TCC

Prof. Me. Vinícius de Aquino Braga

 Terapia cognitivo-comportamental;

 Criada por Aaron Beck a partir de pesquisas sobre a depressão;

 Considera que o comportamento se expressa em função da percepção sobre si e o mundo;

 Utiliza técnicas comportamentais;

 Modelo cognitivo

 Não é a situação que determina -> forma como as pessoas se sentem e se comportam está
associada à forma como ela interpreta;

 Níveis de pensamento;

 Pensamentos automáticos;
 “Quando pensamentos disfuncionais são sujeitos à reflexão objetiva, as emoções, o
comportamento e a reação fisiológica do sujeito se modificam;”

 Crenças -> crenças centrais (nucleares) -> infância -> compreensões duradouras e
profundas -> não articuladas para a pessoa -> verdades absolutas;

 Tendência à confirmar as crenças nucleares -> automático;

 Dados positivos (excluídos do esquema) -> negativos (reforçam a crença);

 Atitudes, regras e pressupostos

 Crenças intermediárias;

 Organizar o ambiente -> funcionar adaptativamente;

 Crenças disfuncionais podem ser desaprendidas -> novas crenças mais baseadas na
realidade e mais funcionais;
 Curso do tratamento

 Modificação direta das crenças nucleares -> maneira mais rápida -> paciente possui
crenças razoáveis e funcionais também -> risco se há crenças muito arraigadas;

 Modificação indireta das crenças nucleares -> identificação e modificação de pensamentos

automáticos -> mais próximos da consciência;
Comportamento e pensamentos automáticos
 Pensamentos desencadeantes: