Cinesiologia e Biomecânica

para Educação Física

Zirlene Brito
Músuculos e Moviemento
Introdução
Existem aproximadamente 434 músculos no corpo
humano, que são distribuídos em pares nos lados
direito e esquerdo do nosso corpo.
Os músculos são fundamental para realização do
movimento, são eles que exercem a força. Eles
mantém uma posição, eleva, baixa, inicia e termina
um movimento.
Existe uma região mais móvel chamada de inserção
(porção mais distal do músculo) e uma porção mais
estável chamada de origem (porção mais
proximal).
Músculos
Podem ser de dois tipo ESTRIADO e LISO.

São músculos estriado são os

músculos esqueléticos e o miocárdio.
O Músuculo esquelético é um músculo
de controle voluntário.

O músculo Liso e do miocárdio

são músculos controlados pelo
Sistema nervosa Autônomo
(controle involuntário).
 Nome dos Músuculos
O nome dos músuculos tendem a fazer parte de uma ou mais categoria, assim os nomes
dos músculos tendem a fazer uma associação quanto:

Localização – Os músculo tibial anterior, reto

do abdome
Formato – músculo trapézio tem o formato de
um trapezóide
Ação – Músculo extensor ulnar do carpo, tem a
funsão de extender o pulso no lado da ulna.
Número de cabeças – O músculo triceps braquial,
é um músuculo de três cabeças situado no braço

Fixações (origem e insercão), o músculo

esternocleidomastóideo, se fixa no esterno, na
clavícula e no processo mastóide.
Direção das Fibras – músuclo oblícuo externo e
interno
Tamanho do Músuculo – Peitoral maior, peitoral
menor
 Fibra Muscular
Uma celula muscular isolada é chamada de FIBRA MUSCULAR, devido ao seu format alongado.
As fibras musculares estão arranjadas dentro do músculo de forma paralela ou oblíqua ao eixo do músculo.As
fibras paralelas são mais longas e por isso tem maior amplitude de movimento, enquanto as fibras oblíquas são
mais curtas porém mais numerosas tendo um potencial de força maior.
 Arranjos das Fibras Musculares

Fita

Semi
peniforme

Fusiforme Paralelas Rombóide

Oblíqua
Triangular
Multi
Peniforme
peniforme
 Arranjos das Fibras Paralelas

Fita Fusiforme Rombóide Triangular

São músculos planos,
São músculos mais
Músculos em fita onde suas fibras se
largo no meio e
ou fitáceos são São músculos irradiam a partir de
mais estreitos nas
finos e longos e achatados, com uma fixação estreita
extremidades. A
suas fibras correm fixações largas em em uma extremidade
maioria das fibras
em toda sua cada extremidade até a fixação mais
acompanha o seu
extensão. larga em outra
comprimento
extremidade.
Pronador
Sartório Bíceps Braquial Peitoral Maior
Quadrado
 Arranjos das Fibras Oblíqua

Peniforme

Lembra uma pena

comum e suas fibras
são fixadas
obliquamente em
ambos os lados de
um tendão central
Semipeniforme
Multipeniforme
Se parece com um Reto Femoral
dos lados de uma
pena, há uma série Tem muitos
de fibras curtas que
tendões com
se fixam
diagonalmente ao fibras oblíquas no
longo de um tendão. meio

Tíbial Posterior
Subescapular
Propriedades do Tecido Muscular
O desempenho muscular é determinado por quarto propriedades que são
exclusivas do tecido muscular: irritabildade, contratilidade, extensibilidade e
elasticidade
Irritabilidade
É a capacidade que o músculo tem de
responder a um estímulo. Este estímulo
pode ser natural a partir de um nervo
motor ou artificialmente através de
corrente elétrica.
É a capacidade de encurtar ou
contrair produzindo assim tensões
sobre suas extremidades. Isso pode
levar ao encurtamento,
alongamento ou permanência do
mesmo tamanho.
Contratilidade
Extensibilidade
É a capacidade do músculo de alogar-
se além do seu comprimento de
repouso quando uma força lhe é
imposta. A quantidade de
extensibilidade é dada pelo tecido
conjuntivo que está situado no
interior do músuclo.
É a capacidade da fibra muscular
de retorna ao seu tamanho de
repouso após um alongamento e
contribui para a transmissão
suave de tensão do músculo para
o osso
Elasticidade
 Função do Músculo
O músuculo esquelético possui três funções especificas no desempenho
eficiente do movimento humano. Contribui oara a produção do movimento
do corpo, auxília na estabilidade articular, mantém a postura e o
posicionamento do corpo.

O Músculo pode encutara

O movimento é criado metade de seu comprimento.
quando ações musculares
geram tensões e estas são
Quando a tensão é produzida em um
transferidas para os ossos.
músculo, considerações bomecânicas ,
Então tensão é força
como a magnitude da força gerada, a
formada dentro do
velocidade com que essa força é produzida
músculo.
e o intervalo de tempo que está força pode
ser mantida, caracteristicas fisiologicas e
anatomicas do músculo.
O alongamento muscular
Os músculos tem algumas funções
é duas vezes maior do que
que não estão relacionadas com o
ele pode encurta-se.
movimento humano, como
sustentação e proteção dos orgãoes
viscerais.
 Tipos de contração Muscular
Existem três tipos básicos: Isométrica, Isotônica e Isocinética

Contrações Isométricas Contração Isocinéticas

Ocorre quando os músculos É um tipo menos comum de
produzem tensão sem encurtar, ou contração, que só pode ser realizada
seja não ocorre mudança no através de equipamento especial.
comprimento muscular.

Contração Isotônica Concêntrica

É quando o músculo realiza o Contração Isotônica Excêntrica
movimento e suas fixações Ocorre o retorno do movimento ou
musculares se movem umas as outras. o afastamento das fixações
musculares.

OBS: As contrações Isotônicas ocorre quando um músculo se contrai mudando o

comprimento muscular e o ângulo articular. Nas contrações concêntricas as inserções
musculares se movem juntas, o movimento ocorre contra a gravidade e a contração
excêntrica as inserções musculares se movem separadamente e o movimento ocorre a
favor da gravidade.

OBS: Nas contrações Isocinéticas podemos variar a resistência e manter a velocidade

constante, diferentemente das contrações isotônicas onde a resistência permanence
constante e a velocidade varia.
Tipos de Contração Muscular
 Ações dos Músculos
Um músculo ativado pode fazer apenas uma coisa: produzir tensão.
Os músculos assumem papeis diferentes durante o movimento articular,
dependendo do movimento que está sendo realizado, da sua direção e
da resistência que ele precisar vencer.

Agonista Antagonista

Agonista primário É o músculo que

É um músculo ou grupo realiza o movimento
de músculo que produz oposto ao agonista.
o movimento. Um São opositores, porque
músculo que não é tão produção contração
eficiente na produção do excêntrica ao mesmo
movimento realizado é tempo que os agonista
chamado de agonistas realizam o movimento
assistentes ou motores
auxiliares.
 Ações dos Músculos
A cocontração dos músuculos agonistas e antagonistas aumentam a estabilidade da
articulação dos músculos que cruzam.

Sinergista Estabilizador/
Neutralizador
Os músculos
sinergistas são aqueles Os Estabilizadores são
que auxiliam outros músculos ou grupo
músculos para que o musculares que
movimento ocorra. Saõ sustentam ou firmam
considerados os um parte para que o
motores auxiliaries, agonista trabalhe
estabilizadores e eficientemente. Os
neutralizador. neutralizadores impede
o movimento indesejado.
Cadeias Cinéticas

Cadeia cinética aberta o

segment distal move-se e
o segmento proximal
fixado
Cadeia cinética
Fechada requer que o
segment distal seja
fixo (fechado) e o
segmento proximal se
mova;
Bom Final de Semana a Todos!!!