Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
OU
PRESSO ALTA?
Hipertenso Arterial ou Presso Alta quando a presso que o sangue faz na parede das artrias, para ele se movimentar, muito forte, ficando acima dos limites normais. Explicarei:
MINISTRIO DA SADE
DISTOLE
SSTOLE
Graas a esses movimentos de contrao e dilatao o sangue circula permanentemente pelos vasos sangneos (artrias e veias).
A presso arterial a presso que o sangue exerce na parede das artrias. E medida em milmetros de mercrio.
Ao se medir esta presso se determinam duas presses:
MXIMA
MNIMA
EXISTE
UM NMERO MGICO?
Segundo as Diretrizes Brasileiras de Hipertenso Arterial para adultos considera-se presses normais abaixo de 130 mmHg para presso mxima e abaixo de 85 mmHg para mnima
Na maioria das vezes no conseguimos saber com preciso a causa da hipertenso arterial, mas sabemos que muitos fatores tanto os no modificveis como os modificveis podem ser igualmente responsveis.
FATORES NO MODIFICVEIS
HEREDITARIEDADE Algumas pessoas herdam a predisposio hipertenso arterial, que pode apresentar-se em vrios membros de uma famlia.
RAA IDADE O envelhecimento A hipertenso mais aumenta o risco da comum em pessoas da hipertenso arterial raa negra em ambos os sexos.
FATORES MODIFICVEIS
FATORES MODIFICVEIS
FATORES MODIFICVEIS
FATORES MODIFICVEIS
ESTRESSE Excesso de trabalho, angstia, preocupaes e ansiedade, podem ser responsveis pela elevao da presso arterial.
Dores de cabea, hemorragia nasal, cansao excessivo, podem ser alguns. Quanto s consequncias algumas podem ser bastante graves tais como:
o diagnstico precoce e o
tratamento adequado da hipertenso arterial ou presso alta?
Desgaste acelerado no corao por Doenas no Corao (infarto, insuficincia cardaca e arritmias) Dano srio nos rins Leso nas artrias
Artria entupida.
Artria normal
Diminuio da viso.
Como tratar?
Bem, primeiro, para o indivduo saber se hipertenso, basta medir sua presso arterial
Medicamentoso
Sendo hipertenso, com um tratamento adequado, pode-se controlar a presso arterial levando o paciente a ter uma vida absolutamente normal.
Esse tratamento poder estender-se por toda a vida. Nos casos em que o indivduo no possa curar-se.
SEGUNDO: Reduza a ingesto de alimentos com muitas calorias e diminuam os alimentos ricos em gordura animal.
QUARTO: Relaxe! Muitas pessoas conseguem controlar sua presso apenas com alimentao apropriada.
Permita-me agora, demonstrar o que seria uma dieta para hipertenso arterial.
ALIMENTOS
RECOMENDADOS - Frutas frescas e sucos - Verduras frescas - Aves - Pescados - Carnes magras - Cereais
ALIMENTOS
NO RECOMENDADOS - Frituras - Creme de leite - Maionese - Frios - Embutidos (salsicha, linguia, presunto, mortadela, salame, copa, etc.) - Banha - Enlatados
Note bem, os exerccios fsicos devem ser orientados pelo mdico para que no sejam prejudiciais.
PRATIQUE
Por si s, eles no diminuem a tenso arterial, mas contribuem para reduzir o excesso de peso. Conservar o bom estado do corao e artrias, aliviar o estress e favorecer o relaxamento.
P ara finalizar, falaremos sobre os medicamentos que deveroser indicados pelo mdico, pois cada caso um caso.
No v tomar remdios que diminuem a presso arterial por conta prpria, hin?
fundamental no tratamento seguir todas as orientaes mdicas e de toda a equipe de sade envolvida com o tratamento No perder as consultas agendadas No interromper o tratamento Considerar sempre o mdico e todos os integrantes da equipe de sade, pessoas amigas e que esto preocupadas com sua sade e qualidade de vida.
3) Relacionados ao medicamento: Nmero exagerado de medicamentos Nmero exagerado de comprimidos Necessidade de tratamento prolongado Existncia de efeitos colaterais Preo elevado do medicamento
LEMBRE-SE:
HIPERTENSO ARTERIAL NO
MUITO OBRIGADO !
Carlos Alberto Machado
carlos.a.machado@uol.com.br
www.apah.org.br
Este material foi idealizado pela Equipe Multiprofissional da Liga de Hipertenso Arterial do Belm -SP e da Associao Paulista de Assistncia ao Hipertenso(APAH) com patrocnio dos Laboratrios PFIZER