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Junho
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Julho
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Agosto
Agosto
Setembro
Setembro
Metas do mês Rastreador de Hábitos Outubro
Outubro

Planejamento financeiro Seguro de memória


Novembro
Novembro

PLano alimentar Revisitanto o mês


Dezembro
Dezembro
Metas do mês

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Planejamento financeiro

Janeiro
Ganhos Gastos fixos

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Gastos variáveis Gastos extras

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Outubro
Novembro

Total de ganhos Total de gastos Saldo


Dezembro
III Janeiro Fevereiro Março abril Maio Junho Julho Agosto Setembro Outubro Novembro Dezembro
Lanches
Almoço
Plano alimentar
Café de manhã

Jantar
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HÁBITOS----------------
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III Janeiro Fevereiro Março abril Maio Junho Julho Agosto Setembro Outubro Novembro Dezembro
Seguro de memória
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Revisitando o mês

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Conquista

Fevereiro
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Gratidão por Preciso melhorar

Maio
Junho
Maiores lições Ficou para o outro mês

Julho
Agosto
Setembro
O Que fazer para oo outro mês ser melhor
Outubro
Novembro
Dezembro
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PLANNER

Janeiro
SEGUNDA-
SEMANAL
TERÇA- QUARTA-FEIRA

Fevereiro
FEIRA FEIRA

Março
abril
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QUINTA- SEXTA- SÁBADO
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TO DO LIST DOMINGO NOTES

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