Antes de falar sobre como ser assertivo, vamos dizer o que assertividade no : - Assertividade no ser "sincero" com os outros.

. - Assertividade no voc ter "pontos de vista sobre pessoas". - Assertividade no julgar os outros. - Assertividade no por para fora tudo o que voc pensa. - Assertividade no voc se mascarar ou se camuflar. - Assertividade no evitar conflitos e crticas. Assertividade no ser passivo, e aceitar os padres de outrem, impostos de fora para dentro; nem tampouco ser agressivo, e emitir uma avalanche de impropriedades a quem voc julgar atravessar os seus limites Um outro conceito, bastante misturado com a assertividade o "feedback". S para esclarecer e trazer um posicionamento claro: Ser assertivo no ser passivo, nem ser agressivo, ou quaisquer combinaes possveis destes dois comportamentos no apropriados, pois podem conduzir voc a momentos indesejados, para voc e para quem o acompanha, produzindo uma baixa crescente na sua auto-estima. Chamar alguma coisa de "feedback", no faz disso um "feedback"; se ele contm um julgamento, uma crtica. "Feedback" refere-se a observaes, jamais julgamentos ou crticas." Esta frase est no livro "REAL COACHING AND FEEDBACK - How To Help People Improve Their Performance", de J. K. Smart, Pearson Education, 2003. Assertividade : - viver e usufruir os seus direitos; - reconhecer e expressar os seus sentimentos e emoes;

- solicitar o que voc quer; - expressar os seus pontos de vista sobre assuntos, idias, ideais, e conceitos; de forma direta, com integridade, honestidade e respeito aos outros. Assertividade estar presente, por inteiro, sempre e, no s permitir, mas incentivar que as demais pessoas sua volta tambm ajam de forma semelhante. Uma pessoa assertiva aquela que tanto reconhece como permite que as suas vozes internas sejam liberadas, com classe, pois, como constantemente liberadas, no h a represso passada que provocaria o grito de hoje ou do futuro. Ser assertivo : - fazer emergir o seu "eu", - aceitar o seu "eu", - expor o seu "eu" com altivez, - fazer o seu "eu" ser visvel e respeitado; - criar uma parceria com voc prprio. Ser assertivo deixar de ser perfeito, aceitar e expor as suas falhas, as suas emoes e opinies cruas e no "politicamente corretas", o seu lado humano incoerente, mas real. Neste ponto h outro engano comum: opinio sobre os outros, frequentemente, um julgamento. J assertividade falar de si, de suas emoes e sentimentos. Leia os artigos: O JUZO DE VALOR E A ACEITAO DO PRXIMO O "FEEDBACK" E A ACEITAO DO PRXIMO

Quando voc conseguir essa sua parceria consigo mesmo, essa parceria conduz a que o mandamento "Ama o prximo como a ti mesmo." deixe de ser um mandamento, e passe a ser a constatao de que os seus comportamentos e as suas atitudes constroem: "Voc aceita e ama o seu prximo na mesma e exata medida que aceita e ama a si." E para esta construo, no h um incio, nem um final; o todo se forma pela sua vontade, por pequenas aproximaes sucessivas, ao longo da sua vida. Com a assertividade no h, definitivamente, a "degustao de sapos". Para conhecer algumas tcnicas de assertividade leia: A ARTE DE NO ENGOLIR SAPOS Depois das tcnicas prticas da assertividade apresentadas nesse Boletim acima s resta dizer que toda e qualquer a pessoa que: - ou trabalha com pblico, - ou vive em famlia ou comunidade, - ou se relaciona com pessoas, necessita exercer a assertividade. Voc se enquadra em alguma destas condies? Leia mais sobre o assunto: AUTO-ESTIMA, ASSERTIVIDADE E RESILINCIA sobre como estes trs conceitos esto entrelaados. Se voc busca ser cada vez mais voc, voc precisa dar espao para que as suas emoes e sentimentos surjam, sejam percebidas e assumidas por voc. Leia: