“LEVANTAMENTO E

TRANSPORTE MANUAL
DE CARGA”

Segurança
Segurança do
do Trabalho
Trabalho

Regras de Segurança
 “LEVANTAMENTO E
TRANSPORTE MANUAL DE CARGA”
FORMA, PESO E VOLUME DAS CARGAS
MANUAIS, DETERMINAM CUIDADOS
DIFERENCIADOS
 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS

DEFINIÇÃO
Deslocar, levantar e transportar cargas, define-se como sendo os
movimentos e esforços desprendidos por uma ou mais pessoas,
objetivando movimentar cargas dos mais diversos tipos, formas ou
tamanhos, pelo processo manual.
 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS

OBJETIVO
Informar procedimentos básicos a serem seguidos quando no
deslocamento, levantamento e transporte de cargas manuais,
objetivando evitar acidentes e conseqüentes lesões.

3
 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS

LEGISLAÇÃO
•Portaria 3.214 do Ministério do Trabalho
•NR-09 - Programa de Prevenção de Riscos Ambientais
•NR-11 - Transporte, movimentação, armazenagem e manuseio de
materiais
•NR-17 - Ergonomia

CAPACIDADE INDIVIDUAL DE CARGA

FAIXA ETÁRIA HOMEM MULHER
Menores de 16 anos PROIBIDO PROIBIDO
16 a 18 anos 16 kg 8 kg
Acima de 18 anos 40 kg 20 kg
 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS
ERGONOMIA
Define-se como sendo a ciência do conforto. É o estabelecimento de
parâmetros que adaptam as condições de trabalho às características
psicofisiológicas dos trabalhadores, proporcionando o máximo de
conforto, segurança e desempenho eficiente.

RISCOS CONTEMPLADOS
•Esforço físico intenso;
•Levantamento e Transporte de peso;
•Postura Inadequada;
•Rítmos excessivos;
•Trabalhos em turnos e noturnos;
•Monotonia;
•Repetitividade;
•Jornada de Trabalho prolongada, etc.
 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS

ANATOMIA HUMANA
- CABEÇA
- TRONCO
- MEMBROS

COLUNA VERTEBRAL
A única estrutura óssea do tronco
 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS
PROCEDIMENTOS BÁSICOS
QUANDO LEVANTAR CAIXAS:

1 Usar o esforço das 3

pernas deixando-as Centralizar a carga...
com abertura
adequada...

2 4
Estender os braços... Mantê-la próxima
ao corpo.
 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS
PROCEDIMENTOS BÁSICOS
QUANDO LEVANTAR SACOS:

1 Manter a cabeça e 3
costas em linha reta; Apoiar o saco sobre o
Segurar o saco com a ombro, e;
palma da mão;

2 Levantar com esforço 4 Segurar com firmeza e

das pernas, deixando- iniciar o transporte com
as com abertura as costas reta.
adequada;
DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS

LESÕES INCAPACIDADE
•Cortes/ Perfurações; •Parcial
•Dores lombares (lombalgias); •Total
•Entorse; •Temporária
•Distensões musculares; •Permanente
•Hérnias, ETC. •Morte
DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS
 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS
PROCEDIMENTOS BÁSICOS
OBSERVAR:
•Peso
•Forma DESCANSO
•Volume TRABALHO ESTÁTICO
•Tipo TRABALHO DINÂMICO
•Condições gerais
•Trajetos: Distâncias
Adversidade

X
Portas DISTÂNCIA
Escadas PESO
Local da reposição ESFORÇO CARDÍACO
 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS
PROCEDIMENTOS BÁSICOS
REGRAS GERAIS:
•Nunca dobrar as costas;
•Posicionar-se sempre próximo a carga;
•Não torcer o corpo para pegar ou movimentar cargas;
•Usar sempre a musculatura das pernas;
•Aproximar bem a carga do corpo;
•Centralizar a carga em relação as pernas;
•Observar quais Equipamentos de Proteção Individual que a carga exige;
•Jamais tentar transportar quando a carga tiver peso, tamanho ou forma
adversas;
•Lembre-se que outros colegas de trabalho, poderão auxiliá-lo quando
necessário, e;
•Existem limites para o deslocamento, levantamento e transporte de CARGAS
MANUAIS. Existem outros meios e máquinas disponibilizadas para o
transporte de cargas.
 “LEVANTAMENTO E
TRANSPORTE MANUAL DE
CARGA”

MUITO OBRIGADO PELA ATENÇÃO!