconheça que nem todo mundo pensa da mesma forma, e isso não tem que ser algo
negativo. Howard Gardner.
 Viver é nascer a cada instante. Erich Fromm.
 Confiar em você mesmo não é sinônimo de sucesso, mas deixar de fazê-lo é uma derrota
certa. Albert Bandura.
 A inteligência é o que você usa quando não sabe o que deve fazer. Aproveite esse dom.
Jean Piaget.
 Quando você se aceitar como é, poderá começar a mudar. Carl Rogers.
 A paciência é amarga, mas seus frutos são muito doces. Jean Jacques Rousseau.
 Quando educamos a consciência, o mundo começará a mudar. Claudio Naranjo.
 O mais importante não é estar sempre seguro, mas aprender a tolerar a insegurança. Erich
Fromm.
 A primeira virtude da felicidade é aprender a enfrentar o desconhecido. Jacques Lacan.
 O melhor uso da vida é gastá-la em ser feliz. William James.
 Nada pode ser feito sem ter esperança. Por isso, o otimismo é a força que conduz ao
sucesso. Helen Keller.
 Aprender algo novo sempre será um grande presente. Inclusive, quando a dor foi a
professora. Maya Watson.
 O que deve ser, é no que você vai pouco a pouco se convertendo.
 Quase todo mundo pensa em mudar o mundo, mas poucas pessoas pensam e mudar a si
mesmas. Alexei Tolstoi.
 A felicidade não é um destino, é o caminho. Anônimo.
 Seja o melhor que possa ser. Carol S. Dweck.
 É importante que agradeça a cada dia o maravilhoso da vida. Barry Schwartz.
 As ideias são importantes, mas melhores são as experiências. Anônimo.
 A verdadeira gratidão vai além de um simples "obrigado". Trata-se de aceitar que há uma
fonte de bondade em nossa vida. Robert Emmons.
 As crises são oportunidades para fazer mudanças profundas. Paul Romer.
 As coisas mais belas do mundo não podem ser vistas nem tocadas: são sentidas com o
coração. Helen Keller.
 Quando você começar a acreditar em si mesmo, nem o céu será limite. Anônimo.
 Às vezes se ganha e às vezes se perde, mas sempre se aprende. Beni Sola.
 A vida dá as mesmas circunstâncias aos pessimistas e aos otimistas. Só que estes últimos
sabem controlá-las melhor. Martin Seligman.
 Ainda que o mundo fique cinza, quando olho para as pessoas sempre sou otimista. Carl
Rogers.
 Se hoje fosse o último dia de minha vida, me perguntaria: isto que faço, é a última coisa
que gostaria de fazer? Se a resposta é não, saiba que algo deve mudar. Steve Jobs.
 Ria todos os dias e não terá desperdiçado nem um minuto de sua vida. Anônimo.
 Quando as esperanças brotam, o coração sabe muito bem o que deve fazer. Haruki
Murakami.
 O que não te mata, te fortalece. Nietzsche.
 A melhor maneira de saber o que acontecerá no futuro, é criando ele com seu esforço.
Abraham Lincoln.
 Não há maneira melhor de esquecer as coisas ruins da vida, que lembrar-se das coisas
boas. Mark Amend.
 Não se desespere. Cada dia traz consigo novas opções. Martha Beck.
 Quando você se acostuma ao pensamento positivo, você se dá conta que tem um potencial
impressionante. Zig Ziglar.
 Deixe de imaginar e comece a viver a vida que desejou. Henry James.
 Se você se acostumar a ter uma mente passiva, nunca encontrará seu verdadeiro potencial.
Jean Piaget.
 No amor e na loucura, sempre existe alguma razão. F. Nietzsche.
 Quando você mudar a maneira de ver as coisas, as coisas que você vê mudarão. Wayne
Dyer.
 Encha-se de pensamentos positivos. Lembre-se que nossa vida é o resultado dos
pensamentos dominantes. Emma Goldman.
 O importante não é deixar de sentir as emoções, mas saber a maneira de controlá-las para
aproveitá-las ao máximo. Jonathan García-Allen.
 Persista até alcançar o sucesso. Considere cada obstáculo que se apresente como um
desafio.
 A vida merece ser vivida ao máximo. Sempre haverá altos e baixos, não tenha medo.
William James.
 Dentro das dificuldades nascem as verdadeiras oportunidades. Albert Einstein.
 A vida não tem mais limitações do que as que alguém impõe a ela. Les Brown.
 Quando você é feliz, pode tornar os outros felizes. Anne Frank.
 Ganhar não é tudo, mas ter a vontade de ganhar sim. Vince Lombardi.
 Se você pode mudar sua mente, pode mudar o mundo. William James.
 Aprenda a rir diante de qualquer situação. Tome como uma motivação para aumentar suas
forças. Joe Brown.
 Deixe que seu otimismo vista botas pesadas e seja muito barulhento. Henry Rollins.
 A única diferença entre um dia ruim e um bom é a atitude que você tem diante dele.
Dennis S. Brown.
 Nunca se esqueça que quando pensar positivo, as coisas vão acontecer. Matt Kemp.
 Não chore pelo que aconteceu com você. Ria porque aconteceu com você. Citação do Dr.
Seuss.
 Todas as coisas são difíceis até que você as torne fáceis. Thomas Fuller.
 A felicidade não pode ser encontrada no exterior. A razão disso é que se encontra dentro
de ti. Sonja Lyubomirsky.
 Se você se nega a se render, sempre poderá alcançar a vitória. Napoleon Hill.
 A vida é como o bom jazz. Improvisada é muito mais intensa e melhor. George Gershwin.
 A psicologia não pode dizer às pessoas como devem viver sua vida. No entanto, pode
guiá-las a procurar uma mudança efetiva e significativo. Albert Bandura.
 O ano tem 365 dias. Você decide se vai vivê-los ao máximo ou desperdiçá-los com
reclamações. Bertrand Regader.
 Deixe de olhar para trás. Não é para lá que você vai. Emilio Valcárcel.
 Quando você não pode mudar a situação, aceite o desafio e mude a si mesmo/a.
 Se você tiver vontade, tempo e uma mentalidade positiva, tudo é possível. Roger Clemens.
 Um dia tem 1.440 minutos. Isto é, existem 1.440 possibilidades de fazer coisas diferentes.
Les Brown.
 Você não precisa ter sucesso para ser feliz, mas precisa ser feliz para ter sucesso. Shawn
Achor
 Tudo depende de como vemos as coisas e não de como elas são. Carl Jung
 Use a dor como uma pedra em seu caminho, não como uma área para acampar. Alan
Cohen
 A questão não é atingir a perfeição, mas sim a totalidade. Carl Jung
 Somos o oceano que habitamos. Mergulhar é um ato de coragem. Suelen Rodrigues
 Otimismo e esperança – da mesma forma que o sentimento de impotência e desespero –
podem ser aprendidos. Daniel Coleman
 O comportamento reforçado positivamente é participação ativa na vida livre de tédio e
depressão. B.F. Skinner
 Comemorar as nossas conquistas, sejam elas grandes ou pequenas.
 Dar a nós mesmos uma recompensa a cada conquista realizada.
 Criar planos a curto, médio e longo prazo como forma de nos manter motivados.
 A felicidade se espalha. Quando nós escolhemos a felicidade, fica mais fácil para os outros
também escolhê-la. Shawn Achor
 A confiança, como a arte, nunca tem todas as respostas, mas está aberta a todas as
perguntas. Earl Gray Stevens
 Triunfar sobre a natureza e sobre si mesmo, sim. Mas sobre os outros, nunca”, B.F.
Skinner
 A autoestima não pode ser injetada diretamente. Tem que ser o resultado de fazer bem, de
trabalhar nisso. Martin Seligman
 Não tenha medo de seus medos. Não estão aí para assustar. Estão aí para fazer você saber
que algo vale a pena. C. JoyBell C.
 Descubra o que você gosta e o que você odeia sobre a vida. Comece a fazer mais do que
ama, menos do que você não suporta. Mihály Csíkszentmihályi
 Abrace a bagunça gloriosa que você é. Elizabeth Gilbert
 A única coisa que vai fazer você feliz é ser feliz com quem você é. Goldie Hawn
 O que é necessário para mudar uma pessoa é mudar sua consciência de si mesma.
Abraham Maslow
 Uma vida feliz é uma criação individual que não pode ser copiada de uma receita. Mihály
Csíkszentmihályi
 As pessoas com bom estado de ânimo são melhores no raciocínio indutivo e na solução
criativa de problemas. Peter Salovey
 Para ser uma pessoa feliz existem seis virtudes: sabedoria, coragem, humanidade, justiça,
temperança e transcendência; Sabedoria: entender que nas experiências boas e ruins a vida
deu algumas lições, Coragem: ter ousadia para enfrentar dificuldades na vida,
Humanidade: saber ser gentil consigo e com os outros, Justiça: defender o que acredita ser
o certo e lutar contra o que faz mal, Temperança: pensar de modo equilibrado antes de
tomar decisões. Transcendência: pensar adiante, fugindo das ideias convencionais. Mihály
Csíkszentmihályi
 A vida infringe os mesmos contratempos e tragédias nos otimistas e nos pessimistas, mas
os primeiros resistem melhor. Martin Seligman