30/03/13

Toda a verdade sobre curar a ansiedade

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A ansiedade significa ter medo

A ansiedade a consequncia da percepo do perigo. A ansiedade activa um mecanismo de auto-proteco concebido para nos alertar e proteger-nos do perigo. Necessitamos disso para sobreviver e e para
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Portanto, a ansiedade no pode ser curada nem

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Por isso, seja cauteloso(a) relativamente queles que proclamam a existncia de curas da ansiedade ou de milagres ou de remdios secretos ou de tratamentos. Estes no existem. Seja igualmente cauteloso(a) quanto aos programas que oferecem resultados garantidos. Trata-se de artimanhas de vendas destinadas queles que no esto informados acerca da ansiedade.
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A ansiedade pode ser revertida

Pode ter, novamente, uma vida normal. A ansiedade NO TEM de ser um transtorno. A ansiedade transforma-se num distrbio quando a pessoa se torna fisicamente, psicologicamente, emocionalmente ou espiritualmente sintomtica, temerosa ou perturbada por sua causa. A boa notcia que, embora a ansiedade seja um mecanismo de proteco de que necessitamos, isso no deve transformar-se num distrbio ou permanecer como tal. Quando a ansiedade se transforma em distrbio, isso pode ser revertido com sucesso.

B u s c a r . . .

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A ansiedade no uma herana genetica ou uma enfermidade ou uma doena que contramos. A ansiedade algo que produzimos. Produzimos ansiedade pela forma como aprendemos a viver e a interagir com o mundo.

A disposio Neurose
Essencialmente, vivemos de forma mais stressante e mais medrosa do que os outros. E, consequentemente, causamos ao nosso corpo mais stress e esse stress produz mais sintomas de stress sintomas de ansiedade. Embora a medicao possa ajudar a diminuir os sintomas, a medicao NUNCA dever ser considerada como uma cura. Porque uma vez que cessa a medicao, e se no tiver ajustado a sua forma de viver, os sintomas regressaro novamente e, muitas vezes, uma e outra vez. Aprender em que consiste a ansiedade, o que a ansiedade faz mente e ao corpo, como se produz a ansiedade e, mais importante ainda, o que pode fazer para a eliminar uma condio, a cura.

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Uma vez que aprendeu como cessar a produo de ansiedade, a ansiedade, enquanto doena, desaparece e, consequentemente, os sintomas tambm. Tambm importante reconhecer que muitos tratamentos que proclamam a cura da ansiedade abordam somente sintomas que resultam de um distrbio da ansiedade. Infelizmente, nada fazem para resolver a verdadeira causa. Estes mtodos devero ser abordados com cuidado e discernimento, j que existem muitas maneiras de reduzir e de eliminar os sintomas sem ter de gastar dinheiro (muitas maneiras consistem em coisas naturais e prticas que qualquer um pode fazer temos uma extensa lista de coisas naturais e prticas, que pode fazer para reduzir e, eventualmente, eliminar os sintomas da ansiedade, na rea dos membros deste site). Embora existam muitas formas de reduzir e de eliminar os sintomas da ansiedade, h somente uma forma de desvanecer totalmente a ansiedade quando esta se transforma em distrbio (doena). E isso, abordando com sucesso as causas fundamentais do distrbio da ansiedade, acedendo informao correcta, ajuda e ao apoio. Existem, no entanto, muitos mtodos, medicaes, ervas medicinais, vitaminas e remdios que podem ajudar a diminuir os sintomas, mas nenhum cura a ansiedade. Podem somente ajudar a diminuir os sintomas, mas at os placebos podem fazer isso. A recuperao a longo prazo ocorre quando tem acesso informao correcta e quando aprende como fazer as coisas certas.

Pode ser tratada com sucesso

Os distrbios da ansiedade so totalmente reversveis. Existem diversos tratamentos para a ansiedade, mas nem todos so equivalentes. Existem duas categorias de tratamentos da ansiedade: os tratamentos da ansiedade centrados na reduo dos sintomas e os tratamentos da ansiedade centrados na resoluo das causas centrais da ansiedade. Embora existam inmeras formas de reduzir e de eliminar os sintomas da ansiedade (h uma srie de formas naturais e gratuitas para reduzir e eliminar os sintomas, muito mais efectivas do que os medicamentos), existe somente uma maneira de resolver totalmente a ansiedade enquanto doena. Sim, os tratamentos de reduo dos sintomas podem ajudar a sentir-se melhor a curto prazo, mas a no ser que as causas da ansiedade sejam abordadas, a ansiedade, enquanto doena, tem o potencial de regressar novamente, vezes sem fim. Enfrentar com xito as causas centrais da ansiedade no garante apenas a reduo dos sintomas e a sua eventual eliminao, mas elimina, igualmente, a doena, eliminando, portanto, a probabilidade de regresso.

A ansiedade no gentica
A ansiedade NO algo que herdamos geneticamente ou uma enfermidade ou uma doena que contramos. A ansiedade algo que criamos. Criamos a ansiedade E os seus sintomas decorrentes pela forma como aprendemos a viver e a interagir com o mundo. Essencialmente, vivemos de forma mais stressada e mais medrosamente do que os outros. Consequentemente, causamos ao nosso corpo mais stress, o qual produz sintomas de stress: sintomas de ansiedade. Embora a medicao e outras formas de tratamento de reduo dos sintomas possa ajudar a diminuir os sintomas da ansiedade, estas NUNCA devem ser consideradas como curas da ansiedade. Se as causas subjacentes da ansiedade no so abordadas com sucesso, estas permanecem e, consequentemente, tambm a probabilidade de sintomas.

Aprender mais sobre a ansiedade

Aprender em que consiste a ansiedade, o que esta faz mente e ao corpo e, mais importante

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ainda, o que pode fazer para eliminar isso, a cura. O conhecimento representa poder, especialmente no que toca resoluo da ansiedade. Aps abordar com sucesso as causas subjacentes do problema da ansiedade, esta desaparece e, subsequentemente, os sintomas tambm e bem! No deixe que ningum o(a) engane.

No h curas Milagrosas
No existe nenhuma cura repentina milagrosa ou remdios ou frmulas secretas para eliminar a ansiedade. Existem, contudo, muitos mtodos, medicaes, ervas medicinais, vitaminas e remdios que podem ajudar na diminuio dos sintomas da ansiedade, mas NADA CURA A ANSIEDADE. Podem somente ajudar a diminuir os sintomas, mas isso, at os placebos conseguem.

Recuperao a longo prazo

A recuperao a longo prazo verifica-se quando tem acesso informao adequada, quando tem ajuda e apoio. A maneira mais eficaz de superar o distrbio da ansiedade combinando uma boa informao de auto-ajuda com Orientao Pessoal / Aconselhamento / Terapia (por terapeutas profissionais no mbito da ansiedade, que tenham vivido pessoalmente o problema da ansiedade E que o tenham ultrapassado nas suas prprias vidas).

Medicao
Os medicamentos podem ser muito teis no tratamento de distrbios de ansiedade, e so muitas vezes utilizados em conjunto com uma ou mais terapias acima indicadas. Por vezes, os antidepressivos ou os anxiolticos (medicamentos anti-ansiedade) so prescritos para aliviar sintomas graves, pelo que outras formas de terapia no so eficazes. Dependendo da pessoa, a medicao pode ser uma opo de tratamento a curto prazo ou a longo prazo.

Ansiedade Tratamento
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