EDUCAÇÃO

FISICA

PROFESSOR: RUBENS
GINÁSTICA ARTISTICA
 A GINÁSTICA ARTÍSTICA, TAMBÉM
CONHECIDA NO BRASIL POR
GINÁSTICA OLÍMPICA, É UMA
MODALIDADE DE GINÁSTICA ONDE
OS ATLETAS REALIZAM UM CONJUNTO
DE EXERCÍCIOS EM APARELHOS
OFICIAIS. MOVIMENTOS ESTES QUE
REVELAM FORÇA, AGILIDADE,
FLEXIBILIDADE, COORDENAÇÃO,
EQUILÍBRIO E CONTROLE DO CORPO.
 OS APARELHOS DA GINÁSTICA
ARTÍSTICA MASCULINA DIFERENCIAM-
SE DOS APARELHOS DISPUTADOS NA
GINÁSTICA ARTÍSTICA FEMININA NO
SEGUINTE ASPECTO: ENQUANTO OS
APARELHOS MASCULINOS PROCURAM
DEMONSTRAR A FORÇA E DOMÍNIO
DO GINASTA, OS APARELHOS
FEMININOS DÃO UM DESTAQUE
MAIOR À VERTENTE ARTÍSTICA E À
AGILIDADE.
A GINÁSTICA OLÍMPICA FUNDAMENTA-SE NA
EVOLUÇÃO TÉCNICA DE DIFERENTES EXERCÍCIOS
FÍSICOS. AS PROVAS REALIZADAS PELOS HOMENS SÃO:

BARRA FIXA
 REGRAS BARRA FIXA:
MAIS UMA PROVA DISPUTADA SOMENTE NA
CATEGORIA MASCULINA. NELA, O GINASTA TEM
DE SE MOVIMENTAR SEGURANDO UMA BARRA
FIXA, NÃO PODENDO FICAR PARADO DURANTE
A APRESENTAÇÃO, SOB O RISCO DE SER
PENALIZADO COM A PERDA DE PONTOS.
BARRAS PARALELAS
 REGRAS BARRAS PARALELAS:
DISPUTADA SOMENTE POR
HOMENS.NELA, O GINASTA DEVE SE
APOIAR EM DUAS BARRAS
PARALELAS, MAS SÓ PODE REALIZAR
MOVIMENTOS COM UMA DAS MÃOS
TOCANDO AS BARRAS.
CAVALO COM ALÇAS
 REGRAS CAVALO COM ALÇAS:
SOMENTE DISPUTADA POR HOMENS. NELA, OS
GINASTAS DEVEM TOCAR APENAS NAS ALÇAS
DO EQUIPAMENTO (QUE PRECISAM SER
PARALELAS E ESTAR FIXADAS VERTICALMENTE
NA SUPERFÍCIE DO APARELHO) COM AS MÃOS,
SEM TOCAR NO CAVALO, FAZENDO
MOVIMENTOS CIRCULARES COM O CORPO.
SALTO SOBRE O CAVALO
 REGRAS SALTO SOBRE CAVALO:
É DISPUTADO POR HOMENS E MULHERES.
NELE, OS ATLETAS CORREM POR UMA PISTA,
PULAM EM UM TRAMPOLIM, APÓIAM-SE NO
CAVALO (APARELHO DA GINÁSTICA) E FAZEM
MOVIMENTOS NO AR ANTES DE TOCAREM O
CHÃO NO OUTRO LADO DO EQUIPAMENTO. O
ATLETA DEVE AVISAR QUAL SALTO IRÁ REALIZAR
ANTES DE EXECUTÁ-LO, PARA QUE SEJA
ESTABELECIDO O VALOR DE PARTIDA
ARGOLAS E SOLO
 REGRAS ARGOLAS:
TAMBÉM DISPUTADA APENAS ENTRE OS HOMENS.
É CONSIDERADA A PROVA MASCULINA MAIS DIFÍCIL,
POIS O ATLETA É OBRIGADO A FICAR PELO MENOS
DOIS SEGUNDOS EM POSIÇÃO VERTICAL OU
HORIZONTAL AO SOLO, E AS ARGOLAS NÃO PODEM
SE MEXER DURANTE A APRESENTAÇÃO. COMO
ELAS FICAM AO ALCANCE DAS MÃOS DOS
GINASTAS, NÃO HÁ NENHUM TIPO DE
EQUIPAMENTO QUE OS AUXILIE A INICIAR O
EXERCÍCIO.
 AS MULHERES DISPUTAM0:
EXERCÍCIOS DE SOLO, SALTO SOBRE CAVALO
 REGRAS EXERCÍCIOS DE SOLO:
DISPUTADA POR HOMENS E MULHERES. OS
HOMENS REALIZAM MOVIMENTOS SEM
ACOMPANHAMENTO MUSICAL EM UM
INTERVALO DE TEMPO QUE VARIA ENTRE 50 E
70 SEGUNDOS. JÁ A APRESENTAÇÃO FEMININA,
CUJA DURAÇÃO VAI DE 70 A 90 SEGUNDOS,
ACONTECE COM UMA MÚSICA DE FUNDO
BARRAS ASSIMÉTRICAS E TRAVE DE EQUILÍBRIO.
 REGRAS BARRAS
ASSIMÉTRICAS: REGRAS TRAVE:
DUAS BARRAS SÃO DISPUTADA SOMENTE POR
POSICIONADAS DE FORMA MULHERES. É CONSIDERADA A
PARALELA, E A GINASTA DEVE PROVA FEMININA MAIS
SE MOVIMENTAR ENTRE COMPLICADA. NELA, AS
ELAS. ELAS INICIAM A GINASTAS FICAM EM PÉ E TÊM
EXECUÇÃO DAS ACROBACIAS DE ANDAR SOBRE UMA BARRA
COM UM SALTO NO MAIS LARGA, DEVENDO
TRAMPOLIM E TERMINAM EXECUTAR MOVIMENTOS SEM
COM UM SALTO NO CAIR DA MESMA.
COLCHÃO. TODA A
PERFORMANCE É AVALIADA.
 AS COMPETIÇÕES OFICIAIS DE
GINÁSTICA OLÍMPICA SÃO
REGULADAS PELA FEDERAÇÃO
INTERNACIONAL DE GINÁSTICA (FIG)
QUE ESTABELECE NORMAS E
CALENDÁRIOS PARA TODOS OS
EVENTOS INTERNACIONAIS. JÁ AS
COMPETIÇÕES NACIONAIS SÃO
REGULAMENTADAS PELAS DIVERSAS
FEDERAÇÕES LOCAIS
 A GINÁSTICA OLÍMPICA FAZ PARTE
DOS JOGOS OLÍMPICOS DESDE A SUA
PRIMEIRA EDIÇÃO, EM ATENAS NO
ANO DE 1896, E NOS JOGOS PAN-
AMERICANOS DESDE 1951.

A PRÁTICA DA GINÁSTICA OLÍMPICA

PROPORCIONA BENEFÍCIOS COMO
FLEXIBILIDADE, CONCENTRAÇÃO,
COORDENAÇÃO MOTORA, SOCIABILIDADE.
AS CARACTERISTICAS
GINÁSTICA É UM ESPORTE TANTO
EMOCIONANTE QUANTO BELO, QUE
NÃO REQUER SOMENTE CORAGEM
DE SEUS ADEPTOS COMO TAMBÉM
GRAÇA DOMÍNIO DO CORPO.
A GINÁSTICA ARTÍSTICA (OLÍMPICA)
É UM CONJUNTO DE EXERCÍCIOS
CORPORAIS SISTEMATIZADOS,
APLICADOS COM FINS
COMPETITIVOS, EM QUE SE
CONJUGAM A FORÇA, A AGILIDADE E
A ELASTICIDADE.
 OS MEDALHISTAS
ATLANTA 1996 ESTADOS
UNIDOS

TABELA FEMENINA