A importância do desporto na vida

dos jovens.
Uma explicação para os pais
Existe a crença generalizada de que fazer desporto faz bem à saúde das
crianças.
 Por isso, são cada vez mais os pais que apostam no desporto como forma de
ocupação dos tempos livres dos seus filhos, pois reconhecem que este veicula
um conjunto de valores e virtudes.
 Mas o desporto tanto pode ser bom, como pode ser mau, depende sobretudo
da experiência vivida pelas crianças. Quer isto dizer que não basta colocar as
crianças a frequentar uma qualquer atividade desportiva para que elas
beneficiem dessa mesma prática.
Benefícios do desporto

 Realizar exercício físico, seja em que idade for, pode trazer um conjunto de
benefícios, não só a nível físico, como psíquico e social.
 A nível físico é sabido que o desporto ajuda no combate à obesidade, reduz o
risco de doenças cardiovasculares, fortalece músculos, ossos e articulações.
 A nível psíquico, eleva a auto- estima dos praticantes, pois este desenvolve
um conjunto de habilidades que antes não possuía e melhora o seu aspecto
físico, tendo consequentemente uma melhor imagem de si.
 A nível social, o Desporto assume-se como um lugar privilegiado para se
realizarem laços sociais de amizade, permitindo a partilha de sentimentos e
dando ao indivíduo a sensação de pertença a um grupo.
O Desporto para jovens e crianças

 O desporto de jovens e crianças deve ter como grande objectivo,a aquisição

de valores pois o desporto é um contexto propício a essas aquisições.
No Desporto o seu filho pode
aprender:
 O Valor da saúde, pois a prática desportiva apela à adoção de um estilo de
vida saudável;
 O valor da cooperação, pois num desporto de equipa só se conseguem atingir
os objectivos quando todos unem esforços em torno de um projecto comum;
 O valor do respeito, ou reconhecer que todos erram e que o mais importante
é apoiar os colegas nos maus momentos, para que os colegas façam o mesmo;
 O valor da Amizade, pois a prática desportiva favorece a possibilidade de se
fazerem amigos;
 O valor da justiça, recusando vantagens injustificadas e reconhecendo no
adversário um elemento indispensável sem o qual não há competição;
 O valor da Multi-culturalidade, pois na prática desportiva, os mais jovens
partilharão o mesmo espaço com crianças de diferentes meios económicos e
culturais, contribuindo para o respeito pelas diferentes culturas;
 O valor do Empenho, pois aprenderão que para se atingir um determinado
objectivo é necessário, muito trabalho, esforço e dedicação, sem os quais
nunca obterão sucesso;
 O valor do Empenho, pois aprenderão que para se atingir um determinado
objectivo é necessário, muito trabalho, esforço e dedicação, sem os quais
nunca obterão sucesso;
 O valor da Derrota. O desporto ensina as crianças a compreenderem que a
vida se faz de sucessos e insucessos e que é importante aprender com os
insucessos que vão surgindo ao longo da vida
O papel dos pais é muito importante

 Explique ao seu filho que perder não significa fracasso. A derrota é uma
consequência lógica de quem pratica desporto, pois existem sempre 3
resultados possíveis: ganhar, empatar e perder. Além disso, a derrota
permite-nos reflectir acerca dos aspectos onde devemos melhorar;
 Refira-lhe que a vitória é um estado transitório, ou seja, se hoje ganhamos, é
possível que amanhã percamos. Quer isto dizer, que deve ensinar o seu filho a
ser humilde nas vitórias, respeitando os adversários.