PLANO DE ESTUDO

ATIVIDADES CURRICULARES COMPLEMENTARES

Data: 09/03
Série: 1° SÉRIE

Componente: Educação física

Conteúdo: : Planos e Eixos anatômicos

1.Tema da Aula: Planos anatômicos e eixos de movimento

2.Conhecimentos Prévios:

- O aluno deverá aprender as posições anatômicas e a relação entre planos e eixos.

3.Síntese dos Conteúdos:

PLANOS E EIXOS ANATÔMICOS

A descrição do movimento humano não é fácil, uma vez que requer informações detalhadas e
terminologias específicas que identifiquem precisamente as diferentes sequências de
movimentos que ocorrem nas articulações.
Para descrever os movimentos dos vários segmentos e articulações do corpo humano no
espaço, torna-se necessária uma posição do corpo que seja universalmente aceita. São duas as
posições descritas.
I) Posição anatômica
Posição em que o corpo fica ereto com membros inferiores unidos, olhos, pontas dos pés e
palma das mãos dirigidos pra frente e membros inferiores estendidos e pendentes ao lado do
corpo
II) Posição de referência
Similar a posição anatômica exceto pelas palmas das mãos que ficam voltadas para o corpo.

Entretanto, não basta apenas o conhecimento da posição inicial de um movimento para

descreve-lo em detalhes. Tridimensionalmente é necessário entender que, junto a posição
inicial, existe um Sistema de planos de referência imaginários que auxilia na descrição dos
movimentos em três dimensões.

PLANOS ANATÔMICOS

Os planos anatômicos são cortes imaginário que facilitam a análise dos movimentos de
determinado segmento em relação ao outro. São considerados três planos de secção
imaginário, dois verticais e um horizontal.

Plano sagital: Divide o corpo em metade direita e esquerda

Plano frontal: Divide o corpo em parte anterior e posterior

Plano horizontal: Divide o corpo em parte inferior e superior

EIXOS ANATÔMICOS

Os eixos são linhas imaginarias perpendiculares aos planos, em torno dos quais ocorrem os
movimentos. São três os eixos, dois horizontais e um vertical.

Eixo látero-lateral ou transversal

É perpendicular ao plano sagital, ligando o lado esquerdo ao lado direito e, em torno desse
eixo, ocorrem os movimentos de flexão e extensão.

Eixo Ântero-posterior ou sagital

É perpendicular ao plano frontal e, em torno desse eixo, ocorrem os movimentos de adução e
abdução.

Eixo longitudinal
É perpendicular ao plano horizontal, no qual ocorrem os movimentos de rotação interna e
externa.

4.Questões propostas:

01. (FEPESE-2019) Os movimentos são definidos a partir de um eixo de um plano e tendo como
posição de referência a posição anatômica. Qual movimento e definido no plano frontal, eixo
sagital, quando ocorre o afastamento do segmento da linha média do corpo?
a) Flexão
b) Adução
c) Abdução
d) Extensão
e) Pronação

02. Qual opção abaixo descreve corretamente a posição anatômica?

a) Posição em que o corpo fica ereto com membros inferiores unidos, olhos, pontas dos pés e
palma das mãos dirigidos pra frente e membros inferiores estendidos na frente do corpo
b) Posição em que o corpo fica ereto com membros inferiores unidos, olhos, pontas dos pés
voltados pra frente e palma das mãos direcionados pro lado corpo.
c) Posição em que o corpo fica ereto com membros inferiores afastados, olhos, pontas dos pés
e palma das mãos dirigidos pra frente e membros superiores estendidos e pendentes ao lado
do corpo.
d) Posição em que o corpo fica ereto com membros inferiores unidos, olhos, pontas dos pés e
palma das mãos dirigidos pra frente e membros superiores estendidos e pendentes ao lado
do corpo.
e) Posição em que o corpo fica flexionado com membros inferiores afastados, olhos, pontas dos
pés e palma das mãos dirigidos pra frente e membros superiores estendidos e pendentes
ao lado do corpo.

03. (CEBRSPE-2018) Na posição anatômica o corpo fica ereto, a face para frente, os braços ao
longo do tronco com as palmas das mãos voltadas pra frente. Nessa posição, é possível notar
três planos imaginários e perpendiculares uns aos outros. O plano

a) transverso, também denominado horizontal, divide o corpo em duas metades, esquerda e

direita.
b) frontal, também denominado coronal, divide o corpo em duas metades, superior e inferior.
c) transverso, também denominado horizontal, divide o corpo em duas metades, ventral e
dorsal.
d) frontal, também denominado coronal, divide o corpo em duas metades, frontal e dorsal.
e) sagital divide o corpo em duas metades, frontal e dorsal.

04. (Avança São Paulo-2013) Os eixos principais seguem três direções ortogonais. Na direção
anteroposterior temos o eixo ________ que vai do centro do corpo ao plano ventral e do centro
ao plano dorsal, ou seja, é o eixo que vai do ventre ao dorso. Na direção céfalo-caudal ou
crânio-caudal, temos o eixo __________, que vai do centro do corpo ao plano superior e do
centro ao plano inferior, ou seja, é o eixo que vai da cabeça aos pés. Na direção látero-lateral,
temos o eixo __________, que vai do centro do corpo a lateral esquerda e do centro a lateral
direita, ou seja, é o eixo que vai de um lado ao outro do corpo.

Assinale a alternativa que completa, correta e respectivamente, as lacunas do texto:

a) Sagital, Longitudinal, Transversal.

b) Sagital, Transversal, Longitudinal.
c) Transversal, Longitudinal, Sagital.
d) Longitudinal, Transversal, Sagital.
e) Transversal, Sagital, Longitudinal.

05. (IBFC-2019) Sabemos que os eixos de movimentos do corpo correspondem às linhas

perpendiculares que atravessam os planos anatômicos no centro do movimento. Sendo assim,
assinale a alternativa que defina corretamente o eixo latero/lateral.
a) Alonga-se no sentido anterior para posterior, perpendicular ao plano frontal, possibilita os
movimentos de abdução e adução, podendo ser chamado de eixo sagital.
b) Estende-se horizontalmente de um lado para o outro, perpendicular ao plano sagital,
possibilita o movimento de flexão e extensão.
c) Amplia-se no sentido de cima para baixo, perpendicular ao solo e ao plano transversal,
possibilita os movimentos de rotação lateral e rotação medial
d) Movimento de retorno da flexão
e) Movimento de extensão
5.Gabarito e/ou Orientações para resolução das questões:

GABARITO
1 C
2 D
3 D
4 A
5 B

BONS ESTUDOS!!