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Checklist de Hábitos Diários

O documento é uma lista de verificação de hábitos para 21 dias, com itens como água, exercício, frutas, creatina, leitura, skincare, alongamento, vendas e marketing, arrumação da casa e revisão de conteúdos.

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CHECK LIST

DE HÁBITOS
Água Exercício 2 frutas
DIAS 35ml x kg (40 min)
Creatina
por dia
Leitura

DIA 1
DIA 2
DIA 3
DIA 4
DIA 5
DIA 6
DIA 7
DIA 8
DIA 9
DIA 10
DIA 11
DIA 12
DIA 13
DIA 14
DIA 15
DIA 16
DIA 17
DIA 18
DIA 19
DIA 20
DIA 21
CHECK LIST
DE HÁBITOS
Skincare Vendas e Arrumar Revisar
DIAS (rosto e corpo)
Alongamento
Marketing a casa conteúdos

DIA 1
DIA 2
DIA 3
DIA 4
DIA 5
DIA 6
DIA 7
DIA 8
DIA 9
DIA 10
DIA 11
DIA 12
DIA 13
DIA 14
DIA 15
DIA 16
DIA 17
DIA 18
DIA 19
DIA 20
DIA 21

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