Basquete e

Esportes com Raquetes

2017.1
 HABILIDADES CAPACIDADES
MOTORAS FÍSICA

MARCHAR FORÇA

CORRER VELOCIDADE

RESISTÊNCIA
SALTAR AERÓBIA E
ANAERÓBIA

REBATER AGILIDADE

EQUILÍBRIO

COORDENAÇÃO
OU DESTREZA

CONCEITOS FÍSICOS
15/09/2022
 Regras

COUTO, V. Tênis – história, regras, modalidade- Esporte. Disponível em: http://www.infoescola.com/esportes/tenis/

FUNDAMENTOS
 SAQUE
1-PREPARAÇÃO/
EMPUNHADURA
(GRIP)

2- LANÇAMENTO DA BOLA
(TOSS)

3- PREPARAÇÃO DO GOLPE
“W”

4- CONTATO
RAQUETE/BOLA

5-FINALIZAÇÃO DO GOLPE

6- APOIO DOS PÉS

SAQUE
BACKHANND
FOREHAND

15/09/2022
Construa um plano de aula, que desenvolva o Saque, o Lob,
Forehand e Backhand, vivenciando os fundamentos em
situações de jogo, aplicando os princípios táticos.

Modificando os componentes:
Espaço, bola, companheiros, adversários, metas e
regras!

Vamos Praticar!!
15/09/2022
Vamos Pesquisar?
EBOOK OU VÍDEO

TEMAS CRITÉRIOS
• Origem e Desenvolvimento da
1- Frescobol;
modalidade;
2- Badminton; • Objetivo do jogo e Regras;
3- Squash; • Habilidades
4- Tênis Adaptado. motoras(Fundamentos
técnicos);
• Capacidades Físicas;
• Plano de Aula;
• Referencias

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