A Orao da

Quaresma

por Santo Efrn, o

Srio
 Senhor e Mestre de minha vida,
afasta de mim o esprito de
preguia, de abatimento, de
domnio, de loquacidade, e concede
a mim, teu servo, um esprito de
integridade, de humildade, de
pacincia e de amor. Sim, meu
Senhor e Rei,concede ver meus
pecados e no julgar meus irmos,
porque s bendito pelos sculos
Por que esta pequena e
simples orao ocupa um
lugar to importante em
toda a vida litrgica da
Quaresma Ortodoxa?
Enumera, de um modo
singular, todos os
elementos positivos e
negativos do
arrependimento.
 uma lista de
pensamentos e aes
que devem ser
aplicados em nosso
esforo individual na
Quaresma.
 Senhor e Mestre de
minha vida, afasta de mim o esprito de
preguia, de abatimento, de domnio, de loquacidade, e
concede a mim, teu servo, um esprito de integridade,
de humildade, de pacincia e de amor. Sim, meu Senhor
e Rei,concede ver meus pecados e no julgar meus
irmos, porque s bendito pelos sculos dos sculos.
Amm.
Senhor

nfase no poder supremo

de Deus sobre todo o
universo e sobre todas as
criaturas.
Senhor

Toda a criao e todas as

criaturas esto sujeitas ao
poder de Deus.
Mestre de minha vida

Maestria

Fazer as coisas com

perfeio.
Mestre de minha vida

Deus nos ensina o caminho

da sabedoria da f, do amor,
da superao e da
humildade.
Na parte seguinte da
orao, vemos como o
esforo deve ser aplicado
em nos libertar das
debilidades espirituais
mais comuns e
acentuadas.
 Senhor e Mestre de minha vida,

afasta de mim
o esprito de preguia, de abatimento,
de domnio, de loquacidade, e concede
a mim, teu servo, um esprito de
integridade, de humildade, de
pacincia e de amor. Sim, meu Senhor
e Rei,concede ver meus pecados e no
julgar meus irmos, porque s bendito
pelos sculos dos sculos. Amm.
afasta de mim o
esprito de preguia, de
abatimento, de
domnio, de
loquacidade, e concede a mim,
teu servo, um esprito de integridade, de
humildade, de pacincia e de amor. Sim,
meu Senhor e Rei,concede ver meus
pecados e no julgar meus irmos, porque
O esprito de
preguia
O esprito de preguia

Indolncia,
negligncia,
falta de empenho.
O esprito de preguia

a raiz dos pecados,

porque envenena a
fora espiritual em
sua prpria fonte...!
afasta de mim o
esprito de preguia, de
abatimento, de
domnio, de
loquacidade, e concede a mim,
teu servo, um esprito de integridade, de
humildade, de pacincia e de amor. Sim,
meu Senhor e Rei,concede ver meus
pecados e no julgar meus irmos, porque
O esprito de
abatimento
O esprito de
abatimento

Desalento,
enfraquecimento
moral,
O esprito de
abatimento

considerado pelos
Santos Padres como o
maior perigo para a
O esprito de
abatimento

a impossibilidade do
homem em ver qualquer
coisa como boa ou positiva;
a reduo de tudo ao
O esprito de
abatimento

uma espcie de suicdio da

alma porque, quando o
homem possudo por ele,
fica incapaz, absolutamente,
afasta de mim o
esprito de preguia, de
abatimento, de
domnio, de
loquacidade, e concede a mim,
teu servo, um esprito de integridade, de
humildade, de pacincia e de amor. Sim,
meu Senhor e Rei,concede ver meus
pecados e no julgar meus irmos, porque
O esprito de
domnio
O esprito de domnio

Sentimento de poder,
de influnciar os
outros,
falta de considerao.
O esprito de domnio

A pessoa considera-
se como o centro
absoluto de tudo,
torna-se egosta e
O esprito de domnio

Traduz-se em falta de
interesse, desprezo e
indiferena em
relao ao seu
afasta de mim o
esprito de preguia, de
abatimento, de
domnio, de
loquacidade, e concede a mim,
teu servo, um esprito de integridade, de
humildade, de pacincia e de amor. Sim,
meu Senhor e Rei,concede ver meus
pecados e no julgar meus irmos, porque
O esprito de
loquacidade
O esprito de
loquacidade

Hbito de falar muito,

sem propsito
espiritual,
O esprito de
loquacidade

De todos os seres
criados, s o Homem
foi dotado da
O esprito de
loquacidade

Segundo os Santos
Padres, a palavra o
prprio selo da
loquacidade

...porque Deus
mesmo se revelou
como Verbo.
O esprito de
loquacidade

A palavra salva,
a palavra mata.
A palavra inspira,
O esprito de
loquacidade

A palavra pode ser

meio para a verdade,
E pode ser meio para
O esprito de
loquacidade

A palavra, desviada
de sua origem divina
poder
e de do
seu propsito,
A a
abatimento
preguia,
o domnio,loquacidad
e
So e
obstculos a
serem removidos no
caminho do
arrependimento.
 Senhor e Mestre de minha vida,

afasta de mim
o esprito de preguia, de abatimento,
de domnio, de loquacidade, e concede
a mim, teu servo, um esprito de
integridade, de humildade, de
pacincia e de amor. Sim, meu Senhor
e Rei,concede ver meus pecados e no
julgar meus irmos, porque s bendito
pelos sculos dos sculos. Amm.
 Senhor e Mestre de minha vida, afasta de
mim o esprito de preguia, de abatimento,
de domnio, de loquacidade, e

concede a mim,
teu servo, um esprito de integridade, de
humildade, de pacincia e de amor. Sim,
meu Senhor e Rei,concede ver meus
pecados e no julgar meus irmos, porque
s bendito pelos sculos dos sculos.
Amm.
 Senhor e Mestre de minha vida, afasta de
mim o esprito de preguia, de abatimento,
de domnio, de loquacidade, e concede a
mim,

teu servo,
um esprito de integridade, de humildade,
de pacincia e de amor. Sim, meu Senhor e
Rei,concede ver meus pecados e no julgar
meus irmos, porque s bendito pelos
sculos dos sculos. Amm.
Deus nosso Senhor e nos
criou.

Ns, por nosso lado, como

frutos de Sua criao,
devemos am-lo e SERVIR
aos seus divinos propsitos...
Quando reconhecemos que
Deus nosso Senhor, no
estamos apenas reafirmando
o Seu infinito poder, mas
tambm estamos declarando
nossa entrega aos seus
desgnios.
Cumprir os desgnios e
a vontade de Deus
SERV-LO, com absoluta
fidelidade e f.
SERVINDO a Deus, podemos
no aproximar Dele, atravs
do Seu amor, da Sua
bondade e da Sua
Benevolncia.
 Senhor e Mestre de minha vida, afasta de
mim o esprito de preguia, de abatimento,
concede
de domnio, de loquacidade, e

a mim, teu servo, um

esprito de integridade,
de humildade, de
pacincia e de amor. Sim,
meu Senhor e Rei,concede ver meus
pecados e no julgar meus irmos, porque
O esprito de
integridade
O esprito de
integridade

Conduta reta,
moral ,
de boa escala de
O esprito de
integridade

Honestidade,
castidade,
pureza de propsitos.
 Senhor e Mestre de minha vida,
afasta de mim o esprito de
preguia, de abatimento, de
domnio, de loquacidade, e concede
a mim, teu servo, um esprito de
integridade, de humildade, de
pacincia e de amor. Sim, meu
Senhor e Rei,concede ver meus
pecados e no julgar meus irmos,
porque s bendito pelos sculos
O esprito de
humildade
O esprito de
humildade

avirtude que d o
sentimento exato do nosso
bom senso ao nos avaliarmos
em relao s outras
O esprito de
humildade

A humildade em si mesma
a VERDADE, poder ver e
aceitar as coisas como so.
humildade

a vitria da verdade em
ns, a eliminao de todas as
mentiras em que
usualmente, ainda que por
vezes, de modo inconsciente,
O esprito de
humildade

Deus d graa ao humilde

e se ope ao orgulhoso.
 Senhor e Mestre de minha vida,
afasta de mim o esprito de
preguia, de abatimento, de
domnio, de loquacidade, e concede
a mim, teu servo, um esprito de
integridade, de humildade, de
pacincia e de amor. Sim, meu
Senhor e Rei,concede ver meus
pecados e no julgar meus irmos,
porque s bendito pelos sculos
O esprito de
pacincia
O esprito de
pacincia

a virtudede manter um
controle emocional
equilibrado, sem perder
acalma, ao longo do tempo.
O esprito de
pacincia

a tolerncia aos erros

alheios e aos fatos
indesejados.
O esprito de
pacincia

a capacidade de persistir,
mesmo frente a grandes
obstculos e dificuldades de
toda a ordem.
O esprito de
pacincia

saber aguardar em paz a

compreenso que ainda no
tenhamos obtido sobre um
fato ou uma situao.
O esprito de
pacincia
Deus paciente no porque
Ele indulgente, mas
porque Ele v a profundidade
de tudo o que existe, a
pacincia

Quanto mais nos

aproximamos de Deus, mais
pacientes nos tornamos e
mais refletimos este infinito
respeito por todos os seres
 Senhor e Mestre de minha vida,
afasta de mim o esprito de
preguia, de abatimento, de
domnio, de loquacidade, e concede
a mim, teu servo, um esprito de
integridade, de humildade, de
pacincia e de amor. Sim, meu
Senhor e Rei,concede ver meus
pecados e no julgar meus irmos,
porque s bendito pelos sculos
O esprito de amor
O esprito de amor
O amor a mais elevada das
virtudes, fruto de todo
crescimento espiritual e de
todo o esforo individual no
sentido do aperfeioamento.
O esprito de amor

Dedicai-vos, mutuamente, o
amor e a estima que se deve
em Jesus Cristo...
Epstola ao Filipenses 2, 5
O esprito de amor

Praticai um amor fraterno e

sincero; amai-vos, pois, uns
aos outros, ardentemente e
do fundo do corao.
Primeira Epstola de So Pedro 1, 22
O esprito de amor

Tende todos um s corao

e alma, sentimentos de amor
fraterno.
Primeira Epstola de So Pedro 3, 8
O esprito de amor

O amor fraternal o objetivo

maior de toda a preparao e
de toda prtica espiritual.
 Senhor e Mestre de minha vida, afasta de
mim o esprito de preguia, de abatimento,
de domnio, de loquacidade, e concede a
mim, teu servo, um esprito de integridade,
de humildade, de pacincia e de amor. Sim,
meu Senhor e Rei,

concede ver meus

pecados e no julgar
meus irmos,
porque s bendito pelos sculos dos
Concede ver meus
pecados...

Aplicando a
integridade e a
humildade !
... e no julgar
meus Irmos

Aplicando a pacincia
e o amor fraternal!
 Senhor e Mestre de minha vida,
afasta de mim o esprito de
preguia, de abatimento, de
domnio, de loquacidade, e concede
a mim, teu servo, um esprito de
integridade, de humildade, de
pacincia e de amor. Sim, meu
Senhor e Rei,concede ver meus
pecados e no julgar meus irmos,
porque s bendito pelos sculos
Deus nos permita viver esta
Quaresma de modo
adequado!

Que Ele nos fortalea para

que cheguemos a ter em ns
a integridade, a humildade, a