ENGENHARIA DO TRABALHO:

MÉTODO RULA

Professor: Alex Cristaldo

Engenharia de Produção
9° Semestre
 Acadêmicos

CAIO GOLFETTO RA:246718813429

CARLOS ANDRÉ SOUZA RA:246715513429
ED DA CRUZ MELLO RA:246715513429
GISLAINE DE DEUS RA:246717713429
MAIQUELLI DOS SANTOS RA:246703413429
ROSANGELA ORTIZ RA:246720113429
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SOBRE O MÉTODO

• RULA: Análise Rápida dos Membros Superiores;

• Tem como finalidade investigar a exposição a fatores de risco

 sofridos por trabalhadores durante a atividade laboral.
O método usa diagramas das posturas do corpo  que permitem a
avaliação da exposição aos fatores de risco.

• Método simples e rápido de levantamento de informações aplicáveis na análise de

posturas adotadas nos postos de trabalho capazes de causar
desordens musculoesqueléticas;

• Este método utiliza diagramas para facilitar a identificação dos movimentos e do trabalho
muscular estático, assim como das forças exercidas pelo colaborador;
Quatro principais aplicações do método:

• Medição de risco de lesões ao sistema musculoesquelético, fundamentando uma ampla

investigação ergonômica;

• Comparação do esforço musculoesquelético diante do design da estação de trabalho atual e

após modificada;

• Avaliação de resultados como produtividade ou compatibilidade de equipamentos;

• Orientação a trabalhadores sobre riscos musculoesqueléticos criados por diferentes posturas

de trabalho.
Método composto de 3 etapas:

1. Seleção da postura ou posturas para avaliação;

2. As posturas são pontuadas usando uma planilha de pontos, diagramas de partes do corpo
e tabelas; Aos movimentos são atribuídas pontuações progressivas de tal forma que o
número 1 representa o movimento ou a postura com menor risco de lesão, enquanto que
valores mais altos, máximo de 7, representam riscos maiores de lesão para o segmento
corporal avaliado.

3. Essas pontuações são convertidas em 1 das 4 medidas propostas (urgência de correção).

Avaliação postural

• Esse método é baseado em uma avaliação dos membros superiores e inferiores, para
tanto o corpo foi dividido em dois grupos, A e B.

A. O grupo A é constituído pelos membros superiores (braços, antebraços e punhos).

B. O grupo B é representado pelo pescoço, tronco, pernas e pés.
 Grupo A – Análise dos membros superiores:

Passo 01 – Localizar o posicionamento dos Braços

• Deve ser analisada a postura do braço pontuando-se, de acordo com a amplitude do
movimento durante a atividade (figura 1), valores que variam de 1 a 4.
• A essa pontuação, deve-se adicionar 1 ponto: quando o braço está abduzido ou o ombro
elevado;
• Por outro lado, deve-se subtrair 1 ponto se o braço está apoiado, atenuando a carga. A
pontuação segue a seguinte ordem da esquerda para a direita das silhuetas, 1-2-3-4-5
Passo 2 – Localizar o posicionamento dos Antebraços

• Similar a análise feita com o braço é a do antebraço, observando a figura 2, analisa-se as

posturas e se atribui pontos (1 ou 2).
• A esta pontuação, deve-se adicionar 1 ponto quando o antebraço cruza a linha média do
corpo ou se há afastamento lateral.
 
Passo 3 – Localizar o posicionamento dos Punhos:

• A postura do punho é avaliada com a atribuição de pontos de 1 a 3.

• Devendo se adicionar 1 ponto se o punho apresentar desvio lateral (radial ou ulnar).
Verifica-se a realização ou não de rotações do punho (prono-supinação) e as pontuações
devem ser: 1 ponto para amplitude média e 2 para rotações de grandes amplitudes.
Passo 4 – Localizar os desvios existentes

Desvio discreto +1

Desvio acentuado +2
Passo 5 – Transferir os valores obtidos para a Tabela A e obter somatória

TABELA A
Punho - flex / ext
A nte 1 2 3 4
Braç o Braç o Des v Des v Des v Des v
1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 2 2 2 2 3 3 3
1 2 2 2 2 2 3 3 3 3
3 2 3 2 3 3 3 4 4
1 2 2 2 3 3 3 4 4
2 2 2 2 2 3 3 3 4 4
3 2 3 3 3 4 4 4 5
1 2 3 3 3 4 4 5 5
3 2 2 3 3 3 4 4 5 5
3 2 3 3 4 4 4 5 5
1 3 4 4 4 4 4 5 5
4 2 3 4 4 4 4 4 5 5
3 3 4 4 5 5 5 6 6
1 5 5 5 5 5 5 6 7
5 2 5 6 6 6 6 7 7 7
3 6 6 6 7 7 7 7 8
1 7 7 7 7 7 8 8 9
6 2 7 8 8 8 8 9 9 9
3 9 9 9 9 9 9 9 9
PASSO 6: Avaliar a contração muscular

Postura principalmente estática 1+

Postura é dinâmica mais que 4 mov. /Min 1+

Passo 7: Avaliar a força e a carga

Menor que 2kg intermitente 0

Entre 2 e 10 kg intermitente 1+

Entre 2 e 10kg estático/repetitivo 2+

Maior do que 10 kg / choque 3+

PASSO 8: Transportar a somatória para a tabela C

TABELA C

  1 2 3 4 5 6 7+
1 1 2 3 3 4 5 5
2 2 2 3 4 4 5 5
3 3 3 3 4 4 5 6
4 3 3 3 4 5 6 6
5 4 4 4 5 6 7 7
6 4 4 4 5 6 7 7
7 5 5 6 6 7 7 7
8+ 5 5 6 7 7 7 7
Grupo B: Pescoço, tronco, pernas e pés

PASSO 9: Análise da posição do pescoço

• A postura do pescoço é analisada segundo a (figura 4), atribuindo-se pontos que oscilam
de 1 a 4 conforme a amplitude dos movimentos realizados durante a atividade.
• À pontuação, deve-se adicionar 1 ponto quando pescoço está inclinado lateralmente ou
rodado.
Correção

O pescoço esta torcido 1+

O pescoço esta lateralizado 1+

PASSO 10: Análise da posição do tronco

• Através da observação da figura pode-se concluir qual a pontuação (1 a 4) que a atividade

analisada terá. Da mesma forma que para o pescoço, adiciona-se 1 ponto quando o tronco
estiver inclinado lateralmente ou rodado, ou ainda se o indivíduo estiver sentado. A
pontuação, da esquerda para a direita, 1-2-3-4, para cada silhueta.
PASSO 11: Análise da posição das pernas

As pernas estão balanceadas e apoiadas

1+

As pernas não estão apoiadas e balanceados

2+
PASSO 12: Transferir o valor encontrado para a tabela B

TABELA B
TRONCO
1 2 3 4 5 6
perna perna perna perna perna perna
Pes c 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 2 1 2 2 3 3 4 4 4 4 4
2 1 2 2 2 3 4 4 5 5 5 5 5
3 2 2 2 3 3 4 4 5 5 5 6 6
4 2 3 2 3 3 4 4 5 6 6 6 6
5 3 4 4 4 4 5 5 6 6 6 6 6
PASSO 13: Força e carga

Pontuação Contração Muscular

+1 Postura estática prolongada por período superior a 1 min

+1 Postura repetitiva, mais que 4 vezes por minuto

Postura fundamentalmente dinâmica (postura estática inferior a 1min) e não

0
repetitiva
Pontuação Valor da força Tipo de aplicação

0 Inferior a 2 kg Intermitente

+1 2 a 10 kg Intermitente

+2 2 a 10 kg Postura estática superior a 1 min ou repetitiva mais que 4 vezes/min

+2 Superior a 10 kg Intermitente

+3 Superior a 10 kg Postura estática superior a 1 min ou repetitiva mais que 4 vezes/min

+3 Qualquer Aplicação brusca, repentina ou com choque

PASSO 14: Transportar a somatória para a tabela C

TABELA C

1 2 3 4 5 6 7+
1 1 2 3 3 4 5 5
2 2 2 3 4 4 5 5
3 3 3 3 4 4 5 6
4 3 3 3 4 5 6 6
5 4 4 4 5 6 7 7
6 4 4 4 5 6 7 7
7 5 5 6 6 7 7 7
8+ 5 5 6 7 7 7 7

FINAL
PASSO 15: Nível de ação e Enquadramento

Nível Pontuação Exigência de Intervenção

01 1 ou 2 Postura aceitável, se não for mantida ou repetida por longos períodos de tempo;

02 3 ou 4 Postura a investigar e poderão ser necessárias alterações;

03 5 ou 6 Postura a investigar e alterar rapidamente

04 7 ou mais Postura a investigar e alterar urgentemente.

CONCLUSÃO

• Esse método, dada a objetividade dos levantamentos realizados e a rapidez com que os
resultados são obtidos, mostra-se uma eficiente ferramenta de análise ergonômica
aplicável tanto no diagnóstico de uma situação existente quanto na eficácia da medida
corretiva adotada.
OBRIGADO!!!