TRATAMENTO DA

DEPRESSÃO

CURE-SE A SI MESMO

ACEITE QUE EM VOCÊ ESTÁ A CAUSA DE SUA

1º PASSO
DEPRESSÃO

VOCÊ PODE E DEVE SER O SEU MELHOR

2º PASSO MÉDICO.

ESTRUTURE-SE INTIMAMENTE, NÃO SE PERMI-

3º PASSO TINDO ABALAR TANTO DIANTE DAS ADVERSI-
DADES.

RESISTA ÀS PRESSÕES SOBRE A SUA

4º PASSO MENTE E SUA VIDA, VENCENDO-AS.

REALIZE O SEU AUTODESCOBRIMENTO.

5º PASSO ESTABELEÇA UM PROGRAMA DE
RECUPERAÇÃO ÍNTIMA.
EXERCÍCIO DE SANTO AGOSTINHO

( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO

O LIVRO DOS ESPÍRITOS - PARTE III - CAP. XII )
 TORNE-SE MADURO
EMOCIONALMENTE

MEDITE SOBRE OBSERVE SUA DESENVOLVA O

A CONDUTA DIANTE GOSTO PELA
REENCARNAÇÃO DA VIDA BOA LEITURA

ENTENDERÁ AS
ESPIRITUALIZADA MUITO AUXILIARÁ
DESIGUALDADES
NO AUTOCONHE-
E COMPREENDERÁ OU
CIMENTO E NA LI-
MELHOR A VIDA E MATERIALISTA BERTAÇÃO
A JUSTIÇA DIVINA

DIANTE DAS
VICISSITUDES

- EVITE ATURDIR-SE AFLIÇÃO PELA

- EXAMINE-AS COM AFLIÇÃO, NÃO
SERENIDADE RESOLVERÁ
- BUSQUE POSSÍVEIS PROBLEMA
SOLUÇÕES ALGUM

( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )

 ESPIRITUALIZE-SE

NECESS. MATERIAIS NECESS. ESPIRITUAIS

DO DA
CORPO ALMA

SE A VIDA ESTÁ CENTRADA NAS NECESSIDADES

MATERIAIS EM DETRIMENTO DAS ESPIRITUAIS

HAVERÁ DESNIVELAMENTO

- A ALMA ESTARÁ DESATENDIDA NAS SUAS NECESSI-

DADES BÁSICAS.
- PODERÃO OCORRER PERTURBAÇÕES ESPIRITUAIS

ALERTA !
VOCÊ NÃO PODE DEIXAR DE ATENDER ÀS SUAS NECESSI-
DADES MATERIAIS, MAS ISTO NÃO PODE CONSTITUIR IM-
PEDIMENTO NA BUSCA DA SUA ESPIRITUALIZAÇÃO.

( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )

 DESAPEGUE-SE

À DEPRESSÃO PELO
EXCESSIVO PODE
SENTIMENTO DE
APEGO LEVAR
PERDA

- MENOS SENTIMENTO DE POSSE

- MENOS ABATIMENTO DIANTE DE
DESAPEGO TRARÁ UMA PERDA
- MAIS ATENÇÃO AOS BENS ESPI-
RITUAIS

COMO VENCER

- REFLITA SEMPRE NA TRANSITORIEDADE DA POSSE DOS

BENS MATERIAIS.
- BUSQUE OS VALORES ESPIRITUAIS, OS ÚNICOS QUE NOS
ACOMPANHARÃO SEMPRE.
- ALIMENTE A CERTEZA DA VIDA APÓS A MORTE FARÁ
ATENUAR OU DESAPARECER O SENTIMENTO DE PERDA.

( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )

 PERDOE SEMPRE

COMO ELIMINAR A MÁGOA

1º
CONSCIENTIZE-SE

O PERDÃO O AGRESSOR SE
A MÁGOA
TRAZ TORNA UM DEVE-
ENVENENA,
IMENSOS DOR DIANTE DAS
AUTODESTRÓI
BENEFÍCIOS LEIS DA VIDA

2º
ESFORCE-SE
- NÃO PERMITA QUE A MÁGOA SE ALOJE NA SUA CASA
MENTAL.
- TRABALHE SUA MENTE NO SENTIDO DE FIXAR O LADO
MELHOR DO AGRESSOR
- NÃO AJA COMO JUIZ EM CAUSA PRÓPRIA

3º
LIBERTE-SE
DO DESGASTE QUE A MÁGOA PROVOCA. FAÇA ISTO POR
AMOR E RESPEITO A SI MESMO, A DEUS E A VIDA...

( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )

 PERDOE-SE E RECOMECE

LEMBRE-SE

REMOER ACONTECIMENTO INFELIZ, NÃO AJUDA.

FIXAR-SE NO REMORSO ESTÉRIL, NÃO APROVEITA.
ESTACIONAR NA CULPA, NADA ACRESCENTA.
JOANNA DE ÂNGELIS

RECOMECE

- RETIRE LIÇÕES PRECIOSAS DOS ERROS COMETIDOS.

- SUPERE A CULPA E INSISTA NA CONDUTA CORRETA.
- RECOMPENSE A ATITUDE INFELIZ COM A REALIZAÇÃO
DE ATITUDES FELIZES.
- ORE, PEDINDO FORÇAS PARA REERGUER-SE E RECO-
MEÇAR.
- LEVANTE-SE QUANTAS VEZES FOREM NECESSÁRIAS.
- SEJA OTIMISTA E AVANCE PARA A FRENTE E PARA O
ALTO.

( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO )

 LIBERTE-SE DA
OBSESSÃO

O PENSAMENTO SE IRRADIA E BUSCA

ONDAS MENTAIS EQUIVALENTES, AFI-
NIZANDO-SE E SINTONIZANDO-SE COM
ELAS, INFLUENCIANDO-AS E SENDO
POR ELAS INFLUENCIADO.

CUIDANDO DA MENTE

- PENSE SEMPRE NO QUE É BOM.

- PERCEBENDO QUE PENSAMENTOS NEGATIVOS O ESTÃO
ASSEDIANDO, PROCURE INTERROMPER ESSE FLUXO.

LIBERTANDO-SE

TRABALHE POR SUA MELHORIA ÍNTIMA, AFASTANDO DE

SI A CAUSA QUE ATRAI O MAU ESPÍRITO.

( DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO

O EVANG. SEG. ESP. - CAP. XXVIII )
 REFLEXÃO
“SE TODOS OS FATORES NEGATIVOS PODEM
CONCORRER PARA A DEPRESSÃO, TODAS
AS ATITUDES POSITIVAS PODEM CONCOR-
RER PARA A PREVENÇÃO OU CURA.”

P. 909 - PODERIA O HOMEM SEMPRE VENCER

SUAS MÁS TENDÊNCIAS PELOS SEUS
ESFORÇOS ?

R. - SIM, E ALGUMAS VEZES, POR FRACOS

ESFORÇOS. É A VONTADE QUE LHE
FALTA. AH! QUÃO POUCOS DENTRE
VÓS FAZEM ESFORÇOS !

(DEPRESSÃO - ISAÍAS CLARO

O LIVRO DOS ESPÍRITOS - 3ª P. - CAP. XII)