CAMINHOS DA VIDA

Dizer “sim “ a vida, apesar da idade.....

Aprendendo a “viver” uma nova etapa:
como fazer “emergir” meu eu como
um ser”idoso- cidadão/social”?
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
 Sempre me disseram que a vida do
homem se dividia em quatro Sou um
partes, infância, adolescência
envelhecente?!
maturidade e velhice.
  Quase correto. esqueceram de
nos dizer, que entre a
maturidade e a velhice (entre os
50 e 65 anos) existe a
“ envelhecência”que
nada  mais é do que uma

preparação para entrar na velhice,

assim como a adolescência é uma preparação para
a maturidade.
O terrível deste momento, 50 anos,foi me deparar com “fatos” que não
podia controlar,como: minha sexualidade “falhando”, meu corpo
mudando, meus filhos saindo de casa e uma grave crise no casamento.
Ah! Ainda o anúncio que deveria assumir uma “aposentadoria
inadiável” .Me senti muito mal! O que fazer!!!!?
E eu ???!!!
-Quando cheguei aos 50 anos quase descompensei!
A menopausa “entrando”,o ninho ficando “ vazio “,a
aposentadoria batendo “a porta” e o casamento se desmanchando!
Me olhei no espelho,surpresa e estarreci!
O que fazer? Entrei em depressão!!!!!?
Chegando aos 50 anos,
dói muito ao perceber :
-mudanças tão marcantes do meu
“eu”em relação aos outros!

-nossa “segurança afetiva” correndo

perigo? Teremos chance de felicidade?

-quanto tempo dispomos ainda?

- Como responderá meu corpo

com todas essas mudanças?
NOVOS PAPÉIS...????? Não sei se se tenho
condições para assumir !?!?.
”Novos PLANOS ..Um novo projeto de
vida? Nem pensar,começar tudo de novo!
LIDAR COM PERDAS afetivas, sociais e
orgânicas ´é muito doloroso... Adaptar-se a
novas tecnologias, computador,etc.é um
desafio que bloqueia!
Constatamos ,de forma ,muito dramática :
-o vazio existencial ,tomando conta de nossa vida “
-“ a fragilidade do nosso corpo”
- -:como viver “os problemas de relacionamentos
conflitantes e sofrer ao
-identificar os preconceitos que puluem a nossa mente!
Descubro meus defeitos,
meu viver ansioso e o ficar
irritado muitas vezes, por ter
muitos medos quando alguém
fala em“mudanças”,enfim,
estou em “crise” da idade!
Mas alguém me diz:
não esqueça que a vida é a
maior empresa e o maior
presente do mundo, e que ela
é nossa por inteiro
Como podemos evitar que nossa vida ,essa
empresa maravilhosa , entre em falência?
 De repente fazemos uma
descoberta ....
• Me aproximando dos 60
anos, me olhei no espelho!
• . E mais uma vez me
surpreendi.. Só que
agora.me vi como alguém
em mudanças. E, o que é
mais importante: aceitei
que realmente podia
ser alguém diferente
sem ter vergonha ou
tristeza!Posso mudar!
 ... que são os
pequenos
acontecimentos
diários que tornam a
vida espetacular;

... que debaixo da

“casca grossa” existe
uma pessoa que deseja
ser apreciada,
compreendida e
amada
 ... que é o AMOR,
e não o TEMPO, que
cura todas as feridas...

... que quando você

planeja se nivelar
com alguém, apenas
está permitindo que
essa pessoa continue
a magoar você.
 ... que um sorriso é a
maneira mais barata
de melhorar sua
aparência, e dizer
“estou legal”.

... que devemos sempre

ter palavras doces e
gentis ,
pois amanhã talvez
tenhamos que engoli-las.
 Aprendi chegando nesta idade. que
....Quando não arriscas
tua liberdade para tê-la,
começas a perdê-la...
porque a liberdade que tens se comprova
quando ousas ,optando e decidindo,mudando
e agindo,porém ,sempre compartilhando....
Aprendi que ... mágoas e ressentimentos são
bagagens que devemos deixar para trás Não existe
preço ao Perdão e Esquecimento mas uma belíssima
recompensa para quem os utilizam com
desprendimento de alma ...
"Pedras no caminho? Guarde todas, um dia
construirá um castelo..."
Aprendi no caminho da vida
a paradoxal lição da experiência:
Sempre ganhas o que deixas
e perdes o que reténs...
Portanto ama com liberdade para saber que ,livre, o
ser amado sempre volta...
 Nossa vida é composta de caminhos” que
podem trazer ao nosso dia a dia o sabor
especial do “agora”daquele sonho!

Descobrir que hoje é o “ dia d” para realizar meu

sonho, transformar ‘aquele” desejo em preciosa
realidade, por mais “ridículo” que possa aparecer
aos olhos dos mais jovens é meu desafio!
Aprendi também que ..o ninho “vazio” e
“separação do casal” são dois caminhos
dolorosos de trilhar, quando o
exagerado“apego, a posse e o egoísmo” dominam
nossos sentimentos!
Aprendi que ...Ser feliz,depois dos 60 anos,
é deixar de ser vítima dos problemas e se
tornar um autor da própria história.
 Aprendi que

Quando escondes teu afeto, teu carinho,

tua coragem, teus sonhos, teu
entusiasmo,começas a
“petrifica-los”,mumifica-los
porque tudo só tem “sentido” quando o
dirigimos
a alguém ou a alguma “causa”.
Estou aprendendo aos 60 anos ,olhando pra
mim mesma ,que nem todas as pessoas
podem mais se olhar no espelho. Saio de
casa e “ouso”conquistar o mundo...
Compreendi , ao sair pelo mundo , que não somos
“ilha” e que formamos parte de uma comunidade na
qual “minha vida está inserida.””
Então decidi que eu tenho que “assumir”,sem medo, a
escolha de minha qualidade de vida e só posso
fazê-lo se ....
...eu participar de um grupo! Mas, vale a pena me
comprometer com outras pessoas ?
É como fazer uma sociedade ?
O que devo fazer?
...????!!!!!????
 1º -Como será minha participação?"
=Dialogando,trocando idéias sobre:
como melhorar nossa vida,
debatendo no grupo,encontrando e criando
soluções ,apresentando idéias e projetos e
controlando o que está sendo feito em
relação às propostas apresentadas!

-"Dialogar"significa "fazer política “

"diálogo" é o resultado de
um trocar de idéias ou
seja” de um encontro político”.
- No diálogo se fazem "combinações" que
devem ser “boas e justas” para “todos nós -os sócios
desta Comunidade”
 Combinar- ações ?-
Essas sugestões resultantes dos "diálogos”
acontecidos nos encontros de grupos na
Comunidade devem ser de conhecimento de
todos(transparência nas decisões).
.-E como “sócios”
elas nasceram dentre os
dessa Comunidade, essas combinações
serão as sementes das
"políticas “sociais públicas"
 Quando o esforço dessa
comunidade coesa,
aberta,inteligente,participativa,
bem organizada se concretiza

levará o nome dos atores a quem se

destinam essas “ações” “”

Por exemplo sendo os "idosos" os sócios principais e

beneficiarios desse empreendimento comunitário ,
chamaremos esse conjunto de ações...
de:Políticas sociais públicas
do idoso
Com esta experiência aprendemos então:
1)Como discutir idéias e dar sugestões que
beneficiem a Comunidade .Eu posso decidir..!.

2)... Como fazer uma “rede de apoio”,integrando a todos

os interessados em que essas sugestões se
tornem uma realidade legal para a Comunidade!

3|Reconhecer e assumir responsabilidades pelo

sucesso daquela”sociedade” compartilhada e
implementada por todas as pessoas do grupo.
Devo estar atento,aprendendo, estudando que diz,
por exemplo no :
Estatuto do Idoso
Lei nº 10.741 /Jan- 2004
  e o que foi escrito na
Política Nacional do Idoso
Lei nº 8842/1994

e ainda ,saber quais são "nossos papéis “ e qual pode ser

nossa contribuição positiva e construtiva no
Conselho Municipal do Idoso
Ninguém vai querer fracassar ou perder!
Aprendi que

que

São as chamadas
“Políticas Públicas” e que eu
sou um cidadão que decido também,sobre
elas!
 Resultados :
Melhor qualidade de vida para todos nós !!!
(eu sou parte da Comunidade, portanto....)

Vitória da união de todos

Participação c/ responsabilidade
e Controle social
 Desafio.....

• ”Qual é mesmo meu papel?

• Será que eu quero “assumir?
• Estou entendendo a minha contribuição
para ajudar a formatar as “políticas
públicas”que irão melhorar minhas
condições de vida ?
• Ou vou deixar que os “outros” sempre
decidam o que é melhor para mim,me
acomodando, pela minha idade ?
 Poema “Seiscentos e sessenta e seis”

A vida é uns deveres que nós trouxemos,

para fazer em casa....
Quando se vê,
já são 6 horas, e não há mais tempo....
Quando se vê, já é 6ª feira,passou a semana
Quando se vê já é Natal, e o ano se foi!!!
quando se vê , passaram 60 anos.....
Agora, é tarde
demais, para
ser
reprovado....
E se me dessem, um dia ...
Uma outra oportunidade!
Eu nem olhava o relógio,
seguia sempre em frente...
Faria realidade os meus sonhos!
E iria jogando pelo caminho, a casca dourada
e inútil das horas!!!
Mario Quintana
 E assim, quando
eu chegar aos 70
anos e olhar pra
mim mesma verei
sabedoria, risos,
habilidades...
Sairei para o
mundo e
...aproveitarei a
vida ,da
forma,como ela é!
 E aos 80
anos não me
importarei muito
em olhar pra mim
mesma.
Simplesmente vou
pôr um
chapéu violeta e
vou me divertir,
simplesmente
com a vida!!!
 Talvez
devêssemos
pôr o
chapéu
violeta .
bem mais
cedo...

by Lú
 Autora deste trabalho:  
Dra. Zhélide Quevedo Hunter
Psicóloga- Gerontóloga e Sexóloga
-Educadora-
Coordenadora da Política do Idoso da
Prefeitura de Porto Alegre-Gestão 2005-2009
Fone 51- 3336 1925(POA)
E-mail zhelide @ ig.com.br
Palestras -Cursos e treinamentos - Consultoria de projetos
- Psicoterapia e Orientação Sexual
Treinamento para Agentes de Saúde Área Gerontológica