E por falar em namoro...

PSICÓLOGA ELAINE ALVES – CRP 05/47469

Terapeuta cognitivo-comportamental – IBH
Especialista em Psicologia Hospitalar - UFRJ
“
O que é um relacionamento?

”
Tipos de Relacionamento:

 ABERTO  FECHADO
 Relação efetiva entre duas pessoas  Relação efetiva entre duas pessoas
que concordam que relações que concordam que devem ser fiéis
afetivas/sexuais com terceiros não são um ao outro, podendo ou não
consideradas traição ou infidelidade. dedicar-se a relação.
Relacionamento aberto

 CRUSH
Paixão súbita

Amor Platônico
Relacionamento aberto

 CONTATINHO
Contatos que alguém tem para situações
de natureza amorosa ou não.
Resultados do Relacionamento Aberto

 Grande número de relações em um curto espaço de tempo;

 Relacionamentos sem filtros;
 Maior exposição a doenças;
Relacionamento Fechado

NAMORO
 Respeito;
 Fidelidade;
 Companheirismo;
 Intimidade;
 Confiança;
Em relacionamentos abertos ou
fechados, hoje, nos deparamos
com pessoas inseguras com medo
de correr riscos, medo de perder o
controle, medo da exposição
emocional, dentre outras coisas...
VULNERABILIDADES
Medo de
intimidade
A pessoa necessita de amor, mas
o medo de se machucar é
grande;
É mais seguro estar sozinho;
Não se arrisca a dor de amar;
Dificuldade de
manter os limites Abuso e violência
Começamos a nos relacionar A insegurança e o medo de
com limites, mas os perdemos ao correr risco nos leva a tolerar e a
longo do tempo; normalizar comportamentos
anormais, doentios ou impróprios;
Passamos a ceder e a tolerar
coisas que dissemos que nunca
toleraríamos;
Quais são os nossos limites?
Tipos de violência

 Violência sexual;
 Violência emocional;
 Violência moral;
 Violência patrimonial;
 Violência física;
 Violência psicológica;
Como se tornar protagonista de sua
própria história...
Para Refletir...

 Podemos ser quem somos;

 Podemos amar e pensar ao mesmo tempo;
 Posso agir mesmo se não tiver o controle da situação;
 Podemos agir assertivamente;
 Podemos nos respeitar;
 Podemos denunciar;
 Podemos continuar nos machucando.
Referências:

 Melody Beattie. Pedaços e Bocados in:Codependência Nunca Mais.

P.264-288. Rio de Janeiro: Bestseller, 2013.
 Brené Brow. A coragem de ser imperfeito. Rio de Janeiro: Sextante, 2016.