PLANTAS

QUE CURAM
Enciclopdia das Plantas Medicinais

AO LEITOR

J
Aps uma poca de bilhantes progressos cientficos, em que a teraputica cincia da cura, d e p o s i t o u t o d a s as suas esperanas exclusivamente em sofisticados laboratrios e em dispositivos de alta tecnologia, volta a r e s s u r g i r o interesse pelos remdios simples que a Natureza oferece: n o s as plantas, mas tambm a gua (hidroterapia), o sol (helioterapia) ou as terras m e d i c i n a i s (geoterapia), entre outros. A. ajuda de que o ser humano necessita para as suas muitas doenas c padecimentos, vem agora da terra, das simples ervas do c a m p o . Nesses humildes restolhos, nessa rvore bravia esquecida, nos "simples" como antig a m e n t e se c h a m a v a m as plantas medicinais, a que a Natureza esconde os seus melhores

gnoradas n u m a s pocas da histria, e at desprezadas noutras, as plantas medicinais tm esperado vrios milnios, calada e pacientemente, que ns, os seres humanos, dirijamos para elas a nossa ateno, a fim de conhec-las, estud-las, apliclas e porque no?am-las.

remdios para a s a d e dos humanos.

Quando sair para o c a m p o , caro leitor, no m e n o s p r e z e aquilo que parece simples, essas humildes plantas. Antes observeas com considerao c respeito, pois delas que procede a maior parte dos medicamentos. E se for crente e acreditar num Deus de amor que criou a vida, eleve o olhar para o cu em sinal de gratido, por Ele nos ter provido de tantos vegetais benficos, capazes de curar as doenas e de aliviar os nossos sofrimentos, tornando assim mais suportvel a nossa passagem por esta vida.

espcies de vegetais que povoam o planeta Terra q u e , com esta obra, no fazemos mais do q u e a s s o m a r t i m i d a m e n t e a o vasto oceano do conhecimento da botnica e da fitoterapia.

A Publicadora Atlntico facilita e n o r m e m e n t e esta tarefa do c o n h e c i m e n t o , a o utilizar n a presente obra, que faz parte da a m p l a E n c i c l o p d i a de Educ a o e S a d e , a tecnologia mais a v a n a d a no c a m p o da edio, j u n t a m e n t e com u m a realizao editorial de nvel internacional.

to amplo e variado o mundo das plantas, h tanto descoberto e tanto mais ainda p o r descobrir nas cerca de 400.000

Caro leitor, conhea as plantas, e am-las-. este o sincero desejo do autor,

Dr. Jorge D. Pamplona Roger.

Plan geral
Volume 1
Ao leitor Plano geral da obra ndice de doenas ndice de plantas Prlogo Apresentao Prefcio 5 6 8 12 16 17 18

Primeira parte: Generalidades

1. O m u n d o vegetal Classificao dos vegetais Tipos de folhas Anatomia das folhas Tipos de razes Tipos de caules Tipos de inlloresccncias Anatomia de uma flor
El mundo vegetal, cap

22

Colheitaeconservao,
cap. 2

2. C o l h e i t a e c o n s e r v a o Guardies ou destruidores? 3. F o r m a s de p r e p a r a o e e m p r e g o A ai te de prepai ar tisanas Vantagens e inconvenientes dos extractos Tcnica de aplicao das lomenlaes O uso seguro das plantas medicinais 4. Princpios activos
.. * r .

44

54

Formas de preparacin y ernpleo, cap. 3

j**} ^* * ^ ^ ^ ^ ^ '^^ ^ V\ &_/jj nl

V 5

76

Precaues e toxicidade

Princpios activos, cap. 4

A lotossintese Procedimentos para a obteno das essncias A aromaterapia 5. Precaues e toxicidade das plantas. . . . 98 6. Da planta ao m e d i c a m e n t o Como obter os melhores resultados das plantas Uma pioneira da moderna iitoterapia As plantas medicinais na Amrica Como se descobriram as propriedades , i , das plantas 110

Da planta ao medicamento, ^

da obra Segunda parte: Descri

Significado dos cones 124 - 125 Explicao das pginas 126-127 7. Plantas para os olhos 8. Plantas para o sistema nervoso 9. Plantas excitantes 10. Plantas para a boca 11. Plantas para a garganta, nariz e ouvidos. . 12. Plantas para o corao 13. Plantas para as artrias 14. Plantas para as veias 15. Plantas para o sangue 16. Plantas para o aparelho respiratrio 17. Plantas para o aparelho digestivo 18. Plantas para o fgado e a vescula biliar .. 128 138 176 186 . 200 212 226 248 262 280 346 . 378

Plantas para os olhos, cap. 7

Plantas para a garganta, cap. 11

Volume 2
Plantas para as veias, cap. 14

Testemunho Plano geral da obra ndice de doenas ndice de plantas

400 402 404 410 416 476 538 548 602 614 644 654 680 736 774
Plantas para o aparelho respiratrio, cap. 16

l
Plantas para o aparelho genital masculino, cap. 23

19. Plantas para o estmago 20. Plantas para o intestino 21. Plantas para o nus e o recto 22. Plantas para o aparelho urinrio 23. Plantas para o aparelho genital masculino. 24. Plantas para o aparelho genital feminino .. 25. Plantas para o metabolismo 26. Plantas para o aparelho locomotor 27. Plantas para a pele 28. Plantas para as infeces 29. Plantas para outras doenas Glossrio Unidades de medida Procedncia das ilustraes Bibliografia ndices alfabticos ndice geral alfabtico 778 782 783 784 786 794

;
Plantas para a pele, cap. 27

ndice de doenas
Abcesso dentrio, ver Fleimo dentrio Abcessos Acidez do estmago cido rico, excesso de, ver Gota Acne Acar no sangue, excesso, ver Diabetes Afeces do corao Afonia Afrodisacas, plantas Aftas Alcalinizantes, plantas Alcoolismo Alergias Alimentar, infeco txica, ver Salmonelose Alopecia, ver Cavcie Alternativas ao caf Alternativas ao ch Amcbasc Amigdalite e faringite Analgsicas, plantas, ver Dor e nevralgia Anemia Angina de peito Anginas, ver Amigaclalite e faringite Angor pectoris, ver Angina de peito Anorexia, ver Apetite, falta de Ansiedade Ansiolticas, plantas, ver Nervosismo e ansiedade . . . . Antidiarreicas, plantas Antiescorblicas, plantas Anliespasmdicas, plantas Anliespasmdicas uterinas, plantas Anti-inflamalrias urinrias, plantas Antilactagogas, plantas Anti-reumlicas, plantas Antitssicas, plantas 188 689 418 647 687 648 213 203 602 187 645 776 777 740 688 177 177 740 201 142 263 214 201 214 347 141 141 480 645 147 621 549 615 655 288 Antocianinas, plantas com nus, eczema nus. fissura Apetite, excesso de, ver Bulimia Apetite, falta de Ardor de garganta, ver Garganta, irritao Ardor dos olhos (legenda de foto) Areias na urina, ver Litase urinria Arritmia Arrotos, ver Gases no estmago Arteriosclerose Articulao, entorce, ver Entorse Artrite rica Artritismo, ver Atrite rica Artrose Ascite, ver Barriga de gua Asma Astenia Atonia intestinal Balsmicas, plantas Barriga de gua Beleza da pele Bquicas, plantas, ver Garganta, irritao Bexiga, infeco, ver Cistite Blefarite Boca, aftas, ver Aftas Boca, inflamao, ver Eslomatite, plantas Boca, mau hlito Boca, mau sabor Bolhas nos ps, ver Ps, transtornos Broncodilatadoras, plantas Bronquite Brucelose Bulimia Cabea, dor de Caf, alternativas ao Clculos biliares, ver Vescula biliar, transtornos Clculos urinrios, ver Litase urinria Calos, ver Calosidades Calosidades Calvcie Cancro Cansao ocular (legenda de foto) Cardiopatias, ver Afeces do corao Cardiotnieas, plantas Caspa Cefalcia. ver Dor de cabea Celulite Cervicite 128 539 539 648 347 201 130 550 214 421 228 657 659 659 659 380 283 140 485 289 380 686 201 554 129 187 189 187 187 660 288 282 740 648 143 177 380 550 683 683 688 777 130 213 212 688 143 686 620

Em letra negrita figuram os nomes das doenas que aparecem como ttulos nas tabelas de doenas.

Ch, alternativas ao 177 Citica 658 Circulao sangunea insuficiente, ver Falta de irrigao sangunea 228 Cirrose, ver Hepatite 379 Cistite 554 Climaclrio, ver Menopausa 619 Colelitase, ver Vescula biliar, transtornos 380 Clera 740 Colerticas e colagogas, plantas 382 Colesterol, plantas contra o 229 Clica biliar 381 Clica heptica, ver Clica biliar 381 Clica intestinal 483 Clica renal 551 Colite 482 Colo do tero, infeco, ver Cervicite 620 Clon irritvel 483 Comicho, ver Prurido cutneo 684 Condilomas e papilomas 683 Conjuntivite e blefarite 129 Contuso 656 Convalescena 739 Corao, alterao do ritmo, ver Arritmia 214 Corao, doenas, ver Afeces do corao 213 Corao, infarto 214 Corao, insuficincia, ver Cardiotnicas, plantas . . . . 212 Crnea, inflamao, ver Qucratite 130 Coroniias, doenas arteriais, ver Angina de peito . . . . 214 Crianas, plantas sedativas 146 Cura depurativa 647

D efesas diminudas 738 Dentes, dor 188 Dentes, erupo 187 Dentes, fleimo 188 Depresso imunitria, ver Diminuio das defesas .. . 738 Depresso nervosa 140 Depurativa, cura 647 Desmaio 228 Desnutrio 646 Desporto 660 Diabetes 648 Diarreia, ver Gastrenteritc 481 Difteria 740 Digesto, transtornos, ver Dispepsia 419 Digestivas, plantas 348 Diminuio das defesas 738 Disbacteriosc intestinal 479 Disenteria 482 Dismenorreia 617 Dispepsia 419 Diurticas, plantas 556 Doena de Parkinson, ver Doenas orgnicas do sistema nervoso 144 Doenas do corao 213 Doenas febris 738 Doenas orgnicas do sistema nervoso . 144 Doenas psicossomticas 142 Dor de cabea 143 Dor de costas, ver Lumbago 658 Dor de dentes 188 Dor de estmago 420 Dor do ouvido (legenda de foto) 204 Dor dos rins, ver Lumbago 658 Dor e nevralgia 142 Dor reumtica 657 Jb>czema Eczema anal Edemas Ejaculao precoce Emenagogas, plantas Emticas, plantas Enfisema pulmonar Entorse Enurese Enxaqueca Epilepsia Epistaxe, ver Nariz, hemon-agia Equimose, ver Hematoma Eritema pernio, ver Frieiras Erupo dentria 685 539 552 604 621 417 284 657 555 143 144 203 263 229 187

Em letra negrita figuram os nomes das doenas que aparecem

como ttulos nas tabelas de doenas.

Hipertenso arterial Hipertenso portal, ver Barriga de gua Hipcrtiroidismo Hipertrofia da prstata, ver Prstata, afeces Hipcmricemia, ver Gota Hipocloridria, ver Falta de sucos gstricos Hipolipemiantes, plantas, ver Colesterol, plantas contra o Hipotenso arterial Hipotiroidismo Hipotonia gstrica, ver Estmago descado Impotncia sexual Imunitria, depresso, ver Diminuio das defesas .. . Inapetncia, ver Apetite, falta de . . .: Inchao antes das regras, ver Regras, reteno de lquidos Incontinncia urinria Infarto do miocrdio Infeco da mama, ver Mastite Infeco txica alimentar, ver Salmonelose Infeco urinria Insecto, picada, ver Insnia Insuficincia cardaca, ver Cardiotnicas, plantas . . . . Insuficincia circulatria cerebral, ver Falta de irrigao sangunea Insuficincia heptica, ver Fgado, mau funcionamento Insuficincia pancretica, ver Pncreas, insuficincia . Insuficincia renal, ver Nefrite e nefrose Intelectual, rendimento insuficiente Intestino, alteraes cia Hora, ver Disbacteriose intestinal Intestino, atonia Intestino, clica Intestino, espasmo, ver Clica intestinal Intestino, fermentaes Intestino, gases Intestino, lombrigas, ver Parasitas intestinais Intestino, parasitas Intestino, vermes, ver Parasitas intestinais Intoxicao Intoxicao alimentar, ver Salmonelose Irrigao sangunea, falta de Irritao da garganta Irritao da pele Lbios, gretas Lactao, infeco das mamas, ver Mastite Laringite

227 380 648 603 647 418 229 227 648 420 604 738 347 618 555 214 616 740 554 776 142 212 228 379 381 553 143 479 485 483 483 479 478 486 486 486 775 740 228 201 684 187 616 202

Laxantes, plantas Lcucorreia Lipotimia, ver Desmaio Lquidos, reteno, ver Edemas Litase urinria Lombrigas, ver Parasitas intestinais Lumbago M digesto, ver Dispepsia Magreza , Malria, ver Paludismo Malta, febre de, ver Brucelose Mama, infeco, ver Mastite Mamilo, gretas Mastite Mau hlito Mau sabor de boca Memria, perda de Menopausa Menstruao, dor, ver Dismenorreia

484 620 228 552 550 486 658 419 646 743 740 616 616 616 347 187 144 619 617

Menstruao excessiva, ver Regras excessivas Menstruao irregular, ver Regras irregulares Micose da pele Mordedura de rpteis Mucollicas, plantas Na rcticas, plantas Nariz, hemorragia Nariz, inflamao, ver Rinite Nefrite e nefrose Nefrose Nervos no estmago Nervosismo e ansiedade Neurastenia, ver Nervosismo e ansiedade Nevralgia

618 618 689 776 289 146 203 203 553 55^ 421 141 141 142

ndice de doenas (continuao)

Esclerose em placas, ver Doenas orgnicas do sistema nervoso Escorbuto, plantas contra o Esfbladelas dos ps, ver Ps, transtornos Esgotamento e astenia Espasmo intestinal, ver Clica intestinal Esterilidade feminina Esterilidade masculina Estmago, acidez Estmago descado
Estmago, dor

144 645 660 140 483 616 603 418 420

420

Estmago, falia de sucos 418 Estmago, gases 421 Estmago, hemorragia 421 Estmago, nei*vos 421 Estmago, lcera 423 Estomatite, plantas 189 Estrias da pele 688 Estudantes, ver Rendimento intelectual insuficiente .. 143 Excesso de apetite, ver Bulimia 648 Excitao sexual excessiva 604 Expectorao, sangue na, ver Hemoptise 284 Expectorantes, plantas 286 F a l t a de apetite Falta de irrigao sangunea Falta de sucos gstricos Faringite Febre, ver Doenas febiis Febre de Malta, ver Brucelose Febre tifide Febris, doenas Feridas e lceras Fermentaes intestinais Fgado, intoxicao Fgado, mau funcionamento Fissura anal Flebite Fleimo dentrio Flora intestinal, alteraes. ver Disbactcriose intestinal Fluidificanles do sangue, plantas Fluxo vaginal, ver Leucorreia Frieiras Frio, frieiras Fungos da pele, ver Micose da pele Furnculos e abcessos Cjralactagogas, plantas Garganta, ardor, ver Garganta, irritao Garganta, infeco, ver Amigdalite e faringite 347 228 418 201 738 740 741 738 682 479 380 379 539 249 188 479 263 620 229 229 689 689 615 201 201

Garganta, irritao Gargarejos, plantas para Gases intestinais Gases no estmago Gastrentcrite Gastrite Gastrite crnica Gengivas, transtornos, ver Piorreia, gengivite e parodontose Gengivite Gesao, ver Gravidez
Gota

201 204 478 421 481 422 423 188 188 616
647

Gravidez Gretas da pele Gretas do lbio Gretas do mamilo Gripe

616 683 187 616 742

Jtllito ftido, ver Mau hlito 347 Halitose, ver Mau hlito 347 Hematoma 263 Hematria 552 Hemicrania, ver Enxaqueca 143 Hemoptise 284 Hemorragia 264 Hemorragia gstrica 421 Hemorragia nasal, ver Nariz, hemorragia 203 Hemorridas 540 Hemostticas, plantas 262 Hepatite 379 Herpes 690 Hidropisia 552 Hiperexcitao sexual, ver Excitao sexual excessiva . 604 Hipermenorreia, ver Regras excessivas 618

10

ndice de doenas (continuao)

Obesidade Ocitcicas, plantas Olhos, ardor (legenda de foto) Olhos, irritao (legenda de foto) Ossos, debilidade, ver Osteoporose Osteoporose Ouvido, dor (legenda de foto) Ovrio, insuficincia

646 621 130 130 659 659 204 619

Plpebras! inflamao, ver Conjuntivile e blefarite . . 130 Palpitaes 213 Paludismo 743 Pancadas, ver Contuso 656 Pncreas, insuficincia 381
Papilomas 683

Parasitas intestinais 486 Parkinson, ver Doenas orgnicas do sistema nervoso 144 Parodontose 188 Pediculose 777 Pedras na urina, ver Lilase urinria 550 Pedras na vescula, ver Vescula biliar, transtornos . .. 380 Peito, infeco, ver Mastite 616 Peitorais, plantas 285 Pele, beleza 686 Pele, comicho, ver Prurido cutneo 684 Pele, estrias 688 Pele, fungos, ver Micose da pele 689 Pele, gretas 683

Pele, irritao
Pele. micose Pele seca Perda de memria Perda de viso, ver Viso, diminuio Ps, transtornos Picada de insecto Pielonefrite Piolhos, picada, ver Pediculose Piorreia, gengivite e parodontose Pirose, ver Acidez d estmago Plantas afrodisacas Plantas alcalinizantes Plantas antidiarreicas Plantas antiespasmdicas Plantas antiespasnidicas uterinas Plantas anti-inflamatrias urinrias Plantas antilactagogas Plantas anti-reumticas Plantas antitssicas Plantas balsmicas Plantas broncodilatadoras Plantas cardiotnicas Plantas colerticas e colagogas

684
689 687 144 130 660 776 553 777 188 418 602 645 480 147 621 549 615 655 288 289 288 212 382

Plantas com aco protectora capilar Plantas com antocianinas Plantas contra o colesterol Plantas contra o escorbuto Plantas digestivas Plantas diurticas Plantas emenagogas Plantas emticas Plantas expectorantes Plantas fluidificantes do sangue Plantas galactagogas Plantas hemostticas Plantas laxantes Plantas mucolticas Plantas narcticas Plantas ocitcicas Plantas para a estomatite Plantas para gargarejos Plantas peitorais Plantas purgativas Plantas remineralizantes Plantas revulsivas Plantas sedativas Plantas sedativas para crianas Plantas sudorficas Plantas vasoconstritoras Plantas vasodilatadoras Pneumonia Priso de ventre Proctite Prstata, afeces Prostatite, ver Prstata, afeces Protectoras capilares, plantas Prurido cutneo Psicossomticas, doenas Psorase Ptose gstrica, ver Estmago descado Pulmonia, ver Pneumonia Purgativas, plantas (Jueimaduras Queratite IVaquitismo Recto, inflamao, ver Proctite Regras excessivas Regras irregulares Regras, dor, ver Dismcnorreia Regras, reteno de lquidos Remineralizantes, plantas Renal, litase, ver Litase urinria Rendimento intelectual insuficiente

248 128 229 645 348 556 621 417 286 263 615 262 484 289 146 621 189 204 285 477 645 658 145 146 737 229 229 283 485 539 603 603 248 684 142 686 420 283 477 775 130 660 539 618 618 617 618 645 550 143

Em letra negrita figuram os nomes das doenas que aparecem como ttulos nas tabelas de doenas.

Rpteis, mordedura, ver Mordedura de rpteis Reteno de lquidos, ver Edemas Reteno de lquidos antes das regras, ver Regras, reteno de lquidos Reumtica, dor Reumatismo, plantas contra o Revulsivas, plantas Rim, clica, ver Clica renal Rim, infeco, ver Pielonefritc Rim, Insuficincia, ver Nefrite e nefrose Rinite Rins. dor de. ver Lumbago Ritmo cardaco, alterao, ver Arritmia Rouquido, ver Afonia

776 552 618 657 655 658 551 553 553 203 658 214 203

oahnonelose Sangue na expectorao, ver Hemoptise Sangue na urina, ver Hematria Sarna Secura da pele Sedativas, plantas Sedativas para as crianas, plantas Seio, infeco, ver Maslile Serpentes, mordedura, ver Mordedura de rpteis Sexual, excitao excessiva, ver Excitao sexual excessiva Sida Sfiles Sinusite Sistema nervoso, doenas orgnicas Sono, falta de, ver Insnia Sopoiiferas, plantas, ver Insnia Stress Substitutos do caf Substitutos do ch Sucos gstricos, falta de Sudao excessiva Sudao excessiva dos ps, ver Ps, transtornos Sudorficas, plantas

740 284 552 690 687 145 146 616 776 604 742 740 202 144 142 142 141 177 177 418 687 660 737

Tonificantes, plantas, ver Esgotamento e astenia Torcedura, ver Entorse Tosse Tosse convulsa Trombose Tuberculose cera do estmago lcera varicosa lceras da pele Unhas frgeis Uretrite rica, artrite, ver Artrite rica rico, cido, excesso de, ver Gota Urina, clculos, ver Litase urinria Urina, infeco, ver infeco urinria Urina, sangue na, ver Hematria Urinria, incontinncia Urinria, infeco Urinria, litase Urinrios, clculos, ver Litase urinria Vaginite, ver Leucorreia Varizes Vasoconstritoras, plantas Vasodilatadoras, plantas Veias, inflamao, ver Flebite Vermes intestinais, ver Parasitas intestinais Verrugas Vescula biliar, transtornos Viso, diminuio Vitamina C, plantas contra a sua carncia, ver Plantas contra o escorbuto Vmitos

140 657 285 74\ 264 743 423 250 682 688 555 659 647 550 554 552 555 554 550 550 620 249 229 229 249 486 683 380 130 645 420

1 abagismo Taquicardia Tenso alta, ver Hipertenso arterial Tenso baixa, ver Hipotenso arterial Tenso nervosa, ver Stress Terol Tifide, febre Tinha Tiride, hiperfuno. ver Hipertiroidismo Tiride, hipofuno, ver Hipotiroidismo

776 213 227 227 141 130 741 690 648 648

ndice de plantas
Abacateiro (Persea americana), 719 Abelmosco (Hibiscus abelmoschus), 362 Abeto-branco (Abies alba), 290 Abeto-do-canad, cm Abeto-branco, 291 Abbora (Cucurbita pepo), 605 Abrtano, em Absinto, 429 Abrtano-fmea (Santolina cha ma ecypa rissi is), 470 Abrunheiro-bravo (Prunus spinosa), 372 Absinto (Ariemisia absinthium), 428 Accia-bastarda (Robitiia pseudoacacia), 469 Aafro (Crocus sativus), 448 Aafro-bastardo = Clquico, 666 Aafro-da-ndia = Crcuma, 450 Aafroa (Carthamus tinctorins), 751

Acnito (Aconitum napeUus), 148

Acoro-cheiroso = Clamo-aromtico, 424 Aucena (Lilium candidum), 716 Adnis-da-itlia (Adnis venudis), 215 Agave = Piteira, 558 Agrio (Nasturtium officinalis), 270 Agrimnia (Agiimonia eupatoria), 205 Agripalma (teouorus cardaca), 224 Aipo (Apium graveolens), 562 lamo-negro = Choupo-negro, 760 Alcachofra (Cynara scolymus), 387 Alcaus (Glycyrrhiza glabra), 308 Alcaravia (Camm can>i), 355 Alecrim (Rosmarinns officinalis), 674 Aleluia, em Azedas, 275 Alface-brava-maior (Lactuca virosa), 160 Alfalfa = Luzerna, 269 Alfarrobeira (Ceratonia siliqua), 497 Alfarrobeira-das-antilhas, em Alfarrobeira, 497 Alfairobcira-negra, em Alfarrobeira, 497 Alfazema (Lavandula anguslifolia), 161 Alfazema-brava, em Alfazema, 162 Alforva (Trigonella foennm-graecitm), ATA Alga-perlada (Cliondrns crispus), 301 Alga-vcsiculosa = Bodelha, 650

Algodoeiro (Gossypium herbaceum), 710 Alho (Allium sativum), 230 Alho-de-urso, em Alho, 233 Aliaria (Alliaria officinalis), 560 Aljfar (Lithospermum officbiale), 579 Almeiro = Chicria, 440 Alos (Alo vera), 694 Alquemila = P-de-leo, 622 Alquequenje (Physalis alkekengi), 585 Alteia (Althaea officinalis), 190 Amieiro (Alnus glutinosa), 487 Amieiro-negro (Rliamnus frangida), 526 Amieiro-rubro, em Amieiro, 488 Amor-de-hortelo, em Erva-coalheira, 361 Amor-perfeito-bravo (Viola tricolor), 735 Anans (Anans sativus), 425 Anmona-heptica (Anemone heptica), 383 Ancto = Endro, 349 Anglica (Anglica archangelica), 426 Anis-estrelado (Illicium verum), 455 Anis-verde (Pimpinela anisum), 465 Anona (Anno)ia mnricata), 489 Ansarinha - Argentina, 371 Antenria (Antennaria dioica), 297 Aquileia = Mileflio, 691 Arando (Vaccinium myrtillus), 260 Arando-vermelho, em Arando, 261 Arenria (Spergularia rubra), 596

Argentina (Potentilla anserina), 371 Aristolquia (Aristolochia clematitis), 699 Arnica (Arnica montaria), 662 Arruda (Rua graveolens), 637 Artemsia (Artemsia vulgaris), 624 Artemsia-mexicana, em Sanlnico, 431 rvore-da-goma-arbica, em Accia-bastarda, 469 rvore-das-gotas-de-neve, em Freixo, 669 Asaro (Asarum europaeum), 432 Asclpia (Asclepias tuberosa), 298 Asprula-odorfera (Aspenda odorata), 351 Assa-ftida (Ferida assafoetida), 359 Aveia (Avena saliva), 150 Aveleira (Coiylus avellana), 253 Avenca (Adiantum capillus-veneris), 292 Azedas (Rumex acetosa), 275 Azevinho (Ilex aquifolium), 672 Azinheira, em Carvalho, 210 B a d i a n a = Anis-estrelado, 455 Balsamita, em Tanaceto, 537 Bardana (Arctium lappa), 697 Barosma (Barosma betulina), 567 Barrele-de-padre = Evnimo, 707 Baslico = Manjerico-grande, 368 Baunilha (Vanilla planifolia), 376

Em letra negrita figuram os nomes das plantas principais, que servem de ttulo nas pginas de descrio. Baunilha-dos-jardins, em Tomassol, 713 Bccabunga, em Vernica, 475 Bela-sombra, em Fitolaca, 722 Beladona (Atropa belladonna), 352 Beldroega (Portulaca oleracea), 518 Brberis (Berberis vulgatis), 384 Betnica (Stachys officinalis), 730 Belnica-dos-pnlanos, em Estaque, 641 Btula (Beiula alba), 568 Bico-de-cegonha (Erodium cicutariutn), 631 Bico-dc-ccgonha-moscada, em Bico-de-cegonha, 631 Bico-de-grou = Erva-de-so-roberto, 137 Bisnaga (Aimni visnaga), 561 Bistorta (Pofygonum bistortum), 198 Bodclha (Facas vesicalasas), 650 Bola-de-neve = Noveleiro, 642 Boldo (Peumus boklus). 390 Bolsa-de-pastor (Capsdla bursa-pastoris), 628 Bonina (Bellis perenais), 744 Bons-dias (Calysiegia sepium), 491 Borragem (Borago officinalis), 746 Bonagem-bastarda = Buglossa, 696 Borragem-brava, em Borragem, 747 Brinia (Bryonia ioica), 490 Brinia-branca, em Brinia, 490 Buglossa (Anchasa azurea), 696 Buglossa-oficinal, em Buglossa, 696 Buxo (Buxus sempervirens), 748 Cacaueiro (Theobroma cacao), 597 Cacto-grandifloro (Cerens grandi floras), 216 Cafeeiro (Cofjea arbica), 178 Cainito (Chrysophyllutn caimito), 302 Calaguala (Palypodiam calaguala), 724 Clamo-aromtico (Acorns calamus), 424 Calndula Maravilha, 626 Calumba (Cacadas pahnatus), 446 Camomila (Matricara chamomitta), 364 Camomila-romana = Macela, 350 Cana (Arando dottax), 566 Cana-amarga, em Cana, 566 Cana-de-acar (Saccharun officinarum), 332 Canafstula (Cssia fistula), 494

Canela-da-china, em Caneleira, 443 Caneleira (Cinnamomum zeylanicum), 442 Canforeira (Cinnamomum camphora), 217 C n h a m o (Camiabis saliva), 152 Capilria = Avenca, 292 Capsela = Bolsa-de-pastor, 628 Capucha, em Fisale, 721 Cardo-corredor (Eryngium campestre), 573 Cardo-de-santa-maria (Silybum marianum), 395 Cardo-leilciro = Cardo de-santa-maria, 395 Cardo-martimo, em Cardo-corredor, 574 Cardo-morto = Tasneirinha, 640 Cardo-penteador (Dipsacus salivas), 572 Cardo-santo (Cnicas benedictas), 444 Cardo-santo-mexicano, em Cardo-santo, 445 Carlina (Cadina acatais), 749 Carlina-ornamental, em Carlina, 750 Carrio, em Grama-francesa, 559 Crtamo = Aafroa, 751 Carvalhinha (Teacriam chaniaediys), 473 Carvalho (Quercus robur), 208 Caivalho-branco, em Carvalho, 210 Cscara-sagrada (Rhamnus purshiana), 528 Castanheiro (Castanea sava), 495

Castanheiro-da-ndia (Aescalas hippocastanum), 251 Cavalinha (Equisetum arvense), 704 Ceanoto = Ch-de-nova-jersey. 191 Cebola (Allium cepa), 294 Cebola-albair, em Cebola, 296 Celidnia (Chelidoniion majas), 701 Cenoura (Daucus carola), 133 Centurea-spera, em Fel-da-terra, 437 Cerejeira (Prunus aviam), 586 Cerejeira-da-virgnia (Primas serotina), 330 Cersefi-bastardo (Tmgopogon pratensis), 243 Ch (Tliea sinensis), 185 Ch-apalache, em Azevinho, 673 Ch-de-java = Ortossifo, 653 Ch-de-nova-jersey (Ceanothus americanas), 191 Chagas (Tropaeolam majas), 772 Chicria (Cichorium iulybas), 440 Choupo-branco, em Choupo-negro, 761 C h o u p o - n e g r o (Papaias nigra), 760 Choupo-tremedor, ^ em Choupo-negro, 761 Cicuta (Conium muculalam), 155 Cicuta-menor, em Cicuta, 155 Cidra, em Limoeiro, 267 Cinco-em-rama (Potentilla reptans), 520 Cinco-em-rama americana, em Cinco-em-rama, 520

ndice de plantas (continuao)

Cinoglossa (Cynoglossum officinale), 703 Cipreste (Cupressus sempeivirens), 255 Coca (Erytiiroxylon coca), 180 Coclera (Cochlearia officinalis), 356 Coentro (Coriandrum sativum), 447 Clquico (Colchicum autumnale), 666 Coltea (Colulea arborescens), 498 Cominho (Cuminum cyminum), 449 Condurango (Gonolobus condurango), 454 Consolda-maior (Symphytum officinalis), 732

Consolda-menor,
em Consolda-maior, 733 Convalria = Lrio-dos-vales, 218 Copaba (Copaifera officinalis), 571 Coriandro = Coentro, 447 Coronilha-de-frade, em Globulria, 503 Corriola, em Bons-dias, 491 Couve (Brassica oleracea), 433 Cravinho (Eugenia catyophyllata), 192 Crcuma (Curcuma longa), 450 Cuscuta (Cuscuta epithymum), 386 D a m i a n a (Tunwra diffusa), 613 Dedaleira (Digitalis purprea), 221 Dedaleira-amarela, em Dedaleira, 222 Dedaleira-de-flores-grandes, em Dedaleira, 222 Dedaleira-lanosa, em Dedaleira, 222 Dente-de-leo (Taraxacum officinale), 397 Dictamno (Dictamnus albus), 358 Dictamno-real, em Dictamno, 358 Digilal = Dedaleira, 221 Doce-amarga (Solanum dulcamara), 728 Dormideira (Papaver somnijerum), 164 Dormideira-brava, em Dormideira, 166 Douradinha (Ceterach officinarum), 299 Drias (Dryas ociopetala), 45 1 E b u l o (Sambucus ebulus), 590 fedra (Ephedra distachya), 303

nula (Irada helenium), 313 Epilbio (Epilobium angusiifolium), 501 Epilbio-peludo, em Epilbio, 501 Equincea (Echinacea angustifolia), 755 Equiseto-dos-campos = Cavalinha, 704 Erigero (Erigeron canadensis), 268 Erva-benta = Sanamunda, 194 Erva-cidreira (Melissa officinalis), 163 Erva-coalheira (Galium verum), 361 Erva-da-trindade = Amor-perfeito-bravo, 735 Erva-das-azeitonas, em Segurelha, 375 Erva-de -so-ro bert o (Ceranium robertianum), 137 Erva-doce = Anis-verde, 465 Erva-dos-burros = Onagra, 237 Erva-dos-cachos-da-ndia = Fitolaca, 722 Erva-dos-calos = Favria, 726 Erva-dos-gatos = Valeriana, 172 Erva-dos-muros = Parietria. 582 Erva-dos-vasculhos = Gilbarbeira, 259 Erva-dos-vermes = Tanaceto, 537 Erva-formigueira (Chenopodium ambrosioides), 439 Erva-lusa = Lcia-lima, 459 Erva-moura (Solanum nigrum), 729 Escabiosa-mordida (Succisa pratensis), 731 Escarola, em Chicria, 441

Escrofulria (Scroplutlaria nodosa), 543 Espargo (Asparagus officinalis), 649 Espinheiro-alvar = Pilrileiro, 219 Espinheiro-cerval (Rhamnus cathartica), 525 Espirulina (Spirulina mxima), 276 Estaque (Stacltys silvatica), 641 Estrago (Artemsia dracunculus), 430 Estramnio (Datura stramonium), 157 Eucalipto (Eucalyptus globulus), 304 Eufrsia (Euphrasia officinalis), 136 Eupatria = Agrimnia, 205 Evnimo (Evonymus europaeus), 707 r a i a (Fagus silvatica), 502 Favria (Sedum telephium), 726 Fedegoso (Cssia occidentalis), 630 Feijoeiro (Phaseolus vulgaris), 584 Fel-da-terra (Centaurium umbellatum), 436 Feno-grego = Alforva, 474 Feto-macho (Dryopleris filix-mas), 500 Fidalguinhos (Centurea cyanus), 131 Figueira (Ficus carica), 708 Figueira-da-ndia (Opunlia ficus-indica), 718 Fisale (Physalis viscosa), 721 Fitolaca (Phytolacca americana), 722 Flor-da-noite, em Cacto-grandifloro, 216 Flor-da-paixo = Passiflora, 167 Flor-do-paraso = Chagas, 772

Eleuterococo, em Ginseng, 609 Endvia, em Chicria, 441

Endro (Anehum graveolens), 349 Engos = bulo, 590

Ver mais sinnimos de nomes de plantas nos ndices alfabticos que figuram no fim do segundo volume.

Folhado, em Noveleiro, 643 Framboeseiro (Rubus idaeus), 765 Frngula = Amieiro-negro, 526 Freixo (Fraxinus exeelsior), 669 Fumaria (Fumaria officinalis), 389 Funcho (Foeniculutn vulgare), 360 Galega (Galega officinalis), 632 Galcopse (Galeopsis dbia), 306 Gatunha (Ononis spinosa), 581 Genciana (Gentiana lutea), 452 Gengibre (Zingiber officinale), 377 Gengibre-silvcslrc, em saro, 432 Gerbo = Verbena, 174 Gergelim (Sesamutn indicum), 611 Giesta (Sarothamnus scoparius), 225 Gilbarbeira (Ruscus aculeatus), 259 Ginjeira, em Cerejeira, 587 Ginkgo (Ginkgo biloba), 234 Ginseng (Panax ginseng), 608 Ginseng-americano, em Ginseng, 609 Ginscng-chins, em Ginseng, 609 Girassol (Helianthus annutis), 236 Globulria (Globidaria vulgaris), 503 Goiabeira (Psidium guajaba), 522 Golfo (Nymphaea alba), 607 Gracola (Graliola officinalis), 223 Grama, em Grama-francesa, 559 Grama-francesa (Agropyrum repetis), 559 Granza (Rubia tinctorum), 589 Grindlia (Grindelia robusta), 310 Grindlia-spera, em Grindlia, 310 Groselheira (Ribes rubrion), 468

Groselheira-espim (Ribes uva-aispa), 588 Groselheira-negra, em Groselheira, 468 Guaiaco (Guaiacum officinale), 311 tiamamlia (Hamamelis virginiana), 257 Harpagfito (Harpagophytum procumbens), 670 Hera (Hedera helix), 712 Hera-terrestre (Glechoma hederacea), 307 Hibisco (Hibiscus sabdariffa), 363 Hidraste (Hydrastis canadensis), 207 Hiperico (Hypericwn peiforatum), 714 Hiperico-do-gers, em Hiperico, 714 Hipofa (Hippophae rhamnoides), 758 Hissopo (Hyssopus officinalis), 312 Hortel-pimenta (Mentha piperita), 366 I n u l a - c a m p a n a = nula, 313 Ipecacuanha (Cephaelis ipecacitana), 438 Jaborandi (Pilocarpus pennalifolius), 759 Jalapa (Convohndus jalapa), 499 Jalapa-falsa, em Jalapa, 499 Jasnia (Jasonia glutinosa), 456

.Labaa (Rumex patientia), 532 Laminaria (Laminaria saecharina), 652 Laranjeira (Citrus aurantium), 153 Lavanda = Alfazema, 161 Levstico (Levislicum officinale), 578 Lils (Syringa vulgaris), 472 Lima, em Limoeiro, 267 Limoeiro (Citrus limon), 265 Lngua-cervina (Phyllitis scolopendrium), 321 Lngua-de-co = Cinoglossa, 703 Lngua-de-vaca = Buglossa, 696 Linho (Linum itsitatissimum), 508 Linho-bravo, em Linho, 509 Linho-das-pradarias, em Linho, 509 Linho-purgante, em Linho, 509 Lquen-da-islndia (Cetraria islandica), 300 Lrio (ris germnica), 315 Lrio-de-maio = Lrio-dos-vales, 218

Lrio-dos-vales
(Convallaria majalis), 218 Lrio-florentino, em Lrio, 315 Lrio-plido, em Lrio, 315 Litospermo-americano, em Aljfar, 579 Loblia, em Tabaco, 183 Loendro (Nerium oleander), 717 Lios = Fidalguinhos, 131 Lombrigueira = Erva-formigueira, 439 Loureiro (Lanrus nobilis), 457 Louro-cerejo, em Loureiro, 458 Lcia-lima (Lippia triphylla), 459 Lpulo (Humulus lupulus), 158 Luzerna (Medicago sativa), 269 JVlacela (Anthemis nobilis), 350 Macieira (Pirus malus), 5 13 Malmequer-dos-brejos (Caltha palustris), 665 Malva (Malva silvestris), 511 Malvasco = Alteia, 190 Mamoeiro = Papaieira, 435 Mandioca (Manhio esculena), 460 Manduba = Mandioca, 460 Manjerico-grande (Ocitnwn basilicum), 368 Manjerona (Origanum majoraria), 369 Maracuj = Passiflora, 167 Maracuj-roxo, em Passiflora, 168

ndice de plantas (continuao)

Maravilha (Calendula officinalis), 626 Margaa-das-bolicas = Camomila, 364 Margarida = Bonina, 744 Maro, cm Carvalhinha, 473 Marroio (Mairubiitm vidgare), 316 Mate (Ilex paraguayensis), 182 Mtico, em Pimenteira, 370 Medronheiro (Arbutus unedo), 563 Mcimendro-ncgro (llyoscyamus niger), 159 Meliloto (Melilottts officinalis), 258 Melissa = Erva-cidreira, 163 Melissa-bastarda (Melittis melissophyllum), 580 Menta-de-cavalo, em Monarda, 634 Milcflio (AchiUea millefolium), 691 Millurada = Hiperico, 714 Pimpinela-menor (Sangnisorba nnnor), 533 Pimpinela-oficinal (Sangnisorba officinalis), 534 Pinheiro (Pinus pinaser), 323 Pinheiro-alvar = Abeto-branco, 290 Piripiri = Pimento, 354 Pistcia (Pistacia lenliscns), 197 Piteira (Agave americana), 558

Podofilo (Podophyllum peltatum), 517 Poejo (Mentha pulegium), 461

Poejo-americano, em Poejo, 462 Polgala-da-virgnia (Polygala senega), 327 Poligonato-da-amrica, em Selo-de-salomo, 723 Polipdio (Polypodium vidgare), 392 Primavera (Prinuda veris), 328 Prmula = Primavera. 328 Pulmonria

Milho (Zea mays), 599

Milola, em Hibisco, 363 Mirtilo = Arando, 260 Miito = Murta. 317 M o n a r d a (Moinada didyma), 634 Morangueiro (Tragaria vesca), 575 Morugem (Slellaria media), 334 Moslarcla-branca, em Moslarda-negra. 664 Mostarda-dos-campos, em Moslarda-negra, 664 Mostarda-negra (Brassica nigra), 663 Murta (Myrtus communis), 317 Murta-lolhuda, em Murta, 317 Musgo-amargo = Lqucn-da-islndia, 300 Musgo-da-irlanda = Alga-perlada, 301 Nveda-dos-gatos (Nepeia calaria), 367 Nogueira (Jrtglans regia), 505 Nogueira-preta, em Nogueira, 506 Nopal = Figueira-da-ndia, 718 Nora-branca = Brinia, 490 Nora-preta (Tatnus communis), 679 Noveleiro (Vibitnntni opidus), 642 Oliveira (Olea enropaea), 239 Onagra (Oenoiiera biennis), 237 O r g o (Origaiuini xndgare), 464 Oi elha-de-lebre = Pilosela, 504 Ortossifo (Ortosiphon stamineus), 653 Jr acineia-dos-jardins = Labaa, 532 Palheira = Bisnaga, 561

(Pulmonaria officinalis), 331

Pulsatila (Anemone pnlsaiilla), 623 (Quaresmas (Saxfraga granulara), 591 Qussia (Qussia amara), 467 Qussia-da-jamaica, em Qussia, 467 Quenopdio-bom-henrique (Chenopodium bonns-Henricns, 702 Quina (Cinchona officinalis), 752 Quina-amarela, em Quina, 753 Quina-vermelha, em Quina, 753 Papaieira (Carica papava), 435 Papoila (Papaver rhoeas), 318 Papoila-branca = Dormideira, 164 Parietria (Parietaria officinalis), 582 Passiflora (Passiflora incarnaia), 167 Pau-rosa-das-canrias, em Bons-dias, 491 P-de-gato = Antenria, 297 P-de-leo (Alchemilla vulgaris), 622 Pegamassa = Bardana, 697 Pereiro = Macieira, 513 Pervinca (Vinca minor), 244 Petasite (Peiasiies hybridus), 320 Pilosela (Hieracium pilosella), 504 Pilriteiro (Craiaegns monogyna), 219 Pimenta-d'gua (Polygonttin bydropiper), 21A Pimenta-malagueta = Pimento, 354 Pimento (Capsicnm frmescens), 354 Pimenteira (Piper nigrum), 370 Pimpinela-magna, em Saxfraga, 322 Jvabanete e Rbano (Raplianus salivas), 393 Rbo-rstico, em Rabanete e Rbano, 394 Rabrbaro, em Ruibarbo. 530 Rainha-dos-prados = Ulmeira, 667 Ratnia (Krameria iriandra), 196 Rauvlia (Rauwolfia serpentina), 242 Regaliz = Alcaus, 308 Rcino (Ricinns communis), 531 Rincho (Sisymbrium officinale), 211 Robnia = Accia-bastarda, 469 Romzeira (Pnica granaium), 523 Rorela (Drosera roltuidifolia), 754 Rosa-canina (Rosa canina), 762 Rosa-de-damasco, em Roseira, 635 Rosa-do-japo, em Abelmosco, 362 Rosa-plida, em Roseira, 635 Roseira (Rosa gallica), 635 Rosmaninho, em Alfazema, 162 Ruibarbo (Rlieum officinale), 529

Ruibarbo-das-hortas, em Ruibarbo, 530 Ruibarbo-palmado, em Ruibarbo, 530 Sabal = Serenoa, 610 Saboeira Saponria, 333 Sabugueiro (Sambucus nigra), 767 Saio-curto (Sentpeivivum tectorum), 727 Salepeira-maior = Satirio-maeho, 512 Salgueirinha (Lythrum saltearia), 510 Salgueiro-branco (Slix alba), 676 Salgueiro-da-babilnia, em Salgueiro-branco. 677 Salgueiro-de-casca-roxa, em Salgueiro-branco, 677 Salgueiro-frgil, em Salgueiro-branco, 677 Salicria = Salgueirinha, 510 Salsa (Petroselinum sativum), 583 Salsaparrilha-bastarda (Smila.x aspem), 592 Salsaparrilba-da-jamaica, em Salsaparrilha-bastarda, 593 Salsapanilha-das-honduras, em Salsaparrilha-bastarda, 593 Salsaparrilha-de-lisboa, em Salsaparrilha-bastarda, 593 Salsaparrilha-filipina, em Salsaparrilha-bastarda, 593 Salsaparrilha-mexicana, em Salsaparrilha-bastarda, 593 Salva (Solvia officinalis), 638 Salva-dos-prados, em Salva, 638 Salva-esclareia (Solvia sclarea), 766 Sanamunda (Geum urbanum), 194 Sanguissorba-oficinal = Pimpinela-oficinal, 534 Sancula (Sanicula europaea), 725 Sancula americana, em Sancula, 725 Santnfco (Artemi&ia matitima), 431 Saponria (Saponria officinalis), 333 Saramago, em Rabanete e Rbano, 393 Sassafrs (Sassafrs officinalis), 678 Satirio-macho (Orchis mscula), 512 Saxfraga (Pimpinella saxifraga), 322 Segurelha (Satureja montana), 374

Segurelha-dos-jardins, em Segurelha, 375 Selenicreo, em Cacto-grandifloro, 216 Selo-de-salomo (Pofygonaium odoratum), 723 Sempre-noiva (Polygotium aviculare), 272 Sene-americano, cm Scne-da-ndia, 493 Sene-da-ndia (Cssia angtislifolia), 492 Senc-dc-alexandria, em Sene-da-ndia, 493 Sene-de-espanha, em Sene-da-ndia, 493 Sencio-viscoso, em Tasneirinha, 640 Serenoa (Serenoa repens), 610 Serpo (Thyniits serpyllwn), 338 Ssamo = Gergelim, 611 Siderita (Siderilis angnstifolia), 471 Silva (Rubus fmtlcosus), 541 Sincciro = Salgueiro-branco, 676 Sobreiro, em Carvalho, 210 Sorveira, em Tramazeira, 535 T a b a c o (Nicotianu labacum), 183 Tamarindeiro (Tamarindus indica), 536 Tanaceto (Tanacetutn vulgare), 537 Tanchagem (Plantago major), 325 Taraxaco = Dcnte-de-leo, 397 Tasna, em Tasneirinha, 640 Tasneirinha (Senecio vulgaris), 640 Teixo (Taxus baccata), 336 Tepezcohuite, em Calaguala, 724 Tlia (Tlia europaea), 169 Tomilho (Tliynuis vulgaris), 769 Toranja, em Limoeiro, 267 Tormentila (Poientilla erecta), 519 Tornassol (Helioiropimn europaeuni), 713 Tramazeira (Sorbus aacuparia), 535

Trevo-branco, em Trevo-dos-prados, 340 Trevo-cervino (Eupaloriunt caimabinum), 388 Trevo-d'gua (Menyanrhes irifotiata), 463 Trevo-dos-prados (Trifolittni praiense), 340 Trculos-brancos = Verbasco, 343 Tussilagem (Tussilago farfara), 341 U l m e i r a (Filipendida ubnaria). 667 Ulmeiro (Ulmus campestris), 734 Ulmeiro-americano, em Ulmeiro, 734 Unho-de-cavalo = Tussilagem, 341 Urtiga-branca (Laniiitm lbum), 633 Urtiga-maior (lrtica dioica), 278 Urucu (Bixa orellana), 700 Urze (Calluna vulgaris), 570 Uva-de-co = Nora-preta, 679 Uva-ursina (Arctostaphylos uva-ursi), 564 Valeriana (Valerana officinalis), 172 Vara-de-ouro (Solidago virga-aurea), 594 Verbasco (Verbascum tbapsus), 343 Verbena (Verbena officinalis), 174 Verbena-azul, em Verbena, 174 Vermiculria, em Favria, 726 Vernica (Vernica officinalis), 475 Verrucria = Tornassol, 713 Viburno (Viburnum lantana), 199 Viburno, em Noveleiro, 643 Viburno-americano, em Noveleiro, 643 Vicria, em Pervinca, 245 Videira (Vilis vinifera), 544 Vidoeiro = Bctula, 568 Vinagreira = Azedas, 275 Vinca a Pervinca, 244 Violeta (Viola odorara), 344 Visco-americano, em Visco-bvanco, 247 Visco-branco (Viscum lbum), 246 Vulnerria (Anihxllis vulneraria), 661 Zaragatoa (Plantago psylluim), 515 Zaragatoa-arenria, em Zaragatoa, 515 Zimbro (Juuiperus commuuis), 577

PRLOGO

obra que, em boa hora, a Publicadora Atlntico, em colaborao com a Editorial Safeliz, de Madrid, acaba de editar, marca uma viragem na forma como o pblico em geral e a comunidade mdica em particular podem, de aqui em diante, encarar o

uso das plantas como importante agente curativo e preventivo. sabido que muitos dos medicamentos usados pela Medicina oficial tm a sua origem nas plantas ou so inspirados nelas. No entanto a forma emprica, muitas vezes sem base cientfica e tocando mesmo as raias do charlatanismo, com que estas, muitas vezes, so usadas tem causado uma marcada oposio entre as tradicionais crenas populares e o rigor cientfico da Medicina. Por isso esta notvel obra vem, oportunamente, reafirmai- o valor da cura pelas plantas, ancestralmente conhecido, mas agora assente em bases cientficas e expurgado de toda a especulao e crendice popular. Quem a escreve tem autoridade para o fazer. 0 Dr. J. Pamplona Roger, eminente mdico espanhol, especialista em ciiurgia geral e do aparelho digestivo, que exerceu durante

quinze anos, aprendeu na sua prtica clnica, a nvel particular e hospitalar, as propriedades cicatrizantes de certas plantas, quando aplicadas localmente nas feridas de difcil cicatrizao. Animado com os bons resultados obtidos, continuou a investigar o valor curativo das plantas, tendo dividido o seu tempo, durante dez anos, entre o trabalho como cirurgio e a investigao fitoterpica. Durante esse perodo visitou os principais laboratrios cientficos dedicados ao estudo medicinal das plantas na Espanha, Alemanha e Estados Unidos da Amrica. Neste ltimo pas fez estudos na Seco de Produtos laboratoriais do Instituto Nacional do Cancro, em Washington D.C., onde se est desenvolvendo um vasto programa de investigao sobre as propriedades anticancergenas de algumas plantas medicinais. Como resultado das suas investigaes, o Dr. Pamplona

Rogci" tem utilizado, com xito, as plantas medicinais no s no tratamento das feridas como tambm na cura de outras doenas de diversas reas da patologia humana. por isso que, com toda a convico, vos recomendo esta indispensvel obra de consulta para todos, em que o autor soube explanar, com seriedade e proficincia, os seus conhecimentos e a sua experincia clnica com as plantas medicinais. Ela ser, de ora em diante, um elemento de referncia para todos os profissionais de sade e um apoio imprescindvel para a sade e bem-estar dos lares que a possurem.

Dr. Samuel Ribeiro Mdico pediatra Director da revista Sade e Lar

s mentes mais abertas da medicina oficial interrogamse a respeito dos motivos por q u e os doentes recorrem, cada vez com maior frequncia, aos profissionais que, mesmo no sendo mdicos, praticam diferentes formas de medicina natural, como a fitoterapia; ou que, pelo menos, se servem de alguns do seus mtodos. Assim, o professor Lon Schwartzenberg, distinto oncologista, que foi ministro da Sade em Frana, assinalava recentemente: Apesar de todos os progressos actuais, a nossa medicina tecnolgica tem muito a aprender destas medicinas mais "tranquilizadoras". Isto no forosamente voltar para trs. O progresso nunca deve ser sectrio. Entre essas mentes abertas s novas tendncias da teraputica, ocupa lugar de destaque o doutor Jorge D. Pamplona Roger. Especialista em cirurgia geral e digestiva, tem vindo a interessar-se cada vez mais, no exerccio da sua disciplina, pela medicina preventiva e pela educao para a sade, aps haver observado que boa parte das patologias que apareciam na sua consulta, ou no servio de

urgncias, tinham u m a relao directa com hbitos malsos de vida. Segue pois o doutor Pampiona Roger u m a corrente iniciada fundam e n t a l m e n t e pela OMS (Organizao Mundial de Sade) nos ltimos anos da dcada de 1970-80, ao promover uma maior ateno s formas teraputicas da medicina tradicional, criando inclusivamente um servio especializado na Secretaria da OMS, na sede de Genebra. Em 1991, a 44.;' Assembleia Mundial da Sade adoptou a resoluo 44.34, na qual insta com os estados membros da Organizao para que promovam o emprego de remdios tradicionais incuos, eficazes e cientificamente vlidos. O autor do presente livro dedicase em pleno, desde h alguns anos, a investigar e promover um modo de vida so, baseado no uso racional e cientfico dos remdios que a natureza oferece. Que um mdico, com a bagagem cientfica do doutor Pamplona, tenha dado esta volta coperniciana sua carreira, um claro indcio de que alguma coisa importante est a acontecer na cincia e arte de curar. Merece pois este livro a mais atenta considerao tanto dos doentes como dos sos (situao transitria, como muito bem sabemos, j que um so muitas vezes um doente que ignora s-lo), pois para todos eles acabar por ser enormemente proveitoso.

Dr. Jos A. Valluena Presidente do Centro Internacional de Educao paia a Sade (Genebra) Colaborador externo da OMS (Organizao Mundial de Sade).

em-se produzido nas ltimas dcadas um desenvolvimento to espectacular da indstria farmacutica, assim como da produo de medicamentos sintticos, que se torna razovel perguntar se um livro sobre plantas medicinais pode ter ainda algum valor prtico. Acaso no existem j medicamentos especficos para cada doena?

visveis e importantes. Harold Burn, catedrtico de farmacologia da Universidade de Oxford, afirma: Toda a substncia elaborada num laboratrio, e portanto e s t r a n h a aos organismos vivos, tem de ser aceita com a mxima precauo por mdicos e doentes, e no deve considerar-se inofensiva sem provas vlidas.

Os medicamentos de sntese qumica proporcionados pela moderna indstria farmacutica tm provado a sua eficcia em caso de processos agudos e de afeces graves, devido em parte ao carcter imediato dos seus efeitos. Ora bem, nenhum produto qumico isento de efeitos secundrios mais ou menos impre-

E m b o r a seja certo que os controlos a que tem de ser submetid o q u a l q u e r m e d i c a m e n t o so agora m a i s rigorosos do q u e nunca antes foram, e que os frm a c o s a c t u a i s so, em geral, b a s t a n t e seguros, os efeitos secundrios continuam a aparecer. O n m e r o de doentes alrgicos aos antibiticos e a outros medicamentos aumenta continuam e n t e ; os f e n m e n o s de intolerncia digestiva aos medicamentos, especialmente aos antiinflamatrios, so motivo de num e r o s a s c o n s u l t a s mdicas; cada vez h mais pessoas "presas" a d e t e r m i n a d o s sedativos, t r a n q u i l i z a n t e s e o u t r o s psicofrmacos. Calcula-se q u e u m a em cada dez consultas mdicas tem a ver com efeitos indesejveis de algum medicamento.

Estes fenmenos, cada vez mais frequentes, tm s u s c i t a d o -

um renovado interesse pelos med i c a m e n t o s n a t u r a i s de origem vegetal, tanto por parte dos mdicos como dos doentes. A antiga fitoterapia, renovada pela cincia moderna, conserva, hoje como ontem, o seu poder curativo, sobretudo nas afeces crnicas, n a s d o e n a s degenerativas, nos estados de c a n s a o injustificados, assim como nas numerosas doenas metablicas de que sofremos como consequncia do inadequado estilo de vida predominante na actualidade.

A partir das substncias activas de uma planta, e dos resultados p r o p o r c i o n a d o s pela investigao Farmacutica e clnica, deduzem-se as suas propriedades e aplicaes medicinais.

Na primeira parte desta obra apresentam-se todos os aspectos tcnicos e prticos da fitoterapia: fundamentos de botnica, colheita, formas de emprego das plantas, princpios activos e propriedades, sem esquecer as possveis contra-indicaes e efeitos txicos de algumas plantas medicinais.

As plantas tm sido utilizadas como r e m d i o p a r a as doenas dos seres h u m a n o s e tambm dos a n i m a i s desde t e m p o s m u i t o antigos. Todas as civilizaes se tm valido delas para aliviar o sofrimento e, em muitos casos, at p a r a c u r a r a doe n a . O Criador ter possivelmente dado aos seres h u m a n o s os vegetais, com todo o seu poder curativo, p a r a lhes t o r n a r mais suportvel o fardo da vida.

Conhecemos hoje qual exact a m e n t e a c o m p o s i o de muitssimas plantas medicinais, de modo a pod-las aplicar de forma racional quando melhor convenha. Isto precisamente o que o autor procura fazer neste livro:

Na segunda parte enumeramse as plantas medicinais mais teis para cada uma das doenas e p a d e c i m e n t o s mais c o m u n s . Descrevem-se mais de 500 plantas, o r d e n a d a s segundo as suas aplicaes medicinais. Ao analisar as substncias activas vegetais e o m o d o c o m o a c t u a m , o autor no se limita a reproduzir os c o n h e c i m e n t o s tradicionais de tipo emprico, mas esfora-se p o r oferecer, n u m a linguagem acessvel a todos, os ltimos res u l t a d o s da m o d e r n a investigao fitoterpica.

O leitor tem, pois, nas suas m o s , mais do que um simples

guia de plantas medicinais. A peculiaridade e o valor deste livro residem, precisamente, no modo racional, e ao mesmo tempo sumamente prtico para o grande pblico, como o autor apresenta os tratamentos base de plantas medicinais. Obras c o m o esta contribuem para superar a falta de credibilidade que o uso d a s plantas havia suscitado em certos meios cientficos e t a m b m entre os mdicos. medida que as plantas medicinais se forem conhecendo melhor, sero cada vez mais utilizadas e apreciadas por mdicos e doentes. Os laboratrios farmacuticos esto a dirigir os seus esforos de investigao para o m u n d o vegetal, que ainda conserva grandes segredos por revelar, de tal forma que cada vez h mais medicamentos base de plantas medicinais.

As plantas medicinais n o se deveriam usar unicamente para p r o c u r a r nelas u m a aco curativa como se faz com um frmaco depois de j se ter manifestado a doena. Precisamente, uma das suas grandes virtudes a capacidade que tm de regular os processos vitais e de prevenir a d o e n a . O uso a d e q u a d o das p l a n t a s medicinais, d e n t r o d e um conjunto de hbitos de vida s, pode evitar que as debilidades do nosso organismo, e a sua predisposio para sofrer de certas e n f e r m i d a d e s , evoluam at se converter em doenas declaradas.

O m u n d o das plantas medicinais tem m u i t a s coisas a oferecer para o nosso prprio bem-estar. Este livro ajud-lo- a conhecer melhor as plantas e a uslas a d e q u a d a m e n t e p a r a o cuidado da sua sade.

Como produto que so da natureza, as plantas medicinais exercem o seu poder curativo e tambm preventivo q u a n d o se usam em c o m b i n a o com outros elementos naturais que favorecem a sade, como o sol, a gua, o ar puro, uma alimentao s, e o equilbrio mental. Esta tem sido a minha p r p r i a experincia d u r a n t e os longos anos de exerccio profissional como mdico.

E n t r m o s j na era da "medicina verde".

Dr. Ernst Schneider Doutor em Medicina pela Universidade de Diisseldorf (Alemanha). Autor da Enciclopdia Cientfica de Medicina Natural "Naturama".

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I,

ndice dos captulos

1. 0 mundo vegetal 2. Colheita e conservao 3. Formas de preparao e emprego 4. Princpios activos 5. Precaues e toxicidade das plantas 6. Da planta ao medicamento . 22 44 54 76 98 110

PLANTAS
QUE CURAM
Enciclopdia das P l a n t a s Medicinais
* PRIMEIRA PARTE O

rENERALIDADEO

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* -

Os prados e as colinas so as melhores farmcias.

PARACELSO Mdico e naturalista do sculo XVI

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O MUNDO VEGETAL

UE SURPRESA! Este pedacinho de cortia formado por milhares de minsculos alvolos, unidos uns aos outros. Parece um favo fabricado pelas abelhas...!-, exclama Robert Hooke, clebre fsico ingls do sculo XVII, surpreendido por aquilo que contempla atravs do microscpio.

sa uniforme e contnua, como acontece com uma pedra ou um mineral, mas pela unio de muitas pequenas unidades independentes. -Vou chamar clulas -disse Hooke- a estes pequenos alvolos que formam a cortia. Porque, em latim, cellula significa pequena cavidade.

O seu esprito cientfico f-lo assombrar-se diante do que a outros passaria despercebido. Hooke acaba de descobrir que a matria viva no formada por uma mas-

A clula: unidade de vida

Estudando os vegetais com o microscpio, os cientistas notaram que no era s a casca do sobreiro que era constituda por clulas. Todos os seres vivos, quer sejam vegetais quer animais, so formados por uma ou por muitas clulas agrupadas. Cada clula uma unidade de vida. a poro mais pequena de um ser vivo que tem vida prpria; ou seja, que nasce, se alimenta, cresce, se reproduz e morre. O tamanho das clulas oscila geralmente entre 5 e 50 merones (milsimas de milmetro). Isto quer dizer que, num milmetro, caberiam de 20 a 200 clulas, segundo o seu tamanho. Algumas clulas so predestinadas a viver apenas durante alguns minutos, renovando-se continuamente, enquanto outras vivem tanto tempo como o ser vivo de que fazem parte. Constituio celular

A clula vegetal

Ncleo

Vacolo

Membrana de celulose

Cloroplastos

Cada clula formada por: O ncleo, que contm a informao gentica que recebeu da sua antecessora, em que se encontram impressas todas as suas caractersticas sob a forma de cromossomas e genes, as quais, por sua vez, transmitir s suas descendentes.

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A SADE P E L A S P L A N T A S M E D l C l N A i S
1 * Parte: G e n e r a l i d a d e s

O citoplasma, de consistncia viscosa semelhante clara de ovo, o n d e se produzem todos os processos bioqumicos. A membrana riloplsmica, q u e r o d e i a completamente a clula e filtra selectivamente as substncias q u e elevem p e n e trar no seu interior. Caractersticas d a c l u l a v e g e t a l As clulas q u e c o n s t i t u e m os vegetais apresentam duas caractersticas fundamentais, que as clulas animais n o possuem: /. A membrana de celulose Trata-se de uma espessa m e m b r a n a celular, situada por fora da m e m b r a n a citoplsmica e formada por celulose. c o m o um estojo poroso (pie a isola e protege, e que persiste quando a clula m o r r e , lianslormando-se no seu sarcfago. As clulas animais no tm esta espessa m e m b r a n a celulsica, pelo que, q u a n d o m o r r e m , se decompem completamente, no deixando rasto. A membrana das clulas adultas p o d e conter outras substncias alm da celulose: a lenhina, nas clulas da madeira: a suberina, nas da casca do sobreiro ou cortia; a pectina ou a cutina, na cutcula q u e cobre os ramos jovens e as folhas. Portanto, o que Hooke viu realmente ao microscpio-a cortia- no (oram as clulas da casca do sobreiro, mas os seus estojos ou membranas celulares, q u e persistem depois da morte das clulas. Igualmente, a madeira constituda pelas espessas membranas de celulose e lenhiua (pie cobriam as clulas do tronco da rvore, q u e j morreram. 2. Osplastas

Observando ao microscpio a cortia, proveniente da casca do sobreiro, Robert Hooke descobriu, no sculo XVII, que a matria viva formada por pequenas unidades chamadas clulas.

As clulas vegetais diferenciam-se das animais por se encontrarem rodeadas de uma espessa membrana de celulose que as envolve, e por conterem cloroplastos cheios de clorofila. Assim, a celulose (tambm chamada fibra vegetal) e a clorofila so as substncias mais representativas do reino vegetal.

Esta outra peculiaridade das clulas vegetais. Os plastas so uns c o r p s c u l o s si-

23

Cap. 1: O M U N D O VEGETAL

esquerda: As colossais sequias dos bosques da Califrnia contam-se entre as rvores mais aftas do planeta.

direita: A ilha de Tenerife, nas Canrias, alberga vrios exemplares de dragoeiros como este, rvores rnilenrias que chegam a ter 5000 anos de idade.

tuados no citoplasma, que contm diversas substncias corantes. Os mais comuns so os cloroplastas, de cor verde devida ao seu contedo em clorofila. K nos cloroplastas que tem lugar a fotossntese, extraordinria reaco qumica pela qual as substncias minerais inorgnicas do solo e do ar se transformam em amido e em outras substncias orgnicas, graas energia da luz solar. As clulas so uns prodigiosos laboratrios qumicos. Em cada uma delas, apesar do seu diminuto tamanho, se produzem milhares de reaces qumicas que diio como resultado a sntese de glcidos (hidratos de carbono), lpidos (gorduras) e prtidos (protenas), que, ou se vo acumulando no seu interior, ou passam para o exterior. Os alcalides, essncias e outros princpios activos, tambm produzidos nas clulas vegetais, so armazenados numas cavidades situadas no citoplasma, chamadas vacolos. Quando estes vacolos se rompem pela presso exercida sobre alguma das partes da planta, libertam-sc os princpios activos contidos no seu interior.

Diversidade do reino vegetal

Estes tijolos so para cobrir a parede exterior, aqueles paia as divises interiores, e

os outros para o pavimento da cozinha...

O arquitecto d as ordens necessrias para que cada um, das centenas, ou talvez milhares de diferentes elementos que constituem a casa, seja colocado no seu devido lugar. Quando o edifcio estiver terminado, todos reconhecero o trabalho de quem projectou a obra e dirigiu a sua execuo. No entanto, poucos tm conscincia da maravilha que o (acto de os milhares de milhes de "tijolos", isto , de clulas que Formam uma planta ou outro ser vivo, se acharem to bem colocados no seu lugar, e

funcionando adequadamente. Que arquitecto ou engenheiro fez. o desenho? Quem

o realizou? Porque se agrupam sempre as clulas epidrmicas para cobrir as folhas e os caules? Porque se unem entre si as clulas alongadas e ocas para formar os vasos pelos quais corre a seiva?

A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S 1 " Parte: G e n e r a l i d a d e s

Os vegetais so os seres vivos f o r m a d o s por clulas vegetais. Alguns consistem numa nica clula (unicelulares), c o m o as bactrias e certos tipos cie algas ou cie fungos. Outros so formados por n u m e r o s a s clulas (pluricelulares), c o m o as algas e fungos comuns, e todos os vegetais superiores ou plantas. O mundo vegetal oferece u m a surpreendente diversidade de "construes," pois so praticamente infinitas as possibilidades de combinar os diferentes tipos e o n m e ro cie elementos ou clulas. Variedade d e t a m a n h o O tamanho dos vegetais p o d e oscilar desde algumas milsimas de milmetro, c o m o os micrbios, at mais de 80 melros, c o m o as colossais sequias da Califrnia, ou mesmo lf)0 melros, c o m o os eucaliptos gigantes da Austrlia, c o n s i d e r a d o s as rvores mais altas do m u n d o . Mas li a i n d a um vegetal que os ultrapassa em t a m a n h o : o sargao gigante, uma alga marinha q u e p o d e atingir 300 metros de c o m p r i m e n t o . Variedade d e v o l u m e Quanto ao volume, a m a i o r rvore do mundo, e tambm uma das mais longevas (calcula-se q u e l e n h a e n t r e -1000 a 5000 anos), possivelmente o cipreste de Moctezuma, que existe no cemitrio de Santa Maria de Tule, no estado mexicano de Oaxaca. Debaixo da sua imensa copa de 132 metros d e d i m e t r o , nica n o m u n d o , acampou o conquistador espanhol 1 lernn Corts com todas as suas tropas, no a n o de 1519. Variedade de habitat Umas plantas vivem na g u a , c o m o os agries ou os nenfares, outras em regies secas ou desrticas, c o m o a piteira ou o alos; umas em terrenos Frios, c o m o a framboesa ou o a r a n d o , o u t r a s em lugares quentes, c o m o a figueira ou a alfazema;

O famoso cipreste de Moctezuma". t a m b m conhecido como "rvore de Tule", encontra-se no belo estado mexicano de Oaxaca. Segundo a informao que dada ao visitante, mede 41,8 metros de altura e o seu gigantesco tronco atinge 14 metros de dimetro. Calcula-se que tenha um volume de 816,8 metros cbicos, e um peso de 636,1 toneladas, o que o torna a rvore mais volumosa do m u n d o (embora no seja a mais alta) e, possivelmente, a criatura viva de maior peso e volume que existe sobre o planeta Terra |as baleias maiores no ultrapassam as 150 toneladas de peso}. Botanicamente, trata-se de um ahuehuete ou sabino (Taxodium m u c r o n a t u m ) , da famlia das Taxodiceas.

2b

c o n h e c e n e n h u m a o u t r a rvore q u e tenha ultrapassado esta idade.

Variedade de estrutura: de uma a milhes de clulas

Os vegetais mais simples, ou protfitos, so formados por uma nica clula de dim e n s o microscpica. por e x e m p l o o caso da alga espirulina, q u e se evidencia pelas suas extraordinrias propriedades medicinais. Q u a n d o a ingerimos, engolimos milhes de indivduos, todos eles

formados por clulas idnticas. Como

lgico, nestes seres vivos no faz sentido identificar q u a l q u e r parte diferenciada. Os talfitos so vegetais cujo c o r p o ou lalo formado geralmente por uma massa de mltiplas clulas p o u c o diferenciadas, ou seja, m u i t o semelhantes e n t r e si.

Toda a terra um imenso jardim ou, peio menos, esse foi o desejo do Criador. Mas alm de servirem de adorno, as flores e as plantas, muitas das quais possuem propriedades medicinais, contribuem grandemente para o bem-estar e para a sade.

umas em regies polares como os musgos ou lquenes, outras em regies tropicais.

c o m o o guaiaco ou o abacateiro.

No possuem verdadeiros tecidos e

rgos; n o tm razes n e m caules, nem folhas nem lores. K o t aso das algas, dos fungos e dos lquenes. Usam-se os talos da alga-perlada. da laminaria, do lquen-da-islndia. do sargac<-\ esiculoso ou bo-

Variedade de durao A vida dos vegetais tem uma durao

m u i t o varivel: a l g u m a s bactrias vivem apenas d u r a n t e uns minutos; a grama e outras ervas p o d e m ler u m a existncia limitada a alguns dias. em caso de seca. Todavia o abeto chega at aos (SOO anos, e o castanheiro e a oliveira p o d e m passar do milnio.

delha, tambm chamado fuco.

As corinftas so os vegetais superiores, vulgarmente c h a m a d o s plantas. So form a d a s por m i l h e s de clulas, e n t r e as quais h s e t e n t a ou o i t e n t a tipos diferentes. Cada um destes tipos de clulas especializado em realizar d e t e r m i n a d a s funes, f o r m a n d o assim os diferentes rgos ou partes da planta: a raiz, o caule, as folhas, as lores, etc.

No cemitrio de Yorkshire, na Inglaterra, existe um teixo que se calcula ter cerca de 3000 anos. I l sequias na Califrnia, e baobs em Africa, que tm mais de 1000 anos de existncia. Estas venerveis rvores continuam vivas, impassveis, depois de terem visto surgir e desaparecer grandes imprios, civilizaes e outras criaes humanas. Porm o recorde da longevidade ostentado por um dragoeiro do vale da Orotava, na ilha e s p a n h o l a de Tenerife, q u e em lS(')H loi a r r a n c a d o por um furaco. No seu tronco foi possvel contar mais de 5000 anis (que equivalem a 5000 anos)! No se

Variedade de forma A forma dos vegetais tambm apresenta

e n o r m e s contrastes: desde a delicadeza de u m a violeta at agressividade de um cacto, desde a simplicidade do tomilho at sofisticao de u m a orqudea. E q u e dizer da sua cor, dos diversos tons de verde das folhas, todos eles parecidos, mas n e n h u m e x a c t a m e n t e igual; ou da g r a n d e diversi-

2b

A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S 1* P a r t e : G e n e r a d a d e s

todo o espectro luminoso? Conhece o prezado leitor alguma planta feia? Dentro da imensa riqueza de formas, gamas e matizes, cada vegetal conserva o seu equilbrio, a sua h a r m o n i a e e n c a n t o . Alm disso, muitos deles scrvem-nos de alimento e curam as nossas doenas.

Partes das plantas

Os p r i n c p i o s activos distribuem-se de forma desigual pelas diferentes partes ou rgos da planta, devido especializao das suas clulas. No basta saber q u e a valeriana um b o m sedativo; preciso sabei' q u e p a r t e da planta se deve utilizar. Nalg u n s casos, todas as p a r t e s da p l a n t a c o n t m os mesmos princpios activos, sendo indiferente utilizar unias ou outras. Mas t a m b m se d o os seguintes casos: Q u e os princpios activos medicinais se c o n c e n t r e m n u m a nica p a r t e da planta. P o r e x e m p l o , s a raiz do g i n s e n g contm substncias tonificantes. Q u e cada p a r t e da planta produza substncias diferentes, e t e n h a p o r t a n t o prop r i e d a d e s diferentes. As flores da laranA OMS (Organizao Mundial de Sade) considera como planta medicinal' todo o vegetal que contenha, em um ou mais dos seus rgos, substncias que possam ser usadas com finalidades teraputicas ou que sejam precursoras na semi-s/ntese quimico-farmacutica.

Variedade d e p r o p r i e d a d e s medicinais A grande riqueza do m u n d o vegetal tambm se manifesta nos mltiplos princpios medicinais que as plantas sintetizam: Desde antibiticos, c o m o os do alho e das chagas; at cardiotnicos, c o m o os da dedaleira e do cacto; passando p o r sedativos, como os da papoila e da valeriana; ou ento anti-reumlicos, c o m o os do harpagfito; ou tonificantes, c o m o os do ginseng e do alecrim. A sua gama de p r o p r i e d a d e s cobre praticamente todas as necessidades da teraputica. Os p i a d o s e as colinas so as melhores farmcias, c o m o disse Paracelso. o famoso mdico e naturalista suo do sculo XVI.

Unidade de o r i g e m Temos conscincia do mrito do arquitecto que construiu a nossa casa? A o r d e m nunca surge do acaso, por muitos milhes de anos que queiramos conceder-lhe. Do acaso s pode surgir uma crescente desordem. Para que aparea a o r d e m c se m a n t e nha, indispensvel a aco d i r e c t a de uma inteligncia superior. Q u a n d o aprofundamos o estudo do m u n d o vegetal, n o podemos deixar de r e c o n h e c e r a actuao do grande Criador do Universo, q u e projectou os "edifcios" (seres vivos), dispondo to acertadamente os seus "tijolos" (clulas) .

S/,

Tubrcufo Raiz

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28

A SADE PELAS PLANTAS MEDICINAIS

I
o

Parte:

G e n e r a l i d a d e s

jeira so sedativas; os seus frutos, as laranjas, so tonificantes; e a casca das mesmas digestiva e aperitiva. Que umas p a r t e s p r o d u z a m princpios medicinais, e n q u a n t o o u t r a s p a r t e s d a mesma planta elaborem substncias txicas. E este o caso da rai/ da consolda, que um g r a n d e cicatrizante, devido alantona que contm; e n q u a n t o no seu caule e folhas se e n c o n t r a um alcalide que os torna muito txicos. Por tudo q u a n t o Uca d i t o , c o n v m conhecer e saber identificar c a d a u m a das parles ou rgos c o n s t i t u i n t e s de u m a

planta. Raiz A raiz o rgo encarregado de extrair

do solo os sais minerais e a g u a . e de bombe-los para as folhas, com o fim de alimentar toda a planta. Km geral, todas as plantas produzem e armazenam na sua raiz. amido, inulina e outros glcidos (a q u e geralmente se d o n o m e de hidratos de carbono) como por e x e m p l o a alcachofra, a bardana, a rarlina, o cersefi-bastardo, a chicria, o dente-de-leo, a equincea, a jala|),i c ,i ratna. No e n t a n t o , na raiz de o u t r a s p l a n t a s tambm se p r o d u z e m alcalides ( p o r exemplo: ipecacuanha, rauvlfia). glicsiassim c o m o o u t r o s princpios activos. F.m m u i t o s casos p r e f e r i d o raiz. p r o p r i a m e n t e dita (historia, c l a i n o - a r o m t i c o .

dos (por exemplo: acnito, cinoglossa,

equincea, saxfraga) ou vitaminas ( p o r exemplo: a c e n o u r a ) . Nalguns casos, apenas se aproveita a casca da raiz, por se acumularem nela os princpios activos, c o m o no caso da brberis, do buxo, do ch-dc-nova-jcrsey ou da goiabeira. Rizoma O rizoma um caule s u b t e r r n e o , q u e tem aparncia de raiz, p o r m na realidade no cresce para baixo mas sim horizontalmente. Tambm acumula glcidos (hidratos de carbono) e substncias de reserva.

crcuma, polipdio, ruibarbo). Bolbo

Chamasse b o l b o a um e n g r o s s a m e n t o s u b t e r r n e o d o caule, formado por n u m e rosas c a m a d a s sobrepostas. No b o l b o encontram-se essncias enxofradas (alho, ceb o l a ) , substncias a r o m t i c a s ( a u c e n a ) , ou alcalides (o c l q u i c o ou a a l o -bastardo).

A bardana (Arctium lappa L.') uma das plantas cuja raiz mais rica em princpios activos: contm substncias antibiticas, diurticas e hipogficemiantes (que fazem descer o nvel de glicose no sangue).

Tubrculo
Um t u b r c u l o um caule s u b t e r r n e o especializado em a r m a z e n a r substncias de

C a p . 1 : O MUNDO V E G E T A L

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T*TO

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ceas)) ou lenhoso (com madeira), como nas rvores e arbustos. A madeira usa-se pela sua essncia (canforeira, cipreste, guaiaco, qussia) ou ento para queimar e preparar carvo vegetal (choupo-negro, faia). Gema Cada gema o esboo de um futuro ramo. Contm resinas e essncias. Km fitoterapia usam-se, por exemplo, as gemas de abeto-branco, htula, choupo-negro e pinheiro. Folhas Podemos dizer que as folhas so o laboratrio qumico por excelncia da planta. Nelas se realiza a fotossntese, isto , o conjunto de reaces qumicas mediante as quais a planta produz substncias complexas a partir das substncias inorgnicas da terra e do ar. As clulas das folhas contm clorofila, qtie capta a energia da luz solar e a transforma em energia qumica.
Alm de beleza e aroma agradvel, as flores oferecem numerosos princpios activos de aco medicinal: leos essenciais, alcalides, pigmentos, glicsidos e outros.

reserva. Assim, por exemplo, o do satirio-macho, uma orqudea de cujo tubrculo se extrai uma farinha medicinal. Crtex O crtex ou casca a camada que cobre o caule e a raiz. Nela se acumulam abundantes princpios activos (amieiro, amieiro-negro, caneleira, carvalho, cscara-sagrada, condurango, quina, tlia, etc.) Caule O caule serve de comunicao entre a raiz e o resto da planta, e nalguns casos contm princpios activos (alcachofra, cana-de-acar, cavalinha, costo-espigado, fedra, espargo). O caule pode ser herbceo (no caso das plantas chamadas herb-

As folhas produzem a maior parte dos princpios activos das plantas, especialmente os alcalides, essncias, glicsidos e taninos. Por isso so a parte mais usada das plantas medicinais. Algumas das folhas mais teis em fitoterapia so as de: alos, aveleira, boldo, damiana, dedaleira, uva-ursina, hamamlia, loureiro, nogueira, oliveira, silva, videira e visco-branco Flores As llores so o rgo reprodutor da planta. Contm numerosos princpios activos: leos essenciais (accia-basiarda, aucena, chagas, tanaceto, tlia), alcalides (buglossa, papoila, passiflora), pigmentos (lidalguinhos, roseira), glicsidos (cacto, laranjeira, lpulo, maravilha, sabugueiro), e muitos outros. Estigmas: De algumas flores, como as do aafro OU do milho, usam-se apenas os

A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S 1 * Parte: G e n e r a d a d e s

Os frutos fornecem sobretudo vitaminas, sais minerais, acares e cidos orgnicos. Alguns, como os da tramazeira (Sorbus aucuparia' L.J, chamados sorvas, contm ainda pectina, fibra vegetal solvel de aco laxante, e taninos de aco adstringente. O resultado desta combinao de princpios activos um efeito regulador e normalizador do trnsito intestinal.

estigmas (parte superior do pistilo ou rgo feminino da flor). inentilhos: So cachos pendentes formados por flores quase sempre unisse* xuais. Usam-se, por exemplo, os da aveleira. Fruto O fruto o rgo vegetal que procede da flor e que envolve as sementes. Os frutos carnudos contm abundantes cidos orgnicos, acares e vitaminas (arando, brberis, caiuito, cerejeira, pilriteiro, sabugueiro, silva); outros so secos, tomo os das Umbelleras. e contm leos essenciais (anis-verde, cominho, salsa); e alguns usam-sc pelo ltex que produzem (dormideira). A baga um fruto carnudo, mas sem caroo. Pednculos C) pednculo a ramificao do caule que segura a flor, o fruto, OU a folha (neste caso chama-se peciolo). Por exemplo, usam-se os pednculos (ou ps) da cereja e os da avenca.

Sumidade Chama-se sumidade parte superior de uma planta, em que se encontram pequenas folhas e flores que se usam conjuntamente (absinto, alecrim, orgo, tomilho, urze, vara-de-ouro e, em geral, todas as plantas da famlia das Labiadas). Quando contm muitas dores, d-se-lhe o nome de sumidade florida. Semente Em cada semente encontra-se o grmen da futura planta e um ou dois cotildones com substncias de reserva. As sementes proporcionam glcidos e lpidos (aveia, aveleira, cacau, milho, noz), mucilagens (alorva. linho, zaragatoa) e leo (dormideira, linho, onagra, rcino, videira). As sementes dos cereais chamam-se gros. Secrees As secrees no se podem considerar propriamente partes de uma planta,j que se trata de substncias lquidas mais ou menos viscosas produzidas pelo vegetal:

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Cap. 1: O M U N D O VEGETAL

Os nomes cientficos das plantas, em latim, baseiam-se no sistema binomial de

Papoila (Papaver
k

L.)
Espcie Botnico que a classificou (Lineu)

Lineu: primeiro o gnero e depois a espcie.

Ao contrrio do nome vulgar, cujo mbito de validade local, o nome cientifico utilizado em todo o mundo. Desta forma muito facilitado o entendimento entre especialistas de diferentes pases.

Nome comum

Gnero

o ltex, esbranquiado, diferente da seiva, (dormideira, celidnia, Figueira, alface-brava-maior, papai eira):
a resina, rica em essncias balsmicas, (abelo, assa-flida, copaba, guaiaco, pin h e i r o , pistcia); e

Os nomes das plantas

Como dar ordenadamente nomes g r a n d e variedade das plainas q u e formam 0 m u n d o vegetal? Com classific-las? Pela c o r das suas flores? Pela forma rias suas folhas? Ou talvez pelas substncias qumicas

Somente uma parte das mais de 390 000 espcies vegetais que povoam o planeta Terra foram identificadas e classificadas. Quantos segredos por descobrir guarda ainda o m u n d o vegetal!

que produzem?
a seiva, lquido nutritivo da planta, (hrnia, piteira, videira). Na Grcia antiga. Aristteles, Teofrasto e Dioscrides j idealizaram sistemas para d a r nomes s plantas e classific-las. Desde e n t o , o u t r o s investigadores e cientistas t a m b m tentaram estabelecer um sistema universal, mas n e n h u m teve xito. Deste m o d o o crescente n m e r o de n o m e s e de classificaes q u e se usavam dificultava o i n t e r c m b i o de c o n h e c i m e n t o s e experincias e n t r e os botnicos, farmacuticos e mdicos cie diversas regies ou pases. Para fazer frente a esta diversidade, o g r a n d e naturalista e b o t n i c o sueco Cari von Linn (latinizado: L i n n a e u s ; aportug u e s a d o : Lineu) introduziu em 1753 um m t o d o de nomenclatura e classificao de plantas q u e obteve aceitao universal. Denomina-se sistema binomial, pois atribui a cada espcie um p a i ' d e nomes: o primeiro c o r r e s p o n d e ao g n e r o , e o s e g u n d o espcie p r o p r i a m e n t e dita. Lineu teve, como A d o no j a r d i m do d e n , o privilgio de pr o n o m e a todas as plantas conhecidas. Utilizou o latim q u e , p o r ser u m a lngua morta, n o dava lugar a q u e se produzissem deformaes nos n o m e s . Os n o m e s vulgares das p l a n t a s variam muito e n t r e os diferentes idiomas do mundo. Inclusivamente n u m a mesma regio ou rea lingustica, as m e s m a s plantas recebem nomes diferentes. Porm os nomes latinos q u e Lineu lhes atribuiu continuam fi-

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A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
1 " Parte: G e n e r a l i d a d e s

xos e so de uso universal. Sirva de h o m e nagem a este g r a n d e observador da natureza o ele maisculo seguido cie um p o n t o [LI que figura a seguir ao n o m e cientfico da maior parte das plantas m e d i c i n a i s , aquelas a que I Jneu ps o n o m e e q u e classificou.

A classificao das plantas

Lineu classificou as plantas s e g u n d o as particularidades dos respectivos rgos reprodutores. No e n t a n t o , m e d i d a q u e a botnica foi p r o g r e d i n d o , e s p e c i a l m e n t e graas ao microscpio, o sistema original de Lineu foi-sc modificando e aperfeioando at chegar ao esquema actual.
Dentro de cada espcie existem numerosas variedades. Por exemplo, da espcie Rosa gallica' L. (roseira) existem mais de t 0 000 variedades, cada qual produzindo rosas com caractersticas peculiares.

A e s p c i e e as s u a s v a r i e d a d e s A unidade de classificao a espcie: agrupa todos os indivduos q u e tm a maior parte das suas caractersticas em comum. Assim, por exemplo, a papoila (Papaverrho&tsL.) u m a espcie. Todas as papoilas de um c a m p o de trigo se parecem m u i t o e n t r e si. Mas q u a n d o comparamos as q u e crescem em Portugal, por exemplo, com as q u e crescem no Brasil, notaremos algumas diferenas. Todas so papoilas e pertencem mesma espcie; mas constituem variedades diferentes. As variedades q u e u m a m e s m a espcie pode apresentar so c o n s e q u n c i a do tipo de terreno onde se cria, do clima e das possveis hibridaes ou c r u z a m e n t o s q u e tenha sofrido. A sua composio qumica a mesma para todas as variedades, mas p o d e haver diferenas na concentrao dos princpios activos. Assim, por e x e m p l o , a dormideira que se cria nos pases do Mdio Oriente e da sia produz mais morfina q u e a europeia.

O gnero As espcies parecidas e n t r e si a g r u p a m-se em g n e r o s . P o r e x e m p l o , a p a p o i l a (PapaverrhoeasL.) e a d o r m i d e i r a {f^ijxiver somniferum L.) p e r t e n c e m ao m e s m o gnero Papava: Ambas as espcies produzem alcalides similares, e m b o r a sejam mais activos os da d o r m i d e i r a .

A famlia
Vrios g n e r o s similares a g r u p a m - s e n u m a famlia. Por e x e m p l o , a papoila e a d o r m i d e i r a , j u n t a m e n t e c o m a celidnia (CheUdonium majusL..), f o r m a m a famlia das Papaverceas. Todas elas produzem um ltex rico em alcalides mais ou m e n o s narcticos.

A o r d e m e a diviso As famlias similares agrupam-se em ord e n s ; estas em classes, e estas, p o r sua vez, em divises ou tipos.

Ca:

O MUNDO VEGETAL

Classificao dos
PROTOFITOS So os vegetais mais simples e pequenos que existem (microscpicos). So unicelulares, isto , so formados por uma s clula e procariotas, em que o ncleo no se encontra definido. No entanto, apesar

So vegetais formados geralmente por mltiplas clulas, mas todas elas semelhantes. Se no houver diferenciao celular, ou se esta for muito escassa, tambm no existiro tecidos nem rgos. O talo, ou corpo destes vegetais, constitudo por uma massa de clulas quase iguais, sem vasos nem fibras condutoras; e destitudo de razes, caules ou folhas. Os talfitos compreendem as algas, os fungos e os lquenes como, por exemplo, o lquen-da-islndia (Cetraria islandica L, pg. 300).

CRIPTOGAMICAS

Plantas que se caracterizam por possuir clulas diferenciadas que formam tecidos e rgos distintos. O cormo o aparelho vegetativo destas plantas, que, ao contrrio do talo dos talfitos, formado por verdadeiras razes, caules e folhas bem diferenciadas; todas elas so sulcadas por vasos e fibras condutoras. CORMOFITAS Todos os vegetais a que vulgarmente chamamos 'plantas', so cormofitos, quer dizer, pertencem ao reino das metafitas. Dentro deste reino incluem-se tambm as brifitas, constitudas pelos musgos, e que no figuram neste esquema por no se descrever nenhuma nesta Enciclopdia de Plantas Medicinais

A SADE PELAS PLANTAS M E D I C I N A I S

1 " Parte: G e n e r a l i d a d e s

I vegetais
da sua simplicidade, tm uma grande importncia biolgica, pois sem eles seria impossvel a vida na Terra. Os protfitos incluem as bactrias, que no tm clorofila, e as cianfitas ou algas azuis, que a tm. A espirulina (Spirula mxima, pg. 276) um exemplo deprotfito (alga azul) com aplicao medicinal. Os seres vivos, em lugar dos dois reinos tradicionais, vegetal e animal, classificam-se actualmente em cinco reinos:
MONERAS: incluem os protfitos e

os procariotas.
PROTOCTISTAS: algas unicelulares e

ALGAS

protozorios. FUNGOS: leveduras, mofos, fungos superiores (cogumelos).

METAFITAS: vegetais pluricelulares

A
FUNGOS LQUENES

com tecidos definidos (cormo).

METAZORIOS: animais pluricelula-

res.

Criptogmicas so todas as plantas sem flores. Criptogmicas vasculares so as que no tm flores mas possuem cormo (razes, caules e folhas sulcados por vasos condutores). A cavalinha (Equisetum arvense L., pg. 704) e os fetos como o feto-macho (Dryopteris filix-mas L, pg. 500), so exemplos de criptogmicas vasculares. So plantas fanerogmicas (com flores) cujas sementes se encontram descobertas, sem a proteco de um fruto (gimnosprmica: do grego gymnos, nu, e sperma, semente). Compreendem umas 800 espcies, entre as quais se destaca a ordem das Conferas, como o abeto e o pinheiro.

GIMNOSPERMICAS So plantas cormfitas com tecidos e rgos bem diferenciados (razes, caules e folhas), que se reproduzem por sementes. A sua caracterstica que mais se evidencia ade possurem flores, ou seja, rgos reprodutores visveis e bem diferenciados (masculino e feminino). So as plantas mais numerosas da terra (umas 200 000 espcies). Segundo o tipo de sementes, classificam-se em gimnosprmicas e angiosprmicas. ANGIOSPRMICAS

So plantas fanerogmicas (com flores) que produzem sementes encerradas no ovrio, que posteriormente se transformam em fruto (angiosprmica: do grego ageion, vaso ou recipiente, e sperma, semente). So as plantas superiores dentro da escala vegetal, e formam o grupo mais numeroso das fanerogmicas ou plantas com flores.

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Tipos
Quanto sua forma
Sagitada A sua forma lembra a de uma flecha (por exemplo a corriola, Pg. 491).

Cordiforme A sua forma lembra a de um corao (por exemplo a nora-preta. pg. 679].

Lanceolada Com a forma de uma lana [por exemplo a bistorta, pg. 198).

Bilobada fendida em dois lbulos (por exemplo o ginkgo. pg. 234).

Ovide
Elptica Tem a forma de uma elipse (por exemplo a beladona. pg. 352). Tem a forma de uma oval (por [ exemplo a escrofulria, pg. 543).

Palmada uma folha composta, em que as suas divises ou foliolos se dispem como os dedos de uma mo (por exemplo o castanheiro-da-ndia, pg. 251).

Quanto sua nervacao

Paralelinrvea As nervuras correm paralelas ao l o n g o da folha (por exemplo o visco-branco, g. 246).

Peninrvea As nervuras nascem ao longo de um eixo central (por exemplo a aveleira, pg. 253).

Curvinrvea As nervuras descrevem uma curva ao longo da folha (por exemplo a tanchagem, pg. 325).

Radial As nervuras saem como raios a partir de um centro comum (por exemplo o malmequer-dos-brejos, pg. 665).

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3b

S/,.

de folhas
Quanto ao contorno do bordo

Inteira

O bordo liso
(por exemplo o loureiro. pg. 457).

Denteada O bordo tem pequenos recortes jpor exemplo a urtiga, pg. 278).

Lobulada O bordo tem recortes que formam lbulos (por exemplo o carvalho. pg. 208)

V '
Partida Os recortes do bordo atingem a nervura central, por exemplo a chicria, pg. 440). Fendida Os recortes do bordo aproximam-se da nervura central (por exemplo o ca rd o-de-sa nta-ma ria, pg. 395).

Quanto posio no caule

Peciolada As folhas esto unidas ao caule por meio de um peciolo ou p). Alternas So folhas pecioladas que nascem uma a uma. ao longo do caule.

Opostas So folhas pecioladas que nascem duas a duas. uma em frente da outra.

Ssseis So folhas que no tm peciolo (p). Quando formam um prolongamento ao longo do caule chamam-se decorrentes.

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S/,

Anatomia das folhas

Gema terminal o rgo de crescimento do caule. A partir dela cresce o caule e se formam novas folhas. Limbo a parte plana da folha. A sua face voltada para cima chamasse pgina superior ou ventral, e a voltada para baixo, pgina inferior ou dorsal.

Pecio/o Pequeno p que une a folha ao caule. Pgina superiqr

Vrtice

^ Nervuras So o prolongamento do pecfolo. por elas que corre a seiva.

Pgina inferior

As folhas so os laboratrios qumicos das plantas, nos quais substncias inorgnicas simples como a gua, o anidrido carbnico e certos minerais, se transformam em substncias orgnicas: hidratos de carbono, gorduras, vitaminas e outros princpios activos. A sntese das protenas comea na raiz. a partir do azoto existente no solo.

Gema axilar rgo de crescimento que se situa entre o caule e o peciolo Na Primavera d lugar a um novo caule com folhas, ou a uma flor.

Cutcula ou epiderme Revestimento que cobre as folhas para evitar que sequem.

Seco de uma folha vista ao microscpio

Parnquima formado por clulas muito ricas , em clorofila, o que 1 d a cor verde ^.

M
3

folha

Nervuras So na realidade vasos condutores de seiva.

Estornas Pequenos orifcios situados na pgina inferior da folha, atravs dos quais esta elimina vapor de gua e oxignio, e absorve anidrido carbnico. Os estornas so rodeados por uns lbios que actuam como vlvulas, abrindo-se e fechando-sc para regular assim a passagem da gua e dos gases segundo as necessidades da planta.

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38

S/,

Tipos de razes
A raiz absorve minerais e gua do solo por meio de uns finos peJinhos absorventes na extremidade das suas ramificaes Alm disso, fixa o vegetal ao terreno. Raiz tpica Tuberosa Produz engrossamentos chamados tubrculos, nos quais se acumulam hidratos de carbono, protenas e outras substncias de reserva. Raiz principal

.
Raiz

secundria

Plos absorventes

Napiforme Tem uma forma cnica, e armazena substncias de reserva (por exemplo a cenoura, pg. 133). Zona de crescimento

Fasciculada Formada por razes secundrias da mesma grossura, que nascem juntas na base do caule (por exemplo a cbofa. pg. 294).

Lenhosa As suas ramificaes so duras e grossas (por exemplo o carvalho, pg. 208). / /

Bolbo Na realidade, o bolbo no uma raiz, mas uma gema subterrnea formada por folhas carnudas sobrepostas (por exemplo a cebola, pg. 294). Razes adventcias So as que nascem directamente de um caule areo, ou ento de um caule subterrneo, chamado rizoma (por exemplo a vernica, pg. 475)

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Tipos de caules
O caule liga a raiz e as folhas. Contm vasos condutores pelos quais circula a seiva.

Lenhoso A celulose que cobre as clulas dos caules lenhosos (troncos) encontra-se impregnada de lenhina. Esta substncia confere celulose a dureza e consistncia prprias da madeira.

Subterrneo ou rizoma um caule que se desenvolve e estende por debaixo do solo. Embora parea uma raiz. na realidade no o [por exemplo o saro, pg. 432).

Trepador
No tem a consistncia suficiente para se manter erguido por si mesmo, pelo que precisa de se apoiar noutras plantas por meio de gavinhas (por exemplo a nora-preta. pg 679).

Gordo ou suculento grosso, esponjoso e sem folhas. Armazena uma grande quantidade de gua no seu interior. Prprio do cacto [pg. 216) e de outras plantas tpicas das regies desrticas.

Herbceo um caule frgil, pois a celulose que cobre as suas clulas no est lenhificada. Renova-se cada ano (por exemplo a chicria, pg. 440)

Rastejante ou estolhoso Cresce horizontalmente, apoiando-se no solo (por exemplo o morangueiro. pg. 575).

Cana um caule herbceo, cilndrico e oco, com ns bem marcados.

40


Em espiga Formada por grupos de flores que nascem directamente do caule fpor exemplo a gatunha, pg. 581).

At,.

Tipos de inflorescncias
As inflorescncias so grupos de flores que tm um pednculo comum. (

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Em capitulo Os captulos florais so grupos de pequenas flores unidas por um mesmo pednculo. Os captulos do a impresso equivoca de serem uma nica flor, quando na realidade so muitas (por exemplo a arnica, pg. 662).

Em amentilho uma espiga que pende, formada por flores muito pequenas (por exemplo a aveleira, pg. 253).

Em corimbo Formada por flores cujos pednculos nascem de diversos pontos, mas que atingem a mesma altura {por exemplo o mileflio. pg. 691).

Em umbela Formada por flores cujo pednculo sai de um ponto c o m u m fpor exemplo, a primavera, pg. 328).

Em umbela composta Formada por vrias umbelas simples |por exemplo o anis, pg. 465J.

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41

Anatomia
Estames

A flor o rgo de reproduo das plantas fanerogmicas, isto , que tm flores. As fanerogmicas dividem-se em dois grupos: plantas gimnosprmicas (com sementes nuas, ou seja. no envoltas num fruto, como por exemplo o pinheiro e outras conferas), e plantas angiosprmicas (em que as sementes esto envoltas num fruto mais ou menos carnudo). As flores das angiosprmicas so as maiores e mais vistosas

Ptafas

Spalas

Tipos de flores
Labiada As ptalas da corola formam dois lbios, um superior e outro inferior.

Campanulada A sua corola (conjunto das ptalas) tem a forma de um sino.

Roscea a flor tpica da famlia das Rosceas, cujas ptalas esto dispostas em forma radial.

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42

ys,.

de uma flor
f
Pistilo, carpelo ou ineceu o aparelho feminino da flor. Consiste em estigma (orifcio pegajoso por onde entra o pienj, estilete (tubo por onde o plen desce) e ovrio com um ou vrios vulos (clulas germinais).

Estigma
Estames ou androceu So o aparelho masculino da flor Cada estame consiste num filete e numa antera, onde se formam os gros de plen.

Estilete

Gro de plen
A fecundao das flores Para que se d a fecundao e se forme a semente e o fruto depois da flor, preciso que um gro de plen caia sobre o estigma da flor. Se o plen e a flor forem da mesma espcie, o plen emite um prolongamento que desce pelo estilete at chegar ao ovrio. Ali os cromossomas masculinos do plen unem-se com os femininos do vulo, e forma-se a semente e o fruto. As plantas com flores reproduzem-se sexualmente. Isto significa que existem duas partes, a masculina e a feminina. Ambas devem unir-se para dar lugar a uma nova planta.

Centro vegetativo

| 4

Ncleo germinativo Contm os cromossomas com a informao gentica da planta.

Cobertura exterior

43

COLHEITA E CONSERVAO

S FARMCIAS, as ervanrias e alguns estabelecimentos especializados em produtos naturais, dispem de uma grande variedade de plantas medicinais em diversas apresentaes. Quando adquirimos estas plantas devemos poder contai com a garantia dos profissionais que as comercializam e, portanto, de supor que estejam bem identificadas e correctamente conservadas. No obstante, talvez o leitor deseje aproveitar uma sada ao campo para colher as suas prprias plantas. Alm de desfrutar o ar puro, a paisagem e o exerccio, levar consigo paia casa algumas plantas que podem ser autnticos medicamentos para a sua sade. Ora bem, neste caso dever ter em conta alguns factores que influem na

riqueza de princpios activos das plantas, assim como a.s tcnicas da sua colheita e conservao.

Concentrao dos princpios activos

Nem todas a.s plantas da mesma espcie produzem sempre igual quantidade e concentrao de princpios activos. Ksles podem variar muito de uma planta para outra, dependendo de diversos factores biolgicos ou ambientais. Convm conhecer estes factores, para evitar surpresas quanto intensidade das propriedades medicinais

Colher plantas medicinais, ao mesmo tempo que se d um passeio pelo campo, um prazer sumamente gratificante. Apresentam-se

neste capitulo diversas

indicaes que

conveniente ter em conta.

SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
l " Parle: G e n e r a l i d a d e s

das plantas colhidas, q u e r por excesso q u e r por deleito. Segundo a idade Os sucos das plantas jovens so aquosos e contm poucos princpios activos em dissoluo. A medida que crescem, a u m e n t a a sua produo e concentrao, para voltar a diminuir com o envelhecimento, ato ao ponte de deixarem e n t o de servir p a r a aplicaes medicinais. pois c o n v e n i e n t e colher as plantas q u a n d o n o sejam n e m muito jovens nem velhas. No entanto, o m o m e n t o p t i m o para tolh-las varia de umas plantas para outras, em virtude da respectiva d u r a o da vida. Assim, por e x e m p l o , nas p l a n t a s a n u a i s (que s vivem um a n o ) , costuma coincidir com o comeo da florao, na Primavera. Para as plantas que vivem vrios anos, porem, preciso esperar p a c i e n t e m e n t e q u e cheguem sua maturidade. Por e x e m p l o , a genciana leva 10 anos para comear a dai" flores e produzir uma raiz rica em substncias medicinais; a canforeira s c o m e a a produzir cnfora depOio dos 30 a n o s de idade; e o castanheiro n o c o m e a a d a r fruto antes dos 25 anos, e a n t e s dos 100 no atinge a maturidade. lixistem alguns princpios activos q u e s se produzem nas plantas maduras ou completamente desenvolvidas. o caso dos alcalides, que praticamente no se encontram nas plantas jovens. Por exemplo, a alface tenra quase no tem substncias activas; no entanto, q u a n d o espiga e floresce, produz alcalides de efeitos sedativos e hipnticos. O mesmo acontece com o acnito, (pie e n q u a n t o jovem inofensivo, mas quando amadurece c o n t m alcalides muito txicos q u e p o d e m p r o v o c a r a morte. Segundo o clima e o t e r r e n o As plantas produtoras de essncias, c o m o as da famlia das I.abiadas (por e x e m p l o :

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segurelha, orgo, salva, tomilho) p r o d u zem mais princpios activos em climas e terrenos secos e exposlos ao sol. Mal se nota o c h e i r o do t o m i l h o q u e cresa em stios h m i d o s . O m e s m o a c o n t e c e c o m as Uinbelras ( p o r exemplo: anglica, anis, com i n h o ) , q u e p e r d e m o seu aroma nos terrenos h m i d o s . E interessante verificar c o m o cada espcie vegetal p a r e c e ter e s c o l h i d o um amb i e n t e p a r a desenvolver m e l h o r o s seus princpios activos. As plantas q u e se criam nas m o n t a n h a s p o d e m tornar-se inactivas q u a n d o crescem nas terras baixas costeiras ( c o m o a c o n t e c e com a valerana ou a clcdaleira), o vice-versa. M p l a n t a s tropicais q u e , q u a n d o se transplantam para stios t e m p e r a d o s , deixam de produzir substncias medicinais. o q u e a c o n t e c e c o m a r v o r e da q u i n a , com o guaiaco e com diversas espcies prprias de climas q u e n t e s . A q u a l i d a d e do t e r r e n o t a m b m influi no r e n d i m e n t o das plantas: umas precisam de solos calcrios e outras de solos a r e n o sos ou siliciosos. curioso c o m o as plantas p r o d u t o r a s de alcalides r e n d e m mais em solos cidos, pois desta forma so foradas

O clima e o terreno influem muito na riqueza de princpios activos de uma planta.

Cap. 2: COLHEITA E CONSERVAO

da regularmente -ou seja, cultivada-, produ/.em-se interessantes mudanas na sua fisiologia, que se repercutem nas respectivas propriedades medicinais. As plantas cultivadas: Elaboram maior quantidade de hidratos de carbono que as silvestres. Oir-sc-ia que lhes acontece o mesmo cine s pessoas, que quando adquirem hbitos sedentrios acumulam maior quantidade de substncias de reserva. Assim, por exemplo, a cerejeira brava d frutos menos doces e menos vistosos do que a cultivada; e, no entanto, as cerejas bravas so muito mais ricas em princpios activos medicinais. Reduzem o seu sabor amargo ou acre, e tornam-se mais facilmente comestveis. Acontece algo assim, por exemplo, com a chicria c o cardo bravo, que perdem o seu sabor amargo caracterstico quando se cultivam; mas diminuem igualmente as suas propriedades medicinais, que em grande parte dependem das substncias amargas que contm.

Quando se sai para o campo com crianas, deve-se vigi-las para evitar que sofram intoxicaes acidentais com plantas venenosas. O melhor ensinar-lhes as precaues que se devem ter q u a n d o se colhem plantas medicinais.

a produzir substancias alcalinas (alcalides) para compensar a acidez. Por sua vez, as plantas destinadas a produzir Tolhas rendem mais em solos ricos cm nitratos, enquanto as que produzem sementes se desenvolvem melhorem solos ricos em fosfatos. S e g u n d o a cultura Quando unia planta silvestre retirada fio seu ambiente natural e posta num terreno lavrado e adubado, e podada e rega-

beira dos caminhos costumam crescer numerosas plantas medicinais. Mas, cuidado! Caso se trate de caminhos ou estradas transitadas por automveis, as plantas que ali crescem tm normalmente um elevado nvel de contaminao por resduos de carvo e chumbo provenientes dos gases de escape.

A SADE PEIAS PLANTAS MEDICINAIS

1 " Parte: G e n e r a l i d a d e s

Sempre que possvel, devem preferir-se as plantas silvestres, ou ento aquelas que tenham sido cultivadas em condies to parecidas quanto possvel com as do seu estado natural. Tenha isto em conta quando decidir plantar no seu jardim uns canteiros de salva, de cavalinha ou de sabugueiro, para dar apenas alguns exemplos.

Colheita
Acaba de amanhecer, e o azul lmpido do cu anuncia que ir estar um dia bom. O leitor prepara a sua mochila. No se esqueceu de munir-se de um livro com boas ilustraes que lhe permitam identificai-as plantas. Sai bem de manh, quando o ar ainda est fresco, disposto a colher as suas espcies preferidas. Quando chega ao lugar escolhido, o Sol j fez notar a sua presena, e o orvalho acaba de evapoiav-se. Este justamente o momento! Aproveite essas primeiras horas da manh de um dia seco c de sol, para proceder colheita. Tcnica da colheita Toda a gente capaz de colher plantas. Mas, quando estas se vo usar para fins medicinais, tero de ser tomadas algumas precaues especiais, como as que a seguir se descrevem: 1. Evitar as plantas dos lugares contaminados Infelizmente, em pleno campo tambm pode haver contaminao qumica, li muita! No colha as plantas que crescem em determinados lugares, se quiser que a sua tisana no se transforme num coquctel de substncias qumicas venenosas. Vejamos quais so os lugares mais contaminados que devem evitar-se: As bermas das estradas: A abundam os resduos de carvo mineral, chumbo e outros txicos provenientes dos gases de escape dos automveis, que podem impregnai os vegetais.
Se encontrar uma planta no campo, e no souber de que espcie se trata, no fne toquei Primeiro identifique a planta, depois colha-a sem destruir nem devastar.

Rbano

Plantas que devem usar-se frescas

Em algumas plantas acontece que, logo aps terem sido colhidas, se desencadeiam reaces qumicas estatizadas por enzimas, que nalguns casos desactivam os seus princpios activos, e noutros os transformam em substncias txicas, como acontece, por exemplo, com os agries. Por isso tm de usar-se sempre frescas. So as seguintes:

Planta Agrio Aliaria Cinoglossa Cipreste Cocleria Hera Pilosela Saio-curto Tormentila Trevo-cervino Verbena

Pg. Partes utilizadas 270 560 703 255 356 Folhas, caules Toda a planta Folhas Frutos, madeira Toda a planta Folhas Toda a planta Raiz Folhas Rizoma Folhas, raiz Toda a planta

712 504 727 519 388 174

Rabanete e Rbano 393

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C a p . 2: C O L H E I T A E C O N S E R V A O

Conforme a durao do ciclo biolgico, as plantas herbceas podem ser: Anuais: So plantas que nascem, crescem, frutificam e morrem no prazo de um ano. Em geral, as plantas que se reproduzem por sementes so anuais. Bienais: So plantas que precisam de dois anos para completar o seu ciclo biolgico. No primeiro ano nascem e crescem, e no segundo frutificam e morrem. So plantas bienais: aipo, alcaravia, bardana, buglossa, cenoura, dedaleira, onagra e verbasco. Vivazes: So plantas que vivem vrios anos, florescendo em cada um deles. No entanto, as suas partes areas (caules, folhas, etc.) morrem todos os anos, sobrevivendo unicamente, de ano para ano, os rizomas ou as razes. Quer dizer, os rgos areos das plantas vivazes so anuais, enquanto que as suas razes vivem vrios anos. As plantas lenhosas (arbustos e rvores) costumam viver desde vrios at centenas ou mesmo milhares de anos.

4. Identificar bem as plantas Diante de qualquer planta, se tiver dvidas, aproxime-se calmamente da espcie em questo. Observe-ihe os pormenores. Aspire-lhc o aroma. Consulte OS desenhos e fotografias do seu livro. Se persistirem as dvidas e no conseguir identificar com certeza a espcie, abstenha-se de us-la. Os erros podem pagar-sc muito caros. 5. Colher sem destruir No arranque a planta, sempre que isso seja possvel, 'lenha em conta que existem espcies protegidas (como a genciana ou a arnica), e que nos parques nacionais proibido colher plantas. 6. No misturar espcies diferentes No correcto juntar num mesmo cesto ou saco espcies diferentes. K prefervel utilizar um recipiente para cada espcie, de forma que as plantas se possam identificar com mais clareza. Partes q u e s e c o l h e m Dado que nem todas as partes de uma planta tm sempre interesse do ponto de vista mdico, necessrio ler em conta uma srie de indicaes, segundo a parte da planta que vamos apanhai". Flores As flores colhem-se antes que a corola se encontre completamente aberta, que quando as ptalas contm mais substncias activas. Durante o seu transporte, h que evitar o calor e os sacos de plstico. Folhas As lolhas colhem-se no comeo da florao, mas antes que as flores se tenham desenvolvido, por ser esta a altura em que contm uma maior quantidade de sucos. No se devem cortar todas, porque assim a planta morreria. Deiam-se fora as folhas manchadas (pode ser sinal de uma in-

As orlas e stios prximos dos campos de cultura: Se estes tiverem sido pulverizados com pesticidas e herbicidas, praticamente certo que as plantas em volta tambm tero sido atingidas por salpicos dessas substncias qumicas. Os lugares prximos de chamins ou vazadouros de indstrias poluentes (mercrio, cdmio, e t c ) . 2. Colher apenas as plantas saudveis e limpas Devem-se colher apenas as plantas saudveis e limpas. Rejeite portanto aquelas que apresentem sinais de terem sido atacadas por insectos ou parasitas, ou rodas por caracis. Cuidado com as que possam ter excrementos de animais! 3. Procurar que as plantas estejam enxutas As plantas colhidas em dias hmidos ou chuvosos criam facilmente bolor, e so portanto mais difceis de conservar. H portanto que colh-las quando se encontrem bem enxutas.

A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
1 " Parle: G e n e r a l i d a d e s

A conservao das plantas medicinais requer trs processos: secagem, envasilhamento e armazenamento.

feco por vrus). No se devem a m o n t o a r nem enrugar, mas devem armazenai-se estendidas n u m lugar plano. Caules O momento ideal para c o l h e r os caules depois de lerem b r o t a d o as folhas, mas antes de terem sado as flores.

Casca

da planta

C o m o r e g r a geral, colhe-se a casca no p r i n c p i o da Primavera, s e m p r e antes da florao, q u e q u a n d o circula mais seiva pelos caules e ramos, e t a m b m q u a n d o se separa mais facilmente do tronco. Razes e rizomas

Sumidades
As sumidades. Isto c, as extremidades floridas das plantas, rolhem-se e m p r e g a n d o uma tesoura apropriada, n o as p a r t i n d o com a mo. a fim de n o lesar ou o f e n d e r os caules. Deve-se cortar o caule n u m ponto onde ainda seja tenro e n o mais abaixo, onde se Icnhiilca e e n d u r e c e . Costuma ser suficiente um c o m p r i m e n t o de 20 a 30 cm.

As razes e rizomas colhem-se no O u t o n o , depois de Lerem cado todas as folhas, ou na Primavera, q u a n d o c o m e a m a brotar. Nas plantas bienais, o m o m e n t o ideal o O u t o n o do p r i m e i r o a n o . Nas plantas vivazes, c o n v e n i e n t e esperar pelo segundo ou terceiro a n o de vida. Antes de p r o c e d e r sua conservao, as razes e os rizomas tm de ser b e m lavados, com o Ihn de eliminar a terra e OS insectos q u e possam ter a d e r e n t e s . No convm esfreg-los com u m a escova, para no elimi-

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C a p . 2: C O L H E I T A E C O N S E R V A O

Amorperleito

Plantas que devem usar-se secas

Existem plantas que contm enzimas (fermentos) que hidrolizam ou oxidam alguns dos seus prprios componentes qumicos, quer sejam txicos quer inactivos, transformando-os noutros com aco medicinal. Este processo fermentativo lento e tem lugar simultaneamente com a secagem. Portanto, estas plantas devem ser usadas secas para que tenham efeitos medicinais:

nar as camadas de clulas superficiais, que podem conter princpios activos, como acontece com a raiz da valeriana.

Conservao
Uma secagem correcta a chave para uma boa conservao das plantas medicinais.

Como normalmente as plantas medicinais no iro ser utilizadas imediatamente aps a sua colheita, necessrio saber quais so os melhores mtodos tle conservar-lhes as propriedades curativas. A conservao das plantas medicinais requer trs processos: secagem, envasilhamento e armazenamento. 1. S e c a g e m A secagem consiste em eliminar progressivamente a humidade. Uma planta hmida fcil presa de bactrias e fungos, que a atacam, alterando-lhe os princpios activos. Alm disso, estas bactrias e fungos podem produzir substncias txicas. As bactrias precisam de mais de 40% de humidade para se poderem reproduzir; e os fungos, de 15% a 20%. Uma planta bem seca no costuma ter mais de 10% de humidade, o que impede a reproduo desses microrganismos. Conselhos prticos para secar correctamente as plantas Tempo necessrio: Com tempo quente, as flores secam cm 4 a 8 dias, e as folhas em 3 a 6 dias. Com tempo frio, podem demorar mais alguns dias. A secagem nunca deve ser feita ao sol, porque se perderiam muitos dos princpios activos das plantas, especialmente as essncias. Tem de fazer-se sempre sombra, em locais bem arejados e isentos de p. Os produtos vegetais colhidos estendem-se sobre um papel ou carto no solo, ou ento em cima de prateleiras.

Partes utilizadas Amieiro-negro Anmona-heptica

526 Casca
Toda a planta Folhas Flores Folhas, flores, raiz Folhas, raiz Raiz Raiz Casca Raiz Botes das flores Flores, raiz Vagens Toda a planta Toda a planta Toda a planta Talo Rizoma Folhas, flores Casca Frutos Folhas, flores

Amor-perfeitobravo 735

383 Antenria 297 Aristolquia 699 Asaro 432 Asclpia 298 Calumba 446 Cscara-sagrada 528 Cinoglossa 703 Cravinho 192 Epilbio 501 Feijoeiro 584 Galega 632 Galeopse 306 Gracola 223 Lquen-da-islndia 300 Lrio 315 Malmequer-dos-brejo 665 Noveleiro 642 Pimenteira 370 Tussilagem 341

No se devem colocar directamente sobre cimento ou tijoleira. Devem dispor-sc cm camadas finas, e ser remexidos uma ou duas vezes por dia. No se deve utilizar papel impresso, como o de jornal, pois os produtos qu-

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SADE PELAS PLANTAS MEDICINAIS

1 " Parte: G e n e r a l i d a d e s

micos das tintas p o d e m passar para a planta. As sumidades e as flores q u e n o percam facilmente as suas ptalas penduram-se atadas em ramalhetes, de cabea para baixo, ao l o n g o cie u m a c o r d a , num lugar sombra e bem arejado (por exemplo, perto de u m a j a n e l a a b e r t a ) . Estes ramalhetes p o d e m envolver-se com um cone de papel, para evitara exposio directa luz. Os frutos podem secar-se estendidos em tabuleiros ou enfiados n u m um cordel. A maior parle das plantas p o d e m tomaise tanto frescas c o m o secas. M, no entanto, algumas que s tm eleitos medicinais quando esto frescas, e n q u a n t o outras s podem ser usadas depois de secas (ver as tabelas respectivas, pgs. 47, 50). 2. E n v a s i l h a m e n t o Depois de secos, os p r o d u t o s vegetais colhidos tm de ser envasilhados de maneira que no sofram d e t c , ; orao pela aco do ar, do sol, da humidade, do calor, ou de outros factores exteriores. Conselhos prticos para o envasilhamento E prefervel envasilhar os p r o d u t o s vegetais sem os triturar, pois assim oferecem uma m e n o r superfcie sobre a qual possam actuar as bactrias, os fungos c as enzimas q u e os a l t e r a m ou fazem ranar. prefervel tritur-los imediatamente antes da sua utilizao. Utilizar recipientes de vidro, cermica, lata, tecido ou carto. Deve-se evitar o plstico. No preciso q u e a t a m p a seja hermtica. necessrio rotular os recipientes com o nome da planta c convm t a m b m indicar o lugar da colheita e a data do envasilhamento 3. Armazenamento Os recipientes q u e c o n t m os p r o d u t o s das plantas devem conservar-se n u m lugar escuro, fresco e seco. A luz, o calor e a hum i d a d e so as principais causas de deteriorao. F, necessrio verificar periodicamente o estado das plantas armazenadas, para detectar a t e m p o insectos, fungos, moios ou putrefaces q u e possam alterar o seu valor medicinal. C o m o regra geral, as plantas medicinais n o se devem conservar d u r a n t e mais de dois anos.

Convm rotular os recipientes em que se armazenam as plantas, e guard-los n u m lugar escuro, fresco e seco, para se conservarem bem os seus princpios activos.

Guardies ou destruidores?
Plantas ameaadas de extino
As plantas so imprescindveis para a manuteno da vida neste planeta. Todos os animais e os seres humanos dependem das plantas verdes para a obteno de alimento, pois elas so os nicos seres vivos capazes de aproveitar a energia solar para produzir hidratos de carbono, protenas, gorduras, vitaminas e outras substncias orgnicas. Acresce que as plantas contribuem de modo decisivo para o equilbrio ecolgico e o mantimento do meio ambiente: evitam a eroso do solo, enriquecem a atmosfera com oxignio, armazenam gua e fertilizam o solo. Alm de tudo isto, os vegetais so tambm uma fonte muito importante de substncias medicinais. Cada uma das mais de 390 000 espcies vegetais que povoam o planeta Terra constitui uma forma diferente de vida, com genes prprios e nicos. Quando uma espcie desaparece ou se extingue, d-se uma perda irreparvel no patrimnio biolgico da humanidade. Ns que, como seres humanos, deveramos ser os guardies deste legado de diversidade biolgica que nos foi confiado pelo Criador, transformamo-nos s vezes em seus destruidores. Segundo a Unio Internacional para a Conservao da Natureza, 20% das 390 000 espcies que existem no mundo (cerca de 78 000) correm o risco de desaparecer. A Smithsonian Institution, dos Estados Unidos, calcula que, das 20 000 espcies diferentes de plantas fanerogmicas existentes no territrio continental daquele pas, 10%, isto , umas 2000, esto ameaadas ou em perigo de extino, ou j desapareceram. Quais so as causas de semelhante extermnio de espcies vegetais? Segundo o Livro Vermelho de espcies vegetais ameaadas, publicado pelo Ministrio da Agricultura espanhol, algumas dessas causas so as seguintes: fogos florestais; desenvolvimento turstico dos litorais e das zonas montanhosas;

Os bosques precedem as civilizaes. Os desertos, seguem-nas. Franois-Ren Chateaubriand [1768-1848), escritor e politico francs.

Iher sem devastar

Colher unicamente nos lugares onde seja permitido; nunca nos parques nacionais ou naturais, nem nas reservas biolgicas. 0 Respeitar as espcies protegidas, por estarem em perigo de extino (convm obter informaes previamente, junto das autoridades agrcolas da regio). Colher apenas pequenas quantidades de plantas, especialmente das que sejam pouco abundantes. * Colher sem destruir nem arrancar as plantas, sempre que seja possvel. Ao guardar e proteger as plantas do nosso planeta, estamos a contribuir, entre outras coisas,

para curar e aliviar

uma multido de doentes actuais e futuros.

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contaminao da gua, do ar e do solo (por herbicidas agrcolas); colheita de espcies raras por entusiastas das plantas; construo de barragens, auto-estradas e estradas de outro tipo. Poderemos imaginar a enorme perda que teria sido para a humanidade se as rvores do gnero Cinchona, das selvas sul-americanas, tivessem sido arrasadas pelos buldzeres antes de se descobrir nelas a quinina que serviu para curar tantos doentes de paludismo? Ou se as lindas flores da famlia da dedaleira tivessem sido colhidas maciamente antes de se ter descoberto que produziam os glicsidos cardiotnicos que tm dado alvio a um to grande nmero de doentes do corao? Contribuamos todos com a nossa pequena parte -ou talvez no to pequena- para conservar, o melhor possvel, as espcies vegetais. E se sairmos a colh-las, tenhamos em conta as recomendaes dadas na pgina contgua.

A foto da esquerda mostra as fantsticas cataratas do Iguau, na fronteira entre o Brasil e a Argentina. Na Amrica do Sul encontram-se as maiores selvas do planeta, uma autntica reserva vegetal que ainda encerra muitos segredos botnicos e medicinais por descobrir. Por isso a selva amaznica j foi definida como "a maior farmcia do mundo".

A genciana (Gentiana lutea L.) uma das muitas plantas ameaadas de extino, pelo que, quando se encontra, nunca se deve colher.

O m u n d o vegetal poderia existir sem os animais e sem os seres humanos, ao que corresponde o facto de terem sido criados primeiro, tal como refere o relato bblico. No entanto, os animais e os seres humanos no poderiam sobreviver muitos dias sem as plantas. Respeit-las e protegeras faz parte do nosso dever como habitantes do planeta Terra.

FORMAS DE PREPARAO E EMPREGO

SUMRIO DO CAPTULO
Banhos Banhos de vapor com plantas Bochechos Cataplasmas Clisteres Colrios Compressas Decoco Extractos Fomentaes Frices Gargarejos Injvso Irrigaes vaginais Lavagens oculares Linimentos Loes Macerao Oculares, lavagens Ps Sumos Tinturas Tisanas Unguentos Vaginais, irrigaes Xaropes 65 70 72 68 72 72 68 57 63 70 70 71 56 73 72 61 70 57 72 60 60 63 54 64 73 61

As tinturas constituem uma forma clssica de preparao das plantas medicinais.

' ^ XISTEM diversas formas de prepaIj i ar as plantas medicinais com vista sua utilizao. Com todas elas se JL^ pretende: Tornar mais fcil e exequvel a administrao da planta. Aumentar a concentrao de alguns dos princpios activos da planta que, pelas suas propriedades fsico-qumicas particulares, se tornam mais facilmente solveis utilizando um determinado mtodo de preparao. Por exemplo, mediante a destilao por vapor conseguem-se extrair, e portanto concentrar, os leos essenciais. Favorecer a conservao da planta ou dos seus preparados. Por exemplo, as decoces conservam-se durante mais tempo do que os sumos frescos c inclusive do que as infuses, devido a que durante a decoco o lquido fica praticamente esterilizado. Para cada planta medicinal existem certas formas ideais de preparao e de emprego. E conveniente conhec-las e saber aplic-las adequadamente, com o fim de aproveitar melhor as propriedades das plantas ou da suas partes.

Tisanas
As tisanas ohtm-se tratando os produtos vegetais com gua. So a forma mais popular de preparar as plantas medicinais. A gua o veculo ideal para se extrair a maior parte dos produtos qumicos produzidos pelas plantas, por se tratar de um dissolvente universal por excelncia.

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y/y.

A arte de preparar tisanas

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1. Colocao da parte da planta a usar num recipiente adequado. As plantas podem estar soltas no recipiente, ou ento colocadas dentro de um coador para infuses ou n u m saquinho. O habitual pr primeiro as plantas e seguidamente deitar-Ihes a gua por cima. Mas tambm se pode fazer o inverso.

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2. Escaldo das plantas com gua a ferver.

3. Tomar a infuso depois de a ter deixado repousar e arrefecer em recipiente tapado, para evitar que as essncias e outros componentes se volatilizem com o vapor.

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C a p . 3: FORMAS DE PREPARAO E EMPREGO

Sai iquinhos para infuses

Existem no comrcio numerosos preparados de plantas j prontos para ser usados em infuses. As partes da planta so fornecidas dentro de um saquinho que serve de filtro, j trituradas e convenientemente dosificadas. O modo de emprego muito simples: 1. Colocar o saquinho numa chvena ou copo. 2. Deitar a gua a ferver. 3. Deixar repousar durante uns 5 minutos, tapando o recipiente com um pires ou outro tipo de tampa. \

Tcnica de preparao As infuses preparam-se seguindo os passos abaixo indicados: I. Colocao: Colocar as parles a usar (folhas, flores, etc.) num recipiente de porcelana, barro cozido, vidro ou matria semelhante, que resista bem aco sbita do calor. As parles das plantas a utilizar podem estar soltas dentro do recipiente, ou ento juntas num coador para infuses, que se coloca dentro do recipiente. 2. Escaldo: Verter a gua acabada de ferver sobre as plantas, na proporo adequada. 3. Extraco: Tapar o recipiente e esperar durante um certo tempo para dar lugar a que se produza a extraco e dissoluo dos princpios activos. Normalmente, bastam 5 ou 10 minutos. Quanto mais espessas ou duras forem as partes das plainas utilizadas, tanto mais tempo ser necessrio para a sua extraco. 4. Filtrao: Coaras plantas, passando o lquido por um coador. Caso se lenham colocado previamente as plantas num coador para infuses, dentro do recipiente, basta levant-lo e deixar escorrer o lquido. Conservao das infuses Km geral, as infuses podem conservar-se durante cerca de doze horas. Preparam-se logo de manh e vo-se tomando ao longo do dia. Se o ambiente ov muito quente, O mais aconselhvel guard-las no frigorfico. Podem ser aquecidas novamente, mas sem chegar a ferver. No se deveriam tomar infuses que lenham sido preparadas com mais de 21 horas de antecedncia. Decoco A decoco utiliza-se paia preparar tisanas base de partes duras das plantas (ial

As tisanas usam-se sobretudo paia tomar pela boca (via oral). Todavia lambem se podem utilizar em compressas, colrios, loes, etc, como mais adiante se indica na seco "Formas de emprego" (pg. 64). As tisanas so o resultado da aco da gua sobre os produtos vegetais. Conforme se aplique essa gua, so trs os procedimentos pelos quais se pode obter uma tisana: infuso, decoco e macerao. Nos trs casos, deve-se comear por: 1. Pesar ou medir a quantidade adequada de produto vegetal a utilizar. 2. Esmiuar e triturar bem as partes da planta a utilizar. Tal como se indica no captulo anterior "Colheita e conservao" (ver pg. 51), as plantas devem-se guardar to inteiras quanto possvel, e esmiuar no momento em que vo ser utilizadas. Desta forma, conservam melhor as suas propriedades. Infuso A infuso o procedimento ideal para obter tisanas das partes delicadas das plantas: folhas, flores, sumidades e caules tenros. Com a infuso cxirai-se uma grande quantidade de substncias activas, com muito pouca alterao da sua estrutura qumica e, portanto, conservando-se o mximo das propriedades.

A SADE PELAS PLANTAS MEDICINAIS 1* P a r t e : G e n e r a d a d e s

V..

icerao em azeite

Enche-se um frasco com as partes da planta a macerar, e cobrese com um leo, de preferncia o azeite. Deixa-se repousar durante vrios dias ou semanas, conforme a planta. Com esta tcnica obtm-se leos de hiperico, alfazema, maravilha, urucu, aucena, arnica e loureiro, entre outras plantas. Os leos assim obtidos usam-se sobretudo em aplicao local sobre a pele. Desta forma se aproveitam as propriedades emolientes (suavizantes) do leo sobre a pele, alm da aco especifica da planta utilizada. Na pgina 627 ilustra-se a preparao do leo de calndula ou maravilha.

zes, rizomas, casca, s e m e n t e s ) , q u e precisam de sor mantidas em ebulio para libertar os seus p r i n c p i o s activos. A d e cocao apresenta o inconveniente de q u e alguns dos p r i n c p i o s activos p o d e m degradar-sc pela aco p r o l o n g a d a do calor. Tcnica da decocao Uma d e c o c a o deve preparar-se do seguinte m o d o : 1. Colocao: Colocar o p r o d u t o n u m recipiente a d e q u a d o , com a p r o p o r o de gua requerida. 2. Coco: Ferver d u r a n t e 3 a 15 minutos, em lume b r a n d o . 3. Deixar repousar d u r a n t e alguns minutos. 1. Filtrar com um coador.

Macerao
A m a c e r a o consiste na extraco dos princpios activos de u m a planta ou p a r t e dela, t e m p e r a t u r a a m b i e n t e , utilizando a gua c o m o dissolvente ( t a m b m se p o d e fazer c o m lcool ou azeite). Trata-se simplesmente de "pr de m o l h o " , to b e m trituradas q u a n t o possvel, as partes das plantas a utilizar. A m a c e r a o o m t o d o prefervel para os seguintes casos: Plantas cujos princpios activos se destruam com o calor. Plantas muito ricas em taninos. Q u a n d o se t o m a m p o r via oral, um excesso de taninos d infuso um gosto a m a r g o ou spero. A macerao tem a vantagem de extrair a maior parte dos princpios activos, d e i x a n d o os taninos na planta. Tcnica da macerao
A infuso, a decocao e a macerao tm em comum utilizar-se a gua como agente extractor. Por isso se agrupam estes trs mtodos sob o nome genrico de tisanas. Os processos fisico-quimicos pelos quais a gua extrai os princpios activos das plantas so diferentes em cada caso, mas o resultado final muito semelhante. II

Conservao das decoces

Dado terem sido fervidas, as d e c o c e s conservam-se d u r a n t e mais t e m p o do q u e as infuses, especialmente se forem guardadas no frigorfico. Podem ulili/ar-se durante vrios dias, se bem q u e no convenha deixar passai mais de u m a semana.

Para fazer u m a m a c e r a o , procede-se d o seguinte m o d o : 1. Colocar as parles a utilizar, com a prop o r o de gua r e q u e r i d a ( t e m p e r a tura a m b i e n t e ) , n u m recipiente o p a c o (que no deixe passar a luz).

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C a p . 3: FORMAS DE P R E P A R A O E EMPREGO

Dosagem das tisanas

Volume Uma colher de caf = 5 ml Uma colher de sobremesa = 10 ml Uma colher de sopa = 15 ml Uma pitada (o que se apanha entre o indicador e o polegar) = 2 ml Um punhado = 20 ml Folhas ou flores secas* Razes ou rizomas secos*

lg 2g 4g
0,5 g

3g 5g
10 g 1.5 g

D o s e a m e n t o das tisanas Em geral, as plantas medicinais no exigem um doseamento to rigoroso como os medicamentos. Dada a ampla margem de tolerncia da maior parte delas (ver pg. 102), na generalidade no necessrio medir com exactido o peso de planta que se utiliza numa tisana nem o volume que se toma. Na anlise particular de cada planta, pormenorizam-se as respectivas doses. No entanto, em geral, podemos dizer que, para um adulto, so as seguintes: Infuses: de 20 a 80 g de planta seca por litro de gua, o que equivale aproximadamente a uma colher de sobremesa (2 g) por chvena de gua (150 ml). Decoces e maceraes: de 50 a 50 g por litro de gua. O habitual, para um adulto, tomar de 3 a 5 chvenas de tisana por dia (uma chvena = 150 ml).

5g

12 g 'Quantidades aproximadas

Uma medida de planta seca equivale a 3 ou 4 de planta fresca

2. Deixar repousar num lugar fresco, ao abrigo do sol. Remexer de vez em quando. 3. Se a macerao For de partes moles (folhas, flores, e t c ) , bastam 12 horas. Quando se trate de partes duras (razes, casca, sementes, e t c ) , tem de se esperar 24 horas. Tempos mais longos podem dar origem a fermentao ou ao aparecimento de bolor. 4. Filtrar com um coador. 5. O lquido resultante da macerao pode ser aquecido suavemente antes de se tomai". Conservao das maceraes As maceraes podem conservar-se durante bastante tempo (at um ms), especialmente quando o lquido extractor utilizado como dissolvente for o azeite ou o lcool em Lugar la gua.

Em todo o texto desta obra, caso no se indique o contrrio, as quantidades recomendadas referem-se sempre a plantas secas. Quando se utiliza a planta fresca, necessrio empregar uma quantidade 3 a 4 vezes maior para obter o mesmo efeito que com a planta seca. Doses infantis Para as crianas preparam-se tisanas mais diludas (com menos quantidade de planta); ou ento podem preparar-se com igual concentrao, em cujo caso se administra uma quantidade menor de tisana em cada toma. A dose infantil reduz-se proporcionalmente segundo a idade: Idade escolar ((> a 12 anos): a metade la dose que para um adulto. Idade pr-escolar (de 2 a 0 anos): um tero da dose dos adultos. Crianas at 2 anos: fie um quarto a um oitavo da dose de adulto.

A SADE PELAS PLANTAS MEDICINAIS

1 " Parte: G e n e r a l i d a d e s

As tisanas preparadas com a mistura de vrias plantas podem dar um resultado positivo, mas preciso ter-se a certeza de que as diversas plantas usadas combinam adequadamente umas com as outras. Na segunda parte desta obra, apresentam-se tabelas de plantas para diversas afeces, que se combinam favoraveJmente.

As crianas devem admn istrar-.se unicamente plantas isentas de qualquer tipo de efeitos txicos. Quando e c o m o adoar as tisanas? O prefervel tomar as tisanas no seu estado natural, sem as adoar. Contudo, nalguns casos pode ser conveniente ado-las: Quando se trate de plantas de gosto muito desagradvel. Quando sejam tisanas para as crianas, excepto no caso de se pretender um eleito vermfugo (expulso de parasitas intestinais). Neste caso concreto no conveniente administrar acar ou mel, pois estes produtos favorecem o desenvolvimento dos vermes. Quando se administrem a doentes convalescentes ou debilitados. No convm adoar as tisanas que, pelo seu efeito aperitivo, se ingerem antes das refeies, j que os acares podem diminuir a sensao de fome. Tambm devero abster-se de ado-las os diabticos, que em caso de necessidade podem usar edulcorantes qumicos. Quando se decida adoar uma tisana, o mel o produto ideal E proveniente das flores e contm sais minerais e vitaminas de

grande valor nutritivo. Caso no se disponha de mel, pode-se usar em substituio acar escuro, melao (mel de cana) ou xarope de bordo, que tambm so ricos em minerais e vitaminas, e superiores em propriedades ao acar branco. Umas gotas de sumo ou um pouco de casca de limo podem tambm melhorar o sabor de algumas tisanas. Porque no fazer tudo o que seja possvel para converter a nossa medicina num prazer? Tisanas d e u m a o u d e vrias plantas? A mistura de vrios tipos de plantas numa mesma tisana pode ter efeitos positivos se essas plantas se combinarem adequadamente, tendo em conta a sua composio e as suas propriedades. Todas as plantas que se recomendam para cada doena nas tabelas da segunda parte desta obra (por exemplo pgs. 129130, 140-144, etc.) podem ser combinadas entre si. A mistura de vrias plantas tem a vantagem de que os possveis efeitos indesejveis de cada uma delas (mau sabor, intolerncia digestiva), ficam atenuados. Mas nem sempre necessrio misturar as plantas.

W.J&

Os sumos frescos das plantas constituem a forma de preparao mais rica em vitaminas, enzimas e outros princpios activos. No entanto devem tomar-se acabados de fazer, para que conservem todas as suas propriedades.

Uma nica planta, bem aplicada, pode exercer maiores efeitos que a mistura de vrias, se no forem bem combinadas.

Sumos Devem-se preparar com a planta fresca recm-colhida, esmagando-a num almofariz e filtrando-a seguidamente. Tambm se podem obter por meio de uma liquidilicadora elctrica. Os sumos, tambm chamados sucos, podem-se obter tanto das plantas herbceas como dos frutos. O sumo das folhas do alos muito apreciado como aperitivo e digestivo. Os sumos tm a vantagem de conter todos os princpios activos sem degradar, especialmente, as vitaminas. Todavia muitos deles devero tomar-se em doses reduzidas, a pequenas colheradas, pois podem tomar-se um tanto fortes para os estmagos delicados. Km certos casos pode ser conveniente dilu-los com gua. Muitos deles so usados para fazer xaropes. Em nenhum caso se deve fazer sumo das plantas que apenas se devam consumir secas (ver pg. 50).

Outras formas de preparao

Alm das simples tisanas, existem outras formas de preparar as plantas medicinais que requerem conhecimentos e instrumentos especializados, prprios da profisso farmacutica. So as chamadas "preparaes ganicas" em honra do mdico grego do sculo II d.C, ou tambm "preparaes oficinais", porque se fazem nas "oficinas" (laboratrios) de farmcia. No entanto, algumas destas formas de preparao, como os sumos ou os xaropes, tambm podem fa/.er-se em casa, com meios mais simples. Expomos seguidamente as formas de preparao mais utilizadas em fitoterapia.

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A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
1 * Parte: G e n e r a l i d a d

Ps
Para a obteno de p com fins medicinais, as partes da planta a utilizar deixam-se secar d u r a n t e mais t e m p o do q u e o habitual, e depois trituram-se reduzindo-as a p. Pode-se o b t e r p m e d i c i n a l de u m a plaina a partir das sua.s folhas (por exemplo, da dedaleira ou do sene-da-ndia), das sumidades floridas (absinto, l p u l o ) , da casca (cascara-sagrada, salguei r o - b r a n c o ) , dos frutos (coentro), e s o b r e t u d o das razes (ginseng, harpagfito, jalapa, polgalada-virgnia, violeta, e t c , c t c ) . 0 p oferece as seguintes vantagens: 1. Aprovcitam-sc ao mximo os princpios activos da planta, especialmente q u a n d o se trate de partes duras c o m o as razes. 2. Permitem um d o s e a m e n t o mais exacto, como se exige, por e x e m p l o , no caso de plantas p o t e n c i a l m e n t e txicas ( d e d a leira, rauvlfia) q u e se e m p r e g a m em doses muito p e q u e n a s ( d e a l g u n s gramas, ou m e s m o de miligramas).

Formas de administrao do p
O p medicinal pode-se administrar das seguintes formas: Em infuso ( p o r e x e m p l o : c a n e l e i r a , ginseng, lpulo, sene-da-ndia), vertendo-se-lhe gua q u e n t e p o r cima. Aspirando-o pelo nariz c o m o estei tituatrio (saro, betnica) ou c o m o hemosttico contra as hemorragias nasais (folhas da videira). Misturado com mel, c o n s t i t u i n d o u m a pasta (abrtauo-linea, absinto, coentro). Misturado com azeite p a i a aplicao externa emoliente (sementes de u r u c u ) . Xaropes Os xaropes consistem em solues concentradas de acares com s u m o s ou outras partes da planta. T m a vantagem de disfarar o sabor desagradvel de muitas plantas, facilitando p o r t a n t o a sua ingesto. Tornam-se de grande utilidade para administrar s crianas pequenas. S e m p r e q u e seja possvel, os x a r o p e s devem preparar-sc c o m mel, pois desta maneira se acrescentam as suas p r o p r i e d a d e s peitorais e tonificantes s prprias da planta. Na falta de mel, pode-se usar acar escuro. Para a preparao, a mistura deve ser aquecida em lume b r a n d o . Facilita-se assim a dissoluo dos acares. A maior parte dos xaropes utiliza-se em caso de afeces respiratrias ( p o r exemplo: p a p o i l a , c e b o l a , i p e c a c u a n h a , sabugueiro, violeta). Os q u e se- p r e p a r a m com frutos tm p r o p r i e d a d e s tonificantes, resfrescantes e vitamnicas ( p o r e x e m p l o os de brberis, framboesa, groselha ou silva). Os diabticos devem abster-se de ingerir xaropes, devido ao seu forte c o n t e d o de acar.

Os xaropes preparam-se adicionando mel ou acar (de preferncia no refinado) a uma infuso ou decoco mais concentrada do que o normal, ou tambm a um sumo de frutos. Geralmente os xaropes preparam-se a 50%, isto . acrescentando o mesmo peso de acar ou de mel que de infuso ou de frutos. Aquecer a mistura facilita a dissoluo dos acares. Na pgina 295 explica-se a preparao do xarope de cebola, contra a tosse.

61

y/,.

Vantagens e inconvenientes dos extractos

Os extractos constituem uma forma artificial de preparar as plantas medicinais, com as suas vantagens e inconvenientes que convm conhecer.

Vantagens:
Maior concentrao: Com o extracto consegue-se uma maior concentrao de certos princpios activos da planta, precisamente os que so solveis no dissolvente empregado para a extraco. Isto faz que o extracto tenha, em geral, uma aco mais potente que a da planta inteira. Maior disponibilidade: O extracto pode estar disponvel em qualquer poca do ano e em qualquer momento do dia, sendo o seu uso to fcil como tomar umas gotas. Pelo contrrio, preparar um sumo fresco ou uma infuso de plantas no est sempre ao nosso alcance.

Inconvenientes:
Maior risco de toxicidade: Desde o momento em que se altera o equilbrio natural dos componentes de uma planta, extraindo ou purificando alguns dos seus princpios activos, aumenta o risco de se produzirem efeitos txicos. Portanto, as doses de extractos devem ser cuidadosamente respeitadas. Existem duas razes para isso: 1. Maior concentrao de determinados componentes (os princpios activos). 2. A falta de outros componentes que acompanham os princpios activos da planta no seu estado natural, cuja funo precisamente a de compensar ou diminuir os possveis efeitos txicos dos princpios activos. Isto explica, por exemplo, o facto de que as essncias (extractos muito concentrados) tenham de ser usadas com grande precauo, especialmente quando so ingeridas, pois podem produzir facilmente intoxicaes (ver pg. 97). Maior possibilidade de degradao dos princpios activos: Se o extracto no tiver sido obtido num laboratrio especializado e pelos mtodos correctos, corre-se o risco de destruir certos princpios activos da planta sensveis ao calor ou aos dissolventes utilizados. Presena de dissolventes: O dissolvente que mais se emprega o lcool etlico. Os restos dele que podem ficar no extracto representam um inconveniente para as crianas e para determinadas pessoas a quem o lcool se torna especialmente nocivo, mesmo em doses pequenas.

Os extractos de plantas medicinais devem ser considerados como frmacos para todos os efeitos, tanto q u a n t o s suas vantagens como quanto aos seus possveis efeitos indesejveis.

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A SADE PELAS F L A U T A S M E D I C I N A I S
1 " Porte: G e n e r a l i d a d e - .

Linimentos Os linimentos so u m a mistura (emulso) de extractos de plainas medicinais com a/.eite e / o u lcool, de fraca consistncia, que se aplicam s o b r e a pele acompanhados de u m a massagem suave. Ssubstncias activas peneiram nos tecidos profundos. Os linimentos usam-se sobreluclo nas afeces reumticas e musculares. Extractos Os extractos obtm-se pela aco de um dissolvente sobre as p a n e s activas da planta. No fim pode eliminar-se o dissolvente, ficando unicamente os princpios activos da planta. Como dissolventes utilizam-se o lcool etlico, o propilenglicol, o ter, a glicerina, diversos leos e a gua. Tipos de extractos O lquido extractivo resultante p o d e concentrar-se em diferentes graus, com o q u e se obtm diferentes tipos de extractos: Extractos lquidos: tm a consistncia de um lquido ligeiramente espesso. Extractos fluidos: tm a consistncia do mel fresco. So os mais utilizados, devido sua facilidade de uso e sua boa conservao. Nos e x t r a c t o s fluidos, o peso do produto obtido o m e s m o q u e o da planta seca utilizada para a sua obteno. Extractos moles: tm consistncia pastosa, s e m e l h a n t e do mel. ( ' o n t e m como mximo 2 0 % de gua. Extractos secos: p o d e m ser reduzidos a p. Contm c o m o m x i m o 5% de gua. A sua vantagem a g r a n d e c o n c e n trao de princpios activos q u e a p r e sentam (I g de extracto seco equivale a 5 g d a planta). Ncbulizados: V. u m a das tcnicas mais modernas para a o b t e n o de extractos. Consisto em atomizar ou vaporizar a soluo extractiva e submet-la e n t o a

u m a c o r r e n t e de ar a alta t e m p e r a t u r a . Deste m o d o se c o n s e g u e q u e o dissolvente se evapore de forma rpida e desaparea por c o m p l e t o . Tinturas As tinturas so solues alcolicas com q u e se consegue u m a concentrao muito alta de certos princpios activos da planta, precisamente os q u e so solveis em lcool. Preparam-se d e i x a n d o m a c e r a r a planta, bem seca e triturada, em lcool, temperatura ambiente, d u r a n t e dois ou trs dias, ou at 15 dias c o m o no caso da arnica. I l dois motivos pelos quais as tinturas se devem usar com grande precauo: 1. A sua elevada concentrao de determinados princpios activos. Por isso, no s<deve ultrapassar a dose prescrita, q u e n o r m a l m e n t e de 15 a 25 gotas (de 3 a 7 para as crianas pequenas) dissolvidas em gua, trs vezes ao dia.
Os usos externos so a forma mais segura de aplicar as tinturas. Ingeridas por via oral, devem ser empregadas com muita precauo, dado o seu contedo alcolico.

G3

Cap. 3: FORMAS DE PREPARAO E EMPREGO

O unguento popleo, que se prepara com os brotos tenros rio choupo-negro, tem um eleito muito benfico contra as hemorridas (ver pg. 760). Os unguentos de meimendro e de acnito, plantas txicas por via interna, usaram-se durante muito tempo como calmantes de nevralgias, citicas e dores rebeldes.

Formas de emprego
Chegado o momento de utilizar uma planta ou algum dos preparados elaborados com plantas, distinguimos: Uso interno: Quando se ingere pela boca. passando ao estmago e ao resto do aparelho digestivo. Dali exerce a sua aco, quer deixando-se absorver e passando ao sangue, quer actuando directamente sobre a parede do tubo digestivo (como a libra ou as mucilagens de algumas plantas). Internamente empregam-se as tisanas (infuso, decoco ou macerao), e tambm os leos, xaropes, sumos, ps, tinturas e outros preparados farmacuticos galnicos. Uso externo: Quando a planta ou os seus preparados se aplicam sobre a pele ou as cavidades do organismo (boca, ouvido, vagina, etc.) sem passar ao tubo digestivo. Para uso externo empregam-se as mesmas tisanas, sumos, leos e outras preparaes que paia o uso interno, embora convenha que sejam mais concentradas M que terem conta que muitas substncias activas das plantas podem absorver-se pela pele, quando se aplicam por via externa, passando assim ao sangue. Portanto, as plantas potencialmente txicas devem ser aplicadas com prudncia, mesmo em uso externo. Assim acontece, por exemplo, com as pomadas e unguentos de acnito, meimendro. cnhamo OU cicuta, utilizados

Nos unguentos, pomadas e cremes, os princpios activos acham-se dissolvidos n u m excipiente gorduroso, o que facilita a sua absoro pela pele.

2. O seu contedo alcolico: Mm hora a quantidade de lcool que se ingere ao tomar umas golas de tintura no seja muito elevada, pode ser suficiente paia produzir intolerncia digestiva em pessoas sensveis. As tinturas so contra-indicadas em caso de afeces hepticas. Em geral, recomendamos que as tinturas se administrem unicamente em doentes com padecimentos muito concretos, e sempre sob indicao e vigilncia mdica. Em nenhum caso se devem administrar a crianas pequenas. O mais recomendvel utiliz-las unicamente por via externa, como por exemplo as de acnito, alecrim, arnica ou cnhamo. Unguentos Nos unguentos, os princpios activos cucou tram-se dissolvidos numa substncia gorda. As gorduras mais usadas tradicionalmente tm sido a vaselina, o azeite, a lanolina e o sebo animal. Os unguentos so slidos temperatura ambiente, e amolecem quando se estendem sobre a pele com uma frico suave. As pomadas e os cremes preparam-se com outros excipientes gordos elaborados pela indstria farmacutica moderna.

64

k SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
1 Parte: G e n e r a l i d a d e s

r
desde a antiguidade para acalmar nevralgias e dores reumticas. Os banhos, clisteres, f o m e n t a e s , banhos de vapor e o n d a s aplicaes cie hidroterapia, j tm em si mesmos efeitos curativos, ainda q u e se laam u n i c a m e n t e com gua. Q u a n d o se fazem com unia tisana ou outra p r e p a r a o de p l a n t a s , os eleitos medicinais prprios destas plantas somain-se aos da gua, com o q u e se ganha cm eficincia. Banhos Um banho consiste na imerso completa ou parcial do corpo em gua, a q u e se podem acrescentar p r e p a r a d o s de p l a n t a s medicinais, c o m o por exemplo: Infuses ou d e c o c e s c o n c e n t r a d a s : Como norma geral, uma infuso ou decoco para acrescentar posteriormente gua do b a n h o p o d e fa/er-se com 40-80 g da planta (dois ou trs p u n h a d o s grandes) por cada litro de gua. Para uma banheira de t a m a n h o normal, costuma ser suficiente preparar dois ou trs litros de infuso ou decoco. U m a vez coada, acrescenta-se gua da banheira. Essncias: Costuma ser suficiente utilizar de "> a 10 gotas de essncia, dissolvidas na gua da banheira. Os banhos usam-sc e s p e c i a l m e n t e pelo sen efeito anii-reumtico, relaxante e sedativo (por exemplo, com abrtano-fmea, alfazema, clamo-aromtico, manjerona, trevo). O banho com clamo-aromtico t o m a te especialmente til contra a insnia. Banhos de assento Para tomar um b a n h o de assento c o m plantas medicinais, p r e p a r a m - s c um ou dois litros da decoco ou infuso a utilizar (que g e r a l m e n t e mais c o n c e n t r a d a do que aquela q u e se utiliza para ingerir), e despejani-se n u m a banheira, acrescentando a gua necessria at se atingir o nvel do baixo ventre, por debaixo do u m b i g o .

Alecrim

Plantas para utilizar em banhos

Para um banho com plantas medicinais, preparam-se 2-3 litros de uma infuso ou decoco concentrada (40-80 g de planta por litro de gua). Deita-se a dita infuso ou decoco na banheira ao mesmo tempo que se coa, misturando-a com a agua do banho. Em vez de infuso ou decoco, podem usar-se 5 a 10 gotas de essncia da planta.

Planta Abrtano-fmea Alecrim Alfazema Clamo-aromtico Camomila Manjerona Maravilha Salva Tomilho Trevo-dos-prados

Pg.

Parte utilizada

Aco Emoliente, relaxante e sedante Tonificante Relaxante e repousante Sedante em caso de insnia Relaxante Anti-reumtica e tonilicante Suavizante da pele Embeleza a pele Tonificante e anti-reumtica Suavizante da pele

470 Sumidades (infuso) 674 Sumidades floridas (infuso

161 424 Agua ou essncia Rizoma (decoco) Captulos florais (infuso) Essncia leo Folhas (decoco) Sumidades floridas (infuso Flores e folhas (decoco)

364 369 626 638 769 340

As p e r n a s e a p a r t e s u p e r i o r do c o r p o n o devem estar em contacto com a gua. O ideal utilizar u m a b a n h e i r a especial para b a n h o s de assento, e m b o r a estes tamb m se possam tomar n u m bid, n u m a bacia larga, ou sentando-se n u m a b a n h e i r a com as pernas encolhidas E n q u a n t o se toma o b a n h o , deve-se friccionar suavem e n t e o baixo v e n t r e ( a n a t o m i c a m e n t e c h a m a d o hipogstrio) c o m u m a esponja ou um p a n o de algodo. Os b a n h o s de assento p r o d u z e m um estmulo circulatrio na parle inferior do abd m e n , q u e tem efeitos favorveis sobre as vsceras q u e ali se alojam: intestino grosso, bexiga e rgos genitais internos. Alm disso, actuam directamente sobre a pele e mucosas e x t e r n a s d o s r g o s genitais e do n u s . T o r n a m - s e m u i t o eficazes nos seguintes casos: Afeces do nus e do r e c t o , c o m o as h e m o r r i d a s ou a fissura do nus. Cistites e infeces urinrias. Afeces da prstata. Transtornos ginecolgicos em geral, mas em especial as regras dolorosas e as infeces genitais femininas.

Utenslios necessrios para se preparar um banho de assento: banheira, infuso ou decoco da planta para ser adicionada gua, coador e esponja ou luva de banho.

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C a p . 3: FORMAS DE P R E P A R A O E E M P R E G O

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Plantas para utilizar em banhos de assento

Os banhos de assento com plantas medicinais so muito recomendveis para as afeces do nus e do recto, dos rgos urinrios inferiores (bexiga e uretra), assim como dos rgos genitais. Tomam-se tpidos ou frios, excepto quando baia espasmos abdominais ou fissura anal, casos em que devem tomar-se quentes. Planta Alforva Pg. 474 Preparao Decoco com 100 g de sementes trituradas (ou de farinha) por litro de gua. Deixar ferver durante um quarto de hora Decoco com 30-40 g de folhas e casca de ramos jovens por litro de gua Decoco com um punhado de folhas, caules e/ou flores de cardo-santo, por cada litro de gua Decoco com 60-80 g de casca por litro de gua Decoco de 50 g de casca de ramos jovens e/ou sementes por litro de gua Infuso com 30-50 g de flores ou de frutos por cada litro de gua Decoco com 50 g de glbulos (frutos) por litro de gua Decoco com 20 g de planta por litro de gua Decoco com 100 g de folhas e/ou nogalina (cascas verdes) por litro de gua Decoco com 30-40 g de casca da raiz por litro de gua Decoco com 50-80 g de folhas e brotos de silva por litro de gua Decoco com 50-100 g de planta por litro de gua Indicaes Hemorridas Aco Desinflama-as e redu-las Sedante e anti-inflamatria Anti-sptica e cicatrizante Cicatriza e detm a pequena hemorragia que as acompanha Acalma a dor e reduz as hemorridas Regula e normaliza as regas Reduz-lhes o tamanho e alivia a dor que produzem Acalma a dor e reduz-lhes o tamanho Cicatrizante e anti-inflamatria Tambm se aplica em forma de compressas sobre o nus Recomendam-se duas ou trs aplicaes por dia 0 banho tem de ser quente 0 banho de assento deve ser quente, de uns 10 minutos de durao Observaes Tambm se aplica em forma de cataplasma fria sobre o nus Tambm se pode usar empapando compressas que se aplicam sobre o nus

Aveleira

253

Hemorridas

Cardo-santo

444

Hemorridas Hemorridas e fissuras anais

Carvalho

208

da-ndia Chagas

251

Hemorridas Transtornos menstruais Hemorridas

772

Cipreste

255

Escrofulria

543

Hemorridas

Nogueira

505

Hemorridas

Ratnia

196

Hemorridas e Anti-inflamatria infeces genitais e adstringente Desinflama-as e evita que sangrem Desinflama os tecidos Aplica-se tambm em forma de compressas sobre o nus Tambm se pode usar em clisteres

Silva

541

Hemorridas

Tanchagem

325

Hemorridas

N o r m a l m e n t e o s b a n h o s d e assento tonnam-se com gua fria ou morna, a m e n o s que se Indique o c o n t r r i o . Desta forma se o b t m um m a i o r efeito tonificante. No ent a n t o , existem casos em q u e prefervel usar gua quente: Espasmos abdominais: c a u s a d o s , p o r e x e m p l o , p o r clicas digestivas, cistites ni d i s m e n o r r e i a (regias dolorosas).

Fissura anal: esta afeco caiai teri/.a-se pela d o r ao defecai, q u e nalguns casos a c o m p a n h a d a da emisso de algumas gotas de s a n g u e . No se deve confundir c o m as hemorridas. Em caso de fissura convm aplicar banhos de assento

quentes, enquanto que. quando se trate de hemorridas, se recomenda que a

gua esteja fria.

66

A SADE P E U S PLANTAS MEDICINAIS

I
a

Parte:

G e n e r a l i d a d e s

Os banhos de assento com plantas medicinais podem-se preparar facilmente em casa, como se expe na pgina 65.

Os banhos quentes aos ps (pedilvios) so muito eficazes para descongestionar a cabea em caso de constipao ou gripe.

A durao de um b a n h o de assento deve ser curta (inferior a 3 minutos) caso se faa com gua fria, e n q u a n t o p o d e c h e g a r aos 10 minutos se a gua for m o r n a ou q u e n t e . Normalmente tomam-se u m o u dois p o r dia, ou mesmo trs. E conveniente renovar todas as vezes a gua. Banhos aos ps (pedilvios)

Banhos s

mos

(manilvios)

Os banhos s mos (manilvios) do resultados muito bons contra as frieiras.

Os pedilvios, ou b a n h o s aos ps, quando se t o m a m q u e n t e s , t o r n a m - s e m u i t o teis para aliviai - as d o r e s de cabea, (especialmente se se juntar gua farinha de mostarda), e para m e l h o r a r a circulao nas pemas (com Tolhas de videira ou de urtiga-branca, por e x e m p l o ) . Fa/.em-se normalmente a c r e s c e n t a n d o aos 3 ou 5 litros necessrios para o pedilvio, um litro da mesma infuso ou d e c o c o q u e se recomenda tomar pela boca.

Ou manilvios, ou banhos s mos, aplicam-se c o m xito p a r a m e l h o r a r a circulao s a n g u n e a nas e x t r e m i d a d e s s u p e riores. Devem tomar-se tpidos ou p o u c o q u e n t e s . Para fazer d e s a p a r e c e r o eritema p r n i o (frieiras) e as mos frias e arroxeadas devidos a espasmos das artrias, recom e n d a m - s e os manilvios de g i n k g o (ver pg.234). Cataplasmas A.s cataplasmas p o d e m preparar-se de diversas maneiras: Com farinha de sementes (linho, mostarda, alforva): Amassa-se a farinha com gua at formar u m a pasta uniforme e fluida. Seguidamente aquece-se num re-

67

Cap. 3: fORMAS DE PREPARAO E EMPREGO

As cataplasmas de plantas medicinais exercem um grande efeito anti-inflamatrio sobre a pele e os tecidos profundos.

tites, dores menstruais, ele. (gros de milho, linho, tomilho). Peitorais e anti-inflamatrias: O prottipo destas compressas a que se prepara com farinha de linhaa (sementes de linho). Pode-se acresc cniar-lhes um pouco de mostarda para que tenham, alm disso, eleito revulsivo. Revulsivas: Atraem o sangue para a pele, descongestionando os rgos internos. Prescrevem-se sobretudo em afeces reumticas. Preparam-se, por exemplo, com malmequer-dos-brejos, urtigas, mostarda ou arruda. Tcnica de aplicao das cataplasmas Na aplicao tias cataplasmas convm ler em conta <> seguinte: Temperatura: As cataplasmas aplicam-se quentes, entre 40 e 50C. Uma forma prtica de conseguir isto aquec-las com um ferro de engomar, durante alguns minutos, envolvidas numa fronha ou num pano. Proteco da pele: As cataplasmas com efeito revulsivo, especialmente as que contenham farinha de mostarda, chamadas sinapismos, podem provocar irritao na pele, pelo que devem envolver-se cuidadosamente num pano de flanela. Pata as restantes basta uma gaze. Durao: de 5 a 10 minutos. melhor fazer vrias aplicaes crias ao longo do dia, do que uma nica prolongada. Compressas As compressas tornam-se mais fceis de usar do que as cataplasmas, embora o seu efeito tambm se torne menos imenso. Tcnica de aplicao das compressas As compressas fa/.em-se da seguinte maneira: 1. Impregnar um pedao de gaze ou flanela numa tisana, sumo, (intua ou outro preparado lquido.

cipiente, agitando-se sempre, at que adquira uma consistncia pastosa. Aplica-se sobre a pele com uma espessura de um ou dois centmetros, protegida com um pano de algodo ou de flanela. Com folhas ou razes de plantas frescas esmagadas (agrio, bardaria, cebola, consolda, couve): Esmagam-se num almofariz at obter uma papa uniforme, que se estende sobre um pano e se aplica fria ou quente, conforme seja necessrio. Com frutos (morangos, figos), esmagados e envolvidos num pano. Utilidade das cataplasmas As cataplasmas, permanecendo durante longo tempo em contacto com a pele, reforam diversas propriedades das plantas, como, por exemplo, as seguintes: Cicatrizantes (a/.edas, bardaria, couve, consolda, figos, tanchagem). Resolutivas, para amadurecer e provocar o esvaziamento de abcessos e fornculos (abacate, alforva, borragem, linho, mandioca). Analgsicas e sedativas, para clicas, cis-

As compressas aplicam-se empapando um pano n u m liquido obtido a partir da planta medicinal (tisana, sumo, e t c ) .

68

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Fomentaoes
Tcnica de aplicao
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1. Preparar um ou dois litros de uma infuso ou decocao da planta adequada. Normalmente convm que seja um pouco mais concentrada do que o habitual (de 50 a 100 g por litro de gua). Tambm se podem acrescentar, a um ou dois litros de gua quente, 5 a 10 gotas de essncia da planta. 2.Quando o lquido descrito estiver bem quente, submerge-se nele um pano ou toalha de algodo. (Foto O) 3. Escorrer o pano e aplic-lo sobre a zona a tratar, protegendo a pele com outro pano seco. (Foto )

4.Cobrir estes dois panos com um cobertor de l, para conservar o calor. Est provado que a l o material que melhor conserva o calor, mesmo quando est hmida ou molhada. (Foto ) 5. Passados 3 minutos, quando o pano hmido j comea a arrefecer, volta-se a empapar no lquido quente. 6. A aplicao das fomentaoes deve durar de 15 a 20 minutos. Terminar com uma frico de gua fria sobre a zona tratada.

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C a p . 3: FORMAS DE PREPARAO E EMPREGO

I
)

For tmentaes

com plantas medicinais

As fomentaes com plantas tornam-se especialmente eficazes, pois aos efeitos teraputicos prprios da gua e do calor adicionam-se os da planta medicinal utilizada. Aplicam-se sobre a zona afectada em cada caso. As suas indicaes mais importantes so: 1. Dores de costas causadas por afeces reumticas, por artrose, ou por tenso muscular. Recomenda-se especialmente em caso de lumbalgia (dor de rins) ou de citica. Plantas recomendadas: harpagfito, alfazema, alecrim, carvalho. 2. Clicas ou espasmos abdominais: biliares, intestinais ou renais. Plantas recomendadas: laranjeira (flores), camomila, alfazema, salva. 3. Infeces agudas da garganta e das vias respiratrias: laringite, traquete, bronquite. Plantas recomendadas: abeto, pinheiro, eucalipto, tomilho, tussilagem.

le que se empapa na infuso ou decoco medicinal: um seco por baixo, para proteger a pele, e ouiro por cima para conservar o calor. Usam-se sobretudo em afeces respiratrias (catarros e bronquite), inflamaes da garganta e da traqueia, clicas (renais, hepticas ou intestinais) e dores citicas. Nestes casos fazem-se com a mesma tisana que se recomenda para o viso interno, com o qual se refora a sua aco. Loes e frices As loes e as frices fazem-se com uma infuso, decoco, macerao ou sumo, que se estende com uma ligeira massagem sobre a pele. As frices aplicam-se da mesma maneira, geralmente com leos essenciais (ver pg. 96), e com uma massagem mais enrgica. Podem-se aplicar com a mo ou com um pano suave impregnado no lquido. Indicaes das loes e frices As loes tm as seguintes aplicaes: Afeces da pele em geral (por exemplo com amor-perfeito, arandos, equincea, folhas de oliveira, maravilhas, sanamunda, saponria, tomilho, tussilagem ou urtiga). Prurido, ou seja, comicho na pele (borragem, erva-moura, vernica). Beleza: eliminao da celulite, embelezamento da pele ou emagrecimento (equincea, gilbarbeira, morangueiro, roseira). Reumatismo (alfazema, loureiro). Afugentar os mosquitos (absinto).

2. Aplic-lo sobre a zona de pele afectada, durante um tempo que depende de cada planta (de 5 a 10 minutos geralmente). 3. Se a ga/.e ou flanela se secar, voltar a impregn-la. melhor renovar as compressas frequentemente e aplic-las vrias vezes ao dia, em vez de manter a mesma durante muito tempo. Algumas plantas podem tingir a pele quando se aplicam em compressas, especialmente as que contm taninos (amieiro, carvalho, nogueira). Uma frico com sumo de limo pode ajudar a restabelecer a cor normal da pele. Indicaes das compressas As compressas usam-se como cicatrizantes e anti-splicas em feridas e lceras da pele (agrimnia, alcauz, amieiro, aveleira, carvalho, cavalinha, cebola, chagas, couve, hera, maravilha, nogueira), para a beleza da pele (hamamlia, morangueiro, roseira, tlia), para os olhos (camomila, fidalguinhos), ou como analgsicas e calmantes (lpulo, visco-branco). Fomentaes As fomentaes aplicam-se como as compressas, mas com 0 lquido temperatura mxima que a pele possa suportar. Colocam-se mais dois panos, alm daque-

Os banhos de vapor com foJhas de tlia limpam, suavizam e embelezam a pele do rosto.

B a n h o s d e vapor c o m plantas Os banhos de vapor com plantas aplicam-se sobre a cabea, o trax ou at sobre o corpo todo.

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A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S 1 " Parte: G e n e r a l i d a d e s

Y..

Tcnica dos banhos de vapor com plantas Estes banhos de vapor a/em-se da seguinte maneira: 1. Colocar uma panela de gua a ferver com as plantas OU essncias a utilizar, em cima de um banco. A panela deve estar tapada. Km vez de plantas, podem-se juntar gua 2 ou 3 gotas de um leo essencial. 2. O doente senta-se numa cadeira c cobre-se com uma toalha grande ou um lenol, de forma que no se escape o vapor. 3. Destapar a panela progressivamente para deixar sair o vapor. 4. A aplicao dura de 10 a 15 minutos, at que deixe de sair vapor. 5. Convm terminar com uma frico de gua fria ou lcool sobre a zona que esteve exposta ao vapor. Indicaes dos banhos de vapor com plantas Os banhos de vapor com plantas so de grande utilidade para combater as afeces respiratrias: sinusite, faringite, laringite, traquete, catarros bronquiais e bronquite. Tambm so indicados no caso de otite. Facilitam a eliminao do muco, germes e restos celulares depositados nas mucosas respiratrias, com o que se acelera o seu processo de regenerao e cura. Gargarejos Os gargarejos so uma forma fcil e simples de aplicar as plantas medicinais sobre o interior da garganta. Tcnica dos gargarejos Os gargarejos fazem-se da seguinte maneira: 1. Tomar, sem engolir, um sorvo de tisana (geralmente infuso) morna. No se devem usar lquidos muito quentes nem muito concentrados. 2. Inclinar a cabea para trs. 3. Tentar pronunciar a letra 'a' de forma prolongada, durante meio ou um minuto. 4. Deitar fora o lquido da boca: Nunca se deve engolir, pois se supe que esteja contaminado com as substncias residuais. 5. Repete-se todo o processo durante 5 a 10 minutos. Indicaes dos gargarejos Os gargarejos actuam sobre a mucosa que reveste o fundo da boca, a faringe (garganta) e as amgdalas (anginas). Limpam a imicosidade, os germes e os restos de clulas mortas e de toxinas que se depositam nessa zona em caso de irritao, de inflamao ou de infeco. Tm efeito emoliente (suavizante), anti-sptico e adstringente (secam, desinlamam e cicatrizam). As plantas que mais se usam para os garOs gargarejos e bochechos feitos com flores e cascas de roms so muito teis em caso de faringite, gengivite |inflamao das gengivas) e parodontose (afrouxamento e queda dos dentes).

71

Cap. 3: FORMAS DE PREPARAO E EMPREGO

Colrios Os colrios so lquidos utilizados para tratar as afeces dos olhos ou das plpebras. Devem ser pouco concentrados, no irritantes, e aplicados a uma temperatura morna. Recomenda-se fa/.-los com infuses preparadas com gua previamente fervida, ou com decoces, para conseguir uma maior esterilidade. So muito utilizados os colrios de agripalma, camomila, eufrsia, lidalguinhos ou folhas de videira. Lavagens o c u l a r e s s lavagens oculares (aos olhos) fazem-se empapando uma compressa na decoco de uma planta, e deixando escorrer suavemente o lquido do lado da fonte para o do nariz (de fora para dentro). A semelhana do que acontece com os colrios, prefervel fazer as lavagens oculares com infuses para as quais se tenha fervido previamente a gua, ou com decoces, para que o lquido que entra em contacto com o olho esteja estril. Omco minutos de fervura suficiente para conseguir uma esterilidade adequada
As lavagens ocufares devem fazer-se deixando escorrer o lquido a partir da fonte para o nariz, pois este o trajecto seguido normalmente pelas lgrimas.

Clisteres garejos so: abrunheiro-bravo, alecrim, amieiro, historia, casca e folhas de castanheiro, cebola, cinco-em-rama, drias, epilbio, gatunha, hidraste, moranguciro, nogueira, ratnia, roni/.eia, sabugueiro, sanamunda, tanchagem, tormentila e verbena. Bochechos Os bochechos consistem em mover um sorvo de lquido (geralmente infuso ou decoco) em todos os sentidos, dentro da boca. So muito teis em caso de estomatite, gengivite, piorreia e outras afeces da boca e dos dentes. Fa/cm-sc com as mesmas plantas que os gargarejos. Os clisteres, ou enemas, consistem na introduo de um lquido no intestino grosso atravs do nus, por meio de um brigador com um tubo de borracha. O lquido a introduzir pode ser uma infuso ou decoco pouco concentrada, temperatura do corpo (37C). Precaues na aplicao cie clisteres Quando se aplica um distei-, devem tomar-se algumas precaues: 1. Colocar O paciente sobre o sevi lado direito, com as pernas encolhidas. 2. Introduzir a ponta do irrigado! com a ajuda de azeite ou vaselina.

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A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S 1 " Parte: G e n e r a l i d a d e s

Os cJisteres com infuses ou decocoes de plantas medicinais conjugam a aco de limpeza da gua com os efeitos medicinais das plantas.

3. Evitar que o lquido entre a unia presso excessiva, no elevando o recipiente que o contm a mais de um metro acima do nvel do doente. 4. suficiente um volume de 300-500 ml de lquido. Nas crianas bastam 100-200 ml. 5. O paciente tem de reter o lquido durante 5-10 minutos. 6. No aplicar mais de trs dis teres num dia. Dever evitar-se aplic-los depois das refeies. 7. Em muitos casos, necessria a prescrio e superviso de um mdico. Objectivos dos disteres Com os enemas, pretende-se: Esvaziar o recto e o intestino grosso em caso de priso de ventre, especialmente

espasmos digestivos (assa-tida) ou diarreias dos lactentes (salgueirinha). Eliminar os parasitas intestinais (alho,

qussia, tanaceto). Irrigaes vaginais

Uma irrigao vaginal consiste na introduo de infuses ou decocoes pouco concentradas, e temperatura do corpo (37C), na vagina, por intermdio de uma cnula ou brigador especial. As plantas mais utilizadas para estas irrigaes so: historia, cinco-em-rama, malva, p-de-leo, pimpinela-oficinal, ratnia, romzeira, roseira, salgueirinha, salva e salguei ro-branco. Aplicam-se em caso de vaginite e leucorreia (corrimento excessivo). No caso de gravidez deve-se evitar todo o tipo de irrigaes vaginais. Quando se faz uma irrigao vaginal necessrio aplicar pouca presso, para evitar que o lquido suba para o tero, cuja cavidade est normalmente fechada pelo colo uterino. E recomendvel que as irrigaes vaginais se apliquem sob vigilncia mdica.

quando seja devida a uma afeco febril

ou infecciosa (por exemplo com folhas de oliveira, malva ou sene-da-ndia). Desinflamar o nus e o recto em caso de fissuras, hemorridas e inflamaes anais (com carvalho, tanchagem ou zaragatoa). Desinflamar o intestino grosso em caso de colite ou diarreia (erigero, malva),

Uso seguro das plantas medicinais

Primeiro que tudo adoptar um estilo de vida so
Antes de aplicar qualquer planta medicinal de forma regular ou continuada (alis c o m o em qualquer outro tipo de tratamento), necessrio ter em conta o seguinte:

1. Procurar a causa dos transtornos, por pouco importantes que possam parecer. Tomar umas plantas (como qualquer outro medicamento) com o nico objectivo de acalmar ou de neutralizar certos sintomas, pode produzir um alvio momentneo. Contudo, se a causa desses sintomas persistir, a doena continuar a progredir at se manifestar com maior intensidade, e ento pode ser demasiado tarde para se curar. Perante qualquer sintoma estranho, necessrio submetermo-nos a um diagnstico mdico, feito por profissionais competentes, com meios e procedimentos cientficos. S depois disso se podero aplicar com segurana os tratamentos base de plantas medicinais, ou quaisquer outros.

3. Usar unicamente plantas bem identificadas: O mais recomendvel e seguro que se encontrem envasilhadas, correctamente etiquetadas e sob a garantia de um laboratrio ou profissional farmacutico. As leis de muitos pases, incluindo os da Unio Europeia, probem a venda ambulante de plantas medicinais.

4. Evitar a automedicao irreflectida: O ideal que as plantas medicinais sejam receitadas ou recomendadas por um mdico competente. Todavia, a legislao sanitria na maior parte dos pases regista um certo nmero de espcies de plantas de uso habitual, que se podem usar livremente, sem receita mdica. Neste caso, fala-se de automedicao responsvel: A prpria pessoa decide que plantas vai tomar, mas de forma responsvel, isto , informando-se previamente das propriedades das ditas plantas, assim como das possveis precaues que o seu uso requeira.

2. Eliminar hbitos nocivos para a sade: Se os sintomas ou transtornos se deverem a hbitos malsos ou a um estilo de vida pouco saudvel, o tratamento com plantas acabar por ter pouca utilidade; e at poderia chegar a ser contraproducente, ao disfarar determinados sintomas enquanto persiste a sua causa. O primeiro passo para o restabelecimento da sade deve ser a adopo de um estilo de vida so, eliminando os hbitos nocivos que possam existir. De bem pouco serviria tomar plantas mucolticas ou expectorantes para tratar a bronquite, continuando a fumar ou a respirar ar contaminado, por exemplo. A maior parte das doenas crnicas nos pases desenvolvidos esto directamente relacionadas com os hbitos alimentares inadequados e com o consumo de substncias txicas como o tabaco, as bebidas alcolicas e outras drogas.

5. Precauo ao usar uma planta durante longos perodos de tempo: Como norma geral, deve-se evitar o uso continuado de uma mesma planta durante mais de dois ou trs meses. Quando isto possa parecer necessrio, convm informar-se bem dos possveis efeitos secundrios indesejveis da dita planta, alm de obter o conselho de um mdico.

6. Prudncia com as grvidas e as crianas: preciso ser-se especialmente prudente no momento de lhes administrar uma planta medicinal, como alis qualquer outro medicamento (ver pgs. 101-102).

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74

Ah*
Casos prticos
1. Procurar a causa dos transtornos Joo um homem robusto de 55 anos, que nunca tinha sofrido de transtornos importantes. Desde h mais de um ano perdeu o apetite; e certos alimentos, como por exemplo a carne, provocam-lhe repulsa e at mesmo nuseas. Automedica-se com umas plantas que lhe recomendaram uns vizinhos da aldeia, muito eficazes -segundo garantem- para abrir o apetite. Nos primeiros meses conseguiu alguns resultados, mas ultimamente, embora no sinta dores, o apetite no melhora, emagreceu, e finalmente decide-se a ir ao mdico. Um exame endoscpico ao estmago mostra que a causa da sua inapetncia (fastio) um cancro no estmago. O tumor j se encontra demasiado adiantado para se poder prognosticar um bom resultado cirrgico Este um caso tpico de cancro do estmago. Se Joo tivesse procurado a causa do seu sintoma no principio, logo que este apareceu, o prognstico da sua doena teria sido muito mais favorvel.

O uso adequado das pjantas medicinais, j u n t a m e n t e com outros hbitos de vida s, pode impedir que as debilidades do nosso organismo evoluam at se transformar em doenas declaradas.

2. Eliminar hbitos nocivos para a sade Marcelo camionista e passa muitas horas sentado ao volante. Sofre de hemorridas que frequentemente se inflamam e sangram. Marcelo gosta de comida forte, muito condimentada com pimenta ou malagueta picante. Na fruta, quase nem toca. Ele prprio nota que, quando come comida muito picante, piora das hemorridas. Mas descobriu umas plantas que lhe recomendaram numa farmcia, com as quais toma uns banhos de assento que o aliviam muito. Assim continua com as suas comidas picantes, e quando se v em apuros, toma um banho de assento. Mas as hemorridas foram piorando, at que um dia sentiu ) uma dor anal muito intensa, que no melhorava com as plantas nem com nada. O seu mdico assistente mandou-o de urgncia para o cirurgio de servio, com o diagnstico de trombose hemorroidal, uma complicao muito dolorosa das hemorridas. Se Marcelo tivesse adoptado uma alimentao mais s, as hemorridas no teriam progredido. Nesse caso, os banhos de assento com plantas a que habitualmente recorria teriam sido suficientes para melhorar e at para curar a sua doena.

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75

PRINCPIOS ACTIVOS
UMRIO DO CAPTULO
cidos orgnicos 92 Acares 78 Alcalides 84 Amido 78 Antibiticos 87 Clcio 83 Celulose 79 Essncias 90 Fcula, ver Amido 78 Ferro 83 Flavtniidcs, ver Glksidos Jlavonides 88 Fsforo 83 Glcidos 78 Glksidos 85 Gorduras 80 Hidratos de carbono 78 Inulina 80 lodo 84 Lpidos 80 Magnsio 83 Minerais 83 Mucilagens 79 leos 80 leos essenciais, ver Essncias 90 Oligoelementos 84 Pectina 79 Potssio 84 Protenas 81 Resinas 90 Rutina, ver Glksidos Jlavonides . , . 88 Saponinas ver Glksidos saponnkos . 88 Silcio 84 Taninos 93 Vitaminas 81

0 laboratrio vegetal
As plantas so uns laboratrios bioqumicos extraordinrios. A partir de substncias to simples como a gua (I I.-O) da terra e 0 anidrido carbnico do ar (CO2), so capazes de produzir amido (hidrato de carbono ou glfcido), devolvendo alm disso oxignio (()-) ao ar. Esta reaco qumica, conhecida como Fotossntese, processada graas clorofila contida nas lollias das plantas, que (apta a energia do Sol e a transforma cm energia qumica. Far sermos mais exactos, esla reaco qumica indica-nos que, com seis molculas de gua e outras tantas de anidrido carbnico, se produz uma de glicose e seis de oxignio (ver quadro da pgina contgua). Numa segunda fase, as molculas de glicose polimeri/.am-se (unem-se entre si) para formar amido e celulose, que so as substncias mais abundantes do reino vegetal. Ambas tm a mesma frmula qumica, e diferem unicamente pela forma como esto unidas as molculas de glicose que as constituem. A partir da glicose e do amido produzidos nas lollias, combinando-os com os sais minerais que absorvem pela raiz, as plantas sintetizam lpidos (gorduras), essncias, glicsidos, taninos, vitaminas e outros princpios activos. As protenas e os alcalides produ/em-se na raiz, a partir dos nitratos do solo, de onde so transportados para o resto da planta por meio dos vasos condutores do caule e das suas ramificaes. Dista forma as plantas sintetizam uma grande variedade de substncias qumicas. At agora j se identificaram cerca de 12 000 diferentes, e, com toda a certeza, ainda restam muitas por descobrir e anali-

As plantas so capazes de produzir uma ampla

variedade de princpios
activos, a partir de substncias to simples como o vapor de gua e o anidrido carbnico do ar, e do azoto e outros elementos minerais.

76

Fotossntese
A base qumica da vida na Terr
A fotossntese processa-se em duas fases: Primeira fase: 6H2O + 6CO2 C6H12O6 + 6O2 gua + Anidrido carbnico = Glicose + Oxignio Segunda fase: n (C6H12O6) n (CeHioOs) + n (H2O) Vrias molculas de glicose unidas = Amido + Vrias molculas de gua A partir de duas substncias inorgnicas, a gua (que retiram do solo) e o anidrido carbnico (gs que faz parte do ar), as plantas produzem glicose e depois amido, duas substncias orgnicas que fazem parte da matria viva. A partir da glicose, do azoto mineral e de outros elementos do solo, os vegetais produzem todas as demais substncias de que so formados, mediante uma complexa srie de reaces qumicas. Esta extraordinria reaco qumica que a fotossntese s possvel graas clorofila, pigmento verde que se encontra exclusivamente nas plantas, e que actua como catalizador ou facilitador da reaco. A fotossntese a base qumica da vida sobre o nosso planeta. E, embora possa parecer-nos simples, nenhum laboratrio foi capaz de reproduzir esta reaco bioqumica. Graas a ela, o simples torna-se complexo; a matria inorgnica transforma-se em orgnica. Dito de outro modo: A matria morta -do solo e do ar- transforma-se em matria viva - o vegetal.

Funes das foIh

1. Elaborao da seiva a partir das substncias absorvidas pela raiz.

2.

Produo de o x i g n i o e de vapor de gua, como resultado da fotossntese.

3. Armazenamento de nutrientes como o amido, acares, vitaminas, etc.

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n

Cap. 4: PRINCPIOS ACTIVOS

tose (monossacridos), e a sacarose (dissacrido). Encontram-se sobretudo nos Irutos. Os organismo animais utili/ain-nos como fonte bsica de energia, pelo que tm eleito tonificante. Os diabticos tm de ingeri-los sob controlo, embora tendo sempre cm conta que a mesma quantidade de acar muito mais bem tolerada se for tomada juntamente com as vitaminas, a libra vegetal, os

Os princpios activos contidos nas plantas medicinais, no s aliviam os transtornos mas tambm regulam os processos vitais e previnem a doena.

cidos orgnicos e os restantes componentes dos frutos, do que se for tomada como produto qumico puro em forma de acar refinado (branco) de mesa. sar. Dentre iodas estas substncias, d-se o
nome de princpios activos quelas que apresentam uma aco especfica sobre o organismo. Segundo n siui natureza qumica, classilicam-se em vrios grupos que convm conhecer: glcidos, lpidos, protenas, vitaminas, minerais, alcalides, glicsidos, essncias e resinas, cidos orgnicos, taninos. Vamos pois deler-nos um pouco a estud-los. A frutose acha-se presente, em conjunto com a glicose, nos frutos maduros. Ao contrrio desta ltima, a frutose no precisa da insulina para ser aproveitada pelo organismo, pelo que muito mais bem tolerada por quem sofra de diabetes (falta de insulina) . O.s frutos descritos nesta obra, mais ricos em acares, so: brberis, alfarrobas, arandos, cainito, cerejas, framboesas, morangos, groselha, anona, figos, medronhos, anans, uvas e amoras de silva. Os caules da

Hidratos de carbono
Os hidratos de carbono, conhecidos tambm como glcidos, so substncias compostas de hidrognio, oxignio e carbono. So muito abundantes nos vegetais, que os produzem por meio da fotossntese. Para uma melhor compreenso descrevemos separadamente os tipos de glcidos ou hidratos de carbono mais importantes que se acham presentes nas plantas: acares, amido, celulose, mucilagens, pectina e inulina. Acares ()s acares so glcidos (hidratos de carbono) simples, solveis cm gua e de sabor doce. Os mais comuns so a glicose c a fru-

cana-de-acar so muito ricos em sacarose. Amido

O amido o glcido (hidrato de carbono) mais representativo dos que so produzidos pelas plantas, A sua molcula um polmero, formada pela unio em cadeia de numerosas molculas de glicose. As suas propriedades so: Energtica: As enzimas digestivas rompem as molculas de amido, libertando a glicose, que o combustvel (energia) mais importante para as nossas clulas. Emoliente: Tem aco suavi/anic e anti-inflamatria sobre a pele e as mucosas. A maior parte das plantas produz amido como substncia de reserva nas razes e nas sementes. As mais ricas em amido, dentre

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A SADE P E L A S P L A N T A S M E D I C I N A I S 1" P a r t e : G e n e r .1 I 1 cl B O e s

as tratadas neste livro, so: aveia, castanhas, lrio (raiz), mandioca (raiz), milho. Celulose A celulose 0 u m a fibra vegetal insolvel. o hidrato de c a r b o n o mais a b u n d a n t e nos vegetais. Kmbora o nosso o r g a n i s m o no seja capa/ de assimil-lo (o dos ruminantes sim), d e s e m p e n h a uma i m p o r t a n t e funo mecnica no intestino: a de facilitar o avano das fezes e evitar a priso de ventre. Mucilagens As mucilagens so derivados dos glcidos cie consistncia gelatinosa, q u e tm a propriedade de reler gua (efeito hidrfilo), pelo que incham e a u m e n t a m de volume. As mucilagens tm as seguintes aces: Lubrificam e protegem a c a m a d a m u cosa de t o d o o t u b o digestivo, q u e reveste o seu interior desde a boca at ao nus. Actuam l o c a l m e n t e , sem ser absorvidas para o s a n g u e . Protegem tanto da irritao m e c n i c a p r o d u z i d a p e l o movimento do bolo alimentar, ou das fezes, como da irritao qumica produzida pelos sucos digestivos (especialmente os cidos) e pelas fermentaes intestinais. A isso se deve o seu efeito emoliente (suavizan te), anti-infiamatoiio e ligeiramente laxante. Tornam-se teis em todas as afeces inflamatrias do aparelho digestivo: esofagite, gastrite, lcera gastroduodenal, gasti enterite, colite, proctite ( i n f l a m a o d o recto), fissuras anais e hemorridas. Obesidade: Se se t o m a r e m mucilagens com gua, fazem a u m e n t a r o volume do bolo alimentar no estmago, produzindo sensao de s a c i e d a d e . Da q u e se usem para combater a obesidade-. No intestino, a u m e n t a m o volume- das fezes, com o que facilitam o seu trnsito e expulso em caso de priso de- ventre- crnica. Isto explica o a p a r e n t e p a r a d o x o

de q u e se administrem tanto nas colites (efeito anti-inflamatrio) c o m o na priso de ventre. Emolientes e anti-inflamatrias, aplicadas sobre a pele. Antilssicas: Sobre o a p a r e l h o respiratrio, suavizam as mucosas irritadas em caso de laringite ou traquefte, acalmando a tosse. Os vegetais com maior c o n t e d o em mucilagens so: alliva. alga-peilada, alteia, amor-perfeito-bravo, b o r r a g e m , couve-, lin h o , lquen-da-islndia, malva, polipdio, salguei ri n h a . sul irio-n incho ( o r q u d e a ) , t a n c h a g e m , tussilagem e zaragatou. Pectina A pectina um glcido (hidrato de- carb o n o ) epie n o absorvido no intestino mas actua localmente c o m o lubrificante e suavizante paia a passagem das fezes, se-

O amor-perfeito-bravo (Viola tricolor L.) contm mucilagens e saponinas, que lhe conferem propriedades suavizantes, anti-inflamatrias e cicatrizantes. As loes e lavagens com a sua infuso combatem eficazmente a secura, as estrias e as rugas da pele, pelo que muito apreciado como cosmtico.

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Cap. 4:

ICIPIOS ACTIVOS

car tem a particularidade de no precisar da insulina para o seu metabolismo, pelo que os diabticos o toleram muito melhor do que glicose. Alm disso, favorece a.s funes do ligado. A inulina (sem V) no se deve confundir com a insulina (com V ) , que a hormona que o pncreas segrega e que regula o nvel da glicose (acar) no sangue. Um baixo nvel de produo de insulina ou a falia dela -caso dos diabticos-, provoca a subida do nvel de glicose no sangue e na urina.

Os frutos da oliveira ('Olea europaea' L.) proporcionam o mais medicinal de todos os Jeos. O chamado azeite, da azeitona, actua como laxante, colagogo, emoliente e regulador do colesterol.

Lpidos ou gorduras
Os lpidos ou gorduras so substncias cujas molculas so formadas pela unio da glicerina ou outros lcoois, com diferentes cidos gordos. Contm hidrognio, oxignio, carbono e, nalguns casos, fsforo. As plantas produ/em-nos a partir dos hidratos de carbono, como substncias de reserva energtica. Os lpidos usam-se pelas suas propriedades nutritivas e energticas, e pela sua aco suavizante e emoliente. So ricos em lpidos: o abacate, a alfarroba, a aveia, as avels, as azeitonas, o cacau, a alga espirulina, o grmen de milho, as sementes de girassol, as nozes.

melhana do que fazem as mucilagens ou a fibra vegetal de celulose. Contm-na sobretudo a.s mas, e tambm outros frutos, como por exemplo: os abrunhos, as alfarrobas, os arandos, as castanhas, as cerejas, a goiaba, a rosa-canina, as sorvas e o tamarindo. Inulina A inulina um glcido formado por cadeias de molculas de frutose, em vez de glicose como o amido. C.hama-se assim por ter sido descoberta na raiz da nula (Inala helenium L.). Encontra-se sobretudo nas razes como material de reserva (alcachofra, bardana, carlina, chicria, consolda-maior, denlc-de-lco. nula, equincea e petasite). A inulina transfoi ina-se em frutose (acar da fruta) durante a digesto. Este a-

leos
Os leos so substncias gordas lquidas temperatura ambiente, que se extraem por presso a frio e decantao (tambm por meio de dissolventes e outros processos industriais), dos frutos e das sementes das plantas. So compostos por esteies da glicerina com cidos gordos mono ou polinsaturados e, ao contrrio das gorduras animais, apresentam a propriedade de reduz-ir o colesterol no sangue.

A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
1 ' Parte: G e n e r a l i d a d e s

No se devem confundir com os leos essenciais ou essncias (ver "Essncias", pg. 90). Os leos usam-se pelas suas propriedades: Laxantes (de azeitona, azeite) ou purgantes (de crtamo, de rcino). Hipolipemiantes, isto , redutores do colesterol no sangue (de sementes de algodoeiro, do azeitona, de dormideira, ou de girassol; de grmen de milho, de onagra, ou de grainha de uva). Emolientes (de sementes de algodoeiro, de linho, ou de oliveira). O azeite da oliveira, o rei dos leos, tambm se usa como dissolvente dos princpios activos de outras plantas postas a macerai nele (por exemplo, sementes de urucu ou sumidades de hiperico). Desta forma se aplica externamente sobre queimaduras e diversas afeces da pele.

Protenas
Todas as plantas produzem e contm protenas em maior ou menor proporo. So substncias complexas, cujas molculas so formadas por cadeias de aminocidos. Contm hidrognio, oxignio, carbono e nitrognio (a/.olo). Algumas protenas so de grande valor biolgico, devido ao seu contedo em aminocidos essenciais, islo , aqueles que o organismo humano no pode produzir. Estas protenas de grande valor biolgico, imprescindveis na dieta {los seres humanos, encontram-sc no s nos alimentos animais mas tambm em muitos dos vegetais. Assim, por exemplo, a alga espirulina, o gergelim, a luzerna e as nozes, so especialmente ricos em protenas de grande valor nutritivo. Outras plantas, tratadas nesta obra, de elevado contedo proienico so: o abacaA luzerna (Medicago sativa L.J muito rica em protenas de grande valor biolgico, alm de conter vitaminas, minerais e enzimas.

te (tambm rico em lpidos ou gorduras), as alfarrobas, a alforva, a aveia, as avels, a bodelha (alga), o cacau, as castanhas, o milho.

Vitaminas
As vitaminas so substncias de natureza qumica muito variada que tm em comum o seguinte: Actuam como biocatalizadores de numerosas reaces qumicas, pelo que se tornam imprescindveis para a vida. Um biocatalizador um catalizador orgnico, li um catalizador, em qumica,

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Cap 4: PRINCPIOS ACTIVOS

Vitamina Bi2 A vitamina B12 produzida por certas bactrias, seres vivos que fazem parle do reino vegetal. Os mamferos superiores, especialmente os herbvoros, obtm a vitamina B12 das plantas que ingerem, que habitualmente se acham contaminadas por bactrias produtoras de Biv. Os animais armazenam esta vitamina nos seus tecidos, especialmente no ligado. O leite e os ovos tambm contm vitamina B12. Portanto, a fonte primria da vitamina B12 so determinadas bactrias que a produzem, e que, apesar de serem microscpicas, tambm so vegetais.
Cada tipo de vitamina exerce uma funo preventiva e benfica sobre o nosso organismo. Os frutos das plantas constituem uma boa fonte de vitaminas. A goiaba (Psidium guajaba' L.J muito rica em vitaminas A, B e sobretudo C, o que explica o seu efeito tonificante sobre o organismo.

todo o produto que, sem chegar a fazer parle dos produtos finais da reaco, torna possvel que esta se produza, ou a acelera. No podem ser produzidas pelo nosso organismo, pelo que tm de ser ingeridas com regularidade. Os vegetais so a fonte mais importanlede vitaminas para o nosso organismo, excepto da D, que sintetizada na nossa pele por aco dos raios solares. Damos seguidamente uma relao das principais vitaminas e das plantas analisadas nesta obra que so ricas em cada uma dessas vitaminas: Provitamina A (caroteno) Contm provitamina A numa percentagem elevada: agries, cacau, cenouras, cerejas, framboesas, sementes de girassol, goiabas, luzerna, mas, papaias. Vitaminas do grupo B Abacate, aipo, aveia, cacau, cerejas, dente-de-leo, espirulina, gergelim, ginseng, sementes de girassol, morangos, moi ugem, nozes, so plantas ricas em vitaminas do complexo B.

Os seres humanos no tm a mesma capacidade que tm os animais, de absorver a vitamina Br. que se encontra nas bactrias que contaminara os vegetais; ou ento, possivelmente, os vegetais que ingerimos, por estarem mais limpos, no contm tantas bactrias como aqueles que os animais ingerem. O facto que os humanos que seguem uma dieta estritamente vegetariana podem sofrer deficincias de vitamina B12, se bem que isto acontea com menor frequncia do que seria de esperar. A alimentao vegetariana complementada com ovos e leite proporciona as pessoas saudveis uma quantidade suficiente de Bw. A alga espirulina (ver pg. 27(3) uma das fontes mais ricas de vitamina Bi2 que se conhecem; mas no porque a dita alga a produza; antes porque habitualmente est contaminada por umas bactrias muito ricas na dita vitamina. Vitamina C Beldroegas, cocleria, couve, framboesas, goiabas, laranjas, limes, rosa-caniua, sorvas, so boas fontes naturais de vitamina c. Vitamina E Agries, espirulina, girassol, milho, gergelim, so plantas ricas em vitamina K.

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A SADE PELAS PLANTAS M E D I C I N A I S

1 " Parte: G e n e r a l i d a d e s

Vitamina P Espargos, gilbarbeira, laranjas, lu/.erna, c a/guinas outras plainas q u e se analisam nesta obra, so boas fontes cie vitamina P. A vitamina P t a m b m se c h a m a rutina (ver pg.88).

Minerais
Depois de se q u e i m a r u m a planta seca, toda a matria orgnica Uca calcinada, e a suas cinzas so os minerais da planta. Normalmente, os t o m o s dos minerais contidos nas p l a n t a s a c h a m - s e u n i d o s a molculas de cidos, f o r m a n d o desta maneira sais minerais. Vejamos os m i n e r a i s mais importantes para o ser h u m a n o , q u e se encontram nas plantas analisadas nesta obra:

Clcio
O clcio indispensvel para a formao dos ossos. Intervm nas funes do corao e do sistema n e r v o s o . Encontra-se especialmente nas s e g u i n t e s plantas: aljfar, aveia, borragem, cebolas, gergelim, goiabas, luzerna, mas, nozes, pulmonria, urliga-maior. Fsforo O fsforo intervm t a m b m na c o m p o sio dos ossos e no sistema n e r v o s o . Conlm-no: alforva, aveia, cebolas, cenouras, gergelim, goiabas, luzerna, mas, nozes. Ferro Potssio O feiro imprescindvel para a produo de s a n g u e . A b u n d a e m : a b a c a t e , agrio, azedas, cerejas, espirulina, gergelim, goiabas, labaa, mas, q u e n o p d i o -bom-henrique, urtga-maior, uvas. O potssio um diurtico muiio seguro, especialmente se aparece a c o m p a n h a d o de lavonides ou saponinas. Encontramo-lo e m : alcachofras, a r e n r i a , bico-de-ceg o n h a , cardo-penteador, cavalinha, ceboMagnsio O m a g n s i o c u m p r e i m p o r t a n t e s funes no s a n g u e e nos ossos. Encontra-se e m : cebolas, couves, gergelim, mas, m o r u g e m , tlia.
O vinho, tomo-o nos cachos, dizia o famoso cientista francs Lus Pasteur. As uvas so uma fonte muito apreciada de vitaminas e minerais, especialmente de ferro.

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Cap. 4: PRINCPIOS ACTIVOS

-penteador, na grama, na morugem, na sempre-noiva e na urtiga-maior.

Iodo
O iodo imprescindvel para o desenvolvimento do sistema nervoso e para o funcionamento da glndula tiride. Encontra-se no agrio, na alga-perlada, na b<>delha e na laminaria.

Oligoelementos
A cavalinha ('Equisetum arvense' L.j uma das plantas mais ricas em oligoelementos minerais, especialmente em silcio. A

isto se deve o seu efeito

regenerador sobre os tecidos. O seu uso, t a n t o por via interna como externa, aumenta a pureza da pele e fortalece as unhas e o cabelo.

Os oligoelementos so minerais (enxofre, cobre, /.ino, mangansio, etc), que se encontram nas plantas, e tambm no nosso organismo, em pequenssimas quantidades (oligo = pouco em grego). Contudo, cumprem importantes funes metablicas. Geralmente actuam como biocatalizadores de determinadas reaces qumicas nos seres vivos. Todas as plantas contm quantidades mais ou menos importantes destes elementos, que retiram do solo. As plantas silvestres, que crescem em terrenos no cultivados, costumam ser mais ricas em oligoelementos do que as cultivadas. Os terrenos de cultura intensiva empobrecem com o tempo em tais elementos, especialmente quando se usam adubos minerais inorgnicos, que contem apenas determinados minerais e no toda a gama de oligoelementos.

Alcalides
las, cenouras, cerejas, grama, limes, orlossilo, parielria, uvas. Os alcalides so substncias azotadas muito complexas, de reaco alcalina, e que mesmo em pequenas doses produzem grandes efeitos sobre todo o organismo. So substncias muito activas, que podem resolver doenas graves, mas que tambm podem intoxicar se no se usarem correctamente. o caso da colquicina do clquico ou aafro-bastardo (pg. 666),

Silcio
O silcio contribui para a elasticidade e beleza da pele, assim como para a fora do cabelo e das unhas. Torna-se muito recomendvel na artrose e na osteoporose. Encontra-se sobretudo na cavalinha, e tambm no aljfar, na borragem, no cardo-

A SAUCE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
1 " Parte: G e n e r a l i d a d e s

V..

Pervincd

Plantas com alcalides

' \

que detm de Forma espectacular os sintonias de um ataque de gota; da reserpina da rauvlfia (pg. 242), q u e faz d e s c e r a presso arterial e equilibra o sistema nervoso em caso de d o e n a s m e n t a i s ; ou da vincaniinada pervinca (pg. 214), q u e melhora notavelmente a circulao sangunea no crebro. Os alcalides, tomados j u n t a m e n t e com o resto dos p r i n c p i o s activos da planta muna tisana, iornam-.se m e n o s perigosos doque q u a n d o se tomam isoladamente em forma de extractos purificados ou frmacos (ver captulo 6, "Da planta ao medicamento*, pg. 64). Assim, o p i o , q u e contm uma mistura de mais de 25 alcalides. entre os quais a morfina, mais seguro de administrai' do q u e a morfina pura. Acresce ainda q u e n e m todos os alcalides so igualmente activos, n e m se encontram nas mesmas percentagens. Com t u d o isto queremos indicar q u e muitas plantas que tem alcalides p o d e m ser usadas c o m o remdios caseiros com total segurana, respeitando as doses e indicaes, c o m o o raso da aveia, do boldo ou do alcauz. No entanto, o uso de certas p l a n t a s q u e contm alcalides r e q u e r u m a p r u d n c i a especial e, sendo possvel, vigilncia mdica, como indicamos em cada caso.

Os alcalides so substncias muito activas produzidas por algumas plantas, como as que aparecem nesta tabela. Em geral, estas plantas devem usar-se com prudncia, e algumas delas unicamente sob vigilncia mdica. Planta Acnito Agripalma Alcaus Aveia Beladona
Beladona

Pg. Alcalide 148 224 308 150 352 352 384 390 748 597 178 446 185 155 180 666 728 729 157 157 389 207 438 182 182 159 159 244 752 242 183 Aconitina Leonurina Atropina Avenina Atropina Hiosciamina Berberina Boldina Buxina Teobromina Cafena Berberina Cafena (tena) Coniina Cocana Colquicina Solanina Solanina Atropina Hiosciamina Fumarina Berberina Emetina Cafena Teobromina Atropina Hiosciamina Vincamina Quinina Reserpina Nicotina

Aco Anestsica e analgsica Emenagoga Parassimpaticolitica Tonficante Parassimpaticolitica Parassimpaticolitica. alucinognia Colagoga e tonificante Colertica e colagoga Febrfuga Estimulante, diurtica Estimulante, excitante Colagoga e tonificante Estimulante, excitante Sedante, analgsica Excitante Anti-inflamatria, analgsica Sedante, narctica Sedante, narctica Parassimpaticolitica Parassimpaticolitica, alucinognia Anti-inflamatria.anti-nistamnica Colagoga e tonificante Emtica, expectorante Estimulante, excitante Estimulante, diurtica Parassimpaticolitica Parassimpaticolitica, alucinognia Vasodilatadora Febrfuga, tonificante Hipotensora, sedante Estimulante, depressora

Brberis Boldo Buxo Cacaueiro Cafeeiro Calumba Ch Cicuta Coca Clquico Doce-amarga Erva-moura Estramnio Estramnio Fumaria Hidraste Ipecacuanha Mate Mate Meimendro-negro

Glicsidos
As molculas dos glicsidos. t a m b m chamados heterosidos, so constitudas do ponto de vista q u m i c o pela u n i o de dois tipos de substncias: um glcido (acar), q u e p o d e ser a glicose, a pentose, ou outros. uma substncia n o aucarada, chamada genina ou aglicona. q u e p o d e ser um cido, uni lcool, OU o u t r o c o m p o s t o orgnico. As p r o p r i e d a d e s d o s glicsidos d e p e n dem da natureza qumica da sua genina, e

Meimendro-negro Pervinca Quina Rauvlfia Tabaco

so m u i t o variadas. Para q u e os glicsidos libertem a sua parte activa, a genina, preciso q u e se produza uma reaco qumica de hidrlise catalizada por uma enzima. Km geral, os glicsidos so substncias muito activas, q u a n d o p e n e t r a m no organismo h u m a n o . Por isso as plantas q u e os

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Cap. 4: PRINCPIOS ACTIVOS

*/
Cebola j z a k

Plantas com substncias antibiticas

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Mostram-se nesta tabela os antibiticos mais importantes presentes nas plantas descritas nesta obra. Do ponto de vista qumico, a maior parte deles so glicsidos.

Planta Alcaus Alho Bardana Carlina Cebola Chagas Enula As antocianinas, substncias que do a cor viva a certas flores como a rosa, tm aco medicina/. Equincea Pilosela Pulsatila
Rabanete e Rbano

Pg.

Antibitico Liquiritina Bissulfureto de alilo Arctiopicrina Carlinxido Bissulfureto de alilpropilo Glicotropeolina Helenina Equinacsido Umbeliferona Anemonina Gluco-rafenina Naftoquinonas (plumbagona) Hidroquinona

308 230 697 749 294 772 313 755 504 623 393 754 564

Rorela Uva-ursina

Cor dos glicsidos antociannicos (antocianinas)

Cor Azul Violeta Vermelho

Meio Alcalino (bsico) Neutro cido

contm devem ser doseadas e administradas com prudncia. Segundo a sua composio qumica e a aco que tm, os glicsidos classificam-se em: antociannicos, antraquinnicos, cardiotnicos, cianogenticos, cumarnicos, fenlicos, lavonides, saponnicos e sulfurados. G l i c s i d o s antociannicos Os glicsidos antociannicos tambm so conhecidos como antocianinas. So os pig-

Decomposio dos glicsidos

Para que os glicsidos actuem dentro do organismo, necessrio que as suas molculas sejam decompostas pela aco de uma enzima especfica para cada glicsido, que se encontra tambm na planta. Desta forma se liberta a genina, que a parte activa do glicsido. Vejamos dois exemplos:

mentos que comunicam a cor azul, violeta ou vermelha a certas flores, frutos e razes. Um mesmo pigmento capaz de apresentar diversas cores, dependendo da reaco do meio em que se encontra. As antocianinas actuam como anti-spticas, anti-inflamatrias e protectoras capilares. Encontram-se especialmente nas seguintes plantas: arandos, fldalguinhos, malva, monarda, roseira, salgueirinha, videira e violetas. G l i c s i d o s antraquinnicos As geninas dos glicsidos antraquinnicos so formadas por diversos derivados do ncleo antraquinnico; e os acares que os compem so a glicose, a ramnose ou a arabinose. Estes glicsidos so inactivos no seu estado natural. Por aco de umas enzimas produzidas pelas bactrias intestinais, liberta-se a genina, que o princpio activo.

Planta
Alho Mostarda

glicsido + enzima
alina + aliinase sinigrina + mironase

=
= =

genina + glcido
dissulfureto de alilo + acar essncia sulfurada + acar

8G

A SAOE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
1 Parte: G e n e r a l i d a d e s

Antibiticos nas PK plantas

"
Este processo tem lugar no intestino grosso, pelo que a sua aco laxante ou purgativa se manifesta a partir de seis horas aps terem sido ingeridos. Tm as seguintes aces: Laxante ou p u r g a n t e ( c o n f o r m e a dose). Efeito seguro e p o t e n t e . Actuam estimulando OS movimentos pcrislhicos do intestino grosso e d i m i n u i n d o a absoro de gua. C o m o resultado, as tezes passam mais r a p i d a m e n t e e so menos secas. Digestiva, colcrtica e colagoga. Km geral desaconselha-se o seu uso pelas grvidas, d u r a n t e a m e n s t r u a o , em caso de clicas, ou q u a n d o se sofra de h e m o r ridas (ver pg. 99). As plantas mais ricas em glicsidos antraquinnicos so: alos, amieiro-negro, canafsiula. cscara-sagrada, espinheiro-cerval, granza, ruibarbo e sene-da-ndia. Glicsidos cardiotnicos A genina dos glicsidos cardiotnicos formada por um ncleo ciclopentano-perhidiofenanti e n o , q u i m i c a m e n t e s e m e lhante aos sais biliares, ao colesterol, s hormonas sexuais e a outras substncias de grande actividade biolgica. O a c a r constituinte a glicose, a galactose ou diversas pen toses. A sua aco consiste em a u m e n t a r a fora contrctil do corao, e em regular o seu ritmo. As suas substncias so m u i t o potentes, com r e s u l t a d o s e s p e c t a c u l a r e s em muitas afeces do corao. Dcvcm-sc dosear e administrar com prudncia, e sempre sob vigilncia mdica. A planta mais usada pelos seus glicsidos cardiotnicos a dedaleira, insubstituvel no tratamento de muitos d o e n t e s . O u t r a s so: adnis-da-itlia, asclpia, cacto-grandifloro, ceboia-albarra, gracola e lrio-dos-vales. Os antibiticos so substncias qumicas produzidas por seres vivos, geralmente vegetais, que so capazes de destruir ou de deter o crescimento de outros seres vivos como bactrias, vrus e outros microrganismo. Lus Pasteur, o grande bilogo francs do sculo XIX, j previu que a vida pode destruir vida, embora naquela poca no se tivessem ainda descoberto os antibiticos. A maior parte dos antibiticos que se usam em teraputica procedem de vegetais inferiores, como as bactrias ou os fungos. No obstante, as plantas superiores tambm produzem antibiticos, ainda que em quantidades muito pequenas. Estes tm uma estrutura qumica mais complexa que a dos produzidos pelos vegetais inferiores, e nalguns casos pouco conhecida. Tudo isto dificulta o seu isolamento, a sua dosagem e utilizao clnica. Talvez por isso, os antibiticos produzidos pelas plantas superiores so pouco conhecidos e utilizados. A investigao qumica e farmacutica est a desenvolver-se neste campo, e so de esperar interessantes progressos num futuro prximo.

Glicsidos cianogenticos A genina dos glicsidos cianogenticos o cido ciandrico, substncia m u i t o txica, q u e p o d e libertar-se m e d i a n t e a mastigao, c o m o a c o n t e c e c o m a s a m n d o a s amargas, as s e m e n t e s das ameixas e de ou. T , - i r trs plantas da c famlia botnica das Rosaceas. Em doses altas p o d e provocar intOXlcaes.

_ s ,..._, glicsidos contidos na d e d a f e i r a r D igitalis purprea' L.l exercem um notvel efeito sobre o
corao, aumentando a fora das suas contraces.

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C a p . 4 : P R I N C P I O S ACTIVOS

a arbutina, contida sobretudo na uva-iusina, e tambm na damiana, no medronheiro e na urze. Glicsidos flavonides A genina dos glicsidos flavonides formada pela lavona e seus derivados. Constituem um amplo grupo de substncias qumicas, cuja propriedade comum a de reforar a parede dos capilares, melhorando os intercmbios de substncias nutritivas e de oxignio entre o sangue que por eles circula e os tecidos. So tambm diurticas (por exemplo, a cavalinha), tonificantes do corao (pilriteiro), hemostticas (como a bolsa-de-pas(or, devido ao flavonide diosmina) e anti-infiamatrias. A rulina, tambm chamada rutsido ou vitamina P, um dos glicsidos flavonides mais activos. Encontra-se na arruda, no espargo, na gilbarbeira, na laranjeira e outras plantas ctricas, na pimenta-d'gua, no sabugueiro e na tussilagem. Glicsidos saponnicos As geninas dos glicsidos saponnicos, chamadas sapogeninas ou saponinas, so geralmente derivados tcrpnicos. Tm a propriedade de diminuir a tenso superficial da gua, provocando a formao de espuma como faz o sabo. In vitro produzem hemlise (destruio dos glbulos vermelhos). As suas aces mais importantes so: Expectorantes: fluidificam as secrees mucosas, facilitando assim a sua expectorao (por exemplo: alcauz, polgala-da-virgnia, primavera, saponria, verbasco, violeta). Diurticas (como a salsapai rilha-baslarda). Cicatrizantes e analgsicas (hera).

A hera (Hedera Helix' L.)

mu/to rica em saponinas de aco cicatrizante e analgsica. Por isso se aplica localmente sobre a pele.

Os glicsidos cianogenticos de interesse medicina! obtm-se das folhas do louro-cerejo ou loureiro-real, assim como a casca da cerejeira-da-virgnia. Tm aco sedativa e aiitespasmdica. Glicsidos cumarnicos A genina dos glicsidos cumarnicos, tambm denominados lactnicos, assim como os seus derivados, so as substncias responsveis pelo tpico cheiro a feno que exalam certas plantas herbceas. Estes glicsidos possuem propriedades anticoagulantes (a vitamina K ou dicumarol um derivado da cumarina), antiespasmdicas (por exemplo, a bisnaga, til na angina de peito), antibiticas (bardana, pilosela) e sobretudo venotnicas (castanheiro-da-ndia). melilolo, gilbarbeira). A esculina o derivado cumarnico mais activo sobre o sistema nervoso. Encontrase sobretudo no castanheiro-da-ndia, e fez parte de vrios preparados farmacuticos contra as varizes, hemorridas e edemas. Glicsidos fenlicos Os glicsidos fenlicos libertam a genina hidroquinona, de potente ac co anti-sptica c anti-inflamatria sobre os rgos urinrios. O mais importante destes glicsidos

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A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
1 " Parte: G e n e r a l i d a d e s

Nas ltimas dcadas, a investigao qumico-farmacutica tem feito notveis progressos, identificando a maior parte dos princpios activos presentes nas plantas medicinais. Agora sabemos como e porqu actuam a maior parte das plantas que antigamente eram usadas simplesmente por tradio ou intuio.

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//,

Procedimentos para a obteno das essncias

Destilao: Faz-se por meio de um dispositivo chamado alambique. Aquece-se a gua que existe no fundo do alambique at ebulio. Os princpios volteis das plantas colocadas sobre a gua so arrastados pelo vapor. Estes vapores, que contm os leos essenciais da planta, passam a um crculo refrigerante, onde arrefecem e se condensam, formando o lquido destilado. Uma vez terminado o processo, deixando-se repousar o lquido destilado, ficam separadas por decantao duas fraces deste mesmo lquido: -o leo essencial (essncia), que fica por cima flutuando, por ser de menor densidade e insolvel na gua, e -a gua floral (hidrossol), formada pelo vapor de gua condensado juntamente com as substncias hidrossolveis da planta que foram arrastadas por ele. Na gua floral tambm se encontram presentes pequenas quantidades de leos essenciais em suspenso. As guas florais usam-se principalmente em perfumaria, embora na actualidade se comecem j a investigar as suas aplicaes medicinais. Presso: Este mtodo consiste na aplicao de presso sobre as partes activas da planta, at se extrair a essncia. Emprega-se especialmente para obter as essncias contidas na casca dos citrinos (laranja, limo e mandarina). Extraco com dissolventes: Consiste na dissoluo dos princpios aromticos das plantas num dissolvente voltil, que posteriormente se evapora deixando um resduo seco muito aromtico chamado essncia absoluta.

Vapor arrastando a essncia

Sada da gua refrigerante

Sada da gua floral (hidrossol)

Alambique para a destilao de leos essenciais ou essncias 'ss

91

Cap. 4: PRINCPIOS ACTIVOS

r/

cidos orgnicos
Nas plantas encontra-se uma grande variedade de cidos orgnicos, que se concentram especialmente nos frutos. So os seguintes: ctrico, mlico e tartrico, saliclico, oxlico e cidos gordos. c i d o s ctrico, m l i c o e tartrico Qs cidos ctrico, mlico c tartrico so muito abundantes nos frutos e nas bagas, embora a sua concentrao v diminuindo medida que amadurecem. Aumentam a produo de saliva e limpam a cavidade bucal, produzindo sensao de frescura (efeito refrescante) e diminuindo o nmero de bactrias causadoras das cries e das infeces da boca. Aumentam tambm a produo de sucos gstricos, pelo que tm efeito aperitivo. Alm disso, so ligeiramente laxantes e diurticos.
Os sumos de fruta so muito ricos em cidos orgnicos, alm de conterem acares, sais minerais e vitaminas.

c i d o saliclico uma essncia: o resduo viscoso que fica, a resina. A. composio qumica das resinas c uma mistura muito complexa de: glcidos, cidos orgnicos, essncias terpnicas, lcoois, steres, etc. So muitas as plantas que produzem resina, mas s algumas delas se usam para fins medicinais. As propriedades das resinas so muito variadas: Purgantes, como a resina de podollo, que lambem se usa externamente contra as verrugas. Anti-spticas urinrias, como, por exemplo, a da copaba. Antiespasmclicas, como a da assa-ftida. Rubefacientes e anti-reumticas: a do pinheiro (a sua resina chama-se colofnia), a do abeto e a do guaiaco. O cido saliclico um cido de tipo fenlico que tem trs aces principais: anti-inflamatria, analgsica (acalma a dor) e antipirtica (faz baixar a febre). Usa-se com notvel xito em diversas afeces reumticas. O cido saliclico encontra-se em estado natural em valias plantas (ver tabela tia pgina seguinte). A partir dele obtem-se um derivado, o cido acetilsaliclico (a popular aspirina), que. a indstria farmacutica conseguiu produzir por processos de sntese qumica sem necessitar do cido saliclico natural. A aspirina tem as mesmas propriedades que o cido saliclico natural, mas mais intensas, pelo que podem produzir com mais facilidade efeitos secundrios indesejveis.

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A SADE PELAS PLANTAS M E D I C I N A I S

1"* P a r t e : G e n e r a l i d a d e s

V.,

Plantas que contm cido saliclico

O cido salicilico um precursor do acido acetilsaliclico, vulgarmente conhecido como aspirina. As plantas que contm cido salicilico constituem uma alternativa natural aspirina e a outros frmacos analgsicos ou anttinftamatrios.

tas ciladas neste livro, encontram-se no abacate, no girassol {semente), na espirulina e na nogueira (no/). cido oleico: um cido monoinsaturado, principal componente do azeite de oliveira, que tambm se encontra no abacate. Contribui para regular o nvel do colesterol.

Planta Maravilha Morangueiro Macieira Amorperleito-bravo P-de-leo Primavera Pulmonria Salgueiro-branco Ulmeira

Pag. 626 575 513 735 622 328 331 676 667

Partes utiliz? Flores Frutos Frutos Toda a planta Toda a planta Rizoma , raiz Toda a planta Casca Sumidades

Taninos
Os taninos so compostos fenlicos que coagulam a gelatina e outras protenas, formando uma camada seca e resistente putivfaco sobre a pele e mucosas. Possuem propriedades adstringentes, hemostticas, anti-spticas e tonificantes. Secam e do resistncia pele e s mucosas, favorecendo a resoluo dos processos inflamatrios e a cicatrizao. O seu sabor muito amargo e spero, e nalgumas plantas pode tornar-se excessivo ou indesejvel. Chega a provocar intolerncia em estmagos delicados. As tisanas obtidas por macerao tm a vantagem de extrair outros princpios activos da planta c apenas uma quantidade mnima de taninos. Ingeridos em doses elevadas, os taninos podem impedir a absoro de certos minerais como o clcio e o ferro, assim como das vitaminas. Por isso, no .se recomenda tomar plantas ricas em tanino durante perodos prolongados de tempo (mais de um ms), de forma continuada. Os taninos encontram-se muito repartidos por todo o reino vegetal. As plantas mais ricas em taninos so: agrimnia, amieiro, avenca, historia, carvalho, castanheiro, ch, chias, faia, hamamlia, medronheiro, morangueiro (folhas), nogueira, p-de-leo, ratnia, salgueirinha, silva, tormentila e ulmeiro.
As folhas e a casca do castanheiro so muito ricas em taninos, o que lhes confere propriedades adstringentes.

cido o x l i c o O cido oxlico um dos mais abundantes no mundo vegetal, especialmente nas folhas verdes. A sua frmula qumica HOOC-COOi. Normalmente acha-se associado ao potssio e ao clcio, com os quais Forma sais minerais. Nas pessoas propensas a isso, estes sais, que se eliminam pela urina, tm tendncia a precipitar-se formando clculos urinrios. Por isso se desaconselha o uso das plantas ricas em cido oxlico, como por exemplo as azedas, o ruibarbo e a aleluia, a quem sofra de litase urinria (pedras nos rins). cidos g o r d o s Os cidos gordos so, juntamente com a glicerina, o principal componente das gorduras. Entre os mais importantes figuram os seguintes: cidos linoleico e linolnico: So cidos gordos polinsaturados, chamados essenciais porque o nosso organismo necessita deles, mas no capa/, de produzi-los por si mesmo. Cumprem importantes funes no organismo, especialmente no tecido nervoso. Entre as plan-

93

Aromate
O emprego teraputico dos leos essenciais (essncias
O poder dos aromas
Antes de chegarem aos pulmes e passarem ao sangue, as molculas de essncia estimulam as clulas olfactivas que se encontram no interior das fossas nasais [1]. Estas clulas so na realidade neurnios que, atravs do nervo olfactivo, enviam impulsos elctricos com a mensagem olorosa codificada. O nervo olfactivo [2] conduz o estmulo at diversas partes do crebro: amgdala e ao hipocampo do lbulo temporal [3], sede da memria; ao tlamo [4], sede das emoes; e, sobretudo, ao hipotlamo [5], e atravs dele, hipfise [6], centro regulador da produo de hormonas de todo o organismo. A relao entre o nervo olfactivo, o tlamo, o hipotlamo e a hipfise, poderia explicar os conhecidos efeitos reguladores dos aromas sobre o sistema neuro-hormonal.

A aromaterapia, que literalmente quer dizer 'tratamento por meio dos aromas', constitui na realidade uma forma de fitoterapia ('tratamento por meio das plantas*). As propriedades curativas dos leos essenciais j eram conhecidas desde tempos muito antigos, embora de forma meramente emprica. Hoje sabemos a razo por que os leos essenciais produzem determinadas aces fisiolgicas sobre o organismo. No obstante, resta ainda muito por investigar acerca do mecanismo pelo qual certos aromas conseguem influir sobre o estado de esprito e inclusivamente sobre o comportamento. Para se obter um bom resultado, os tratamentos com leos essenciais devem durar entre uma e trs semanas, aplicados de qualquer das seguintes formas: 1. difuso atmosfrica, 2. frico sobre a pele, 3. banhos com essncias, 4. via interna. '''/ '.)!

//s<

1. Difuso atmosfrica
a forma mais importante de aproveitar as propriedades curativas dos leos essenciais. Estes podem passar para o ar mediante vrios procedimentos: Por simples evaporao, colocando umas gotas sobre as costas da mo ou em cima de uma fonte de calor como, por exemplo, um radiador, e aspirando o aroma. Tambm se pode impregnar um leno de assoar, ou mesmo a almofada da cama, com umas gotas de essncia. Por meio de um difusor elctrico: pequeno aparelho que, mediante um mecanismo vibratrio, produz uma vaporizao do leo essencial contido no seu interior. Tem a vantagem de funcionar a frio, pelo que a essncia se vaporiza sem sofrer os efeitos indesejveis do calor. Dez ou quinze minutos de funcionamento do difusor elctrico so suficientes para encher o ar de um compartimento com micropartculas de essncia vaporizada. Antes de passar aos pulmes, os leos essenciais estimulam primeiramente o sentido do olfacto, de onde exercem a sua influncia sobre todo o sistema nervoso. Provou-se que depois de se ter respirado durante alguns minutos num ambiente carregado de leos essenciais, estes j se encontram no sangue e, pouco tempo depois, podem detectar-se tambm na urina. Embora as quantidades de essncia absorvidas pelo organismo sejam muito pequenas, tomam-se suficientes para exercer notveis efeitos fisiolgicos e teraputicos Em geral, recomenda-se aspirar a essncia uma hora de manh e outra tarde.
(continua na pgina seguinte)

O simples facto de aspirar o aroma de uma fJor afecta o equilbrio hormonal, o sistema nervoso, o aparelho respiratrio e, inclusive, o nosso estado de espirito.

Os leos essenciais obtm-se principalmente por meio de alambiques destiladores como este que se v na fotografia, pertencente ao Museu dos Aromas e do Perfume (La Chevche de Graveson-enProvence, Frana). A produo de uma boa essncia exige certa dose de arte e de pacincia. De cem quilos de foJhas de eucalipto, por exemplo, obtm-se uns dois litros de leo essencial.

Aromaterapia 121

ie o seu prprio ambiente com as essncias

prefervel usar um nico leo essencial de cada vez, em lugar de misturar vrios deles. Segundo o efeito que se deseje obter, podem-se criar diversos ambientes com uma das essncias que seguidamente se indicam: Ambiente balsmico para casos de sinusite, faringite e diversas afeces respiratrias: eucalipto, pinheiro, tomilho ou alecrim. Ambiente relaxante e sedativo para casos de nervosismo ou insnia: alfazema ou laranjeira. Estas duas essncias recomendam-se especialmente para as crianas muito inquietas, com dificuldade em conciliar o sono. Ambiente tonificante: limo, alecrim, hortel ou segurelha. Ambiente anti-sptico para prevenir os contgios em caso de gripe ou constipaes: tomilho, salva, eucalipto ou caneta. Ambiente para afugentar os mosquitos e outros insectos: erva-cidreira ou lcia-lima. Ambiente antitabaco: lcia-lima, gernio, sassafrs ou alfazema.

ices com essncias

Segundo o efeito que se queira obter, as frices sero feitas com um dos leos essenciais seguintes: Frico tonificante, que convm aplicar de manh, a seguir a um duche frio: alecrim, gernio, limo ou pinheiro. Frico relaxante a aplicar noite, depois de um duche ou banho quente: alfazema, manjerona, camomila ou laranja. Frico digestiva sobre o estmago e o ventre, que se aplica depois de cada refeio, para evitar os gases e as digestes pesadas: alcaravia, manjerona ou alfazema. Frico respiratria sobre o peito e as costas, recomendada em caso de constipao, bronquite, asma e tosse catarral: pinheiro, eucalipto, alfazema, alecrim ou cipreste. Frico antidolorosa sobre as pernas ou as costas, para aliviar as dores musculares ou articulares: alecrim, zimbro, pinheiro ou manjerona. Frico circulatria para melhorar o retorno do sangue venoso em caso de varizes, pernas inchadas ou celulite: cipreste ou limo.

(continuao da pgina anterior)

2. Frico sobre a pele

Uma frico com leo essencial faz que este penetre atravs da pele, infiltrando-se nos tecidos e passando finalmente para a linfa e o sangue. Ao efeito do leo essencial sobre os tecidos, junta-se o efeito prprio da massagem que acompanha a frico, pelo que os resultados costumam ser muito notveis. Quando se aplicam leos essenciais em frices sobre a pele, convm ter em conta o seguinte: Aplicar a frico sobre o peito, o ventre, as costas, a nuca, os braos e as pernas. Evitar o contacto do leo essencial com as mucosas dos olhos, da boca e dos rgos genitais. Para uma aplicao normal so suficientes 20 ou 30 gotas de leo essencial, que se colocam nas palmas das mos de quem aplica a frico. Em caso de peles sensveis, a essncia pode diluir-se, misturando-a em partes iguais com azeite de oliveira, leo de grmen de trigo ou de amndoas amargas.

'''S
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y*.
Alm de proporcionar uma agradvel sensao de bem-estar, a inalao de essncias (aromaterapia) pode exercer notveis aces medicinais: restabelecimento do sono em caso de insnia, equilbrio do sistema nervoso quando haja esgotamento ou depresso, aumento da capacidade respiratria e normalizao da tenso arterial, entre outras.

3. Banhos com essncias

Os leos essenciais mencionados nos tratamentos anteriores tambm podem juntar-se gua do banho (ver pg. 65). Usam-se de 3 a 10 gotas por banheira. As essncias tambm se adicionam gua dos banhos de vapor {ver pg. 71). Neste caso bastam 2-3 gotas.

4. Via interna
Embora no seja esta a forma ideal de aplic-los, os leos essenciais tambm se podem ingerir por via oral, como complemento de qualquer dos tratamentos anteriores. A mesma essncia que se aplica em difuso, em frico ou em banhos, pode ingerir-se para reforar o seu efeito, tendo em conta as seguintes precaues: Os leos essenciais so princpios activos muito concentrados, pelo que no se devem ultrapassar as doses indicadas, que em geral so de 1 -3 gotas, 3 ou 4 vezes por dia.

No ingerir um mesmo leo essencial durante mais de 3 semanas consecutivas. No se recomenda administr-los a crianas menores de 6 anos. Para estas so preferveis os hidrossis (ver pg. 91). Recomenda-se ingerir os leos essenciais colocando as gotas de uma das trs formas seguintes: - Sobre as costas da mo. - Numa colher juntamente com mel. - Num copo com gua morna (no quente, pois os princpios activos decompem-se com o calor).

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PRECAUES E TOXICIDADE DAS PLANTAS

SUMRIO DO CAPTULO
Bcio hipotiride Cardiovasculares, afeces Colite Corao, doenas Debilidade Digestivas, afeces Estmago Fgado, afeces do Gastrite Gravidez Hemorridas Hiperteiiso arterial Infncia Intestinal, ocluso Lactao Menstruao Nefrite Nervosismo Ocluso intestinal Prstata, adenoma da Urinrias, afeces Urogenitais, afeces 100 99 99 100 100 98 98 99 98 102 99 99 102 99 102 101 100 100 99 100 100 100

~w ^ mbora a maior parce das plantas m J medicinais se possa usar sem * qualquer risco, existem alguns ca-JL J sos muito concretos, em que certas plainas podem produzir eleitos indesejveis. Falando em termos farmacolgicos, poderamos dizer rpie algumas plantas apresentam conli a-indi< aes; ou seja, que no se recomenda o seu uso em determinadas situaes. Contudo, assinale-se que, ao contrrio do que acontece com alguns frmacos, as contra-indicaes do uso das plantas no so absolutas e formais, mas apenas relativas. O facto de no serem tomadas cm considerao no produz, geralmente, transtornos graves. Passamos a citar algumas situaes ou doenas em que convm evitar o uso de certas plantas, ou pelo menos u.s-las com precauo.

O caf uma das plantas txicas mais usadas no m u n d o . Contm cafena, um alcalide que gera dependncia.

No seu estado natural, tal

como os mostra a fotografia, os gros de caf no se tornam to txicos como torrados. Durante o processo da torrefaco, produzem-se substncias irritantes para o aparelho digestivo, as vias urinrias e o pncreas.

Precaues nas afeces digestivas

Gastrite Em caso de gastrite, necessrio evitai as plantas que causem irritao sobre o esimago, por terem sabor forte ou picante, especialmente: cravinho, felo-macho, gengibre, mostarda-negra, pimento picante e pimenta. Ulcera g a s t r o d u o d e n a l E necessrio evitar, especialmente na fase aguda da doena ulcerosa gastroduodenal, as plantas que provocam aumento da secreo de sucos gstricos (as especiarias em geral, as plantas amargas e as aperitivas). 1'". bem sabido que o cido clordrico

A SADE P E L A S P L A N T A S M E D I C I N A I S 1 * Porte: G e II e r o I i d o O

desempenha um importante papel no aparecimento da lcera, especialmente na do duodeno. As plantas que mais fazem aumentar a secreo de sucos no estmago, e que portanto convm evitar em caso de lcera gastroduodenal, so: absinto, caf, canela, ch, cravo, crcuma, feto-macho, genciana, gengibre, mau-, mileflio, mostardanegra, pimento picante, poejo, qussia. Colite Sempre que haja inflamao do intestino grosso (clon), manifestada por gases, fermentaes e diarreias (entre outros sintomas), so contia-indicados: Os purgantes em geral, e especialmente a jalapa, o rcino, < ruibarbo e o sene-da-ndia. O caf, pela aco irritante da sua essncia. Ocluso intestinal Km caso de ocluso intestinal so formalmente conira-indicados todos os purgantes, tanto os elaborados base de plantas medicinais como os de sntese qumica. Hemorridas Quando se sofre de hemorridas no se
devem ingerir os purgantes com glicsidos tite, cirrose e hepaiopatias (doenas do ligado) em geral, devido aco dos seus alcalides.

As sementes do rcino so muito venenosas, pois a ingesto de trs delas pode provocar a morte a uma criana. No entanto, o leo que se obtm das mesmas sementes um purgante seguro e eficiente.

Precaues nas afeces cardiovasculares

antraquinnicos, que provocam congesto de sangue na pelve, e portanto fazem aumentaras hemorridas. Especialmente alos, cscara-sagrada, amieiro-negro e ruibarbo. Os picantes como a pimenta ou a
mostarda tambm so contra-indicados, j que irritam a mucosa anal, sada com as

Hipertenso arterial
A bolsa-de-paslor, o caie. < inale, a pim e n t a e o ch. p o d e m a u m e n t a r a tenso

fezes. Afeces do fgado A tasneirinha, usada como emenagogo,

mrna-se < onti.i-indic ada em aso de hepa-

arterial. As avels tambm tm um ligeiro eleito hipertensor. O alcauz retm lquidos nos tecidos, se for tomado durante
muito t e m p o de forma continuada, e tamb m p o d e a u m e n t a r a presso arterial.

I .ogo, lodos os que sofram de hipertenso

devem abster-.se de consumir estas plantas

ou os seus derivados.

9'J

C a p . 5: P A E C A U C E S E T O X I C I D A D E DAS P L A N T A S

V.

Plantas a evitar durante a gravidez

Durante a gravidez devem-se evitar todas as plantas txicas de aplicao medicinal descritas na tabela da pgina 103 e, alm disso, aquelas que seguidamente mencionamos:

muito intenso e podem at provocar hematria.

Planta Absinto Aafro Agrio Alcacus Alos Amieiro-negro Artemsia Boldo Buxo Cafeeiro Cscara-sagrada Dictamno Jalapa Romzeira Ruibarbo Salsa Salva Sene-da-ndia Tanaceto Pg. Motivo 428 448 270 308 694 526 624 390 748 178 528 358 499 523 529 583 638 492 537 Emenagogo, risco de aborto Risco de aborto em doses elevadas Risco de aborto Produz hipertenso e edemas, em uso continudado Ocitcico, provoca contraces uterinas Laxante/purgante, provoca contraces uterinas Emenagoga, risco de aborto Embora no haja provas, poder afectar o feto Pode produzir vmitos e irritao nervosa Diminui o crescimento do feto Laxante/purgante, produz congesto da pelve Emenagogo, risco de aborto Purgante e emenagoga, risco de aborto Alcalides txicos (a casca), possvel afectao do feto Purgante, produz congesto da pelve Emenagoga, risco de aborto Ocitcica, contrai o tero Purgante, provoca contraces uterinas Emenagogo (tuiona), risco de aborto

A d e n o m a da prstata Quem sofra de um adenoma da prstata ter de evitar os diurticos potentes (milho, cavalinha, cie.) especialmente noite, que quando a dificuldade paia urinar mais acentuada.

Precaues em afeces diversas

Bcio hipotiride Quem sofra de bcio hipotiride deve evitar a couve, pois tem efeito antitiride (diminui a funo da liride). Em geral, recomenda-se no usar a couve de forma diria ou continuada durante mais de dois ou trs meses. Clculos renais ou urinrios Em caso de lilase (clculos ou pedras) renal ou urinria, necessrio evitai as plantas ricas em cido oxlico ou oxalalos (formadores de clculos), como a aleluia, as azedas e o ruibarbo. Debilidade

Doenas do corao Desde que se sofra de qualquer transtorno cardaco, necessrio evitar o uso de caf, ch, chocolate e mate, inclusive como plantas medicinais, pelo efeito excitante da cafena e da teobromina sobre o corao.

Precaues em afeces urogenitais

N e frite As bagas do zimbro e OS caules do espargo so contra-indicados no caso de inflamao dos rins (nefrite, glomerulonefrite, pielonefrite), porque o seu efeito diurtico

Nos casos de debilidade so contra-indicadas a casca da romzeira e o rizoma do feto-macho. Nervosismo As plantas ricas em essncias (especialmente eucalipto e salva) produzem irritabilidade nervosa quando se ultrapasse a dose teraputica. Da que se desaconselhe o seu uso por pessoas nervosas ou irritveis.

100

A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I 1 " Parte: G e n e r a l i d a d e s

s/,.

Plantas abortivas
Ateno: Nenhuma das plantas que citamos como possuidoras de efeito abortivo so adequadas para provocar um aborto. Existe um velho aforismo atribudo a Hipcrates, que adverte: "No existem abortivos, o que h so txicos para a me e para o feto." Para provocar um aborto com qualquer destas plantas necessria uma dose to elevada que, com toda a certeza, produzir uma intoxicao da me, com graves efeitos indesejveis: clicas intestinais, vmitos, excitao nervosa, convulses, etc. Tem havido casos de mulheres grvidas que morreram quando tentavam provocar em si mesmas um aborto com plantas. Quando indicamos "risco de aborto" na tabela das plantas (pg. 100), no queremos dizer que se trate de uma planta abortiva em termos absolutos, mas que aumenta o risco de sofrer um aborto em mulheres j predispostas a ele por alguma razo, seja ou no conhecida.

Tentar provocar um aborto base de plantas txicas

representa um risco de morte

para a me, ao mesmo tempo que para o feto.

'V

Precaues na menstruao e na gravidez

Menstruao A.s plantas que contm glicsidos antraquinniros, de aco purgativa, produzem unia congesto do sangue nos rgos pl-

vicos, e alem disso contraem a musculatura do tero. Sc forem usadas durante as regras ou nos dias que as antecedem, podem provocar dolorosos espasmos merinos. So elas: alos, amieiro-negro, cscara-sagrada, qussia, ruibarbo e senc-da-ndia. As doses elevadas de alho, cru ou em extractos, podem aumentar notavelmente as hemorragias menstruais, pela sua aco fludificante do sangue (ver pg. 230).

101

C a p . 5: PRECAUES E TOXICIDADE DAS PLANTAS

Precaues relacionadas com a infncia

Lactao Il certas plantas q u e as mulheres que a m a m e n t a m d e v e m evitar, ciado que <s seus princpios activos:
As crianas, assim como as grvidas, devem ser muito

prudentes no uso de
qualquer planta ou

medicamento.

Gravidez

Passam para o leite e p o d e m prejudicar o b e b : absinto, buxo. caf, mate, cascava-sagv\d<\, amieivo-negro e, em geral, Iodas as plantas perigosas cm doses elevadas, ou seja q u e so potencialmente txicas (ver pg. 104). Passam para o leite e. ainda que no sejam txicos, lhe c o m u n i c a m um sabor amargo: artemsia, genciana c. em geral, iodas as plantas amargas. Diminuem a p r o d u o de leite: amieiro, cana c o m u m , salva e p e n u n c a .

D u r a n t e :i gestao so contra-indiadas cm geral iodas as plantas medicinais txicas (ver pg. 103), pelo risco de provocarem malformaes no feto ou um a b o r t o .

Mas. alm das plainas c l a r a m e n t e txicas, na gravidez convm evitar as q u e figuram na tabela da pgina 100. As q u e aparecem nesta tabela so plantas cie uso habitual, q u e no apresentam efeitos txicos. No e n t a n t o , nas m u l h e r e s grvidas p o d e m ter eleitos indesejveis.

Infncia Em geral preciso ter muita prudncia q u a n d o se administram plantas medicinais s c r i a n a s . K necessrio evitar todas as plantas txicas (ver pg. 103) e, por pre(fonliiiua na bgfn 106)

A importncia da dose
Nas plantas txicas (como por exemplo a dedaleira), a dose txica muito prxima da dose teraputica, pelo que a margem de manobra se toma muito estreita. Uma dose dupla da recomendada como teraputica pode produzir efeitos txicos, e uma tripia pode ser mesmo mortal. No entanto, nas plantas no txicas {como por exemplo o tomilho), podem-se tomar doses dez vezes maiores do que as recomendadas sem que se produzam sintomas importantes: e a dose mortal no existe, ou seja, que por muita quantidade que se tome destas plantas, no h risco de se provocarem efeitos irreparveis. Planta Digital (exemplo de planta txica) Tomilho (exemplo de planta no txica) Parte utilizada P das suas folhas secas Sumidades Dose teraputica 1 g (para um dia) 20 g (para um dia) Dose txica 2 g (vmitos, braquicardia, diarreia) 200 g (sintomas leves: excitao, nuseas) Dose mortal 3 g (suores frios, convulses, alteraes do ritmo do corao e paragem cardaca) No existe

102

A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S 1 " F^.irle: G e n e r a l i d a d e s Dealeira

Plantas txicas de aplicao medicinal

As plantas que a seguir se registam so de uso restrito a determinadas doenas, e de preferncia sob vigilncia mdica. O uso indevido destas plantas pode produzir intoxicaes graves; no entanto, a sua utilizao correcta pode resolver graves transtornos e at salvar a vida de um doente. Planta Acnito Arnica Beladona Brinia Cnhamo Castanheiroda-ndia Cicuta Coca Clquico Consolda-maior Dedaleira Doceamarga fedra Erva-moura Pg. Parte utilizada 148 Raiz 662 Flores, raiz 352 490 Folhas, raiz Raiz, bagas Princpio activo Alcalide: aconitina leo essencial Alcalides: atropina, hiosciamina Alcalide: brionma Canabmis Escuhna, saponinas Alcalide: coniina Alcalide: cocana kt**iuA*. *,J,...IAI Wcalo.de. colquic.na Alcalide e glicsido Glicsidos Alcalide: solanina Alcalide: efedrina Alcalide: solanina Saponinas, glicsidos Alcalides: hiosciamina. atropina Glicsido: evonimina e . . baponinas Glicsido: folineriina Protoanemonina Alcalides: atropina, escopolamina Alcalide: diosgenina Glicsido Aplicao medicinal Anestsico, dores insuportveis Vulnerria (s em uso externo) Asma, clicas, dilatao da pupila (em preparados farmacuticos) Antigamente usava-se como purgante (hoje no se usa nem interna nem externamente) Analgsico contra nevralgias e dores reumticas (em uso externo) Emoliente, cosmtico (s em uso externo) Analgsico, sedante: dores insuportveis, cancro, nevralgias (uso interno e externo) Estimulante, mal da montanha
farmacu,icos)

Efeitos txicos em uso interno Paralisia nervosa Vmitos, vertigens, convulses Taquicardia, delrio, convulses A raiz muito irritante. As bagas so mortais Alucinaes, loucura j Vmitos, diarreias, hemlise Vmitos, paralisia muscular, paragem respiratria Anestsico local Vmitos, diarreia, paralisia Paralisia nervosa Nuseas, vmitos, bradicardia, paragem cardaca Vmitos, diarreia, transtornos nervosos Estimulante do sistema nervoso simptico Vmitos, diarreia, transtornos nervosos. Bagas doces mas txicas Vmitos e diarreias Alucinaes, transtornos mentais Diarreias, transtornos cardacos Folhas: reaces alrgicas. Bagas: muito txicas Transtornos cardacos. Paragem cardaca Irritante digestivo Alucinaes, taquicardia, paragem cardaca Vmitos, diarreia Vmitos, diarreia

152 Folhas 2511 Sementes 155 Frutos, (olhas 180 Folhas

666 Toda a planta 732 Toda a planta

Acalma as crises de gota (em preparados

Cicatrizante e emoliente (s em uso externo) Insuficincia cardaca (em preparados farmacuticos) Emoliente, cicatrizante (s em uso externo) Asma e alergias (em preparados farmacuticos) Emoliente, alivia comiches (s em uso externo) UM contra as hemorridas Asma, clicas (uso interno e externo) Cardiotnico. Contra a sarna (uso externo) Cicatrizante, analgsica (as folhas, em uso
externQ)

221 Folhas 728 Caules, folhas 303 Caules

729 Folhas, caules Toda a planta Folhas Frutos Bagas, folhas
Flores

Escrolulria 543 Estramnio Evnimo Hera Loendro Malmequerdos-breps Meimendronegro Norapreta Viburno 157 707 712 717

Cardiotnico muito activo. Contra a sarna (em uso externo) Revulsivo, anti-reumtico (s em uso externo) Anestsico, narcticos (uso interno e externo): dores insuportveis Vulnerria (s em uso externo) Desinflama a boca (s em bochechos)

665 Toda a planta 159 Folhas 679 Bagas, raiz 199 Folhas, bagas

103

C a p . 5: PRECAUES E I O X I C I 0 A O E DAS PLANTAS

Plantas perigosas somente em doses elevadas

O uso das plantas que a seguir se registam no apresenta riscos especiais, desde que se respeitem as doses indicadas na pgina correspondente.

Hortel-pimenta

^M J^

Planta Abeto-branco Absinto Aafro Adnis-da-itlia Anmona-heptica Anis-estrelado

Pg. Propriedades 290 Balsmica, revulsiva 428 Digestiva, vermfuga, emenagoga 448 Digestiva, emenagoga 215 Cardiotnica 383 Heptica, vulnerria 455 Digestiva, carminativa

Efeitos secundrios Irritao do sistema nervoso pela terebintina Tremores, convulses, delrio, vertigens: causados pela essncia tuiona Transtornos nervosos e renais; abortivo Nuseas, vmitos, diarreia Intolerncia digestiva Delrio, convulses: causados pela essncia anetol Irritao do estmago Irritao nervosa devida essncia Vmitos, diarreia Transtornos do sistema nervoso Gastrenterite Sonolncia, sedao Vmitos, transtornos nervosos Gastrite, arritmias cardacas, dependncia Nuseas, vmitos Nuseas, vmitos, arritmia Intolerncia gstrica Taquicardia, nervosismo, dependncia Excitao nervosa pela essncia Convulses Erupes, nefrite Irritao do estmago Obnubilao mental, depresso respiratria, dependncia Intolerncia digestiva Clica intestinal Gastrenterite, hematria, transtornos nervosos devidos a essncia Irritao gstrica Convulses pela essncia Excitao nervosa, hipertenso Nervosismo Vmitos, diarreia Vmitos, clicas intestinais Alteraes cardacas Fotossensibilizao Convulses pela essncia Irritante para a pele

Aristolquia
Arruda Artemsia saro Brberis Betonica Boldo Buxo Cafeeiro Calumba Cebola-albarr Celidnia Ch Coentro Condurango Copaiba Cravinho Dormideira Erva-formigueira Espinheiro-cerval Eucalipto Feto-macho Funcho Giesta Ginseng Globulria Gracola Grindlia Hiperico Hissopo Hortel-pimenta Ipecacuanha

699 Emenagoga, vulnerria, antkeumtica

624 Emenagoga, aperitiva 432 Emtica, purgante 384 Colagoga, cardiotnica 730 Adstringente, vulnerria 390 Colertica, digestiva 748 Sudorfica, febrfuga 178 Estimulante, cefaleias 446 Digestiva, antidiarreica 296 Cardiotnica 701 Antiespasmdica, colertica, sedativa 185 Estimulante 447 Digestiva, carminativa, tonificante 454 Aperitiva 571 Anti-sptica urinria 192 Estimulante, anti-sptica, analgsica 164 Analglsica, sedativa 439 Digestiva, anti-helmintica 525 Purgante 304 Balsmica, anti-sptica 500 Vermfuga 360 Carminativa, digestiva 225 Cardiotnica, ocitocica, diurtica 608 Tonificante 503 Purgante, colagoga 223 Cardiotnica 310 Antiespasmdica, expectorante 714 Vulnerria, balsmica, digestiva 312 Expectorante, carminativa 438 Emtica, expectorante

637 Ocitocica, emenagoga, antiespasmdica Risco de aborto, reaces alrgicas na pele

366 Digestiva, colertica, anti-sptica, tonificante Insnia, irritabilidade, espasmos da laringe em crianas (essncia)

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A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
1 ' Parte: G e n e r a l i d a d e s

Planta Lrio-dos-vales Mostardanegra Pilriteiro Pimenta-dgua Pimenteira Pinheiro Podofilo Polgala da virginia Qussia Romzeira Salsaparrilha-bastarda Salva Sanamunda Satitnico Saponria Sassafrs Selo-de-salomo Tanaceto Tasneirinha Trevo-cervino Trevo-d'gua Visco-branco

Pg. Propriedades 218 Cardiotnica 663 Rubefaciente. anti-reumtica 219 Cardiotnica, sedativa 274 Hemosttica, cicatrizante 370 Tnica digestiva 323 Balsmica, anti-reumtica 517 Purgante, antimittica 327 Expectorante 467 Digestiva, febrfuga 523 Vermfuga 592 Diurtica, depurativa 638 Anti sptica, tonificante, emenagoga 194 Adstringente, disgestiva 431 Vermfuga 333 Expectorante, diurtica 678 Sudorfica, diurtica, depurativa 723 Diurtica, vulnerria, hipoglicemiante 537 Vermfuga, emenagoga 640 Emenagoga 388 Colertica, depurativa 463 Aperitiva, febrfuga 246 Hipotensora, vasodilatadora

Efeitos secundrios Vmitos, diarreias Gastrite Bradicardia, depresso respiratria Irritao digestiva Irritao digestiva, sangue na urina, hipertenso Irritao do sistema nervoso pela essncia Diarreia Nuseas e vmitos Vmitos Tremores musculares e paralisia (a casca) Nuseas, vmitos Convulses, trantornos nervosos pela essncia Intolerncia gstrica Nervosismo Irritao digestiva Convulses pela essncia Transtornos nervosos Vmitos, convulses Possvel toxicidade sobre o fgado Vmitos Diarreia, vmitos Vmitos, hipotenso, transtornos nervosos

O loendro ('Nerium oleander' L.) um exemplo de planta txica de aplicao medicinal. A ingesto de duas das suas folhas pode provocar a morte por paragem cardaca. No entanto, as flores so muito apreciadas contra a sarna, aplicadas em cataplasmas sobre a pele.

O selo-de-salomo (Polygonatum odoratum' Druce) um exemplo de planta perigosa somente em doses altas. Se se respeitarem as doses indicadas da sua parte medicinal, o rizoma, no h perigo de intoxicao,

105

C a p . 5: PRECAUES E T O X I C I D A D E DAS P L A N T A S

Viscobranco jMo^^^' >

Plantas com alguma parte txica

'

As plantas que a seguir se registam tm uma parte medicinal e outra parte venenosa. Convm saber distingui-la* para evitar intoxicaes. Planta Abrunheiro-bravo Asclpia Cersefibastardo Coltea Fitolaca Lirio-dos-vales Noveleiro Rcino Selo -de-salomo Teixo Viscobranco Pg. 372 298 243 498 722 218 642 531 723 336 246 Parte medicinal Frutos Raiz seca Casca Folhas, raiz Folhas Raiz Folhas, flores Casca seca leo (sementes) Rizoma Cpula carnosa das sementes Folhas Parte txica

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'l W
Plantas txicas de aplicao medicinal
O q u e n e m todos sabem q u e algumas

Sementes (o miolo) Folhas, caules Folhas Sementes, frutos Sementes Bagas Bagas Bagas Sementes inteiras Bagas, folhas 0 resto da planta Bagas

Cerejeira-da-vrgnia 330

desias plainas, qualificadas como txicas, tambm podem curar graves doenas e inclusivamente salvar a vida. A mesma planta pode malar ou pode < mar. Como pode uma planta ser txica e medicinal ao mesmo tempo? Para que uma destas plantas lenha efeitos medicinais, preciso: 1. Que a dose seja correcta; 2. Que seja bem indicada para a doena daquele que a toma. A mesma dose que para um indivduo doente curativa, para um so poderia ler efeitos IXCOS. As plantas que citamos na tabela da pgina 103 constituem remdios drsticos que se devem usar unicamente em doenas graves que assim o exijam. Nestes casos concretos, so de um grande valor teraputico. Como agradece o doente do corao, que se sente asfixiar, uma infuso de dedaleira ou um medicamento preparado com os seus glicsidos! O mesmo poderamos dizer de quem sofre um ataque de artrite gotosa, no que respeita colquicina do clquico. No entanto, uma mesma dose destas plantas pode ter efeitos txicos indesejveis numa pessoa saudvel ou que no precise dirias. As doses tm de estar bem calculadas, para se manterem dentro da estreita margem teraputica destas plantas, j que a sua dose txica um pouco superior respectiva dose teraputica. K desejvel que as plantas txicas de aco medicinal a que nos referimos sejam preparadas e administradas por profissionais. De facto, actualmente, muitas delas (arnica, beladona, coca, clquico, dedaleira. fedra) adminisiram-se unicamente em Forma de preparados Farmacuticos, perfeitamente dosi ficados. Alguma destas plainas s se empregam em aplicaes externas. Apesar disso, citamos os seus eleitos txicos por via interna

n imlhiiMo rlri pgina 1<>2>

cauo, tambm as que so perigosas em doses alias (ver pg. 104). Por exemplo, no convm administrar s crianas: absinto, buxo. rom/.eira (casca), santnico e Feto-macho.

A toxicidade das plantas medicinais

A maior parle das plantas medicinais no so txicas e podem tomar-se com menor risco do qualquer frmaco de sntese qumica. Toda a gente sabe. no entanto, que existem plantas venenosas. Segundo os especialistas em toxicologia vegetal, calcula-se em 700 as espcies de plantas mortferas que crescem no planeia Terra. A mais famosa de iodas talvez seja a cicuta, que causou a morte rio sbio grego Scrates no sculo V a.C. Muitas ounas tm sido utilizadas ao longo da histria por envenenadorcs profissionais ai pelos Fabricantes dos outrora Famosos "ps de herdar."

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A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
1 ' P.irle: G e n e r a l i d a d e s

como informao. Aplicadas localmente", plainas como o acnito, o cnhamo, a cicuta e o meimendro-negro, por exemplo, tm um poderoso efeito anestsico em d<>res de difcil tratamento, causarias por cancro ou nevralgias, mas tero de ser usadas com muita prudncia, inclusive quando se aplicam localmente, pois os seus princpios activos tambm se absorvem atravs da pele. Plantas perigosas u n i c a m e n t e em doses elevadas H outro grupo de plantas cujo uso em doses alias pode produzir efeitos secundrios indesejados. So plantas potencialmente txicas; mas desde que se respeitem as doses indicadas, e se u n h a m em conta as precaues assinaladas, podem-se usai sem perigo. Plantas c o m partes txicas Existem plantas que produzem princpios medicinais nalgumas das suas partes, c substncias lxicas sem nenhuma aplicao teraputica, noutras. Convm conhec-las. para evitar intoxicaes acidentais por engano (ver tabela, p;. 10b) Plantas q u e frescas o u s e c a s so txicas H plantas que se devem usai quer unicamente frescas, quer unicamente secas. paia evitar a presena ou a formao de substncias txicas (ver pgs. 47 e 50).

de- intoxicaes, cujos resultados podem chegar a ser lalais. K muito importante saber como prevenir os envenenamentos por plainas, e o modo de actuar cm caso de se lerem produzido. Causas d a s i n t o x i c a e s As inioxicaes por plantas costumam produzir-se na maior parle dos casos: por se confundir uma planta venenosa com uma medicinal, ou pela administrao de uma dose excessiva de uma planta potencialmente txica. Preveno Primeiro que ludo, o ideal evitar que se produza uma intoxicao. Para isso, necessrio: 1. Identificar sem nenhuma dvida qualquer planta, antes de a tomar. E preciso ser-se prudente com algumas plantas oferecidas ou indicadas por pessoas pretensamente "entendidas" em ervas. 2. Pesar as doses tia planta administrada. .'S. Vigiar as crianas nas sadas ao campo. A maior parte dos casos de intoxicao do-se com crianas (pie chupam ou mordiscam Mores e plantas.

A maior parte das intoxicaes por p/antas produz-se em crianas de tenra idade que, por ocasio de uma sada ao campo, chupam ou mordiscam frutos, flores ou folhas venenosas, sem que os pais se dem conta disso.

As intoxicaes por plantas

No c estranho que, por diversas causas. se produzam acidentes txicos relacionados com o uso das plantas em geral, c das plantas medicinais em particular. As crianas so as mais implicadas neste tipo

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C a p . 5: P R E C A U E S E T O X I C I D A D E DAS P L A N T A S

Confuses frequentes entre plantas

Quando se colhem certas plantas, deve-se ter cuidado para no confundi-las com outras parecidas, mas txicas. Estas so algumas das plantas que se podem confundir por parecena com outras, causando intoxicaes acidentais.

Planta Castanheiro Rabanete e Rbano Sabugueiro Sabugueiro Salsa Verbasco

Pg. 495 393 767 767 583 343

Parte usada Sementes Raiz Bagas Bagas Folhas Folhas

Confunde-se com Castanheiro-da-india Acnito Beladona bulo Cicuta Dedaleira

Pg. 251; 148 352 590 155 221

4. No plantar espcies txicas em jardins ou em lugares ao alcance das crianas. S i n t o m a s gerais Uma vez ingerida a planta venenosa, os sintomas de intoxicao podem demorar a manifestar-se, desde alguns minutos at mesmo trs dias (como no caso das sementes de rcino). Ainda que possam ser muito variados, os sintomas mais frequentes so: sensao de irritao ou de ardncia na garganta; nuseas c vmitos; dores de cabea, viso confusa, dificuldade de movimentos e convulses. C o m o agir em caso de intoxicao /. Guardar uma certa quantidade como amostra Dcvcm-se tomar amostras da planta ou das plantas de que se possa suspeitar terem sido a causa da intoxicao, paia que sejam identificadas por especialistas. 2. Provocar o vmito Normalmente, muitas plantas txicas j provocam vmitos. Mas se estes no surgirem ou no forem suficientes para expulsai o contedo do estmago, tero de ser provocados:

estimulando a garganta com os dedos, com uma colher, ou com uma pluma embebida em leo ou azeite, ou ento dando a beber uma colher de xarope de ipecacuanha. O vmito no deve ser provocado mis seguintes casos: quando j se tenham passado mais de trs ou quatro horas depois da ingesto, quando o doente j esteja a vomitar de forma eficiente, quando esteja entorpecido ou inconsciente (poderia sufocar-se). 3. Praticar uma lavagem ao estmago Faz-se com a ajuda de uma sonda introduzida atravs da boca ou do nariz. Deve ser praticada por um profissional de sade. 4. Administrar carvo vegetal um antdoto de uso geral, muito til no tratamento urgente das intoxicaes por via digestiva. Obtm-se aps a combusto da madeira de laia, eucalipto, choupo-negro ou de outras rvores (ver pg. 761). O carvo chama-se 'activado' (punido foi preparada num laboratrio especializado pata aumentai o seu poder de absoro. Apiescnta-sc em forma de comprimidos ou cpsulas, de que se- podem tomar de 2 a 20, ou at mais. Tambm se vende em p. O carvo vegetal no deveria faltar em nenhuma caixa de medicamentos. Km ca i de urgncia pode-se dar a mastigar ao intoxicado qualquer pedao de carvo de madeira de uma rvore no txica, ou at mesmo um pedao de po queimado. O carvo vegetal tem uma extraordinria capacidade de- absorver (isto . de reter na sua superfcie) substncias qumicas que depois se eliminam com as fezes, que adquirem a cor negra. Tambm se administra, com excelentes resultados, em caso de diarreia ou de fermentao intestinal, para absorver as toxinas.

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A SADE PELAS P L A N T A S M E O I C I H A I S
1 " Parte: G e n e r a l i d a d e s

Troncos de eucalipto prontos para serem queimados com o fim de obter carvo vegetai. Este no deveria faltar em nenhuma caixa de medicamentos, por ser um antdoto e antidiarreico muito eficaz.

O carvo vegetal no substitui <> vmito nem a lavagem ao estmago. Na realidade, para se obter melhor resultado, recomenda-se esvaziar primeiro o estmago por meio de um destes dois mtodos, e depois administrar o carvo vegetal. Quanto menos for a quantidade de planta venenosa que fique no estmago, tanto mais eficiente ser O antdoto aplicado.
5. Administrar outros antdotos

Existem antdotos especficos para alguns txicos, que costumam ser tambm outros txicos de aco contraria. Por exemplo, o antdoto da cicuta a estrienina. O seu uso correcto muito difcil, e est reservado a mdicos e farmacuticos. 6. Como agir nos casos mais graves Colocar o paciente deitado com a cabea voltada para um dos lados, para o caso de vomitar. Tap-lo com um cobertor. Vigiar os movimentos respiratrios e aplicara respirao artificial se for necessrio. 7. Assistncia hospitalar Todas estas ou enquanto Em nenhum ferncia para medidas so para casos leves, no se chega a um hospital. caso se deve atrasai a transum hospital.

Os sais de magnsio e a clara de ovo tambm se usam t o m o antdotos universais, embora a sua eficcia seja muito menor que a do caixo. Nenhum leo se deve usar tomo antdoto, j que pode favorecer a dissoluo, e portanto maior absoro de certas toxinas. O leite tem sido usado como antdoto, embora sem um suficiente fundamento qumico, pelo que no podemos recomendar o seu uso.

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DA PLANTA AO MEDICAMENTO
Das plantas aos medicamentos de sntese qumica
No sculo I d . C , o mdico e botnico grego Dioscrides escreveu uma obra que abrangia iodos os remdios que a natureza oferece, com particular insistncia nas plantas medicinais (descrevem-se cerca de 600). Os seus discpulos loiam-na ampliando depois, ate atingir seis volumes. Esta extraordinria obra, conhecida como Matria Mdica de Dioscrides, ou simplesmente "o Dioscrides", foi o livro de texto bsico para todos os mdicos ocidentais durante mais de 1700 anos. Segundo Foni Quer, a sua difuso s foi ultrapassada pela da Bblia. Servia como receiturio ou vade-mcuin, no qual se consultavam as plantas e remdios teis paia cada doena. Li/.cram-se diversas tradues para o latim e o italiano, que tiveram ampla divulgao em toda a Europa. A traduo mais importante para o castelhano
foi a (pie fez o Di. And rs de Laguna, no

Actualmente, segundo o "Boletim da Organizao Mundial de Sade" |vol 65, pg. 1 59). mais de 2 5 % dos medicamentos, nos laboratrios de farmcia de todo o mundo, procedem directamente das plantas.

sculo XVI. Km Portugal, e tambm no sculo XVI, o principal comentador das obras de Dioscrides foi o Dr. Amato Lusitano. Com o progresso da qumica e o surgimento da farmacologia, a partir do sculo XVIII, os mdicos foram substituindo a pouco e pouco as suas receitas base de plantas, baseadas no "Dioscrides". por prescries base de produtos qumicos extrados das plantas. Lm 1803, um jovem farmacutico alemo. Serirner, isolou um alcalide a partir do pio da dormideira, a que chamou morfina, recordando o nome de Morlu. deus grego do sono. Lm 1817, isolou-se o princpio activo da ipecacuanha, a emetina. O qumico alemo Hoffmann obteve a aspirina a partir da casca do salgueiro, em meados do sculo XIX. Lm 1920 os farmacuticos franceses IVlletier e ('aventou isolaram a quinina a partir da rvore da quina. Descobertos e isolados os princpios activos las plantas, pensou-se que com eles se podiam substituir as velhas receitas

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A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
1 " Parte: G e n e r a l i d a d e s

Diferenas entre plantas e medicamentos

Medicamentos base de substncias purificadas Plantas medicinais Os princpios activos das plantas absorvem-se em geral com maior facilidade que os seus equivalentes inorgnicos, obtidos por sntese qumica. Isto deve-se a que, por se tratar de molculas orgnicas (ou seja, que j fazem parte de um organismo vivo: a planta), atravessam mais facilmente a mucosa intestinal do que as substncias inorgnicas ou minerais. Apresenta diferenas segundo a variedade, terreno e poca de colheita, o que pode dificultar o tratamento com plantas que contenham substncias muito activas ou txicas (por exemplo: dedaleira, beladona, etc). Depende da combinao de todas as substncias activas da planta, que se reforam ou equilibram mutuamente. O conjunto da planta torna-se mais activo do que os seus componentes em separado. Aco mais lenta mas mais persistente, sem efeito de "ricochete" nem resistncias. Na maior parte das plantas no existem ou so pouco importantes, por ser muito baixa a concentrao de princpios activos. A planta em estado natural, mesmo no caso das estupefacientes, menos perigosa do que o principio activo purificado. As plantas sedativas suaves (passiflora, valeriana, etc.) no criam dependncia, ao contrrio dos tranquilizantes qumicos.

Absoro

Limitada em caso de substncias qumicas inorgnicas ou minerais.

Dose de Conhecida com exactido. princpio activo

Aco Depende de uma substncia quimicamente pura teraputica Maior que a das plantas, mas com o risco do possvel Rapidez de aparecimento de um efeito de "ricochete" (aumento dos aco sintomas depois de ter passado o efeito do medicamento administrado), ou de resistncia a mdio ou longo prazo. Efeitos Podem ser importantes, e no completamente conhecidos at secundrios e que tenham sido usados durante vrios anos. txicos Reaces alrgicas perigosas. maior quanto mais purificada ou tratada quimicamente tiver
sido a substncia activa. E o caso da morfina (principio activo

Risco de criar isolado), que se torna muito mais perigosa do que o pio dependncia (substncia natural). A heroina (derivado qumico da morfina) tem ainda uma maior toxicidade e uma maior capacidade de criar dependncia do que a morfina.

Quanto mais se manipula e processa um produto vegetal, tanto mais se isolam e concentram os seus princpios activos. Deste modo se consegue uma maior eficcia para certos casos concretos, ainda que com a desvantagem de se perderem as propriedades globais da planta.

111

C a p . 6: O U U N D O V E G E T A L

mas mostrani-sr inadequados nos casos crnicos, como por exemplo as doenas reumticas, pelos transtornos digestivos e outros efeitos secundrios que provocam.

Retorno ao natural
Nos ltimos anos redescobriu-se o valor dos remdios naturais, c a medicina volta a fazei* um uso cicia vez maior das plantas curativas. Foi possvel comprovar que, embora O seu eleito possa parecer mais lento, os resultados so melhores a longo prazo, especialmente em doenas crnicas. A medicina e a botnica tm estado sempre intimamente unidas, ainda que, durante uma certa poca, a qumica farmacutica tenha gozado de maior protagonismo. Calcula-se que, actualmente. 25% dos medicamentos prescritos contm pelo menos uma planta ou alguma substncia derivada dos vegetais. Esta proporo vai aumentando, medida que se investigam e si' conhecem melhoras plantas medicinais. base de plantas. As substncias puras eram mais potentes, fceis de dosificar, e a sua administrao em forma de cpsula, comprimido ou outra, tornava-se mais cmoda. ()s xitos fia qumica farmacutica fizeram esquecer at h poucos anos os remdios naturais, ou seja as plantas medicinais tal como a natureza as oferece, e at os seus rxircios e preparados. Mas a euforia cio xito da qumica fat'macuiica no durou muito. Ao contrrio do que a princpio parecia, por exemploi os cada vez mais potentes antibiticos sintticos no foram capazes de acabar por completo com as doenas infecciosas. V. certo que, graas a eles, se tm salvado muitssimas vidas, mas tambm c certo que aumentaram enormemente as resistncias, alergias e outros eleitos indesejveis. Os potentes corticides e frmacos anti-inlamatros podem resolver um caso agudo. Certamente, a cincia mdica actuai no pode- prescindir dos potentes frmacos de sntese qumica. Contudo devem-se usar com cautela, i eservando-os para os casos mais agudos ou difceis; pois em certas ocasies, embora proporcionem um alvio imediato, no curam a doena, e alm disso tm importantes efeitos indesejveis. "Prmum mm nocere", isto . em primeiro lugar no causes dano. sentencia o famoso aforismo mdico. O leitor sofre de insnia? Ento experimente a valeriana, a passillora ou o pi Inteiro; que, ao contrrio do que acontece com os sedativos qumicos, no diminuem os reflexos nem criam dependncia. Sofre de dores reumticas? Tente alivilas com o harpagfto, o salgueiro ou o alecrim, antes de se arriscai a sofrer uma gastrite ou uma lcera de estmago com os frmacos anti-reuinlicos.

Quando, na primeira metade do scuio XX, os

notveis progressos na produo de medicamentos de sntese qumica tomaram o lugar dos remdios vegetais, pareceu que a fitoterapia chegava ao seu fim. Contudo, actualmente est-se a redescobrir o valor das plantas medicinais, que so

tanto ou mais eficientes

que os frmacos, e com menos contra-indicaeS-

112

A SADE PELAS FLAUTAS UEO<C'Al S

1"' P a r t e : G e n e r a l i d a d e

Primeiro a palavra; depois a planta; em ltimo caso a faca!" Aforismo mdico grego Muitos medicamentos actuam como autnticas facas qumicas, cujo uso poderia evitar-se usando a palavra (psicoterapia) ou as plantas medicinais (fitoterapia).

Sofre de priso de ventre crnica? Use o sene-da-ndia, a malva ou as sementes de linho, em vez dos laxantes qumicos, se quiser evitar unia colite crnica com perda de potssio. Os tratamentos aplicados para fazer frente doena devem ser proporcionais sua gravidade ou malignidade. Diz um aforismo grego: "Primeiro a palavra; depois a planta; em ltimo ais, a /ara!" Alguns medicamentos de sntese qumica so "Facas" que poderiam evitar-se utilizando sabiamente a palavra (psicoterapia) ou as plantas medicinais (fitoterapia). E, logo partida, o melhor de tudo seguir um estilo de vida saudvel e uma alimentao correcta; algo que nunca poder sei substitudo, nem pelas plantas medicinais nem pelos medicamentos.

Plantas medicinais e medicamentos de plantas

Os medicamentos normalmente apresentam certos inconvenientes. Claro que as plantas medicinais, colhidas e receitadas de forma emprica por "amadores", tambm podem tornai-se perigosas. E possvel que o ideal sejam os preparados base de plantas correctamente identificadas, ou os seus extractos, dosificados e preparados por um profissional farmacutico, segundo prescrio de um mdico conhecedor das suas propriedades. I.sia a fitoterapia cientfica para que modernamente se tende, e que finalmente acabar com a diviso um tanto artificial entre plantas e medicamentos.

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Como obter os melhores resultados com as plantas

Os melhores resultados para a sade obtm-se usando as plantas em combinao com outros agentes naturais de aco medicinal, como por exemplo a gua (hidroterapia), o mar (talassoterapia), o sol (helioterapia), as terras medicinais (geoterapia), o exerccio fsico e a alimentao saudvel, baseada em produtos vegetais. Alm disso, necessrio praticar hbitos de vida sadios, como a abstinncia do tabaco, das bebidas alcolicas e de outras drogas. A aco conjunta de todos estes factores exerce um notvel estmulo sobre os mecanismos de defesa e de cura do prprio organismo, que acabaro por ser os que vencem a doena.

Nos remdios vegetais, os princpios activos tm a vantagem de estar acompanhados de muitas outras substncias, aparentemente inactivas. No entanto, estes componentes que recheiam a planta conferem-lhe, no seu conjunto, uma eficcia e uma segurana superiores s dos princpios activos isolados e purificados. E alm do mais, a eficcia das plantas medicinais aumentada q u a n d o estas se utilizam no quadro de uma cura revitalizadora natural.

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114

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Uma pioneira da moderna fitoterapia

Nos ltimos anos do sculo XIX e nos primeiros do sculo XX, os mdicos ainda receitavam medicamentos base de substncias qumicas muito enrgicas, algumas ento recm-descobertas, que hoje so consideradas venenosas: o calomelano ou cloreto mercuroso (de aco fortemente purgante), o tartarato de antimnio (vomitivo), a estricnina (excitante txico), ou os sais de arsnico (contra a sfilis e outras? infeces). Os progressos da incipiente indstria qumica e farmacutica, tanto na Europa como nos Estados Unidos, tinham desencadeado um grande entusiasmo social. A contnua descoberta de novos medicamentos cada vez mais potentes, ainda que no menos txicos, parecia prometer um futuro prximo em que iria existir um frmaco especfico para curar quase qualquer doena. No meio daquele ambiente de euforia farmacolgica, quando o interesse de todos os cientistas se dirigia para os medicamentos de sntese qumica, Ellen G. White, notvel autora norte-americana dotada de uma grande capacidade pedaggica e preventiva, escrevia o seguinte: H plantas simples que podem ser usadas para o restabelecimento dos doentes, cujo efeito sobre o organismo muito diferente do efeito dos medicamentos que envenenam o sangue e pem a vida em perigo.' Esta pioneira da moderna fitoterapia recomendou o uso popular de certas plantas medicinais, adiantando-se assim em mais de cem anos s leis actualmente vigentes na maioria dos pases ocidentais, que permitem o livre uso de certas plantas sem necessidade de receita mdica: por exemplo, a infuso de lpulo (como sedativo), os banhos aos ps com mostarda (para descongestionar a cabea), o carvo vegetal (pelo seu efeito desintoxicante), e o pinheiro, o cedro e o abeto (para as afeces respiratrias). Alm de promover o uso racional das plantas medicinais como alternativa aos enrgicos remdios medicamentosos que se usavam naquela poca, Ellen G. White fez finca-p num facto que hoje bem conhecido pela cincia mdica, mas que h um sculo constitua uma autntica novidade: A sade no fruto do acaso, mas antes a consequncia dos hbitos de vida e, em especial, da alimentao. Nos nossos dias ganhou uma maior relevncia, se assim se pode dizer, aquilo que foi o seu pensamento central acerca da sade: Que o uso inteligente dos agentes naturais, como a gua. o sol, o ar, as plantas medicinais, os alimentos sos, assim como a adopo de hbitos saudveis (exerccio fsico, repouso adequado, boa disposio mental e confiana em Deus), pode fazer muito mais pela sade do que os potentes medicamentos de sntese qumica ou que os tratamentos agressivos.
'Selected Messages. vol. 2. pg. 288: Pacific Press Publishing Association, Mountain View (Califrnia. EUA.). 1969.

O uso adequado das plantas medicinais, j u n t a m e n t e com outros hbitos de vida saudvel, podem impedir que as debilidades do nosso organismo evoluam at se transformar em doenas declaradas.

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115

O cacau, estimulante, diurtico e cicatrizante (pg. 597).

As plantas medicinais

O alos, um excelente cicatrizante de feridas (pg. 694).

O milho, alimentcio e diurtico (pg. 599).

As chagas, uma planta antibitica

Uma das pirmides maias de Palenque (Chiapas, Mxico). As grandes culturas autctones do continente americano, como a maia e a asteca no Mxico, ou a inca no Peru, atingiram um grande desenvolvimento no conhecimento e aplicaes das plantas medicinais. O m u n d o inteiro beneficiou das plantas medicinais americanas, como o cacau, o alos, o milho e as chagas, alm das alimentcias, como o tomate ou a batata.

Rogo a Vossa Majestade que no deixe passar mais mdicos para a Nova Espanha (Mxico), pois com os curandeiros ndios j h suficientes. Assim escrevia Hernn Corts ao imperador Carlos I de Espanha e V da Alemanha, em 1522. depois de ter sido tratado com xito pelos mdicos astecas a uma ferida na cabea, que os mdicos espanhis no tinham sido capazes de curar. Evidentemente, os mdicos nativos sabiam como tirar bom proveito da rica flora medicinal mexicana, o que lhes dava

uma notvel vantagem relativamente aos seus colegas espanhis. A medicina em geral, e o uso das plantas medicinais em particular, encontravam-se muito desenvolvidos nas culturas asteca, maia e inca, assim como entre os ndios povoadores da Amrica do Norte. No Mxico, capital da regio do Anahuac, havia grandes jardins botnicos em volta dos palcios do imperador, onde se aclimatavam as plantas de todo o imprio.

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na Amrica

A equincea, estimulante natural das defesas (pg. 755).

O hidraste, eficaz contra os catarros (pg. 207).

Vista do Canyon Bryce fUtah, Estados Unidos) cuja espectacularidade se assemelha do Grand Canyon do Co/orado. Os ndios norte-americanos conheciam e respeitavam os recursos que a natureza oferece, especialmente as plantas medicinais. A moderna investigao cientifica pde comprovar a eficincia de muitas das plantas usadas pelos ndios, tais como a equincea, o hidraste e a hamamlia.

A hamamlia, tonifica as veias e embeleza a pele (pg. 257).

Refere o doutor Jos M.- Reverte Coma, professor de Histria da Medicina da Universidade Complutense de Madrid, que no Mxico antigo existiam diversos profissionais de sade: os tlama-tepati-ticitl, mdicos generalistas que curavam com plantas, banhos, dieta, laxantes ou purgantes; os texoxo-tlacicitl, que se dedicavam cirurgia; os papiani-panamacani, que apenas tratavam com "ervas". Os exploradores espanhis ficaram surpreendidos pela grande variedade de novas plantas medicinais -e tambm alimentares- que encontraram no Novo Mundo. Devemos ao doutor Diego Alvarez Chanca, mdico espanhol que acompanhou Colombo na sua primeira viagem Amrica, a primeira descrio da batata, do cacau, do milho, da mandioca, da copaba, do guaiaco e do pau-brasil. Outros descobriram a salsaparrilha, o alos, o podofilo, a qui-

na, a ratnia, a qussia, as chagas e muitas outras plantas de grande interesse medicinal. Durante os sculos XVII e XVIII, partiram da Europa diversas expedies botnicas para estudar a flora medicinal americana, das quais talvez a mais importante tenha sido a dirigida por Jorge Celestino Mutis em 1760. A chegada destas novas plantas medicinais produziu toda uma revoluo enriquecedora na teraputica em uso no Velho Mundo. A quina foi para a medicina o mesmo que a plvora tinha sido para a arte da guerra. Na actualidade continuam-se a investigar as propriedades curativas de muitas plantas do Novo Mundo, com base nos usos tradicionais que lhes do os ndios nativos. A selva amaznica um imenso armazm farmacutico para a humanidade, e muitos dos seus recursos continuam ainda por explorar. Este mais um motivo, alm dos ecolgicos e meioambientais, para se zelar pela sua conservao.

117

Como se descobriram as

N o g u e i r a (pg. 505) O interior dos seus frutos mostra uma grande semelhana com a superfcie do crebro. As nozes contm abundante fsforo, elemento importante na bioqumica cerebral e do sistema nervoso. Laranjeira (pg. 153) As suas folhas apresentam um coraozinho na base, pelo que se recomendam contra as afeces cardacas. Dado que so sedativas, tm uma aco favorvel sobre muitas cardiopatias.

Os antigos acreditaram ser possvel intuir as propriedades das plantas a partir das suas caractersticas. Esta ideia transformou-se j no tempo de Hipcrates (sculo V a.C.) na chamada "teoria dos sinais". O prprio Dioscrides foi um dos seus fervorosos defensores. Tambm Paracelso, ilustre mdico e naturalista suo do sculo XVI, dizia assim: Todo o vegetal est assinalado pela natureza; e bom para aquilo que nos indicado peio seu sinal.

sem o mnimo rigor cientfico. No entanto, curioso observar como algumas das suas proposies se puderam comprovar cientificamente. Por exemplo: as nozes so boas para o crebro, pois contm abundante fsforo e cidos gordos insaturados; a aristolquia contm efectivamente um alcalide de aco ocitcica, que contrai o tero; a arenria diurtica e ajuda a expulso de clculos. o meimendro tem aco analgsica; e as folhas de laranjeira so sedativas e benficas para os doentes cardacos. claro que tambm h muitos casos em que a teoria dos sinais falha, por mais atraente e sugestiva que possa parecer. Por exemplo: as sementes da rosa-canina no servem para tratar os clculos urinrios, apesar da sua semelhana com eles;

A teoria dos sinais

semelhana de muitos dos seus contemporneos, o mdico espanhol do sculo XVI Andrs de Laguna, tradutor da Matria Mdica de Dioscrides, acreditava que a tarefa do homem consistia em descobrir os sinais que o Criador tinha deixado nas plantas, como forma de decifrar as suas virtudes. Outros eminentes botnicos e mdicos tambm aceitaram esta teoria dos sinais durante mais de dois mil anos. Actualmente parece-nos uma anedota histrica

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118

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propriedades das plantas |i]

Rosa-canina (pg. 762] Como os seus ramos lembram as presas da queixada de um co, usaram-se para curar as feridas causadas pelas mordeduras de ces e lobos. No se conseguiu demonstrar esta pretendida aco curativa.

Aristolquia (pg. 699) As suas flores lembram os rgos genitais femininos (externos e internos), pelo que se usou para facilitar o parto. Sabemos hoje que contm substncias ocitcicas, que estimulam as contraces uterinas.

as folhas do trevo-dos-prados no curam as cataratas, apesar da sua mancha branca que lembra o halo duma catarata ocular. Noutros casos, exageraram-se as pretendidas propriedades deduzidas dos sinais de uma planta. Por exemplo, as folhas da consolda nascem muito unidas ao caule, do que Dioscrides deduziu que a planta devia ser um poderoso cicatrizante. E no se enganou, pois pde-se provar que contm alantoina, substncia que nos nossos dias faz parte de numerosas pomadas. Mas no seu entusiasmo de mostrar o valor da teoria, o sbio grego chega ao extremo de dizer que as razes da consolda cozidas com carne despedaada, a juntam e acabam por unir. No teria sido nada difcil pr em evidncia o exagero de Dioscrides; mas a cincia da antiguidade preferia lucubrar a experimentar. E assim, durante muitos sculos, os mdicos recomendavam um banho em gua de consolda no dia

anterior boda, s noivas que pretendiam aparentar uma virgindade perdida.

Da intuio para a experimentao

Actualmente, os enormes progressos da investigao qumica e farmacutica tornam desnecessrio recorrer intuio ou tradio, como acontecia antigamente com a teoria dos sinais. Mas muito mais desaconselhvel e at perigoso o emprego das plantas medicinais baseado na superstio ou na magia, que ainda persiste em determinados sectores sociais. O uso racional e cientfico das plantas, baseado na experimentao qumica e farmacolgica, realmente a nica maneira segura de utilizar correctamente as plantas medicinais.

119

Como se descobriram as propriedades das plantas (2)

M e i m e n d r o - n e g r o (pg. 1 59) Desde tempos muito antigos tem sido usado para aaimar as dores de dentes, com base em que os seus frutos lembram uma pea dentria, em que o clice seriam as raizes dentrias. Hoje so bem conhecidas as suas propriedades analgsicas e narcticas.

Pulmonria (pg. 331J As folhas da pulmonria lembram a forma de um pulmo. Os antigos usaram-na. de forma emprica, para tratar as afeces respiratrias. Hoje sabemos que a pulmonria contm mucilagens e alantoina de aco emoliente suavizante) sobre as mucosas respiratrias, e alm disso saponinas, que actuam como expectorantes.

Golfo fpg. 607) Dado que nasce em lugares frios, recomendava-se para "esfriar" os instintos sexuais (anafrodisiaco). Hoje continua a ter a mesma aplicao. Alm disso, os partidrios da teoria dos sinais viam nas suas flores brancas um smbolo da virgindade

Trevo-dos-prados

(pg. 340)
A mancha branca nas suas folhas fez pensar que serviria para curar as cataratas, o que no foi possvel comprovar.

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ndice dos captulos
7. Plantas para os olhos 8. Plantas para o sistema nervoso 9. Plantas excitantes 10. Plantas para a boca 12. Plantas para o corao 13. Plantas para as artrias 14. Plantas para as veias 15. Plantas para o sangue 16. Plantas para o aparelho respiratrio 17. Plantas para o aparelho digestivo 128 138 176 186 212 226 248 262 280 346 1 1 . Plantas para a garganta, nariz e ouvidos . . 200

18. Plantas para o figado e a vescula b i l i a r . . . 378

Volume 2
19. Plantas para o estmago 20. Plantas para o intestino 2 1 . Plantas para o nus e o recto 22. Plantas para o aparelho urinrio 416 476 538 548

23.Plantas para o aparelho genital masculino. 602 24. Plantas para o aparelho genital feminino . . 614 25. Plantas para o metabolismo 26. Plantas para o aparelho locomotor 27. Plantas para a pele 28. Plantas para as infeces 29. Plantas para outras doenas 644 654 680 736 774

PLANTAS
QUE CURAM
Enciclopdia das Plantas Medicinais

DESCRIU
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SEGUNDA PARTE y ^ v

Algum que desconhea as plantas nunca poder formar juzo acertado acerca das suas virtudes.
CARI. VON LINN

Naturalista e mdico sueco considerado o pai da

botnica m o d e r n a (1707-1788)

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Significado dos cones de partes botnicas

usados nesta obra
Nesta enciclopdia usa-se um bom nmero de cones, smbolos e tabelas para descrever plantas, rgos do corpo e doenas. Nestas quatro pginas fazemos a apresentao de todos eles. de modo a que o leitor se familiarize com os mesmos e possa interpret-los facilmente.

Ramos Sumidades (parte superior da planta) K^ Amentilhos (ramos pendentes de pequenas flores) Flores

Folhas . > suculentas J U L U I C M I O J (p. ex. as ps da figueira-da-ndia) Folhas dos fetos (frondes) Folhas das plantas fanerogmicas (as folhas tpicas)

Pednculos (ps) Secrees (p. ex. resina, seiva, ltex) Frutos

Caules e troncos

Casca dos frutos

Madeira, carvo Sementes Vagens (bolsas que envolvem as sementes)

Casca (crtex)

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Tubrculos

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Palha oU f a r e ,

Rizoma (caules subterrneos)

Bolbos

Talo (parte vegetativa de algas e musgos)

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Toda a planta excepto a raiz

Toda a planta

124

Significado dos cones de indicaes mdicas

usados nesta obra

Doenas dos olhos

Doenas do sistema nervoso

Doenas da boca e dos dentes

Aco excitante

Doenas do aparelho respiratrio

Doenas da garganta, nariz e ouvidos

Esgotamento e astenia (aco tonificante)

Doenas do corao

Doenas das artrias Doenas do fgado e da vescula biliar D 4T Doenas do metabolismo Doenas do sangue

Doenas do aparelho digestivo no seu conjunto

Doenas do aparelho urinrio (rins e bexiga)

Doenas do estmago

Doenas infecciosas (aco antibitica)

Doenas do intestino

Doenas do aparelho genital feminino Doenas do aparelho genital masculino

Doenas do nus e do recto

Doenas do aparelho locomotor

Doenas das veias

Doenas da pele

125

Explicao das pginas descritivas das plantas

Uso livre: A planta no tem efeitos secundrios nem contra-indicaces. cone da parte botnica utilizada [ver pg. 124)

cone da forma de uso da planta:

Titulo do capitulo

Qj

Uso com precaues: Trata-se de uma planta potencialmente txica [ver pg. 107). Pode-se usar sem riscos, desde que se tenham em conta as precaues indicadas. Uso perigoso: Trata-se de uma planta txica [ver pg. 106). de potente aco sobre o organismo, mas que tambm produz efeitos indesejados. Nalguns casos no se recomenda o seu uso e, em outros, apenas o uso dos seus extractos dosificados, sob vigilncia mdica.

cone da indicao mdica mais notvel da planta (ver pg. 125)

cones de outras indicaes mdicas da planta

(ver pg. I 25)

Nome cientifico da planta. Dentro de cada capitulo, as plantas ordenam-se .ill, ibeticamente segundo o seu nome cientifico.

Quadro de preparao e emprego

N o m e comum da planta

Subttulo Indica as caractersticas mais notveis da planta.

Nmero de referncia: A cada uma das diferentes formas de preparao e emprego se atribui um nmero de referncia. No texto principal alude-se s formas de preparao e emprego com este mesmo nmero.

Texto principal

N m e r o de referncia da forma de preparao i mprego

- i - . i c . j

Desenho da planta

: .>3u.-

.".>. M / M * .

Q u a d r o de precaues para o uso da planta (quando existam)

Sinonmia e descrio botnica da planta

126

Quadro de informao Nele se do informaes destacadas, relacionadas com a planta que se est a descrever.

Quadro de espcies botnicas relacionadas Nele se descrevem outras espcies similares, relativamente planta principal, quanto a morfologia e propriedades medicinais.

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Obteno do leo o da agua-de-allaiema

Outras espcies de "Alfazema'

t tiffl Mrp OT J . T V ' Ifantft? -0 Jf

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Agu-de-sHs&ms: [> :*# ,r?i < V C V t w Je <Jc ar ' I H A - W J f*** . J r>oM* 0 M M WV9* cos f**-*i I T \ 1 I I A Pooe-t<Hj*cont * J U J . M > v K W gur *s^r o m i u i < :> T.i : . .

E m l r m V A H M i ? i p * c i I HM c m A t * * * p n 1 t P l r t o QMMra I j h j i ^ x x i leda* eOtt i v i i r a gualrntflie M U < J a < o o t e n r o , c toOM o l w c c c n ao canwiname um I mai picca4o^ a
i - i , - : . . ; ' . '" - ; ;-> >: '..'.

M p M i e i mu-io M-m*-!har.v e ai RIM piopidjKh> irtMflcInali v*o M m n m i i . A*c-noi C w H * o u * ) ;.. f i r.i : - i i.v.f .1,1 . .; r como f 4 j ItvrMtn t o c i A d v n i a . j ^ i L M t i i t ^ i i l llMc*K - L i .!nJUic*-iL v.u fcMM I' M
.. :; . ! 1 . . . . . -

i D i m M i n h o ( V a c U m / a Ui por ai u u i h y r oUaieoi ,>gnjpadj m#n ranuirteU) tenrwui 4c wcao qua dra/i>Aar l*mMtfn * stftecMJo pe . . , n o r a '* ' mtnahQt

p cV M<rT*0JdM ftandas SrtMi ftjfn i s * como too aobn Transa****"* ca* fcvrw p i i w v xv v i * W o d r AaP"# g u v a i Mcvnjas-

Em cada captulo aparecem as plantas mais importantes para o tratamento das doenas de um determinado rgo ou sistema. Quando uma mesma planta tem vrias aplicaes, o que acontece com frequncia, inclui-se no capitulo correspondente aplicao mais importante. Para compensar este facto e facilitar as procuras, nas tabelas de doenas d-se a relao de todas as plantas teis para cada doena, independentemente do capitulo onde se encontrem.

Planta Nome comum das plantas mais adequadas para a doena. Cada uma das plantas enumeradas se pode tomar ou aplicar sozinha, ou ento em combinao com quaisquer outras das plantas recomendadas para essa doena.

Explicao das tabelas de doenas

Pg. (Pgina) Pgina do livro na qual se encontra a planta recomendada. As plantas esto ordenadas de acordo com o seu nmero de pgina, por ordem crescente.

Aco Aco mais notvel da planta, em relao com a doena cujo tratamento se est a descrever.

Doena Referem-se algumas doenas ou transtornos prprios do rgo ou sistema descrito em cada capitulo Por razes bvias de espao, a lista de doenas e transtornos no exaustiva. Escolheram-se unicamente as doenas mais representativas de cada rgo, e as que melhor respondem ao tratamento fitoterpico.

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Uso A forma de preparao e emprego de cada planta, para a doena que se descreve Quando no se especifica a forma de emprego, entende-se que para uso interno Por exemplo: Infuso", quer dizer que deve ser ingerida por via oral. Lavagens com a decoco". refere-se a um uso externo.

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PLANTAS PARA OS OLHOS

UMRIO DO CAPTULO
Plantas com antocianinas
DOENAS E APLICAES
Antocianinas, plantas com 128 0 arando a planta com maior concentrao de antocianinas, e a que mais efeito exerce sobre a vista, mas h tambm outras que se podemusar como alternativa.

Ardor nos olhos (legenda de foto) .130 Blefarite 129 Cansao ocular (legenda d foto) .130 Conjuntivite e blefarite 129 Crnea, in fia mao, ver (hera tile 1 311 Olhos, ardor legenda de foto) . . .130 Olhos, irritao (legenda de foto) . / 30 Plpebras, infla mao, ver Conjuntiviteeblefarite ...130 Perda de viso. ver Viso, diminuio 130
Plantas com antocianinas 128

Planta Arando Fidalguinhos Malva Monarda Roseira Salgueirinha Videira Violeta

Pgina 260 131 511 634 635 510 544 344

Qjieratite Terol Viso, diminuio PLANTAS Cenoura Erva-de-so-roberto Eufrsia Fidalguhdws

130 130 130

133 137 136 131

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128

S PLANTAS medicinais contrib u e m p o r m e i o d e dois mecanismos p a r a o b o m funcionam e n t o do sentido da vista: Aplicadas localmente sobre os olhos, possuem uma aco anti-sptica e anti-inflamatria, muito til para a higiene ocular, e em caso de conjuntivite e de outras afeces infecciosas ou inflamatrias do plo a n t e r i o r dos olhos. Ingeridas por via oral. h plantas medicinais q u e fornecem vitamina A e antocianinas, substncias q u e m e l h o r a m a acuid a d e visual.

A vitamina A necessria p a i a o bom f u n c i o n a m e n t o das clulas da retina, sensveis aos estmulos luminosos. As antocianinas so substncias de natureza giicosdica q u e c o m u n i c a m a sua tpica cor azul a algumas Hores e frutos. So anii-spticas, auti-inlamati ias e, antes de t u d o , e x e r c e m unia aco p r o t e c t o r a sobre- os vasos capilares em geral, e sobre os cia retina em particular. Melhoram a irrigao s a n g u n e a na retina. Alm disso, as a n t o c i a n i n a s favorecem a p r o d u o de pigmentos sensveis luz nas clulas da retina. Por t u d o isto, em uso i n t e r n o , as plantas q u e c o n t m vitamina A e a n t o c i a n i n a s m e l h o r a m a acuidade visual e a viso nocturna.

A SADE PELAS F L A M A S MEDICINAIS 2" P i r t e : D e :- e r i c <i o

Doena
CONJUNTIVITE E BLEFARITE A conjuntiva uma delicada membrana que reveste a parte anterior do globo ocular, incluindo a parte interna das plpebras. Normalmente transparente, mas quando se irrita ou inflama (coiv juntivite) adquire uma cor vermelha de sangue. Na maior parte dos casos, a conjuntivite produzida por microrganismos (vrus ou bactrias), e agrava-se pela exposio ao fumo, p, gua contaminada ou luz excessiva. 0 forcar a vista tambm pode produzir irritao ou congesto da conjuntiva. 0 tratamento fitoterpico baseia-se em aplicaes locais de plantas anti-infiamatrias, emolientes e anti-spticas. Em geral, recomendam-se todas as plantas emolientes (ver cap. 27). Nos casos crnicos ou persistentes, a conjuntivite pode estar relacionada com uma deficincia de vitamina A, ou com um estado txico por mau funcionamento do fgado ou dos rins. A blefarite a inflamao das plpebras. Aplicam-se localmente as mesmas plantas que em caso de conjuntivite. Convm prestar ateno s carncias nutritivas, especialmente de vitamina A, e de oligoelementos como o ferro.

Planta

Pg. Aco

Uso
Compressas sobre os olhos, banhos oculares e gotas sobre os olhos (colrio) com gua de fdalguinhos (decocco de flores de fdalguinhos)

FDALGUINHOS

131 Desinflamam o plo anterior dos olhos

CENOURA

133
136

Fortalece e hidrata as mucosas oculares Anti-sptica e anti-inflamatria

Come-se crua ou em sumo Lavagens oculares e colrio com a sua infuso Lavagens oculares com a sua decocco Lavagens oculares com a sua decocco Lavagens oculares e colrio com a sua infuso Compressas e banhos oculares com a decocco da casca Lavagens oculares com a infuso de folhas e/ou casca Lavagens oculares com a sua infuso Lavagens oculares com a sua decocco Lavagens oculares com a infuso de folhas e/ou flores Lavagens oculares com a sua decocco Lavagens oculares com a infuso de sementes Lavagens oculares com a sua infuso Cataplasmas com a planta fresca esmagada Lavagens oculares com a seiva dos sarmentos Infuso de ptalas de rosa Lavagens oculares com a decocco de casca Lavagens oculares com a gua de rosas Compressas e lavagens oculares com a infuso de flores

EUFRSIA

ERVA-DE-SO-ROBERTO

137

Adstringente (seca a mucosa conjuntival) Adstringente Desinflama e desinfecta Anti-inlamatrio. Muito til em conjuntivite por irritao ou alergia Acalma e suaviza os olhos. Alivia o ardor causado pelo p, fumo ou cansao ocular Emoliente (suavizante) Suavizante e anti-inflamatria Suavizante. Especialmente til na blefarite Anti-inflamatria

CH

185 194

SANAMUNDA

CARVALHO

208

HAMAMLIA

257

ME LI LOTO

258 325 344 351

TANCHAGEM

VIOLETA ASPRULA-ODORFERA

FUNCHO

360 364 518

Anti-inflamatrio Cicatrizante, emoliente e anti-sptica Emoliente e anti-inflamatria Anti-inflamatria e cicatrizante. Muito til para a higiene ocular Alivia o ardor, desinflama e desinfecta Desinflama e suaviza a mucosa conjuntival Anti-inflamatria e anti-sptica

CAMOMILA

BELDROEGA

VIDEIRA

544 635 734

ROSEIRA

ULMEIRO

ROSA-CANINA

762

Ervade-soroberto

SABUGUEIRO

767

Suavizante e anti-sptico

129

C a p . 7: P L A N T A S PARA OS O L H O S

Doena
QUERATITE
a inflamao da crnea, que um disco transparente de aproximadamente um milmetro de espessura, que cobre a poro anterior do globo ocular. A sua gravidade decorre do facto de que a crnea inflamada pode ficar opaca e dificultar a viso. Alm do tratamento especializado, recomendam-se estas plantas e, em geral, todas as citadas para a conjuntivite.

Planta

Pg. Aco

Uso

133

^ T o ^ f Z ^ Z T

Cruaoue

m 5 u m

Eu*

136

A*sp.,caea,arr,a.na

S S f S . w f * ' " ^

VIDHRA

544

Antiinflamatriae cicatrizante

!?*!!*"*"""**" dos sarmentos & S L ^ ! ? r S ^ C t , de fidalguinhos (decoco de flores) Compressas com a decoco ca casca ^ g ^ * * C m * Se ' V dos sarmentos Conae-se crua ou em sumo
a

TEROL
Pequeno furnculo que se forma no bordo da plpebra. Com o tratamento pretende-se que amadurea e que se abra. Tambm se podem aplicar as outras plantas recomendadas para a conjuntivite, se possivel em compressas sobre as plpebras.

F.DALGU.NHOS CARVALHO VIDE.RA

131 208 544

Anti-inlamatrios Anti-inflamatrio Ant,inflamatria e cicatrizante

VISO, DIMINUIO
As plantas que protegem os capilares da retina, como o arando, ou que fornecem a vitamina A necessria para as clulas sensveis luz, podem melhorar a acuidade visual.

C E NO U P,

133

5 g K S S * S L l l

ARANDO

260 Melhora a irrigao sangunea da retina

Sumo fresco ou decoco de frutos

Eufrsia As plantas mais empregadas para lavar os olhos em caso de ardor, irritao ou cansao ocular devido a ter de forar muito a vista (por exemplo, quem trabalhe em frente de um ecr de computador), so as seguintes: camomifa, eufrsia, fidalguinhos, hamamlia e roseira. As lavagens e as compressas com estas plantas fazem diminuir as olheiras e embelezam os olhos, dando-lhes um olhar lmpido e brilhante.

130

Centurea cyanus L

ai
Preparao e emprego
USO INTERNO

Fidalguinhos
Um b o m remdio para os olhos
O Infuso: 20-30 g de flores jovens por litro de gua. Toma-se uma chvena antes de cada refeio. USO EXTERNO

S FIDALGUINHOS salpicam as douradas soaras a partir do fim da Primavera, com o gracioso azul das suas flores. Desde tempos muito antigos que a semente do cnval se tem misturado com sementes desta plaina, e assim viajaram juntas, cspalhando-se por lodo o inundo. Plnio, o Velho, naturalista romano do primeiro sculo da nossa era, descreve os fidalguinhos como -uma flor incmoda para os ceifeiros, que sem dvida procuravam evit-la com as suas foices ou gadanhas. Acerca desta delicada planta, pouco mais chegou at ns escrito pelos autores clssicos da antiguidade. As suas virtudes medicinais foram descobertas por Mattioli, botnico do sculo XVI. que afirma que as flores azuis dos fidalguinhos desinllamam os olhos avermelhados. A esta combinao de cores opostas, axul contra vermelho, pensou Mattioli que se deviam as virtudes curativas desta planta, de acordo com a teoria dos sinais. Nos nossos dias. os herbicidas e OS processos de seleco das sementes de cereal eslo a acabar com os fidalguinhos, como se se tratasse de mais uma erva daninha.

gua de f i d a l g u i n h o s : Para obt-la faz-se uma decoco com as flores, de preferncia frescas, na proporo de uns 30 g (2 colheradas) por litro de gua. Deixar-se ferver durante cinco minutos. Aplica-se sobre os olhos quando estiver tpida, de uma das seguintes maneiras: Compressas: Empapar uma gaze e mant-la uns quinze minutos sobre os olhos, duas ou trs vezes por dia. ) Banho ocular: Por meio de um recipiente adequado, ou simplesmente escorrendo sobre o olho afectado uma gaze impa embebida em gua de fidalguinhos. A gua deve cair do lado da fonte para o nariz. O C o l r i o : Umas gotas de gua de fidalguinhos no olho, trs vezes por dia.

Outros nomes: lios, lios-dos-jardins. saudades, ambretas. Brasil: escovinha, centurea, centurea-azul, cineraria, sultana. Esp.: aciano, azulejo, ojeras. Fr.: bleuet. Ing.: corn-flower, blue-bottle. Habitat: Crescem sobretudo nos campos de cereais de toda a Europa, embora tenham sido exportados para outros continentes, como o americano. Em Portugal esta planta ainda aparece nalgumas searas, embora tenda a desaparecer com a utilizao dos herbicidas. Descrio: Planta de caule fino. da (amilia das Compostas, que atinge at meio metro de altura. As flores so compostas, de um azul intenso. As folhas. muito finas, aparecem cobertas por um suave veludo. Partes utilizadas: as flores.

131

As flores dos fidalguinhos contm antocianinas de aco anti-sptica e anti-inflamatria. Em tisana, por via oral. melhoram a circulao sangunea nos capilares da retina, alm de terem um efeito aperitivo e eupptico.

isso em muitos stios de Espanha seda a esta planta o nome de 'ojeras' (olheiras). As pessoas que lavam os olhos com gua de fidalguinhos tm um olhar limpo e brilhante, que resplandece como as suas florezinhas azuis nos loiros trigais. So estas as indicaes mais importantes da gua de fidalguinhos: Conjimlivitc (inflamao da membrana mucosa que cobre a parte anterior dos olhos) I00.O): Os banhos oculares com gua de fidalguinhos, e tambm os colrios, ajudam a eliminar as secrees (remelas), c fazem desaparecer a congesto ocular. Blefarites (inflamaes das plpebras), e teris (pequenos furnculos que se formam no bordo da plpebra) l.l. Mesles casos vecomnula-se aplicar a gua de fidalguinhos em forma de compressas ou de banho ocular. Antigamente pensava-se que os fidalguinhos eram capazes de aclarai e conservar a vista, ainda que unicamente queles que tinham olhos azuis. Por isso, cm francs, se chama a esta planta "cassc-luncites" (quebra-culos). Hoje sabemos que se traia de uma lenda, mas. seja como for. recordemos que os fidalguinhos so "landes amisios dos olhos.

PROPRIEDADES E INDICAES: AS FLORES contm antocianinas e poliinos de aco anti-sptica e auti-infla-matria; princpios amargos, que acluani como aperitivos e euppticos (faciliiam a digesto); e flavonidcs com um suave efeito diurtico. As flores tomam-seem infuso, antes das refeies IO). K prefervel no adoar.

A GUA DE FIDALGUINHOS, obtida

por decoco das suas flores, usa-se sobretudo pelo seu notvel efeito ant-inflamatrio, aplicada sobre o plo anterior dos olhos. As lavagens e banhos oculares com gua de fidalguinhos aliviam eficazmente o ardor e a irritao dos olhos. Tambm devolvem um aspecto fresco e limpo s plpebras carregadas. Por

As compressas com gua de fidalguinhos, sobre os olhos, reduzem o aspecto carreg a d o das plpebras e do um olhar lmp i d o e brilhante a quem as aplica. 132

Daucus carota L

&

L. P.
Preparao e emprego

Cenoura
Essencial p a r a a vista e para a pele
USO INTERNO O Crua: A cenoura, em rodelas ou cortada em tiras, deveria ser c o m p o n e n t e indispensvel do prato de salada que todas as pessoas saudveis devem comer todos os dias. Em caso de estmago delicado, a cenoura crua pode comer-se bem ralada. Sumo: Toma-se acabado de fazer, s ou misturado com sumo de limo e/ou de ma, na quantidade de meio a um copo por dia. Para notar os seus efeitos benficos, deve-se tomar durante longos perodos de tempo (no mnimo um ms). importante notar que a provitamina A no se destri durante a cozedura, mas que se degrada pela aco da luz. Infuso de sementes: 20-30 g por litro de gua. Ingerem-se 3 ou 4 chvenas diariamente.
Uso EXTERNO:

CENOURA pertence mesma famlia botnica que a cicuta (pg. 155), (Ir que a cenoura-brava se distingue por ler uma mancha de cor prpura no centro das umbelas florais. A cenoura-brava tem unia raiz lenhosa que a torna inadequada para a alimentao, mas que, aplicada nu cataplasma, tem as mesmas propriedades medicinais da enluvada.

O C a t a p l a s m a s de cenoura cozida e esmagada, como suavizante da pele.

beira dos terrenos cultivados podem encontrar-se cenouras-bravas. Embora a sua raiz no seja comestvel, em cataplasma tem um notvel efeito suavizante sobre a pele.

Outros nomes: cenoura-brava. Esp.: zanahoria. acenona, sinoria, bufanaga, forrajera. Fr.: carotte Ing.: carrol. Habitat: A variedade silvestre, ou cenoura-brava. frequente nos campos e lugares incultos de toda a Europa. A planta hoje cultivada nos cinco continentes. Descrio: Planta bienal da famlia das Umbeliferas. de at 80 cm de altura. As folhas so finamente divididas e as flores so brancas, agrupadas em umbelas terminais. Partes utilizadas: as razes e as sementes.

133

A cenoura um alimento-remdio ideal para as crianas: estimula o seu crescimento, aumenta as defesas, evita as diarreias, desenvolve uma boa viso e d beleza pele e ao cabelo. Alm disso, contribui para a formao de uma dentadura forte e bem desenvolvida, especialmente se for mastigada crua.

No Papiro de Ebers, escrito pelo ano 1500 a.C. no Egipto, j se recomendava a cenoura como cosmtico, aplicada cm rodelas sobre o rosio. I loje sabemos que o seu efeito benfico sobre a pele se deve especialmente provitamina A que contm. K por isso que se diz que a vitamina A a "vitamina da beleza".
PROPRIEDADES E INDICAES: A RAIZ

O CAROTENO, ou provitamina A. o princpio activo mais valioso da cenoura. No fgado transforma-se em vitamina A ou retinol. A VITAMINA A desempenha funes essenciais na fisiologia humana: / nos mecanismos da viso na retina; / no bom estado da pele e das mucosas; e / na produo de sangue e de anticorpos (de lesas). Pelo seu abundante contedo em provitamina A. a cenoura torna-se de grande utilidade quando se u n h a produzido uma carncia desta importante vitamina, quer por insuficiente fornecimento ao organismo ou m assimilao, quer por aumento das necessidades. ()s sintomas ou sinais de falta de vitamina A, que a cenoura contribui para superar, so os seguintes: Transtornos da viso IO.01: perda da acuidade visual, bemeralopia (dificuldade paia ver durante a noite ou com pouca In/), secura do plo ante-

rior do olho, blefarite (inflamao das plpebras) e queratte (inflamao tia crnea), entre outros. Com <> consumo abundante de cenoura obtm-se excelentes resultados. permitindo melhorar notavelmente a capacidade visual nos casos cm que a sua perda seja devida a uma carncia de vitamina A. Alteraes da pele: secura, rugas, atrofia, acne. A cenoura contribui, de forma muito acentuada, paia a sade e a beleza da pele. tanto se for aplicada externamente IOI como tomada por via oral IO.0I. D-lhe uma pureza e suavidade que dificilmente se pode conseguir com outros cosmticos. Existem casos rebeldes clc- acne que tm melhorado depois de um longo tratamento base de cenoura. Tambm fortalece as unhas e o cabelo, ao qual d mais brilho. Alteraes das mucosas: A vitamina A tambm intervm na estabilidade das mucosas, membranas que revestem o interior dos canais e cavidades orgnicas. Por isso se- toma liiil na

contm abundante pectina, substncia glicdica de aco absorvente e an(idiarreica; sais minerais diversos, especialmente di- potssio e fsforo, assim como oligoelementos, que a tornam remineralizante e diurtica; leo essencial, que lhe confere o seu peculiar aroma e os seus eleitos vermfugos; e vitaminas do grupo li. um pouco da C. c, sobretudo, caioteno (4500 pg por cada 100 g.) A cenoura uni dos vegetais mais ricos cm provitamina A, apenas excedida pela luzerna (5300 ug por 100 g). Outras fontes importantes de caroteno so os espinafres, a couve, os alperces, os tomates e os pimentos.
134

Hipervitaminose A

tiride), dismenorreia, depresso nervosa, < outros transtornos IO.61. Outras aplicaes da CENOURA so as seguintes:

Os alimentos de origem animal, como o fgado dos mamferos ou dos peixes, contm abundante retinol (vitamina A animal). O refinol pode chegar a ter efeitos txicos se for ingerido em doses elevadas, ao contrrio do caroteno (provitamina A vegetal), que no tem nenhum risco de toxicidade, pois o organismo s transforma em vitamina A (retinol) o caroteno de que necessita. 0 nosso organismo incapaz de produzir a vitamina A se no se lhe fornecer o seu precursor, o caroteno. Necessidades dirias de vitamina A: 400 pg para as crianas, 750 pg para os adultos, ' 1200 pg para as mulheres grvidas ou que amamentam.
1 pg (micrograma) de vitamina A = 3,33 U.l. (unidades internacionais)

Diarreia e colite: Especialmente nas crianas, devida aco da pectina. Adminisira-se ralada ou fervida IO,61. Parasitas intestinais: O leo essencial que a cenoura contm especialmente activo contra os oxiros 10.61. Ibina-se crua e ralada: de meio a um quilo, durante 21 horas, como nico alimento. Tambm d bom resultado comer durante uma semana, todas as manhs, duas cenouras em

jejum.
Crescimento: A cenoura um autntico alimento-remdio fiara as crianas I0.6I.O seu sumo pode adminislrar-se desde os dois meses de idade, ou mesmo antes: aumenta as defesas, evita as diarreias, protege contra os parasitas, estimula o crescimento, favorece a erupo dentria c fortalece a dentadura se, na idade pr-escolar, as crianas, alm de a tomarem lquida, tambm a mastigarem. K mui lo til em caso de celiaquia (m assimilao por intolerncia ao glten). Curas depurativas: A cenoura alcalinizante do sangue, com o que compensa e elimina os resduos cidos do metabolismo (cido rico e outros) IO.61. Curas de desintoxicao: Toi na-se muito apropriada para quem deseje deixar de fumar IO.61.pois acelera a eliminao da nicotina e. pelo seu contedo em vitamina A, regenera as mucosas do aparelho respiratrio. Suavizantc da pele: Aplicada externamente em cataplasmas, usa-se para curar feridas infectadas, queimaduras, eczemas, abcessos, acne. e, como cosmtico, para embelezar a pele lOl. As SEMENTES de cenoura contm um leo essencial de aco carminativa (evita os gases intestinais), emenagoga (favorece as regias) e um tanto diurtica como a maioria das Umbelferas 101.
135

preveno da lilase urinria c biliar, pois est provado que uma mucosa s impede a formao de clculos no inleror dos (anais urinrios ou biliares. A vitamina A tem tambm valor como preventivo de catarros nasais, sinnsats, farngeos e bronquiais, pois. alm de fortalecer as mucosas, aumenta as defesas. Tambm melhora a

funo cia mucosa gstrica, normalizando a produo de sucos (til nas gastrites) c colabora na cicatrizao das lceras. A cenoura acalma as dores do estmago e o excesso de acidez. Transtornos metablicos e endcrinos: anemia, atraso do crescimento, hipertiroidismo (regula a funo da

W^^

Am

Euphrasia officinalis L

/K^N

Eufrsia
Ideal para lavagens oculares

PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a planta contm o glicsido aucubina, taninos, cidos fenlicos, flavondes, vitaminas A e Ce vestgios de essncia. Tem propriedades anti-spticas, anti-inflamatrias e adstringentes, especialmente eficazes sobre a mucosa conjuntiva). Tem-se utilizado com xito desde a Idade Mdia em easos de conjuiitivilo, blefarite (inflamao das plpebras), queratile superficial (inflamao da crnea) e lacrimejo ocular 10.01 D muito bom resultado lavar com eufrasia os olhos remelosos, pois alm de arrastar as secrees desinllama e seca a conjuntiva. Tambm se aplica em gargarejos e bochechos, em caso de estomathe (inflamao das mucosas bucais) e de faringite ll, assim c o m o em irrigaes nasais em caso de rinite IO! (inflam a o fio interior do nariz).

Outros nomes: consolo-da-vista. Esp.: eulrsia, eufrasia oficinal. Fr.: euphraise [olficinalej. Ing.: [red] eyebright. Habitat: Pradarias e bosques montanhosos de toda a Europa. Naturalizada no continente americano. Descrio: Planta anual, da famlia das Escrofulariceas, que atinge de 10 a 30 cm de altura. As flores so brancas com riscas violeta, sendo a corola formada por dois lbios. Parasita as razes de outras plantas. Partes utilizadas: a planta inteira. A eufrasia encontra-se nas regies montanhosas da Europa e da Amrica.

O
USO EXTERNO

Preparao e emprego
Colrio: 5-10 gotas em cada olho, 4 vezes por dia. Gargarejos e bochechos, em caso de afeces bucofaringeas. O Irrigaes nasais em caso de rinite ou coriza.

Infuso com 40 g de planta por litro de gua. Tem diversas aplicaes: O Lavagens oculares: Deixar cair o lquido de fora para dentro, ou seja, da fonte para o nariz. As lavagens oculares fazem-se sobretudo de manh.

136

Geranium robertianum L

O) t .

I
Preparao e emprego
U S O INTERNO

Erva-de-so -roberto
Limpa os olhos e desinflama a boca

O Decoco de 20 g de planta por litro de gua, de que se tomam 3 ou 4 chvenas por dia. Essncia: A dose habitual de 2-4 gotas, trs vezes ao dia.
Uso EXTERNO:

L a v a g e n s oculares e bochechos bucais, com uma decoco de 40 g de planta por litro de gua. O C o m p r e s s a s , com esta mesma decoco (40 g por litro).

EVE-SE ter cuidado para no a confundir com a cicuta (pg. 155). Ambas deitam um cheiro desagradvel e tm folhas muito parecidas. Ora a erva-de-so-roberto toma-se fcil de identificar pelas suas flores cor-de-rosa, e pelos Frutos que, .secos, sc assemelham a uma pequena candeia ou ao bico de um grou.

PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a planta contm uma substncia amarga (geranina), um leo essencial que lhe comunica o seu cheiro tpico, e importantes quantidades de tanino, que determinam a sua aco adstringente. Km uso interno apresenta propriedades adstringentes, diurticas, riuidificantes do s a n g u e e ligeiram e n t e hipoglk emiantes. 1'tili/a-se em casos d e d i a r r e i a , e d e m a s ( r e t e n o de lquidos), e c o m o c o m p l e m e n t o no regime dos diabticos IO.01. A n u a l m e n t e entprega-se s o b r e t u d o em uso externo, pelas suas p r o p r i e d a des a d s t r i n g e n t e s c v u l n e r r i a s , n o s seguintes casos: Afeces d o s olhos: irritao ocular, remelas, eonjimiivitc 101. Afeces bucais: estomatite, faringite, gengivite 101. Erupes cutneas: herpes, eczemas e infeces da pele lOl.

As lavagens aos o/hos podem fazer-se com a ajuda de um copinho prprio para o efeito.

Outros nomes: bico-de-grou, bico-de-grou-robertino. erva-roberta. Brasil: gernio. Esp.: hierba de San Roberto, hierba de San Ruperto. Fr.: herbe Robert. Ing.: herb Robert. Habitat: Encontra-se vulgarmente em lugares sombrios como muros, sebes e barrancos de toda a Europa e Amrica do Norte. Descrio: Planta herbcea da famlia das Geraniceas, que atinge de 20 a 60 cm de altura. Toda a planta tem um tom avermelhado e exala um cheiro desagradvel tpico. As (tares so rosadas, em grupos de duas. Partes utilizadas: a planta inteira.

137

PLANTAS PARA O SISTEMA NERVOSO

Bi IARIO DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES Ansiedade /// A nsioliticas, plantas, ver Nervosismo e ansiedade Ill Antiespasmdicas, plantas 147 Astenia 140 Cabea, dor de 143 Cefaieia, ver Dor de cabea 113 Crianas. Plantas sedativas 146 Depresso nervosa 140 Doenas orgnicas do sistema nervoso 144 Doenas psicossomticas 142 Dor de cabea 143 Dor e nevralgia 142 Enxaqueca 143 Epilepsia 144 Esgotamento e astenia 140 Estudantes, ver Rendimento intelectual insuficiente 143 Hemicrania, ver Enxaipteca 143 Insnia 142 Inteirei uai, rendimento insuficiente .143 Memria, perda da 144 Narcticas, plantas 146 Nervosismo e ansiedade 141 Neurastenia, ver Nervosismo e ansiedade 141 Nevralgia 142 Parkinson, ver Doenas orgnicas d sistema nervoso 144 Peida da memria 144 Plantas antiespasmdicas 147 Plantas sedativas 145 Plantas sedativas para as crianas . . 146 Psicossomticas, doenas 112 Rendimento intelectual insuficiente . . 143 Sedativas para as crianas, plantas . . 146 Sedativas, plantas, ver Nervosismo e ansiedade 145 Sistema nervoso, doenas orgnicas do Ill Sono, falta ile, ver Insnia 112 Soporiferas, plantas, ver Insnia . . . . 142 Stress /-// Tenso nervosa, ver Stress /// Tonificantes, plantas, ver Esgotamento e astenia IH) PLANTAS Atnito Alfaccbrava-maior Alfazema Alfazema-brava Aveia Cnhamo Cicuta Cicuta-meuoi Dormideira Dormideira-brava Erva-cidreira Estramnio Elor-da-paixo = Passijlora Laranjeira Lpulo Maracuj = Passijlora Maracuj-roxo Martrio = Passijlora Meimendro-negro Melissa = Erva-cidreira Papoita-branca = Dormideira Passijlora Rosmaninho Tlia Valeriana Verbena 148 160 161 162 150 152 155 155 164 166 163 157 167 153 158 161 168 161 159 163 164 167 162 169 172 174

A SADE PELAS PLANTAS MEDICINAIS

2-' P a r t e : D e r. c r i o

S PLANTAS medicinais exercem notveis aces, tanto sobre o sistema nervoso central, sede das funes mentais, como sobre o sistema vegetativo autnomo, que regula e coordena as ("unes dos diversos rgos do corpo. Ao contrrio da maioria dos psicoarmacos (medicamentos que actuam sobre as funes mentais), as plantas exercem os seus efeitos tonificantes c sedativos sobre o sistema nervoso de modo fisiolgico, suave e seguro, Alem disso, muito raio que se produ/a dependncia de tipo psquica ou fsico com o uso das plainas medicinais que recomendamos, ao contrrio do que acontece com os estimulantes, sedativos, soporFeros, e outros medicamentos de sntese qumica. )L certo que os medicamentos qumicos exercem uma aco muito mais potente que a das plantas medicinais, mas tambm com maiores efeitos secundrios e riscos em geral. Perante um caso de excitao nervosa aguda, por exemplo, um psicofrmaco de- aco sedativa ou ansioliica (que elimina a ansiedade) pode produzir um eleito rpido e mesmo espectacular, mas que muito provavelmente se- far acompanhar de eleitos indesejveis nas horas seguintes, tais como falta de coordenao motora e sonolncia. Pelo contrrio, as plantas actuam sobre o organismo regulando c equilibrando os processos vitais, mais que anulando ou opondo-se a determinados sintomas. Por isso exercem uma verdadeira aco equilibradora das complexas funes nervosas e mentais, assim tomo um eleito preventivo de transtornos e desequilbrios. O esgotamento e a astenia O esgotamento e a astenia (cansao excessivo) constituem dois dos sintomas mais frequentes na sociedade ocidental, fortemente condicionada nor conceitos tais

como o rendimento e a produtividade. O sistema nervoso, como "director" das funes do organismo, encarregado cie manter a tonicidade vital (pie nos permite desenvolver as actividades dirias. Elevar essa tonicidade constitui uma das necessidades mais peremptrias de muitas pessoas que se queixam de esgotamento nervoso, astenia ou stress. 1". para isso, recorre-sc' frequentemente a substncias estimulantes ou excitantes que, embora consigam produzir um eleito momentneo. acabam por provocar um maior esgotamento depois de passado o eleito. Para o tratamento do esgotamento e da astenia, convm administrar dois tipos de plantas medicinais: Plantas nutritivas, que fornecem os nutrientes bsicos mas que costumam escassear na dieta, e de que as clulas nervosas necessitam para o seu bom funcionamento: vitaminas e oligoelemenios. Plantas tonificantes, que fornecem um estmulo fisiolgico, no irritante, sobre as funes do sistema nervoso e do resto do organismo. As plantas ou substncias que somente conseguem excitar ou estimular o sistema nervoso (como o caf ou o ch), mas sem nutrir nem favorecer as funes digestivas, no conseguem a reparao biolgica dos sistemas ou rgos afectados pelo esgotamento. Na realidade, o que conseguem os excitantes ou estimulantes uma sensao subjectiva de vitalidade, mas sem a correspondente recuperao orgnica. Isto leva a um maior esgotamento, at chegar ao fracasso ou deteriorao do organismo. manifestado pelo infarto do miocrdio, a lcera gastroduodenal, a depresso imunitria (baixa das defesas) e, possivelmente, ai mesmo o cancro. Alm do uso das plantas que nesta obra se recomendam, o tratamento do esgotamento fsico ou nervoso requer imperativamente uma mudana no estilo de vida causador do esgotamento.

139

C a p . 8: P L A N T A S PARA O S I S T E M A H E 8 V O S I

Doena
ESGOTAMENTO E ASTENIA
Entendemos por esgotamento um estado de debilidade do organismo, em consequncia de um esforo excessivo que no seja acompanhado da necessria recuperao dos rgos ou sistemas afectados. O esgotamento fisico costuma ser precedido por um grande esforo muscular ou uma doena grave. O esgotamento nervoso pode aparecer a seguir a um perodo de grande actividade intelectual continua, ou de tenso nervosa prolongada. 0 esgotamento fisico e o nervoso esto relacionados entre si, pois um pode aparecer como consequncia do outro, e vice versa. A astenia um estado de falta ou de perda de foras que aparece espontaneamente, sem relao directa com um esforo prvio.

Planta
AVEIA ALHO AGRIO ESPIRULINA CEBOLA

Pg. Aco
150 Tonificante, nutritiva 230 270 276 Activa o metabolismo Abre o apetite e activa o metabolismo Nutre, tonifica e revitaliza Fornece enzimas e oligoelementos que activam o metabolismo Remineralizante e vitamnica Estimulante natural Tonificante e revitalizante Tonificante

Uso
Flocos com leite ou caldo Cru, em extractos ou em pasta de alho com azeite Cru ou em sumo Preparados farmacuticos Crua, em sumo, cozida ou assada Crua, cozinhada ou em decoco Banhos quentes com a sua decoco Infuso, essncia Infuso, essncia Infuso, essncia Frutos (sorvas) maduros Cru, sumo fresco Cura de morangos Decoco de sementes, cacau Preparados farmacuticos Sementes Infuso, extractos Infuso, banhos, frices Sumo Frutos (bagas) Frutos frescos ou em decoco Infuso, essncia Flocos com leite ou caldo Infuso, extractos Infuso, macerao ou p de raiz Banhos quentes com a sua decoco Infuso, decoco Sumo fresco Preparados farmacuticos Sementes Infuso, essncia Infuso Infuso, essncia

294
334 338 366

MORUGEM SERPO HORTEL-PIMENTA MANJERICO-GRANDE SEGURELHA TRAMAZEIRA AIPO MORANGUEIRO

368 Tonificante, faz subir a tenso 374 535

562

Tonifica o sistema nervoso Fornece vitamina C e cidos orgnicos Tonificante e remineralizante

575 Abre o apetite, estimula o metabolismo 597 Tonificante e ligeiramente estimulante

608 Aumenta o rendimento fsico 611 Nutritivo, restaura a vitalidade 613 Tonificante do sistema nervoso 674 Tonificante geral

fruto lio cacau

CACAUEIRO GINSENG GERGELIM DAMIANA ALECRIM ALOS HIPOFA ROSA-CANINA

694 Tonificante, estimula as defesas 758 762 769 Reconstituinte, aumenta o tono vital Tonificante e antiescorbtica Tonificante geral. Estimula as funes intelectuais Equilibrante do sistema nervoso

Hortet-pimenta

TOMILHO AVEIA ERVA-CIDREIRA VALERIANA SERPO ANGLICA AIPO GINSENG GERGELIM SALVA

DEPRESSO NERVOSA
Estado psquico de abatimento e profunda tristeza, com ou sem causa evidente, acompanhado de perda do apetite, insnia e tendncia para a inactividade. Recomendam-se as plantas com aco tonificante e equilibradora sobre o sistema nervoso, assim como as que fornecem substncias nutritivas como a vitamina B ou a lecitina. As plantas e substncias esfmu/anes ou excitantes no se devem usar no tratamento da depresso. Fiva cidreira

150 Tonificante, nutritiva

163

172 Sedante suave, diminui a ansiedade 338 Tonificante e revitalizante 426 562 611 638 714 769
Tonificante e equilibradora do sistema nervoso Tonificante geral

608 Antidepressivo e ansioltico

Nutritivo. Restaura a vitalidade Estimula a funo das glndulas supra-renais Tonificante e equilibrador do sistema nervoso Tonificante geral. Estimula as funes intelectuais

HIPERICO TOMILHO

140

SADE P E L A S P L A N T A S MEC 2 " P.irtc:

D e s c r i o

Doena
NERVOSISMO E ANSIEDADE
0 nervosismo um estado de excitao nervosa, seja por urna causa justificada ou no. A ansiedade uma emoo indesejvel e injustificada, cuja intensidade no proporcional possvel ameaa que a provoca. A ansiedade diferente do medo, pois este implica a presena de um perigo real conhecido. A ansiedade costuma manilestar-se exteriormente com um estado de hiperexcitaco nervosa. As plantas medicinais podem contribuir muito para aliviar o nervosismo e a ansiedade, proporcionando sedao e equilbrio ao sistema nervoso.

Planta
AvEIA

Pg. Aco
150

Uso
Infuso de farelo (palha) por via oral e acrescentada gua do banho Infuso de folhas e/ou flores Infuso e extractos Decoco de folhas, lactucno, sumo fresco Infuso, extractos, essncia Infuso, extractos Infuso Infuso de flores, decoco de casca, extractos Infuso, macerao ou p de raiz Infuso de flores, frutos frescos, extractos Cpsulas ou comprimidos do leo das sementes Infuso de folhas Infuso ou xarope de ptalas, decoco de frutos Infuso e essncia Infuso Infuso de flores Infuso, extracto Infuso Infuso, banhos quentes com infuso de flores Infuso de raiz Cura de uvas Extractos Infuso Infuso de ptalas

!_,

i cr, Sedante do sistema nervoso. Contm vitaminasAeB Sedante e soporfera suave

LARANJEIRA
LPULO ALFACE-BRAVA-MAIOR

153

158 Sedante e soporifero 160 Sedante, acalma a excitao nervosa ,,-, Sedante e equilibradora do sistema nervoso

ALFAZEMA

ERVA-CIDREIRA PASSIFLORA

163 Sedante suave e equilibradora 167 Diminui a ansiedade 169 Sedante e relaxante

172 Sedante suave, diminui a ansiedade Sedante do sistema nervoso vegetativo, ansiolitico 237 265
PAPOILA

Contribui para a estabilidade do sistema nervoso e para o equilbrio hormonal Sedante e antiespasmdico Sedante e soporfera

318

MANJERONA LCIA-LIMA SALGUEIRO-BRANCO

369 Sedante, alivia a ansiedade 459 Alivia a ansiedade 676 Sedante, soporifero suave

STRESS
Para o tratamento itoterpico do stress, recomenda-se combinar dois tipos de plantas: as tonificantes, para aumentar a energia vital necessria para se enfrentarem as situaes que causam o stress, e as equilibrador as ou sedativas do sistema nervoso, com o fim de tornar mais suave a resposta orgnica perante essas mesmas situaes. Alm das plantas citadas, recomendam-se, como tonificantes, a segurelha (pg. 374), a hortelpimenta (pg. 366) ou o alecrim; e como equilibrante, o pilriteiro (pg.

ERVA-CIDREIRA

163 Sedante suave e equilibradora 167 Diminui a ansiedade 169 Tranquilizante e relaxante 426 544 608 613 635 Tonificante Elimina toxinas e resduos metablicos Tonificante Tonificante e revitalizante Sedante do sistema neurovegetativo

PASSIFLORA

TLIA

ANGLICA

VIDEIRA

GINSENG

DAMIANA

219)

ROSEIRA

Passrflora

141

C a p . 8 : P L A N T A S PARA O S I S T E M A N E R V O S O

Doena
INSNIA
a falta de sono, quer seia por dificuldade em concili-lo quer por um despertar precoce. Ao contrrio de muitos soporiferos de sntese qumica, as plantas medicinais que recomendamos so capazes de induzir um sono natural e reparador, sem sonolncia residual na manh seguinte, e sem risco de criar dependncia. Valeriana

Planta
LARANJEIRA LPULO ALFACE-BRAVA-MAIOR ALFAZEMA ERVA-CIDREIRA PASSIFLORA

Pg. Aco
153 Sedante e soporfera suave 158 Sedante e soporfero 160 Sedante, acalma a excitao nervosa 161 Sedante, acalma a excitao 163 Sedante suave e equilibradora 167 Sedante, induz um sono natural

Uso
Infuso de folhas e/ou flores Infuso e extractos Decocco de folhas, lactucrio, sumo fresco Inalaes da essncia Infuso, extracto Infuso Infuso de flores, decocco de casca, extractos, banho quente com flores Infuso, banhos quentes com a decocco de raiz Infuso ou xarope de ptalas, decocco de frutos Infuso Banho com decocco de rizoma Infuso de flores

TlUA V RIANA

169 sem sonolncia na manh seguinte

,j2 318 351 424 Sedante suave, diminui a ansiedade, soporfera Sedante e soporfera Sedante soporfera Relaxante muscular e sedante suave

Induz um sono natural,

PAPOtLA ASPERULA-ODORFERA CLAMO-AROMTICO

SALGUQRO-BRANCO

676 Sedante, soporfero suave

DOENAS PSICOSSOMTICAS
So as doenas cuja origem psicolgica, pelo menos parcialmente, mas que se manifestam com alteraes funcionais de diversos rgos. Algumas das mais frequentes so: lcera gastroduodenal, clon irritvel, angina de peito, e certos eczemas cutneos. Estas plantas equilibram e modificam o sistema nervoso vegetativo, verdadeiro substrato da relao entre a mente e o corpo.

ALFAZEMA

, c,

Sedante e equilibradora do sistema nervoso central e vegetativo

Infuso, extracto ou essncia

VALERIANA

172 Sedante, diminui a ansiedade

Infuso, macerao ou p de raiz

ROSEIRA

635

Sedante do sistema neurovegetativo

Infuso de ptalas Infuso de folhas e/ou flores P de frutos secos dissolvido em gua, pomada Compressas quentes com a infuso de cones, cataplasmas quentes com os cones (inlorescncias) Cataplasmas de folhas esmagadas, unguento Decocco de cpsulas maduras Infuso de flores e folhas Infuso, macerao, compressas de decocco de raiz Infuso ou decocco, compressas e cataplasmas Infuso e compressas Compressas, banhos e cataplasmas com as folhas

DOR E NEVRALGIA
Estas plantas analgsicas actuam tanto por via interna, quando so ingeridas, como por via externa, quando s.c aplicam localmente sobre a pele. Em geral, a sua aco no to intensa e rpida como a dos analgsicos de sntese qumica ou base de substncias puras. No entanto, os efeitos das plantas so mais duradouros e, em geral, tm menos efeitos indesejveis. A nevralgia um tipo especial de dor, caracterizada por ser intensa, intermitente e localizada no trajecto de um nervo. O tratamento fitoterpico oferece especialmente uma aco preventiva.
Laranjeira

LARANJEIRA

, t-3 Antiespasmdica e sedante. til contra as enxaquecas JCC Analgsica e anestsica local para dores insuportveis , cg Acalma a dor de estmago e as nevralgias

CICUTA

LPULO

MEIMENDRO-NEGRO DORMIDEIRA

159 Analgsico em caso de gota, citica e nevralgias 164 Analgsica potente, narctica 167 A *' P
n es asrT,

PASSIFLORA \z. r D I
VALERIANA
U,DD,M,

dica, acalma clicas

7o Analgsica em dores de citica

u
enevralgja

VERBENA

, 1A

I/4

Analgsica em dores reumticas

e nevralgias

ULMEIRA
HERA

667

Arratesica e anti-inflamatria em dores osteomusculares e nevralgias J, p Analgsica em nevralgias e dores reumticas

142

S A D E : : . - i PIAU ?' Parte: D e

Et : '.- 5
Cl i n .1 n

Doena
DOR DE CABEA
A dor de cabea, ou cefaleia, deve-se a numerosas causas. As mais comuns so: Congesto, isto , acumulao excessiva de sangue na cabea. Para isso, usam-se as plantas revulsivas como a mostarda, que derivam o sangue para outro lugar. Falta de irrigao sangunea na cabea, para o que se usam as plantas vasodilatadoras. M digesto ou mau funcionamento da vescula biliar. Para isso se usam as plantas digestivas e colagogas.

Planta
ERVA-CIDREIRA

Pg.

Aco

Uso
Infuso e extractos

Antiespasmdica e sedante. 163 Acalma a dor de cabea causada pela tenso nervosa 234 Vasodilatador, melhora a circulao cerebral

GINKGO

Infuso de folhas Decoco, preparados farmacuticos Infuso de flores Infuso e essncia Infuso ou extractos Infuso Banhos de ps. quentes, com farinha de mostarda Infuso de folhas e/ou flores Decoco da casca Infuso e decoco Infuso de folhas Infuso de folhas e/ou flores. compressas sobre a testa ui.s **,:., lnfusao e s s e n c i a Infuso ou decoco de frutos Infuso ou decoco Infuso, sumo fresco Flocos (sementes prensadas) com leite ou caldo vegetal ct /,,-* Sementes (nozes) Preparados farmacuticos

PERVINCA

244 Vasodilatadora, aumenta a irrigao sangunea do crebro 328 Antiespasmdica e sedante 366 Tonificante e digestiva

PRIMAVERA HORTEL-PIMENTA BOLDO

390 da vescula biliar

4,-,

Normaliza o funcionamento

POEJO

Acalma as dores de cabea de origem digestiva

MOSTARDA-NEGRA

663 R evu ' s ' va ' descongestiona a cabea em caso de catarro nasal ou gripe 153 Antiespasmdica e sedante l AO Previne o aparecimento das crises de enxaqueca YJM Antiespasmdica, analgsica, diminui a intensidade da enxaqueca 265 044 oco Sedante e antiespasmdico Anti-inflamatria, acalma a dor de cabea Antiespasmdico, acalma as enxaquecas associadas a m digesto

ENXAQUECA (HEMICRANIA)
uma dor intensa, que geralmente afecta metade da cabea, e que aparece com certa periodicidade, associada a perturbaes nos olhos. Durante a crise de enxaqueca produz-se um espasmo das artrias que irrigam a cabea, para o que so teis as plantas antiespasmdicas. Em > 1^ muitas ocasies, as crises de enxaqueca so desenffcadeadas por fermentaes digestivas ou por certos alimentos.

LARANJEIRA TLIA

VERBENA

LIMOEIRO

VIOLETA

MANJERICO-GRANDE CARDO-DE-SANTA-MAWA

368

395 Regula a tonicidade dos vasos sanguneos p Digestiva, alivia as enxaquecas de origem digestiva

ANGLICA

Maniertcogrande VERNICA

475 Digestiva, tonificante, alivia as enxaquecas de origem digestiva 150 Tonifica e equilibra o sistema nervoso cnc 505 608 611 Fornece cidos gordos essenciais,
B f o s f o r o e vltamin as B Ton nca aurnenta a ' ' capacidade de concentrao e de memria

RENDIMENTO INTELECTUAL INSUFICIENTE

As plantas ricas em cidos gordos essenciais, como o limoeiro, em lecitina, em vitaminas do grupo B, e em minerais como o fsforo, favorecem um bom rendimento intelectual. Tambm so teis, embora de forma no continuada, os tonificantes no excitantes, como o ginseng ou o tomilho. Os estudantes, e todos aqueles que estejam sujeitos a um grande esforo intelectual, podem beneficiar do seu uso.

AVEIA

Mf , f ., l r, 0 .

NOGUEIRA GINSENG GERGELIM

Complemento nutritivo adequado ao sistema nervoso Estimula as faculdades intelectuais

Sementes (em diversas preparaes)

TOMILHO

769 e a actividade mental

Infuso, essncia

143

C a p . 8; P L A N T A S PARA O S I S T E M A N E R V O S !

Doena
MEMRIA, PERDA DE
Alm destas duas plantas com aco vasodilatadora sobre as artrias cerebrais (que melhoram a irrigao sangunea do crebro), so convenientes todas as recomendadas para o "Rendimento intelectual insuficiente" (pg. 143).

Planta
Cara*
WNKGO

Pg. Aco
IIA
<4

Uso
Infuso das folhas

Melhora a irrigao sangunea

n Q c r e b r o

Pcou.Nrn KERVINCA

-?AA Vasodilatadora cerebral, melhora cm a o x j g e n a 0 dos neurnios Sedante e antiespasmdica. 167 Permite diminuir a frequncia e intensidade das crises epilpticas Sedante, antiespasmdica 172 e anticonvulsivante, previne o aparecimento dos ataques epilpticos

Decoco, preparados farmacuticos

EPILEPSIA
Embora estas plantas no substituam PASSIFLORA o tratamento mdico da epilepsia, po- i dem no entanto ajudar a reduzir a dose . de frmacos aintiepilpticos e estabilizar o paciente. VALERIANA

Infuso de flores e folhas

Infuso, macerao, p de raiz

DOENAS ORGNICAS DO SISTEMA NERVOSO

0 leo de onagra muito rico em cido linoleico, um factor essencial no desenvolvimento e no bom funcionamento dos neurnios. O seu uso um bom compfemento do tratamento especifico das doenas orgnicas do sistema nervoso, tais como a esclerose em placas ou a doena de Parkinson. Contribui para a estabilidade do sistema nervoso e para o equilbrio hormonal

ONAGRA

237

Cpsulas ou comprimidos do leo das suas sementes

Ginkgo

O g i n k g o fpg. 234) uma rvore de origem asitica dotada de extraordinrias propriedades medicinais. Trata-se de um vasodilatador cerebral, que aumenta a irrigao sangunea no crebro, com o que os neurnios recebem maior quantidade de oxignio e de nutrientes. Por isso til a todos aqueles que sofram de perda de memria, ou que precisem de aumentar o seu rendimento intelectual, como os estudantes. Toma-se a infuso das suas folhas, se bem que existam tambm diversos preparados farmacuticos que contm extractos de ginkgo.

144

A SADE PELAS PLANTAS M E D l C I K A ! S 2 " Parte: D e s c r i o

Plantas sedativas

Acalmam a excitao do sistema nervoso. Estas plantas tm tambm uma aco equilibradora e reguladora sobre o sistema nervoso central e vegetativo.

Planta Abelmosco Agripalma Alface-brava-maior Alfazema Asprula-odorifera Assaftida Aveia Clamo-aromtico Cinoglossa Dormideira Endro Erva-cidreira Estaque Laranjeira Limoeiro Lpulo Melissa-bastarda Papoila Passiflora P-de-leo Pilriteiro Salgueiro-branco Saxifraga Tlia Valeriana Verbena

Pg. 362 224 160 161 351 359 150 424 703 164 349 163 641 153 265 158 580 318 167 622 219 676 322 169 172 174 O sumo fresco de aipo (pg. 562) um tonificante natural altamente recomendvel em caso de esgotamento ou depresso nervosa. Tem afm disso aco diurtica e depurativa. Pode misturar-se com sumo de limo. A dose habitual de meio copo de manh e igual quantidade ao meio-dia. antes ou depois da refeio.

Um sistema nervoso equilibrado repercute-se favoravelmente sobre a sade do resto do organismo.

:.:. ;

. - ' . * - ; : ; < A O S $ ' : " : NERVOSO

A aromaterapia uma forma segura e eficiente de aplicar as plantas sedativas s crianas. Umas gotas de essncia de alfazema, colocadas ao lado da almofada no momento de se deitarem, exercem uma suave aco sedativa e soporifera, muito recomendvel para as crianas nervosas ou que durmam mal.

Plantas sedativas para as crianas

Nem todas as plantas sedativas so recomendveis para as crianas. As seguintes apresentam uma aco suave e segura, pelo Que podem ser administradas com segurana mesmo s mais pequenas. Planta Alface-brava-maior Alfazema
Ti lia

Pg 160 161 169

A alface (pg. 160), especialmente a brava-maior, tem uma aco sedativa semelhante do pio, apesar de isenta dos seus efeitos secundrios. O seu uso to seguro que se administra s crianas como sedativo e soporifero. A dose habitual de um quarto a meio copo de sumo de folhas frescas verdes |no brancas) antes de deitar. Pode adoar-se com mel. Tambm se pode administrar uma decoco de folhas verdes ou lactucrio (ltex que mana dos seus caules).

p lantas narcticas
r

So plantas que, em doses elevadas, provocam um sono pesado Inarcose), diferente do sono natural. As plantas narcticas possuem tambm aco estupefaciente (alteram as faculdades mentais) e afectam o sistema nervoso. Planta Meimendro-negro Dormideira Doce-amarga Erva-moura Pg 159 164 728 729

146

A SADE P E L A S P L A N T A S M E D I C I N A I S ?' P a r t e : D e s c r i o

Plantas antiespasmdicas

Impedem os espasmos dos rgos ocos. ses rgos esto cobertos de msculos chamados lisos ou involuntrios, controlados pelo sistema nervoso vegetativo. Quando estes msculos se contraem violentamente, quase sempre para vencer um obstculo, produzem uma dor do tipo clica. Um espasmo... Produz... no estmago no intestino nos canais biliares JOS canais urinrios no tero uma dor de estmago com nuseas uma clica intestinal uma clica biliar (impropriamente chamada "heptica") uma clica neritica ou renal dismenorreia, espasmo uterino

As plantas antiespasmdicas actuam por intermdio do sistema nervoso vegetativo, relaxando o rgo ou canal contrado, com o que aliviam a dor ou clica correspondente. Em farmacologia, conhece-se esta aco como antcolinrgica.

A accia-bastarda ou robinia (pg. 469) outra planta antiespasmdica, que actua relaxando os espasmos nervosos do estmago. Toma-se uma infuso das suas flores depois de cada refeio.

Planta Abelmosco Accia-bastarda Alcaravia Alfacebrava-maior Alfazema Anglica Anis-estrelado Arruda Artemsia Asprula-odorfera Assa-ftida Avenca Camomila Cinco-em-rama Cominho Dictamno Endro Erva-cidreira Fumaria Funcho Grindlia Hortel-pimenta Limoeiro Loureiro

Pg. 362 469 355 160 161 426 455

Planta lcia-lima Macela Manjerico-grande Manjerona Mileflio Nveda-dos-gatos Orgo Passiflora Petasite Pilriteiro Poejo Primavera Pulsatila Rorela Salgueiro-branco Salva Segurelha Serpo Tilia Tussilagem Valeriana Verbasco Verbena Vernica

Pg.

637 624 351 359 292 364 520 449 358 349 163 389 360 310 366 265 457

459 350 368 369 691 367 464 167 320 219 461 328 623 754 676 638 374 338 169 341 172 343 174 475

A fumaria (pg. 391) actua sobre o sistema nervoso vegetativo, relaxando os espasmos nervosos da vescula e dos canais biliares (aco antiespasmdica). Tomase muito til nas afeces hepatobilares. Alm disso colerctica (aumenta a produo de blis). Deste modo, facilita a funo desintoxicante do sangue levada a cabo pelo fgado. O seu uso d tambm excelentes resultados em caso de eczemas e erupes da pele, devidas em muitos casos presena de toxinas na corrente sangunea, o que vulgarmente se conhece como "sangue sujo".

147

Aconitum napellus L.

a *

Preparao e emprego

Acnito
USO INTERNO

Uma planta que cura. e que mata

0 acnito tem de ser usado sempre sob vigilncia mdica, e empregando produtos de laboratrio devidamente avaliados quimicamente, para se saber com exactido o seu contedo em aconitina. Existem os seguintes preparados farmacuticos: O P de raiz: em dose mxima de 0,4 g dirios, repartidos por vrias vezes. Tintura alcolica a 1/10: como mximo 6 gotas repartidas ao longo do dia. Extracto hidralcolico, que se apresenta em plulas, cuja dose mxima no deve ser superior a 0,10 g por dia.
USO EXTERNO

ACNITO c I planui com maior concentrao de veneno, cie iodas as que crescem na Europa. S a supera uma outra espcie do mesmo gnero, o Aconitum ffmx Wall., do Nepal, que se considera o veneno vegetal mais activo do mundo. Com apenas I g da sua raiz pode-se malar unia pessoa aduha.

O Loes com tintura alcolica. Pomada e unguento preparados base de extracto hidralcolico. Aplicam-se friccionando sobre a zona dorida.

Precaues
Outros nomes: mata-co. 0 acnito tenro (quando est a brotar) pouco txico. Depois de a planta se ter desenvolvido, porm, altamente venenoso. E cultiva-se nalguns jardins como planta ornamental! 0 contacto prolongado com esta planta pode tornar-se perigoso. Tem havido casos de intoxicao em crianas que tinham levado na mo. durante algum tempo, um ramalhete de acnito. Nas aplicaes externas preciso ter presente que a aconitina tambm se absorve pela pele, pelo que, mesmo por via externa, podem produzir-se intoxicaes. No se devem fazer mais de trs aplicaes dirias.
napelo, capuz, pistolete, carro-de-vnus. Brasil: capacete-dejpiter. Esp.: acnito, anapelo. raiz dei diablo. Fr.: aconit (napel). Ing.: monkshood. Habitat: Terrenos montanhosos e hmidos de toda a Europa e da Amrica, especialmente do Norte. Apesar da sua grande toxicidade, e cultivado como planta ornamental em todo o mundo Descrio: Planta herbcea, da famlia das Ranunculceas, que atinge entre 50 e 150 cm de altura. As flores so muito belas, em forma de capacete, e podem ser de cor azul-escura, amarela ou branca. A raiz um tubrculo em forma de nabo. Partes utilizadas: a raiz

148

Desde tempos muita antigos que <> acnito usado para envenenar flechas e para justiar os rus. No sculo XVIII, o mdico austraco Stoerk comeou a utiliz-lo no tratamento das dores nevrlgicas. Toda a planta, e especialmente a raiz, contm potentes alcalides (aconitina e napelina), assim como glicsidos flavnicos, resinas, amido e manitol. O princpio activo mais importante a aconitina, que um potente anestsico dos terminais sensitivos; lambem febrfugo e antitssico.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Convm saber identificar bem o acnito, uma das plantas mais venenosas que existem.

O acnito uma planta altamente txica, mas que, correctamente empregada, p o d e aliviar dores rebeldes, como as das nevralgias faciais.

O acnilo usa-se com xito, tanto por via interna IO.@.M como externa 10,01, para acalmar as dores incurveis das nevralgias, em especial a do nervo trigmeo, que afecta <> rosto, e a do nervo citico. Tambm si- tem empregado como substituto da morfina, para desabituar os dependentes desta. ()s princpios activos do acnito so substncias muito potentes que, correctamente utilizadas, surtem valiosos eleitos medicinais. O acnito uma lessas plantas (^w podem curai", masque tambm podem matar.

Intoxicao por acnito

Sintomas: De 10 a 20 minutos aps a ingesto, produz-se uma sensao de irritao ou prurido na boca, nas mos e nos ps, que a seguir se estende por todo o corpo; sudao abundante e calafrios. Aparecem depois nuseas, vmitos e diarreias. Se a intoxicao for grave, produzem-se alteraes no ritmo respiratrio e cardaco, que acabam em paragem cardio-respiratria e morte. Primeiros socorros: Provocar imediatamente o vmito. conveniente uma lavagem ao estmago; administrar carvo vegetal e laxantes enrgicos. H que levar o doente com toda a urgncia a um hospital, para ser internado numa unidade de cuidados intensivos.

Avena satva L

P
Preparao e emprego
USO INTERNO

Aveia
Tonifica e equilibra os nervos

O Os flocos (sementes prensadas) cozinhados com leite ou caldo de hortalia. Infuso: Prepara-se com uma colherada de palha de aveia por chvena. Tomam-se 2 ou 3 chvenas por dia. USO EXTERNO B a n h o relaxante: A inluso serve tambm para acrescentar gua do banho na proporo de um litro por banheira de tamanho mdio, com o que se obtm um agradvel efeito relaxante.

S F L O C O S de aveia, q u e se preparam p r e n s a n d o os gros trilhados, constituem um alim e n t o integral muito p o p u l a r nos pases do C e n t r o e do Norte da Europa. A aveia tem, alm disso, interessantes efeitos sobre o sistema nervoso.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS

GROS c o n t m 60%-70% de a m i d o e outros glcidos (hidratos de c a r b o n o ) ; 1-1% de protenas; 7% de lpidos (gord u r a s ) , e n t r e OS quais se c o n t a u m a significativa p r o p o r o de lecitina; vitaminas do g r u p o li; cido pantotnico; enzimas, minerais, s o b r e t u d o clcio e fsforo; oligoelementos diversos; e um alcalide (avenina), de efeitos tonificantes e equilibradores sobre o sistema nervoso. A aveia por isso muito recomendada nos casos de d e p r e s s o , nervosismo, insnia e e s g o t a m e n t o fsico ou mental ll. Os q u e sofrem de stress ou de impotncia sexual, os est u d a n t e s - s o b r e t u d o em p o c a de exam e s - , os d e s p o r t i s t a s e as m e s lactantes, tm na aveia um alimento-remdio ideal. Pela sua excelente digestibilidade, convm t a m b m aos convalescentes e aos q u e sofram de gastrite, de colite c de outras afeces digestivas.
150

Outros nomes: Esp.: avena, avena comn, avena blanca. Fr.: avoine. Ing.: oat. Habitat: Originria do Sul da Europa. A sua cultura estendeu-se aos cinco continentes. Descrio: Planta anual da famlia das Gramneas, que atinge um metro de altura. As suas flores, da mesma maneira que os gros, agrupam-se duas a duas. em espigas. Partes utilizadas: A paha e os gros.

A palha ou farelo da aveia sedativa e faz descer o co/esterof.

A aveia e o colesterol

0 doutor James Anderson, da Universidade de Kentucky, nos Estados Unidos, estava a trabalhar com doentes diabticos, procurando determinar se havia algum cereal que fosse mais eficaz para controlar os nveis de acar no sangue. O doutor Anderson descobriu que, quando os doentes tomavam farinha de aveia, no s melhoravam os nveis de acar no sangue mas tambm diminuam os nmeros do colesterol. Estudando o assunto mais pormenorizadamente, chegou-se concluso de que este efeito era provocado pela poro de farelo que tinham os flocos de aveia. A fibra solvel de que formado o farelo da aveia actua absorvendo os cidos biliares que existem no intestino, e arrastando-os juntamente com as fezes. Os cidos biliares formam-se no fgado, a partir do colesterol do sangue, e passam para o intestino juntamente com a blis. Normalmente, a maior parte deles reabsorvida no leo (terceira poro do intestino delgado), passando de novo para o sangue, e servindo de elemento base para a produo de colesterol.
Os flocos de aveia so um alimento-remdio muito recomendvel para desportistas, estudantes e todos aqueles que desejem fortalecer e equilibrar o seu sistema nervoso.

O farelo de aveia rico em silcio e em vitaminas A e B. Tem efeito sedativo sobre o sistema nervoso, tanto ingerido por via oral em forma de infuso I I, como aplicado externamente na gua do banho 101. Investigaes realizadas tm demonstrado que o farelo da aveia tem tim eleito redutor sobre o nvel de colesterol no sangue. Esta diminuio afecta apenas o colesterol chamado

"nocivo" (I.DL), enquanto que no influi sobre o colesterol protector ou "bom" (HDL), que, como recentemente se descobriu, actua evitando a arteriosclerose. Este mecanismo de aco do farelo de aveia sobre o nvel de colesterol comum a todos os produtos que contm fibra vegetal, especialmente quando do tipo solvel, como a maa, por exemplo (pg. 513).

O farelo da aveia, absorvendo os cidos biliares e fazendo que se eliminem com as fezes, obriga o organismo a produzir mais cidos biliares, necessrios ao processo digestivo. Para isso, tem de utilizar o colesterol que existe no sangue, com o que o seu nvel diminui. Portanto, o consumo de flocos de aveia integrais (com o seu farelo), um bom mtodo para reduzir o colesterol.

Cannabis sativa L.

v.
Preparao e emprego

Cnhamo
Produz euforia... e transtornos mentais

USO INTERNO O Infuso com uma colherada de frutos de cnhamo, que se deixam de infuso durante dez minutos. Bebem-se 2 ou 3 chvenas por dia.

CNHAMO cukiva-sc clesck tempos imemoriais, por proporcionar uma fibra lxii com a qual se fabricam cordas e tecidos. So bem conhecidas as bebedeiras e os transtornos mentais que sofriam os operrios que trabalhavam com libras de cnhamo. No sculo XIX descobri] am-sc os princpios responsveis pelo sou efeito estupefaciente, os quais se apresentam cm maior percentagem na variedade- indica.
PROPRIEDADES E INDICAES: Das SUMIDADES FLORIDAS das plantas femi-

Outros nomes: cnhamo-indiano, cnhamo-verdadeiro. linhocnhamo, liamba, cnamo. canabe, haxixe. Esp.: cahamo comn. bangue (de la ndia), henequn europeo. linabera. Fr.: chanvre. Ing.: hemp. Habitat: Originrio da sia Central, estendeu-se a sua cultura pelas regies temperadas e hmidas de todo o mundo. Descrio: Planta diica (exemplares masculinos e femininos diferenciados) da famlia das Morceas. que atinge at 1.5 m de altura. As folhas so espalmadas, divididas em 5 ou 7 segmentos de bordo dentado. As flores so de cor verdosa. e agrupam-se em cachos terminais. Partes utilizadas: ^0 as sumidades

ninas do cnhamo, especialmente da variedade hidicrt, obtm-se uma resina conhecida como haxixe ou marijuana, rica em canabinol. Km rabe, hashashin, que significa 'bebedores de hashish', deu origem palavra "assassino*. Os has/iashineram os membros de uma seita que, quando entravam paia ela. faziam voto de malar a quem o seu chefe ordenasse. Os seus crimes eram habitualmente perpetrados sol) os eleitos narcticos do haxixe. () haxixe costuma ser usado em forma de cigarro, feito com tabaco e cnhamo ou haxixe, que produz euforia. Km doses elevadas causa perda do juzo, alucinaes c loucura. O seu consumo habitual faz perder a memria c a vontade, alem de atrofiar as glndulas sexuais, provocando esterilidade e impotncia. () nico emprego medicinal do haxi\c < o de acalmar as dores nevrlgicas e reumticas, aplicado externamente em forma de tintura alcolica, por meio
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floridas e os
frutos.

M L )

Os frutos do cnhamo usam-se contra o colesterol.

de frices ou loes. Devido a poder ser absorvido mesmo atravs da pele, e ter efeitos estupefacientes, no se recomenda o seu uso, j que existem outros remdios isentos de loxit idade e igualmente eficientes. Km contrapartida, os FRUTOS do cnhamo, muito apreciados pelas aves e pelo gado, no contm canabinol. Km infuso, usam-se para fazer descer o colesterol no saimue IOI.

Frmula qumica do canabinol. princpio activo de aco estupefaciente que se encontra nas folhas e flores do cnhamo.

Citrus aumntum L.

f\

Sinonmia cientifica: Citrus sinensis Pers., Citrus vulgaris Rsso

Laranjeira
A flor sedativa e o fruto tonificante

Espcie afim: Citrus aurantium var. sinensis L. s Citrus sinensis (L.) Osbeck. Outros nomes: C. aurantium: laranjeira-azeda. laranjeira-amarga: C sinensis: la ra njeira doce. la ranjeira da -china, laranja-de-umbigo, laranja-da-baia. laranja-camoesa. laranjeira-rom. Esp.: naranjo agrio, naranjo dulce. naranjo de la China.

ESDE que a laranjeira chegou, na Idade Mdia, s cosias mediterrneas do Sul da Europa, vinda do Mdio Oriente e da sia. o sen xito no parou de aumentar. O seu porte elegante, o magnfico aroma das suas flores e, sobretudo, a excelncia dos seus frutos, no caso fia laranjeira-doce, permiliram-lhe conquistar os campos e as mesas de uma boa parte do inundo. Poucos anos depois dos Descobrimentos, os Espanhis levaram a laranjeira para a Amrica, em particular para o Mxico, a Florida e a Califrnia, onde actualmente se encontram os maiores laranjais do mundo. Toda a rvore rica em essncias aromticas de eleitos medicinais, embora a maior concentrao se encontre nas flores,
PROPRIEDADES E INDICAES:

Fr.: oranger. Ing.: orange tree. Habitat: Oriunda da sia Central. A sua cultura estendeu-se a toda a regio mediterrnea e a todas as zonas quentes do continente americano. Descrio: rvore de ramos espinhosos, da famlia das Rutceas, que atinge de 2 a 5 m de altura. As folhas so perenes, tm um peciolo alado em forma de pequeno corao. As flores so brancas, dispostas nas axilas das folhas. Os frutos so as conhecidas laranjas. Partes utilizadas: as folhas, as flores e os frutos (especialmente os da laranjeira-doce: ver o quadro da pgina seguinte).

Precaues

J J?
USO INTERNO

Preparao e emprego

As pessoas que sofram da vescula biliar devem evitar comer laranjas de manh em jejum. Pela sua aco colagoga, provocam um esvaziamento brusco da vescula biliar, que pode causar ligeiros incmodos abdominais, como peso no estmago ou sensao de distenso.

O Infuso de folhas e/ou flores, com 10-20 g por litro de gua (3 folhas ou 6 flores so suficientes para preparar uma infuso sedativa). Ingerir 3 ou 4 chvenas por dia, especialmente antes de deitar. Decoco: Ferver 30 g de casca de laranja, seca. cortada em pedacinhos, em meio litro de gua, durante 15 minutos. Pode-se adoar com mel. Toma-se uma chvena pequena depois de cada refeio.

15

A laranjeira-doce a mais conhecida e cultivada; no entanto, a variedade de laranjeira que mais se emprega em fitoterapia a amarga, pois embora ambos os tipos de laranjeira apresentem as mesmas qualidades, a amarga possui uma maior concentrao de substncias aromticas e de princpios activos. As FOLHAS, e sobretudo as FLORES da laranjeira, contm uma essncia composta por limoneno e linalol, entre outras substncias aromticas. A

^^

Laranja

A laranja-doce uma das frutas mais apreciadas, sobretudo nos pases frios, pois no Inverno uma fonte muito valiosa de vitamina C. Come-se directamente a sua polpa, ou ento espreme-se para se obter um dos sumos mais apreciados. O sumo de laranja tem de ser bebido acabado de fazer, para se poderem aproveitar as suas propriedades nutritivas e medicinais, pois a vitamina C destri-se rapidamente em contacto com o oxignio, e outros componentes tambm sofrem mudanas desfavorveis que alteram notavelmente os seu aspecto e sabor. Por isso costume acrescentar vitamina C ao sumo de

laranja industrial, embora com isso no se consiga recuperar todas as suas primitivas propriedades. As laranjas contm vitaminas A, B, C e P, assim como ftavonides, acares, cidos orgnicos e sais minerais. Tm propriedades anti-escorbticas, tonificantes, aperitivas e colagogas (provocam o esvaziamento da vescula biliar). O seu consumo torna-se muito recomendado nos seguintes casos: Doenas infecciosas ou febris. Esgotamento, astenia (sensao de cansao). Desnutrio, anemia, raquitismo. Trombose, arteriosclerose e transtornos circulatrios em geral. As laranjas diminuem a viscosidade do sangue e tm um efeito protector sobre os vasos sanguneos, devido, entre outras coisas, vitamina P. O fruto da laranjeira-amarga costuma ser utilizado somente na preparao de doces.

elas se deve a sua aco anti espasmdica, sedativa e ligeiramente soporfera (indutora do sono). O seu uso indicado nos seguintes casos: Insnia (O!: Provocam uma sedao suave que facilita a chegada do sono. N e r v o s i s m o c i r r i t a b i l i d a d e 101: Do bons resultados nestes casos, sem apresentar perigo de dependncia n e m outros efeitos secundrios nocivos. Podem-sc a d m i n i s t r a r m e s m o a crianas p e q u e n a s , a c a b n a n d o - a s para lhes facilitar um sono tranquilo.
Ambas as laranjeiras, a doce e a azeda ou amarga, tm as mesmas propriedades. No entanto, em fitoterapia preferem-se as flores, as folhas e a casca do fruto da laranjeira-amarga, pela sua maior concentrao de princpios activos. Os doces de \aranja amarga so muito apreciados.

faz p a r t e , j u n t a m e n t e com a erva-cidreira, da famosa "gua-dos-carmelitas" (pg. 163). Dores das regras, provocadas por espasmos uterinos IOI. Das flores extrai-se a essncia de flor de laranjeira ou nroli, e das folhas, a esse-ucia chamada pett-grain. A CASCA dos frutos 101. espe< ialtnente das laranjas amargas, rica em glicsidos flavonidcs (naringina, b e s p e r i d i n a e r u i i n a ) , de aco sem e l h a n t e da vitamina P. Devido a isio usada nos casos de fragilidade capilar e vascular ( e d e m a s , varizes, t r a n s t o r n o s da c o a g u l a o ) . E um bom tnico digestivo, q u e tem efeito aperitivo e ajuda a digesto. Possui tambm um suave efeito sedativo, do mesmo m o d o q u e as Mores e as folhas.

Enxaquecas, d o r e s de cabea causadas por espasmos arteriais IOI. T r a n s t o r n o s digestivos: espasmos do estmago e dores gstricas de origem nervosa (nervos no e s t m a g o ) , assim c o m o aerofagia e arrotos IOI. P a l p i t a e s cardacas, d e s m a i o s e desfalecimentos. A flor de laranjeira

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Conium maculatum L.

v
Preparao e emprego

Cicuta
Um potente txico que convm saber distinguir

USO INTERNO 0 P: Os frutos secos da cicuta trituram-se em forma de p. que se dissolve em gua. A dose mxima tolervel para os adultos de 1 g dirio de frutos, dividido por quatro tomas de 0.25 g cada uma. USO EXTERNO Pomada: Prepara-se com 1 g de frutos triturados, por cada 9 g de dissolvente gordo. Usa-se como anestsico local em caso de nevralgias e dores intensas. Tenha-se sempre bem presente que a coniina se absorve pela pele.

l l! MAS ento a cicuta cresce nos nossos campos? Muitos ficara surpreendidos quando ouvem dizer que a mesma planta, com que o grande Scrates ps fim sua vida no ano 339 a.C... ainda se encontra nossa volta. A cicuta acha-sc muito disseminada e convm saber distingui-la de outras plainas da mesma famlia botnica .is Umbclferas-a que se assemelha: a anglica (pg. 426), a salsa (pg. 583),
o aipo (pg. 562), c ale a cenoura-brava (pg. 133).

&

Com a informao que oferecemos no quadro junto, e comparando as ilustraes de cada uma dessas plantas, que se encontram neste obra. tor-

Cicuta-menor

Sinonmia cientfica: Cicuta officinalis Crantz.. Cicuta major Lam. Outros nomes: cicuta-maior, cicuta - ordin ria, cicuta -oficinal, cicuta-de-atenas. cicuta-terrestre, ceguda. cegude. abioto. ansarinha-malhada. Brasil: cicuta-da-europa. tuncho-selvagem, grande-cicuta. Esp.: cicuta mayor. barroco. zanahona de monte. Fr.: (grande] cigu. Ing.: hemlock. poison parsley. Habitat: Cresce espontaneamente em toda a Europa e Amrica. Abunda em lugares frescos e hmidos, nas margens dos rios e beiras dos caminhos. Descrio: Planta herbcea que atinge de 30 a 150 cm de altura, da famlia das Umbeliferas. Tem o caule oco e finamente estriado. Partes utilizadas: os frutos.

A cicuta-menor ou aqutica {Cicuta virosa L.)* cresce em lugares hmidos do mesmo modo que a cicuta-maior, embora seja menos frequente do que esta. 0 aspecto da cicuta-menor semelhante ao 6a maior. Os seus efeitos t x i c o s caracterizam-se por violentas convulses e finalmente paragem respiratria. O tratamento a seguir o mesmo que para a intoxicao por cicuta-maior. ' Esp.: cicuta menor, cicuta aqutica.

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na-se fcil identific-la e evitar cortfundi-la com outras plainas completamente incuas.
PROPRIEDADES E INDICAES: Todas as partes da plaina, e em especial os frutos, contm vrios alcalides (comina, conicena, conidrna e pseudo-conidrina), alm de um leo essencial, e glicsidos flavnicos e cumarnicos. A comina <> princpio activo mais importante da cicuta, que se encontra presente numa proporo de 2% nos Irmos, e de 0,5% nas folhas. Absorve-se tanto por via oral como atravs da pele. pela qual penetra com facilidade.

II

Como identificar a planta da cicuta

O aspecto da venenosa cicuta bastante semelhante ao de outras plantas da mesma famlia, como por exemplo o aipo e a salsa. Os seguintes pormenores botnicos ajudaro a identific-la: O caule da cicuta distingue-se do de outras umbeiferas por ter na sua parte inferior umas manchas de cor avermelhada ou prpura. As folhas so grandes e brilhantes, e esto muito divididas. As flores so brancas, e esto agrupadas em umbelas desiguais de 10 a 20 raios. O fruto ovalado, com cerca de 3 mm, de cor parda verdosa, e muito sulcado por nervuras ondeadas. Toda a planta deita um desagradvel cheiro a urina.

()s alcalides so substncias vegetais de reaco alcalina. As suas molculas so complexas e so formadas por carbono, hidrognio, azoto e oxignio. Os seus efeitos farmacolgicos so muito acentuados, e com pequenas doses j se produzem eleitos tsicos. Km doses teraputicas, a coniina e os restantes alcalides da cicuta pro-

porcionam uma acentuada aco sedativa, analgsica e anestsica local. A cicuta tem sido utilizada com xito para acalmar dores insuportveis, como as provocadas pelo cancro 19,01, e

dores persistentes, como as nevralgias IO.0I. Nos nossos dias. embora disponliamos de outros analgsicos potentes e seguros, tambm se pode empregar, mas sempre sob o vigilncia cio mdico, e respeitando fielmente a dosagem. para evitar eleitos txicos.

Intoxicao por cicuta

A coniina semelhante, na sua estrutura qumica e nos seus efeitos, a outro alcalide: a nicotina, que se encontra no tabaco. Ambos os alcalides actuam sobre o sistema nervoso vegetativo, excitando-o primeiro e deprimindo-o depois. De meia hora a duas horas depois de se ter ingerido uma dose txica de coniina, produz-se ardor na boca, dificuldade de engolir, nuseas, dilatao das pupilas e fraqueza nas pernas. Se a dose for maior, produz paralisia muscular (como a produzida pelo curare) e morte por paragem respiratria e asfixia. Apesar de tudo, no se perde a conscincia e mantm-se a lucidez at ao ltimo momento. Por isso os Gregos es-

colheram este mtodo para tirar a vida aos condenados pena capital.

Tratamento da intoxicao: Sempre que haja suspeita de que se tenha ingerido cicuta, deve-se provocar o vmito e, se possvel, fazer uma lavagem ao estmago. Administrar purgantes e carvo vegetal. Praticara respirao artificial boca a boca, se o intoxicado tiver dificuldade para respirar. necessrio proceder imediata transferncia do doente para um centro hospitalar.

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Datura stramonium L

4. A
Preparao e emprego
USO INTERNO

Estramnio
Antiespasmdco, mas txico

ESTRAMNIO era desconhecido na Europa durante a antiguidade e a Idack- Mdia, at que, pelos fins do sculo XVI, foi trazido do Mxico paia a Pennsula. Distribuiu-se depois rapidamente por toda a Europa, devido s suas singulares propriedades sobre o sistema nervoso.
PROPRIEDADES E INDICAES: Ioda a

Por se tratar de uma planta txica, no se deve usar internamente, salvo por indicao do mdico. O P de folhas: A dose mxima de 0,2 g de p, trs vezes ao dia.
USO EXTERNO

Cataplasma de lolhas esmagadas: aplica-se sobre a articulao afectada.

planta contm alcalides activos sobre o sistema nervoso vegetativo (hiosciamina. atropina e escopolamina), alm de cidos ctrico e mlico, taninos e leo essencial. Tem uma a r o semelhante do m e i m e n d r o (pg. I9) e da bcladona (pg. 352), q u e consisie em inibir o sistema nervoso parassimptico. Possui as seguintes propriedades e aplicaes: Antiespasmdica: Relaxa a musculatura do tubo digestivo, dos brnquios, dos canais biliares e urinrios (O). Analgsica, sedativa e antitssica IOI. Tcm-sc usado em todo o tipo de clicas IOI.intestinais, biliares e renais; e tambm c o m o antiasmtico. Aplicado externamente, acalma as dores reumticas l@l.
Outros nomes: figueira-do-inferno. figueirinha-do-inferno. pomo-espinhoso, erva-dos-bruxos, burladora, zabumba. Esp.: estramnio, chamico. vulvete loco. Fr.: stramoine. pomme pineuse. Ing.: stramonium, Jimson weed, thorn-appie. Habitat: Originria das Amricas Central e do Sul, embora se encontre espalhada por quase todo o mundo. Cresce beira dos campos e dos caminhos, sempre prximo de lugares habitados Descrio: Planta anual robusta, da famlia das Solanceas, que atinge de 30 a 90 cm de altura. Tem flores grandes, brancas e em forma de trombeta. O fruto espinhoso, e toda a planta exala um cheiro desagradvel Partes utilizadas: as folhas.

Precaues

Planta estupefaciente txica; produz alucinaes e transtornos mentais, como sugerem alguns dos seus nomes populares, como o de erva-dosbruxos, e o espanhol vulvete loco (torna-te louco).

15

Humulus lupulus L

Lpulo
Acalma os nervos e tonifica o estmago

Preparao e emprego
USO INTERNO O Infuso com 10-20 g de cones por litro de gua, da qual se tomam 3 ou 4 chvenas dirias. Esta mesma infuso aplica-se quente, em compressas, sobre a zona que sofre a nevralgia. > Extracto seco: Ingerem-se at 2 g dirios, repartidos por 2-3 tomas. USO EXTERNO Compressas quentes com a mesma infuso de cones de lpulo que se descreve para o uso interno. Aplicam-se sobre a zona dorida. O Cataplasmas: Preparam-se colocando um punhado de cones de lpulo num pano de algodo, de forma que fiquem envolvidos. Molhar com gua quente o pano contendo os cones, e aplic-lo sobre a zona dorida (em geral sobre o ventre).

NATURALISTA romano Plnio baptizou esta planta com o nome de lpulo, porque se apodera das hortas onde cresce, como se fosse um lobo (hipus em latim). Desde a Idade Mdia, a lupulina utilizada para aromatizar e conservar a cerveja, c tm-se vindo a descobrir as suas numerosas propriedades.
PROPRIEDADES E INDICAES: o LU-

PU1.1NO, p que se desprendi- quando se sacodem os cones, contm uma essncia rica em hidrocarbonetos lerpnicos, que lhe confere aco sedativa e soporfera (indutora do sono), assim como uma resina com princpios amargos, que explicam a sua aco cnica digestiva e aperitiva. Nos CONES h tambm flavonides, que so substncias de aco estrognica e anti-sptica. Vejamos as suas aplicaes: Nervosismo, insnia, enxaquecas 10,I. Hipcrexcitao sexual nos jovens do sexo masculino (aco annlrodisaca). Na Inglaterra vitoriana, enchiain-se as almofadas com cones de lpulo IO.0J. Digestes difceis e inapetncia IOI. Dores de estmago e dores de tipo nevrlgico IO.OI, aplicado externamente cm compressas ou cataplasma.

Outros nomes: engatadeira. hmulo. lparo, lpulo-trepador. p-de-galo. vinha-do-norte. Esp.: lpulo, lupulina. lpio. obln. Fr.: houblon [ la birej. Ing.: hops. [common] hop. European hop. Habitat: Comum em bosques hmidos e sebes da Europa e Amrica do Norte. Cultivado em muitas regies de Portugal. Descrio: Planta trepadeira vivaz, da famlia das Canabinceas. cujo caule pode crescer at aos 6 metros. uma planta diica. cujos exemplares femininos produzem umas inflorescncias globulosas. que tomam a forma de um cone (pinha) quando o fruto amadurece. Partes utilizadas: os cones (inflorescncias da planta do lpulo) e o lupulino (p amarelo que os cobre).

Precaues
No ultrapassaras doses indicadas, dado que o lpulo pode provocar nu seas.

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Hyoscyamus nfgerL

Meimendro -negro
Narctico e txico

Preparao e emprego

USO INTERNO

O Infuso: 10 a 15 g de folhas por litro de gua. Tomar duas chvenas por dia. P de folhas secas: 1 g a dose mxima diria tolervel.
USO EXTERNO

MEIMENDRO j se empregava cm Babilnia (sculo XV a.C.) contra as dores de dentes, lai como o atesta o Papiro de Ebers. Dioscrides (sculo I d.C). pai da fitoterapia, j menciona as suas propriedades narcticas. Durante a Idade Mdia, o meimendro comeou a fazer parte dos ap/emas preparados por bruxas e feiticeiros. Dizia-se que os malfeitores o colocavam sobre as brasas com que se aqueciam os banhos pblicos, para adormecer os banhistas com os seus fumos, e depois saque-los. Toda a planta contem alcalides muito activos sobre o sistema nervoso (atropina. hiosciamina e escopolamina). E um potente antiespasmdico, analgsico e narctico IO,H. Em doses elevadas estupefaciente e alucinognio. Os seus fumos j foram utlizados nas crises de asma (aco broncodilatadora] e pai a acalmar a dor de dentes.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Cataplasma com folhas esmagadas, que se aplica sobre a zona dorida durante uns minutos. O Unguento preparado oficinalmente (em laboratrio farmacutico).

Aplicado localmente l.OI. acalma a dor da gola, a dor reumtica, a citica e outras nevralgias.

O meimendro-negro considerado uma planta txica. Outros nomes: meimendro. hiosciano. Brasil: meimendropreto. erva-dos-cavalos. Esp.: beleno negro, jurcuario. tornalocos. Fr: jusquiame [noirej. Ing.: [blackj henbane. Habitat: Planta pouco frequente, que se pode encontrar beira de alguns caminhos e em terrenos baldios da regio mediterrnea e da Europa Central. Estendeu-se tambm ao continente americano. Descrio: Planta da famlia das Soianceas. coberta de uma fina penugem. Pode atingir um metro de altura. As flores so de cor amarela plida, raiadas de violeta. Toda a planta deita um cheiro nauseabundo. Partes utilizadas: as folhas

Precaues
Excederas doses indicadas produz nuseas e enjoos. Graas ao seu mau cheiro, no fcil haver intoxicaes acidentais. Em doses elevadas torna-se estupefaciente e alucinognio.

Lactuca virosa L

Alfacebrava-maior
Sedativa e indutora do sono

Preparao e emprego

USO INTERNO O Decoco durante 10 minutos, com 100 g de alface por litro de gua, da qual se ingerem trs chvenas adoadas com mel durante o dia, e outra antes de deitar. Utilizar de preferncia a alface-brava, ou a cultivada bem desenvolvida e florida. Lactucrio: Administram-se habitualmente de 0,1 a 1 g por dia. ) S u m o fresco: obtido por meio de uma liquidificadora. Toma-se meio copo 2-3 vezes por dia, e especialmente antes de deitar. Pode misturar-se com sumo de limo.

ALFACE das hortas, tenra e esbranquiada, como se come normalmente em saladas, praticamente destituda de propriedades medicinais. Ao contrrio, a alface verde, completamente desenvolvida c madura, ou ainda melhor, a alface-brava. so um remdio muito apreciado desde a antiguidade.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS Fo-

lhas comem clorofila, sais minerais, vitaminas e uni princpio amargo. Os princpios activos sobre o sistema nervoso, no enianto. encontram-se no ltex branco que mana dos caules quando so cortados, do qual se obtm por solidificao o lactucrio. As folhas da alface, e especialmente o seu ltex, possuem as seguintes propriedades: Sedativas IO.0.01, semelhantes s do pio, embora, ao contrrio deste, > alface seja isenta de eleitos nocivos, de modo que se pode usar inclusivamente para as crianas pequenas, a quem acalma a excitao e ajuda a conciliar o sono. Antafrodisacas IO.0.01: Ajuda a controlara excitao sexual. Dioscrides dizia que 'atalha os sonhos venreos e reprime o desordenado apetite de fornicar. Antitssicas IO.0.01: A alface especialmente indicada nas tosses irrilalivas e na tosse convulsa.
160 Outros nomes: alface-brava, alface-maior. alface-virosa. Esp.: lechuga silvestre, lechuga virosa. Fr.: lailue suavage, laitue vireuse. Ing.: prickly lettuce, bitter lettuce. Habitat: Disseminada pelos terrenos secos e encostas pedregosas da Europa Central e Meridional. Descrio: Planta da famlia das Compostas, que atinge desde 0.4 m at 1.5 m de altura quando est espigada. O seu caule vertical e robusto, de cor verdosa ou violcea, e dele emergem grandes folhas de bordo dentado. Partes utilizadas: as folhas e o ltex.

As folhas brancas da alface cultivada so pobres em princpios activos sedantes do sistema nervoso. Nas folhas verdes, e sobretudo no ltex da alface-brava, acham-se muito mais concentrados.

Lavandula angustifolia Miller

> J t A A
Preparao e emprego
USO INTERNO O Infuso com 30-40 g cie sumidades floridas e folhas, por cada litro de gua. Tomar trs chvenas por dia, adoadas com mel, depois das refeies. Extracto fludo; Ingerem-se 30 gotas, 3 vezes ao dia. ) Essncia: A dose habitual de 3-5 gotas, duas ou trs vezes por dia.

Alfazema
De perfume requintado, tonificante e muito medicinal

ESDE tempos muito antigos, a alfazema utilizada tomo produto de beleza e de higiene. Durante o Imprio Romano, os patrcios e os cidados distintos acrescentavam alia/ema gua dos seus sumptuosos banhos, O seu outro nome "lavanda*1 deriva do latim Imune (lavar). As abelhas tambm gostam de desfrutar do requintado aroma da alfa/ema e, com o nctar das suas flores, fabricam um delicioso mel.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS su-

USO EXTERNO O Essncia de alfazema: No so precisas mais do que algumas gotas aspiradas ou esfregadas sobre a pele, para se conseguir o efeito. Lavagens e compressas: Emprega-se a mesma infuso utilizada para uso interno, embora se possa preparar mais concentrada. Lavar directamente com ela as lceras e feridas, e embeber depois uma compressa que se coloca sobre a zona afectada, durante 15 a 30 minutos. Fomentaes quentes, que se preparam com infuso de alfazema ou adicionando algumas gotas de essncia gua. Aplicam-se sobre o pescoo, as costas e os joelhos. O Loes e frices: Podem-se fazer com umas gotas de essncia, com leo ou com gua-de-allazema (ver a forma de preparao na pgina seguinte). Sinonmia cientfica: Lavandula officinalis Chaix, Lavandula vera DC. Outros nomes: lavanda, lavandula. Esp.: lavanda, lavandula hembra, espliego. Fr.: lavande. Ing.: lavender. Habitat: Terrenos calcrios, secos e soalheiros do Sul da Europa. Espontnea no Centro e Sul de Portugal. Cultiva-se na Europa e na Amrica, pela sua essncia. Descrio: Subarbusto de base lenhosa, da famlia das Labiadas, que mede de 15 a 60 cm de altura. As folhas so de cor verde acinzentada, estreitas e alongadas. As flores so de cor azul, pequenas e dispostas numa espiga terminal. Partes utilizadas: Sobretudo as suas sumidades floridas, e tambm as folhas.

midades floridas e as folhas da alfazema so muito ricas (l%-5%) num leo essencial voltil, de composio muito complexa, formado p o r diversos lcoois t e r p n i c o s e seus steres. O mais i m p o r t a n t e deles o linalol. Esta essncia responsvel pelas suas variadas propriedades, que so as seguintes: Sedativa e equilibradora do sistema nervoso central e vegetativo IO,>,!: Recomenda-se nos casos de nervosis-

Precaues
A essncia de alfazema em uso in terno deve-se usar com muita pre cauo, devido a que, em doses ai tas, pode produzir nervosismo e, in clusive, convulses.

Obteno do leo e da gua-de-alfazema

ajuda a curar rapidamente. O leo de alfazema alivia a dor nas queimaduras leves (de primeiro grau) e desinflama as picadas de insectos. Relaxante e redutora da fadiga: Depois de marchas prolongadas, de intenso exerccio fsico, ou quando se sente esgotamento, um banho com gua quente e gua ou essncia de alfazema ajuda a activar a circulao e a eliminar a sensao de fadiga. Obtm-se um maior efeito se o banho for seguido de frices I1 com um pano de l embebido em gua, leo ou essncia de alfazema. Sedativa: O simples facto de aspirar o aroma da alfazema IOI exerce uma suave mas eficaz aco sedativa sobre o sistema nervoso central. muito recomendvel para a crianas que dormem mal. Neste caso, d muito bom resultado colocar umas gotas de essncia de alfazema na almofada da cama ou num leno prximo da cara. Balsmica IOJ: A essncia emprega-se em inalaes ou banhos de vapor para acelerar a cura das laringites, traquetes, bronquites, catarros bronquiais e constipaes.

m"
leo de alfazema: Dissolvem-se 10 g de essncia em 100 g de azeite de oliveira e aplica-se como loo sobre a zona dorida. Tambm se pode

preparar deixando 250 g de planta seca em macerao durante duas semanas em um litro de azeite, filtrandoo depois.

Agua-de-alfazema: Dissolvem-se 30 g de essncia num litro de lcool a 90. Depois de deixar repousar a mistura durante 24 horas, passa-se por um filtro de papel e guarda-se em frascos bem vedados. Pode-se diluir com gua, se se achar que est demasiado concentrada. Tambm se pode preparar deixando em macerao 250 g de sumidades floridas secas, num litro de lcool, durante duas semanas. Transcorrido este tempo, passa-se por um filtro de papel e guarda-se em frascos bem vedados.

mo, neurastenia, enjoos, tendncia para a lipotimia (desmaio), palpitaes do corao e, em geral, em todos os casos de doenas psicossomticas. Digestiva IO.O.Q): Tem uma aco antiespasmdica e algo carminativa (antiflatulenta) sobre o tubo digestivo, ao mesmo tempo que aperitiva e ajuda a digesto. Devido a que a essncia tem tambm efeito anti-sptico, d muito bons resultados em caso de colite (inflamao do intestino grosso), especialmente quando h fermentao ptrida com decomposio das fezes e gases muito malcheirosos. * Anti iclimtica c anti inflamatria IO.OI: Aplicada externamente, a gua, o leo, ou a essncia de alfazema so muito eficazes para acalmar as dores reumticas, quer sejam de origem articular quer muscular: dores artrsicas do pescoo ou das costas, artrite gotosa, torcicolos, lumbagos, citicas, etc. So tambm de grande utilidade
162

em luxaes, entorses, contuses e distenses musculares. Anti-sptica e cicatrizante 101: A infuso de alfazema emprega-se para lavar lceras e feridas infectadas, que
AI.

Outras espcies de 'Alfazema'

Existem vrias espcies de plantas aromticas pertencentes ao gnero Lavandula. Todas elas resistem igualmente ao sol e aridez do terreno, e todas oferecem ao caminhante um dos perfumes mais apreciados do mundo vegetal. A composio destas espcies muito semelhante, e as suas propriedades medicinais so as mesmas. Alm da officinalis ou angustifolia, h que salientar duas que, como ela, tambm se cultivam: formas intermdias. Em Portugal conhecida como alfazema-brava.

Lavandula stoechas L** E o nosso rosmaninho. Caracteriza-se por as suas flores estarem agrupadas num ramalhete terminal de seco quadrangular. Tambm conhecido pelos nomes de rosmarinho e rosmano.

Lavandula latifolia (L f.) Medik. = Lavandula spica L var. latifolia L. f.*: Muito semelhante alfazema, planta com a qual se hbrida e d lugar a numerosas

Esp.: espilego, lavandula, alhucema, lavanda.

' Esp.: cantueso, cantuesca, azaya, estecados, tomillo borriquero.

Mellssa officnalis L

9.

S\

ti

Erva-cidreira
Equilibra o sistema nervoso

Preparao e emprego
USO INTERNO

O Infuso: 20-30 g de planta por litro de gua. Tomam-se 3 ou 4 chvenas por dia. Extracto seco: costume administrar-se 0,5 g, 3 vezes por dia.
USO EXTERNO

A DIZIA Avicena, o grande mdico rabe do sculo XI, que a metissa "tom a admirvel proprieda de de alegrar e confortar o corao. Desde os comeos do sculo

XVII, os monges carmelitas descalos preparam c o m esta planta a famosa "gua-dos-carmelitas", q u e foi um remdio muito p o p u l a r c o n t r a OS desmaios, sncopes e crises de- nervos.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : AS To-

Compressas: Aplicam-se com uma infuso preparada razo de 30-50 g de planta por litro de gua. O Banhos: Esta mesma infuso adicionada gua do banho (2 ou 3 litros por banheira). Frices: Aplicam-se com a essncia diluda em lcool (lcool-de-melissa).

lhas e as Hores contm cerca de 0,25% de leo essencial, rico nos aldedos citral e citronelal, aos quais deve a sua aco antiespasmdica, sedativa, carminativa, digestiva e anti-sptica. E til nos seguintes casos: P r o b l e m a s n e r v o s o s IO 0 1 : excitao, a n s i e d a d e , cefaleia devida a tenso ( d o r e s d e cabea d e o r i g e m
nervosa).

gua-dos-carmelitas
A gua-dos-carmelitas torna-se pouco recomendvel devido ao seu importante contedo alcolico. Conhecemos pessoalmente uma senhora idosa que, como os filhos tinham pedido a todos os comerciantes do bairro que no lhe vendessem nenhuma bebida alcolica, conseguia a sua rao etlica nas farmcias, onde se fornecia diariamente de vrias garrafinhas de gua-dos-carmelitas, que bebia avidamente at se embriagar. Outros nomes: melissa. citronela-menor, limonete, ch-de-frana.
Esp: melisa, toronjil, cedrn. abejera. Fr.: mlisse. citronelle. Ing.: [sweetj balm, melissa. Habitat: Originria dos pases mediterrneos, mas cultivada em toda a Europa e regies temperadas da Amrica. Descrio: Planta vivaz da famlia das Labiadas, que atinge de 40 a 70 cm de altura. Tem folhas dentadas e muito rugosas, que exalam um forte cheiro a limo. Partes utilizadas: as folhas e as flores.

Stress e depresso IO.0I: E muito indicada nos casos de stress e depresso nervosa, graas ao seu eleito sedativo suave e e q u i l i b r a d o r do sistema nervoso. Insnia IO.0I: Tomada noite, ajuda a venc-la. Dores m e n s t r u a i s IO,01: Desde h sculos, r e c o m e n d a d a para aliviar estas dores. Tambm pode- ser de utilidade em caso de palpitaes, espasmos e clicas abdominais, flatulncia, enjoos e vmitos IO,01. Externamente, anti-sptica, antifngica (contra os fungos da pele), e antivrica I0.O.0I, de aco demonstrada contra os vrus do h e r p e s e os mi-

xovrus do grupo 2.
16

Papaver somniferum L

Preparao e emprego

Dormideira
USO INTERNO

Pode aliviar grandes dores... ou causar enormes sofrimentos

O Decoco com 2 a 4 cpsulas maduras de dormideira por litro de gua, durante 5 minutos. Administram-se at 3 chvenas dirias, uma antes de deitar. leo de sementes: Usam-se 1-2 colheradas (15-30 ml) em cru. 1-2 vezes por dia, para temperar a salada ou outro prato de verdura.
USO EXTERNO

s EFEITOS psicolgicos desta planta j eram conhecidos pelos antigos Snmcrios, h cinco mil anos. Mas de Teofrasto, filsofo, botnico c mdico grego do sculo III a.C... discpulo de Aristteles, que se conhece a primeira descrio do s u m o da d o r m i d e i r a , a q u e d e u o nome de of/ium (sumo, em grego). Dioscridesj o recomendava no primeiro sculo da nossa era. para mitigar a dor e provocar o sono.

Para bochechos, podem-se adicionar at 6 ou 8 cpsulas por litro, na mesma decoco que para o uso interno.

Precaues
No ultrapassar as doses indicadas. No a ingerir juntamente com nenhum tipo de bebida alcolica, pois isto faz aumentar os seus efeitos txicos.

Os mdicos rabes, que durante a Idade Mdica estenderam o seu uso pela sia e pela Europa, receiavam-no frequentemente como aniidiaireico. No sculo XV1I1, aumentou muito o seu consumo como medicamento, e lambem como droga, pelos seus efeitos euforizantes. Esta situao agravou-se no fim do sculo XIX e princpio cio sculo XX. com a inveno da agulha hipodrmica. Km 1803, um jovem farmacutico alemo isolou um alcalide do pio, a que chamou morfina, em memria de Morfeu, o deus grego cio sono. Depois obtiveram-se outros alcalides c derivados semi-sintticos como a diacetilmorfina ou herona. A generalizao do uso destes derivados do pio com Uns no medicinais deu lugar a uma autntica doena social: o hbito de ;is pessoas se drogarem por opiceos. Km iodo o mundo, centenas de milhares eh- dependentes da he164

Outros nomes: papoila-branca, papoila-daindia. Brs. papoula. Esp.: dormidera, amapola, amapola blanca. Fr.: pavot. Ing.: opium poppy. Habitat: Originria dos paises do Mdio Oriente. cultiva-se como planta medicinal na Turquia, no Iro. na China, no Sudeste Asitico e por todo o sul da Europa. Tem sido usada como planta ornamental em alguns jardins de paises quentes da Europa e da Amrica. Pode-se encontrar como planta silvestre perto dos campos cultivados. Descrio: Planta anual da famlia das Papaverceas. de aspecto varivel, com caule rgido e oco de at um metro de altura. As folhas so grandes, dentadas. sem peciolo. abraando o caule pela sua base. As flores so tambm grandes. com quatro ptalas de cor branca, prpura ou lils, com uma mancha escura na sua base. O fruto uma cpsula parcialmente achatada que contm numerosas semenles. Partes utilizadas: as cpsulas, o seu ltex, e as sementes.

CH3 SI mm CH2 mm CH

OH

OH
Frmula qumica da m o r f i n a , o mais a b u n dante e importante dos 24 alcalides q u e se encontram no pio. Tem uma potente aco analgsica, estupefaciente e narctica. O seu grande inconveniente a grande capacidade que tem de gerar dependncia fsica.

rona sofrem os graves efeitos txicos destas substncias, depois de terem procurado nelas o que acreditavam que seria um prazer. J o havia dito Andrs de Laguna, mdico espanhol do sculo XVI: O pio um veneno saboroso. Tudo isto no impede que o pio e os seus derivados, utilizados como medicamento sob vigilncia mdica, possam prestar um inigualvel servio humanidade. Acalmam as dores incurveis e tornam suportvel a vida de muitos doentes de cancro, atacados por dores lancinantes. Alm disso, so frmacos insubstituveis na anestesia geral, sem os quais muitas intervenes cirrgicas seriam impossveis de realizar. Quando se pratica um fino corte na cpsula verde de uma dormideira, brota um sumo leitoso: o LTEX. Deixando-se secar ao ar, transforma-se numa massa gomosa de cor escura: o pio. Cerca de 25% do peso do pio formado por alcalides (24 diferentes), que se dividem em dois tipos segundo a sua estrutura qumica:
PROPRIEDADES E INDICAES:

O pio o ltex q u e mana das cpsulas ou frutos desta bela flor, a dormideira. A morfina e outros alcalides que se obtm do pio podem aliviar a dor, ou causar muito sofrimento (toxicodependncia), conforme o uso que se lhes der.

antitssica, a tebana, de aco relaxante; e outros. / Derivados da isoquinolena: a papaverina e a noscapina, de aco antiespasmdica, entre outros. Os efeitos do PIO so a soma dos que so prprios de cada um dos alcalides que o compem, embora

predominem os da morfina, por ser o mais abundante. So estes os mais importantes: Analgesia: No paciente atormentado pela dor, mal-estar ou preocupao, produz um alvio completo da dor, seguido de sonolncia e obnubilao mental (narcosc). Sydenham, famoso mdico ingls do sculo XVII, disse
165

/ Derivados do fenantreno: morfina (o mais abundante), de acentuada aco analgsica; a codena, de aco

M.

Dormideira-brava

Na Pennsula Ibrica cria-se como espcie autctone a dormideira-brava' (Papaver setigerum D.C.), de propriedades semelhantes Papaver somniferum L, embora apresente uma percentagem menor de princpios activos do que esta ltima. Ocasionalmente tambm tem sido cultivada, tanto em Espanha como em Frana, para aproveitar as suas propriedades medicinais.
' Esp.: dormidera silvestre.

Os derivados da morfina, obtida do pio que se extrai da dormideira, desempenham um papel fundamental na prtica cirrgica. Graas a estes derivados consegue-se a anestesia geral, que permite levar a cabo numerosas intervenes.

que entre os remdios mais valiosos que aprouve a Deus Todo-poderoso dar ao homem para aliviar os seus sofrimentos, nenhum io universal nem io eficaz tomo o pio. No entanto, na actualidade, a potncia analgsica do pio foi suplantada pela dos seus derivados semi-sintticos. O grande inconveniente do pio e dos seus alcalides reside na sua grande capacidade de produzir dependncia fsica. Depois de algumas doses, o doente precisa dele de forma imperiosa, e no encontra nenhuma outra substncia ou calmante que o substitua. Da que tenha de ser usado com extrema prudncia e sempre por curtos perodos de tempo, excepto no caso de doenas terminais. Quando se administra pio a uma pessoa s, provoca uma sensao de euforia exagerada, que pode ser seguida por outra de dsforia (ansiedade, tristeza e temor), de nuseas ou de vmitos. Logo se manifestam tambm os sintomas de dependncia fsica. Confessava um ex-toxicodependente: "Primeiro toma-se para se estar melhor. Depois tem de se tomar para no se estar mal. Depresso respiratria: O pio produz, devido especialmente morfina
166

que contm, uma respirao lenia e superficial, pela aco sobre os centros respiratrios do tronco cerebral. Doses elevadas produzem a morte por paragem respiratria. Efeito antidiarreico: O pio diminui as secrees digestivas e torna mais lentos os movimentos peristlticos do intestino. Por isso se tem usado amplamente contra diarreias e disenterias. Actualmente dispe-sc de outros tratamentos menos txicos. As CPSULAS maduras da dormideira (as verdes apresentam uma maior proporo de alcalides txicos) podem empregar-se: (lomo analgsico em dores rebeldes IO). Aplicada localmente em bochechos, a infuso de cpsulas de dormideira pode acalmar as dores de cientes IO). domo sedativo, em casos de- insnia rebelde IO). K preciso recordar que a dormideira no cura a causa da dor nem da insnia, que dever proc urar-se e traia r-se. A toxicidade e o perigo de dependncia da dormideira aumentam medida que se purifica:

/ ( ) pio mais perigoso do que as cpsulas da plaina. / Os alcalides extrados do pio (a morfina, por exemplo) so mais txicos cio que o pio completo. / Os alcalides semi-sintticos (herona ou diacetilmorfina, por exemplo), obtidos, por processos qumicos, a partir dos alcalides naturais do pio, apresentam uma maior toxicidade e capacidade de criar dependncia. Da que o pio, e naturalmente os seus alcalides, s possam ser usados por prescrio mdica c. segundo a legislao da maioria dos pases, com uma receita especial. Das SEMENTES da dormideira, ol> lm-se um leo 101 que contm uma boa percentagem de lecitina, substncia muito rica em fsforo, til para reduzir o nvel de colesterol no sangue e fortalecer o sistema nervoso. O leo de dormideira acha-se completamente isento de alcalides estupefacientes, e portanto pode-se utilizai" como leo culinrio de grande valor diettico. As sementes tambm se empregam em pastelaria e no fabrico de

po.

Passiflora IncamataL

Passiflora
Uma planta americana contra o stress

STA planta chamou a ateno

Outros nomes: martrio, flor-da-paixo, maracujazeiro, maracuj, maracuj-azul. Esp.: pasionara, pasiflora, granadilla. Fr.: passiflore. fleurda la passion. Ing.: passion flower, maypop. Habitat: Originria do sui dos Estados Unidos e do Mxico. Encontra-se amplamente difundida pelas regies tropicais da Amrica Central e do Sul, sobretudo pelas Antilhas e Brasil. Dse em terrenos secos e abrigados. Naturalizada nos pases mediterrneos do sut da Europa. Descrio: Planta trepadeira de caules lenhosos, da famlia das Passiflorceas, cujas flores brancas ou avermelhadas se evidenciam pela sua grande beleza. As folhas esto divididas em trs lbulos. O fruto ovide, carnudo, de cor alaranjada e com sementes negras. Partes utilizadas: As flores, as folhas e os frutos.

dos e u r o p e u s q u e viajaram at ao Novo M u n d o , os quais julgaram ver, nos diversos rgos das suas

lindas flores, os instrumentos utilizados na paixo de Cristo: o azorrague, os cravos e o martelo. A passiflora foi introduzida na Europa e cultivada
como planta o r n a m e n t a l , at q u e , nos fins do sculo XIX, se descobriu q u e tinha um a c e n t u a d o efeito sedativo sobre o sistema nervoso.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS FLO-

RES e as FOLHAS da passiflora c o n t m p e q u e n a s q u a n t i d a d e s d e alcalides indlicos, lavonides, diversos esteris e pectina. No se sabe b e m a qual destas substncias se deve a sua aco sedativa, antiespasmdica e soporfera, sendo mais provvel q u e se deva c o m b i n a o de todas elas. As suas principais indicaes so: Ansiedade, nervosismo, stress 101: a passiflora actua c o m o um ansioltico suave, sem risco de d e p e n d n c i a ou viciao. a planta ideal para os q u e se e n c o n t r a m s u b m e t i d o s a tenso nervosa. O Dicionrio das plantas que curam, de I.arousse. diz: Um presente q u e nos vem do antigo imprio dos

-O?
USO INTERNO

Preparao e emprego

Astecas, a passiflora parece ser a planta de que a nossa civilizao mais necessita.

O Infuso: A forma mais conveniente de tomar a passiflora a infuso de flores e folhas. Prepara-se com 20-30 g por litro de gua, e deixa-se infundir durante 2 ou 3 minutos. Convm ingerir 2 ou 3 chvenas dirias, podendo ser adoadas com mel, e mais uma antes de deitar, no caso de insnia. ) Nas curas de desabituao do lcool ou das drogas, administram-se infuses mais concentradas (at 100 g por litro), adoadas com mel. A dose regulada segundo as necessidades do doente.

16

Mj

Insnia IOI: Causa uni s o n o natural, sem que se produza depresso ou sonolncia ao despertar. Devido sua falta de t o x i c i d a d e , p o d e ser a d m i nistrada s crianas. D o r e s e e s p a s m o s d i v e r s o s IOI: A passiflora descontra os rgos abdominais ocos, cuja c o n t r a c o causa d o r de lipo e s p a s m d i c o , ou clica: e s t m a g o , i n t e s t i n o (clica intestinal), vescula e vias biliares (clica biliar), vias u r i n r i a s (clica r e n a l ) e t e r o ( d i s m e n o r r e i a ) . Na prtica, o seu uso indicado ein q u a l q u e r tipo de dor, incluindo as nevralgias. Epilepsia IOI: C o m o tratamento complementar, a passiflora p e r m i t e diminuir a frequncia e a intensidade das crises epilpticas. Alcoolismo e dependncia de drogas 101: Tm-sc Feito interessantes experincias, a d m i n i s t r a n d o passiflora (Imante os primeiros dias da cura de desabituao do lcool, da h e r o n a e de outras drogas. Esta planta permite q u e o s n d r o m a de abstinncia seja mais b e m tolerado e c o m m e n o r repercusso fsica sobre o organismo. A sua aco sedativa faz q u e o alcolico ou o t o x i c o d e p e n d e n t e s u p o r t e melhor o desejo de consumir a droga, e possa v e n c e r a a n s i e d a d e c a u s a d a pela falta da mesma. Nestes casos, necessria a vigilncia mdica. Os FRUTOS da passiflora (os maracujs) so ricos em provitamina A. vitamina C e cidos orgnicos. So refrescantes e tonificantes. R e c o m e n dam-se no caso de e s g o t a m e n t o fsico e na convalescena de d o e n a s febris ou infecciosas.

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Maracuj-roxo

No Brasil e nas Antilhas existe esta espcie de Passiflora, o maracuj-roxo* {Passiflora eulisSims. = Passiflora laurifoiia F. Vil'.), deflores avermelhadas, que tambm conhecida como maracuj-mirim. Esta a espcie do gnero Passiflora mais conhecida nas Amricas. O maracuj-roxo d um fruto doce e um pouco cido, de sabor autenticamente "tropical", com cuja polpa gelatinosa se preparam deliciosos refrescos. 0 leo das suas sementes comestvel. Esta espcie no se considera propriamente uma planta medicinal.
' Esp.: granadilla.

As pirmides maias de Palenque, no estado mexicano de Chiapas, so um dos restos mais bem conservados desta civilizao. Tanto os Maias como os Astecas conheciam e utilizavam as belas flores da passionria, cujos efeitos sedativos sobre o sistema nervoso no foram descobertos na Europa antes do sculo XIX.

168

Tilia europaea L

Tlia
Acalma os nervos, protege o corao... e muito mais

Outros nomes: Esp.: tilo, tila, tilia, tillera. Fr.: lilleul, til, tillet. Ing.: linden. Habitat: Difundida, tanto em estado silvestre como cultivada, por zonas montanhosas da Europa continental, Crsega, e regio do Cucaso. Muito cultivada em Portugal. Na Amrica tambm existem diversas espcies de tlias.

S TLIAS so rvores majestosas que vivem vrios sculos, e que parecera convidar-nos a

uma vida sossegada e serena, como a que elas mesmas tm. Nos pases do

centro e do noite da Europa, a tlia

simboliza a unidade familiar e a paz domstica. O emprego da popular tlia (infuso de flores) como sedativo remonta ao Renascimento, e hoje um dos remdios vegetais mais utilizados. flores da tlia contm uma essncia a r o mttca rica em magnsio, com propriedades sedativas, antiespasmdicas e vasodilatadoras; mucilagens e pequenas quantidades de tanino, que as tornam emolientes e anli-inflamatrias; e glicsidos lavonides, que as tornam suavemente diurticas e sudorficas.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS

Descrio: Arvore grande, de at 20 m de altura, muito ramificada na copa, da famlia das Tiliceas. De folhas caducas, dentadas, com forma de corao e assimtricas na base. As flores so esbranquiadas ou amareladas e exalam um aroma agradvel. Partes utilizadas: As inflorescncias jovens e a casca da rvore.

XJ
USO INTERNO

Preparao e emprego
USO EXTERNO O Banho de flores de tlia: Prepara-se com 300-500 g de flores postas em infuso com 1-2 litros de gua, que se acrescentam gua do banho quente, imediatamente antes de o tomar. Compressas: Quer seja para afeces da pele quer para beleza, embebem-se compressas numa infuso de 100 g de flores de tlia por litro de gua, que se mudam cada 5 minutos. Aplicam-se diariamente duas ou trs vezes.

O CRTEX (casca) contm polifenis e cumarinas, que lhe conferem propriedades colerticas (aumentam a secreo de blis), antiespasmdicas (especialmente activa sobre a vescula biliar) hipotensoras e dilatadoras das artrias coronrias. As suas aplicaes so muito variadas, mas todas elas giram em torno dos seus efeitos sedantes e relaxantes: Afeces do sistema nervoso !,,!: Pela essncia que contm, a llor de tlia muito til nos casos de

O Infuso de flores: 20-40 g por litro de gua. Ingerem-se cada dia 3-4 chvenas bem quentes; uma delas sempre antes de deitar. A tilia pode-se adoar com mel. Decoco de casca: 30 g por litro de gua durante 10 ou 15 minutos. Pode-se misturar com a infuso de flores, para obter um efeito mais completo. Extracto fluido: A dose costuma ser de umas 20-40 gotas, trs vezes ao dia, com uma quarta toma noite antes de deitar.

Banhos de vapor

Os banhos de vapor (foto da direita) so recomendados como tratamento de beleza facial. Para isso ferve-se uma caarola de gua e, logo que se tire do lume, junta-se-lhe um punhado de flores de tlia. 0 vapor que sai aplica-se directamente sobre o rosto. Fazer dois banhos por dia.

excitao nervosa, angustia e ansiedade. Insnia (O.0.01: A tlia loina-se muito eficaz nos casos de insnia, pois provoca um sono natural. Ao contrrio da maior parte dos hipnticos e sedativos Sintticos, a infuso de tlia no produz sonolncia ou entorpecimento na manh seguinte, e no gera dependncia. No entanto h que ler presente que, como tratamento suave e nada agressivo que , a tlia actua lentamente, e os seus efeitos podem tardar vrios dias para se manifestar. Os banhos com gua quente a que se junta infuso de flores de tlia lOl, tm um notvel efeito tranquilizante e relaxante, e reforam a aco da planta tomada por via oral em tisanas. Do resultados espectaculares em caso de insnia rebelde. Crianas nervosas ou que tm dificuldade em dormir IO,0,01: Recomenda-se tambm o uso da tlia em pediatria, por no ter efeitos secundrios ou indesejveis. Convm s crianas hiperactivas ou irritveis. Deve administrar-se durante vrios dias ou semanas para que a sua aco se desenvolva. Afeces respiratrias 101: Pelo seu contedo em mucilagens de aco emoliente, e pelo seu efeito antiespasmdico, a flor de tlia indicada nos catarros brnquicos, bronquites, asma, gripe e tosse rebelde das crianas. Pode-sejuntar um pouco de casea para um eleito mais intenso.
170

Os banhos de vapor com flores de tlia suavizam e embelezam a pele. Para obter um efeito relaxante, acrescenta-se essa mesma infuso a gua do banho, e toma-se um banho completo antes de deitar. O banho de flores de tilia d muito bom resultado em caso de insnia ou nervosismo.

<*M.

Diversas tlias

Conhecem-se vrias espcies de tlia em todo o mundo. Todas, excepto a ltima que mencionamos, tm as mesmas propriedades medicinais: Til ia-vu Igar (Tlia platyphyllos Scopoli)*, uma tlia de folhas grandes, a que em Espanha tambm se chama tlia da Holanda. Tlia-de-folha-pequena {Tlia cordata Miller)", que floresce 2 a 3 semanas antes da tlia vulgar. Tlia-hbrida (Tlia europaea L)***, resultado de hibridao entre as duas espcies citadas anteriormente, e que a mais usada em fitoterapia. Tlia-americana (Tlia americana L)."" Tlia-prateada (Tlia tomentosa Moench. = Tilia argntea L),***** uma rvore ornamental, que tem as folhas brancas pela face inferior. No se utiliza em fitoterapia.
Esp.: tilo comn, tilo blanco, tejo blanco, tilo de hoja grande. " Esp.: tilo de hoja pequena, teja, tillera, esquiya. *** Esp.: tilo, tillera. **** Esp.: tilo americano. ***** Esp.: tilo plateado.

As flores da tlia agrupam-se em inflorescncias, que so conjuntos de flores com um pednculo comum. Juntamente com a casca, so a parte medicinal mais apreciada da tlia. A aco medicinal da tlia abrange o sistema nervoso, os aparelhos respiratrio, cardiovascular e digestivo, assim como a pele.

modo, actua favoravelmente na preveno do infarto do miocrdio e da trombose. Os pletricos, os cardacos, os que sofrem de hipertenso arterial, os que tm predisposio para arteriosclerose, para o infarto e, em geral, para as afeces circulatrias, beneficiam especialmente do consumo da flor e da casca de tlia. Enxaquecas (>): A tlia (especialmente a casca) tem-se revelado muito til no tratamento da enxaqueca (dor de cabea lancinante devida a espasmos arteriais), to difcil de tratar por meios qumicos. A sua aco mais preventiva, pelo que se deve tomar de forma sistemtica, e no apenas quando se apresenta o ataque. Afeces digestivas {01: Pela sua aco colertica e anti espasmdica sobre a vescula biliar, a tlia, especialmente a flor, convm aos que sofrem

de clculos biliares ou de transtornos no funcionamento da vescula biliar (disquinesias). Facilita a expulso dos pequenos clculos da vescula biliar (areias na blis). Ajuda a uma melhor digesto em caso de dispepsia biliar, intolerncia s gorduras, flatulncia ou distenso abdominal aps as refeies. Afeces da pele 10): Aplicada externamente, a tlia apresenta uma notvel aco emoliente (ami-inflamatria e suavizante) sobre a pele. E indicada em caso de queimaduras, eczemas, furnculos e irritaes de origem diversa. Beleza e cosmtica: Torna-se de grande utilidade para combater os efeitos do vento, do frio ou do sol sobre a pele (pele seca, queimaduras solares). Usa-se em cosmtica para dar suavidade e beleza pele. O banho de vapor com tlia abre os poros e limpa

Afeces cardacas e circulatrias (0,0.01: Tanto a flor como a casca da tlia tm um efeito vasodilatador e suavemente hipotensor. Actuam especialmente sobre as artrias coronrias. Esto muito indicadas no caso de angina de peito e de arritmias, que costumam afectar as pessoas com temperamento nervoso ou submetidas a stress, com o que obtero um duplo benefcio. Ultimamente descobriu-se que a tlia (flor e casca da rvore) diminui a viscosidade do sangue, com o que este circula com maior fluidez. Deste

a pele.

Valeriana offlcinalis L

a
Preparao e emprego
USO INTERNO O Infuso: 15-20 g de raiz triturada por Mro de gua, de que se tomam at 5 chvenas dirias, adoadas com mel, se se desejar. No caso de insnia, tomar uma chvena, entre meia e uma hora antes de ir dormir. M a c e r a o : 100 g de raiz num litro de gua quente. Deixar repousar durante 12 horas. Ingerem-se 3-4 chvenas por dia. ) P de raiz: Administra-se um grama, 3-4 vezes ao dia. USO EXTERNO O Compressas de uma decoco de 50-100 g de raiz seca, fervida num litro de gua durante 10 minutos. Aplicam-se quentes sobre a zona dorida. Banhos de gua quente, de aco sedativa, [untando um ou dois litros de uma decoco de valeriana igual quela que se prepara para as compressas.

Valeriana
Acalma os nervos e faz baixar a tenso arterial

VALERIANA produz efeitos bastante diferentes, segundo actuo sobre os seres humanos ou sobre os animais. Aos primeiros proporciona um notvel efeito sedativo, enquanto aos segundos estimula Fortemente. Assim, por exemplo, os gatos ficam eufricos quando cheiram a planta, e esfregam-se contra ela com grande deleite. Por outro lado, o aroma da valeriana, que se intensifica com a secagem da planta, no tem para os humanos nenhum atractivo especial, pois lembra o cheiro do suor dos ps. Questo de gostos... A valeriana usa-se em teraputica desde o Renascimento, quando se descobriu a sua propriedade de evitar os ataques epilpticos. A cepa e as razes da valeriana contm cerca de 1 % de um leo essencial com numerosos componentes (terpeno.s, steres de bornilo, etc.) e de 1 % a 5% de valepotrialos, que so tristeres do cido valei inico. O leo essencial tem aco anti espasmdica, e os valepotrialos, aco sedante. No entanto, o eleito teraputico da valeriana deve-sc aco combinada de todos os seus componentes, e no a algum em particular, como alvas acontece com muita frequncia em fitoterapia.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Outros nomes: valeriana-menor, valeriana-silvestre, valeriana-selvagem, erva-dos-gatos. Esp.: valeriana, valeriana oficinal, hierba de los gatos. Fr.: valriane, herbe aux chats. Ing.: ffragrantj valerian, English valerian. Habitat: Cresce nas orlas dos bosques, prados hmidos e margens dos rios da Europa, para desaparecer na regio mediterrnea. Naturalizada na Amrica do Norte e na regio mais meridional do continente americano. Descrio: Pianta herbcea da famlia das Valerianceas, com caules erectos e estriados, que atingem de 0,5 a 2 m de altura. As flores so pequenas, de cor rosada, e agrupam-se em ramalhetes terminais. Partes utilizadas: a raiz e o rizoma.

A valeriana tem efeitos tranquilizantes, sedalivos, soporferos (favorece o sono), analgsicos (acalma a dor), antiespasmdicos e anticonvulsivos. Produz uma sedao de todo 0
172

A valeriana tem um notvel efeito equilibrador sobre o sistema nervoso vegetativo, quer seja ingerida em tisana quer usada em banhos medicinais. Torna-se muito til em caso de doenas psicossomticas, nervosismo ou stress.

sistema nervoso central e vegetativo, diminuindo a ansiedade. Tambm diminui a presso arterial. A sua aco semelhante dos frmacos tranquilizantes maiores ou neurolpticos (fenotiazinas e derivados), mas no tem nenhum dos correspondentes efeitos txicos destes. As indicaes da valeriana so as seguintes:

Distonias neurovegetatvas IO,,0I: ansiedade, neurose de angstia, neurastenia ou irritabilidade, dores de cabea, palpitaes, arritmias, hipertenso arterial essencial (que no tem causa orgnica), tremores, neurose gstrica (nervos no estmago), clon irritvel, e outras doenas psicossomticas. Depresso nervosa e esgotamento IO 0,01: Insnia IO.,1: Pela sua aco soporfera, d muito bons resultados se a infuso se combinar com um banho 101 da mesma planta antes de deitar. Epilepsia IO.0.01: Tomada regularmente, previne o aparecimento dos ataques epilpticos. No substitui a medicao antiepilptica, se bem que

pode ajudar a reduzir a dose da mesma. Asma IO.0.01: Do mesmo modo que no caso da epilepsia, mais eficaz na preveno do que no tratamento do ataque agudo. A sua aco antiespasmclica e sedativa evita o espasmo dos brnquios que, juntamente com o edema da mucosa, um dos factores causadores da asma. Dores IO,,): Pelo seu efeito analgsico torna-se til para aliviar as dores citicas e reumticas. Alm disso, tambm actua externamente (91. Da que se aplique localmente para aliviar a dor em caso de contuses, lombalgias, citica, distenses musculares e dores reumticas.
173

Frmula qumica do valepotriato mais i m p o r t a n t e da valeriana, responsvel pela sua aco sedativa.

Verbena offtcinalis L.

<El _.
Preparao e emprego

Verbena
Alivia as enxaquecas e as nevralgias

Usar a planta fresca, sempre que seja possvel, pois o seu princpio activo, a verbenalina, vai-se degradando paulatinamente com a secagem. USO INTERNO

T E M P L O d e Jpiter, n o Olimp o , era purificado c o m gua-de-verbena, pois esta planta era considerada u m a panaceia, capa/, de livrar de todos os males. D u r a n t e a Idade Mdia, foi usada pelos encantadores e adivinhos, c o m o erva mgica. Antigamente era r e c o m e n d a d a c o m o afrodisaca ( a c e n d e os a m o r e s apagados), e possvel q u e o seja at certo p o n t o , / a c t u a l m e n t e j p o d e m o s c o n h e c e r as suas p r o p r i e d a d e s e verdadeiras aplicaes.

O Infuso: 15-20 g por litro de gua. Ingerem-se 2 ou 4 chvenas por dia. Decoco: 20 g por litro, durante 10 minutos. Dose igual da infuso. USO EXTERNO Gargarejos: a mesma infuso ou decoco, mas mais concentrada (40-50 g por litro). O Inalaes: Executam-se respirando directamente os vapores de uma decoco de verbena quente. Compressas quentes: Fazem-se com a infuso ou decoco concentrada e aplicam-se sobre as correspondentes zonas doridas. O Cataplasmas: A planta cozida, ou passada pela frigideira (refogada), e envolvida num leno de algodo.

PROPRIEDADES E INDICAES: Con-

tm verbenalina, um glicsido q u e actua sobre o sistema nervoso vegetativo, especialmente sobre o parassimptico, e x e r c e n d o u m a aco sedativa, antiespasmdica, analgsica, digestiva e anti-inflamatria. Contm tambm tanino e mucilagem, q u e a fazem adstringen-

Verbena-azul

No continente americano existe uma espcie similar verbena oficinal, conhecida como verbena-azul ou americana {Verbena hastata)*. A composio e as propriedades de ambas so semelhantes. A verbena-azul tradicionalmente usada como sedativa, como antigripal e como anticatarral, especialmente quando h afeco das vias respiratrias. * Esp.: verbena azul. verbena americana.

Outros nomes: gerbo, girbo. gervo, gerivo, algebo, algebro. urgebo. ulgebro, algebrado. erva-sagrada. Brasil: verbena-sagrada. erva-do-figado. Esp.: verbena, verbena macho, hierba de todos los males. Fr.: verveine [officinale], herbe sacre. Ing.: [European] vervain. holyherb. Habitat: Bermas dos caminhos, terrenos incultos e ribanceiras de toda a Europa. Naturalizada no continente americano. Descrio: Planta vivaz da famlia das Verbenceas. de at um metro de altura, com caules quadrangulares erectos e flores pequenas, cor de malva, que crescem em espigas terminais. Sabor amargo. Partes utilizadas: a planta dorida, quanto mais fresca melhor.

174

As inalaes com os vapores de uma decoco de verbena so muito teis em caso de sinusite.

te e emoliente. Por isso as suas aplicaes so: Enxaquecas IO.0I: A sua aco antiespasindica sobre o sistema arterial evita que se produzam as crises cie dor de cabea, ou pelo menos diminui a sua intensidade. O tratamento destas afeces muito difcil e obim-se melhores resultados combinanclo-a com outras plantas. A verbena isenta dos importantes eleitos secundrios dos frmacos derivados da ergotamina. que habitualmente se empregam para tratar as crises de enxaqueca. Dores reumticas, nevralgias, citica: Aplica-sc tanto em uso interno (infuso IOI ou decoco IOI), como externo (compressas ll ou cataplasmas 101). Transtornos digestivos: A sua aco eupptica favorece a digesto. Pode-se usar contra as diarreias e clicas intestinais, devido s suas propriedades adstringentes. Descongestiona o fgado IO,91: Fa-

vorece a secreo da blis (aco colertica), pelo que se recomenda para as hepatopatias (doenas do fgado). A sua aco antiespasmdica tambm se torna muito til em caso de clculos biliares. Diurtica IO,l: Devido a ser ligeiramente diurtica, administra-se em caso de clica renal para acalmar a dor e ajudar a eliminar as pedras. Pela mesma razo se prescreve para o tratamento da obesidade e da celulite. Afeces da garganta IOI: Muito recomendvel em diversas afeces das vias respiratrias superiores, como faringite, amigdalite e laringite, e inflamaes da garganta cm geral. Aplica-se em gargarejos e em cataplasmas 101. e tambm em infuso IOI. Sinusite: Kmprcga-sc para o tratamento desta incmoda perturbao, graas sua aco anti-inflamatria e adstringente. Aplica-se tanto por via oral IOI como em inalaes IOI e em compressas quentes sobre o rosto 101

A verbena m u i t o eficaz em t o d o o tipo de dores de cabea, tanto ingerida por via oral, como nas suas diversas aplicaes externas.

PLANTAS EXCITANTES
UIRIO DO CAPTULO
Alternativas no caf Alternativas ao ch
177 777

POSSVEL que algumas pessoas se surpreendam tom o lado de se incluram plantas de aco excilante sobre o sistema nervoso,

normalmente qualificadas como drogas,

numa obra sobre plantas medicinais.

PLANTAS
Cafeeiro Coca Lobelia Mate Tabaco Ch 178 180 183 182 183 185

Km primeira lugar, acreditamos que, por se tratar de plantas cujo uso e abuso se encontra, infelizmente, bastante espalhado na moderna cultura competitiva, convm conhecer bem a sua composio, as suas propriedades e os seus eleitos sobre o organismo. Alm disso, de um ponto de vista estritamente farmacolgico, no se pode negar que algumas destas plantas excitantes, ou os seus princpios activos, podem proporcionar uma certa aco teraputica. E este o caso do ch e do mate, por exemplo e em menor medida tambm do cale e das folhas de coca no sen estado natural, que podem aliviai" determinadas afeces, na falta cie outros remdios mais seguros e eficazes. Pelo contrrio, no caso do tabaco, as muitas investigaes realizadas em torno dele, procurando encontrar alguma virtude inquestionvel de aplicao medicinal, no tm dado resultado. Convm, pois, que quem se interessa pela fitoterapia conhea os efeitos destas plantas, j que, apesar de na sua maioria serem nocivos, em determinados casos muito concretos podem contribuir para aliviai CHI resolver provisoriamente uma doena; tendo presente que o seu uso no se torna indispensvel em nenhum caso. e que sempre ser possvel encontrar outro

A nicotina do tabaco produz uma estimulao ou excitao transitria, seguida de uma depresso, sobre as funes do sistema nervoso centrai e vegetativo. O resultado do seu uso traduz-se num desequilbrio irritativo do sistema nervoso.

remdio alternativo com menos efeitos indesejveis.

176

A SADE P E L A S P L A N T A S M E D I C I N A I S 2 " Parte: D e s c r i o

Doena
ALTERNATIVAS AO CAF
As infuses destas plantas so isentas de cafena e tm um aroma agradvel, alm de propriedades medicinais.

Planta
CARVALHO DENTE-DE-LEAO

Pg. Aco
208 Adstringente, nutritivo oq 7 Aperitivo.Melhora as funes da vescula biliar e o fgado AAO Digestiva, melhora a digesto, <wu descongestiona o fgado Sucedneo do caf. 630 Desinflama a prstata 191 til em catarros bronquiais ?.. Fluidifica as secrees bronquiais e acalma a tosse. Aromtica.

Uso
Infuso de bolotas torradas e modas Infuso de razes torradas Infuso de razes secas, torradas e modas Infuso de sementes torradas e modas Decoco de casca e/ou folhas Infuso de flores Infuso de folhas Infuso Infuso concentrada

rnWK fl omcomA
FEDEGOSO CH-DE-NOVA-JERSEY VIOLETA DRIAS JASNIA TOMILHO

ALTERNATIVAS AO CH
Estas plantas substituem com vantagem o clssico ch, pois, alm de serem aromticas e medicinais, so isentas de cafena ou teina. Muitas outras infuses de plantas podem substituir o ch: por exemplo, as de hortel-pimenta com orgos, ou a de erva-cidreira com camomila.

451 Aperitiva e digestiva 456 Digestiva e tonificante 7fiQ Tonificante, estimula as faculdades /Dy intelectuais

Os problemas do uso continuado O uso continuado ou regular de qualquer destas plantas excitantes acarreia numerosos problemas para a sade, perfeitamente identificados e demonstrados. Ne caso das plainas que contm cafena, como o caro, o ch e o mate. produz-se o chamado sndroma da cafena, ou tambm cafesmo ou tesmo, caracterizado pelos seguintes sintomas: alteraes no ritmo normal viglia-sono, irritabilidade nervosa, aumento da frequncia do pulso c arritmias (transtornos n<> ritmo normal do corao), gastrite e colite crnicas. No caso das plainas que contm os alcalides nicotina ou cocana, como o tabaco ou a coca, as consequncias do seu uso habitual so mais graves e evidentes, especialmente no caso da coca. A deteriorao de certas funes orgnicas, como as do sistema nervoso e cardiovascular, progressiva, inevitvel e. na maior parte dos casos, irreversvel. A atrofia cerebral dos dependentes fia cocana, ou a bronquite crnica dos fumadores, so um exemplo disso. Procurando alternativas saudveis As plantas excitantes que descrevemos nas pginas seguintes tm iodas elas a capacidade di' produzir dependncia, ou

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Com as razes tostadas do dente-de-leo, misturadas com as da chicria se se desejar, pode preparar-se um substituto do caf, de agradvel aroma e muito saudvel.

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seja, a necessidade d continuar a tom-las. Como acontece com outras drogas, a princpio a pessoa toma-as para se sentir melhor, e depois tem de as tomar para no se sentir mal. Por isso, cremos que prefervel substituir o seu consumo pelo de outras plainas que no gerem dependncia, que proporcionem um estmulo suave e fisiolgico, sem riscos txicos, e cujo consumo seja igualmente agradvel. Alm das alternativas ao cale e ao ch que se indicam nesta pgina, convm ter em conta as plantas tonificantes que se recomendam para o esgotamento e a astenia (pg. 1-10).

1/

Coffea arbica L

Cafeeiro
Preparao e emprego Excita, mas no alimenta
USO INTERNO

O Infuso dos gros verdes ou torrados.

O SCULO XVI. os rabes difundiram .i infuso do cair. Actualmente consoini-m-.se, s nos Estados Unidos, mais de um milho de toneladas de gros de caf por ano. O caf em verde, como produzido pelo cafeeiro, submetido a um processo de Fermentao e torrefaco antes de ser usado. O consumo habitual de caf produz dependncia fsica e psquica (necessidade de continuara consumi-lo) e efeitos txicos, pelo que considerado uma droga. A semelhana do que se passa com outras drogas, como por exemplo o pio, o seu princpio activo (a cafena) pode ser til para o tratamento de certas doenas num dado momento. No entanto, o seu consumo habitual provoca dependncia c, em muitos casos, diversos problemas de sade. PROFREDADES E INDICAES: O componente activo mais importante do caf o alcalide trimedlxantina, ou cafena, que constitui 1% a 2% do gro. Contm tambm um leo essencial, que lhe d o seu aroma tpico, de aco irritante sobre o tubo digestivo; cidos cafeico e clorognico, de efeito diurtico; e diversas substancias gordas e nilrogenadas, que se oxidam e perdem as suas qualidades naturais durante o processo de fermentao e torreco do gro de caf. A cafena um alcalide do grupo das xannas, muito semelhante quimicamente purna e ao cido rico, e responsvel pela maior parte dos efeitos do caf, que so os seguintes:
178

Outros nomes: cafeeiro-comum. cafezeiro, caf.

Esp.: caelo, caf comn. Fr.; cateter,

caie. Ing.: [common] coffee tree.

&

Precaues
O caf no se deve usar de forma continuada, nem sequer como medicamento, pois, pelo seu contedo em cafena, cria dependncia (necessidade de continuara tom-lo) e tolerncia (necessidade de aumentar a dose), como acontece com qualquer outra droga. Usado como medicamento, no se deveriam tomar mais de duas ou trs chvenas por dia. O uso do caf est formalmente contra-indicado nos seguintes casos: lcera gastroduodenal, gastrite, pirose (acidez do estmago), colite, nervosismo, hipertenso, cardiopatias, arritmias, gota, gravidez (diminui o crescimento do feto) e lactao (a cafena passa para o leite materno).

Habitat: Originrio da Etipia e do Sudo, onde ainda cresce espontaneamente. Muito cultivado nas regies tropicais e subtropicais da Amrica e da frica, onde se criam mltiplas espcies do gnero Coffea. Descrio: Arbusto ou rvore da famlia das Rubiceas, que pode atingir at cinco metros de altura. As flores so brancas. Os frutos so drupas vermelhas com duas sementes: os gros de caf. Partes utilizadas: as sementes.

H3C - N 1

-c =o
C -N
II

o~c
H3C-N

- c -/v

Frmula qumica da cafena ou trimetilxantina, alcalide principal do gro de caf.

-C -N-C=0 H3C-N

o=c
H3C

1 -N

1 C II

-c

NH }CH N

Frmula qumica da teofilina, outra metilxantina semelhante cafena.

D u r a n t e o processo de torrefaco, as sementes do cafeeiro sofrem um processo de oxidao em que se produz, entre outras coisas, uma essncia de aco irrit a n t e sobre o t u b o digestivo.

Estimulante do sistema nervoso: Depois de ingerir cafena, podem fazer-se maiores esforos intelectuais; no entanto, diminui a capacidade de reter e assimilar o que se aprende. Os mecangrafos, se beberem caf, trabalham com maior rapidez, mas cometem mais erros. A agilidade mental e dinamismo que se conseguem so seguidos por uma maior sensao de fadiga e abatimento algumas horas depois, o que induz a consumir outra dose. Isto deve-se a que o estmulo da cafena sobre o sistema nervoso excitante e suprfluo. Uma chvena de caf no contm nenhuma das substncias nutritivas de que o crebro necessita para o seu funcionamento adequado, como por exemplo a glicose, as vitaminas do grupo B, a lecitina ou os sais minerais (fsforo, clcio, e t c ) . O caf excita, mas no alimenta; e, em doses elevadas, irrita e esgota o sistema nervoso. Sobre o aparelho circulatrio, o caf produz um aumento da fora contrctil do corao e um ligeiro aumento da presso arterial. Ora, h que ter em conta que doses repetidas produzem irritabilidade no msculo cardaco, que se manifesta por taquicardia e arritmias (alteraes do ritmo). A cafena, ao aumentar o nvel de adrenalina no sangue, um factor predisponente dos ataques cardacos.

Sobre o aparelho digestivo, o caf produz um aumento na secreo de sucos gstricos, o que pode facilitar a digesto num dado momento; mas o seu uso continuado provoca acidez excessiva, gastrite, e favorece o aparecimento de lcera gastroduodenal, assim como colite, devido tambm aco irritante do leo essencial contido no caf. O fgado sofre do mesmo modo uma sobrecarga quando se ingere habitualmente caf. O uso habitual do caf est muitas vezes relacionado com o cancro da bexiga, com o cancro do pncreas e com o cancro do clon, assim como com o aumento do colesterol no sangue. O emprego do caf como medicamento pode justificar-se excepcionalmente, nos seguintes casos, desde que no disponhamos de outros tratamentos com menos efeitos secundrios:

Intoxicao alcolica aguda (bebedeira): O caf pode neutralizar, ainda que de modo incompleto, os efeitos depressivos do lcool sobre o sistema nervoso. Pode usar-se como remdio caseiro para "despertar" parcialmente algum que se tenha intoxicado com bebidas alcolicas. Um tratamento adequado da intoxicao etlica requer, entre outras coisas, grandes doses de vitaminas do complexo B, coisa que no existe no caf. Lipotimia (desmaio), desfalecimento por esgotamento fsico e fadiga IO): O caf pode proporcionar um estmulo provisrio, embora em nenhum caso seja curativo. O que se deve fazer aplicar o tratamento adequado para estes casos. Cefaleia (dor de cabea), enxaqueca, congesto cerebral por gripe ou afeces catarrais, febre (Ol: O caf "descarrega" a cabea e produz um alvio subjectivo dos incmodos da gripe. Nestes casos, o verdadeiro tratamento consiste em aplicar os agentes naturais, que estimulam as defesas orgnicas e tm uma aco preventiva.
179

Erythroxylon coca Lam.

VI

J
Preparao e emprego

Coca
Droga excitante... e frmaco insubstituvel na anestesia

USO EXTERNO Os derivados da cocana, que se usam para a anestesia local, infiltram-se sob a pele com a ajuda de uma agulha hipodrmica. Estes derivados semi-sintticos esto isentos, nas doses utilizadas, dos efeitos excitantes da cocana.

EGUNDO uma antiga lenda inca. foi Manco Capar, o Filho do Sol c fundador do imprio dos Incas, quem deu as folhas de coca aos humanos como um remdio divino paia consolai' os aflitos, dar foras ao cansado c saciar os famintos. Quando Francisco Pizarro chegou ao que hoje o Peru, no comeo do sculo XVI, encontrou estabelecido entre os Incas o costume de mascar Folhas de coca. Os colonizadores europeus descobriram logo que se tornava rendoso dar folhas de coca aos indgenas do Novo Mundo, porque lhes tirava a sensao de fadiga e, alm disso, fazia desaparecer a fome. Curiosamente, ainda hoje a coca continua a ser objecto de enriquecimento econmico para uns poucos, os traficantes de narcticos, ao custo da sade de alguns, os viciados na cocana.

Outros nomes: Esp.: coca. Fr.: coca. Ing.: coca. Habitat: Cresce espontaneamente nas montanhas andinas do Peru e da Bolvia, entre os 500 e os 1800 m de altitude. Cultivada na Amrica do Sul e no Sudeste Asitico. Descrio: Arbusto da famlia das Linceas, que pode ter at 2mde altura. As folhas so perenes, lanceoladas ou ovaladas. com pectolo curto, sem plos. As fores, pequenas, nascem nas axilas das folhas, e so de cor branca ou amarelada. O fruto uma drupa vermelha com uma semente. Partes utilizadas: as folhas.

OOCH,

Frmula qumica da cocana, alcalide psicoactivo de notveis efeitos txicos sobre t o d o o organismo. Os seus derivados de aco anestsica local no tm estes efeitos.

180

Mas a coca tem duas faces: A cocana um frmaco insubstituvel nu medicina. Dela derivam os anestsicos locais, graas aos quais milhes de pessoas em todo o mundo recebem diariamente tratamento odontolgico, ou se submetem a intervenes cirrgicas, sem dor. Quanto bem podem fazer as plantas como a coca, quando se usam correctamente!
PROPRIEDADES E INDICAES: Na fo-

lha de coca encontram-se diversos alcalides, entre os quais predomina a cocana; uma essncia aromtica; taninos; hetcrosidos; e diversas substncias inactivas, como o oxalato de clcio. A COCANA o princpio activo a que se devem os seus efeitos, entre os quais h a destacar: Sobre o sistema nervoso: Produz uma acentuada excitao, com aumento da actividade intelectual, facilidade de palavra, euforia e aumento da fora muscular. Se a dose for aumentada, produzem-se tremuras, nervosismo e at convulses. Aps a fase de excitao, quando desaparece o efeito, sobrevm outra fase de depresso com esgotamento e abatimento, que induz a ingerir nova dose. Est provado que, a seguir ao consumo de cocana, aumenta a eliminao de ureia, devido ao consumo e degradao das prprias protenas do organismo. O estmulo que produz obtido custa de um empobrecimento e esgotamento fsico, no recebendo o corpo os nutrientes necessrios para compensar o esforo realizado. Sobre o aparelho circulatrio produzem-se, com doses mdias, taquicardia e hipertenso; com doses elevadas, arritmias, sncope, podendo-se inclusivamente chegar at paragem cardaca. Sobre a parte sexual, produz alteraes na libido e impotncia (aco anafrodisaca). As folhas de coca empregam-se como remdio popular nas regies andinas da Amrica do Sul, para combater o mal da montanha e a fadiga

Os anestsicos locais derivados da cocana encontram-se isentos, nas doses teraputicas, dos efeitos txicos da mesma. A odontologia e a cirurgia no seriam possveis, tal como as conhecemos actualmente, sem a ajuda destes frmacos. A cocana, pelo contrrio, no possui nenhuma aplicao teraputica e, j u n t a m e n t e com o lcool, o tabaco e a herona, constitui o grupo de substncias usuais mais nocivas para a sade da humanidade.

que se produz quando se viaja por stios de grande altitude. Tambm se empregam para acalmar as dores de garganta e de estmago, devido ao seu efeito anestsico local. Podem ser teis num dado momento, se bem que seja melhor prescindir delas e usar outros remdios menos txicos. Como acontece com outras drogas, os efeitos txicos da coca so menores na substncia natural, e vo-se intensificando medida que se refina ou processa quimicamente. Apesar de tudo, os mascadores de folhas de coca tambm sofrem de esgotamento fsico, alteraes nervosas e velhice prematura, ainda que no sejam to afectados como os dependentes da cocana. A verdadeira e grande aplicao da cocana como anestsico local, embora hoje se usem mais os seus derivados como, por exemplo, a procana. Injectada debaixo da pele ou das mucosas, insensibiliza-as, permitindo

a cirurgia sem dor. Tambm se usa para infiltrar articulaes, tecidos e nervos afectados de processos dolorosos.

Precaues
A cocana, o princpio activo das folhas da coca, uma das plantas com maior capacidade de criar dependncia que se conhecem. Alm disso, o seu uso continuado causa uma rpida deteriorao do organismo, e especialmente do sistema nervoso, com leses permanentes e irreversveis. O uso habitual das folhas de coca produz os mesmos efeitos, embora talvez no com tanta rapidez, pelo que so igualmente desaconselhveis.

181

uayensls St. Ilexpamgua] HW.

2J 0

3
Preparao e emprego
USO INTERNO

Mate
Excitante semelhante ao caf

MATE uma bebida muito popular na Amrica do Sul, especialmente nas regies onde a dieta base de carne. O seu aroma lembra O lo ch, do mesmo modo que a sua composio qumica e os seus efeitos. Os sul-americanos tomam o mate tostando ligeiramente as suas folhas, colocando-as numa casca de cabaa OU de coco, e despejando sobre elas gua quente. Acrescentam-lhe bastante actuar. Tradicionalmente soivem-no por meio de uma cnula terminada numa esfera com fulinhos, que serve de coador. Este utenslio tem o nome de "bombilba".
PROPRIEDADES E INDICAES: As fo-

O Infuso com 20-40 g de folhas por litro de gua. No se devem ingerir mais de 3 chvenas por dia.
USO EXTERNO

@ Compressas: Na medicina popular, usam-se embebidas na infuso para lavar feridas infectadas e no tratamento de queimaduras.

Precaues
O mate no se deve usar de forma continuada, nem sequer como medicamento, pois que o seu contedo em cafena cria dependncia (necessidade de continuar a tom-lo) e tolerncia (necessidade de aumentar a dose), como acontece com qualquer outra droga que vicie. O uso do mate contra-indicado nos seguintes casos: lcera gastroduodenal, gastrite, pirose (acidez do estmago), nervosismo, hipertenso, cardiopatias, arritmias, gota, gravidez (diminui o crescimento do feto) e lactao (a cafena passa para o leite).

lhas contm cafena (19o a 1,5%; o caf contm at 2%), teobromina (outra xaniina excitante que tambm se encontra no cacau, pg. fj'.)7). taninos e cido clorognico. !'. um excitante nervoso e muscitlar, ainda que de efeitos no to assinalados como os do caf (pg. 178). C) seu consumo habitual produz, dependncia (necessidade de continuara consumi-lo), assim como efeitos lxicos sobre o sistema nervoso (irritao). o corao (palpitaes, taquicardias) e o aparelho digestivo (gastrite e predisposio para a lcera gastroduodenal). Como planta medicinal pode administrar-se, no falto cie outros remedias menos txicos, em caso de cefaleia (dor de cabea), congesto cerebral pelo calor (insolao), e lipotimia ou desmaio IOI. l")cve-se ter sempre em conta que o alvio que o mate oferece sintomtico (no cura a causa), e que o seu consumo habitual produz efeitos txicos. Em uso exerno, o inale aplica-se em compressas l@) pela sua aco anti-septiea e cicatrizante.
182

Sinonmia cientfica: llex paraguensis D. Don. Outros nomes: erva-mate, ch-mate, cana. Brasil: congonha, congonha-verdadeira. Esp.: mate, yerba mate, t dei Paraguay. Fr.: mate. Ing.: Paraguayan tea. Habitat: Cresce em estado silvestre na Argentina, Chile, Peru e Brasil, e cultlva-se sobretudo no Paraguai. Pouco conhecido fora da Amrica do Sul. Descrio: Pequena rvore ou arbusto da famlia das Aquifolceas, que pode atingir 5 m de altura. As suas folhas so ovaladas, perenes, coriceas e de cor verde pardacenta. Partes utilizadas: as folhas.

Nkxtiana tabacumL.

51 LI LI

Tabaco
Uma planta to atraente... como txica

OR ENCARGO do rei Filipe II de Espanha (Filipe 1 de Portugal), foi <> espanhol Gouxalo Hernnde*/ de Toledo quem. no regressar da Amrica em 1559, trouxe consigo as primeiras plantas de tabaco, l o ^ o se estabeleceram na Pennsula Ibrica as primeiras plantaes iL' tabaco da Europa. O embaixador de Frana cm Lisboa, |ean Nicot, acreditando que o tabaco linha um grande valor medicinal, difundiu as suas sementes pela Frana, e depois por toda a Europa. -O tabaco prejudica? Como, se me foi receitado contra a asma por um excelente mdico!?

Outros
nomes: erva-do-tabaco, erva-santa. Esp.: tabaco, tabaquera. nicociana. Fr.: tabac. Ing.: tobacco. Habitat: Originrio da Amrica Central, onde ainda cresce espontaneamente. Muito cultivado em todo o mundo. Descrio: Planta herbcea anual da famlia das Solanceas, cujo caule erecto atinge at 1,7 m de altura. As folhas so grandes, com as nervuras muito marcadas pela face interior e o peciolo muito curto. As flores tm a forma de uma trombeta e so cor-de-rosa ou salmo. Partes utilizadas: as folhas.

Loblia
A loblia (Lobelia inflata L)*, conhecida tambm como tabaco-indiano, uma planta norte-americana da famlia das Lobeliceas. que contm lobelina, um alcalide de efeitos semelhantes ao da nicotina, embora menos intensos. Antigamente usava-se como emtica (vomitiva), antiasmtica e expectorante. Hoje j no se usa como remdio, dado que se dispe de muitas outras plantas no txicas, com estas mesmas propriedades. Recentemente, a loblia adquiriu um novo interesse no tratamento do tabagismo. Ao fumador inveterado que no consegue deixar de fumar, substitui-se o tabaco pela loblia (em pastilhas), e desta forma desaparece o desejo imperativo de fumar. Na realidade, o que se consegue trocar a dependncia da nicotina pela dependncia da lobelina, cujos efeitos so igualmente txicos, mas um pouco mais suaves, permitindo tambm uma mais fcil libertao. Ter ento de se abandonar progressivamente o consumo da lobelina. Doses altas de loblia produzem dificuldade respiratria, taquicardia e hipotenso. O tratamento substilutivo com lobelina no o ideal, embora possa ser til nos casos rebeldes de tabagismo, em que tenham fracassado todos os outros tratamentos. Na Europa existe uma espcie similar, conhecida na Madeira como cabreira {Lobelia urens L), igualmente txica.
' Esp.: lobelia, tabaco indio. hierba dei asma.

A infundada lama de plama medicinal contribuiu para que <> hbito < ! < lumar e <\r aspirar o tabaco si- arreigasse ainda mais como costume social. Em meados do sculo XIX, ainda era receitado nor al&uns mdicos como

Precaues

A nicotina usa-se como herbicida, pesticida e insecticida muito eficaz. Dado que se absorvem muito bem pela pele. os produtos que a contenham devem ser manejados com muito cuidado, pois j se produziram intoxicaes mortais.

183

tratamento contra as doenas pulmonares. Muito poucos se davam conta, naquela poca, chi toxicidade do tabaco. Uma das primeiras vozes que .se levantou para chamar a ateno sobre OS perigos do tabaco foi Ellcn G. White, prestigiada escritora e educadora, que disse em 1875: O tabaco um veneno lento e insidioso, e os seus efeitos so mais difceis de eliminar do organismo do que os do lcool. Hoje sabe-se bem como se torna difcil deixar de fumar, tanto pela dependncia fsica que o tabaco produz, como pela dependncia psicolgica. At meados do sculo XX, os cientistas no tinham mostrado plenamente os efeitos cancergenos do tabaco, mas na segunda metade deste sculo multiplicaram-se as investigaes sobre os eleitos nocivos desta planta. Todos os anos se publicam centenas de novos estudos mostrando a sua nocividade sobre o aparelho respiratrio, o corao, as artrias, o esfago, o pncreas e outros rgos. O tabaco transformou-se na droga que mais gastos, mais doenas e mais mortes causa em lodo o mundo; muito mais, inclusivamente, que as drogas ilegais como a herona e a cocana. A Unio Europeia criou o programa preventivo "Europa contra o cancro", cujo primeiro ponto : "No fume". Calcula-se que, se os habitantes da Europa deixassem de fumar, se reduziria paia metade o nmero de mortes por eanero. O tabaco no leni nenhuma virtude medicinal. Citamo-lo aqui pela sua importncia social e sanitria como droga txica. A composio das folhas de tabaco muito complexa: lpidos, hidrocarbonetos, gomas, acares, dois heterosidos (labaciua e tabaciclina), quer citina, cidos nicotnicos e clorognicos, uma essncia e vrios alcalides, entre os quais se destaca a nicotina ( 1 % a 3%), cuja frmula qumica
CIOHMNS.

Frmula qumica da nicotina, alcalide responsvel pelos efeitos do tabaco sobre os sistemas nervoso e cardiovascular. A maior parte dos efeitos irritantes do tabaco sobre o aparelho respiratrio deve-se aos alcatres do f u m o que se inala ao fumar.

O tabaco uma planta m u i t o atraente, mas venenosa. O seu uso, seg u n d o a OMS, a principal causa evitvel de m sade em todo o m u n d o .

presso, sobre o sistema nervoso central e sobre todos os gnglios do sistema nervoso vegetativo. Estimula a descarga de adrenalina pela medula das glndulas supra-renais, o que se traduz por vasoconstrio, taquicardia, hipertenso e excitao. Doses elevadas pmchi/.vm suor frio, tremura, vmitos, palpitaes e transtornos cardacos. A nicotina um veneno muito forte. Os ndios americanos usavam o sumo das folhas de tabaco para envenenar a ponta das suas Mechas. Uma gota de nicotina colocada na lngua de um co grande causa-lhe a morte em breves instantes. A dose mortal para o ser humano de 50-60 mg, que a quantidade contida em dois charutos mdios. Felizmente, quando se fuma, absorve-se unicamente 10% da nicotina, e o organismo "aprende" a elimin-la, embora custa de sofrer os seus efeitos txicos. O fumo do tabaco contm, alm de nicotina, alcatres de aco irritante e cancergena, assim como al-

dedos, monxido de carbono, e cerca de mais 30 substncias (<>xicas; nenhuma substncia medicinal, nenhuma vitamina, nenhum elemento nutriente. A intoxicao crnica pelo tabaco produz, estomattte (inflamao da boca), bronquite crnica, palpitaes, angina de peito, hipertenso, falta de apetite e impotncia sexual, entre muitos outros transtornos. Como qualquer outra droga, causa fundamentalmente: Dependncia fsica e psquica: Necessidade de continuar a consumi-lo para no se sentir pior. Tolerncia: Necessidade de aumentar a dose progressivamente, para obter os mesmos efeitos. A desabituao do tabaco exige um tratamento amplo, tanto mdico como psicolgico, como o conhecido Plano de Cinco Dias paia Deixai de Fumar, organizado com o apoio da revista Sade e Lar e da Associao Internacional de Temperana.

A nicotina produz uma estimulao transitria, e depois uma de184

Thea sinensls L

a*LW

Ch
Excita e causa priso de ventre

S CHINESES j usavam o ch h 4000 anos, embora a sua difuso na Europa se tenha verificado s a partir do sculo XVII.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-

lhas do ch contm de 1 % a 4% de cafena (chamada tena para diferenar a sua origem); taninos (15% a 20%) e uma essncia. Os seus efeitos so muito semelhantes aos do caf (pg. 178), ainda que menos intensos devido a que as infuses se preparam mais diludas. Uma chvena de ch contm 40-60 mg de cafena, e uma de caf contm de 100 a 200 mg. O ch provoca excitao do sistema nervoso, do corao e do sistema circulatrio. Aumenta a secreo de sucos cidos no estmagoUsado como estimulante, no caso de fadiga ou cie esgotamento, um remdio de emergncia, que no deveria lornar-sc habitual. O ch, do mesmo modo que o caf, estimula mas no fornece nenhuma substncia nutritiva. Da que o seu consumo regular provoque precisamente esgotamento. O consumo habitual produz, o chamado "tesmo" no pases britnicos: priso de ventre, acide/, do estmago, insnia e excitao nervosa. O consumo frequente de cli gera dependncia, como acontece com qualquer outra droga. Pelo seu contedo em taninos, usa-se em diarreias e colites, e como tnico digestivo em caso de digesto muito pesada ou indigesto MM. Nos captulos 10 e 20 podem-se cucou liar diversas plantas para estas afeces, isentas dos inconvenientes do ch. Exteriormente, usa-se como colrio para lavagens oculares em caso de eonjuntivite (I.

Sinonmia cientfica: Camellia sinensis (L.) Kuntze Outros nomes: ch-da-china, ch-da-ndia, ch-preto, ch-verde. Esp.: t, t de la China, rbol dei t. Fr.: th. Ing.: tea. Habitat: Originrio do Sudeste Asitico, China e ndia, onde ainda aparece espontaneamente. cultivado amplamente nestes dois pases, e tambm no Brasil e na frica Tropical. Descrio: rvore ou arbusto da famlia das Teceas ou Cameliceas, que em estado silvestre atinge at 10 m de altura, e cultivado 1-2 m. As folhas so perenes, de cor verde escura. As flores so grandes, brancas e aromticas. Partes utilizadas: as folhas.

Precaues

Preparao e emprego

USO INTERNO O Infuso com 30-50 g por litro de gua, de que se podem tomar, como mximo, at 5 chvenas dirias. USO EXTERNO O Lavagens oculares: Em caso de eonjuntivite, usa-se uma decoco com 30-50 g da planta por litro de gua. Deixa-se ferver durante 5 minutos, de forma que fique esterilizada antes de aplicada sobre os olhos.

O ch no se deve usar de forma continuada, nem sequer como medicamento, pois pelo contedo em cafena cria dependncia (necessidade de continuar a tom-lo) e tolerncia (necessidade de aumentar a dose). Ver o que se diz na pg. 178 a propsito do caf. Desaconselha-se o uso do ch no caso de lcera gastroduodenal, gastrite, acidez do estmago, nervosismo, hipertenso arterial ou afeces do corao. As mulheres grvidas e as que amamentam devem abster-se tambm do uso do ch, pelos efeitos txicos da cafena sobre o feto e sobre o lactente (passa para o leite).

18

PLANTAS PARA A BOCA

SI IARIO DO CAPITULO
D O E N A S E APLICAES

As plantas medicinais podem contribuir de modo muito positivo para a

higiene bucal.

Abcesso dentrio, ver Piei mo dentrio 188 Aftas 187 Boca, inflamao, ver E&tomaliU . . . . 189 Boca, mau hlito 187 Boca. mau sabor de 187 Boca, ulceraes, ver Aftas 187 Dentes, fkimo 188 Dentes, dor de 188 Dentes, erupo 187 Dor de dentes 188 Erupo dentria 187 Estomatite, plantas para a 189 Flehno dentrio 188 Gengivas, transtornos, ver Piorreia, gengivite e parodontose 188 Gengnrite 188 dietas do lbio 187 Lbios, gretas 187 Mau sabor de boca 187 Parodontose 188 Piorreia, gengivite e parodontose . , . 188 Plantas para a estomatite 189
PLANTAS

MPORTANCIA da boca para a sade deriva dos factos funda' mentalmente relacionados coin n sua anatomia c fisiologia:

l.Na boca realiza-sc a mastigao, primei* ia fase do processo digestivo. A funo das peas dentrias decisiva para uma boa mastigao e digesto. 2.A cavidade bucal contm uma grande quantidade e variedade de germes, ao ponto de ser unia das partes do corpo onde existem mais micrbios. Estes microrganismos podem causar infeces graves e estados txicos que se repercutem sobre iodo o organismo. A cavidade bucal, como todo o resto du tubo digestivo, est revestida em lodo o seu interior por uma camada de clulas chamada mucosa. A inflamao da boca. e especificamente dessa mucosa que a reveste, tem o nome de estomatite. Etimologicamente, este termo vem do grego sloma, que quer dizer boca' (e no 'estmago*). \lallifesta-se por um enrubescimento da mucosa bucal, acompanhado por vezes de ulceraes ou afias. Afecta sobretudo as gengivas, a ponta da lngua e a face interior das bochechas. As causas mais frequentes da estomatite so: irritantes qumicos como o tabaco e as bebidas alcolicas, ingesto de alimentos demasiado quentes, certos medicamentos (especialmente os antibiticos), prteses dentais mal ajustadas, e uma higiene bucal deficiente. Os bochechos com plantas medicinais podem contribuir significativamente para o tratamento, C sobretudo para a preveno da estomatite, da gengivite, da piorreia e outras afeces bucais.

AlMcegueira = Pisuhia Alteia' Bistorta Ceanoto = Ck-de-nova-jersey Ch-cle-nova-jersey Cravinho Mahaisto = Alteia Pistcia Rania Sanammda Vibumo

197 190 198 I<>1 191 192 190 197 196 194 199

186

A SADE P E L A S P L A N T A S M E D I C I N A I S P a r t e D e s c r i o

Planta
AFTAS
So umas pequenas ulceraes, muito dolorosas, que tendem a curar-se espontaneamente passados alguns dias. As suas causas podem ser muito variadas, embora no seja fcil determin-las: infeces vricas, alergias alimentares, carncias de vitaminas do grupo B ou de ferro, entre outras. Os bochechos com plantas adstringentes (secam as mucosas), anti-spticas e cicatrizantes, podem ser de utilidade.
CHA-DE-NOVA-JERSEY AGRIMNIA

Pg. Aco
191 Suaviza a mucosa bucal

Uso
Bochechos com a decocao
Bochechos com a decocao Bochechos com a infuso concentrada Gargarejos ou bochechos com a infuso Bochechos com a decocao Bochechos com a decocao de folhas e brotos Bochechos com a decocao Gargarejos ou bochechos com a infuso de folhas Bochechos com a decocao Bochechos com a decocao Cataplasmas com a decocao de sementes trituradas Cataplasmas com a planta fresca esmagada Aplicaes da manteiga ou gordura extrada das sementes Cataplasmas de folhas esmagadas ou compressas com o sumo fresco

205 Adstringente e anti-inflamatria 338 Anti-sptico (desinfectante)

SERPO

DRIAS

451

Desinflama a mucosa bucal

CINCO-EM-RAMA
SILVA

520 Adstringente, anti-sptica e cicatrizante 541 Adstringente e hemosttica

SALVA

638 Adstringente e anti-sptica 700 Cicatrizante e suavizante 725 769 Cicatrizante Anti-sptico

URUCU

SANICULA Chdenova-jersey TOMILHO

LBIOS, GRETAS
As gretas labiais costumam ser causadas pela sequido ou o frio, e provo cam dor ao abrir ou mexer a boca. Quando aparecem na comissura labial (boqueiras) costumam estar relacionadas com a falta de certos minerais, especialmente o ferro. O tratamento local com compressas ou cataplasmas de plantas emolientes (suavizantes) e cicatrizantes pode acelerar a cura.

ALFORVA

474 Anti-inflamatria e cicatrizante

PARIETRIA

582 Anti-inflamatria e emoliente

CACAUEIRO

597 Poderoso emoliente e cicatrizante

ClNOGLOSSA

703 Emoliente e cicatrizante

MAU SABOR DE BOCA

Pode associar-se ou no ao mau hlito (halitose). Costuma estar relacionado com o mau funcionamento da vescula biliar ou com fermentaes intestinais. Recomendam-se as plantas colagogas e digestivas, especialmente estas quatro que citamos.

ritMom I-UMAHIA
BOLDO

-380. Combate a auto-intoxicao joy p o r pUtrefaco intestinal

Infuso, sumo ou extractos

390 e a digesto

Facilita o esvaziamento da vescula

Infuso de folhas ou extractos

Mu
M.LEFL.0

Van 426 e fermentaes l'&2S&&'* intestinais

691 gggjgj diminui a s fermentaes

*.*:#, d. *
||lfuso d e sumJda(Jes f|orJdas

ERUPO DENTRIA
Quando saem os dentes aos lactentes, as gengivas sofrem um leve processo inflamatrio, cujos transtornos podem aliviar-se com estas plantas.

ALTEIA

190

Amolece as gengivas e facilita a sada dos dentes

A raiz limpa dada a mastigar aos lactentes

AAFRO

448 Alivia os transtornos da dentio

Esfregar as gengivas com a infuso concentrada de filamentos de aafro

187

C a p . 1 0 : P L A N T A S PARA A BOCA

Doena
DOR DE DENTES
A$ plantas medicinais podem exercer um efeito analgsico local, aplicadas em bochechos. Desta forma se evitam os efeitos indesejveis dos analgsicos de uso interno (ingeridos, injectados, etc.}. Em nenhum caso se deve relegar o tratamento de fundo da infeco dentria, causadora da dor.

Planta
DORMIDEIRA

Pg. Aco
164 Analgsica e estupefaciente

Uso
Bochechos com a infuso de cpsulas

CRAVINHO

192 Anti-sptico bucal e analgsico

Aplicar um fragmento de cravinho ou uma gota de essncia no dente dorido

SANAMUNDA

e desinfecta a mucosa 194 Desinflama bucal, acalma a dor de dentes

Bochechos com a infuso

PAPOJLA

318 Sedante e analgsica

Bochechos com a infuso de ptalas

FLEIMO DENTRIO
Alm do tratamento antibitico, podem-se aplicar cataplasmas de figos ou de outras plantas (ver "Abcessos", cap. 27) para acelerar a maturao do fleimo ou abcesso.

FIGUEIRA

708

Favorece o amadurecimento dos abcessos e a cicatrizao das feridas

Cataplasmas de figos frescos ou secos postos de molho

PIORREIA, GENGIVITE E PARODONTOSE

Do ponto de vista etimolgico, piorreia quer dizer 'derrame de pus', embora se aplique especificamente sada de pus das gengivas. Os dentes ficam soltos e caem. A gengivite a inflamao das gengivas, frequentemente causada pela piorreia. A parodontose um termo mais amplo, que inclui todas as afeces capazes de alterar a fixao dos dentes ao osso, das quais a mais frequente a piorreia. Estas afeces requerem um tratamento odontolgico especializado. Os bochechos com estas plantas servem como complemento higinico deste tratamento.
flor da pscia
/r.

SANAMUNDA

194 Anti-sptica e analgsica bucal IQC Adstringente (seca as mucosas)

196
e a n M a m a t o r i a

Bochechos com a infuso Bochechos com a decoco de casca

,,.
RATANIA

i/U1 PISTACIA
Dl

ia-, ia/

Anti-spticaeanti-inflamatria.
p e r f u m a Q h|jt0

Almcega (resina) mastigada ou em dentffricos, bochechos com a decoco de folhas e caules tenros

Bisic RTA

19 Adstringente, fortalece as gengivas dbeis e sangrantes oriR Adstringente e anti-inflamatrio. im Li m p a as g e n g j v a s 502 Pderoso absorvente (retm partculas em dissoluo), limpa as gengivas

Bochechos com a decoco de rizoma triturado Bochechos com a decoco

row, u CARVALHO

FAIA

Carvo da madeira aplicado sobre as gengivas maneira de dentfrico

ClNCO-EM-RAMA

520 523

Adstringente, ant.-sptica e cicatrizante P i n g e n t e , segura os dentes aos maxilares Cicatrizante e anti-sptica Absorvente, arrasta o trtaro e restos de alimentos em putrefaco de entre os dentes e as gengivas. Branqueia os dentes

5 4 ^ * 2

a deC C

ROMAZEIRA

Bochechos com a infuso de flores e casca Bochechos com a decoco

QUINA

752

flor da ctnco-em-rama

CHOUPO-NEGRO

760

Carvo da madeira aplicado sobre as gengivas maneira de dentfrico

188

A SAOE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S D e s c r i o

'

Plantas para a estomatite

A estomatite a inflamao da mucosa que reveste o interior da cavidade da boca. Os bochechos com qualquer destas plantas pode contribuir para minorar a estomatite. Para se conseguir a cura completa preciso eliminar previamente as suas causas. m aplicao local, todas estas plantas tm aco adstringente (secam as mucosas], anti-inflamatria e anti-sptica.

Os bochechos com infuses ou decoces de p/antas ricas em tanino tornam-se muito teis para a higiene bucal, como por exemplo a infuso de folhas e flores de framboesa (foto inferior), ou a decoco de folhas e casca de raiz de goiabeira (foto do centro).

\v
Planta Alcaus Amieiro Bistorta Carvalho Castanheiro Ch-de-nova-jersey Consolda-maior Cravinho D ri as Epilbio Erva-de-so-roberto Framboeseiro Goiabeira Hidraste Morangueiro Murta Nogueira Quina Ratnia Roseira Sabugueiro Sanamunda Silva

Cravinho

Pgina

Tanchagem
Tormentila Violeta

308 487 198 208 495 191 732 192 451 501 137 765 522 207 575 317 505 752 196 635 767 194 541 325
519 344 |

189

Aithaea offcinalis L.

Ol JL

Preparao e emprego

Alteia
USO INTERNO

Um grande emoliente

O Infuso de 30 g de folhas ou flores, ou decoco de 20-30 g de raiz por litro de gua, de que se tomam diariamente 3 ou 4 chvenas adoadas com mel.

Outros

nomes: malvasco.

Esp.: maivavisco, altea, acalia. Fr.: guimauve [officinale}. Ing.: marshmaiow, alnea. Habitat: Encontra-se em lugares hmidos, terrenos pantanosos e margens de riachos do Centro e do Sul da Europa. Cultivada como planta medicinai na Europa e Amrica. Descrio: Plania vivaz, vilosa, da famlia das Malvceas, que pode atingir at 2 m de altura. As folhas so grandes e aveludadas, e as flores so brancas com 5 ptalas. Partes utilizadas: a raiz, as flores e as folhas.

SEME1 ,1IANA da sua parente, a malva, a alicia, q u e lamb e m se c h a m a malvasco, ioda doura e suavidade. At as suas folhas so d e l i c a d a m e n t e aveludadas com uma fina p e n u g e m . Dioscrides j a recomendava no .sculo I d . C , e desde e n t o tem sido utilizada em todas as pocas.
PROPRIEDADES E INDICAES: Todas

as partes cia plaina, e s p e c i a l m e n t e a raiz. contm mucilagem, pectina, sais minerais e vitamina C. As suas p r o p r i e d a d e s so as m e s m a s q u e as da malva pg. l 1), mas mais intensas, pelo seu maior c o n t e d o em mucilagem. E pois uma das plantas mais emolientes que se c o n h e c e m . A mucilagem deposita-se sobre a pele ou as mucosas, f o r m a n d o u m a c a m a d a protectora e anti-inflamatria. As suas i n d i c a e s so m u i t o .sem e l h a n t e s s da malva: laxante, no caso de priso de ventre, e auti-inflamatra, no caso de gastrite, gastrenterite ou colite; para c o m b a t e r as afeces respiratrias, assim c o m o as irritaes da boca e de outras mucosas digestivas IQ1. A RAIZ limpa p o d e dar-se a mastigai s crianas d u r a n t e a p o c a da dentio, pois amolece as gengivas e Facilita a sada dos dentes. 190
A alteia exerce a sua aco suavizante sobre todo o tubo digestivo, desde a boca at ao nus.

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o/Sr"'*"

Ceanothus amerlcanus L

A
Preparao e emprego

Ch-denov a-jersey
Excelente para bochechar

USO INTERNO O Decoco com uma colherada de casca de raiz triturada, por chvena de gua. Ingerem-se 2-4 chvenas por dia. USO EXTERNO ) Bochechos e gargarejos: Fazem-se com a mesma decoco que se emprega internamente, se bem que um pouco mais concentrada.

Outros nomes: ch-de-jersey, chde-nova-jrsia, ceanoto. Esp.: t de Nueva Jersey, ceanoto. Ing.: New Jersey tea, red root Habitat: Frequente nos bosques e campos a Amrica o Norte. Na Europa cultiva-se como planta ornamental.

CHAMADO ch-de-nova-jersey, ou ceanoto, um dos remdios vegetais usados pelos ndios da Amrica do Noite desde tempos imemoriais. Perfeitamente integrados no seu ambicnic. aqueles primitivos povoadores j tinham descoberto as virtudes desta planta, que hoje esto confirmadas pela moderna investigao cientfica. As suas folhas utilizaram-se em substituio do ch, durante a guerra da independncia norte-americana.
PROPRIEDADES E INDICAES: A casca <la raiz contm um alcalide (ceanotina), lanino, resina e indcios de um leo essencial. Utiliza-se com exilo nos seguintes casos: Afeces bucais c da garganta 101: faringite, amigdalite (anginas), aftas e outras irritaes, aplicado localmente em fonna de gargarejos e bochechos. Afeces broncopulmonares (Oh catarros bronquiais, tosse, bronquite asmtica.

Descrio: Arbusto da famlia das Ramnceas, de la 1,5 m de altura. Tem folhas ovais, terminadas em ponta e finamente dentadas. As flores so pequenas, brancas ou azuladas e nascem das axilas das folhas. Partes utilizadas: a casca da raiz.

Os bochechos e gargarejos com a decoco de casca de raiz do ch-de-nova-jersey tornam-se m u i t o eficazes em caso de aftas e faringite.

191

Eugenia caryophyllata Thunb.

Cravinho
Estimulante,

desinfectante e
analgsico

ODES dai-me um cravinho para eu pr na boca?-diz um mensageiro chegado da ilha de Java, a um dos guardas do palcio do imperador chins, no sculo III a.C. -Di-tc algum dente, mensageiro?

-Nada disso. que o novo imperador quer que mantenhamos um cravinho na hoca, para ter o hlito perfumado quando nos dirigimos a ele. Os venerveis mdicos chineses da dinastia Han (206 a.C. - 220d.C.)j mencionam nos seus escritos as propriedades do cravinho, e especialmente a sua capacidade de perfumar o hlito. Mas at poca das grandes viagens do sculo XVI, o cravinho, como muitas outras especiarias, chegava Europa vindo da ndia, em quantidades muito reduzidas. Isto tornava as especiarias ainda mais apreciadas. Por isso, um dos principais mo tivos que levou Cristvo Colombo a

Sinonmia cientfica: Syzygium aromaticum (L.) Merr.-Perry., Caryophyllus aromaticus L. Outros nomes: cravo-da-india, cravo-aromtico, cravo-de-cabecinha, girofeiro. Brasil: craveiro-da-ndia. Esp.: clavero, clavo de especia, clavillo, girofl. Fr.: giroflier, bois a clous. Ing.: clove tree. Habitat: Originrio das ilhas Molucas e Filipinas, embora actualmente se cultive noutras zonas tropicais da sia e da Amrica. Descrio: rvore da famlia das Mirtceas, que atinge de 10 a 20 m de altura. Os cravinhos so as gemas (botes das flores), que se colhem no momento em que ficam vermelhas. Depois de secas ao sol, ficam com uma cor parda. Partes utilizadas: os botes das flores, secos.

J
Precaues
USO INTERNO

Preparao e emprego
USO EXTERNO O Elixir bucal: Fazer bochechos com um copo de gua a que se tenham acrescentado umas gotas de essncia de cravinho. Refresca e desinfecta a cavidade oral. Dor de dentes: Para acalm-la, aplicar um fragmento de cravinho ou uma gota de essncia no dente dorido.

Quem sofra de lcera gastroduodenal e gastrite dever abster-se do cravinho, como planta medicinal e como condimento. Em doses elevadas, tem efeitos irritantes sobre o aparelho digestivo, que se manifestam por nuseas, vmitos e dores de estmago.

O Infuso: 2 ou 3 cravinhos por chvena de gua, para tomar uma a cada refeio. Essncia: de 1 a 3 gotas antes de cada refeio. Condimento: Us-lo com moderao; um s cravinho pode ser suficiente para condimentar toda a comida.

192

realizar a sua viagem por mar foi a procura da rota mais curta para os pases produtores de especiarias, entre elas o cravinho. As especiarias tropicais eram muito apreciadas na Europa; mas talvez, o cravinho se destacasse entre todas devido a que, segundo a teoria dos sinais (ver pg. 118), era considerado um poderoso afrodisaco. Os ervanrios c os boticrios da baixa Idade Mdia e do Renascimento viam no cravinho a representao de um pnis em ereco, com os testculos na sua base. Portanto, supunha-se que actuava sobre os rgos genitais. Saberia isto Colombo, antes de rumar a poente com as suas caravelas? E bem provvel que sim. De qualquer modo, o descobridor no chegou a encontrar a terra onde se produziam os cravinhos. Foi a expedio de Ferno de Magalhes, navegador portugus, e do espanhol Juan Sebastio Elcano, a primeira a dar a volta ao mundo, que, em 1520, arribou s ilhas Molucas, nas proximidades da China. Ali embarcaram cravinho e trouxeram-no para a Pennsula como um apreciado tesouro. A partir de ento, a cultura do cravinho esten-

deu-se por todas as regies tropicais conhecidas. flores do cravinho contm 15%-20% de essncia, constituda na sua maior parte por eugenol, juntamente com pequenas quantidades de acetileugenol, carioFileno e metilamilcetona. A esta essncia se deve o seu aroma, assim como as suas propriedades:
PROPRIEDADES E INDICAES: AS

Um fragmento de cravinho, ou uma gota da sua essncia, pode acalmar rapidamente a dor de dentes. Em aplicao local, a essncia de cravinho um excelente anti-sptico. Ingerido por via oral, em infuso, o cravinho estimulante, aperitivo e carminativo.

Anti-sptico e analgsico bucal: A essncia de cravinho, que se usa em forma de leo, entra na composio de pastas dentfricas, elixires de uso oral e perfumes. O seu poder anti-sptico trs vezes superior ao do lenol. Muito recomendvel no caso de estomatite (inflamao das mucosas da boca) ou gengivite (inflamao das gengivas) IOI. Aplicada localmente, pode acalmar temporariamente a dor de um dente cariado 101. Estimulante (0,0,01 geral do organismo, embora muito mais suave do que 0 caf. Aperitivo (0, 0,01 (aumenta o apetite) e carminativo (elimina os gases intestinais).

CH2 -CH = CH2

0-CH3 OH
Frmula qumica do eugenol, principal constituinte da essncia de cravinho. 193

Geum urbanum L.

Preparao e emprego

Sanamunda
Cura as gengivas e tonifica a digesto
USO INTERNO

O Infuso com 40-60 g de rizoma, raiz ou folhas secas trituradas, por cada litro de gua. Tomam-se at 4 chvenas dirias. No convm adoar, para aumentar assim o seu efeito.
USO EXTERNO

SANAMUNDA, tambm chamada erva-benta, uma humilde planta, com aparncia d- fragilidade, que adorna as bermas dos caminhos e as estremas dos campos. Toda a planta, e particularmente o rizoma (caule subterrneo), exala um aroma especial que lembra o da
essncia de cravinho.

A mesma infuso que se usa internamente aplica-se em: O Bochechos e gargarejos. ) Compressas ou loes para o tratamento de feridas ou chagas da pele. O Lavagens oculares. Colrio: 3 a 5 gotas, de 6 em 6 horas.

Foi utilizada por Dioscrides, o grande mdico e botnico g'i'ego do primeiro sculo da nossa era. Santa Hildegarda, no sculo XII, chamava4he benedicta, por causa das suas grandes virtudes. No sculo XVII utili/ou-se como febrfugo, apesar de no ser esta a sua propriedade mais importante, e pretendeu-se substituir com ela a quina. I loje continua a ser apreciada em fitoterapia, embora o seu uso no seja generalizado.
PROPRIEDADES E INDICAC:ES: O ri-

zoma, sobretudo, e em menor proporo as (olhas, contm abundantes matrias tnicas (at 30%). Os taninos do-lhe propriedades adstringentes (seca as mucosas), anti-inflamatrias e vulnerrias (ajuda a sarar as feridas). Mas o seu princpio mais importante um glicsido chamado ge>sido, que por aco da geasa. uma enzima comida na mesma planta, se decompe, libertando eugenol. Este leo essencial, o eugenol, responsvel pelo seu aroma peculiar e pelas suas propriedades anti-spticas, analgsicas, bucais e digestivas. Por tudo
194

Outros nomes: cravoila, cariofilada, cariofilada-maiof, erva-benta. Esp.: cariofilada, hierba de San Benito, benedicta. Fr.: benoite (commune). Ing.: [herbj bennet, blessed herb. Habitat: Frequente nos bosques, sebes, muros e, em geral, lugares sombrios e hmidos da Europa e da Amrica do Norte. Descrio: Planta herbcea da famlia das Rosceas, de 30 a 60 cm de altura. Caule erecto e coberto por uma suave penugem. As folhas, dentadas, dividemse em vrios lbulos desiguais. D umas flores pequenas, solitrias, de cor amarela. Partes utilizadas: o rizoma e a raiz, e tambm as folhas.

Precaues

Recomenda-se no exceder a dose indicada, j que pode provocar intolerncia gstrica devida ao seu elevado contedo em taninos.

'1

Os bochechos e gargarejos com infuso de sanamunda constituem um bom dentifrico natural. No s podem curar como tambm prevenir a piorreia, as aftas e o mau hlito.

isto, a sanamunda indicada nos seguintes casos: Diarreias estivais, gasti enterites e decomposio intestinal IOI. Actua como um poderoso adstringente e ao mesmo tempo como anti-inflamatrio e anti-sptico das mucosas do aparelho digestivo. Quando soja necessrio tonificaras funes digestivas IOI. Recomenda-se o seu uso especialmente durante a convalescena de doenas febris ou debilitantes. Como todas as plantas que contm substncias amargas, activa a digesto nos casos de falta de apetite ou de dispepsia (digesto pesada, flatulncia). Tambm se torna til no tratamento da gastrite crnica. Afeces bucais: paradontose e gengivite (inflamao das gengivas), piorreia e aftas 101. Aplicada localmente evft forma de gargarejos ou bochechos, contribui para desinflamar e curar a mucosa bucal. Faz desaparecer a halitose (mau hVito), quando seja devida a inflamao das gengivas. Tambm acalma a dor de dentes. Feridas de difcil cicatrizao c lceras da pele 101. Conjuntivite e blefarite 10,01: Aplica-se sol) a forma de lavagens oculares ou de colrio. Desinlama e desinfecta as delicadas mucosas oculares.
195

Outra sanamunda

Na Europa e na Amrica do Norte, existe uma espcie similar Geum urbanum L, a Geum rivaleL. Os seus componentes so muito semelhantes e, em consequncia disso, tambm as suas propriedades. Caracteriza-se por ter folhas maiores e as flores purpreas ou cor-de-rosa. Ambas as espcies se hibridam mutuamente, encontrando-se com frequncia formas intermdias.

Kmmerta triandra Ruiz-Pav.

0 1

Preparao e emprego

Ratnia
Poderoso adstringente e anti-inflamatrio
USO INTERNO O P de raiz: Uma colherzinha das cie caf, 3 vezes ao dia. O Decoco de 20 g de casca por litro de gua. Ingerem-se diariamente 3 chvenas. Extracto fluido: Administram-se de 10 a 20 gotas, 3 vezes ao dia. USO EXTERNO O Decoco com 30-40 g de casca por litro de gua, com a qual se fazem gargarejos, banhos de assento, irrigaes vaginais e compressas.

RAIZ da ratnia usada no Peru d e s d e t e m p o s i m e m o riais, para a l i m p e / a dos d e n tes e das gengivas. As d a m a s de Lima, sua capital, usavam-na no sculo XIX para b r a n q u e a r os dentes p o r ocasio de festas e celebraes.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : A raiz

Outros nomes: ratnhia. Brasil: ratnhia-do-peru. Esp.: ratnia, krameria, ratnia dei Peru. Fr.: ratnhia du Prou. Ing.: rhatany. Habitat: Terrenos secos e descobertos das montanhas andinas do Peru, Bolvia e Chile. Descrio: Arbusto que pode atingir 50 cm de altura, da famlia das

contm taninos catquicos, flobafcno, cido kramrico ( u m alcalide), amido, mucilagem, acares, goma e cera. O seu princpio activo mais imp o r t a n t e so os t a n i n o s , q u e tm a particularidade de n o amargai c o m o acontece, por exemplo, com os do carvalho (pg. 208). A sua forte aco adstringente e anti inflamatria torna-a muito r e c o m e n d v e l nos casos de gastrenterite e colite IO.,), inclusive nas crianas. Externamente, d b o n s r e s u l t a d o s nos seguintes casos: Afeces b u c o f a r n g e a s IO): estomatite (inflamao da boca), piorreia e gengivite, faringite, amigdalite, aplicada em gargarejos e bochechos. H e m o r r i d a s e fissura anal IO): em b a n h o de assento. Leucorreia (fluxo vaginal) e vaginite IO) em irrigaes vaginais. Frieiras IO), em compressas e m b e bidas n u m a decoco de casca. 196
Leguminosas, cujos ramos jovens se encontram revestidos de um plo muito suave. As flores so de cor vermelha, e a raiz, tortuosa ede 1 a 3 cm de dimetro, de cor parda ou avermelhada. Partes utilizadas: a raiz, especialmente a sua casca.

Raiz de ratnia, arbusto prprio das zonas andinas do continente sul-americano.

PlstadalentscusL

Pistcia
Fixa os dentes e perfuma o hlito

ALMECEGA ou mstique a resina que exsudam os caules da pistcia quando se lhes la/, uma inciso superficial. Dioscridcs j a recomendava no primeiro sculo da nossa era, com o fim de apertar as gengivas afrouxadas e para combater o mau hlito. Actualmente faz parte de numerosos dentfricos e preparados farmacuticos.
PROPRIEDADES E INDICAES: A AL-

Outros nomes: almecegueira, aroeira, aroeiro. lentisco. Esp.: lentisco, almcigo, charneca. Fr.: [pistachier], lentisque. Ing.: mastic tree, lentisk [pistachej, lentiscus. Habitat: Originrio das ilhas gregas, e espalhado por toda a regio mediterrnea. Cria-se em terrenos secos, entre alfarrobeiras ou azinheiras. Descrio: Arbusto da famlia das Anacardiceas, que pode atingir at um metro de altura. As folhas, que se conservam verdes durante todo o ano, so coriceas e glabras (sem plos). O fruto uma baga, vermelha ou negra, do tamanho de uma ervilha. Partes utilizadas: a resina e as folhas.

U> Preparao e emprego

USO EXTERNO O A almcega, mastigada ou em pastas dentfricas. Bochechos com uma decoco de folhas e caules tenros (100 g por litro de gua), at 5 vezes por dia.

MCEGA contm cido mastctico, masticina e essncia rica em pineno. Quando se mastiga Erma uma massa mole como a cera, que adere aos dentes. Pela sua aco anti-inflamatria e anti-sptica, combate a piorreia e a gengivite (inflamao das gengivas) IO). Torna-se til no tratamento da parodontose (inflamao e degenerescncia dos tecidos de fixao do dente) MM, que a primeira causa da perda de peas dentrias no mundo. Perfuma o hlito, produzindo uma sensao de frescura e limpeza. As FOLHAS e CAULES tenros contm uma menor quantidade de princpios activos, mas em compensao possuem mais tanino. Utilizam-se do mesmo modo que a almcega, em bochechos feitos com a sua decoco l@l, para desinflamar e fortalecer a dentadura.

Tanto a resina da pistcia (almcega), como a decoco das suas folhas e caules, constituem um dentifrico natural m u i t o til contra a piorreia e a inflamao das gengivas.

197

Polygonum blstortum L

ai r.

si 9.

Preparao e emprego

Bistorta
Um potente adstringente
USO INTERNO O Decoco com 20-30 g de rizoma triturado por litro de gua, da qual se ingerem 3 ou 4 chvenas por dia. USO EXTERNO @ Bochechos: Fazem-se com o lquido resultante da macerao de 60-100 g de rizoma triturado, num litro de gua durante 4 horas. Irrigaes vaginais: Fazem-se com uma decoco de rizoma com 40-50 g por litro de gua.

RIZOMA desta plania, difcil de arrancar, forma dois ngulos, uil como d seu nome inche;!: bistorta, isto . 'duas vezes torcida', 1 * 1 de cor avermelhada e apresenta uma elevada percentagem de fcula, pelo que tem sido usado como alimento ein pocas de escassez.

Outros nomes: colubrina. serpentda-vermelha. Esp.: bistorta. serpentria, hierba sanguinria. Fr.: bistorte. Ing.: bistort. Habitat: Prpria de terrenos montanhosos e hmidos. Encontra-se na Europa e por todo o continente americano. Descrio: Planta da famlia das Poligonceas. que pode atingir at um metro de altura. Caule com bastantes ns, tpico das plantas desta famlia botnica. As folhas so grandes e ovaladas, o as flores, cor-de-rosa, formam uma espiga terminal. Parte utilizada: o rizoma (caule subterrneo).

PROPRIEDADES E INDICAES: O ri-

zoma da bistorta comem abundantes taninos glicos e catquicos, que lhe conferem uma aco fortemente adstringente. V. possvel que seja uma das
plantas mais adstringentes q u e se ( o-

nhecem. Actua localmente, secando, cicatrizando e enrijando a pele e as mucosas do organismo. Apresenta ainda uma aco anti-sptica (combate a infeco) e hemosttiea (detm as pequenas hemorragias). Por nulo isto,
indicada nos seguintes casos: Gcngivitee parodonlose ll (gengivas dbeis e sangrantes), aplicada em

bochechos com a macerao do rizoma. Estomatite ll (inflamao da mucosa bucal), em bochechos, e faringite, aplicada em gargarejos com a macerao do rizoma. Diarreias e gastrenlerites IO), em especial quando acompanhadas de infeco e hemorragia (disenteria, salmonelose. Clera). Vaginites ll (inflamaes vaginais) a c o m p a n h a r i a s de Leucorreia (fluxo

O rizoma (caule subterrneo) da bistorta muito rico em taninos de aco adstringente, que secam e cicatrizam a mucosa bucal e intestinal.

esbranquiado e abundante ).
198

Vibumum lantana L

Viburno
Desinflama as gengivas

STE BELO arbusto europeu chama a ateno pelo curioso lacto cie as suas bagas no amadurecerem todas ao mesmo tempo, K frequente encontrar, no mesmo ramalhete, bagas vermelhas (que ainda no amadureceram) e azuladas ou pretas (maduras). Tm um sabor adocicado c spero e, embora em algumas regies montanhosas da Itlia se comam fermentadas, tornam-se bastante irritantes para o aparelho digestivo.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS ba-

Outros nomes:
Esp.: lantana, morrionera, barbadejo, pierno. Fr.: viorne lantane, mancienne. Ing.: wayfaring tree.

Habitat: Bosques e sebes de toda a

Europa, sobretudo nas regies montanhosas. Descrio: Arbusto da famlia das Caprifoiiceas, que atinge at 3 m de altura. As folhas tm as nervuras salientes e so mais claras pela face inferior. As flores so brancas e crescem formando uma umbela. Os frutos so bagas negras quando esto maduros. Partes utilizadas: as folhas e os frutos

gas contm uni glicsido ainda no bem identificado c tanino em abundncia. So adstringentes e anti-spticas. Desinflamam a mucosa buca) e limpam a cavidade oral. Usam-se em bochechos e gargarejos, em caso de gengivite (inflamao das gengivas), amigdalite (anginas) e faringite (Ol.

(bagas).

Preparao e emprego Precaues

USO EXTERNO

O viburno emprega-se exclusivamente em uso externo. As bagas no devem ser ingeridas, pois produzem vmitos e diarreias.

O Bochechos e gargarejos com uma decoco de 20 g de bagas bem maduras (pretas) e 2 ou 3 folhas de viburno por litro de gua, 3-4 vezes ao dia.

199

PLANTAS PARA A GARGANTA. NARIZ E OUVIDOS

bUMARlO DO C
O

.0

J
203 201 201 201 204 203 201 201 201 201 204 203 201 202 203 203 204 204 203 203 202

DOENAS E APLICAES
Afonia Amigdalite e faringite Ardor na garganta, ver Garganta, irritao BqtttB, plantas, ver Garganta, irritao Dor do ouvido (legenda de foto) Epistaxe, ver Nariz, hemorragia Faringite Garganta, ardor, ver Garganta, irritao Garganta, infeco, ver Amigdalite e faringite Garganta, irritao Gargarejos, plantas para Hemorragia nasal, ver Nariz, hemorragia Irritao da garganta Laringite Nariz, hemorragia Nariz, inflamao, ver Rinite Ouvido, dor (legenda de foto) Plantas para gargarejos Rinite Rouquido, ver Afonia Sinusite

GARGANTA, o nariz e os ouvidos constituem uma unidade anatmica e fisiolgica, pois iodos estes rgos comunicam entre si, e a camada mucosa que lhes reveste o interior contnua, sem transio entre uns e outros. Ciada ouvido comunica com a laringe atravs de um fino canal chamado trompa de Eustquio. Quando nos referimos garganta, inclumos tambm a laringe e as amgdalas (anginas), assim como a laringe, no interior da qual se produz a voz. Formando uma unidade funcional com as fossas nasais e em comunicao com elas, esto os seios paranasais, que so cavidades abertas na espessura dos ossos do rosto. A inflamao destas cavidades conhecida como sinusite. As amgdalas e os seios paranasais so lugares especialmente propensos a ser colonizados por germes patognicos, que neles se instalam, constituindo assim focos de infeco de onde se lanam toxinas para o sangue e tambm para outros rgos. Muitas bronquites crnicas ou repetitivas, por exemplo, devem-se presena de um loco infeccioso permanente nos seios paranasais ou nas amgdalas. As plantas medicinais, quer aplicadas localmente em forma de gargarejos, irrigaes nasais ou inalaes, quer ingeridas por via oral, tm uma aco anii-inilamatria, suavizante, antibitica e facilitadora da expulso da mucosidade, que contribui decisivamente para a cura e, sobretudo, paia a preveno das afeces desta importante regio anatmica.

PLANTAS
Agrimnia Anlieira Carvalho Cawalho-branco Erisimo = Rincho Eupatria = Agrimnia Hidraste Rincho Sobreiro 205 210 208 210 211 205 207 211 210

>E PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S P o r t e D e s c r i o

Doena
AMIGDALITE E FARINGITE
A amigdalite uma inflamao das amgdalas, vulgarmente chamada anginas. geralmente produzida por uma infeco, que pode ser bacteriana ou ento vrica. Quando esta inflamao afecta o conjunto da mucosa da faringe (garganta), e no apenas as amgdalas, fala-se de faringite. 0 tratamento fitoterpico de ambas as afeces baseia-se nas aplicaes locais, principalmente gargarejos, com as plantas indicadas no tabela "Plantas para gargarejos" (pg. 204). As infeces farngeas repetitivas das crianas requerem a administrao de plantas de aco antibitica e estimulante das defesas, tais como o tomilho, as chagas e a equincea.

Planta

Pg. Aco
174 Anti-inflamatria e emoliente

Uso
Gargarejos com a infuso ou decoco, cataplasmas com a planta fervida, infuso Gargarejos com a decoco Gargarejos com a infuso Bochechos e gargarejos Gargarejos com o sumo e toques nas amgdalas com uma compressa empapada no sumo Gargarejos com a decoco Gargarejos com a infuso de folhas Tomar a decoco de raiz ou preparados farmacuticos Gargarejos com a infuso, banhos de vapor e inalaes com a essncia Infuso ou decoco Gargarejos com a decoco Gargarejos com a decoco Infuso, gargarejos Infuso, xarope, gargarejos com a infuso Infuso, gargarejos com a infuso Gargarejos com a decoco Decoco, gargarejos com a decoco Infuso, gargarejos com a infuso Gargarejos com a infuso Sumo do fruto Infuso, essncia, inalaes com vapor Gargarejos com a infuso Decoco com a casca e/ou folhas, gargarejos com esta decoco Decoco, gargarejos com a decoco Infuso, tintura

VERBENA

AGRIMNIA

205

S/SEZT* * * *****
da garganta

**
CARVALHO

*S e g e n e r a a s c l u l a s
2,a Anti-sptico e cicatrizante, alivia o ardor e a comicho 265 Anti-sptico e cicatrizante 505 Anti-sptica, cicatrizante, adstringente 700 Adstringente e cicatrizante 755 Aumenta as defesas contra as infeces

LIMOEIRO

NOGUEIRA URUCU EQUINCEA

TOMILHO CHAGAS

769 Anti-sptico, estimula as defesas 772 Antibitica natural, limpa as mucosas 205 Suaviza a garganta e aclara a voz 208 Anti-sptico e cicatrizante, alivia a comicho e o ardor da garganta Acalma a tosse e a irritao

GARGANTA, IRRITAO
Pode ser originada por diversas causas, entre elas: infecciosas (faringite crnica), irritativas (fumo do tabaco, inalao de substncias qumicas), atrficas (debilidade das clulas mucosas que revestem a garganta), e at tumorais. Manifesta-se por ardor ou comicho na garganta, tosse seca, incmodo ao engolir e mucosidade. Todas estas plantas tm aco bquica, isto , acalmam a tosse devida a ardor ou irritao da garganta. Usam-se tanto por via interna como localmente em gargarejos. Rincho

AGRIMNIA CARVALHO

RINCHO AVENCA

211 da garganta

292 Alivia a secura e irritao da garganta 297 325 Expectorante, anti-inflamatria, amolece a mucosidade Suaviza e seca ao mesmo tempo, alivia a irritao da garganta Adstringente, expectorante Acalma a tosse, desinflama as mucosas respiratrias Suaviza a garganta e acalma a tosse Acalma a tosse, facilita a expectorao Expectorante, sedante, antitssico Emoliente, protege as mucosas Acalma a tosse rebelde por irritao das vias superiores Anti-inflamatrio, sedante suave, alivia a irritao 754 Antitssica, antibitica

ANTENRIA

TANCHAGEM

PULMONAR IA

331 e anti-inflamatria

TUSSILAGEM VIOLETA ANANS ORGO

201

C i p . I I : PLANTAS P i f/

GARGANTA, NARIZ E OUVIDOS

Doena
LARINGITE
Inflamao da mucosa que reveste a laringe,, que o rgo onde se produz a voz. E acompanhada por um aumento da produo de mucosidade na garganta, tosse, afonia ou rouquido e. nos casos graves, dificuldade em respirar por espasmo das cordas vocais, que fecham a passagem do ar.

Planta
VERBENA

Pg. Aco
174 Anti-inflamatria e emoliente Alivia a inflamao e a irritao da garganta

Uso
Gargarejos com a infuso ou decoco, cataplasmas com a planta fervida, infuso Gargarejos com a decoco Infuso, gargarejos com a infuso Infuso, xarope, gargarejos com a infuso Infuso, gargarejos com a infuso Decoco Infuso ou macerao da raiz Infuso Infuso de rizoma e folhas Gargarejos com a decoco Infuso, gargarejos com a infuso Infuso de flores Lgrimas (gros de goma) Crus, sumo fresco Infuso, essncia, inalaes com vapor Infuso, tintura

AGRIMNIA

205

RlNCHO

a tosse e a irritao 211 Acalma da garganta, expectorante a secura e irritao da garganta, 292 Alivia acalma a tosse anti-inflamatria, 297 Expectorante, amolece a mucosidade 300 Peitoral, expectorante e antitssico 308 Favorece a expectorao e desinflama as vias respiratrias Fluidifica e desinfecta as secrees

AVENCA

ANTENRIA LlQUEN-DA-ISLNDIA ALCAUS

MARROIO PETASITE TANCHAGEM

316 mucosas
320 325

Expectorante e emoliente Suaviza e seca ao mesmo tempo, alivia a irritao da garganta Acalma a tosse, desinflama

TUSSILAGEM VERBASCO

341 as mucosas respiratrias

343 Alivia a tosse e facilita a expectorao 359 Alivia os espasmos da laringe 393 Amolecem a mucosidade, antibiticos 464 Expectorante, sedante, antitssico 7K/I Combate a tosse, antibitica,
/P4
a n t i e s p a s m o d i c a

AssA-FTiDA
RABANETE E RBANO ORGO

Diri *
KORELA

SINUSITE
a inflamao dos seios paranasais, que so pequenas cavidades abertas na espessura dos ossos do rosto e que comunicam com as fossas nasais atravs de pequenos orifcios. O interior destas cavidades ou seios revestido por uma camada mucosa cuja inflamao, de cura lenta, produz dor de cabea e outros transtornos. Alm de irrigaes nasais, recomendam-se compressas sobre o rosto, inalaes de vapores ou essncias, e a ingesto de plantas com aco antibitica como o rabanete ou as chagas.

CENOURA

133

Pelo seu contedo em caroteno (provitamina A) fortalece as mucosas e aumenta as defesas

Crua ou em sumo Inalaes dos vapores da decoco, compressas quentes com a infuso ou decoco sobre o rosto Inalao e ingesto da essncia de terebintina Inalao e ingesto da essncia de terebintina Crus ou em sumo fresco Lavagens nasais com a infuso de ptalas Decoco de raiz ou preparados farmacuticos Infuso ou decoco

VERBENA

174 Anti-inflamatria e adstringente 290 Balsmico e anti-sptico, regenera as mucosas 323 393 635 Balsmico e anti-sptico Amoleces a mucosidade. antibiticos
Ad slr n f ' gente, anti-inflamatria, anti-sptica

ABETO-BRANCO
PINHEIRO RABANETE E RBANO

ROSEIRA

EQUINACEA

755

Aumenta as defesas contra as infeces

CHAGAS

772 Antibitico natural, limpa as mucosas

202

SADE PELAS P U M A S MEDICINAIS 2 P a r t e D e s c r i o

Doena
ATONIA
a perda ou diminuio da voz. Geralmente, consequncia de uma inflamao ou infeco da laringe ou cordas vocais (laringite), embora tambm possa ser devida a causas tumorais, nervosas ou outras. A rouquido a mudana do timbre da voz, que fica spera e pouco sonora. Tem geralmente as mesmas causas que a afonia. Estas plantas, usadas por via interna ou em aplicao local, desinflamam as cordas vocais e contribuem para eliminar a mucosidade, que com frequncia causa a afonia ou rouquido.

Planta
RiuruKn
HINCHAO

Pg. Aco
911 Acalma a tosse e irritao da garganta,
IL expectorante
Favorece a expectorao e desinflama as vias respiratrias

Uso
Infuso e gargarejos com a infuso

ALCACUS

308

Infuso ou macerao da raiz

PETASITE

320 Expectorante e emoliente

Infuso de rizoma e folhas Decoco, gargarejos com a decoco Gargarejos com a infuso Infuso de ptalas, gargarejos com a infuso Tamponamentos nasais ou irrigaes com a decoco Decoco de folhas e casca Tamponamentos nasais com o sumo Tamponamentos nasais com a decoco de frutos Tamponamentos nasais com a infuso Irrigaes e tamponamentos nasais com a decoco Aspirao de p das folhas secas, infuso de folhas Tamponamentos nasais com a infuso Tamponamentos nasais com a infuso Decoco, tamponamentos nasais com a decoco concentrada Infuso, irrigaes nasais com a infuso Infuso, irrigaes nasais com a infuso Inalao e ingesto da essncia de terebintina Aspirao do p de folhas ou de raiz secas Infuso ou decoco

PULMONRIA

331

Expectorante, anti-inflamatria

VIOLETA

344 Suaviza a garganta e acalma a tosse

ROSEIRA

635 Anti-inflamatria, anti-sptica 208 AdsWngente. anti-inflamatrio e hemostatico Tnico venoso, vasoconstritora, hemosttica

NARIZ, HEMORRAGIA (EPISTAXE)

uma hemorragia que se produz nas fossas nasais. Deve-se, em muitos casos, rotura de alguma pequena veia na fossa nasal, embora tambm possa estar relacionada com a hipertenso. As plantas medicinais de aco hemosttca ou adstringente aplicam-se em tampes nasais, preparados com uma compressa de gaze, ou em irrigaes nasais. Convm combinar o tratamento local com a ingesto de tisanas de algumas plantas de aco hemostfica ou protectora dos capilares.

CARVALHO

AVELEIRA

253

URTIGA-MAIOR
ABRUNHEIRO-BRAVO

278 Vasoconstritora e hemosttica 372 504 519 r.. Adstringente Adstringente Adstringente e hemosttica Adstringente, protectora capilar, hemosttica

PILOSELA

TORMENTILA
VIDEIRA

BOLSA-DE-PASTOR

g2g Aumenta a resistncia dos capilares, hemosttica 691 704 136 207 Cicatrizante e hemostatico Hemosttica Anti-sptica, anti-inflamatria e adstringente AntePtte8 regenera as clulas mucosas Balsmico e anti-sptico
Provoca

MILEFLIO

Carvalho

CAVALINHA

RINITE
a inflamao da mucosa que reveste o interior do nariz. Usam-se plantas adstringentes eant-sptcas para la vagens e irrigaes nasais, antibiticas como as chagas e esternutatrias como o saro.

EUFRSIA HIDRASTE

PINHEIRO

323 432

SARO

es

P'rro

descongestiona

o nariz
CHAGAS

772 Antibitico natural, limpa as mucosas

203

C a p . 1 1 : P L A N T A S PARA A G A R G A N T A , NARIZ E OUVIDOS

Plantas para gargarejos

Aplicadas localmente em gargarejos, todas estas plantas exercem uma ou vrias das seguintes aces: anti-sptica (desinfectante), emoliente (suavizante), cicatrizante e adstringente (seca as mucosas). Por isso se recomenda o seu uso nas afeces infecciosas ou inflamatrias da garganta, como a faringite e a amigdalite. Ver na pgina 71 a maneira de fazer os gargarejos.

Planta Erva-de-so-roberto Verbena Ch-de-nova-jersey Ratnia Bistorta Viburno Agrimnia Hidraste Carvalho Saramago Limoeiro Avenca Antenria Alcaus Murta Tanchagem Serpo Tussilagem Verbasco Violeta Abrunheiro-bravo Drias Orgo

Pg. 137 174 191 196 198 199 205 207 208 211 265 292 297 308 317 325 338 341 343 344 372 451 464

Planta Vernica Amieiro Epilbio Nogueira Malva Tormentila Cinco-em-rama Goiabeira Romzeira Pimpinela-oficinal Silva Morangueiro Roseira Salva Urucu Figueira Sancula Consolda-maior Quina Rorela Framboeseiro Sabugueiro Tomilho

Pg. 475 487 501 505 511 519 520 522 523 534 541 575 635 638 700 708 725 732 752 754 765 767 769 I O sumo de limo um grande anti-sptico. Aplicado sobre as amgdalas por meio de toques com uma compressa de algodo, pode destruir diversos tipos de germes patognicos q u e se localizam nessa zona da garganta (pg. 267).

As delicadas flores da violeta (pg. 344J suavizam a garganta e aliviam a tosse, t a n t o tomadas em infuso como em xarope.

O leo de aucena |pg. 716) tem aco emoliente (suavizante) e anti-sptica. A aplicao de umas gotas no canal auditivo d bons resultados em caso de otite ou de dor do ouvido.

204

Agrmonla eupatoria L

Preparao e emprego

Agrimnia
USO INTERNO

Aclara a voz e suaviza a garganta

O Infuso ou decoco com 20 ou 30 g de flores e folhas por litro de gua. Podem-se tomar 3 ou 4 chvenas por dia, adoadas com mel no caso de se desejar. USO EXTERNO B o c h e c h o s e gargarejos com uma decoco concentrada (100 g por litro). Deixa-se ferver at reduzir a um tero o volume da gua. Pode-se acrescentar salva e tlia. Adoar com 50 g de mel.

AGRIMNIA pertence famlia das Rosceas, constituda por mais de duas mil espcies, entre as quais se encontram seguramente as plantas de maior beleza. No entanto, ao contrrio de outras Rosceas, a agrimnia uma planta de aspecto bastante modesto, que no atrai particularmente a ateno. Claro que, como acontece com muitas outras coisas, a beleza e a eficcia nem sempre se conjugam. A agrimnia conhecida e utilizada desde a antiguidade clssica. Mitrdates Eupator, mdico e rei do Ponto (132-63 a.C), utilizou-a amplamente e deu-lhe o seu apelido: eupatoria.

C o m p r e s s a s para aplicar sobre as feridas. Embebem-se nesta mesma decoco concentrada, sem a adoar.

Dioscrides e outros mdicos e botnicos gregos, aplicavam-na em compressas sobre as feridas de guerra. Avicena, o famoso mdico rabe medieval, tambm a recomendava.
PROPRIEDADES E INDICAES: A plan-

Outros nomes: eupatoria, eupatrio-dos-gregos, erva-dos-gregos, erva-heptica. Brasil: eupatrio. Esp.: agrimnia comn, eupatrio, hierba de San Guillermo, cientoenrama. Fr.: aigremoine [eupatoirej, herbe de SaintGuillaume. Ing.: (commonj agrimony. Habitat: Prefere as sebes, margens de bosques e ribanceiras, em climas temperados. Encontra-se em toda a Europa e no Sul do continente americano. Descrio: Planta herbcea da famlia das Rosceas, de 40 a 60 cm de altura, com caules erectos, no cimo dos quais se dispem em ramalhete as suas flores amarelas. As sementes dos frutos esto cheias de ganchinhos que aderem roupa de quem passa e ao plo dos animais. Partes utilizadas: as flores e as folhas.

la contm lavonides, leos essenciais, e sobretudo taninos, a que se deve a maior parte dos seus efeitos medicinais. Os taninos actuam como adstringentes sobre a pele e as mucosas, formando sobre elas uma camada de protenas coaguladas que impede a actuao dos micrbios. E neste pro-

205

Os gargarejos feitos com uma decoco de agrimnia aclaram a voz e suavizam a garganta.

cesso que se baseia precisamente o curtimento das peles. A agrimnia cm infuso exerce um interessante efeito antidiarreico. Tambm vermfuga (expulsa os vermes intestinais) e ligeiramente diurtica IOI. Acontece, porm, que a maior utilidade teraputica desta planta em aplicao externa. Pelo seu efeito adstringente e anti-inflamatrio sobre as mucosas, torna-se de grande utilidade nos seguintes transtornos: Ulceras da boca 101 (altas), aplicada em forma de bochechos.
206

Afeces da garganta 101: faringites agudas e crnicas, amigdalites e laringites (afonia). Os gargarejos do nalguns casos resultados espectaculares, fazendo desaparecer em poucos dias a inflamao e irritao das mucosas da garganta. Os cantores, locutores e conferencistas podem beneficiar muito com

esta planta medicinal, que aclara a voz e suaviza a garganta. Como cicatrizante 101 em feridas renitentes ou que no cicatrizam, chagas, lceras varico.sas das pernas. Aplica-se colocando sobre a zona afectada compressas empapadas numa decoco de agrimnia. As feridas secam, facilitando assim a sua cicatrizao.

Hydrastis canadensls L

Preparao e emprego

Hidraste
Eficaz contra os catarros

USO INTERNO

O Infuso de uma colherada de rizoma triturada, por cada chvena de gua. Deixar repousar at arrefecer. Tomam-se duas colheradas desta infuso de 4 em 4 horas.
USO EXTERNO

Aplica-se esta mesma infuso externamente, em bochechos, gargarejos, irrigaes e lavagens.

HIDRASTE um remdio pop u l a r n o s Estados U n i d o s e no Canad, q u e comea a empregar-se t a m b m no resto do continente a m e r i c a n o , devido s suas interessantes p r o p r i e d a d e s .

P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : O ri-

zoma c o n t m diversos alcalides (hidrastina e b e r b e r i n a e n t r e o u t r o s ) , leo essencial, resinas e glcidos, assim c o m o vitaminas A, B e C, e sais m i n e rais, em especial, fsforo. T u d o isto lhe confere p r o p r i e d a d e s anti-spticas, adstringentes, h e m o s t t i c a s e ant-inflamatrias. Utiliza-se com xito nos seguintes casos: Catarros nasais, farngeos e b r n quicos. O hidraste actua eficazmente r e g e n e r a n d o as clulas das m e m b r a nas mucosas, pelo q u e d i m i n u i a secreo de m u c o e a congesto e inflamao q u e a c o m p a n h a os estados catarrais. Aplica-se tanto p o r via interna 101, c o m o externa (gargarejos) 101. Menstruao excessiva e metrorragias (hemorragias uterinas) 101, devido ao seu efeito constritor sobre o tero. Nestes casos o seu emprego exige a vigilncia do mdico. Vaginite e leucorreia 101, aplicada em forma de irrigaes e lavagens. Piorreia e gengivite (inflamao das gengivas). Conjuntivites (irritaes oculares) 101, por meio de lavagens.

CH3

H3C
OCHi
Frmula qumica da hidrastina, principal alcalide do hidraste.

TV

Outros nomes: hidrastis. Esp.: hidraste, sello de oro. Fr.: hydrastis. Ing.: goldenseal. Habitat: Bosques montanhosos e hmidos da Amrica do Norte. No se cria no continente europeu. Descrio: Planta da famlia das Ranunculceas, cujos caules nascem de um rizoma rasteiro, e atingem de 30-40 cm de altura. De folhas grandes e palmadas, de cor verde escura. Na ponta do caule forma-se um pequeno capitulo floral. Partes utilizadas: o rizoma.

207

Carvalho
Anti-infamatrio e adstringente

Outros nomes: carvalho-comum, carvalho-alvarinho, carvalheira, roble. Esp.: roble, carballo, roble aibar, roble comn. roble europeo. Fr.: chne. rouvre. Ing.: oak. Habitat: rvore muito conhecida, que forma extensos bosques na Europa e na Amrica. Descrio: Grande rvore da famlia das Fagceas, de copa larga e de tronco grosso e macio, que atinge at 20 m de altura. As (othas so (obuladas. de cor verde-escura na pgina superior e mais clara na inferior. As bolotas, os seus frutos, nascem de longos peciolos pendentes dos ramos. Partes utilizadas: a casca e as bolotas.

G
campo.

OSTARIA de provar uma bolota -roga o garoto aos pais, com quem vai passeando pelo

-Que ests IH a dizer, mido! As bolotas so para os porcos. Come este bocadinho de presunto que a tua me preparou paia ii. -Ento, pap, se so boas para o porco, que ns depois vamos comer, porque c que no comemos logo as bolotas, sem terem de passar pelo animal? -S pensas cm disparates, Ilibo!conclui a me. E a pergunta fica no ar... A lgica elementar do garoto contrasta com os hbitos alimentares de muitos dos que se autodenominam Homo sapiens (homem sbio). Se os habitantes dos pases "desenvolvidos'" seguissem um regime alimentar mais rico em vegetais, e no to abundante em produtos de origem animal, como hbito, diminuiriam drasticamente muitas das doenas mais comuns, como a arteriosclerose, o nfarto do miocrdio e a trombose.

O
USO EXTERNO

Preparao e emprego
- Banhos de assento e clisteres (para afeces do nus ou do recto). - Banhos dos braos (para as frieiras). - Fomentaes ou compressas quentes (sobre msculos ou articulaes doridas). - Compressas, embebendo um pano de algodo ou uma gaze que se renova de 4 em 4 horas (para afeces da pele). - Lavagens oculares ou tampes nasais.

Eliminar a cor amarela

O Decoco com 60-80 g (umas 4 colheradas) de casca de carvalho ou azinheira, triturada, num litro de gua. Deixar ferver durante 10 minutos em lume brando. Depois filtra-se e aplica-se localmente sobre a zona afectada, em qualquer das seguintes formas: - Bochechos e gargarejos (para as afeces da boca e da garganta). Irrigaes vaginais.

A cor amarela que fica na pele depois d se aplicar o carvalho devida aco dos taninos que contm. Para elimin-la, esfrega-se a pele com sumo de limo.

208

Os banhos de mos (manilvios) e de braos, assim como os de ps e pernas fpedilviosj, melhoram os transtornos circulatrios das extremidades, como, por exemplo, as frieiras.

2 0 % ) , e n t r e os quais se destaca o cido quercitnico. Os taninos so adstringentes, islo , secam as mucosas inflamadas e precipitam ou coagulam as p r o t e n a s do.s tecidos animais. K p r e c i s a m e n t e nisto q u e se baseia o seu e m p r e g o c o m o a g e n t e s curtidores: secam a pele dos animais e translormam-na e m c o m o . Os taninos so os adstringentes mais enrgicos que se conhecem. Actuando sobre os tecidos inflamados, secam-nos e endurecem-nos transitoriamente, e n q u a n t o vo s e n d o s u b s t i t u d o s a p o u c o e p o u c o p o r tecido so. T m l a m b e m um eleito anti-inflamatrio e a n a l g s i c o . Alm disso, d e t m as p e q u e n a s h e m o r r a g i a s superficiais (aco hemosttica). As BOLOTAS t a m b m c o n t m tanino, alm de glcidos (hidratos de carb o n o ) cr lpidos (gorduras) de alto valor biolgico. So a d s t r i n g e n t e s e constituem um alimento a p r o p r i a d o nas diarreias por g a s t r e n l e n t e , especialmente nas crianas. A CASCA do carvalho e da azinheira aplica-se p o r via externa em forma de decoco IOI ( p o r via interna, embora n o seja txica, p o d e produzir n u s e a s ) , e tem n u m e r o s a s indicaes devido s suas e x c e l e n t e s propriedades curativas: E s t o m a t i l e e faringite: Nas inflam a e s da m u c o s a bucal e da garganta, aplica-se em b o c h e c h o s ou em gargarejos, vrias vezes por dia, com o q u e se c o n s e g u e aliviar a sensao de a r d o r e c o m i c h o , ao m e s m o tempo q u e se o b t m um eilo anli-scpiico e cicatrizante. Gengivite, p a r o d o n t o s e , p i o r r e i a : Em t o d o o tipo de inflamao das gengivas, ajuda a l i m p a r a sujidade a c u m u l a d a nos seus recnditos. Nos 209

A h u m i l d e bolota torna-se um alim e n t o muito agradvel para aqueles q u e a i n d a n o tm o p a l a d a r deform a d o pelos artificiais e sofisticados sabores da cozinha m o d e r n a . Durante: sculos, as bolotas foram um alimento bsico de povos de g r a n d e forca fsica, c o m o , aqui na Pennsula, o povo vasco. T a n t o na E s t r e m a d u r a espa-

n h o l a c o m o n o p o r t u g u s Alentejo, existem u m a s bolotas d o c e s , a i n d a mais saborosas do q u e as c a s t a n h a s ( p g . 4 9 5 ) , e q u e , c o m o eslas, lamb e m se p o d e m comei assadas.

P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : A CAS-

CA de todas as rvores do g n e r o Quercus muito rica em taninos (ale

Al,

casos incipientes, pode firmar os dentes que comeam a abanar como consequncia da inflamao das gengivas e dos tecidos que fixam o dente ao osso alveolar. Conjuntvite e blefarite (inflamao das plpebras): Fa/em-se banhos oculares, ou ento aplica-se uma compressa embebida no lquido da decoco, de 4 em 4 horas. Obtm-se muito bons resultados no caso de conjuntivites irritativas ou alrgicas, assim como nos teris. Hemorragias nasais: Aplica-se em forma de irrigao, ou ento embebendo uma gaze que serve de tampo. Recomcnda-se combinar com a tormentilha (pg. 519). Frieiras: Banho dos braos ou dos ps, trs vezes ao dia, durante 15 minutos, com uma decoco de casca de carvalho ou azinheira, quente. Faz desaparecer a vermelhido e a comicho da pele. Hemorridas e fissuras do nus: Reduz a inflamao anal, detm a pequena hemorragia que costuma acompanhar estes incmodos, e favorece a cicatrizao das dolorosas fissuras anais. Aplica-se em forma de banho de assento quente, de 15 minutos de durao, uma ou duas vezes dirias, e tambm em enema (clister). Eczemas e gretas da pele: aplica-se em forma de compressa, embebendo um paninho de algodo. Seca, desinflama e cicatriza a pele. Ulceras e chagas de difcil cicatrizao, incluindo as de origem vascular, devidas a m circulao nos membros inferiores (lceras varicosas). Aplicar uma compressa embebida no lquido da decoco, renovando-a de 4 em 4 horas. Dores reumatismais: As fomentaes ou compressas quentes com uma decoco de casca de castanheiro tm tambm efeito anti-inflamatrio e anti-reumtico. Usam-se para acalmar dores osteomusculares ou articulares na regio cervical, dorsal ou lombar, assim como nas coxas e pernas. Os reumticos e os artrsicos beneficiaro com as lmentaes de carvalho.
210

Azinheira, sobreiro, carvalho-americano

Alm do Quercus robur L, existem vrias rvores do gnero Quercus, todas elas produtoras de bolotas e de propriedades medicinais bastante semelhantes, entre as quais h a destacar: 0 Quercus ilexL, de tamanho mais pequeno, chamado azinheira, azinho ou carrasco-loureiro.* O Quercus suberL, o sobreiro, ou sobro**, de cuja casca se obtm a cortia. Por isso nalgumas regies da Amrica Latina lhe do nome de pau-decortia. 0 Quercus alba L, carvalho-branco**", que forma grandes bosques no Mxico, nos Estados Unidos e no Canad. ' Esp.: encina, carrasca, chaparro. " Esp.: alcornoque, chaparreta. sobrero, tomadizo.
'" Esp.: roble blanco.

As bolotas so ricas em hidratos de carbono e gorduras de grande valor nutritivo. Pela sua aco adstringente const i t u e m um alimento a p r o p r i a d o em caso de diarreia.

Slsymbrium offlclnale Scopoll

Preparao e emprego

Rincho
USO INTERNO

Desinflama a garganta e aclara a voz

O Infuso com 50 g de sumidades floridas por litro de gua. Adoa-se com mel. Tomar at 5 ou 6 chvenas quentes por dia. USO EXTERNO ) Bochechos e gargarejos com a mesma infuso que se emprega para o uso interno. Pode-se adoar, caso se prefira. Recorde-se que no se deve engolir o lquido usado para os bochechos e gargarejos.

V
XVII.

OU TER que desistir -lamenta-

-se um dos componentes do

coro de Notre-Dame ao seu mdico-. listou afnico h dois meses, como consequncia de um catarro, e sem poder cantar. -No desesperes. Toma esta eiva e faz gargarejos com ela. Vers como voltas a ter a tua voz- responde Morn, famoso mdico parisiense do sculo E o rincho fez o seu efeito. Na poca em que no existiam microfones, os cantores, oradores e actores de toda a Europa encontravam nesta planta o segredo para manter a voz clara e forte.
PROPRIEDADES E INDICAES: O

rincho semelhante mostarda (pg. 663) no seu aspecto, sabor e composio. Contm um leo essencial sulfurado que, quando entra em contacto com a mucosa da boca e da faringe, provoca, por um mecanismo reflexo, um maior afluxo de sangue laringe e aos brnquios, o qual favorece a secreo mucosa e a expectorao. Tem propriedades bquicas (acalma a tosse e a irritao da garganta), anti-inflamatrias e expectorantes. Torna-se muito til nos casos de faringite, rouquido ou afonia por laringite (inflamao das cordas vocais), e bronquite IO 01. Os melhores resultados obtm-se quando se combina o uso interno (infuso) com o externo (bochechos e gargarejos).

Outros nomes: erva-rincho, ersimo, ertsimo-das-boticas, erva-dos-cantores. Brasil: agrio. Esp.: erisimo, sisimbrio, hierba de los cantores, jaramago. Fr.: rysimum, herbe aux chantres, Ing.: rysimum, hedge mustard. Habitat: Comum em terrenos baldios e perto dos lugares habitados de toda a Europa. Conhecido no continente americano. Descrio: Planta da famlia das Crucferas, de 40 a 100 cm de altura, de caule rgido e erecto. As folhas so grandes e profundamente divididas em vrios lbulos. As flores so pequenas, de cor amarela plida. Partes utilizadas: as sumidades floridas e as folhas.

211

PLANTAS PARA O CORAO

ri

SUMARIO DO CAPITULO
DOENAS E APLICAES Afeces do corao 213 Angina de peito 214 Arritmia 214
Cardiopatias,

Plantas cardiotnicas
So aquelas que aumentam a fora de contraco do corao e melhoram o seu rendimento. 0 prottipo das plantas cardiotnicas a dedaleira. Planta Erva-cidreira Adnis-da-itlia Lrio-dos-vales Pilriteiro Dedaleira Graciola Agripalma Giesta Feijoeiro Ulmeira Azevinho Alecrim Evnimo Loendro Hipofa Pg.

As plantas cardiotnicas classificam-se em dois grupos: De tipo digitfico. So aquelas cujos princpios activos so gJicsidos semelhantes aos da dedal eira. Tm uma aco cardiotnica intensa, e devem-se administrar com grande precauo, pois a dose txica situa-se muito prximo da dose teraputica. No digitlicas: So plantas que fortalecem o funcionamento do corao, mas que no contm giicsidos digitlicos. Podem-se administrar sem as precaues dos remdios digitJicos. As plantas cardiotnicas. juntamente com as diurticas (cap. 22). constituem a base do tratamento fitoterpico da insuficincia cardaca [incapacidade do corao para cumprir a sua funo de impulsionar o sangue).

ver Afeces do corao 213 Corao, afeces, ver Afeces do corao 213 Corao, alterao do ritmo, verAmtmia 214 Corao, infarto, ver In farto do miocrdio 214 Coronrias, afeces arteriais, ver Angina de peito 214 Doenas do corao, ver Afeces do corao 213 Infarto do miocrdio 214 Insuficincia cardaca, ver Plantas cardiotnicas 212 Palpitaes 213 Plantas cardiotnicas 212 Ritmo cardaco, alterao, verAmtmia 214 Taquicardia 213 PLANTAS Adnis-da-itlia Agripahna Cacto-grandifloro Canforeira Convolaria = IJrio-dos-vales Dedaleira Digital = Dedaleira Kspinheiro-alvar = Pilriteiro Giesta Graola Lirio-dos-vales Pilriteiro Seknkw

163 215 218 219 221 223 224 225 584 667 672 674 707 717 758

215 224 216 217 218 221 221 219 225 223 218 219 2/6

S PLANTAS medicinais exercem notveis aces sobre o corao. So especialmente apreciadas as plainas que aumentam a forca das contraces cardacas (chamarias cardiotnicas), cujo prottipo a dedaleira. Alm de fortalecer o corao, as plantas medicinais c o n t r i b u e m de forma decisiva para a preveno de d o e n a s graves tio corao, c o m o V a n g i n a de peito e o infarto do miocrdio.

212

A SADE PELAS PLANTAS M E D I C I N A I S

2 " P a r l e : D e s c r i o

Doena
AFECES DO CORAO Estas plantas convm a todos aqueles que sofram de alguma afeco cardaca, devido ao seu efeito tonificante do corao, ao seu escasso contedo em sdio (que aumenta a tenso arterial), e ao seu efeito diurtico isento de riscos.

Planta
jl Pu R(TFIRO ,.

Pg. Aco
jgg Vasodilatadora e suavemente hipotensora, fluidifica o sangue

Uso
Infuso de flores, decoco de casca, extractos Infuso de flores, frutos frescos, extractos Sumo fresco, decoco de frutos, cura de arandos Frutos frescos ou em sumo Castanhas cruas ou assadas olfem decoco
SUm

21 9 Aumenta a irrigao sangunea nas coronrias e combate o seu espasmo OCA Aumenta a resistncia do msculo 260 cardaco 489 Rica em fsforo e potssio 495 **&2SS!& e elevado em potssio 513 Diurtica, baixo contedo em sdio 584 Melhora o rendimento do corao W} Diurtico bem tolerado, no altera 099 o equilbrio electrolitico do sangue 758 J ^ ^
U T O , a c t i v a a , n i o

ARANDO

ANONA CASTAKHHRO MACIEIRA FEIJOEIRO Mu im MILHO HIPOFA TAQUICARDIA um aumento da frequncia do ritmo cardaco. Quando se produz em repouso, sem uma causa fisiolgica que a explique, pode precisar de ser tratada. Em geral, todas as plantas cardiotnicas, que aumentam a fora das contraces cardacas, e portanto a sua eficincia, reduzem tambm a sua frequncia. s plantas sedativas e equilibradoras do sistema nervoso vegetativo (pg. 145) tambm podem travar a taquicardia. P.I DiTcion riLKiitiRo

Decoco de vagens, verdura ,, - . p . t i W p infuso de estiletes Bagas maduras, xarope de bagas Infuso de flores, frutos frescos, extractos

?i Q Aumenta a fora contrctil do corao LY? e regulariza o seu ritmo

A ~

224

^ ^ S f o H g a n nervosa

* * *

2 2 5 ~J^-*|*.(I.
* " * LARANJEIRA ALFAZEMA ERVA-CIDREIRA u ,-..... VALERIANA LRio-DGS-VALES Puorrciorv riLRmEiRo VISCO-BRANCO LIMOEIRO ASSA-FTIDA 310 K o S c a r d i a c o mais tento) """So, xarope Infuso de folhas e/ou flores infuso, extractos, essncia Infuso, extractos

PALPITAES As palpitaes definem-se como a percepo desagradvel do prprio batimento do corao, devido a uma mudana brusca no ritmo ou na frequncia da pulsao cardaca. Podem ser causadas por estados de ansiedade, uso de certos frmacos, consumo de txicos como o caf, tabaco ou lcool, e, mais raramente, por certas doenas do corao. No electrocardiograma mostram-se como extra-sistoles. Alm das plantas antiespasmdicas, sedativas e tonificantes do corao que se indicam, necessrio um tratamento de fundo da ansiedade subjacente (ver pg. 141), e eliminar o consumo de caf, tabaco, lcool ou outros txicos.

153 Antiespasmdica, sedante 161 Pedante e equilibradora do sistema nervoso 163 Antiespasmdica, sedante

i7o Antiespasmdica, sedante do sistema Infuso, w - macerao, . -.,,. J de t , i raiz Bni, 172 p nervos ^ 0 c e n t r a | e' v e g e t a t i v o o O i1 8 ^ Tonificante do corao, antiespasmdico w.icn ln,usao Infuso de flores, frutos frescos, extractos Infuso, macerao de folhas Infuso de folhas Lgrimas (gros de goma)

9i Q Aumenta a forca contrctil do corao e regulariza o seu ritmo 246 Antiespasmdico, sedante 265 Antiespasmdico, sedante 359 Antiespasmdica, sedante

213

C a p . 1 2 : P L A N T A S PARA O CORAO

Doena
ARRITMIA
a alterao no ritmo das pulsaes cardacas, quer por este ser irregular, quer demasiado lento (braquicardia) quer demasiado rpido (taquicardia). A arritmia pode ser secundria, devida a um estado de ansiedade, ao uso de txicos (especialmente o caf ou o ch), ou a certos medicamentos. Nestes casos no costuma envolver gravidade e cede quando se corrige a causa. Mas noutros casos, a arritmia pode ser a manifestao de afeces cardacas que requerem um diagnstico preciso por parte do mdico.

Planta
TlUA
VALERIANA

Pg. Aco 169 suavemente hipotensora 172 nervoso central e vegetativo

215 Cardiotnico, sedante Aumenta a fora contrctil do corao Cardiotnica, Antiespasmdica, sedante do sistema Vasodilatadora,

Uso
Infuso de flores, decoco de casca, extractos Infuso, macerao, p de raiz Infuso Infuso de flores, frutos frescos, extractos Extractos farmacuticos, infuso de p de folhas Infuso, extractos Preparados farmacuticos, p de raiz Infuso, xarope Infuso de flores, decoco de casca, extractos Infuso Infuso de flores, frutos frescos, extractos Infuso, extractos Cru, extractos, decoco de dentes de alho Infuso ou macerao de folhas

ADNIS-DA-

-rrUA
PlLRITEIRO

219 e regulariza o seu ritmo

DEDALEIRA

221 normaliza o ritmo cardaco

225 e torna mais lento o seu ritmo 242 normaliza o ritmo cardaco
Hipotensora, sedante, Tonifica o corao

GIESTA

RAUVLFIA

GRINDLIA

310 torna mais lento o ritmo cardaco

Vasodilatadora, suavemente 169 hipotensora, sedante, fluidifica o sangue

Antiespasmdica,

ANGINA DE PEITO
uma afeco caracterizada pelo aparecimento sbito de uma dor no peito, irradiando algumas vezes para o brao esquerdo, com uma sensao de morte iminente. causada por um espasmo ou estreitamento nas artrias coronrias, que so aquelas que irrigam o prprio msculo do corao. 0 tratamento fitoterpico baseia-se em plantas antiespasmd/cas (aliviam o espasmo das artrias coronrias), vasodilatadoras coronrias (dilatam estas artrias) e sedativas. Quando o espasmo arterial devido a arteriosclerose (endurecimento e estreitamento) das artrias coronrias, tambm so aplicveis as plantas recomendadas contra esta afeco arterial (pg. 228).

TILIA

ADNIS-DA- ITLIA

215 cardiotnico

Vasodilatador das artrias coronrias,

PlLRITEIRO

219 coronrias e combate o seu espasmo

224 Cardiotnica, sedante

Aumenta a irrigao sangunea nas

AGRIPALMA

ALHO

230 Vasodilatador, fluidificante do sangue ?46 z4b

Vasodilatador melnora a sanguinea

VISCO-BRANCO visco BRANCO SENE-DA-INDA

. irrigao do miocrdio

492defecar ^ 2 2 em ?!5 S ?de r f priso S l f fde cK L caso ventre 561 Antiespasmdica, vasodilatadora

Infuso, extractos Infuso

BISNAGA

INFARTO DO MIOCRDIO
a obstruo completa das artrias coronrias, o que tem como consequncia a necrose de uma parte do msculo cardaco. Alm das plantas recomendadas para a angina de peito, a fitoterapia oferece plantas para a preveno e reabilitao do infarto e da arteriosclerose (pg. 228), causadora da obstruo das artrias coronrias. As plantas fluidificantes do sangue (pg. 263) tambm exercem uma funo preventiva.
ONAGRA

237 e impede a formao de cogulos

Dilata as artrias

leo de sementes em cpsulas ou comprimidos

ESPIRULINA

276

Combate a arteriosclerose coronria, pela sua riqueza em cidos gordos insaturados

Preparados farmacuticos

GERGELIM

611 Previne a arteriosclerose e o infarto

Sementes em diferentes preparaes

214

Adnis vemalis L

^K]

Preparao e emprego

Adnis-da-itlia
Potente cardiotnico

USO INTERNO O Infuso com 8 g de sumidades floridas em 200 ml de gua a 60C, em que se deixam at arrefecer. A dose habitual de 4 a 6 colheres de sopa por dia.

ADNIS-DA-ITALIA um prottipo das plantas medicinais cuja dose teraputica e.st muito prxima da dose txica. Isto quer dizer que se deve manejar com precauo.
PROPRIEDADES E INDICAES: Todas as parles da planta contm dois tipos cie gtic&idos cardiotnicos, semelhantes aos da dedalcira (pg. 221): o adonidsido c o adonivei nsido. Possui propriedades cardiotnicas (aumenta a fora das contraces cardacas), dilatadoras das artrias coronrias (combate a angina de peito), diurticas e ligeiramente sedativas. Por tudo isto, sob vigilncia mdica, torna-se um remdio altamente apreciado em diversas afeces do corao IOI.

O adnis-da-itlia pode substituir a dedaleira como cardiotnico, mas deve ser usado sob vigilncia mdica.

Ao contrrio dos glicsidos da dedaleira, to amplamente utilizados como cardiotnicos, os do adnis-da-itlia no se acumulam no organismo (eliminam-se rapidamente com a urina). Por isso, torna-se til para substituir temporariamente a dedaleira, especialmente nos tratamentos prolongados.

Precaues
Em doses elevadas produz nuseas, vmitos e diarreias. Pela sua toxicidade e dificuldade de uma dosifcao correcta, unicamente o mdico tem competncia para prescrev-lo e controlar os seus efeitos.

Outros nomes: casadinhos, lgrima-de-sangue. Esp.: adnis vernal, flor de adnis, ojo de perdiz. Fr.: adnis (du printempsj. Ing.: [yellow} adnis. Habitat: Europa central e meridional. pouco frequente. Prefere os terrenos rochosos e calcrios orientados para o sul. Descrio: Planta da famlia das Ranunculceas, de 10 a 40 cm de altura. As folhas subdividem-se em segmentos muito estreitos. As flores so grandes (3-6 cm), de cor amarela, e abrem-se ao nascer do Sol. Partes utilizadas: as sumidades floridas.

215

Coreus gmndlflorusM\\\BT

Oi

Cactograndifforo
Um grande amigo do corao

S BELAS flores deste cacio da Amrica Central tm uma vida muito curta: numa mesma noite nascem, exalam o seu aroma e murcham. Mas as suas interessantes propriedades medicinais persistem, e tornam-na uma planta muito apreciada.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS FLO-

RES contm glicsidos cardacos, fiavonides e captina, um alcalide muito activo sobre o corao. Tm propriedades cardiotnicas, antiarrtmicas (regularizam o pulso) e vasodilatadoras das artrias coronrias (OI. Podem complementar ou at substituir a dedalera (pg. 221). So indicadas no caso de insuficincia cardaca, valvulopatias (alterao nas vlvulas do corao), transtornos do ritmo (palpitaes) e angina de peito (fazem desaparecer a sensao de opresso no peito). A. POLPA dos frutos contm mucilagens de aco laxativa 101, suave, e, as SEMENTES, um leo purgante 101. 216

Jf

Sinonmia cientfica: Cactus grandillorus L. Outros nomes: cirio-do-mxico, flor-cheirosa, flor-da-noite, flor-debaile, flor-de-seda, tocha-espinhosa. Brasil: cacto, rainha-da-noite. Esp.: cactus, reina de la noche. -AI. Fr.: cactine. Ing.: cactus. Habitat: Originrio das Antilhas e espalhado Selenicreo por toda a Amrica Central. No se d na Europa. Descrio: Planta trepadora da famlia das Cactceas, que se caracteriza pelos seus 0 selenicreo (Selenicerus grancaules carnosos cobertos de espinhos, e razes areas com que se agarra s rochas e diflorus Britt.-Rose)*, chamado em alguns pases cacto-espinal, s rvores. As flores so muito grandes (at cardo, gigante e rainha-das-flo30 cm), esbranquiadas e muito aromticas. res, uma das diversas espcies Os frutos so umas bagas ovides de cerca de 8 cm de comprimento cada uma. da famlia botnica das CactcePartes utilizadas: as flores e os frutos. as, muito semelhante ao Cereus grandiflorus L. As suas propriedades so tambm multo semelhantes. O selenicreo , Preparao e emprego alm disso, uma planta cultivada, pois os seus frutos so apreciados em muitos lugares, sobretudo no Mxico e nas Antilhas. O Flores: O mais seguro tomOs gneros Cereus e Selenice-las em forma de preparados farrus de cactos tm em comum formacuticos elaborados com elas. mar caules erectos e cilndricos. As suas diversas espcies no Polpa dos frutos: Podem inse distinguem facilmente, pelo gerir-se de 2 a 10 por dia. que tm com frequncia os mes> leo das sementes: De meia mos nomes vulgares. a uma colherada suficiente para se obter o efeito purgante. ' Esp.: pitahaya.

Clnnamomum camphora (L) Steb.

Canforeira
Tonifica o corao e a respirao

CANFOREIRA uma rvore

milenria, que comea a produzir cnfora a partir dos 30 anos. Na China conhecem-se exemplares com cerca de 2000 anos de idade.
P R O P R I E D A D E S E INDICAES: A cn-

4J
FJor da canforeira Sinonmia cientfica: Laurus camphora L.

fora u m a substncia b r a n c a cristalina, q u e se o b t m p o r c o n d e n s a o do leo essencial q u e destila da madeira da canforeira. Do p o n t o de vista qum i c o , trata-se d e u m a c e t o n a d o hidrocarboneto aromtico borneol. Exala um forte e tpico a r o m a , e tem um s a b o r fresco e p i c a n t e . As suas p r o p r i e d a d e s so: Estimulante cardio-respiratria IO): Estimula os c e n t r o s nervosos da respirao e da actividade cardaca, aum e n t a n d o a frequncia e a profundid a d e da respirao, e t o n i f i c a n d o o corao (aco analptica). Usa-se em casos de congesto p u l m o n a r (bronquite, p n e u m o n i a , a s m a ) , desmaios, lipotimias, h i p o t e n s o e arritmias. Anti-sptica e febrfuga IOI: Muito til em gripes e constipaes. Anafrodisaca IOI: Diminui a excitao sexual. Anti-reumtica e analgsica l@l: C) leo ou o lcool de cnfora usam-se em aplicao externa p o r m e i o de frices, para aliviar as d o r e s reumticas e as nevralgias.

Preparao e emprego

Outros nomes: cnfora, canforeiro. Esp.: alcanforero, [rbo! dei] alcanfor, alcanfor dei Japn. Fr.: camphrier. Ing.: camphor tree. Habitat: Originria da costa oriental da sia (Japo. China), onde muito cultivada, assim como nos Estados Unidos. Descrio: rvore da famlia das Laureceas, que pode atingir at 50 m de altura. As suas folhas so perenes e de consistncia coricea; as flores so pequenas e brancas. Partes utilizadas: a essncia da sua madeira.

USO INTERNO O P de cnfora: at 0,5 g por dia, repartido em 3 ou 4 doses. USO EXTERNO Loes e frices com leo ou lcool canforados, que se preparam dissolvendo a cnfora a 10%, em azeite ou ento em lcool.

217

Convallaria majallsL

Lirio-dos -vales
Tnico cardaco

S FOLHAS e as sumidades floridas do lrio-dos-vales, ou convalaria, so utilizadas pela indstria farmacutica na produo de medicamentos tonificantes do corao. No entanto, tambm podem usar-se no seu estado natural, desde que se tenham em conta as precaues que aqui se indicam.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Toda a planta contm glicsidos cai diotnicos, semelhantes aos da dedaleira, e saponinas. Ao contrrio destes, os glicsidos da convalaria no se acumulam no organismo, o que representa uma vantagem; mas em troca so mais difceis de tolerar (produzem vmitos). Alm da stia propriedade tonificante do corao, esta planta antiespasmdica e diurtica IOI. Emprega-se, sempre sob vigilncia mdica, nos casos de insuficincia cardaca, hipotenso, lipotimia, palpitaes, hiperuricemia (excesso de cido rico) e litase urinria (clculos renais).

Outros nomes: convalaria, lirio-de-maio, lirio-convale, campainhas-de-maio, funquifho. Brasil: flor-de-maio. Esp.: convalaria, lirio de los valles, muguete. Fr.: muguet. Ing.: lily of the valley. Habitat: Bosques frescos de toda a Europa. Metade norte da Pennsula Ibrica. Naturalizada na Amrica. Descrio: Planta vivaz da famlia das Liliceas, que atinge de 10 a 30 cm. Tem duas grandes folhas elpticas e alongadas, e um raminho de flores brancas muito aromticas. O fruto uma baga vermelha. Partes utilizadas: as folhas e as sumidades floridas.

Preparao e emprego

Precaues

USO INTERNO O Infuso: A dose habitual de 3 a 5 g de folhas e/ou sumidades floridas, por chvena efe gua. Tomam-se uma ou duas chvenas por dia.

No ingerir as bagas, que so txicas, nem ultrapassar a dose. A intoxicao manifesta-se por vmitos e violentas diarreias.

As folhas e as flores do lrio-dos-vales tm um potente efeito cardiotnico.

218

Cmtaegus monogynaacq.

LI i .

Pilriteiro
Fortalece o corao e acalma os nervos

Outros nomes: escalheiro, pirliteiro, espinheiro-atvar, espinheiro-branco. Esp.: espino blanco, oxiacanio, nispero espinoso. Fr.: aubpinef un style}, epinire. Ing.: [common] hawthorn, May bush.

OMO te arranjas para ter umas cabras to fortes e geis? -pergunta uni campons grego do primeiro sculo da nossa era, a um seu vizinho. O vero j est a acabar, e os campos secos e pedregosos do Mediterrneo parecem no oferecei muito alimento a estes rudes mamferos.

-Pois olha, vou dizer-te o segredo. J viste aqueles arbustos cheios de espinhos, com uns frutos pequenos e vermelhos? Procura um desses arbustos e d as bagas a comer s tuas cabras. Em poucos dias notars os resultados. Efectivamente, as cabras do vizinho adquiriram uma vitalidade como nunca antes haviam tido. Pareciam infati-

Habitat: Comum nos bosques de toda a Europa. Naturalizado na Amrica. Descrio: Arbusto espinhoso da famlia das Rosceas, que atinge de 2 a 4 m de altura. As folhas so caducas, divididas em 3 ou 5 lbulos. As flores so brancas, aromticas. Os frutos so bagas de cor vermelha. Partes utilizadas: as flores e os frutos.

Precaues

-O?
USO INTERNO

Preparao e emprego
) Frutos frescos: Embora apresentem uma menor concentrao de princpios activos, tambm so eficazes, e pode tomar-se um punhado deles 3 vezes ao dia. ) Extracto seco: Recomenda-se de 0,5 a 1 g, 3 vezes ao dia.

Em doses muito elevadas (12 ou 15 vezes maiores que as recomendadas), pode apresentar-se bradicardia (diminuio da frequncia do pulso) e depresso respiratria. Com as doses recomendadas no se produz nenhum efeito secundrio indesejvel.

O Infuso com 60 g de flores (umas 4 colheres de sopa) por litro de gua. As flores frescas so mais eficazes do que as secas. Administram-se 3 ou 4 chvenas dirias.

21

M,

Outras espcies de pilriteiro

O Crataegus oxyacantha L. uma espcie de pilriteiro que coexiste com o Crataegus monogyna L, ambos com propriedades praticamente idnticas. Diferenciam-se em que as bagas da espcie oxyacantha tem 2 ou 3 caroos, enquanto as da espcie monogyna apenas tm um.

As flores e os frutos do pilriteiro constituem um dos remdios vegetais mais eficazes no tratamento da taquicardia, da hipertenso e de outros transtornos cardiovasculares de origem nervosa.

gveis, trepando pelos penhascos sob O escaldante sol do vero grego. Bem pode ter acontecido que aqueles cabreiros fossem contar a sua experincia a Diosci ides, perspicaz observador, brilhante botnico e Iarnoso mdico, que recomendou esta planta para fortalecer o organismo e para curai- diversas doenas. Tambm pode vir desse tempo o seu nome de Cratoegus, que em grego quer dizer 'cabras fortes'. O pilriteiro foi sempre muito apreciado como remdio. Mas o conhecimento emprico que se tinha dele, baseado nos seus eleitos sobre as cabias, no pde ser comprovado cientificamente antes do sculo XIX. Foi s nesta poca q u e j e n n i n g s e outros mdicos noi le-amei icanos estudaram as propriedades cardiotnicas deste arbusto. Nos nossos dias, o pilriteiro goza de um grande prestgio como planta medicinal e faz parte de numerosos preparados jitoteraputicos.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS do-

dos triterpnicos e diversas aminas biogenticas (trimeiilamina, colina, tiramina, ctc.), que potenciam o efeito cardiotnico. Toda a planta, graas s propriedades do conjunto destas substncias, : Cardiotnica IO,0,01: Propriedade atribuda sobretudo aos flavonides, que inibem (impedem) a aco da adenosin-trifosfatase (ATPase). Esta enzima a que decompe o ATP, substncia que serve de fonte de energia para as clulas, incluindo as do msculo cardaco. Impedindo-se a destruio do ATP, as clulas dispem de maior energia, e produz-sc um aumento da foia contrctil do corao, e uma regularizao do seu ritmo. Por esta razo, o pilriteiro tem as seguintes indicaes: -Insuficincia cardaca (debilidade do corao), acompanhada ou no de dilatao das suas cavidades, devida a miocardites ou miocardiopatias (inflamao ou degenerescncia do msculo cardaco), leses valvulares ou infarto de miocrdio recente. Arritmias (transtornos do ritmo do corao): cxtra-sstoles (palpitaes), taquicardia, ibrilao auricular ou bloqueios. -Angina de peito: o pilriteiro aumen-

ta a circulao do sangue nas artrias coronrias, e combale o seu espasmo, causador da angina de peito. 1 * " . um bom vasodilatador das artrias coronrias. O eleito cardiotnico e anti arrtmico desta planta semelhante ao que se obtm com a dedaleira, planta que o pilriteiro pode substituir com vantagens (no em casos agudos). O pilriteiro no tem a toxicidade nem os perigos de acumulao prprios da dedaleira. Normalizadora da tenso IO,0.)I: O pilriteiro tem um efeito regulador sobre a tenso arierial, pois f-la descer em quem a tenha alta e provoca a sua subida nas pessoas que sofram de hipotenso. A sua aco normalizadora sobre a hipertenso rpida e evidente, conseguindo-se efeitos mais duradouros do epie aqueles que se conseguem com outros anti-hipei tensores sintticos. Sedativa do sistema nervoso simptico (efeito simpalicollico) IO,>,0I Torna-se til nas pessoas que sofrem de nervosismo, manifestado por uma sensao de opresso no corao, taquicardia, dificuldade em respirar, angstia ou insnia. V. unia das plantas ansiolticas (que eliminam a ansiedade) mis eficazes que se conhecem.

res sobretudo, e tambm os frutos do pilriteiro, contm diversos glicsidos Havnicos, que quimicamente so polifenis. aos quais se atribui o seu efeito sobre O corao e o aparelho circulatrio. Kiiconirain-sc ainda deriva-

Dlgltalls purprea L

U J U
Preparao e emprego

Dedaleira
Tnico cardaco muito potente, que pode tornar-se txico

USO INTERNO O Preparados farmacuticos: A maneira mais segura e mais bem tolerada de aplicar a dedaleira utilizar o seu extracto em forma de preparado farmacutico. No entanto, a planta completa mais eficiente, embora requeira mais precauo para se administrar a dose exacta. S farmacuticos e mdicos com experincia em fitoterapia podem tirar o mximo proveito desta poderosa planta que, correctamente aplicada, pode resolver graves problemas cardacos e, inclusivamente, salvar a vida. Infusin: Faz-se com 1 g de p obtido por triturao das folhas secas, em 100 ml de gua quente, sem que chegue a terver. Deixar repousar durante 15 minutos. Tom-la ao longo do dia, s colheradas. No ultrapassar esta dose. No se deve tomar de forma continuada durante mais de 10 dias seguidos, pois os glicsidos acumulam-se no organismo; o habitual tom-la 5 dias seguidos e descansar dois. USO EXTERNO Compressas: Prepara-se uma infuso com 1 ou 2 folhas por litro de gua, que se aplica sobre a zona da pele afectada, empapando compressas de algodo.

DEDALEIRA um exemplo tpico de como uma mesma planta pode curar ou matar. No sculo XVII, na Inglaterra, deu-se pela primeira vez uma infuso de folhas cie dedaleira a um doente que sofria de hidropisia de origem cardaca (inchao de todo o corpo por falha do corao). Poucos anos mais tarde, a dedaleira foi includa na Farmacopeia de Edimburgo. Desde ento, fizeram-se muitas investigaes bioqumicas e biolgicas com esta planta, cujos princpios activos ainda no puderam ser substitudos por nenhum produto qumico.

Excelente cicatrizante

Em uso externo, as folhas desta planta so um excelente cicatrizante de lceras e chagas cutneas, incluindo as varicosas 101. Era esta a principal aplicao da dedaleira antes de serem descobertos os seus efeitos sobre o corao.

Outros nomes: digital, abeloura, beloura, erva-dedal, troques, trculos, caapeiro, maia, estoura-fSores, caralhotas, dedalrio, dedaleiro-verdadeiro, nenas, luvas-de-santa-maria, estraques, estoirotes. Brasil: erva-deda, luvas-de-nossa-senhora. Esp.: digita} purprea, dedal colorado, dedalera, dediies, guante de ia Virgen. Fr.: digital [pourpre], gant de Notre Dame. Ing.: [purple] foxglove, common toxglove. Habitat: Comum em montanhas de terrenos siliciosos da Europa Ocidental. Naturalizada no continente americano. Descrio: Planta bienal, da famlia das Escrofulariceas, que atinge at 1,5 m de altura. As folhas so grandes, aveludadas e lanceoiadas, e saem da parte inferior da planta. As flores tm a forma de dedo, de cor prpura ou rosada, e crescem todas juntas no extremo do caule. Partes utilizadas: as folhas.

221

&

Precaues

Frmula qumica da digoxina, glicsido cardiotnico obtido especialmente a partir da dedaleira lanosa. O radical (Dx}3 representa o componente glicidico do glicsido, que no caso da digoxina formado por trs molculas do acar digitoxose.

Apesar de a dedaleira ser uma planta txica, as intoxicaes acidentais so raras, devido ao seu desagradvel sabor. Depois de se comer folhas ou flores desta planta, produz-se uma irritao na boca, nuseas, vmitos, alteraes da viso, bradicardia e, finalmente, paragem cardaca. Bastam algumas flores para causar a morte de uma criana (e utiliza-se como planta ornamental!). Os primeiros socorros consistem em lavagem ao estmago, purgantes, carvo activado, e a transferncia urgente para um centro hospitalar.

Actualmente, os glicsidos cia dedaleira so amplamente utilizados em medicina, e tm salvo a vida a milhares de doentes do coraro. Ao mesmo tempo, porm, a dedaleira uma planta muito txica, e a infuso de apenas uma pequena parte de uma nica Colha (cerca de 10 g) pode causar a morte de um adulto. E um problema de dosificao: a margem teraputica muito estreita, e a dose txica est muito prxima da curativa.

Outras dedaleiras
Existem diversas espcies similares do gnero Digitalis. Trs delas so bastante conhecidas: - dedaleira-amarela (Digitalis lutea L),' - dedaleira-de-flores-grandes (Digitalis grandiflora Miller)," - dedaleira-lanosa (Digitalis lanata L).Estas trs espcies diferenciam-se da dedaleira purprea sobretudo pela cor das suas belas flores. As propriedades cardiotnicas e cicatrizantes de todas elas so muito semelhantes.
* Esp.: digital amarilla. " Esp.: digital de flores grandes. "' Esp.: digital lanosa.

Devido a existirem grandes variaes na concentrao dos princpios activos, segundo o lugar onde a planta se desenvolveu, a poca da recolha, a rapidez da secagem das Folhas, e t c , a indstria farmacutica recorreu no i.soJamenio desses princpios activos quimicamente puros. Deste modo, mais fcil dose-los e aplic-los correctamente. Em contrapartida, a eficcia destes extractos menor, pois se prescinde de outras substncias presentes na planta, e que complementam a sua aco. Podemos distinguir dois lipos de substncias na dedaleira: / N o glicsidas: digilollavina (corante amarelo), ticloexanol, cidos mlico e suecnico, tanino e uma diastase oxidante. Estas substncias no tm uma aco directa sobre o corao, ma.s complementam e potenciam os efeitos dos glicsidos.
PROPRIEDADES E INDICAES:

/ Glicsidos: So os responsveis pe-

los efeitos cardiotnicos que a dedaleira tem sobre o msculo cardaco. Os mais importantes so a digoxina e a digitalina. Possuem as seguintes propriedades: -Aumentam & fora das contraces do corao, melhorando o seu rendimento mecnico. -Normalizam o ritmo cardaco quando este irregular ou demasiado rpido (taquicardia). Por tudo isto, os glicsidos da dedaleira so um remdio insubstituvel nos casos de insuficincia cardaca IO.01 (incapacidade rio corao para bombear o sangue de que o corpo necessita), que nos casos agudos se manifesta clinicamente como edema (encharcamento) pulmonar, ou como hidropisia (acumulao de lquido nas cavidades e tecidos do organismo). Alm disso, normalizam o ritmo do corao e tm uma certa aco diurtica, o que contribu para melhorar o funcionamento do aparelho circulatrio.

222

Gmtola offcinalls L

J P
Preparao e emprego

Gracola
Fortalece o corao

USO INTERNO O Infuso: Prepara-se com a planta seca triturada. A dose mxima por toma de 2 g de planta seca, e de 10 g a mxima diria. Extracto fluido: A dose admissvel de 20 gotas, de uma a trs vezes ao dia.

GRACIOLA foi muito utilizada na Idade Mdia e na Moderna, dado que se lhe atribuam imensas virtudes medicinais que no puderam ser demonstradas. Actualmente continua a ter utilidade como substituto da dedaleira (pg. 221), embora sob a vigilncia do mdico. Por isso se chama tambm 'pequena-dedaleira'.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a

planta contm glicsidos cardiotnicos, dos quais os mais importantes so a graciolina e a graciosolina. Possui propriedades tonificantes do corao, diurticas e purgativas IO.OI. O seu uso actual reservado aos casos em que existe intolerncia aos princpios activos da dedaleira. A gracola tem a vantagem de os seus glicsidos cardiotnicos no se acumularem no organismo, como acontece com os da dedaleira.

A gracola tonifica o corao, e o seu uso constitui uma alternativa aos tratamentos com dedaleira.

Precaues

necessrio respeitar as doses indicadas, por se tratar de uma planta potencialmente txica. As doses superiores s recomendadas provocam vmitos e clicas intestinais com hemorragia. Em intoxicaes macias pode haver inclusivamente paragem cardaca.

Outros nomes: graciosa, ciniflio, erva-dopobre, pequena-dedaleira. Esp.: graciola, hierba dei pobre, hierba de la fiebre, hierba de las calenturas. Fr.: gratiole (officinale), petite digitale, herbe pauvre homme. Ing.: gratiole, hedge hyssop. Habitat: Difundida por pntanos e lugares hmidos da Europa e Amrica do Norte. Descrio: Planta vivaz de 15 a 30 cm de altura, da famlia das Escrofulrias, cujo caule oco, redondo na base e quadrangular no vrtice. Folhas opostas e finamente dentadas. As flores so de um cor-de-rosa claro ou amarelo. Tm um cheiro desagradvel. Partes utilizadas: A planta florida seca.

223

Leonorvs cardaca L

CJ 14
Preparao e emprego

Agripalma
Acalma as pafpitaes

USO INTERNO O Infuso com 30-50 g de sumidades floridas e folhas por litro de gua, da qual se ingerem 3 ou 4 chvenas dirias. Extracto fluido: 10 gotas, trs vezes ao dia. USO EXTERNO Lavagem das feridas com a mesma infuso que se usa internamente.

AGRIPALMA cullivava-se nas hortas dos mosteiros desde o sculo XV, e era muito apreciada em toda a Europa, ao ponto de ser considerada capaz de aliviar todos os males. Da resulta que, mais tarde, tenha cado em descrdito. Actualmente, ainda que ocupe um lugar modesto na fitoterapia, continua a ser uma planta til. Toda a planta contm um leo essencial, um princpio amargo (a leonurina), um alcalide (leonurinina), glicsidos e taninos. Possui as seguintes propriedades: Cardiotnica e sedativa 1O,0I: Tonifica o msculo cardaco. Acalma a taquicardia de origem nervosa e as palpitaes. Recomenda-se aos hipertensos e aos que sofrem de angina de peito. Emenagoga IO.OI: O alcalide que comem estimula as contraces uterinas e favorece o fluxo menstrual. Usase nas dismenorreias (transtornos da menstruao). Adstringente IO.01: pelo seu conledo em lanino, e carminativa (elimina os gases e flatulncias intestinais). Cicatrizante ll: A infuso da agripalma uiili/.a-se para limpar e curaras feridas.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Precaues

No excederas doses indicadas, pois a sua aco sobre o corao poderia tornar-se demasiado intensa, devido aos glicsidos cardiotnicos que esta planta possui.

Outros nomes: cardaca. Brasil: ch-de-frade, erva-maca. Esp.: agripalma, cardaca, cola de len, mano de Santa Maria. Fr.: agripaume, cardiaque. Ing.: [commonj mothenvort. Habitat: Pouco frequente na Europa e na Amrica do Norte. Em Espanha s se encontra nos Pirenus. Rara em Portugal. Descrio: Planta vivaz de 60 a 120 cm de altura, da famlia das Labiadas. As suas folhas so grandes, pecioladas e palmadas, e as flores de cor rosa ou prpura. Partes utilizadas: as sumidades floridas e as folhas frescas.

224

Sarothamnus scopaiius (L) Wlmmer

f. 19.
Preparao e emprego

Giesta
USO INTERNO

Tnico cardaco e diurtico

O Infuso com 20-30 g de flores e/ou ramos por litro de gua, da qual se tomam de 2 a 4 chvenas por dia. Extracto seco: Tomam-se 0,3 a 0,4 g, 3 vezes ao dia.

S LONGOS caules deste arbusto utilizam-se desde a antiguidade para fabricai vassouras. For outro lado, s desde o sculo XIX utilizada era fitoterapia, quando se descobriu que continha substncias muito activas sobre o sistema circulatrio.

Precaues

No exceder as doses recomendadas, j que podem produzir subidas da presso arterial. Os hipertensos devem evitar o uso desta planta.

Toda a planta, e especialmente as RAMAS, contm vrios alcalides, representados pela espartena, que aumentam a tora contrctil do corao c diminuem o ritmo das suas pulsaes. Sobre o tero, exercem uma aco ocitcica (aumentam a fora das suas contraces). Os ramos contm tambm aminas estimulantes do sistema nervoso vegetativo (tiramina e dopamina), que tm efeito vasoconstritor e hipertensor IO.l.
PROPRIEDADES E INDICAES:

As FLORES contm ainda lavonides (esGoparna), que as tornam diurticas, e so especialmente recomendadas em caso de edemas por insuficincia cardaca, assim como de gota, nefrose (albuminria), nefrite e clculos renais IO.I. A giesta ulili/.a-se sob vigilncia mdica, nos transtornos cardiovasculares: insuficincia cardaca (efeito semelhante ao da digital, pg. 221), hipotenso, arritmias, taquicardias. Tem-se usado lambem como estimulante do parto.

Sinonmia cientfica: Cytisus scoparus Lam., Spartium scoparium L. Outros nomes: giesta-brava, giesta-ribeirinha, giesteira-das-vassouras, giesteira-comum, retama, chamia, escova, maias. Esp.: retama negra, escobn, hiniesta [blanca), hiniesta de escobas. Fr.: gent [ balais], genettier. Ing.: Scotch broom. Habitat: Bermas de caminhos e sebes em terrenos siliciosos (ou calcrios) do centro e sul da Europa. Em Portugal, encontra-se em quase todo o pais. Acha-se aclimatada no continente americano. Descrio: Arbusto da famlia das Leguminosas, que atinge 1,5 a 2 m de altura. As flores so amarelas e o fruto uma vagem pubescente. Partes utilizadas: as ramas jovens e as flores em boto.

225

PLANTAS PARA AS ARTRIAS

Ti

ARIO DO CAPITULO
DOENAS E APLICAES

O alho um grande amigo do sistema cardiovascular. Faz descer a presso arterial e fluidifica o sangue.

Arteriosclerose 228 Circulao sangunea insuficiente, ver Falta de irrigao sangunea . . 228 Colesterol, plantas contra o 229 Desmaio 228 Fritema prnio, vf'Frieiras 229 Falta de irrigao sangunea 228 Frieiras 229 Frio, frieiras 229 Hipertenso arterial 227 Hipotenso arterial 227 Insuficincia circulatria cerebral, ver Falta de irrigao sangunea . . 228 Irrigao sangunea, falta de 228 Lipotimia, ver Desmaio 228 Plantas contra o colesterol 229 Plantas vasoconstritoras 229 Plantas vasodilatadoras 229 Tenso alta, ver Hipertenso arterial. .227 Tenso baixa, ver Hipotenso arterial . 227 Vasoconstritoras, plantas 229 Vasodilatadoras, plantas 229

SADL' das artrias depende em grande parle da qualidade do sangue que circula pelo seu interior. Entre as centenas de substncias que o sangue transporta, o colesterol LDLser possivelmente a mais prejudicial para as artrias. O colesterol um lpido que o nosso organismo produz e utiliza para diversas funes bioqumicas. Quando existe em excesso, tem a particularidade de depositar-se na camada que reveste o interior das artrias, chamada ntima, onde provoca uma irritao e, posteriormente, uma leso degenerativa. O resultado um endurecimento da parede arterial e um estreitamento do seu lume (abertura interior), conhecido como arteriosclerose. So vrios os factores que a favorecem, especialmente: o aumento de colesterol no sangue, geralmente devido a uma alimentao rica em produtos de origem animal, tomo por exemplo a carne e os seus derivados, a manteiga, a nata, o queijo e os ovos; a hipertenso arterial; o hbito de fumar. As plantas medicinais contribuem para a sade das artrias, reduzindo a tenso arterial; e, tambm, fazendo descer o nvel de colesterol no sangue, mediante um destes dois mecanismos: Diminuio da absoro intestinal de colesterol: A libra do farelo de aveia ou a da polpa tia ma retm o colesterol no interior do intestino, impedindo-o de passar para o sangue. Diminuio da produo de colesterol pelo organismo: L" assim que actuam os leos vegetais, ricos em cidos gordos insaturados, como o linoleico e o linolnico.

PLANTAS
Alho Alho-de-urso Cersefi-bastardo Fwa-dos-bmros = Onagra Ginkgo Girassol Oliveira Onagra Pervinca Rauvlfia Vicria Visco-americano Visco-branco .. 230 233 243 237 234 236 239 237 244 242 245 247 246

Extrai se da onagra um leo muito rico em cidos gordos polinsaturados que

reduz o nvel de colesterol

no sangue.

SADE P E L A S P L A N T A S M E D I C I N A I S 2* P o r t e : D e s c r i h o

Doena
HIPERTENSO ARTERIAL
O aumento da tenso arterial, seja da tenso sistlica ou mxima, seja da diastlica ou mnima, pode ter causas patolgicas, como doenas dos rins, arterioscleroses ou transtornos hormonais. No entanto, em boa parte dos casos, desconhece-se a origem do transtorno e qualifica-se de hipertenso essencial. A fitoterapia dispe de plantas sedativas e equilibradoras da tonicidade nervosa (pg. 145), plantas diurticas (ver cap. 221) e plantas vasodilatadoras (pg. 229), de provada eficcia hipotensora, especialmente em caso de hipertenso essencial. Oliveira Cebola

Planta
TLIA

Pg. Aco 169 hipotensora, sedante, fluidifica o sangue 172 e a tenso arterial
219 230 Sedante, diminui a ansiedade Vasodiladora e suavemente

Uso
Infuso de flores, decoco de casca, extractos Infuso, macerao ou p de raiz Infuso de flores, frutos frescos, extractos Cru, extractos, decoco de dentes de alho Decoco de folhas Infuso ou macerao de folhas secas Crua, sumo fresco, cozida ou assada Decoco de frondes Infuso, essncia inuso, sumo da planta tresca, extractos Cura de mas e arroz contra a hipertenso, infuso de folhas e flores Infuso de estiletes Preparados farmacuticos Decoco, sumo fresco P de cnfora Infuso Infuso de flores, frutos frescos, extractos Infuso de flores e/ou ramas, extractos Infuso, essncia Infuso, essncia Preparados farmacuticos Infuso, essncia Infuso, banhos, frices

VALERIANA

PILRITEIRO

Normaliza a presso arterial Vasodilatador, diminui tanto a tenso mxima como a mnima

ALHO

OLIVEIRA

239 Faz descer a tenso arterial

246

VlSCO-BRANCO

Hipotensor, vasodilatador, regulador do sistema cardiovascular Hipotensora, diurtica,

CEBOLA LlNGUA-CERVINA MANJERONA

294 depura o sangue de resduos txicos

321 Normaliza os nmeros da tenso Hipotensora, diminui o tono

369 do sistema nervoso simptico 389 fluidificante do sangue

Diurtica, antiespasmdica,

FUMARIA

MACIEIRA

513 Diurtica, baixo contedo em sdio

MILHO

599 o equilbrio electroltico do sangue

608 Normaliza a tenso arterial, tanto se estiver baixa como alta

Diurtico bem tolerado, no altera

GINSENG

CAVALINHA

704 Diurtica, remineralizante

HIPOTENSO ARTERIAL
A tenso arterial baixa manilesta-se por abatimento, falta de tonicidade muscular e sensao de fadiga. As plantas que se recomendam tonificam os sistemas cardiovascular e nervoso, e so preferveis ^^S/T \d ao uso habitual de W - S ^ w y^ excitantes como o caf, o ch-mate ou o ch.

CANFOREIRA LlRIO-DOS-VALES PILRITEIRO

217 respirao e da actividade cardaca

218 Tonificante do corao 219 225 Normaliza a presso arterial Estimulante do sistema nervoso vegetativo, vasoconstritora, hipertensora Tonifica os sistemas nervoso

Estimula os centros nervosos da

GIESTA
MANJERICO-GRANDE SEGURELHA

368 e cardiovascular
374

Tonificante do sistema nervoso tanto se estiver baixa como alta

GlNSEiNG

608 Normaliza a tenso arterial,

A oo

... ALVA
c

OJO 674

Tonificante, estimulante das glndulas supra-renais Tonificante geral

ALECRIM

Grnseng

S55SJ5U*

* o , essncia

227

Cap. 13; PLANTAS PARA AS ARTRIAS

Doena
DESMAIO
Perda sbita da conscincia, com queda no solo. Costuma ser acompanhado de hipotenso. Alm das plantas recomendadas para a hipotenso, que podem prevenir os desmaios, podem-se usar estas trs, que do equilbrio ao sistema nervoso e circulatrio.

Planta

Pg. Aco

Uso
Infuso de folhas e/ou flores

LARANJEIRA

153

Antiespasmdica, sedante

ALFAZEMA

161

Sedante e equilibradora do sistema nervoso

Infuso, extractos, essncias

ERVA-CIDREIRA

163

Antiespasmdica, sedante

Infuso, extractos

ARTERIOSCLEROSE
um endurecimento e estreitamento das paredes das artrias causado por depsitos de colesterol, que impede a chegada de sangue suficiente aos tecidos irrigados por esses vasos. O tratamento itoterpico consiste no uso de plantas vasodilatadoras (pg. 229), fluidificardes do sangue (pg. 263), e plantas ricas em oligoelement o s como o silcio, que favorecem a regenerao dos tecidos que formam a parede arterial. Todas as plantas que fazem descer o nvel de c o l e s t e r o l (pg. 229) previnem e evitam o aparecimento da arteriosclerose, j que esta substncia gorda a que origina a degenerescncia e o estreitamento das paredes arteriais.

TILIA

169

Vasodilatadora e suavemente hipotensora, sedante, fluidifica o sangue Vasodilatador, fiuidificante do sangue

Infuso de flores, decoco de casca, extractos Cru, extractos, decoco de dentes de alho Infuso, compressas, cataplasmas, banhos

ALHO

230

GiNKGO

234

Vasod lata

' d r ' melhora a irrigao sangunea

PERVINCA

244

Vasodilatadora, aumenta a irrigao dos tecidos

Decoco, preparados farmacuticos

VISCO-BRANCO visco BRANCO

246 <4b

Melhora a irrigao sangunea d0 c o r a o e do crebro

Infuso ou macerao de folhas

GALEOPSE

306

Pelo seu contedo em silcio, evita a degenerescncia do tecido conjuntivo das paredes arteriais Regenera as fibras elsticas das paredes arteriais, faz descer o colesterol Fluidifica o sangue, melhora a circulao Pelo seu contedo em silcio, estimula a regenerao das fibras elsticas das paredes arteriais

Infuso

HARPAGFITO

670

Infuso de p de raiz, cpsulas

NULEFUO

691

Infuso

CAVALINHA Pervinca

704

Infuso

FALTA DE IRRIGAO SANGUNEA

Tambm se chama insuficincia circulatria, e caracteriza-se por uma desproporo entre o sangue de que um rgo necessita e aquele que realmente chega at ele atravs das artrias que o irrigam. Afecta especialmente o crebro, produzindo, entre outros sintomas, enjoos, perda de memria e reduo da capacidade intelectual.

PiMi/m HINKGO

93/i '**

Vasodilatador, melhora a irrigao sangunea

Infuso, compressas, cataplasmas, banhos

m PERVINCA

0A/.

Vasodilatadora, aumenta a irrigao

d o s t e d d o s

^44

Decoco, preparados farmacuticos

228

A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S 2 " Parte: D e s c r i o

Doena
FRIEIRAS
Tambm chamadas eritema prnio. So um transtorno da circulao local causado pelo frio, caracterizado pelo aparecimento de inchaes avermelhadas nos dedos das mos ou dos ps, acompanhadas de comicho ou de dor. Alm destas plantas, aplicadas em banhos ou compressas, so indicadas tambm as protectoras capilares (Pg. 248).

Planta
RATNIA CARVALHO

Pg. Aco
196 Adstringente e anti-inflamatria
?nR

Uso
Compressas com a decocco de casca Banho de ps ou mos com decocco da casca Infuso, compressas, banhos de ps ou mos Lavagens e compressas com a decocco Compressas com a decocco da raiz, banhos Decocco de folhas, banhos com a decocco Lavagens, banhos e compressas com a infuso

Adstringente, alivia o enrubescimento e a comicho Vasodilatador e protector capilar Adstringente, anti-inflamatria, emoliente

GINKGO

234 o,.
i i L

PULMONRIA ClNCO-EM-RAMA VIDEIRA

520 Adstringente, hemosttica, cicatrizante 544 Adstringente, protectora dos capilares, hemosttica

MlLEFLIO

691 Vulnerria, cicatrizante, anti-sptica

Plantas vasoconstritoras
Provocam uma contracono calibre dos vasos sanguneos. Planta Giesta Aveleira Cipreste Gilbarbeira Urtiga-maior Pg. 225 253 255 259 278

As plantas vasoconstritoras apJicam-se geralmente por via externa para apertar os vasos sanguneos e deter as hemorragias (aco hemosttica).

Plantas contra o colesterol

As plantas que diminuen o nivei de colesterol no sangue tambm se chamam hipolipemiantes, pois fazem ret iuzir a quantidade de lipidos ou gorduras no s ingue. 0 colesterol um dos lipidos ou gordu ras mais importantes que circulam pelo sangue, alm dos triglicridos e outros.

Planta Aveia As plantas vasodilatadoras usam-se nas afeces circulatrias causadas pela falta de irrigao sangunea quer no crebro quer no corao (angina de peito ou infarto), quer ainda nas pernas. Todos estes transtornos so causados geralmente pela arteriosclerose. Dormideira Girassol Onagra Oliveira Alcachofra Macieira

Pg.

150
164 236

Uso Infuso de farelo leo das sementes leo das sementes leo das sementes leo dos frutos Folhas, caules, flores Frutos leo das sementes Raiz, rizoma leo do grmen Sementes, leo Infuso de folhas e flores Infuso de raiz, comprimidos leo das sementes Frutos leo das sementes leo dos frutos

Plantas vasodilatadoras
So aquelas que dilatam os vasos sanguneos, especialmente as artrias, permitindo assim uma maior passagem de sangue. Planta Tlia Adnis-da-itlia Ginkgo Onagra Pervinca Visco-branco Bisnaga Salsa Pg.

237 239 387 513

Videira 544 Salsaparrilha-bastarda 592 Milho Gergelim Ortossifo Harpagfito Algodoeiro

169 215 234 237 244 246 561 583

599 611 653 670 710 719 746 751

O alho tambm um hipolipemianto eficaz (redutor do nvel de colesterol)

Abacateiro i Borragem 1 Aafroa

229

AlHum 8ativum L

/} PI l

Al

Alho
Cura e previne com eficcia uma multido de males

ESTE livro encontrar Iodas as maravilhosas virtudes do alho. c a maneira de com-lo para evitar o sen cheiro - dizia certo vendedor ao seu cliente, com bastante entusiasmo. Este, sentindo na cara uma baforada de hlito com forte cheiro a alho, fez-lhe a seguinte pergunta: E voc. pratica os conselhos do seu livro? -Claro que sim! Depois de comer os alhos, como uma ma e mastigo umas folhinhas de salsa... - respondeu imediatamente o vendedor, muito convencido da eficcia do seu mtodo. O certo que quem tiver comido alho no o pode ocultar. Todas as secrees do corpo o denunciam. Alm do hlito, cheiram a alho os arrotos, as ventosidades, o suor, a urina, e at o leite das mes que amamentam. Alguns resolvem com-lo noite, para sofrerem sozinhos o incmodo mau cheiro. Outros confiam na ma e na salsa. E h ainda quem aceite a sua fetidez, como aquele galhardo capito de cavalaria francs que, como relata Messgu, apesar de empestar de alho todo o ambiente num raio de dez metros, tinha conseguido uma reputao inigualvel entre as clamas da sua regio... No por acaso que o alho originrio da sia Central, regio em que se encontram os homens mais longevos do planeta, e onde a incidncia do cancro a mais baixa de todas as que se conhecem. Os antigos Egpcios in230

Outros nomes: alho-vulgar, alho-comum. Esp.: ajo. ajo comn, ajo blanco. ajo colorado. Fr.: ail. Ing.: garlic. Habitat: Originrio da sia Central, a sua cultura estendeu-se pelo mundo inteiro. Descrio: Planta bolbosa vivaz, da famlia das Liliceas. que atinge de 30 a 80 cm de altura. As suas flores so esbranquiadas ou avermelhadas. A raiz tem um bolbo composto de vrios boibilhos, que so conhecidos como dentes. Partes utilizadas: O bolbo.

XJ
USO INTERNO

Preparao e emprego
ma perde-se uma parte das suas propriedades, mas evita-se o mau hlito. O Alho com azeite (esp. ajoaceite, fr. ailloli): talvez a melhor forma de administrar o alho. Obtm-se por emulso de vrios alhos triturados em azeite de oliveira, at conseguir uma massa pastosa e homognea, semelhante maionese.
USO EXTERNO

0 alho pode tomar-se de muitas maneiras, entrando numa infinidade de receitas culinrias. Destacamos aqui apenas aquelas que mais convm do ponto de vista medicinal. O Cru: Mastigar de um a trs dentes de alho, preferentemente de manh. Extracto de alho: Em cpsulas, tm a vantagem de no provocar mau odor corporal de qualquer tipo, embora seja necessrio tomar doses elevadas para obter efeitos teraputicos. A dose habitual costuma ser de 6 a 12 cpsulas (600 a 1200 mg) por dia. Decoco de dentes de alho: Pr uma cabea de alho num litro de gua, e ferver durante 5 minutos. Tomar trs chvenas por dia. Desta for-

Clisteres: Muito teis contra os parasitas intestinais. Preparam-se misturando 2 ou 3 colheradas de alho com azeite num litro de gua morna. Tambm se pode introduzir um dente de alho cru untado em azeite, no nus, como se fosse um supositrio. Desta forma se alivia o prurido anal das crianas, e se consegue um acentuado efeito vermfugo.

&

Precaues
O uso do alho em doses elevadas, especialmente cru ou em extractos, desaconselhado em casos de hemorragia, quer seja por causa traumtica (feridas, acidentes, etc.) ou menstruai (regras abundantes). Devido sua aco fiuidificante do sangue (vera seco correspondente), as doses elevadas de alho podem prolongar as hemorragias e dificultar os processos de coagulao. No se recomenda o emprego continuado de grandes doses de alho durante a gravidez.

t i n i a m o a l h o na dieta d o s robustos

escravos construtores de pirmides. como atestam as inscries encontradas nas proximidades das pirmides de Gize. Os Gregos consideravam-no uma fonte de fora fsica e obrigavam os atletas a comer um dente de alho cru antes de cada competio nos Jogos Olmpicos, talvez para que assim corressem com mais fria. Dioscrdes e Galeno consideravam-no uma panaceia. Contudo, nos templos das divindades gregas, proibia-se a entrada aos fiis que cheirassem a alho. Na Idade Mdia, os mdicos utilizavam uma mscara impregnada de alho para assistir aos doentes, especialmente os que tinham peste. Mais tarde, a lama do alho chegou ao continente americano, sendo muito apreciado no Mxico, no Peru e nos restantes territrios da Nova Espanha. Jernimo Pompa assim o confirma na sua obra, Coleccin de medicamentos indgenas, escrita em meados do sculo passado. Muitas so as propriedades que se tm atribudo ao alho ao longo da histria. K a maior parte delas foram confirmadas por investigaes cientficas recentes. provvel que o alho seja o remdio vegetal vom maior nmero de propriedades demonstradas experimentalmente.

O alho um grande amigo do sistema cardiovascular. Ingerido de forma regular, produz uma descida da tenso arterial, tanto da mxima como da mnima. Para que o efeito seja notvel, as doses devem ser e/evadas (at 3 dentes, ou de 6 a 12 cpsulas por diaj.

PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a

planta, mas especialmente o bolbo, contm aliina (glicsido sulfurado), uma enzima (aliinase), vitaminas A, Bi, Bit, C e niacina (vitamina do complexo B). A aliina inodora, mas pela aco da aliinase, que actua quando o alho esmagado, converte-se primeiro em aliicina, e depois em bissulfureto de atilo (a genina do glicsido). que so os princpios activos mais importantes, que comunicam o tpico cheiro a alho. A aliina e o bissulfureto de alilo so substncias altamente volteis, que se dissolvem com grande facilidade nos lquidos e nos gases. Transportadas pelo sangue, impregnam todos os rgos e tecidos do organismo. Desta forma actuam por todo o corpo, ainda que com maior intensidade sobre os rgos atravs dos quais se eliminam: os pulmes e brnquios, os rins e a pele. Podemos sintetizar as mltiplas propriedades do alho, desta forma*. Hipoten.sor IO..0.OI: Km doses elevadas, o alho provoca uma descida da

tenso arterial, tanto da mxima como da mnima. Tem um eleito vasodilatador, pelo que til aos hipertensos, aos arteriosclerticos e aos que sofram do corao (angina de peito ou infarto). O alho um grande amigo do sistema circulatrio. Fiuidificante do sangue IO0.0.OI: O alho actua como antiagregante plaquetrio (impede a tendncia excessiva das plaquetas sanguneas para se agruparem formando cogulos) e como fibrinoltico (desfaz a librina, protena que forma os cogulos de sangue). Tudo isto contribui para aumentar a fluidez do sangue, tornando o alho muito recomendvel para aqueles que tenham sofrido de trombose, embolias ou acidentes vasculares, por falta de irrigao sangunea. Hipolipemiante IO,0.0.01: Diminui o nvel de colesterol 1.1)1. (colesterol nocivo) no sangue, possivelmente devido ao facto de dificultar a sua absoro no intestino. Foi possvel verificar que, nas horas seguintes a um pequeno-almoo base de torradas com manteiga, o colesterol se eleva em 20%; mas, se si- esfregar o po com
231

Aco do alho sobre o sistema cardiovascular

Colesterol LDL (nocivo) descida Colesterol HDL (bom) ligeiro aumento Colesterol total descida Triglicridos descida Actividade fibrinoltica aumento Agregao plaquetria reduo Tenso arterial descida

Estes resultados obtm-se depois de tomar diariamente entre 600 e 900 mg de p de alho desodorizado durante 4 meses. Os extractos de alho sem cheiro so to activos como o alho cru. Diversos estudos mostram uma descida de 11% a 12% no nvel de colesterol, e at 17% no de triglicridos.

A aco antibitica do alho mais notvel q u a n d o se toma cru. Ao contrrio dos antibiticos habituais, que deprimem as defesas contra as infeces, o alho estimula-as.

bastante alho, mesmo comendo a manteiga, no se produz um tal aumento. Esta observao cientfica foi publicada no IndiemJournal o/Nutrition (vol. 13,11." 1). Hipoglicemiante IO,0..OI: Dado que normaliza o nvel de glicose no sangue, convm que seja utilizado pelos diabticos (como complemento das outras medidas teraputicas) e pelos obesos, e tambm por aqueles que tenham antecedentes familiares de diabetes, como preventivo. Antibitico c anti-sptico geral IO.0, Ol: Desde meados do sculo XX tem-se vindo a investigar as propriedades anti-infecciosas do alho. Foi possvel comprovar a sua aco antibitica, tanto in vivo como in vitro, na presena dos seguintes microrganismos: -'Eschcrichia coli', causador da disbacierinsc intestinal e de infeces urinrias. -'Salmonella typhr, causador da febre tifide, e outros gneros de Salmonella causadores de graves infeces intestinais. -'Shigella dysciiteriae', causador da disenteria bacilar.
232

-Estafilococos e estreptococos, causadores de furnculos (boi bulhas infectadas) e outras infeces da pele. -Fungos de diversos tipos, leveduras e alguns vrus, como o do herpes. Cr-se que os princpios activos do alho interferem nos cidos nucleicos do vrus, limitando assim a sua proliferao. O poder bactericida do alho no tracto intestinal selectivo perante as bactrias patognicas, respeitando a flora saprfita normal, paia a qual benfico. Nisto tem vantagem sobre a maior parte dos antibiticos conhecidos, pois regula a flora intestinal em vez de destru-la. O seu uso muito indicado: - e m todos os tipos de diarreias, gastrenterites e colites. - nas salmoneloses (infeces intestinais geralmente causadas por alimentos em mau estado). - n a disbacteriose intestinal (alterao no equilbrio microbiano do intestino), provocada frequentemente pelo uso de outros antibiticos.

- nas dispepsias fermentativas, causadoras de flatulncia no clon. -nas infeces urinrias (cistites e pielonefrites), com muita frequncia causadas pelo Escherichia coli. - e m diversas infeces bronquiais (bronquites agudas e crnicas), pois ao eliminar-se o bissulfurelo de alilo pelas vias respiratrias, actua directamente sobre a mucosa bronquial. alm disse expectorante e antiasmtico. Estimulante das defesas IO.0.O.O1: O alho aumenta a actividade das clulas defensivas do organismo, os linfcilos e os inacrfagos. Kstas clulas, que circulam no sangue, protegem-nos dos microrganismos e so, alm disso, capazes de destruir tambm as clulas cancerosas, pelo menos nas fases iniciais da formao tuinoral. O consumo do alho tem um efeito benfico em qualquer doena infecciosa, aumentando a capacidade defensiva do nosso organismo, alm de destruir directamente certos microrganismos. O alho esl a ser usado com relativo xito couto complemento no tratamento da sida. Vermfugo potente IO,0,01 contra

os tipos mais frequentes de parasitas intestinais: Especialmente activo contra os ascardeos e os oxiros (pequenos vermes brancos que provocam prurido anal nas crianas). Tonificante geral cio organismo e depurativo IO.0..0I: O alho activa as reaces qumicas do metabolismo e favorece os processos de excreo de substncias residuais (catabolismo). Por isso indicado para os estados de debilidade ou esgotamento, para a inapetncia e para quem sofra de excesso de resduos cidos (gotosos, artrticos, certos reumatismos). Desintoxicante IO,,.OI, especialmente recomendado nos tratamentos para deixar de fumar. Normaliza a tenso arterial geralmente elevada do

Alho-de-urso

0 alho-de-urso (Allium ursinum L.)* um alho silvestre que possui propriedades muito semelhantes s do cultivado, embora a sua tolerncia digestiva seja menor. Este alho silvestre no se cultiva porque, alm da sua extensa difuso, no se pode conservar tanto tempo como o alho comum, de propriedades muito semelhantes e muito mais bem estudadas. 0 alho-de-urso tem de ser usado fresco, pois quando seca perde uma boa parte dos seus efeitos.
Esp.: ajo de oso.

O alho um fortificante geral do organismo, que d sade e bem-estar.

fumador, favorece a eliminao da mucosidade retida nos brnquios e a regenerao da sua mucosa, ao mesmo tempo que ajuda a vencer o desejo de fumar, talvez pelo cheiro tpico que rl ao hlito. Preventivo dos tumores malignos 1O.O.0.OI. especialmente dos cancros digestivos. E possvel que isto se deva sua aco reguladora sobre a flora intestinal e normalizadora do funcionamento digestivo, embora possa tambm estar relacionado com os seus efeitos sobre o conjunto de reaces qumicas do organismo (metabolismo). Alguns tm pretendido curar tumores cancerosos com o alho, o que, no nosso entender, carece de suficiente rigor cientfico e desperta falsas esperanas nos doentes. Por isso, de momento, s podemos recomend-lo como preventivo. Calicida: Aplica-se um pedao de alho esmagado sobre o calo, segurando-o com um pequeno penso auloadesivo (ou uma ligadura). Km dois ou trs dias o calo amolece e desinflama-se, podendo ser extirpado com maior facilidade.
233

Glnkgo biloba L.

J.

I*
Preparao e emprego

Ginkgo
Melhora os transtornos circulatrios
USO INTERNO O Infuso: 40-60 g de folhas por litro de gua. Tomam-se 3 chvenas dirias. USO EXTERNO @ Compressas com a mesma infuso, embora mais concentrada (at 100 g por litro). Aplicam-se sobre as mos ou os ps com problemas circulatrios.

IA 6 de Agosto de 1945: Tudo so runas calcinadas cm Iliroshima. A cidade japonesa acaba d ser destruda pelo lanamento da primeira bomba atmica. \o que na um parque pblico, um majestoso ginkgo ardeu como se fosse estopa. Para surpresa dos sobreviventes, na Primavera seguinte catstrofe, quando ainda a cidade continuava a ser pouco mais do que um monto de escombros, brota uma gema dos restos do cepo carbonizado. O velho ginkgo volta a rebentar, at se transformar de novo na bela rvore que hoje podemos encontrar no centro da Hiroshitna reconstruda. A longevidade e resistncia desta rvore asitica parece estar de acordo com a sua virtude de ajudar os humanos a enfrentar os transtornos da velhice. A medicina chinesa tem vindo a usar, desde h quase 5000 anos, cataplasmas de folhas de ginkgo para combater as incmodas frieiras- As suas notveis propriedades tm sido objecto de numerosas investigaes cientficas, e actualmente faz parte de vrios preparados farmacuticos.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-

> Cataplasmas de folhas esmagadas, sobre a zona afectada. OManilvios (banhos de mos) e pedilvios (banhos de ps) com uma infuso de at 100 g de folhas de ginkgo por cada litro de gua. Aplicam-se tpidos ou quentes, 1 a 2 vezes por dia. Os melhores resultados obtm-se combinando o uso interno por via oral, com a aplicao externa.

lhas contm glicsidos llavonides, que rei ti na, luteolina, catequinas, resina, leo essencial, lpidos e certas substncias, do grupo dos terpenos,
234

Outros nomes: Esp.: ginkgo, rbof de oro, rbol de las pagodas. Fr.: ginkgo, noyer du Japon. Ing.: ginkgo, maidenhair tree. Habitat: Oriundo da China, Japo e Coreia, espalhou-se como rvore ornamental pelos parques e vias pblicas de algumas regies temperadas da Europa e da Amrica. Descrio: rvore da famlia das Ginkgoceas, que pode atingir at 30 m altura. diica (ps masculinos e femininos diferentes), de folhas caducas, grossas, elsticas, que desde jovens se acham divididas em dois lbulos. Os seus frutos so drupas amarelas, comestveis enquanto frescas, mas malcheirosas quando demasiado maduras. Partes utilizadas: as folhas.

Os banhos com infuso de folhas de g i n k g o activam a circulao sangunea nos braos e pernas. Os manilvios (banhos de mos) tornam-se muito eficientes em caso de frieiras.

especficas cio ginkgo: biloblido e ginkglidos A, B e C , Como comum em fitoterapia, os efeitos da planta devem-se aco conjunta de iodos os seus componentes, no tendo sido possvel atribuir os eleitos do ginkgo a nenhum deles em concreto. O ginkgo actua sobre lodo o sistema circulatrio, melhorando tanto a circulao arterial como a capilar e a venosa: Aco vasodilatadora: Aumenta a perfuso (irrigao sangunea) diminuindo as resistncias perifricas nas pequenas artrias. Compensa em parte os transtornos produzidos pela arteriosclerose. Aco protectora capilar: Diminui a permeabilidade dos capilares, reduzindo o edema (acumulao de lquidos nos tecidos). Aco tnica venosa: Tonifica as paredes das veias, diminuindo a acumulao de sangue nelas e facilitando o retorno sanguneo. So estas as suas indicaes: Insuficincia circulatria IOI cerebral (falta de irrigao sangunea no crebro), que se manifesta por vertigens, cefaleia, acufnios (zumbidos nos ouvidos), perda do equilbrio, transtornos da memria e sonolncia, entre outros sintomas. Alivia a cabea, afirmam aqueles que usam o ginkgo. Sequelas de acidentes IOI vasculares cerebrais (tromboses, embolias, ele.): Acelera a recuperao e melhora a motilidade destes pacientes. Arteriopatias dos membros inferiores (falta de irrigao nas pernas) Angiopatias (doenas dos vasos sanguneos) e transtornos vasomotores IO,..01: doena de Reynaud, fragilidade vascular, acropareslcsias (ps ou mos "dormentes"), frieiras. Varizes, debites, pernas cansadas, edemas maleolares (tornozelos inchados) IO,0,,OI Nestas afeces circulatrias, recomenda-se combinar o uso por via oral com as aplicaes externas (compressas, cataplasmas, manilvins e pedilvios). O ginkgo tolera-se muito bem, no faz subir a presso arterial e no apresenta efeitos secundrios indesejveis.
235

10.0. oi: permite andai' maior

distncia sem ler de parar por motivo de dor.

HellanthusannuusL

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Preparao e emprego

Girassol
USO INTERNO

Combate o excesso de colesterol

O Infuso: 100 g de flores e caules tenros por litro de gua. Tomar 3-4 chvenas por dia. l e o das sementes, complemento diettico. como

Outros nomes: helianto.

UANDO esia belssima planta chegou Europa, proveniente da Amrica Central nos princpios do sculo XVI, foi durante muito tempo utilizada unicamente como planta ornamental nos jardins e parques, pelo curioso lacto de seguir o movimento do astro-rei. S no sculo XIX a cincia comeou a descobrir as suas excelentes propriedades nutritivas e medicinais. No entanto, os povoadores do Mxico pr-colombiano j usavam as sementes do girassol tonadas como alimento.

Esp.: girasol, flor de sol. mirasol. Fr.: tournesol. Ing.: [commonj sunflower. Habitat: Oriundo das regies subtropicais da Amrica, mas distribudo e cultivado por todo o mundo. Descrio: Planta anual, da famlia das Compostas, que pode chegar a er 2 m de altura. O seu grande disco floral na realidade um captulo formado por numerosas pequenas flores. Partes utilizadas: as dores, os caules tenros e as sementes.

flores do girassol comem um glicsido flavonide (quercimetrina), alm de histidina e outras substncias em menor quantidade. No Mxico usam-se as FLORES e os CAULES lemos como balsmicos e expectorantes IOI, para catarros bronquiais e afeces respiratrias.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS

Das SEMENTES de girassol exti ai-se um leo de grande valor nutritivo, rico em cidos gordos insaturados (especialmente o linoleico), assim como vitaminas E, A e 15 101. O uso do leo de girassol particularmente indicado na arteriosclerose, para lazer descei o nvel de colesterol no sangue, assim como na diabetes, nas doenas do fgado e em certas afeces fia pele (eczemas e furunculoses).
236

Oenothera bfennlsL

V
Preparao e emprego

Onagra
Uma grande descoberta a fitoterapia

USO INTERNO O Cpsulas ou comprimidos: A melhor maneira de aproveitar as propriedades da onagra ingerir o leo das suas sementes, obtido por presso a frio, em forma de cpsulas, comprimidos ou outros preparados semelhantes. Este talvez o leo mais caro que se conhece mas, felizmente, a dose teraputica de 2-4 g por dia.

STA curiosa planta, cujas flores SC abrem noite, foi introduzida na Europa nos princpios do

sculo XVII, e era utilizada como

planta ornamental. Cedo se descobriu que a sua raiz linha um sabor agradvel, e que a planta servia para mais alguma coisa do que simplesmente enfeitar. Na Europa Central, a sua raiz. serviu aos camponeses para mitigar a fome provocada pelas guerras nos sculos XVIII e XIX. Apesar de tudo, ainda no h muito tempo, esta planta era pouco apreciada. Ainda conhecida, com algum desprezo, como erva-dos-burros, porque estes humildes animais a comem com agrado. No entanto, as investigaes cientficas efectuadas nos princpios dos anos oitenta revelaram que o leo de onagra tem propriedades medicinais interessantssimas. Especialmente na Alemanha e nos Estados Unidos, fizeram-se diversos ensaios clnicos em doentes que sofriam de transtornos circulatrios, nervosos, genitais e reumticos, obtendo-se excelentes resultados. Continuam a investigar-se as aplicaes desta planta, que goza de um prestgio e uma popularidade cada vez maiores no mundo da fitoterapia.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Outros nomes: erva-dos-burros, canrias, zcora. Brasil: minuana. Esp.: onagra, hierba dei asno, enotera, prmula. Fr.: onagre {bisanuelle}, raiponce rouge, herbe ne. Ing.: [commonj evening primrose, feverplant. Habitat: Originria da Amrica do Norte, naturalizada na Europa. Cresce nas bermas dos caminhos e vias frreas, e nas terras arenosas e hmidas. Descrio: Planta bienal da famlia das Enoterceas, que no segundo ano atinge uma altura de um metro. Tem caule erecto, do qual saem grandes folhas pubescentes. As flores so amarelas, com quatro ptalas, e tm um aroma agradvel. Partes utilizadas: as sementes.

O leo extrado das sementes da onagra muito rico em cidos gordos essenciais polinsaturados, entre os quais se
237

*~Yy .-*".
Pefa sua riqueza em cidos gordos essenciais, o Jeo de onagra faz descer o nvel de colesterol, melhora a circulao sangunea e tonifica o sistema nervoso. Constitui um remdio m u i t o til para os transtornos da terceira idade.

destacam o cido linoleico (71,5%) e o linolnico (7%-10%), cuja denominao qumica mais exacta , respectivamente, cis-linoleico e gama-linolnico. Este ltimo desempenha um papel muito importante no organismo, como precursor qumico das prostaglandinas, substncias recentemente descobertas, que cumprem numerosas funes metablicas. Saliente-se que a onagra o nico vegetal conhecido que contm propores notveis do cido linolnico, o qual tambm se encontra presente no leite materno, e se torna imprescindvel para o organismo ( um cido gordo essencial). O cido linolnico e o seu derivado imediato, a prostaglandina F. I. so indispensveis para a estabilidade das membranas das clulas de lodo o organismo, para o desenvolvimento do Sistema nervoso, para o equilbrio do sistema hormonal e para a regulao dos processos da coagulao sangu238

nea, entre outras funes. Em virtude disto, longa a lista das doenas em que se tem aplicado com xito o LEO
DE ONAGRA lOl:

ena de Parkinson, esclerose em placas, e, em geral, todas as afeces causadas por degenerescncia neuronal. Transtornos do comportamento: crianas irritveis, nervosismo, neurastenia, esquizofrenia. Transtornos da resposta imunitria: alergia, asma, eczema, dermatite atpica. Reumatismo: artrite reumatide e processos reumticos em geral. Problemas dermatolgicos: excesso de secreo sebcea (acne), rugas ou secura da pele, assim como fragilidade das unhas e do cabelo. Sabemos que, desde h mais de cinco sculos, os ndios algonquinos da Amrica do Norte, com a finalidade de combater as erupes, esfregavam a pele com sementes de onagra esmagadas.

Aumento de colesterol no sangue e, em geral, todas as hiperlipemias (aumento do contedo gordo do sangue). Transtornos circulatrios: hipertenso arterial e tendncia para trombose por aumento cia agregao plaquetria. Pode actuar como preventivo dos acidentes vasculares cerebrais (trombose e hemorragia cerebral) e do infarto de miocrdio, pois dilata as artrias e impede a agregao plaquetria e a formao de cogulos. Transtornos genitais: dismenorreia, ciclos irregulares, sndroma pre-menstrual, esterilidade por insuficincia ovrica. Afeces do sistema nervoso: do-

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Preparao e emprego
USO INTERNO

Oliveira
Alimento antigo e medicamento de actualidade

O Decoco: Prepara-se com 40-50 g de folhas por litro de gua. Fazem-se ferver at que a gua fique reduzida a metade. Ingerem-se trs chvenas por dia.

UK lhe apetece comer? -pergunta o mdico a um doente enfraquecido, que se recupera nuni hospital depois de uma complicada interveno. -Talvez... uma latia/inha de po coro azeite -sugere timidamente o debilitado paciente. K insiste: -Poderei comei- po com azeite...? O doente, um campons da Europa Meridional, de pele tisnada pelo sol. no esquece, nem mesmo prostrado na cama do hospital, 0 delicioso sabor do po caseiro com azeite de oliveira. A oliveira faz parte essencial da cultura mediterrnica. Desde que a pomba enviada por No, paia comprovar a descida das guas do Dilvio, regressou com um raminho de oliveira no bico, esta rvore transformou-se no smbolo da paz. Entre os Judeus, o azeite era usado para ungir as pessoas que deviam consagrar-se a uma misso especial. E na poca crist converteu-se no smbolo do Esprito Santo. Os Fencios e os Romanos disseminaram-na por Ioda a bacia mediterrnea. O azeite continua a sei a gordura comestvel mais importante na dieta popular cio Sul da Europa, companheiro indispensvel do po, das saladas e de tantos pratos saborosos. Segundo o investigador espanho Grande Covin, o consumo de azeite, (Mn vez de manteiga, explica o lacto de a frequncia de infarto do miocrdio e trombose ser significativamente menor nos pases mediterrneos do que nos do dentro e Norte da Europa e na Amrica do -Norte.

@ As azeitonas comem-se como aperitivo, na salada, ou durante a refeio.

> 0 azeite, quando se toma com fins medicinais, ingere-se em jejum ou antes das refeies, na quantidade de uma ou duas colheres de sopa. Convm que seja virgem e, se possvel, extrado por presso a frio ou decantao.
USO EXTERNO

O O azeite tambm se aplica em forma de loo ou pomada (unguento). @ Enemas (clisteres): Bate-se com gua quente em partes iguais. Pode-se acrescentar outra parte de decoco de malva ou malvasco.

Outros nomes: azeitoneira, zambujeiro (a variedade silvestre). Esp.: olivo, aceituno, olivera, azambujo. Fr.: olivier. Ing.: olive [treej Habitat: Oriunda do Prximo Oriente, cresce tanto cultivada como silvestre, por todos os pases mediterrneos. Foi introduzida no continente americano no sculo XVI. Descrio: rvore de porte mdio, da famlia das Oleceas. Tem tronco grosso e retorcido, folhas elpticas de bordo liso e cor verde acinzentada. As flores so pequenas, esbranquiadas. O seu fruto uma drupa: a conhecida azeitona, ou o/va. A ofiveira silvestre (o zambujeiro) mais pequena e tem as folhas arredondadas; os frutos que os da cultivada, mas contm as mesmas negros so mais pequenos do substncias. Partes utilizadas: as folhas e os frutos.

O azeite, merecidamente chamado o rei dos leos alimentares, talvez o melhor exemplo que se pode encontrar de um produto simultaneamente alimentcio e medicinal.

tenso IOI. O seu uso torna-se lambem muito recomendvel no caso de arteriosclerose. As AZEITONAS contm lpidos (gorduras) e prtidos, alm de sais minerais (especialmente clcio), enzimas c vitaminas Ai, Bi, Bir e PP. So aperitivas, tnicas da digesto e ligeiramente laxantes 101. O AZEITE ou leo da azeitona c constitudo por uma mistura de diversos lpidos, formados quimicamente pela unio da glicerina com os chamados cidos gordos, dos quais o oleico (at 80%) o mais importante, seguido do linoleico, do palmtico e do esterico, entre outros. Tem as seguiuu-s propriedades: Emoliente, ou seja, que exerce um efeito suavi/.ante e unli-inflamuirio sobre a pele e as mucosas. Cura queimaduras, feridas, lceras e irritaes da pele. Faz parte de numerosos unguentos e pomadas IOI. Km uso interno, tem uma aco anti-inllamatria e

O principal pas produtor de azeite em iodo o inundo, a Espanha, com os seus 180 milhes de oliveiras espalhadas desde a Andaluzia at Catalunha. Deve-se distinguir entre: / Azeite de oliveira virgem: Obtido da azeitona por triturao, presso a frio ou decantao, c posteriormente filtrado; ou ento por centrifugao. No sofre nenhum tratamento com substncias qumicas. / Azeite puro de oliveira: Mistura de azeite virgem e de azeite refinado, que foi submetido a processos lisicoqumicos para lhe reduzir o grau de acidez.
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O azeite virgem mais natural e de sabor mais forte, enquanto que o chamado "puro" ou o refinado tem um sabor mais neutro. Ambos, mas especialmente o virgem, so superiores aos leos de sementes (girassol, milho, ele.) quanto ao valor nutritivo, propriedades medicinais e estabilidade ao fritar.
PROPRIEDADES E FOLHAS da oliveira INDICAES: As

contm oleuropena (at 1%), um glicsido; alm de tanino, acares e outras substncias. So febrfugas (baixam a febre) e lupotensoras, sendo um dos remdios vegetais mais eficazes contra a hiper-

O azeite e a pele

Antigamente, quando no existia a grande variedade de produtos de beleza de que dispomos actualmente, o azeite era um dos cosmticos mais apreciados. Entre o antigo povo de Israel, como noutras culturas da rea mediterrnea, era costume ungir a cabea com azeite para embelezara pele e o cabelo. Todos os leos, mas especialmente o da azeitona, tm aco emoliente (suavizante) e protectora sobre a pele que os absorve. Uma boa forma de aplicar o azeite sobre a peie a seguinte: 1. Aplicar uma loo com azeite, acompanhada de uma suave massagem sobre todo o corpo. 2. Vestir uma bata ou um roupo e esperar durante 15-20 minutos. 3. Passado este tempo, toma-se um duche quente, ensaboando a pele com o produto habitualmente utilizado. Depois de enxugar, nota-se como a pele ficou mais suave e limpa.

A venervel oliveira toda ela medicinal: as azeitonas so aperitivas e tonificantes; o azeite suavizante, colagogo (facilita o esvaziamento da blis) e redutor do colesterol; e as folhas fazem baixar a tenso arterial e a febre.

protectora sobre a mucosa do estmago, pelo que um excelente remdio em caso de gastrite aguda (irritao do estmago) ll, produzida militas vezes por medicamentos como a aspirina, bebidas alcolicas, cale, especiarias ou conservas em vinagre. Laxante suave lN, quer seja tomado em jejum quer aplicado em enema (distei) UDI. Alm disso, facilita a expulso dos vermes intestinais. Colagogo, isto , que facilita o esvaziamento da vescula biliar, o que ajuda o alvio das doenas abdominais devidas ao mau funcionamento da vescula ll. Alm disso, a blis despejada no intestino facilita a digesto. No entanto, deve-se usai" com prudncia em caso de eolelitase (clculos ou pe-

dras na vescula), pois poderia desencadear uma clica biliar. Efeito sobre o colesterol [01: O azeite no oferece uni acentuado efeito redutor do nvel de colesterol no sangue, como o que possuem os leos de grmen de trigo ou de milho, por exemplo. No entanto, usado de forma continuada, lem a (acuidade de manter o colesterol sanguneo em nveis baixos. Comprovou-se experimentalmente que o azeite aumenta as lipoprotenas da alta densidade (HDL, ///'/; Densiiy Lipoprotein em ingls), que so encarregadas de transportar no sangue uni tipo de colesterol chamado colesterol 1IDL. Este tipo especial de colesterol tem a propriedade de evitara arteriosclerose (endureci-

mento das artrias por deposito de colesterol e clcio nas suas paredes), ao contrrio do colesterol ligado s lipoprotenas de baixa densidade (1.1)1., Lano Density Lipoprotein) ou colesterol nocivo. Islo pode explicar o lacto de o consumo habitual de a/.eile como gordura alimentar estar directamente relacionado com um menor risco de hilrio do miocrdio. Anlitxico, excepto nas intoxicaes provocadas pelo fsforo ou seus derivados IO). D-se a beber vtima uni copo de a/.eile misturado com gua quente, para provocar o vmito, e, depois de ler vomitado, do-se-lhe a beber novamente vrias colheradas de azeite, para que desenvolva a sua aco de antdoto no tubo digestivo.
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Rauwotfa serpentina Benth.

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Preparao e emprego

Rauvlfia
Acreditado hipotensor e enrgico sedativo

MEDICINA tradicional da ndia utiliza a raiz. desta planta desde tempos remotos, como antdoto coima as picadas de serpentes e aranhas, e para acalmar os nervos. A moderna investigao farmacutica descobriu nela valiosos princpios activos contra a hipertenso arterial, e actualmente entra na composio de diversas especialidades farma cu ficas. A raiz desta planta contm cerca de vinte tipos diferentes de alcalides, dos quais o mais importante a reserpina. Tem propriedades hipotensoras (produz uma descida na presso arterial) e sedativas do sistema nervoso, tudo isto como resultado da sua aco depressora sobre os centros subcorticais e talamicos do crebro.
PROPRIEDADES E INDICAES:

USO INTERNO O P de raiz: A dose mdia de 100-200 mg, duas vezes ao dia. Ingere-se dissolvida num pouco de gua. A dose mxima de 1000 mg (1 g) por dia. Preparados farmacuticos base rauvlfia: Trazem a indicao da dose recomendvel.

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P - CH, OCH,

FrmuJa qumica da reserpina, o alcalide mais importante da rauvlfia. Tem propriedades hipotensoras e sedativas.

A rauvlfia tonia-.se altamente eficaz no tratamento da hipertenso arterial, to frequente no mundo desenvolvido. Tambm d bons resultados em caso de insnia rebelde, de psicose e de outras doenas mentais IO.QI. Outro alcalide da rauvlfia a ajmalina, de propriedades antiarrtmicas.

Precaues
A reserpina da rauvlfia um alcalide muito activo, pelo que a planta e os seus extractos devem ser usados sob vigilncia mdica.

Outros nomes: rauwolfia. Esp.: rauwolfia, rauvlfia, ravolfia. Fr.: rauwolfia, arbre aux serpents. Ing.: rauwolfia [root], Java devilpepper. Habitat: Originria das regies tropicais da sia, especialmente da ndia, onde se cultiva para fins medicinais. Actualmente cultiva-se tambm na Amrica Central. Descrio: Pequeno arbusto de at um metro de altura, da famlia das Apocinceas. As suas folhas terminam em ponta pelas duas extremidades, e as flores, brancas ou cor-de-rosa, dispem-se em forma de umbela. Partes utilizadas: a raiz.

242

Tragopogon pratensis L.

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Preparao e emprego
USO INTERNO O Raiz: A melhor maneira de aproveitar as suas qualidades comer a raiz crua, cortada s rodeias em salada. Tambm se pode cozinhar. Folhas tenras: Comem-se tambm em salada; o seu gosto lembra o da escarola e da chicria.

Cersefi-bastardo
Depurativo do sangue e aperitivo

Precaues

RAIZ do ccrsefi-bastardo j era usada na Grcia antiga. Aparece em frescos encontrados ein Pompeia, o que indica que tambm (a/ia pane da dieta romana. Durante toda a Idade Mdia, foi cultivado e consumido, embora tenha cado em desuso na era industria). Agora volta a ser apreciado como alimento e remdio natural. A raiz de cersefi-bastardo tem um sabor adocicado e algo imu ilaginosn. Contm diversos glcidos (hidratos de carbono), como o inositol e o manitol, e tambm pequenas quantidades de prtidos e de lpidoa (gordura). E um bom aperitivo, e lambem diurtico, sudorfico (aumenta a sudorao) e depurativo. O seu uso benfico, especialmente aos que sofram de arteriosclerose, reumatismo, gota e hipertenso arterial IO.01. Favorece a eliminao de resduos txicos do metabolismo. Os diabticos podem lom-lo .sem restrio, devido a que os hidratos de carbono desta planta no elevam o nvel de glicose no sangue.
PROPRIEDADES E INDICAES

No comeras sementes e os frutos, porque so txicos. O resto da planta no apresenta nenhum problema.

Outros nomes: barba-de-bode. satsifi, cersifi, cercefi Esp.: salsifi, barba de cabra, barba cabruna. Fr.: salsifis [sauvage}, barbe de bouc. Ing.: [yellow] goatsbeard. Habitat: Prados hmidos e bermas de caminhos de toda a Europa. Naturalizado em regies temperadas e frias do continente americano. Descrio: Planta bisanual, da famlia das Compostas, de 30 a 80 cm de altura. Tem caule erecto e abraado por umas folhas alongadas terminadas em ponta. A raiz carnuda, de cor castanha clara. Partes utilizadas: a raiz e as folhas.

241

Vinca minorL

Pervinca
Ideal para combater o envelhecimento

IOSCORIDES e Galeno j Falavam da utilidade desta planta, a ejue a investigao farmacolgica dedicou um grande interesse nos ltimos anos. I loje claboram-se com ela diversos preparados farmacolgicos.
PROPRIEDADES F. INDICAES: O seu

princpio activo mais importante a vincamina (0,1% a 0,2%), um alcalide indlico com notveis propriedades vasodilatadoras. Contm tambm taninos de aco adstringente e outros alcalides (at 35) recentemente identificados. As suas aplicaes so: Insuficincia circulatria cerebral: A vincamina um potente vasodilatador das artrias cerebrais, que aumenta a irrigao sangunea do tecido cere-

Outros nomes: vinca, vincapervinca, congossa. Esp.: vincapervinca, brusela, hierba doncella. Fr.: pervenche, violette des morts. Ing.: [early lowering] periwinkle, lesser periwinkle. Habitat: Difundida por toda a Europa Central e do Sul. Cria-se nos bosques hmidos, especialmente de carvalhos e de faias. Cultivada na Amrica do Norte com fins medicinais. Descrio: Planta vivaz da famlia das Apocinaceas, com caules rasteiros de at 2 m de comprimento. As suas folhas so perenes, coriceas e de bordos lisos. As flores so pedunculadas e de cor azul violeta. De sabor muito amargo. Partes utilizadas: as tolhas.

O
USO INTERNO

Preparao e emprego
USO EXTERNO Compressas sobre a pele ou sobre as mamas (para deter a lactao). Fazem-se com a mesma decoco descrita para uso interno. Aplicam-se durante 10-15 minutos, duas ou trs vezes ao dia. Em caso de hemorragias ou hematomas, aplicam-se frias; sobre as mamas inflamadas, aplicam-se quentes.

CH3OQ
Frmula qumica da vincamina, o alcalide mais importante da pervinca. A sua potente aco vasodilatadora f-lo passar a fazer parte de numerosos preparados farmacuticos. 244

O Decoco durante dois minutos, de 30-50 g de folhas por litro de gua. Ingerem-se de 3 a 5 chvenas dirias, adoadas com mel, caso se deseje ( muito amarga). @ Preparados farmacuticos (cpsulas, xaropes, e t c ) : Seguir as doses e indicaes recomendadas em cada caso.

*v

Vicria
A vicria (Vinca rsea L.)", que em Espanha conhecida tambm como 'brusela', 'flor dei prncipe', 'hierbadoncella', etc, uma planta de outra espcie similar, do mesmo gnero da pervinca. A vicria originria de Madagscar, mas tambm se cultiva na Amrica, onde recebe outros nomes espanhis, como 'blanca pobre', 'buenas tardes', 'dominica', 'jazmn dei mar', etc. Comea a ser utilizada como antimittica (impede a reproduo das clulas cancerosas) e no tratamento de certas leucemias, linfomas (doena de Hodgkin e outros) e sarcomas. O seu uso ainda se encontra, porm, em fase experimental.
* Esp.: vicria.

A pervinca aumenta a irrigao sangunea do crebro, pelo que uma planta ideal para combater os transtornos da senilidade devidos arteriosclerose.

bral e m e l h o r a o f u n c i o n a m e n t o do sistema nervoso central IO.0I. E tambm hipotensora. Aplica-se c o m xito em caso de cefaleia, vertigens, acufriios (zumbidos nos ouvidos), e n o u tras manifestaes de insuficincia circulatria cerebral (falta de irrigao) devidas a a r t e r i o s c l e r o s e , a h i p e r tenso ou outras causas. E u m a planta ideal para c o m b a t e r os transtornos da senilidade. Recentemente tambm se p d e demonstrar q u e a vincamina atravessa a barreira hematoenceflica e actua no interior do tecido cerebral melhorando a oxigenao dos n e u r n i o s . Devido a t u d o isto, a vincamina q u e se extrai desta prodigiosa planta um dos frmacos mais usados a c t u a l m e n t e no t r a t a m e n t o da irrigao sangunea cerebral insuficiente. A planta c o m p l e t a

possui os mesmos efeitos q u e a vincamina, potenciados e enriquecidos, alm disso, pela presena de outros alcalides e princpios activos. Enxaquecas: Por t u d o isto, t a m b m se usa nas e n x a q u e c a s para acalmar a crise de d o r e evitar o seu reaparecim e n t o IO,l. H e m o r r a g i a s : O efeito adstringente e hemositico dos taninos explica q u e a n t i g a m e n t e se t e n h a utilizado a pervinca p a r a d e t e r as h e m o p t i s e s (hem o r r a g i a s b r o n q u i a i s ) q u e se a p r e sentam na tuberculose IOI. O seu uso actual neste caso s se justifica c o m o c o m p l e m e n t o d o t r a t a m e n t o especfico antituberculoso. Externamente 101 aplica-se em caso de feridas sangrantes, hematomas e contuses, para reduzir a hemorragia.

Colite e gastrenterite: Podc-se empregar para cortar a diarreia IO.0I. Diabetes: Os alcalides da pervinca a p r e s e n t a m u m m o d e r a d o efeito hip o g l i c e m i a n t e : fazem descer o nvel de glicose no sangue, reduzem a glicosria (eliminao de glicose com a urina) 10,61. No caso de diabetes, usase em combinao com o regime diettico e outros tratamentos. Antilactagoga: Detm a p r o d u o de leite nas m u l h e r e s lactantes. Ingere-se p o r via oral IO,0I e aplica-se em c o m p r e s s a s s o b r e os peitos 1I, em caso de i n l l a m a o (mastite) ou q u a n d o interesse s u s p e n d e r a lactao. Tonificante geral e do aparelho digestivo IO,l.

Vlscum lbum L.

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Visco-branco
Eficaz contra a hipertenso e a arteriosclerose

S TORDOS, os pombos e outras aves da floresta, encarregam-se de disseminar as sementes do visco-branco. Depois de as terem ingerido, vomitam-nas sobre os ramos de outras rvores, a que as bagas se agarram graas ao seu invlucro gelatinoso. Ali germinam as sementes, geralmente sobre abetos, lamos ou macieiras, surgindo uma nova planta.

O visco-branco uma planta muito original. As suas razes penetram nos ramos e troncos de outras rvores, em vez de penetrarem na terra. A semente precisa de luz solar para germinar, ao contrrio da maioria, que precisa da escurido. Por outro lado. a planta

Outros nomes: visco. Esp.: murdago, almurdago, visco. Fr.: gui. Ing.: [European]mistietoe. Habitat: Difundido peias regies de bosques de todo o continente europeu e tambm do americano. Descrio: Planta parasita, da famlia das Loraniceas, que afunda as suas razes nos troncos de diversas rvores e se alimenta da sua seiva. As folhas so perenes (sempre verdes) e os frutos so bagas gelatinosas semelhantes a prolas. Partes utilizadas: as folhas, colhidas antes de aparecerem os frutos.

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Precaues
USO INTERNO

Preparao e emprego
USO EXTERNO

No ultrapassar as doses de folhas quando usadas internamente. Excluir as bagas, que so txicas: Com cerca de dez bagas surgem vmitos, hipotenso e transtornos nervosos. Com maior quantidade pode sobrevir a morte por paragem cardio-respiratria.

O Infuso com 10-15 g de folhas secas por litro de gua, da qual se tomam 2 chvenas dirias. Macerao, deixando repousar duvante uma noite 20 g de folhas secas em meio litro de gua fria. Depois de filtrada, bebe-se no dia seguinte em 3 ou 4 vezes.

) Compressas: Embebem-se numa infuso com 30 g de folhas secas por litro de gua. Aplicam-se sobre o peito (em caso de palpitaes ou de sensao de opresso), sobre as costas ou os rins (em caso de lumbago ou de citica), ou sobre as articulaes afectadas pelo reumatismo.

246

Visco-americano

Existe na Amrica do Norte uma variedade, conhecida em espanhol como visco-americano [Phoradendron flavescens)' de propriedades semelhantes s do visco-branco. Para os distinguir, d-se nos Estados Unidos, ao visco-branco, o nome de 'European mistletoe' {visco europeu). * Esp.: murdago americano.
O visco-branco uma planta parasita, muito apreciada pela sua aco hipotensora e dilatadora das artrias, especialmente as cerebrais e as coronrias. No entanto, deve ser usado com prudncia, devido aos seus possveis efeitos txicos. As bagas so venenosas e devem deitar-se sempre fora.

adulta capaz de produzir clorofila mesmo na escurido, ao contrrio das restantes plantas, que amarelecem perante a falta de luz. As suas propriedades medicamentosas, j conhecidas desde os tempos de Hipcrates e Plnio, so tambm muito interessantes. Recentemente, descobriu-se que o visco-branco apresenta uma actividade antitumoral, lacto que ainda est a ser investigado. suas folhas contm colina c acetileolina, substncias que actuam sobre o sistema nervoso vegetativo, alm de saponinas. As bagas contm tambm alcalides e outras substncias t>xicas, pelo que no se recomenda o uso medicinal das mesmas.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS

se conhecem contra a hipertenso arterial. Melhora a irrigao sangunea do crebro e do corao, quando entorpecidos devido ao estreitamento (arteriosclerose) das artrias cerebrais ou coronrias. O seu uso recomendado em caso de arteriosclerose cerebral (enjoos, vertigens, zumbidos nos ouvidos) ou coronria (angina de peito). Pode-se administrar como preventivo de novos ataques, nos indivduos que tenham sofrido trombose ou embolias cerebrais. Antiespasmdico e sedativo: Acalma a sensao de opresso no peito, as palpitaes, o nervosismo e as enxaquecas IO.01. Antigamente uiilizava-se para acalmar os ataques epilpticos e as crises de histeria. Diurtico e depurativo: Aumenta a produo de urina e a eliminao dos resduos txicos do metabolismo, como a ureia e o cido rico IO.OI. Indicado nos casos de nelrite, gota, artritismo, e sempre que se deseje depurar o sangue.

Anti-inflatrio: Aplicado localmente. alivia as dores reumticas 16). Muito eficaz nos ataques agudos de lumbago ou citica. Regulador da menstruao: limprega-se em caso de transtornos do ciclo, de regras excessivas e de hemorragias uterinas, devido ao seu eleito hemosttico 10,91. Anticanccroso (0.01: Isolarain-.se recentemente na planta do visco-branco certas protenas conhecidas como lactinas, que tm um acentuado eleito destruidor das clulas minorais (efeito citoltico). Ao mesmo tempo, estas protenas estimulam o timo e as defesas celulares do organismo. Realizaram-se experincias satisfatrias com animais de laboratrio, nos quais 0 visco-branco foi capaz de curar tumores superficiais. Esperamos que se faam novas descobertas nos prximos anos, que permitam a sua aplicao clnica.
247

Eis as propriedades do visco-branco: Hipotensor e vasodilatador: Possui um notvel eleito regularizado!- do sistema circulatrio IO.OI. O visco-branco uma das plantas mais eficazes que

PLANTAS PARA AS VEIAS

UJVIRIO DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES Flebite Plantas protectoras capilares Protectoras capilares, plantas lcera varicosa Varizes Veias, inflamao, ver Flebite PLANTAS Arando 260 Arando-vermelho 261 Aveleira 253 Castanheiro-da-ndia 251 Cipreste 255 Enia-dos-vasadhos = Giibarbeira . . . . 259 Giibarbeira 259 Hamamlia 257 Meliloto 258 Mirtilo = Arando 260 249 248 248 250 249 249

Plantas com aco protectora capilar

Fortalecem e regeneram as clulas que formam os finos canais ou vasos capilares, pelos quais circula o sangue no interior dos tecidos. Os princpios activos mais importantes, responsveis pela sua aco, so a rutina ou vitamina P e as antocianinas. Aplicam-se em caso de hemorragias por fragilidade vascular, edemas, varizes e flebites. Com o fortalecimento das clulas que formam os canais capilares, diminui a excessiva saida de lquidos dos capilares para os tecidos. Desta forma se reduz o edema e inchao dos tecidos, e melhora a circulao sangunea. Planta Ginkgo Castanheiro-da-ndia Hamamlia Giibarbeira Arando Sempre-noiva Videira Arruda Pg. 234 251 257 259 260 272 544 637

As plantas venotnicas, assim como as massagens ascendentes nos membros inferiores, favorecem a circulao venosa e embelezam as pernas.

A
248

S VKIAS transportam o sangue de volta paia o corao, depois de ele ter passado pelos capilares e irrigado os tecidos. O sangue circula pelas veias quase sem presso, <> que dificulta de modo particular o retorno do sangue das pernas, que leni de subir vencendo a fora da gravidade. As plainas medicinais fornecem substncias venotnicas, (pie favorecem a circu-

lao sangunea nas veias, evitando que se dilatem e lormem varizes. As plantas venotnicas tambm so teis em caso de hemorridas, pois estas nada mais so do que veias dilatadas na regio do nus. As compressas embebidas na decoco rle certas plainas venotnicas e cicatrizantes (pg. 250) ((instituem nina interessante ajuda no tratamento das lceras varicosas das pernas.

A SADE P E L A S P L A N T A S M E D I C I N A I S 2 " Parte; D e s c r i o

Doena

Planta
LARANJEIRA

Pg.

Aco Rica em flavonides

Uso Decoco de casca de laranja Infuso, compressas, cataplasmas, banhos Decoco, compressas Decoco de folhas e ramas, compressas Decoco de glbulos (frutos), essncia Extracto, infuso de folhas e/ou casca Infuso Decoco, compressas com a decoco Sumo fresco ou decoco de frutos Sumo de limo, essncia Decoco de folhas, banhos de ps com a decoco de folhas Decoco de casca Compressas com a infuso, cataplasma de folhas esmagadas, banhos de ps com a infuso Compressas com a decoco de casca e/ou sementes Compressas com a decoco de folhas e casca Compressas com a decoco Cataplasmas de folhas frescas esmagadas

VARIZES
So dilataes permanentes das veias. Todas estas plantas tm aco venotnica, isto , tonificam a parede das veias, evitando assim a sua excessiva dilatao. As plantas venotnicas actuam tambm favorecendo a circulao de retorno do sangue no interior das veias. Algumas destas plantas tem, alm disso, uma aco protectora capilar (tabela da pg. 248), pelo que fortalecem e regeneram as clulas que formam os finos canais ou vasos capilares pelos quais circula o sangue. Deste modo diminui o edema e inchao dos tecidos, e melhora a circulao venosa.

153 de aco protectora capilar

9-/I Tonifica as paredes venosas, protector
.&
capi|ar

riwirn
bINKGO CASTANHEIRO-

-DA-lNDIA
AVELEIRA

251

T 0 " ' * ' 0 3 as paredes venosas, protector capilar

253 Tonifica a circulao venosa 255 Tnico venoso

CIPRESTE

HAMAMLIA

257 Activa a circulao sangunea nas veias OKQ Activa a circulao venosa, 258 fluidifica 0 sangue

M,-. T MEULOTO

fimuRRFiR& ?RQ Melhora a circulao venosa UILBARBEIRA ^ o y ( f o r t a | e c e a s p a r e d e s d o s capilares

ARANDO LIMOEIRO
260

Refora a parede dos vasos capilares e venosos Protector capilar, tnico venoso

265

iu,1D. VIDEIRA
lfM!/}!'!!,!

rAA Melhora a permeabilidade capilar D44 e a c j r c u | a o venosa 642 234

25i

NOVELEIRO

Activa a circulao venosa

Toni,ica as Pa r edes venosas, protector capilar

FLEBITE
a inflamao das veias. Acontece normalmente nas veias varicosas, isto , previamente dilatadas. Alm das plantas recomendadas para as varizes, o tratamento fitoterpico da flebite requer a aplicao local de compressas ou cataplasmas destas plantas, sobre a zona afectada pela flebite.

GlNKGO CASTANHEIRO-DA-NDIA
AVELEIRA

Tonifica as paredes venosas, protector capilar Tonifica a circulao venosa

253

njinDCin, GILBARBEIRA
r

OCQ Melhora a circulao venosa V % fortalece as paredes capilares 320 Anti-inHamatvia de aco local

PFASSTE

Os frutos do arando (pg. 260) so m u i t o ricos em antocianinas, substncias que tingem a pele de uma cor azulada tpica. Ingeridas por via oral, as antocianinas |pg. T28) reforam a parede dos vasos capilares e venosos, e beneficiam a circulao sangunea na retina, assim como a dos membros inferiores. O sumo de arandos um bom remdio a ter em conta em caso de varizes.

249

C a p . 1 4 : P L A N T A S PARA A S V E I A S

Doena
ULCERA VARICOSA
uma perda de substncia na pele, de escassa ou nenhuma tendncia para a cicatrizao, causada por uma alterao da circulao venosa. Associa-se geralmente a varizes e/ou flebite, e localiza-se na parte inferior da perna, prximo do tornozelo. 0 tratamento fitoterpico da lcera varicosa consiste na ingesto de plantas venotnica$ (ver "Varizes", pg. 249) e protectoras capilares (ver pg. 248), combinadas com a aplicao de cataplasmas e compressas sobre a zona ulcerada, com plantas cicatrizantes Wev cap. 27), anti-spticas e adstringentes. Tanchagem

Planta
AGRIMNIA CARVALHO DEDALEIRA CASTANHEIRO-DA-lNDIA AVELEIRA CIPRESTE

Pg. Aco
205 Cicatrizante 208 Adstringente, cicatrizante 221 Cicatrizante 2=1 Tnico venoso, adstringente, anti-inflamatrio 253 255 325 Cicatrizante, tnico venoso Tnico venoso Emoliente, adstringente

Uso
Compressas com a decoco Compressas com a decoco Compressas com a infuso Compressas com a decoco de casca Compressas com a decoco de folhas e casca Compressas com a decoco de glbulos de cipreste (frutos) Compressas com a decoco, pensos ou cataplasmas de folhas Cataplasmas com a planta cozida Cataplasmas com as folhas cruas, esmagadas, ou cozidas e misturadas com farelo Compressas com a decoco Compressas com a decoco Cataplasmas de sementes Compressas com a decoco Cataplasmas de folhas frescas esmagadas Compressas com a decoco Compressas com a infuso, cataplasmas com a raiz esmagada

TANCHAGEM
CUSCUTA COUVE

386 Cicatrizante e anti-sptica 433 487 Cicatrizante e vulnerria Adstringente

AMIEIRO

SALGUEIRINHA ZARAGATOA
CAVALINHA

510 Cicatrizante e regeneradora da epiderme 515 Cicatrizante, protege e desinflama a pele JQA Cicatrizante, favorece a regenerao dos tecidos 7?R Limpa os tecidos necrosados i& e estimula a cicatrizao 730 Vulnerria, cicatrizante 732 Cicatrizante

<5ANiruiA SANICULA
BTNICA CONSOLDA-MAIOR

O castanheiro-da-ndia (pg. 251J uma bela rvore cuja casca e cujas sementes contm o giicsido esculina, substncia de forte aco venotnica e protectora capilar. A decoco da casca e/ou das sementes toma-se por via oral (respeitando as doses), e aplica-se em compressas sobre as pernas. Conseguem-se efeitos notveis em caso de pernas cansadas ou inchadas devido a varizes ou a insuficincia venosa dos membros inferiores. Tambm se apJica em banhos de assento no caso das hemorridas. A esculina do castanheiro-da-inda faz parte de diversos preparados farmacuticos com aco venotnica e antredematosa.

250

Aesculus h/ppocastanum L

!\

6
Preparao e emprego
USO INTERNO O Decoco: 50 g de casca de ramos jovens e/ou sementes por litro de gua. Tomam-se duas ou trs chvenas dirias. @ Extracto seco: 250 mg, trs vezes por dia. USO EXTERNO

Castanheiro -da-ndia
O remdio das veias por excelncia

STA FORMOSA rvore foi levada de Constantinopla para a ustria, e dali para outros pases da Europa Ocidental, pelo jardineiro do imperador Maximiliano, no princpio do sculo XVII. Como por aquele tempo chegavam Europa muitas plantas vindas das "ndias" (Amrica), pensou-se que a rvore era mais uma delas, e, pela semelhana que tinha eom o castanheiro, chamou-se-lhe castanheiro das ndias, hoje castanheiro-da-ndia. Provou-se depois que, na realidade, oriundo da Grcia e da Turquia. O nome hippocaslanum ('castanheiro de. cavalo' em Valhvt) vem do facto de que os Turcos o davam a comer aos cavalos velhos, para lhes acalmar a tosse e aliviar a asma de que sofrem com certa frequncia. As castanhas deste castanheiro tm um gosto muito amargo, que deveria avisar, a quem as prova, de que no so comestveis. Registaram-se casos de intoxicao, sobretudo em crian-

Compressas com a decoco de casca: Aplicam-se sobre as hemorridas ou as lceras varicosas, mantendo-as durante 5-10 minutos, 3 ou 4 vezes ao dia. O Banho de assento com a decoco, em caso de hemorridas e de ateces prostticas. Banho completo: Prepara-se uma decoco com meio quilo de sementes esmagadas por litro de gua, que se fervem durante 5 minutos. Prepara-se um banho quente acrescentando a decoco gua. A pele fica muito suave e impa, melhor do que com qualquer sabonete ou gel sinttico.

Precaues

As sementes, isto , as castanhas desta rvore, no devem ingerr-se, por se tornarem txicas. Sobretudo, preciso avisar as crianas, que podem confundi-las com as castanhas comestveis.

Outros nomes: Esp.: castano de ndias, castano caballuno, castano falso. Fr.: marronier [d'lndej, chataignier de cheval. Ing.: [commonj horse chestnut. Habitat: rvore comum nos parques e avenidas da Europa e da Amrica. Tambm se encontra em estado silvestre nos bosques de regies montanhosas. Descrio: rvore de folha caduca, da famlia das Hipocastanceas, de belo porte e grande loihagem. Atinge at 30 m de aiura e, como o castanheiro comum, vive muito tempo (at 300 anos). As folhas so palmeadas, grandes, de bordo dentado, e nascem em grupos de 5 a 9. As flores so brancas e agrupam-se em ramalhetes. Os frutos so grandes, rodeados de espinhos no muito duros, e contm no interior uma ou duas sementes parecidas com as verdadeiras castanhas. Partes utilizadas: a casca dos ramos jovens e as sementes.

251

O castanherro-da-ndia uma befa rvore, de cuja casca e sementes se extrai o gicsido esculina. Esta substncia natural faz parte da composio de numerosos preparados farmacuticos, devido sua aco tonificante da circulao sangunea nas veias.

as, por as terem c o m i d o em quantidade.

P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : A CAS-

m i n u a a c o n g e s t o s a n g u n e a , esp e c i a l m e n t e nos m e m b r o s inferiores. Protector capilar: Fortalece as clulas q u e formam a p a r e d e dos vasos capilares, lornando-os m e n o s permeveis, favorecendo assim o desap a r e c i m e n t o d o s e d e m a s c inchaos. / Saponinas triterpnicas (escina) de aco anli-inflamatria e antiedematosa, a b u n d a n t e s , s o b r e t u d o , nas sementes. / Taninos calequicos, adstringentes e anli-inl 'lama trios. Esta planta torna-se muito til em todo o tipo de transtornos venosos, especialmente em:

Varizes das pernas, insuficincia venosa, p e r n a s pesadas 10..01. Tromboflebites, lcera varicosa das pernas 10,0 I. H e m o r r i d a s : Acalma a d o r e redu/.-lhes t a m a n h o IOM.OI P r s t a t a : Torna-se m u i t o eficaz lia

CA dos r a m o s jovens c as SEMENTES (castanhas) c o n t m vrios princpios activos de g r a n d e valor medicinal: / Esculina: (Uicsido c u m a r n i c o q u e exerce uma forte aco sobre o sistema venoso e sobre a circulao sangunea em geral. A esculina e n t r a na composio de muitos preparados farmacuticos, pois a i n d a n o se conseguiu sintetizar um frmaco que- supere DS efeitos desta substncia vegetal. As propriedades da esculina so: -Tnico venoso: Au m e u la o t o n o da

congesto e hipertrofia desta glndula, tanto tomada em infuso ou extractos como aplicada em banhas de
assento IO.0.01. Reduz o t a m a n h o da prstata inflamada e facilita a sada da urina. A FARINHA da castanha-da ndia

especialmente rica em saponina, pelo que se emprega em cosmtica e na indsiria do sabo 101. E um autntico
sabo vegetal, suavi/ante e protector

parede venosa, o que determina

q u e as veias se- contraiam e q u e di252

da pele.

Corylus avellana L

Aveleira
Uma rvore nutritiva e medicinal

INDA se podem encontrar. nas regies montanhosas e hmidas, bosques de aveleiras silvestres, onde os esquilos dispem do seu paraso. Nos meses de .Setembro e Outubro, oferecem ao caminhante as suas saborosas avels, que nada ficam a devei' s cultivadas. | Dioscrides, no sculo I a.C, recomendava as avels para as doenas respiratrias, embora no lhe tenha escapado o facto de que, comidas em quantidade, podem toi nar-se pesadas para o estmago. Santa Hildegarda aconselhava-as contra a impotncia masculina. Mattioli, ilustre medico italiano do sculo XVI, aplicava-as em loo, trituradas e misturadas com banha de urso, para lazer crescer o cabelo. Desde ento, muitas outras aplicaes se tm dado s avels, entre as quais se destacam as de calmante dos nervos e contra a formao de clculos urinrios. O facto que nenhuma delas foi definitivamente demonstrada. No entanto, uma coisa certa: as avels so um excelente alimento, rico em lpidos (b'2%), protenas (14%), sais minerais e vitaminas. Por isso, quem precise de aumentai' o peso, sempre que o seu aparelho digestivo funcione normalmente, far bem em comer iodos os dias de 12 a 15 avels como sobremesa. Sem esquecer, naturalmente, que diversas partes da aveleira tm interessantes efeitos medicinais.

Outros nomes: avelaneira. Esp.: aveilano, aveilano comn, ablano. Fr.: noiseter. Ing.: hazel[nut} tree, cob nut tree. Habitat: Cresce espontaneamente nas regies montanhosas da Europa e da Amrica do Norte. Cultiva-se nos pases mediterrneos. Descrio: rvore ou arbusto da famlia das Betulceas, que atinge de 2 a 5 m de altura. Costuma apresentar troncos ou rebentos mltiplos que partem de uma cepa comum. As folhas so dentadas e terminam em ponta. Partes utilizadas: os amentilhos (inflorescncias em espiga), a casca dos ramos jovens, as folhas e os frutos (avels).

O
USO INTERNO

Preparao e emprego
Avels: Um punhado em jejum ou depois da refeio do meio-dia.
USO EXTERNO

O Decoco de folhas e casca de ramos jovens (misturadas): 30-40 g por litro de gua. Ferver durante 3 minutos e deixar repousar durante mais 15 minutos. Tomam-se uma ou duas chvenas por dia. Decoco de amentilhos (faz transpirar e emagrecer): 50 g de amentilhos primaveris por litro de gua. Ferver durante 5 minutos e deixar repousar mais 15 minutos. Filtrar. Toma-se uma chvena depois de cada refeio.

O Compressas: Com a mesma decoco de folhas e casca, que se usa internamente, embebem-se para se aplicarem sobre as zonas afectadas. Banhos de assento: Tambm com esta mesma decoco. Frices sobre a pele com leo de avels.

253

Todas as parles da rvore contm llavonides e taninos. A CASCA e as FOLHAS tm as seguintes aplicaes:
PROPRIEDADES E INDICAES:

Tnico venoso: O sen eleito mais notvel o fie tonificar a circulao venosa, favorecendo o retorno do sangue paia o corao. A decocao de casca e folhas, tanto ingerida como aplicada em compressas sobre as pernas, recomendada nos casos de varizes, flebite e hemorridas IO.OI. Tm tambm um ligeiro efeito vasoconstritor e hemosttico, pelo que se utilizam igualmente nos casos de epislaxe (hemorragia nasal) e de hipermenorreias (regras excessivas). Externamente, actuara como cicatrizantes e lornam-se teis nas feridas de difcil cicatrizao e lceras varicosas. Sobre as hemorridas, tm um acentuado efeito sedativo e anti-inllamalrio: aplica-se a sua decocao, tanto em compressas como em banhos de assento 1), alm de se tomar bebida, como se indica no pargrafo anterior lOl. OsAMENTILHOS (espigas florais) e o seu plen, colhidos na Primavera, tm propriedades: Depurativas, sudorferas e febrfugas: Por isso se utilizam em caso de gripe ou constipao, com a finalidade de acelerar a cura 11. Tambm se empregam em casos de obesidade, para depurar o organismo e provocar uma perda de peso como consequncia da sudao. As AVELAS usam-se como alimento rico cm calorias e em substncias nutritivas (gorduras e protenas) 101. Devem mastigar-se bem ou, se necessrio, esmagar-se em forma de papa, a fim de se conseguir uma boa assimilao. Tm um ligeiro efeito hiper tensor (fazem subir a presso arterial), pelo que aqueles que sofrem de hipertenso no devem abusar delas. O LEO DE AVELS adstringente e fecha os poros da pele 101. Rccomenda-se para o cuidado das peles gordurosas c nos casos de acne.
254 As avels fornecem gorduras e protenas de grande valor nutritivo, e produzem um ligeiro aumento da presso arterial, pelo que convm especialmente aos hipotensos.

A decocao de folhas e casca de ramos jovens da aveleira facilita a circulao sangunea de retorno no sistema venoso. Ingerida por via oral, e aplicada localmente em forma de compressas, constitui um bom remdio para aliviar o peso das pernas, em caso de varizes ou insuficincia venosa dos membros inferiores.

Cupressus sempervirens L

O:

J D AJ 1
Preparao e emprego

Cipreste
Tnico circulatrio e da bexiga

USO INTERNO

O Decoco: 20-30 g de frutos de cipreste verdes, esmagados, ou igual quantidade da sua madeira, por litro de gua. Ferve-se durante 10 minutos e filtra-se. Tomar uma chvena antes de cada refeio (3 por dia). O Essncia: Tomam-se de 2 a 4 gotas, trs vezes por dia.
USO EXTERNO

CIPRESTE uma rvore quase tenebrosa. Firme e solene s porias de um cemitrio, apontando paia o cu com a sua copa e paia as tumbas com a sua alongada sombra, parece querer lembrar aos seres humanos o trgico destino que nos espera nesta terra. E a rvore que melhor simboliza a morte. Mas, ao mesmo tempo, sinal de vida e de sade para tantos que sofrem de doenas do aparelho respiratrio e do aparelho circulatrio. J na antiga Grcia si- mandavam os doentes do peito para os bosques de ciprestes, para recuperai em a sade respirando o seu ar impregnado de essncias balsmicas. Hipcrates e Galeno recomcndavam-no como planta medicinal. Desde ento tem vindo a ser utilizado com xito, durante mais de dois mil anos, como rvore curativa. No estado mexicano de Oaxaca, enconira-se o clebre cipreste de Mocte/iuna ou do Tule, de 50 m de altura e \4 m de dimetro no tronco,
q u e p e r t e n c e a u m a espcie m u i t o

) Banhos de assento: Para o tratamento das hemorridas com uma decoco para uso interno, mas com maior concentrao de frutos (cerca de 50 g por litro). Tomam-se trs banhos por dia, mas com a gua j fria. Reduz o tamanho das hemorridas e alivia o incmodo e a dor que provocam. O Banhos de vapor: Para quem sofra de caiarros bronquiais, altamente benfico fazer banhos de vapor, acrescentando gua quente alguns frutos de cipreste, ou ento umas gotas da sua essncia. Compressas sobre as pernas, com a mesma decoco que para o uso interno.

prxima do cipreste comum. Atribui-se-lhe uma idade de 4000 ou 5000 anos. Os antigos Astecas j empregavam os frutos do cipreste (os glbulos) para evitar os cabelos brancos e conservar a cor primitiva do cabelo.

Outros nomes: cipreste-doscemitrios. Esp.: ciprs, ciprs comn. Fr.: cyprs [toujours vert\. Ing.: {Ifalian} cypress. Habitat: Originrio da sia Menor, hoje encontrado em toda a Europa e naturalizado na Amrica, onde existem algumas variedades. Descrio: rvore da famlia das Cupressceas, de folha perene, que atinge 20-25 m de altura. O seus frutos, chamados glbulos, apresentam uma forma polidrica e so de cor verde acinzentada. Partes utilizadas: os frutos verdes (glbulos) e a madeira.

255

Os banhos de assento com uma decoco de glbufos (frutos) de cipreste verde aliviam os transtornos da mico prprios do sndroma prosttico, da cistite ou da incontinncia urinria. O seu efeito reforado se, ao mesmo tempo, se tomar por via oral a decoco ou a essncia durante vrios dias. Pela sua aco t o n i f i c a n t e sobre a circulao venosa, estes banhos tambm se tornam convenientes em caso de hemorridas.

PROPRIEDADES E INDICAES: Na

madeira do cipreste, nos seus ramos tenros, e especialmente nos frutos, enconlra-sc entre 0,2% e 1,2% de essncia de cipreste, composta de vrios hidrocarbonetos, assim como canino e diversas substncias aromticas. Esta rvore tem as seguintes propriedades: Tnico venoso potente: Tem uma aco to intensa como a hamamlia (pg. 2.V7), uma das plantas mais activas sobre o sistema circulatrio C J U C se conhecem. O uso do cipreste indicado para combater as varizes, as lceras varicosas e as hemorridas, tanto em uso interno 10,01 como em aplicao lotai externa 10.). Vasoconstritor (contrai os vasos sanguneos). Torna-sc especialmente recomendvel durante a menopausa, para deter as frequentes meirorragias (hemorragias uterinas) devidas congesto do tero, como consequncia do desequilbrio hormonal prprio dessa etapa da vida feminina. Tnico vesical: Aumenta a tonici256

dade da bexiga, e permite um melhor controlo do sistema nervoso vegetativo sobre a musculatura deste rgo. Km uso interno IO.01 ou em banhos de assento (>l, indicado nos casos de incontinncia urinria diurna, ou nocturna durante o sono (enurese), e no sndroma prosttico (dificuldade na mico devido a um aumento do tamanho da prstata).

Adstringente, devido aos taninos que possui IOI. Usa-se em caso de colite ou diarreia. Sudorfico, diurtico e febrfugo (ia/, baixar a lebre). He grande utilidade nos catarros bronquiais, bronquites, constipaes e gripes IO.OI. A essncia de cipreste leni, alm disso, aco balsmica, antitssica e expectorante 101.

Hamamells virginiana
L

Hamamlia
Tonifica as veias e embeleza a pele

S FRUTOS desta rvore so umas cpsulas lenhosas de forma ovalada semelhantes s avels, que quando esto maduras estalam de forma ruidosa. Possivelmente por isso, os ndios da Amrica do Norte acreditavam que esta rvore escava enfeitiada. Actualmente, a hamamlia uma dos plantas mais eficazes que se conhecem paia combatei" as afeces circulatrias.
PROPRIEDADES E INDICAES: As fo-

lhas e a casca desta rvore contm diversos tipos de taninos, entre os quais se destacam os hamamelitaninos, assim como flavonides e saponinas. Possui as seguintes propriedades. Tnico venoso: Contrai a parede das veias, activando a circulao sangunea no seu interior. Por isso muito til no caso de varizes, flcbites, pernas pesadas c hemorridas IO.l. Hcmosltico (delem as hemorragias): Fortalece as paredes das veias e capilares sanguneos, efeito este semelhante ao da vitamina V (numa). Utiliza-se nos transtornos da menopausa e nas mclrorragias (hemorragias uterinas) IO,). Sobre a pele: Activa a circulao da pele, e tem eleito cicatrizante e adstringente, Utiliza-se em dermatites, eczemas, pele seca e rugas 101. Faz parte de numerosos produtos de beleza. Sedativo ocular: A infuso, ou a gua destilada de hamamlia (preparao farmacutica), usam-se como colrio para lavar e relaxar os olhos

Outros nomes: hamamlia-da-virginia. aveleira-de-bruxo, aveleira-de-teiticeira. Brasil: hamamlis, amieiro-mosqueado. Esp.: hamamlis, avellano de bruja. Fr.: hamamlis (de Virginiej. Ing.: witch hazel. Habitat: Originria da costa ocidental dos Estados Unidos e do Canad. Cultiva-se na Europa como planta ornamental. Descrio: rvore da famlia das Hamamelidceas, que pode atingir at 5mde altura. Tem folhas alternas e ovaladas e flores com 4 ptalas amarelas em forma de tingueta. Partes utilizadas: as folhas e a casca.

li
USO INTERNO

Preparao e emprego
-se a mesma infuso que para o uso interno, deixando-a ferver alguns minutos, e muito bem filtrada, para que no fique nenhuma impureza; ou ento, a gua destilada de hamamlia. O Compressas com a infuso: Aplicam-se sobre a zona da pele afectada.

O Extracto seco: A dose normal de 1-2 g, repartidos em 3 tomas dirias. Infuso: 30-40 g de folhas e/ou casca por litro de gua. Tomar duas chvenas dirias.
USO EXTERNO

> Lavagens oculares: Emprega-

Il. Combatem a conjuntivite produzida pelo p, o fumo, a contaminao e a aco irritante da gua do mar ou das piscinas. Tambm se tornam teis para aliviar o cansao tios olhos pro-

vocado por um trabalho que requeira muita ateno visual, como por exemplo a conduo de automveis ou o trabalho em frente de uni computador.
257

Melllotus officinalls Lam.

Oj

a J
Preparao e emprego
USO INTERNO

Meliloto
Previne a trombose

O Infuso com 50 g de planta por litro de gua, da qual se tomam 3 ou 4 chvenas por dia. USO EXTERNO Lavagens oculares: Usa-se uma infuso, mas mais concentrada do que para uso interno, razo de uns 200 g por litro de gua.

MELILOTO , juntamente com os (idalguinhos (pig. 131) e a tanchagem (pg. 325). uma das plainas conhecidas desde a antiguidade como "quebra-culos" ou "ira-culos", devido sua aco benfica sobre os olhos. Recentemente descobriu-se que esta planta um excelente tnico da circulao venosa, e esta, no presente, a sua aplicao mais importante. Contm um glicsido, o melilotsido, que com a secagem se transforma em cumarina, alm de llavonicles, vitamina C, mucilagens e colina. Estas substncias conferem-lhe as seguintes propriedades: Tnico venoso e protector capilar IOI: Muito iil em caso de varizes, edemas (reteno de lquidos), pernas
PROPRIEDADES E INDICAES:

As infuses de meliloto aliviam o peso das pernas e previnem a trombose.

cansadas e h e m o r r i d a s . Pela sua aco anticoagulante, luidificante do sangue e aclivadora da circulao, o

Outros nomes: Esp.: meliloto, meliloto comn, trbo! de olor [amarilloj, coronilla. Fr.: melilot [officinaij. Ing.: [yellow] melillot. [yellow) sweet clover. melilot trefoil. Habitat: Encontra-se em terrenos calcrios e beiras dos caminhos de toda a Europa. Naturalizado em algumas zonas temperadas do continente americano, como o sul dos Estados Unidos e a Argentina. Descrio: Planta da famlia das Leguminosas, de cheiro agradvel, que atinge de 60 a 120 cm de altura. As suas folhas esto divididas em trs foliolos, e as flores so de um tom amarelo vivo. Partes utilizadas: As sumidades floridas.

meliloto est indicado no caso de flebite (inflamao das veias), assim como para a preveno da trombose
arterial e venosa. Tudo isto ajudado pelo seu suave efeito diurtico. Antiespasmdico IOI: til nas clicas digestivas e nos espasmos gstricos ou intestinais. Ajuda a vencer a insnia. Emoliente: Aplic a-se externamente para lavagens o c u l a r e s em caso de (onjunlivile, com muito bons resultados 101. 258

Ruscus acueaus L

. M m
Preparao e emprego
USO INTERNO

Gifbarbeira
Favorece a circulao venosa

O Decoco: 40-60 g de raiz ou rizoma por litro de gua, durante 10 minutos. Tomar de 4 a 6 chvenas por dia.
USO EXTERNO

S VERDADEIRAS folhas desta planta, conhecida j dos antigos Gregos, so umas escamas pouco perceptveis inseridas ao longo do caule. O que parecem folhas so, na realidade, pseudofolhas, conhecidas botanicamente como filocldios. Sobre estes crescem a flor o o Fruto. A raiz c o ri/o ma da gilbarbeira contm saponinas esteridicas de aco vasoconstritora e anti-inflamatria (ruscogeninas), assim como rutina de aco protectora sobre os vasos capilares (efeito vitamina l J ). A gilbarbeira possivelmente o remdio vegetal com maior aco tnica sobre as veias. Por isso entra na composio de numerosos medicamentos anti-hemorroidais e antivaricosos.
PROPRIKDADKS E INDICAES:

Loo: Com a mesma decoco de uso interno. ) Compressas: Embebem-se na decoco e aplicam-se sobre a zona afectada.

As suas aplicaes so as seguintes: Afeces venosas: varizes, debites, pernas pesadas, edemas (reteno de lquidos), hemorridas !,!. Pelo efeito dos seus princpios activos, melhora a circulao no .sistema venoso c fortalece as paredes dos capilares, diminuindo a cxsudao de lquidos para os tecidos. O seu eleito diurtico contribui para acentuar a sua aco benfica sobre a circulao venosa. Gota, artritismo e Jitase renal, pela sua aco depurativa 101. Favorece a eliminao do cido rico, e aumenta o suor, o que tambm contribui para o seu efeito depurativo do sangue. Externamente, aplica-se sobre a pele para reduzir a celulite, graas ao seu eleito tonificante sobre os tecidos 10.I

As loes com decoco de raiz de gilbarbeira ajudam a combater a celulite. Outros nomes: g//oarde/ra, gibatbeira, erva-dos vasculhos, azevinho-menor. Esp.: rusco, brusco, arrayn salvaje. Fr.: fragon, petit houx. Ing.: butcher's broom, kneeholty. Habitat: Terrenos calcrios e bosques, especialmente de faias e azinheiras, de toda a Europa Central e Meridional. Descrio: Subarbusto sempre verde da famlia das Liliceas, com caule erecto de meio a um metro de altura. 0 fruto uma baga vermelha. Partes utilizadas: o rizoma e a raiz.

259

Vacdnium myrtillus L

3 @ ey
Outros nomes: uva-do-monte, mirtilo, erva-escovinha. Esp.: arndano, arndono comn, mirtilo. uva de bosque. Fr.: [aireiie) myrtille. Ing.: bilberry, whortleberry, (European) bueberry.

IJ

Arando
Excelente remdio para diabticos e varicosos

MA das muitas delcias que esperam o montanheiro a de se encontrar com esta planta e desfrutar rias- suas saborosas bagas, doces e um pouco cidas. Pelas suas propriedades alimentcias e medicinais, os frutos do arando so um verdadeiro presente da natureza. Sc o leitor ainda no teve ocasio de os provar, saiba que o seu agradvel sabor perdura durante um certo tempo, assim como a cor de amora que deixam nos dentes e na lngua de quem os tiver comido. Os anudos entram na composio de vrias preparaes farmacuticas, pois as suas excelentes qualidades medicinais ainda no puderam ser ultrapassadas pelos produtos de sntese qumica.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS

Habitat: Terrenos montanhosos e siliciosos de toda a Europa. Em Espanha, apenas se encontra nas montanhas da metade norte. Em Portugal, aparece nos pinhais e matos das montanhas desde o Alto Minho serra da Estrela. No continente americano, pode encontrar-se em zonas montanhosas e frias de ambos os hemisfrios. Descrio: Pequeno arbusto de folhas caducas, da famlia das Ericceas. que atinge de 25 a 50 cm de altura. As folhas so ovaladas e finamente dentadas. 0 fruto uma baga, que comea por ser vermelha e se torna azul-escura quando amadurece. Partes utilizadas: as folhas e os frutos.

O
USO INTERNO

Preparao e emprego
que sintam debilidade durante a cura podem tomar at 3 ou 4 copos de leite diariamente. O Infuso de folhas: 30-40 g por litro de gua. Para a diabetes, tomar 3 ou 4 chvenas dirias, sem adoar. Em caso de diarreia, toma-se uma chvena depois de cada evacuao, at que as fezes voltem a ser normais.
USO EXTERNO

FRUTOS do arando contm diversos cidos orgnicos (mlico, ctrico, ele.) de aco tonificante sobre o aparelho digestivo, acares, taninos, pectina, mirtilina (glicsidocorante).antocianinas, e as vitaminas A, C e. em menor quantidade, a li. Alm das suas propriedades alimentcias e refrescantes, so adstringentes, antidiarreicos, anti-spticos e vermfugos. So indicados nos seguintes casos: Alteraes circulatrias do sistema venoso, como pernas pesadas, varizes. Rebites, lceras varicosas e hemorridas IO.@,)l. As antocianinas contidas no arando actuam protegendo e reforando a parede dos vasos capilares e venosos. Desta forma impedem a sada de protenas e de lquido para os
260

O Sumo fresco: Obtm-se esmagando os frutos maduros e filtrando-os depois. Tomar 5 a 10 colheradas a cada refeio Decoco de 50-70 g de frutos por litro de gua. Ferver durante 15 minutos e filtrar. Tomar todo o lquido resultante, repartindo-o por vrias tomas ao longo do dia. Cura de arandos: De meio a um quilo dirio, quer frescos quer cozidos em pur. Tomam-se como nico alimento durante um perioo de 3 a 5 dias. As crianas e os adultos

Loo: Pode aplicar-se com o sumo fresco ou com a decoco dos frutos.

Os arandos. ou os extractos que se elaboram com eles. constituem um eficaz remdio para tratar as varizes, a perda de viso por degenerescncia da retina e as parasitoses intestinais. Alm disso, o sumo de arando ou os seus extractos so teis nas infeces urinrias (cistites e uretrites). Est provado q u e , tomando-os de forma regular d u r a n t e um perodo de um a trs meses, se evitam as incmodas cistites repetidas nas mulheres propensas a elas.

tecidos, com o que se reduz o edema e a congesto. Os arandos tambm actuam sobre o corao, aumentando a resistncia do msculo cardaco (miocrdio).
A.

Arando-vermelho

Degenerao da retina e perda de viso. As aniocianinas do arando actuam tambm sobre os capilares da retina, melhorando a irrigao das clulas sensveis luz. So portanto muito teis na recuperao da acuidade visual nocturna e para melhorar a adaptao obscuridade IO,.f O seu uso torna-se especialmente indicado na retinopatia diabtica, na miopia, e na degenerescncia da retina devida a hipertenso ou a arteriosclerose, ou a outras causas, como no caso da rctinosc pigmentaria. Diarreias em geral, e especialmente as infecciosas devidas a disbacteriose (alterao da flora intestinal) IO,. .O). Pelo seu efeito anti-sptico. capaz de travar a flatulncia devida a fermentaes e putrefaces intestinais. Desinflama e normaliza o funcionamento do intestino, especialmente do clon. Foi possvel comprovar experimentalmente que, tanto as folhas como as bagas do arando, travam o desenvolvimento excessivo dos colibacilos {li\/hnirhirt roli), causadores ria disbacteriose intestinal, e muitas infeces urinrias. Parasitose intestinal, especialmente a causada por oxiros. pequenos vermes que frequentemente infestam o

intestino infantil. Neste caso recomenda-se fazer uma cura de arandos frescos ou cozinhados em forma cltpur, durante trs dias consecutivos 101. S permitido tomar leite, alm dos arandos. Segundo o doutor Schneider, o xito deste tratamento pde ser comprovado no Hospital Infantil da Universidade de Helsnquia (Finlndia). Infeces urinrias: O sumo de arando fresco, OU os seus extractos, exercem uma aco anii-sptica sobre os rgos urinrios, como a bexiga ou a uretra IOI. Fm caso de cistite repelida, frequente nalgumas mulheres, rccomenda-se que comam arandos durante um a trs meses, de forma continuada, para evitai novas recadas. Afeces da pele, como o eczema, a folicillite e as lceras varicosas 101. Nestes casos aplica-se localmente o sumo de arandos em forma de loo, ou ento fresco, ou concentrado por meio de decoco. As FOLHAS do arando merecem uma meno especial, Contm laniio, glicsidos llavonides e glicoquinina, substncia esta que faz baixar o contedo de glicose (acar) no sangue. Tm portanto os mesmos eleitos adstringentes e anlidiarreicos que os frutos, mas alm disso so hipogliccmiantes. Da a sua Utilidade para os diabticos, pois permitem baixar i dose de medicao oral ou de insulina IOI.
261

O arando-vermelho ou arando-de-baga-vermelha {Vaccinium vitis-idaea L ) \ de folha perene e d umas bagas vermelhas. Tanto pelo aspecto como pelas propriedades que tem, muito semelhante uva-ursina (pg. 564). As suas folhas usam-se como diurtico, anti-septico e anti-inflamatrio urinrio, em caso de cistite e pielonefrite, em infuso de 30 g de folhas por litro de gua {2-3 chvenas por dia). As folhas tambm so hipoglicemiantes, como as do arando. Os frutos, por sua vez, so adstringentes.
' Esp.: arando rojo, arando punteado.

PLANTAS PARA O SANGUE

IJMRIO DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES Anemia Equimose, ver hematoma FtukUfkantes do sangue, plantas . . . Hematoma Hemorragia Nemoslliras, plantas Planas Jluidificantes do sangue Plantas hemostticas Trombose PLANTAS Determinadas plantas medicinais, assim como certos alimentos de origem vegetal, so aftamente eficazes na preveno e no tratamento da anemia. Agrio Aleluia Alfalfa = buxerna Azedas Cidra Erigero Espirulina Uma Limoeiro Luzerna Pimenta-d'gua Sempre-noiva Toranja Urtiga-maior Vinagreira = Azedas 270 275 269 275 267 268 276 267 265 269 274 272 267 278 275 263 263 .263 263 264 262 263 262 264

Plantas hemosttica

So plantas que detm as hemorragias, tanto nos rgos internos como na pele. A sua aco reforada quando se combina o uso interno (tisanas por via orai) com as aplicaes externas sobre o ponto sangrante, sempre que este se encontre acessvel.

Planta Bistorta Hidraste Pervinca Viseo-branco Aveleira Hamamlia Erigero Sempre-noiva Pimenta-d"gua Tanchagem Tormentila Pimpinela-menor Pimpinela-oficinal Silva Videira Bolsa-de-pastor Bico-de-cegonha Urtiga-branca Mileflto Cavalinha

Pg. 198 207 244 246 253 257 268 272 274 325 519 533 534 541 544 628 631 633 691 704

262

IE PELAS PLANTAS MEDICINAIS 2-' P a r t e : D i> ' c r i O

Doena
ANEMIA
Diminuio da quantidade de sangue, especialmente das hematias ou eritrcitos (glbulos vermelhos). O tratamento itoterpico consiste no uso de plantas antianmicas, ricas em ferro (o elemento fundamental das hematias), mas tambm com abundante presena de outros minerais, vitaminas (especialmente a C) e enzimas, que activam o metabolismo no seu conjunto. H plantas, como o ginseng, que fazem aumentar a produo de glbulos vermelhos.

Planta
LUZERNA

Pg. Aco
269 ^' c a em 0 ' ' g o e ' e m e n t s ' vitaminas, enzimas e aminocidos essenciais
am,n0dd0S essenciai5

Uso
Crua (brotos tenros), sumo fresco, infuso, extractos Cpsulas, preparados farmacuticos Sumo fresco, infuso Crua, em sumo, cozida ou assada Folhas como verdura, em infuso ou em sumo fresco Frutos (uvas), cura de uvas Cura de morangos Preparados farmacuticos Folhas como verdura A polpa dos frutos Tintura em aplicao local Cataplasmas com a raiz triturada e cozida Compressas com a decoo do rizoma, cataplasmas com o rizoma esmagado Compressas com a decoco, cataplasmas de folhas frescas esmagadas

ESP.RUL.NA
UR71GA-MA10R CEBOLA

276 S J S S K0,

e vitamina Bi2 27g Contm ferro e clorofila, estimula a produo de glbulos vermelhos

294 Fornece ferro, oligoelementos e enzimas,

que estimulam a produo de sangue 532 544 575 608 Contm abundante ferro, antianmica, depurativa Fornece ferro, outros minerais e vitaminas, limpa o sangue Tonificante, remineralizante, abre o apetite Tonificante, estimula a produo de sangue na medula ssea

LABAA

VIDEIRA

MORANGUEIRO

GINSENG QUENOPDIO-BOM-HENRIQUE

702 Rico em ferro e vitamina C 719 662 abundante ferro, minerais, vitaminas e cidos gordos insaturados Vulnerria e anti-inflamatria
Fornece

ABACATEIRO

HEMATOMA
Acumulao de sangue nos tecidos, fora dos vasos sanguneos, Referimonos aqui aos hematomas localizados debaixo da pele, causados por contuses ou feridas. Estas plantas, aplicadas localmente, facilitam a sua reabsoro e fazem diminuir a inflamao local. So igualmente teis todas as plantas vulnerrias (ver cap. 26).

ARNICA NORA-PRETA
SELO-DE-SALOMO

679 Vulnerria, reabsorve os hematomas Suaviza e embeleza a ctis, reabsorve os hematomas

723

Qawinu A oANicum

no** Anti-inflamatria, cicatrizante, favorece fa a reabsoro dos hematomas

Plantas fluidificante do sangue

""J ^M CERTO sentido, unias as planj ias medicinais ingeridas actuam
m ' sobre o s a n g u e , j q u e os seus
O seu uso e indicado como preventivo da trombose em caso de hipertenso, arteriosclerose e sempre que existam (actores de risco ou predisposio para essa alterao sangunea. O abacate (pg. 719) um fruto muito nutritivo e rico em ferro.

m J princpios activos acabam por ser transportados pelo fluido vital depois de icrem sido absolvidas no intestino. No entanto, algumas plantas actuam directamente sobre a composio do sangue
e sobre a sua capacidade de coagulai-se.

Diversas plainas so capa7.es de aumentara produo de hematias (glbulos vermelhos) e combater, deste modo, a anemia. O Ferro rios vegetais io mil como o
de procedncia animal para Formar o sangue. A absoro do Ferro vegetal um pouco mais difcil do q u e a do animal mas, em

Planta Tlia Alho Meliloto Cebola Asprula-odorfera Fumaria Mileflio Amor-perfeito-bravo

Pg. 169 230 258 294 351 389 691

compensao, tem a vantagem de estar normalmente acompanhado de- abundantes minerais e vitaminas. A vitamina ( l-

735

263

: i p . 1 5 : P L A N T A S PARA O SANGUE

Doena
HEMORRAGIA
Sada de sangue para (ora dos vasos sanguneos. Estas plantas tm aco hemosttica (Ver tambm pg. 262) e vasoconstritora (ver tambm pg. 229). A sua aco reforada quando
se combina o uso interno (ingeridas por

Planta
AVELEIRA

Pg. Descrio
253 Vasoconstritora e hemosttica Favorece a coagulao do sangue, 272 aumenta a resistncia dos vasos sanguneos 274 Detm as hemorragias, cicatrizante Contrai os vasos sanguneos, 278 detm as hemorragias,

Uso
Decoco de folhas e casca, compressas com estas decoco Decoco, p Sumo fresco, como loo ou impregnando compressas Sumo fresco, infuso, tamponamentos nasais com a infuso Infuso, tamponamentos nasais com a infuso Decoco de rizoma e raiz Infuso, tamponamentos nasais com a infuso Infuso, essncia Decoco, sumo fresco, aplicaes locais Infuso de flores, decoco de casca, extractos Cru, extractos, decoco de dentes de alho Cpsulas ou comprimidos do leo das sementes Infuso ou macerao de folhas Infuso Sumo do fruto, essncia

SEMPRE-NOIVA
PlMENTA-D'GUA URTIGA-MAIOR

via oral) com as aplicaes externas. Qualquer hemorragia anormal deve ser motivo de consulta mdica.

ttt em hemorragias nasais e uterinas

PlLOSELA

V to* ^
>
Sempreooiva

504

Adstringente

CINCO-EM-RAMA
BOLSA-DE-PASTOR ARRUDA

520 Adstringente e hemosttica 2g Contrai as pequenas artrias sangrantes 07 Aumenta a resistncia dos capilares sanguneos 7n/i Hemosttica, regenera o tecido
704
C0njuntjv0

'

Ml
-^

AVIAI

HMufl

CAVALINHA TLIA

TROMBOSE
a formao de um cogulo dentro de um vaso (.artria ou veia), que permanece no mesmo lugar em que se formou. Quando o cogulo se desloca do lugar onde se formou, correndo pelo interior da artria ou veia em que se encontra, produz-se uma embolia. A trombose arterial assenta, na maior parte dos casos, sobre uma leso arteriosclerosa da parede das artrias. A fitoterapia oferece plantas que melhoram a irrigao sangunea e fluidificam o sangue <Ver tambm pg. 263), exercendo uma interessante aco preventiva deste transtorno. Tambm so de utilidade preventiva as plantas que fazem descer o colesterol do sangue (ver pg. 229).

igg Vasodilatadora, hipotensora, diminui a viscosidade do sangue 230 Antiagregante plaquetrio, fibrinolitico Previne os acidentes vasculares cerebrais, diminui a agregao plaquetria Hipotensor, vasodilatador, melhora a irrigao sangunea Fluidifica o sangue, activa a circulao Refora a estabilidade dos vasos capilares, melhora a circulao, limpa o sangue Previne a arteriosclerose, faz descer o colesterol

ALHO

ONAGRA

237 24c 258 265

VlSCO-BRANCO

MELILOTO LIMOEIRO

GERGELIM

611

Sementes em diversas preparaes

c ilila a absoro cio ferro contido nos vegetais. As plantas hemostticas actuam favorecendo os mecanismos de coagulao do sangue e, tambm, por moio da vitamina K que contm, coagulando os pequenos vasos capilares pela sua aco adstringente. Mais aplicaes teraputicas tm as plantas que fluidificam o sangue e evitam que este se coagule dentro dos vasos sanguneos, processo que se conhece como trombose. Kstas plantas fazem que o sangue seja mais fluido, e exercem uma importante aco preventiva da trombose ar-

terial, especialmente cias artrias cerebrais, coronrias (origem do infarto do miocrdio) e femorais (causa cia falta de irrigao nas pernas). Actuam por um ou vrios dos seguintes mecanismos: diminuindo a tendncia excessiva das plaquetas do sangue para se agruparem formando cogulos: aco antiagregante plaquetria, desfazendo a llbrina. protena do plasma sanguneo cpte forma OS cogulos:
a c o l i h l i m i l i l i c ;i,

travando os processos de coagulao do sangue: aco anticoagulante.

264

Cltrus limon (L) Burm.

O)

JL Z *
Preparao e emprego

Limoeiro
Compndio de grandes virtudes medicinais

USO INTERNO

IMO: Sinnimo de sade. Basta pensarmos nele, e as nossas glndulas salivares aumentam a sua produo: Faz crescer-nos gua na boca.

O Infuso de folhas: 30 g por litro de gua. Tomam-se 3 ou 4 chvenas dirias, adoadas com mel. @ Infuso de casca: Esmaga-se a casca de um limo por cada copo de gua e faz-se infundir durante uns minutos. Tomar 3 chvenas dirias, adoadas com mel. ) Essncia: A dose oscila de 3 a 10 gotas, 3 vezes ao dia. O Sumo de limo: Convm tom-lo diludo com gua, adoado com mel. e com uma palhinha, para que tenha o mnimo contacto possvel com a dentadura (ataca o esmalte dentrio). Para a maior parte das aplicaes, suliciente tomar o sumo de um a trs limes por dia.
USO EXTERNO

James Cook, o famoso navegador do sculo XVIII, que descobriu a Nova Zelndia e as ilhas Havai, obrigava iodos os seus marinheiros a levar uns (autos limes no seu equipamento pessoal. Naquela poca no se conheciam as vitaminas; mas o seu apurado instinto de marinheiro fizera-o intuir que no limo podia residir o segredo paia evitar o escorbuto da sua tripulao. E, efectivamente, o capito Cook acertou. Os seus marinheiros resistiam dure/a das longas viagens transocenicas, com maior fora do que quaisquer outros, que caam vtimas do escorbuto. Em grande parte, foi graas ao simples limo que aquele lobo do mar conseguiu dominar os oceanos e levar a cabo inslitas exploraes. Foi assim que a Armada britnica deveu, numa boa medida, os seus xitos ao limo. Km l)2<S, o qumico hngaro Albert S/.cnt-Gyrgyi conseguiu isolar o cido ascrbico, a que se chamou vitamina C, substncia qual >s citrinos devem os seus efeitos amicscorhticos. Por esta descoberta, li-lhe concedido o Prmio Nobel em 1937. Nas ltimas dcadas descobriram-se muitas outras virtudes e propriedades medicinais fio limo, alm da antiescorbtica. (fitaremos, no entanto, apenas aquelas que tm funda-

Gargarejos e toques: Contra as afeces da garganta, fazem-se gargarejos com sumo de limo puro, quente, e com mel. Tambm se pode aplicar impregnando com ele uma zaragatoa de algodo e tocando sobre as amgdalas ou a zona irritada. Anti-sepsia e beleza: Como desinfectante para as feridas, e como cosmtico, aplica-se diludo num pouco de gua.

Sinonimia cientifica: Chrus imonum Risso., Citrus medica vaT. limon L. Outros nomes: limoeiro-azedo. Esp.: limonero, limn agrio, limn real Fr.: citronnier. Ing.: lemon tree. Habitat: Oriundo da sia Central, Sul da China e regies prximas do Himalaia, onde ainda se encontra em estado silvestre. Actualmente a sua cultura esta espalhada pelas regies temperadas de todo o mundo. Descrio: rvore de mdia estatura, da famlia das Rutceas. As folhas so perenes e tm um espinho na sua base. A casca dos frutos formada por duas camadas: uma exterior, na qual se acham as glndulas secretoras da essncia, fina e de cor amarela, e outra interior, branca e mais grossa. Partes utilizadas: as folhas e os frutos, incluindo a respectiva casca.

265

Cura de limes
Cada dia que passa (ou cada dois dias segundo outros), toma-se mais um limo, at chegar a 7 ou 9 por dia. A

Uma cura de limes tem de ser feita sob vigilncia mdica, pois trata-se de um verdadeiro tratamento mdico. A cura de limes formalmente contra'indicada a quem sofra de insuficincia renal, aos anmicos, aos que sofram de descalcificao ssea, s crianas pequenas e aos idosos. Faz-se seguindo este esquema: No primeiro dia toma-se o sumo de um limo, diludo em gua, meia hora antes de tomar o pequeno almoo.

consiste em dar ao doente o sumo de um limo dissolvido em meio copo de gua, com uma eolher/inha de bicarbonato de sdio. Alcalinizante e depurativo: O limo provoca uma alcaliui/aao de todo <> organismo, muito conveniente s pessoas que tenham uma alimentao muito rica em carnes ou protenas, que produz um excesso de resduos cidos, como o cido rico, fazendo virar o pi I (grau de acidez ou alcalinidade) para a alcalinidade no sangue e na urina, facilita a dissoluo e a eliminao dos sedimentos lricos dos rins e das articulaes. O sumo do limo torna-se altamente recomendvel para quem sofra de clculos renais, gota ou artritismo, assim como para lodos aqueles que desejem depurar o seu sangue e melhorar a sua sade. IO). Dissolvente de clculos renais: Os citratos (sais de cido ctrico) contidos no sumo de limo, especialmente o citrato potssico, impedem a formao de clculos renais e facilitam a sua dissoluo. Isto foi comprovado em experincias cientficas, tanto com clculos de mato como de oxalato (os tipos mais frequentes).

partir de ento, vai-se

reduzindo a dose com o mesmo ritmo, at tomar s um limo. Descansa-se durante uma semana e repete-se se for preciso. D resultados muito bons na gota, no artritismo e nos clculos renais.

mento cientfico, e que puderam ser comprovadas experimentalmente.

PROPRIEDADES E INDICAES: AS

FOLHAS do limoeiro so ricas numa essncia aromtica composta pord-Iimoneno, l-linanol e outros hidrocarbonetos lerpnicos em menor proporo. So sedativas e antiespasmdicas. O seu uso recomendado s pessoas que sofram de nervosismo, insnia, palpitaes, enxaquecas ou asma IO). For serem tambm sudorficas, so teis aos doentes febris. Possuem ainda efeito vermfugo (expulsam os vermes parasitas do intestino). A CASCA do fruto contm 0,5% de leo essencial, cujo principal componente o d-limoneno, alem de cumarinas e flavonides. Tem propriedades tonificantes sobre o aparelho digestivo, e recomendada aos que sofram de inapetncia, digestes pesadas e mau funcionamento do estmago 101. Tal como as folhas, sudorfica e vermfuga, e emprega-se com xito para fazer baixara lebre. O SUMO do limo contm vitaminas Bi, BseC (50 mg por cada 100 g), sais minerais (especialmente de potssio), oligoelcmentos, acares, mucilagens, cidos orgnicos (ctrico, malico, artico e frmico) c Havonides (hesperidina). An ibuem-sc-lhe muitos efeitos, mas citaremos apenas os que leni sido demonstrados cientificamente':
266

Antiescorbtico: a propriedade mais importante do limo, devido ao seu contedo em vitamina (! 101. Embora haja vegetais que apresentam muito maior concentrao de vitamina (I do que o limo, como a rosa-canina (500-800 mg por 100 g) e a groselheira (at -100 mg), o efeito antiescorbtico do limo muito acentuado, devido sua equilibrada composio em sais minerais e cidos orgnicos. O escorbuto a doena que se manifesta como consequncia da falta de vitamina C (cido ascrbico). Esta vitamina s se encontra nos alimentos vegetais frescos. Embora as deficincias graves sejam hoje muito raias, no invulgar enconirareni-se casos leves entre aqueles que seguem uma dieta desequilibrada ou pobre em verduras e frutas frescas. Tonificante: Pelo seu contedo em vitaminas, sais minerais e cidos, o limo estimula a actividade dos rgos digestivos, e tem um efeito revitali/antc sobre lodo o organismo 1.0). E til aos que sofrem de dispepsia (digesto difcil) e, por mais paradoxal que parea, aos que sofrem de acidez do estmago. Apesar do seu sabor acido, o limo compoi ta-sc quimicamente como um antolho, e capaz de neutralizar tanto o excesso de alcalis como o de cido. Em caso de indigesto ou digesto muito difcil, um remdio popular

Sumo de limo integral

Remdio contra a febre Tomam-se dois limes de boa qualidade e, uma vez lavados e limpos, sem os descascar, cortam-se em pequenos pedaos. Estes introduzem-se numa trituradora ou batedor, juntamente com um pouco de gua. Uma vez bem triturados, acrescentam-se quatro colheradas de mel, e gua at completar dois litros. Este lquido coa-se ou filtra-se e bebe-se vontade durante todo o dia. Com este sumo de limo integral, que inclui tanto a polpa como a casca, obtm-se um notvel efeito febrfugo, especialmente em caso de gripe ou de constipao.

Esta propriedade dos citratos, combinada com a aco alcalini/anie descrita, faz do sumo de limo um autntico medicamento para os doentes dos rins IOI. Protector capilar e tnico venoso: Pelo seu contedo em hesperidina, diosmina e outros llavonides, de aco semelhante da vitamina P, o limo refora a estabilidade dos vasos capilares e melhora a circulao venosa. Torna-se til nos casos de inchao das pernas, edemas, varizes, hemorridas, tromboses, embolias, K tambm muito aconselhvel aos hipertensos 10.OI. Anti-splico: O sumo de lima) aplicado directamente sobre as amgdalas e o interior do nariz, por intermdio de uma zaragatoa de algodo, faz desaparecer os bacilos diftricos dos portadores desta doena 10). Este lacto foi Comprovado pessoalmente pelo doutor Krnst Schneider, e coincide com outras experincias que mostram o poder bactericida do limo. Citemos como exemplo a epidemia de clera que se desencadeou na Venezuela no ano de 1855, e que foi dominada graas a um consumo intensivo de limes pela populao. Aplicado localmente, o sumo de limo torna-se muito til contra as amigdalites (anginas) e faringites 101. Torna-se igualmente benfico como

anti-sptico paia todo o tipo de feridas e lceras cutneas 101. Cosmtico: O sumo de limo suaviza e hidrata a pele, fortalece as unhas frgeis e d brilho ao cabelo, alm de fazer diminuir a caspa (01. Talvez seja bom recordarmos aqui que os REFRESCOS chamados "limonadas" ou "de lima", no s so destitudos de propriedades medicinais, como se tornam prejudiciais sade, devido ao seu contedo em gs carbnico, corantes e aromatizantes artificiais, sem falar no acar ou outros edulcoranles. A melhor maneira de aproveitar as mltiplas virtudes dos sumos de limo, cidra ou lima, ingeri-los acabados de espremer da Fruta.
267

Outros citrinos

Tudo quanto foi dito do limo se aplica igualmente, ainda que com menor intensidade, a outros citrinos congneres, pertencentes igualmente famlia botnica das Rutceas, como por exemplo: a cidra {Citrus medica L), tambm chamada limo-doce. a lima [Citrus aurantifolia [Christ.-Panz.] Sw. = Limonia aurantifolia [Christ.Panz.]), tambm denominada lima-de-umbigo e lima-doce. a toranja (Citrus mxima [Burm.J Merr. = Citrus decumanus L), tambm designada por toronja e torngia."
Esp.: pomelo.

Erigeron canadens/s L

Erigero
Hemosttico e antidiarreico

Preparao e emprego

USO INTERNO O Infuso ou decoco com uma colher de sopa de folhas secas, por chvena de gua. Administram-se 2 ou 3 chvenas por dia. Extracto seco: A dose habitual de 1 -2 g por dia, repartidos em 2 ou 3 tomas.

S NDIOS da America do Norte tm usado esta planta desde tempos imemoriais paia o tratamento das hemorragias uterinas e das menstruaes demasiado abundantes, Na Europa, a sua essncia foi uiili/ada durante a Primeira Guerra Mundial como hemosttico, para deter hemorragias. K unia planta muito apreciada nos Estados Unidos e no Canad, que vai sendo cada vez mais conhecida e utilizada na Europa. Toda a planta contm lanino. resinas, llavonides, cido glico e colina, alm de um leo essencial (leo de pulicria) composto por limoneno, dipenteno e terpinol. O erigero tem as seguintes propriedades: Hemosttico. L tiliza-se sobretudo para deter as menstruaes demasiado abundantes ou prolongadas !.!. Tambm eficaz nalguns casos dv hematria (sangue na urina). Convm recordar que qualquer perda anormal de sangue deve ser objecto de consulta mdica. Antidiarreico: Detm as diarreias simples, mas tambm eficaz nas disenterias (diarreia acompanhada de intuo e sangue) e na lebre tifide IO.. Diurtico e anti-reumtico: Facilita a eliminao de cido rico com a urina. E portanto indicado nos casos de gola. lpei ui icemia (excesso de cido rico) e de litase renal (clculos ou pedias nos rins). IO.OI.
PROPRIEDADES E INDICAES:

USO EXTERNO Enemas (clisteres) com a mesma inuso ou decoco que se toma bebida.

Outros nomes: avoadinha, avoadeira. Brasil: cauda-de-raposa. Esp.: erigeron canadiense, olivarda dei Canad. Fr.: erigeron, vergerette du Canada. Ing.: horseweed. Canadian fleabane. Habitat: Originrio da Amrica do Norte. No sculo XVII foi trazido para a Europa, onde se expandiu rapidamente. Planta conhecida tambm na Amrica do Sul. Encontra-se nos terrenos ermos, bermas dos caminhos e aterros. Descrio: Planta herbcea da famlia das Compostas, que pode atingir um metro de altura. As suas abundantes folhas so alongadas e estreitas, e as flores de cor branca-creme. Partes utilizadas: as folhas.

268

Medicago sativa L.

oj ^

>J Pi J
Preparao e emprego
USO INTERNO

Luzerna
Nutritiva e hemosttica

UE SORTE tm os cavalos, de lhes darem luzerna a comer! Desde os tempos mais remolos, os animais domsticos lm desfrutado das vantagens desia nutritiva planta, enquanto mie os seus donos racionais a desprezam, por a considerarem pouco refinada para aparecer nas suas mesas. Graas moderna qumica analtica, conhecem-se hoje as excelentes propriedades desia humilde planta. Felizmente, soj cada vez mais aqueles que tiram proveito dela.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS

O Como alimento: A luzerna, como muitas outras verduras e hortalias, pode-se comer crua em salada (os brotos tenros) ou cozinhada. 0 seu contedo em vitamina C resiste muito bem cozedura. @ Sumo fresco: Um copo, tomado de manh, constitui um excelente tnico. ) Infuso: 30 g por litro de gua. Tomam-se de 3 a 5 chvenas por dia. O Extracto seco: 0,5 a 1 g por dia.

BROTOS TENROS (germinados) da luzema so muito ricos em clcio (525 mg por 100 g, o triplo do que existe no leite), fsforo, provitamina A em forma de betacaroteno, vitaminas C, B e K, enzimas, aminocidos essenciais e outros nutrientes, alm de fibra vegetal. Por isso, a luzerna possui propriedades remineralizantes, tonificantes, de proteco contra vs infeces e Uemostticas IO..0.01. E especialmente indicada em caso de: anomia por deficincias vitamnicas ou minerais; raquitismo e desnutrio; lcera gastroduodenal; dispepsia e fermentaes intestinais, pela sua riqueza em enzimas; priso de ventre, pelo seu contedo em libra vegetal: hemorragias nasais, gstricas c uterinas. Recordemos eme qualquer perda de sangue anormal deve ser objecto de consulta mdica.

Outros nomes: alfalfa, meiga, meiga-dos-prados. Brasil: alfalfa-de-fior-roxa. Esp.: alfalfa, cadiilo de hierba, trebol de carretilla, mielga. Fr.: luzerne [cultivej. tng.: lucern, tucerne, alfalfa. Habitat: Originria do Mdio Oriente, cultiva-se hoje nas regies temperadas de todo o mundo. Descrio: Planta forrageira da famlia das Leguminosas, que atinge de 30 a 80 cm de altura As suas flores so de cor azulada. O fruto um pequeno legume enrolado em forma de caracol. Partes utilizadas: toda a planta.

Germinados

As sementes de luzerna podem fazer-se germinar em casa, e comem-se os pequenos rebentos acabados de brotar (brotos ou germinados). Os germinados so especialmente ricos em vitaminas e minerais.

Nasturtium offWna/fe R. Br.

Agrio
Estimulante, depurativo e balsmico

Outros nomes: agrio-de-gua, agrio-das-fontes, mastruo-dos-rios.. Esp.: berro, berro de la fonte, mastuerzo de agua. Fr.: cresson [d'eau], cresson des fontaines. Ing.: [green] watereress. Habitat: Cria-se perto das nascentes e regatos de guas lmpidas e frescas. No gosta dos charcos e represas. Encontra-se espalhado por toda a Europa e Amrica, onde se conhecem at cinco variedades diferentes.

UE SAUDVEIS-e econmicas- estas saladas preparadas no campo, base de verduras silvestres! O agrio combina perfeitamente com o dente-de-leo, as azedas e a urtiga. Para um dia cie campo, torna-se muito mais apropriado um prato assim, do que a sopa que sobrou, aquecida com o Fogareiro porttil, ou as sanduches dr carne. Descrio: uma planta rasteira, da famlia das Crucferas, com folhas de cor verde intensa, e flores brancas, pequenas. O seu sabor faz lembrar a mostarda, ainda que menos picante. Parte utilizada: as folhas e os caules finos.

Mas, cuidado! Para poder desfrutar da natureza, so precisos alguns conhecimentos que os habitantes das cidades tm de adquirir. Por isso diz um velho ditado espanhol: "Tu, que colhes o agrio, tem cuidado com o napclo." O napeio ou acnico (pg. 148) tambm cresce junto das guas lmpidas, e uma das plantas mais venenosas que se conhecem. Felizmente, no v muito difcil distingui-lo do agrio. O ditado, na verdade, deveria dizer: "Tem cuidado com a rabaa", porque esla planta txica (embora no

O
USO INTERNO

Preparao e emprego
) Sumo: Toma-se meio copo, adoado com mel, a cada reteio.
USO EXTERNO

Precaues
As grvidas devem abster-se de comer agries, pelo seu possvel efeito abortivo. No convm ingerir agries em grandes quantidades, uma vez que podem fornar-se irritantes para o estmago. As plantas que j tiverem flores ou frutos deve ser rejeitada, pois tornam-se demasiado fortes.

O Crus: Se se tentar conserv-los, podem tornar-se txicos. Para uso culinrio, quanto mais tenros e frescos estiverem os agries, tanto melhor. preciso lav-los com muito cuidado antes de os comer, ou ento p-los de molho durante meia hora em gua com sal, pois podem abrigar pequenas larvas que os contaminam.

Cataplasmas: Prepara-se com 100 g de agries frescos triturados num almofariz, se possvel de madeira. Aplicam-se sobre as zonas afectadas, envoltas numa gaze. O Loes: Aplicar o sumo directamente sobre a pele.

270

Os agries tm um notvel efeito depurativo do sangue, e alm disso so tonificantes e aperitivos. necessrio ter-se a certeza de que a gua onde se criam no est contaminada.

tanto como o acnito) que s<- costuma confundir com <> agrio, A rabina (A/iiioH nodijl&rum) mais alia do que o agrio e tem folhas maiores e de um verde mais claro. Tem alm disso as flores em umbela (ramalhete), e no apresenta um sabor io agradvel como o do agrio.
PuopRiKDAnr.s E INDICAES: O

agrio contm gluconasturtsido (um glicsido sulfurado), iodo clerro, assim como um princpio amargo e vitaminas A, G e I'.. As suas propriedades so: Depurativo do sangue e diurtico: Muito indicado nos casos de gota, artritismo, obesidade, e de alimentao rica em carnes e gorduras (O.O). Tonificante: O agrio possui um suave eleito estimulante sobre todas as (unes do organismo IO.0I. Abre o apetite e aniva o metabolismo, pois fornece quantidades importantes das vitaminas A, C e E, alm de minei ais como o ferio e o iodo. Isto loi na-o muito til paia ajudar a vencer a astenia (debilidade) por deficincia vitamnica ou mineral. Expectorante: Pelo seu contedo em leos essenciais sulfurados, favorece a expectorao e descongestiona o aparelho respiratrio IO.0). Os bronquticos e enfisematosos podem beneficiar das suas propriedades. Cicatrizante: As cataplasmas de agries, aplicadas sobre feridas ou chagas de difcil cicatrizao, facilitam a formao de pele nova l)l. lambem regeneram a pele no caso de eczemas, acne e dermatosc 10.01. Aplicadas sobre o couro cabeludo, impedem a queda do cabelo 101.
271

Polygonum aviculare L

O)

Sempre-noiva
Estanca as hemorragias e cura as diarreias

lOSCORlDESt o grande mdico e botnico grego do primeiro sculo cia nossa fia, j recomendava <> uso da sempre-noiva para os que arrancam sangue vivo do j)ciu> e paia as que sofrem de menstruao excessiva. Devido ao seu efeito liemosttico (capa/ de deters hemorragias), os Romanos j a qualificavam fie "sanguinria", como ainda hoje continua a ser conhecida em diversos lugares. N < > sculo passado, quando a tuberculose causava estragos entre os habitantes das insalubres aglomeraes urbanas, a sempre-noiva foi objecto de lucrativo negcio. Recomendava-se e vendia-se para combater a tuberculose, dado que, pelo sen efeito hemosftico, travava as hemorragias bronquiais e pulmonares dos "tsicos". Triste exemplo dos erros a que pode levara fitoterapia mal utilizada! Pensou-se que, combatendo o sintoma (a hemorragia bronquial), se curaria a doena (a tuberculose pulmonar ou tsica). (lonhece-sc hoje a composio qumica e as verdadeiras propriedades da sempre-noiva e de muitas outras plantas, mas se os tratamentos com plantas medicinais (ou com lrinaeos) no se aplicarem correctamente, pode-se continuar A cair no erro de confundir o sintoma com a doena.
272

Outros nomes: carrioJa-bastarda, centtndia, erva-da-muda. erva-da-sade, erva-das-galinhas, erva-dos-passarinhos, persicria-sempre-noiva, sanguinria, sempre-noiva-dos-modernos. Esp.: centinodia, lengua depjaro, hierba nudosa, sanguinria mayor. Fr.: renoue des oiseaux, persicaire des oiseaux. Ing.: knotgrass. Habitat: Comum nas beiras dos caminhos, alqueives e terrenos secos. Disseminada por todo o mundo. Descrio: Planta rasteira da lamilia das Potgonceas, que se estende desde a beira dos caminhos at atravess-los (chama-se passa-caminhos em catalo). O seu caule fino e tem muitos ns de onde nascem folhas alongadas e pequenas flores cor-de-rosa, prpura ou brancas. Partes utilizadas: Toda a planta.

O
USO INTERNO

Preparao e emprego
por dia, embora se possa ultrapassar esta dose sem perigo, j que a planta no tem efeitos txicos. P: tomar de 2 a 5 g, trs vezes ao dia.

O Decoco: 30-50 g de planta florida (que quando faz mais efeito) por litro de gua. Deixar ferver durante 10 minutos e coar; adoar a gosto. Tomam-se 4 ou 5 chvenas

A aco hemosttica da sempre-noiva contribui para reduzir as regras muito abundantes, sempre que no sejam devidas a alguma causa patolgica. Igualmente, a decoco de sempre-noiva torna-se til em caso de hemorragias digestivas ou respiratrias, aps prvio exame mdico.

PROPRIEDADES E INDICAES: A sem-

pronoiva contm taninos, llavoni-

des, silcio, mucilagens e um leo essencial. A sua aco hemosttica, que favorece a coagulao do sangue, deve-se sobretudo ao seu grande contedo cm taninos, que lm a propriedade de coagular as protenas. Por outro lado, os lavonides aumentam a resistncia das clulas que Formam as paredes dos vasos sanguneos (em especial dos mais finos, os capilares), com o que se impedi- que o sangue continue a sair rio seu interior. O mximo eleito combinado de ambas as substncias consegue-se sobre o tubo digestivo. Por tudo isto, a sempre-noiva torna-se apropriada de

uni modo especial nas inflamaes acompanhadas de hemorragia, que se produzem nos intestinos e no estmago IO.0I: Gastrcntcrite e disenteria (diarreias com sangue). O seu eleito nestes casos muito notvel, pois. alm cie curar a diarreia, faz parara hemorragia. Gastrites hemorrgicas e lceras gastroduodenais sangrantes: Nestes casos, devido gravidade que a hemorragia pode chegar a ler, s um medico qualificado pode prescrever o uso desta planta. A sempre-noiva tambm se torna til noutros tipos de hemorragias: Hemoptise ligeira (hemorragia

broncopulmonar que se manifesta pelo aparecimento de sangue juntamente com o escarro). Tcnha-se bem presente que a sempre-noiva, embora ajude a deter a hemorragia, no cura a doena que a causa (tuberculose, cancro, e l e ) . Menstruao excessiva (regras muito abundantes). Antes de tomar a decoco de sempre-noiva, necessrio submeter-se a uni exame ginecolgico. Pelo seu contedo em leo essencial, juntamente com outros princpios activos, a sempre-noiva possui um suave eleito diurtico (aumenta a produo de urina).
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Polygonum hydroplperl.

Pimenta-dgua
Detm as hemorragias e cicatrizante

Preparao e emprego
USO INTERNO O Infuso com 15 g de planta fresca por litro de gua, da qual se tomam 2 ou 3 chvenas por dia. 0 p das folhas secas usa-se com condimento. USO EXTERNO Sumo fresco: Aplica-se, diludo com gua, directamente sobre a pele, como loo, ou impregnando uma compressa.

S FOLHAS secas e trituradas desta planta utili/am-sc tomo sucedneo da pimenta, sobretudo nas pocas evn que esta espcie escasseia. Dioscridcs j a recomendava como revtilsiva, aplicada externamente.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Toda a planta contem um leo essencial rico em terpenos, flavonides (rutina) e laiiino. A sua propriedade mais importante a hemos t ti ca (detm as hemorragias), atribuda ao seu contedo em rutina. Por via interna, tem-se utilizado com xito paia estancar hemorragias das vias respiratrias (hemoptises) eurinrias (hematria).assim como para deter as regras demasiado abundantes I.>1. Tem tambm efeito diurtico. Externamente pode aplicar-se sem riscos para curar feridas que sangrem ou estejam infectadas 181. Alm de deter a hemorragia, um excelente cicatrizante.

Outros nomes: acataia, catal, cravina-d'gua, erva-de-moura, persicria-mordaz, persicria-urente. Brasil: pimenta-aqutica, potincoba, erva-de-bicho. Esp.: pimienta de agua, persicaria picante, resquemona, chileperro. Fr.: poivre d'eau, piment d'eau, persicaire {acre}. Ing.: [water] smartweed, water pepper. Habitat: Regies temperadas e hmidas da Europa e da Amrica do Norte. Descrio: Planta anual da famlia das Poligonceas, que atinge de 30 a 80 cm de altura. 0 seu caule de cor castanha, com os ns que caracterizam as Poligonceas. As flores so pequenas, de cor esbranquiada ou esverdeada. Partes utiJzadas: Todas as partes areas da planta fresca.

u
274

Precaues

No exceder as doses no uso interno, j que se torna irritante para o aparelho digestivo.

Rumex acetosa L.

"J 1

Jk

Azedas
Ricas em vitamina C e depurativas

Preparao e emprego
USO INTERNO O Infuso: 30 g de folhas por litro de gua, razo de 2-3 chvenas dirias. Sumo fresco: um copo por dia. USO EXTERNO ) Loo de sumo fresco sobre a zona da pele afectada. Cataplasmas de folhas cozidas.

S FOI .1 IAS das azedas servem para temperar as saladas com o seu agradvel sabor cido. Para os antigos navegadores, porm, as azedas eram alguma coisa mais do que simples c saborosa verdura silvestre; procuravam-nas e apreciavam-nas pela sua propriedade antiescorhtica. Com efeito, sabe-sc hoje que contm de 20 a 25 mg de vitamina C por cada 100 g (o limo contm 50 mg).
PROPRIEDADES E INDICAES: ioda a

Aleluia

planta contm I ,&% de oxalato de potssio, assim como cido oxlico, gli(sidos anlraquinnicos em pequena quantidade, vitamina C e sais de Ferro. Estas sos as suas propriedades: Aperitiva, refrescante, tonificante e antiescorbtica, pelo seu contedo em cidos orgnicos e vitamina C. Facilita a digesto. Recomendvel aos debilitados por doenas infecciosas c aos anmicos IO.0I. Emoliente e cicatrizante em aplicao externa: Alivia o acne c a-* erupes cutneas IOI. O seu sumo fresco limpa as lceras da pele e as feridas infectadas 101.

A aleluia {Oxalis acetosella L.)', uma planta vivaz e rasteira, semelhante na sua composio s azedas. As folhas contm bioxalato de potssio, cido oxlico, vitamina C e mucilagens. So depurativas, diurticas, febrfugas e refrescantes. A sua aplicao mais importante como tisana refrescante em caso de doenas febris, ou corno depurativo para fazer uma cura primaveril. Emprega-se como verdura fresca, em saladas ou sopas, e em infuso (um punhado de folhas por litro de gua). O seu uso requer as mesmas precaues que no caso das azedas. ' Esp.: aleluya, acederiila.

Precaues

No exceder as doses indicadas. Se se comerem fervidas, aconselha-se deitar fora o caldo, pela grande quantidade de cido oxlico que contm. Convm evitar o seu uso em caso de gota, artritismo ou litiase renal (clculos no rim), devido ao seu elevado contedo em cido oxlico.

Outros nomes: vinagreira, Brs. azedinha-da-horta. Esp.: acedera, agrida, vinagrera, acetosa, aacamtnes, zarrampin. Fr.: [grande] oseille. Ing.: [common) sorrei. Habitat: Comum nos prados montanhosos de toda a Europa. Tambm se encontra nas regies temperadas e irias do continente americano. A aleluia tambm aparece no Norte de Portugal, onde floresce na Pscoa. Descrio: Planta vivaz da famlia das Poligonceas, que atinge de 20 a 70 cm de altura. As folhas so grandes, apresentando-se em forma de ponta de flecha. As flores, verdes ou amareladas, agrupam-se em espigas. Partes utilizadas: as (olhas e a raiz. 275

Splrulina mxima (Set.-Gard.) Geltler

0|

41 FJ A.
Preparao e emprego

Espirulina
Diminuta alga de grandes virtudes nutritivas e medicinais

USO INTERNO O Cpsulas de 400 mg a 1 g de p de espirulina, a forma habitual da sua apresentao. Tomam-se de 3 a 12 cpsulas dirias, repartidas em 3 tomas. Nas dietas de emagrecimento recomenda-se ingeri-las meia hora antes das refeies.

VARIEDADE mais comum de espirulina, a Sfrimlina mxima, originria dos lagos salgados do planalto mexicano, como o Tolalcingo c o Texcoco. Na gua destes lagos formam-se alias concentraes de bicarbonato de sdio e de outros sais potssicos e magnsicos, assim como de minerais como o selno, que evitam a contaminao da gua. Descobriu-se recentemente, em redor (lestes lagos mexicanos, uma extensa rede de canalizaes de gua construdas pelos Astecas h mais de 500 anos. dedicadas cultura da espirulina. Aquele povo. seguindo a sabedoria popular, j usava a espirulina muito antes de esta ter podido ser identificada atravs do microscpio e de a qumica moderna ter descoberto a sua excepcional composio. A composio desie vegetal aqutico tem sido objecto de surpreendentes investigaes nos ltimos anos, devido sua riqueza nutritiva. Alm de clorofila, como todas as algas, a espirulina contm: / Prtidos: E uma das fontes naturais mais ricas em protenas (ate 70% do seu peso; a soja: 35%; a carne: 20%). As protenas da espirulina so completas e de grande valor biolgico,
PROPRIEDADES E INDICAES:

Obteno

Da filtrao da gua dos lagos onde se cria esta alga, por pulverizao e dessecao a 70C obtm-se a forma habitual de consumo, com a qual se elaboram as cpsulas ou outros preparados. Os Astecas e os povos vizinhos dos lagos que a produzem, obtinham-na tradicionalmente por secagem ao sol.

Sinonmia cientfica: Spirulina geitleriG. de Toni Espcie atim: Spirrulina platensis (Nord) Geitler Outros nomes: Esp.: espirulina, alga espirulina. Fr.: spiruline. Ing.: spirulin. Habitat: Cresce espontaneamente em lagos de guas alcalinas no Mxico, no Japo, na Tailndia e no Chade (frica). cultivada nos Estados Unidos. Descrio: Alga unicelular microscpica, da famlia das Cianofceas (algas azuis), com a forma de uma espiral. Mede entre 0,1 e 0.3 mm. Partes utilizadas: a alga inteira.

276

pois contm os oilo aminocidos essenciais (aqueles que o organismo no pode sintetizar) numa proporo ptima, alm dos restantes aminocidos no essenciais. / Lpidos (8% do sen peso), na sua maior parle constitudos por cidos gordos insaturados, como o cido linoleico, o linolnico, e, especialmente, o gama-linolnico, A espirulina um dos vegetais mais ricos nestas importantes substncias de grande valor para o tratamento da arteriosclerose. / Glcidos ou hidratos de carbono (18%), entre os quais se evidencia um acar natural raro. a ramnose, que Favorece o metabolismo da glicose e tem um efeito Favorvel sobre a diabetes. / Vitaminas A, do grupo B, K e II (biotina): V. notvel o seu contedo em vitamina B12, superior mesmo ao rio ligado, o que torna a espirulina um alimento muito apreciado pelos que seguem uma dieta vegetariana estrita, ou seja, isenta at de ovos e produtos lcteos. Se bem que, na realidade, a vitamina Bis no se encontra na alga propriamente dita, mas num tipo de bactrias que habitualmente a acompanham. / Minerais e oligoelementos vrios. E especialmente rica em Ferro: 53 mg por 100 g de parte comestvel (a carne contm entre 2 e 3 mg por 100 g, e o ligado, 11 mg). Devido sua grande riqueza nutritiva, a espirulina tem efeitos muito favorveis em numerosos estados e afeces IO): Dietas de emagrecimento: Devido ao seu escasso contedo calrico (300 calorias por 100 g) cm relao ao seu grande fornecimento proteico e vitamnico, a espirulina um ptmo complemento paia as dietas de emagrecimento. O seu emprego ajuda a manter o equilbrio nutritivo nas dietas Kipocalricas, sem provocar debilidade ou esgotamento devido a carncias. Alm disso, a sua riqueza em Fenilalanina, aminocido essencial presente em quantidades relativamente elevarias, contribui, segundo alguns investigadores, para reduzir a sensao de fome. Doenas em que se requeira uma dieta estrita, como por exemplo a diabetes, a hepatite, ou a pancreatite, cm que existe o risco de se produzirem carncias. Anemia: Pelo seu grande contedo em ferro e em aminocidos essenciais, Favorece a sntese de hemoglobina, constituinte essencial dos gl>bulos vermelhos. Muito recomendvel durante a gravidez. Estados de desnutrio, convalescena c esgotamento fsico: Actua como tonificante c rcvilalizaule geral do organismo Arteriosclerose e suas complicaes: angina de peito, infarto do miocrdio e isquemia arterial (falta de irrigao sangunea), que afecta sobretudo as pernas. A aco favorvel da espirulina deve-se sua riqueza em cidos gordos insaturados, como os cidos linoleico e gama-linolnico.
277 A espirulina um bom complemento nutritivo para as pessoas da terceira idade, assim como em caso de desnutrio, anemia ou esgotamento, graas sua grande riqueza em protenas, vitaminas e minerais.

Urtice dioica L

'Ol m

e M M
Preparao e emprego
Para tranquilizar os que receiem esta planta, deve dizer-se que, doze horas depois de ter sido arrancada, desaparece o seu efeito urticante e adquire uma consistncia suave como de veludo. USO INTERNO O Sumo fresco: a maneira de melhor aproveitar as suas propriedades medicinais, especialmente o seu efeito depurativo. Obtm-se espremendo as folhas ou passando-as por uma liquidificadora. Toma-se de meio a um copo de manh, e outro tanto ao meio-dia. Infuso com 50 g por litro de gua, deixando infundir durante um quarto de hora. Ingerir 3 ou 4 chvenas dirias. USO EXTERNO Loo: O sumo aplica-se sobre a pele afectada. O Compressas: Empapam-se com o sumo e aplicam-se sobre a zona afectada. Mudam-se 3 ou 4 vezes por dia. Tampo nasal: Empapa-se uma gaze no sumo de urtiga e introduz-se na fossa nasal.

Urtiga-maior
Uma planta que se defende... e que nos defende

UMA pena que tanta gente fuja da urtiga e at a considere uma erva daninha! Se soubessem

quantas virtudes encena esta planta

aparentemente agressiva!
A urtiga uma das grandes estrelas

da fitoterapia. Os seus pelnhos peculiares tornam-na conhecida at de quem no veja. Por isso um dos nomes que lhe so atribudos em espanhol 'hierba de los ciegos' (erva-dos-cegos).
Diosci ides j falava dela no sculo I d.C. E O seu comentarista, Andrs de Laguna, mdico espanhol do sculo XVI, disse das folhas de urtiga, entre muitas outras coisas, que podem excitar luxria, domo poss-

Urtigaes

Com um ramo de urtigas recm-cortadas, fustiga-se suavemente a pele sobre a articulao afectada pelo processo inflamatrio ou reumtico (joelho, ombro, etc.) Produz-se um efeito revulsivo que atrai o sangue para a pele, descongestionando ao mesmo tempo os tecidos internos.

Outros nomes: urtigo. Brasil: urtiga-mansa. Esp.: urtiga mayor, urtiga [verde), ortiga dioica. hierba dei ciego. Fr.: [grande] ortie, ortie dioique. Ing.: [great stingingj netlle. Habitat: Espalhada por todo o mundo, pretere os lugares hmidos prximos de zonas habitadas. Descrio: Planta vivaz da famlia das Urticaceas. que atinge de 0,5 a 1.5 m de altura. Tanto os caules, de seco quadrada, como as folhas, so cobertos de pelos urticantes. As suas flores, de cor verde, so muito pequenas. Partes utilizadas: Toda a planta, especialmente as folhas

278

Um bom alimento
A urtiga come-se crua em salada, em omeleta, em sopas, ou simplesmente cozida como qualquer outra verdura. Substitui perfeitamente os espinafres, com a vantagem de ter menos acidez. As urtigas so uma boa fonte de protenas: frescas contm de 6 a 8 g por cada 100 g, e, secas, de 35 a 40 g (percentagem semelhante da soja, que um dos legumes mais ricos em protenas).

p o r falta de ferro ou p o r p e r d a de s a n g u e IO.0I. O ferro e a clorofila q u e a b u n d a m na urtiga so estimulantes da p r o d u o de glbulos vermelhos. A urtiga convm tambm nos casos de convalescena, d e s n u t r i o e e s g o t a m e n t o , pelo seu e l e i t o reconstituinte e tonificante. V a s o c o n s t r i t o r a (contrai os vasos sanguneos) e hemosltica (detm as hemorragias): Indicada especialmente nas hemorragias nasais 101 c uterinas IO.0I. Muito til para as m u l h e r e s com menstruao a b u n d a n t e . Insistimos em que qualquer hemorragia anormal clcvt ser objecto de consulta mdica. Digestiva: D bons resultados nos transtornos da digesto devidos a atonia ou insuficincia dos rgos digestivos 10.01. A urtiga contm pequenas q u a n t i d a d e s de secretina, uma horm o n a t a m b m produzida por determinadas clulas do nosso intestino, a qual estimula a secreo do suco pancretico e a motilidade do estmago e da vescula biliar. Isto explica que a urtiga facilite a digesto e melhore a assimilao dos alimentos. A d s t r i n g e n t e : Tcm-sc usado t o m xito para a c a l m a r as fortssimas diarreias da clera 101. E til em todo o tipo de diarreias, colites ou disenterias. Hipoglicemiante: As folhas de urtiga fazem baixar o nvel de acar no sangue, o q u e se tem comprovado em n u m e r o s o s d o e n t e s IO,01. Embora n o possa substituir a insulina, permite d i m i n u i r as doses de medicao antidiabtica. Galactoga: Aumenta a secreo do leite das mes IO.0.OI. Torna-se por isso r e c o m e n d v e l d u r a n t e a lactao. Emoliente: Pelo seu efeito suavizante, recomenda-se nas afeces crnicas da p e l e , e s p e c i a l m e n t e os eczemas, as erupes e a acne 10,01. lambem se usa contra a queda do cabelo 101. Limpa, r e g e n e r a e embeleza a pele I0.OI. Obtm-se melhores resultados se for tomada por via oral 101. alm de aplicada localmente 279

As urtigas so m u i t o ricas em ferro, o qual, unido clorofila que possuem, explica a sua aco antianmica.

vel q u e essas folhas urlicantes sejam Capazes de excitar o apetite sexual? Cila Messegu q u e poeta latino cio primeiro sculo cia nossa era, Caio P e t r n i o , r e c o m e n d a v a aos h o m e n s q u e quisessem a u m e n t a r a sua virilid a d e , q u e se aoitassem com um r a m o de urtigas no baixo ventre e nas ndegas. A urtigao, ou seja, esfregar-se com urtigas frescas, j era praticada pelos antigos Gregos. Alm do seu efeito sobre a sexualidade, concede excelentes benefcios aos reumticos e artrsicos q u e t e n h a m a coragem de pratic-la.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : OS pe-

tal, cuja composio qumica muito s e m e l h a n t e da h e m o g l o b i n a q u e tinge de v e r m e l h o o nosso s a n g u e . So muito ricas em sais minerais, esp e c i a l m e n t e d e f e n o , fsforo, magnsio, clcio e silcio, q u e as t o r n a m diurticas e depurativas. Contm t a m b m vitaminas A, C e K, cido frmico, t a n i n o e outras substncias q u e ainda n o foram bem estudadas, q u e no seu conjunto t o r n a m a urtiga uma das plantas com mais aplicaes medicinais: Depurativa, diurtica e alcalinizante: Indicada no caso de afec)es reumticas, artritismo, gota, clculos renais, areias na urina; e, em geral, semp r e q u e se precise de u m a aco depurativa e d i u r t i c a IO.01. A urtiga tem u m a notvel capacidade de alcalinizar o s a n g u e , facilitando a elimin a o dos r e s d u o s cidos d o metabolismo relacionados com todas estas afeces. O uso i n t e r n o da p l a n t a p o d e ser c o m b i n a d o com urtigaes (ver q u a d r o informativo, pg. 278) sobre a articulao afectada. A n t i a n m i c a : Usa-se nas a n e m i a s

rinhos d a urtiga c o n t m h i s t a m i n a (1%) e acetileolina ( 0 , 2 % a 1%), substncias q u e o nosso o r g a n i s m o tambm p r o d u z e q u e intervm activ a m e n t e sobre os a p a r e l h o s circulatrio e digestivo, c o m o transmissores dos impulsos nervosos do sistema vegetativo. Cerca de 10 mg destas substncias so suficientes para provocar uma reaco cutnea. As folhas c o n t m a b u n d a n t e clorofila, o corante- verde do m u n d o vege-

PLANTAS PARA O APARELHO RESPIRATRIO

Si IRIO DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES

J
288 283 289 288 282 284
Grindlia 310 Grindlia-spna 310 Guaiaco 311 Hera-terrestre 307 Hissopo 312 Inula-campana = Enula 313 Lingua-cervina 321 Lquen-da-islndia 300 Lrio 315 IJrio-Jlorentiiw 315 Marroio 316 Mirto = Murta 317 Morugem 334 Murta 317 Murta-Jolhuda 317 Mmgo-da-irkmda = lga-(tnl<tda 301 Papoila 318 P-de-gato = Antenria 297 Petasite 320 Pimpinela-magna 322 Pinheiro 323 Pinheiro-alvar = Abeto-branco . . .290 Poligala-da-virginia 327 Primavera 328 Prmula = Primavera 328 Pulmonria 331 Saboeira = Sapontia 333 Saponria 333 Saxfraga 322 Seifo 338 Tanchagem 325 Teixo 336 Trevo-branco 340 Trevo-dos-prados 340 Trculos-bra ticos = Verbasco 343 Tussilagem 341 Verbasco 343 Violeta 344

Anttssicas, plantas Asma Balsmicas, plantas Broncodilatadoras, plantas Bronquite Enfisema pulmonar

Expectorao, sangue, ver Hemoptise .. 284 Expectorantes, plantas 286 Hemoptise 284 Mucoliicas, plantas 289 Peitorais, plantas 285 Pneumonia 283 Pulmonia, ver Pneumonia 283 Sangue na expectorao, ver Hemoptise 284 Tosse 285 PLANTAS Abeto-branco 290 Abeto-do-canad 291 Alcaus 308 Alga-perlada 301 Antenria 297 Asclpia 298 Avenca 292 Cainito 302 Canadeacar 332 Cebola 294 Cebola-ailum 296 Cerejeiradavirgnia 330 Douradinha 299 fedra 303 Enula 313 Escolopendra = Eingua-cewina . .321 Eucalipto 304 Galeopse 306

280

A SADE P E U S PLANTAS MEOICIMAIS

2 * Parle: D e s c r i o

^ " " v APARELHO respiratrio , posm sivelmente, uin cios mais sens # v e i s aco das plantas medici\ ^ , S nais. So muitas as formas de tratamento fitoterapia) que exercem uma aco benfica sobre os rgos da respirao. Por exemplo: Infuses ou decoces quentes (pg. 56) de plantas peitorais: actuam em primeiro lugar localmente, quando passam junto da laringe e dos trechos superiores das vias respiratrias. Posteriormente, os seus princpios activos passam ao canal digestivo, e deste para o sangue, atingindo as clulas pulmonares e bronquiais. Xaropes (pg. 61): Esta forma de preparao uliliza-sc tradicionalmente em caso de afeces respiratrias. Os acares, em geral, exercem uma aco balsmica sobre os brnquios, notvel sobretudo no caso do mel. O "ideal, portanto,
prepar-los com mel, s e m p r e q u e isto

raputicos da gua com os da planta Utilizada. * Banhos (pg. 65), cataplasmas (pg. 07) e fomentaes (pg. 70) com plantas medicinais: So outras tantas formas eficientes de tratamento das afeces do aparelho respiratrio. Todos os rgos respiratrios so grandemente beneficiados com o emprego das plantas medicinais. A aco destas no se limita a neutralizar os sintomas da doena, mas exercem uma autntica aco de limpeza do excesso de mucosidade depositada no interior dos canais respiratrios. Alm disso, algumas plantas, como as chagas (pg. 772) ou o tomilho (pg. 709). contm tambm substncias antibiticas, que impedem a proliferao bacteriana na mucosidade retida. Todos os dias passam pelos pulmes cerca de mil litros de ar, o qual, normalmente, nas grandes cidades, contm fumos, micrbios e partculas contaminantes em suspenso. Os brnquios dispem de um eficaz mecanismo de limpeza, estando revestidos interiormente por uma camada de muco, que agarra e arrasta para o exterior as partculas contaminantes e germes que entram com o ar. Em condies normais, este mecanismo chega para manter os brnquios limpos. No entanto, pela aco do tabaco, de outros fumos ou substncias irritantes, de determinados germes patognicos, ou de alguns maus hbitos respiratrios, o mecanismo de limpeza dos brnquios deixa de funcionar correctamente, e produz-sc a bronquite. As plantas medicinais podem ento actuar, restabelecendo o bom funcionamento da mucosa bronquial, mas com a condio bvia de que desaparea o factor causador da perturbao. De pouco serviria aplicar os melhores tratamentos fitoterpicos -ou de outro tipo-, continuando por outro lado a fumar ou a respirar o ar contaminado.

A papoila possui propriedades peitorais e sedativas.

seja possvel. Os xaropes so especialmente indicados para as crianas, j que o seu sabor doce disfara o possvel mau gosto das plantas em dissoluo. Inalao de essncias (pg. 95): A aromaterapia, ou seja, o emprego das essncias ou leos essenciais para fins curativos, constitui uma das grandes redescobertas da Fitoterapia moderna. A simples inalao de uma essncia j exerce aces medicinais sobre o aparelho respiratrio: anti-splicas, broncodilatadoras (dilatam os brnquios) e mucolticas (fluidificam as mucosidades bronquiais). Respirar o aroma do eucalipto, ou duma cebola crua partida em rodelas, acalma a tosse c desobstrui os brnquios. Banhos de vapor com plantas (pg. 70): O vapor de gua um dos mucoliicos mais eficientes que se conhecem. A inalao do vapor de gua, qual se podem juntar algumas gotas de essncia para reforar o eleito, combina os efeitos te-

281

Cap. 16: PLANTAS PARA O APARELHO RESPIRATRIO

Doena
BRONQUITE
a inflamao da mucosa que reveste o interior dos brnquios. Tem normalmente uma causa infecciosa, situao que se agrava pela inalao de fumos irritantes, como o do tabaco. D com febre, tosse, dor ao tossir e, por vezes, dificuldade em respirar. Quando a doena se repete com uma certa frequncia, fala-se de bronquite crnica. 0 tratamento fitoterpico consiste na ingesto e inalao, atravs de essncias e banhos de vapor, de plantas com aco balsmica (suavizantes das mucosas respiratrias), mucoliticas (que desfazem a mucosidade e facilitam a sua eliminao), expectorantes e antibiticas. Ver mais plantas com estas aces, nas tabelas correspondentes. Estas plantas exercem uma interessante aco preventiva de novas crises ou recadas. A traqueite a inflamao da traqueia, de onde partem os brnquios principais. 0 tratamenlo fitoterpico o mesmo que o de bronquite, pois, na realidade, a traqueite uma forma localizada de bronquite.

Planta
CENOURA TLIA HIDRASTE ALHO GIRASSOL CEBOLA ASCLPIA LQUEN-DA-ISLNDIA EUCALIPTO

Pg. Aco 133 as defesas: aco preventiva

Regenera as clulas das membranas mucosas Antibitico, expectorante Balsmico, expectorante Antibitica, facilita a expulso Fortalece as mucosas e aumenta

Uso
Crua ou em sumo Infuso de flores Infuso de raiz Cru Infuso de flores e caules tenros Crua, sumo fresco, xarope Decoco de raiz Decoco Infuso, essncia, banho de vapor Infuso, macerao, extracto Infuso, essncia Decoco, p ou extracto de raiz Infuso Decoco de folhas e/ou raiz Decoco de folhas ou raiz, p de raiz Infuso da planta seca Infuso de folhas e/ou flores, xarope Crus, sumo fresco Infuso de frutos Infuso ou decoco de flores e/ou folhas Bagas maduras, infuso, essncia Cataplasmas com a farinha Infuso de sementes Infuso de flores e folhas Infuso, tintura Decoco de brotos tenros (gemas) e casca Infuso ou decoco de flores, folhas e frutos

169 Emoliente, antiespasmdica, sedante 207 230 236

294 da mucosidade, anti-infiamatria

298 300 304 308 312 Expectorante, sudorfica Peitoral, expectorante, antibitico Anti-sptico, balsmico, regenera a mucosa bronquial Favorece a expectorao, acalma a tosse, desinflama as vias respiratrias Mucoltico, expectorante, anti-sptico Fluidifica e desinfecta as secrees bronquiais Fluidifica as secrees, desinflama a mucosa bronquial Mucoltica e expectorante Fluidifica as secrees, acalma a tosse, desinflama as mucosas respiratrias

ALCAUS HISSOPO NULA MARROIO

313 Facilita a expectorao, acalma a tosse

316
325 327 04.

TANCHAGEM

Descongestiona os brnquios, 344 acalma a tosse, suaviza as mucosas respiratrias 393 Mucolticos, expectorantes, antibiticos

Facilita a eliminao das mucosidades 465 bronquiais, ajuda a superar as sequelas do tabaco s 511 Expectorante, antitssica 577 Expectorante, anti-sptico bronquial 663 700 ^ ' ' ' descongestiona os rgos internos Expectorante
evu s va

7 J Q Abranda as secrees, desinflama as vias respiratrias 754

760

Acalma a tosse e favorece a expectorao Desinflama a mucosa bronquial e facilita a expectorao Fluidifica a mucosidade, descongestiona os brnquios, acalma a tosse

772

282

SADE

PELAS PLANTAS

UEDICI

2 a Parte:

D e s c r i o

Doena
PNEUMONIA
uma inflamao do tecido pulmonar, normalmente de causa infecciosa. 0 tratamento fitoterpico base de infuses ou decoces de aco peitoral e antibitica, inalao de essncias, banhos de vapor com plantas, e cataplasmas de farinha de mostarda, um complemento do tratamento anti-infeccioso especifico.

Planta

Pg. Aco
Estimula os centros nervosos da respirao, aumentando a sua frequncia e profundidade

Uso
P de cnfora

CANFOREIRA

217

ABETO-BRANCO
ASCLPIA

290 Balsmico, anti-sptico, expectorante 298 Expectorante, sudorfica, cardiotnica ^9R Fluidifica as secrees, 9*3 d e s j n ( | a m a a mUCOsa bronquial 327 341 Mucoltica e expectorante Fluidifica as secrees, acalma a tosse, desinflama as mucosas respiratrias Descongestiona os brnquios, acalma a tosse, suaviza as mucosas respiratrias Revulsiva, descongestiona os rgos
internos

Banhos, frices, banhos de vapor e inalaes de essncia de terebintina Decoco de raiz seca Decoco de folhas e/ou raiz Decoo de folhas ou raiz, p de raiz Infuso da planta seca

Taurufteu IANCHAGEM
POUGALA-DA-VIRGiNtA

TUSSILAGEM

VIOLETA

344

Infuso de folhas e/ou flores, xarope

MOSTARDA-NEGRA

fifio

Cataplasmas com a farinha Infuso de flores Infuso, macerao, p de raiz

ASMA
uma doena caracterizada por ataques de dificuldade respiratria, acompanhados de sibilos a cada respirao, tosse e sensao de opresso devida a um espasmo dos brnquios. Costuma ser de causa alrgica ou infecciosa. 0 tratamento fitoterpico baseia-se em plantas de aco antiespasmdica (para relaxar o espasmo bronquial), broncodilatadoras e expectorantes, como estas (ver tambm as tabelas especficas de cada uma destas aces). As plantas medicinais tm sobretudo uma aco preventiva de novos acessos ou recadas.

TLIA

169 Emoliente, antiespasmdica, sedante

VALERIANA

172

Antiespasmdica e sedante, previne o espasmo bronquial Estimula os centros nervosos da respirao, aumentando a sua frequncia e profundidade O bissulfureto de alilo, que lhe d o seu cheiro, expectorante e antiasmtico Sedante, antiespasmdico Antibitica, facilita a expulso da mucosidade, anti-inflamatria

CANFOREIRA

217

P de cnfora

ALHO

230 265

Cru Infuso de folhas Crua, sumo fresco, xarope Preparados farmacuticos Infuso, xarope Decoco, p ou extracto de raiz Infuso de folhas e/ou rizoma Infuso de flores, extractos Lgrimas (gros de goma) Infuso, sumo da planta fresca Infuso ou decoco de flores e/ou folhas Infuso

LIMOEIRO

CEBOLA

294

FEDRA GRINDLIA

303 Relaxa a musculatura bronquial 310 Antiespasmdica e expectorante Facilita a expectorao, acalma a 313 tosse, antiespasmdica, antialrgica 320 Antiespasmdica, sedante, emoliente 343 Antiespasmdico, antitssico 359 Notvel antiespasmdico e sedante

:NULA

PETASITE VERBASCO

ASSA-FTIDA
VERNICA

475 Previne as crises de asma, antitssica 511 561 Expectorante, antitssica Antiespasmdica, dilata os brnquios

MALVA

Grindlia

BISNAGA

283

ap. 16: PLANTAS PARA O APARELHO RESPIRATRIO

Doena
ENFISEMA PULMONAR
a dilatao exagerada e permanente dos alvolos pulmonares. Aparece geralmente como consequncia de repetidos acessos de bronquite. As plantas medicinais so um elemento adicional no tratamento desta doena, com uma aco sobretudo preventiva. Tambm so indicadas todas as plantas peitorais.

Planta

Pg

Aco
As suas essncias sulfuradas favorecem a expectorao e descongestionam o aparelho respiratrio

Uso

AGRIO

270

Cru ou em sumo

TUSSILAGEM

341 desinflama as mucosas respiratrias

Adstringente, hemosttica, complemento do tratamento antituberculoso Aumenta a resistncia das clulas dos vasos sanguneos Hemosttica pelo seu contedo em rutina

Acalma a tosse, dilata os brnquios,

Infuso

HEMOPTISE
a emisso de sangue juntamente com a expectorao, procedente do aparelho respiratrio. Deve ser sempre motivo de consulta mdica especializada, para excluir qualquer tumorizao ou uma tuberculose pulmonar, Uma vez diagnosticada a causa, podem-se administrar plantas hemosttcas como estas (ver mais algumas na pg. 262) para travar as hemorragias.

PERVINCA

244

Decoco de folhas

SEMPRE-NOIVA

272

Decoco, p Infuso, p de folhas

PlMENTA-D'GUA

274

ClNCO-EM-RAMA

520 Adstringente, hemosttica

Decoco de rizoma e raiz

Os bosques em geral, e os de conferas em particular, so lugares ideais para se fazer exerccio fsico, pois o ar est ali repleto das essncias balsmicas exaladas pelas rvores. O abeto (pg. 290) e o pinheiro (pg. 323), duas das espcies de conferas mais frequentes, produzem uma essncia m u i t o medicinal: a terebintina.

284

SAOE P E L A S P L A N T A S M E D I C I N A I S 2-' P a r l e : D e s c r i o

Doena
TOSSE
A tosse , em muitos casos, um mecanismo defensivo do organismo para expulsar mucosidades ou corpos estranhos situados no interior da traqueia ou dos brnquios. Nestes casos a tosse produtiva, e consegue arrancar mucosidades. Noutros casos, a tosse seca e no produtiva, e causada por um foco irritativo de origem infecciosa ou, mais raramente, tumoral. Estas plantas medicinais antitssicas conseguem acalmar a tosse por meio de vrios mecanismos: descontraindo o espasmo da musculatura bronquial (aco antiespasmdica), amolecendo as mucosidades, o que facilita a sua expulso (aco mucolitica), e produzindo sedao nervosa. Ver mais plantas antitssicas na tabela inferior desta mesma pgina e na tabela da pgina 288.

Planta
ALFACE-BRAVA-MAIOR TlLIA

Pg. Aco
, Sedante, acalma a tosse irritativa, til na tosse convulsa 1 fiq Suavizante e antiespasmdica bronquial OQO Alivia a irritao nas vias respiratrias 292 5uperi ores. bquica 300 Emoliente, antibitico 304. Anti-sptico e balsmico, regenera as clulas mucosas danificadas 310 Antitssica, antiespasmdica 313 Facilita a expectorao, acalma a tosse 318 Vence a tosse pertinaz, sedante
338

Uso
Decoco de folhas, lactucrio (ltex), sumo fresco Infuso de flores ,. u , . Infuso, xarope Decoco Infuso, essncia, banho de vapor Infuso, xarope Decoco, p, extracto, essncia Ptalas cruas, infuso ou xarope de ptalas, decoco de frutos Infuso, essncia Infuso da planta seca Condimento, infuso, essncia Infuso, sumo fresco Infuso ou decoco de flores e/ou folhas Infuso, tintura Infuso, essncia, vapores e inalaes

,,_., AVENCA
LQUEN-DA-ISLNDIA EUCALIPTO GRINDLIA NULA PAPOILA

SERPO

Calmante da tosse, especialmente nas crianas pequenas

F l u i d i f i c a as secrees, acalma a tosse, desinflama as mucosas respiratrias Expectorante, antitssico

TUSSILAGEM
ORGO VERNICA MALVA RORELA TOMILHO

341 464

475 Antitssica, suaviza a garganta 511 Expectorante, antitssica 754 Alivia a tosse seca ou irritativa, antibitica 769 Anti-sptico, antitssico, expectorante

Plantas peitorais
So aquelas que actuam favoravelmente sobre as afeces do aparelho respiratrio em geral. So tambm peitorais todas as plantas antitssicas (pg. 288), broncodilatadoras (pg. 288), balsmicas (pg. 289) e expectorantes (pg. 286).

As folhas e as flores da malva (pg. 511) so m u i t o ricas em mucilagens de aco emoliente (suavizante), expectorante e antitssica, alm de laxante. Muito recomendvel em catarros, gripes e bronquites, tanto para os adultos como para as crianas.

Planta Ch-de-novajersey Girassol Cebola Douradinha Lquen-da-islndia Papoila Cana-de-acar Nveda-dos-gatos Rabanete e Rbano Cinoglossa

Pg.

191 236
294 299

300 318 332 367 393 703

285

C a p . 1 6 : P L A N T A S PARA O A P A R E L H O R E S P I R A T O I

V.

Plantas expectorantes
Facilitam a expulso das sec rees mucosas da traqueia e dos brnquios. Actuam d minuindo a viscosidade do muco que, ficando mais luido, se elimina com maior faci/idade. Desta forma, os exp ectorantes limpam os brnquios e acalmam a tosse.

Planta Saramago Alho Girassol Cipreste Agrio Abeto-branco Avenca Cebola Antenria Asclpia Lquen-da-islndia Algaperlada Eucalipto Galeopse Hera-terrestre Alcaus Grindlia Hissopo nula Lrio Marroio Papoila Petasite Lingua-cervina Saxfraga Pinheiro Tanchagem Polgala-da-virginia Primavera Cerejeira-da-virginia Pulmonria

Pg. 211 230 236 255 290 292 294 298 300 301 304 306 307 308 310 312 313 315 316 318 320 321 322 323 325 327 328 330 331

Planta Saponria Morugem Teixo Serpo Tussilagem Violeta Funcho Segurelha Trevo-cervino Polipdio Anans Anglica saro Ipecacuanha Poejo Orgo Anis-verde Vernica Malva Zimbro Buglossa Urucu Fisale Selo-de-salomo Sanicula Escabiosa-mordida Borragem Choupo-negro Chagas

Pg 333 334 336 338 340 341 344 360 369 374 388 392 425 426 432 438 461 464 465 475 511 577 696 700 721 723 725 731 746 760 772

270 i Trevo-dos-prados

297 I Manjerona

O lrio (foto superior, pg. 315), o eucalipto (foto central, pg. 304) e a tanchagem (foto inferior, pg. 325), so trs plantas expectorantes muito apropriadas para limpar os brnquios de mucosidade e acalmar a tosse.

286

S/,.

A infuso peitoral das quatro flores

Aqueles que praticam exerccio fsico ao ar livre, como no caso do ciclismo, necessitam de ter os brnquios e pulmes em condies ptimas. As infuses de plantas medicinais peitorais, como esta das quatro flores, preparam o aparelho respiratrio para cumprir a sua funo ventiladora com o mximo de eficincia.

Tussilagem

A famosa infuso peitoral das quatro flores prepara-se com 10 gramas de cada uma das seguintes flores, por cada litro de gua: tussilagem (pg. 341), papoila (pg. 318J. antenria (pg. 297) e malva (pg. 51TJ. Torna-se m u i t o eficiente em caso de catarro brnquico, bronquite, asma, e outras afeces broncopulmonares, devido acertada combinao das respectivas aces medicinais das quatro plantas.

Papoila

Malva

'''S
287

C p - 1 6 : P L A N T A S PARA O APARELHO R E S P I R A T R I O

Alm daquelas que se incluem na tabela correspondente tosse, estas p/antas tm tambm aco antitssica, embora no como propriedade principal

Planta Ch-de-nova-jers Saramago Antenria Douradinha Alga-perlada Galeopse Alcaus Tanchagem Primaver, Trevo-dos-prados Verbasco Violeta Polipdio

Plantas broncodilatadoras
Dilatam os brnquios, devido a relaxarem as fibras musculares que os envolvem. Tm utilidade no tratamento da asma brnquica.

Planta fedra Tussilagem Assa-ftida Bisnaga

288

A SADE PELAS PLANTAS M E D I C I N A I S

2 " Parte: D e s c r i o

Plantas balsmicas
Contm substncias bafsmcas (mistura de resinas, essncias e leos) de aco suavizante sobre o aparelho respiratrio.

Planta Alfazema Cipreste Abeto-branco Cainito Eucalipto Guaiaco Pinheiro Manjerona Segurelha Copaiba Hiperico Fisale Choupo-negro Tomilho

Pg.

161 255 290 302 304 311 323 369 374 571 714 721 760 769

Plantas mucolticas

So as que dissolvem ou desfazem o muco, tornando-o mais fluido e, portanto, mais fcil de expulsar. As plantas expectorantes (pg. 286) tambm exercem aco mucolitica.

As fomentaes (ver pgs. 69-70) com uma infuso ou decoco de plantas medicinais exercem uma poderosa aco anti-inflamatria e descongestionante sobre o aparelho respiratrio. Podem-se fazer com quaisquer das plantas peitorais ou balsmicas que citamos. Em lugar de usar o lquido da infuso ou decoco de uma planta, tambm se pode usar a sua essncia, acrescentando umas gotas gua. As essncias de alfazema, eucalipto e tomilho so particularmente recomendveis.

Planta Galeopse Hissopo Saxfraga Polgala-da-virgnia Primavera Chagas

Pg.

306 312 322 327 328 772

289

Abies alba Miller

%\ 1

Abeto-branco
Excelente para bronquticos e reumticos

ESTA magnfica rvore, bem poderia atribuir-sc o ttulo de "decano dos bosques". No s atrai a nossa ateno pelo seu porte grandioso e geomtrico, mas tambm pela sua extraordinria longevidade, j que pode chegar a viver at 800 anos. Durante todo esse tempo, o abeto enche os bosques com o fresco aroma a terebintina, que tanto beneficia os bronquticos e asmticos que por eles passeiam. Actualmente, tende-se a substituir a terebintina do abeto pela do pinheiro, possivelmente porque esta se torna mais fcil de recolher. Embora as suas propriedades sejam muito semelhantes, a terebintina do abeto possivelmente mais aromtica, at, do que a do pinheiro. A resina do abeto, ou terebintina, acumula-se durante a Primavera, debaixo da casca e nas gemas. Quando se pratica uma inciso na casca, brota ento com a fluidez de um leo, cujo cheiro fa/ lembrar o do limo, mas de sabor amargo. Esta resina pode-se destilar, com o que se obtm a essncia de terebintina ou aguarrs.

-GP Preparao e emprego

USO INTERNO O Infuso de 30-40 g de gemas por litro de gua, de que se ingerem 3 ou 4 chvenas dirias. As gemas do abeto-branco so pegajosas por conterem muita terebintina, especialmente durante a Primavera. O Terebintina ou a sua essncia: 3 a 5 gotas, trs vezes ao dia.

Precaues
A inalao ou ingesto de doses excessivas de terebintina, ou da sua essncia, pode produzir irritao do sistema nervoso central, especialmente nas crianas. USO EXTERNO Terebintina ou a sua essncia: aplica-se em forma de banhos (de grande alvio para reumticos e asmticos), Irices, banhos de vapor ou inalaes.

Sinonmia cientfica: Abies pectinata Lam. Outros nomes: abeto-pectinado, pinheiro-alvar. Esp.: abeto blanco, abete. Fr.: sapin blanc, sapin pectin. Ing.: fir, silverfir. Habitat: Regies montanhosas da Europa Central e Meridional. Na Amrica existem espcies similares. Descrio: rvore da famlia das Pinceas, que chega a atingir 50 m de altura. O seu tronco cresce aprumado, com uma casca lisa e acinzentada. D flores masculinas e femininas sobre a mesma rvore. Produz pinhas de uns 5 cm de grossura, que, medida que amadurecem, vo libertando os pinhes e as escamas. O seu aroma faz lembrar o do limo; o seu sabor um pouco acre. Partes utilizadas: as gemas e a resina (terebintina).

290

PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a

planta comem tanino, leo essencial, TEREBINTINA e provitamina A. A terebintina uma oleoi resina que, aplicada externamente, possui as seguintes propriedades: Balsmica, anti-sptica e expectorante. Por isso muito indicada nas afeces das vias respiratrias: sinusite, traqueie, bronquite, pneumonia e asma. Facilita a expulso das mneosidades e regenera a mucosa que reveste as vias respiratrias 101. Revulsiva (atrai o sangue para a pele e descongestiona os rgos e tecidos internos), anti-rcumtica e vul-

nerria (sara as feridas e as contuses). Alivia as dores reumticas, a citica, o lumbago e o torcicolo. Desinflama as articulaes que tenham sofrido um entorse, assim como as contuses e dores musculares em geral. Limpa as feridas infectadas e as lceras da pele 101. Ingerida por via oral IO.0I, a terebintina do abeto, ou a sua essncia, actuam de forma igualmente benfica sobre os rgos respiratrios. Alm do mais, diurtica, anti-sptica urinria, e usa-se como preventivo da formao de clculos e areias nas vias urinrias.

Na Amrica do Norte cria-se o abeto-do-canad (Abies balsamea Miller = Abies canadensis L),* de cuja resina se obtm o chamado blsamo do Canad. Este blsamo possui as mesmas propriedades que as da terebintina do abeto branco, pelo que as suas aplicaes medicinais so as mesmas. Alm disso, o blsamo do Canad usa-se para facilitar os exames microscpicos de laboratrio, pelas suas caractersticas pticas especiais.
* Esp.: abeto dei Canad.

F
Adlantum capillusvenerisL

Avenca
Acalma a tosse e... fortalece o cabelo

%'JhB**^

*L*

AO TE FAZ lembrar a Formosa cabeleira da deusa Vnus? -pergunta Lcio Apuleio, chamado o Platnico, a um dos seus discpulos, enquanto observa uma avenca que cresce volta de uma fonte romana. - E a minha deusa preferida - diz o aluno com ar de satisfao. E enquanto continua a falar e a sonhar com a beleza de Vnus, o mestre Apuleio, filsofo e botnico romano do sculo IV d.C, autor de um Herbarium, continua a contemplar a modesta planta. - S vs o que tens diante dos oIhos. Assim nunca chegars a ser um bom filsofo - repreende-o. - Mestre, vejo que tendes muita imaginao. Mas, que importncia tem, que os longos e brilhantes raminhos desta humilde planta faam lembrar os cabelos de Vnus? - Olha, rapaz. Todas as plantas tm algum sinal que a Natureza ps nelas, para que os humanos pudessem decifrar as suas virtudes. E uma doutrina sobre a qual estou a meditar. - Agora comeo a compreender. Mestre Apuleio, procuremos um calvo e apliquemos-lhe um emplastro desla planta sobre a cabea!

Outros nomes: capitaria, capilria-de-montpellier, avenca-de-montpellier. Brasil: avenca-cabelo-de-vnus. Esp.: culantrillo, culantrillo depozo, cabello de Vnus, capilera. Fr.: capillaire [de Montpellier). Ing.: Vnus hair, maidenhair fern. Habitat: Prpria da Europa Meridional, embora tambm cresa em regies temperadas do continente americano. Prefere os lugares hmidos, como as paredes dos poos, as fontes e as grutas. Descrio: Planta vivaz, da famlia das Polipodiceas, que atinge de 10 a 40 cm de altura. Botanicamente, trata-se de um feto, cujos esporngios esto situados numa prega do bordo exterior das frondes (parte folicea dos fetos). Os caules e os pecolos (pezinhos que seguram as folhas) so finos, lisos e brilhantes. Tm um sabor ligeiramente doce. Partes utilizadas: Os caules finos; os pecolos (pezinhos) e as frondes (folhas).

a
USO INTERNO

Preparao e emprego
USO EXTERNO Cataplasmas com 100 g de planta esmagada, que se aplicam directamente sobre o couro cabeludo como se se tratasse de uma boina, cobrindo-as com uma gaze ou pano de algodo. Mant-las colocadas durante meia hora cada dia. Para se conseguir que o cabelo volte a crescer, aplicar este tratamento diariamente, durante uma ou duas semanas. O Gargarejos com a mesma infuso que se usa internamente.

O Infuso: 30 g da parte area da planta, por cada litro de gua. Adoar com mel e tomar at 6 chvenas dirias. Xarope: Decoco com 100 g da parte area da planta, num litro de gua. Deixa-se ferver at que o lquido fique reduzido a uma tera parte. Coar ento e acrescentar cerca de 250 g de mel. Toma-se s colheradas. Muito til para acalmar a tosse rebelde das crianas.

Em infuso ou xarope, a avenca acalma a tosse provocada por irritao da g a r g a n t a , e favorece a expectorao. AJm disso, aplicada em cataplasmas sobre o couro cabeludo, fortalece o cabelo, evita a sua queda e, inclusivamente, f-lo voltar a nascer.

este antigo e provado remdio. Porque no repetir a experincia do filsofo Lcio Apuleio? Todas as partes da planta contm mucilagem, tanino, acares e leos essenciais. Ao longo da histria, so muitas as propriedades que se lhe tm atribudo, mas mencionaremos apenas aquelas que puderam ser demonstradas e comprovadas:
PROPRIEDADES E INDICAES:

Bquica (acalma a tosse e a irritao da garganta): A avenca est especialmente indicada nas tosses secas provocadas por irritao das vias areas superiores (faringe, laringe e traqueia) IO Ol. Podc-se administrar s crianas pequenas, quer s quer acompanhada de outras plantas bquicas (ver pg. 280). Aplicado localmente, em gargarejos, alivia a secura e irritao da garganta. lOl. Emoliente e expectorante: Recomendada como tratamento de apoio nas bronquites agudas e crnicas IO.0). Antiespasmdica uterina: Alivia as menstruaes dolorosas (dismenorreia) e regulariza a menstruao (efeito emenagogo) [Ol. Fortalece o cabelo, evita a sua queda e, nalguns casos, f-lo voltar a nascer

A experincia deu seguramente resultado e, lenda ou histria, em vrias lnguas modernas, alguns dos nomes vulgares desta planta lembram-nos a Vnus e a sua cabeleira. E foi assim

que, durante muitos sculos, a avenca foi um dos remdios mais utilizados para fortalecer e fazer crescer o cabelo. Actualmente, os champs e preparados cosmticos deixaram de lado

Allium cepa L

o:

Preparao e emprego
USO INTERNO

Cebola
Ideal para bronquticos, artrticos e reumticos

O Crua: Sempre que se possa, e que o estmago o tolere (convm acostum-lo com doses progressivas), deve-se comer a cebola crua, pois como produz maior efeito. Geralmente, come-se cortada ou ralada em salada (com azeite e limo). A dose teraputica mnima recomendvel de uma cebola mdia diria, e, a mxima, segundo a tolerncia. Sumo fresco obtido com uma liquidificadora, misturado com limo, com mel ou com sumo de cenoura ou tomate, e tomado s colheradas. Toma-se meio copo, duas ou trs vezes por dia. ) Cebola cozida ou assada: Perde completamente a acidez e o ardor, pelo que muito bem tolerada por todos os estmagos, ainda que custa da perda de uma percentagem dos princpios activos, e sobretudo de uma reduo do seu efeito antibitico. No entanto, assim, tem a vantagem de poder ser comida em maior quantidade sem rejeio. Se as cebolas forem cozidas em gua, deve-se beber o caldo, que muito rico em princpios activos. A dose mnima recomendvel, no caso das cebolas cozidas ou assadas, de duas ou trs cebolas por dia, juntamente com o seu caldo.

UEM minta chorou por ter tido de enfrentar uma cebola! Segundo Andrs de Laguna, mdico espanhol do sculo XVI, as mulheres da sua poca usavam-na, dizia ele, quando, no conseguindo chorar, querem provocar umas lagrima/.inhas para enternecer os seus asnos [leia-se maridos]. Tambm usavam a cebola as carpideiras profissionais que eram contratadas para "fazer ambiente" nos funerais, com os seus prantos. De certeza que nem umas nem outras tinham conhecimento das maravilhosas propriedades deste lacrimogneo vegetal. Os antigos mdicos caldeus, egpcios, gregos e romanos, esses sim, conheciam-nas bem e utilizavam bastante a cebola como planta medicinal. "Contigo, po e cebola." Trata-se de um ditado espanhol atribudo aos amantes, fazendo aluso aparente simplicidade e humildade deste bolbo comestvel. No entanto, a moderna investigao bioqumica descobriu nela extraordinrias propriedades medicinais: A cebola antibitica, antidiabtica, afrodisaca (apesar do seu cheiro), e at preventiva do cancro intestinal. No sem razo que um dos elementos fundamentais da saudvel "dieta mediterrnica", tanto crua, em saladas, como nos mais diversos pratos cozinhados, sempre temperada, naturalmente, com bom azeite de oliveira.
294

K/J&
Outros nomes: Esp.: cebolla. Fr.: oignon. Ing.: onion. Habitat: Planta originria da Prsia e do Mdio Oriente, que se encontra cultivada em todo o mundo. Descrio: Planta vivaz bolbosa, da famlia das Liliceas. que chega a atingir um metro de altura. Durante o seu primeiro ano forma o bolbo, e no segundo desenvolve o caule, floresce e frutifica. Partes utilizadas: o bolbo.

O Xarope de cebola: Ver pgina seguinte.

USO EXTERNO

Sumo fresco: Aplica-se sobre a pele em loo ou empapando compressas. O Cataplasmas de cebola cozida: Ideais para fazer amadurecer os abcessos e furnculos. Tambm d muito resultado aplicar directamente as cascas grossas da cebola cozida, quentes, sobre a pele. O Gargarejos com o caldo em que se cozeram as cebolas.

Aplicadas directamente sobre a pele, as placas carnudas da cebola cozida suavizam e embelezam. So muito recomendveis em caso de acne.

Comer uma cebola por dia garantia de sade. E, ainda que para prepar-la tenhamos de chorar um pouco, a longo prazo far-nos- rir de felicidade. Toda a planta contm uma essncia voltil rica em glicsidos sulfurados, dos quais o mais importante o bissullureto de alilpropilo. E a esta essncia que se deve a maior parte das suas propriedades. Contm igualmente abundantes enzimas (fermentos), de aco dinamizadora sobre a digesto e o metabolismo; oligoelementos (enxofre, ferro, potssio, magnsio, flor, cilicio, mangansio e fsforo); vitaminas (A, complexo B, C, E); flavonides de aco diurtica; e uma hormona vegetal de aco antidiabtica, a glicoquinina.
PROPRIEDADES E INDICAES:

O xarope de cebola torna-se m u i t o til contra as afeces respiratrias. Prepara-se cozendo vrias cebolas cortadas s rodelas com um pouco de gua e bastante mel ou acar (de preferncia escuro). Formar uma pasta homognea e tomar s colheradas.

As virtudes salutferas e curativas da cebola so semelhantes s do alho (pg. 230), o qual, em vez do bissulfureto de alilpropilo, contm um composto semelhante, o bissulfureto de alilo. As propriedades da cebola so as seguintes:

 Antibitica: O sumo da cebola crua compoi ta-se como um autntico antibitico, com actividade comprovada contra diversas bactrias que habitualmente causam infeces na pele, entre as quais o estalllococo dourado. Por isso se usa para curar feridas e furnculos, abcessos, queimaduras (evita que se infectem e acelera a sua cicatrizao), gretas da pele e acne. Em lodos estes casos aplica-.se esmagada em forma de cataplasma (01, ou ento o sumo fresco em loo ou em compressas 101. Para fazer amadurecer os abcessos, pode-se aplicar tambm uma cataplasma quente de cebola co/ida ou assada 101. Expectorante e peitoral: Pela sua aco antibitica, mneoltica (facilita a expulso da mucosidade, tornando-a mais fluida) anli-inflamatria, torna-se um remdio ideal no caso de afeces respiratrias: catarros das vias respiratrias, sinusite, laringite, bronquite, tosse, asma brnquica, enfisema pulmonar. O xarope de cebola com mel uma forma tradicional de administr-la nestes casos 101. Os gargarejos com caldo de cebola 101 desinflamam a faringe e so muito teis no caso de amigdalite (anginas). Hipotensora, diurtica, depurativa: Muito recomendvel para os hipertensos, os obesos, os reumticos, os artrticos e os gotosos, assim como para os doentes renais IO,0,0). Apropriada tambm nos casos de nefrose e albuminria, reteno de lquidos, areias e clculos urinrios. Alcaliniza notavelmente o pH (reduz a acidez) da mina, com o que favorece a eliminao do cido rico e de outros resduos txicos do metabolismo. Fluidificante do sangue: A cebola muito recomendvel para aqueles que sofrem de trombose (tendncia para a formao de trombos ou cogulos no sangue), fazendo que o sangue seja mais fluido e que circule melhor I,0.1. Isto deve-se a que, como foi possvel comprovar (revista Preveni ivr Medecine, vol. 16, pg. 670), a cebola contm substncias fibrinolticas, que desfazem os cogulos sanguneos e impedem que se formem em excesso. Tambm est demonstrado que a cebola actua como um
296

antiagregante plaquetrio, impedindo a tendncia excessiva de as plaquetas sanguneas se agruparem formando trombos ou cogulos. Vermfuga: Eficaz contra os ascardeos (lombrigas) e os oxiros (pequenos vermes brancos que causam ardncia no nus das crianas). Neste caso tem de ser comida crua IO.01. Hipoglicemiante: Pela aco da glicoquinina, faz descer o nvel de glicose no sangue IO.0,01. Como complemento no tratamento da diabetes, permite reduzir a dose de insulina ou de frmacos antidiabticos. Tonificante digestiva e geral do organismo: Aumenta todas as secrees digestivas (gstrica, intestinal, pancretica), com o que melhora a digesto dos alimentos IO.0,01. Por isso mesmo, no convm aos que sofram de hiperacideze.de lcera gastroduodenal cm fase de actividade. Estimula a funo metablica e desintoxicadora do fgado, pelo que se torna altamente recomendvel aos que sofram de alguma doena do fgado: hepatite

crnica, doena gorda do fgado, cirrose e insuficincia heptica. Pela sua aco antibitica e anti-sptica, regula a flora intestinal, travando os processos de putrefaco em que se libertam substncias txicas muito irritantes, como o indol e o e.scatol. Estas substncias relacionam-se com o aparecimento de cancros no clon e no recto. Da o efeito preventivo da cebola contra o cancro intestinal. A aco tonificante geral deve-se ao seu contedo em enzimas, que activam o metabolismo e que estimulam a produo de sangue (efeito antianmico), fornecendo ferro e oligoelementos. O efeito afrodisaco que se lhe atribui, supe-se que seja devido revitalizao geral que produz. Cosmtica: Aplicada externamente, estimula o crescimento do cabelo; suaviza e embeleza a pele; limpa as peles sujas, com borbulhas e acne (0,01. Para obter um resultado mais imenso, recomenda-se combinai a aplicao externa com o uso interno.

Cebola-albarr
A cebola-albarr (Urginea martima { L } Baker)* uma espcie de cebola brava que cresce nas regies costeiras da Europa, e que chama a ateno porque o seu bolbo no est completamente enterrado, como o da cebola comum. tambm conhecida pelos nomes vulgares de cila-martima, cebola-marinha, albarr-ordinria e alvarr-branca. A cebola-albarr contm uns glicsidos chamados cilarenos, de aco cardiotnica muito semelhante da dedaleira (pg, 221). Antigamente era usada como alternativa aos tratamentos digitlicos, em doses de 0,5 a 0,7 g de bolbo triturado, por dia. Doses elevadas provocam nuseas, vmitos, arritmias, e at paragem cardaca. Por isso considerada uma planta txica, que, naturalmente, tem de ser usada sempre sob vigilncia mdica. * Esp.: cebolla albarrana, escila, cebolla chirle, cebolla de grajo. Fr.: scille officinale. Ing.: seal squill.

Antonnaria dloica Gaertn.

IQl

S J _
Preparao e emprego
USO INTERNO O Infuso com 30-40 g de captulos florais fmeas, secos, por litro de gua, da qual se tomam 3 ou 4 chvenas dirias, adoadas com mel. USO EXTERNO O Gargarejos de 5 a 10 minutos, 3 vezes por dia, com a mesma infuso que se usa internamente, procurando no engolir o lquido.

Antena ria
Peitoral e colagoga

AMBM conhecida como "p-de-gato", toda esta planta evoca a suavidade desse animal. As suas dores Fazem lembrar a almofadinha que encobre as garras do dito felino. E usada desde o sculo XVIII. Durante algum tempo, atriburam-se-lhe propriedades anticaiicerosas e curativas da tuberculose, que no puderam ser demonstradas. Toda a planta, mas especialmente os captulos florais fmeas, contm mucilagem, a que se deve a sua aco bquica (alivia a irritao da garganta), expectorante e anti-inflamatria sobre as vias respiratrias. Na sua composio tambm encontramos Havonides, a que se atribuem as suas propriedades coIagogas (facilita o esvaziamento da vescula biliar).
PROPRIEDADES E INDICAES:

A sua principal aplicao so as afeces respiratrias IO.01: faringite e laringite (alivia a ardncia e irritao da garganta), tosse seca c catarros brnquicos (abranda a mucosidade e facilita a expectorao). O idea combinar o uso interno (infuses) com o externo (gargarejos). Tambm se pode usar nas disquinesias biliares (vescula preguiosa ou atntea) lOl, em combinao com outras plantas activas sobre as vias biliares.

Sinonmia cientifica: Gnaphalium dioicum L. Outros nomes: p-de-gato, gnaflio. Esp.: pie de gato, pata de gato, [hierba] sanguinria, nafalio, antenara dioica. Fr.: pied de chat, gnaphale. Ing.: cafs foot, mountain everlasting. Habitat: Difundida peios prados de montanha de toda a Europa. Tambm se encontra na costa ocidental da Amrica do Norte. Descrio: Planta vivaz diica, da famlia das Compostas, que mede de 5 a 20 cm de altura. As folhas so pubescentes e brancas na pgina inferior, e formam uma roseta basal. Os captulos florais das plantas masculinas so brancos, e os das femininas, rosados. Partes utilizadas: os captulos florais fmeas (rosados) secos.

29

Ascfeplas tvberosaL

I J U
Preparao e emprego
USO EXTERNO O Decoco de uma colherada de raiz seca e triturada por cada chvena de gua. Tomar uma ou duas chvenas dirias.

Asclpia
Um expectorante muito usado na Amrica do Norte

V5*
y Diversas asclpias
O gnero Asclpias inclui, alm da Asclpias tuberosa L, diversas espcies prprias do continente americano, entre as quais, pelo seu emprego em fitoterapia, h que assinalar as seguintes: Asclpias curassavica L, chamada (em castelhano) 'bencerueco', 'platanillo' e 'flor de calentura'. Asclpias incarnata L: 0 seu nome vulgar mais conhecido no Mxico e em toda a Amrica Central 'algodoncillo' (algodozinho) e deve-se ao facto de a sua casca proporcionar uma fibra txtil. A raiz e o rizoma destas duas espcies apresentam propriedades e utilizaes medicinais semelhantes s da Asclpias tuberosa L. Asclpias speciosa Torr., Asclpias syriaca L: cultivam-se para comer como verdura e para fabricar chiclete (goma de mascar) com o seu ltex.

STA plaina, que produz uma .seiva branca, foi muito utilizada contra as doenas respiratrias na Amrica do Norte, onde os indgenas, que lhe deram o nome de 'raiz-da-pleurisia', a tm utilizado com xito desde os tempos mais remotos.
PROPRIEDADES E INDICAES: O prin-

cpio activo mais importante desta planta a asclepiadina, um ghcsido semelhante ao da dedaleira (pg. 221). Tambm contm leo essencial, resina, amido, inucilagcm e tanino. A raiz. da planta possui um acentuado eleito expectorante e sudorfico. Associando-ct a outros tratamentos, obtm-se com esta planta bons resultados nos casos de catarro brnquico, bronquite aguda e crnica, e pneumonia IO).

Precaues

As folhas e o caule podem produzir intoxicaes se forem ingeridos frescos, devido a conterem um glicsido txico que desaparece com a secagem.

Outros nomes: Esp.: asclepsias, raiz de la pleuresia. Fr.: asclpiade. Ing.: butterfly [milkjweed. pleurisy root. Habitat: Planta originria da Amrica do Norte. onde se cria em solos secos arenosos. Na Europa, cultivam-se algumas espcies similares como plantas ornamentais. Descrio: Planta da famlia das Asclepiadceas, cujo caule atinge facilmente um metro de altura. As folhas acham-se dispostas em espiral, ao longo do seu caule erecto. As flores so de cor alaranjada ou amarela, e agrupam-se em umbelas na extremidade do caule. Partes utilizadas: a raiz seca.

298

Ceterach offclnarum Lam.

J J
Preparao e emprego

Douradinha
Antitssica e diurtica
USO INTERNO O Decoco com 30 g de frondes por litro de gua. Deixa-se ferver durante 15 minutos e tomam-se at 5 chvenas por dia. No caso de afeces Dronco-pulmonares, toma-se bem quente e adoada com mel.

LOSCRIDES j mencionou esta planta no sculo I d . C , com o nome de scolopendrio, devido semelhana das folhas com a escolopendra, pequeno rptil que tambm abunda nos muros velhos e no meio das tochas. Galeno chamou-lhe Splenio, porque acreditava que ela podia reduzir o volume do bao (splen em grego). utilizada desde tempos muito antigos e, embora no seja uma plaina que se distinga pelas suas propriedades, continua a ser til ainda na actualidade.
PROPRIEDADES E INDICAES: ("on-

tem tanino e cidos orgnicos. Desde h muito tempo que se utiliza com bons resultados contra a Losse das bronquites agudas e catarros brnquicos, pois tem propriedades bquicas, peitorais e antitssicas 101, No to activa como a avenca (pg. 2)'2), um outro feto. Tambm diurtica e sudorfica. Proporciona uma certa aco anti-inflamatria sobre as vias urinrias, pelo que se torna til nos casos de cistite e de clica renal 101.

Outros nomes: ceteraque. Esp.: doradilla, ceteraque, fiorde pedra. Fr.: ctrach officinal, doradille. Ing.: rusty back. Habitat: Cria-se em muros e penhascos da Europa Ocidental. Aclimatada na Amrica. Descrio: Feto vivaz da famlia das Polipodiceas, que forma pequenos tufos de 20 a 25 cm de altura. As frondes (parte folicea dos fetos) so divididas em lbulos e cobertas por escamas douradas na pgina inferior. A raiz fibrosa e de cor negra. Partes utilizadas: as frondes (folhas do feto).

295

Cetmria IslandbaL

mM

Lquen-da-

-isfndia
Remdio do Norte contra as constipaes

S LQUENES, que no dispem de folhas nem de razes, so um perfeito exemplo de sobrevivncia. Adaptanv-se ao frio
rigoroso e extrema secura, e podem passar mais de um ano em eslado de

vida latente.
Os lapes do Norte da Escandinvia utilizam esie lquen desde tempos antiqussimos. O grande botnico sueco Lineu recomendava-o como medicinal no sculo XVIII. Contm cido cetrrico, de forte sabor amargo, que o tornam aperitivo e tonificante; grande quantidade de mucilagem, que explica a sua aco emoliente (suavi/ante); e antibiticos como o cido snico, que se mostraram activos in vitro perante as microbaclrias responsveis pela tuberculose.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Outros nomes: musgo-amargo, musgo-da-islndia, musgo-islndico. Esp.: lquen de Islndia, musgo de Islndia. Fr.: mousse d'lslande. Ing.: Iceland moss. Habitat: Bosques de conferas e terrenos montanhosos de solos cidos do Norte da Europa e Amrica. Em Portugal raro, mas pode encontrar-se na serra da Estrela. Descrio: Lquen de 5 a 10 cm de comprimento, da famlia das Cetrariceas, que se caracteriza pelo seu talo castanho claro, profundamente dividido em lbulos desiguais. Partes utilizadas: o talo (corpo do lquen) seco.

U> Preparao e emprego

USO INTERNO O Decoco com 10-20 g por litro de gua durante dois minutos. Para eliminar o seu sabor amargo, mudar a gua e voltar a ferver em 1,51 de gua, at que fique reduzida a um litro. Tomar 3 ou 4 chvenas por dia, quentes e adoadas com mel.

As suas propriedades e indicaes

OI so as seguintes: Peitoral, expectorante c antitissico: Na bronquite, c atarros, asma, traquete e laringite, d excelentes resultados. Antituberculoso: Rccomcnda-se como complemento no tratamento da tuberculose pulmonar. Antiemtico: Ajuda a deter os vmitos da gravidez.
300

A decoco do liquen-da-islndia muito rica em mucilagens de aco expectorante.

Chondms crispas Lyngb.

>J PJ ~3 3

Alga-perlada
Um poderoso emoliente

Outros nomes: botelho-crespo, musgo-branco. musgo-da-irlanda, carragaheen. Esp.: musgo de Irlanda, carragen, lquen de mar. Fr.: carragaheen. Ing.: Irish moss. Habitat: Vive nas rochas submarinas do Atlntico Europeu, desde a Irlanda at ao Sul da pennsula Ibrica. Descrio: Apesar de tambm ser conhecida como musgo, trata-se botanicamente de uma alga vermelha (rodfita) da famlia das Gigartinceas, cujo talo mede de 5 a 15 cm de altura. A cor varia do vermelho ao castanho escuro, quando fresca, at ao esbranquiado, depois de seca. Partes utilizadas: o talo (toda a alga).

STA ALGA comeou a ser usada na Irlanda em meados do sculo passado e, desde essa altura, tm aumentado as suas aplicaes medicinais. O (alo de consistncia cartilaginosa (Chondms = cartilagem, em latim), devido grande quantidade de mucilagem que contm.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Alm de 80% de mucilagem, o talo contm iodo, provitamina D e sais minerais. O seu princpio activo mais importante a mucilagem, que lhe confere propriedades emolientes, expectorantes e laxantes.

-CP Preparao e emprego

USO INTERNO O Decoco de 10 g de alga por litro de gua. Faz-se ferver d u rante 5 minutos. Bebem-se dois ou trs copos por dia.

^H

O seu uso indicado nos casos de bronquite e catarros, pois facilita a expectorao, alivia a tosse e desinllama as vias respiratrias. Indicado tambm cm caso de gastrite e de inflamao intestinal por colite ou priso de ventre crnica IOI. Usa-se abundantemente na indstria alimentar, pelo seu efeito gelatinizante.

A alga-perlada uma alga de intensa aco suavizante sobre as mucosas respiratrias.

301

Chrysophyllum caimito L

Cainito
Um fruto saboroso e medicinal

CAINITO uma das rvores mais vistosas da Amrica tropical. O seu rtiio refrescante e de um sabor muito agradvel. No , pois, estranho que se procurem nele propriedades medicinais, que de lacto as tem, ainda que at agora no teimam sido confirmadas cientificamente. A sabedoria popular tem nestes casos a palavra. A polpa dos FRUTOS contm 15 g efe glcidos (hidratos de carbono) por cada 100 g de parte comestvel, 2 g de lpidos (gordura), e 1 g de prtidos; alm de sais minerais e pequenas quantidades de vitamina A, B e C. Os frutos so adstringentes, e servem particularmente aos viajantes atacados de diarreias, lacto frequente nos trpicos M.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Outros nomes: cainiti, caniqui. Brasil: caimito. Esp.: caimito [morado], caimo, maduraverde. teta de burra. Fr.: caimitier, caimite. Ing.: caimito, Habitat: Oriundo das Antilhas. Encontra-se nas zonas tropicais do Mxico e da Amrica Central.starapple.

-LC Preparao e emprego

USO INTERNO O Frutos: podem comer-se vontade. Decoco de casca e folhas, razo de 30-50 g por litro de gua. Tomam-se de 3 a 5 chvenas quentes por dia. Descrio: Arvore da amiiia das Sapotceas, que pode atingir os 15 m de altura, frequentemente cultivada como ornamental, pelo seu belo aspecto. As folhas tm uma penugem sedosa e de cor dourada na pgina superior. O fruto redondo, de uns 10 cm de dimetro. Partes utilizadas: Os frutos, as folhas e a casca.

Segundo a tradio, as FOLHAS, aplicadas pela sua lace inferior sobre as chagas, fazem-nas supurar e depois cicatrizar, aplicadas pela lace superior sobre as feridas, detm a hemorragia. A CASCA da rvore, as FOLHAS e tambm a CASCA th) fruto, tm efeito balsmico (suavizam as mucosas respiratrias) e febrfugo, pelo que se utilizam nos casos de bronquite e constipaes ll.
302

Ephedra dsachya L

vi

U U -J
Preparao e emprego

Efedra
Antiasmtica e antialrgica
USO INTERNO O Preparados farmacuticos: gotas, comprimidos, supositrios.

FEDRA talvez a planta medicinal utilizada h mais tempo. Na teraputica chinesa, conhecida pelo nome cie ma-huang e sabe-se que j era utilizada pelo imperador Chen-Nung, vrios milnios antes de Cristo. A medicina ocidental s veio a descobri-la no sculo XIX; e foi em 1926 que o seu princpio activo, a efedrina, .se sintetizou pela primeira vez nos Laboratrios Merck, da Alemanha. Desde ento, faz parte de numerosos prepa ra dos farma cu ticos. Toda a planta contm efedrina, um alcalide muno activo sobre o sistema vegetativo, assim como taninos, saponina, 0avonas e um leo essencial. A efedrina actua de modo semelhante ao da adrenalina, estimulando o sistema nervoso simptico (aco simpaticotnimtica). Eleva a presso arterial, produz taquicardia, relaxamento da musculatura bronquial, tnidrase (dilatao da pupila) e aumento da sudao e das secrees salivar e gstrica.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Precaues

Trata-se de uma planta txica, ainda que no mate. S o mdico tem competncia para prescrever correctamente esta planta, devido s complexas aces que ela tem sobre o organismo.

A aplicao clnica mais importante da fedra a asma brnquica, pelo seu eleito broncodilaiador, assim como as reaces alrgicas (urticria, lebre dos fenos, e t c ) , devido a neutralizar os sintomas da alergia IO!.

Outros nomes: Brasil: morango-do-campo, cip-da -amia areia. Esp.: efedra, belcho, uva de mar. Fr.: ephdre. Ing.: desert te a, Mrmon tea, ephedra. Habitat: Dunas secas, terras ridas e pedregais, tanto na costa como no interior. Originria da sia Central, embora se tenha naturalizado em regies secas da Europa e da Amrica. Descrio: Pequeno arbusto vivaz, da famlia das Eedraceas, que pode ter at 25 cm de altura. Os ramos so muito finos, e nos seus ns crescem as flores, de cor amarela. O fruto vermelho cor de vinho. Partes utilizadas: os caules.

303

ucatyptus gfobuh x/ft/sLabill.

LI

oi

Preparao e emprego

Eucalipto
Muito eficaz contra as afeces bronquiais
USO INTERNO O Infuso: Prepara-se com duas folhas grandes por cada chvena de gua (20-30 g por litro). Deixam-se infundir durante 10 minutos, com o recipiente tapado. Administram-se 3 chvenas dirias, adoadas com mel. @ Essncia: Administram-se de 4 a 10 gotas, repartidas ao longo do dia. USO EXTERNO > Banho de vapor, ao peito e cabea, como se descreve na pgina seguinte.

OR MEADOS do sculo XIX, o eucalipto Foi introduzido na Europa e na Amrica, procedente da Austrlia c da Tasmnia, pases onde chega a atingir mais de 100 m de altura. E uma das rvores mais altas que se conhecem. Existem exemplares que chegam a medir IRO metros. O eucalipto cresce rapidamente e absorve uma grande quantidade de gua do solo. Da o seu emprego para drenar terrenos pantanosos e evitar assim que o mosquito anfele, transmissor do paludismo, crie as suas larvas e se reproduza. No entanto, esta bela rvore Cobra um tributo nos terrenos onde se planta: acidifica o solo e no deixa crescer outras plantas sua volta.

Precaues

No convm ultrapassar as doses recomendadas de eucalipto por via interna (em infuso de folhas ou essncia). Em grandes doses, a essncia pode provocar gastrenterite e hematria (sangue na urina). Nas doses recomendadas completamente destitudo destes efeitos secundrios.

Outros nomes: (popular) calipse, calipes. Esp.: eucalipto [azul, blanco], alcanfor, gigante, ocalo, ocalito. Fr.: eucaiyptus. Ing.: eucalyptus, blue gum (tree). Habitat: Cultivado e naturalizado em regies de clima temperado, da Europa e da Amrica. Prefere os terrenos hmidos e pantanosos. Descrio. rvore de grande altura. Na Europa vem-se exemplares de at 30 m de altura, mas na Austrlia, de onde originrio, assim como na Amrica, no muito raro encontrarem-se eucaliptos de 100 m. Pertence famlia das Mirtceas. O sewtronco liso, de cor clara, e as folhas so perenes, em forma de lana. Partes utilizadas: as folhas e o carvo da sua madeira.

304

PROPRIEDADES E INDICAES: AS suas FOLHAS contm canino, resina, cidos

gordos c, sobretudo, essncia, na qual se encontram os seus princpios activos. Esta essncia contm cineol ou eucaliptol, hidrocarbonetos terpnicos, pineno e lcoois alifaiicos e sesquiterpnicos. A ela se devem as suas
propriedades expectorantes, balsmicas, anti-spticas, broncodilatadoras e ligeiramente febrfugas e sudorficas. O eucalipto indicado em iodas as afeces das vias respiratrias, especialmente nos catarros bronquiais, na asma e nas b r o n q u i t e s agudas e crnicas tO..l. Pela sua aco anii-spiica e balsmica (anti-inllamairia) sobre a mucosa b r o n q u i a l , colabora na regene-

rao das clulas danificadas, facilita a expulso da mucosidade e acalma a tosse. O eucalipto uma das plantas mais eficazes q u e se conhecem, para as afeces bronquiais e pulmonares. O CARVO da madeira de eucalipto um remdio muito apreciado em dois casos concretos: Intoxicaes acidentais p o r venenos, a l i m e n t o s em mau estado, fungos (cogumelos) venenosos, cie. Actua c o m o um a n t d o t o universal. Colite, d i a r r e i a , disbacteriose ou f e r m e n t a e s intestinais: absorve as

toxinas intestinais produzidas pelos

g e r m e s p a i o g n i c o s . Os seus efeitos

so espectaculares.

o
Banhos de vapor

Diversas e eficazes aplicaes do eucalipto

Os banhos de vapor so a melhor forma de aproveitar todas as propriedades do eucalipto. Numa panela com gua a ferver, deita-se um punhado de folhas de eucalipto, ou ento 4 a 6 gotas de essncia, por litro de gua. O doente senta-se numa cadeira, coberto por um lenol ou uma toalha grande, com o trax nu, e coloca a cabea por cima da panela, de forma que o vapor lhe chegue ao peito e cabea. O banho deve durar entre 5e10 minutos, e aplica-se 3 ou 4 vezes por dia. 0 vapor, juntamente com a essncia de eucalipto volatilizada, actua de duas maneiras: Directamente sobre a pele do peito, facilitando a eliminao de toxinas pela pele e descongestionando os pulmes. Por inalao dentro dos brnquios. Alm disso, aco anti-sptica, balsmica e expectorante da essncia de eucalipto, acrescenta-se o efeito mucoltico do vapor de gua, que desfaz o muco bronquial e facilita assim a sua eliminao.

-se nas farmcias, em p, ou ento em forma de comprimidos ou cpsulas. Tambm se pode misturar o carvo de eucalipto em p com azeite, at formar uma mistura de consistncia cremosa. Este um remdio tradicional muito eficaz para limpar o tubo digestivo em caso de indigesto, diarreia, fermentao ou desarranjo intestinal. Com o carvo vegetal, conseguiram-se resultados surpreendentes em caso de halitose rebelde (mau hlito) devida a fermentaes digestivas. Para combat-la, tomar de uma a 3 colheradas, 15 a 20 minutos antes das refeies.

Carvo de madeira
O carvo vegetal possui numerosas aces medicinais, devido especialmente ao seu notvel poder de adsoro (ver "Glossrio"). Tanto ingerido, como aplicado sobre a pele, tem uma grande capacidade de reter toxinas e micrbios, assim como os lquidos que se formam nos processos inflamatrios. Convm que o carvo de eucalipto esteja reduzido a um p bem fino, para que a sua aco se torne mais eficaz. Podem-se ingerir de 5 a 6 g dissolvidos em gua, 4a6 vezes por dia. Em caso de emergncia, tambm se pode mastigar directamente um troo de carvo. Vende-

Essncia contra a tosse

Dissolver 2 colheradas de mel em meio copo de gua, e juntar 2 ou 3 gotas de essncia de eucalipto. Tom-la em caso de tosse causada por faringite ou laringite (infeco da garganta), traqueite, bronquite ou catarro brnquico. Pode-se tomar at 4 ou 5 copos por dia. Para as crianas, suficiente 2 ou 3 copos por dia.

305

Gaeopsis dubfaleers

hl A
Preparao e emprego

Galeopse
USO INTERNO

Expectorante e antianmica

O Infuso de 20-30 g de planta seca por litro de gua. Tomar 1 ou 2 chvenas dirias.

IFUNDIDAS pela Europa e Amrica, existem vrias espcies de galeopse, tendo iodas em comum as suas flores bilabiadas, que lembram a boca de uma doninha {gale, em grego). No sculo XIX, quando a tuberculose fazia estragos nas aglomeraes urbanas, a galeopse adquiriu lama de planta aniiluberculosa. Hoje sabemos que d resultado como planta peitoral, mas no tem efeito curativo sobre essa doena. Toda a planta muito rica em silcio, e contm tambm saponinas e taninos. Possui as seguintes propriedades: Mneoltica e expectorante: Facilita a dissoluo e expulso do muco bronquial. O seu uso indicado nos catarros bronquiais para aliviara congesto dos brnquios e a tosse. Antianmica: A galeopse utili/.ou-se com xito para aumentara produo de glbulos vermelhos, possivelmente devido a fazer aumentar a absoro de ferro. Antidcgeneraliva: Devido ao seu contedo em silcio, indicada nas rugas e estrias da pele, e nos casos de artrose, osteoporose e arteriosclerose; iodos eles processos em que existe degenerescncia das libras do tecido conjuntivo.
PROPRIEDADES E INDICAES: 306

As infuses de galeopse combatem os catarros bronquiais, a anemia e a artrose, pelo que so muitas as mulheres que benificiam do seu uso.

Sinonmia cientfica: Gaeopsis tetrahitL. Outros nomes: Esp.: gaeopsis, galepside, hierba santa, ortiga real. Fr,: gaeopsis, ortie royale. Ing.: hemp [dead] nettle. Habitat: Terrenos siliciosos e perto das plantaes de cereais da Europa Central e Meridional. Naturalizada no continente americano. Descrio: Planta anual, da famlia das Labiadas, que atinge de 15 a 70 cm de altura. O caule e as folhas so pubescentes, e as flores so amarelas ou rosadas, com clice pungente. Partes utilizadas: a planta inteira, seca.

Glechoma hederaceal.

Heraterrestre
Expectorante e vulnerria

Habitat: Terrenos hmidos, prados e bosques claros da Europa e Amrica.

I IERA-TERRESTRE tem sido

utilizada c o m o planta medicinal d e s d e a idade Mdia. Santa H i l d e g a r d a , a b a d e s s a b e n e d i t i n a

Espontnea na parte norte de Portugal (Trs-os-Montes, Minho e Beiras). Descrio: Planta vivaz, da famlia das Labiadas, que produz caules rasteiros. Os ramos podem atingir 25 cm de altura. As flores so de cor violeta, rosa ou branca. Partes utilizadas: As sumidades floridas.

alem do sculo XVII, j a recomendava contra as afeces pulmonares.

PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a

O
USO INTERNO

Preparao e emprego

planta contm um princpio amargo,

colinas, cidos fenlicos e tanino. Possui p r o p r i e d a d e s expeclorantes e peitorais. O seu uso p o r via interna adeq u a d o nos casos de catarros brnquicos e b r o n q u i t e crnica, para facilitar a expulso de secrees e descongestionar o a p a r e l h o respiratrio 10,01. Tambm d bons resultados na asma brnquica. Externamente, usa-se c o m o vulnerria, para o t r a t a m e n t o de feridas e hemorridas ll.
30

O Infuso com 20-30 g de sumidades floridas por litro de gua, da qual se tomam 3-4 chvenas dirias, quentes e adoadas com mel. Sumo fresco da planta: uma colherada, 3 vezes ao dia.
USO EXTERNO

) Compressas com uma decoco feita razo de 60 g de planta por litro de gua, que se aplicam sobre feridas e hemorridas.

Glycyntiza glabraL

4. I9J K
Preparao e emprego

Alcauz
m

USO INTERNO

Peitoral e digestivo por excelncia

O Infuso: 50 g de raiz seca por litro de gua, que no deve chegar a ferver (basta que esteja tpida); seno, fica com um sabor muito forte. Tomam-se 3 ou 4 chvenas por dia. Macerao: Deixar, durante uma noite, uns 40 ou 50 g de raiz triturada, num litro de gua fria. Na manh seguinte, filtra-se e tomam-se 3 a 6 chvenas dirias. Extracto: de cor negra e chupa-se em pedacinhos. No recomendamos o uso habitual de extracto de alcauz adoado com acar; prefervel o puro (sem acap), que se pode combinar com extractos de outras plantas como a hortel ou o anis.
USO EXTERNO

OU "fumar" um charutinho de alcauzcomenta um rapazito

sada da escola. - O l h a ! Ali na esquina h um h o mem q u e v e n d e - exclama um companheiro.

Usa-se a mesma infuso que para o uso interno, em: O compressas sobre a pele, lavagens oculares, bochechos.

E, colocando e n t r e os d e d o s aquele cilindro amarelo de rasca castanha, leva-o boca para chup-lo, dando-se um cerro ar de importncia, e n q u a n to se deleita com o especial sabor da ra/.-doce (Cilyryn/iiza, do grego: gfykys, d o c e , e riza, raiz). Esta cena repete-se com frequncia sada de muitos colgios dos pases do Sul da Europa. Bom costume esse de chupai raiz de alcauz., em vez de fiimar. Mas, ai! q u e m sabe se n o vir a q u e l e rapazito a trocai o " c h a r u t i n h o " d e alcauz pelos v e r d a d e i r o s charutos ou cigarros... E possvel at que, com o t e m p o , queira deixar de fumar. Ento, talvez, algum c o n h e c e dor das virtudes do alcauz, lhe diga: - Lembras-te d a q u e l e s "charutin h o s " d e alcauz c o m q u e nos delicivamos sada da escola? Pois e n t o volta a chup-los, p o r q u e te ajudaro a deixar de fumar e a reparar, no teu organismo, os prejuzos causados pelo tabaco. 308

Outros nomes: regaliz, regaliza, regoliz, raiz-doce, pau-doce. Brasil: alcauz-da-europa, madeira-doce. Esp.: regaliz, paloduz. paloluz, paio dulce, ororuz [comn), alcauz, alfender, regalicia, regaliza. Fr.: rglisse. Ing.: licorice (root), sweet wood. Habitat: Originrio dos pases mediterrneos e do Prximo Oriente, onde procura as terras hmidas e argilosas. A sua cultura estendeu-se s regies temperadas da Amrica. Encontra-se em Portugal na Beira, na Estremadura e no litoral do Alentejo. Descrio: Planta herbcea que atinge at 1,5 m de altura, pertencente famlia das Leguminosas (subfamlia das Papilonceas). As folhas so constitudas por 7 a 17 fololos elpticos. D flores azul-violeta e frutos em vagem de cerca de 2 cm. Da sua raiz principal saem abundantes e longos rizomas da espessura de um dedo. Partes utilizadas: A raiz e o rizoma.

Precaues
O aicaus contm pequenas quantidades de uma substncia esferide que estimula as glndulas supra-renais. Por isso, quando tomado em grandes quantidades ou durante muito tempo (mais de trs meses seguidos), pode produzir sintomas de hiperaldosteronismo: reteno de lquidos (edemas) nas articulaes (principalmente tornozelos) ou na cara, enjoos e dor de cabea, cibras musculares e hipertenso arterial. Estes efeitos secundrios devem-se diminuio do nvel de potssio no sangue e ao aumento do sdio, e desaparecem rapidamente quando se suprime o tratamento. O consumo prolongado de aicaus desaconselhado em caso de hipertenso arterial, gravidez, ou quando se sigam tratamentos base de corticides.

Efectivamente, o alcauz um bom antdoto contra o tabaco, cm parte devido suas grandes propriedades peitorais e digestivas. Dizia Dioscrides no sculo I d.C: O seu sumo bom para as asperezas da cana dos pulmes (...) e serve tambm contra os ardores do estmago. O alcauz J vem oferecendo h mais de 2000 anos as suas excelentes virtudes medicinais aos seres humanos, sejam ou no fumadores. Actualmente, entra na composio de diversos preparados farmacuticos. Contm vrios grupos de substncias activas: / Saponinas triterpnicas, principalmente glicirrzina, que, ao contrrio da maioria das saponinas, no tem poder hemoltico. Estas saponinas do-lhe propriedades expectoranies, anttssicas, anti-inilamairias e emolientes.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Afeces respiratrias: bronquite, tosse, catarros brnquicos, faringite, laringite, rouquido e traquetc IO,l. Facilita a expectorao, acalma a tosse e desinflama as vias respiratrias. Alm disso, apresenta uma aco antibitica contra as bactrias patognicas mais comuns dos brnquios. Usa-se ainda em caso de tuberculose, como tratamento complementar. Afeces digestivas (,,!: Tem uma notvel aco sobre o estmago: acalma a acidez e faz desaparecer rapidamente a sensao de enfartamento ou peso no estmago. Usa-se com bons resultados em todo o tipo de dispepsias, meteorismo (gases e arrotos), dores de estmago, clicas intestinais e biliares, e gastrite. Ulcera gastroduodenal: Km 1950, verificou-sc experimentalmente que esta raiz. doce era capaz de cicatrizai" as lceras do estmago e do duodeno, do que podem testemunhar muitos ulcerosos curados graas e ela IO,0. I. Constatou-se que o alcauz, forma uma pelcula protectora sobre a mucosa do estmago, protegendo-a assim da aco corrosiva do suco gstrico, o que permite a sua rpida cicatrizao. Hoje, o extracto de alcauz constituinte indispensvel de diversos medicamentos antiulcerosos. Tabagismo: Nas curas de desintoxi-

? . - ' v : '

O aicaus uma pJanta herbcea que cresce em terrenos hmidos. A sua raiz contm princpios activos expectorantes e cicatrizantes das lceras gastroduodenais.

cao do tabaco, d muito bons resultados; pois, alm de contribuii para a regenerao rias mucosas respiratrias e digestivas, o seu agradvel sabor ajuda a vencei o desejo de fumar l). Afeces ginecolgicas: Pela sua aco antiespasmdica, emprega-se para acalmar as dores menstruais IO. 9,01. Afeces cutneas, oculares e bucais: Km uso externo, emprega-se em caso de eczemas, psorasc, impeligo e outras dermatites I1; assim como para lavagens oculares em caso de conjuntivite (01, e paia bochechos contra a estomatite 101.
309

/ Flavonides, especialmente liquiritina, e pequenas quantidades de atropina; a que deve as suas propriedades anliespasmdicas, antibiticas, digestivas e cicatrizantes. / Vitamina do grupo B, acares e resinas. As suas aplicaes mais importantes so as seguintes:

Grndelia robusta Nutt.

J J

Preparao e emprego

Grindlia
Acalma a tosse... e o corao
USO INTERNO

O Infuso com uma colher de sobremesa de sumidades floridas por chvena de gua. O habitual que os adultos tomem 3 chvenas dirias, e se d metade da dose s crianas pequenas. Xarope: Costuma preparar-se na farmcia com 5% de extracto fluido. Tomam-se 2-3 colheradas por dia.

ROPRIEDADES E INDICAES:

Contm fenis e flavonides, que lhe do uma aco anti espasmdica; e tambm saponinas, que explicam a sua aco expectorante. A resina formada por cidos diterpnicos, entre os quais si- destaca o cido grindlico, de aco antitssica, antiespasmdica e bradicardizante
(torna <> ri Uno cardaco mais lento). O sen uso por isso indicado paia o seguinte IO.QI: Asma brnquica: Pelo seu efeito anliespasmdico e e x p e c t o r a n t e . Bronquite aguda e catarros brnquicos: Suaviza as mucosas respiratrias c facilita a sua r e g e n e r a o . Tosse convulsa e tosse brnquica rebelde: Pelo seu efeito antilssico.

Precaues

Em grandes doses, tem efeitos txicos e pode chegar a provocar paragem cardaca.

Arritmias cardacas, especialmente

as taquicardias. Outros nomes: No Brasil: girassol-silvestre, malmequer-do-campo. Esp.: grindlia {robusta}, hierba de la goma, planta de la goma. Fr.: grindlia. Ing.: [shorej grindlia, [broad] gum plant. Habitat: Originria da costa ocidental norteamericana. Cria-se em terrenos salitrosos e marismas. Frequente na Califrnia. Descrio: Planta vivaz de cerca de 80 cm de altura, da famlia das Compostas, cujos captulos se assemelham aos de uma bonina. O caule e as folhas esto impregnados de uma resina pegajosa. Exala um aroma balsmico e tem um sabor um tanto amargo. Partes utilizadas: as sumidades floridas.

Af*

Grindlia-spera
Alm da robusta, existe uma outra espcie de Grindlia com as mesmas propriedades medicinais: a grindlia-spera (Grindlia squarrosa Pursc.).* Ambas so oriundas da costa do Pacfico da Amrica do Norte, mas as suas interessantes propriedades levaram a que, actualmente, tanto uma como outra se possam encontrar em muitas ervanrias, fora dos Estados Unidos. * Esp.: grindlia spera.

310

GuaJacum offclnae L

Guaiaco
Balsmico e depurativo

MADEIRA desia bela rvore, aromtica, cor de limo e muito dura, chamou a ateno dos primeiros espanhis que viajaram at ao continente americano. A partir do sculo XVI, comeou-se a export-la para a Europa, onde era conhecida como a "madeira da vida". At fins do sculo XIX, considerava-se que era capaz de curar a tuberculose e al mesmo a sfilis. Hoje conhecemos as suas verdadeiras propriedades.
PROPRIEDADES E INDICAES: A ma-

deira do guaiaco ressuma uma resina cujo princpio activo mais importante o guaiacol ou gaiacol. Contm, alm disso, saponinas, goma e um leo essencial. Estes componentes conlcrem-Ihe as seguintes propriedades IO.01: Balsmica e expectorante, indicado em todo o tipo de afeces respiratrias. Diurtica, sudorfica e depurativa: Usa-se em caso de reumatismo, artritismo e gota. pois actua eliminando do sangue o cido e outras substncias residuais. Tambm convm aos hipertensos e arteriosclerosos, pelo seu efeito depurativo. Continua a usar-se popularmente na Amrica Central, contra a sfilis, apesar de ;i sua eficcia jic.s.se sentido no ter podido ser demonstrada.

Outros nomes: gaiaco. % Esp.: guayaco, guayan [verdadero]. Fr.: giac. Ing.: guaiac, lignum vitae tree. Habitat: Oriundo da Amrica Central, encontra-se especialmente no Sul do Mxico, Antilhas, Colmbia e Venezuela. Descrio: rvore de tolha perene, da famlia das Zigolilceas, que atinge at 10 m de altura. A sua madeira muito escura, pesada e resinosa. As folhas so compostas, por 4 a 28 foliolos, e as flores pequenas e de cor azulada. Partes utilizadas: a madeira triturada e a resina.

Preparao e emprego

USO INTERNO O Decocao com 50 g de madeira triturada, por litro de gua. Deixar ferver durante 10 minutos, e tomar de 3 a 5 chvenas dirias. Preparados farmacuticos, elaborados base da sua resina e do seu princpio activo, o gaiacol.

Hvssopus *

. IH 14
Preparao e emprego

Hissopo
Mucoltico e expectorante

USO INTERNO

MBORA na Bblia se m e n c i o n e 0 MssopO c o m o s m b o l o de pureza, possvel q u e se trate de outra espcie, pois aquela q u e actualm e n t e c o n h e c e m o s c o m esle n o m e n o se cria na Palestina. Dioscrides Cala desta planta, q u e foi s e m p r e muito apreciada devido s suas n u m e r o sas virtudes.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : AS To-

O Infuso com 50-60 g por litro de gua. Tomam-se 3 ou 4 chvenas dirias, quentes, adoando-as com mel em caso de afeces bronquiais. > Essncia: Ingerem-se 1-3 gotas, 3 vezes ao dia.
USO EXTERNO

) Lavagens com uma infuso igual que utilizada internamente. O Gargarejos com esta mesma infuso.

lhas e s u m i d a d e s do hissopo c o n t m um princpio a m a r g o , a niarrubiina, q u e desenvolve uma aco mucoltica (amolece as secrees bronquiais) e e x p e c t o r a n t e ; u m a essncia aromtica q u e estimula as secrees digestivas e tem t a m b m aco anti-sptica; assim c o m o diversos c o m p o s t o s flavonides e tanino. A sua principal indicao so os catarros brnquicos, a b r o n q u i t e crnica e a asma. Fluidifica a mucosidade, i m p e d e q u e se infecte, c favorece a sua e x p u l s o . T a m b m se usa c o m o carminativo (elimina os gases do apar e l h o digestivo) e c o m o digestivo e vermfugo (expulsa os parasitas intestinais) IO.OI. Aplicado externamente, um b o m vulnerrio ( c u r a as feridas e contuses) 101. Os gargarejos com gua de hissopo d o b o n s resultados nas amigdalites IOI.

&

Precaues
No se deve ultrapassar as doses da essncia, j que uma ingesto de doses elevadas pode provocar convulses.

Outros nomes: hissopo-das-farmcias, erva-sagrada. Brasil: alfazema-de-cabocio. Esp.: hisopo, hierba sagrada, rabo de gato, rabillo de gato. Fr.: hysope [officinale). Ing.: hyssop. Habitat: Oriundo dos pases mediterrneos e cultivado como planta ornamental em jardins da Europa e da Amrica. Pode-se encontrar em estado silvestre, mas actualmente raro acontecer. Cresce nas encostas secas e expostas ao sol. Descrio: Pequeno arbusto de 30 a 60 cm de altura, da famlia das Labiadas, com flores de cor azul ou violeta dispostas ao longo de uma espiga terminal. Partes utilizadas: as folhas e as sumidades doridas.

312

Inula helenium L

*.

Preparao e emprego

Enula
Antitssica e antibitica
USO INTERNO

O Decoco: 40-50 g de raiz, seca e cortada em pequenas rodelas, por litro de gua. Deve deixarse ferver em lume brando durante 15 minutos. Tomam-se 4-5 chvenas dirias, adoadas com mel, repartidas ao longo do dia. P ou extracto seco: Administram-se de 4 a 10 g por dia, repartidos em 3 tomas dirias. ) Essncia: A dose habitual de 2-4 gotas, 3 vezes ao dia.
USO EXTERNO

EGUNDO a mitologia grega, esta planta surgiu das lgrimas fie Melena, esposa de Menelau, rei de Esparta e causador da guerra de Tria. A nula unia das plantas cuja reputao se manteve sempre elevada. As suas virtudes medicinais foram exaltadas pelos mdicos, botnicos e naturalistas mais famosos de toda a histria: Teofrasto, Dioscrides e Aristteles, na Grcia; Plnio, o Velho, em Roma; Alberto, o Cirande, e Santa Hiidegarda, durante a Idade Mdia; Mattioli e Laguna, no Renascimento. Andrs de Laguna, tradutor e comentarista das obras de Dioscrides para castelhano, cli/.ia no sculo XVI: Comida a nula, faz esquecer as tristezas e angstias do corao, conserva a Formosura de todo o corpo, e desperta a virtude genital. Que mais se poder pedir a uma planta? A nula continua a manter o seu prestgio hoje, j no baseado na mitologia, mas nas investigaes cientficas que sobre ela se esto a realizar. Ultimamente, revelaram-se as suas propriedades antibiticas: a nula mostrou-se eficaz, in vitro, contra o bacilo de Koch, causador da tuberculose.

O Compressas de algodo empapadas na mesma decoco que se emprega internamente. Aplicam-se durante 15 minutos, sobre a zona afectada, 3 vezes por dia.

Outros nomes: nula-campana, inula-campana. Brasil: inula, inulina. Esp.: heienio, inula, hierba dei moro, raiz dei moro, [hierba dei) ala, hierba campana. Fr.: [grande) aune, inule aune. Ing.: elecampane. Habitat: Oriunda do Centro da sia, mas espalhada por toda a Europa e Amrica. Criase nos prados e lugares hmidos, quase sempre perto dos stios de antigas plantaes. Cultivada em Portugal como planta ornamental. Descrio: Planta vivaz da familia das Compostas, que atinge at 2mde altura. O caule robusto e erecto, e as folhas grandes e finamente dentadas. Os captulos florais so de cor amarela clara, e acham-se rodeados de numerosas brcteas. Partes utilizadas: a raiz.

312

Toda a planta, e especialmente a raiz, contm uma essncia, composta por uma mistura de lactonas sesquiterpnicas, assim como lielcnina (conhecida tambm como cnfora de inula). Esta essncia possui propriedades expectorante, antitssicas, antibiticas, colerticas e colagogas. Contm igualmente fruetosanos e anilina (um glcido), a que se deve a sua aco diurtica ein uso interno, e vulnerria e parasiticida quando se aplica externamente sobre a pele. As suas indicaes mais importantes so:
PROPRIEDADES E INDICAES:

Afeces respiratrias: Em todas as formas de bronquite e catai i os brnquicos, facilita a expectorao e acalma a tosse IO.0.1. Alem disso, apresenta uma aco antimicrobiana sobre os germes que infectam a mucosa bronquial. Torna-se muito til nas bronquites com tosse seca, que com frequncia seguem gripe. Nos casos de tuberculose pulmonar, acalma a tosse e tem um efeito tonificante sobre todo o organismo, pelo que um bom complemento do tratamento antituberculoso. Asma alrgica: Possui ainda uma aco antiespasmdica e antialrgica, pelo que o seu uso especialmente indicado nos casos de bronquite asmtica e asma brnquica de origem alrgica, assim como noutras manifestaes alrgicas. Transtornos digestivos: Pela sua aco colertica (aumenta a produo de blis no fgado) e colagoga (estimula o esvaziamento da vescula biliar), actua como um tnico da digesto e favorece as funes hepticas e biliares. Tem tambm um efeito aperitivo. til nos casos de gastrite e de dispepsia (m digesto) 1O.0,I. Afeces da pele: Pelo seu eleito vulnerrio e parasiticida (destri os parasitas), emprega-se externamente com xito no tratamento da sarna, pediculose (infestao por piolhos), eczemas, prurido cutneo (comicho na pele), e erupes diversas IO).
314 A nula, ou inufa, cresce em prados e lugares hmidos de toda a Europa e Amrica. A sua raiz contm uma essncia expectorante e antitssica q u e tambm possui propriedades antibiticas.

a
Lrio
Belo, aromtico e medicinal Preparao e emprego
USO INTERNO O Decoco: 5-20 g de p de rizoma seco, num litro de gua, que se pe a ferver durante 10 minutos, e da qual se bebem 2 ou 3 chvenas por dia.

IOSCORIDES dedica um longo pargrafo a esta planta, no primeiro captulo da sua Matria medira. Andrs de Laguna (sculo XVI), seu tradutor e comentarista, insiste nas suas mltiplas propriedades, como a de purgar maravilhosamente O crebro, sonido o seu sumo pelas narinas. Anos mais tarde, o lrio caiu em desuso, mas hoje voltam-se a aproveitar as suas virtudes.
PROPRIEDADES E INDICAES: Na sua

Lrio-florentino / plido

raiz h 50% de amido, alm de nuicilagem e um leo essencial muito aromtico, que lhe outorga o seu cheiro a violeta. Em estado fresco, o rizoma um purgante violento, mas no to intenso quando est seco. Tambm se utiliza em diversos preparados bronquiais, pela sua notvel aco expectorante e antitssica (Ol. , alm disso, muito diurtico.

Alm do lrio comum (ris germnica L ) , que aparece na ilustrao, existe o lrio-florentino (ris florentina L.)*, tambm chamado lrio-branco, pela cor das suas flores. Encontra-se espalhado por toda a costa mediterrnea e ilhas Canrias. Nas zonas mediterrneas, tambm se encontra o lrio-plido (irispallida Lam.)** de flores azul-claras. A composio e propriedades curativas destas trs espcies de lrio so as mesmas. ' Esp.: lirio florentino, lirio de Florencia, lirio blanco. "Esp.: lirio plido.

Perfume

Pelo seu delicado aroma a violeta, emprega-se em perfumaria e na confeco de dentffricos e de produtos para cosmtica.

Outros nomes: liro-cardano, lirio-crdeno, lirio-germnico. Esp.: lirio, lirio comn, lirio crdeno, lirio azul, lirio morado, lirio pascual. Fr.: ris [d'Alemagne], [grande) flambe. Ing.: [Germanj ir is. orris root. Habitat: Originrio da Europa Meridional, mas naturalizado em todo o continente europeu. Cultivado em toda a Europa e em alguns pases americanos. Descrio: Planta vivaz, da famlia das Iridceas, com um caule erecto de 50 a 80 cm de altura, em cuja extremidade nascem umas flores muito vistosas, de cor azulviolcea. O rizoma rasteiro e muito grosso. Parte utilizada: o rizoma (caule subterrneo) seco.

31E

B LI
Marroio
Um bom expectorante usado desde a antiguidade
Preparao e emprego

USO INTERNO O I n f u s o : 30-40 g de sumidades floridas e/ou folhas por litro de gua. Tomam-se 2 ou 3 chvenas dirias, bem adoadas com mel.

MARROIO tem sido utilizado desde tempos muito remotos contra as afeces do aparelho respiratrio. Dioscrides, no princpio da nossa era, j dizia que arranca os humores grossos do peito. O marroio no perdeu de ento para c a sua utilidade, e continua a ser uma planta muito apreciada pelas suas virtudes.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Outros nomes: marroio-branco, ma rroio-de - (rana, ma rroio- vulga r, marrolho, erva-virgem. Brasil: bom-homem. Esp.: marrubio, marrubio blanco. malva rubia, juanrubio, menta de burro, hierba virgen, malva de sapo, malva de pavo, hierba de la rabia. Fr.; marrube [blanc], herbe vierge. }ng.: [white] horehound, marrubium. Habitat: Comum em terrenos soalheiros, secos e baldios, de toda a Europa, de onde originrio, e da Amrica, onde se naturalizou. Descrio: Planta vivaz da famlia das Labiadas, que atinge de 30 a 80 cm de altura. De caule erecto, rgido e algo lenhoso, com pequenas flores brancas que se dispem em grupos ao longo do mesmo. Partes utilizadas: as sumidades floridas e as folhas.

Contm um princpio amargo, a mairubiina, a que se atribuem as suas propriedades expectorantes, bquicas (calmantes da tosse e da irritao da garganta), febrfugas, aperitivas e digestivas. Contribui tambm para elas o seu contedo em saponinas, mucilagens e taninos. Emprega-se: Nas afeces do aparelho respiratrio IOI. A sua aco sobre o aparelho respiratrio a mais notvel: fluidifica e desinfecta as secrees bronquiais, facilitando desta maneira a sua eliminao, c aliviando a tosse. Recomenda-se o seu uso em todas as afeces bronquiais: catarros, lar incites, traquetes, bronquites, asma, etc. Como tnico digestivo IOI. Devido a aumentar o apetite' e facilitar a digesto, torna-se de grande utilidade para os doentes debilitados, bronquticos crnicos e. inclusivamente, aos tuberculosos. Embora no actuo directamente sobre o bacilo de Knrh, causador da tuberculose', limpa os brnquios e tonifica todo o organismo.
316

O marroio fluidifica e desinfecta as secrees mucosas bronquiais.

Myrtus communs L

IJ 9J
Preparao e emprego

Murta
Adstringente e anti-sptica, alm de aromtica

USO INTERNO

O Infuso: Prepara-se com 1520 g de folhas e bagas, num litro de gua. Coar e tomar de 3 a 5 chvenas por dia. Essncia: de 1 a 3 gotas, 3 vezes ao dia, antes das refeies.
USO EXTERNO

ALHAMBRA de Granada, um dos monumentos mais visitados da Espanha e talvez de ioda a Europa, tem um lindo ptio dedicado s murtas. Nele se conjuga o refinamento da arte rabe com a verdura e a fragrncia deste arbusto. Tanto Dioscrides, o grande mdico e botnico grego do sculo I a.C, como Avicena, o 'Galeno' rabe do sculo XI, j recomendavam a murta pelas suas propriedades adstringentes e anti-spticas.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-

Gargarejos com a infuso que se emprega internamente. O Lavagens vaginais com esta mesma infuso, cuidadosamente coada. Inalaes da essncia.

Murta-folhuda
No Mxico, existe uma espcie do gnero Myrtus (Myrtus foliosa, H.B.K. Nov. Gen. = Eugenia florida D.C.), a murta-folhuda, conhecida ali como 'guayabito', nome que tambm se aplica espcie communis. A murta-folhuda usa-se do mesmo modo que a murta-ordinria, pelas suas propriedades adstringentes. Os frutos da murta-folhuda so de cor avermelhada. Outros nomes: murta-ordinria, murta-cultivada, murta-dos-jardins, murteira, mirto. flor-do-noivado. Esp.: arrayn, arrayn blanco. guayabito, mirto [comnj. murta. Fr.: myrte {commun}. Ing.: myrtle. Habitat: Originria da Europa, embora tambm se crie no continente americano. Descrio: Arbusto de caule muito ramificado, da famlia das Mirtceas, que atinge at 3 m de altura. As flores so brancas ou rosadas, e os frutos so umas bagas negras, de sabor spero mas aromtico. Partes utilizadas: as folhas e os frutos.

lhas e as bagas contm lanino, resinas, substncias amargas, e sobretudo mirtol, essncia rica em cineol, de aco anti-sptica e antibitica na presena de germes gram-posilivos. As suas propriedades adstringentes e anti-spticas toi nam-na especialmente til nos seguintes casos: Afeces respiratrias: rinites, sinusites, bronquites, por aco da sua essncia IO..0I. Diarreias, gastrenterites, dispepsias e infeces urinrias, pelo seu contedo em taninos, tomada em forma de infuso M M , Estotnatitcs (inflamao da mucosa bucal) e faringites, aplicada em forma de gargarejos ll. Leucorreia (fluxo vaginal anormal), aplicada, mediante uma cnia especial, sob a forma de lavagens ou irrigaes vaginais IO!.

Papavermoeasl.

M
Preparao e emprego

Papoila
USO INTERNO

Sedativa e peitoral

O Ptalas cruas em salada. CoIhem-se, de preferncia, nas manhs de Primavera. O Infuso com 6 ou 8 ptalas por chvena de gua. Tomam-se at 3 chvenas por dia. As ptalas conservam-se secas sombra. ) Xarope: Prepara-se para as crianas, infundindo, durante 5 minutos, 10 g de ptalas secas em 170 ml de gua quente. Coa-se a gua e acrescentam-se-lhe 340 g de acar escuro. Administram-se de 2 a 4 colheres de sobremesa (segundo a idade), antes de deitlas. O Decoco: Os frutos da papoila, tambm chamados cpsulas, tm o mesmo efeito das ptalas, embora contenham maior proporo de princpio activos. Colhem-se quando esto ainda verdes, antes do Vero. A decoco prepara-se com 2 ou 3 cpsulas em 100 ml de gua. Tomam-se vrias colheres de sopa, antes de deitar.

LTIVA c o m o um galo com a sua crista, e d e l i c a d a c o m o u m a p l u m a , a papoila u m a das plantas m e d i c i n a i s mais belas e atraentes. Q u e seria cios nossos dourados trigais se n o estivessem salpicados p o r essas m a n c h a s d e s a n g u e brilhante? Os amigos Gregos e Romanos j a c o m i a m e m salada, c o s t u m e q u e s e tem m a n t i d o nalgumas zonas do Mediterrneo, c o m o na Catalunha. Apesar da sua cor vermelha-escarlate, smbolo da vitalidade, d e s d e t e m p o s remotos foi associada ao sono. S e g u n d o a mitologia, o d e u s M o r r e u tocava c o m u m a papoila a q u e l e s a q u e m queria adormecer. PROPR1EDADF5 E INDICAES: O ltex da papoila c o n t m q u a t r o alcalides (readina, reagenina, rcarrubina I e II), mas n o c o n t m morfina, c o m o antes se havia suposto. A papoila possui ainda antociauinas e mut ilageus. Embora os eleitos dos alcalides da papoila sejam s e m e l h a n t e s aos da morfina, so isentos da sua toxicidade. No h, p o r t a n t o , risco d e dep e n d n c i a , o u d e criar h a b i t u a o com o seu uso. Messgu disse q u e as papoilas so o pio inofensivo da farmcia familiar. So estas as suas propriedades: 318

Outros nomes: papoila-vulgar, papoila- ordinria, papoila-das-searas, papoilarubra, papoila-vermelha, papoila-brava. Brasil: papoula. Esp.: amapola, ababol, apamate. coquelicot. Ing.: corn poppy, fieldpoppy. Habitat: Frequente nas searas e nos campos abandonados. Misturada com as sementes dos cereais desde tempos remotos, tem-se estendido por todos os continentes. Descrio: Planta anual, da famlia das Papaverceas, como a dormideira (pg. 164) que produz o pio. O seu caule, que se acha coberto de pequenos plos, segrega um ltex branco quando cortado. As flores so formadas por quatro ptalas de uma cor vermelha intensa, com uma mancha negra na sua base. O fruto tem a forma de uma urna, com uma tampa no alto. Apesar de toda a gente a conhecer. descrevemos aqui a papoila com certo pormenor, por existirem algumas espcies muito parecidas, mas destitudas de efeitos medicinais. Partes utilizadas: As ptalas das flores e os frutos.

 Sedativa e sonfera: De aco suave e livre dos riscos dos psicofarmacos. Devido a isto, recomenda-sc sobretudo s crianas e aos idosos, a quem facilita um sono tranquilo IO.O.OI. Aos adultos, pode tornar-se til para eliminar a angstia ou a ansiedade, to frequentes nos nossos dias. Antitssica e expectorante: Especialmente indicada para vencer a tosse perima/, tia coqueluche (tosse convulsa), das bronquites secas ou dos ataques de asma. Alm disso provoca uma sudao abundante, pelo que indicada para os engripados e encalarrados 10,0,0.01. A papoila entra na famosa "infuso peitoral das quatro flores", juntamente com a tussilagem, a antenria e a malva. Dor de dentes: Os bochechos com infuso das suas ptalas produzem um notvel eleito analgsico em muitos casos

A papoila pertence ao gnero botnico Papaver', como a dormideira produtora do pio. Contm quatro alcalides de aco semelhante da morfina do pio, mas sem os seus efeitos indesejveis. Por isso t e m sido chamada "o pio inofensivo da farmcia familiar". As suas ptalas, e os seus frutos ou cpsulas, t m uma aco sedativa, soporifera e antitssica suave e segura.

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319

Petasites hybrdus (L)Gaertn.

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Preparao e emprego

Petasite
USO INTERNO

Peitoral e anti-infamatria

O Infuso com 20-30 g de folhas e/ou rizoma, por litro de gua, da qual se tomam 3 a 5 chvenas dirias.
USO EXTERNO

Cataplasmas com as folhas frescas esmagadas.

PETASITE tem algumas semelhanas e propriedades comuns com a tussilagem (Tussilogo forjara L., pg. 341). Desde a Idade Mdia que usada na Europa Central, embora se prefira a prpria tussilagem, que tem melhor sabor.

Precaues

PROPRIEDADES E INDICAES: O ri-

zoma e as folhas da petasite contm inulina, pectina e mucilagens, que a tornam expectorante e emoliente; glicsidos e leo essencial de propriedades antiespasmdicas, diurticas, sudorficas e emenagogas; taninos e resinas que a fazem vulnerria. As suas principais aplicaes so: Afeces respiratrias: Pelo seu efeito antiespasmdico, d bons resultados nos casos de asma bronquial, evitando que se apresentem crises agudas. Tambm se usa como antitssico c expectorante, nas bronquites e broncopneumonias (O). Afeces da garganta: Indicada nas laringites, afonia e traquete IOI. Sudorfica: Indicada nos catarros brnquicos e na gripe IOI. Anti-inflamatria: Externamente, as folhas frescas, aplicadas directamente ou esmagadas, em cataplasmas, em caso de flebite (inflamao das veias), furnculos e adenopatias (gnglios inflamados) 191.
320

A petasite contm quantidades variveis de alcalides que podem ser txicos para o fgado. Por isso, a comisso alem E de medicina humana, seco de fitoterapia, no recomenda o seu uso, embora tambm no o proba.

Outros nomes: petasite-hibrida. Esp.: sombrerera, tusilago mayor, petasita. Fr.: petasite hybride. Ing.: butterbur. Habitat: Lugares hmidos e margens de correntes de gua, em regies frias e temperadas de toda a Europa. Descrio: Planta vivaz da famlia das Compostas, que atinge at 50 cm de altura. A/o princpio da Primavera, nascem dos rizomas umas hastes floriferas, com captulos rosados ou violceos. As grandes folhas com longo pecioio aparecem depois. Partes utilizadas: o rizoma e as folhas.

Phyilltis scobpendrum Newm.

Lngua-cervina
Desinflama as mucosas

STE FETO j Foi utilizado por Dioscriclcs, que disse, a respeito desta planta, tpie tem a virtude de desbastar o bao. Utilizou-se desde ento paia combater a csplenomegalia (aumento de tamanho do bao). Os catales ainda hoje lhe chamam linha melsera, o que quer dizer erva do bao. Antigamente dava-se aos alcolicos, que frequentemente sofrem de congesto sangunea no bao, ainda que neste caso se obtivessem resultados escassos.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS

frondes deste feto contm mucilagem, tanino, acares e vitamina C. Devido ao <,eu contedo em mucilagens, so emolientes (aco anti-inflamatria sobre as mucosas e a pele), e expectorantes. O tanino outorga-Ihes propriedades adstringentes. Usa-se em caso de bronquite e catarros, para amolecer as secrees e facilitar a sua expulso; e tambm em gastrite e colite, para proteger e desinllamar a mucosa digestiva IOI. H bons resultados em caso de hipertenso, para normalizar a tenso arterial IOI; no entanto ainda no se sabe bem a que princpio activo se deve esta aco. Externamente, usa-se para lavar Feridas, pela sua aco anti-inflamatria e suavizante sobre a pele 101. Actua tambm como vulnerria, para o tratamento das contuses e hematomas I1: Neste caso, aplic a-se em compressas.

Sinonmia cientfica: Scoiopendrium officinale Sm. Outros nomes: escolopendra, escolopendra-vulgar, lngua-de-boi, lingua-de- veado, broeira. Esp.: lengua de ciervo, escolopendra, hierba de la sangre. Fr.: langue de cer, scolopendre. Ing.: hartstongue. Habitat: Terrenos calcrios, muros e rochas sombrias da Europa e da metade norte do continente americano. Em Portugal, encontra-se em lugares hmidos e sombrios, desde o Minho at Estremadura. Descrio: Feto vivaz da famlia das Poiipodiceas, com frondes indivisas, de cor verde brilhante, alongadas (de 20 a 60 cm.) e terminadas em ponta. Partes utilizadas: as frondes (folhas dos fetos).

O
USO INTERNO

Preparao e emprego

O Decoco de 30 g de frondes secas num litro de gua, durante 10 minutos. Tomam-se 4 ou 5 chvenas por dia. Adoca-se com mel.
USO EXTERNO

O Lavagens com a mesma decoco que se usa internamente. Compressas com a dita decoco.

j ai o a
Preparao e emprego

Saxfraga
Antitssrca e sedativa

USO INTERNO O Decoco com 30 g de raiz por litro de gua, durante 10 minutos. Para conseguir maior efeito sedativo, acrescentar 30 g de sumidades floridas.

Pimpinela-magna

O CONTRRIO do anis (PimfrineUa anhum L., pg. 4 6 5 ) , esta p i m p i n e l a n o t e m pen u g e m no caule e nos frutos, O seu n o m e francs, boucage ou petit persl (pequena salsa) debouc (de b o d e ) , faz referncia ao cheiro a b o d e q u e deita, sobretudo, a sua raiz.

PROPRIEDADES E INDICAES: I o d a a

A pimpinela-magna (Pimpinella magna L, Pimpinella major [L] Hudson)*, uma espcie muito semelhante saxfraga, quanto s suas caractersticas botnicas e propriedades. Tal como esta, e ao contrrio do anis, tambm no apresenta penugem no caule e nos frutos. Da que, nalguns lugares, os nomes destas duas pimpinelas sejam comuns ou se confundam. Em diversas lnguas, a magna tambm se qualifica de maior e a saxfraga de menor, com o fim de distingui-las uma da outra. * Esp.: pimpinela negra.

planta, e especialmente a raiz, c o n t m tanino, leo essencial, saponinas, pimpinelina e resinas. O seu efeito fund a m e n t a l consiste, em estimular a actividade secretora das clulas das vias respiratrias, dos rins e da p e l e . As suas propriedades so as seguintes IO): Mucoltica, expectorante e antitiissica: Aumenta e torna mais fluidas as secrees bronquiais, com o q u e se elim i n a m c o m mais facilidade, e desaparece a tosse. Indicada nos catarros brnquicos e no caso de r o u q u i d o . Diurtica e sudorfica: I n d i c a d a s e m p r e q u e seja necessrio d e p u r a r o sangue de toxinas e resduos m e t a b licos, e s p e c i a l m e n t e em casos de artritismo, gota e afeces renais. Calmante da excitao nervosa. 322

Outros nomes: pimpinela. Esp.: pimpinela blanca. pimpinela alba, saxfraga menor, saxfraga parva. Fr.: boucage, petit persil de bouc. Ing.: pimpernel, burnet saxifrage. Habitat: Prados secos, encostas pedregosas e terrenos calcrios de toda a Europa. Descrio: Planta vivaz, de caule oco e erguido, que atinge de 0,3 a 1 m de altura, da famlia das Umbelferas. As flores so brancas ou cor-de-rosa, em umbelas que tm de 8 a 15 raios muitos finos. Partes utilizadas: A raiz colhida na Primavera (fresca) ou no Outono (seca) e as sumidades floridas.

Pinus pinaster Soland

Pinheiro
Alivia bronquticos e reumticos

NTRE as muitas espcies que se conhecem, apenas duas tm propriedades medicinais importantes: o pinheiro-bravo (Pinus pinoster Soland), tambm conhecido como pinheiro-martimo, e o pinheiro-silvestre (Pinus syhestris I..). a que tambm se chama pinheiro-de-cas -quinha e pinheiro-vennelho-do-bJtico. O pinheiro-bravo, ou pinheiro-martimo, caracteriza-se por ter as agulhas mais compridas e as pinhas mais volumosas do que o pinheiro-silvestre. Ambas as espcies produzem terebintina, embora o pinheiro-martimo d maior rendimento.

PROPRIEDADES E NDICAES: A TEREBINTINA uma oleorresina comida

nas gemas e nas camadas exteriores da casca do pinheiro, de onde exsuda naturalmente ou por sangria. E formada por dois constituintes principais: / uma essncia (20%-30%), lambem chamada aguarrs, rica no hidrocarboneto pineno, cjiit" se obtm por destilao; e

Espcie afim: Pinus sylvestris L. Outros nomes: pinheiro-bravo, pinheiro-martimo, pinheiro-das-landes. Esp.: pino martimo, pino negral. Fr.: pin. Ing.: pine. Habitat: As dez espcies de pinheiro conhecidas distribuem-se por toda a Europa e regies temperadas e frias do continente americano. Prefere os terrenos de solo leve ou arenoso. Descrio: rvore de 15 a 40 m, da famlia das Pinceas, de folhas perenes e acicu/ares. A mesma rvore d flores mascutinas (estames amarelos) e femininas (cones ou pinhas). Partes utilizadas: As gemas (brotos tenros) e a resina.

XJP
USO INTERNO

Preparao e emprego
O Frices: Friccionar, com um pano de algodo molhado em terebintina (ou a sua essncia), o peito dos bronquticos, at que a pele adquira uma saudvel cor vermelha. O mesmo se aplica igualmente sobre as articulaes ou os msculos inflamados e doridos.

,ni
Precaues

O Infuso: Prepara-se com 20-40 g de gemas de pinheiro por litro de gua, de que se tomam 3 ou 4 chvenas por dia. Essncia de terebintina: Ingerir de 2 a 5 gotas, 3-4 vezes ao dia.
USO EXTERNO

A inalao ou ingesto de doses excessivas de terebintina ou da sua essncia pode provocar uma irritao do sistema nervoso central, sobretudo nas crianas.

Banhos: Prepara-se uma decoco com 500 g de gemas de pinheiro em 4 litros de gua. Ferver durante meia hora. Filtrar e acrescentar gua do banho (quente). Tambm se pode preparar um banho medicinal acrescentando 40-50 gotas de essncia de terebintina gua da banheira.

Inalaes de vapor: Numa caarola com um ou dois litros de gua, acrescentar um punhado de gemas (30-50 g) ou umas gotas de essncia de terebintina. Aquecer num fogareiro elctrico (para evitar gases de combusto) e inalar profundamente o vapor.

323

As frices com terebintina, ou com a sua essncia, melhoram a evoluo dos catarros bronquiais, assim como das bronquites, t a n t o das crianas como dos adultos.

/ uma resina (70%-80%), que tambm se chama colofnia ou resina de violino. A RESINA o resduo slido que lia depois de- se ler volatilizado a essncia. Ksia resina (colofnia) eniprega-sc em emplastros, linimentos e unguentos de aco rubefaciente e anti-reumtica. O mais conhecido. desde tempos muito antigos, o unguento rgio ou bostCO que, segundo indica Foni Quer, se elabora fundindo uma parte de colofnia, uma de terebintina, uma de cera, uma de sebo v trs partes de azeite de oliveira. A TEREBINTINA e a sua essncia possuem propriedades balsmicas, anti-reumlicas, anti-spticas, diurticas, depurativas, e previnem a Formao de clculos nas vias urinai ias lo.l. So estas as suas aplicaes Fundamentais: Afeces respiratrias: Inalada lJ, em frices IO), ou ingerida por via oral IO.OI, c de grande utilidade em todo o tipo de afeces do aparelho respiratrio (bronquite, asma, e t c ) , assim como em casos de constipaes, rinite e sinusite. Os banhos quentes ll com gemas de pinheiro, ou com essncia de terebintina, proporcionam um grande alvio para os asmticos. Anti-inflamatria (rcvulsiva): Aplicada externamente em banhos e Frices 10,01, a terebintina ou a sua resina (colofnia) faz ruborescer a pele, desinflamando os tecidos profundos (aco rcvulsiva). Obtm-sc excelentes resultados em lodo o tipo de dores reumticas, quer sejam articulares quer musculares (lumbago, torcicolo, dores cervicais, e t c ) quer ainda provocadas por pancadas ou contracturas. Tonificante: 1'rovoii-sc recentemente que a terebintina do pinheiro tem a propriedade de estimular as glndulas supra-renais, o que se traduz num eleito tonificante e revitalizado! de todo o organismo IO,01.

Alcatro vegetal: um poderoso emoliente

Por destilao seca do tronco e das razes do pinheiro-silvestre, obtm-se o alcatro ou breu vegetal, de composio complexa em que predominam os fenis, que possuem propriedades balsmicas, expectorantes e anti-spticas, mas sobretudo emolientes (suavizantes da pele). Pode-se ingerir (at um grama por dia, em forma de cpsulas ou comprimidos de gelatina), embora a sua aplicao mais importante seja a externa, nas afeces da pele: dermatoses (degenerescncias e inflamaes crnicas da pele como eczemas e psorase), micoses (infeco por fungos) e parasitoses (afeces causadas por parasitas como a sarna). Em uso externo, o alcatro ou breu vegetal aplica-se em forma de sabo, champ ou pomada.

324

Plantago major L

Tanchagem
Peitoral e cicatrizante

Tanchagem-maior

Tanchagem-mdia Tanchagem-menor

GNERO Plantago abrange umas 200 espcies, entre as quais se destacam, pelas suas aplicaes fitoteraputicas, a zaragatoa (pg. 515) e as trs tanchagens, usadas medicinalmente desde a antiguidade grega. O nome de Plantago faz referncia forma de pegada que
tm as suas folhas.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS

trs tanchagens contm uma grande quantidade de mucilagens, que lhes conferem propriedades emolientes, expectorantes, antitssicas e bquicas; tanino, que as torna adstringentes, hemositicas e cicatrizantes; pectina; e alguns glicsidos cromognicos, a aucubina e o catalpol, de aco anti-inflamatria e anti-sptiea.

Espcies afins: Plantago media L. (tanchagem-mdia), Plantago lanceolata L. (tanchagem-menor). Outros nomes: tanchagem-maior, tanchage, chantage. Brasil: transagem. Esp.: Ilantn, llantn mayor, hierba estrella, arta, carmel, aycha-aycha, huincallantn. Hantaina, plantaina, plantaje, pan de pjaro. Fr.: plantain. Ing.: plantain. Habitat: Difundida por toda a Europa e naturalizada em todo o continente americano. A maior prefere os terrenos hmidos; a mdia, as beiras dos

caminhos e ribanceiras; e a menor ou lanceolada, os terrenos calcrios. A tanchagem-maior e a menor so frequentes em Portugal. Descrio: Planta da famlia das Plantaginceas, que mede de 10 a 60 cm de altura. As trs espcies caracterizam-se por ter folhas radicais (que nascem directamente da raiz), com nervuras paralelas e confluentes na ponta. Diferem no tamanho e na forma das folhas, assim como no comprimento da espiga floral. Partes utilizadas: A planta inteira (folhas, espiga floral e raiz).

Preparao e emprego
Pensos de folhas: Lavam-se previamente e escaldam-se em gua a ferver durante um minuto, para desinfect-las. Para as aplicar sobre as lceras e feridas no se devem manipular com os dedos, mas com pinas esterilizadas. Fixam-se por meio de uma ligadura, e necessrio substitu-las duas ou trs vezes por dia. O Cataplasmas de folhas cozidas e esmagadas.

A TANCHAGEM-MAIOR contm, alm disso, cidos fenlicos, flavonides. colina e o alcalide noscapina, de propriedades anti-espasmdicas e antitssicas. As tanchagens suavizam e secam ao mesmo tempo, devido aco combinada das mucilagens (emolientes,suavizantes) com a dos taninos (adstringentes, produzem constrio e secura). Isto confere-lhes um amplo eleito anti-inllamatrio. til para curar
muitas afeces das mucosas respira-

USO INTERNO O Decoco: 20-30 g de folhas e/ou raiz por litro de gua, que se deixa ferver durante 3 a 5 minutos, e da qual se bebem de 3 a 5 chvenas dirias. USO EXTERNO A mesma decoco que se prepara para o uso interno, mas mais concentrada (50-100 g por litro). Usa-se em g a r g a r e j o s , lavagens aos olhos, compressas sobre a pele, banhos de assento ou clisteres.

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A tanchagem um grande emoliente |suavizante) das mucosas respiratrias e da pele. Pode-se aplicar em compressas empapadas com a decocao de folhas, ou em cataplasmas de folhas esmagadas. A forma mais prtica e eficaz de aplicar as folhas de tanchagem sobre a pele talvez seja, porm, coloc-las directamente sobre a zona afectada, maneira de penso, como se mostra nestas fotografias. As folhas escaldam-se previamente durante um minuto, com o fim de as desinfectar. Do excelente resultado em caso de lceras varicosas, feridas e queimaduras.

trias e digestivas. Vejamos quais so as suas principais aplicaes: Afeces respiratrias: bronquites agudas e crnicas, catarros brnquicos, asma IO). Fluidificam as secrees, facilitam a sua eliminao, clesinllamam a mucosa bronquial e acalmam a tosse. A tanchagem tem sido usada contra a tuberculose pulmonar e as pneumonias, como complemento do tratamento especifico. A tanchagem-maior a que tem um mais forte efeito antitssico. Afeces da boca e garganta, em bochechos e gargarejos: Recomendam-se em caso de estorna ti te (inflamao da mucosa bucal), gengivite, faringite, amigdalite e laringite IOI. Desinllamam a boca, tiram o ardor e a irritao da garganta, e aliviam os acessos de tosse convulsa (aco bquica).
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Afeces digestivas: colite, aerocolia (gases no clon), distenso do abdmen por excesso de gases ou m digesto, putrefaces intestinais, diarreias, disenterias, priso de ventre crnica com inflamao do intestino grosso IO!. Hemorridas: Os banhos de assento e os enemas (clisteres) com decocao de tanchagem tornam-se muito eficazes para desinflam-las 101. Afeces oculares: Km lavagens, a decocao de tanchagem alivia a eonjuntivite e a blefarite (inflamao das plpebras) IOI. Ulceras varicosas, feridas que no cicatrizam, queimaduras: Podem-se aplicar compressas da decocao de tanchagem 101, ou directamente as

folhas escaldadas em gua a ferver IOI. Picadas de insectos e rpteis: O doutor Leclerc afirma que as doninhas se esfregam contra moitas de tanchagem antes de lutar com as serpentes, com o fim de st- protegerem contra OS eleitos do veneno. No caso de picada de mosquiios, aranhas, abelhas, vespas c lacraus, esfregar energicamente a zona da pele afectada com umas folhas de tanchagem, e aplicar um penso 101 ou cataplasma de folhas IOI. Km caso de mordedura de cobra, preciso aplicar previamente o tratamento de urgncia habitual (inciso, torniquete, soro' antivenenoso) e, depois, uma frico e um penso ou uma cataplasma de folhas de tanchagem.

Polygala senegal.

3 a
Preparao e emprego
USO INTERNO

Polgala-da-virgnia
Grande efeito expectorante

O Decoco com 5 a 10 g de folhas ou raiz triturada, por litro de gua. Ferver durante 3 minutos. Tomar 3 ou 4 chvenas dirias, adoadas com mel. ) P da raiz: Administra-se em doses de 0,5 a 2 g dirios.

S ANTIGOS Gregos deram o nome de polgala s espcies europeias desta planta (de f)oly, muito, e gala, leite), pois empregavam-na para aumentar a secreo lctea dos animais domsticos. Durante muito tempo, dava-se na Europa s vacas e s cabras com este fim, ainda que os seus resultados sejam mais do que duvidosos.

Paralelamente, os ndios norle-americanos empregavam tradicionalmente outra espcie de polgala, a senega, de composio semelhante europeia, para tratar as afeces respiratrias e as mordeduras de serpentes. E curioso verificai' como a moderna investigao farmacolgica deu razo aos indgenas dos Estados Unidos. Actualmente, a polgala entra na composio de diversos preparados farmacuticos para o tratamento das afeces broncopulmonares.

Outros nomes: polgala. Esp.: polgala de Virgnia, polgala amercana, [hierba] lechera. Fr.: polgala. Ing.: milkwort, sonega snakeroot. Habitat: Terrenos pedregosos do Leste da Amrica do Norte. Cultivada em outras partes do mundo como planta medicinal. Descrio: Planta vivaz da famlia das Poligalceas, de caule rasteiro e perene, do qual nascem uns caules herbceos de at 30 cm de altura. As flores so pequenas, de cor azulada, rosada ou branca, e agrupam-se na extremidade dos caules. Tem um sabor spero e acre. Partes utilizadas: a planta inteira, especialmente a raiz.

Poligalas europeias
Existem vrias espcies de polgalas, todas elas com uma composio muito semelhante, embora a senega seja mais utilizada, devido sua maior riqueza em princpios activos. Na Europa conhecem-se, sobretudo, duas polgalas: a amarga {Polygala amara L), que se cria no Norte da Europa e na sia Ocidental. a rupestre (Polygala rupestris Pourr.), que se encontra repartida pelo Sul da Europa. PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a

planta, e especialmente a raiz, muito rica em saponinas, substncias vegetais que, como o sabo fazem com que a gua se torne espumosa, por diminuir a sua tenso superficial. As saponinas mais importantes so o cido poliglico e a senegina, substncias que aumentam as secrees bronquiais. O efeito resultante de todas estas substncias que o muco bronquial patolgico se torna menos viscoso, e mais espumoso e abundante; desta

forma se facilita a sua expulso e, com isto, a regenerao das mucosas respiratrias. A polgala-da-virgnia uma planta nitidamente mucoltica e expectorante. O seu uso pois indicado em todos os casos de bronquite, catarros brnquicos, asma brnquica e pneumonia, assim como nas faringites, na gripe e para combater a tosse IO,l. A polgala-da-virgnia, devido ao seu contedo em saponinas, tem aco laxante, e, em doses altas, emtica (provoca o vmito) 101.
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PrmulaverisL

Primavera
Expectorante e anti-inflamatria

UANDO chega a Primavera, unia das primeiras plainas a florir precisamente esta. Da o seu nome. As Flores so muito apreciadas como ornamentais e aromticas. Os giandes mdicos e botnicos da antiguidade clssica no conheciam esta planta, que tem vindo a ser usada em teraputica desde o sculo XVI.

PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz

e o rizoma da primavera so muito abundantes em saponinas triterpnicas (5%-l0%), das quais a mais importante conhecida pelo nome de primulina. A isto se deve a sua aco expectorante e mucoltica (fluidificante das secrees bronquiais). Contm tambm dois heterosidos fcnlicos derivados do cido saliclico (pi i-

Sinonmia cientfica: Primula officinalis L. Outros nomes: primavera-das-boticas, primula. Esp.: primavera, fiorde primavera, primula, hierba de San Pablo, gordolobilio. Fr.: primevre [officinale), herbe la paralysie, coucou. Ing.: [English} cowslip, primrose. Habitat: Prados e bosques das

montanhas da Europa. Foi exportada para regies temperadas do continente americano. Descrio: Planta vivaz, herbcea, da famlia das Primulceas. As suas folhas, grandes e ovaladas, dispem-se em roseta basal. O caule mede de 15 a 30 cm e termina numa umbela de flores amarelas. Partes utilizadas: A raiz, o rizoma (caule subterrneo) e as flores.

O
Precaues
USO INTERNO

Preparao e emprego
litro de gua, da qual se ingerem at 5 chvenas por dia.
USO EXTERNO

Algumas variedades que se criam em vasos e em jardins tm as folhas revestidas de uns pelinhos urticantes, que podem provocar irritao na pele, inclusive reaces alrgicas.

O Decoco durante 15 minutos, de 30-50 g de raiz e/ou rizoma triturados por litro de gua. Tomam-se 3 ou 4 chvenas dirias, quentes e adoadas a gosto com mel. Infuso com 20-30 g de flores por

) Compressas: Fazem-se com a mesma decoco que para uso interno, embora mais concentrada, e aplicam-se sobre a parte afectada.

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A primavera uma planta herbcea que cresce nos prados e bosques das regies montanhosas da Europa, como esta dos AJpes, e tambm do continente americano. A sua raiz expectorante e anti-inflamatria, e as suas flores so sedativas e diurticas.

m a v e r i n a e p r i m u l a v e r i n a ) , q u e se transformam por hidrlise em derivados do cido saliclico. esta a razo da sua aco analgsica, anti-inflamatria e anti-reumtica. Recorde-se q u e a aspirina o cido acedlsalicflico, um derivado sinttico do cido saliclico. Assim, as d u a s aplicaes fundamentais da RAIZ da primavera so: Afeces r e s p i r a t r i a s em q u e se requeira um a u m e n t o da fluidez das secrees bronquiais, para facilitar a sua expulso: b r o n q u i t e aguda e crnica, asma b r n q u i c a e b r o n c o p n e u -

m o n i a , e n t r e o u t r a s IOI. til tamb m nos catarros b r n q u i c o s simples e p a r a a c a l m a r os acessos de tosse. E m b o r a a aco fluidificante e expect o r a n t e das s a p o n i n a s d a p r i m a v e r a n o seja to a c e n t u a d a c o m o a da polgala-da-virgnia (pg. 327), c o n t i n u a a ser u m a planta muito til. Afeces reumticas, gota IOI, e em aplicao externa, c o m o anti-inflamatrio no caso de contuses, entorses e d o r e s musculares. Il. P o r o u t r o lado, as FLORES da primavera c o n t m flavondes e carote-

n o ( p r o v i t a m i n a A ) . T a m b m tm duas aplicaes: Pela sua aco antiespasmdica e sedativa, e m p r e g a m - s e n o t r a t a m e n t o de enxaquecas e cefaleias 101. Dado o seu s a b o r agradvel, a tisana de primavera muito a p r o p r i a d a para acalm a r a tosse nas crianas nervosas e hiperactivas. Pela sua aco diurtica e depurativa, usa-se no t r a t a m e n t o da gota e da litase rica (clculos ricos nas vias urinrias, areias), em combinao com outras plantas diurticas 101. 329

Prunus sentina Poir.

! r i\

Cerejeira-da-virgnia
Expectorante e antitssica

CASCA da ccrejeira-da-vh gnia um remdio tradicional dos ndios da Amrica do Norte. A investigao farmacolgica moderna confirmou as propriedades medicinais desta magnfica rvore, e o seu uso estendeu-se pelos Estados Unidos e por algumas regies da Europa. Na Amrica do Centro e do Sul existe uma espcie to semelhante no aspecto e propriedades, que at alguns autores lhe atribuem uma denominao cientfica similar, Prunus serotina Ehrh., ou a sinonmia cientfica de Prunus capuli Cav. Esta cerejeira americana conhecida popularmente pelos nomes espanhis de capuln, cerezo criolo, cerezo de los Andes, cerezo negro silvestre ou muj,
PROPRIEDADES E INDICAES:

Sinonmia cientfica: Prunus virginiana L, Prunus melanocarpa Rydb. Outros nomes: cerejeira-negra, cerejeira-americana. Esp.: cerezo americano, cerezo de Virgnia. Fr.: crster de Virgnia. ng.: (Virgnia] bird cnerry, [American] choke cherry. Habitat: Cresce em zonas de bosques da Amrica do Norte. Descrio: rvore da famlia das Rosceas, que pode atingir 30 m de altura, coberta por uma casca escura e rugosa. Produz frutos parecidos com as cerejas vulgares, mas mais pequenos, de cor mais escura e de sabor um tanto amargo. Partes utilizadas: a casca.

A casca desta rvore contm um glicsido cianogentico (prunasina), cido cumi ico, tanino, escopoletina e leo essencial. A sua principal aco medicinal a expectorante e antitssica. Facilita a eliminao da mucosidade das vias respiratrias e acalma a tosse. Torna-se especialmente til nos catarros e bronquites IO). Certas tribos indgenas norte-amercanas empregam-na para aliviar as dores do parto, pelo seu efeito sedativo.
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Precaues Preparao e emprego

As folhas da cerejeira-da-virgnia so venenosas, pois contm cido ciandrico. A casca, por sua vez, no contm este txico, pelo que se pode usar sem perigo.

USO INTERNO O Infuso: Prepara-se deitando uma colher de sobremesa de casca triturada, numa chvena de gua quente.

Pulmonaria officinallsl.

Et

Preparao e emprego

Pulmonaria
USO INTERNO

Peitoral e anti-inffamatria

O Decoco de 30-50 g de planta por litro de gua, durante 15 minutos. Tomam-se 3 ou 4 chvenas dirias, adoadas com mel. USO EXTERNO Gargarejos com a mesmo decoco de uso interno. Lavagens e compressas com a dita decoco, que se aplicam sobre a zona afectada.

ESDE o sculo XVI, os partidrios da teoria dos sinais viram nas folhas desta planta a superfcie de um pulmo doente com ndulos tuberculosos. Muitos tsicos do sculo XIX, e da primeira metade do sculo XX, foram tratados com a pulmonaria, obtendo bons resultados nalguns casos. Hoje continua a ser uma planta til nas afeces respiratrias. Toda a planta contm uma grande quantidade de mucilagem e de alantona, substncias que determinam a sua aco emoliente; taninos, que a fazem adstringente; uma certa quantidade de saponinas, que a fazem expectorante; cido salitlico, assim como sais potssicos c clcicos, que a tornam anti-inflamatria, diurtica e sudorfica. Em uso interno, indicada para diversas afeces respiratrias: de catarro brnquico, irritao da garganta, tosse seca ou irritativa, rouquido e afonia (aplicada em gargarejos) IO.0I. Muito til para combater os efeitos negativos do tabaco sobre as vias respiratrias IO). Na tuberculose pulmonar, pode usar-se como complemento do tratamento especfico, sempre sob vigilncia mdica.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Externamente, emprega-se para curar feridas, contuses, gretas da pele e frieiras 101.

Outros nomes: erva-dos-bofes, erva-leiteira-de-nossa-senhora, salsa-de-jerusalm. Esp.: pulmonaria, pulmonaria manchada, pulmonaria medicinal, roseta, rosetas, salvia de Jerusatn. Fr.: pulmonaire. Ing.: [spotted] lungwort, Jerusalm cowslip. Habitat: Bosques claros e hmidos, sobretudo calcrios, de toda a Europa. Na pennsula Ibrica mais frequente no quadrante nordeste. Acha-se introduzida nas regies temperadas e frias do continente americano. Descrio: Planta herbcea, vivaz, da famlia das Borraginceas. O caule, peludo, atinge at 30 cm, e, na sua extremidade, nasce um ramalhete de flores cor-de-rosa e violeta. Partes utilizadas: A planta florida.

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Sacchamm officinarum L

Cana-de-accar
Um caramefo natural

Preparao e emprego

USO INTERNO O Sumo fresco: Extrai-se triturando ou esmagando os caules da cana-de-acar. Decoco: Fervem-se 250 g de cana-de-acar, descascada, num litro de gua. Beber vontade.

CANA-DE-ACAR originria do Sudeste Asitico. Os rabes estenderam a sua cultura pelo Mediterrneo, e os Portugueses e Espanhis levaram-na para a Amrica no sculo XVI. E dela que se obtm o acar de cana, assim como o melao, tambm chamado mel de cana, que o resduo, em forma de xarope, que fica depois de separar do sumo da cana o acar cristalizado.
PROPRIEDADES E INDICAES: O

sumo da cana-de-acar contm de 16% a 20% de sacarose, glcido do tipo dos dissacaridos, cuja frmula qumica C12H22O11. Contm, alm disso, uma boa percentagem de sais minerais e de vitaminas, a maior parte das quais ficam no melao. O acar que no refinado {acar escuro) contm restos de melao, que lhe do a sua cor tpica, e que o fazem conservar uma certa quantidade de sais minerais e vitaminas. Pelo contrrio, o acar refinado praticamente sacarose pura, destituda de outras substncias nutritivas. O sumo da cana-de-acar IOI e a decoco da sua polpa (01 tm propriedades peitorais, alm de tonificantes e refrescantes. O seu emprego beneficia os que sofrem de catarros bronquiais, bronquite crnica e asma.
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Outros nomes: cana-sacarina, canadoce. Esp.: cana miei, cana melar, cana dulce. Fr.: canne sucre. Ing: sugar cane. Habitat: Encontra-se nas regies subtropicais do Sul da Europa e na zona tropical das Amricas Central e do Sul, especialmente em Cuba. Descrio: Planta da famlia das Gramneas, parecida com a cana vulgar, e cujos caules areos podem atingir 4 metros de altura. A sua medula muito doce e sumarenta. Partes utilizadas: os caules.

Saponaria offidnals L

a & *.
Preparao e emprego
USO INTERNO

Saponaria
Expectorante e amiga da pele
O Decoco de 15 g por litro de gua, de que se tomam at 2 chvenas por dia, adoadas com mel.
USO EXTERNO

NTIGAMENTE, as lavadeiras recorriam a esta planta para lavar e desengordurar < > s tecidos, particularmente a l. Emprega-se habitualmente, para o cuidado da pele e do cabelo.
PROPRIEDADES E INDICAES:

) Loes e compressas com uma decoco mais concentrada do que a de uso interno. Cataplasmas com folhas e/ou razes cortadas s rodelas. O Lavagem do cabelo: Faz-se com uma decoco de 20 g de saponaria por litro de gua.

Toda a planta, e especialmente o rizoma e a raiz, contm unia saponina chamada saporrubina, de aco expectorante, diurtica, colagoga e depurativa. As saponinas tm a propriedade de dissolver as gorduras na gua, fazendo espuma. A sua propriedade mais importante a expectorante, pela capacidade que tem de fluidificar as secrees bronquiais. Embora d resultado nas afeces respiratrias IOI, devido sua toxicidade por via interna, o uso da saponaria foi substitudo por outras plantas mais seguras. Externamente, lorna-se altamente eficaz para combater os eczemas e erupes da pile {,1, assim como para a lavagem dos cabelos delicados IQL

No campo, esfregar as mos com flores de saponaria , na falta de sabo, uma boa maneira de as lavar.

Precaues

No exceder as doses recomenda das no uso interno. Pode produzir in toxicaes.

Outros nomes: saboeira, saboneira, erva-saboeira. Esp.: saponaria, fhierbaj jabonera, hierba de balaneros, jabn de paio. Fr.: saponaire [officinalej, herbe foulon, savonnire. Ing.: soapwort, soap root. / Habitat: Comum nas bermas dos caminhos e encostas de lugares hmidos, de toda a Europa e da Amrica do Norte. Em Portugal, no Norte e Centro do pais. Descrio: Planta vivaz da famlia das Cariofilceas, de 30 a 60 cm de altura, com caule erecto e abundante rizoma. As suas inflorescncias terminais so de cor rosada e tm um cheiro agradvel. Partes utilizadas: Toda a planta.

ia m cu
Morugem
Verdura silvestre expectorante e emoliente

STA humilde plaina c nmiio apreciada pelos pssaros e pelas galinhas; e tambm por aqueles que conhecem a Nalure/a e os dons que esta oferece aos seres humanos. Bem no incio da Primavera, quando os campos comeam a vestir-se de verde, a morugem apresenta umas pequenas Tolhas que nascem dos seus tenros caules. ento o momento de colh-la e de preparar com ela uma excelente salada. H quem a utilize como os espinafres. Crua ou cozinhada, a morugem no pica nem amarga, e nada fica a dever s hortalias cultivadas.

Outros nomes: morugem-vulgar, morugem-branca, morugem-verdadeira, orelha-de-toupeira. Esp.: lsine. pamplina [de canrios], berrilo, quilloiquilloi, pajarera, hierba de los canrios, picagallina. Fr.: stellaire, mouron blanc, mouron des oiseaux. tng.: [common] chickweed. Habitat: Distribuda por todo o mundo. Prefere os lugares hmidos. Os agricultores consideram-na uma erva daninha dos campos cultivados. Descrio: Planta da famlia das Cariofilceas, rastejante, com caules pouco consistentes. As folhas so ovaladas e terminadas em ponta. As flores so pequenas, com ptalas brancas que se abrem ao meio-dia, em forma de estrela. Partes utilizadas: toda a planta.

O
USO INTERNO

Preparao e emprego
USO EXTERNO Cataplasmas: Cozem-se 100 g de planta triturada em meio litro de gua, at que se forme uma pasta homognea. Aplicam-se em forma de cataplasma sobre a zona da pele irritada.

O Crua em saladas ou cozinhada como os espinafres. @ Decoco com 30 g de planta por litro de gua. Ferver durante 15 minutos, iiitrar, e tomar 3 chvenas por dia, uma antes de cada refeio.

A morugem uma planta silvestre muito apreciada pelas galinhas e pelos pssaros, assim como pelos seres humanos que conhecem as suas propriedades medicinais.

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A morugem j foi mencionada por Dioscridcs no primeiro sculo da nossa era, embora as suas propriedades medicinais s tenham vindo a ser bem conhecidas no sculo passado. O abade Kncipp, clebre mestre da medicina natural alem, utilizou-a com xito nas doenas das vias respiratrias.

formao de uma espuma fina e persistente. As saponinas so o princpio activo mais importante da morugem. A elas se deve a maior parte das propriedades desta planta. Expectorante: Utili/.a-sc nas bronquites de todo o tipo, e tambm nos simples catarros bronquiais, para provocar a eliminao das secrees secas ou espessas 101. Emoliente: Emprega-se no caso de gastrite, para proteger a mucosa do estmago e aliviai" a sensao de peso que acompanha este transtorno IO.0). Tambm se utiliza no caso de colite (inflamao do intestino grosso), para facilitar uma evacuao regular e sem incmodos. Proporciona um suave efeito laxante 101. Aplicada externamente, a morugem elimina a inflamao da pele devida a

Alm de expectorante e emoliente, a morugem tem um notvel efeito tonificante. Por isso se recomenda aos estudantes, particularmente em poca de exames, e a quem se encontre submetido a uma sobrecarga fsica ou intelectual.

PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a

planta rica em sais minerais e oligoelementos (especialmente magnsio, silcio, potssio, fsforo, ferro e cobre), assim como em vitaminas do grupo B e C. Tambm contm uma certa quantidade de saponinas (do latim saponem, sabo), substncias que diminuem a tenso superficial da gua e a tornam espumosa como a gua com sabo. Nas mucosas do organismo, as saponinas provocam a

contuses, irritaes de origem fsica (atritos, queimaduras solares, etc.) ou qumica (por aco de substncias txicas) 101. Tonificante: Pelo seu contedo em sais minerais e vitaminas, a morugem estimula todo o organismo de forma natural, proporcionando uma sensao de vitalidade e de bem-estar. E por isso muito til no caso de fadiga ou esgotamento (,01.
335

Taxus baccata L

Teixo
Venenoso, mas til

ODAS as partes desta bela rvore so a l t a m e n t e txicas, excepto a cpula c a r n u d a de cor vermelha q u e , m a n e i r a de um cap u c h o , cobre a.s suas sementes. Dioscrides acreditava q u e era perigoso, at, sentar-se s o m b r a do teixo. Diz-se q u e os povos celtas envenenavam as flechas c o m o s u m o desta rvore, paia paralisar as suas vtimas.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : A c-

pula carnuda q u e envolve a.s sementes contm mucilagem, c com elas se prepara uma xarope peitoral para facilitar a expectorao IOI. C o n t m tambm p r o t e n a s e possui u m a a c o emoliente (suavi/ante e anii-inllamatria) em especial s o b r e o a p a r e l h o respiratrio. O restante ria planta, i n c l u i n d o a semente p r o p r i a m e n t e dita, c o n t m toxina, um alcalide muito txico q u e causa convulses, paralisia nervosa, clicas e transtornos do ritmo cardaco, at paragem cardaca e m o r i e . Antigamente, usava-se em p e q u e n a s doses para estimular o pcristaltismo intestinal e fazer subir a presso arterial, mas para se conseguir este efeito utilizam-se hoje outras plantas no txicas. o teixo abortivo, e m b o r a tambm no se use com este fim, devido 336

Outros nomes: Esp.: tejo. Fr.: if [ baies]. Ing.: yew. Habitat: Zonas sombrias de bosques e barrancos de toda a Europa, Amrica do Norte e metade meridional da Amrica do Sul. mais frequente nos bosques de carvalhos ou azinheiras, e em terrenos calcrios. Em alguns pases goza de proteco especial, para evitar que se extinga. Cultivado como planta ornamental em parques e jardins. Descrio: rvore ou arbusto da famlia das Taxceas, de at 20 m de altura, diica (flores masculinas e femininas em plantas separadas) e de folha perene. As sementes das flores femininas encontram-se envolvidas por uma cpula carnuda de cor vermelha (arilo), que um falso fruto. Partes utilizadas: os arilos (cpulas carnudas que envolvem as sementes).

Precaues

Preparao e emprego

USO INTERNO O Xarope: Esmagam-se as cpulas (sem as sementes) e adiciona-se-lhes igual peso de acar e a gua necessria, at total dissoluo. Tomar de 6 a 18 colheradas dirias.

Planta muito txica, excepto a cpula de cor vermelha das sementes (arilos). A ingesto de algumas folhas pode causar a morte a uma criana. Em caso de intoxicao, provocar o vmito ou aplicar uma lavagem ao estmago e administrar grandes doses de carvo vegetal. necessrio proceder transferncia imediata do envenenado para um hospital.

 sua grande toxicidade. I l que recordai" o aforismo que diz: "Os abortivos so venenos, tanto para o Feto como para a me." No.s ltimos anos. investigadores norte-americanos e franceses descobriram no teixo uma substncia chamada taxai, que tem a propriedade do impedir a reproduo das clulas minorais (aco aniimniica). lnvestiga-se actualmente a possvel aplicao do laxol e dos seus derivados no tratamento do cancro, com expectativas promissoras. Diga-se que o laxol se encontra em quantidades muito pequenas na casca e nas folhas do teixo, pelo que o uso directo da

planta no leni qualquer utilidade, alm de ser muito txica devido ao alcalide laxina. Paradoxalmente, esta planta venenosa, chamada por alguns "a rvore da morte", pode conter remdios muito teis para salvar a vida dos doentes de cancro. O mundo vegetal conserva ainda muitos segredos por desvendar.

0 teixo contra o cancro

O interesse pelo teixo comeou em 1960, no Instituto Nacional do Cancro dos Estados Unidos. Um grupo de cientistas descobriu que o extracto da casca de uma espcie de teixo, chamado teixo-do-pacfico (Taxus brevifolia), mostrava uma notvel actividade antitumoral sobre as clulas cancerosas. Em 1971, identificou-se o princpio activo do extracto de teixo e deu-se-lhe o nome de taxol. A sua extraco muito dispendiosa, pois para se obterem 100 mg de taxol preciso um quilo de casca da rvore. Felizmente, conseguiu-se sintetizar quimicamente o taxol, sem necessidade de dispor da casca da rvore. Nas numerosas investigaes j realizadas, o taxol tem-se mostrado eficiente contra o cancro do ovrio avanado, resistente a outros tratamentos, e contra o cancro da mama com metstases. A aplicao clnica do taxol tem sido adiada, espera de que os investigadores consigam reduzir os seus efeitos txicos (diminuio dos glbulos brancos), alergia, nuseas e queda do cabelo.

Todas as partes do teixo so muito venenosas, excepto as pequenas cpulas carnudas, de cor vermelha, que envolvem as sementes e se chamam arilos. Estes so muito ricos em mucilagem e servem para preparar um xarope peitoral que facilita a expectorao. Da casca da rvore, especialmente do teixo-do-pacfico, extrai-se uma substncia capaz de travar o desenvolvimento do cancro.

337

Thymus serpyllum L

ei m *J i

Serpo
Acalma a tosse e as dores

SEMELHANA de outras plantas cia Iam lia das Labia-

das, como o orgo (pg.

464), o tomilho (pg. 769), a hortel-pimenta (pg. 366), o poejo (pg. 461), o serpo exala um aroma agradvel. No fcil diferen-lo do tomilho {Thymus vulgaris L., pg. 769), sobretudo porque existem vrias subespcies intermdias. No entanto, estas ires caractersticas do sei po no costumam estar ausentes: / O lbio superior do clice das suas flores acha-se dividido em trs dentes profundos; / As folhas, que so planas e verdes por ambas as faces (o tomilho tem os Outros nomes: serpil, serpilho, serpol, erva-ursa. tomilho. Esp.: serpol. serpillo, tomillo silvestre, tomillo saisero, tomillo sanjuanero. Fr.: thym [btard], [thym] serpolet. Ing.: [wildj thyme, mother of thyme. Habitat: Terrenos secos, ridos ou pedregosos em terras baixas ou encostas montanhosas de toda a Europa, at 2500 m de altitude. Naturalizado na Amrica do Norte. Descrio: Planta vivaz da famlia das Labiadas. que atinge at 40 cm de altura. Os caules so rasteiros, as folhas pequenas e planas, e as flores so cor-de-rosa ou prpura, agrupadas em inflorescncias terminais. Partes utilizadas: as sumidades floridas.

Preparao e emprego

USO INTERNO O Infuso com 20-40 g por litro de gua, de que se tomam de 3 a 5 chvenas cada dia. Pode-se adoar com mel. Como antitssico, administra-se uma ou duas colheradas de hora em hora, at que a tosse se acalme. Essncia: Administram-se 3-5 gotas, 3 vezes ao dia. USO EXTERNO Banhos: Acrescenta-se gua de uma banheira mdia 2-3 litros de uma decoco feita com 50-100 g, que se tenha deixado ferver durante 5 minutos. O Lavagens, bochechos e gargarejos: Fazem-se com a mesma infuso que para uso interno, mas mais concentrada. Compressas e frices com a essncia. O serpo acalma a tosse e tonifica todo o organismo. 338

Para t o m a r um b o m b a n h o tonificante, acrescentam-se gua da b a n h e i r a 2-3 litros de uma decoco feita com 50-100 gramas de sumidades floridas de serpo por litro de gua. Toma-se q u e n t e . D m u i t o bons resultados em caso de depresso, astenia e esgotamento, tanto em crianas como nos adultos.

bordos das folhas voltados para baixo, e estas so esbranquiadas na pgina inferior). / O aroma lembra o do limo ou o da erva-cidreira.
P R O P R I E D A D E S E INDICAES: AS fo-

em t o d o o tipo de c a l a r r o s b r o n quiais. A f e c e s digestivas: O serpo utiliza-se contra a atonia do estmago, as digestes pesadas, as flatulncias e as dispepsias em geral. IO.0I. A f e c e s bucais e anais: Pela sua a c o anti-splica, o s e r p o m u i t o indicado para fazer lavagens e bochec h o s em feridas ou inflamaes das mucosas do a p a r e l h o digestivo, q u e r seja na boca (aftas ou chagas) q u e r no nus (fissura anal) 101. Km gargarejos, muito benfico no caso de amigdalite (anginas) ou de faringite. Reumatismos e nevralgias: Aplicada localmente, a essncia de s e r p o acalma as d o r e s da citica, das nevralgias faciais e das dores reumticas em geral 10). Depresso, astenia e esgotamento: Do muito bons resultados os banhos q u e n t e s com serpo; so tonificantes e revializanies l)l. Convm tanto s crianas dbeis c o m o aos adultos necessitados de um estmulo natural.
339

lhas e as flores c o n t m unia essncia de composio varivel s e g u n d o as subespcies, mas q u e s e m p r e possui ctmol, timol e carvacrol. T a m b m contm p e q u e n a s q u a n t i d a d e s de cidos fenlicos, flavonides e t a n i n o s . As p r o p r i e d a d e s do s e r p o so-lhe conferidas pela sua essncia: digestiva, antiespasmdica, expectorante e antsptica. As suas aplicaes so semelhantes s de outras plantas da famlia das Labiadas, com as seguintes particularidades: Afeces respiratrias: O serpo d muito bons resultados c o m o calmante da tosse, e s p e c i a l m e n t e da tosse seca convulsiva das c r i a n a s (O.Ql. T a m b m se usa na tosse convulsa e

Trfofum pratenseL

OJ

S * U E .
Preparao e emprego

Trevo-dos-prados
Peitoral e digestivo

USO INTERNO O Decoco durante 10 minutos, de 20-30 g de folhas e/ou flores por litro de gua, da qual se tomam at 5 chvenas por dia. USO EXTERNO Compressas e banhos com a mesma decoco, porm mais concentrada.

MANCHA branca que as folhas do trevo apresentam fez pensar os partidrios da teoria dos sinais que esta plaina deveria ser boa para tratar as cataratas. Dioscrides (sculo I d.(].) dizia que o sumo do trevo misturado com mel -resolve as nuvens, manchas brancas e outros impedimentos que obscurecem a vista. Actualmente conhecemos as suas verdadeiras aplicaes. Contm taninos, glicsidos, cidos orgnicos e pigmentos. D resultado nas afeces respiratrias (bronquites, tosse e rouquido) e nas digestivas (diarreia, gastrite, falta de apetite) IO). No est demonstrado que seja ti contra as cataratas. Externamente, usa-se em banhos e compressas contra as irritaes e inflamaes da pele ll.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Trevo-branco

O trevo-branco* (Trifolium repens L, Trifolium nigrescens Schur.) uma espcie semelhante ao trevo-dos-prados ou trevo-violeta. mas diferindo na cor das flores, que so brancas. O trevo-branco tem um cheiro intenso a feno. Alm de ter as mesmas aplicaes medicinais que o trevo-dos-prados, a sua decoco acrescenta-se gua do banho para se obter um acentuado efeito anti-reumtico. " Esp.: trbol blanco, trbol rastrero, trbol de coche, trbol de Holanda. Fr.: trfle blanc. Ing.: white clover.

Outros nomes: trevo, trevo-violeta. Esp.: trbol comn, trbol rojo, trbol colorado, trbol violeta, trbol violado, trbol de los prados. Fr.: trfle [commun], trfle rouge, trfle des prs. Ing.: wild clover, red clover. Habitat: Prados e pastos hmidos, especialmente de solo calcrio, da Europa e da Amrica do Norte. Descrio: Planta herbcea vivaz da famlia das Leguminosas, que atinge at 50 cm de altura. As folhas so divididas em (rs fofiofos ovalados que apresentam uma mancha branca caracterstica na face superior. Os captulos florais so de um tom vermelho - violceo. Partes utilizadas: As flores e as folhas.

340

Tussllago fariam L.

Tussilagem
O antitssico por excelncia

S ESCRITORES latinos da antiguidade definiam a tussilagem como Jilht (nite /Mirem (o filho anes do pai), dado que as flores nascem no princpio da Primavera, dois ou trs meses antes das folhas. Es(as s chegam maturidade quando j as flores comeam a murchar. Esta planta utili/a-sc para combater a tosse desde os tempos mais remotos. Dioscrdes descreveu a tussilagem com o nome grego de bekiori, de onde ficou o termo 'bquico* para referir a propriedade de acalmar a tosse e a irritao da garganta. A tussilagem contnua, passados dois mil anos, a ser O bquico por excelncia.

Outros nomes: tussilagem-l'arfara, farfara, unha-de-cavalo, unha-de-asno, erva-deso-quirino. Esp.: tusilago, fartara, pie de caballo, una de caballo, pata de mulo, passo de asno, una de asno, pata de vaca. Fr.: tussilage, pas-d'ne. ing.: coltstoot, British tobacco. Habitat: Terrenos hmidos e frios de toda a Europa. Prefere os solos argilosos, embora tambm se possa encontrar nos calcrios. Encontra-se no continente americano, embora a seja pouco comum. Descrio: Planta vivaz, da famlia das Compostas, que atinge at 30 cm de altura. Dos seus caules subterrneos saem cada ano caules fiorferos, carnudos, cujas folhas esto reduzidas a escamas; na extremidade destes caules iorma-se o capitulo floral, de cor amarela. As folhas grandes, de pecolo comprido, aparecem depois das flores, e tm a pgina inferior esbranquiada. Partes utilizadas: as folhas secas e os captulos florais.

Precaues
USO INTERNO

Preparao e emprego
se usar, para eliminar os pequenos plos que se soltam dos captulos florais, que podem irritar a garganta.
USO EXTERNO

As folhas de tussilagem usavam-se em salada, para combater o escorbuto, dada a quantidade de vitamina C que contm. No entanto, prefervel no se comerem as folhas tenras cruas, porque contm pequenas quantidades de um alcalide txico para o fgado, que desaparece com a secagem.

O Infuso com 30-50 g de planta seca por litro de gua, de que se tomam de 3 a 5 chvenas dirias, quentes. Para melhorar o gosto, que no muito agradvel, basta juntar uma pitada de hortel ou de anisverde s crianas pequenas, dse em colheradas com intervalos de meia ou de uma hora. A infuso deve ser filtrada antes de

Gargarejos: Com a mesma infuso que para o uso interno, ou um pouco mais concentrada. ) Compressas e loes sobre a zona da pele afectada, com a infuso concentrada

341

A infuso de foihas secas e captulos florais da tussilagem constituem um valioso complemento dos pianos ou tratamentos para deixar de fumar. A sua aco consiste em limpar os brnquios de secrees, favorecendo a sua eliminao.

a sua eliminao, acalma a tosse, dilata os brnquios e desinilama as mucosas respiratrias. Muito apropriada para tratar bronquites agudas e crnicas, catarros brnquicos, asma, enfisema pulmonar, broncopneumonia, gripe, traquete, laringite, faringite e amigdalite (anginas) IOI. D muito bons resultados em caso de afonia, aplicada tanto interna IO) como externamente 101. Nas bronquites agudas e broncopneumonias, para us-la prefervel esperar que tenha passado a fase aguda (dois ou trs dias) e comece a desaparecer a congesto inicial. A tussilagem uma planta aliada do ex-fumador, pois contribui para regenerar as mucosas respiratrias de quem tenha deixado de fumar. Tomada em infuso IOI, torna-se sumamente til nas curas de desintoxicao do tabaco, para ajudar a limpar os brnquios das secrees acumuladas. Tanto assim que um ingrediente fundamental dos chamados "tabacos de ervas". No entanto, o melhor, para quem sofra dos brnquios, abster-se de todo o tipo de fumos, inclusive daquele que produzido pela tussilagem. Externamente, utiliza-se para curar diversas afeces da peie: feridas e lceras, erupes e inflamaes (dermatites), assim como para reduzir a transpirao excessiva dos ps. til para as pessoas que se queixam de pele gordurosa, e d muito bom resultado aplicada sobre o couro cabeludo paia o limpar e fortalecer ll.

PROPRIEDADES E INDICAES: OS ca-

ptulos florais, c sobretudo as folhas, contm abundantes mucilgens com propriedades expectorantes, bquicas, aniiiussicas e emolientes (suavizamos) sobre as vias respiratrias. Contm tambm lcoois triterpnicos e lavonides (rutina e hipersido) de aco antiespasmdica suave, que contribuem para a aco antitssica e broncodilatadora da tussilagem.
342

Possui tambm propriedades sudorficas e depurativas, pois provoca a eliminao de toxinas tanto pela urina como pela transpirao 101. Esta aco torna-se muito til para combater o componente infeccioso da maior parte das afeces respiratrias. A tussilagem torna-se pois indicada em todas afeces respiratrias: fluidifica as secrees bronquiais e ajuda

Verbascum tnapsusL

J
Preparao e emprego
USO INTERNO O Infuso: 20-30 g de flores por litro de gua. Tomam-se 3 ou 4 chvenas dirias, depois de ter sido cuidadosamente filtrada com um pano fino, com o fim de eliminar os pelinhos. @ Extracto seco: A dose habitual de 0,5 a 1 g, 3 vezes ao dia. USO EXTERNO ) Compressas empapadas numa decoco de 60-80 g de folhas e flores por litro de gua. Aplicam-se sobre a pele afectada.

Verbasco
Suaviza os brnquios e todos os tecidos

S VIRTUDES peitorais do verbasco j eram conhecidas na Grcia clssica por Hipcrates e por Dioscridcs. Desde ento, tem vindo a ser utilizada com xito na fitoterapia. As folhas tm-se utilizado como mechas de candeia e como pensos para feridas. A sua aveludada suavidade j lhe mereceu o qualificativo de "papel higinico" silvestre.

O Cataplasmas: Faz-se com as folhas fervidas em leite, aplicadas sobre a zona afectada.

Outros nomes: barasco, erva-de-so-fiacre, trculos-brancos, vela-de-nossa-senhora. Brasil: cirio-do-rei. Esp.: gordolobo comn, gordolobo macho, verbasco, candelria, candeia regia, escobizo. Fr.: bouillon blanc. molne. Ing.: mullein, Aaron's rod, hedge-taper. Habitat: Espalhado pelos lugares incultos e terrenos pedregosos de toda a Europa. Em Portugal encontra-se de Trs-os-Montes e Minho at ao Alentejo, embora pouco frequente. Conhecido no continente americano. Descrio: Planta bienal da famlia das Escrofuirias, de caule erecto, que pode atingir 1,5 m de altura. As folhas so grandes e cobertas de abundantes plos lanosos. As flores so de cor amarela e nascem em grossas espigas. Partes utilizadas: as flores e as folhas.

flores, sobretudo, e em menor quantidade as folhas, contm mucilagem, a que devem a sua aco emoliente (suavizam os tecidos); saponinas e flavonides, de efeito anti-inflamatrio, antitssico e antiespasmdico; e diversos glicsidos e pigmentos. E diurtico e sudorfico suave. O seu uso est indicado nos seguintes casos:
PROPRIEDADES E INDICAES: AS

* Irritaes das mucosas respiratrias: faringite, laringite, catarros brnquicos e asma (pela sua aco antiespasmdica). Alivia a tosse e facilita a expectorao IO.0L Aplicado externamente, til nos furnculos, queimaduras, frieiras e hemorridas IO,OI. Pode-se aplicar tanto em compressas embebidas numa decoco de folhas e flores, como em cataplasmas feitas com as folhas fervidas em leite.

343

Viola odorata L.

Violeta
Peitoral e aromtica

VIOLETA pertence mesma famlia botnica que O amor-perfeito-bravo (pg. 735). As Flores de ambas as plantas so igualmente bolas c delicadas. Diferem em que as da violeta tm duas ptalas para cima c trs para baixo, enquanto as do amor-perfeito-bravo tm quatro ptalas para cima e uma para baixo.

Hipcrates, no sculo V a.C, j recomendava as violetas pata o tratamento das enxaquecas. No princpio do sculo XX atribiiiu-se-lbcs a faculdade de curar os tumores cancerosos, o que nunca pde ser confirmado. A violeta uma das plantas peitorais mais apreciadas em Fitoterapia. Toda a planta contm saponinas (especialmente a raiz), que a fazem expectorante e diurtica; mucilagens, de aco emoliente, bcquica (antiisxica) e laxante; cido saliclico, de cieilo anti-inflamatrio e sudorfico; pigmentos (antocianinas) e glicsidos, a que se atribui o seu suave efeito diurtico; e essncia, nas flores, que lhes outorga o seu agradvel aroma.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Outros nomes: violeta-de-cheiro, violeta-roxa, viola. Esp.: violeta, violeta comn, violeta olorosa, viola. Fr.: violette (des jardins], violette odorante. Ing.: [garden] violei sweet violei Habitat: Prados e bosques hmidos de toda a Europa. Cultivada e difundida no continente americano. Bastante disseminada, embora pouco frequente. Descrio: Planta vivaz da famlia das Violceas, que atinge de 5 a 15 cm de altura. desprovida de caules areos, e tanto as folhas como as flores nascem de uma cepa central mediante compridos pednculos. Flores da caracterstica cor violeta, embora por vezes sejam brancas ou rosadas, com 5 ptalas e muito aromticas. Partes utilizadas: As flores, as folhas e as razes.

O
USO INTERNO

Preparao e emprego
quarto de litro de gua. Ferve-se at que o lquido fique reduzido a metade. Tem que se tomar uma colherada de 5 em 5 minutos, at produzir o vmito. 0 P de raiz dissolvido razo de 1 -4 g em meio copo de gua; com o que se torna o efeito vomitivo ainda mais intenso
USO EXTERNO

0 Infuso com 30-40 g de folhas e/ou flores por litro de gua, de que se lomam 3 ou 4 chvenas por dia. Tem um sabor muito agradvel. Xarope de violeta: Pode substituir a infuso, especialmente para as crianas. Prepara-se com 50 g de flores, que se deixam em macerao em meio litro de gua durante 12 horas. Depois de filtrada, acrescentam-se-lhe 200 g de mel e ferve-se durante 5 minutos. Administram-se de 1 a 3 colheradas cada duas horas. ) Decoco vomitiva: Prepara-se com 10-20 g de raiz triturada, num

As FLORES tm as seguintes aplicaes: Afeces respiratrias: Pelo seu contedo em saponinas, fluidificam as secrees bronquiais, descongestionam os brnquios c acalmam a tosse 10,l. As mucilagens exercem uma aco
344

A mesma infuso descrita para uso interno aplica-se em bochechos, em gargarejos, em lavagens s plpebras, ou em compressas e fomentaes sobre a fronte.

O xarope de violetas torna-se especialmente benfico para as crianas, em caso de catarro brnquico ou de gripe. Aaima a tosse, fluidifica as secrees bronquiais e favorece a sudao. Alm do xarope, os adultos tambm podem tomar a violeta em infuso de folhas e/ou flores.

suavizante e anti-inflamatria sobre iodas as mucosas; as das violetas actuam especialmente sobre as mucosas do aparelho respiratrio. A violeta , pois, uma planta muito til para o tratamento dos catarros brnquicos, bronquites, traquete e broncopneumonia. As violetas so tambm sudorficas, pelo que se recomendam especialmente quando a afeco respiratria se faz acompanhar de febre, tomo costuma acontecer com a gripe. Possuem ainda um suave efeito diurtico c laxante, muito conveniente para os doentes febris. Cistite: Rccomendam-se, neste caso, em virtude da aco anti-inflamatria que as mut ilagens exercem sobre o aparelho urinrio IO.91. Enxaquecas e cefaleias: Tem-sc usado com xito, desde tempos antigos, embora no se saiba bem qual dos princpios activos da violeta responsvel por esta aco. Tradicionalmente, as dores de violeta aplic am-se lauto por via oral (infuso) IOI como em compressas ou lomentacs sobre a fronte l@l. Afeces bucais e da garganta: Externamente, a infuso usa-se para fazer bochechos ou gargarejos em caso de

estomatite (inflamao da mucosa bucal), gengivite, amigdalite, laringite e afonia l. Aplica-se em lavagens sobre os olhos 101 em caso de blefarite (inflamao das plpebras) e de conjuntivite. As FOLHAS das violetas tm propriedades semelhantes s flores, mas

com maior efeito sudorfico, diuveti co e laxante. Costumam usar-se mis turaclas com as llores. As RAZES so muito ricas em sapo ninas, pelo que tm uma aco eme tica (vomiliva) 10.01. Administram-sc para provocar o vmito em caso de in toxicao alimentar ou de indigesto

PLANTAS PARA O APARELHO DIGESTIVO

SUMRIO DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES
Anomia, ver Apetite, falta de . . .347 Apetite, falta de 347 Hlito ftido, ver Mau hlito .. . .347 IIali tose, ver Mau hlito 347 Inapelncia, ver Apetite, falta de .347 Mau hlito 347 Plantas digestivas 348 Camomila-romana = Macela ... .350 Cocleria 356 Dictamno 358 Didamno-real 358 Endro 349 Erva-coalheira 361 Funcho 360 Gengibre 377 Hibisco 363 Hortel-pimenta 366 Macela 350 Manjerico-grande 368 Manjerona 369 Margaa-das-boticas = Camomila .364 Milola 363 Nveda-dos-gatos 367 Pimenta-malagiteta = Pimento . .354 Pimento 354 Pimenteira 370 Piri piri = Pimento 354 Rosa-do-japo 362 Segurelha 374 Segurelha-dos-jardins 375

N e n h u m tratamento, seja com plantas ou com frmacos, pode compensar os transtornos digestivos devidos a uma alimentao incorrecta.

PLANTAS Abelmosco 362 Abrunheiro-bravo 372 Alcaravia 365 Amor-de-horlelo 361 Anelo = Endro 349 Ansarinha = Argentina 371 Argentina 371 Aspnda-odorfera 351 Assa-ftida 359 Baslico = Manjerico-grande ... .368 Baunilha 376 Beladona 352 Camomila 364

UASE TODAS as plantas medicinais exercem algum tipo de efeito sobre o aparelho digestivo. Aquelas que descrevemos neste captulo actuam sobre o conjunto dos rgos digestivos, entre os quais o estmago, o intestino, o ligado e o pncreas, listas plantas facilitam a digesto mediante duas aces fundamentais: Activam as ondas peristlticas, que so as contraces do tubo digestivo que fazem progredir o contedo intestinal. Quando estas contraces no so suficientemente intensas, ou no produzem

efeito, o bolo alimentar no avana correctamente, e a digesto faz-se de modo lento e pesado. Aumentam a secreo de sucos digestivos por parle do estmago, intestino e pncreas, cuja carncia torna lento o processo da digesto. Para que estas plantas sejam realmente eficazes, deve-se seguir uma alimentao conecta, o mais saudvel e natural possvel. No existe nenhuma planta medicinal, nem por certo qualquer frmaco, capa/.es de compensar os eleitos negativos de uma dieta inadequada.

346

A SADE PELAS PLANTAS MEDICINAIS

2 " Parte: D e s c r i o

Doena MAU HLITO

Cheiro anormal do ar expirado. Deve-se geralmente a causas bucais (piorreia), gstricas (reteno de alimentos no estmago) ou intestinais (fermentaes e putrefaces). Alm destas plantas, servem todas aquelas que combatem a piorreia (cap. LO), a dispepsia (cap. 19) e as fermentaes intestinais (cap. 20).

Planta

Pg. Aco

Uso
Infuso, bochechos

SANAMUNDA

194 Tnico digestivo, anti-sptico bucal

PISTCIA

197 Perfuma o hlito, combate a piorreia

Almcega (resina) mastigada ou em pastas dentfricas

EUCALIPTO

Combate as fermentaes intestinais, 304 elimina as toxinas intestinais causadoras do mau hlito

Carvo da madeira em p (tambm serve o carvo da madeira de outras rvores)

POEJO

461 Combate as fermentaes intestinais

Infuso
Infuso de rizoma, raiz ou folhas secas Infuso de sumidades floridas e folhas

APETITE, FALTA DE
Qualquer alterao ao longo do aparelho digestivo, desde o esfago at ao intestino, pode provocar uma falta de apetite (anorexia nervosa). Tambm pode ser causado por transtornos psquicos. Antes de aplicar qualquer tratamento para abrir o apetite, deve-se diagnosticar a causa da inapetncia.

SANAMUNDA

194 Activa os processos digestivos

MARROIO

316

Aumenta o apetite, facilita a digesto

ARGENTINA ABRUNHEIRO-BRAVO &nrti ira

NGEUCA

371

Abre o apetite, facilita a digesto

Decoco de folhas e flores Frutos frescos, em xarope ou em decoco infuso, essncia

O 7 ? Estimula os processos digestivos, aperitivo, tonificante 3 7 4 %>**''**

A?Z Aumenta a secreo dos sucos

4^0
g a b r e Q a p e t

jte>

|jmina o

Infuso ou decoco de raiz

s g a s e s

Cardo-santo
ABSINTO

428 Tnico amargo, aumenta o apetite Estimula os movimentos de esvaziamento do estmago

Infuso de folhas e captulos florais

FEL-DA-TERRA

436

Infuso de sumidades floridas

r.msA i ^ I\AA Tonifica o estmago CARDO-SANTO 444 e to do o aparelho digestivo

GENCIANA

Infuso ou decoco de folhas

Contm amargos que excitam a secreo Macerao, decoco, p 452 de todas as glndulas digestivas ou extracto de raiz 457 fi?4 0^4 Facilita a digesto, abre o apetite Abre o apetite, estimula o esvaziamento do estmago Infuso de folhas e frutos Infuso de sumidades floridas ou de raiz Irrluso de sumidades floridas

LOUREIRO

ARTEMSIA HRTEMISIA
MlLEFUO

691 Tonilica os rgos digestivos

7co

Segurelha

nuiNfl VUINA

iot

Aperitiva, tonificante, combate as fermentaes intestinais

Infuso da casca

347

Cap. 1 7 : PLANIAS PARA O APARELHO OIGESTIVO

Plantas digestivas
sfas plantas exercem uma aco favorecedora do conjunto dos processos digestivos, regulando a motilidade do estmago e do intestino (ondas peristlticas) e aumentando a secreo dos sucos necessrios para a digesto.

Plantas Lpulo Erva-cidreira Verbena Alteia Arando Urtiga-maior Alcaus Serpo Macela Alcaravia Funcho Camomila Hortel-pimenta Manjerona Segurelha Baunilha Gengibre Boldo Dente-de-leo Clamo-aromtico Anans Anglica Absinto Estrago

Pg. 158 163 174 190 260 278 308 338 350 355 360 364 366 369 374 376 377 390 397 424 425 426 428 430

Plantas Papaieira Fel-da-terra Chicria Caneleira Cardo-santo Calumba Coentro Cominho Genciana Condurango Anis-estrelado Jasnia Loureiro Lcia-lima Poejo Anis-verde Vernica Zimbro Levstico Aljfar Monarda Salva Mileflio Alos

Pg. 435 436 440 442 444 446 447 449 452 454 455 456 457 459 461 465 475 577 578 579 634 638 691 694 Em muitas ocasies, a dor abdominal deve-se a transtornos funcionais da digesto, tais como "nervos no estmago', excesso de gases, misturas inadequadas de alimentos e priso de ventre. As plantas digestivas regulam e normalizam os processos digestivos, desde que se corrija primeiramente o factor causal.

O funcho (pg. 360) pertence famlia das Umbeliferas, j u n t a m e n t e com o endro, a anglica, a alcaravia, o coentro, o anis e o cominho, entre outras plantas. Todas elas produzem essncias de aco digestiva e carminativa (combatem os gases intestinais).

348

Anethum graveolens L

Preparao e emprego

Endro
Aperitivo e antiflatulento
USO INTERNO O Infuso com uma colher de sopa (mais ou menos 15 g) de sementes, em meio litro de gua. Tomar 2 ou 3 chvenas dirias, depois das refeies.

ENDRO uma das plainas medicinais mais antigas: os Egpcios, os Gregos e os Romanos j a conheciam e apreciavam, usando-a como remdio e como condimento. O seu aspecto muito semelhante ao do funcho, e diz o mdico espanhol do sculo XVI, Andrs de Laguna, que se o gosto no fosse o juiz, facilmente se enganaria a vista, tomando um pelo outro. Efectivamente, o endro tem um sabor mais forte e picante do que funcho, ainda que as propriedades de ambos sejam muito semelhantes.
PROPRIEDADES E INDICAES: As se-

mentes do endro contm uma essncia (3%-4%), cujo componente mais importante a carvona. um poderoso carminativo (elimina os gases e flatulncias intestinais), e aperitivo, alm de diurtico, galactogogo (aumenta a produo de leite) e ligeiramente sedativo. Tambm tem efeito emenagogo (estimula a menstruao). As suas indicaes mais importantes so os arrotos e os soluos infantis, assim como o excesso de gases no estmago (aerofagia) c as flatulncias intestinais dos adultos IOI. Tambm se utiliza como sedativo no caso de vmitos, e como estimulante da secreo do leite nas mes que amamentam.

Sinonmia cientfica: Anethum sowa Roxb. Outros nomes: endro-ordinrio, endro, anato, funcho-bastardo. Esp.: eneldo, aneto, anega, anisillo, hinojo [falso]. Fr.: aneth (odorant), fnoueilpuant. Ing.: [garden] dili, dilly, sowa. Habitat: Originrio da sia Menor e actualmente disseminado, tanto em estado silvestre como cultivado, em toda a Europa mediterrnea e Amrica. Descrio: Planta herbcea da famlia das Umbelferas, que atinge de 30 a 50 cm de altura. O caule estriado e as flores, amarelas, esto dispostas em umbelas de 15 a 30 raios desiguais. Partes utilizadas: as sementes.

34

AnthemlsnoblIlsL

* *
Preparao e emprego

Macela
Digestiva e antiespasmdica

USO INTERNO

O Infuso: 5-10 g de captulos por litro de gua. Tomam-se at 6 chvenas por dia. O P: A dose oscila entre 2 e 10 g dirios. Ingere-se diluindo-o em gua, acompanhado com um pouco de mel. > Essncia: Administram-se 2-4 gotas, 3 vezes ao
USO EXTERNO

AMBM se chama camomila-romana a esta planta, porque se cultivava cm Roma, nos sculos XVI e XVII. No consta, no entanto, que fosse conhecida pelos antigos Gregos ou Romanos. A pesar de as suas propriedades serem muito semelhantes s da verdadeira camomila (pg. 364), esta planta conservou a sua personalidade prpria e o seu lugar na fitoterapia.
PROPRIEDADES E INDICAES: A

O Compressas embebidas em uma decoco de 20-30 g de captulos por litro de gua, que se aplicam sobre a pele. 0 Lavagens oculares com a mesma decoco. Frices: Aplicam-se sobre a pele com a essncia dissolvida em lcool.

essncia da macela, ou camomila-romana, contm caznazuleno, de aco ant-inflamatria, diversos steres e um princpio amargo de aco digestiva e carminativa (ajuda a expulsar os gases intestinais). Contm alm disso cumarinas e lavonides de aco antiespasmdica. Possui tambm propriedades emenagogas (estimula e normaliza a menstruao) e anti-reumticas. Aplica-sc em uso interno: Afeces digestivas (principal aplicao): indigestes, dispepsia (digesto difcil), flatulncias, nuseas [O.0OI. Clicas intestinais, biliares ou renais: como antiespasmdica IO.,0). Dores menstruais IO.O,l Externamente usa-se para: Reumatismo: em Frices MM. Cicatrizao das feridas, mediante a aplicao de compressas sobre a pele 101. Lavagens oculares: como colrio ll.
350

Outros nomes: macela-dourada, maceia-fior, maceta-galega, macefa-deboto, macelo, marcela, camomila-deparis, camomila-romana, falsa-camomila. Esp.: manzanilla romana, camomila romana, matricaria. Fr.: camomille romaine. Ing: Roman camomila, English camomila. Habitat: Campos cultivados, prados e alqueives de terreno silicioso da Europa Ocidental. Conhecida no continente americano. Descrio: Planta vivaz da famlia das Compostas, de 10 a 30 cm de altura e vilosa ao tacto. mais baixa e ramificada que a camomila. As suas folhas so muito finamente segmentadas. Os captulos florais so muito parecidos com os da camomila, mas tm um aroma mais intenso. Partes utilizadas: os captulos florais.

Asprula-odorfera
Uma planta eficiente mas pouco utilizada

Preparao e emprego

USO INTERNO O Infuso: 40-50 gramas de planta seca por litro de gua, de que se ingerem 2 ou 3 chvenas por dia. USO EXTERNO Lavagens oculares: Fazem-se com uma decoco de 50 g de planta por litro de gua. Deve ferver durante pelo menos 5 minutos, para que fique esterilizada antes de se aplicar aos olhos.

OS PASES germnicos, h muitos sculos que se fabrica com ela O Muiwein (vinho de Maio), bebida alcolica obtida por macerao das asprulas em vinho branco. Felizmente, o seu uso cada vez menor, pois, quando se toma com certa regularidade, provoca violentas dores de cabea, perda da memria e Uanstornos do sistema nervoso.
PROPRIEDADES E INDICAES: O seu

Outros nomes: Esp.: asprula olorosa, asprula, asperila [de los bosques], heptica estrellada, hierba de las siete sangrias, reina de (os bosques. Fr.: asprule [odorante], reine des bois. Ing.: [sweet] woodruff. Habitat: Vive nos bosques frescos e faiais da zona temperada da Europa. Cultivada nos Estados Unidos e noutros pases da Amrica. Descrio: Planta vivaz da famlia das Rubiceas, que atinge 20-30 cm de altura. As suas folhas, que nascem em grupos de 6 ou 8, tm forma lanceolada e uma superfcie spera, tal como o seu nome indica. As flores so brancas. Partes utilizadas: toda a planta, salvo a raiz.

princpio activo o asperulsido, um gHcsiclo que se transforma em cumarina quando a planta se seca. So muitas as propriedades atribudas asprula: Antiespasmdca: Facilita a digesto das pessoas nervosas. Combate os espasmos do estmago c do intestino IOI. este o seu efeito mais importante. Sedativa e soporfera (indutora do sono) em doses altas IOI. Anticoagulante e fluidificante do sangue IOI. Diurtica e anti-sptica urinria, pelo que o seu uso c tambm indicado no caso de infeco urinria (pielonelrite e cistite), assim como de litase (pedras nos rins) IOI. Anti-inflamatria ocular: Aplica-se em caso de blefarite (inflamao das plpebras) e conjumivive lM.

351

Atropa beiladonna L

Beladona
Txico potente e medicamento insubstituvel

EFERE Mattoli, notvel botnico italiano cio sculo XVI, tradutor e comentador dos livros de Dioscrides, que os toscanos chamavam a esta planta herba brlla (fauna. - Que olhos to grandes e brilhantes que tens! domo os conseguiste? pergunta uma dama a outra. - muito fcil: deixando cair nos olhos umas gotinhas do sumo que deitam as bagas negras de uma planta que cresce nas montanhas.

Foi possivelmente assim que, na Itlia medieval e renascentista, surgiu a moda de andar com as pupilas dos oIhos dilatadas. Mas no foram s as mulheres que usaram esta planta que servia para fins cosmticos. Os bruxos e envenenadores medievais descobriram que, dando-a a ingerir s suas vtimas, podiam produzir alucinaes e delrios, alm de uma grande varic-

Outros nomes: beladama, erva-midritica, erva-moura-fuhosa. Brasil: erva-envenenada. Esp.: belladona, belladama, tabaco bastardo, botn negro, solano mayor. Fr.: belledone. Ing.: beiladonna. Habitat: Cria-se espontaneamente em bosques montanhosos e sombrios da Europa Central e Meridional, e da Amrica do Sul. Descrio: Planta vivaz da famlia das Solanceas, que chega a atingir 1,80 m de altura. Tem folhas largas e ovaladas, flores grandes e solitrias com forma de campnula e de cor prpura ou violeta. Os frutos so bagas de cor negra e brilhante, semelhantes a cerejas. Partes utilizadas: as folhas e a raiz.

Precaues
No se recomenda o seu emprego em forma de planta medicinal, pois torna-se muito difcil aplicar a dose correcta e podem produzir-se intoxicaes. Font Quer, o notvel botnico e farmacutico espanhol, relata no seu livro, Plantas medicinales: El Dioscrides renovado, como certo dia, em que se sentiu constipado e com alguns sintomas de asma, ele mesmo preparou o que lhe pareceu uma ligeira infuso com algumas folhas de beladona. Umas horas mais tarde no conseguia engolir, e sofria os efeitos secundrios de uma dose excessiva de beladona. S o mdico tem competncia para aplicar correctamente esta planta, que tanto pode curar como matar. E dado o potente efeito da sua aco, mais seguro utilizar o princpio activo da atropina, sob a forma de preparaes farmacuticas, cuja dosagem perfeitamente conhecida.

CHO

-CO-CH

CH.OH

CH

<D

Frmula qumica da atropina, o alcalide mais importante da beladona. Trata-se de uma substncia muito potente, que faz parte de diversos medicamentos. 352

Precaues
As bagas desta planta, de sabor um tanto doce, so parecidas com cerejas, e podem ser confundidas pelas crianas. Dez bagas podem causar a morte a um adulto, e 3 ou 4 a uma criana. A intoxicao manifesta-se por excitao nervosa, pupilas dilatadas e viso turva, secura da boca, taquicardia e enrubescimento do rosto. Os primeiros socorros consistem em provocar o vmito e administrar carvo vegetal em p, dissolvido em gua, a que se pode acrescentar sulfato de magnsio. necessrio transportar o mais depressa possvel a pessoa afectada para um hospital.

^*

Na Idade Mdia, as damas utilizavam o sumo das bagas da beJadona como colrio, para dilatar as pupilas e aumentar o brilho dos olhos. A beladona, e o seu alcalide atropina, j no se usam pelo seu pretendido efeito embelezador, mas sim como um frmaco insubstituvel em medicina de urgncias e em anestesiologia.

dade de efeitos sobre o organismo. Ingerida em certa quantidade, causava at mesmo a morte. Foi devido aos notveis e variados efeitos txicos desta planta, que Lineu, o grande naturalista sueco do sculo XVIII, lhe deu o nome de Atropa be.Lladonna. Atropa era uma das trs Parcas da mitologia grega, uma divindade de cujas mos pendia o fio da vida dos humanos, e que o cortava caprichosamente a seu bel-prazer. J no sculo XIX, o progresso da bioqumica e da Fisiologia permitiu isolar a atropina, o alcalide mais importante da beladona. As experincias cientficas foram revelando os muitos efeitos da atropina no organismo, e as suas aplicaes teraputicas. Em doses controladas, a atropina

torna-se insubstituvel em medicina, especialmente em anestesiologia. Toda a planta, particularmente as folhas, contm potentes alcalides (atropina e hiosciamina).
PROPRIEDADES E INDICAES:

todas as glndulas digestivas, incluindo as salivares (produz secura da boca). Antiarrtmica: Utiliza-se no caso de bradicardia (pulso lento) e para normalizar o ritmo cardaco. Antiasmtica: Relaxa os msculos dos brnquios, aumentando-lh.es o dimetro (aco broncodilatadora). Clinicamente, so muitas as aplicaes da beladona e do seu princpio activo mais importante, a atropina. Emprega-se muito na oftalmologia, pelos efeitos que exerce sobre a pupila; nos espasmos e clicas do aparelho digestivo e urinrio, pelo seu efeito antiespasmdico; nos transtornos do ritmo cardaco e em muitas outras situaes clnicas.
353

A ATROPINA um parassimpaticoltico, isto , uma substncia que bloqueia a transmisso do impulso nervoso nos terminais do sistema parassimptico. So estas as suas propriedades mais importantes: Midritica: Provoca a dilatao das pupilas. Antiespasmdica: Faz relaxar os msculos do tubo digestivo e dos canais urinrios, aliviando os espasmos e as clicas. Anti-secretora: Reduz a secreo de

Capslcum frutescensL.

K
Preparao e emprego

Pimento
Estimulante e revulsivo

PIMENTO, tanto o doce como o picante, era o condimento mais apreciado pelos Maias. Foi uma das primeiras plantas que os Espanhis, aps o descobrimento ou o encontro com a Amrica, trouxeram consigo para a Europa, onde rapidamente se expandiu o seu consumo.
PROPRIEDADES E INDICAES: Todas

USO INTERNO

O Como hortalia: Em qualquer das suas preparaes culinrias. Seco em p

USO EXTERNO

as variedades de pimentes contm o alcalide capsicina (os picantes em maior proporo), alm de carotenos e vitaminas (especialmente a C). O pimento picante estimula a produo de sucos gstricos e intestinais, activando todos os rgos digestivos. bom para quem sofra de digestes lentas ou pesadas, para quem sofra de plose gstrica (estmago cado) e para os que tenham falta de apetite IO). No entanto, sempre em pequenas doses, pois a capsicina que contm pode provocar gastrite e enterite. Aplicado externamente, o pimento picante rubefaciente (irrita a pele e as mucosas) e revulsivo, pelo que au-ai o sangue para a pele e assim descongestiona os rgos e tecidos internos. Por isso se utiliza no reumatismo, lumbago, torcicolos e dores musculares 101.

Cataplasma: com pimentes picantes, que se aplica sobre a zona dorida, cobrindo-a depois com um pano de l.

Precaues

Pimento

Devem abster-se de usar o pimento picante aqueles que sofram de gastrite, de lcera gastroduodenal, de colite e de hemorridas. Dado que o alcalide capsicina, responsvel da aco picante, se elimina tambm pela urina, irritando na sua passagem as mucosas que revestem os canais urinrios, devem evit-lo igualmente os homens que sofram da prstata (pode provocar reteno da urina), assim como as mulheres que sofram de cistite (inflamao da bexiga).

0 pimento, ou pimento-doce (Capsicum annuum L)*, tem aco antiflatulenta e laxante, se for comido cru ou assado no forno. Do mesmo modo que o picante, tambm estimula a produo de sucos digestivos. Frito, torna-se muito indigesto. rico em caroteno (provitamina A). Dado o seu baixo contedo em hidratos de carbono e gorduras, recomenda-se especialmente aos diabticos e obesos 10.01. ' Esp.: pimiento dulce, ajdulce. pimentn, bombaln.

Outros nomes: pimento-de-cheiro, pimento-de-caiena, pimenta-malagueta, jindungo, piripiri, cabeia. Esp.: chile (largoj, chilejuipin, chile picante, guidilla, aj picante, ajchirei, chilpepe, chivato, tempechile. Fr.: piment, poivron. Ing.: pepper, paprika. Habitat: Cultivado como hortalia ou como condimento, em todos os pases tropicais e temperados. Descrio: Planta da famlia das Solanceas, de que existem mais de cinquenta variedades. O fruto verde, vermelho ou amarelo, mais terminado em ponta se for picante. Partes utilizadas: O fruto.

354

CarumcarvL

Outros nomes: alcarovia, alcorovia, cherivia, alchkovia, cominho-dos-prados, carvi. Esp.: alcaravea, carvia, carvi, carvi-comino, comino de prado, hinojo de prado. Fr.: cumin [des prs), carvi. Ing.: caraway.

r r

Alcaravia
Combate os gases digestivos

NOME desta planta tem ressonncias arbicas, que nos levam a imaginar os exticos e suculentos pratos orientais. A alcaravia originria dos pases do Mediterrneo Oriental. Usa-se como condimento desde tempos muito remotos. O po, as hortalias, os queijos, os pastis, e uma infinidade de pratos e molhos, so beneficiados com o seu aroma.
PROPRIEDADES E INDICAES: Na

composio desta planta, do mesmo modo que na de outras umbelferas similares, como o anis (pg. 465) e o funcho (pg. 360), destacam-se sobretudo as essncias. A mais abundante delas a carvona, responsvel pelo grande efeito carminativo (antillaiulento) dos seus pequenos frutos. Resolve as ventosidades do estmago, dizia dela Andrs de Laguna, ilustre mdico e botnico do sculo XVI. E certamente a alcaravia uma das plantas com maior efeito carminativo. Da o ser indicada nos casos em que haja excesso de gases: aerofagia: deglutio de ar seguida de arrotos;

Habitat: Comum nos prados e pastagens de regies montanhosas, embora tambm se cultive. Encontra-se por toda a Europa e na metade norte do continente americano, se bem que o seu uso se tenha estendido a * todo o mundo. Descrio: Planta bienal, de 20 a 60 cm de altura, pertencente famlia das Umbeliferas. As folhas so escassas e finas: as flores, pequenas e agrupadas em umbeias. Os frutos so pequenos mas muito aromticos. Partes utilizadas: os frutos.

U?
USO INTERNO

Preparao e emprego

O Infuso: Meia colher (de sobremesa) de frutos, por cada chvena de gua. Toma-se uma chvena depois de cada refeio. Essncia: At 3 gotas, trs vezes ao dia. Aos lactentes d-se uma ou duas gotas dissolvidas num pouco

de gua aucarada, duas ou trs vezes ao dia. Com o leite: Ao leite ou gua do preparado lcteo (frmula lctea) dos bebs, junta-se meia colher (de sobremesa) de frutos, por litro. Ferve-se e coa-se.

Condimento

Triturada em toda a espcie de pratos, acompanha especialmente bem as saladas e as hortalias flatulentas, como as couves.

aerogastria: dilatao do estmago por gases; aerocolia: excesso de gases no intestino; aero... Faz desaparecer os Halos, e acalma OS espasmos e convulses intestinais IO,). portanto de grande utilidade

para os bebs com excesso de gases, que a podem tomar juntamente com o leite- fl. A alcaravia tambm eupptica (facilita a digesto), ligeiramente diurtica, e ajuda a secreo lctea das mulheres que amamentam IO.0I.

Cochlearia offdnalisL

Cocleria
Antiescorbtica e tnica digestiva

AS COSTAS da Inglaterra, atraca um barco que acaba de chegar de uma longa viagem pelo Atlntico. Achamo-nos em pleno sculo XVIII, no tempo do capito James Cook, poca de grandes viagens e de intrpidos exploradores. - A tripulao est muito dizimada - diz o capito aos poucos aldeos que aparecem a receb-los. - Sentimo-nos muito debilitados e as feridas no nos cicatrizam. No entanto no nos faltou a rao de trigo, cevada e carne seca. - Sangram-me as gengivas, e esto muito inchadas! exclama penosamente um curtido marinheiro. Um dos camponeses observa como descem da embarcao aqueles homens rudes, que foram capazes de vencer os embales do mar, mas que se encontram abatidos por deficincia da alimentao. - Creio que tenho um remdio para vocs! - diz O humilde aldeo. 1 l uma ervinha que cresce por estas costas e que vos pode devolver o vigor que o mar vos roubou. K a "erva do escorbuto", que cura a doena dos navegantes. Os marinheiros comem esta planta durante vrios dias, e os seus sintomas comeam a desaparecer.
356

Outros nomes: cocleria-maior, cocleria-oficinal, erva-da$-colheres. Esp.: cocleria, hierba de la cucharra, hierba dei escorbuto, rbano vagisco. Fr.: cochlaire, herbe la cuillre, herbe au scorbut. Ing.: scurvy grass, scorbute grass. Habitat: Disseminada por terrenos pedregosos e hmidos, perto do mar ou de cursos de gua. pouco frequente no Centro e no Norte da Europa, assim como na metade norte do continente americano. Descrio: Planta vivaz da famlia das Cruciferas, que atinge de 10 a 25 cm de altura. As folhas so carnosas, de pecioio longo, de cor verde escura e em forma de corao. As flores, brancas ou rosadas, crescem nos cachos terminais. Partes utilizadas: a planta inteira fresca.

u>
USO INTERNO

Preparao e emprego
excelente tnico contra a astenia (fadiga) primaveril. Tomar um copo dirio, de manh. USO EXTERNO Compressas embebidas com infuso de cocleria, que se preparam com 50 g de planta por cada litro de gua. Aplicam-se sobre as zonas doridas.

O Verdura: As suas folhas e caules frescos podem comer-se como salada, s ou acompanhada de outras verduras. O Sumo: Convm beb-lo imediatamente, para no se perderem as suas vitaminas. S, ou misturado com sumo de laranja, constitui um

A dieta dos antigos marinheiros, base de carne seca, peixe e farinha, era muito deficiente em vitamina C. Devido sua riqueza nesta vitamina, a cocleria salvou a vida de muitos marinheiros atacados de escorbuto nos sculos passados. Actualmente, esta planta utilizada por causa da sua aco tonificante e digestiva.

Sabemos hoje que a cocleria, scurvy grass (erva do escorbuto, em ingls), contm grandes doses de vitamina C, precisamente o que faltava na dieta dos marinheiros, isenta de frutas e verduras frescas. Nem Dioscrides no sculo I d.C, nem os seus comentaristas do Renascimento, sabiam da existncia desta planta. Tendo o seu habitat no Atlntico e no se dando nos pases mediterrneos, foi ignorada pelos grandes herbanrios e mdicos da rea latina da Europa. Mas nos sculos XVII e XVIII fizeram-se, na Frana e na Inglaterra, grandes plantaes de cocleria, para socorrer os marinheiros e exploradores que voltavam doentes das suas viagens, por carncia da ento desconhecida vitamina C. Hoje em dia, embora o escorbuto j no seja to frequente como nos

tempos antigos, a cocleria continua a ser usada pelas suas propriedades medicinais e pelo seu agradvel sabor.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a

parte area da planta contm um glicsido sulfurado (glicoclearina), e um fermento chamado mirosina, que o transforma em isossulfocianato de butilo, substncia semelhante essncia de mostarda. A ele se deve o seu sabor parecido com o do agrio ou o da mostarda. A planta contm ainda a vitamina C, tanino e sais minerais. As suas propriedades so: Antiescorbtica: Devido ao seu contedo em vitamina C, e sua capacidade para estimular globalmente o metabolismo. Convm aos debilitados por outras doenas, e a quem siga uma dieta deficitria em frutas e verduras frescas IO,l. Aperitiva e digestiva: Estimula a se-

creo de sucos gstricos e a actividade de todo o aparelho digestivo, facilitando a digesto. Convm aos que tm falta de apetite, aos que sofrem de atonia gstrica (sensao de estmago cheio e dilatao) e, em geral, aos que sofrem de digestes pesadas 10.01. Diurtica e depurativa: Favorece a eliminao de substncias cidas residuais, como a ureia e o cido rico. Torna-se til a alguns reumticos, aos artrticos e gotosos, e aos sobrecarregados por uma alimentao excessivamente rica em carnes IO.0I. Rubefaciente em uso externo: Usa-se, como a mostarda (pg. 663), para atrair o sangue para o exterior, com o fim de descongestionar os rgos internos. Aplica-se em compressas sobre a zona afectada (articulaes inflamadas, por exemplo) ll.
357

9] (>] 10] e
Preparao e emprego

Dictamno
USO INTERNO

Aromtico e tonificante

O Infuso com uma colher de sobremesa de folhas frescas (5 g) ou uma grande de folhas secas, por chvena de gua. Podem-se acrescentar uns gramas de casca triturada. Tomar at duas chvenas, bebendo-as por sorvos, ao longo de todo o dia.

STA PLANTA muito bela e perfumada, dizia Mattioli, o mais ilustre intrprete e tradutor das obras de Dioscrides, referindo-se ao dictamno. O que indica que no a ter criado a natureza sem excelentes faculdades. Curioso, este raciocnio do mdico renascentista: bela, logo ser boa. Assim, at ao sculo XX, alriburam-se grandes virtudes a esta planta; ainda que com escasso fundamento. Hoje conhecemos melhor as suas verdadeiras propriedades. Contm um leo essencial rico em anetol e estragol, saponinas, princpios amargos e colina, assim como dictamnina, um alcalide que actua sobre o tero. Tem propriedades emenagogas, digestivas, antiespasmdicas, vermfugas e diurticas. um tnico geral do organismo IOI. Usa-se actualmente como ingrediente em muitas receitas de plantas medicinais, pelo seu agradvel aroma.
PROPRIEDADES E INDICAES:

y?

*.v.

Dictamno-real

Existe no continente americano o dictamo-real ou fraxinella, [Dictamnus fraxinella L)*, que muito semelhante ao dictamno europeu e tem as mesmas propriedades. Por isso se atribuem indistintamente a ambas as espcies os mesmos nomes vulgares. * Esp.: dictamno real.

Precaues

Em doses elevadas, pode provocar hemorragias uterinas e abortos. O dictamno contra-indfcado na gravidez.

Outros nomes: dictamno-branco, fraxinela. Esp.: dictamo, fresnillo, chitn. Fr.: dictamne. Ing.: dittany, fraxinella. Habitat: Planta espontnea no Sul e Centro da Europa, embora pouco frequente. Introduzida no continente americano. Cultiva-se como planta ornamental em parques e jardins, e como planta medicinal. Descrio: Planta vivaz, da famlia das Rutceas, que atinge de 50 a 70 cm de altura. As folhas lembram as do freixo, de onde lhe vem o nome de fraxinela. As flores so grandes, cor-de-rosa ou brancas, muito cheirosas. Partes utilizadas: as folhas e a casca da raiz.

358

Fervia assafoetdaL

m
USO INTERNO

D
Preparao e emprego

Assa-ftida
Nauseabunda, mas m u i t o medicinal
O Lagrimas: A assa-ftida apresenta-se em forma de gros de goma, chamados "lgrimas", de que se tomam at 8 por dia. Para atenuar o seu insuportvel fedor, amassam-se com miolo de po e engolem-se como uma plula.
USO EXTERNO

Enemas: Contra os espasmos digestivos, prefervel aplic-la em forma de enema (clister), que se prepara com uma infuso com 4-5 g de assa-ftida em 2 litros de gua a ferver.

CURIOSO de ver como variam os costumes e os gostos dos diversos povos e culturas. Na Europa (em Espanha) chama-se a esta planta "esterco do diabo" -poder-se- imaginar algo mais detestvel?- enquanto que nos pases rabes conhecida como "manjar dos deuses", e se utiliza at como condimento. Realmente, qualquer pessoa que a prove, ou simplesmente que a cheire, fica impressionada com o cheiro repugnante que ela tem. No entanto, as suas qualidades medicinais so extraordinrias. O leo essencial sulfuroso, que lhe d a sua fetidez, actua como um excelente antiespasmdico e sedativo. Alivia de forma imediata as clicas, as flatulncias e contores intestinais lO,l. tambm muito eficaz em caso de asma, tosse convulsa, espasmo da laringe com sensao de asfixia (o chamado crupe ou garrotilho) e palpitaes nervosas MN.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Outros nomes: Esp.: asaftida, estircol dei diablo. Fr.: assa ftide. Ing.: asaftida. Habitat: Planta originria do continente asitico. Cresce especialmente no Iro, na Turquia e no Afeganisto, mas conhecida em todo o mundo. Descrio: rvore de 2-3 metros de altura, da famlia das Umbeliferas. A raiz e o tronco soltam uma resina gomosa, com aspecto de suco leitoso, conhecida como assa-ftida. Partes utilizadas: a goma ou resina que escorre do tronco e da raiz da planta.

35

Foeniculum vulgare Mill.

A
Preparao e emprego

Funcho
Limpa o estmago e os olhos

USO INTERNO O Infuso com uma colher de sobremesa de sementes por cada chvena de gua. Tomam-se 3 ou 4 chvenas por dia, depois das refeies. Para os catarros, adoa-se com mel. Essncia: A dose normal de 1 -3 golas, 2 ou 3 vezes ao dia. USO EXTERNO ) Lavagens oculares com uma infuso igual quela que se usa internamente.

FUNCHO j era usado pelos antigos Egpcios, contra as ms digestes. Na ndia, existe uma tradio que qualifica esta planta de prola dos afrodisacos, e por isso faz parte de poes supostamente excitantes. Hoje, porm, as mais importantes aplicaes so as digestivas e respiratrias. Toda a planta, e especialmente as sementes, contm uma essncia rica em anetol, estrago] e hidrocarbonetos terpnicos. Vejamos as suas propriedades e aplicaes: Carminativo: Facilita a expulso dos gases intestinais e estimula os movimentos peristlticos do intestino I.1. ligeiramente laxante. Digestivo: Facilita o esvaziamento do estmago e a digesto. D bons resultados nas digestes pesadas ou lentas, e no excesso de gases ou arrotos no estmago IO.0I. Expectorante: Indicado em catarros brnquicos e constipaes !,!. Galactogogo: Aumenta a produo do leite nas mes que amamentam IO.l. Externamente, uiili/a-se para lavagens ou banhos oculares, nas conjuntivites crnicas 101.
PROPRIEDADES E INDICAES: 360

Sinonmia cientfica: Foeniculum foeniculum Karst., Foeniculum officinale AH. Outros nomes: funcho-vulgar, funcho- ordinrio. Esp.: hinojo, hinojo comn, hinojo amargo, anis [de Florencia), comino, eneldo, hierba santa. Fr.: fenouil. Ing.: fennel. Habitat: Oriundo dos pases mediterrneos, mas amplamente difundido por toda a Europa e Amrica. Cresce em terrenos no cultivados e ribanceiras secas. Descrio: Planta vivaz de 80 a 140 cm de altura, da famlia das Umbeliferas. Os caules so macios, de cor verde azulada. As folhas so finamente divididas e tm um aroma tpico. As flores so amarelas e agrupam-se em umbelas terminais. Partes utilizadas: as sementes.

Precaues

No ultrapassar as doses, pois a essncia que contm pode provocar convulses.

GalIumvervmL

j\

,X

D U Li LI
Preparao e emprego

Erva-coalheira
Coalha o leite e ajuda a digesto

USO INTERNO

O Infuso com 10-20 g de planta por litro de gua, de que se tomam 3 chvenas por dia.
USO EXTERNO

Compressas: Preparadas com esta mesma infuso, porm mais concentrada (30-40 g por litro). Aplicam-se sobre a zona da pele lesionada.

S ATRAENTES flores da erva-coalheira cheiram delicadamente a mel. Seguindo a recomendao de Galeno, tm sido utilizadas desde h mais de vinte sculos para coalhar o leite (gola/galahtos, em grego). Continuam a fabricar-se com esta planta, hoje, excelentes queijos, como o Chester. Ioda a planta contm asperulsido, glicsidos flavonides e cumarnicos, assim como pequenas quantidades de um Fermento lctico, cujo eleito reforado pelo contedo da planta em cidos cnico e tnico.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Outros nomes: coalha-leite, erva-docoalho, galio. Esp.: glio, cuajaleche, hierba sanjuaneca, presera. Fr.: caille-iail gaillet. Ing.: [yellow] bedstraw. Habitat: Comum nos prados e bosques de toda a Europa. Naturalizada em regies temperadas
do continente americano. Descrio: Planta vivaz da famlia das Rubiceas, que atinge de 20 a 80

cm de altura. As suas pequenas flores, que se apresentam em cachos terminais, so amarelas. Partes utilizadas: as sumidades floridas.

#
At,

So estas as suas propriedades:

Antiespasmdica: Recomenda-se

para dispepsias funcionais (m digesto devida a nervosismo), pelo seu efeito relaxante e sedativo sobre a musculatura dos rgos digestivos IOI. Diurtica: O seu uso indicado nas afeces das vias urinrias (litase renal, cistite), hidropisia ou edemas (reteno de lquidos nos tecidos) e obesidade 101. Vulnerria: Aplicada externamente, a erva-coalheira contribui para a cicatrizao de feridas e a cura de golpes e contuses 101.

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Amor-de-hortelo

A erva-coalheira muito semelhante a outra planta da mesma famlia, o amor-de-hortelo (GaHum aparine L)*, embora este no tenha a capacidade de coalhar o leite.
* Esp.: amor de hortelano.

361

Hlbiscus abelmoschus L

o.

f J 5J

*J

Abelmosco
Fragrncia que relaxa e tranquiliza

Preparao e emprego

USO INTERNO O Infuso de 50 g de sementes por litro de gua. Tomar 2 ou 3 chvenas dirias.

S SEMENTES do abelmosco so muno apreciadas pelos perfumistas hindus e rabes, que as utilizam, alm disso, como afrodisaco. Pela aco do calor ou da frico, soltam um imenso aroma a almscar c a mbar. Nalguns lugares da Amrica Central, juntam-nas ao caie, para que este fique mais aromtico. PttOPlUEDADfcS E INDICAES: AS sementes contm um leo essncia com acentuado eleito antiespasmdico, ou seja, capa/ de relaxar os msculos das vsceras ocas espasmadas. Por isso se empregam com xito para acalmaras clicas intestinais, biliares ou renais, assim como os espasmos uterinos que acompanham a menstruao dolorosa (dismenorreia) tOI. Tambm tm um eleito sedativo sobre o sistema nervoso.

Rosa-do-japo

A planta que aparece na gravura a rosa-do-japo (Hibiscus rosasinensis L),* tambm conhecida por rosa-da-china e mimo-de-vnus, que um arbusto ornamenta), semelhante ao abelmosco. As suas flores, de cor vermelha, so adstringentes e empregam-se em infuso, para aliviar a Irritao da garganta e para lavagens dos olhos. * Esp.: rosa de China.

A rosa-do-japo, que aparece no desenho e na foto, pertence ao gnero botnico 'Hibiscus', do mesmo modo que o abelmosco, ao qual se assemelha.

Outros nomes: hibisco. Esp.: abelmosco, almizcle [vegetal], afgafia, anaucho, agario. Fr.: Ambreife, graine musc. Ing.: abelmosk, muskmallow. Habitat: Originrio da ndia, encontra-se com bastante frequncia nas zonas tropicais da Amr/ca Centrai. Cuitiva-se nas Antilhas e na Guiana. Descrio: Arbusto da famlia das Malvceas, que atinge at 2mde altura. As suas folhas apresentam vrios lbulos irregulares. As flores so grandes e muito vistosas, com ptalas amarelas ou vermelhas. Dentro delas formam-se as sementes, que tm a forma de um rim e umas estrias acinzentadas. Partes utilizadas: as sementes.

362

Hiblscus sabdarffal.

*. U J U
Preparao e emprego
USO INTERNO O Infuso com um punhado de flores, com o seu clice, por cada litro de gua. Adoar com mel e beber a gosto, como refresco.

Hibisco
Bonita flor que tonifica e refresca

GNERO Hibiscus abrange umas 200 espcies, a maior parle das quais se utiliza, pelas suas belas flores, como plantas ornamentais em parques e jardins de lodo o mundo. As mais utilizadas do ponto de vista medicinal, juntamente com a sabdarijfa, so o abelmosco {///biscus abelmosckvs L.), a rosa-do-japo (Hibiscus rosa-sinensis L.) e a inilola (Hibiscus tiliaceus [.., canto inferior direito).
PROPRIEDADES E INDICAES: As s-

Outros nomes: use (em Angola). Esp.: hibisco, cahamo de Guinea, acedera [roja] de Guinea, carcad, aeiuya, {flor de) Jamaica, rosa de Jamaica. Fr.: oseille de Guine, groseilier (du paysj, karkad. Ing.: Guinea sorrel, Jamaica sorrel, roselle. Habitat: Oriundo do Sudo, cultivado no Egipto, no Ceilo e em zonas tropicais do Mxico. Descrio: Arbusto da (amilia das Malvceas, que atinge at 2 m de altura. As folhas tm de 3 a 5 lbulos. As flores so de cor amarefa ou avermelhada. Partes utilizadas: as flores com o seu clice.

palas das flores do hibisco contm cido hibscico, assim como uma mistura de cidos orgnicos (mlico, ctrico e lartrico) e um corante vermelho, que lhe conferem as seguintes propriedades: Digestivas e tonificantes: Devido ao seu contedo em cidos orgnicos, as infuses de hibisco tm um efeito estimulante das funes digestivas e tonificantes do organismo no seu conjunto ll. Laxantes suaves: Tm uma aco emoliente (suavi/ante) sobre as mucosas do tubo digestivo, pelo que facilitam a funo de evacuao intestinal IOI. Diurticas: As Flores de hibisco tm um suave mas eficaz efeito diurtico, pelo que so de Utilidade para os obesos e para aqueles que sofrem do corao IO). Aditivo natural: Pelo seu sabor ligeiramente cido, assim como pela cor vermelha que conferem aos seus preparados, as flores do hibisco utili/amse como aditivo natural, para melhorar o aspecto e o saboreie outras plantas medicinais ou preparados alimentares IOI.

Al.

Milola
A milola (nome pelo qual conhecido em Angola e Moambique o Hibiscus tiliaceus L.)* cultivada nos trpicos do continente americano, onde em pases de lngua espanhola lhe chamam majagua, gatapa, algodoncillo, clavel de arbolito e jarcia blanca. As fibras da sua casca usam-se para o fabrico de cordas e sacos, e as folhas empregam-se para forragem. As flores e a casca da raiz da milola tm propriedades laxantes e emolientes (aliviam a inflamao das mucosas) do tubo digestivo. * Esp.: damajagua.

Matricara chamomIllaL

|TX| \\J\

Preparao e emprego

Camomila
USO INTERNO

A tisana digestiva por excelncia

O Infuso: 5-10 g de captulos florais por litro de gua (equivalentes a 5-6 captulos por chvena). Tomem-se 3 a 6 chvenas dirias, quentes.
USO EXTERNO

UASE todas as pessoas, quando se faia de tisanas ou Infuses, pensam imediatamente na camomila. Poderia d i/.c:i-se que a tisana por excelncia.

Lavagens ocuares, nasais ou anais. Fazem-se com uma infuso um pouco mais concentrada que a do uso interno (at 50 g de captulos por litro). Deixar repousar durante 15-20 minutos e filtr-la convenientemente antes de a utilizar. Banhos: Realizam-se juntando gua da banheira de 2 a 4 litros desta infuso concentrada. Estes banhos, com gua morna, tm um acentuado efeito relaxante e sedativo. O Compressas com a infuso concentrada: Aplicam-se sobre a zona da pele afectada. Frices com leo de camomila. O leo de camomila prepara-se aquecendo em banho-maria, durante 3 horas, 100 g de captulos em meio litro de azeite de oliveira. Filtra-se o azeite e conserva-se numa garrafa.

- D uma chvena de camomila a este doente, antes de lhe retirar o soro - di/ o cirurgio a uma estudante de enfermagem. Ambos se encontram diante de um jovem de 15 anos, operado h dois dias, a uma apendicite aguda perfurada. O seu aparelho digestivo esteve paralisado durante este tempo, devido peritonite (inflamao do periloneu, que a membrana que reveste o interior da cavidade abdominal e os seus rgos) que se produziu como consequncia da apendicite. - Doutor, porque que recomenda sempre camomila aos recm-operados? - indaga a futura enfermeira, depois de terminada a visita. - H j muitos anos que sigo a regra de recomear a alimentao oral dos recm-operados com uma tisana de camomila. Assim me ensinaram os meus mestres na arte e na cincia da cirurgia. A camomila estimula os movimentos peristlticos do intestino, e f-lo recuperar a sua funo, depois de ter estado paralisado pela peritonite. - E como poderemos saber que a camomila produziu efeito? - J ter reparado que todos os dias, quando fao a visita, pergunto 364

Outros nomes: camomila-alem, camomila-dos-alemes. camomila-legtima. camomila-vulgar, mananilha, margaa-das-boticas. matricria. Esp.: manzanilla, manzanilla comn, camomila, manzanilla de Aragn, manzanilla de Castilla, manzanilla dulce, manzanilla alemana. magarza. Fr.: camomille [d'Alemagne}. Ing.: [German] camomile. Habitat: Abundante pelos campos, lugares incultos, valados e caminhos de toda a Europa. Cria-se tambm em regies temperadas do continente americano. Descrio: Planta herbcea anual da famlia das Compostas, que atinge de 20 a 50 cm de altura. Os caules so muito ramificados e as flores agrupam-se em captulos de cerca de 2 cm de dimetro, parecidos com os das margaridas. Tm um cheiro caracterstico e sabor amargo. Partes utilizadas: os captulos florais.

Outras aplicaes da camomila

Contra os insectos: A camomila em saquinhos, dentro do armrio, afugenta a traa e outros insectos. Relaxante: Acrescentada a sua infuso, um tanto concentrada, gua do banho. Cosmtica capilar: Os cabelos, castanhos ou louros, lavados com a sua infuso, adquirem maior brilho e beleza.

^fiJl

Tomar uma chvena de camomila, depois de comer, um bom e saudvel costume, tanto para os jovens como para os mais velhos.

aos recm-operados se j expulsaram ventosidades. Por grotesco que parea, este o melhor sinal de que o intestino voltou a funcionar. - Agora entendo, d o u t o r - conclui a aluna.
PROPRIEDADES E INDICAES: O

camomila tambm estimula a motilidade do tubo digestivo, como j se disse. Por isso boa para os recm-operados e os que sofram de excesso de gases, que ajuda a expulsar (efeito carminativo) (O). Na realidade, a sua aco consiste em regular e normalizar o funcionamento intestinal. Eupptica: Torna-se indicada, em forma de tisana, nas indigestes ou digestes pesadas. Alivia as nuseas e vmitos, e estimula ligeiramente o apetite IOI. As camomilas mais amargas tm uma aco eupptica mais intensa. Emenagoga: Estimula a funo menstrual, normalizando a sua quantidade e periodicidade. Alivia as dores das regras. Dioscrides j lhe ps o nome de Malricaria, de matrix (tero, em latim). Febrfuga e sudorfica: Fazendo baixar a temperatura e provocar a transpirao, convm aos doentes febris, especialmente s crianas pequenas IOI. Analgsica: Acalma as dores de cabea e algumas nevralgias IOI. Antialrgica: Tem-se revelado muito

princpio activo mais importante da camomila a sua essncia, cujos componentes mais importantes so o cama/uleno (anti-inflamatrio) e o bissabolol (sedativo). Contm ainda flavonides e cumarinas, assim como um princpio amargo tonificante. So muitas as propriedades desta planta, confirmadas todas elas pela investigao cientfica: Sedativa e antiespasmdica: Torna-se muito til contra os espasmos do estmago e do intestino, devidos a nervosismo ou ansiedade IO.) Tambm se administra em clicas de todo 0 tipo, especialmente nas renais e biliares (incorrectamente chamadas hepticas), pelo seu efeito sedativo e relaxante {.I. ' Tnica intestinal e carminativa: Embora possa parecer um paradoxo, a

moderadora sobre as reaces alrgicas, como a asma, a rinite e a conjuntivite alrgicas. Recomenda-se nas crises alrgicas agudas, para acalm-las, e como tratamento de fundo para evit-las. Os melhores resultados obtm-se combinando a aplicao interna (tisanas) IOI com a externa (colrios, irrigaes nasais) ll. Cicatrizante, emoliente e ant-sptica: No uso externo, d bons resultados para lavar todo o tipo de feridas, lceras e infeces da pele (I. Provou-se que o camazuleno eficaz contra o estafilococo dourado, o estreptococo hemoltico e o Proteus. A infuso de camomila constitui um colrio muito apropriado para lavagens oculares em caso de conjun ti vi te ou irritao ocular lI.Utiliza-se tambm como anti-inflamatria, aplicada em forma de compressas sobre eczemas, erupes e outras afeces da pele lJ. As lavagens anais com a sua infuso desinflamam as hemorridas l@l. Anti i-climtica: O leo de camomila usa-se em frices contra o lumbago, torcicolo, dores reumticas e contuses I1.

Mentha piperta L

& LLJ
Preparao e emprego
USO INTERNO O Infuso: 10-20 g de folhas e sumidades floridas por litro de gua. Ingerem-se de 3 a 5 chvenas por dia. Essncia: Administram-se 1-3 gotas, at 3 vezes ao dia. USO INTERNO Compressas e frices: Aplicam-se com a essncia ou com o lcool mentolado.

Hortel-pimenta
Tonifica e acalma as dores

XISTEM muitas espcies e variedades de hortel-pimenta, ou menta, que se hibridam entre si, mas q u e c o n s e r v a m as suas p r o priedades medicinais. Hipcrates j a recomendava c o m o afrodisaca, virtude q u e se lhe r e c o n h e c e q u a n d o tomada em grandes doses.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-

tm de 1 % a 3% de uma essncia de composio muito complexa, com mais de cem c o m p o n e n t e s , e n t r e os quais se salienta o mentol, um lcoo a que se deve a maior p a r t e das suas p r o p r i e d a d e s : digestiva, carminativa (elimina os gases e as putrefaces intestinais), c o l e r t i c a , anti-sptica, analgsica, tonificante e afrodisaca em doses elevadas. A essncia c o n t m alguns polifenis de aco antivrica em presena do vrus da hepatite A. Km uso interno: R e c o m e n d a - s e em dispepsias, gases intestinais, cefaleias e enxaquecas, espasmos e clicas digestivas, atonia gstrica ( e s t m a g o d e s c a d o ) , h e p a t i t e vi ri ca (tipo A) e esgotamento fsico IO.01 Externamente, as frices c o m essncia em dissoluo alcolica (lcoo mentolado) aliviam as doTes reumticas e musculares, assim c o m o as nevralgias lM.

Precaues

A essncia, em doses altas e uso interno, pode provocar insnia e irritabilidade. Inalada em doses elevadas, pode causar espasmos da laringe nas crianas.

O
CH I CH CH, 366

CH, I CH

CHOH

CH,

Frmula qumica do mentol, um dos 100 componentes da essncia da menta.

Outros nomes: menta. Esp.: menta, {menta) pperiia. menta inglesa, menta negra, toronjil [de menta]. Fr.: menthe (poivre), menthe anglaise. Ing.: peppermint, mini Habitat: Terrenos frescos e sombrios de toda a Europa e Amrica do Sul. Cultiva-se pela sua essncia, especialmente na Inglaterra. Descrio: Planta herbcea da famlia das Labiadas, com caule violceo e quadrangular, de 40 a 80 cm de altura. As inflorescncias so cor-de^rosa ou violceas, e dispem-se em espigas terminais. Partes utilizadas: as folhas e as sumidades floridas.

Nepeta cataria L

a i Q Q
Preparao e emprego
USO INTERNO O Infuso com 30 g da planta por litro de gua. Toma-se uma chvena quente depois da cada refeio (3-4 por dia), que se pode adoar com uma colherada de mel.

Nveda-dos -gatos
Alivia as clicas

S GATOS sentem-se especialmente atrados pelo cheiro desta planta, e possvel que eles mesmos tambm a utilizem como remdio. A tisana desta nveda lembra a da hortel-pimenta, embora seja menos aromtica. A nveda est hoje um pouco cada no esquecimento, mas contnua a ter interessantes propriedades.

Toda a planta contm uma essncia rica em carvacrol e timol, assim como lactona e cido nepetlico. Tem propriedades antiespasmdicas, antidiarreicas, carminativas (elimina os gases dos iniestinos) e tambm peitorais. Usa-se sobretudo para acalmar as diarreias e as clicas que as acompanham IO); tambm como antiflatulenta e como peitoral, no caso de catarro brnquico 101.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Outros nomes: nveda, erva-dos-gatos, erva-gateira, catria. Brasil: mentraso. Esp.: nbeda, npeta, gatera. hierba de los gatos, albahaca de los gatos, menta gatuna, menta de gatos. Fr.: cataire, herbe aux chats. !ng.: catnip, catmint. Habitat: Terrenos baldios e pedregosos de grande parte da Europa e da Amrica do Norte. Descrio: Planta vivaz da famlia das Labiadas, que atinge de 20 a 60 cm de altura. As suas flores so rosadas ou amareladas, o que a distingue da erva-cidreira. Toda a planta exala um cheiro tpico a hortel. Partes utilizadas: as sumidades floridas e as folhas.

36

Odmum basilicum L

a
USO INTERNO

Manjerico-grande
Facilita a digesto e tonifica

Preparao e emprego

O Infuso com 20-30 g por litro de gua, de que se toma, depois de cada refeio, uma chvena quente, adoada com mel para maior efeito. Essncia: de 2 a 5 gotas, trs vezes ao dia. USO EXTERNO ) Frices tonificantes com a essncia. O Banhos: Junta-se a essncia gua do banho, para aproveitar os seus efeitos tonificantes.

LLM do sen agradvel aroma, um condimento culinrio mui lo apreciado e possui interessantes qualidades medicinais.

Toda a planta contm um leo essencial rico em estragol (como tem o estrago, pg. 430) e eugenol (como tem o cravinho, pg. 192), assim como linalol e terpenos. A esta essncia atribuem-se as seguintes propriedades: Autiespasmdico: Acalma os transtornos digestivos de origem nervosa, como sejam os espasmos gstricos (nervos no estmago), a aerofagia (excesso de gases e arrotos) e a dispepsia nervosa (digestes lentas devidas a tenso nervosa). Acalma tambm as enxacpiecas devidas ou associadas a uma m digesto IO.0I.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Outros nomes: manjerico-de-folha-grande, basilico, aifadega, alfavaca. Brasil: manjehco-roxo. Esp.: albahaca, basilico, organo [falso], hierba real. Fr.: [grandj basilic. Ing.: [sweet] basilic. Habitat: Originrio da ndia e da Indonsia, onde cresce espontaneamente. Desde tempos muitos antigos que se encontra aclimatado na Europa. Difundido pelas regies tropicais e subtropicais da Amrica e de todo o mundo. Descrio: Planta herbcea vivaz, da famlia das Labiadas, que atinge 50 cm de altura, com folhas lanceoladas de cor verde-clara. As flores so brancas ou rosadas, e dispem-se em ramalhetes terminais. Partes utilizadas: as folhas e as flores.

Precaues

Tonificante tio sistema nervoso e cardiovascular: Recomcnda-sc nos casos de astenia, esgotamento nervoso, fadiga e hipotenso arterial (tenso baixa) IO.G.OI. Galactogogo: Aumenta a produo de leite nas mes lactantes IO.OI. Emenagogo: Facilita a menstruao c diminui as dores devidas a espasmos ou congesto uterina IO.OI.
368

Em doses elevadas, a essncia, no uso interno, pode provocar efeitos narcticos; e, aplicada externamente, pode irritar as mucosas.

Organum majoranaL

Preparao e emprego

Manjerona
Sedante e disgestiva

USO INTERNO O Infuso: 40-50 g de sumidades por litro de gua. Podem-se tomar at 3 chvenas por dia. Essncia: A dose habitual de 4-6 gotas, 3 vezes ao dia. USO EXTERNO > Frices: Aplicam-se com a essncia dissolvida em lcool (1020 gotas em 100 ml).

MANJKRONA n o cresce espontaneamente na Europa Ocidental, e p a r e c e q u e ter sido divulgada pelos Cruzados, na Idade Mdia. Pela sua semelhana com o orgo (pg. 464), q u e existe em estado silvestre na Europa, t a m b m se lhe deu, nalguns lugares, o n o m e de orgo ou o r g o s . Os antigos Egpcios j usavam a manjerona c o m o c o n d i m e n t o e c o m o r e m d i o . A c t u a l m e n t e contin u a a sei u m a planta muito apreciada em fitoterapia.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS

O Banhos: Acrescentando algumas gotas de essncia gua do banho, obtm-se um notvel efeito anti-reumtlco.

princpios activos da manjerona resid e m na sua essncia, rica em substncias c o m o o t e r p i n c o l . Esta essncia possui as seguintes p r o p r i e d a d e s : An ti espasmdica e digestiva: Muito til contra a flatulncia (efeito carminativo), os espasmos nervosos do estmago e as digestes pesadas IO,M. Sedativa: R e c o m e n d a d a para comb a t e r a excitao psquica, o nervosismo e a insnia. um b o m r e m d i o contra a ansiedade IO.01. Hipotensora: Diminui o t o n o do sistema nervoso simptico, responsvel pela c o n t r a c o das artrias e, alm disso, tambm diurtica IO.0I. Expectorante e peitoral IO.I. Anti-reumtica: Aplicada externamente, a essncia acalma as d o r e s reumticas e as contracturas musculares. Km frices 101, ou na gua do b a n h o , lem eleito tonificante IOI.

Sinonmia cientfica: Majoraria hortensis Moench. Outros nomes: majarona, orgos. Brasil: manjerona-hortensis, manjerona-inglesa, manjerona -verdadeira, amaracus, flor-de-himeneu, orgo-vulgar. Esp.: mejorana, mejorana dulce, mayorana, organo [indgena], almoradijo, amraco, sampsuco, sarilla. Fr.: marjolaine. Ing.: marjoram. Habitat: Oriunda do Prximo Oriente, o seu cultivo estendeu-se a todos os pases mediterrneos e do Norte de frica. Tambm se cultiva em alguns pases americanos. Muito cultivada nas hortas e jardins de Portugal. Descrio: Planta vivaz, da famlia das Labiadas, que atinge de 15 a 40 cm de altura. As suas flores so brancas ou cor-de-rosa, e crescem agrupadas na extremidade dos caules. O seu aroma pode dizer-se que uma mistura dos aromas do tomilho e da hortel. Partes utilizadas: as sumidades floridas.

Pipernigruml.

I J
Preparao e emprego
USO INTERNO

Pimenteira
Estimula, mas tambm irrita

O Como condimento, a pimenta misturada com os alimentos.

S PROPRIEDADES digestivas da p i m e n t a j e r a m conhecidas h muito t e m p o pelos habitantes da ndia. Alexandre M a g n o foi quem, no sculo IV a . C , introduziu esta especiaria na Europa. Actualmente- a mais utilizada.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS

Precaues
A pimenta, tomada em abundncia, produz uma forte irritao das mucosas digestivas e urinrias (inclusive sangue na urina), assim como um aumento da presso arterial. O seu uso especialmente desaconselhado em caso de gastrite, lcera gastroduodenal, pancreatite, hemorridas e hipertenso.

gros d e p i m e n t a c o n t m 2 % d e essncia formada por diversos hidrocarbonetos, de 2% a 1% de resina, e o alcalide de sabor picante piperidina, que se encontra s o b r e t u d o na casca (razo pela qual a pimenta negra mais forte do q u e a b r a n c a ) . A pimenta possui as seguintes propriedades: Tnico estomacal e digestivo: Em pequenas doses, a u m e n t a a p r o d u o de sucos digestivos (saliva, suco gstrico, p a n c r e t i c o , e l e ) , custa de produzir uma discreta irritao sobre as mucosas; t a m b m carminativa ( r e d u z a f o r m a o de gases). Em grandes doses, hriuuiva lOl. Febrfuga. Parasiticida: Mata os parasitas intestinais (Ol. Afrodisaca de eleitos leves (O).

Mtico

No Chile e na Argentina cria-se o chamado mtico {Piper angustifolium L)*, que contm um princpio amargo e uma essncia. Em infuso (10 g por litro), usa-se como digestivo e, sobretudo, no tratamento da lcera gastroduodenal, tomando 3-5 chvenas por dia. Externamente, emprega-se para lavar as feridas (decoco de 50 g de planta por litro de gua), em virtude da sua aco cicatrizante. ' Esp.: mtico, mono.

Outros nomes: pimenta, pimentacomum, pimenta-negra, pimenta-branca, pimenta-da-ndia, pimentacanarim, pimenta-redonda. Brasil: pimenta-do-reino. Esp.: pimentero, pimienta [blanca de la ndia], negra (de la ndia]. Fr.: poivrier [commun], poivrier noir Ing.: (common] pepper, black pepper, white pepper. Habitat: Originria da ndia e dos pases tropicais do Sudeste Asitico. O seu cultivo estende-se actualmente a todas as regies tropicais de ambos os hemisfrios. Descrio: Arbusto trepador da famlia das Piperceas, cujos frutos so umas bagas vermelhas que, uma vez secas, formam os gros de pimenta Partes utilizadas: os frutos secos com casca (pimenta-negra), ou sem ela (pimenta-branca).

370

Poten/fa ansernaL

si a '
Preparao e emprego
USO INTERNO

Argentina
Antiespasmdica e estomacal
O Decoco com 30-50 g de planta por litro de gua. Tomar de 3 a 5 chvenas dirias.
USO EXTERNO

Compressas: Aplicar a mesma decoco que se usa internamente, para empap-las. Colocam-se sobre as hemorridas durante 5-10 minutos, 2 ou 3 vezes ao dia.

A OUTRAS espcies de Potmtilla medicinais, alm da argentina: a cincoem-rama (/V terUilla reptansL. / Potenilla ctmadensis L., pg. 520) e a tormeniila (Potenilla erecta l.. pg. 519). Todas elas tm em comum o seu potente efeito sobre as diarreias e as clicas intestinais.
Outros nomes: ansarinha, potentiia, potentila-anserina. Esp.: argentina, hierba de la plata, [hierbaj plateada, canelilla, anserna, buen varn silvestre, buen varn de Jarava. Fr.: anserine. argentine. Ing.: silverweed, silver cinquefoil, argentina. Habitat: Europa, salvo a costa mediterrnea. Comum em todo o continente americano. Encontra-se nos sotos ricos e hmidos. Descrio: Planta da famlia das Rosceas, que atinge de 20 a 40 cm de altura. As tolhas, dentadas e sedosas, so prateadas pela parte inferior e nascem de uma roseta central. As flores so solitrias, de cor amarela viva e com 5 ptalas. Partes utilizadas: As folhas e as flores.

Toda a planta contm Canino, flavonides, cidos orgnicos, colina, princpios amargos e glcidos. No uso interno, lem as seguintes propriedades: Antiespasmdica: Acalma as clicas, especialmente as intestinais, mas tambm as biliares e nefrticas (O). Emprega-se do mesmo modo em caso de dismenorreia e espasmos uterinos. Anlidiarreiea, devido ao seu contedo em lanino: Mostra-se muito eficiente nos casos de gastrenierile e diarreias infecciosas 101. Costuma usai-sc associada macela (pg. 364). Aperitiva e digestiva, devido, em parte, aos seus princpios amargos: Abre o apetite e facilita a digesto IO!. Externamente, aplica-se em compressas sobre as hemorridas, para desinflam-las e reduzir-lhes o tamanho, graas aco dos seus taninos 101.
PROPRIEDADES E INDICAES:

371

Pmnus splnosa L

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V. Di .
Preparao e emprego

Abrunheiro-bravo
Refrescante, tnico e aperitivo

USO INTERNO

O Infuso: Prepara-se com 60 g de flores por litro de gua. Toma-se uma chvena por dia, de manh. O Frutos: Podem comer-se frescos ou ento fervidos em gua (s dois minutos), para lhes tirar o gosto spero. Xarope: Prepara-se com meio quilo de frutos, meio quilo de acar e um copo de gua. Ferve-se esta mistura durante 15 minutos. O xarope resultante, de cor vermelha e sabor agradvel, filtra-se com um pano e toma-se s colheres, para combater as diarreias e para abrir o apetite. O Decoco: Pem-se a ferver 100 g de frutos num litro de gua, durante 0 minutos, em lume brando. Filtrar o lquido resultante e tomar s colheradas.
USO EXTERNO

AMOS dar um passeio pelo monte e apanhamos abrunhos!

Estas pequenas ameixas bravas, "sem dono", refrescam os caminhantes e oferecem alimento no Outono aos toldos, pombos e outras aves. Tem um sabor um tanto spero, mas agradvel. No se p o d e dizer q u e as suas propriedades medicinais sejam espectaculares. E b e m possvel, at, q u e se devam, em boa medida, ao exerccio que preciso fazer para ir apanh-las. Em qualquer dos casos, vale a pena tirar proveito desta humilde e simptica fruta silvestre.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS FLO-

RES comem amigdalina (glicsido cianogeniico), derivados da cumarina e llavonoglicsidos. Tm propriedades

0 Tampes nasais com gaze empapada na mesma decoco que se recomenda para uso interno. Bochechos e gargarejos com esta mesma decoco.

Outros nomes: ameixeira-brava, accia-das-alems. Esp.: endrino, endrinera, ciruelo endrino. ciruelo silvestre, bruno, espino negro. Fr.: prunellier [noirj, prunier sauvage. Ing.: blackthorn, sloe. Habitat: Encontra-se vulgarmente nas encostas expostas ao sol e nas bermas dos caminhos, das regies montanhosas de toda a Europa. Naturalizada no continente americano. Descrio: Arbusto de 1 a 3 m de altura, da famlia das Rosceas, que tem uma casca muito escura, e abundantes espinhos lenhosos. As flores so de um branco marfim, pequenas e muito numerosas. O fruto uma baga arredondada, de cor azul escura quando amadurece. Partes utilizadas: as flores e os frutos (abrunhos).

372

Frescos, cozidos ou em xarope, os frutos do abrunheiro-bravo abrem o apetite e estimulam os processos digestivos.

Precaues
laxantes, diurticas e depurativas. C) seu eleito laxante suave, mas eficaz, c laz-sc acompanhar de uma aco antespasmdica (relaxante) da musculatura que cobre o intestino grosso. So muito indicadas na priso de ventre espsiica que se produz no chamado clon irritvel IOI. Os FRUTOS (abrunhos) contm talno (da o seu sabor spero), fiavonides, cido mlico, sacarose, pectina, goma e vitamina C. Ao contrrio cias flores, tm propriedades adstringentes, pelo que se (ornam teis em casos de diarreia vulgar e de desarranjo intestinal. So alm disso euppticos (estimulam os processos digestivos), aperitivos e tonificantes do organismo em geral I,>.). Comunicam, a quem os come, um aumento do apetite e uma sensao refrescante e revitalizadora. Podem comer-5 frescos, cozidos ou era xarope. O lquido resultante da decoco dos abrunhos uiiliza-sc para lazer parai- as epistaxes (hemorragias nasais), aplicado com um tampo nasal embebido no mesmo 11. Serve ainda paia fazer gargarejos nos casos de gengivite (inflamao das gengivas) e faringite HM,
As amndoas que esto dentro dos caroos dos abrunhos, como as de muitos outros frutos da famlia das Rosceas, libertam cido ciandrico, que um poderoso txico, pelo que no se devem comer nem mastigar. A casca dos ramos e da raiz contm cido prssico, que tambm txico; por isso no se deve utilizar, embora haja quem a recomende como adstringente.

373

Satureja montana L

Al ) U

Segurelha
Carminativa, tonificante e afrodisaca

SEGURELHA v e r d a d e i r a m e n t e u m a planta sensual. Parece q u e o sen p e n e t r a n t e aroma no-lo d e n u n c i a . N o por isso estranho que, j em tempos muito recuados, fossem c o n h e c i d a s as suas virtudes culinrias e afrodisacas. Di/.-sc q u e os Gregos a d e d i c a r a m a Dionsio, a q u e m , depois, os Romanos chamaram Baco, deus em cuja h o n r a se celebravam faustosas orgias. Efectivamente, a segurelha facilita a digesto e estimula as funes vitais. Deve mesmo sei verdade, pois os frades da Idade Mdia tinham proibido q u e fosse plantada nas suas h o r t a s . . . Q u e m no ter provado umas azeitonas caseiras, a p e t i t o s a m e n t e condimentadas com esta apreciada planta, c o m o o faziam as nossas avs? Nas aldeias do Sul de Espanha, e principalmente na Andaluzia, ainda se p o d e saborear este castio aperitivo. O mesmo se poder dizer, t a m b m , de muitas terras de provncia, em Portugal.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-

Outros nomes: satureja-das-montanhas. Esp.: ajedrea [silvestre, de monte], Fr.; sariette. Ing.: savory. Habitat: Embora seja uma planta originria das regies mediterrneas, tem-se estendido por todas as regies temperadas da Europa e da Amrica. Adapta-se melhor aos climas secos e com bastante sol. Descrio: Trata-se de uma planta de no muito mais de 25-30 cm de altura, mas que, no local onde se encontra, se faz notar pelo seu aroma especial, que convida quem passa a abaixar-se e esfregar as mos com ela. As suas folhinhas so finas, terminadas em ponta, e cheias de pequenas covinhas onde se alojam as glndulas produtoras de essncia. As flores so pequenas, de cor branca ou rosada, e divididas em dois lbios, o que prprio da famlia das Labiadas, a que pertence. Partes utilizadas: folhas, flores e caules finos.

tm ale \% de leo essencial rico em carvacrol c cimol, q u e lhe conferem propriedades estimulantes, carminativas, antiespasmdicas, vermfugas, diurticas e peitorais; assim como taninos e polifenis. Sobre o a p a r e l h o digestivo, actua como aperitivo, a b r i n d o o apetite e facilitando a digesto. Mas alm disso, tem ainda u m a m u i t o i n t e r e s s a n t e aco carminativa. S e g u n d o cita o dist i n t o b o t n i c o e farmacutico Foni Quer, contraria as veniosidades do estmago e intestinos. Nada m e l h o r 374

-Et Preparao e emprego

USO INTERNO O Infuso com 20 g de planta por litro de gua, de que se podem ingerir at 3 ou 4 chvenas por dia. @ Essncia: de 3 a 5 gotas, depois de cada refeio.

Vanllla planlflla Andrews

J ijj U G
Preparao e emprego

Baunilha
USO INTERNO

Aromatizante e digestiva

O Usa-se em forma de acar baunilhado, xarope ou tintura. No entanto, a maneira mais vulgar de se obter o seu autntico aroma fervendo as vagens juntamente com o produto a aromatizar: chocolate, sobremesas, infuses ou preparados de outras plantas, etc.

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S ASTECAS do Mxico usavam a baunilha desde tempos muito remotos, como aromatizante para a sua bebida favorita, feita base de gros de cacau com farinha de milho. Os espanhis introduziram-na na Europa nos fins do sculo XVI, mas no conseguiram que se reproduzisse. Em 1836, um botnico belga descobriu que a planta s podia ser polinizada por um insecto que habita no Mxico, e que fora dali era necessrio poliniz-la artificialmente. O princpio activo o vanilosido, glicsido que durante o processo de dissecao d lugar vanilina, responsvel pelo seu tpico aroma. A vanilina possui propriedades estomacais e digestivas, colerticas {aumenta a secreo de blis), um estimulante suave, e, segundo alguns, um afrodisaco (,!.
PROPRIEDADES E INDICAES:

A baunilha confere um sabor m u i t o agradvel as sobremesas doces e infuses de outras plantas, alm de tonificar as funes digestivas.

Ainda que o seu uso actual se limite ao de condimento, convm ler presente a sua aco tonificante sobre as funes digestivas.
376

Sinonmia cientfica; Vanilta fragans (SalisbJ Ames. Outros nomes: Esp.: vainillero, vainilla [mansa], bejuquilto, cuyanquillo, flornegra. Fr.: vanillier, pois vanile. Ing.: vanilla. Habitat: Originria do Mxico, a sua cultura estendeu-se por outras regies tropicais da Amrica (Colmbia, Venezuela, Antilhas), frica (Madagscar) e sia. Descrio: Planta trepadeira da famlia das Orqudeas, cujos caules (lianas) podem atingir at 30 m de comprimento. Possui razes areas (adventcias) pelas quais se agarra rvore que lhe serve de suporte. As folhas so carnudas, e o fruto uma vagem de cor escura, alongada (15 cm) e com numerosas sementes. Partes utilizadas: o fruto (vagem) antes de amadurecer.

Zlnglber offldnale Roscoe.

J
Preparao e emprego

Gengibre
A j u d a a fazer a digesto
USO INTERNO O Condimento: Em pequena quantidade, para pratos crus e cozinhados. Infuso: 2 g de rizoma triturado em meio litro de gua. Desta bebe-se uma chvena depois de cada refeio. No se deve ultrapassar a dose prescrita.

ONFCIO, h 2500 anos, j falava do gengibre nos seus escritos. Os mercadores trouxeram-no do Oriente at s costas mediterrneas, e em Roma era a especiaria mais apreciada, a seguira pimenta. Dioscrides (sculo I d.C.) j o conhecia e recomendava s pessoas de estmago debilitado. Durante toda a Idade Mdia foi exportado para a Europa, onde era altamente apreciado, mas no chegou a ser cultivado no velho continente. Nos princpios do sculo XVI, o espanhol Francisco de Mendoza teve a feliz ideia de levar razes de gengibre para o Novo Mundo, onde a sua cultura se propagou rapidamente pelas Antilhas, Mxico c- Peru.
PROPRIEDADES E INDICAES: O ri-

Outros nomes: gengibre-amarelo, gengibre-das-boticas, gengivre. Esp.: jengibre, jengibre dulce, ajengibre. anchoas. Fr.: gingembre. Ing.: ginger. Habitat: Oriundo da india e pases tropicais do Extremo Oriente. Muito abundante no Mxico e nas Antilhas, especialmente na Jamaica. Descrio: Planta vivaz, da famlia das Zingiberceas, que atinge uma altura de 1-1,3 m. As suas flores so muito vistosas e lembram as das orqudeas. Reproduz-se por meio do seu aromtico rizoma. Partes utilizadas: o rizoma (caules subterrneos).

Precaues
Como acontece com quase todas as especiarias, em doses altas produz gastrite. No conveniente para os ulcerosos. Desaconselhamos o uso da tintura alcolica de gengibre, por ser irritante para o estmago.

zoma contm um leo essencial com diversos derivados ter penicos, responsveis pela sua aco digestiva e carminativa (impede a formao de gases no aparelho digestivo). E tambm sudorfico, e na ndia atribuem-se-lhe eleitos afrodisacos. Recomenda-se nos casos de esgotamento, inapetncia e de digestes pesadas e flatulentas IO,01.

3"

PLANTAS PARA o FGADO E A VESCULA BILIAR

Aintii

a uiviRio DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES Ascite, ver Barriga de gua 380 Barriga de gua 380 Clculos na vescula, Ver Vescula biliar, transtornos 380 Cirrose, ver Hepatite 379 Coklitiase, ver Vescula biliar, transtornos 380 Colerticas e colagogas, plantas . .382 Clica biliar 381 Clica heptica, ver Clica biliar . 381 Fgado, intoxicao 380 Fgado, mau funcionamento . . . . 379 Hepatite 379 Hipertenso portal, ver Barriga de gua 380 Insuficincia lieptica, ver Fgado, mau funcionamento 379 Insuficincia pan cretica, ver Pncreas, insuficincia . . . 381 Litiase biliar, ver Vescula biliar, transtornos 380 Pncreas, insuficincia 381 Pedras na vescula, ver Vescula biliar, transtornos 380 Plantas colerticas e colagogas .. 382 Vescula biliar, transtornos 380

PLANTAS Alcachofra Anmona-heptica Brberis Boldo Cardo-de-santa-maria Cardo-leiteiro = Cardo-de-santa-maria discuta Dente-de-leo Fumaria Polipdio Rabanete e rbano Rbo-rstico Saramago Taraxaco Dente-de-leo Trevo-cervino 387 383 384 390 395 395 386 397 389 392 393 394 393 397 388

S PLANTAS medicinais exercem dois lipos de aces principais sobre o sistema hepatobiliar: a colertica e a colagoga. A produo da blis uma das funes primordiais do fgado. As plantas com aco colertica aumentam a quantidade de blis segregada pelo fgado. A blis lia armazenada na vescula biliar, at que a passagem dos alimentos provoque o seu esvaziamento para o intestino. Aumentando a produo de blis, as plantas colerticas descongestionam o

fgado e favorecem a digesto. Empregam-se especialmente nos transtornos do ligado, como a hepatite. As plantas colagogas facilitam o esvaziamento da blis contida na vescula biliar para o duodeno. As plantas colagogas suprimem o espasmo da vescula e do esfncter de Oddi, aliviando a dor e facilitando o correcto funcionamento dos sistema biliar. Usam-se em caso de disquinc-

sia biliar (vescula preguiosa), dispepsias

biliares e colelitase (clculos na vescula).

A SADE PELAS P U N I A S M E D I C I N A I S 2 " Parle: D e s c r i o

Doena
FGADO, MAU FUNCIONAMENTO O fgado a glndula de maior tamanho do nosso organismo, na qual tm lugar milhares de reaces qumicas. Estas so as suas trs (unes principais: 1. Transformao de alguns princpios nutritivos em outros. 2. Produo da bilis, necessria para a digesto das gorduras. 3. Desintoxicao do sangue, neutralizando e eliminando numerosas substncias estranhas ou txicas que circulam por ele. Muitas destas plantas tm aco colertica, isto , favorecem a secreo de bilis por parte das clulas hepticas. Deste forma se descongestiona o fgado e se facilitam as suas funes. Outras, estimulam a regenerao das clulas hepticas danificadas por diversas causas (vrus, medicamentos, toxinas, etc).

Planta
VERBENA

Pg. Aco
o fgado, 174 Descongestiona antiespasmdica as funes metablicas 294 Estimula e de desintoxicao do fgado 313 383 384 387 Favorece a funo heptica e biliar Anti-inflamatria, descongestiva do fgado Favorece a evacuao da blis, tnico digestivo Protectora do fgado, colertica

Uso
Infuso, decoco Crua, sumo fresco, cozida ou assada Decoco de raiz, p Macerao de folhas Infuso ou decoco de casca de raiz Infuso de folhas, caule e/ou razes, sumo fresco de folhas, extractos Decoco de raiz Infuso, sumo fresco, extractos Infuso de folhas, extractos Decoco de raiz Crus, sumo fresco Salada de folhas, infuso ou decoco de frutos, extractos Salada, sumo fresco, infuso de folhas Infuso, macerao Salada, sumo fresco, infuso Macerao, decoco, p ou extracto de raiz Infuso de raiz ou folhas, p Decoco de casca A polpa dos frutos Infuso de flores Cpsulas, preparados farmacuticos Crua, sumo fresco, cozida ou assada Essncia, infuso Infuso de folhas, caule e/ou razes, sumo fresco de folhas, extractos Crus, sumo fresco Salada de folhas, infuso ou decoco de frutos, extractos Salada, sumo fresco, infuso de folhas Infuso, macerao Frutos (uvas), cura de uvas

CEBOLA NULA ANMONA-HEPTICA BRBERIS

ALCACHOFRA TREVO-CERVINO
FUMARIA BOLDO POLIPDIO RABANETE E RBANO CARDO-DE-SANTA-MARIA DENTE-DELEO ABSINTO CHICRIA GENCIANA

388 Descongestiona o fgado

389 390
392

Descongestiona o fgado, desintoxicante Potente colertico e colagogo, facilita o esvaziamento da blis Laxante suave e colagogo Descongestionam e desintoxicam o fgado, regeneram as suas clulas Estimula a regenerao das clulas

393

395 hepticas danificadas

a produo de blis 397 Aumenta e facilita o seu esvaziamento 428 440 452 491 526 Descongestiona o fgado, estimula as suas funes Favorece a secreo de blis, descongestiona o fgado Estimula a secreo e o esvaziamento da blis Colagoga (facilita a evacuao da bilis) Favorece o bom funcionamento do fgado

BONS-DIAS
AMIEIRONEGRO

TAMARINDEIRO
Cardo de-santa-maria MARAVILHA

536 Colertico e colagogo suave

626 Aumenta a produo de blis

nutrientes de elevado valor 276 Fornece biolgico as funes metablicas 294 Estimula e de desintoxicao do fgado 366 387 A sua essncia activa contra o vrus da hepatite A Protectora do fgado, colertica Descongestionam e desintoxicam o

HEPATITE
a inflamao do fgado, geralmente causada por um vrus. 0 seu principal sintoma a ictercia, tom amarelo 6a pele devido a que o fgado incapaz de eliminar a bilis, pelo que esta passa para o sangue e se infiltra na pele e outros tecidos. 0 tratamento base de plantas medicinais tem por objectivo pr o fgado nas melhores condies de forma natural. As mesmas plantas podem usar-se como complemento no tratamento da cirrose. Alm destas plantas, todas as colertcas (ver tabela da pgina 382) podem ter utilidade.

ESPIRULINA CEBOLA HORTEL-PIMENTA

ALCACHOFRA
RABANETE E RBANO CARDO-DE-SANTA-MARIA DENTE-DE-LEO ABSINTO

393 fgado, regeneram as suas clulas

a regenerao das clulas 395 Estimula hepticas danificadas o fgado, 397 Descongestiona facilita a sua funo de desintoxicao 428 544 Descongestiona o fgado, estimula as suas funes Descongestiona todos os rgos digestivos, fornece acares e outros nutrientes de grande valor biolgico

VIDEIRA

379

Cap. 1 8 : PLANTAS

10 E A V E S C U L A B I L I A R

Doena
FGADO, INTOXICAO
Quando as clulas hepticas tenham sido danificadas pela aco de frmacos, produtos qumicos ou cogumelos venenosos, estas duas plantas podem contribuir para reforar a funo desintoxicadora do fgado e regenerar as suas clulas.

Planta
RABANETE E RBANO

Pg. Aco
^ Descongestionam e desintoxicam o fgado, regeneram as suas clulas

Uso
Crus, sumo fresco

CARDO-DE-SANTA-MARIA

yjc

Estimula a regenerao das clulas hepticas danificadas

Salada de folhas, infuso ou decoco de frutos, extractos

BARRIGA DE GUA
A acumulao de liquido na cavidade peritoneal chama-se ascite, ou barriga de gua. A causa mais frequente de ascite a cirrose heptica. Estas plantas activam a circulao no sistema portal, descongestionam o fgado e favorecem a eliminao do lquido abdominal. Desta forma melhoram a evoluo da cirrose heptica. CHICRIA CHICRIA 440 44U
deSC0nges(i0na

Activa a circulao portal, o ff gad0

Salada ou sumo fresco de folhas, infuso de raiz

VmFiRA VIDEIRA

S44 Descongestiona o fgado, 044 e | j m j n a resduos metablicos Diurtico intenso, rico em sais potssicos, colagogo Purgante, diurtico Antiespasmdico, melhora

Frutos (uvas) cura de uvas

ORTOSSIFO

653

Infuso

SABUGUEIRO

767

Decoco da entrecasca Infuso de flores eo (azeitei dos frutos (azeitonas! Decoco de raiz, p, extracto, essncia Infuso ou decoco de casca de raiz Infuso Infuso de folhas, extractos Salada, sumo fresco, infuso de folhas Macerao , decoco, p de raiz Decoco Infuso de flores e folhas Infuso de raiz ou folhas, p Infuso de folhas e flores Infuso de sumidades floridas

VESCULA BILIAR, TRANSTORNOS

A vescula biliar tem de esvaziar a blis que contm, no momento preciso, para que a digesto continue o seu processo normal. Mas este mecanismo de esvaziamento biliar sofre frequentes transtornos, conhecidos como vescula preguiosa ou coledisquinesia, que se manifestam com digesto pesada, dor na zona do fgado ou na regio vesicular, nuseas e dor de cabea. Em muitos casos, estes transtornos so devidos a colelitiase (pedras ou clculos na vescula) ou a barro biliar (blis espessa), A fitoterapia dispe de plantas capazes de regular o mecanismo de esvaziamento biliar e de fluidificar a blis, com o que se pode evitar a formao de novos clculos. Todas as plantas colagogas (ver tabela da pg. 382) tambm so de utilidade.

TLIA

169 o funcionamento da vescula biliar

OLIVEIRA

239 da vescula biliar

313 e hepatobiliares
384 386

Colagoga, facilita o funcionamento

ENULA

Tonifica as funes digestivas Colagogo, melhora as digestes pesadas Favorece o esvaziamento da vescula biliar Potente colertico e colagogo,

BERBERIS

CUSCUTA

BOLDO DENTE-DE-LEO GENCIANA

390 normaliza o esvaziamento da blis 397 e facilita o seu esvaziamento

452 Colertica e colagoga, melhora as disquinesias biliares, tnico estomacal Favorece o funcionamento da vescula Amargo, tnico digestivo, favorece o esvaziamento da vescula Colagoga (facilita a evacuao da blis) Corrige a atonia ou preguia da vescula Facilita o funcionamento da vescula Aumenta a produo de blis

QUSSIA

467 biliar, aperitiva

473 491 653

CARVALHINHA

BONS-OIAS

ORTOSSIFO

HIPERICAO

714 biliar

380

A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I 2 " Parle: D e s c r i o

Doena
CLICA BILIAR Produz-se quando a vescula biliar tenta expulsar um clculo ou pedra que se tenha formado no seu interior. um estado agudo, que pode durar vrios dias, em que se produzem contraces espasmdicas da vescula e das vias biliares que esvaziam a blis para o intestino delgado. Isto traduz-se em dor, nuseas, vmitos e mal-estar geral. Alm destas plantas, so indicadas todas as ant/espasmdicas (ver pg. 147).

Planta
PASSIFLORA MACELA ASSA-FTIDA ABELMOSCO CAMOMILA ARGENTINA BOLDO LINHO

Pg. Aco
167 Relaxa os rgos abdominais ocos,
como a vescula biliar 350 359 362 364 371 Antiespasmdica Potente antiespasmdico e sedante Antiespasmdico, sedante Antiespasmdica, sedante Antiespasmdica, acalma as clicas

Uso
Infuso de flores e folhas Infuso, p, essncia Lgrimas (gros de goma) Infuso de sementes Infuso Decoco Infuso de folhas, extractos Cataplasmas com a farinha Infuso da raiz, cpsulas Sumo fresco, infuso Ltex, infuso de folhas Infuso ou decoco de folhas

colertico e colagogo, 390 Potente normaliza o esvaziamento da blis 508 Antiespasmdico, sedante, anti-inflamatrio

HARPAGFITO PNCREAS, INSUFICINCIA Estas trs plantas favorecem a funo excrina da glndula pancretica, aumentando a secreo de suco pancretico, imprescindvel para a digesto.
URTIGA-MAIOR PAPAIEIRA CARDO-SANTO

670 Relaxa os espasmos elicos

278

Estimula a secreo do suco pancretico Estimula a produo de suco pancretico Favorece a funo do pncreas

435 444

O cardo-de-santa-maria (pg. 395) constitui um dos remdios vegetais mais eficientes para as afeces hepticas. O seu principio activo a silimarina, substncia capaz de regenerar as clulas hepticas, e que por isso entra na composio de diversos preparados farmacuticos.

Todos os cardos so bons para o fgado. E a alcachofra (pg. 387), como cardo que , no s favorece as funes da glndula heptica mas tambm reduz o nvel de colesterol no sangue. As partes mais medicinais da alcachofra no so os captulos da planta, vulgarmente chamados alcachofras, mas sim as folhas, o caule e a raiz, que se ingerem em infuso ou em sumo fresco.

381

C a p . 1 8 : P L A N T A S PARA O FGADO E A V E S C U L A B I L I A R

Plantas colerticas e colagc gas

As plantas colerticas aumentam a quantidade de bilis segregada pelo fgado. As plantas coagogas facilitam o esvaziamento da bilis contida na vescula biliar para o duodeno.

Planta Tlia Oliveira Antenria mila Asprula-odorfera Hortel-pimenta Baunilha Brberis Cuscuta Alcachofra Trevo-cervino Fumaria Boldo Polipdio Rabanete e Rbano Dente-de-leo Absinto Fel-da-terra Crcuma Genciana Qussia Accia-bastarda Carvalhinha Anona Bons-dias Globulria Cscara-sagrada Ruibarbo Tamarindeiro Artemsia Maravilha Ortossifo Alecrim Mileflio Alos Evnimo Carlina

Pg.

Colertica

Colagoga

169 239 297 313 351 366 376

384 386

/ / / / / / / / / / / / </ / / / / / / / / / / / / / / /

/ / / / / / /

387 388 389 390 392 393 397 428 436 450 452 467 469 473 489 491 503 528 529 536 624 626 653 674 691 694 707 749

/ / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /
A laranja, especialmente a amarga, possui uma certa aco colagoga, se bem que no suficientemente importante para que figure na tabela j u n t a . Isto explica como nalgumas pessoas, particularmente mulheres, a laranja causa intolerncia digestiva q u a n d o ingerida de manh em j e j u m , pois provoca um esvaziamento brusco da vescula biJiar.

Maravilho

382

Anemone hepaticaL

Anmona -heptica
Descongestiona o fgado

S FOLHAS desta pequena e linda planta, que parecem lembrar os lbulos anatmicos do ligado, tero possivelmente inspirado os mdicos renascentistas a utiliz-la nas doenas hepticas.

PROPRIEDADES E INDICAES: Ioda a planta contm glicsidos, saponina e anemonol, substncia txica quando a planta est Fresca. unti-inflamntria e descongestiva do fgado IO), p e l o q u e se traia de mais um r e m d i o a t e r em c o n t a no caso de afeces hepticas (ictercias, h e p a t i t e s , cirroses, e t c ) . T a m b m diurtica. O r a , COnhecem-se a c t u a l m e n t e outras plantas mais eficazes e menos txicas, pelo q u e o uso da a n m o n a - h e p t i c a n o t r a t a m e n t o das d o e n a s d o fgado d i m i n u i u . N o e n t a n t o , persistem outras das suas aplicaes. Externamente, utili/a-se c o m o vulnerria e cicatrizante em caso de feridas e lceras da pele 101.

Sinonmia cientfica: Heptica nobilis L Outros nomes: anmona, anmola. Esp.: hierba dei hgado, hierba de la Trinidad, trinitaria, trbol dorado. Fr.: [anmone] hpatique, herbe de la Trinit. Ing.: anemony, windflower. Habitat: Cria-se em terrenos calcrios e montanhosos de toda a Europa. Descrio: Planta vivaz, de 10 a 25 cm de altura, da famlia da$ Ranunculceas. No possui caule. As suas folhas esto divididas em trs lbulos, e saem directamente da base. D flores azul-caro, rosa, ou brancas. Partes utilizadas: As folhas secas.

P Preparao e emprego
USO EXTERNO O Macerao: Prepara-se com 30 g de folhas secas em um litro de gua, durante 12 horas. Tomam-se 2-3 chvenas dirias, adoadas com mel. Compressas empapadas no lquido resultante da macerao. Aplicam-se sobre a zona da pele afectada.

Precaues

A planta fresca txica. No ultrapassar a dose indicada.

3a

Berberis vulgarls L.

Brberis
Digestivo e t o n i f i c a n t e

ASSEANDO pelos lugares montanhosos e secos, muito agradvel encontrar-se este arbusto de aspecto um tanto hostil, pelos seus espinhos pontiagudos, mas de delicados frutos. Durante uma boa parte do Outono, ainda se pode desfrutar deste refrescante presente da natureza. O autor mesmo teve ocasio de os comer em abundncia. Embora no esperssemos muito deles, devido s suas reduzidas dimenses, os pequeninos frutos da brberis tm um sabor muito refrescante, entre o doce e o cido. Para as cabias monteses e para muitas aves, constituem uma sobremesa muito apreciada.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a

Outros nomes: berbere, uva-espim, espinheirovinheto. Esp.: agracejo, brbero, retamilla, agracillo, cambrn, vinagrera. Fr.: pine-vinette. Ing.: fcommon] barberry. Habitai: Cresce nas regies temperadas e montanhosas da Europa e da Amrica, principalmente em terrenos secos e pedregosos.

Descrio: Arbusto espinhoso de hastes erectas, da famlia das Berberidceas, cujas espcies se caracterizam por apresentar grupos de 3 ou 5 espinhos em cada n. As flores so amarelas. Os frutos so umas pequenas bagas ovaladas, vermelhas ou cor-de-amora, dispostas em cachos. A casca do tronco e das razes apresenta uma cor amarelada, que se tem usado para tingir a l e outros tecidos. Partes utilizadas: a casca das razes, e os frutos.

planta, excepto os frutos, contm alcalides muito activos, que podem

O
USO INTERNO &

Preparao e emprego
se acrescenta, depois de coado, o dobro do seu peso em acar, com o fim de evitar que fermente. Assim se dispe de um xarope, a partir do qual se pode obter uma refrescante bebida em qualquer poca do ano. Doce: Com os frutos da brberis tambm se prepara um delicioso doce.

Precaues

Devido ao seu contedo em berberina, um alcalide semelhante a morfina, a casca da raiz de brberis deve usar-se com muita prudncia, sem exceder as doses prescritas.

O Infuso ou decoco: Preparase com 40 g de casca de raiz por cada litro de gua. No recomendvel tomar mais de trs chvenas por dia. @ Xarope: Dos frutos obtm-se, por presso, um delicioso sumo, a que

384

A segurelha exerce uma aco carminativa (antiflatulenta) e antiespasmdica, pelo que constitui u m c o m p l e m e n t o ideal para temperar os legumes e outros alimentos de digesto lenta ou difcil.

cio que a segurelha, para temperar os pratos de legumes, como os feijes, assim como os guisados de favas. Ainda por cima, relaxa os msculos do intestino (efeito antiespasmdco), pelo que se torna til nos casos de dores intestinais ou diarreia IO.01. recomendvel para os que sofram de gastrite. Tambm apresenta uma certa aco vermfuga. Sobre o sistema nervoso, exerce uma suave aco tonificante, pelo que indicada nos casos de fadiga crnica, debilidade, hipotenso e as-

Para os guisados, pode empregar-se tanto fresca como seca, ou ainda reduzida a p num moinho de moer pimenta. A essncia tambm se usa como condimento. Para temperar as azeitonas ao natural. Aqui fica a receita utilizada em muitas povoaes do Sul de Espanha, em regies de olivais: Pem-se as azeitonas de molho durante vrios dias, mudando-lhes frequentemente a gua, at que esta saia clara e as azeitonas no amarguem. Depois deixam-se de molho com segurelha (um punhado por litro de gua), sal, alhos e casca de laranja (para as pretas) ou de limo (para as verdes). xito garantido.

\,

Segurelha-dos-jardins
H vrias espcies de Satureja muito semelhantes na composio e nas propriedades. Uma das mais conhecidas a segurelha-dos-jardins (Satureja hortensis L),* muito apreciada e cultivada em Portugal, no s pelas suas propriedades medicinais mas tambm como condimento. ligeiramente baa e um pouco mais pequena e delicada do que a segurelha ou satureja-das-montanhas (Satureja montana L). A erva-das-azeitonas (Satureja calamintha [L] Scheele), tambm conhecida por calaminta e nveda, muito aromtica, tem folhas ovadas ou ovado-arredondadas e encontra-se nos lugares secos e ridos, sebes e caminhos. Alm do emprego que o seu nome obviamente sugere, tem tambm qualidades antiespasmodicas e estimulantes.
* Esp.: ajedrea dejardin.

tenia IO,01. Claro que o uso da segurelha deve ser acompanhado de outros tratamentos naturais, no quadro de uma cura revitalizadora. A sua aco afrodisaca no simplesmente uma lenda, embora seja discreta e progressiva IO,01. No caso de se desejar uma aco mais enrgica, dever associar-se a outras plantas (ver. pg. 602). E ligeiramente diurtica e depurativa, pelo que tambm benfica aos obesos, artrticos e gotosos IO.01. Proporciona uma aco balsmica e expectorante, devido aos leos essenciais que contm. E til em bronquites agudas e crnicas, assim como nos casos de IO,l.

tornar-se txicos, de e n t r e os quais se desiaca a berbei ina. Este alcalide q u i m i c a m e n t e s e m e l h a n t e morfina e, s e g u n d o disse Font Quer, p o d e ate utilizar-se para a d e s a b i t u a o dos morflnmanos. A CASCA DA RAIZ da brberis a parte da planta mais rica em berberina, e apresenta as seguintes propriedades: Colagoga e digestiva: Fcil iando a evacuao da blis, descongestiona o ligado e o sistema biliar, m e l h o r a n d o deste m o d o as digestes pesadas IO). Actua, p o r t a n t o , c o m o um tnico digestivo, a u m e n t a n d o o apetite. Laxante: Ajuda a vencer a priso de ventre, q u a n d o seja devida a uma deficiente secreo de blis IO). Tnico cardaco e circulatrio: Tradicionalmente tem-se usado c o m o estimulante em estados de esgotamento ou aps doenas febris IO). Diurtica e febrfuga, ainda q u e de efeito p o u c o intenso IO). Os FRUTOS c o n t m glicose e levulose, vitamina C, assim c o m o os cidos orgnicos ctrico e mlico. Tanto frescos c o m o em s u m o ou em xarope, so m u i t o eficazes p a r a refrescar e acalmar a sede. T m um ligeiro efeito laxante. O s u m o e o xarope de brberis t o r n a m - s e m u i t o a p r o p r i a d o s para acalmai - a s e d e dos doentes febris, pois alm de fazer baixar a temperatura, estimula e tonifica l,0l. Os frutos da brberis coJbetn-.se no f i m d o Vero o u n o O u t o n o . P o d e m usar-se sem limitao, visto n o conterem alcalides.

A casca das razes da brberis exerce uma aco favorvel sobre a vescula biliar. Favorecendo os esvaziamento da blis, melhora as digestes pesadas e a dispepsia de origem biliar. Por seu lado, os pequenos frutos silvestres da brberis so muito recomendveis em caso de febre devida a gripe ou outras afeces: baixam a temperatura e tonificam. 38!

Cuscuta epNhymum Mur.

PJ U

J)

Preparao e emprego

Cuscuta
Digestiva e cicatrizante

USO INTERNO O Infuso com 30 g de planta por litro de gua. Tomar duas chvenas por dia. USO EXTERNO Cataplasmas: Fervem-se, durante meia hora, de 60 a 100 g de planta por litro de gua. Triturar at conseguir uma massa pastosa, que se aplica sobre a zona da pele afectada.

STA PLANTA c um autntico vampiro vegetal. Com os seus finos caules adere sua vtima, de que chupa literalmente a seiva at sec-la e mat-Ja. Ataca de preferncia o tomilho, a alfazema, a segurelha, o alecrim, a urtiga, o trevo e o lpulo. Antigamente pensava-se que a cuscuta adquiria as propriedades da planta a que parasitava, o que no pde ser demonstrado. Hoje, no entanto, sabemos que a cuscuta tem as suas prprias virtudes medicinais.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Toda a planta contm um gllcsido amorfo (cuscutina), resina, tanino e goma. Por via interna, laxante e diurtica. Ao mesmo tempo, favorece o esvaziamento da vescula biliar (aco colagoga) e estimula os processos digestivos. E recomendada aos que sofrem de clculos biliares ou de transtornos no esvaziamento da vescula biliar IO), Aplicada externamente cm Forma de cataplasma, cicatrizante e anli-sptica. D bons resultados no caso de \ceras varicosas e de feridas infectadas ou de cicatrizao lenta I1.
386

Outros nomes: linho-de-cuco, linho-de-raposa, cabelos, cabelos-de-nossa-senhora, enleios, abraos. Madeira: ({> iinheio. Brasil: cip-chumbo. Esp.: cuscuta, epitimo, cabellos [de tomillo], barbas de capuchino. Fr.: cuscute. Ing.: [commonj dodder, greater dodder. Habitat: Comum nos montes de toda a Europa. Tambm se encontra em regies montanhosas e temperadas ou frias do continente americano.

Descrio: Planta parasita, da familia das Cuscutceas, de caule avermelhado e flores esbranquiadas ou rosadas. No tem folhas e portanto tambm no tem clorofila. Forma um emaranhado de finos caules em volta das plantas que parasita. Partes utilizadas: toda a planta.

Cynara scotymus L Cyn

Alcachofra
Regenera o fgado e baixa o colesterol
USO INTERNO O Infuso de folhas, caule e/ou razes: 50-100 g por litro de gua. Tomar 3 chvenas dirias, preferivelmente antes das refeies. Sumo fresco: Obtm-se das folhas e ingere-se razo de uma chvena a cada refeio, Extracto seco: 1 -2 g dirios, se no se tolerar o sabor amargo da infuso ou do sumo fresco.

ALCACHOFRA foi considerada afrodisaca durante o sculo XVI, embora no se lhe tenha prestado muita ateno como planta medicinal. Foi s nos meados do sculo XX que ganhou um grande prestgio como remdio para as doenas hepticas e biliares. Actualmente, os extractos de alcachofra entram na composio de vrios preparados farmacuticos, em virtude das suas notveis aces medicinais sobre o fgado e o metabolismo.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS

princpios activos da alcachofra, que se concentram sobretudo nas folhas, so a cinarina (princpio amargo) e alguns lavonides derivados da lutena. muito rica em enzimas, inulina (hidrato de carbono muito bem tolerado pelos diabticos, ver pg. 80), potssio e mangansio. Embora a alcachofra propriamente dita, isto , o captulo floral, tambm participe dos efeitos medicinais que descrevemos, para conseguir uma aco teraputica importante preciso usar sobretudo as folhas, o caule e/ou as razes da planta. As propriedades da alcachofra so:

W1^
Outros nomes: aicachofra-hortense. Esp.: alcachofera, alcachofa, alcaucil, cardo alcahofero, morrillera. Fr.: artichaut. Ing.: artichoke. Habitat: Prpria dos pases mediterrneos. Cultivada em regies temperadas de todo o mundo. Descrio: Planta da famlia das Compostas, que atinge at 1,5 m de altura. As folhas so grandes, muito segmentadas, de cor verde-acinzentada. Os captulos florais so de cor azul-violcea, rodeadas de brcteas (falsas folhas), na base das quais se encontra a parte comestvel. Partes utilizadas: as folhas da planta, o caule, os captulos florais (conhecidos por alcachofras) e a raiz.

Frmula qumica da cinarina, princpio activo da alcachofra.

Colertica (aumenta a secreo de blis) e hepatoprotectora (antitxica): Recomenda-se nos casos de dispepsia ou clica biliar e de insuficincia heptica IO.@,l. muito indicada no caso de hepatite. Hipolipemiante: Faz descer a concentrao de colesterol e de outros lpidos no sangue, pelo que se torna muito recomendvel no caso de arteriosclerose lO,@,l.

Hipoglicemiante: Pelo seu contedo em inulina, um alimento prprio para os diabticos IO.0.0I. . Favorece a diminuio do nvel de acar no sangue. Diurtica, depurativa e eliminadora de ureia: Apropriada no caso de albuminria e na insuficincia renal IO, 01.
387

Eupatorium cannabinum L.

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A IS J
Preparao e emprego
USO INTERNO O Decoco de 50 g de raiz fresca cortada s rodelas, ou com a mesma quantidade de folhas num litro de gua. Tomam-se 2 ou 3 chvenas dirias. USO EXTERNO Compressas empapadas na mesma decoco que para o uso interno. Colocam-se sobre a zona de pele afectada.

Trevo-cervino
Descongestiona o fgado e depura o sangue

AO SL DEVE confundir esta planta, tambm chamada eupatrio-de-avicena, com a agrimnia (pg. 205), que tambm tem o nome de eiipatrio-dos-gregos, a qua pertence a outra famlia botnica e possui propriedades medicinais distintas.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a

Precaues

Em doses elevadas, pode provocar vmitos.

planta contm resina, uma substncia amarga, tanino e indcios de essncia. Possui propriedades colerticas (aumenta a secreo de blis no ligado, clescongesiionando-o), depurativas, anti-reumtcas, laxantes e expectorantes. Utili/a-se em casos de afeces hepticas (hepatites, cirroses), dores reumticas, bronquites e caiairos, e tambm como purgante suave IOI. Aplicado externamente, vulnerrio: cura feridas injectadas, lceras e leses da pele 1I.

Outros nomes: eupatrio-de-avicena. Esp.: eupatorio, canabina. Fr.: eupatoire. Ing.: hemp agrimony. Habitat: Terrenos e bosques hmidos da Europa e da Amrica. Descrio: Planta vivaz da famlia das Compostas, que atinge at 1.5 m de altura. As suas flores so cor-de-rosa, azul-piido ou brancas, agrupadas em corimbos. A raiz emana um odor ftido. As suas folhas so de sabor amargo. Partes utilizadas: as folhas, e a raiz acabada de arrancar.

; Eupatrios americanos
xante, sudorfico e febrfugo, em constipaes e gripes. Eupatorium purpureum L: Empregado pelos ndios norte-americanos como diurtico e tonificante. Eupatorium staechadosmum Hance.: Originrio da Indochina, mas cultivado na Amrica tropical devido s propriedades medicinais das suas folhas. conhecido pelo nome espanhol de 'ayapana de Tonqun'. Eupatorium triplinerveMaH. = Eupatorium ayapana Vent.: Proveniente dos trpicos asiticos. Prepara-se com as suas folhas uma infuso estimulante. conhecido no Brasil como aiapana, e noutros pases latino-americanos como 'ayapana', 'cura', 'diapalma' e 't dei Amazonas'.

Existem na Amrica vrias espcies de eupatrios: Eupatorium coliinum D.C: Conhecido pelos nomes espanhis de 'hierba dei ngel', 'barrilete' e 'majitero'. Cultiva-se para utilizar as folhas como sucedneo do lpulo. Eupatorium perfoliatum L: Cria-se na Amrica do Norte, onde se usa como la388

Fumaria offclnalls L

O] 1^

*l [J IH
Preparao e emprego

Fumaria
Descongestiona o fgado e desintoxica
USO INTERNO O Infuso de 50 g de planta por litro de gua. Toma-se uma chvena antes de cada uma das trs refeies. Sumo da planta fresca adoado com mel, razo de meio copo antes de cada refeio. ) Extracto seco: Ingere-se um grama antes de cada refeio.

O SE SABE se a fumaria se chama assim porque, quando torcida ou esmagada, faz chorar como se fosse fumo, ou ento porque as suas folhas cinzentas se assemelham ao fumo de um incndio, cujas labaredas seriam as flores. Tem sido usada com xito desde o tempo de Dioscrides (sculo I d.C).
PROPRIEDADES E INDICAES:

Toda a planta contm lavonides que a tornam colertica e antiespasmdica; sais de potssio, a que se deve a sua aco diurtica e depurativa; e diversos alcalides derivados da isoquinolena (fiunarina) que lhe conferem uma aco anti-histamnica (a histamina intervm nas reaces alrgicas) e anti-inflamatria. Alm disso, a fumaria contm princpios amargos e mucilagens. Tem as seguintes indicaes; Eczemas e erupes da pele devidos a auto-intoxicao por putrefaco intestinal, insuficincia renal, afeces hepticas (hepatite crnica), ou alergias IO.0.0I. Afeces hepticas: congesto e mau funcionamento {lo fgado ou hepatite crnica, pelo seu efeito colertco (estimulante da secreo de blis) IO0.0I Hipertenso arterial, pelos seus eleitos diurtico, antiespasmdico, depurativo e fluidificante do sangue IO0.0I

Outros nomes: erva-molarinha, erva-pombinha, fumo-da-terra, moleirinha. Brasil: fel-da-terra. Esp.: fumaria, plumaria, palomilla, flor de pajarito, hierba de la tierra, hierba de conejos, capa de reina. Fr.: fumeterre [officinalej. Ing.: [hedge] fumitory, earlh smoke. Habitat: Nas proximidades de campos cultivados, nas beiras dos caminhos e em terrenos baldios. Originria da Europa, mas difundida em todo o mundo. Descrio: Planta anual, da famlia das Fumariceas. que atinge de 20 a 70 cm de altura. As suas folhas so de um cinzento esverdeado, e as flores rosadas ou vermelhas. O aroma cido, e o sabor. amargo. Partes utilizadas: Toda a planta excepto a raiz.

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Peumus boldus Molina

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Boldo
Normaliza o funcionamento da vescula biliar

BOI.DO uma cias plantas medicinais mais utilizadas na preparao de produtos farmacuticos para li atar as doenas do fgado e da vescula biliar. Existem vrios medicamentos, produzidos por diversos laboratrios, em cuja composio entra o boldo. E que esta planta apresenta propriedades que nenhum produto qumico consegue igualar. No Chile, uma planta muito apreciada. Os primitivos povoadores dos Andes j a utilizavam como estomacal e digestiva. Hoje pode-se encontrar este dom da Natureza nas farmcias e ervanrias de toda a Europa e Amrica, onde continua a ser conhecido pelo seu primitivo nome araucano.

Outros nomes: Esp.: boldo. Fr.: boldo. Ing.: boldo. Habitat: Cresce espontaneamente no Chile e nas regies andinas da Amrica do Sul. Cultiva-se na Itlia e no Norte de frica. Descrio: rvore ou arbusto de at 5mde altura, da famlia das Monimiceas, com folhas elpticas de superfcie rugosa. As flores so brancas ou amareladas. Toda a planta liberta um agradvel aroma semelhante ao da hortel. Partes utilizadas: as folhas.

-CP

Preparao e emprego

USO INTERNO

O Infuso com 10-20 g de folhas de boldo por litro de gua, de que se toma uma chvena antes de cada refeio, at 4 dirias. Extracto seco: 1 g, 3 ou 4 vezes ao dia, antes das refeies.

Precaues
N CH, CH,OH
Frmula qumica da boldina, o alcalide mais importante do boldo. 390

-CH, No ultrapassara dose indicada (quatro chvenas por dia), pois em doses elevadas o boldo soporfero (faz dormir) e anestsico sobre o sistema nervoso central. Estes efeitos s se apresentam com doses muito elevadas, e de modo nenhum com as que so indicadas. Embora no haja provas concludentes de que possa afectar o feto, como medida de precauo as grvidas devem evitar ingerir esta planta.

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| B - * ^^)L.

Magnfica panormica de Torres dei Paine (Chile). O boldo originrio das regies montanhosas andinas do Chile, embora actualmente se encontre tambm, cultivado, no Sul da Europa e no Norte de frica. A u m e n t a n d o a produo de blis, melhora o funcionamento do fgado e da vescula biliar. Est provado que o consumo de boldo pode melhorar os eczemas cutneos, possivelmente devido ao facto de favorecer a funo desintoxicante do fgado.

PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-

lhas do boldo contm cerca de vinte alcalides derivados da aporina, dos quais o mais importante a boldina. que representa entre 25% e 30% do total. Tambm so ricas no leo essencial que d planta o seu aroma caracterstico, e no qual se identificaram eucaliptol, ascaridol e cimol. As Tolhas contm ainda diversos flavonides c glicsidos (boldoglucina). As propriedades mais importantes do boldo so: Colertico (aumenta a produo de blis no fgado) e colagogo (facilita o esvaziamento da vescula biliar): Por isso as folhas do boldo so indicadas no caso de congesto heptica e dis-

quinesia biliar (transtorno no funcionamento da vescula biliar) e clicas biliares IO.0I. O boldo tambm se torna benfico no caso de litiase biliar (pedras na vescula), para aliviar as perturbaes digestivas e a sensao de distenso aps as refeies, sintomas caractersticos desta doena IO.01. Na realidade o boldo no capaz de desfazer os clculos biliares, nem de provocar a sua expulso. Comprovou-se, no entanto, que se produzem mudanas na composio qumica e nas propriedades fsicas da blis, tornando-a mais fluida e menos litognica (com menor tendncia paia a formao de pedras ou clculos); quer dizer que o boldo impede que a blis precipite e se for-

mem novos clculos ou aumentem de tamanho aqueles que j existem. Eupptico (facilita a digesto) e aperitivo: O boldo est indicado nos casos de digesto lenta ou difcil, inapetncia, peso no estmago e os chamados amargos de boca IO,l. Laxante suave, possivelmente como consequncia do maior afluxo de blis no tubo disgestivo, que esta planta provoca IO.0I. O boldo associa-se normalmente a outras plantas colerticas e colagogas (alcachofra, alecrim, e t c ) , ou laxantes (frngula, sene, e t c ) .

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Polipdio
Descongestiona o fgado
Outros nomes: Poiipdio-do-carvaiho, fentelha, filipode, teto-doce. Esp.: polipdio, filipodio. Fr.: poypode. fougre rglisse. Ing.: [femalej fern, polypody.

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LOFRASTO e Dioscrides j conheciam as propriedades iaxativas deste feto. No sculo XVI, o mdico espanhol Andrs de Laguna dizia que o polipdio pinga com grande facilidade, de sorte que nem revolve o estmago nem provoca fastio. Seguindo um velho costume, este mdico recomendava aos que sofriam de priso de ventre que comessem o caldo de um galo velho recheado de raiz. de polipdio e de sene.
PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz do polipdio contm um princpio amargo glicosdico, saponina, murilagens e acares. Tem um agradvel sabor a alcauz. So esias as suas propriedades:

Habitat: Comum em todas as regies temperadas do hemisfrio norte. Nasce quase sempre nos troncos de rvores velhas, nos muros sombrios e sobre as pedras cobertas de musgo. Descrio: Feto da famlia das Polipodiceas, de 15 a 50 cm de altura, com frondes alongadas e triangulares, em cuja face inferior se encontram os esporngios. O rizoma (caule subterrneo) rasteja nte e dele partem numerosas pequenas razes. A calaguala (pg. 724) outro teto do gnero Polypodium. Parte utilizada: o rizoma.

Laxante suave e colagogo: Indicado em casos de priso cie ventre crnica e de insuficincia ou congesto heptica, assim como em transtornos da vescula biliar IO.01. Expectorante e antifssico. til em caso de catarros bronquiais e de tosse seca IO.0I. Vermfugo: Faz expulsar os parasitas intestinais IO.0I. 392

Preparao e emprego
USO INTERNO O Decoco com 30 g de raiz num litro de gua, fazendo-a ferver at que fique reduzida a metade. Deixase repousar durante umas horas e bebem-se todos os dias 3 ou 4 chvenas. P de raiz: A dose habitual de um grama, de uma a trs vezes ao dia.

Raphanus sativus l_

O Pt
Preparao e emprego

Rabanete e rbano
Regenera o fgado. Combate eficazmente a sinusite

USO INTERNO O Cru em saladas, um condimento saudvel e curativo. Sumo fresco do tubrculo, razo de 50 a 125 ml, trs vezes por dia, antes das refeies e adoado com mel ou acar escuro.

Saramago

S RABANETES so m u i t o a p r e c i a d o s nos pases m e d i terrneos como condimento para as saladas. Nalguns lugares, n o se c o m e s a raiz mas t a m b m as folhas, q u e lm um agradvel sabor picante. O rbano {Raphanus Sativus L. var. Nigra) uma variedade do raban e t e c o m u m , caracterizada pela c o r escura da raiz, muito empregada em fitoterapia.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-

O saramago (Raphanus raphanistrum L.).' tambm conhecido por cabestro, considerado a espcie da qual procedem os rabanetes e rbanos cultivados como hortalia. As suas propriedades medicinais so as mesmas que as do rabanete vulgar (Raphanus sativus L). As sementes contm um alcalide, a sinalbina, que, pela aco da enzima que o acompanha, se transforma em essncia de mostarda. ' Esp.: rbano silvestre. Fr.: revenelle. Ing.: wild radish.

tm um glicsido sulfurado (gluco-rafenina) que, por hidrlise enzimtica, se transforma em rafanol, substncia a q u e se devem as suas p r o p r i e d a d e s colagogas, colercticas, antibiticas e peitorais. C o n t m t a m b m sais minerais e vitaminas B e C. Sos estas as suas aplicaes: Afeces hepatobiliares: Aumenta a p r o d u o de blis pelo ligado (efeito colagogo), o q u e o descongestiona e desintoxica. Ao m e s m o t e m p o , melhora o funcionamento da vescula biliar, ao favorecer a correcta evacuao da blis para o d u o d e n o . O rabanete pois muito indicado nos casos de he-

Outros nomes: rabo. Brasil: rabanete-das-hortas, nabo-chins. Esp.: rbano, rabaneta. rabanete, nabo chino criollo, nabn. Fr.: radis. Ing.: radish. Habitat: Originrio da sia Central, actualmente cultivado em todas as regies temperadas do mundo. Descrio: Planta herbcea, da famlia das Cruciferas, de folhas muito ramificadas e flores brancas com riscas cor-de-rosa ou violeta. A raiz um bolbo de cor branca, vermelha ou parda escura. Partes utilizadas: a raiz fresca.

-At.

Rbo-rstico

O rbo-rstico (Armoracia rusticana Gaertn. = Cochlearia armoracia L)*, tambm chamado rbomaior, rabanete-de-cavalo e cocleria-da-bretanha. Nalguns pases da Amrica do Sul tambm lhe chamam saramago. Tanto na sua composio como nas aplicaes, muito semelhante mostarda {pg. 663). Este rabanete adquiriu grande notoriedade porque os professores Enamorado e Lpez Garcs, da Universidade Politcnica de Madrid, obtiveram dele um extracto, conhecido como PDG (perxido de difenilglioxal). Administrado a doentes de esclerose mltipla, este extracto de rbano produziu melhoras notveis. Tambm est a ser investigada a sua possvel aco anticancerosa.
* Esp.: rbano rusticano. Fr.: raifort. Ing.: horse radish.

O rabanete e o rbano so grandes amigos do fgado, gJndula que descongestionam e desintoxicam. O seu consumo cru, ou em sumo, muito indicado em caso de hepatite, cirrose, degenerescncia do fgado devida ao consumo de lcool, e intoxicao heptica por frmacos ou produtos qumicos.

patite aguda e crnica, doena gorda do ligado, cirrose, intoxicao heptica por frmacos, produtos qumicos ou cogumelos, assim como nas dispepsias biliares (vescula preguiosa). Pode contribuir para regenerar o fgado na hepatite alcolica e no caso de degenerescncia gorda produzida pelo lcool ou por outros txicos IO.01 Afeces respiratrias: E mucolitico (amolece ; mucosidade), expectorante e antibitico. Muito indicado em catarros brnquicos, bronquites e larngites, e de modo especial nas sinusites IO.0I. Trata-se de um valioso remdio auxiliar nas curas de desintoxicao do tabaco. Aperitivo e diurtico IO.OI.

Sllybum maranum (L) Gaertn.

U U J
Preparao e emprego
USO INTERNO O Salada: As folhas tenras sem espinhos, assim como o interior das alcachofras do cardo-de-santa-maria, podem comer-se em salada crua, tal como o fazem os bedunos do Sara, para quem constituem um delicado manjar. Infuso ou decoco com 30-50 g de frutos esmagados ou triturados, a que podem acrescentar-se folhas ou razes. Tomam-se de 3 a 5 chvenas por dia. Esta dose pode ultrapassar-se sem nenhum perigo, j que a planta no apresenta nenhum tipo de efeito txico. Extracto seco: 0,5-1 g, trs vezes por dia.

Cardo-de-santa-maria
Regenera as cfulas hepticas

S ESPINHOS dos cardos so as defesas que protegem um grande tesouro medicinal. Muilos, no entanto, permitem-se desprezar esias plantas, achando que so toscas e grosseiras, apropriadas unicamente para comida de burricos. E por isso que, em grande parte da Espanha, lhe chamam "cardo borriquero", enquanto na Argentina e no Uruguai conhecido por "cardo asnal".

J teve o leitor ocasio de ver um burro a comer um cardo? Os "inteligentes" seres humanos precisaram de muilos sculos para descobrir aquilo que estes humildes quadrpedes conhecem. E possvel que muitos se admirem quando souberem que, deste cardo que os burros comem, se extrai a siliniaiina, potente medicamento contra as doenas do ligado, que faz parte de vrios preparados farmacuticos. Diz uma lenda que as manchas brancas que adornam as folhas deste cardo so gotas de leite que caram do seio da Virgem Maria, quando fugia com o seu Filho da perseguio de I lerodes. Baseando-se nisto, a medicina medieval recomendava o cardo-desanla-maria s parturientes e amas de leite, para aumentar a secreo do leite. O progresso da cincia nos ltimos sculos, que foi dando a conhecer a composio qumica das plantas, permitiu abandonar muitas das supersties populares a respeito das pio-

Sinonmia cientfica: Carduus marianus L. Outros nomes: cardo-mariano, cardo-leiteiro. Esp.: Cardo mariano, cardo de Maria, cardo borriquero, cardo lechero, cardo blanco. Fr.: chardon Marie. Ing.: milk] thistle, Saint Mary's thistle. Habitat: Espcie tipicamente mediterrnea, mas que se aclimatou na Gr-Bretanha e na Amrica do Norte. Cresce espontaneamente em terrenos secos e pedregosos. Descrio: Planta vigorosa, de aspecto espinhoso, que atinge at dois metros de altura. Pertence famlia das Compostas. As suas folhas, grandes e espinhosas, chamam a ateno pelas manchas brancas que se estendem ao longo das nervuras. Os captulos florais so cor-de-rosa ou prpura. Os frutos so duros, de 6-7 mm e de cor escura. Partes utilizadas: os frutos (sementes), as folhas e a raiz.

predades das plantas m e d i c i n a i s . Graas a isso, p o d e m o s hoje us-las com conhecimento de causa e maior eficcia curativa.
PROPRIEDADES E I N D I C A E S : NOS

frutos do cardo-de-santa-maria, ou caido-leileito, enconlram-sc as substncias responsveis pelos seus efeitos

medicinais. So os chamados flavonolignanos. A doutora Coll (do Laboratrio de Farmacognosia e Farmacodinamia da Faculdade de Farmcia de Barcelona) indica que estes compostos residiam da unio de um flavonide (a taxifolina) com uma molcula e tipo fenupropanide (o lcool coniferlico). A mistura dos diversos tipos (ismeros) de flavonolign o a o i r a o o b a . . n o m o elo MUSCUM-UMI.

A SILIMARINA capaz de estimular a r e g e n e r a o das clulas hepticas

danificadas por txicos como o lcool

etlico ou o tetracloreto de c a r b o n o , assim c o m o pela laloidina, substncia

contida no amanha falides {AmanitaphalUndis [Fr.] Link.). o mais txico

de todos os cogumelos. A similarina estimula a sntese de protenas nas clulas hepticas, e tem alm disso u m a i m p o r t a n t e aco anti-inflamatria sobre o m e s n q u i m a (tecido fibroso de suporte) do ligado. Por tudo isto, o caido-de-santa-maria especialmente indicado nos seguintes casos: Degenerescncia g o r d a do fgado, quer seja c a u s a d a p e l o lcool q u e r por outros txicos !,)). I n f l a m a o do fgado causada poi frmacos, c o m o , p o r e x e m p l o , anti-inflamatrios, tuberculostiicos, anovulatrios ou psicofi maos I0,1. Intoxicaes p o r substncias hepatotxicas, c o m o o tetacloreto de carbono, os insecticidas organolbsforados e OS cogumelos do g n e r o Anrnnita (A. phaUoides, A. vem a, A. virosa) 10 01. Hepatite vrica aguda, hepatite crnica, hepatite alcolica (inflamao do fgado causada pelo c o n s u m o de bebidas alcolicas) IO.). Insuficincia e congesto hepticas, com ou sem ictercia IO,). Cirrose heptica IO.l. 396
Dos frutos do cardo-de-santa-maria, ou cardo-leiteiro, extrai-se a cilimarina, substncia capaz de regenerar as clulas hepticas. A silimarina faz parte de diversos medicamentos.

Km todos estes casos, a silimarina c o m i d a nos frutos do cardo-de-santa-maria estimula a r e g e n e r a o das clulas hepticas danificadas e restabelece o seu f u n c i o n a m e n t o n o r m a l . C o n v m q u e se saiba q u e , nem esta planta, nem qualquer o u t r o tratamento, al data, so c a p a / e s de curar completamente a cirrose em q u e j se l e n h a p r o d u z i d o a necrose ( m o r t e ou destruio) de clulas do fgado. No entanto, m e s m o nos casos mais graves, sempre se poder esperar algumas melhoras. Os FRUTOS do cardo-dc-sanla-maria e, em m e n o r p r o p o r o , as folhas e as razes, c o n t m t a m b m o u t r a s

substncias activas ( a m i n a s biognicas, leo essencial, albuminides e tan i n o ) , as quais p o d e r i a m explicar a sua aco reguladora sobre o sistema nervoso vegetativo, q u e o q u e controla a t o n i c i d a d e dos vasos sanguneos. Por isso, se utiliza com xito nos casos de: Enxaquecas e nevralgias 101. Esgotamento e astenia (fadiga) l@I. Cinetose (enjoos e vmitos nas viag e n s ) : t o m a r u m a chvena fie tisana antes de sair ll. Reaces alrgicas: febre dos fenos, urticria, asma 101.

Taraxacum officinaleYJeb.

ma
Preparao e emprego
y r
USO INTERNO

Dente-de-

-leo
Um grande a m i g o do fgado e dos rins

O Salada: O seu agradvel sabor, ligeiramente amargo, torna as folhas do dente-de-leo um ingrediente muito apropriado para saladas primaveris, em que se procura sobretudo o efeito aperitivo e depurativo. Pode temperar-se com azeite de limo. Sumo fresco: Obtm-se por presso ou triturao das folhas e razes. Tomam-se 2 ou 3 colheradas antes de cada refeio. Para conseguir um efeito depurativo importante, deve tomar-se diariamente durante um ms e meio, na Primavera. ) Infuso: Prepara-se com 60 g de folhas e razes por litro de gua. Toma-se uma chvena antes de cada refeio.

O BRINQUEM com essas flores amarelas, seno vo fazer xixi na cama - diz uma me camponesa aos seus filhinhos. - Porqu, mam?

- Olhem, essa planta que tm na mo chama-se dente-de-leo por causa do feitio das folhas. Mas na Fiana, onde existe em grande quantidade, chama-se pissenlit, que quer dizer 'urinar na cama'. Efectivamente, o dente-de-leo c um grande diurtico e, talvez por isso, insubstituvel nas curas depurativas da Primavera, to apreciadas nos pases germnicos.

Sucedneo do caf

Com as razes torradas do ctente-cfe-leo, prepara-se uma infuso que pode substituir o caf, com a vantagem de no ter nenhum dos seus efeitos nocivos. Tem um sabor muito agradvel, e conserva quase todas as propriedades medicinais da planta.

Outros nomes: taraxaco, coroa-de-monge, frango, quartilho. Brasil: alface-de-coco. Esp.: diente de len, amargn [comn}, taraxacn, peiosilla, achicoria sifvestre, fecriugutfa. Fr.: pissenlit, dent de lion. Ing.: dandelion, lion's tooth. Habitat: Muito comum nos prados, campos e bermas dos caminhos de toda a Europa e Amrica. Difundida pelos cinco continentes. Descrio: Pianta vivaz, da famiJta das Compostas, que se eleva cerca de 30 cm acima do solo. As folhas so profundamente dentadas ou fobuladas, e formam uma roseta basal junto terra, de onde saem os pednculos florais, na extremidade de cada um dos quais se apresenta um capitulo florai de um amareh intenso. Partes utilizadas: as folhas e a raiz.

397

As fJores so a parte mais atraente do dente-de-leo, embora no seja a mais medicinal. Usam-se sobret u d o as folhas e a raiz, tanto em sumo fresco como em infuso. As folhas tambm se comem cruas em salada. A aco do dente-de-leo sobre a vescula biliar m u i t o notvel.

E quem nunca ter assoprado essas bolinhas brancas e peludas, que enfeitam >s piados, e que contm as sementes do dente-de-leo? A facilidade com que se dispersam permitiu a esta planta, originria do Norte da Europa, conquistar os cinco continentes. So muitos os habitantes de todo o mundo que tm beneficiado das suas untveis propriedades medicinais. O crdito que o dente-de-leo tem em alguns pases lai que certos autores chegam a lalar de "taraxoterapia", ou seja. a teraputica baseada na aplicao do taraxaco (um dos
39B

seus nomes vulgares que deriva diretamente do latim). Embora o dente-de-leo seja mencionado em textos do sculo XV, s no sculo XVI quando se comeam a registai as suas propriedades medicinais. A primeira clara e importante meno que nos chega de suas propriedades diurticas e depurativas de Bock (1546). A partir do sculo XVI, o dentede-leo passa a fazer parte das farmacopcias europeias, tornando-se assim, cada vez mais popular. I.eonhart Fuchs (Wending, Baviera, 1501; Tubinga, 1566), o famoso mdico e

botnico alemo, recomendava-o para diversos transtornos e doenas. Desde ento, sua credibilidade como planta medicinal tem se mantido. Em 171 6, o sbio beneditino Nicols Alexandre em seu Dklwnnaire botanique cl. phannaceuliqtte considerava a coroa-de-monge ou quartilho (outros dos nomes vulgares que esta planta recebe) como uma das principais ervas medicinais biliares, <isto , que tem a virtude de corrigir c de restabelecer normalidade os vcios da massa sangunea. As folhas do dente-de-leo tnvse usado tradicionalmente como verdu-

E quem nunca ter soprado essas bolinhas brancas e peludas, que enfeitam os campos e que contm as sementes

do dente-de-leo?

ia para salada. Outrora, os camponeses limitavam-se a colh-las em estado silvestre, mas hoje se cultivam com frequncia como verdura e se comercializam em muitos mercados.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-

lhas e a raiz contm taraxacina, um princpio amargo semelhante ao da Chicria (pg. 440), a que se devem as suas propriedades tnicas e digestivas. e inulina. As folhas contm ainda II avonides, cumarinase vitaminas B e C. Ruthelord e Vignal observaram, em suas experincias cientficas, que o extracto desta planta provocava contraces na vescula biliar dos cachorros, semelhantes s que se podem observar aps administrar-lhcs calomelano.

Depois de submeter estes ces a um jejum de 24 horas, injectava-selhes no duodeno uma soluo de extracto de dente-de-leo, constatando-se, como consequncia, um considervel aumento, ainda que de curta durao, da secreo biliar. Atravs de posterior autpsia, no se observaram efeitos purgativos no intestino. Estes mesmos experimentos demonstraram que a substncia activa desta planta medicinal, comportavase como um colagogo, cuja influncia sobre a vescula biliar justificava o seu tradicional uso como remdio paia a vescula. Aps tais experincias, investigouse com ratinhos de laboratrio anestesiados, o que permitiu a Bussenma-

ker confirmar as propriedades colerticas e colagogas do dente-de-leo. Vejamos, ento, quais so as propriedades cientificamente demonstradas desta apreciada verdura silvestre: Aperitivo, digestivo e tnico estomacal: Aumenta as secrees de todas as glndulas digestivas, facilitando deste modo a digesto e aumentando a capacidade digestiva IO,0.|. Aumenta a produo de saliva, de sucos gstrico, intestinal e panerclico, assim como de blis. Ao mesmo tempo, estimula a musculatura de todo o tubo digestivo. Por tudo isto, acelera e estimula todos os processos da digesto, tanto fsicos como qumicos. Colertico (aumenta a produo de blis no fgado) e colagogo (la< ili

Embora em n e n h u m caso se deva abusar das infuses de produtos torrefeitos, a raiz torrada do dente-deJeo, q u a n d o tomada com moderao, um substituto do caf muito benfico.

ta o esvaziamento da vescula biliar): A sua aco sobre o fgado e a vescula biliar a mesma que sobre os restantes rgos digestivos, ainda que mais intensa. Trata-se tle uma das plantas mais activas sobre a funo filiar, pelo que convm especialmente aos que sofram de (0,>,)!: -Insuficincia heptica, hepatite e cirrose: Pode chegar a triplicara produo de blis, descongestionando assim o ligado c facilitando a sua funo de desintoxicao. - Disquinesias biliares (vescula preguiosa e outros transtornos do seu funcionamento). -Colelitase (clculos na vescula biliar): Kmbora o denie-de-leo
400

no seja capa/ de dissolver os clculos, permite um melhor funcionamento da vescula, enquanto se aguarda um tratamento definitivo. Diurtico e depurativo: um dos seus efeitos mais notveis. Aumenta o volume da urina e favorece a eliminao de substncias cidas residuais, que sobrecarregam o metabolismo. Tem utilidade para os pletricos, os gotosos e os artrticos 101. Segundo o dito francs, o denie-de-leo "limpa o filtro renal e seca a esponja heptica". Laxante suave, no irritante, especialmente til nos casos de preguia ou atonia intestinal. O seti efeito laxante, unido ao depurativo, tomam

esta planta um bom remdio para casos de eczema, erupes, furnculos e celulite, que muitas vezes so consequncia de uma auto-intoxicao produzida pela priso de ventre IO,0,I. Por tudo isso, as folhas do dentede-leo, preferivelmente do silvestre, ou mesmo as do cultivado, desde que esteja bem fresco, deveriam ser a verdura preferida dos que sofrem de problemas hepticos, da mesma forma que para os disppticos, gotosos, anmicos e reumticos. Alm disso, tradicionalmente vemse utilizando o LTEX da planta para acabar com verrugas, sardas e certos tipos fie manchas da pele.

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f**L*.

..:

TESTEMUNHO

s plantas tm sido usadas em lodos os tempos pelos seres humanos como fonte de alimentos, de produtos cosmticos e de medicamentos. Tambm tm sido empregadas como matria prima para a construo de habitaes, assim como para a obteno de vesturio. A importncia das florestas, especialmente das tropicais, na manuteno do equilbrio ecolgico da Terra, s agora comea a ser devidamente compre-

endida e apreciada. listamos perante a necessidade urgente de utilizar estes recursos de maneira proveitosa, tanto do ponto de vista da conservao do meio ambiente como do ponto de vista econmico.

As plantas so o fundamento de alguns sistemas mdicos tradicionais muito elaborados, com milhares de anos de existncia, em pases como a ndia ou a China. Estes sistemas tradicionais de medicina continuam a desempenhar um papel essencial nos cuidados mdicos, ao ponto de a OMS (Organizao Mundial de Sade) calcular que oitenta por cento dos habitantes do mundo actual confiam principalmente nas medicinas tradicionais para resolver os problemas bsicos da sade.

Os produtos base de plantas medicinais desempenham, tambm, uma importante funo nos sistemas dos cuidados mdicos de vinte por cento do resto da populao

extractos de plantas procura da sua possvel actividade anti cancerosa, e mais de 30000 tentando encontrar neles uma actividade em presena do vrus da sida.

mundial, que reside principalmente em pases desenvolvidos. Se observarmos os componentes dos medicamentos comercializados nos laboratrios farmacuticos dos Estados Unidos, verificaremos que um em cada quatro contm extractos de plantas ou princpios activos derivados de plantas superiores. Igualmente, pelo menos 119 substncias qumicas consideradas como medicamentos importantes, actualmente usados em um ou mais pases, derivam de 90 espcies de plantas.

O desenvolvimento de agentes clinica mente eficazes contra o cancro, como O laxol (obtido a partir do teixo), e a descoberta de agentes potencialmente activos em presena do vrus da sida, demonstram o valor das plantas como fonte de novos medicamentos, e salientam a importncia de consewar estes valiosos recursos.
D R . GORDON M. CRAGG Sccc,o de Produtos Naturais,

Instituto Nacional do Cancro (NCI) dos Estados Unidos.

O Instituto Nacional do Cancro (Nd) dos Estados Unidos da Amrica foi criado em 1927 com a misso de proporcionar, fomentar e ajudar a coordenar OS investigaes relacionadas com o cancro. O Instituto Nacional do Cancro estudou em profundidade mais de 100000

PLANTAS
QUE CURAM
Enciclopdia das Plantas Medicinais

D ESCRIVJ

SEGUNDA P A R T E ^ V

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t

:..

PLANTAS PARA O ESTMAGO

a
IRIO DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES Acidez de estmago 418 Arroios, ver Cases no estmago 421 Digesto, transtornos, ver Dispepsia . .419 Dispepsia 419 Dor de estmago 420 Emitiras, plantas 417 Estmago descado 420 Estmago, acidei 418 Estmago, dor 420 Estmago, falta de SUCOS 418 Estmago, gases 421
As plantas medicinais normalizam as funes do estmago e contribuem de forma decisiva para uma mefhor digesto.

Estmago, hemorragia Estmago, nervos Estmago, lcera

421 421 423

Falta de sucos gstricos 418 Gases no estmago 421 Gastrite 422 Gastrite crnica 423 Hemorragia gstrica 421 Hipocloridria, ver Ealta de sucos gstricos 418 Hipotonia gstrica, ver Estmago descado 420 M digesto, ver Dispepsia 419 Nervos no estmago 421 Pirose, ver Acidez de estmago 418 Plantas emticas 417 Ptose gstrica, ver Estmago descado .420 Sucos gstricos, falta de 418 lcera do estmago 423 Vmitos 420 PLANTAS Abrlano Abrtano-fmea Absinto Accia-bastarda 429 470 428 469

Aafro 448 Aafro-da-ndia = ('.tire uma 450 Acoro-cheiroso = Clamo-aromtico . .. 424 Alforva 474 Almeiro = Chicria 440 Anans 425 Anglica 426 Anis-eslrelado 455 Anis-verde 465 Artemsia-mexicana 431 woreila-goma-arbica 469 Asaro 432 liadiana Anis-estrelado 455 Becabunga 475 Clamo-aromtico 424 Calumba 446 ('iinrla-da-china 443 Caneleira 442 Cardo-santo 444 Cardo-sanlo-mexicano 445 Carvalhinho 473 Centuiea-spera 437 Chicria 440 Coentro 447 Cominho 449 Condurango 454 Coriandro = Coentro 441 Couve 433 Crcuma 450 Drias 451 Endvia 441 Eiva-doce = Anis-verde 465 Ervaformigueira 439 Ewa-htisa = Lcia-lima 459 Escarola 441 Estrago 430 Felda-teira 436 Eeno-giego = Alforva 474 Genciana 452

416

SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
2 " Parte: D e s c r i o

J
Gengibre-silveslre 432 Groselheira 468 Grosdheira-negra 468 Ipecacuanha 438 Jasnia 456 Lils 472 Lombrigueira = Erva-formigueira . . . . 439 Loureiro 457 Louro-cercjo 458 Lcia-lima 459 Mamoeiro = Papaieim 435 Mandioca 460 Manduba = Mandioca 460 Maro Orgo Papaieira Poejo Poejo-americano Qussia Qjissia-da-jamaica Robinia = Accia-bastarda Sardnico Siderita Trevo-d'gua Vernica 473 464 435 461 462 467 467 469 431 471 463 475

ESTMAGO muito sensvel aco das plantas medicinais, possivelmente pelo facto de que, quando so ingeridas pela boca, tm de passar um certo tempo no dito rgo digestivo. A maioria das plantas actua directamente sobre a mucosa que reveste a face interior do estmago: Algumas criam uma camada protectora de mucilagem. como a accia-bastarda; outras secam e desinflaniam a mucosa gstrica pela sua aco adstringente, como a pimpinela ou o p-dc-ieo; e outras compensam o excesso de acidez, como a cenoura, a mandioca ou a abbora. No entanto, tambm b plantas que actuam sobre o estmago por via sangunea, aps terem passado para o sangue no intestino. As paredes do estmago so muito vascularizadas, e atravs delas circula uma quantidade importante de sangue. Para actuar sobre o estmago, os princpios activos de certas plantas precisam de chegar at ele com o sangue que o irriga, sendo insuficiente o lacto de transitarem pelo seu interior. E este o caso, por exemplo, da anglica, do alcaus e do mileflio. O estmago segrega todos os dias at quatro litros de suco gstrico, composto basicamente de gua, acido clordrico, pepsina, mucoprolenas e um factor antianmico conhecido como o "factor intrnseco" de Castlc. So numerosas as plantas medicinais que estimulam a pro-

duo de suco gstrico sem irritar nem inflamar a mucosa do estmago, contribuindo deste modo para facilitar e acelerar os processos digestivos. As plantas medicinais exercem tambm uma notvel aco curativa na lcera do estmago, que a doena mais frequente deste rgo. O alcauz, a couve e a maravilha so notveis pela sua capacidade de cicatrizar as leses ulcerosas; e tambm a mandioca, a accia-bastarda, o linho e a zaragatoa, pela sua aco protectora sobre a mucosa gstrica. (Iriam uma camada no interior do estmago, que o i.sola do contacto com o corrosivo cido clordrico do suco gstrico.

O sumo da couve crua exerce uma notvel aco antiulcerosa e cicatrizante sobre o estmago. Foi possvel comprovar a cura de lceras do estmago depois de se ter tomado, durante trs semanas, de meio a um copo de sumo de couve antes de cada refeio.

Plantas emticas
So plantas que provocam o vmito com uma finalidade teraputica. Usam-se para esvaziar o estmago do seu contedo em caso de intoxicao acidental (envenenamento) ou de indigesto.

Planta saro Ipecacuana Condurango Fitolaca

Pgina 432 438 454 722

C a p . 1 9 : P L A N T A S PARA O E S T M A G O

Doena
ACIDEZ DO ESTMAGO
Sintoma tambm conhecido como pirose. uma sensao de queimadura ou de ardor, que normalmente se localiza na vulgarmente chamada "boca do estmago", que anatomicamente corresponde unio entre o esfago e o estmago. No estmago existe sempre um certo grau de acidez, necessrio para a digesto, mas no percebido como tal. A sensao de acidez percebe-se realmente no esfago. quando o cido do estmago reflui para cima, saindo do estmago, e atinge a zona inferior do esfago. A fitoterapia dispe de plantas capazes de proteger as mucosas digestivas e de absorver ou neutralizar o excesso de cido. Ao contrrio dos medicamentos alcalinos, as plantas medicinais no provocam efeito de ricochete (aumento da acidez depois de ter passado o efeito curativo).

Planta

Pg. Aco
, -5o
ii:s

Uso
r

CENOURA

Normaliza a produo de suco gstrico, neutraliza o excesso de acidez

uua, sumo

LIMOEIRO

265 Regula a acidez, do estmago, neutraliza o excesso de acido

Sumo do fruto

MANDIOCA

460

Suavizante, anti-inflamatria, digestiva

A farinha em preparaes culinrias

ACCIA-BASTARDA

Emoliente, protege as mucosas do excesso de cido

Infuso de flores

ZARAGATOA

515 Protege as mucosas digestivas

Macerao de sementes

ABBORA

605

Suavizante, anti-inflamatria

Polpa do fruto

BODELHA

650

ADSOrve s u c o gstrico e diminui a acidez

Alga fresca, decoco ou infuso, p

FALTA DE SUCOS GSTRICOS

O suco gstrico necessrio para a digesto, embora uma boa parte dos seus componentes seja reabsorvida posteriormente no intestino. A insuficincia de sucos gstricos afecta negativamente todos os processos digestivos, produzindo peso no estmago, fermentaes intestinais e at mesmo anemia. H plantas medicinais que podem fazer aumentar sensivelmente a produo de sucos gstricos, por meio da estimulao das glndulas secretoras. Em geral, todas as plantas amargas, e todas as especiarias ou condimentos, aumentam a produo de sucos gstricos. Antes de administrar qualquer planta para aumentar a produo de sucos, necessrio que se diagnostique a causa, para excluir quaisquer doenas malignas. Cardosanto

CLAMO- AROMTICO

424 Aumenta a produo de sucos no estmago 425 426 Substituto do suco gstrico
Aumenta a

Decoco ou infuso com o rizoma Fruto fresco, sumo Infuso ou decoco da raiz

ANANS

ANGLICA

secreo dos sucos

gstricos Fci na TFRna AIF. Incrementa a produo de suco gstrico, 0Q estimula o esvaziamento do estmago AAO Aumenta a produo de sucos w e a motilidade do estmago ... Estimula as glndulas secretoras de sucos gstricos

Infuso de sumidades floridas

piiiucieioa CANELEIRA
CARDO-SANTO

Condimento, infuso Infuso ou decoco de folhas Infuso de rizoma, p

CRCUMA

^crv Estimula a secreo de sucos gstricos Os seus princpios amargos excitam 452 a secreo de todas as glndulas digestivas 461 691 Facilita os processos digestivos
Pel seu P r ' nc P io amargo aumenta a secreo de sucos

GENCIANA

Macerao, decoco. p ou extracto de raiz

POEJO

Infuso Infuso de sumidades floridas

MILEFLIO

A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N J S 2 " Parle: D e s c r i o

Doena
DISPEPSIA
Digesto difcil e trabalhosa. As suas manifestaes so muito variadas: sensao de peso ou de dor no estmago, flatulncia e ardor, geralmente depois das refeies. Por extenso, tambm se entende por dispepsia qualquer transtorno do processo digestivo, seja ele localizado no estmago, nas vias biliares ou no intestino. A m digesto, ou dispepsia gstrica. pode dever-se a causas alimentares, funcionais ou nervosas; em qualquer delas no existe uma verdadeira leso orgnica no aparelho digestivo. No entanto, tambm pode dever-se a causas orgnicas, como a lcera do estmago ou do duodeno, o cancro do estmago, a estenose do piloro (aperto sada do estmago) e outras patologias graves. Uma vez diagnosticada a causa da dispepsia, o Iratamento com plantas medicinais pode ajudar muito eficazmente o organismo a restabelecer a normalidade dos processos digestivos. Naturalmente que, em todos os casos, necessria uma correco dos hbitos alimentares errados que frequentemente esto na origem da dispepsia: mastigao deficiente; excesso de alimentos, especialmente do tipo gordo; txicos, como o tabaco, o lcool ou o caf; incompatibilidades e outros.

Planta
SANAMUNDA

Pg. Aco
194 Activa a digesto 269 Fornece enzimas que melhoram os processos digestivos e combatem as fermentaes Estimula a secreo de sucos digestivos e a motilidade do estmago Acalma a acidez e faz desaparecer a sensao de enfartamento Anti-inflamatria, digestiva, elimina os gases Facilita a digesto, alivia as digestes pesadas Facilita o esvaziamento do estmago e a digesto Alivia as nuseas e vmitos, estimula o apetite Tonifica os processos digestivos

Uso
Infuso de rizoma, raiz ou folhas secas Crua (brotos tenros), sumo fresco, infuso, extractos Sumo fresco, infuso Infuso, macerao, extracto de raiz e rizoma Infuso, p, essncia Em salada, sumo fresco Infuso de sementes, essncia Infuso de captulos florais Infuso de folhas e sumidades floridas, essncia Decoco de folhas e flores Infuso, essncia Infuso de folhas, extracto Decoco ou infuso de rizoma Infuso ou decoco da raiz Infuso de sumidades floridas Infuso ou decoco de folhas Infuso de folhas Decoco de casca Infuso de folhas e sumidades floridas Infuso de folhas Infuso Infuso de sumidades floridas Infuso de sumidades floridas Plulas de azebre Infuso da casca

LUZERNA

URTIGA-MAIOR

278

ALCAUS

308 350 356 360 364 366

MACELA

COCLEARIA

FUNCHO

CAMOMILA HORTEL-PIMENTA ARGENTINA

371 Abre o apetite, facilita a digesto 374 Abre o apetite, facilita a digesto, elimina os gases

SEGURELHA

BOLDO CLAMO- AROMTICO

390 Facilita a digesto, aperitivo 424 Facilita a digesto Tonifica e estimula as funes do aparelho digestivo Tonifica os processos digestivos, abre o apetite Tonifica o estmago e todo o aparelho digestivo

ANGLICA

426 436
444

FEL-DA-TERRA

CARDO-SANTO DRIAS

451 Aperitiva, digestiva, adstringente 454 Acalma a dor e o peso no estmago 456 Digestiva, adstringente Digestiva, antiespasmdica, carminativa Facilita os processos digestivos, aumenta a secreo de sucos

CONDURANGO
JASNIA

LCIA-UMA

459 461

POEJO SlDERITA

471 Anti-inflamatria do tubo digestivo

MlLEFUO ALOS QUINA

691

Tnico digestivo, aumenta a produo de suco gstrico

694 Aperitivo, estomacal 752 Aperitiva, tonificante, combate as fermentaes intestinais

419

1 9 : P L A N T A S PARA O E S T M A G O

Planta

Pg. Aco

Uso

ESTMAGO DESCADO
Transtorno tambm conhecido como hipotonia ou ptose gstrica. Produz-se como consequncia da dilatao do estmago causada por excesso de alimentos ou por obstculos ao seu esvaziamento. No entanto, na maior parte dos casos, o estmago descado de origem constitucional. Costuma aparecer em pessoas altas e magras, de constituio leptossmica. Manifesta-se com sintomas de dispepsia gstrica. As plantas medicinais que indicamos tonificam o estmago e estimulam o seu esvaziamento, pelo que contribuem para minorar os incmodos causados pelo estmago descado.
HORTEL-PIMENTA

366

Digestiva, tonificante

Infuso de folhas e sumidades floridas, essncia

ANGLICA

426

^ o n ''' c a e estimula as funes digestivas

Infuso ou decoco de raiz

GENCIANA

452

Potente tnico estomacal

Macerao, decoco, p ou extracto seco de raiz

ARTEMSIA

624

Estimula o esvaziamento do estmago

Infuso de sumidades floridas ou de raiz

VMITOS

ERVA-CIDREIRA

163 Antiespasmdica, sedante, digestiva 185 ^4Q j*y OQC Tnico digestivo
E , i m i n a os

Infuso, extracto Infuso de folhas Infuso de sementes Infuso ou decoco de frutos Decoco de rizoma e raiz y*,.*** **: Infuso, essncia

Alm das plantas que indicamos, tambm se tornam teis todas aquelas que tm aco antiespasmdica (pg. 147), pois evitam os espasmos do estmago que normalmente se associam aos vmitos. Naturalmente que, primeiro, necessrio averiguar a causa. Endro

CH

FNnpn UNDRO CARDO-DE-SANTA-MARiA

CINCO-EMRAMA

S a s e s . vedante, acalma os vmitos

Acalma os enjoos e vmitos das viagens Adstringente, acalma os vmitos

520

eua SALVA LARANJEIRA

CQR Digestiva, antiespasmdica, 6 3 8 ac * a|ma Q 5 v . m j t 5 e a s c . | j c a s 153 Acalma as dores gstricas de origem nervosa

D O R DE ESTMAGO

As causas mais frequentes da dor de estmago so a dispepsia (pg. 419), a lcera gastroduodenal e a neurose gstrica (nervos no estmago). Estas plantas contribuem eficazmente para aliviar a dor de estmago de forma fisiolgica, mas s devem aplicar-se com prvio diagnstico da causa da dor.

Infuso de folhas e/ou flores

ALCAUS

308

Acalma a acidez e as dores de estmago

Infuso, macerao, extracto de raiz e rizoma

CMUNtt,

454

Sa

d 8

S e S P a S m 0 S

Decoco de casca

ZARAGATOA

515

A mucilagem que contm cria uma camada protectora no estmago e intestino

Macerao de sementes

420

A SADE PELAS PLANTAS MEDICINAIS

2'' P a r t e : D e s c r i o

NERVOS NO ESTMAGO
Atravs do sistema nervoso vegetativo, o estado emocional influi de forma decisiva nas funes do estmago. Este facto foi demonstrado por Pavlov na sua clssica experincia. Cerca de metade das consultas aos especialistas do aparelho digestivo so motivadas por causas nervosas. Estas plantas combatem os espasmos que afectam o estmago, e equilibram o sistema nervoso vegetativo, com o que evitam as doenas gstricas causadas por um estado emocional exaltado.
LARANJEIRA

1 co
103

Acalma os espasmos do estmago, sedante Sedante, acalma a dor, antiespasmdica, diminui a ansiedade Combate os espasmos do estmago e intestino, facilita a digesto Relaxa os rgos digestivos, melhora a dispepsia de origem nervosa Acalma os espasmos gstricos, melhora as digestes lentas devidas a tenso nervosa

Infuso de folhas e/ou flores

172

Infuso, macerao, p de raiz

ASPRULA-ODORFERA

,ci

Infuso

ERVA-COALHEIRA

ofi.

Infuso

MANJERICO-GRANDE

368

Infuso de folhas e flores, essncia

MANJERONA
Manjerico-grande CONDURANGO
ORGO

3 6 9 JSXrTSSBlLdta
454 5 ! B S *J &W* do estmago Decoco de casca Como condimento, infuso, essncia Infuso, macerao, extracto de raiz e rizoma

464 Sedante, antiespasmdico, carminativo a jus Elimina os gases do estmago e c o m b a t e os arrotos

GASES NO ESTMAGO
Devem-se frequentemente a causas nervosas ou a t-ansgresses dietticas. As plantas que indicamos tm eleito carminativo, isto , eliminam o excesso de gases ou flatulncias gstricas. Antes de tudo, haver que tratar a causa.

AI mmc ALCAUS

ENDRO

3 4 9 S^2fdante'
acalma os vmitos
355

Infuso de sementes

ALCARAVIA

Combate os arrotos e os gases intestinais facilita a expulso dos gases digestivos Acalma o excesso de gases e arrotos

Infuso de frutos, essncia

FUNCHO Mear avia

MANJERICO-GRANDE
M.HICD.M.

360

Infuso de sementes, essncia

368

Infuso de folhas e frutos, essncia int,lt.=n ^ r i , Infuso, essncia

MANJERONA

O;Q Antiflatulenta, acalma os espasmos 3 6 9 n e r v o s o s d o e s t mago

HEMORRAGIA GSTRICA
um sintoma grave, que requer sempre ateno mdica especializada. Pode manifestar-se como h e m a t m e se (sangue no vmito) ou como melena (sangue nas fezes). Estas plantas podem ser teis uma vez que tenha sido leito o diagnstico.
SEMPRE-NOIVA 272

Favorece a coagulao do sangue, aumenta a resistncia dos capilares

Decoco, p

PlMPINELA-OFICINAL

534

Adstringente, anti-hemorrgica

Decoco de raiz

C a p . 1 9 : P U N I A S PARA O ESTMAGl

Doena
GASTRITE
E a inflamao da mucosa gstrica, frequentemente causada por txicos como o tabaco, o lcool ou o caf; medicamentos (especialmente a aspirina e outros anti-inflamatrios); alimentos demasiado quentes ou frios; m mastigao por problemas dentrios ou precipitao no comer; e infeces diversas, como a hepatite ou a gripe. Alm de corrigir a causa, o tratamento da gastrite requer uma dieta teve {pode incluir alimentos crus bem mastigados) e a administrao de alguma ou vrias destas plantas de accao suavizante e protectora.

Planta
CENOURA
AVEIA

Pg. Aco
133 Normaliza a funo da mucosa gstrica, colabora na cicatrizao das lceras

Uso
A raiz crua (ou cozinhada) e em sumo Os flocos (sementes prensadas) cozidos com leite ou em caldo de hortalia Infuso de rizoma, raiz e folhas secas O leo extrado dos frutos Infuso, macerao ou extracto da raiz Decoco de frondes secas Crua, cozinhada, decoco de toda a planta A farinha do tubrculo cozinhada Infuso de sumidades floridas Decoco de sementes Macerao de sementes Brotos crus em salada, decoco da raiz Decoco da raiz Decoco de folhas e raiz Infuso de flores Polpa dos frutos

150 Muito digestiva e nutritiva 194 Activa a digesto

SANAMUNDA

OLIVEIRA

239 e protege a mucosa digestiva

308 Acalma a acidez e a dispepsia

Suaviza, desinflama

ALCAUS LNGUA-CERVINA MORUGEM

321 digestivas
334 460

Protege e desinflama as mucosas Protege a mucosa do estmago, alivia a sensao de peso

MANDIOCA

Digestiva, emoliente, anti-inflamatria

SlDERITA

as mucosas do tubo 471 Desinflama digestivo Anti-inflamatrio e emoliente, 508 facilita a regenerao das mucosas digestivas danificadas

UNHO

ZARAGATOA PlMPINELA-MENOR PlMPINELA-OFICINAL P-DE-LEO

515 no interior do tubo digestivo

533 Adstringente, hemosttica 534 Adstringente, hemosttica, anti-inflamatria

Cria uma camada protectora

622 Adstringente, anti-inflamatrio 626 719 Cicatrizante e anti-inflamatria das mucosas digestivas Digestivo, antianmico

MARAVILHA

ABACATEIRO

A fitoterapia contribui com remdios muito eficazes para o tratamento das doenas do estmago, como a gastrite ou a Jcera gastroduodenal. Contudo, uma alimentao inadequada e uma dieta insalubre impedem que as plantas medicinais actuem com toda a intensidade possvel.

422

A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
2a Parte: D e s c r i o

Doena

Planta
CLAMO-AROMTICO ANANS

Pg.

Aco

Uso Infuso ou decoco com o rizoma triturado 0 fruto ou o seu sumo, quinze minutos antes das refeies Ltex dos frutos, infuso de folhas

GASTRITE CRNICA
0 diagnstico da gastrite crnica deve basear-se numa biopsia do estmago. habitualmente associada a uma diminuio na secreo de sucos gstricos. Estas plantas tonificam as funes digestivas e facilitam a regenerao da mucosa gstrica atrofiada, que a caracterstica mais importante da gastrite crnica.

424 Facilita a digesto 425 Substituto do suco gstrico

DAC*, KAP FEL-DA-TERRA

A V ; Contm papana, enzima semelhante "" s dos sucos digestivos Incrementa a produo de suco 436 gstrico e estimula o esvaziamento do estmago 450 452
CM

Infuso de sumidades floridas

CRCUMA
Fel-da-terra

Estimula secreo de sucos Aumenta a secreo de todas

as g | n d u | a s d i g e s t i v a s

Infuso ou p de rizoma Macerao, decoco, p ou extracto de raiz Infuso de folhas, sumo da planta fresca, p de folhas Folhas e/ou raiz em p, infuso de raiz, folhas ou sementes Infuso de sumidades floridas

GFNHANA
GENCIANA

TREVO-D'GUA

463

Aumenta o apetite, estimula as secrees digestivas, favorece a digesto

LEVSTICO

578 Tnico estomacal, facilita a digesto Tonifica os rgos digestivos, aumenta a motilidade e a secreo de sucos do estmago Normaliza a funo da mucosa gstrica, colabora na cicatrizao das lceras

Genciana

MILEFUO

691

LCERA DO ESTMAGO Tambm conhecida como lcera gastroduodenal, por se localizar com mais frequncia no estmago, e entre este e o duodeno (sada do estmago). Consiste numa perda de substncia na mucosa do estmago, frequentemente de 0,5 a 2 cm de dimetro, que pode cicatrizar e voltar a formar-se vrias vezes ao longo do ano. As suas causas podem ser exgenas (as mesmas que se descreveram sob o titulo Gastrite) e endgenas, ligadas constituio orgnica. 0 cido clordrico do suco gstrico um factor indispensvel para a formao da lcera. Certos tipos de microrganismos tambm desempenham um papel importante. As plantas que indicamos podem contribuir decididamente para a cicatrizao da lcera gastroduodenal, se bem que no seja possvel a cura sem que se tenham eliminado os factores causais.

CENOURA

133

A raiz crua (ou cozinhada) e em sumo Brotos tenros, sumo fresco, infuso, extractos Infuso, macerao ou extracto da raiz Meio copo de sumo fresco antes das refeies A farinha do tubrculo cozinhada Infuso de flores Infuso das sumidades floridas

LUZERNA

269 Nutritiva, remineralizante 308 Acalma a acidez e a dispepsia, cria uma pelcula protectora sobre a mucosa do estmago

ALCAUS

COUVE

433 Cicatriza as lceras do estmago 460 Digestiva, emoliente, anti-inflamatria 469 Protege a mucosa do estmago do excesso de cido

MANDIOCA ACCIA-BASTARDA SlDERrTA

471

Desinflama as mucosas do tubo digestivo

LINHO

Anti-inflamatrio e emoliente, 508 facilita a regenerao das mucosas digestivas danificadas RIK
515

Decoco de sementes

7...T.
ZARAGATOA MARAVILHA

Cria uma camada protectora no interior

d o t u b o d i g e s t i v o

Macerao de sementes Infuso de flores Infuso de ptalas Alga fresca, decoco ou infuso, p seco

626 635

Cicatrizante e anti-inflamatria das mucosas digestivas Acalma o stress relacionado com a gnese da lcera

ROSEIRA

BODELHA

650 Absorve o excesso de acidez

Acorus calamusL

Preparao e emprego

Clamo-aromtico
Ajuda a digesto e acalma os nervos

USO INTERNO

O Decoco ou infuso com uma colher de sopa de rizoma triturado (uns 15 g) por chvena de gua. Tomar 2 ou 3 chvenas por dia, sem adoar.
USO EXTERNO

Banhos: Acrescenta-se gua do banho uma decoco feita com 500 g de rizoma triturado num litro de gua.

Precaues
O uso continuado de cis-isoasarona (um dos componentes do leo essencial do clamo) em animais que servem para experincias, pode produzir efeitos txicos do tipo mutagnico. Por prudncia, recomenda-se evitar o uso interno do clamo (durante mais de um ms, ou melhor ainda, empregar preparados farmacuticos de leo de clamo desprovidos de cis-isoasarona.

STA PI ANTA proveniente da sia e foi introduzida na Europa, no sculo XIII, pelos Trtaros. Tem um a r o m a m u i t o agradvel que lembra o da tangerina, mas o sabor amargo. Nos pases rabes utiliza-se a sua essncia c o m o afrodisaco.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : O ri-

zoma do t l a m o c o n t m um leo essencial amargo, o Olrum rnlumi, a q u e se devem os seus efeitos medicinais. Tem as seguintes propriedades: Aperitivo: a u m e n t a o apetite IO). Eupptico (facilita a digesto): Torna-se til nos casos de digesto pesada, escassez de suco gstrico (hipocloridria), e gastrite crnica IO). Carminativo: elimina os gases do tubo digestivo IOI. Relaxante muscular e sedativo suave do sistema nervoso, q u a n d o se aplica externamente, a c r e s c e n t a n d o a (\vcoco gua de um b a n h o q u e n t e 101. Alivia a dor dos reumticos, e ajuda a conciliar o sono. C a l m a n t e do p r u r i d o da pele no caso de erupes c urticria. Um ban h o com decoco de raiz de- clamo acalma o p r u r i d o e suaviza a pele 101.
424

Outros nomes: coro-cheiroso, coro-verdadeiro. cana-cheirosa. Esp.: clamo aromtico, coro [verdaderoj, calamis. Fr.: aore. Ing.: calamus, sweet llag. Habitat: Cresce nas margens dos pntanos, charcos e rios. Encontra se em quase toda a Europa, na Amrica do Norte e tambm na Argentina. Acha-se bastante disperso e torna-se pouco /requente. Descrio: Planta aqutica da famlia das Arceas, que mede 60 a 150 cm de altura. As folhas so estreitas e lanceoladas. A inflorescncia uma espiga cilndrica. Partes utilizadas: O rizoma (caule subterrneo).

3 a
Anans
Substitui o suco gstrico

T O APRECIADO a n a n s , que se cultiva industrialmente em estufas nos Aores, ter sido transportado pelos p o r t u g u e s e s da Amrica do Sul para a ndia e outras partes do m u n d o , s e g u n d o refere Cristvo da Costa, m d i c o e botnico do sculo XVI.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : O seu

princpio activo a bromelina, uma enzima ( f e r m e n t o ) , eme, c o m o acontece com a pepsina cio estmago, capaz de cindir as protenas, a c e l e r a n d o a sua ligesto. Em virtude disto actua como s u b s t i t u t o d o s u c o g s t r i c o , quando este s e g r e g a d o em fraca quantidade (liipocioridria, falta de sucos, gastrite c r n i c a ) , a c e l e r a n d o a passagem dos alimentos pelo estmago e m e l h o r a n d o a digesto. Pode-se administrar m e s m o aos lactentes q u e sofram de transtornos digestivos. O sumo de anans possui t a m b m propriedades bquicas (acalma a tosse) e e x p e c t o r a n t e s , possivelmente devido aos acares e cidos orgnicos q u e c o n t m . E a i n d a d i u r t i c o suave e vermfugo. Usa-se nas dietas d e emagrecimento c o m o r e d u t o r d o apetite (aco a n o r e x g e n a ) lOl. Sinonmia cientfica: Anans sativa L, Anans comosus (Strickm.) Merr., Bromelia anans L Outros nomes: Brasil: abacaxi. Esp.: anans, anan, pina [americana], pina de Amrica, pina tropical, pina de azcar. Fr.: anans. Ing.: pineaplle, anans. Habitat: Originrio da Amrica Central; cultivado em todas as regies tropicais do mundo. Descrio: Planta herbcea da famlia das Bromeliceas, que atinge uns 50 cm de altura. As folhas so alongadas e espinhosas, em cujo centro nascem as flores, de cor azulada. O fruto comum a todas as flores de uma mesma espiga. Partes utilizadas: O fruto.

Preparao e emprego

USO INTERNO O Uma ou duas rodelas de anans antes de cada refeio, ou um copo de sumo fresco quinze minutos antes de comear a comer. O anans em conserva perde grande parte das suas propriedades digestivas, dado que a enzima bromelina se desnatura facilmente.

425

Anglica archangellcaL

4.
Preparao e emprego
USO INTERNO

Anglica
Facilita a digesto e equilibra o sistema nervoso

O Infuso ou decoco: Prepara-se com a raiz triturada, que a parte mais activa da planta, razo de 20-30 g por litro de gua. Tambm se podem acrescentar folhas tenras e sementes. Toma-se uma chvena de tisana antes de cada refeio, at trs vezes ao dia. USO EXTERNO Banhos: Decoco com 100 g de planta num litro de gua, que se acrescenta agua do banho.

ANGLICA uma tpica plaina nortenha. Na Gronelndia ocupa grandes extenses, e os habitantes daquele pas usam-na abundantemente desde tempos remotos. No sendo uma planta mediterrnea, no chegou a ser conhecida poios grandes mdicos c botnicos da antiguidade clssica.

Comeou a ser usada na Europa na Idade Mdia, durante as grandes epidemias da peste. Muitos atingidos pela peste proc uravam-na desesperadamente como ltimo remdio ames de se entregarem morte, j que se tinha divulgado uma lenda, segundo a qual o arcanjo Gabriel a mostrara a um sbio ermito, para que este pudesse combater ;i peste. Da os monges e frades lerem comeado a Cultv-la nos seus conventos, com o fim de elaborar com ela diversos tipos de remdios, infelizmente todos em forma de licor alcolico. Hoje ainda se preparam Com a anglica os licores Benedictine e Chartreuse.
PROPRIEDADES E INDICAES: A an-

Outros nomes: erva-do-espirito-santo. Brasil: jacinto-da-india. Esp.: hierba dei Espiritu Santo, ajonjera, carlina, hierba de los ngeles, raiz de larga vida. Fr.: anglique [des jardins]. Ing.: [garden] anglica. Habitat: Originria do norte da Europa e da sia, ainda que o seu cultivo e uso se tenham expandido por todo o mundo. Prefere os lugares frios e hmidos, perto de rios e pntanos. Descrio: Planta herbcea da famlia das Umbeliferas, que costuma medir de 1 a 2 m de altura. O seu caule grosso e canelado. em cujo extremo se encontram as flores distribudas em forma de umbela. Existe um certo risco de confundi-la com a cicuta (pg. 155), que tambm pertence mesma famlia, embora apresente diferenas significativas. Alm disso, a anglica exala um agradvel aroma entre picante e adocicado, enquanto a cicuta tem um cheiro muito desagradvel. Partes utilizadas: A raiz especialmente, e tambm as folhas tenras e as sementes.

glica era recomendada para uma longa lista de- doenas, desde a peste ao reumatismo, como se se tratasse de uma panaceia. Os seus princpios ac426

Ill
Precaues

Desaconselhamos formalmente o emprego dos licores preparados com anglica, pois os efeitos nocivos devidos ao seu elevado contedo alcolico ultrapassam em muito as suas possveis propriedades medicinais.

tvos so o f e l a n d r e n o , de aco digestiva e espasmoltica, e a angelicina, que exerce uma aco sedativa e equilibradora sobro o sistema nervoso. A eStes princpios activos .se devem as suas autnticas p r o p r i e d a d e s medicinais: Digestiva e carminativa: E um grande tnico e estimulante das Funes do a p a r e l h o digestivo. A u m e n t a o apetite, facilita a digesto, a u m e n t a a secreo de sucos gstricos e elimina os gases e f e r m e n t a e s intestinais 101. E a planta por excelncia para os que lm falta de apetite, os debilitados e os disppticos. Muito indicada para aqueles q u e solvam de estmago descado ou atnico (ptose gstrica). D bons resultados no caso de enxaqueca de origem digestiva. Tonificante e c q u i l i p r a d o r a do sistema nervoso: Torna-sc muito til nos rasos de depresses, neurose e debilidade nervosa IOI. Rei omenda-se tambm aos estudantes cm poca de exames, pessoas com stress, convalescentes de doenas debilitantes e. em geral, a lodos aqueles q u e tenham de superar alguma prova difcil.

O s b a n h o s c o m gua d e anglica tm um eleito, m u i t o saudvel sobre o sistema nervoso (01. Tem tambm eleitos diurticos e expectorantes, e m b o r a d e m e n o r intensidade q u e os anteriores.

A anglica uma dessas plantas medicinais que podem prestar-nos bons servios nesta vida moderna, que com tanta frequncia nos provoca agitao nervosa e transtornos digestivos.

427

Artemsia absinthium L

E9

Preparao e emprego

Absinto
Aperitivo e emenagogo

"fw

STA IMANTA foi dedicada pelos antigos Gregos a Artemisa

(Diana para os Romanos), deusa da fecundidade. Sem dvida que, para isso, influiu o seu notvel efeito sobre o tero. Oin bem, aquilo que mais contribuiu para a sua difuso nos ltimos tempos ler sido, sem dvida, a sua virtude aperitiva e estomacal. O vermute um licor base de absinto, pois Wermul precisamente o nome alemo desta planta.

USO INTERNO O Infuso com 10-20 g de planta por litro de gua. Para suavizar o gosto amargo, pode-se acrescentar alcauz, hortel-pimenta ou anis. Adoar com mel. Para os transtornos digestivos, tomamse uma ou duas chvenas por dia, antes das refeies. Para os transtornos da menstruao, tomam-se duas chvenas dirias desta tisana, durante a semana anterior data em que se esperam as regras. Macerao: Pem-se uns 100 g de flores secas num litro de azeite. Deixam-se repousar durante um ms. Toma-se uma colher de sobremesa deste azeite, em jejum, e outra antes do almoo, nas afeces da vescula biliar. USO EXTERNO Insecticida: A infuso de absinto um eficaz insecticida. Podem borrifar-se com ela os animais domsticos e as plantas. Como loo aplicada sobre a pele, afugenta os mosquitos. E colocando absinto seco em saquinhos de pano entre a roupa, evita-se eficazmente a traa.

No sculo passado, quando ainda se empregavam muitos remdios de forma emprica, sem um conhecimento dos seus verdadeiros efeitos, pensou-se que o estimulante licor de absinto, obtido por macerao em lcool, era uma panaceia. A tal ponto se abusou dele, especialmente cm Franca, que se verificaram graves intoxicaes agudas, crnicas, e at mortes, como a do poeta francs Verlaine.

Precaues

Respeitaras doses indicadas. Em doses elevadas, a tuiona convulsivante e neurotxica: provoca tremores, convulses, delrio e vertigens.

Outros nomes: grande-absinto, sintro. losna, losnamaior, citronela-maior. Brasil: absiniio. Esp.: ajenjo, ajenjo comum, ajenjo maior, absintio, artemisa [amarga], ajorizo, incienzo de Andalucia, hierba santa. Fr.: absinthe. Ing: wormwood. Habitat: Prprio de lugares montanhosos do Sul da Europa. Abunda em valados e terrenos secos. Noutros tempos era cultivado. Descrio: Planta vivaz, da famlia das Compostas, de 40 a 80 cm de altura, toda ela recoberta de uma fina penugem que lhe d um aspecto prateado. As flores, amarelas, agrupam-se em pequenos captulos. Partes utilizadas: as folhas e os pequenos captulos florais.

428

*>

Abrotano

Precaues
Devem abster-se do absinto as mulheres grvidas, devido ao seu possvel efeito abortivo, e as que amamentam, pois eliminado juntamente com o leite e toma-se nocivo para a criana. Tambm no recomendado a quem sofra de lcera gastroduodenal ou gastrite.

O abrotano tambm conhecido por aurnia {Artemsia abrotanum L.).* No tem relao com o chamado abrtanofmea (pg. 470), que pertence a outra famlia botnica, mas sim com o absinto (pg. 428). O abrotano diferenciase do amargo absinto por ter as folhas mais finas, e sobretudo pelo seu agradvel aroma e sabor a limo. Tem sido muito cultivado na Europa como planta aromtica e medicinal. Encontra-se naturalizado na Amrica do Norte. So estas as suas aplicaes: Tonificante do couro cabeludo: a infuso de abrotano (30 g por litro) aplica-se em loo sobre o couro cabeludo para fortalecer os folculos pilosos e

evitar a queda do cabelo. Faz parte de diversos champs e preparados cosmticos. Vermfugo (expulsa os vermes intestinais) e emenagogo (facilita a menstruao): Dado que o abrotano contm tuionas como tem o absinto, pode substitu-lo, com a vantagem de ser mais agradvel de tomar. Toma-se em infuso como o absinto (10-20 g por litro) e com as mesmas precaues. Contra as traas e perfumador da roupa, colocando-se ramos da planta no interior dos roupeiros.
Esp.: abrotano macho. Fr.: aurone, ciironelle. Ing.: southemwood, lad's love.

Hoje sabemos q u e o absinto contm substncias txicas, as tuionas, cuja aco p o t e n c i a d a pelo lcool, IIO qual se dissolvem c o m facilidade. Estimulante em p e q u e n a s doses, o licor de absinto produz, u m a grave deteriorao do sistema nervoso: d e pendncia, alucinaes, convulses, demncia e inclusive a m o r t e . Actualmente j n o st- usa o licor de absinto c o m o tal, mas sim os vermutes alcolicos, em cuja composio entra o absinto. O seu uso formalmente contra-indicado, pois aos conhecidos efeitos nocivos do lcool se juntam os das tuionas do absinto, p o t e n ciadas, c o m o dizamos, pelo p r p r i o lcool.

nagoga, mas txica em doses altas; sais minerais (nitrato potssico) e taninos. Aplicado c o r r e c t a m e n t e , o absinto olerece-nos interessantes p r o p r i e d a des medicinais, q u e passamos a mencionar: T n i c o gstrico: C o m o todas as plantas amargas, desenvolve um efeito tnico sobre o e s t m a g o , a u m e n t a n d o o a p e t i t e e e s t i m u l a n d o a sec r e o de sucos gstricos. p o r isso til aos q u e s o f r e m de fastio ou de dispepsia (digestes pesadas) IOI. No recomendvel aos ulcerosos ou aos de t e m p e r a m e n t o s a n g u n e o , pois o a u m e n t o da secreo de sucos gstrieos t o m a - s e prejudicial para eles. C o m o b e m indica Font Q u e r , o absinto no deve tomar-se sem necessidade-. Colertico: Pelo facto de a u m e n t a r a secreo biliar, exerce sobre o ligado u m a aco favorvel, descongestiva e de estmulo s suas funes. D b o m r e s u l t a d o nos casos de insuficincia h e p t i c a e na fase de convalescena rias hepatites virosas 101. Vermfugo p o t e n t e : Os adultos cons e g u e m tom-lo. a i n d a q u e d e m vontade; mas as crianas lejeitam-no a b e r t a m e n t e IO). Para elas ser meO sabor amargo desta planta tornou-se proverbial desde tempos muito antigos. Salomo, precisamente nos seus Provrbios |cap. 5, vers. 4), alude a ela advertindo que a infidelidade, ainda q u e possa ser excitante e "doce" nos seus incios, costuma ter um fim amargo como o absinto.

Ihor utilizar outros vermfugos (cap. 20, pg. 486). Emenagogo p o t e n t e : Actua sobre o tero provocando a menstruao; alm disso, normaliza os ciclos. K port a n t o r e c o m e n d v e l para as jovens plidas e debilitadas, q u e g e r a l m e n t e sofrem de regras irregulares e dolorosas IOI. Avicena, o clebre mdico bispano-rabe do sculo XI, receitava-o para acalmar as m u l h e r e s azedas e biliosas. Externamente, a infuso de absinto usa-se c o m o insecticida IOI. 429

P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : O uso

do absinto c o m o planta m e d i c i n a l no tem os desastrosos efeitos dos licores que com ele se fabricam; e n t r e outras razes, p o r q u e o seu forte sabor amargo n o se presta muito a um consumo a b u n d a n t e . Contm p r i n c p i o s a m a r g o s (absintina), a q u e deve as suas propriedades digestivas; leo essencial rico em tuiona, de aco vermfuga e cme-

Artemsia dracunculus L

4. P\ 9
-QP
Preparao e emprego

Estrago
Condimenta e ajuda a digesto
USO INTERNO O Condimento: Em saladas e todo o tipo de pratos. O Infuso: 30 g de planta por litro de gua. Tomar uma chvena antes de cada refeio, como aperitivo; e depois da refeio, no caso de se pretender a sua aco digestiva. Essncia: A dose recomendvel de 3-5 gotas, 3 vezes por dia.

STA PLANTA aromtica uma das poucas que no crescem espontaneamente nos pases mediterrneos, pelo que no era conhecida na antiguidade greco-romana. Foram os rabes que a introduziram na Pennsula Ibrica no sculo IX ou X, de onde se estendeu o seu cultivo ao resto da Europa e Amrica. O Estrago muito apreciado como condimento, pela refinada cozinha francesa. As suas propriedades medicinais, porm, fazem dele alguma coisa mais do que um simples condimento. Toda a planta contm uni leo essencial rico em estrago], Iclandreno e ocinieno. assim como em hidroxicumai ina. Tem propriedades: aperitivas, digestivas e carminativas (elimina os gases intestinais); anti-spticas paia os germes patognicos do tubo digestivo; vermfugas: faz expulsar os parasitas intestinais; e emenagogas: estimula a menstruao. Torna-se pois indicado nos casos de inapetncia, digesto lenia ou pesada. flatulncia, fermentao intestinal e parasitas intestinais IO..)!.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Precaues

Da essncia, no se devem ultrapassar as doses indicadas, j que se pode produzir uma forte excitao do sistema nervoso.

Outros nomes: Esp.: estragn, dragoncillo. [hierba} vinagrega. Fr.: esragon. Ing.: tarragon, estragn. Habitat: Originrio da sia Centrai, embora se cultive e algumas vezes se encontre em estado silvestre em toda a Europa e nalguns pases do continente americano. Descrio: Planta vivaz aromtica, da famlia das Compostas, que atinge 60-80 cm de altura. As folhas so lanceoladas, e as flores, de cor amarelada, agrupam-se em captulos esfricos e pequenos. Partes utilizadas: as folhas e os captulos florais.

430

Artemsia martima L

Preparao e emprego

Santnico
Um p o t e n t e vermfugo

USO INTERNO O P das sumidades floridas secas e trituradas. Administra-se em infuso ou com mel, durante vrios dias pela manh, em doses de 2 a 5 g s crianas, e de 4 a 10 g aos adultos. Uma hora depois toma-se um laxante. necessrio observar as fezes para comprovar a expulso dos parasitas.

O SCULO XVI chamava-se santnico (smen-contra vermes), ou semente contra as lombrigas, a uma mistura dos pequenos captulos florais da Artemsia martima L. com os de uma outra espcie similar, a Artemsia cina Berg. O santnico tem continuado a usar-se desde os tempos de Dioscrides como vermfugo infantil. PROPRIKDADKS E INDICAES: As sumidades floridas do santnico contm uma essncia aromtica, santonina e diversos sais minerais. O princpio activo da planta a santonina, derivado da dimeiilnaftalina, potente vermfugo. Tomam-se especialmente activas contra os Ascaris lumbricoides, vermes parecidos tom as lombrigas, de cor branca, de 10 a 2 cm de comprimento, que costumam parasitar o intestino das crianas IOI. Tm se revelado igualmente eficientes contra outros parasitas intestinais.

Artemsia-mexicana
No Mxico cria-se uma espcie de Artemsia (Artemsia mexicana Willd.)* ali conhecida por 'estafiate'ou 'ajenjo dei pas', de composio e propriedades semelhantes s do absinto (contm leo essencial rico em tuiona) e s do santnico (contm santonina). A sua essncia confere-lhe propriedades aperitivas (aumenta a secreo de suco gstrico), colerticas (aumenta a secreo biliar) e emenagogas (aciMa a menstruao). Pelo seu contedo em santonina usa-se como vermfugo expulsa os parasitas intestinais). A infuso prepara-se com 10 g da planta por litro de gua, e tomam-se duas ou trs chvenas por dia. ' Esp.: artemisa mexicana.

Precaues
No exceder as doses prescritas, pois pode produzir-se excitao nervosa. No administrara crianas com menos de dois anos.

Outros nomes: barbotina. semencina. smen-contra, sementes-de-alexandria. Bra.r ': artemisia-maritima. Esp.: ajenjo marino, ajenjo martimo.

semen-contra. santnico. Fr.: absinthe

de mer, armoise maritime. Ing.: soa wormwood. Habitat: Regies costeiras de toda a Europa, excepto as mediterrneas. Descrio: Planta da famlia das Compostas, de 30 a 60 cm de altura. recoberta de uma penugem semelhante a algodo. Os pequenos captulos florais so de cor amarela-escura e muito aromticos. Partes utilizadas: as sumidades floridas.

431

Asamm europaeum L

Kl

p] m i i ]

Asaro
Emtico e purgante

ASARO lem-se utilizado desde a antiguidade r o m a n a . Plnio, o Velho, j o mencionava nos seus escritos referindo-se sua p r o p r i e d a d e emtica (vomitiva). No entanto, actualmente caiu em desuso, pois foi substitudo pela ipecacuanha (pg. 438), planta brasileira de intenso eilo emtico. Toda a planta exala um cheiro q u e lembra o da terebintina, e tem um sabor picante e n a u s e a b u n d o .

O seu n o m e , em francs, asarei, se bem q u e v u l g a r m e n t e s e c o n h e a c o m o cabaret, pois se usava para provocar o vmito dos brios, de maneira q u e pudessem c o n t i n u a r a beber.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : Toda a

planta contm asarina. q u e um pod e r o s o irritante das mucosas digestivas; leo essencial, taninos, resinas e lavonides. Estas so as suas propriedades: Emtico: Pode-se usar para provocar o vmito em caso de intoxicao oral 191, D bons resultados na intoxicao causada p o r lcool etlico (bebedei-

Outros nomes: orelha-humana. Esp.: saro. bcara. Fr.: asaret. Ing.: asarum, wild nard. Habitat: Cria-se nos bosques de rvores frondosas do continente europeu. Na Pennsula Ibrica s se encontra nas montanhas do Norte. Descrio: Planta rasteira de 10-15 cm de altura, da famlia das Arstoloquiceas, que forma grandes colnias nos bosques. As folhas so grandes, com a forma aproximada de um rim e cor verde-escura. As flores so solitrias, de cor prpura ou esverdeada. Partes utilizadas: As folhas e a raiz.

Preparao e emprego
USO INTERNO O Infuso: Prepara-se com as folhas ou a raiz frescas, na proporo de 5-10 g por chvena. No se devem tomar mais de duas chvenas por dia. USO EXTERNO P de folhas ou de raiz secas: Basta uma pitada (o que se apanha entre o polegar e o indicador).
*M*

ra). Purgante de efeito catrtico (irritante), pelo que antigamente se utilizava para provocar violentas diarreias (purgas), que se supunham curativas. Actualmente continua a utilizar-se, mas em veterinria, para purgar o
gado. Esternutatrio (provoca o espirro): UtiHza-se no caso de congesto nasal paia provocara eliminao da mucosidade e aliviar a enxaqueca q u e muitas vezes a c o m p a n h a a rinite 101. Tambm expectorante, diurtico e abortivo, embora seja p o u c o utilizado como lai, devido sua toxicidade. 432

Gengibre-silvestre
Existe na Amrica do Norte uma outra espcie de saro, conhecida como gengibre-silvestre* {Asarum canadense L). O seu aspecto e propriedades so muito semelhantes s do saro europeu, se bem que os efeitos irritantes sejam menos intensos. Utiliza-se tambm como sudorfero e como carminativo, para eliminar as flatulncias intestinais. ' Esp.: jengibre silvestre. Ing.: wildginger.

Precaues
Tomado em doses elevadas produz gastrenterite aguda, com risco de hemorragia gstrica ou intestinal. A planta fresca mais irritante para o aparelho digestivo, do que seca ou em p.

Brasslca oiemcea L

m 0.

- L V e

Couve
Cura as lceras da pele... e do estmago

S CELTAS e os R o m a n o s j cultivavam couves, a hortalia por excelncia. A couve usada h mais cie dois mil anos c o m o alimento, e tambm c o m o planta medicinal.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : AS fo-

lhas so ricas cm clorofila, e p o r t a n t o em magnsio. C o n t m t a m b m u m a essncia sulfurada s e m e l h a n t e da mostarda, sais minerais, vitaminas (sob r e t u d o a ('., a A, e possivelmente a

U), mucilagens, e um factor antiulceroso ainda no bem identificado. Y. relativamente rica em glcidos ou hidratos de c a r b o n o (7%) e p r o t e n a s (4%), mas o seu c o n t e d o g o r d o

Precaues

Outros nomes: couveportuguesa, couve-galega, bera, vera. Esp.: col, berza. Fr.: chou. Ing.: cabbage. Habitat: Natural da Europa, onde se encontra em estado silvestre nas costas do Canal da Mancha, do Atlntico e do Mediterrneo Ocidental. Cultiva-se em todo o mundo. Descrio: Planta da famlia das Cruciferas. com folhas grandes muito divididas e de consistncia carnosa. Destituda de repolho. Partes utilizadas: as folhas.

O?
USO INTERNO

Preparao e emprego
as folhas cruas (previamente esmagadas com um rolo de madeira ou uma garrafa), ou ento cozidas e misturadas com larelo para as tornar mais compactas. Tambm se podem aquecer com um ferro de engomar e aplic-las como um emplastro sobre a pele, como se ilustra na pgina seguinte.

O Sumo da planta fresca: De meio a um copo (100-200 ml) trs ou quatro vezes por dia, antes das refeies, ou seja, com o estmago vazio. Quando se come couve de forma continuada durante longos perodos, pode ter efeito antitiride e chegar a provocar bcio.
USO EXTERNO

Cataplasmas: Preparam-se com

433

muito baixo (0,6%). As couves possuem as seguintes propriedades: Antiulcerosa: Por via interna, o seu sumo recomendado contra a lcera gastroduodenal, que consegue fazer cicatrizar IO). O Dr. Schneider, na sua obra A Sade pela Nutrio, menciona experincias em que se demonstrou a capacidade cicatrizante <lo sumo de couve fresco sobre a lcera gastroduodenal. Passados quatro ou cinco dias de tomar um copo desse sumo antes de cada refeio, desaparecia a dor do estmago. Ao fim de trs semanas, ohteve-se a cura da lcera. Esta aco antiulcerosa atribui-se ainda mal conhecida vitamina U. Antianinica, aiilieseorhtica e hi434

pogliccmiante (faz descer o nvel do acar no sangue dos diabticos) IO). Diurtica, depurativa e. ingerida em jejum, vermfuga 14)1. Cicatrizante e vulnerria: A couve, aplicada em cataplasma, cuia fendas infectadas, lceras varicosas e persistentes, eczemas, furnculos e acne IO). Anticancerosa: Existem evidncias de que a couve pode actuar como preventivo contra a formao de tumores cancerosos IO), possivelmente devido ao seu contedo em caroteno (vitamina A).

As folhas de couve crua aquecem-se com um ferro de engomar e aplicam-se sobre a peie, maneira de emplastro ou cataplasma. A sua aco cicatrizante e vulnerria. As feridas e lceras cutneas de difcil cicatrizao, assim como os eczemas, e mesmo a acne, melhoram substancialmente com os emplastros de folhas de couve.

Carica papaya L

u.

_ j

Papaieira
Digestivo e vermfugo

FRUTO da papaieira um dos mais apreciados entre iodos os produtos arbreos originrios da America. No se estranha, portanto, a sua expanso por iodas as regies tropicais do Globo.
PROPRIEDADES E INDICAES: O ltex e as folhas da papaieira contm papana, uma enzima proteoltica capaz de hidrolisar as protenas, libertando os aminocidos que as compem. A papana actua de forma semelhante pepsina e tripsina, enzimas comidas no suco gstrico e pancretico.

Tanto O LTEX como as FOLHAS, so recomendados a quem sofra de insuficincia de sucos digestivos, geralmente devida a gastrite ou a pancreatite crnica IO.01. Pelo seu efeito vermfugo, so lambem muito teis conda os parasitas intestinais, especialmente as lenias. O FRUTO, conhecido como papaia ou mamo, rico nas vitaminas A e C, e embora contenha pouca papana, tonifica a digesto e normaliza <> funcionamento do intestino. O consumo de papaias torna-se altamente recomendvel no caso de colite (incluindo a lllcerosa), clon irritvel e priso de ventre crnica.

Outros nomes: mamoeiro, mamo. crica, papaia. Esp.: papayo. papaya, mamn, mamn. mamona, mamo, lechosa. arbol de meln. zapote. ababaya, fruta bomba. Fr.: papayer. Ing.: papaya [treej. melon tree. Habitat: Originria do Mxico e disseminada pelas regies tropicais da Amrica. frica e sia. Descrio: rvore diica de 4-6 m de altura, da famlia das Caricceas O tronco cilndrico, sem ramos, e da sua parte superior nascem os frutos e as folhas. As rvores de flores masculinas no do frutos. Partes utilizadas: o ltex, as folhas e os frutos.

-CP Preparao e emprego

O Ltex: Obtm-se praticando incises sobre os frutos verdes e sobre o tronco. Tomam-se 10-20 g misturados com mel e gua quente, depois de cada refeio. Em seguida, caso se pretenda um efeito vermfugo, toma-se um laxante enrgico. Infuso: Prepara-se com 30 g de folhas por litro, e tomam-se 3 chvenas dirias da mesma.

Informao

A papana faz parte de diversos preparados farmacuticos. Usa-se em cirurgia ortopdica para dissolver o ncleo do disco intervertebral, no caso de hrnia de disco.

O fruto da papaieira, conhecido sobretudo como papaia ou mamo, muito apreciado como sobremesa. Embora tenha um escasso contedo em papana, um excelente alimento-remdio para quem sofra de transtornos digestivos e afeces intestinais, como o clon irritvel ou a priso de ventre crnica.

435

Centaurum umbellatum Glllb.

J J
Preparao e emprego
USO INTERNO O Infuso com 30 g de sumidades floridas por litro de gua. Toma-se uma chvena antes de cada refeio, se possvel sem adoar. Quando se usa como antidiabtica, pode-se adoar com edulcorantes qumicos do tipo sacarina, ainda que no convenha abusar destas substncias. USO EXTERNO Compressas com uma decoco de 50 g de sumidades por litro de gua. Aplicam-se sobre a pele afectada.

Fel-da-terra
Tnico amargo e cicatrizante

C E N T A U R O Q u r o n , person a g e m mitolgica, m e i o hom e m m e i o cavalo, curou-se com esta planta de u m a ferida q u e o Hrcules lhe fez n u m p. E da q u e lhe vem o n o m e de centurea. T a m b m se lhe c h a m a c e n t u r e a -menor, para distingui-la da centurca-maior (Centurea scabiosa I..), q u e pertence famlia das Compostas, e q u e n o se usa em fitoterapia.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : Toda a

planta c o n t m diversos p r i n c p i o s amargos de tipo glicosdico. Com O o d a e n t e n d e r o seu n o m e latino,/?'/ terrai (lei da t e r r a ) , i n t e n s a m e n t e amarga, embora no lauto como a genciana (pg. 452), com a qual partilha muitas das suas propriedades: T n i c o e s t o m a c a l : C o m o todas a s plantas providas d e c o m p o n e n t e s amargos, tonifica os processos digestivos e abre o apetite. Faz a u m e n t a r a p r o d u o de suco gstrico e estimula os m o v i m e n t o s de esvaziamento do estmago. Rccoiuenda-se nos casos de gastrite crnica por falta de sucos, inapetncia, digestes pesadas, fermentaes intestinais e vmitos IOJ. K tambm colertica, pelo q u e se usa em hepatopatas (doenas do ligado) crnicas. Hipogliccmiante: Fazendo descer o nvel de glicose no s a n g u e , torna-se muito til para os diabticos IOI. Ligeiramente laxante e febrfuga IOI. C i c a t r i z a n t e : Limpa e cura feridas, chagas, lceras e eczemas da pele 101
436

Sinonmia cientfica: Centaurium erithraea Rafn. Outros nomes: centurea-menor. Brasil: ch-porrete. Esp.: centaura menor, aciano. gota de sangre, hie! de la tierra. Fr.: petite centaure. Ing: [lesser] centaury [herb], drug centaurium. Habitat: Cria-se em prados e pastagens de toda a Europa, embora no seja muito frequente. Encontra-se naturalizada nalgumas zonas das regies temperadas da Amrica. Descrio: Planta herbcea da famlia das Gencianceas, de 10 a 50 cm de altura. As folhas so alongadas, formando as basais uma roseta. Tem flores cor-de-rosa. terminais. Partes utilizadas: as sumidades floridas.

Mi

Centurea-spera

A centaurea-spera [Centurea spera L.)*, tambm muito amarga, possui um efeito hipoglicemiante ainda mais intenso do que a centurea-menor. A centurea-spera pode chegar a substituir os frmacos antidiabticos orais, e permite reduzir a dose de insulina. Recomenda-se fazer anlises de sangue (glicose) durante os primeiros dias ou semanas de tratamento, com o fim de regular a dose adequada da planta, j que o seu uso pode mesmo provocar

hipoglicemias (descida excessiva do nvel de glicose). Portanto, para ser utilizada, torna-se necessria a vigilncia mdica. A dose habitual de 1 a 3 chvenas de infuso cada dia, depois das refeies. Prepara-se com 30 g de sumidades secas por litro de gua. prefervel no ado-la.
' Esp.: centaura spera.

As centureas usadas em fitoterapia, tanto a menor como a spera, criam-se nos prados e pastagens das regies temperadas da Europa e da Amrica. So plantas pouco frequentes, pelo que se deve ser muito prudente q u a n d o se trate de colh-las /ver pg. 52). Nalguns pases so consideradas espcies protegidas.

437

Cephaeiis ipecacuanha A. Rich.

Z 3
Preparao e emprego
USO INTERNO

Ipecacuanha
Vomitiva, expectorante e antidisentrica

O P de raiz: 4-6 g dissolvidos em gua. Para as crianas, 0,1 g por ano de idade. Usa-se como vomitivo e expectorante. > Xarope: Com uma ou duas colheradas produz-se um vmito fcil. Infuso: 8 g de raiz triturada em 250 ml (um quarto de litro) de gua. Como expectorante tomam-se 4 ou 5 colheradas de hora a hora, para evitar que se produzam vmitos.

AJESTADE, l e n h o um remd i o secreto q u e descobri nas ndias, e q u e cura a disenteria - d i s s e Jan Adrian Helvelius (1661-1727), m d i c o , e t a m b m b o m comerciante holands, a Lus XIV, rei de Frana. Pagar-vos-ei mil lufses de o u r o se me c e d e r d e s esse s e g r e d o . S o u b e de vrios enfermos de disenteria a q u e m haveis c u r a d o . . . Q u e r o c o m p r a r esse remdio secreto! - C o n t r a i o leito - r e s p o n d e u o mdico comerciante.

Precaues
No exceder as doses prescritas, para evitar que se produzam vmitos violentos. O p de raiz muito irritante para a pele.

Em 1912 descobriram-se os princpios activos da i p e c a c u a n h a , e d e s d e e n t o faz parte de numerosos preparados fa n nacui teos.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : A raiz

c o n t m e m e t i n a e o u t r o s alcalides, alm de cido ipecacunico e saponinas. Vejamos as suas propriedades: Emtica: Devido emetina, provoca facilmente o vmito IO.@I. Emprega-se para esvaziar o estmago em caso de intoxicao, q u a n d o n o possvel proceder-se a u m a lavagem gstrica. Expectorante: A e m e t i n a e as saponinas conferem-lhe u m a intensa aco expectorante a doses baixas, pelo q u e entra na composio de diversos xaropes para os brnquios ll. Amebicida: A e m c i i n a destri as amebas q u e causam a disenteria amebiana e os abcessos a m e b i a n o s do ligado. Nestes casos recomeida-se usar algum dos preparados farmacuticos que existem base de emetina. 438

Sinonmia cientfica: Callicocca ipecacuanha Brot. Outros nomes: ipeca, poaia. Esp.: ipeca, bejuquillo, pecahonda, poaja, raiciila, raiz brasileha, anillada menor. Fr.: ipcacuane. Ing.: ipecacuan. Habitat: Originria dos bosques hmidos e quentes do Brasil, Colmbia, Peru e Mxico. Descrio: Pequeno arbusto de 30 a 50 cm de altura, da famlia das Rubiceas, com razes longas e aneladas. As suas flores, brancas e pequenas, crescem num capitulo terminal. Partes utilizadas: a raiz triturada em p.

Vum L

P.
Preparao e emprego

Ervaformgueira
Tnico digestivo e vermfugo

USO INTERNO O Infuso, com 15-20 g de folhas e flores por cada litro de gua. Como tnico estomacal, toma-se uma chvena depois de cada refeio. Como anti-helmntico, toma-se uma chvena de manh em jejum, durante 3 dias. Administrar um laxante depois de cada toma de erva-formigueira, para favorecer a expulso dos parasitas (rcino, alos, ou cscara-sagrada, por exemplo, pgs. 531,694, 528).

NTES da chegada de Colombo, j os antigos povoadores do Mxico utilizavam a ervaformigueira pelas suas propriedades medicinais. As lolhas e flores desta planta deitam um cheiro muito forte, devido ao leo essencial que contm.
PROPRIEDADES E INDICAES: A

essncia da erva-formigueira constituda por hidrocarbonetos terpnicos (cimeno, limoneno, terpineno, etc.) e ascaridol. Tem as seguintes propriedades: Tnica estomacal e carminativa: (evita os gases intestinais): O seu uso d muito bons resultados nas indigestes, flores do estmago, flatulncias e falta de apetite IO), Anti-helmntica e vermfuga (destri os parasitas intestinais): a sua aplicao mais importante IOI. Torna-se altamente eficaz contra os ascardeos e os anautiostomas, e no lauto contra as tnias e os oxiros.

Habitat: Originria do Mxico e Amrica Central. A sua cultura estendeu-se aos Estados Unidos, Amrica do Sul e alguns pases do Mediterrneo. especialmente a Frana. Descrio: Planta herbcea, vivaz ou perene, da famlia das Quenopodiceas. que atinge de 40 a 100 cm de altura. Tem um caule muito ramificado. As flores, de cor amarelada ou esverdeada, so muito pequenas e crescem em espigas terminais. Sinonmia cientfica: Chenopodium anthelminticum L Outros nomes: quenopdio, erva-formiga, ambrsia-do-mxico. ch-do-mxico, lombrigueira, formigueira, usaidela. Brasil: erva-desanta-maria. Esp.: pazote. quenopdio, hierba sagrada, hierba santa, hierba de Santa Maria, hierba hedionda, epazonte, t de Mxico. Fr.: chnopode [ansrinej, ambroisine, th du Mexique, th de Espagne. Ing.: Mexican tea. [Indian] wormweed. Partes utilizadas: As folhas e as flores.

Precaues
No exceder as doses indicadas, j que pode provocar intolerncia digestiva.

439

!fl
Chicria
Um substituto do caf sem contra-indicaces
USO INTERNO

JQ

Preparao e emprego

CHICRIA um regalo para os olhos do caminhante. As bermas dos caminhos conservam, ainda durante uma boa parte do Vero, a refrescante cor azul-celeste das suas flores, contrastando com o tom palhete da paisagem. No se trata pois de uma planta que possa passar despercebida, nem sequer a quem a no conhea. Parece sugerir ao caminhante: Udliza-me! Desfruta as minhas virtudes! A chicria uma das plantas mais benficas, j que as suas extraordinrias propriedades medicinais se adicionam de proporcionar um agradvel substituto do caie. Nos tempos de escassez, na {alta do dispendioso caf ulili/ava-se esta humilde planta, tida em pouca estima, talvez por ser to abundante e barata. A chicria -dizem alguns com nostalgia- lomava-se durante a guerra, quando no havia caf. F. curioso que, neste caso, o sucedneo -a chicria acabe por ser melhor do que o produto original -o caf.

O Salada: as folhas cruas cortadas antes da florao tm um agradvel sabor amargo. Podem-se preparar com elas belas saladas silvestres altamente aperitivas, em que se podem incluir dente-de-leo e alho, temperando-as com azeite e limo. S u m o fresco: Os que desejem uma aco mais drstica, podem tomar o sumo fresco das folhas, que se obtm espremendo-as com um pano ou com um aparelho liquidificador. muito amargo, mas no h fastio que lhe resista. Para a falta de apetite, recomenda-se tomar meio copo antes de cada refeio. ) Infuso: Com folhas e raiz frescas, razo de 30 g por litro de gua. Tomam-se 2-3 chvenas por dia: como aperitivo, antes das refeies; como digestivo, depois. Esta tisana deve adoar-se o mnimo possvel, para se poder conseguir o maior benefcio do seu estimulante sabor amargo.

Caf de chicria

A raiz da chicria, que se arranca no Outono, seca. torrada e moda serve para preparar o "caf de chicria". Pode-se misturar com malte, o que lhe d um sabor ainda mais agradvel.

Outros nomes: almeiro, chicria-brava. chicria-do-caf. Brasil: chicria, chicria-amarga. Esp.: achicoria, radicha, radicheta, amargn, husillo. Fr.: chicore. Ing.: chicory. Habitat: Muito comum nas bermas dos caminhos, ribanceiras e terrenos secos. Prpria das zonas temperadas da Europa e da Amrica. Descrio: Planta herbcea e vivaz da famlia das Compostas, de caules rectos, que costumam atingir de 50 a 60 cm de altura. As flores so de uma bela cor azul, e as suas ptalas terminam em cinco finas pontas; fecham-se noite, ou quando faz mau tempo. Todas as partes da planta, incluindo o seu ltex, tm sabor amargo. Partes utilizadas: as folhas tenras e a raiz.

440

P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : Co-

nhecida desde 0 tempo dos Egpcios. e utilizada pelos seus faras, esta planta foi qualificada pelo insigne Galeno de amiga do fgado. Tanto as razes como as folhas c o n t m inulina e levulose, glcidos q u e favorecem as funes do fgado. Mas a maior parte das suas propriedades medicinais devem-se aos princpios a m a r g o s q u e contm, os quais actuam estimulando todos os processos digestivos. No estmago actua c o m o eupptica, aumentando a secreo dos sucos gstricos. Por isso, para as digestes pesadas, d mais resultado u m a chvena de chicria depois da refeio, do que uma colherzinha de bicarbonato. Alm disso, t o m a d a a n t e s das refeies, um p o d e r o s o aperitivo, que abre o apetite das crianas e d o s adultos. No fgado, favorece a s e c r e o da blis (aco c o l e r t i c a ) , necessria para a digesto das g o r d u r a s . Alm disso, activa a circulao portal e descongestiona o fgado. No intestino, activa os seus movimentos (aco laxante). Lina chvena de chicria pela m a n h , em jejum.
A apreciada raiz da chicria arranca-se depois de a planta ter florido mostrando as suas caractersticas e vistosas florezinhas azuis.

Endvia e escarola

A endvia e a escarola {Cichorium endvia L.) so plantas cultivadas da mesma famlia que a chicria. Claro que, para se conseguir que as suas folhas sejam to brancas, privam-se do sol, com o que perdem uma grande parte das suas propriedades medicinais e do seu contedo vitamnico, especialmente a vitamina A.

ajuda a vencei a preguia intestinal e a priso de ventre. T a m b m tem uma certa a c o vermfuga q u e ajuda a expulsar os vermes intestinais. Por t u d o isto. as indicaes da chicria so: inapetncia, atonia gstrica, digestes pesadas, dispepsia biliar devida a deficiente f u n c i o n a m e n t o da vescula biliar, congesto heptica, hipertenso portal, priso de ventre, parasitas intestinais IO. 01. A chicria possui ainda um suave e l e i t o d i u r t i c o e d e p u r a t i v o , pelo q u e se t o r n a i n d i c a d a nos casos de gota e artritismo IO.0 01 441

Cinnamomum zeylanlcum Blume

O] A
Preparao e emprego

Caneleira
Um condimento excelente que ajuda a digesto

USO INTERNO

O Condimento: Tanto a canela em rama (casca dos ramos jovens da caneleira), como triturada em p, emprega-se como condimento em diversas preparaes culinrias. Infuso: Caso se deseje obter um efeito mais intenso, pode fazer-se uma infuso com um ou dois pauzinhos de mais ou menos 10 cm cada um, de canela em rama, por cada chvena de gua. Podem-se acrescentar umas rodelas de limo. O seu efeito mais intenso se no for adoada. Tomar uma chvena depois de cada refeio.

CANELA j era conhecida e

Utilizada pelos Chineses 2500

anos antes de (Irisio, e era to apreciada como o ouro. Os antigos Egpcios usavam-na para embalsamar as mmias. A canela tambm era muito apreciada pelo povo de Israel, e Moiss recebeu indicao divina de us-la, juntamente com outras especiarias, no leo santo com o qual se ungiam os objectos do santurio e os sacerdotes (xodo 30:23). A canela foi uma das especiarias que indirectamente contriburam para o descobrimento da Amrica. pois Colombo navegou para o Ocidente, atravs do Atlntico, pensando que encurtaria a roa para a ndia, de
o n d e se ira/ia a canela, e n t r e o u t r o s

Sinonmia cientfica: Laurus cinnamomum L. Outros nomes: caneleira-de-ceilo, cinamomo. Esp.: canelo, canelero, rbolde la canela, canelo de Ceiln, cinamomo. Fr.: cannelier[du Ceylan]. Ing.: [Ceylonj cinnamon Iree. Habitat: Cresce espontaneamente e cultivada no Sudeste Asitico. especialmente no Sr Lanka (antigo Ceilo); tambm na ndia, em Madagscar e nas regies tropicais da Amrica do Sul. Descrio: rvore da famlia das Laurceas. de at 10 m de altura, de cujos ramos jovens se obtm uma casca interior de cor escura. As folhas so grandes e ovaladas, e as flores so brancas ou amarelas. Toda a planta exala um fragrante aroma. Partes utilizadas: a casca interior dos ramos jovens, que uma vez fermentada se conhece como canela.

apreciados produtos orientais. Durante os sculos XVII e XVIII, a canela tornou-se a especiaria mais lucrativa paia os I lolandeses. A canela, que continua a ser muito apreciada para usos culinrios, possui notveis eleitos medicinais. Alguns consideram-na afrodisaca, embora a falta de provas cientficas leve a crer que possivelmente actue por sugesto. PROPRIF.nADKS E INDICAES: A rasca da caneleira contm leo essencial, aldedo cininii o. lanino. terpenos.
442

^v

Canela-da-china

Alm da autntica canela do Ceilo, existe a canela da China (innamomum aromaticum Nees. = innamomum cssia Blume)', que se obtm da casca de outra rvore similar, a caneleira chinesa, cujo sabor mais picante e menos delicado. No entanto as suas propriedades so as mesmas. John Russel, no seu livro Book of Nature, publicado no sculo XV, dizia: A canela para os senhores e a canela da China para o vulgo. >
' Esp.: canelo chino.

oxalato rle clcio, amido e indcios de mucilagem. A aco de iodas estas substncias cm conjunto d-lhe propriedades digestivas, de tnico estomacal e aperitivas: aumento da secreo de sucos gstricos e intestinais, assim como um aumento da motilidade do estmago. Como resultado desta aco tonificante da canela sobre o aparelho digestivo, produz-se um aumento do apetite e uma melhora da funo disgestiva no seu conjunto. O uso da canela favorece especialmente os que

sofram de: inapetncia (fastio), digestes pesadas por atonia gstrica (estmago dilatado), e flatulncia por insuficincia de sucos gstricos lO.f Ao contrrio, o uso da canela no convm a quem sofra de lcera pptica gastroduodenal, pois nesta doena produ/.-sc um excesso de suco gstrico cido, que determina a formao da ulcera. Pelo seu contedo em tanino, a canela apresenta tambm um ligeiro efeito adstringente.

A casca da caneleira, em rama ou moda, no pode faltar em n e n h u m arroz-doce que se preze, ou n u m bom leite-creme como o da foto inferior.

E sabido que uma das razes q u e levaram Cristvo Colombo at s costas do Novo Mundo foi a sua convico de que, n a v e g a n d o sempre na direco do Ocidente, daria com a terra da to apreciada canela.

443

Cnkm benedlctus L.

n
Cardo-santo
Um potente tnico do estmago

Preparao e emprego

USO INTERNO O Infuso ou d e c o c o com um punhado de folhas frescas ou secas (30-50 g) por litro de gua. Tomar at trs chvenas por dia, juntamente com as refeies. Caso se ache que esta tisana demasiado amarga, pode-se adoar com um pouco de mel ou acar escuro. USO EXTERNO C o m p r e s s a s empapadas numa decoco feita com um punhado de folhas, caules e/ou flores por cada litro de gua. Aplicam-se localmente sobre a zona da pele afectada. 0 B a n h o s de a s s e n t o com esta mesma decoco.

STE CARDO recebeu o pomposo ttulo de "santo" ou "bento" provavelmente devido s suas muitas propriedades medicinais, mas sobretudo pelos .seus efeitos contra a peste. Foi utilizado durante a Idade Media contra esta terrvel doena, possivelmente com mais f do que xito. No sculo XV foi administrado ao imperador germnico Frederico III, que sofria cie Cortes enxaquecas. Depois de ter sido considerado como um remdio para quase todas as doenas, as modernas investigaes quimico-farmacuticas revelaram as suas verdadeiras aplicaes. cardo-santo contm um princpio amargo, a cnicina, que actua estimulando as glndulas que segregam os sucos digestivos no estmago e no intestino delgado. Da a sua aco tnica estomacal, digestiva e aperitiva, lambem favorece as funes do fgado e do pncreas, descongestionando e desinflamando estes rgos.
PROPRIEDADES E INDICAES: O

Precaues

As tisanas e decoces para uso interno devem fazer-se bastante diludas, pois de contrrio podem produzir um efeito muito intenso sobre o estmago, que pode chegar at ao vmito.

Na realidade, estas propriedades so comuns maior parle das plantas ricas em substncias amargas. Mas o cardo-santo apresenta, alm disso, uma percentagem importante de mucilagem e de tanino, que potenciam a sua aco sobre o aparelho digestivo.
444

Sinonmia cientfica: Centurea benedicta L. Outros nomes: cardo-bento. Esp.: cardo santo, cardo bendito, centurea bendita, centurea sudorfica. Fr.: chardon bnit. Ing.: blessed thistle, hoiy thislle. Habitat: Encontra-se espalhado por toda a Europa e sia. Ocasionalmente, tambm se encontra na Amrica do Norte, assim como no Brasil, Chile e Argentina. Prprio de ribanceiras e valados em terrenos secos. Descrio: Planta de 20 a 50 cm, com caule e folhas vilosos, pertencente famlia das Compostas. As folhas so grandes e espinhosas, com nervuras muito marcadas na pgina inferior. Os captulos florais, pouco numerosos, so amarelos e acham-se rodeados de espinhos avermelhados. Partes utilizadas: Os caules, as folhas e as flores.

Quando as crianas, e os adultos, apesar de no sofrerem de nenhuma doena, tm falta de apetite, o cardo-santo pode tornar-se muito eficaz.

Por tildo isto, as suas principais indicaes so IO.0I: Atonia digestiva, falta de apetite, digestes pesadas e vmitos. Hipoacidez gstrica (iscasse/, de sucos n<> estmago). Insuficincia da funo heptica C pancretica. E s g o t a m e n t o e convalescena de enfermidades debilitantes. Diurtico e febrfugo, devido ao seu c o n t e d o em lavonides e l e o essencial. Hipoglicemiante: Investigaes recentes revelaram q u e o cardo-santo tem uma interessante aco hipoglicemiante, isto , faz descer o nvel de glicose no s a n g u e . P o r t a n t o , um bom tratamento complementar cia diabetes. Anti-sptico e cicatrizante em apli-

cao externa, d e v i d o s o b r e t u d o s p r o p r i e d a d e s a n t i b i t i c a s d o seu princpio activo, a cnicina. S e g u n d o F e r n n d e z e Nieto, esta substncia eficaz c o n t r a bactrias de tipo gram-

negativo, c o m o a Brucella, a Shig/ella e a sckerichia coli. Usa-se paia lavar feridas, lceras da pele 101 e p a i a ban h o s d e a s s e n t o e m caso d e h e m o rridas 101.

Cardo-santo-mexicano
0 cardo-santo-mexicano {Argemone mexicana L ) ' , a que os habitantes do Mxico e de outros pases inter-americanos chamam 'chicalote', e tambm 'cardo blanco' e 'adormidera espinosa', distingue-se pelas suas flores amarelas com 3 ou 6 ptalas. Cresce no Sul dos Estados Unidos, no Mxico e em toda a Amrica Central. Pertence famlia das Papaverceas (como a dormideira, pg. 164, e a papoila, pg. 318). As suas propriedades so semelhantes s do pio, que pode substituir. As folhas e as sementes usam-se em infuso como sedativas, analgsicas e contra a tosse. Possuem um ligeiro efeito narctico. Toda a planta contm um ltex amarelo que se usa externamente contra as verrugas.
' Esp.: cardo santo mexicano.

445

Cocculus palmatus Miers

!\!

Calumba
Tnico amargo e antdiarreico

Sinonmia cientfica: Jateorrhiza miersi Oliv., Menispermum palmatum Lam., Columbus coculus Miers Outros nomes: colombo. Esp.: colombo, calumba. Fr.:colombo. Ing.: co/ombo. Habitat: Planta originria das regies tropicais da frica Orientai. Cultivada na Amrica do Sul. Descrio: Arbusto trepador de folha perene, da famlia das Menispermceas. que atinge de 2a 5 mde altura. A raiz muito carnuda e pode atingir at 7 cm de dimetro. Partes utilizadas: a raiz cortada em rodelas e seca.

RAIZ deste arbusto era utilizada pelos nativos africanos como principal remdio contra as diarreias e as disenterias, Quando os Portugueses colonizaram Moambique e Madagscar, no sculo XVII, descobriram-no e trouxeram-no para a Europa. Hoje encontra-se nas farmcias de lodo o inundo, fazendo parte de diversos preparados.
PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz da calumba contm diversos alcalides quimicamente semelhantes berberna (alcalide que se encontra na brberis, pg. 384) e morfina; princpios amargos (colombina); e diversas substncias inertes (pectina, amido e oxalato). No contm tanino. As suas propriedades so:

IS

Preparao e emprego Precaues

USO INTERNO ODecoco com 10-15 g de raiz triturada (uma colherada) por chvena de gua. Ferver durante 10 minutos e adoar. Tomam-se de 6 a 8 colheradas dirias do lquido resultante. Em doses elevadas tem efeitos txicos: nuseas, vmitos, clicas intestinais e, inclusivamente, pode provocar paragem respiratria.

Tnico amargo, aperitivo e eupptico (facilita a digesto). Emprega-se na convalescena de doenas infecciosas ou debilitantes e nas dispepsias (ms digestes) 101. Antdiarreico e anti-septico intestinal 101 devido aos seus alcalides.
446

Corandrum satvum L

\ \l

Preparao e emprego

Coentro
USO INTERNO

Eupptico e estimulante

O Condimento: para temperar diversos pratos. Infuso com 30 g de frutos por litro de gua. Toma-se uma chvena depois de cada refeio. ) P de frutos secos: Toma-se uma colher de sobremesa (5 g) misturado com mel, depois de cada refeio.

S ESPANHIS costumam dizer: Bom o cilanlro, mas no tanto. Embora se trate de uma das plantas medicinais utilizadas desde h mais tempo, pois j era de uso comum entre os Assrios e os Egpcios, o coentro pode produzir efeitos txicos sobre o sistema nervoso (embriaguez), se For ingerido em doses elevadas. muito apreciado como condimento.
PROPRIEDADES E INDICAES: O S

O Essncia: trs vezes ao dia. ingerem-se de 1 a 3 gotas.

Precaues
Excluir as partes planta. No ultrapassar prescritas. verdes da as doses

frutos contm um leo essencial rico em linalol, que o princpio activo a que se devem as suas propriedades: eupptica: Facilita a digesto; carminativa: elimina os gases; antiespasmdica; ligeiramente tonificante do sistema nervoso, quando se toma em pequenas doses. O coentro j tem sido usado como vermfugo, embora no se tenba conseguido demonstrar essa propriedade. Km qualquer das suas preparaes IO.0..OI, indicado em caso de: transtornos digestivos: gastrite, insuficincia pancretica, digestes pesadas, inapetncia, flatulncia; na convalescena de doenas infecciosas, como inico e estimulante do apetite, e nas halitoses (mau hlito) dos consumidores de alho e cebola, e dos Fumadores.

A essncia, em doses elevadas, pode provocar convulses.

Outros nomes: coriandro. Esp.: cifanro. anisiiio. cilanro. coriandro. culantro Fr.: coriandre. Ing.: coriander. Habitat: Originrio dos pases do Mediterrneo Oriental, mas espalhado e cultivado por toda a Europa e Amrica. Descrio: Planta herbcea da famlia das Umbelferas. que atinge de 20 a 60 cm de altura. As flores so brancas ou cor-de-rosa. O fruto, que se caracteriza por ser redondo, mede de 3 a 5 cm de dimetro. Partes utilizadas: unicamente os frutos maduros.

447

Crocus sativus L

) n\l *

Preparao e emprego
USO INTERNO O Infuso com alguns filamentos de aafro por chvena de gua. Adoa-se com mel, melao (mel de cana) ou acar escuro. USO EXTERNO Infuso concentrada: Prepara-se com uma quantidade de aafro suficiente para que a gua adquira uma cor castanha escura.

Aafro
Aperitivo e e m e n a g o g o

S BONITAS flores do aafro quebram com a sua cor alegre a monotonia da paisagem outonal. Os Egpcios, os Israelitas e os Gregos apreciavam-no muito pelas suas propriedades medicinais. Na Idade Moderna exageraram-se-the as virtudes, ao ponto de Iletodt, mdico alemo do sculo XVII, o ter recomendado paia todos os inales, desde a dor de dentes at peste. Nos nossos dias usa-se mais como condimento do que como remdio. E a especiaria mais cara de todas as que se conhecem.
PROPRIEDADES E INDICAES: O

Precaues

aafro contm um princpio amargo (picrocina), um corante (crocina) e um leo essencial. Tem propriedades digestivas, aperitivas e carminativas. Alm disso, emenagogo e pode aliviar as dores menstruais IOI. Externamente, usa-se a sua infuso concentrada 101 para esfregar as gengivas dos bebs e aliviar assim os incmodos da dentio.

Em doses relativamente altas, o aafro um potente txico. abortivo, e produz graves transtornos nervosos e renais. A intoxicao pode produzir-se com uma dose de 20 g.

Outros nomes: erva-ruiva, aaflor. Brasil: aafro-oriental, flor-da-aurora. flor-de-hrcules. Esp.: azafrn, azatrn-verdadero. azafrn comn, croco. Fr.: satran.
Ing.: saffron.

Habitat: Cultiva-se nos pases mediterrneos. A Espanha um dos principais produtores do mundo. Em Portugal a planta est bem aclimatada. Tambm se cultiva nalguns paises americanos. Descrio: Planta bulbosa da famlia das Iridceas, de 10-15 cm de altura. que d umas lindas flores de cor lils. No centro de cada flor h 3 estigmas de cor alaranjada, de que se obtm o aafro propriamente dito. Partes utilizadas: os estigmas da flor.

448

Cumlnum cyminum L

i\

1 ?. D J
Preparao e emprego
USO INTERNO

Cominho
Tonifica os rgos digestivos
O Infuso: 2 gramas de cominhos (a ponta de uma colher de sobremesa) inteiros ou ligeiramente esmagados, por cada chvena de gua. Ingerese uma chvena depois do almoo e outra depois do jantar. Aos bebs podem-se dar duas ou trs colheradas desta mesma infuso depois de cada toma de alimento. P: Em doses de um grama depois de cada refeio, dissolvido em gua ou leite. ) Essncia: administrar de 1 a 3 gotas, trs vezes ao dia.

S COMINHOS j eram utilizados como condimento, ou como medicamento, pelos Egpcios, pois encontraram-se conservados nalguns tmulos. Nos ltimos

sculos, os seus frutos tm sido substitudos pelos da aicaravia (pg. 355), d e p r o p r i e d a d e s muito semelhantes, e m b o r a com um sabor mais -suave. No entanto, os cominhos continuam a ser um excelente c o n d i m e n t o e medicam e n t o . As saladas c o n d i m e n t a d a s com eles e m i t e m u m a r o m a m u i t o agradvel e satisfazem os p a l a d a r e s mais refinados. So t a m b m um ingrediente indispensvel de alguns doces tradicionais, aos quais, alm de emprestar o seu delicioso sabor, tambm tornam mais digerveis.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS co-

Precaues
A essncia no deve ser dada a crianas pequenas, j que pode provocar-lhes convulses.

Outros nomes:

cominhos.

minhos contm 10% de >lco e t r e o e uma essncia cujo p r i n c p i o activo mais i m p o r t a n t e o aldedo cuinniCO. So aperitivos, digestivos e carminativos (fazem desaparecer os gases intestinais) IO..OI. lambem proporcionam um (talo e l e i t o g a l a c t o g n i o , ou seja, favorecem a secreo de leite nas mes q u e a m a m e n t a m IO,,01.

Esp.: comino, comino comn, comino fino, talso anis. Fr.: cumin [de Maltej, faux anis. Ing.: cumin. Habitat: Originrio da sia Ocidental, e espalhado por toda a regio mediterrnea. Cultivado nalguns pases da Amrica. Descrio: Planta herbcea anual, da famlia das Umbeliferas, que atinge os 50 cm de altura. As suas folhas so muito finas, quase filiformes. Os frutos formam-se na extremidade dos raios das umbelas, medem 5 ou 6 mm de comprimento e tm costelas muito acentuadas, eriadas de plos speros. Partes utilizadas: os frutos.

Estas propriedades so comuns aos frutos fie outras UmbcliTcras, como a aicaravia, > coentro e o anis (pgs. 355, 117. 455), de que se diferenciam sobretudo pelo seu sabor peculiar.

449

Curcuma longa L

4
Preparao e emprego

Crcuma
Picante e eupptica
USO INTERNO O Infuso com 15-20 g de rizoma por litro de gua. Ingere-se uma chvena durante a refeio. P: Administra-se um grama dirio, repartido em trs vezes.

UE PICANTE que est a comida! - exclamam todos os que viajam pela primeira vez a um pas tropical, seja da Amrica seja cia sia. Ainda que possa parecer estranho, as especiarias e molhos picantes desempenham uma importante funo na dieia dos habitantes dos trpicos. Sem elas seria difcil a conservao e a digesto dos alimentos nos climas muito quentes. O bom uso das especiarias mais uma manifestao de sabedoria popular. A crcuma um dos ingredientes mais importantes do curry, molho picante que contm, alm disso, pimenta, coentro, gengibre, cravinho, cardamomo, cominho e 110/ moscada. Uma mistura explosiva para os delicados estmagos no habituados!
PROPRIEDADES E INDICAES: O ri-

Crcumas asiticas

No Sudeste Asitico existem vaias plantas do gnero Curcuma (Curcuma purpurascens Blume., Curcuma xantorrhiza Roxb.. Curcuma pierreana Gagner.), algumas das quais se cultivam pelo arrurruz (farinha alimentar) que se obtm das suas razes. A purpurascens apreciada pelas suas propriedades medicinais que, em princpio, se pode considerar que so as mesmas da crcuma da Amrica. A Curcuma xantorrhiza conhecida em ingls pelo nome de 'amboima', e a espcie afim Curcuma pierreana, peio de falso arrurruz.

zoma da crcuma contm um leo essencial, pigmentos, um princpio amargo, cidos orgnicos, resina e amido. 1 * . um tnico estomacal semelhante ao gengibre (pg. S77). Estimula a secreo dos sucos gstricos, e com isso facilita a digesto dos inapetentes 01 disppticos. Isa-se no caso de gastrite crnica e hipocondria (falia de cido clordrico no estmago). Tambm tem propriedades colagogas IO.0I (facilita o esvaziamento da vescula biliar) e carminativas (evita os gases intestinais) IO.01. Nalguns pases da Amrica (".entrai, usa-sc para reduzir o nvel do colesterol.
450

Outros nomes: curcuma. aatro-da-ndia. Esp.: crcuma, jengibrillo. jengibre cimarrn, azafrn de Ia ndia, turmrico. Fr.: curry, safran des Indes. Ing.: turmeric, curry. Habitat: Originria da ilha de Java. embora espalhada por outros pases tropicais da sia. da Amrica Central e das Antilhas. Descrio: Planta vivaz da famlia das Zingiberceas. que pode atingir um metro de altura. Apresenta de 5 a 10 tolhas grandes, com o peciolo muito comprido. As flores so brancas ou amareladas. O rizoma volumoso, de at 10 cm de dimetro. Partes utilizadas: O rizoma (caules subterrneos).

Dryas octopetala L

Drias
Ajuda a fazer a digesto

S M O N T A N H A S da E u r o p a Central, especialmente os Alpes, cobrem-se no Vero com esta p e q u e n a planta. Por m u i t o intenso q u e tenha sido o frio do Inverno, com a chegada da Primavera torna a rebentai" vigorosamente a drias, e alguns meses mais tarde, e n t r a d o j o Vero, salpica a l e g r e m e n t e as pradarias e os rochedos. O s c a m p o n e s e s d a r e g i o alpina por excelncia, a Sua, usam a drias d e s d e t e m p o s r e m o t o s c o m o planta digestiva e para aliviar as clicas intestinais. A drias to resistente ao frio q u e se cria inclusivamente nas regies rcticas do Norte da Europa.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : AS fo-

Outros

nomes:

ch-suio.

Esp.: drada, t suizo. Fr.: dryade huit ptales. Ing.: white dryas. Habitat: Originria das regies rcticas da Europa, embora se encontre difundida pelas regies montanhosas da Europa Central. Na Pennsula Ibrica. encontra-se s na cordilheira Cantbrica e nos Pirenus. Desconhecida na Amrica. Descrio: Planta vivaz, da famlia das Rosceas, de 5 a 15 cm de altura. Tem caule lenhoso e rasteiro, e as folhas lembram as do carvalho, embora sejam mais pequenas. As flores so grandes, solitrias, com 8 ptalas e estames amarelos. Partes utilizadas: as folhas.

lhas c o n t m t a n i n o e sais m i n e r a i s , entre os quais se destacam os silicatos solveis. So aperitivas, digestivas e adstringentes. A tisana q u e se prepara com elas (ch suo) muito apreciada nos seguintes casos: Trastornos digestivos: T r a n s t o r n o s digestivos: dispepsias. indigestes, clicas intestinais e ms digestes 101. Afeces bucofarngeas: amigdalite (anginas), faringite, altas e diversas inflamaes da mucosa oral (estomatites). Nestes casos aplica-se em forma de gargarejos 101.

JP
USO INTERNO

Preparao e emprego
USO EXTERNO

O Infuso com 30 g de folhas por litro de gua. Tomar 3 chvenas dirias, antes das refeies.

G a r g a r e j o s : Emprega-se esta mesma infuso, embora mais concentrada: 40-50 g por litro.

451

Gentana lutea L

m. /
O
Preparao e emprego

Genciana
Excelente tnico digestivo
USO INTERNO O Macerao: Coloca-se um troo de raiz de genciana do tamanho de uma noz (uns 10 g) num litro de gua fria. Deixa-se macerar durante 4-5 horas. Tomam-se 3 chvenas por dia, antes das refeies. Podem-se acrescentar uns gros de anis durante a macerao, com o fim de tornar mais suportvel o seu intenso sabor amargo, mas no convm ado-la. Decoco: 10 g por litro de gua. Ferver durante uma hora. Toma-se meia chvena antes de cada refeio. P ou extracto seco: Ingere-se de 0,5 a 1 g antes de cada uma das trs refeies dirias.

LHEM que plaina to aprumada e vistosa - comenta um excursionista para os seus companheiros. -Mas uma genciana! -diz um membro do grupo, conhecedor de plantas. -A raiz muito apreciada pelas suas propriedades medicinais. Ento vamos arranc-la c lev-la para easa! Nem pensem nisso! -exclama o entusiasta da botnica. -Talvez vos custe a acreditar que esta planta cresce to lentamente que leva dez anos a dars suas primeiras flores, e pode viver mais de cinquenta. Deixemo-la no seu lugar, que se viermos a precisar dela, ainda aqui estar disposta a oferecermos as suas virtudes. Quem sabe se ainda ir viver mais anos do que ns!

Precaues

No se deve confundir a genciana com o helboro-branco (Veratrum lbum L), planta txica que cresce nas proximidades da primeira, e que se distingue dela por ter folhas alternas (saindo uma a uma do caule) e peludas na face inferior, assim como pelas flores, que so brancas e tm um cheiro desagradvel.

Outros nomes: argenana, argenana-dos-pastores, genciana-amarela, genciana-das-boticas, genciana-das-farmcias. grande-genciana. Brasil: genciana-dosjardins. Esp.: genciana, genciana amarilla, genciana mayor, junciana, gengiba. Fr.: gentiane [jaune], grande gentiane. Ing.: [yellow) gentian, bitterwort. Habitat: Cresce nos prados e encostas soalheiras das regies montanhosas da Europa Central e Meridional. Prefere os solos calcrios. Muito rara em Portugal, pode encontrar-se na serra da Estrela. Cultivada na Amrica. Descrio: Planta vivaz da famlia das Gencianceas, que atinge de 60 a 100 cm de altura. De caule erecto e liso, do qual saem folhas grandes, ovaladas, opostas uma em frente da outra. As flores, que nascem em cachos, so de um tom amarelo vivo. Partes utilizadas: a raiz.

452

Licor de genciana

Precaues

Desaconselhamos o uso de preparados alcolicos ou licores base de genciana, pois os efeitos negativos do lcool contrariam os benefcios da planta

Devem evit-la as pessoas que sofram de lcera gastroduodenal activa, pois o aumento do suco gstrico pode agravar a doena. Tambm se deve evitar durante a lactao, porque os seus princpios amargos passam para o leite e, embora no sejam txicos, levam o lactente a rejeit-lo.

A doura das flores da genciana alegra a vista, apesar de a sua raiz conter a substncia mais amarga que se conhece.

Exemplar conduta a deste amante da natureza. A ambio de alguns coIhedores pouco cuidadosos ps em risco de extino esta majestosa planta. E triste que se tenha estado a arrancar sistematicamente a sua volumosa raiz, que pode chegai* a pesar seis quilos, para aromatizar com ela licores alcolicos. Dioscridcs, o grande mdico e botnico grego do sculo I d.C. j dizia na sua monumental Matria mdica, que a raiz da genciana, bebida com gua, socorre os doentes do fgado e do estmago. Nos nossos dias, quase vinte sculos depois, continua a ser vlida a observao do sbio grego, e a genciana uma das plantas aperitivas e digestivas mais apreciadas. A raiz da genciana contm diversos princpios amargos, entre os quais se destacam a genciopicrina e a amarogeneina. Esta ltima a substncia mais amarga que se conhece. Xutna diluio de uma parte em 50 milhes, ainda se conserva o sabor amargo.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Como diz o doutor Leclerc: Tonifica sem irritar-. Colertica e colagoga: Estimula a secreo de blis pelo ligado, e o seu esvaziamento para o duodeno. Recomendada nos casos rle congesto heptica e de disquinesias biliares (vescula preguiosa) IO.0.01. Febrfuga: Esta aco no muito marcada, mas particularmente eficaz em caso de paludismo. C.omprovou-se que capaz de destruir os protozorios causadores do paludismo, que parasitam os glbulos vermelhos do sangue. Pode utilizar-sc associada quinina, e especialmente indicada nos casos de paludismo resistente prpria quinina 10.0,01. Imunoestimulantc (estimulante das defesas): Comprovou-se que a administrao de raiz de genciana provoca um aumento da produo de leuccitos (glbulos brancos), pelo que se pensa que possa ter uma aco favorvel nos casos fie depresso imunitria (escassa resistncia s infeces) IO 0.01.
453

Contm igualmente diversos acares, taninos e pectina. Tem as seguintes propriedades: Tnico estomacal: Os princpios amargos da raiz de genciana excitam a secreo de todas as glndulas digestivas, incluindo as salivares. Por isso abrem o apetite (aco aperitiva) e facilitam a digesto (aco eupptica ou digestiva). Torna-se especialmente indicada nas gastrites crnicas em que h uma escassa secreo de sucos gstricos (hipocloridria), na ptose ou atonia gstrica (estmago descado), nas indigestes e vmitos, nos casos de inapetncia e na convalescena de doenas Febris IO.0,I.

Gonolobus condurango Triana

Preparao e emprego

Condurango
Aaima a d o r do estmago

'Ag
USO INTERNO O D e c o c o com 30-40 g de casca ou de raiz. em meio litro de gua, durante 10 minutos. Deixar depois em macerao durante 12 horas. Tomam-se de 3 a 5 colheradas antes de cada refeio.

TERMO indgena condur-angu (liana d e c o n d o r ) a l u d e a o lendrio c o s t u m e d o c o n d o r dos Andes, q u e utilizava as folhas desta planta para se curar das m o r d e d u ras das serpentes. E muito conhecida e apreciada na Amrica do Sul, para curar os males do estmago. Km 1871 foi introduzida na Europa, com a esperana de q u e pudesse curar o cancro do e s t m a g o , o q u e n o veio a confrmar-se na r e a l i d a d e . O seu sabor recorda o da canela, e m b o r a um tanto amargo.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : A cas-

Precaues

Em doses altas tem efeitos txicos, que provocam convulses e inclusivamente paragem respiratria.

ca e a raiz do c o n d u r a n g o contm um leo essencial, resina, cidos orgnicos, substncias gomosas e a m i d o . O seu princpio activo mais i m p o r t a n t e a c o n d u r a n g i n a , um glicsido amargo. C) c o n d u r a n g o possui p r o p r i e d a des aperitivas, digestivas e antiemticas (faz parar os vmitos). O seu emprego lorna-se a p r o p r i a d o nos casos de peso no estmago e digestes lentas IOI. Acalma a flor e os e s p a s m o s ("nervos") d o e s t m a g o , a i n d a q u e n o seja conveniente us-lo sem se ter primeiramente diagiwstieado a causa dos transtornos.
454

Sinonmia cientfica: Marsdenia condurango Rb.Ch Outros nomes: Esp.: condurango. Fr.: condurango. Ing.: condurango. Habitat: Cresce espontaneamente na vertente ocidental dos Andes, na Colmbia, no Equador e no Peru, entre 1500 e 2000 m de altitude. Descrio: Planta trepadora da famlia das Asclepiadceas que, como liana que , se agarra ao tronco das rvores at chegar ao vrtice das mesmas. As folhas so ovais ou cordiformes, peludas e de cor verde clara pela lace inferior. Partes utilizadas: a casca do caule e a raiz.

Illlcfum verum Hook.

i _j J J
Preparao e emprego

Anis-estrelado
Digestivo como o anis-verde, mas mais concentrado

USO INTERNO

O Infuso: Necessita-se de uma menor proporo do que com o anis-verde, por ser mais concentrado. So suficientes 2-3 frutos por chvena. Tomam-se duas ou 3 chvenas dirias, aps as refeies. Extracto seco: Administram-se de 100 a 300 mg por dia.

ARVORE do anis-cstrolado faz lembrar o loureiro, pelo seu belo porte, e a magnlia, pelas suas flores decorativas. Toda ela exala uni agradvel aroma muito semelhante ao do anis-verde, ainda que mais imenso. Foi introduzida na Europa nos finais do sculo XVII, quando o uso das especiarias orientais se achava no seu mximo apogeu.
PROPRIEDADES E INDICAES: O anis-esirelado. apesar de pertencer a uma famlia botnica diferente da do anis-verde ou comum, contm o mesmo princpio activo: uma essncia rica em anetol. Por isso as suas propriedades so semelhantes s do anis-verde (pg. 465): eupptico (facilita a digesto) e carminativo (elimina os gases e as flatulncias intestinais).

Precaues

Outros nomes: anis-da-china, badiana. Esp.: anis estreitado, anis de estrella, anis de China, badiana. Fr.: badiane, anis de la Chine. tng.: star anise, Chinese anis.

Torna-sc muito til (O.0I nos casos de digestes pesadas, fermentao intestinal e flatulncia (excesso de gases). Pela sua aco ligeiramente antiespasmodica, alivia os espasmos das vsceras ocas (estmago, vescula biliar, intestino, tero, e t c ) .

Habitat: Originrio do Sul da China, da Coreia e do Japo. Cultiva-se tambm no sudeste dos Estados Unidos e noutras zonas quentes e hmidas do continente americano. Descrio: rvore da famlia das Magnoliaceas, que atinge de 2 a 5 m de altura. A sua casca branca e as folhas perenes e de forma lanceolada. Os frutos tm a forma de estrela de 8 a 12 pontas, de cor castanha. Partes utilizadas: Os frutos.

A essncia de anis-estrelado, pelo seu grande contedo em anetol, tem efeitos txicos sobre o sistema nervoso (delrio e convulses), quando se tomam doses elevadas. As bebidas alcolicas preparadas com esta essncia podem provocar envenenamentos.

455

Jasonia glutinosa (L) D.C.

Preparao e emprego
USO INTERNO O Infuso com 20-40 g da planta por litro de gua, de que se tomam at 4 ou 5 chvenas dirias, depois das refeies.

Jasnia
Estomacal e tonificante

STA PLANTA muito utilizada no pas vizinho, particularmente nos territrios do antigo reino de Arago, para fazer unia tisana muito apreciada. Tem um agradvel cheiro a cnfora, com um sabor um pouco amargo. Substitui com vantagem o ch vulgar. A jasnia era desconhecida por Dioscrides c outros autores da antiguidade clssica, pois no se d na regio mediterrnea oriental.
PROPRIEDADES E INDICAES: A sua

Outros nomes: Esp.: t de roca, t de Aragn. Fr.: th vert. Ing.: rock'$ tea. Habitat: Prpria dos pases do Mediterrneo Ocidental. Abundante em Espanha na Catalunha, Arago e Valncia, especialmente nas zonas montanhosas de vegetao mediternea. Encontrase nas gretas das rochas calcrias, razo por que nalgumas lnguas, como em espanhol, conhecida pelo nome de ch-de-rocha. Descrio: Planta vivaz da famlia das Compostas, formada por uma pequena cepa lenhosa de que emergem cada ano vrios caules de 20 a 40 cm de altura. Toda a planta viscosa e coberta de plos macios. As flores so amarelas, muito pequenas e agrupadas em captulos na extremidade dos caules. Partes utilizadas: as folhas e as sumidades floridas.

composio no bem conhecida. No entanto, sabe-se que no contm tena nem calena. Possui uma essncia que lhe confere propriedades digestivas, assim como abundantes taninos, que justificam o seu uso como antidiarreico IO). Problemas digestivos: Popularmente usada em casos de indigesto, digestes lentas e pesadas, diarreias c fermentaes ou putrefaces intestinais IO] Problemas nervosos: Apresenta tambm uma aco tonificante, isenta de eleitos irritantes sobre o sistema nervoso como aqueles que se verificam com o caf ou o com ch IOI.
456

Laums nobills L

l *

iJ 15] 11 A
Preparao e emprego
USO INTERNO

Loureiro
Facilita a digesto e alivia a dor reumtica
O Infuso: Com um litro de gua, prepara-se uma infuso com 20-30 g de folhas de louro, a que se pode acrescentar um punhado de frutos maduros para conseguir maior efeito. Como aperitivo toma-se uma chvena dez minutos antes de cada refeio, e, como digestivo, uma chvena depois de cada refeio.
USO EXTERNO

ORRE! Tra/.-me uma coroa de louros! -ordena Tibrio Csar ao seu servo. -Sim, meu senhor. Trago-a imediatamente - responde submisso. -No vs que se aproxima uma tempestade? Preciso da proteco do loureiro -diz o imperador romano com certa ansiedade. Antes de terem comeado a soar os troves, Tibrio Csar j havia posto na cabea uns ramos de loureiro entrelaados. E que, segundo uma tradio romana, o loureiro nunca pode ser sacudido pelos raios e, portanto, quem se colocar debaixo das suas folhas encontra-se a salvo dos flagelos da natureza. O loureiro era consagrado ao deus Apolo, patrono dos triunfos, das belas artes e da medicina, e arqutipo da beleza masculina. Os imperadores romanos, os atletas e os guerreiros vencedores eram coroados com uma coroa de louros, que se supunha proteg-los dos raios e de outras foras malignas. No parece que tal coroa tenha servido de muito aos "laureados" romanos, que poucos sculos depois vieram a sucumbir s mos dos brbaros, outro flagelo semelhante ao do raio. Adverso s supersties relacionadas com as plantas, o famoso mdico espanhol Andrs de Laguna conta que, estando ele mesmo em Roma pelo ano 1539, caiu um impetuoso raio no palcio do duque de Castro, e atingiu uni formosssimo loureiro que ainda hoje se v ferido e despedaa-

leo de loureiro: Prepara-se deixando macerar durante 10 dias, ao sol, 30 g de folhas de louro num litro de azeite de oliveira. Aplica-se em loo sobre a parte dorida. Tambm serve para afugentar insectos parasitas. ) Blsamo anti-reumtico (manteiga de loureiro): Esmagar num almofariz um bom punhado de bagas de loureiro maduras. P-las a ferver, cobertas de gua, durante 5-10 minutos. Esprem-las depois com um pano fino, deixar arrefecer o lquido e recolher a camada de gordura que flutua. Esta gordura ou manteiga de loureiro aplica-se em frices sobre a zona afectada. No prpria para ser ingerida.

Outros nomes: loureiro-comum. loureiro-de-apolo. loureirodos-poetas, loureiro-vulgar, louro, sempre-verde. Esp.: laurel, laurel comn, laurel de condimento, laurel noble, laurel real. loreda, loreto, loro. Fr.: laurier. Ing.: laurel. Habitat: Originrio dos pases mediterrneos. Cria-se em algumas regies prximas do litoral, de clima temperado. Cultivado e naturalizado no continente americano. Descrio: rvore de folha perene, da famlia das Laurceas, que pode medir de 2 a 8 m de altura. As (olhas so lanceoladas, coriceas, brilhantes pela face superior e baas pela inferior. As flores so pequenas, de cor branca ou amarelada. Os frutos so drupas semelhantes s azeitonas, produzidas unicamente pelos loureiros fmeas.
Partes utilizadas: As folhas e os frutos.

Louro-cerejo

0 louro-cerejo ou loureiro-cerejeira (Prunus laurocerasus L), tambm chamado loureiro-real e loureiro-ingls\ uma rvore da famlia das Rosceas, que produz umas bagas negras semelhantes s cerejas. As suas folhas, que cheiram como as amndoas amargas, contm glicsidos cianogenticos que libertam cido ciandrico, substncia esta muito txica. No entanto, por destilao dessas folhas, obtm-se a gua de louro-cerejo, que tem propriedades medicinais e se emprega como antiemtico (contra os vmitos), sedativo e antiespasmdico.
" Esp.: laurel cerezo. Fr.: laurier-cerise. Ing.: cherry laurel.

O louro condimento indispensvel na cozinha mediterrnea. E o leo ou o blsamo de folhas de louro, um anti-reumtico e anti-inflamatrio de grande eficcia.

Aperitivo, eupptico (facilita a digesto) e carminativo (elimina os gases do t u b o digestivo). E p o r t a n t o til aos inapetentes (que tm fastio) e aos q u e sofram de digestes difceis ou pesadas IO). Suavemente diurtico IO). Emenagogo (estimula a menstruao) e regulador do ciclo menstrual

do. E c o n c l u i dizendo: "No h casa to fone. n e m se e n c o n t r a coisa to eficaz, q u e chegue para nos d e f e n d e r dos juzos de Deus.

cineol; c o n t m tambm tanino e um princpio a m a r g o . Os frutos c o n t m ainda 259 de matrias gordas formadas pelos cidos lurico, oleico, palmtico e linoleico. O princpio activo responsvel rios efeitos medicinais do loureiro o seu leo essencial. Vejamos as p r o p r i e d a d e s do loureiro:

PROPRIEDADES E I N D I C A E S : AS fo-

lhas do loureiro so ricas n u m leo essencial voltil, c o m p o s t o em 4 5 $ por

458

Anti-reumtico e anti-inflamatrio muito eficaz, aplicado externamente. 0 leo de loureiro 10) ou o blsamo l)l anti-reumtico q u e se prepara com as suas folhas, utili/.am-se em frices para aliviar os torcicolos, lombalgias citicas, entorses dos tornozelos e outras d o t e s osteomusculares (de ossos e msculos).

Uppla triphylla Kuntze

91 J J I .
Preparao e emprego

Lcia-lima
USO INTERNO

Aromtica, estomacal e sedativa

O Infuso com uns 30 g de folhas por cada litro de gua. Tomar uma chvena bem quente depois de cada refeio. Tem um sabor muito agradvel.

LUCIA-LIMA o u t r o dos grandes presentes da flora do Novo M u n d o , j u n t a m e n t e com o tomate, a batata e muitas outras plainas. E cultivada na Europa d e s d e o sculo XVIII. I l quem a confunda com a verbena (pg. 17-1), mas trata-se de plantas diluentes, pertencentes at a famlias botnicas distintas.
PROPRIEDADES E I N D I C A E S : Toda a

planta, e s o b r e t u d o as folhas, rica num leo essencial c o m p o s t o p o r mais de cem s u b s t n c i a s , e n t r e as quais o citral, o l i m o n e n o e o cariofileno. Esta essncia c o n l e r e - l h e propriedades digestivas, antiespasmdicas e carminativas (favorece a expulso de gases do a p a r e l h o digestivo). A lcia-lima indicada nos seguintes casos: T r a n s t o r n o s digestivos: dispepsias agudas (enlartamenio ou indigesto) e crnicas (digestes pesadas), e flatulncias 101. Dores m e n s t r u a i s ( d i s m e n o n c i a ) , clicas biliares e renais, pela sua aco antiespasmdka IOI. Indicada tambm em diferentes tipos de alteraes n e r v o s a s , especialmente cm caso di- ansiedade IOI. j q u e em muitos casos c o n s e g u e d a r melhores resultados do q u e alguns tranquilizantes qumicos, com a vantagem de no ter os eleitos secundrios desses nniicos.

A lcia-lima, pelas suas propriedades sedantes, pode acalmar as dores menstruais.

Sinonmia cientfica: Uppla citriodora L, Aloysia citrlodora L Outros nomes: bela-lusa, cidrila, docelima, erva-luisa, limonete, verbena. Brasil: erva-cidreira. Esp.: hierba luisa, [reina] luisa, cidrn, cedrn. cedroncillo, hierba de la primavera, verbena olorosa. Fr.: verveine odorante, [verveine] citronelle. Ing.: herb louise, lemon verbena. Habitat: Originria do Peru e do Chile, mas aclimatada na Europa, onde se cultiva como planta ornamental e aromtica. . Em Portugal cultiva-se sobretudo a variedade Lippia citriodora L. Descrio: Pequeno arbusto da famlia das Verbenceas, que atinge at 2 mde altura. As folhas so lanceoladas e rugosas, e exalam um intenso aroma a limo quando so esmagadas. As flores so de cor violeta plida ou lils e crescem em ramalhetes. Partes utilizadas: As folhas.

459

Manhbt esculenta Crantz.

Mandioca
Digestiva e emoliente

MANDIOCA uma planta alimentcia muito apreciada nos pases quentes. No entanto a sua raiz, se for comida crua, produz uma intoxicao grave que pode mesmo causar a morte. Isto deve-se ao facto de contei' glicsidos cianogenlicos, que libertam o venenoso cido ciandrico. Felizmente, estas substncias txicas desaparecem facilmente com o calor.
Sinonmia cientfica: Manihot utilssima Pohl. Outros nomes: manduba, manuba, maniva. Esp.: yuca, pari de yuca. mandioca, mandiaco, manioca, manoco, mancobra, tapioca, sag branco, casa, casava, guacamote, cascamote, pan de tierra caliente, ayp. Fr.: manioc, cassava, pain des negres, sagou blanc. Ing.: [bitter] cassava, mandioca, manioc, tapioca plant, yueca.

PROPRIEDADES E INDICAES: A RAIZ

contm at 40% de hidratos de carbono (sobretudo amido), mas muito pobre em protenas e em lpidos (gorduras). Da que o seu valor nutritivo seja limitado, e por isso a mandioca no deve constituir a base do regime alimentar. E digestiva, emoliente (suavizante e anti-inflamatria) e algo adstringente. A TAPIOCA preparada base de mandioca em forma de farinha. E de muito fcil digesto e recomenda-se em caso de gastrite, lcera gastroduodenal, dispepsia (m digesto) e hipercloridi ia (excesso de acide/) IO). Convm tambm nas gastrenterites, diarreias e colites. um alimento ideal para doentes debilitados com escassa capacidade digestiva. Externamente, a tapioca aplica-se em cataplasmas quentes com sumo de limo, para amadurecer furnculos, borbulhas infectadas e abcessos 101. Tambm serve para curar as leses da erisipela (infeco da pele produzida pelo estreptococo).
460

Preparao e emprego
Habitat: Originria do Brasil. Difundida por todas as regies tropicais e subtropicais da Amrica, sia e frica. Adapta-se muito bem aos terrenos pobres e secos. Descrio: Arbusto da famlia das Euforbiceas, com caules lenhosos, erectos e nodosos, que atinge at dois metros de altura. A raiz tuberosa, branca, de at um metro de comprimento e 20 cm de dimetro. Partes utilizadas: o tubrculo (raiz) tostado ou cozinhado.

USO INTERNO O Farinha: Obtm-se triturando o tubrculo passado pelo calor. Com ela se preparam diversos pratos culinrios. USO EXTERNO Cataplasmas: Preparam-se acrescentando sumo de limo farinha. Tm de ser aplicadas quentes.

MenthapulegiumL

4\ hj 9j H

Poejo
Um grande a m i g o da digesto

U I T O antes de existirem os sprays insecticidas, a sabedoria p o p u l a r j utilizava as fumigaes de poejo para afugentar os parasitas. Poejo vem do latim pulq&um (pulga), pois os antigos Gregos e Romanos j utilizavam os seus vapores para matar as pulgas.

As propriedades medicinais do poejo j se c o n h e c e m desde h milnios. Dioscrides, o g r a n d e m d i c o e botnico grego do sculo I d . C , diz q u e tem fora de aquecer, de e m a g r e c e r e de digerir. -Enchi demasiado o estmago! Vou pedir u m a chvena de poejo para me ajudar a fazer a digesto - d i z o comensal de um r e s t a u r a n t e depois de uma opulenta refeio. -Pois vou p e d i r o u t r a para m i m , porque me disseram q u e o poejo ajuda a aliviar a cabea q u a n d o se b e b e u um p o u c o . . .

Outros nomes: Esp.: poleo, poleo menta, poleo comn, poleo europeo, poleo negro. Fr.: pouliot. Ing.: [European] pennyroyal. Habitat: Cresce em lugares frescos, por vezes junto aos regatos, em toda a Europa. Difundido pelo continente americano. Descrio: Planta vivaz, da famlia das Labiadas, muito aromtica, de 25 a 40 cm de altura. As flores agrupam-se nas axilas das folhas, so lilases, cor-de-rosa ou brancas, e tm um aroma que lembra o da casca de limo eoda hortel. Partes utilizadas: toda a planta.

P
USO INTERNO

Preparao e emprego
bronquiais ou de transtornos da menstruao, ingere-se uma chvena bem quente de duas em duas horas. USO EXTERNO Bochechos com uma infuso mais concentrada (30 g por litro de gua) do que para o uso interno. Lavagens com a infuso concentrada.

Precaues

Embora no seja contra-indicado no caso de lcera gastroduodenal, deve-se usar com prudncia e fora das pocas de crise.

O Infuso: Uma vez tirada a gua do lume, e passada a fervura, acrescentam-se 10-20 g de poejo por litro de gua e deixa-se infundir durante alguns minutos. Pode-se adoar com mel. Como tnico digestivo, toma-se uma chvena depois de cada refeio. Nos casos de afeces

461

Alm de facilitar a digesto, o p o e j o acalma as dores das regras, especialmente nas jovens.

Deste m o d o o seu uso indicado s e m p r e q u e se trate de facilitar os processos digestivos; na hipocloridria (falta de sucos no estmago); nas digestes pesadas; nos casos de mcteoismo (excesso de gases) e de transtornos da vescula biliar (clisquincsias

biliares, vescula preguiosa).

E x p e c t o r a n t e c antitssico: De utilidade nos catai TOS e na tosse convulsa IOI. Emenagogo e antiespasmdico: Facilita a m e n s t r u a o e acalma as dores q u e p o d e m acompanh-la IOI. Vermfugo: Paia expulsar os parasitas intestinais toma-se u m a chvena bem cheia em jejum, d u r a n t e 5 dias seguidos IOI. Anti-sptico: Muito til para bochec h a r em caso de mau hlito ou piorreia tl. e para lavar feridas da pele 131. Insecticida: Colocado em saquinhos e n t r e a roupa, afugenta as traas. Fsfregando-se o plo d o s animais d o msticos c o m u m a infuso c o n c e n trada, maia os parasitas.

C e r t a m e n t e o poejo ajuda a resolver estes p r o b l e m a s . Pois b e m , se via muito m e l h o r no ter de us-lo c o m o t r a t a m e n t o sintomtico. Evitai os excessos mais sbio do q u e c u r a r as suas consequncias, m e s m o com uma coisa to natural c o m o u m a tisana.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : Toda

a planta contm leo essencial (0,5%-1%) base de pulegona, uma cetona n o saturada. C o n t m t a m b m mentona, limoiieno e outras ctonas. Eis as suas p r o p r i e d a d e s : Digestivo e tnico estomacal: Facilita os processos digestivos, a u m e n t a n do a secreo de sucos (gstrico, intestinal e pancretieo) e estimulando a motilidade do estmago e do intestino d e l g a d o . K carminativo (elimina o excesso de gases) e c o m b a t e as ferm e n t a e s intestinais, a c a l m a n d o as d o r e s de cabea de origem digestiva IOI. A u m e n t a t a m b m a secreo de blis (efeito colagogo).
462

Poejo-americano
Na Amrica do Norte existe o chamado poejo-americano (Hedeoma pulegioides Pers.)\ multo semelhante em aspecto e propriedades ao poejo comum. Os ndios norte-americanos utilizam-no tradicionalmente para acalmar as dores de cabea e as produzidas pela menstruao, assim como para curar feridas. * Esp.: poleo americano.

Ui K
Trevo-dgua
Aperitivo e febrfugo

/:
P

9j j

Preparao e emprego

USO INTERNO O Infuso com 15-30 g de folhas por litro, de que se toma uma chvena antes de cada refeio. Sumo da planta fresca, razo de uns 20 ml dissolvidos em gua ou leite, 2-3 vezes ao dia. ) P: Administram-se 2-3 g repartidos em trs tomas dirias.

TREVO-D'AGUA usa-se em litoterapia ;i partir cio sculo XVI, dado que, no sendo uma planta mediterrnea, no chegou a sei' conhecida pelos mdicos da Grcia clssica. Actualmente s existe em pequena quantidade e, nalguns pases, mesmo uma espcie protegida.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-

OOlhas contm um glicsido amargo (meniantina), responsvel das suas propriedades tnicas sobre o aparelho digestivo. Faz aumentai" o apetite, estimula as secrees digestivas e, em geral, favorece a digesto. Recomenda-se em caso de atonia digestiva, peso no estmago ou gastrite crnica !.!. Os seus efeitos so semelhantes aos da genciana (pg. 452). Contm tambm flavonides e alcalides ainda no bem estudados, que poderiam explicar as suas propriedades febrfugas, laxantes e eme* nagogas. Usa-se nos estados gripais 10.0,!.
Outros nomes: trevo-dos-charcos. triflio-fibrino. fava-d'gua. fava-dos-pntanos, menianto. Brasil: trevo-

-aqutico.
Esp.: trbol de agua, trbol acutico, trbol fibrino, febrino. Fr.: mnyanthe, trfle d'eau. Ing.: buck bean. [marsh] trefoil. Habitat: Pntanos, lagoas e charcos da Europa Ocidental e da Amrica do Norte. Pouco frequente. Espontneo no Alto Minho e na Serra da Estrela. Descrio: Planta aqutica vivaz, de 20-30 cm de altura, da famlia das Meniantceas. Caule grosso, carnudo e rasteiro, enterrado no lodo. As folhas

"v

Precaues

Em doses elevadas purgante e emtico (provoca o vmito).

so de peciolo longo, divididas em trs foliolos, e as flores so cor-de-rosa e

agrupadas em cachos terminais. Partes utilizadas: as folhas.

463

Origanum vulgare L

IS *j

A J u a
Preparao e emprego
USO INTERNO

Orgo
Digestivo e anti-reumtico
O Condimento: As suas folhas secas espalham-se em p sobre diversas preparaes culinrias. Infuso, com 15-20 g de planta por litro de gua, da qual se ingere uma chvena depois de cada refeio. Essncia: Trs tomas dirias, de 46 gotas cada uma.
USO EXTERNO

ORGO muito semelhante manjerona (pg. 369), embora, ao contrrio desta, costume encontrar-sc em estado silvestre. oriundo do Mdio Oriente, e foi introduzido na Europa no sculo XVI.

Toda a planta rica num leo essencial que contm timol e canacrol, de aco sedativa, antiespasmdica c carminativa. Contm alm disso llavonides e cido urslico, aos quais se atribuem as suas propriedades anti-reumticas. O seu uso indicado nos seguintes casos:
PROPRIEDADES E INDICAES:

O Inalaes de vapor, nas afeces respiratrias, adicionando um punhado de planta gua. 0 Cataplasmas: A planta esmagada aquece-se numa caarola e aplica-se envolvida num pano sobre a zona dorida ou inflamada. O Frices: Podem-se fazer com vrias gotas de essncia aplicadas directamente sobre a zona afectada. Para as frices, a essncia tambm pode dissolver-se em lcool.

Transtornos digestivos: dispepsia (m digesto) de origem nervosa, flatulncia, espasmos ou clicas dos rgos digestivos IO.>l. Pela sua aco carminativa (combate os gases intestinais), um bom condimento para legumes, sopas e pizzas (Ol. Afeces respiratrias acompanhadas de tosse seca ou irritativa, como a laringite (irritao da garganta) ou a tosse convulsa. O orgo tem tambm aco expectorante, bquica e antitssica, tanto em uso interno IO. 1 como externo IO). Dores musculares, torcicolos e lumbago, aplicado externamente tanto

Outros nomes: Orgo-vulgar, manjeronabrava, manjerona-selvagem. Brasil: organo. Esp.: organo, organo comn, organo de Espana, mejorana [silvestre}. Fr.: origano [communj, marjolaine sauvage. Ing.: wild marjoram. mountain mint, organo. Habitat: Difundido por toda a Europa, em terrenos de altitude mdia, soalheiros, secos e pedregosos. Naturalizado no continente americano. Descrio: Planta vivaz da famlia das Labiadas, cujos caules erectos atingem at 60 cm de altura. As folhas so pequenas, de cor rosa-prpura. Partes utilizadas: As sumidades floridas.

em cataplasmas 10] como em frices

sobre a pele 101.
464

Pimpinela anfsumL

Qj

4) %
Preparao e emprego

Anis-verde
Digestivo e galactagogo
USO INTERNO O Infuso com uma colherzinha de caf (3 g) de frutos por chvena de gua. Tomam-se at 3 chvenas quentes por dia, de preferncia depois das refeies. Pode-se adoar com mel. Infuso para lactentes: Para os bebs prepara-se a infuso com uma ou duas coIherzinhas de caf (3-6 g) de frutos secos num quarto de litro de gua (250 ml). Pode-se adoar com uma colherzinha de acar (o mel no bem toerado pelos lactentes). Vai-se dando criana pelo bibero ou por uma colher no decorrer do dia. ) Essncia: de 1 a 5 gotas, 2 ou 3 vezes ao dia. O P : at 2 gramas dirios.

S PROPRIEDADES culinrias e medicinais desta p l a n t a j eram conhecidas no Egipto e na Grcia, e m b o r a t e n h a m s i d o os rabes que, na Idade Mdia, a introduziram na P e n n s u l a e na E u r o p a . Andrs de Laguna, distinto m d i c o e botnico espanhol do Renascimento, que traduziu para c a s t e l h a n o e comentou as obras de Dioscrides, disse desta planta, e n t r e o u t r a coisas, q u e corrige a c o r r u p o e h e d i o n d e z do hlito, resolve as i n o p o r t u n a s ventosidades e os arrotos azedos. O anis chamou-se t a m b m , em Espanha, "lorna-maritos", pois leva a que os maridos q u e t e n h a m a b a n d o nado as suas esposas, devido ao m a u hlito destas, voltem para elas... Mais uma das muitas aplicaes q u e esta planta pode c o n t i n u a r a ter.
PROPRIEDADES E INDICAES: De-

vem-se s o b r e t u d o sua essncia, o anetol, q u e , e n t r e t a n t o , isolada d o resto dos princpios activos da planta e concentrada, p e r d e as suas virtudes curativas e p o d e , inclusivamente, tornar-sc txica (produz convulses). A isto se deve o facto de os licores de anis fabricados com esta essncia n o possurem p r o p r i e d a d e s medicinais, e sim efeitos txicos, devidos tanto ao lcool como ao anetol. Pelo contrrio, o fruto do anis, tal como nos oferecido pela natureza, acha-se praticamente isento dos riscos da essncia. Isto deve-se, em parte, a que, alm do anetol, c o n t m o u t r a s

Outros nomes: erva-doce. Esp.: anis, matafahuga, hera dulce, simiente dulce. Fr.: anis [vert], petit anis. Ing.: anise. Habitat: Originrio dos pases do Mdio Oriente, embora a sua cultura se tenha expandido pelos pases do Mediterrneo. A Espanha um dos principais produtores do mundo. Em Portugal a planta est aclimatada e cresce espontaneamente. Descrio: Planta de 50 a 80 cm de altura, da famlia das Umbelferas, com caule estriado e flores esbranquiadas agrupadas em ramalhetes (umbelas). O fruto um grozinho ovalado, que exala um delicioso aroma. Embora pertena mesma famlia da venenosa cicuta (pg. 155), fcil distingui-la desta, tanto pelo seu aroma tpico como pelas suas caractersticas. Parte utilizada: os frutos.

465

As vacas, assim como as ovelhas, aumentam a sua produo de leite quando t o m a m anis com a forragem. As mes que amamentam tambm podem aproveitar a aco gaiactagoga desta planta. Alm disso, como o anis passa para o fete materno, este torna-se mais digestivo e antiflatulento para o beb.

A infuso ou a essncia, que se preparam com os pequenos frutos do anis, exercem uma notvel aco digestiva e antiflatulenta. Isto no acontece com os licores de anis que, devido ao seu elevado grau alcolico, so totalmente desaconselhveis.

substncias como fenis, cido mliCO, acares e colina. So estas as suas propriedades: Sobre o aparelho digestivo: O anis O prottipo das plantas com aco carminativa, aperitiva, tonificante do estmago e digestiva. Limpa os intestinos de fermentaes e putrefaces IO,,). Faz parte da "tisana das quatro sementes", juntamente com a alcaravia, o lancho c o coentro (pgs. 355, 360,447), da qual Font Quer afirma que no h ilato que lhe resista. Nas crianas pequenas e bebs tor466

na-se muito eficaz no caso de gases ou de diarreias malchcirosas ll. E um bom hbito dar infuses de anis aos lactentes, maneira de refresco. * Sobre o aparelho respiratrio: Expectorante. Facilita a eliminao das mucosidades bronquiais, tornando-as mais fluidas. Convm aos asmticos e bronquiticos. Recomenda-se especialmente aos que seguem um plano para deixar de fumar, pois actua como um verdadeiro antdoto da nicotina e dos alcatres do tabaco: limpa os brnquios de mucosidade irritante e lac i-

lita a regenerao das clulas mucosas IO.0.O). Alm disso substitui, por um aroma fresco, o cheiro a tabaco do hlito de quem acaba de deixar de fumar. Sobre a glndula mamria: Aco gaiactagoga, isto , que aumenta a produo de leite (O.0.OI. Por isso os criadores de gado do anis s vacas e ovelhas, misturando-o com as raes. Curiosamente, o anis eliminado com o leite, pelo que as mes que amamentam, quando o tomam, beneficiam tambm os seus bebs.

Quassia amara L

K) A

a a n
USO INTERNO

Preparao e emprego

Qussia
Digestiva e febrfuga
O Decoco ou macerao de 5 a 10 g por litro de gua, de que se toma uma chvena antes de cada refeio.
USO EXTERNO

UASSI era o nome de um nativo da Guiana, escravo, que em 1756 revelou o seu segredo para curar as lebres a um oficial holands que o tinha protegido. Tratava-se da qussia-amarga, um arbusto da Guiana.

& Clisteres: Fazem-se com a mesma decoco que serve para o uso interno. Aplicam-se uma vez por dia, como vermfugo.

Contm resina, mucilagens, pectina, canino e o alcalide qwassiiva, de sabor muito amargo, que o princpio activo mais importante desta planta, ao qual deve as suas propriedades e indicaes como: Tnico estomacal, digestivo e aperitivo. Aumenta a secreo do suco suico e Favorece o funcionamento da vescula biliar (aco colagoga) lOI.P muito bons resultados no caso de dispepsia (digesto lenta ou difcil). Febrfugo: Muito til como tratamento sintomtico das lebres tropicais 101. Vermfugo: Km forma de enema (clister). consegue eliminar os oxiros parasitas que costumam localizasse no recto e no nus, onde geralmente no chega o efeito dos medicamentos tomados por via oral 101
PROPRIEDADES E INDICAES:

Qussia-da-jamaica
Posteriormente descoberta da qussia-amarga, encontrou-se na ilha da Jamaica uma outra rvore semelhante, com as mesmas propriedades curativas, mas muito mais alta, a que se chamou qussia-da-jamaica {Picraena excelsa l.)' ' Esp.: cuasia de Jamaica.

Precaues

Doses altas produzem vmitos. Recomenda-se evitar o seu uso em caso de lcera gastroduodenal, e, para as mulheres, durante as regras (provoca clicas uterinas).

Outros nomes: pau-amargoso, pau-qussia, qussia-amarga, qussia-amargosa: Brasil: morub, quina-de-caiena, qussia-do-surinan, pau-amarelo. Esp.: cuasia, paio de cuasia, cuasia amara, cuasia surinamense, quina de Cayena, copachtli, guavito. Fr.: quassie-amre. Ing.: quassia. bitterash. Habitat: Cresce espontnea e cultivada nas Artilhas, Guiana. Suriname e regies tropicais da Amrica Central. Descrio: Arbusto ou rvore da famlia das Simarubaceas, com flores vermelhas dispostas em cachos terminais. Partes utilizadas: a casca e a madeira do tronco e da raiz.

467

Rlbes mbrum L

L * J

4 a

Groselheira
Tonifica os rgos digestivos

STE BELO arbusto faz lembrar, primeira vista, a videira, pelas .suas folhas palmadas e cachos de bagas pendentes, cie cor vermelha e sabor agridoce, muito apreciadas pelo seu sabor agradvel e propriedades estimulantes.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS fru-

Sinonmia cientfica: Ribes spicatum Robs, Ribes silvesier Syme Outros nomes: groselheira-comum, groselheira-vermeiha, groselheira-rubra, groseiheira-dos-cachos. Esp.: grosellero rojo, grosetlero de frutos rojos, corinto, uva de senora. Fr.: groseillier [ grappes], groseillier rouge. Ing.: [Northern red] currant. raisin ree. Habitat: Oriunda da Europa Central e do

Norte da sia. Cresce espontaneamente nos bosques frescos dos Pirenus. Esta planta por vezes cultivada em Portugal, como em muitos outros lugares, incluindo o continente americano. Descrio: Arbusto no espinhoso de 1-1,5 m de altura, da famlia das Saxifragceas. Os seus frutos, de cor vermelha e em cachos pendentes, contm vrias sementes pequenas. Partes utilizadas: os frutos (bagas).

IJ?

Preparao e emprego

O As groselhas podem comer-se frescas, em compota, xarope ou sumo, sem qualquer limite alm daquele que ditado pelo apetite.
A-

tos contm cidos orgnicos, acares, mucilagem e vitamina C. Tm propriedades aperitivas, digestivas, depurativas, diurticas c laxantes. Os cidos orgnicos que contm (mlico, ctrico e lartrico), estimulam as secrees do estmago e intestinos, facilitando e tonificando iodo o processo da digesto. As groselhas IOI tornam-se muito adequadas nos casos de inapetncia (falta de apetite), convalescena de doenas febris e infecciosas, reumatismo e gota, e clculos renais. 468

Groselheira-negra
nides de aco diurtica, anti-inflamatria e anti-reumtica. Usam-se em caso de reumatismo, gota, excesso de cido rico e litase renal (clculos nos rins), em forma de infuso (30 g por litro de gua), da qual se tomam 3 chvenas dirias. * Esp.: grosellero negro.

A groselheira-negra (Ribes nigrum L.)* distingue-se da vermelha precisamente porque os seus frutos maduros so negros. As bagas da groselheira-negra tm as mesmas pro* priedades que as da vermelha e at apresentam uma percentagem maior de vitaminas e minerais. Da groselheira-negra tambm se usam as folhas, que contm flavo-

Robinia pseudoacacfaL

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Preparao e emprego
USO INTERNO O Infuso com 15 a 30 g de flores por litro de gua, de que se recomenda tomar uma chvena depois de cada refeio. USO EXTERNO @ Gargarejos com a mesma infuso que se usa internamente.

Accia-bastarda
til contra a acidez d o estmago

ACAC1A-BASTARDA foi troduzida na E u r o p a no de 1601 p o r j e a n Robin, d i n e i r o do rei de F i a n a . Da o

inano jarseu

nome cientfico e tambm um dos nomes vulgares por que conhecida.

E m b o r a s e use c o m o p l a n t a o r n a mental, possui interessantes propried a d e s medicinais. As a b e l h a s elaboram com o nctar das suas flores um mel muito apreciado.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : AS flo-

rvore-da-goma-arbica

res e as folhas c o n t m Havonidcs, glicsidos (robinina), t a n i n o e um leo essencial. So a n t i e s p a s m d i c a s (aliviam os espasmos das vsceras ocas), colagogas (facilitam o esvaziamento da blis) e e m o l i e n t e s (suavizam a pele e as mucosas). Utili/am-se c o m o estomacais em caso de dispepsia (digesto pesada) e transtornos da vescula biliar. Feia sua aco emoliente, protegem as mucosas do esfago e do estmago do excesso de cido. Recomendam-se nos casos de pirose (acidez), esofagite e lcera gastroduodenal (O). Em gargarejos aliviam as irritaes da garganta 101.

Sangrando os ramos de outras espcies de accia, pertencentes famlia das Mimosceas, especialmente a Accia nilotica (L) Del. (= Accia arbica [Lasm.] Willd. = Mimosa nilotica L), obtm-se a goma-arbica, que um grande emoliente, til tambm contra a inflamao das mucosas digestivas, e que faz parte da composio de numerosos xaropes e preparados farmacuticos. A rvore-da-goma-arbica, tambm conhecida como goma-arbica*, cultiva-se na frica e na sia tropicais, e tambm na Amrica, especialmente no Brasil e na Argentina, onde as suas folhas e vagens se usam por vezes para alimentar o gado, e a fibra para cordoaria. * Esp.: accia gumffera.

&

Precaues

As sementes, a casca e as razes, apesar do seu sabor doce, so txicas e provocam vmitos.

Outros nomes: talsa-accia, accia-deflores-brancas, robinia. Esp.: accia falsa, accia blanca, accia espinosa, robinia. Fr.: robinier, faux accia, accia blanc. Ing.: [false] accia. Habitat: Originria da Amrica do Norte. Tem sido cultivada como planta ornamental em todas as zonas temperadas do planeta. Descrio: rvore da famlia das Leguminosas, de 4 a 20 m de altura, com ramos providos de longos espinhos aguados. As flores so brancas, em cachos pendentes, muito aromticas e de sabor aucarado. Partes utilizadas: as flores e as folhas.

469

Santolina chamaecyparissusL

oj J J
Preparao e emprego
U S O INTERNO COMO DIGESTIVO E EMENAGOGO:

Abrtanofmea
Digestivo e vermfugo
O Infuso com 6 ou 7 captulos florais por chvena de gua. Ingere-se uma chvena depois de cada refeio. Essncia: 3 a 5 gotas de essncia, trs vezes ao dia.
COMO VERMFUGO:

Infuso de uma colher de sobremesa de sementes por chvena de gua, que se toma todas as manhs durante uma semana. Repetir outro ciclo igual ao fim de um ms. P de sementes: 2-4 g dirios, misturado com mel ou sumos.

ESTA PLANTA, que gosta do sol mediterrnico, tambm chamam guarda-roupa porque, colocados os seus ramalhetes floridos nos armrios, protegem a roupa da traa e de outros insectos. Toda a planta, e especialmente as sumidades Floridas, contm at 1% de essncia, composta cie uma colona (a sautolinona), e um ster de natureza fenlica. Outros cios seus componentes so: taninos, resinas e um princpio amarPROPRIEDADES E INDICAES:

USO EXTERNO Banhos quentes: Preparam-se acrescentando gua do banho 2 litros de infuso feita com um punhado grande de captulos florais; ou ento, juntando 10 a 20 gotas de essncia na banheira.

As suas propriedades so muito semelhantes s da camomila (pg. 364): Tnico estomacal, digestivo e antiespasmdico: Planta ideal para facilitar a digesto dos que sofrem do estmago 10,01. Vermfugo: Muito til contra os ascardeos e oxiros (parasitas intestinais) frequentes nas crianas l,OI. Emenagogo de efeitos suaves: provoca a menstruao IO.0I. Aplicado externamente^ na gua do banho 101, o abrtano-imea proporciona um agradvel eleito emoliente (desinflama a pele), relaxante c sedativo.
470

Outros nomes: guardaroupa, pequenolimonete, roquete-dosjardins. Brasil: santolina. Esp.: abrtano hembra, guardarropa. Fr.: santoline fcyprsj. Ing.: lavender cotton, groundcypres. Habitat: Planta prpria dos pases mediterrneos, onde prefere os pedregais de terrenos calcrios. Cultiva-se em jardins e hortas.

Descrio: Planta vivaz da famlia das Compostas, que atinge de 20 a 50 cm de altura. As suas folhas so vilosas e acham-se finamente divididas, pelo que fazem lembrar as do cipreste. Flores terminais de cor amarela-ouro. De aroma forte e sabor amargo. Partes utilizadas: os captulos florais e as sementes.

Sidents angustfolia Lagasca

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Q Q Q
Preparao e emprego

Siderita
Pouco conhecida, mas eficaz como
USO INTERNO

digestiva e vulnerria

O Infuso com 30-40 g da planta num litro de gua, da qual se tomam 3 ou 4 chvenas dirias.
USO EXTERNO

Compressas, empapadas na mesma infuso de uso interno. Fixam-se sobre a pele afectada mediante uma ligadura suave, e renovam-se cada 3 ou 4 horas. ) Lavagem das zonas afectadas com esta infuso.

SIDERITA muito apreciada no Leste e no Sul de Espanha, o n d e o seu e m p r e g o se estendeu rapidamente nas ltimas dcadas. Comeou a ser usada em veterinria, para c u r a r os a n i m a i s feridos, e SO tais os resultados conseguidos q u e se tornou de uso c o m u m e n t r e os camponeses e criadores de g a d o das regies espanholas do Mediterrneo.
PROPRIEDADES E I N D I C A E S : Con-

M
Outros nomes: Esp.: rabo de gato, siderilide [de hoja estrecha], rabogato. hierba terral, zaharena. Habitat: Encostas incultas e baixas da costa mediterrnica espanhola, desde Tarragona at Mlaga. Descrio: Planta de base lenhosa. da famlia das Labiadas, que atinge de 20 a 50 cm de altura. Dos seus raminhos erectos nascem umas flores de tom amarelo-limo. Partes utilizadas: as sumidades floridas.

tm uma essncia com p r o p r i e d a d e s antibiticas, assim c o m o ilavonoidcs de aco anti-inllamatoria. Usa-se internamente, com muito b o n s resultados nas dispepsias, gastrites e lceras gastroduodenais IOI. Possui uma intensa aco anti-inflamatria sobre o aparelho digestivo. A sua aplicao mais c o m u m a vulnerria: cicatriza as feridas e cura as contuses com uma rapidez assombrosa. V. til em toda a espcie de esoladelas. golpes, feridas (infectadas ou no), lceras cutneas c infeces da pele I.].

471

Syringa vulgaris L

3 U
Preparao e emprego

Lils
Belo, amargo e medicinal
USO INTERNO O Infuso de 30 g de folhas, casca ou frutos, num litro de gua, da qual se tomam 3 chvenas dirias. Quando interesse obter um efeito febrfugo, prepara-se a infuso unicamente com a casca.

IZ UMA LENDA r a b e q u e a Providncia ps d i a n t e de ns as formosas flores do lils, q u e s duram algumas horas sem murchar, para q u e meditemos no carcter e f m e r o d a beleza h u m a n a . Foram precisamente os rabes q u e , no sculo X, introduziram este arbusto em Espanha, de o n d e se difundiu pelo resto da E u r o p a , e, a partir do sculo XVI. para o c o n t i n e n t e a m e r i c a n o .
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-

Outros nomes: lilaseiro. Esp.: lilo, //7a. Fr.: lils. Ing.: lilac. Habitat: Oriundo do iro e da Turquia, mas cultivado como planta ornamental e aromtica em diversas zonas de clima temperado da Europa e da Amrica. Descrio: Arbusto florido muilo alraene, da famlia das Oleceas, que pode medir de 1 a 5 m de altura. As suas flores esto reunidas em ramalhetes muito vistosos, e exalam um aroma muito intenso. Partes utilizadas: as folhas, os frutos e a casca.

lhas, a casca e os frutos contm um gliCsido e uma substncia muito amarga conhecida c o m o sirngopicrna, sem e l h a n t e quinina, aos quais se devem as suas propriedades: Tnico estomacal, digestivo, aperitivo c adstringente: R e c o m c n d a - s e para combater as digestes pesadas e a flatulncia intestinal IO). Febrfugo c sudorfico: Especialm e n t e a casca. R e c o m e n d a - s e em caso de gripe ou de afeces febris IOI. Anti-reumtico: O lils de g r a n d e eficincia nos ataques de gota, c o m o ami-inilamairio IOI.
472

Teucrium chamaedrysL

O!

i j 3
Preparao e emprego
USO INTERNO

Carvalhinha
Um aperitivo pouco conhecido
O Infuso de 15 a 20 g de flores e folhas por litro de gua. Beber uma chvena antes das refeies. O efeito maior se no se adoar.

Maro

CARVALHINHA u m a da.s plantas q u e crescem nos pedregais e nas fendas dos muros velhos, adornando-os com um suave tom de p r p u r a . Deve o seu n o m e latino a Teucro, prncipe de Tria. Antigamente atriburam-se-lhe, sem fund a m e n t o , muitas virtudes, c o m o , p o r exemplo, a de curar a gota. Os mdicos do i m p e r a d o r Carlos I de Espanha receitaram-lhe c a r v a l h i n h a para lhe c u r a r a gota, m a s falharam. Depois disso, o imerecido prestgio desta planta, c o m o r e m d i o p a i a quase iodos os males, decaiu at aos nossos dias.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-

O maro {Teucrium marum L ) \ pertence ao mesmo gnero da carvalhinha, qual se assemelha na sua composio e propriedades. Embora seja originrio do continente europeu, encontra-se naturalizado em regies temperadas da Amrica Central. Usa-se como digestivo e como tonificante em caso de astenia, tendncia para o desmaio e hipotenso arterial (tenso baixa). A infuso prepara-se com 10-15 g por litro de gua, tomando-se at 5 chvenas por dia. ' Esp.: maro.

tm um leo essencial, tanno e princpios amargos. C o m o todos os amargos, tem um efeito tonificante na digesto, e t a m b m colagoga (favorece os esvaziamento da vescula biliar). Utiliza-se c o m o aperitivo e corno tonificante do estmago IOI. Alm disso, ajuda a eliminai - as flatulncias (excessos de gases no tubo digestivo).

Licor de carvalhinha

A carvalhinha tambm se emprega em macerao alcolica (licores e vinhos aperitivos), mas no a recomendamos assim, j que os evidentes efeitos negativos do lcool so superiores a todos os possveis benefcios da planta.

Outros nomes: camdrios, erva-carvalha, erva-carvalhinha. carvalho-pequeno. Brasil: tucrio. Esp.: camedrio, germandrina, encinilla, carrasquilla, hierba lercianera, pata de gallo, sanguinria. Fr.: germandre, petitchne. Ing.: [chamaedrys] germander, wall germander. Habitat: Terrenos calcrios e pedregosos da Europa. Foi exportada para o continente americano, embora seja ali pouco conhecida. Descrio: Planta da famlia das Labiadas, de 10 a 30 cm de altura. O caule e a face inferior das folhas acham-se cobertos de plos. As flores so de cor prpura e crescem ao longo do caule. Partes utilizadas: as flores e as folhas.

473

Trigonella foenum-graecumL >

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Alforva
Desinflama e alimenta

Preparao e emprego
USO INTERNO

ALFORVA u m a das plantas medicinais mais antigas. O papiro de Ebers, d o c u m e n t o mdico egpcio do sculo XV a . C , j a recomendava c o m o emplastro para curai as q u e i m a d u r a s . Hipcrates salienta as p r o p r i e d a d e s curativas da mucilagem c o n t i d a na sua farinha. Nos pases rabes a i n d a se cultiva c o m o planta forraginosa para o gado. Deu-se-lhc o n o m e de jheuutn graecum (feno g r e g o ) p o r q u e se cultivava a b u n d a n t e m e n t e em todos os pases mediterrneos, e em especial na Grcia, apesar de a sua provenincia ter sido originalmente o Mdio O r i e n t e .
P R O P R I K D A D E S E INDICAES: AS se-

O Decoco com uma colherada de farinha de sementes por cada chvena de gua. Toma-se em forma de papa ou pur. Pode-se acrescentar mel ou acar escuro. Extracto seco: 1 grama em cada uma das trs refeies dirias.
USO EXTERNO

O Decoco com 100 g de sementes trituradas (ou de farinha) por litro de gua. Deixar ferver durante um quarto de hora. Aplicam-se em forma de cataplasmas sobre a zona afectada (frias para o tratamento das hemorridas, quentes nos restantes casos). O Banhos de assento: Tomam-se com 2-3 litros da decoco descrita, fria.

mentes da alforva so muito ricas em mucilagens e em protenas. Em uso interno tin uma suave a c o l a x a n t e , alm de desinilamar e p r o t e g e r todas as mucosas digestivas (aco emoliente das mucilagens) IO,01. Disto resulta q u e se estimulem lodos os processos digestivos, facilitando um melhor aproveitamento de outros alimentos. Embora se d i s p o n h a hoje de muitos tipos de reconstituintes, a FARINHA de sementes de alforva c o n t i n u a a ser um remdio muito aconselhvel para os inapentes (que sofrem de falia de apetite), magros e anmicos (O). Provoca o a u m e n t o do apetite e permite e n g o r d a r de maneira natural. Tcm-se utilizado com xito na convalescena dos tuberculosos. C o m o , alm de t u d o o mais, a alforva fornece ainda protenas de fcil assimilao (27% do peso das sementes), minerais (ferro, fsforo, e n x o fre) e vitaminas, as m u l h e r e s orientais iitili/am-na para a r r e d o n d a r as suas formas, satisfazendo assim o gosto esttico dos esposos Talvez a aplicao da alforva hoje mais generalizada seja a externa. A de474

Outros nomes: fenacho, feno-grego, ervinha, alfarva, alforba. alfora, alorna. Brasil: alorga. Esp.: alholva, fenogreco, trigonela. Fr.: fenugrec, trigonelle. Ing.: fenugreek. Habitat: Planta originria do Mdio Oriente, introduzida na Europa Ocidental a partir da Idade Mdia. Cresce entre as searas e nas terras de lavoura. Descrio: Pertence famlia das Leguminosas, e no costuma ir alm de meio metro de altura. Produz umas vagens estreitas e compridas, curvas, dentro das quais se encontram entre 10e20 sementes amarelas. Toda a planta tem um cheiro caracterstico no muito agradvel. Partes utilizadas: as sementes.

coco feita com s e m e n t e s de alforva p r o d u z u m a pasta rica em mucilagens, m u i t o eficiente nos s e g u i n t e s casos: H e m o r r i d a s . Aplicada directam e n t e sobre o nus ll em forma de cataplasma fria, nu em b a n h o de assento IO); dcsinllama-as e reduz-lhes o tamanho. Afeces da pele: Feridas de difcil cicatrizao, lceras da p e l e . grelas

dos mamilos e dos lbios, aplicada em cataplasmas; limpa e permite a sua cicatrizao, E igualmente til no caso de abcessos, furnculos ou borbulhas infectadas, e na celulite, j q u e favorece a d r e n a g e m e limpeza da pele
[I.

Articulaes inflamadas ou dolorosas (artrites, artroses, reumatismo articular); t a m b m em forma de cataplasma q u e n t e ll.

Vernica offttinallsL.

% ftJ
Preparao e emprego

Vernica
Um substituto do ch e cosmtico

USO INTERNO

O infuso: 30-40 g da planta por litro de gua. Tomam-se 3 ou 4 chvenas diariamente. Quando se usa como aperitivo deve ser ingerida antes das releies. Sumo da planta fresca: Ingerem-se 2 ou 3 colheradas antes de cada refeio.
USO EXTERNO

OS PASES do Norte da Europa, a infuso de vernica usase como substituto do ch, pelo seu eleito tonificante natural, isento de eleitos indesejveis.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Compressas: Preparam-se com uma decoco de 30-40 g por litro de gua. Deve ferver durante 10 minutos. Aplicam-se directamente sobre a pele. O Loes com esta mesma decoco.

Becabunga

Contm tanino e uma substncia amarga (aucubosido), que a fazem adstringente, tonificante, aperitiva e digestiva; saponinas e sais minerais, de efeito expectorante, diurtico e depurativo; e resina, manitol e cidos orgnicos, a que possivelmente se deve a sua aco emoliente sobre a pele. Tem as seguintes indicaes: Afeces digestivas: inapetncia, peso no estmago. D bons resultados nas enxaquecas de origem digestiva, causadas por uma m digesto IO.0I. Afeces respiratrias: faringite, calai TOS, tosse, bronquite e asma (previne as crises). tambm aiititussica e bcquica (suavi/.anle da garganta) 10,0). Diurtica, depurativa, estimulante natural. Proporciona uma sensao de bem-estar IO.QI. Pele: Usa-se para lavai os eczemas, para acalmar o prurido (comicho), para suavizar a pele ressequida pelo frio nas regies Irias, e como cosmtico IO.O).

Esta espcie de vernica (Vernica beccabunga L), conhecida como becabunga*. tem propriedades curativas semelhantes s da vernica-oficinal. As folhas carnudas da becabunga usam-se como o agrio (pg. 270). * Esp.: vernica becabunga.

Outros nomes: vernica-das-boticas, vernica-das-farmcias, vernica-da-alemanha. vernicaoficinal, vernica-macho, carvalhinha. ch-daeuropa, erva-dos-leprosos. Esp.: vernica, vernica macho, t de Europa, hierba de los leprosos, triaca. Fr,: vronique, th d'Europe. Ing.: [low] speedwell, vernica. Habitat: Terrenos siliciosos, bosques e prados de toda a Europa, excepto na regio mediterrnea. Cria-se nas regies frias da Amrica do Norte e do Sul. Descrio: Planta vivaz de caule rasteiro, da famlia das Escrofulariceas, que atinge at 40 cm de altura. Com folhas de bordo dentado, suavemente vilosas, e flores de cor azul-plida, dispostas em espiga terminal. De cheiro suave e sabor amargo. Partes utilizadas: a planta inteira.

475

PLANTAS PARA O INTESTINO

SUMRIO DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES Antidiarrcos, plantas Atonia intestinal Clica intestinal Colite Clon irritvel 480 485 483 482 483 Vermes intestinais, ver Parasitas intestinais PLANTAS Alfarrobeira Alfanobeira-das-antilhas Alfanobeira-negia Amieiro Amieiro-negro Amieiro-rubro Anona lialsamita Beldroega Bons-dias Brinia lirinia-branca Canafishda Cscara-sagrada Castanheiro Cinco^m-rama Cinco-em-rama-americana Coltea Coronilha-de-frade Corrida Epilbio Epilbio-peludo Erva-dos-vemes = Tanaceto Espinheiro-cerval Faia Feto-macho Frngula = Amieiro-negro Globulria Goiabeira Jalapa falapafalsa Labaa Linho 497 497 497 487 526 488 489 537 518 491 490 490 494 528 495 520 520 498 503 491 501 501 537 525 502 500 526 503 522 499 499 532 508 486

Diarreia, ver GastrenerUe

Disbacteriose intestinal Disenteria

481
479 482 483 479 479 478 481 479 485 483 483 479 478 486 486

Espasmo intestinal,
ver Clica intestinal Fermentaes intestinais Flava intestinal, alteraes, ver Disbaderiose intestinal Gases intestinais Gastrenterite Intestino, alteraes da flora, ver Disbacteriose intestinal Intestino, atonia Intestino, elica fn tesin o, espas mo, ver Clica intestinal Intestino, fermentaes Intestino, gases Intestino, lombrigas, ver Parasitas intestinais Intestino, parasitas

H plantas medicinais muito eficazes como laxantes e como adstringentes. Outras. como a ma, normalizam o trnsito intestinal.

Intestino, vermes,
Ter Parasitas intestinais 486 Laxantes, plantas 484 Lombrigas, ver Parasitas intestinais . .486 Parasitas intestinais 486 Plantas antidiarreicas 480 Plantas laxantes 484 Plantas purgativas 477 Priso de ventre 485 Purgativas, plantas 477

476

IDE PELAS PLANTAS M E D I C I N A I S

2 " Parte: D e s c r i o

J
Linho-bravo Linho-das-pradarias LmJuhfmrgante Macieira Malva Nogueira Nogveira-prela Norca-branca = Bruma Orelha-de-lebre = Pilosela Pacincia-dos-jardins = Labaa Pau-rosa-das-canrias Pereiro = Macieira Pilosela Pimpinela-menor Pimpinela-oficinal Podofilo Rabfbaro Rcino Romzeira Ruibarbo 509 509 509 513 511 505 506 490 504 532 491 513 504 533 534 517 530 531 523 529 Ruibarbo-das-hortas 530 Ruibarbo-pahnado 530 Snlepeirn-tnaior * Salirio-macho . . . . 512 Salgueirinha 510 Salicria Salgiteitinha 510 Sa /igu issorba-ofin a l = Pimpinela-oficinal 534 Satirio-macho 512 Sene-da-tndia 492 Sene-americano 493 Sene-de-alexandria 493 Sene-de-espanha 493 Sorvara 535 Tamarindeiro 536 Tanaceto 537 Tormentila 519 Tramazeira 535 Zaragatoa 515 Zaragatoa-arenria 515

As sementes do linho (pg. 508) so um dos laxantes mais eficazes e seguros.

Plantas purgantes

ODO o canal do intestino sensvel aco das plantas medicinais. So dois os principais efeitos que estas exercem sobre a mucosa intestinal: Laxantes e purgantes: Facilitam ou aceleram o trnsito intestinal. As plantas laxantes so tambm emolientes, isto , suavizastes da mucosa intestinal. Adstringentes: Secam e conslringem a pele e as mucosas. Ao diminuir a secreo das mucosas, exercem uma aco antidiarreica. Tambm coagulam os pequenos vasos sangrantes (aco antihemorrgica). Quase todas as plantas adstringentes devem a sua aco aos taninos que contm. Os taninos coagulam as protenas das clulas superficiais, com o que secam, endurecem e desinflamam a pele e as mucosas. A maior pane das plantas medicinais que actuam sobre o intestino tm a capacidade de regular o trnsito intestinal, pondo o organismo nas melhores condies para que a cura seja completa, e no meramente sintomtica. E no esqueamos que, para o tratamento das afeces intestinais, necessrio, alm disso, seguir um regime alimentar adequado.

So plantas que provocam uma evacuao diarreica. Exercem uma aco laxante muito intensa, geralmente acompanhada de irritao do intestino. Devem-se usar com prudncia, e recomendvel a consulta mdica para despistar Qualquer causa de priso de ventre devida a alguma ocluso intestinal mecnica (tumor, volvo ou toro intestinal, etc-h em cujo caso so contraindicadas.

Planta Lrio Bons dias Sene-da-india Jalapa Globular ia Espinheirocerval Amieiro-negro Cscarasagrada Ruibarbo Rcino Alos Aafroa

Pg.

Parte Utilizada Rizoma Raiz, folhas Folhas, sementes Raiz Folhas Frutos Casca Casca Rizoma Sementes, folhas Sumo das folhas Frutos

315 491 492 499 503 525 526 528 529 531 694 751

477

C a p . 2 0 : PLANTAS PARA O I N T E S T I N O

Doena
GASES INTESTINAIS
Normalmente so produzidos por fermentaes intestinais devidas a intolerncia digestiva em relao a alguns alimentos, ou a alteraes na flora bacteriana do intestino. As plantas que aqui se indicam tm uma aco carminativa, ou seja, favorecem a expulso dos gases produzidos pelas fermentaes intestinais. A aco carminativa destas plantas costuma ser devida s suas essncias aromticas. O carvo vegetal, seja de faia, seja de lamo ou de outras rvores, exerce tambm uma notvel aco antiflatulenta, se bem que por um outro mecanismo: absorve, isto , retm na superfcie das suas partculas urna grande quantidade de toxinas e de gases intestinais. Alm da ingesto de alguma ou vrias destas plantas, o tratamento do excesso de gases intestinais requer mudanas de hbitos alimentares, com o fim de eliminar os produtos causadores da flatulncia. O leite, os legumes, o po branco e os bolos, costumam ser os aiimentos que mais frequentemente causam flatulncia.

Planta
CENOURA

Pg. Aco
133 que evita os gases intestinais
230 Elimina as bactrias do clon causadoras de flatulncias Contm um leo essencial

Uso
Infuso de sementes Cru, extractos, decoco de dentes de alho Infuso de sementes Infuso, p ou essncia de captulos florais Infuso ou essncia dos frutos "Lgrimas" da sua resina Infuso ou essncia das sementes Infuso de captulos florais Infuso de folhas e sumidades floridas, essncia Infuso de sumidades floridas, essncia Os frutos secos

ALHO ENDRO MAC E U ALCARAV1A ASSA-FTIDA

349 Contm uma essncia carminativa 350 355 Digestiva, carminativa Poderoso antiflatulento Alivia as clicas e as flatulncias intestinais Facilita a expulso dos gases intestinais, estimula os movimentos peristlticos Regu'3 e normaliza o funcionamento intestinal, carminativa

359
360 ^64

FUNCHO
CAMOMILA HORTEL-PIMENTA MANJERONA PIMENTEIRA SEGURELHA CLAMOAROMTICO

JO

Elimina os gases e as putrefaces intestinais

369 Antiespasmdica, digestiva 370 Carminativa em pequenas doses

374 Aperitiva, antiespasmdica, carminativa Infuso ou essncia da planta 424 Aperitivo, carminativo A OP. Facilita a digesto, elimina os gases 4^b e as fermentaes intestinais 430 Aperitivo, digestivo e carminativo 439 Tnico estomacal, carminativo 449 Aperitivo, digestivo e carminativo , 461 Facilita a digesto, elimina os gases e flatulncias ^'' m ' n a 0s g a s e s combate as fermentaes intestinais Decoco ou infuso de rizoma Infuso ou decoco de raiz Como condimento, infuso ou essncia da planta Infuso de folhas e flores Infuso, p ou essncia dos frutos Infuso de frutos, extracto seco Infuso As folhas secas como condimento ou em infuso Infuso de frutos, essncia Infuso de flores e folhas Carvo da madeira Decoco da raiz Infuso de flores Infuso de sumidades floridas Infuso das folhas Carvo vegetal

flurci ir ANGLICA
ESTRAGO

ERVA-FORMIGUERA
COMINHO

Erva-iormigueira

ANIS-ESTRELADO POEJO
ORGO

464 Sedante, antiespasmdico, carminativo 465 Carminativo, aperitivo, limpa os intestinos de fermentaes e putrefaces

Anis-estrelado

ANIS-VERDE

CARVALHINHA

. 7 , Tonificante do aparelho digestivo, elimina as flatulncias CQP Adsorvente, desinfectante, combate fermentaes e gases intestinais 533 Carminativa, facilita a digesto 634 Facilita a digesto, carminativa fiQi 691 719 Tnico digestivo, diminui as ,e rmen t a es intestinais Digestivo e carminativo

FAIA PIMPINELA-WENOR MONAROA

MiiPPrtnn MILEFUO
Anis-verde

ABACATEJRO CHOUPO-NEGRO

760 Adsorve as toxinas digestivas

478

A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S 2 " Parte: D e s c r i o

Doena
FERMENTAES INTESTINAIS
Costumam produzir-se como consequncia de uma alta de enzimas e sucos digestivos. Normalmente, os alimentos devem ter sido digeridos e absorvidos para o sangue no intestino delgado, de forma que ao intestino grosso cheguem unicamente a gua e os resduos no absorvveis, como a fibra vegetal. Se, porm, assim no acontece, devido a uma falta de sucos digestivos, e chegam ao intestino grosso nutrientes por digerir, as numerosas bactrias que ali habitam fermentam os ditos nutrientes. Desta forma se produzem abundantes gases, contores intestinais e at colites. Estas plantas diminuem as fermentaes intestinais por diversos mecanismos, contribuindo de forma muito acentuada para o bom funcionamento digestivo. As carnes e os alimentos de origem animal so os principais causadores de putrefacces intestinais.

Planta
ALFAZEMA

Pg. Descrio 161 intestinais

260 Anti-sptica, evita as putrefaces Normaliza o funcionamento do intestino, evita as flatulncias devidas a putrefaces intestinais Combate as fermentaes intestinais

Uso
Infuso de sumidades floridas, essncia Sumo fresco ou decoco de frutos, infuso de folhas Brotos tenros, sumo fresco, infuso Carvo da madeira Infuso ou decoco da raiz Infuso de frutos, extracto seco

ARANDO

LUZERNA EUCALIPTO ANGLICA ANIS-ESTRELADO

269 pela sua riqueza em enzimas

304 Absorve as toxinas intestinais 426 455 Facilita a digesto, elimina os gases e as fermentaes intestinais Facilita a digesto, elimina os gases e flatulncias Carminativo, aperitivo, limpa os intestinos de fermentaes e putrefaces Adsorvente, desinfectante, combate fermentaes e gases intestinais

ANIS-VERDE

465

Infuso de frutos, essncia

FAIA

502

Carvo da madeira

LINO

Regenera a flora intestinal, 508 regula os processos de putrefaco e fermentao 605 Suavizante intestinal, anti-inflamatria Tnico digestivo,

Decoco ou macerao de sementes Polpa do fruto Infuso de sumidades floridas Macerao, infuso de casca Carvo da madeira Infuso Infuso de sumidades floridas, essncia Cru, extractos, decoco de dentes de alho Sumo fresco ou decoco de frutos, infuso de folhas Crua, sumo fresco, cozida ou assada Carvo da madeira Carvo da madeira Decoco de rizoma e raiz Carvo da madeira Infuso de sumidades floridas, essncia

ABBORA MILEFUO

691 diminui as fermentaes intestinais

752 Aperitivo, tonificante, combate as fermentaes intestinais

QUINA

CHOUPO-NEGRO
SALVA-ESCLAREIA

760 Adsorve as toxinas digestivas

766 devidos a fermentaes

Acalma os espasmos intestinais

TOMILHO

Tomilho DlSBACTERIOSE INTESTINAL ALHO No intestino grosso existe normalmente uma grande quantidade de microrganismos bacterianos, que constituem a flora ARANDO intestinal. Estas bactrias desempenham diversas funes insubstituveis no processo digestivo, alm de produzir CEBOLA certas vitaminas, como a K. Devido aco dos antibiticos, especialmente quando so ingeridos por via EUCALIPTO oral, ou como consequncia de colite, a flora intestinal pode alterar-se: uns ti- FAIA pos de bactrias predominam sobre outras, e algumas podem diminuir ou at CINCO-EM-RAMA desaparecer. Esta alterao da flora conhecida CHOUPO-NEGRO como disbacteriose intestinal, e pode ser resolvida com a ajuda destas plantas
medicinais. TOMILHO

769 por desequilbrio da flora intestinal

por) Equilibra a flora intestinal. Respeita a flora saprfita normal

Combate as putrefaces intestinais

Trava o desenvolvimento excessivo 260 dos colibacilos causadores de disbacteriose intestinal 204 Re6ula a flora intestinal, travando os processos de putrefaco 304 Absorve as toxinas intestinais ego Adsorvente, desinfectante, combate fermentaes e gases intestinais 520 Adstringente, anti-sptica 760 Adsorve as toxinas digestivas -jcn Combate as putrefaces intestinais por desequilbrio da flora intestinal

479

C s p . 2 0 : PLANTAS PARA 0 I N T E S T I N O

Plantas antidiarreicas
So plantas que detm as diarreias. A sua aco produz-se por um ou vrios dos seguintes mecanismos: adstringente, absorvente ou adsorvente, anti-sptico e antiespasmdico intestinal (relaxam a musculatura do tubo digestivo)Planta Cenoura Erva-de-soroberto Verbena Ch Ratnia Bistorta Agrimnia Alho Pervinca Arando Erigero Urtiga-maior Murta Trevo-dosprados Verbasco Nveda-dos-gatos Argentina Abrunheiro-bravo Segurelha Calumba Jasnia Mandioca Amieiro Anona Castanheiro Alfarrobeira Epilbio Faia Pilosela Pg. Parte Utilizada 133 137 174 185 196 198 205 230 244 260 268 278 317 340 343 367 371 372 374 446 456 460 487 489 495 497 501 502 504 Raiz Toda a planta Toda a planta Folhas Raiz Rizoma Folhas, flores Bolbos Folhas Frutos, folhas Folhas Toda a planta Folhas, frutos Flores, folhas Flores, folhas Sumidades, folhas Folhas, flores Frutos Folhas, flores, caules Raiz Folhas, sumidades Raiz Casca Folhas Casca, folhas Frutos Flores, raiz Madeira (carvo), casca Toda a planta Planta Nogueira Salgueirinha Satirio-macho Macieira Tormentila Cinco-em-rama Goiabeira Romzeira Pimpinela-menor Pimpinela-oficinal Tramazeira Silva Videira Medronheiro Urze Morangueiro Vara-de-ouro P-de-leo Urtiga-branca Roseira Salva Salgueiro-branco Cinoglossa Pg. Parte Utilizada 505 510 512 513 519 520 Folhas, frutos (casca) Sumidades Tubrculo Frutos Rizoma Rizoma, raiz

522 Folhas, casca da raiz 523 533 534 535 541 544 563 570 575 594 622 633 635 638 Flores, frutos Toda a planta Toda a planta Frutos Folhas, caules, frutos Folhas Frutos, folhas, casca Sumidades Folhas Sumidades Toda a planta Folhas, flores Flores Folhas A bistorta (pg. 198) um poderoso adstringente que seca, desinfJama e cicatriza, tanto a mucosa da boca femprega-se para a inflamao das gengivas) como a mucosa intestinal em caso de diarreia.

676 Casca, folhas, flores 703 Raiz, folhas Frutos Madeira (carvo) Madeira (carvo) Folhas, raiz Folhas, flores Toda a planta A faia (pg. 502) proporciona uma madeira muito apreciada, pelo carvo de aco antidiarreica e antitxica que dela se obtm.

Figueira-da-india 718 Ulmeiro Choupo-negro Rosa-canina Framboeseiro Tomilho 734 760 762 765 769

480

A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S 2
J

Parte:

D e s c r i o

Doena
GASTRENTERITE
a inflamao do estmago e do intestino. Habitualmente, a gastrenterite produzida por diversos microrganismos patognicos que afectam o tubo digestivo. Manifesta-se com vmitos, diarreias e, por vezes, febre. 0 tratamento diettico requer, nas primeiras horas ou dias, a absteno de todo o tipo de alimentos slidos. Qualquer das infuses ou decoccoes que citamos podem tomar-se como bebida durante a fase aguda da doena, at que se reinicie a ingesto de alimentos slidos como ma, pur de cenoura, ou farinha de mandioca (tapioca).

Planta
ALTEIA

Pg. Aco
190 Anti-inilamatTio e suavizante
iy

Uso
Infuso de folhas ou flores, decocco de raiz Infuso de rizoma, raiz ou folhas secas P de raiz, decocco de casca Infuso de folhas e bagas Decocco de folhas e flores Farinha do tubrculo Infuso de flores e raiz Infuso de folhas e/ou nogalina (cascas verdes) Infuso de sumidades floridas Tisana, papa ou sopa com salepo (farinha do tubrculo) 0 fruto cru ou assado Decocco de rizoma e raiz Infuso de flores com casca de rom Brotos crus, decocco de raiz Decocco de brotos tenros e/ou folhas, sumo ou xarope de amoras Decocco de folhas Infuso de folhas Infuso de ptalas

cununm OANAMU RATNIA

MURTA ARGENTINA MANDIOCA EPILBIO

Q/i Adstringente, anti-inflamatria * e anti-sptica das mucosas digestivas 196 Adstringente, anti-inflamatria. Recomendada para as crianas Antidiarreica.

317 Adstringente, anti-sptica

371 Costuma associar-se camomila

460 Suavizante, digestiva
5QI

Corta a diarreia e faz desaparecer o mal-estar abdominal

NOGUEIRA

505 Adstringente potente, tnico digestivo 510

Antidiarreica . especialmente til quando h emisso de sangue ou muco

SALGUEIRINHA
SATIRIO-MACHO

512 Emoliente intestinal.

Muito til em diarreias infantis

Argentina

MACIEIRA CINCO-EM-RAMA ROMZEIRA PIMPINELA-MENOR

C13 Antidiarreica, absorve as toxinas intestinais COQ Antidiarreica, normaliza a flora intestinal 523 Adstringente, vermfuga 533 Adstringente, hemosttica 541 Adstringente, antidiarreica 544 Adstringente, anti-hemorrgica 575 Adstringente, anti-inflamatrio

Romzeira

SILVA VIDEIRA

MORANGUEIRO
ROSEIRA

635 Adstringente suave, anti-sptica

Tanto os brotos tenros como as folhas (ambos em decocco), e os frutos da silva (pg. 541), exercem uma notvel aco antidiarreica. As amoras, ou o seu sumo, so muito recomendveis para as diarreias infantis, pelo seu agradvel sabor e a sua aco adstringente suave e isenta de riscos.

481

C a p . 2 0 : P L A N T A S PARA 0 I N T E S T I K I

Doena
COLITE
a inflamao do clon, geralmente causada por microrganismos patognicos, embora tambm por certos medicamentos como os antibiticos, e por txicos como o caf. O uso repetido e o abuso de laxantes irritantes tambm produz colite. As alteraes da flora intestinal, e certos desequilbrios do sistema nervoso, tambm podem ser acompanhados de colite (ver "Clon irritvel", pg. 483).

Planta
CH

Pg. Aco
185 Tnico digestivo

Uso
Infuso de folhas Cru, extractos, decoco de cientes de alho Carvo da madeira Frutos Farinha do tubrculo Carvo da madeira Infuso de folhas e/ou nogaf/na (cascas verdes) Infuso de sumidades floridas O fruto cru ou assado Frutos maduros (sorvas) Decoco de brotos tenros e/ou folhas, sumo ou xarope de amoras Decoco de folhas e raiz Carvo da madeira infuso de sumidades floridas, essncia Decoco de rizoma Infuso ou decoco de folhas secas Decoco da planta florida

ALHO

23Q Equilibra a flora intestinal. Respeita a flora saprfita normal 304 Absorve as toxinas intestinais 435 Normaliza o funcionamento do intestino

EUCALIPTO

PAPAIEIRA

Mfluninrfl MANDIOCA
FAIA

zifin A ^ n t o ideal para doentes 460 c o m escassa capacidade digestiva

5Q2

Mandioca

Adsorvente, desinfectante, combate fermentaes e gases intestinais

NOGUEIRA

505 Adstringente potente, tnico digestivo RI n

)1U

cu M n
ALGUEIRINHA

Antidiarreica, especialmente til quando

naja emiSSO de Sangue OU mUCO

MAr.cioA
MACIEIRA TRAMAZEIRA

RI ? Antidiarreica, absorve as toxinas

513
intestinajs

535

Normalizadora do trnsito intestinal

SILVA

541 Adstringente, antidiarreica 622 Adstringente, anti-inflamatrio, sedante suave

; wffl
Siba

P-DE-LEO
CHOUPO-NEGRO

760 Adsorve as toxinas digestivas 7KQ Combate as putrefaces intestinais /oy p Q r d e s e q u j | i b r i 0 da f ) o r a intestinal

Tnun un i OMILHO

DISENTERIA
uma diarreia acompanhada da emisso de mucosidade e sangue. Produz uma afectao importante do estado geral. Costuma apresentar-se de forma epidmica nas regies tropicais. Estas plantas usam-se como complemento do tratamento especifico base de antibiticos e seroterapia intravenosa. Pela sua aco adstringente e hemosttica, facilitam a cura desta grave doena.

ERIGERO

198

%S28&M**a

268 Anti-diarreico e hemosttico 272 Cura a diarreia e corta a hemorragia

5

SEMPRE-NOWA

"

* a

Muso d a Plana f r e s c a

PIMPINELA-MENOR

533 Adstringente, hemosttica 544 Adstringente, anti-hemorrgica 710 Emoliente, anti-inflamatrio

Brotos crus, decoco de raiz Decoco de folhas Infuso de flores e folhas

VIDEIRA

8fsfor(a ALGODOEIRO

482

* SAIOE ptus U K U S HEOICUUIS

2 " Parte: D e s c r i o

Doena
CLON IRRITVEL

Planta
VALERIANA

Pg. Aco
172 Equilibra o sistema nervoso vegetativo Laxante suave, antiespasmdico, 372 relaxa a musculatura do intestino grosso 435 bonifica o aparelho digestivo e normaliza o funcionamento do intestino idosos
Slr6SS e

Uso
Infuso, macerao ou p de raiz Infuso de flores

Afeco do clon de origem nervosa, i caracterizada por transtornos funcioABRUNHEIROnais tais como mudanas bruscas entre . BRAV0 priso de ventre e diarreia, espasmos e flatulncias. Alm destas plantas, podem usar-se to- PAPAIEIRA das as que vm mencionadas na seco "Nervosismo e ansiedade" (ver pg. 140).
ROSEIRA

Frutos

635

S deseqUIbr0S

Infuso de ptalas Inuso, extractos Infuso de flores e folhas

CLICA INTESTINAL

ERVA-CIDREIRA

163

Antiespasmdica, sedante, digestiva

um espasmo da musculatura que re- p A -. IFI n p . veste o intestino, que geralmente acom- S S I F L 0 R A panha a gastrenterite, colite, clon irritvel, priso de ventre e outras MELILOTO aleces intestinais. Estas plantas relaxam a parede do intestino (aco antiespasmdica) e travam a motilidade MACELA excessiva do tubo digestivo.
Maceta ASSA-FTIDA ABELMOSCO CAMOMILA NVEDA-DOS-GATOS ARGENTINA LINHO Meliloto

167 Relaxa os rgos ocos espasmados

258

S e S s * S eSPaSm S gStrC S lnfus0 de sumidades floridas

Infuso, p ou essncia de captulos florais "Lgrimas" elaboradas com a resina Inuso de sementes Infuso de captulos florais Infuso de sumidades floridas e folhas Decoco de folhas e flores Cataplasmas de sementes trituradas sobre o ventre Decoco de rizoma Infuso de sumidades floridas

350 Digestiva, antiespasmdica qcq Alivia as clicas e contores intestinais 362 364 367 Antiespasmdico, aaima as clicas Sedante, antiespasmdica, digestiva Acalma as diarreias e as clicas que as acompanham

371 Antiespasmdica, antidiarreica 508 Acalma as clicas 519 Adstringente, acalma as dores
019
e o s espaSlTl0S c o

TnRMFNTUA
TORMENT.LA ARRUDA

|jcos

637 Antiespasmdica, anti-sptica

O linho (pg. 508J uma planta muito apreciada pela fibra txtil que dele se obtm. As suas sementes so muito ricas em mucilagem e pectina, alm de sais minerais e cidos gordos essenciais. Tomam-se em decoco ou macerao, embora tambm se possam mastigar inteiras. Constituem um laxante m u i t o eficaz e apreciado, pois, alm de facilitar o trnsito das fezes, evitam os processos de fermentao e putrefaco intestinal.

463

C a p . 2 0 : P L A N T A S PARA O I N T E S T I N O

Plantas laxantes

O efeito laxante das plantas deve-se fundamentalmente a trs mecanismos: A u m e n t o da quantidade de gua contida nas fezes, o que as torna mais volumosas e moles: So os laxantes hidrfilos, cujo princpio activo mais importante a mucilagem (por exemplo: linho, tanchagem, malva, amor-perfeito-bravo, zaragatoa). Estmulo da actividade peristitica (de contraco) do intestino. O principio activo mais importante destas plantas so os glicsidos antraquinnicos. Em doses altas, actuam como purgantes (por exemplo, canafstula, amieiro-negro, sene-da-india). Provocar o esvaziamento da vescula biliar (propriedade colagoga). A blis transvasa para o intestino delgado (duodeno), onde necessria para a digesto. Em quantidade elevada, essa mesma blis tem um efeito laxante (por exemplo: boldo, dente-de-leo, fumaria).

So plantas que facilitam a evacuao das ezes, quer seja aumentando a quantidade de gua que contm, estimulando a actividade peristitica (de contraco) do intestino, quer aumentando a secreo de blis. Ao contrrio dos laxantes de sntese qumica, que exercem uma aco irritante sobre a parede intestinal, estas plantas laxantes no provocam colite residual como efeito secundrio.

Planta Cacto-grandifloro Oliveira Luzerna Alga-perlada Abrunheiro-bravo Brberis Trevocervino Fumaria Boldo Polipdio Dente-de-leo Papaieira Chicria Sene-da-india Canafstula Coltea Linha

Pg. Parte Utilizada 216 239 269 301 372 384 388 ooq 390 392 397 435 440 492 494 498 508 Frutos Frutos Toda a planta Talo Flores Frutos Folhas, raiz Toda a planta (excepto a raiz) Folhas Rizoma Folhas, raiz Frutos Folhas, raiz Folhas Frutos Folhas Sementes

Planta Malva Macieira Zaragatoa Beldroega Labaa Tamarindeiro Morangueiro Cerejeira Abbora Artemsia Bolsa-de-pastor Espargo Freixo Figueira Framboeseiro Sabugueiro

Pg. 511 513 515 518 532 536 575 586 605 624 628 649 669 708 765 767

Parte Utilizada Flores, folhas Frutos Sementes Folhas, caules Folhas, raiz Frutos Frutos Frutos Frutos Folhas, sumidades, raiz Toda a planta Caules, raiz Lgrimas do man Frutos Toda a planta Frutos Frutos

Amor-perfeito-bravo 735

A ma (pg. 513) um regulador intestinal: corrige tanto a priso de ventre como a diarreia.

A malva (pg. 511) uma das plantas mais emolientes (suavizantes) que se conhecem. Proporciona uma aco laxante suave e se.m efeitos secundrios.

484

A S A L D E PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S 2 " Parte: D e s c r i o

Doena
PRISO DE VENTRE
A maior parte dos casos de priso de ventre so de causa funcional, isto , no se devem a nenhuma leso orgnica do intestino. As plantas que se indicam so especialmente recomendadas para a priso de ventre funcional, pela sua aco laxante suave e fisiolgica. A priso de ventTe pode dever-se a uma atonia da parede intestinal. Neste caso, devem-se tomar as plantas recomendadas na parte inferior desta tabela. Quando a priso de ventre no ceda aps a administrao de um laxante de qualquer tipo durante 3 ou 4 dias seguidos, deve-se N .-, . consultar um mdico. $\y,

Planta
TREVO-CERVINO

Pg. Aco
388 Aumenta a secreo de blis, laxante Normaliza o funcionamento

Uso
Decocco de raiz fresca

BOLDO

390 da vescula biliar, laxante suave

397 Laxante suave e depurativo Activa os movimentos e vence a preguia do intestino

Infuso de folhas As folhas em salada, sumo fresco ou infuso Uma chvena de infuso de folhas e raiz, de manh em jejum Infuso de folhas, extractos

DENTE-DE-LEO

CHICRIA

440

, Q 0 Em doses baixas, laxante; facilita a M ,.,,. SENE-DA-INDIA 492 e m J s s o d e f g z e s mo|es _ s e m c | j c a s

CANAFSTULA

.q.

Laxante suave, no irritante sobre o intestino

Polpa dos frutos As sementes em decocao, ou macerao, ou mastigadas Infuso ou decocco de flores e/ou folhas Macerao de sementes

M
LINHO

CQO Lubrifica o tubo digestivo, regenera a flora intestinal ci i ou Laxante no agressivo. til para crianas e idosos Aumenta o volume das fezes,

MALVA
ZARAGATOA

515 laxante suave e seguro

526

AMIEIRO-NEGRO

Laxante suave. No produz habituao Purgante enrgico, embora bem

tolerado

Decocco de casca

CASCARASenetama Zaragatoa
-SAGRADA

52g

P ou infuso da casca

ATONIA INTESTINAL
Alm de exercer uma suave aco laxante, estas plantas estimulam os movimentos peristlticos do intestino, que so os que fazem avanar as fezes no seu interior. Todas estas plantas so especialmente indicadas em caso de priso de ventre crnica, de longa evoluo, e rebelde a outros tratamentos. Os resultados so lentos, mas eficazes. 0 tratamento fitoterpico deve ser acompanhado de medidas fsicas (exerccio, duches no ventre, etc.) e de uma reeducao dos hbitos defecatrios. Dene-de-teo FUNCHO 360

frac ,ita a ' expulso de gases intestinais, estimula os movimentos peristlticos

Infuso de sementes, essncia

CAMOMILA

364

Estimula a motilidade do tubo digestivo

Infuso de captulos florais

DENTE-DE-LEO

297

Laxante suave e depurativo, til em caso de preguia ou atonia intestinal

As folhas em salada, sumo fresco ou infuso

CASCARA-SAGRADA

r 9R D ^

Tonifica o intestino, purgante bem tolerado

P ou infuso de casca

Pmr
CEREJ^RA

Rfi Laxante suave e tonificante

586
d o t u b o d i g e s t i v o

Cura de cerejas

BOLSA-DE-PASTOR

628

coo

Combate a preguia intestinal que aparece nas doenas febris

u*,-s~ i. i , * , Infuso da planta

485

C a p . 2 0 : P L A N T A S PARA O I N T E S T I N O

Doena
PARASITAS INTESTINAIS
So diversos os tipos de vermes que podem parasitar o intestino, especialmente nas crianas pequenas: Oxiros: so vermes brancos, pequenos, que se tornam difceis de descobrir. Produzem sobretudo comicho anal. Ascarideos ou lombrigas: so maiores do que os oxiros. Podem produzir dor abdominal, nuseas e inapetncia. Tnias: H vrios tipos, sendo as mais frequentes a tnia do porco ou solitria (pode medir at 5 metros), e a tnia do quisto hidtico. Os parasitas intestinais vivem no interior do intestino humano, e aderem as suas paredes por meio de uma espcie de ventosas que tm na cabea. As plantas com aco vermfuga obrigam o parasita a soltar-se, o que facilita a sua eliminao se de seguida se administrar um purgante.

Planta

Pg. Aco
Vermfugo especialmente activo contra ascarideos (lombrigas) e oxiros (pequenos vermes brancos) Elimina os oxiros. Muito til para as crianas pequenas Eficaz contra os ascarideos

Uso
Clisteres de alho, alho cru, decoco de dentes de alho

ALHO

230

ARANDO

260

Curo de arandos

CEBOLA

294 e os oxiros
428

Crua, sumo fresco

ABSINTO

Verrn ,u ' 6 Potente, embora de sabor muito amargo

Infuso de folhas e captulos florais Infuso de folhas e captulos florais, essncia O ltex misturado com mel e gua quente, seguido de um purgante Infuso de folhas e flores Uma chvena de infuso concentrada, em jejum, durante 5 dias seguidos Clisteres com a decoco da casca e madeira Infuso ou p de sementes, todas as manhs, durante uma semana P de rizoma e raiz ou extracto de raiz, seguidos de um purgante Macerao de casca de raiz, casca e membranas internas dos frutos Infuso de folhas Infuso de sementes, captulos florais secos, clisteres com a infuso As sementes (pevides) frescas, secas ou cozinhadas (seguir as instrues) Infuso de sumidades floridas ou de raiz triturada Decoco de raiz Infuso de sumidades floridas, essncia

FsTRAro
C5TRAGAO

d^n
U

Vermfugo, expulsa os parasitas

i n t e s t

jnajs

PAPAIEIRA

435 ,qo

Vermfuga, til contra as tnias Destri os parasitas intestinais, especialmente os ascarideos Vermfugo, digestivo

ERVA-FORMIGUEIRA

POEJO

461

QUSSIA

467

Vermfugo para casos rebeldes

ABRTANO-FMEA

470

Vermfugo. til para as crianas

_ . .u#. FETO-MACHO
c

r n n Paralisa os vermes intestinais, 500 f a c i | i t a n d 0 a s s i m a s u a e l i s o % ? 3 Expulsa os vermes do intestino, " especialmente a tnia ou solitria 536 Destri os parasitas intestinais Paralisa os vermes intestinais e facilita a sua expulso Vermfugo eficaz e seguro contra tnias e ascarideos. til para as crianas pequenas

Riuji&ictofc

TAMARINDEIRO

TANACETO

537

ABBORA

605

ARTEMSIA

624 Vermfuga, til contra os oxiros

CARL.NA T i n
IOMILLO

749

SUrfgase,CaZCntratniaS

7CG Vermfugo especialmente activo contra

/by
a s t n l a s

486

Alnus glutinosa L

O J *

Amieiro
Poderoso adstringente e vulnerrio

S AUTORES da antiguidade clssica desconheciam as variadas propriedades medicinais do amieiro. Quem primeiro as descobriu Foi Santa Hildegarda, abadessa beneditina alem do sculo XII, que publicou dois interessantes tratados sobre plantas medicinais. Nos sculos XVUI e XIX, quando as febres palustres faziam estragos e a quinina importada da Amrica era difcil de conseguir, uiili/.ou-se com xito corno febrfugo a casca de amieiro, a que se chamava a quinina europeia. Actualmente, o amieiro continua a ser usado em fitoterapia, alm de ler muitas outras aplicaes. A sua casca utili/a-se para curtir o couro e a sua serradura para defumar as carnes e os peixes. A madeira muito resistente gua e praticamente imputrescvel. Com ela se fizeram algumas pontes de Londres e de Veneza. Serve, alm disso, para confeccionar excelentes socos.
PROPRIKDADKS E INDICAES: A CAS-

Outros nomes: amieiro-vulgar, alno. Esp.: aliso, aliso comn, alno. Fr.: aulne [glutineux}. Ing.: {commonj alder. Habitat: Frequente nos bosques hmidos de toda a Europa temperada. Cresce esporadicamente nalgumas regies da Amrica do Norte. Descrio: rvore de folha caduca, da famlia das Betulceas. que pode atingir 20 m de altura. Tronco erecto, com casca gretada, de cor acinzentada. Folhas dentadas, de cor verde-escura na parte superior e ciara na inferior. uma rvore monica, isto , que tem numa mesma planta as flores masculinas, agrupadas em amentilhos de 6a 8 cm. e as femininas, formando pequenas pinhas de 1 a 2 cm. Partes utilizadas: a casca dos ramos jovens e as folhas.

12
USO INTERNO

Preparao e emprego
-se localmente, quer como vulnerrias (dentro das pegas com a face superior em contacto com a planta do p), quer como anti-reumticas (cobrindo a zona dorida, depois de se terem aquecido no fogo), ou como antilactagogas (sobre as mamas). As folhas de amieiro devem aplicar-se verdes, sempre que seja possvel, especialmente quando se usam como vulnerrias.

CA tio amieiro muito riea em tauino (at 20%). Contm ainda uma .substncia vermelha de tipo glicosdico, emodina, e substncias lipdicas. Pela sua riqueza em taniuo, um grande adstringente, que seca e endurece as mucosas tanto em uso interno como externo. Tem tambm propriedades febrfugas. E indicada nos seguintes casos: Diarreias estivais, gastrenterites e colites 101.

O Decoco: Prepara-se com 30-40 g de casca de ramos jovens, que se fervem durante 15 minutos. Para uso interno, tomam-se 2 ou 3 chvenas dirias. USO EXTERNO A mesma decoco usada para bochechos e gargarejos, assim como para compressas. Cataplasmas: As folhas aplicam-

487

5VH

Amieiro-rubro

Na Amrica do Norte mais frequente encontrar-se o amieiro-rubro (Alnus rubra L, tambm chamado amieiro-de-oregon)* do que o vulgar. Ambas as espcies so muito prximas do ponto de vista botnico, e as suas propriedades e aplicaes medicinais praticamente idnticas.
' Esp.: aliso rojo.

As folhas do amieiro prestam excelentes servios aos montanheiros que conhecem as suas propriedades vulnerrias. Cofocam-nas bem espalmadas dentro das pegas, com a face superior em contacto com a planta do p. Deste modo aliviam o cansao e evitam as escoriaes, e at as curam rapidamente q u a n d o j se tenham produzido.

Vista do monte Cervino, nos Alpes suos.

Estomatitcs (inflamao da mucosa bucal), amigdalites e faringitcs: Fazem-se gargarejos com o lquido resultante da sua decoco lI. Ulceras varicosas, chagas e feridas de difcil cicatrizao: A decoco aplica-se cm compressas sobre a zona afectada Il. Doenas febris como o paludismo ou a brucelose, quando seja indicado baixar a lebre. Nestes casos aplica-sc a decoco da casca por via oral, sob vigilncia mdica lOl. As FOLHAS do amieiro contm tanino e acares, alm de uma substncia glutinosa que as recobre, composta por dois lcoois (glutinol e glutanol) e os seus correspondentes cidos. So estas as suas propriedades: Vulnerrias, ou seja, que ajudam a cicatrizar as feridas e a curar as contuses. Tomam-se especialmente teis para tratar os ps doridos e as esfoladuras que aparecem como consequncia de locengas caminhadas, ou de calado inadequado. Colocam-se as folhas espalmadas, dentro das pegas, com a lace superior em contacto com a pele 0. Prodiiz-sc um alvio na sensao de cansao dos ps e uma rpida cura das escoriaes.
488

Anti-reumticas: Envolve-se o doente com folhas de amieiro previamente aquecidas ao sol ou dentro de um forno, cobrindo bem a zona dorida. Tapar com um cobertor l)l. Este "banho de folhas" um bom remdio para aliviar as dores provocadas por reumatismo ou artrose, alm

de ter efeitos sudorferos e depurativos. Antilaetagogas, isto , que provocam o desaparecimento do leite das mes lactantes. Para isso, coloca-se uma cataplasma sobre os peitos, feita com folhas de amieiro trituradas, durante vrios dias consecutivos.101.

Annona muricata L

Anona
Salutfera rvore tropical

Outros nomes: anoneira. Brasil: pinha.

FRUTO desta rvore, conhecido como anona, que chega a pesar dois quilos, contm uma polpa esbranquiada de- sabor agradvel, semelhante a da cherimlia ou fruia-do-conde (Anona cherimolia Miller), embora um pouco mais cido. E muito apreciado pelas suas propriedades medicinais e como alimento. A polpa dos FRUTOS contm glcidos de fcil metabolizaro, uma pequena pvoporo de protenas (1%) e lpidos, assim como vitaminas B e C em pequena quantidade, e sais minerais, especialmente de fsforo e potssio. Possui propriedades adstringentes, colagogas (facilitam o esvaziamento da vescula biliar), digestivas e tambm vermfugas. Recomendada aos hipertensos, obesos, cardacos c diabticos IOJ.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Esp.: guanabano, guanab, anona amarilla, anona de la ndia, anona de Mxico, cabeza de negro. Fr.: anone, cachiman pineux, [grand] corossol. Ing.: guanabana, corossol. soursop [bush]. Habitat: Oriunda das Antilhas e do Mxico, e difundida nas regies tropicais da Amrica, da frica e da sia. Descrio: Arvore da famlia das Anonceas, de 6-8 m de altura, com um tronco recto e de casca lisa. As folhas so grandes, lanceoladas, de cor verde intensa por cima e esbranquiada pela face inferior. O fruto grande e coberto de bicos tnues. Partes utilizadas: os frutos, as folhas e as flores.

l~2

Preparao e emprego

USO INTERNO

As FOLHAS usam-se em infuso como antidiarreicas e como digestivas. Aplicadas localmente como cataplasma, so anti-inflamatrias em caso de papeira IOI. As FLORFS so peitorais e febrfugas, pelo que se usam em tisana nos casos de gripe e catarro brnquico

O O fruto come-se fresco, ou em sumo adoado com mel. ) Infuso de folhas: Prepara-se com 2 ou 3 folhas por cada chvena de gua. Tomam-se 3 ou 4 chvenas por dia. ) Infuso de flores: Bastam 1 ou 2 flores por cada chvena de gua. Tomar 3 ou 4 chvenas dirias.
USO EXTERNO

O Cataplasmas com as folhas trituradas sobre a regio das partidas.

489

Bryonia dtofca Jacq.

j
Preparao e emprego
USO INTERNO O Raiz: Tradicionalmente vinha sendo usada como purgante drstico, mas actualmente caiu em desuso por ter uma aco demasiado enrgica.

Brinia
Um purgante drstico usado noutros tempos

S BROTOS l e m o s desia planta, n a Primavera, p o d e m c o mer-se c o m o espargos. Mas,

muito cuidado! A raiz e os Irmos vermelhos so venenosos. Estes persistem at ao Outono, depois de ioda a planta se ter secado. Nem sequer as aves os comem. Convm sabei distinguir a brinia da salsaparrilha, cujos Irmos, esses sim, so comestveis e medicinais (pg. 592). Esta reconhece-se por ter espinhos no caule e folhas em fornia
de corao.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : A raiz

Outros nomes: brinia-diica. norabranca, erva-cobra, nabo-do-diabo. Esp.: brinia, brinia dioica. nabo dei dablo, nuez negra, nueza [blanca}, parra zarzalera. uva de lagarto, vid blanca, vina blanca. Fr.: bryone [dioiquej, vigne du diable. Ing.: (red) bryony. Habitat: Comum em sebes e bosques do Centro e do Sul da Europa, em especial perto das margens dos rios. Tambm se encontra no continente americano. Descrio: Planta trepadeira, da famlia das Cucurbitceas, que chega a atingir 3 m de altura. As folhas tm 5 lbulos, e junto a elas nascem umas gavinhas com que se agarra a outras plantas e rvores. As flores so brancas ou azuladas, e os frutos so umas bagas vermelhas. Partes utilizadas: a raiz.

da brinia um n a b o muito g r a n d e , q u e c h e g a a atingir o t a m a n h o de uma cabea h u m a n a . E muito irritante para a pele. C o n t m u m a resina e um alcalide (a brionina), q u e fazem dela um p u r g a n t e drstico. Antigam e n t e ulili/.ava-sc nos casos de congesto ceiebral e hidropisia IOI, mas, devido s diarreias q u e provoca, hoje

utilizam-se outros remdios mais suaves.

Brinia-branca

&

Precaues
As bagas vermelhas desta planta so muito txicas, e inclusivamente podem tornar-se mortais. Em caso de intoxicao (improvvel, devido a serem muito irritantes e praticamente no se poderem comer), necessrio provocar o vmito, administrar carvo vegetal e transportar o doente com urgncia para um hospital.

A brinia-branca (Bryonia alba L)" outra espcie da mesma famia, com propriedades idnticas s da brinia-diica. Curiosamente, conhecida em Espanha como 'brinia blanca' e tambm 'vina negra', por ter flores brancas e frutos pretos. ' Esp.: brinia blanca.

490

Calystegia sepium (L) R. Br.

K lf

Bons-dias
Purgante enrgico, mas bem t o l e r a d o

OI-IAN KUNZLE escreveu, falando da abundncia desta

planta: Devemos d a r graas a

Deus por ter posto literalmente

aos nossos ps um r e m d i o to valioso com esle.

P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : Em to-

das as p a n e s da planta, e especialm e n t e na raiz, existe tanino e um glicsido resinoso (a eonvolvulina), sem e l h a n t e na sua composio qumica e nas suas p r o p r i e d a d e s ao q u e se obtm da raiz d a j a l a p a (pg. 499). Tem

propriedades purgativas, colagogas e

t a m b m colerticas. C o m o p u r g a n t e , actua energicamente, mas sem produzir irritao nem vmitos. I n d i c a d a na p r i s o de v e n t r e a g u d a !.>!.Pode administrar-se s crianas. C o m o colagoga, facilita a evacuao da blis, e indicada nos casos de inflamao ou c o n g e s t o h e p t i c a , e

Sinonmia cientfica: Convoivulus sepium L. Outros nomes: trepadeira, trepadeira-das-balsas, trepadeira-das-sebes, trepadeirados-tapumes. Esp.: correhuela mayor, carricillo, suspiro de monte, campanilla blanca, yedra campanilla. Fr.: [grandj liseron, liseron des haies. Ing.: [hedgej bindweed. Habitat: Muito frequente nos taludes e sebes de toda a Europa e Amrica. Descrio: Planta vivaz trepadora, da famlia das Convovulaceas, cujos caules chegam a ter 2,5 m de comprimento. As folhas so cordiformes, e as flores so grandes e de um tom branco puro. Partes utilizadas: a raiz e as folhas.

nos transtornos do esvaziamento da

vescula biliar IO.l.

"Al.

Q
Corriola

Preparao e emprego

yr Pau-rosa-das-canrias
Nas ilhas Canrias existem duas espcies do gnero Convoivulus, que ali tm o nome vulgar de 'paio de rosa' (Convoivulus floridus L)* e de 'guaidil' (Convoivulus scoparius L). Obtm-se das suas razes uma essncia, e possuem propriedades medicinais semelhantes s da bons-dias e da corriola.

USO INTERNO

A corriola (Convoivulus arvensis L)* um pouco mais pequena do que os bons-dias, mas possui praticamente as mesmas propriedades desta planta e bastante frequente em Portugal. Tem flores brancas ou rosadas, com cinco faixas longitudinais de cor mais intensa. ' Esp.: correhuela menor.

O Infuso com uma colherada de raiz ou de folhas trituradas por cada chvena de gua. Podem-se tomar at trs chvenas por dia, adoadas com mel. P: a dose normal de 1 a 3 g dirios, repartidos em trs tomas.

491

Cssia angusffoa Vahl.

3
Preparao e emprego
USO INTERNO

Seneda-ndia
O laxante por excelncia

ARECE-ME que Vossa Merc

anela muilo melanclico e angustiado. Faria bem em purgar-se com nina ona de sene. -Purgar-me, eu? Saiba o senhor doutor que vou casinha todos os dias, onde lao as minhas necessidades slidas e tambm liquidas com ioda a normalidade. Entenda liem a cincia que nos deixou Galeno: A purga livra-nos dos humores inconvenientes, sobretudo daquele humor negro e tenebroso, a alrablis. que a causa de toda a angstia e tristeza. - K ficarei livre desta tristeza que tanto me abate? - Pode ter a certeza disso, pois quando se purgar com o sene, despe i tar-se-vos- o esprito e recuperareis o regozijo e a alegria. Com lermos semelhantes a estes se expressavam um mdico e o seu doente, l pelo sculo XVI. Naquela poca, quando ainda prevaleciam as teorias de Galeno, mdico grego do sculo II, os purgantes eram amplamente utilizados para eliminar o "excesso de humores". Com eles se pretendia curar muitas doenas. O sene, introduzido na Europa no sculo XI pelos rabes, era um dos purgantes mais apreciados. Com ele se purgavam drasticamente os loucos, com o pouco xito que seria de esperar. E assim, fora de copiosas diarreias e de sangrias, exerciam os mdicos de antanho a sua arte. Actualmente o sene uma das plantas medicinais mais usadas, no para "purgar os maus humores", mas como laxante eficaz e seguro.
492

O Infuso: O p dos foliolos de sene triturados utiliza-se em doses de 1 a 8 g, tomados em iniuso norte. Normalmente bastam 2 ou 3 g para se obter um efeito laxante. Para as crianas pode ser suficiente metade desta dose. No se recomenda tom-lo durante mais de 7 dias seguidos. Para evitar o efeito irritante da resina, que em doses elevadas pode provocar nuseas e vmitos, recomenda-se pr as folhas durante um ou dois dias em mace* rao alcolica. Passado este tempo, seca-se o lcool e prepara-se a infuso com as folhas. Extracto de sene: Recentemente, a indstria farmacutica ps disposio os sensidos purificados, que se apresentam em diferentes preparaes farmacuticas. Acham-se completamente isentos dos efeitos irritantes da resina, pelo que se tornam especialmente indicados para crianas e idosos. USO EXTERNO ) Enema: Com 20-30 g de sene num litro de gua, prepara-se uma infuso que se administra em forma de enema (clister). O efeito imediato.

Outros nomes: sene, sene-de-meca. Esp.: sen, sen de ia ndia, casia, sena. Fr.: sn. Ing.: [Indian] senna, Tinnevelly senna. Habitat: Originrio da Arbia. Somlia e outros pases do mar Vermelho. Muito cultivado no Sul da ndia. Descrio: Arbusto ou subarbusto da famlia das Leguminosas, de 0,5-1 m de altura. As suas folhas so compostas, formadas por 5 a 8 pares de foliolos ovais. As flores so amarelas, e o fruto uma vagem achatada que contm de 6 a 8 sementes. Partes utilizadas: os foliolos (tolhas) e as sementes.

Outras espcies de sene

Alm do sene-da-ndia (Cssia angustifolia Vahl.),* que o mais usado, existem outras espcies de propriedades semelhantes: o chamado sene-de-alexandria (Cssia senna L. = Cssia acutifolia Del.),** o sene-de-espanha (Cssia obovata Colladon)"* e o sene-americano (Cssia marylandica L)****. As propriedades e aplicaes de todos eles so as mesmas, se bem que apresentem, em relao ao sene-da-ndia, uma menor concentrao de princpios activos.
' Esp.: sen de la ndia. " Esp.: sen de Alejandra. '" Esp.: sen de Espana. "" Esp.: sen americano.

Precaues

Pela sua aco estimulante sobre os rgos ocos abdominais cobertos de fibras musculares lisas (especialmente a bexiga e o tero), no se deve usar durante a gravidez, nem durante a menstruao, nem em caso de cistite ou de colite. Nas afeces do nus e do recto (fissuras, hemorridas, etc.) deve-se usar com prudncia e em doses reduzidas.

As plantas medicinais, como todo o produto capaz de Influir sobre as funes orgnicas, devem ser usadas com prudncia, de acordo com as suas especificaes e dosagem. Isto particularmente importante no caso das grvidas, tal como se indica no quadro de Precaues" que figura por cima desta legenda.

PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-

lhas e as sementes do sene contm 2%-3% de glicsiclos antraquinnicos, conhecidos como sensidos A e B; tambm possuem mucilagens e llavonides, que colaboram na sua aco laxante, e uma resina de aco irritante que pode provocar nuseas e vmitos em doses elevadas. Os sensidos so inactivos no seu estado natural. Passam sem se alterar pelo estmago e so parcialmente absorvidos no intestino delgado, para depois serem eliminados com a blis. Quando chegam ao clon so transformados quimicamente pela aco de umas enzimas produzidas pelas bactrias intestinais (glicosidases), que libertam a genina (aglicona), princpio activo da molcula do sen-

sklo. A reaco qumica que se produz a seguinte: sensido (glicsido) + enzima = genina (princpio activo) + acar. Os derivados activos dos sensidos exercem a sua aco laxante por dois mecanismos: 1 Estimulam a motilidade do intestino grosso, aumentando os movimentos pcristl ticos. Aumentam ainda, embora com menos intensidade, o tono muscular do aparelho urinrio e do tero. 2" Diminuem a permeabilidade da mucosa intestinal, pelo que dificultam a normal absoro de gua que tem lugar no intestino grosso. Segundo a dose, o sene tem dois eleitos:

Laxante: Facilita a emisso de fezes moles, sem clicas. Purgante: Provoca a evacuao de fezes lquidas diarreic as, acompanhadas de contraces (clicas). O efeito laxante ou purgante manifesta-se a partir de (i ou 7 horas depois de ter sido tomado; pode prolongar-se durante um ou dois dias, e no seguido de priso de ventre reactiva. Recomenda-se o seu uso em casos de priso de ventre produzida por viagens, mudanas de alimentao, postp&rtume intervenes cirrgicas IO.0.61. Torna se iil para evitar esforos durante a defecao em doentes hipertensos ou com angina de peito.
493

Cssia fstula L

Preparao e emprego

Canafstula
Um suave e apreciado laxante
USO INTERNO O Polpa diluda: razo de 30 a 60 g por litro de gua a ferver. Coar e tomar uma ou duas chvenas pela manh. ) Polpa ingerida directamente: Bastam 5 g para que se produza um efeito laxante.

STA ARVORE e m b e l e z a as regies tropicais da Amrica. No Mxico a b u n d a na regio cie Tierra Caliente, desde Morelos e d e r r e i o ai Tabasco e C h i a p a s . As suas propriedades medicinais c o m o laxante so muito a p r e c i a d a s , e quase insubstituveis, pelo q u e az parte de diversos preparados laxantes utilizados em todo o mundo.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : A pol-

Outros

nomes:

Esp.: canafstula, casia purgante, chcara, guayaba cimarrona. Fr.: casse, cassier. Ing.: purging cssia, cannatistula tree. Habitat: Prpria das regies tropicais: ndia, Sudeste Asitico, Antilhas, Amrica Central. No se d na Europa. Descrio: rvore da famlia das Leguminosas, de 12 a 15 m de altura. Tem flores amarelas, em cachos. 0 fruto uma vagem comprida, cilndrica, de cor parda ou negra, cujo interior compartimentado e contm, alm das sementes, uma polpa negra de sabor doce. Partes utilizadas: a polpa dos Irulos.

pa negra, espessa e d o c e dos frutos da canafstula contm, alm de diversos acares e mucilgens, nina p e q u e n a q u a n t i d a d e d e derivados a n t r a q u i nnicos, entre os quais p r e d o m i n a a reina. Esta mistura de princpios activos confere-lhe uma aco laxante suave, isenta do efeito purgante ou irritante sobre <> intestino. V, p o r t a n t o muito til em todo o tipo de priso de ventre e, especialmente, pela b e n i g n i d a d e da sua aco, no caso de crianas on de pessoas idosas IO.0I. 494

Castanea sa/va Millor

Ol *

Castanheiro
Corta a diarreia e acalma a tosse

CASTANHEIRO u m a rvore o r i u n d a cia sia Menor, que tem sido cultivada desde tempos imemoriais. Foi trazida para a Europa pelos Gregos e pelos Romanos, c posteriormente foi levada para o Novo Mundo.

O castanheiro n o t e m pressa de crescei". Aos 25 ou 30 anos c o m e a a dar fruto, e atinge a maturidade a partir dos 100 ou 150 anos. Contam-se casos de castanheiros q u e viveram mais de mil anos. Os seres h u m a n o s passam rapidamente por esta vida... As rvores vivem muito mais do q u e ns! Quando m e e n c o n t r o d i a n t e d e u m castanheiro, alm de desfrutar da sua agradvel presena c da sua generosa sombra, n o posso evitar u m a forte sensao de p e q u e n e z p e r a n t e o seu aspecto vetusto e majestoso. Quem n o se s e n t e a t r a d o p e l o aroma de umas c a s t a n h a s assadas? Tambm nisto nos d o c a s t a n h e i r o uma lio de pacincia: Os frutos verdes acham-se p r o t e g i d o s p o r u m a couraa rodeada de espinhos, q u e parecem avisar as pessoas e os animais de que ainda no chegou o m o m e n t o de abri-los. S q u a n d o a castanha tiver a m a d u r e c i d o e estiver a p t a para ser comida, se abre por si mesma a sua carapaa de aguilhes.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : A CAS-

Sinonmia cientfica: Fagus castanea L, Castanea vulgaris Lam., Castanea vesca Gaertner Outros nomes: castanheiro-comum. Esp.: castano [comnj, castanero, regoldo. Fr.: chataignier [commun]. Ing.: sweei chestnut, [SpanishJ chestnut. Habitat: Cria-se em terrenos granticos ou xistosos de regies montanhosas, mas no nos calcrios. Encontra-se vulgarmente, tanto no Centro e no Sul da Europa como na Amrica. Descrio: rvore robusta e de tronco grosso, da famlia das Fagceas, que atinge at 20 m de altura. As folhas, caducas, so lanceoladas e dentadas em serra; nascem uma a uma, e no em grupos de 5 como no castanheiro-da-ndia. Os frutos, as castanhas, alojam-se em grupos de 2 ou 3, dentro de uma carapaa espinhosa (o ourio). Partes utilizadas: a casca, as folhas e as sementes (castanhas).

O
USO INTERNO

Preparao e emprego
A s castanhas podem-se comer cruas, assadas ou cozidas. Para as crianas pequenas prepara-se uma papa muito nutritiva com castanhas bem cozidas e esmagadas.
USO EXTERNO

O Decoco com 50 g de casca triturada e outros 50 g de folhas, por cada litro de gua. Tambm se pode fazer s com folhas, caso em que se pem 100 g por litro de gua. Ferver durante 15 minutos. Filtrar e adoar, de preferncia com mel. Tomar trs ou quatro chvenas por dia, at que desaparea a diarreia ou a tosse.

Bochechos e gargarejos: Fazem-se com a mesma decoco descrita para o uso interno. No caso de se querer adoar, recomenda-se a utilizao de mel.

CA da rvore e, em m e n o r p r o p o r o , as FOLHAS, so muito ricas em tanino, 495

A farinha de castanha torna-se muito apropriada para a preparao de papinhas para bebs, especialmente em caso de diarreia. No entanto, as castanhas so tambm um excelente alimento para todos os adultos, e particularmente para aqueles que sofram do corao ou de tenso alta.

alm de conterem acares, pectina, leo essencial e outros princpios activos. As suas duas propriedades mais importantes so: Adstringente, isto , secam e desinflamam as mucosas. Por isso so muito teis para cortar as diarreias agudas (Ol e para bochechar e fazer gargarejos nos casos de inflamao da boca e da garganta l)l. Antitssica: Tanto aplicadas localmente em gargarejos l)l como em forma de tisana 101, acalmam a tosse
496

rebelde devida a irritao das vias respiratrias (aco bquica). A casca e as folhas do castanheiro tambm se usam com xito no caso da tosse convulsa. As CASTANHAS so ricas em glcidos (mais de 40%), e contm pequenas quantidades, mas muito aproveitveis, de gordura e protenas, assim como vitaminas A, li e C, e sais minerais. As suas propriedades mais interessantes so 161: Fornecem substncias alcalinizan-

tes, que neutralizam o excesso de cidos no sangue e facilitam a sua eliminao pela urina, o que se torna especialmente til a quem sofra de reumatismo por excesso de cido rico (artritismo) e aos que consomem carne em abundncia. Muito baixo contedo de sdio (1 mg por 100 g de parte comestvel), e elevada proporo de potssio (710 mg por 100 g). Por isso so muito teis na dieta rios hipertensos c dos cardacos.

Ceratonia slllqua L

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Preparao e emprego
USO INTERNO O Farinha: Vende-se nas farmcias, e com ela se prepara uma papa de sabor agradvel que, ao mesmo tempo que corta a diarreia, alimenta. Goma: Tambm se vende nas farmcias em cpsulas ou envelopes. A dose normal (salvo indicao em contrrio no preparado farmacutico) para tirar o apetite de 0,5 a 1,5 g de goma de alfarroba, meia hora antes de cada refeio, tomada juntamento com um copo de gua.

Alfarrobeira
Excelente antidiarreico infantil

FILHO p r d i g o , da parbola do Evangelho, desejava e n e h e r o estmago com as alfarrobas que se davam aos porcos q u e ele apascentava. Embora esta r v o r e se cultive h milnios em toda a bacia mediterrnica como a l i m e n t o para o g a d o , as suas notveis propriedades medicinais s h algumas d c a d a s foram descobertas.
PROPRIEDADES E I N D I C A E S : A pol-

Alfarrobeiras americanas
Na Argentina cria-se a alfarrobeira-negra (Prosopis nigra L.),* e na Amrica Central e do Sul a chamada alfarrobeira-das-antiIhas (Hymenaea courbaril L.),** conhecida nalgums pases latino-americanos como 'algarrobo dei Orinoco', 'avat', 'caguairn', 'guapinole' ou 'nazareno'. No Brasil: jacob, jata. A casca destas rvores segrega o copal, substncia resinosa semelhante ao incenso, que se utiliza como peitoral e antiasmtica. Dos frutos da alfarrobeira-das-antilhas obtm-se deliciosas bebidas refrescantes. " Esp.: algarrobo negro. " Esp.: algarrobo de las Antillas.

pa dos frutos, as ALFARROBAS, contm abundantes acares ( s o b r e t u d o sacarose) e pectina, assim c o m o a m i d o (3,8%), protenas ( 4 % ) . g o r d u r a s (0,5%), celulose e sais minerais. As alfarrobas frescas so laxantes. Em contrapartida, a sua FARINHA seca c antidiarreica, e alm disso possui a p r o priedade especial de absorver as toxinas do tubo digestivo. D excelentes resultados nas diarreias infantis, ao ponto de ser um dos tratamentos mais utilizados nas gastrenterites dos lactentes 101. As .sementes so ricas em mucilagcm. A partir delas se p o d e o b t e r a GOMA DE ALFARROBA, a qual forma no estmago um gel viscoso que, devido ao seu grande a u m e n t o de volume por absoro de lquidos no estmago, proporciona u m a sensao de saciedade e tira o a p e t i t e , pelo q u e costuma ser usada nas cuias de emagrecimento 101. No intestino, a goma de alfarroba tem um eleito emoliente (suavizante) e laxante.

Outros nomes: alfarrobeira-de-burro, alfarrobeira-canela, alfarrobeira-galhosa, alfarrobeira-mulata, lava-rica. Brasil: figueira-do-egipto, fruto-de-pitgoras. Esp.: algarrobo [europeo] [dei Libano], garroto, pan de San Juan Bautista. Fr.: caroubier. Ing.: carob tree. Habitat: Prprio dos pases mediterrneos. Conhecem-se algumas variedades na Amrica. Descrio: rvore de folha perene, de at 10 m de altura, da famlia das Leguminosas. D frutos em forma de vagem de cor castanha-escura, que contm de 12 a 16 sementes duras incrustadas numa polpa tambm castanha e de sabor doce. Partes utilizadas: os frutos (alfarrobas) e as sementes.

497

Colutea arborescens L

li J i J
Preparao e emprego

Coltea
Laxante e diurtico suave
USO INTERNO

O Infuso com 100 g de coltea por litro de gua. Adoa-se com mel e tomam-se 3 ou 4 chvenas por dia, de preferncia antes das refeies.

UANDO o vento sopra, as vagens da coltea agitam-se unias comia as outras produzindo um rudo tpico, que se acredita ser capaz de afugentar os lobos (da o nome popular de espanta-lobos). Os grandes botnicos da antiguidade ignoraram esta planta, que no convida a ser utilizada devido ao seu cheiro nauseabundo e ao seu sabor amargo. Actualmente emprega-se pouco, ainda que continue a ter as suas indicaes como laxante suave.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-

lhas contm um leo essencial, cido coluteico, sais minerais e vitamina C. Possuem propriedades laxantes e algo diurticas. Enipregam-sc nalgumas ocasies como substituto do sene. O seu efeito laxante suave, menos intenso que o de outras plantas laxantes; em troca, tem ainda um efeito diurtico e depurativo, o qual a torna recomendvel para quem sofra de priso de ventre e ao mesmo tempo de obesidade ou excesso de cido rico IOI. Outros nomes: espanta-lobos, sene-bastardo, falso-sene. Brasil: citamos. Esp.: espantalobos, sonajas, garbancillos. Fr.: baguenaudier[commun}, baguenaudier arborescent. Ing.: bladder senna. Habitat: Cresce nos terrenos calcrios e montanhosos da Europa e da sia Ocidental. Acha-se naturalizado no continente americano. Descrio: Arbusto da famlia das Leguminosas, que atinge de 1 a 3 m de altura. As suas flores so amarelas e com manchas vermelhas. As vagens ocas (cheias de ar), que encerram as sementes, medem de 6 a 8 cm de comprimento. Partes utilizadas: as folhas.

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Precaues

As sementes desta planta, que se en contram dentro de vagens, de aspec to semelhante s lentilhas, so ligei ramente txicas, e a sua ingesto po de provocar vmitos.

498

Convolvulus jalapaL

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91 D J J

Jalapa
Purgante drstico mas bem t o l e r a d o

S NATIVOS mexicanos utilizavam esta planta como purgante, e os conquistadores espanhis levaram-na para a sua ptria, a partir de onde se difundiu o seu uso por ioda a Europa.

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Sinonmia cientfica: Exogonium purga (Wender) Benth., Convolvulus purga Wender., Ipomoea purga Hyane Outros nomes: Esp.: jalapa, mechoacn negro, purga. Fr.: jalape. Ing.: jalap. Habitat: Oriunda do Mxico, concretamente do estado de Veracruz, de cuja capital, Jalapa Enriquez, tem o nome. No se cria na Europa. Descrio: Planta trepadeira da famlia das Convolvulceas, cujo caule cresce enroscado em volta de outras plantas. As flores so grandes, nascem das axilas das folhas e tm cor rsea ou vermelha. As razes so tuberosas e redondas, e esto cheias de um suco leitoso e resinoso. Partes utilizadas: a raiz.

PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz

da jalapa contm diversos hidratos de carbono, e os glicsidos convoivulina ejalapina, que so os seus princpios activos. Possui uma forte aco purgativa, que em pequenas doses bem tolerada, e no provoca clicas. Rccomenda-se quando se queira exercer uma aco drstica sobre o intestino. For no ter mau sabor, (if para purgar as crianas 10). Tem tambm eleito vermfugo c emenagogo (estimula a menstruao).

Jalapa-falsa

Preparao e emprego
Na Amrica Central existe outra espcie similar, a jalapa-falsa (Mlrabilis jalapa L ) \ Esta planta encontra-se aclimatada na Europa. conhecida nos Aores como boas-noites. A sua raiz igualmente purgativa, como a da jalapa, e a dose habitual de 24 g de p. * Esp.: Dondiego de noclie, jalapa falsa, trompetilla, jazmin de Mxico.

USO INTERNO

Precaues

No se deve administrar no caso de colite (inflamao do intestino) nem durante a gravidez.

O P de raiz: 1-3 g dissolvidos em meio copo de gua quente adoada com uma ou duas colheres de mel ou acar escuro. A dose infantil de 50 mg (0,05 g) por quilo de peso corporal.

499

Diyopters fllx-mas Schott

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Preparao e emprego
USO INTERNO O P de rizoma e raiz: Tomamse 5 g de manh e outros 5 g noite (para crianas pequenas, metade da dose). Uns 15 minutos depois, necessrio tomar 2 colheradas de um purgante salino (sulfato de sdio ou de magnsio). No se recomenda o uso do leo de rcino neste caso. Extracto etreo (obtido por meio do ter): Tomar em jejum 3 5 gotas deste extracto de raiz de feto-macho, preparado farmacutico que geralmente se apresenta em cpsulas de 0,5 g (de 6 a 10 cpsulas). Habitualmente, estas cpsulas j tm includa uma pequena dose de purgante, pelo que no necessrio tomlo seguidamente.

Feto-macho
Elimina os parasitas intestinais

S PETOS so plantas criptogmicas, isto , sem flores. Tm razes, caules e folhas sulcados por vasos condutores. Como j notou Dioscrides no sculo I d.G, a sbia Natureza deu-lhes a semente [os esporos] nas (olhas. Este feto chama-se macho pelo aspecto robusto das suas frondes, que o distinguem do feto-imea (Athyrium jiUx-femina (I,.) Roth), mais fino e delicado; mas no pelo seu sistema de reproduo, que idntico no macho e na fmea. O leio comum (Pteris aquilina I..) v txico.
PROPRIEDADES E INDICAES: O ri-

Precaues
Quando se usa o feto-macho como purgante, no se deve esquecer de administrar o purgante, tal como se indica em "Preparao e emprego". Durante todo o dia, quando se toma o extracto de feto-macho, no se podem consumir bebidas alcolicas nem azeite ou outro leo. No ultrapassar a dose de 10 g de extracto. Em doses mais elevadas, produz nuseas, vmitos e diarreia. Na intoxicao por doses muito altas, aparece alm disso ictercia, albuminria, debilidade muscular e convulses. O uso desta planta exige a vigilncia de um mdico. Quem sofrer de anemia, gastrite, lcera gastroduodenal ou cardiopatias dever abster-se de usar o feto-macho.

zoma do feto-macho contm, entre outras substncias, lilicina, que capaz de paralisar os msculos das lenias e de outros parasitas intestinais. Desta forma o verme desprende-sc das paredes do intestino e lia paralisado. E preciso ento um purgante para completar a aco, expulsando o parasita, Comprovou-se a aco vermfuga do feto-macho sobre os seguintes tipos de pai asilas intestinais IO.0J: iodas as espcies de lenias, botriocflo. ancilostoma duodenal. 500

Sinonmia cientfica: Polystichum filix Mas. Outros nomes: dentebrura, samambaia. Esp.: helecho macho, dentabrn. Fr: fougre mle. Ing.: [male] tem. Habitat: Cria-se nos bosques sombrios e hmidos de toda a Europa e Amrica. Descrio: Feto vivaz que atinge 1-1,5 m de altura, da famlia das Polipodiceas. As suas longas frondes (as folhas dos fetos) lanceoladas nascem directamente do rizoma (caule subterrneo). Partes utilizadas: o rizoma e a raiz.

Epilobium angustfoilum L

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Preparao e emprego
USO INTERNO

Epilbio
Antidiarreico e anti-inflamatrio

O Infuso com 50 g de flores e raiz secas num litro de gua, de que se tomam 4 ou 5 chvenas por dia. Devem evitar-se as flores frescas.
USO EXTERNO

) Bochechos e gargarejos: Fazem-se com a mesma infuso que se utiliza internamente.

Outros epilbios
Dentro do gnero Epilobium existem outras espcies de propriedades semelhantes, e cujos nomes vulgares por vezes se confundem. o caso do epilbio-peludo (Epilobium hirsutum L), conhecido em Espanha como 'hierba de San Antnio', ou do Epilobium alsinifolium L, a que no pas vizinho costume chamar-se 'alcinifolio'. Existem cerca de 20 espcies de epilbio, todas elas com propriedades muito semelhantes.

STA BELA planta das montanhas europeias, alm de alegrar a vista com o sen colorido, comunica um agradvel sabor doce s tisanas que com ela se fazem. No Norte da Europa muito apreciada, comcndo-se os seus brotos tenros em salada. Toda a planta contm tanino, pectina e mucilagem. Tem propriedades adstringentes, devido ao seu contedo em tanino; e emolientes (desinflama a pele e as mucosas), graas sua riqueza em mucilagens e pectina. As suas aplicaes mais comuns so as seguintes: Diarreias, gastrenterites e, em geral, todas as inflamaes da mucosa digestiva. Alm de adstringente, o epilbio tambm anti-inflamatrio. Corta a diarreia e faz desaparecer o mal-estar abdominal IOI. Estomatite (inflamao da mucosa bucal), gengivite e faringite: Aplicada cm bochechos e gargarejos, tem efeito anti-inflamatrio c deixa uma agradvel sensao de frescura na boca 101.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Outros nomes: Esp.: epilbio, laurel de San Antnio. Fr.: pilobe. Ing.: willowherb, rose bay. Habitat: Difundido por toda a Europa e sia Setentrional. Encontra-se nas serras do norte e do centro da Pennsula Ibrica e na Sierra Nevada. Cria-se nos bosques frios de montanha. Descrio: Planta vivaz da famlia das Enoterceas, cujo caule rgido atinge 70-100 cm de altura. As flores tm 4 ptalas e 4 spalas de um cor-de-rosa vivo ou prpura. Partes utilizadas: As flores, as folhas e a raiz secas.

501

Fagus s//vaflca L.
V

Faia
O carvo da sua madeira m u i t o medicinal

S FRUTOS da faia n o se devem c o m e r em g r a n d e s quantidades, pois q u e p a r e c e existir na sua casca q u a l q u e r substncia lig e i r a m e n t e txica n o identificada, que pode causar d o r de cabea.
E INDICAES: O

PROPRIEDADES

CARVO vegetal obtido da madeira de faia excelente para combatei" as fermentaes e gases intestinais, as colites c as diarreias, pelo seu p o d e r o s o eleito a b s o r v e n t e e d e s i n f e c t a n t e IOI.Tambm se torna til c o m o dentifrico e c o m o aniidoo universal contra ioda a espcie de intoxicaes (pg. 305). Da sua MADEIRA t a m b m se extrai o creosote, um expectorante e anti-splico das vias respiratrias rico em gaiacol, q u e e n t r a na composio de numerosos xaropes. A CASCA c o n t m a b u n d a n t e s taninos. V. a d s t r i n g e n t e ( r e c o m e n d a d a em diarreias e disenterias), vermfuga (faz expulsar os parasitas intestinais)

Preparao e emprego
USO INTERNO O Carvo: Tomam-se 10-20 g do carvo, at 5 vezes ao dia, dissolvido em gua ou mastigado tal como se encontra. Em casos graves, podem tomar-se at 100 g de uma s vez. Decoco da casca: 60 g de casca dos ramos por litro de gua. preciso deix-la ferver at que o lquido fique reduzido a metade, e tomam-se 2 ou 3 chvenas por dia. Como vermfugo, tomam-se, durante 5 dias, 2 chvenas por dia, em jejum. Outros nomes: faia-europeia. Esp.: haya, coscojo, faya, fue. Fr.: htre [commun], fayard. Ing.: [commonj beech, European beech. Habitat: Forma extensos bosques em toda a Europa, excepto no litoral mediterrnico. Naturalizada no continente americano. Descrio: rvore de grande porte, que chega a atingir 40 m de altura, da famlia das Fagceas. Os bordos das suas folhas acham-se cobertos de pequenos e suaves plos. Os seus frutos tm alguma semelhana com as castanhas. Partes utilizadas: A madeira e a casca dos ramos.

e tonificante i)i.
502

Globularia vulgarsL.

JJ
Preparao e emprego

Globularia
Purgativa e colagoga

USO INTERNO O Decoco de 40-50 g de folhas por lifro de gua, que se pe a ferver durante 15 minutos. Toma-se uma chvena noite, antes de deitar, e outra de manh, em jejum.

A ANTIGUIDADE clssica, esta planta era conhecida como "erva terrvel", porque se confundia com o sene (pg. 492),
de poderoso efeito laxativo. Sabemos hoje que 0 sen eleito n o io imenso como o do sene, e m b o r a se continue a usar a globularia c o m o laxante.
PROPRIEDADES E I N D I C A E S : T o d a a

Coronilha-de-frade

planta contm um glicsido, a globulinarina, a q u e se deve a sua a c o purgativa, assim c o m o hetersidos, tanino, resina e vitamina C. Alm do seu efeito purgante, bastante enrgico, colagoga (facilita o esvaziamento da vescula biliar), sudorfica e ligeiramente estimulante. Emprcga-se em casos de priso de ventre crnica tOl.cjuando d e i x a m de fazer efeito outros laxantes mais suaves.

Dentro do gnero botnico Globularia existe uma outra espcie muito semelhante globulria-vulgar, ou seja a Globularia alypum, a que tambm se chama globularia, mas que igualmente conhecida como coronilha-de-frade." Esta outra planta, semelhana da Globularia vulgaris, tambm tem as flores azuis, embora as folhas sejam mais pequenas e cresam ao longo do caule. As propriedades medicinais de ambas as espcies so praticamente as mesas. * Esp.: coronilla de fraile.

Precaues

No ultrapassaras doses indicadas, pois pode produzir vmitos e fortes diarreias.

Outros nomes: globulria-vulgar. Esp.: globularia [mayor], escorciana, (falso) sen. Fr.: globulaire. Ing.: globularia, globe flower. Habitat: Europa Centrai e Meridional, distribuda por terrenos calcrios, secos e soalheiros. Descrio: Planta vivaz de 15-20 cm de altura, da famlia das Globulariceas. As suas folhas so ovais e formam uma roseta basal. As flores so de uma cor azul forte. Partes utilizadas: as folhas.

503

Hieradum iL

Pilosela
Adstringente, diurtica e antibitica

USO da pilosela, apesar de rem o n t a r Idade Mdia, n o se e n c o n t r a m u i t o divulgado, talvez devido a q u e , u m a vez seca, a planta p e r d e as suas virtudes medicinais.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : ConOutros nomes: Piloseia-das-farmcias, pilosela-das-boticas, orelha-de-lebre. Brasil: orelha-de-rato, morugem. Esp.: vellosilla, pelosilla, pilosela, hierba de la salud. cerrillejo, oreja de ratn. Fr.: piloselle. pervire, oreille de souris. Ing.: mouse ear [hawkweed], pilosella. Habitat: Prados e clareiras de bosques de toda a Europa, excepto da costa mediterrnica. Difundida pela costa atlntica da Amrica do Norte. Descrio: Planta vivaz da famlia das Compostas, com uma roseta de folhas pubescentes na sua base, de cujo centro sai um caule desprovido de folhas, de 10 a 20 cm de altura, terminando num captulo floral amarelo. Partes utilizadas: a planta inteira, fresca.

tm uma g i a n d e q u a n t i d a d e de tanino, q u e a torna fortemente adstringente; flavonides; um leo essencial, de propriedades diurticas e depurativas; mucilagens, de a c o anti-inflamatria; e uma substncia cumarnica derivada d a u m b e l i i r o n a ; d e aco antibitica- Tem as s e g u i n t e s indicaes: Diarreias e disenterias: Detm as defecaes sanguinolentas IOI. Edemas, nefrose ( a l b u m i n r i a ) , insuficincia renal: Alm de a u m e n t a r o volume de urina, favorece a eliminao da ureia e d e s i n l a m a os rins IOI. Hemorragias: A sua forte aco adstringente faz que, aplicada localmente, d e t e n h a as hemorragias nasais IOI. Tom a d o internamente, em infuso, tambm se usa contra as menstruaes excessivas 101. Brucclosc: Os seus princpios antibiticos actuam selectivamente contra a BnurUn mrllitrnsis, bactria causadora da brucclosc ou febre de Malta IOI. Comprovou-se q u e o g a d o q u e pasta nos p r a d o s o n d e a b u n d a a pilosela no sofre de brucelose. Reduz a febre e faz cessar a s u d a o caracterstica desta d o e n a . Deve ser t o m a d a d u rante vrios meses.
504

Preparao e emprego
USO INTERNO

O Infuso com 50-60 g de planta fresca por litro de gua, de que se tomam de 3 a 5 chvenas dirias adoadas com mel. USO EXTERNO T a m p e s nasais: Fazem-se com uma gaze ou algodo embebido na infuso descrita para uso interno, mas mais concentrada (100-150 g por litro).

Nogueira
Desinflama a pele e as mucosas

OGUEIRA unia rvore regia, como indica o sen nome cientfico. O seu belo porte chamou a ateno dos mdicos e itoterapeutas da antiguidade clssica, embora no tenham sabido avaliar suficientemente as suas virtudes nutritivas e medicinais. Dioscrides pensava que as nozes aumentam a clera e que podiam prejudicar o estmago. Andrs de Laguna, o mdico espanhol do sculo XVI que traduziu as obras de Dioscrides, chega mesmo a dizer que a sombra da nogueira para todo o animal muito pesada e perniciosa, principalmente quando a ela adormece... Desde o sculo XVIII, as investigaes no mbito da qumica e da nutrio mostraram as notveis propriedades curativas das folhas e dos frutos da nogueira. Hoje sabemos que as nozes apresentam um elevado valor nutritivo, com um contedo proteico semelhante ao da carne, a qual suplantam quanto qualidade da sua gordura e quanto sua riqueza mineral e vitamnica.

Sinonmia cientfica: Juglans duclouxiana Dode Outros nomes: Esp.: nogal [comn], nogal europeo, nuez europea, nuez comn, nuez de Castilla, nocedo, noguera, noguero. Fr.: noyer. Ing.: [English] walnut, European walnut. Habitat: Originria da sia Central, encontra-se difundida por toda a Europa Central e Meridional, assim como por todo o Norte do continente americano. Prefere os vales abrigados e os terrenos arenosos. Descrio: rvore de at 30 m de altura, da famlia das Jugtandceas. A sua casca de cor acinzentada, e as folhas tm um longo pecolo. Apresenta dois tipos de flores, as masculinas e as femininas. 0 fruto uma drupa. Partes utilizadas: As folhas e os frutos.

-GP
USO INTERNO

Preparao e emprego
gerem-se como vermfugo duas chvenas dirias. USO EXTERNO Decoco com 100 g de folhas e/ou nogalina (cascas verdes) num litro de gua, fazendo-a ferver durante 15 minutos. Aplica-se em irrigaes vaginais, em lavagens uretra, lavagens aos olhos (conjuntivite), em banhos de assento (hemorridas), em lavagens ou compressas sobre a pele, ou em gargarejos (faringite). Recomendam-se duas ou trs aplicaes por dia.

O Infuso com 10-20 g de folhas e/ou nogalina (cascas verdes) por litro de gua. Tomar 3-4 chvenas por dia. Esta infuso no se deve ingerir juntamente com outras plantas ou preparados farmacuticos que contenham sais de ierro, gelatina, mucilagens ou alcalides, que podem neutralizar as suas propriedades. O ideal tom-la sozinha, ou ado-la com mel se necessrio. Decoco com 20 g de nogalina (cascas verdes) por litro de gua. InFrmula qumica da jugfona, um dos princpios activos da nogueira.

505

Al*

Noguera-preta

A nogueira-preta (Juglans nigra L.)* originria do norte do Novo Mundo e pouco cultivada em Portugal. Caracteriza-se por ter a casca rugosa e de cor escura ou negra. As suas propriedades so semelhantes s da nogueira europeia. Alm da casca das suas nozes verdes e das folhas, usa-se tambm a casca da rvore em decoco (30-40 g por litro de gua) como adstringente. As indicaes da decoco so as mesmas j descritas da nogalina e das folhas da nogueira (Juglans regia L).
* Esp.: nogal americano.

A nogueira uma rvore toda eta medicinal. As suas folhas so adstringentes, anti-spticas e hipoglicemiantes; as nozes destacam-se pelo seu requintado sabor e excelentes propriedades nutritivas. Hoje est provado que, em lugar de fazer aumentar o colesterol, como antes se pensava, f-lo diminuir.

l preciso lembrar que a noz o endocarpo ou o caroo do fruto, e que o seu interior comestvel a semente. O percarpo ou casca das nozes verdes, conhecido como NOGALINA, a parte exterior do fruto, carnuda e verde, a qual, embora no seja comestvel, tambm , juntamente com as folhas, usada em fitoterapia pelas suas propriedades medicinais.
PROPRIEDADES E INDICAES: As

IO). A sua aco tonificante sobre os rgos da digesto manifesta-se por um aumento do apetite, uma maior rapidez de passagem dos alimentos pelo estmago, e uma maior secreo de blis e suco pancretico. Os disppticos, inapetentes e convalescentes conseguiro melhorar com o seu uso.

Transtornos ginecolgicos: A Icucorreia (corrimento branco), a cervicite ou colpite (inflamao do colo do tero) e as lceras do colo do tero constituem a aplicao mais importante da nogueira. A sua aco anti-inflamatria e anti-sptica muito eficaz quando se administra em forma de irrigao vaginal 101. Mas, ateno!

FOLHAS e a NOGALINA (cascas verdes dos frutos) contem abundante! taninos de tipo glico e catquicos (9%-11%), que lhe conterem a sua propriedade fortemente adstringente; assim como derivados quinnicos, dos quais o mais importante ajuglona, substncia amarga que, juntamente com a vitamina C e os cidos orgnicos, explica as suas propriedades ant-septicas, cicatrizantes, tonificantes, vermfugas e hipoglicemiantes. Vejamos as suas principais aplicaes: Transtornos digestivos: A sua intensa aco adstringente faz que as folhas de nogueira e a nogalina (casca verde) se tornem teis em lodos os casos de diarreia, gastrenterite, colite, desarranjo intestinal e flatulncias
506

As nozes e o colesterol

A 4 de Maro de 1993, a prestigiosa reApesar de as nozes conterem at 60% de gordura, esta formada na sua maior vista mdica New England Journal of parte por cidos gordos polinsaturados Medecine publicava os resultados de (sobretudo o linoleico e o linolnico), nuuma investigao levada a cabo pelo ma proporo sete vezes maior do que doutor Joan Sabat, na Escola de Saa de cidos gordos saturados. de Pblica da Universidade de Loma Linda (E.U.A.), na qual demonstrava que As ltimas investigaes mostram como os cidos gordos insaturados, que o consumo regular de nozes reduz o nse encontram sobretudo nos vegetais, vel de colesterol no sangue. Desta forma se evidenciava a falta de fundamento exercem um efeito redutor sobre a produo de colesterol. Deste modo, o conde algumas dietas contra o colesterol, sumo de nozes e de outros frutos senas quais se suprime o consumo de nocos, no s no produz colesterol, cozes e de frutos secos. mo ainda o reduz.

Est perfeitamente provada a eficcia das irrigaes vaginais com uma decoco de foJhas de nogueira, para o tratamento das vaginites e de outras infeces do aparelho genital feminino.

Antes de aplicar q u a l q u e r tipo de tratamento em q u a l q u e r destas d o e n a s femininas, indispensvel a explorao e a avaliao do caso por um ginecologista, a fim de se ter a certeza de no serem de origem maligna ou cancerosa. A.s irrigaes vaginais nunca devem ser aplicadas durante a gravidez. Para obter um efeito mais intenso, recomenda-se tomar a infuso IOI, alm das aplicaes locais. Uretrite (inflamao da u r e t r a ou canal da urina) e cistite (inflamao da bexiga): Aplua-sc u m a d e c o c o de folhas e / o u nogalina (cascas verdes) ll por meio de uma sonda urinria, para aliviar o p r u r i d o e a irritao q u e se sente q u a n d o se m i n a , e desinllamar as mucosas urinrias. Afeces da pele e das mucosas: A aplicao de u m a decoco de folhas de nogueira ou de n o g a l i n a (casca verde) sobre a pele muito benfica sempre q u e se p r e t e n d a u m a aco adstringente, cicatrizante e anti-inflamatria: eczema, i m p e t i g o (crostas amarelas), foliculite, linha, chagas e lceras q u e n o Cicatrizam, As (Vieiras, as anginas, as faringites, as conjunrivites e as hemorridas, so outras das muitas afeces q u e m e l h o r a m notavelmente com a sua a p l i c a o ). Parasitas intestinais: A aco vermfuga mais intensa nas cascas dos Frutos verdes (nogalina) do q u e nas folhas I). Diabetes: As folhas e a case a dos frutos tm um suave m a s c o m p r o v a d o efeito hipogliceniiante (fazem descer o nvel de acar no sangue) IOI. Ainda que s por si se t o r n e m insuficientes para o t r a t a m e n t o da diabetes, podem ser um complemento til de outras medidas dietticas, pois permitem reduzira dose de frmacos anticliabclicos. As sementes dos frutos, isto , as

NOZES, c o n t m 15% de p r o t e n a s de alto valor biolgico, 6 0 % de g o r d u ras formadas p o r cido linoleieo e linolnico, e quantidades importantes de clcio, fsforo e vitaminas A, Bi, IV.: e Bi>. Bem mastigadas, so um alim e n t o m u i t o nutritivo, a p r o p r i a d o para desportistas, estudantes e j o v e n s

em idade de c r e s c i m e n t o . So de rec o m e n d a i queles q u e sofram de esgotamento, astenia ou transtornos d o sistema n e r v o s o . S e g u n d o s e t e m p o d i d o comprovar, o c o n s u m o habitual de nozes r e d u z o nvel do colesterol no s a n g u e (ver q u a d r o , pg. 506).
507

Unum usitatissimum L

Kl &

Preparao e emprego

Linho
Suaviza as mucosas da pele

USO INTERNO O Decoco durante 5 minutos de 30 g de sementes por litro de gua. Tomar 2 ou 3 chvenas por dia, adoadas com mel caso se deseje. Macerao: Deixa-se em repouso durante 12 horas uma colherada de sementes por cada copo de gua. Tomar 2 ou 3 copos dirios do lquido resultante. Sementes: Tambm se podem ingerir as sementes inteiras, mastigando-as (uma colherada de 12 em 12 horas). USO EXTERNO O Cataplasmas: As sementes de linho trituradas (farinha de linhaa) acrescentam-se gua a ferver at se obter uma papa espessa. Normalmente so precisos de 30 a 40 g por litro de gua. Quando se aplica a cataplasma convm proteger a pele com um pano fino para evitar que se produzam queimaduras. Loes com leo de linhaa: Aplicam-se directamente sobre a zona da pele afectada.

A 4000 ANOS que se cultiva o linho nos pases mediterrneos para obter fibra txtil, e h mais de 2500 anos que se utiliza como medicamento. Hipcrates j o
recomendava c o m o e m o l i e n t e no sculo V a . C .
PROPRIEDADES E INDICAES: AS sc-

menie.s contm uma grande quantidade de mucilagem e pectina, que lhe*

conferem p r o p r i e d a d e s emolientes e laxantes, alm de sais minerais e lpidos de elevado valor biolgico (cidos gordos essenciais insaturados). So estas as suas indicaes e aplicaes: Priso de ventre crnica: Lubrifica o t u b o digestivo, t o r n a n d o as fezes mais moles. Alm disso regenera a flora intestinal, r e g u l a n d o os processos

de putreraco e fermentao IO,,

0 1 . O seu e l e i t o torna-se m u i t o evidente, pois no caso de desarranjo intestinal as e/.cs p e r d e m o seu c h e i r o ptrido. Sinonmia cientfica: Unum humile Miller, Linum humile Planch., Linum crepitans (Boenn.) Dum. Outros nomes: iinho-da-terra, linho-do-inverno, linho-galego, linho-mourisco. Esp.: Uno, linera, linavera, Uno crepitante. Uno oleaginoso. Fr.: lin. Ing.: flax. Habitat: Originrio do Prximo Oriente, mas cultivado em numerosos pases de clima temperado da Europa e da Amrica. Descrio: Planta herbcea de 40 a 80 cm de altura, da famlia das Linceas. O seu caule erecto e as folhas so alongadas e estreitas. As flores so de cor azul clara, com 5 ptalas. O fruto uma cpsula globulosa, com 10 sementes de cor castanha. Partes utilizadas: A linhaa (sementes do linho).

Precaues

O leo contido na farinha de linhaa cria rano com muita facilidade, provocando irritao na peie. Convm portanto que, para preparar as cataplasmas, se use sempre farinha recente.

508

As cataplasmas quentes de farinha de linhaa so um remdio tradicional, de provada eficcia resolutiva, sedante e anti-inflamatria. Tornam-5e de grande utilidade no tratamento de abcessos, furnculos e picadas de insectos. Tambm se empregam em caso de regras dolorosas, clicas renais ou intestinais, e bronquites.

Av

S Outras espcies de linho

Em todo o litoral mediterrnico da pennsula Ibrica e em Portugal, em quase todo o pas, se pode encontrar o chamado linho-bravo ou linho-galego-silvestre (Linum angustifolium S.)* de propriedades semelhantes s do cultivado. No Mediterrneo encontra-se ainda o linho-purgante (Linum catharticum L),** cujo efeito laxante mais intenso. Na Amrica do Norte encontra-se uma outra variedade, o linho-daspradarias {Linum lewisii Pursh.),*** a que ali tambm se costuma chamar 'das Montanhas Rochosas.'
' Esp.: lino silvestre. '' Esp.: lino cairtico. "' Esp.: lino de las praderas.

Gastrite, duodenite c lcera gastroduodenal: Apresenta uma aco anri-inflamatvia e emoliente que favorece a regenerao da mucosa digestiva danificada. Recomenda-se tomar as sementes de linho como complemento, associadas ao tratamento especfico destes processos patolgicos. Inflamaes das vias respiratrias e das urinrias: Bronquites e cistites, particularmente, pelo seu eleito emoliente e suavi/anie sobre as mucosas As SEMENTES de linho (linhaa) podem usar-se como alimento. So especialmente recomendveis para os

diabticos, pela sua escassa percentagem em glcidos e o seu elevado contedo em protenas e lpidos (gorduras). Devem ser consumidas pelas pessoas que sofram de desnutrio ou queiram engordar ll. As cataplasmas de FAIUN1IA de linhaa apHcanvae sempve que se requeira calor constante: catarros c bronquite, dores menstruais, clicas do abdmen (renais ou biliares), es-

pasmos intestinais, picadas de insectos, abcessos e furnculos 101. Tm uma aco resolutiva, anti-espasmdica, sedativa e anti-inflamatria, alm de manterem o calor durante muito tempo. O LEO de linhaa uuliza-se como snavizante da pele no caso de eczemas, pele ressequida, queimaduras leves e dermatoses em geral 101.
509

Lythrum salicria l.

Preparao e emprego

Salgueirinha
Adstringente e cicatrizante

USO INTERNO

O Infuso: 40-60 g de sumidades floridas por litro de gua. Ingerem-se de 3 a 8 chvenas por dia.
USO EXTERNO

@ Loes e compressas com uma decoco de 100-150 g por litro. ) Lavagens e irrigaes vaginais com esta decoco.

IOSC BRIDES j recomendava esta planta no sculo I d.C. como antidiarreica e hemosttca. Contnua a utilizar-se desde essa altura e tem contribudo para curai" muitos doentes, crianas e adultos. Pelo seu contedo em tanino, tem sido usada tambm para curtir peles. Contm at 15% de taninos, a que deve a sua aco adstringente e antidiarreica; pectina e mucilagens, que a fazem emoliente (suavi/ante da pele e mucosas inflamadas); assim como flavonides e antocianinas de aco anti-inflamatria. Tem as seguintes indicaes: Diarreias, gastrenterites, disenterias, colites; Especialmente til em casos graves, quando h emisso de sangue ou muco. Tem-se usado com xito na salmonelose na febre tifide (Ol. Muito apropriada pata combater as diarreias dos lactentes, tanto em bibero como em clister, associada a um regime adequado (cenoura, arroz branco, farinha de alfarroba, e t c ) .
PROPRIEDADES E INDICAES:

Ulceras varicosas, feridas infectadas, eczemas e dermatoses: Possui um notvel efeito cicatrizante e regenerador da epiderme 101. Vaginite, leucorreia e metrorragias (hemorragias vaginais fora da menstruao), com exame mdico prvio. Aplica-sc em irrigaes vaginais ll.
510

Outros nomes: salicria, erva-carapau. Brasil: erva-da-vida. Esp.: salicria, arroyuela. Mies, iisimaquia roja, litro. Fr.: salicaire, lysimaque rouge. Ing.: (purple] loosestrife, spiked loosestrife, {purple] willow-herb. Habitat: Comum em prados hmidos, charcos e margens de regatos e rios de toda a Europa. Naturalizada no continente americano. Descrio: Planta vivaz da famlia das Litrceas, de caule erecto, robusto e de seco quadrangular, que atinge at 1,5 m de altura. As suas folhas parecem-se com as do salgueiro, e as flores, de um tom rosa-prpura, agrupam-se em espiga. Partes utilizadas: As sumidades floridas.

Malva sllvestris L

hl \\ M
Preparao e emprego

Malva
Suaviza e desinflama

USO INTERNO O Infuso ou decoco de flores e/ou folhas, com 30 g por litro de gua, da qual se tomam 3 ou 4 chvenas quentes por dia. USO EXTERNO Infuso ou decoco: A mesma que se aplica em uso interno, mas um pouco mais concentrada, tambm se utiliza externamente em gargarejos, irrigaes vaginais, clisteres, e compressas sobre a pele afectada.

STA PLANTA, smbolo do sossego e da doura, j era utilizada pelos gregos h mais de dois milnios. Hipcrates recomendava-a como emoliente e laxante, propriedades que foram demonstradas e que
continuam a ter aplicao hoje.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a

planta, c especialmente as flores e as folhas, c o n t e m a b u n d a n t e s mucilagens. As flores possuem um p i g m e n t o hidrossolvel d o tipo das a n l o c i a n i nas. As m u c i l a g e n s c o n l e r e m - l h e p r o priedades emolientes e laxantes. Actuam revestindo as mucosas com u m a c a m a d a viscosa, p r o t e g e n d o - a s assim d o s a g e n t e s irrilalivos. O u s o da malva indicado nos seguintes casos: Priso de ventre crnica: Actua como um laxante n o agressivo, inclusive em doses elevadas, q u e lubrifica o tracto intestinal. Recomenda-se especialmente para crianas p e q u e n a s e idosos IOI. A f e c e s respiratrias: Tem e l e i t o expectorante e antitssico, pelo q u e se prescreve nos c a t a r r o s , g r i p e s ,

bronquites, tosse ii i nativa ou seca, e

em caso de asma IOI. Afeces das mucosas e da pele: Aplicada localmente, ajuda a c u r a r as (ringiles, asvaginites, as inflamaes do n u s e do r e c t o , os e c z e m a s , a acne, os furnculos e, em geral, todas as irritaes superficiais 101.

Outros nomes: malva-maior, maiva-selvagem, malvasilvestre. Esp.: malva, malva comn, malva real, malva extranjera, malves, alboheza. Fr.: mauve, fromageon. Ing.: [high] mallow, cheeseflower. Habitat: vulgar enconlrar-se beira dos caminhos e em campos hmidos de toda a Europa. Naturalizada no continente americano, especialmente nos Estados Unidos. Descrio: Planta bianual da famlia das Malvceas. de 20 a 70 cm de altura, que chama a ateno pelas suas flores de cor rosa-prpura, com 5 ptalas. Partes utilizadas: as flores e as folhas.

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OrcWsmascuteL

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(.) d
Preparao e emprego

Satirio-macho
Antidiarreico infantil

USO INTERNO O O salepo prepara-se em forma de tisana, papa ou caldo. Actualmente importado dos pases orientais, pois as orqudeas esto protegidas em quase todos os pases da Europa.

S ORQUDEAS formam a famlia mais numerosa do reino vegetal, com mais de 20000 espcies distribudas por iodo o mundo. As suas formosas flores e peculiaridades botnicas lornam-nas muito procuradas e apreciadas. Os seus dois tubrculos subterrneos tm despertado desde tempos muito antigos a ideia de uns testculos. O nome de orqudea deriva do latim orquis (testculo).
PROPRIEDADES E INDICAES: NOS

Outros nomes: salepeira-maior, salepo-maior, satirio-macho, pata-de-lobo, escroto-canino. Esp.: satirin manchado, orqudea macho. Fr.: orchis m/e, orchide. Ing.: (early purple] orchid. Habitat: Bosques de rvores frondosas eprados de lugares montanhosos de toda a Europa. E originrio da sia Menor Descrio: Planta vivaz da famlia das Orquidceas, que atinge de 15 a 30 cm de altura. Tem folhas alongadas com manchas castanhas avermelhadas. A raiz tuberosa, com dois tubrculos desiguais. Partes utilizadas: os tubrculos.

pases rabes extrai-sc dos tubrculos do satirio e de outras espcies similares de orqudeas uma farinha conhecida como salepo. A origem {lesta palavra encontra-se no rabe, yosa atakb (testculos de raposo). O SALEPO contm cerca de 50% de mucilagem, 25% de fcula, 5% de protenas e 1% de acar. I". muito apreciado como emoliente intestinal, antidiarreico e tonificante. Recomendasse nas gastrenterites, colites e dispepsias. um alimento excelente nas diarreias infantis IOI. Nos pases orientais d-se aos convalescentes e astnicos (debilitados e fatigados). As suas pretensas virtudes afrodisacas no foram suficientemente comprovadas e basciam-sc unicamente na teoria dos sinais, que atribui a cada planta virtudes presumivelmente reveladas pelas suas caractersticas exteriores.
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Todas as orqudeas so muito atraentes, mas as flores do satirio-macho apresentam um aspecto nico.

Plrus malus L

& i*

Macieira
Compndio de virtudes medicinais

MAA c cm si m e s m a um c o m p n d i o de virtudes medicinais, conhecidas desde tempos muito antigos. Salienlam-se as suas propriedades digestivas, q u e a escola mdica de Salermo, nos sculos X a XIII, na Itlia, descrevia com o seguinte aforismo, s e g u n d o c k a Messcgu: Posl (riram do potum, post pomum vnde encatum. (Depois da ma, chichi; depois da fruta, caca). O d o u t o r Ernst S c h n e i d e r c u r o u casos graves de disenteria d u r a n t e a segunda g u e r r a m u n d i a l , exclusivamente com dieta de mas, falta de outros tratamentos. Descobriu e n t o as extraordinrias p r o p r i e d a d e s curativas deste n o b r e fruto, cuja rvore , toda ela, medicinal. A m a o alimetito-remdio por excelncia.
PROPRIEDADES E INDICAES: A

Outros nomes: maceira, mazeira, pereiro. Esp.: manzano, manzanal, manzanera, pomera, camueso, maguillo, maguillo, maillo, pro, pern. Fr.: pommier. Ing.: apple tree. Habitat: Oriunda da sia Ocidental e amplamente distribuda por todo o mundo, tanto cultivada como silvestre (Malus silvestris Miller). Prefere os climas frios e as regies continentais e nortenhas. Descrio: rvore da famlia das Rosceas, de mdio porte, com flores brancas e frutos carnudos, de que se conhecem mais de mil variedades. Partes utilizadas: os frutos, a casca e as flores.

l
USO INTERNO

Preparao e emprego
litro de gua, durante meia hora. O lquido resultante, aucarado caso se queira, recomenda-se especialmente aos doentes muito debilitados, antes de iniciar uma dieta slida. O Decoco de casca de macieira: Prepara-se com 50-100 g de casca da rvore por litro de gua. Tomam-se de 3 a 5 chvenas por dia, como tonificante, febrfugo e adstringente. Decoco de folhas e flores: Faz--se com 50 g por litro de gua. Tomam-se 4 ou 5 chvenas dirias como diurtico.

ma contm de 12% a 15% de glcidos (dextrose, levulose e s a c a r o s e ) , menos de 0,5% de lpidos e prtidos; minerais (potssio, clcio, fsforo, magnsio, feiro e p o u q u s s i m o sdio); vitaminas A, Bi, Bs, G e niacina; cidos mlico, ctrico e saliclico; tanino, de aco adstringente; pectina, substncia h i d r o c a r b o n a d a de aco absorvente e antidiarreica; e u m a grande quantidade de en/.imas. As MAAS tm as s e g u i n t e s p r o priedades: Antidiarreica: Tm a virtude de absorver as toxinas b a c t e r i a n a s q u e se produzem nos intestinos, alm de de-

O Mas cruas (raladas), assadas ou cozidas: De meio a um quilo por dia. Convm sempre descasc-las, a no ser que procedam de cultura biolgica, e portanto no tenham sido tratadas com insecticidas ou outros produtos qumicos. Sumo: Um copo dirio de sumo de ma, ao pequeno almoo, assegura uma boa forma fsica. Pode-se misturar com sumo de limo ou de cenoura para obter melhores resultados revitalizantes. Decoco: Duas mas cortadas em pedaos e postas a ferver num

513

Curas de mas

Cura de mas: Para reforar o seu efeito em todas as indicaes que mencionamos, recomenda-se tomar, durante 3a 5 dias, um a dois quilos de mas como nico alimento. Podem-se comer raladas, cozidas ou assadas, sem adoar. Esta cura repete-se de duas a quatro vezes por ano. Dieta de Kempner: Durante um ms come-se exclusivamente mas e arroz, de preferncia integrai Os resultados so excelentes em caso de hipertenso, excesso de colesterol, obesidade e afeces renais.

Todos, so e doentes, podem beneficiar com o consumo dirio da rainha das frutas: a ma.

si n flama r e secar a sua mucosa. So teis em todo o tipo de diarreias, quer sejam leves quer complicadas com colites, ou disenteria (emisso de fezes com muco e sangue). Do bons resultados nas enlerocolites produzidas por alimentos em mau estado (toxi-infeces alimentares), produzidas frequentemente pelo microrganismo Salmomdla lOl. So muito recomendveis nas gastrenterites infantis. Laxante: Curiosamente, a ma tem um eleito regulador sobre a Hora e o peristaltismo intestinal, que lhe confere propriedades aparentemente contraditrias (antidiarreica e laxante): Tomada pela manh, em jejum, d bons resultados na priso de ventre crnica ou habitual 10,01. Diurtica e depurativa: Pela sua capacidade de absorver as toxinas intestinais, d tambm bons resultados nos eczemas crnicos da pele, que em certas ocasies se devem a uma auto-intoxicao do organismo. A ma tambm facilita a eliminao do cido ri514

co, da ureia c de outros resduos do metabolismo, pelo que boa para os artrticos, reumticos, gotosos, e quem sofra de clculos urinrios IO,0,0I Pelo seu baixo contedo em sdio (sal), as mas recomendam-se na dieta dos hipertensos, juntamente com o arroz (dieta de Kempner), com o que se obtm muito bons resultados na descida da presso arterial e na reduo dos edemas por reteno de lquidos (ver nesta mesma pgina o quadro "Curas de mas"). Hipolipemiante: A pectina da ma absorve os sais Ilibares no intestino, com o que diminui uma das matrias primas a partir das quais o organismo produz o colesterol. Para se obterem resultados necessrio comer durante longos perodos (mais de trs meses), duas ou trs mas por dia IO), alm de seguir outras medidas dietticas conln\ o excesso de colesterol. Tonificante e cquilibradora do sistema nervoso: Talvez devido ao seu

contedo em fsforo. E muito recomendvel em caso de excitao, nervosismo, stress e fadiga mental IO.. 01. O efeito suave e lento, mas seguro. A ma um alimento-remdio ideal em todas as doenas crnicas como: afeces digestivas e respiratrias, arteriosclerose, artritismo, hepatopaiias (afeces do fgado), afeces renais, obesidade, cardiopatias (afeces do corao), hipertenso. Muito recomendvel para atrasai o processo do envelhecimento IO.0.0I. A DISCA DA MACIEIRA tonificante, febrfuga e adstringente.J foi usada em substituio da quinina. Actualmente eniprega-se em doenas infecciosas como febrfugo e tonificante, assim como na fase de convalescena IOI. As FOLHAS e as FLORES da macieira so muito diurticas e recoincndam-se no caso de clculos renais ou de areias, de nefrile (inflamao dos rins) e de hipertenso arterial 101.

Plantago psyillum L

e I
Preparao e emprego
USO INTERNO O Macerao de sementes: Trituram-se, ou simplesmente esmagam-se, e deixam-se macerar durante uma ou duas horas (uma colher de sopa de sementes por copo de gua). Tomar depois a mucilagem, filtrando o lquido resultante. Pode-se acrescentar uma colherzinha de gros de anis para melhorar o sabor. Ingere-se de manh, em jejum, e noite antes de deitar. USO EXTERNO Cataplasma de sementes: Depois de postas em macerao, aquecem-se e prepara-se com elas uma cataplasma, que se mantm pelo menos 15 minutos sobre a zona afectada, duas ou trs vezes por dia. Enemas (clisteres): Fazem-se com o lquido resultante da macerao de sementes. suficiente 100-250 ml para cada aplicao. Administrar at trs enemas dirios.

Zaragatoa
Um laxante que protege o t u b o digestivo

S ANTIGOS viram uma parecena entre as pulgas (psyla em grego) e as sementes desta planta. Dioscrides recomendava-a no sculo I d.C. como emoliente (suavizar! te), e assim continuou a ser usada at meados do sculo XX, quando se descobriu que, alm do mais, tem ainda um efeito laxante. Actualmente entra na composio de diversos preparados farmacuticos contra a priso de ventre.
PROPRIEDADES E INDICAES: As se-

mentes contm abundante mucilagem (at 15%), que lhes confere aco laxante, emoliente e anti-inflamatria. A zaragatoa uma das plantas com maior contedo em mucilagem
2rM-

Espcies cultivadas

do gnero Plantago
Tambm se empregam outras espcies similares zaragatoa comum e com propriedades muito semelhantes, como a zaragatoa-arenria {Plantago indica L. = Plantago arenaria Waldst.-Kit.),* que se cultiva na Europa e na sia, para aproveitar a sua mucilagem, com a qual se elaboram diversos preparados farmacuticos. Com o mesmo fim se cultiva a zaragatoa-da-ndia {Plantago ovata Forsk.)** nalgumas regies mediterrneas e na sia. " Esp.: zaragatona arenara. Ing.: Spanish psyllium. " Esp.: zaragatona de la ndia. Ing.: blond plantago. Outros nomes: psilio, erva-pulgueira, erva-das-pulgas, pulicria. Esp.: zaragatona [comn], [hierba] pulguera, llantn de perro, ada de agua, psilio, coniza. Fr.: herbe aux puces, pucire, psyllium. Ing.: fleawod, psyllium. Habitat: Cresce em terrenos arenosos ou pedregosos de toda a rea mediterrnea. Cultiva-se com fins medicinais. Descrio: Planta anual da famlia das Plantaginceas, com caule herbceo e erecto, de at 30 cm de altura. As flores so pequenas, brancas, agrupadas em espigas ovides. Os frutos contm duas sementes de 3 mm, lisas e de cor castanha. Partes utilizadas: as sementes.

515

q u e se c o n h e c e m , m u i t o s u p e r i o r linhaa ( s e m e n t e s d e l i n h o . pg. 509). C o n t m t a m b m lpidos c o m esteris vegetais (sitosteris), sais de potssio e oligoelementos. Da as suas indicaes: Afeces digestivas: A mucilagem actua como um colide hidrfilo; isto , as suas molculas rodeiam-se de grande quantidade de molculas de gua, q u e as fazem a u m e n t a r de volume e iransformar-se n u m a massa suave e de aspecto gelatinoso. Desta forma, a mucilagem consegue dois efeitos: -Cria uma rapa viscosa c protectora q u e cobre lodo o interior do t u b o digestivo, desfie o estmago at ao intestino grosso. Oferece com isto uma aco suavizante e anti-inflamatria sobre as m u c o s a s digestivas, q u e resulta altamente benfica em caso de gastrite, lcera gstrica ou d u o d e n a l , e colite. Acalma a pirosc (acide/.) e a d o r de estmago, e faz parar as clicas e a diarreia em caso de colite. - A u m e n t a o volume das fezes e torna-as mais brandas, com o q u e estas se deslocam c o m m a i o r facilidade pelo tubo digestivo, exigindo m e n o r esforo pcristllico ao clon. T u d o isto se traduz n u m suave efeito l a x a n t e , sem c o n t r a c e s , nem irritao, sem criar habituao e sem p r o v o c a r p e r d a de potssio ou sais minerais; ou seja, sem n e n h u m efeito secundrio indesejvel. A mucilagem da zaragatoa pode-se usar continuadamente durante meses, ou m e s m o anos. Torna-se muito til no t r a t a m e n t o da priso de ventre crnica e das suas consequncias, tais c o m o as hemorridas ou a divcrticulose do clon, q u e tambm ajuda a prevenir. Os divertculos produzem-sc c o m o consequncia do excesso de presso q u e o clon tem fie exercer para fazer avanar as fezes d u r a s ou ressequidas. A alimentao rica em carnes c produtos refinados, mas escassa em fruta, v e r d u r a s e cereais integrais, produz fezes escassas e fluas q u e submetem o intestino grosso a um grande esforo. O resultado de t u d o isto a priso de ventre e as suas compli516

A zaragatoa uma das plantas mais ricas em mucifagens, substncias que multiplicam o seu volume em contacto com a gua. Devido a isto, o seu consumo produz sensao de saciedade no estmago, e torna-se de grande utilidade nas dietas de emagrecimento.

caes, a mais grave das quais o cancro do clon. O t r a t a m e n t o com mucilagem deve ser a c o m p a n h a d o de u m a mudana dos hbitos alimentares. O eleito laxante fia mucilagem IOI reforado pelo da hemicelulose, fibra q u e forma a casca das sementes. O efeito benfico da mucilagem sobre o intestino t a m b m se p o d e o b t e r a d m i n i s t r a n d o - a e m e n e m a s (clisteres), m u i t o c o n v e n i e n t e s nas inflamaes a n a i s e rectais IOI. Dcsinllama as h e m o r r i d a s e m i n o r a os incmodos das fissuras anais; recomendvel em caso fie p r o c t i t e (inflamao fio recto) e de colite, inclusive a ulcerosa. Neste ltimo caso usa-se c o m o complemento fio t r a t a m e n t o especfico. T r a t a m e n t o da o b e s i d a d e : A administrao fie s e m e n t e s de zaragatoa com gua em abundncia, entre as refeies, p r o d u z sensao fie plenitude e saciedade no estmago, fazendo d i m i n u i r o a p e t i t e IOI. Esta aco fleve-se capacidade hidrfila fia mu-

cilagem, q u e incha e a u m e n t a de volume com a gua. Este eleito contribui t a m b m para a d i m i n u i o de peso q u e se conseg u e com a ingesto fie zaragatoa. Alm disso c o m p r o v o u - s e q u e a m u c i l a g e m d i m i n u i os nveis fie colesterol e de triglicridos no sangue IOI, possivelmente devido ao facto fie interferir com a absoro fias gorduras no intestino d e l g a d o . Afeces urinrias: A mucilagem fia zaragatoa actua t a m b m c o m o anti-inflainatrio sobre as mucosas urinrias. Ajuda a acalmar os incmodos fia cistite e favorece a r e g e n e r a o fia mucosa irritada IOI. Usa-se em combinao com outros tratamentos. A f e c e s c u t n e a s : Aplicada localmente em forma fie emplastro, protege e desinflama a pele irritada em caso de eczema e e r u p e s ou dermatose. K cicatrizante q u a n d o se aplica sobre q u e i m a d u r a s , feridas ou lceras varicosas 101. l a m b e m se usa em cosmtica para a beleza fia pele.

Podophylium pettatumL

Kl

Podofilo
Purgante e possvel remdio contra o cancro

P O D O F I L O , a o contrrio d o que sugerem alguns nomes por q u e c o n h e c i d o n o u t r a s lnguas, n o tem n e n h u m a relao com a m a n d r g o r a e u r o p e i a (Mandrgora autumnalis Bertoloni = Mandrgora officinalis L.), da famlia das Solanceas. Esta m a n d r g o r a u m a planta txica, de aco s e m e l h a n t e da heladona (pg. 352), a c t u a l m e n t e sem aplicaes medicinais. Nos pases orientais atrihui-se-lhe a v i r t u d e de promover a fecundidade.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : O S n-

dios norte-americanos utilizam d e s d e h muito t e m p o a podojtlina (resina da raiz do podofilo), q u e a partir de 1820 passou a e n t r a r na composio de diversos preparadas farmacuticos. O seu princpio activo, a podofilotoxina, actua a doses baixas c o m o um purgante enrgico, mas muito bem tolerado. Tem alm disso efeito colagogo (esvazia a vescula biliar) IO). Descobriu-se r e c e n t e m e n t e q u e o podofilo tem u m a aco antimittica (impede a diviso das clulas), p e l o que se c o m e o u a usar com xito no tratamento d e c o n d i l o m a s a c u m i n a dos, verrugas, papilomas e outras tumorizaes vincas da pele ll. Est a investigai-se a sua aplicao no tratamento do c a n c r o .

Outros nomes: Esp.: podofilo, mandrgora americana. Fr.: podophylle. pomme de mai. Ing.: [American] mandrake, wild iemon, May apple. Habitat: Prados e bosques hmidos da regio atlntica da Amrica do Norte. No aparece na Europa. Descrio: Planta herbcea da famlia das Berberidceas, que atinge at 50 cm de altura. O seu fruto uma baga de cor amarela, muito aromtica. Partes utilizadas: A resina da raiz (podofilina).

Preparao e emprego

USO INTERNO O A ingesto de 0,25 a 0,5 g de raiz ou de 50 a 100 mg de podofilina, provoca uma evacuao regular 12 horas depois de terem sido ingeridos. USO EXTERNO Na pele, a resina de podofilo aplica-se em forma de preparados farmacuticos. Estes preparados contm uma suspenso oleosa da resina, misturada com parafina. Para que surta efeito, basta colocar diariamente umas gotas de resina de podofilo sobre a parte afectada da pele.

Precaues

Em doses elevadas, o podofilo pode provocar violentas diarreias e inclusivamente a morte.

517

Portulaca oferaceaL

Beldroega
Laxante e calmante ocular

BELDROEGA cultivava-se antigamente como verdura para salada, e ainda hoje h quem saiba apreciar a macia e saborosa sopa desta humilde planta que Ea de Queirs descreve entre "a couvinha na horta, ... os espinafres", e "algum feijozinho em terra muito fresca" (A Cidade e as Seiras), embora hoje alguns camponeses a considerem uma erva daninha. As suas aplicaes medicinais continuam, entretanto, vlidas.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Toda a planta contm abundantes mucilagens, que so o seu princpio activo mais importante e que lhe conferem propriedades emolientes, anti-inflamatrias e laxantes. Possui tambm vitamina C, que a torna antiescorbtica. Apresenta propriedades diurticas e depurativas, embora no se conhea bem o princpio activo que lhes d origem. As sementes so vermfugas. Aplica-se em caso de priso de ventre crnica. Como diurtica e depurativa torna-se muito recomendvel em caso de obesidade ou de alimentao sobrecarregada. Pela sua aco suavizante e anti-inflamatria, tambm se torna de grande utilidade nas cistites e nos clculos urinrios IO,@l. Externamente emprega-se em cataplasmas nos casos de blefarite (inflamao das plpebras) e de conjuntvite m.
518

Outros nomes: portulaca, bredo-fmea. Brasil: beldroega-pequena. Esp.: verdolaga, beldroaga, flor de las once, flor de un dia, porcelana, colchn de nino, tarela, lega. Fr.: pourpier[potager], coupe-pied. Ing.: [common]purslane, pursley. Habitat: Terrenos arenosos prximos de rios ou terrenos de cultura abandonados, de toda a Europa. Muito comum no continente americano. Descrio: Planta anual da famlia das Portulacceas, rasteira, de caules grossos e sumarentos. As folhas so pequenas, ovaladas, carnudas e esbranquiadas pela face inferior. As flores so pequenas e amarelas. Partes utilizadas: as folhas e os caules frescos.

Preparao e emprego

USO INTERNO

O Como verdura de salada, temperada com sal, azeite e limo. Decoco: 100 g por litro de gua. Tomam-se at 5 chvenas dirias.
USO EXTERNO

Cataplasmas da planta fresca esmagada.

Potentlla erecta (L) Ruschel

3aam
Preparao e emprego
USO INTERNO O Decoco de 30 g de rizoma por litro de gua, de que se ingerem 3 ou 4 chvenas dirias, at que passe a diarreia. P: Administram-se de 2 a 4 g dirios em cpsutas. USO EXTERNO ) Banhos de assento: Acrescentar gua do banho 1-2 litros do lquido resultante de uma decoco mais concentrada do que a utilizada internamente (60-100 g por litro). O Bochechos e gargarejos com a decoco concentrada.

Tormentila
Potente antrdiarreico

ESDE a Idade Mdia tem-se usado esta planta para acalmar o que ento se conhecia como tormentos (clicas intestinais). E da que deriva o seu nome de tormentila. E. devido ao seu intenso efeito que se denomina em latim Pctentillu, de potentem (potente).
PROPRIEDADES E INDICAES:

Irrigao e tamponamento nasal com este mesmo lquido da decoco concentrada.

O principal componente do rizoma da tormentila o tanino, que representa at 15% do seu peso. Contm tambm um glicsido (tormentilina) e cido quino vio amargo. A sua aco fortemente adstringente e antidiarreica. Tambm possui propriedades hemostticas (detm as hemorragias). indicada nos seguintes casos: Diarreias infecciosas de todo o tipo. Acalma as clicas devidas a espasmos intestinais, que frequentemente acompanham as diarreias IO.0J. Hemorridas: Em aplicao local (banhos de assento) desinflama-as c consegue impedir que sangrem 101. Estomatite ou faringite: em gargarejos IO). Epistaxe (hemorragia pelo nariz): Aplicada em irrigao ou embebendo um tampo de gaze 101.

Sinonimia cientfiica: Potentlla tormentilla L Outros nomes: tormentilha, tormentina, sete-em-rama, consoldavermelha, solda. Esp.: tormentila, tormentilla, sietenrama, consuelda roja. Fr.: [potentille] tormentille. Ing.: tormentil. Habitat: Difundida por plancies e montanhas hmidas de toda a Europa. Conhecida no continente americano. Descrio: Planta da famlia das Rosceas, de 10 a 40 cm de altura e de caules frgeis. As folhas tm 3 segmentos dentados, e as flores tm 4 ptalas, no que se diferenciam das de outras Potentlla como a argentina (pg. 371) e a cnco-em-rama (pg. 520) que tm 5 ptalas. Partes utilizadas: O rizoma (caule subterrneo) fresco.

519

Potentilla reptansL

Cinco-em -rama
Um poderoso adstringente e cicatrizante

STA humilde planta tem, como todas as Rosceas, belas flores e excelentes propriedades medicinais. Os criadores de gado ulili/am-na tradicionalmente paia aumentai a produo do leite das cabras e para combater a hematria (sangue na urina) do gado. Os animais comem-na como forragem e, semelhana do que acontece com os seres humanos, a planta ajuda-os a curar as diarreias e gasti enterites.

Vamos referir-nos aqui indistintamente tanto espcie europeia como americana, j que a sua composio e propriedades so praticamente idnticas. Outras plantas do gnero Potenlilla tratadas nesta obra so a argentina (Pg. 371) e a tormentila (Pg.519).
PROPRIEDADES E INDICAES: O ri-

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Outros nomes: potentila, potentilha, quinqueflio. Brasil: cinco-folhas. Esp.: cincoenrama. loraca, lloraga, p/e de gallina. quinqueflio. Fr.: pontentille rampante, quintefeuille. Ing.: [creeping] cinquefoil, five-finger [grass}. Habitat: Comum em prados hmidos e beiras dos caminhos, tanto na Europa (R reptans) como na Amrica do Norte (P. canadensis). Descrio: Trata-se de uma planta rastejante (reptans), com o mximo de um metro de altura, da famlia das Rosceas, que se caracteriza por ter as folhas divididas em 5 foliolos. As flores so amarelas e tambm tm cinco ptalas. Partes utilizadas: o rizoma (caule subterrneo) e a raiz.
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zoma e a raiz da cinco-em-rama contm diversos glcidos, e especialmente taninos do grupo das catequinas, que lhe conferem as suas propriedades adstringente, hemosttica, anti-

USO INTERNO

Preparao e emprego
ma decoco que para o uso interno, muito bem filtrada. ) Bochechos ou gargarejos com esta mesma decoco. O Compressas, loes, lavagens e banhos com o lquido da decoco, que se aplicam sobre a zona da pele afectada.

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Cinco-em-rama-americana

A cinco-em-rama-americana (Potentilla canadensis L)* cria-se em lugares hmidos da Amrica do Norte. O seu aspecto e propriedades so praticamente idnticos aos da cincoem-rama europeia. * Esp.: cincoenrama americana. Ing.: five-finger grass.

O Decoco com 50 g de rizoma e raiz fresca ou seca, por litro de gua. Ferver durante 15 minutos e filtrar. Tomam-se 4 a 6 chvenas dirias at que a diarreia desaparea.
USO EXTERNO

Irrigaes vaginais com a mes-

520

-sptica e cicatrizante. Faz diminuir a secreo das mucosas, especialmente as digestivas e as genitais, ao m e s m o tempo que as desinflama e cicatriza. Torna-se pois muito benfica nos seguintes casos: Gastrcnterites e diarreias infecciosas, especialmente q u a n d o a c o m p a n hadas de disbacteriosc (alterao da Hora m i c r o b i a n a i n t e s t i n a l ) . Planto ideal para combater as diarreias estivais devidas a c o n t a m i n a o da gua ou dos alimentos IOI Para q u e a sua aplicao d r e s u l t a d o , deve suspender-se a ingesto de alimentos e n q u a n t o persistira diarreia, limitando-se a tomar unicamente lquidos. V m i t o s devidos a gastrite ou indigesto IOI. Leucorrcia (fluxovaginal anormal) devida a inflamao tia vagina ou do colo do t e r o 101. Aplica-se em irrigaes vaginais, com uma cnula especial. H e m a t r i a ( s a n g u e na u r i n a ) ou h e m o p t i s e s ( s a n g u e na e x p e c t o rao) IOI. Nestes casos imperioso procedei a exame mdico e diagnstico prvios. Tenha-se em conta q u e o aparecimento de algumas gotas de sangue em q u a l q u e r s e c r e o do organismo p o d e dever-se, e n t r e o u t r a s causas, a uma d o e n a maligna. Inflamaes na boca c faringe: Faringite, amigdalite, altas, piorreia e, cm geral, t o d o o tipo de inflamaes da mucosa da boca e da g a r g a n t a . Nestes casos aplica-se em forma de bochechos ou gargarejos IOI. Furnculos c espinhas: A decoco da raiz aplica-se em forma de cataplasma q u e n t e sobre a zona afectada, que se renova cada 2 ou 3 horas IOI. Facilita o seu a m a d u r e c i m e n t o e a eliminao das substncias residuais que possam conter. T a m b m se p o d e aplicar em forma de loo, m o l h a n do a pele f r e q u e n t e m e n t e c o m o lquido da decoco. Frieiras: As c o m p r e s s a s com d e d u o de raiz de cinco-em-rama IOI, ou os manilvios ( b a n h o s de mos) so eficazes contra as frieiras e o u t r o s transtornos circulatrios dos tecidos drmicos.
521

A decoco de cinco-em-rama uma arma eficaz para combater as tpicas diarreias estivais. A sua ingesto deve ser a c o m p a n h a d a da absteno de alimentos slidos enquanto persistir a diarreia.

Psldum guajabaL

Goiabeira
Corta a diarreia e tonifica

GOIABEIRA uma rvore muito aromtica que j era cultivada pelos nativos mexicanos antes da chegada dos espanhis. E a goiaba uma das frutas mais ricas em vitamina C, j que algumas variedades tm cinco vezes mais desta vitamina do que a laranja.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS FOLHAS e a CASCA da raiz da goiabeira

Outros nomes: goiaba, guaiaba, araauau, ara-goiaba. Esp.: guayabo comn, guayabo casero, guayaba dulce. guayaba agra, guayaba colorada, guayaba dei Peru. Fr.: goyavier. Ing.: guava tree. Habitat: Originria da zona tropical do continente americano, desde o Mxico at ao Brasil. Cultiva-se actualmente nas zonas quentes da Amrica, da frica e da sia.

contm abundantes substncias tnicas. Na Amrica Central empregam-se desde tempos imemoriais para combater as diarreias e a disenteria IO!. Aplicada localmente, sob a forma de bochechos e gargarejos, a sua decoco tambm se torna til nos casos de estomatite {inflamao da mucosa bucal) e de faringite ll. Os FRUTOS contm mucilagens, pectinas, pequenas quantidades de prtdos e lpidos, minerais (potssio, clcio, ferro e sobretudo fsforo) e vitaminas A, B, e especialmente a C. Tm propriedades anti-escorbticas, remincralizantes e tonificantes. O seu uso especialmente indicado nos casos de esgotamento fsico, desnutrio ou debilidade 1I. Proporcionam um ligeiro efeito laxante.
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Preparao e emprego

USO INTERNO O Decoco com 50 g de folhas e casca de raiz por litro de gua. Ingere-se uma chvena cada 4 horas, at que a diarreia tenha parado. Os frutos comem-se frescos, em geleia ou em doce. USO EXTERNO Bochechos e gargarejos, que se fazem com a mesma decoco descrita para uso interno.

Descrio: rvore da famlia das Mirtceas que atinge at 6 mde altura. De casca lisa e parda, com folhas elpticas e opostas. D flores brancas e uns frutos carnudos, com forma esfrica e polpa branca ou rosada. Partes utilizadas: as folhas, a casca das razes e os frutos.

Pnica granatumL

"Kl t i l

Romzeira
Um potente vermfugo

OS TMULOS egpcios de h mais de quatro milnios, tm-se encontrado restos de roms. Tambm eram apreciadas pelo povo israelita. Os gregos consideravam-nas como o smbolo do amor e da fecundidade. No admira que a rvore das roms tenha sido consagrada deusa Afrodite, pelas pretensas virtudes afrodisacas dos seus frutos. Dioscrides, no primeiro sculo da nossa era, j recomendava a raiz da romzeira para expulsar os vermes largos do ventre, referindo-se sem dvida s tnias. No entanto, at 1800 anos depois, no se voltou a utilizar contra os parasitas intestinais. A romzeira uma rvore muito bela e muito viajada. Os Fencios trouxeram-na da sia Ocidental para o Mediterrneo, e os Romanos, e posteriormente os rabes, espalharam-na por todos os pases do Sul da Europa. Os Espanhis levaram-na para a Amrica, onde se estendeu por todo o continente.

Outros nomes: romeira. Brasil: rom. Esp.: granado, [comn], granada, granadillo, pomogranado, balaustia, magrano. Fr.: granadier. Ing.: pomegranate. Habitat: Oriunda da Prsia e cultivada nos pases mediterrneos e no continente americano, desde a Califrnia at Argentina e ao Chile. Podem-se encontrar rvores em estado silvestre, que crescem em stios onde os pssaros depositam as suas sementes com os excrementos, depois de terem comido o fruto. Descrio: rvore da famlia das Punicceas, que pode atingir 4 metros de altura. Distingue-se pelas suas belas e inconfundveis flores de cor vermelha forte, com o clice aberto. O seu fruto a singular rom. Partes utilizadas: a casca da rvore (especialmente da sua raiz), as flores e os frutos (roms).

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USO INTERNO

Preparao e emprego
O Infuso de flores: 20-30 g por litro de gua. Pode-se acrescentar a casca de uma rom por cada litro. Vai-se ingerindo razo de uma colherada hora a hora, enquanto durar a diarreia.
USO EXTERNO

Precaues

A casca da raiz da romzeira no se deve administrar a pessoas dbeis ou nervosas, a crianas lactentes ou a mulheres grvidas. No exceder as doses indicadas.

O Macerao em meio litro de gua, durante 24 horas, de 60 a 90 g de casca da raiz, seca. No dia seguinte pe-se a ferverem lume brando at que o lquido fique reduzido a metade. Toma-se repartido em 2 ou 3 dias, de manh em jejum. Podese adoar com mel ou aromatizar com essncia de hortel-pimenta. Para as crianas em idade escolar, basta utilizar 20-30 g de casca de raiz. Convm beber uma tisana laxante (pg. 484) duas horas depois de cada toma.

0 Bochechos e gargarejos com a mesma infuso de flores e casca de rom que para o uso interno. O Lavagens e Irrigaes vaginais com esta infuso bem filtrada.

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Tanto pela beleza das suas flores como pela singularidade dos seus frutos, a romzeira sempre chamou a ateno de botnicos e mdicos. Sabemos hoje que merece toda a nossa ateno pelo seu valor como alimento e como medicamento.

PROPRIEDADES E INDICAES: A casca da raiz, e em menor proporo a do tronco e dos amos, contm diversos alcalides, o mais importante dos (piais a pcllctiei ina; assim como tanino; glicsidos de aco adstringente; e brometos. A sua propriedade fundamental a vermfuga: Faz expulsar os vermes que parasitam o intestino humano, com especial efeito no caso da lenia ou solitria 101.

A casca da romzcira, especialmente da raiz, deve a sua aco aos alcalides que contm. Se, porm, estes princpios activos forem administrados isoladamente, prouzemse efeitos txicos sobre o organismo, semelhantes aos que produz a nicotina ou o curare: tremores musculares e paralisia; os mesmos efeitos que devem produzir sobre os vermes, permitindo assim a sua expulso pelo nus. Fm contrapartida, curioso que esses mesmos alcalides, misturados com o tanino e o resto das substncias que formam a casca da romzeira, so bem tolerados, e os seus efeitos txicos tornam-se insignificantes. Este mesmo fenmeno se verifica com muitas outras plantas, pelo que se prefere, sempre que seja possvel, administrar a planta completa e no unicamente os extractos das substncias que se cr serem mais activas. A aco curativa das plantas deve-se sbia combinao dos seus componentes, e no a um princpio isolado. A casca dos FRUTOS e as membranas que os dividem internamente lambem proporcionam uma certa aco vermfuga, ainda que menoro que a da casca da rvore. Deu-se o
524

caso de uma pessoa que, no dia seguinte quele em que comera algumas roms com as respectivas membranas interiores, expulsou uma lombriga intestinal sem o pretender nem esperar. As FLORES e a CASCA do fruto (rom) so adstringentes e levemente diurticas. So indicadas nos seguintes casos: Diarreias, gastrenterite e colite, tomadas em infuso 101.

Inflamao das gengivas (gengivtte) e do tecido que segura os dentes aos maxilares (periodontite ou parodontOSe). A sua infuso aplica-se em bochechos e pode conseguir que se firmem os dentes frouxos. Faringite e amigdalite, em gargarejos ||. Lcucorreia (corrimento branco): Aplica-se em irrigaes vaginais IOI.

Rhamnus catharticaL

H D D Q

Espinheiro-cerval
Um p u r g a n t e enrgico

ESDE o sculo XI que se encontram documentados os efeitos exercidos sobre o intestino por esta planta, que lambem se utiliza em veterinria para purgar os animais.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS fru-

tos do espinheiro-cerva] so ricos em glicsidos antraquinnicos, aos quais se deve a sua aco purgativa enrgica (catrtica) que, segundo o eminente botnico Font Quer, nunca talha. No h quem resista sem evacuar, depois de ter ingerido alguns frutos do espinheio-ceival IO,>l. Tambm proporciona um certo efeito diurtico. Administra-se como coadjuvante em tratamentos anti-helrnnticos, com o fim de favorecer a expulso dos vermes O,0I.

Precaues

Deve-se usar com prudncia, isto , em doses baixas, porque em grandes quantidades pode provocar fortes contores nos intestinos, vmitos e, inclusivamente, hemorragias intestinais.

Outros nomes: escambroeiro, espinha-cervina, espinha-de-veado, espinheiro-cambra. Esp.: espino cerval, cambrn, aladierno, espino blanco, espino hediondo. Fr.: nerprun [purgatif], pine de cerf. Ing.: [commonj buckthorn, purging buckthorn. Habitat: Originrio da sia Setentrional. Encontra-se difundido pelos bosques e regies montanhosas da Europa e da Amrica. Descrio: Arbusto espinhoso da famlia das Ramnceas, que atinge de3a5mdealtura. Tem flores pequenas, esverdeadas, com 4 ptalas cada uma. Os frutos so umas bagas negras e carnudas, com 3 ou 4 sementes cada uma. Partes utilizadas: os frutos.

Preparao e emprego

USO INTERNO

O Sumo: Espreme-se um punhado de frutos maduros e, do sumo obtido, que se pode adoar com me! ou acar, tomam-se de manh 2 ou 3 colheres de sopa. 0 Xarope: Obtm-se acrescentando ao sumo fresco o seu mesmo peso em acar e fervendo-o em lume brando at que fique espesso. Tomar de 3 a 6 colheres dirias.

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Rhamnus fmngulaL

'Kl 14

Amieiro-negro
Laxante Ideal para a priso de ventre crnica

GRANDE botnico renascentista, Andrca Mattioli, publicou em 1554 uma edio comentada da Matria mdica de Dioscrides, em que dizia, segundo menciona Font Quer, que a casca do amieiro-negro um purgante muito suave, que limpa admiravelmente o fgado. (...) Porm s deve ser empregada seca; verde produz vmitos. No passou despercebido, a este ilustre pioneiro da botnica, o curioso processo que ocorre na casca do amieiro-negro: fresca toma-se txica, e tem um intenso efeito vomitivo. Mas, com o tempo, vai perdendo espontaneamente a sua toxicidade e adquirindo uma notvel qualidade medicinal. A partir de um ano de secagem, a casca desta planta torna-se um apreciado remdio contra a priso de ventre. Sabemos hoje que uma das enzimas contidas na casca do amieiro-negro, a ramnodiastase, oxida lentamente os seus glicsidos antraquinnicos de aco vomitava, convertendo-os em franguloemodina e ramnosc, princpios activos medicinais. Este processo dura cerca de um ano, espontaneamente, embora o calor seco artificial possa aceler-lo.

Outros nomes: frngula, sanguinho-da-gua, lagarinho. Esp.: frngula, arracln, aliso negro, avellano bravio, avellanillo. Fr.: bourdaine. Ing.; [alder] buckthom, black alder [tree]. Habitat: Abundante nos bosques e lugares hmidos da Europa. Em Portugal, frequente nas margens dos rios, lugares hmidos, matos e sebes de todo o pas. Conhecido e usado no continente americano, onde tambm se cria a espcie Rhamnus purshiana (cscara-sagrada, planta que figura a seguir a esta) cujas propriedades medicinais so semelhantes s da Rhamnus frngula. Descrio: Arbusto da famlia das Ramnceas, de 2-3 m de altura, sem espinhos, com pequenas flores de cinco ptalas. D como fruto bagas de cor vermelha no Vero, e negra brilhante no Outono, quando amadurecem. Partes utilizadas. A casca seca do tronco e dos ramos.

&

Preparao e emprego
USO INTERNO ODecoco com 20-30 g de casca triturada, envelhecida (de um ano pelo menos), em meio litro de gua. Ferver durante 20 minutos. Se se deixar repousar durante umas horas, aumenta a sua eficcia. Filtrar e tomar uma ou duas chvenas, de preferncia noite, para produzir efeito na manh seguinte.

&

Precaues

A casca do amieiro-negro no se deve tomar juntamente com bicarbonato de sdio, sais de frutos, leite de magnsia ou qualquer outro alcalino, pois o seu efeito fica notavelmente diminudo. Desaconselha-se o seu uso em caso de gravidez, lactao, menstruao ou crise hemorroidal (hemorridas inflamadas).

Quem ter sido a primeira pessoa que, talvez h milhares de anos, observou esta interessante transformao que tem lugar no amieiro-ne526

O amieiro-negro um arbusto cuja casca tem uma aco laxante suave e eficaz. Recomenda-se nos casos de priso de ventre crnica devida a preguia intestinal, q u e com certa frequncia aparecem em mulheres jovens.

gro? Graas sua perspiccia, e de muitos outros investigadores 'Annimos, podemos hoje desfrutar das propriedades curativas das plantas.
PROPRIEDADES E INDICAES: Como j dissemos, os princpios activos da casca do amieiro-negro so os glicosidos antraquinnicos, que lhe do as segui mes propriedades:

Laxante de aco suave, mas eficaz IOI. No provoca contores intestinais, nem evacuaes lquidas, nem outros transtornos secundrios pr-

prios dos laxantes irritantes. To-pouCO produz peida de potssio e de outros sais minerais, nem colite secundria, factos que se observam frequentemente nos utilizadores habituais de laxantes qumicos. E, como se isto no bastasse, o intestino no se habitua ao seu emprego, pelo que os seus efeitos permanecem constantes mesmo que se utilize durante muito tempo. Torna-se pois ideal para quem sofra de preguia intestinal h muitos anos e j tenha experimentado diversos laxantes, sem grande xito, e por

vezes com efeitos secundrios nada desejveis. Estes doentes, que costumam ser mulheres, se quiserem vencer o seu desagradvel transtorno, devem seguir tambm uma dieta rica em fibra vegetal. Colertico: Como dizia o botnico Mattioli, a casca do amieiro-negro tambm favorece o bom funciona' mento do ligado pelo seu efeito colertico. Os doentes de hepatite aguda e crnica, de diversas hepatopalias ou inclusivamente de cirrose, beneficiaro com o seu emprego IOI.
527

Rhamnus purshlana D.C.

Cscarasagrada
Um poderoso e recomendvel laxante

Preparao e emprego

USO INTERNO O P de casca: 0,2-0,3 g, trs vezes ao dia. Infuso: 3 g de casca por chvena de gua. Tomar at trs chvenas por dia, com o estmago vazio.

CASCA desta rvore era usada pelos ndios do Far West (extremo ocidental da Amrica do Nono). Chamou rapidamente a ateno dos espanhis que colonizaram a Califrnia. Como sucede com

Outros nomes: casca-sagrada. Esp.: cascara sagrada, aladierno. Fr.: cascara. Ing.: [Califrnia) buckthorn, sacred bark. Habitat: Bosques de conferas da costa ocidental dos Estados Unidos e do Canad. No aparece na Europa. Descrio: Arbusto ou rvore de 6 a 12 m de altura, da famlia das Ramnceas, com folhas ovaladas de nervuras muito proeminentes. A casca tem uma cor parda ou acinzentada, e apresenta-se frequentemente coberta de lquenes. Partes utilizadas: A casca seca do tronco e dos ramos.

a casca do a m i e i r o - n e g r o {Rhamnus

frangida L., pg. 526), uma espcie semelhante que cresce na Europa, a cscara-sagrada no se deve tomar antes que tenha passado um ano depois de ter sido colhida e posta a secar, porque fresca tem efeitos txicos.
PROPRIEDADES E INDICAES: A casca desta rvore contm glicsidos antraquinnicos (emodina, crisorlna), semelhantes aos do amieiro-negro, assim como outros glicsidos (alona, crisalona). O seu intenso eleito purgativo, mais drstico do que o do amieiro-negro, deve-se combinao de todos estes princpios activos. Apesar de ser um purgante enrgico, na dose teraputica muito bem tolerado, e no provoca fortes contraces nem colite. Pode-se usar durante longos perodos de tempo, coisa que no acontece com outros laxantes qumicos. Ideal para casos de priso de ventre crnica ou atonia intestinal, especialmente nos idosos (0,01.

Precaues

Usar com prudncia na gravidez, lactao, menstruao, e durante a crise hemorroidal (produz congesto da pelve).

'lambem tem um suave eleito colagogo c eupptico, pelo que facilita o funcionamento da vescula biliar e a digesto !,!.
528

Rheum officinale Balllon

Ruibarbo
Laxante e t n i c o

ruibarbo uma das plantas de utilizao mais antiga com Uns medicinais. citado nos escritos do imperador chins Chen-Nung, 2700 anos antes de Cristo. Foi Dioscrides quem, no sculo I d . C , introduziu o uso desta planta na Europa.
PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz

do ruibarbo contm derivados antracnicos (antraqtiinonas livres e glicsidos) aos quais deve a sua aco laxante e purgante, assim como taninos, que o fazem adstringente, tonificante e digestivo. Os seus efeitos dependem da dose ingerida:

Preparao e emprego
USO INTERNO

Precaues

O uso continuado do ruibarbo pode produzir colite, isto , inflamao do clon ou intestino grosso. Desaconselha-se o seu emprego nos seguintes casos: gravidez, menstruao e hemorridas, pois provoca uma congesto sangunea nos rgos plvicos, inconveniente nestes casos; litfase renal, pelo seu abundante contedo em oxalatos, que entram na composio dos clculos renais.

O P de raiz: Apresenta-se habitualmente sob a forma de comprimidos. As doses so as que se indicam no texto, em "Propriedades e indicaes". Recomenda-se comear sempre o tratamento tenteando com doses baixas. Dose mxima para adultos: 3 g dirios; para as crianas pequenas, no exceder os 0,05 g por ano de idade. Infuso de raiz: Faz-se com 5-10 g por litro de gua. Tomam-se de meia a 3 chvenas a noite, antes de deitar. Uma chvena equivale, aproximadamente, a 1 g de p de raiz.

Outros nomes: rabrbaro, rapntico. Esp.: ruibarbo [comn], ruibarbo oficinal, ruibarbo medicinal, ruibarbo de la China. Fr.: rhubarbe. Ing.: rhubarb. Habitat: Originrio da sia Central e Oriental, especialmente da China. A sua cultura estendeu-se ao mundo inteiro. Descrio: Planta vivaz da famlia das Poligonceas, que atinge 1-2 m de altura. As folhas so grandes e palmadas, e o rizoma muito abundante, de um sabor amargo caracterstico. Partes utilizadas: a raiz.

529

 Doses baixas (0,1-0,5 g de p de raiz IOI ou meia chvena de infuso 101): Predomina o efeito adstringente dos taninos. Detm as diarreias, abre o apetite e estimula as Iunes do estmago (eupptico: facilita a digesto) e do fgado (colertico: descongestiona o fgado e facilita a secreo da blis). Em resumo, tonifica e regula todo o aparelho digestivo. Doses mdias (0,5-1 g de p de raiz (Ol ou uma chvena de infuso (01): Predomina o efeito laxante das antraquinonas. Provoca uma evacuao praticamente sem clicas 8 ou 10 horas aps a sua ingesto. Apresenta um acentuado efeito descongestionante sobre o fgado. Doses altas (de 1-3 g de p de raiz IOI OU 2-3 chvenas de infuso 101): Purgante enrgico e vermfugo.

-.M,

Outros ruibarbos

Na Europa e na Amrica, cultivam-se vrias espcies afins do ruibarbo comum ou oficinal. As propriedades medicinais das suas razes e rizomas so em todas elas as mesmas. Os ruibarbos usados em fitoterapia so: Ruibarbo-palmado (Rheum palmatum L), a que em Espanha se atribuam, segundo a procedncia que se supunha ter, as designaes de 'ruibarbo de Alexandria' ou 'de la ndia'.* Rabrbaro {Rheum rabarbarum L. = Rheum undulatum L.),** que, proveniente da sia, se encontra espalhado pela Europa e pela Amrica do Norte. Os seus pecolos so comestveis. Ruibarbo-das-hortas ou rapntico (Rheum rhaponticum L. = Rheum undulatum Pall.), chamado em alguns lugares da Amrica Latina 'ruibarbo-de-comer\ pois alm das suas razes e rizomas medicinais, tambm os caules e pecolos so consumidos como verdura.
Esp.: ruibarbo palmado. Ing.: Chinese rhubarb, Turkey rhubarb. " Esp.: rabrbaro. "' Esp.: rapntico.

Em doses mdias |0,5-1 g de p de raiz), o ruibarbo um laxante eficaz, cujo efeito ser reforado se, ao mesmo tempo, tambm se comer em abundncia fruta reguladora da actividade intestinal como, por exemplo, a ma.

530

Rlcinus communls L

Rcino
Purgante clssico e seguro

Preparao e emprego
USO INTERNO

O Como purgante, de 5 a 10 g de leo nas crianas, e de 15 a 30 nos adultos, tomado de manh em jejum.
USO EXTERNO

IOSCORIDES, no sculo I d.C, j conhecia as propriedades purgativas do leo de rcino, todavia este s comeou a ser usado na Europa a partir do sculo XVIII.
PROPRIEDADES E INDICAES: As se-

Loes com o leo sobre a zona da pele afectada. ) Cataplasmas com as folhas frescas esmagadas.

mentes do rcino contm cerca de 50% de leo, ricinina (um alcalide) e i icina, uma glucoprotena muito txica (aglutina os glbulos vermelhos do sangue) que fica na polpa da semente depois de se extrair o leo. Nas doses recomendadas, o LEO de rcino produz, algumas horas depois de ingerido, um efeito purgante suave, no irritante, sem clicas nem contraces. Resolve eficazmente os casos de priso de ventre, inclusive nas crianas IO). No entanto, quando se trate de priso de ventre habitual, prefervel adoptar medidas dietticas e outros laxantes mais suaves. E tambm til para expulsar parasitas intestinais. Externamente, tanto o LEO como as folhas da planta so emolientes e cicatrizantes. Aplicam-se em eczemas, herpes, erupes, feridas, queimaduras, e contra a calvcie, tanto em loes como em cataplasmas 10,01.

Precaues
A ingesto de 3 sementes pode ser mortal para uma criana, e de 10 ou 15, para um adulto.

Outros nomes: bafureira, carrapateiro, catapcia, mamona, mamoneiro, palma-christi, tabaibo. Brasil: bafureiro, baga, mamoneira. Esp.: rcino, higuerillo, higuerilla, higuero, higuera dei diablo, higuera dei inlierno, higuereta, palma de Cristo, palmacristi, trtago, castor, quen/a, piojo dei diablo, mamona, crotn, cherva. alcherva, catapcia mayor. Fr.: ricin, palma Christi. Ing.: castor bean, [castor-]oil plant, palma Christi. Mxico seed. Habitat: Originrio da frica tropical, e difundido pelas regies temperadas de todo o mundo, Cultivado com fins medicinais. Descrio: Planta herbcea em regies temperadas; arbusto, e mesmo rvore em regies tropicais. Pertence famlia das Euforbiceas. Caracteriza-se pelas suas folhas grandes palmadas e frutos rodeados de espinhos e contendo trs sementes no seu interior. Partes utilizadas: o leo das sementes e as folhas.

531

Rumex patenta L

O]

*
Preparao e emprego

Labaca
USO INTERNO

Laxante e depurativa

O As fohas comem-se como verdura. Infuso com 30 g de folhas e/ou raiz seca triturada por litro de gua, de que se tomam 2 ou 3 chvenas dirias. ) Sumo fresco das folhas: um copo por dia.
USO EXTERNO

O Cataplasmas de folhas e raiz esmagadas, que se aplicam sobre lcera e chagas.

STA PLANTA p e r t e n c e ao mesmo g n e r o botnico da labaa-crespa [Rumex crispus Lu, ps. 696), d e p r o p r i e d a d e s m u i t o semelhantes, e das azedas (Rumex acetoso L., pg. 275), d e q u e s e d i f e r e n c i a p o r n o ter um gosto cido, mas sim amargo. Todas elas se usaram c o m o verdura na Idade Mdia e em pocas de escassez de alimentos.
P R O P R I E D A D E S E INDICAES: Toda a

planta contm em a b u n d n c i a ferro e fsforo, taninos, e glicsidos activos sobre os aparelhos digestivo e renal. A sua raiz foi usada c o m o laxante seguro, embora actue to l e n t a m e n t e q u e necessrio e s p e r a r vrias s e m a n a s para se notar o eleito. Da o n o m e de pacincia. E antianmica ( p e l o seu contedo em ferro), depurativa e algo diurtica. O seu uso indicado nos casos de priso de ventre rebelde, nas curas depurativas de Primavera, nos eczemas, na atonia do a p a r e l h o digestivo e nas anemias por falta de ferro IO.,0I. Aplicadas externamente, as folhas e a raiz da labaa esmagadas tm eleito cicatrizante sobre lceras e chagas da pele IO).
532

Outros nomes: pacincia-dos-jardins. Esp.: romaza, romaza-comn, [romazaj pacincia, acedera vejigosa, espinaca sin aroma. Fr.: patience [communej. Ing.: sorrei, patience dock, spinach dock. Habitat: Bermas dos caminhos e terrenos sombrios de regies da Europa Central e Meridional. Encontra-se em quase todo o territrio continental portugus, sendo muito frequente nas searas. Naturalizada no continente americano. Descrio: P/anta vivaz da famlia das Poligonceas, que atinge 0,5-1 m de altura. O caule e as grandes folhas tm as nervuras avermelhadas. Tem cheiro acre e sabor amargo. Partes utilizadas: as folhas e a raiz seca.

Sangusorba mlnor Scop.

lO)

>.

ej

"

Pimpinela -menor
Adstringente e digestiva

Preparao e emprego

USO INTERNO

O Brotos crus em saladas e outros pratos. Decoco com 50-100 g de raiz por litro de gua, durante 15 minutos. Podem-se juntar tambm as partes areas da planta. Ingerem-se 4 ou mais chvenas por dia.
USO EXTERNO

S BROTOS tenros primaveris da pimpinela-menor utilizam-se cm saladas pelo seu sabor agradvel e refrescante. semelhana
da pimpinela-olicinal (pg. 534), esta

) Loes com a mesma decoco que se usa internamente. O Compressas empapadas com o lquido da decoco.

planta tambm no era conhecida pelos grandes mdicos e botnicos da

antiguidade clssica. O seu uso csten-

deu-se pela Europa a partir do Renascimento.

PROPRIEDADES E INDICAES:

Toda a planta contm quantidades importantes de tanino, um leo essencial e

vitamina C. So estas as suas propriedades: Adstringente e hcmosttica: Graas ao seu elevado c o n t e d o em taninos, seca e coagula as m u c o s a s e a pele. Obveranvsc bons resultados no trat a m e n t o das gastrites e gastrenterites a g u d a s , inclusive a c o m p a n h a d a s d e evacuaes s a n g u i n o l e n t a s (disenteria), e no t r a t a m e n t o das enterocolites mucomembranosas ( u m a forma grave de diarreia) dos lactentes IO,). Carminativa e digestiva: Pelo efeito do seu leo essencial, r e d u z o c o n tedo gasoso do intestino, e facilita a digesto 19.81. Diurtica: Efeito suave e b e m tolerado IO 01. Cicatrizante: A p i m p i n e l a - m e n o r usa-se externamente para curar feridas e lceras cia pele l>,*.

Sinonmia cientfica: Poterium sanguisorba L. Outros nomes: pimpinela, pimpinela-hortense, sanguissorba. Esp.: pimpinela [menor], pampanilla, sanguisorba [menor], hierba dei cuchillo, hierba cuchillera, hierba de la enjaretadura, perifollo, ensaiada italiana. Fr.: [petite]pimprenelle. Ing.: [small] burnet, salad burnet. Habitat: Cresce em ribanceiras, bosques e lugares incultos de toda a Europa Central e Meridional, mas falta no Norte do continente europeu. Tambm se encontra na Amrica do Norte. Descrio: Planta da famlia das Rosceas, de 0,2 a 1 m de altura, que se caracteriza pelo seu caule anguloso, de cor avermelhada, e pelas suas flores pequenas, terminais, e de cor esverdeada. Partes utilizadas: Toda a planta, incluindo a raiz.

533

ulsorba balis L

M H

ti.'

Pimpinela-oficinal
Poderoso adstringente

Preparao e emprego

USO INTERNO O Decoco de 100 g de raiz num liro de gua, durante 15 minutos, a que se podem juntar as partes areas da planta. Bebemse 3 ou 4 chvenas dirias. USO EXTERNO A mesma decoco, mas mais concentrada. Tambm se pode usar o sumo fresco da planta esmagada. Tanto a decoco como o sumo se aplicam de qualquer das seguintes maneiras: compressas, bochechos e gargareos, e irrigaes vaginais.

STA PLANTA foi d e s c o b e r t a e utilizada a p a r t i r do Renascim e n t o . Devido ao facto de os seus ramalhetes florais terem o aspecto de cogulos de s a n g u e , acreditou-se q u e a planta poderia ser til para o tratamento das hemorragias. Foi utilizada com este fim d u r a n t e vrios sculos e, r e c e n t e m e n t e , p d e verificar-se o acerto daquela intuio.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda

a planta muito rica em t a n i n o . Contm igualmente saponinas, flavo nas e vitamina C. Isto explica as suas p r o priedades adstringentes, anti-hemorrgicas e anti-inflamatrias. Pela sua aco adstringente, seca as clulas superficiais da pele e as mucosas, e coagula os p e q u e n o s vasos s a n g u n e o s . Internamente, o sen uso torna-se apropriado em diarreias agudas e crnicas, disenterias e gastrites (inclusive as hemorrgicas) MN, Externamente, t a n t o a d e c o c o como o s u m o fresco da pimpinela-oficinal se aplicam em c o m p r e s s a s , para c u r a r feridas e lceras da p e l e ; em gargarejos nos casos de estomatite (inflamao da boca) e faringite (irritao da garganta); em lavagens anais, contra as hemorridas (desinflama-as e trava a hemorragia); e em irrigaes vaginais em caso de leucorreia e vagin i t e (>).

Outros nomes: pimpinela, sanguissorba-oficinai. Esp.: pimpinela mayor, sanguisorba, sanguisorba oficinal. Fr.: grande pimprenelle, pimpinelte des prs, sanguisorbe [officinale]. Ing.: great burnet, Italian pimpernel. Habitat: Prados hmidos da Europa e da Amrica do Norte. Encontra-se na metade norte da Pennsula Ibrica. Descrio: Planta vivaz da famlia das Rosceas, que atinge at um metro de altura. Salientam-se as suas pequenas flores de cor prpura, agrupadas em inftorescncias ovaladas. Tem um cheiro suave e um sabor ligeiramente amargo. Partes utilizadas: a planta inteira, incluindo a raiz.

534

Sorbus aucupariaL

Tramazeira
Adstringente e rica em vitamina C

TRAMAZEIRA, que uma sorvei ia brava, no forma arvoredo, mas eucoutra-se isoladamente entre outras rvores de
m o n t a n h a . Faz-se notai - pelos seus vistosos frutos, q u e so u m a delcia para

os pssaros. Em algumas cidades

plantada para o r n a m e n t a o . K u m a rvore elegante e longeva: vive mais de 100 anos.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : Os fru-

tos (sorvas) c o n t m diversos cidos orgnicos (srbico, ctrico e suecnico), acares, pectl, tanino e grandes quantidades de vitamina C (at 80 mg p o r 100 g ) . Nos pases g e r m n i c o s a t r i b u e m -se-lhe n u m e r o s a s p r o p r i e d a d e s , embora as q u e r e a l m e n t e se comprovaram sejam apenas as seguintes: Adstringente: Devido ao seu c o n t e d o em tanino, d bons resultados no t r a t a m e n t o das diarreias e colites, tanto agudas c o m o crnicas IOI. Esta aco adstringente parcialmente c o m p e n s a d a pelo c o n t e d o em pectina dos seus frutos, q u e exerce um suave eleito l a x a n t e . O r e s u l t a d o desta aco combinada um efeito regulador e normalizador do trnsito intestinal. Antiescorbtico e tonificante: Pelo seu c o n t e d o em vitamina C e cidos o r g n i c o s , r e s p e c t i v a m e n t e . Recomenda-se o seu uso em caso de carncia de vitamina ('-, doenas febris, gripes, catarros, e s g o t a m e n t o , e em pacientes convalescentes ou debilitados IOI. Diurtico suave e emenagogo: Facilita a menstruao IOI.

Outros nomes: sorveira, sorveira-dos-passarinhos, cornogodinho, escancerejo. Brasil: sorveira-brava. Esp.: serbal silvestre, serbal de cazadores, Iresno silvestre, manzano falso, acafresna, amargoso, margojo, azarollo borde, capudio, cerveltn, sevillano. sorbito. Fr.: sorbierfdes oiseleurs]. Ing.: rowan [tree], mountain ash. Habitat: Disperso em regies montanhosas de clima temperado de toda a Europa. Em Portugal encontra-se em Trs-os-Montes e nas Beiras interiores. Descrio: Arvore ou arbusto da famlia das Rosceas, que atinge at 6 m de altura. A casca lisa e cinzenta, e as flores pequenas e brancas. Os frutos so umas bagas alaranjadas ou vermelhas, que pendem em cachos. Partes utilizadas: os frutos (sorvas) cozidos ou secos.

Preparao e emprego

Al

Sorveira

USO INTERNO

O As sorvas so comestveis apenas quando esto bem maduras, no Outono, o que se reconhece porque se tornam mais escuras e moles. Se forem comidas antes de amadurecerem completamente, deixam um forte sabor spero na boca e tomam-se irritantes. Um punhado de sorvas por dia j exerce aco teraputica. Podem-se deixar secar, ou ento pode-se preparar com elas um pur ou compota, depois de cozidas. A dose normal de sorvas de 3 a 5 colheradas, 3 vezes ao dia.

A sorveira {Sorbus domestica L. = Pyrus domestica Smith)* d umas sorvas maiores que as da tramazeira, que se parecem com nsperas, e que quando esto bem maduras, j dentro do Outono, se tornam castanhas. Estes frutos da sorveira cultivada so mais agradveis de comer do que os da tramazeira, embora as propriedades de ambas as espcies sejam muito semelhantes. " Esp.: serbal comn, acerolo, pomar, silva, mostajo.

535

Tamarndus Indica L

L. J J
Preparao e emprego

Tamarindeiro
Refrescante e laxante suave
USO INTERNO O Polpa: Tomam-se de 20 a 40 g de polpa diluda em gua, at trs vezes ao dia. @ Infuso com 30 g de folhas por litro, de que se tomam 3 chvenas por dia.

OS PASES dns Cara/bas e da Amrica Central usam-sc correntemente os refrescos base de polpa de tamarindeiro, que so ao mesmo (empo doces e cidos. Alm do seu agradvel sabor, possuem algumas virtudes medicinais. A polpa que envolve as sementes do tamarindeiro muito rica em glcidos (60%-(55%) e em cidos orgnicos (ctrico, tartrico e mlico). Tambm contm pectina. So estas as aplicaes medicinais
PROPRIEDADES E INDICAES:

da POLPA:

Laxante suave: Devido ao seu contedo em glcidos e em pectina. Costuma assoe iar-sc ao sene-da-ndia (pg. 492) para reforai- a sua aco. Provoca a emisso de fezes moles sem nenhuma clica IOI. Colertico e colagogo suave: Indicado nas afeces biliares e hepticas, pela sua capacidade de descongestionar o ligado e facilitar o esvaziamento da vescula biliar IOI. Refrescante e tonificante: Recomenda-se o seu uso nas afeces febris e durante os treinos desportivos IO,l. As FOLHAS tm efeito anti-helinntico e vermfugo (destroem os parasitas intestinais) e tambm adstringente [01.
536

Outros nomes: tamarindeira, tamarinheiro, tamarinheira, tamarineiro, tamarineira, tamarindo, tamarinho. Brasil: tamarina, man-do-brasil. Esp.: tamarindo, tamarindero, mandarin. Fr.: tamarin, tamarinier [d'lnde). Ing.: tamarind. Habitat: Originrio da frica Tropical, extensamente distribudo e cultivado na ndia e na Amrica Central. Descrio: rvore que atinge at 25 m de altura, da famlia das Leguminosas, de folhas perenes. Os frutos so vagens pendentes, de 15-20 cm de comprimento, em cujo interior h uma polpa amarela que envolve as sementes. Partes utilizadas: a polpa dos frutos e as folhas.

Tanacetum vulgareL

J J
Preparao e emprego
USO INTERNO O Infuso com 5 g de sementes por chvena de gua, que se ingere de manh em jejum. > Captulos florais secos: Podem-se tomar directamente 2-5 g de captulos triturados e dissolvidos num pouco de gua. Passada uma hora, administrar um purgante. Repetir at trs dias consecutivos. USO EXTERNO ) Enemas (clisteres) da mesma infuso que se usa internamente, para reforar a aco vermfuga da infuso

Tanaceto
Um poderoso anti-helmntrco

OR ALGUNS dos nomes comuns desta planta se v que, tradicionalmente, a virtude medicinal que se lhe reconhece a anti-helmntica. Os botnicos clssicos no a conheciam, e no se encontra registada antes do sculo XII.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-

tm taninos, flavonides e uma essncia rica em tuiona, a que deve as suas propriedades: Vermfugas: Paralisa os vermes intestinais (lombrigas e oxiros), e embora no chegue a mat-los, facilita a sua expulso se se tomar seguidamente um purgante IO,0,I. Emenagogas: Provoca e regulariza a menstruao MM.

Precaues

Respeitar as doses recomendadas: Em doses elevadas pode produzir vmitos e convulses. No se deve administrar s grvidas.

Balsamita
Outros nomes: atansia, atansia-das-farmcias, tansia, erva-dos-vermes. erva-de-so-marcos. Esp.: tanaceto, [hierba] lombricera, hierba de las convulsiones, hierba de Santa Maria, hierba de San Marcos. plumilla, atansia, anastasia, buen varn de Jarava. Fr.: tanaisie, herbe aux vers, barbotine. Ing.: tansy, bitter buttons, parsley tem. Habitat: Difundido por toda a Europa excepto na regio mediterrnea. Naturalizado na Amrica do Norte. Em Portuga) encontra-se em Trs-os-Monles e nas Beiras. Descrio: Planta vivaz da famlia das Compostas, com caule erecto de at 90 cm de altura. Folhas divididas em numerosos fololos dentados e aromticos. Captulos com flores amarelas e sem ligulas (espcie de ptalas grandes que rodeiam os captulos florais das Compostas). Partes utilizadas: os captulos florais bem maduros, com as sementes.

A balsamita (Tanacetum balsamita L)* uma espcie semelhante ao tanaceto (Tanacetum vulgare L), que tambm se usa como vermfugo. Caracteriza-se pelas suas folhas grandes e pubescentes. Usa-se igualmente como antitssico e carminativo (antiflatulento). Prepara-se em infuso, com 15-20 g de folhas por litro, de que se tomam 3-4 chvenas por dia. Quando se usa como vermfugo, tomam-se uma ou duas chvenas em jejum, e passada uma hora necessrio administrar-se um purgante. * Esp.: balsamita, hierba de Santa Maria.

537

PLANTAS PARA O NUS E O RECTO

talo
DO CAPTULO
539 539 539 539 540 539 539

D O E N A S E APLICAES

Anus, eaema Anus,fissura Eczema anal Fissura anal Hemorridas Froctile Recto, inflamaro, ver Prodite PLANTAS Escrofulria Silva Videira

RECTO constitui o ltimo troo do tubo digestivo. Situa-se na continuao do clon sigmide e antes do nus. Encontrasse rodeado por uma forte camada muscular, cuja funo a de empurrar as fezes para o exterior. O nus, por sua vez, est rodeado por um grosso msculo, conhecido como csfnctcr anal, capaz de actuar como uma autntica vlvula controladora da passagem rias fezes. A sua abundante enervao sensitiva torna-o muito sensvel, de maneira que q u a l q u e r p e q u e n a leso na mucosa que o revcsie provoca uma d o r muito intensa. T a n t o a poro inferior do recto c o m o o n u s se a c h a m r o d e a d o s de u m a extensa rede de p e q u e n a s veias, conhecidas c o m o p l e x o hemorroidal. As dilataes destas veias constituem autnticas varizes anais, a q u e se c h a m a h e m o r r i d a s . As plantas medicinais p o d e m contribuir de forma m u i t o notvel para a cura das afeces anorrectais. Tomadas por via oral, as plantas laxantes ricas em mucilagcns aum e n t a m o volume das fezes, la/endo-as tambm mais moles, facilitando o seu trnsito pelo recto e expulso pelo nus. As plantas q u e tonificam a circulao venosa evitam a t e n d n c i a para a dilatao das veias h e m o r r o i d a i s . As plantas com aco protectora capilar evitam o edema e a inflamao q u e costuma acompanhai" as hemorridas em fase de inflamao aguda. Aplicadas externamente em forma de ban h o de assento ou de compressas .sobre o nus. as plantas adstringentes e cicatrizantes lornam-se m u i t o teis no t r a t a m e n t o das hemorridas e rias fissuras do nus.

543 541 544

Os banhos de assento constituem o uso externo mais eficaz nas afeces do nus e do recto. Na pgina 65 do-se pormenores acerca da sua execuo.

538

A SADE PELAS PLANTAS M E D I C I N A I S

2 " Parte: D e s c r i o

Doena
FISSURA ANAL
uma pequena chaga na mucosa anal, muito dolorosa (especialmente a seguir defecaco), normalmente causada pela priso de v e n t r e (ver pg. 485). O tralamento fitoterpico consiste na aplicao de banhos de assento com plantas adstringentes (secam e cicatrizam) e cicatrizantes, assim como na ingesto de plantas axantes suaves.

Planta
RATANIA

Pg. Aco
196 Adstringente, anti-inflamatria Reduz a inflamao anal, detm as pequenas hemorragias que acompanham a fissura, favorece a cicatrizao Anti-sptico. Muito apropriado para lavagens

Uso
Banhos de assento com a decoco

CARVALHO

208

Banhos de assento com a decoco

SFRPin

3cto

33R

Lavagens com a infuso

S E N E D A I N D . A
ZARAGATOA

492
r-xr

^S^SSfSSS^ ^ ^

Infuso de folhas, extractos Macerao de sementes, ingerida e aplicada em clisteres Cataplasmas da planta fresca sobre o nus

moles e sem clicas Suavi2ante, anti-inflamatria, acalma os incmodos das fissuras anais Anti-inflamatria, emoliente

Ratania

PARIETRIA

582

ECZEMA ANAL
Apresenta-se com comicho, enrubescimento e irritao na mucosa anal. A fitoterapia utiliza plantas emofientes e cicatrizantes como a malva. MALVA 511 Ajuda a curar as irritaes superficiais da pele e das mucosas Compressas com a infuso ou decoco de flores e/ou folhas

PROCTITE
E a inflamao do recto, ltimo troo do tubo digestivo. Os enemas com plantas emolientes e anti-inflamatrias, assim como a ingesto de plantas ricas em mucilagem, como a zaragatoa, constituem o tratamento fitoterpico. MALVA 511
Suavizante - anti-inflamatria, cria uma camada protectora sobre as mucosas

Clisteres com a infuso ou decoco de flores e/ou folhas, esta mesma infuso tomada por via oral

ZARAGATOA

515

Suavizante, anti-inflamatria, protectora das mucosas digestivas

Macerao de sementes, ingerida e aplicada em clisteres

As crianas sofrem com certa frequncia de prurido (comicho), eczema e fissura do nus. Para elas mais fcil aplicar as plantas em compressas sobre o nus, do que por meio do tradicional banho de assento.

Cap. 21: PLANTAS PARA O NUS E O RECTO

Doena
HEMORRIDAS
So dilataes venosas, ou seja, verdadeiras varizes das veias que rodeiam o nus e a parte inferior do recto. Alm dos factores constitucionais, a priso de ventre, as gravidezes e a vida sedentria so as principais causas conhecidas. A fitoterapia dispe de plantas teis para a fase aguda da doena, como o carvalho ou a escrofulria, que se aplicam em banhos de assento e compressas sobre o nus; e tambm plantas para evitar que se voltem a formar ou que continuem a crescer: laxantes suaves como a zaragatoa (ver mais nas pgs. 484-485), e tnicos venosos como a aveleira, o cipreste ou o meliloto (ver mais na pg. 249).

Planta

Pg. Aco
Reduz a inflamao anal, d e t m as pequenas hemorragias que acompanham a fissura, favorece a cicatrizao Acalma a dor e reduz o tamanho

Uso

CARVALHO

208

Banhos de assento com a decoco

CASTANHEIRO-DA-lNDIA

251 das hemorridas

Banho de assento com a decoco de casca e/ou sementes Decoco de folhas e casca, banhos de assento com esta mesma decoco Decoco de glbulos (frutos), banhos de assento com a decoco Infuso de sumidades floridas

AVELEIRA

253 bonifica a circulao venosa, hemosttica 255 Tnico venoso potente

CIPRESTE

MELILOTO

258 Tnico venoso, protector capilar

Re,orca a estabilidade dos capilares e melhora a circulao venosa

LIMOEIRO

265

Sumo do fruto Compressas sobre o nus com a decoco de folhas e flores Banhos de assento com a decoco de folhas Cataplasma sobre o nus com a decoco de sementes, banhos de assento com esta mesma decoco Banhos de assento com a decoco de folhas e/ou nogalina (cascas verdes) A macerao de sementes aplicada em clisteres ou tomada por via oral Banhos de assento com a decoco do rizoma Lavagens ou banhos de assento com a decoco Banhos de assento com a decoco de folhas, tisanas desta mesma decoco

AorcwTiNfl ARGENTINA CARDO-SANTO

571 371

Desinflama as hemorridas e r e d u z .| h e s 0 t a m a n h 0

444 Anti-sptico e cicatrizante

ALFORVA

474 Desinflama e reduz as hemorridas

NOGUEIRA

505 Adstringente, anti-sptica, cicatrizante

Escrofulria 7DoTft ZARAGATOA KI K Suavizante, anti-inflamatria, 515 a m o l e c e as f e z e s

TORMENTILA

519 e f-las deixar de sangrar

Desinflama as hemorridas

ESCROFULARW

543 Acalma a dor das hemorridas e reduz-lhes o tamanho

VIDEIRA

544

Desinflama as hemorridas e evita que aumentem de tamanho

NOVELEIRO

642 Activa a circulao venosa

Decoco de casca seca

MILEFLIO

Aveleira

691 desinflama as hemorridas

Cicatrizante, anti-sptica, hemosttica;

Lavagens e banhos de assento com a infuso de sumidades floridas, compressas sobre o nus empapadas nesta mesma infuso

540

Rubus fmtkx/susL

a a
Preparao e emprego
USO INTERNO

Silva
Melhora as hemorridas e trava as

diarreias

IOSCORIDES j recomendava as folhas da silva para o tratamento das hemorridas. Os seus frutos tm sido usados desde a antiguidade na alimentao humana, e constituem uma excelente guloseima natural para crianas e adultos. Conhecem-se umas cem espcies de silvas e muitas mais variedades, todas elas com as mesmas propriedades.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-

O Decoco: 30-50 g de brotos tenros e/ou folhas num litro de gua, durante 5-10 minutos. Tomam-se at 3 chvenas diariamente. O Brotos tenros da Primavera: Podem comer-se directamente, e tambm exercem aco curativa ao contacto com a mucosa bucal. )Sumo de amoras". Toma-se fresco, de 1 a 3 copos por dia. O Xarope: Prepara-se juntando ao sumo o dobro do seu peso em acar, se possvel integral (escuro), aquecendo ao lume at que se dissolva por completo. O sumo de amoras ou o xarope costuma misturar-se com a decoco para reforar o seu efeito e melhorar o sabor.
USO EXTERNO

lhas e os brotos tenros contm abundantes taninos, que os fazem adstringentes e hemostticos. Os frutos contm, alm do tanino, glcidos (glicose e levulose), provitamina A, vita-

0 Decoco mais concentrada (50-80 g por litro) que para uso interno. Apiica-se em compressas, banhos de assento, e em bochechos e gargarejos. Cataplasmas com folhas esmagadas num almofariz. Aplicam-se sobre a pele afectada.

Brotos de silva contra o tabaco

Outros nomes: sara. Brasil: nhambu. Esp.: zarza, zarzamora, zarzaneda, zarzn, artos, cambronera, cambrn, espino negro. Fr.: ronce [noire], mrer des haies. Ing.: brambie, [EuropeanJ blackberry. Habitat: Amplamente difundida por toda a Europa, nas bermas dos caminhos, ribanceiras e sebes. Naturalizada no continente americano. Descrio: Arbusto espinhoso da famlia das Rosceas, que atinge at 4 m de altura. As suas flores so brancas ou rosadas, com 5 ptalas. O fruto composto por vrias pequenas drupas vermelho-escuras ou negras, cada qual com uma semente no seu interior. Partes utilizadas: as folhas, os cautes tenros e os frutos (amoras de silva).

Os fumadores que desejem encontrar um novo mtodo para deixar o tabaco podem experimentar este remdio de comprovada eficcia: segurar entre os dedos um broto tenro de silva, mastigando-o lentamente. 0 sabor ligeiramente amargo e doce que proporcionam cria uma certa averso ao tabaco e diminui o desejo de fumar, pelo menos enquanto se mantm o broto de silva na boca.

541

Na fotografia superior v-se claramente a forma de tomar um banho de assento contra as hemorridas, com uma decoco de folhas e brotos de silva. As frices com uma luva de banho no baixo-ventre contribuem para melhorar a circulao sangunea na pelve, o que tambm favorece a cura das hemorridas. Na foto inferior podemos observar as deliciosas amoras, que t a n t o atraem as crianas e os adultos.

mina C c cidos o r g n i c o s (ctrico, lctico, succnico, oxlico, salicflico). TC'in as seguintes indicaes: H e m o r r i d a s : A d e c o c o das FOLHAS e BROTOS de silva aplica-sc localmente em b a n h o s de assento ou compressas, para d e s i n l l a m a r e evitar q u e sangrem (I. Diarreias, g a s t r e n t e r i t e s e colites, pelo seu notvel efeito adstringente. As FOLHAS e BROTOS IOI so-no mais do q u e os FRUTOS l,OI, mas costum a m tomar-se j u n t o s para reforar os efeitos dos primeiros e aproveitar o sabor destes ltimos. Para as crianas p e q u e n a s com diarreia, administra-se o s u m o das a m o r a s em p e q u e n a s colheradas ll, ou o x a r o p e q u e se prepara com eJe l&i. D o e n a s febris: O s u m o dos FRUTOS (as amoras) refrescante e tonificante, pelo q u e se torna muito apropriado para os doentes febris ou debilitados II. A f e c e s b u o farngeas: T a n t o a d e c o c o das FOLHAS e dos BROTOS IOI, c o m o os b r o t o s t e n r o s 101 e os FRUTOS ll, tm um efeito benfico sobre as aftas, gengivite (inflamao das gengivas), e s t o m a t i t e (inflamao da m u c o s a b u c a l ) , faringite e amigdalite. Feridas, lceras da pele e furnculos: Aplicam-se lavagens ou compressas com a d e c o c o I1, ou cataplasmas com as FOLHAS esmagadas n u m almofariz ll. Ajudam a curar e cicatrizar.

ulara

Preparao e emprego

Escrofularia
Eficaz contra as hemorridas
USO EXTERNO O Lavagens e compressas sobre a zona afectada, com uma decoeco de 20 9 de planta por litro de gua. Banhos de assento com o lquido dessa mesma decoco.

Precaues

NOME desta planta deriva de 'escrfula', que como se conheci* a afeco tuberculosa dos gnglios linfticos. A raiz da planta, cheia de* ndulos, lembra os aspecto que apresentam os gnglios do pescoo inflamados pela tuberculose. Quando no existiam tratamentos eficientes contra esta grave doena, a escrofularia era um dos remdios mais populares. Hoje continua a ter Aplicao noutros tipos de ndulos, concretamente nas hemorridas. Toda a planta contm saponinas, glicsidos flavonides, diversos cidos orgnicos e um alcalide. Em uso interno diurtica, embora, por causa da sua toxicidade, apenas se empregue externamente pelas suas propriedades emoliente (acalma as inflamaes da pele e das mucosas) e cicatrizante, devido ao seu contedo em saponinas. For isso se aplica em forma de lavagens e compressas MM.
PROPRIEDADES E INDICAES:

A escrofuiaria deve ser aplicada unicamente em uso externo. Ingerida, provoca vmitos e diarreias.

Torna-se particularmente til no caso de hemorridas, j que acalma a dor que produzem e lhes reduz o tamanho IO,l. Tambm se aplica em abcessos, furnculos e feridas infectadas 191.

Outros nomes: escrofularia-nodosa. Esp.: escrofuiaria, escrofularia nodosa, hierba de los tamparones. Fr.: sccoutaire noueuse. Ing.: figwort, scrofula plant. Habitat: Cria-se nas zonas montanhosas e de clima temperado da Europa e do continente americano, exceptuando a regio mediterrnea. Descrio: Planta vivaz, da famfiia das EscroMariceas, que atinge de 60 a 90 cm de altura. Apresenta um caule quadrangular, de cujo extremo surge um ramalhete de pequenas flores. Tem um cheiro desagradvel. Partes utilizadas: toda a planta.

543

Vhis vinifom L

&

JJ El Ql

Videira
At a sua seiva medicinal

XISTKM iu> mundo cerca de 3000 espcies cultivadas de videira, que produzem um dos frutos nmi.s medicinais que se conhecem. Todas as civilizaes antigas cia regio mediterrnea conheciam a videira e a utilizavam amplamente. Tanto o fruto como as folhas e a seiva desta nobre planta possuem abundantes propriedades medicinais c constituem um excelente alimento-medicamento natural, inteiramente isento de toxicidade No podemos dizer o mesmo do vinho, produto da degradao e decomposio do sumo de uva, em cujo processo de transformao perde as suas notveis propriedades medicinais e se torna numa droga lquida com capacidade para intoxicar, alterar a conduta e provocar dependncia.

Outros nomes: videira-europeia, vide. Esp.: vid, vidcomn, vidueno, parra. Fr.: vigne. mg.: grapevine. Habitat: Originria da sia Menor e amplamente difundida por todos os pases mediterrneos, onde se podem encontrar plantas silvestres (var. lambrusca). Actualmente cultiva-se nos cinco continentes. Descrio: Arbusto trepador da famlia das Vitceas, com flores de pequeno tamanho agrupadas em cachos compostos. Os frutos, os bagos de uva, so bagas negras ou esverdeadas que contm de uma a quatro sementes lenhosas. Partes utilizadas: as folhas, a seiva, as bagas (uvas) e as sementes.

O
USO INTERNO

Preparao e emprego
Pedilvios (banhos de ps) contra as frieiras, e para melhorar a circulao sangunea, com a mesma decoco que para os banhos de assento (ver quadro na pg. 545). P: Para estancar as hemorragias nasais, inala-se o p das folhas secas maneira de rap. Seiva do sarmento: Recolhe-se num frasco limpo, e aplica-se directamente sobre a pele ou os olhos. No se pode conservar, pelo que se usa unicamente na Primavera.

O sumo de uva rico em substncias de elevado valor biolgico: acares de grande valor nutritivo, protenas, vitaminas e minerais. O vinho, pelo contrrio, perde a maior parte dos acares, que se transformam em lcool durante a fermentao, assim como as protenas e vitaminas. O sumo de uva alimento e remdio. O vinho, que nada mais do que o produto da sua decomposio, destitudo de substncias alimentcias. Pelo seu contedo em lcool torna-se irritante para os rgos digestivos, e em
544

O Decoco de folhas: 40-50 g de folhas por litro de gua. Tomar 3 ou 4 chvenas dirias, antes das refeies. Cura de uvas com fins depurativos (ver quadro na pg. 547). leo de sementes de uva (grainhas): Consome-se como qualquer outro leo comestvel, razo de 2 a 5 colheradas por dia.
USO EXTERNO

O Banhos de assento contra as hemorridas (ver quadro na pg. 545).

CP

Banho de assento contra as hemorridas

anormalmente dilatadas, contraem-se, e melhora a circulao do sangue que corre por elas. Em caso de crise hemorroidal (inflamao aguda das hemorridas), os melhores resultados conseguem-se combinando, durante 2 ou 3 dias, as aces curativas da videira em todas as suas formas: tisanas com a decoco das suas folhas Kftl. banhos de assento com esta mesma decoco, embora mais concentrada. cura de uvas (ver quadro na pg. 547).

especial para o fgado, mesmo em pequenas quantidades. Tenha-se em conta que o lcool etlico contido no vinho (de 60 a 120 g por litro) um poderoso veneno para o organismo. Quando o sangue contm um grania de lcool por litro, j se verificam sintomas de intoxicao etlica (euforia, falta de domnio mental, perda de reflexos). Um nvel de 4-5 g por litro de sangue provoca a morte por coma e paragem respiratria. Os valores mximos de alcoolemia (concentrao de lcool no sangue) permitidos nos pases ocidentais paia os condutores oscilam entre 0,5 e 0,8 g por litro de sangue. Pondo de parte os elogios de poetas e gourmels, a nica propriedade medicinal do VINHO, lealmente reconhecida e comprovada, a anti-sptica, quando se aplica externamente sobre as feridas, devido ao lcool que contm. Como tal se usou na antiguidade, e foi recomendado por Pioscrides. L L ' este o emprego eme se lhe d na parbola do Bom Samaritano. Os antigos mitos de que o vinho "faz sangue", ou de que o vinho bom "para o corao", foram completamente desmentidos pelo progresso cientfico, como aconteceu com outras plantas e tratamentos antigos. Sabemos hoje que o consumo habitual de bebidas alcolicas produz anemia megaloblstica e miocardiopatia (degenerescncia do msculo do corao). O vinho, tomo-o nos cachos, dizia Louis Pasteur, o grande cientista francs do sculo XIX. As propriedades medicinais esto na uva e nas folhas da videira, como a natureza nolas oferece, e no no vinho. Desaconselhamos o seu consumo, mesmo quando utilizado como veculo ou dissolvente de algumas plantas medicinais, pois em certos doentes os efeitos secundrios do lcool podem ser mais importantes do que- os possveis efeitos curativos dos princpios da planta que nele se encontrem em dissoluo. O melhor vinho, o autntico vinho, o sumo puro do fruto da videira. E O vinho novo (S. Mateus
545

Com 1-2 litros da mesma decoco que se recomenda tomarem uso inferno, prepara-se um banho de assento. Verte-se o lquido da decoco numa banheira adequada (pg. 65) e acrescenta-se a gua necessria para cobrir o baixo-ventre. A temperatura da gua do banho deve ser fria, tal como sai da torneira. Recomenda-se tomar at 3 banhos dirios, de cerca de 5 minutos de durao cada um. Consegue-se com isto desinflamar as hemorridas e at evitar que aumentem de tamanho, devido aco venotnica das folhas da videira. Na medida em que a tonicidade das paredes das veias aumenta, as hemorridas, que mais no so do que veias

A videira e os seus frutos, as uvas, da maneira como a natureza no-las oferece, so uma bno. Em contrapartida, q u a n d o se transformam em lcoo/, podem converter-se na origem de uma autntica praga social.

Se seguirmos o exemplo que

nos deixou o eminente cientista francs. Loms Pasteur, de tomar o v i n h o unicamente nos cachos, ganharemos em alegria, sade

e longevidade.

26:29) de que, na Ceia do Senhor, Cristo deu a beber aos Apstolos, e de que Ele prprio bebeu.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Todas

as partes da videira possuem interessantes propriedades medicinais: As FOLHAS, especialmente da videira-pveta, contm taninos de efeito adstringente, e abundantes flavonides e pigmentos antocinicos, que lhe conferem aco protectora sobre OS capilares sanguneos e hemosttit a. Kmpicgam-se nos seguintes casos: Afeces circulatrias venosas: hemorridas, frieiras, varizes, pernas cansadas ou inchadas por transtornos da permeabilidade capilar Ol. E um dos remdios vegetais mais activos contra estas afeces. Nestes casos, para reforar o efeito, recomenda-se combinar as aplicaes intenta e externa; isto , que alm de tomar a decoco de folhas, se podem fazer banhos com esta mesma decoco IO Ol Gastrenterites, diarreias crnicas e especialmente disenterias com fezes sanguinolentas, pelo efeito adstringente e anti-hemorrgico que possuem KM. Hemorragias: Particularmente til nos transtornos da menopausa, para evitar as perdas frequentes de sangue; tambm em caso de hipennenorreia (regras demasiado abundantes); assim como para normalizar o ciclo menstrual na dismenorreia (regras irregulares ou dolorosas) IOI. Detm as epistaxes (hemorragias nasais) se for aplicada directamente, aspirando o p das folhas secas trituradas, alm de tomar a sua infuso 101. A SEIVA da videira obtm-se cortando os sarmentos na Primavera, antes de brotarem as folhas. Esta gua
546

de cepas que os sarmentos "choram" ttsa-se com xito desde tempos muito antigos para curai- as irritaes da pele (eczemas e erupes diversas), e sobretudo para lavar os olhos afectados de blefarite (inflamao das plpebras), terol, conjuntivite e queratite (inflamao da crnea) (Ol. Tambm

se pode usar como colrio para a higiene preventiva dos olhos. Contm acares, cido lartrico, tartai aios e outros cidos orgnicos. Possui propriedades anti -inflamatrias e cicatrizantes. As UVAS contm cerca de 16% de acares (glicose, Icvulose e sacaro-

se); at 1% de p r o t e n a s (10 g p o r quilo); 0,5% de lpiclos; vitaminas A, c o m p l e x o li, Cl c P; sais minerais, esp e c i a l m e n t e de potssio e de ferro; cidos orgnicos, e p i g m e n t o s antocinicos na pele. Possuem propriedades tonificantes, descongeslivas, laxantes, depurativas e antianmicas ll, A melhor forma de aproveitar todas as suas virtudes s e g u i n d o u m a cuia de uvas.

Cura de uvas

A CURA DE UVAS (ver q u a d r o ao lado) consegue um efeito depurativo muito notvel, o q u e em l e r m o s coloquiais se c o n h e c e c o m o "limpeza do sangue", e q u e outra coisa no seno a e l i m i n a o das toxinas e r e s d u o s metablicos q u e i m p e d e m o normal f u n c i o n a m e n t o dos rgos e tecidos. A cura de uvas exerce u m a aco anticongesiiva sobre todos os rgos fia digesto, e sobre o fgado de forma especial. Os glcidos q u e a uva contm so de fcil assimilao, e as protenas e g o r d u r a s so de g r a n d e valor biolgico. Convm pois, em geral, a todos os q u e desejem m e l h o r a r o seu estado de sade e, especialmente, nos seguintes casos:

Faz-se comendo de um a trs quilos de uva madura como nico alimento, durante trs dias, ou mesmo at uma semana. As curas mais prolongadas devem fazer-se sob vigilncia mdica. Se se digerirem correctamente, podem comer-se tambm as peles e as sementes (grainhas) bem mastigadas. Tambm se pode beber sumo de uvas reconstitudo a partir de concentrado por ebulio, ou melhor ainda, recmespremido. E necessrio verificar se os sumos fornecidos em embalagens no contm conservantes qumicos.

dieta sobrecarregada (rica em prod u t o s animais g o r d o s ) ; artritismo e gota; hipertenso; excesso de colesterol no sangue; doenas renais: litase renal, nerie e nefrose, insuficincia renal; obesidade: a p e s a r da sua riqueza em glcidos, o c o n t e d o calrico da uva inferior a 80 calorias p o r 100 g;

hemorridas; afeces hepticas (inicas: hepatite:, cirrose, hipertenso portal; anemia, esgotamento fsico; falta de r e n d i m e n t o , astenia, stress. As SEMENTES (grainhas) da uva c o n t m cidos gordos polinsaturados, teis no t r a t a m e n t o do excesso de colesterol. Empregam-se em forma de leo ll.

Banho de ps alternado com decocao de lolhas de videira

Consegue-se um efeito benfico mais intenso sobre a circulao venosa dos ps e das pernas, se se prepararem dois recipientes: um com decocao quente de folhas de videira. outro com gua fria. Alternam-se 5 minutos em banho de decocao quente com 10 segundos em gua fria. Fazem-se 3 ou 4 alternncias, comeando sempre pela decocao quente e acabando com a gua fria. Depois de terminar o banho, pode-se dar uma massagem ascendente aos ps.

547

PLANTAS PARA O APARELHO URINRIO

uMRio DO
CAPTULO
Uretrite 555 Urina, clculos, ver Litase urinria 550 Urina, infeco, ver Infeco urinria . 554 Urina, sangue na, ver Hematria .. . .552 Urinria, incontinncia 555 Urinria, infeco 554 Urinria, litase 550 Urinrios, clculos, ver Litase urinria 550 PLANTAS Agave = Piteira Aipo Aliaria Aljfar Alquequenje Arenria Barosma Bhda Bisnaga Cacaueiro Cana Cana-amarga Cardo-corredor Cardo-penteador Cardo-martimo Carrio Cerejeira Copatba bulo Engos = bulo Erva-dos-nmros = Parietria Feijoeiro Gatunha Ginjeira Grama Grama-francesa 558 562 560 579 585 596 567 568 561 597 566 566 573 572 574 559 586 571 590 590 582 584 581 587 559 559 DOENAS E APLICAES Anti/inflamatrias urinrias, plantas . 549 Areias na urina, ver Liiase urinria 550 Bexiga, infeco, ver Cistite 554 Clculos urinrios, ver Litase urinria 550 Cistite 554 Clica renal 551 Diurticas, plantas 556 Edemas 552 Enurese 555 Hematria 552 Hidropisia 552 Incontinncia urinria 555 Infeco urinria 554 Insufincia renal, ver Nefrite e nefrose 553 Lquidos, reteno, ver Edemas 552 Litase urinria 550 Nefrite e nefrose 553 Nefrose 553 Pedras na urina, vei' Litase urinria . 550 Piehnefrite 553 Plantas anti-inflamatrias urinrias . 549 Plantas diurticas 556 Renal, litase, ver Litase urinria .. . 550 Reteno de lquidos, ver Edemas . . . . 552 Rim, clica 551 Rim, infeco, ver Pielonefrite 553 Rim, insuficincia, ver Nefrite e nefrose 553 Sangue na urina, ver Hematria . . . . 552

As plantas medicinais so
muito eficazes na preveno das clicas renais.

548

A SADE PELAS PLANTAS M E D I C I N A I !

2 " Parte: D e s c r i o

Grama Groselheira-espim Levstico l .ilospcrmo-americuno Medronheiro Melissa-bastarda Milho Morangueiro Paliteira = Bisnaga Parietria Piteira Quaresmas

589 588 578 579 563 580 599 575 561 582 558 591

Salsa Salsaparrilha bastarda Sakapamlha-du-jamaica Salsapamlhadas-honduras Salsapamlha-de-li.sboa Sahaparrilha-filipina Salsapamlha-mexkana Urze Uva-ursina Vara-de-ouro Vidoeiro = litula Zimbro

583 592 593 593 593 593 593 570 564 594 568 577

Plantas anti-inflamatrias urinrias

So aquelas que combatem especificamente a inflamao localizada nos rgos urinrios (nefrite, no rim; cistite, na bexiga; prostatte, na prstata). Muitas destas plantas possuem tambm aco anti-sptca urinria e diurtica.

Planta Douradinha Pilosela Zaragatoa Medronheiro Uva-ursina Barosma Copaba Gatunha Parietria Granza Vara-de-ouro Abbora Serenoa

Pgina 299 504 515 563 564 567 571 581 582 589 594 605 610

UASE todas as plantas medicinais actuam sobre o rim, produzindo um aumento da quantidade de urina. Esta aco diurtica das plantas reforada pela gua que faz parte das tisanas. Aumentando o volume fia urina, as plantas facilitam a funo eliminadora de substncias residuais levada a cabo pelos rins. Deste modo, contribuem para limpar o sangue e para a depurao do todo o organismo. O cido rico e a ureia so duas das substncias mais txicas que o nosso organismo produz continuamente, e que devem ser eliminadas com a urina. So muitas, e muito eficazes, as plantas que facilitam a eliminao destes resduos metablicos (ver pgs. 556-557). M plantas tornam-se altamente eficazes para aumentar a solubilidade dos sais minerais que normalmente se dissolvem na urina e que, quando deixam de faz-lo, se precipitam formando os clculos urinrios. Existem inclusivamente plantas que podem chegar a dissolver os clculos urinrios (o que no acontece com os clculos biliares). Visto que os princpios activos de muitas plantas se eliminam com a urina, quando estes tm aco anti-sptca ou antibitica combatem de forma muito eficaz as infeces do aparelho urinrio, desde os rins at uretra. H tambm plantas que aumentam o tono e facilitam a funo da bexiga, com o que melboram os casos de enurese e incontinncia urinria.

Os frutos do morangueiro (pg. 575), cujas folhas vemos nesta foto, exercem uma notvel aco depurativa e eliminadora do cido rico.

549

C p . 2 2 : PLANTAS PARA O APARELHO

Doena
LlTASE URINRIA A litiase o aparecimento de clculos rum meio liquido, neste caso, na urina. Os clculos formam-se por precipitao ou concreo de substncias que normalmente se encontram dissolvidas. Por alguma razo de tipo fisico-qumico, as substncias dissolvidas deixam de o estar e formam um corpo slido, chamado clculo. 0 tamanho dos clculos muito varivel, desde as areias, facilmente eliminveis, at aos grandes clculos que ocupam toda a pelve renal. Estas plantas exercem uma aco preventiva muito notria sobre a formao de clculos. Podem mesmo chegar a dissolver, nalguns casos, os que j se encontram formados. Para que estas plantas exeram a sua aco, necessrio que seiam tomadas durante um certo tempo: entre um e seis meses, descansando uma semana em cada ms.

Planta

Pg. Aco
Pelo seu contedo em vitamina A, fortalece as mucosas urinrias, o que evita a formao de clculos Favorece a eliminao de cido rico, depura o sangue Impede que se formem clculos renais e facilita a sua dissoluo Facilita a eliminao dos resduos cidos do metabolismo que ormam as areias Favorece a eliminao de areias e cido rico

Uso
A raiz crua ou em sumo

CENOURA

133

GlLBARBEIRA

259
265

Decoco de raiz ou rizoma

LIMOEIRO

Sumo do fruto

URTIGA-MAIOR

278

Sumo fresco, infuso

CEBOLA

294

Crua, sumo fresco, cozida ou assada

PRIMAVERA

328 Diurtica e depurativa

Infuso de flores

MACIEIRA

513 do cido rico

568

Diurtica, facilita a eliminao

Facilita a eliminao de areias, impede que se formem clculos renais Facilita a eliminao do cido rico, "limpa os rins" Favorece a dissoluo de clculos renais Potente diurtico, facilita a eliminao do cido rico Diurtica e anti-inflamatria dos rgos urinrios Facilita a eliminao de areias, impede que se formem novos clculos Sedante da dor, anti-sptica, facilita a dissoluo dos clculos Facilita a dissoluo e expulso de clculos urinrios

Os frutos crus, assados, cozidos, em sumo ou em decoco

Infuso de folhas e/ou gemas

BTULA

CARDO-CORREDOR

573

Infuso de raiz

MORANGUEWO

575

Cura de morangos
Infuso de sementes e folhas

ALJFAR Alquequenje GATUNHA

579

581
585

Decoco de raiz Bagas frescas ou secas, decoco de bagas Decoco ou p de raiz

ALQUEQUENJE

GRANZA

589 591

QUARESMAS

Infuso ou decoco da planta

ARENARIA

596 Favorece a expulso de clculos CQQ Sedante e anti-inflamatrio das vias urinrias 667 dosck:eurosdSSOllJ0 * e ' m n a

Decoco da planta

Raiz de gatunlia

MAZ

Infuso de estiletes

ULMEIRA

0 de

sumidades floridas

S r ^ S S o s d o organismo

C o c o , sumo fresco

550

A SADE PELAS PLANTAS M t O l C I N M S 2 " Parte: D e s c r i o

Doena CLICA RENAL

Tambm chamada, clica do rim ou clica nefritica. um quadro clnico caracterizado por uma dor muito intensa que parte de um ou dos dois rins e irradia para a regio da virilha do mesmo lado. Produz-se quando um clculo fica encravado no urter, fino tubo que une o rim com a bexiga. A dor produzida pelos espasmos do fino msculo que forma a parede do urter, com os quais procura eliminar o clculo encravado no seu interior. O tratamento fitoterpico consiste basicamente em plantas antiespasmdicas e diurticas, que relaxam o urter espasmado e aumentam a produo de urina. Em aplicao externa, tornam-se muito teis as cataplasmas quentes de farinha de linhaa.

Planta

Pg. Aco

Uso
Infuso de flores e folhas Infuso ou decoco da planta florida Infuso, p ou essncia de captulos A resina em forma de "lgrimas" Infuso de sementes Infuso de captulos, banhos com a infuso Infuso de folhas Cataplasmas quentes com a farinha das sementes Infuso de frutos Decoco das folhas Infuso de folhas e/ou gemas Infuso de sementes e folhas Infuso ou sumo fresco de caules e folhas Decoco ou p de raiz Infuso ou decoco da planta Decoco da planta

***.
VERBENA MAC ELA

1 6 7 SSsSedante'
174 350 Acalma as clicas renais Antiespasmdica, digestiva Potente antiespasmdico e sedante, alivia as clicas Acalma as clicas Sedante, antiespasmdica Antiespasmdica Sedante e anti-inflamatrio Antiespasmdico muito eficaz sobre os rgos urinrios

ASSA-FT1DA ABELMOSCO CAMOMILA LCIA-LIMA LINHO

359
362 364 459 508

BIZNAGA

561

MEDRONHEIRO
BTULA

563 Anti-sptico e anti-inflamatrio urinrio 568 Diurtica, facilita a eliminao de areias

ALJFAR

579
582

Diurtico potente, facilita a eliminao do cido rico Diurtica, anti-inflamatria, ajuda a eliminar os clculos Sedante da dor, anti-sptica, facilita a dissoluo dos clculos Facilita a dissoluo e expulso de clculos urinrios Favorece a expulso de clculos

PARIETRIA

GRANZA

589 591
596

QUARESMAS Medronheiro ARENARIA

O abelmosco (pg. 362) e outras plantas do gnero Hibiscus' produzem belas flores como esta. As suas sementes contm um leo essencial de acentuado efeito antiespasmdico, muito til para acalmar as clicas como as do rim. Tomam-se em infuso.

551

f/

C a p . 2 2 : P L A N U S PARA O APARELHO URINRIO

Doena
EDEMAS
Acumulao excessiva de liquidos nos tecidos. Podem dever-se a causas renais, quando os rins esto inflamados (nefrite) e no produzem suficiente urina, e a causas circulatrias. Em ambos os casos, d-se uma passagem da gua e do cloreto de sdio do sangue para os tecidos. Quando h edemas produz-se um aumento de peso corporal e uma diminuio do volume da urina. As plantas que se recomendam tm um eeito diurtico suave e seguro, capaz de conseguir a eliminao dos liquidos retidos nos tecidos.

Planta
ERVA-COALHEIRA PlLOSELA

Pg. Aco 361 facilita a eliminao de lquidos

504 Aumenta o volume da urina, desinflama os rins Diurtica, regenera e desinflama Diurtica,

Uso
Infuso de sumidades floridas Infuso de planta fresca Infuso de folhas e/ou gemas Decoco de raiz Infuso de raiz Decoco de raiz Decoco de sumidades floridas Infuso de estiletes Espargos, infuso de raiz seca Infuso de folhas e flores Decoco. sumo fresco Infuso com folhas e/ou sumidades floridas Preparados farmacuticos, infuso de p de folhas Decoco de raiz Decoco de folhas e ou raiz Infuso de folhas Decoco da entrecasca (lber)

BTULA CARDO-PENTEADOR CARDO-CORREDOR GATUNHA

568 os tecidos do rim

572 573 581
594

Diurtico potente, depurativo Diurtico, elimina o excesso de cido rico Diurtico e anti-inflamatrio urinrio Aumenta a produo de urina, desinflama os rins Diurtico, sedante e anti-inflamatrio

VARA-DE-OURO

MILHO

599 renal

ESPARGO

649 Diurtico, estimula a funo renal 653 704 Diurtico, favorece a eliminao de lquidos ^^sK&dooganismo

ORTOSSIFO

Btiita

CAVAUNHA
LRIO-DOS-VALES

HIDROPISIA
um edema generalizado, que se manifesta como inchao por todo o corpo. geralmente devida a insuficincia cardaca ou a transtornos metablicos graves. 0 tratamento fitoterpico, que deve ser aplicado sob vigilncia mdica, baseia-se em plantas com aco diurtica e sudorfica enrgica, que facilitam a eliminao de lquidos, assim como em plantas card/on/cas que melhoram o rendimento cardaco.

218 Tonificante do corao, diurtica

??,

DE D ALE IRA

Aumenta a eficcia do corao, diurtica Diurtico potente, depurativo

CARDO-PENTEADOR

572

EBULO

590 Diurtico, elimina liquidos retidos 759 Sudorfico, diurtico, elimina lquidos

JABORANDI

c.D.,^,.e SABUGUEIRO

-rct Diurtico, purgante, 767 evita a reteno de liquidos

HEMATRIA
a expulso de sangue com a urina. Uma vez conhecida a causa, podem-se administrar por via oral estas plantas de aco hemosttca e adstringente, que actuam sobre os rgos urinrios, nos quais se produz a hemorragia.
ERIGERO

268 Hemosttico, desinflama os rins

Infuso ou decoco de folhas secas

PIMENTA-D'GUA

274 Detm as hemorragias

Infuso da planta fresca, p de folhas secas

ClNCO-EM-RAMA

520 Detm as hemorragias, adstringente

Decoco de rizoma e raiz

552

SADE PELAS PLANTAS M E D I C I N A I S 2 " Parte: D e s c r i o

Doena
NEFRITE E NEFROSE
A nefrite, tambm chamada glomerutonefrite, uma inflamao do rim, geralmente de causa autoimunitria, que se manifesta com urina escassa e sanguinolenta, edema facial (inchao da cara} e hipertenso arterial. A nefrose outro tipo de afeco renal, que se caracteriza pela emisso de quantidades importantes de protenas com a urina. Em ambos os casos necessria a assistncia mdica. Estas plantas podem facilitar a regenerao do tecido renal afectado.

Planta

Pg. Aco
504 Diurtica, desinflama os rins ci o Diurtica, DL3 f a c j|j t a a eliminao do cido rico K/M Facilita a eliminao de toxinas,
t>44
1jmpa Q sangue

Uso
Infuso de planta fresca Os frutos crus, assados, cozidos, em sumo ou em decoco Cura de uvas

PlLOSELA

MAriciaa mAciEiKA IA*..

VIDEIRA

D<HT... . BTULA
CEREJEIRA

KGB 568

Diurtica, regenera e desinUama ostecidosd5rim

Infuso de folhas e ou gemas

586 Diurtica suave rica em potssio ego Diurtica.favorece a eliminao de ureia e cido rico 594 j J g f 0 b Q m f u n c i o n a m e n t 0 r e n a ,

Decoco de pednculos

SALSAPARRILHA-BASTARDA VARA-DE-OURO

Infuso de rizoma ou raiz

Decoco de sumidades floridas

CACAUEIRO

597

Diurtico e anti-inflamatrio renal

Decoco de sementes

MILHO

CQQ Diurtico, sedante e anti-inflamatrio renal 605 Diurtica, anti-inflamatria renal

Infuso de estiletes

Vara-deouro

ABBORA

Polpa da abbora

BlCO-DE-CEGONHA

631 Diurtica e anti-inflamatria renal

Sumo da planta fresca

(Mo

BORRAJA
ASPRULA-ODORlFERA

746

^ r m l L ^ o S ^ S n n r i r n e a eliminao de ureia e acido unco Diurtica e anti-sptica urinria

Sumo fresco das folhas

PlELONEFRITE
a infeco da pelve e do tecido renal, causada geralmente por diversos microrganismos. Manifesta-se com febre alta e dores nos rins. O tratamento fitoterpico consiste em plantas com aco antibitica, antr-spnea (desinfectante) e anti-inflamatria sobre os rgos urinrios, especialmente sobre o rim.

351

Infuso da planta seca Decoco ou macerao de folhas secas

ih-IICCIMA UVA-URSINA

RAA Potente anti-sptico 564 eanl H n fiamat>io urinrio

*
URZE

5 6 7 S i S S ^ r t f c *> **
570 Potente anti-sptico urinrio, diurtico " J X o de r a m i n h o s ou floridas Cura de cerejas
sumidades

CEREJEIRA
Barosma

586

Diurtico suave e seguro

Antibiotico

CHACAS

772

muito eficaz sobre as vias respiratrias

Salada de folhas, infuso ou decoco de flores, folhas e frutos

553

C e p . 2 2 : P L A N T A S PARA O A P A R E L H O U R I N R I O

Doena
INFECO URINRIA
Os micrbios que produzem as infeces urinrias so bastante sensveis aos antibiticos de sintese qumica, mas tm a particularidade de se tornar resistentes com certa rapidez. Os anti-spticos e antibiticos contidos nas plantas medicinais tm uma aco menos intensa que a dos sintticos, mas provocam menos fenmenos de resistncia nos micrbios, no deprimem as defesas do organismo e desinflamam os rgos urinrios. Correctamente utilizados, podem resolver infeces urinrias de diversos tipos, especialmente nos casos crnicos ou de repetio.

Planta
ALHO ARANDO

Pg. Aco
2o, Antibitico perante as bactrias causadoras de infeco urinria, como a . coli fin Anti-sptico urinrio, evita as cistites repetidas

Uso
Cru, extractos, decoco de dentes de alho Sumo fresco dos frutos, extractos Infuso de folhas e bagas Infuso da planta seca Decoco de rizoma seco Decoco de folhas e casca Decoco ou macerao de folhas secas Decoco de sumidades floridas Cura de cerejas Decoco de raiz triturada, extractos Infuso, cataplasmas quentes no baixo-ventre Salada de folhas, infuso ou decoco de flores, folhas e frutos Decoco de frondes Infuso de flores Infuso de sumidades floridas Cataplasmas quentes com a farinha sobre a bexiga Macerao de sementes Decoco ou macerao de folhas secas Infuso de folhas Infuso de caules e folhas Decoco de sumidades floridas Decoco da planta Infuso de estiletes Sementes (pevides) frescas, secas ou cozinhadas

MURTA ASPRULA-ODORiFERA GRAMA-FRANCESA

317 Anti-sptico urinrio 351 Diurtica, anti-sptica urinria 559 Anti-sptica e anti-inflamatria urinria 563 Anti-sptico, anti-inflamatrio urinrio 564 c7 Potente anti-sptico urinrio Anti-sptico urinrio, acalma a ardncia ao urinar

MEDRONHEIRO
UVA-URSINA

URZE

CEREJEIRA

586 Diurtica, desinflama as vias urinrias 755 Aumenta as defesas orgnicas 769 772 Diurtico e anti-sptico Antibitico natural. Elimina-se com a urina

EQUINCEA

TOMILHO

CHAGAS

CISTITE
a inflamao da bexiga, geralmente causada por bactrias que sobem pela uretra vindas do exterior. Tem tendncia para se repetir, especialmente nas mulheres. As plantas medicinais exercem uma aco sobretudo prevent/va de novas recadas, mas para isso devem tomar-se de uma a trs semanas depois de passada a fase aguda. Erva-coallieira

DOURADINHA

299 Anti-inflamatria das vias urinrias 344 Fornece mucilagens de aco emoliente e anti-inflamatria

VIOLETA ERVACOALHEIRA LINHO

361 Diurtica, til nas afeces urinrias 508 515 Antiespasmdico, sedante, anti-inflamatrio Acalma os incmodos da cistite, favorece a regenerao da mucosa irritada Potente anti-sptico urinrio, acalma a sensao de ardor Diurtico e anti-sptico urinrio, alivia o ardor e a dor sentida ao urinar Aumenta a produo de urina, acalma e desinflama os rgos urinrios Diurtica, anti-inflamatria, alivia os incmodos da mico

ZARAGATOA
UVA-URSINA

564
567 582
594

BAROSMA

PARIETRIA

VARA-DE-OURO

ARENRIA

596 Diurtica e sedante urinria

MILHO

599 urinrio

DiuTtico, sedante, anti-inflamatrio

ABBORA

605 Desinflama e descontrai a bexiga

554

A SADE P E I A S PLANTAS M E D I C I N A I S 2 " Parte: D e s c r i o

Doena
URETRITE
a inflamao da uretra, que o canal de comunicao da bexiga com o exterior. Costuma ser causada por bactrias, e em muitos casos acompanhada de cistite (pg. 554). As plantas medicinais contra a uretrite aplicam-se por via oral e/ou por meio de lavagens com uma sonda uretral.

Planta
NnruciPA IMOGUEIRA
GRAMA-FRAN-

Pg. Aco
in^ Adstringente, anti-sptica, desinflama sua a u r e t r a 559 Anti-sptica e anti-inflamatria urinria

Uso
Lavagens uretra (com uma sonda urinria) com a decoco de tolhas Decoco de rizoma seco

C E S A

UVA-URSINA

564

Potente anti-sptico urinrio Anti-sptica, regenera a mucosa urinria e faz desaparecer os incmodos Anti-sptico e anti-inflamatrio urinrio, eficaz contra a blenorragia

Decoco ou macerao de folhas secas Infuso de folhas, lavagens uretrais (com uma sonda urinria) com a infuso Blsamo de copaiba (destilao da resina)

BAROSMA

567

Copaiba

COPAIBA

671

ENURESE
a emisso involuntria de urina, especialmente durante o sono. bastante frequente em crianas e adolescentes. AMcterapia oteiece plantas como o cipreste, muito eficazes para aumentar o tono da bexiga, e deste modo a sua capacidade de reter a urina. Tambm so de utilidade as plantas tonificantes e equilibradoras do sistema nervoso, como o hiperico. CIPRESTE 255 Aumenta o tono da bexiga e permite um melhor controlo do sistema nervoso sobre este rgo Decoco de glbulos (frutos), essncia, banhos de assento com a decoco

HIPERICO

714

nev2sonte 6 e q u " i b r a d 0 r d S S t e m a

Infuso da planta seca

INCONTINNCIA URINRIA
Deve-se habitualmente a causas mecnicas, como o desprendimento da bexiga nas mulheres em consequncia dos partos, ou as sequelas das intervenes sobre a prstata. 0 cipreste torna-se eficaz, tanto em infuso como aplicado em banhos de assento. Aumenta o tono da bexiga e permite um melhor controlo do sistema nervoso sobre este rgo Decoco de glbulos (frutos), essncia, banhos de assento com a decoco

CIPRESTE

255

O hiperico (pg.
714) LIS,i se no

tratamento da enurese infantil.

A uva-ursina (pg. 564J um potente anti-septico urinrio.

555

C p . 2 2 : P L A N T A S PARA O APARELHO U R l N A R l

Plantas diurticas
Aumentam a produo e o volume de urina prt aduzida tos rins. As ptantas diurticas no s aumentam a elir mao de gua mas tanibm tavorecem a eliminao de diversas su bstnci s resid uais cor tidas na urina. Segundo o tipo de substncia q ue elimir am corr maior ii itensidade, apresentam uma ou vrias aces

Aces das plantas diurticas

Segundo as substncias residuais que eliminam em maior quantidade, as plantas diurticas apresentam uma ou vrias das seguintes aces medicinais: Natriurtica ou diurtica sdica: Quando facilitam especialmente a eliminao de sais sdicos como o CINa {cloreto de sdio ou sal comum). So ricas em potssio. As plantas com aco natriurtica recomendam-se especialmente em caso de hipertenso arterial, edemas, afeces cardacas e curas de emagrecimento. Clorrica: Quando aumentam a eliminao de gua e de diversos cloretos (de sdio, potssio, amnio, etc.J. As plantas que exercem esta aco so diurticas de uso geral. Uricosrica ou diurtica rica: Quando actuam sobretudo eliminando cido rico com a urina. Muitas das plantas uricosricas empregam-se como depurativas em caso de gota ou artritismo [reumatismo de origem rica). Diurtica ureica: Quando facilitam especialmente a eliminao de ureia, que, juntamente com o cido rico, um dos resduos txicos do metabolismo das protenas. As plantas diurticas usam-se sobretudo quando existe um certo grau de insuficincia renal {incapacidade do rim para eliminar, com a urina, os resduos txicos do metabolismo).
y

j
Plantas Cenoura Cafeeiro Giesta Visco-branco Cipreste Gilbarbeira Erigero Urtiga-maior Cebola Guaiaco Pgina 133 178 225 246 255 259 268 278 294 311

V7
y y y y

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/

/ / /

/ /
y

nula
Pulmonria Asprula-odorfera Erva-coalheira Alcachofra Fumaria Dente-de-leo Anans Cardo-santo Pilosela Macieira Piteira Grama-francesa Aipo Uva-ursina Cana Barosma Btula Urze Cardo-penteador Cardo-corredor Morangueiro Zimbro Aljfar

313
331 351 361 387 389 397 425 444 504 513 558 559 562 564 566 567 568 570 572 573 575 577 579 y y y y y

/
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Oxlica e fosfatrica: Quando favorecem especialmente a eliminao, com a urina, de oxalatos e fosfatos respectivamente. Estes sais costumam ser causadores das areias e dos clculos renais.

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y y y y y y y y y y y y y y y y

O visco-branco fpg. 246), alm de vasodilatador e hipotensor, um bom diurtico de aco uricosrica.

556

A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
2 Parte: D e s c r i o

/
Planta Gatunha Parietria Salsa Feijoeiro Alquequenje Cerejeira Groselheira-espim Granza Quaresmas Salsaparrilha-bastarda Vara-de-ouro Arenria Milho Bico-decegonha Espargo Ortossifo Ulmeira Freixo Harpagfito Azevinho Bardana Cavalinha Calaguala Borragem Choupo-negro Sabugueiro Pgina

/ / /

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o^

581 582 583 584 585 585 588 589 591 592 594 596 599 631 649 653 667 669 670 672 697 704 724 746 760 767

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As vagens do feijoeiro (pg. 584) so diurticas de aco natriurtica (eliminam sdio) e uricosrica |eliminam cido rico). Usam-se com xito em caso de edemas por insuficincia cardaca ou renal, e na reteno de lquidos que se produz nos dias anteriores menstruao. Tambm se empregam em caso de diabetes, pois reduzem o nvel de glicose no sangue.

/ / / /

O sumo fresco das folhas de borragem (pg. 746) antes da florao um excelente diurtico e depurativo do sangue, capaz de eliminar as numerosas substncias residuais e impurezas que circulam por ele, especialmente em caso de doenas infecciosas.

557

Agave americana L

m *
Preparao e emprego

Piteira
Depurativo e diurtico

USO INTERNO

O Infuso com 30 g de raiz ou de folhas secas trituradas num litro de gua, de que se bebem 3 ou 4 chvenas por dia, adoadas com mel.
USO EXTERNO

ONHECEM-SE mais de 150 espcies de piteira ou agave, muito semelhantes no aspecto e nas propriedades que apresentam, repartidas pelo Mxico e por toda a Amrica Central, que eram empregadas pelos antigos Astecas com fins medicinais. Foram introduzidas na Pennsula no sculo XVI, e espalharam-se rapidamente pela costa mediterrnica.

Compressas com o sumo ou seiva das folhas, que se aplicam sobre a zona da pele afectada.

Da piteira e espcies similares, obtm-se uma fibra com a qual se fabricam cordas. As folhas carnudas de algumas espcies que se criam no Mxico produzem uma seiva ou suco aucarado, ali chamada 'aguamiel', a partir da qual se preparam diversas bebidas ai' colicas muito txicas devido ao seu elevado grau alcolico, algumas das quais conhecidas por 'pulque', 'mezcal' e 'tequila'. Todas as plantas do gnero Agave contm glicsidos estevides, entre os quais se destaca a hecogenina, assim como saponinas. A eles se deve o efeito diurtico e depurativo que a RAIZ e as FOLHAS exercem sobre o sangue, pelo que se usam com bons resultados em caso de edemas e reteno de lquidos (O).
PROPRIEDADES E INDICAES:

No Mxico e nos pases da Amrica Central, o agave usase tradicionalmente em doenas infecciosas, em transtornos digestivos e em casos de ictercia ou de hepatite. Exteriormente, o sumo ou SEIVA que mana do caule vulnerrio e cicatrizante. ApVica-se cm compressas sobre contuses e feridas da pele 101.
558

Sinonmia cientfica: Alliaria petiolata(B\eti.)Cav. Outros nomes: agave, pita Esp.: agave, [pita] maguey, pita [americana], pitara, mezcal, henequn, cabuya, cocuiza, calamaco. Fr.: agave [d'Amrique}. ing.: agave, century plant. Habitat: Planta originria da Amrica Central, prpria dos terrenos altos e semiridos. Extensamente cultivada no vale de Oaxaca (Mxico). Enconfra-se naturalizada nos pases mediterrneos, especialmente em parques e jardins. Descrio: Pfana da famlia das AmanVdceas, que se desfaa pefas suas grandes folhas basais (de um metro ou mais de comprimento), carnudas, terminadas em ponta, e com os bordos espinhosos. As flores renemse num caule central de at 6 mde altura. Partes utilizadas: a raiz, as folhas e a seiva. V k Ml

I
Aa

r^ssr i. ol f.
Preparao e emprego
USO INTERNO

Grama-francesa
Diurtica e emoliente

O Decoco de 30-50 g de rizoma seco por litro de gua. Ferver durante 10 minutos. Tomam-se de 2 a 4 chvenas dirias.

OM AS fibrosas razes desta planta, considerada como erva daninha pelos agricultores, iabricam-se vassouras rsticas. Mas no sangue e nos rins que a raiz da grama faz a varredela mais eficaz.
PROPRIEDADES E INDICAES: O ri-

Grama

zoma da grama contm uma substncia mucijaginosa, a trilicina, assim como uma substncia antibitica, potssio, slica e diversos glcidos. Possui propriedades diurticas, anti-spticas e emolientes. Por isso se usa como: Anti-scptico e aiiti-inflamatrio nos casos de cistite, uretrite e infeces urinrias em geral IOI. Diurtico e depurativo, nos clculos urinrios, gota, artritismo e celulite 101. Sudorfico em caso de doenas infecciosas que se manifestam com febre (gripe, constipaes, sarampo, escarlatina, etc.) IOI.

A grama vulgar (Cynodon dactylon Pers. = Panycum dactyon LJf, conhecida por vrios outros nomes como grama-das-boticas e grama-portuguesa. No Brasil atribuem-se-lhe os nomes de graminha, grama-fina e capim-de-burro. Nas zonas tropicais e subtropicais da Amrica cultiva-se amplamente para forragem, como relva ou para fixao de terrenos. Apresenta um rizoma mais grosso do que o da grama-francesa, mas a sua composio e propriedades medicinais so muito semelhantes, * Esp.: grama comum, grama fina, gramilla, pata de gallina.

Carrio

0 carrio ou carrio-da-areia (Carexarenaria L)* uma planta de 20 a 50 cm de altura que cresce nos solos arenosos do Centro e Norte da Europa, assim como da Amrica do Norte, e que tambm se pode encontrar no litoral portugus. 0 seu rizoma usa-se principalmente como diurtico e sudorfico. Tambm se emprega pelas suas propriedades digestivas e suavemente laxantes. Prepara-se uma infuso com 10-20 g de rizoma por litro de gua, de que se tomam 3 chvenas por dia, com as principais refeies. * Esp.: grama roja, zarzaparhlia de Alemania.

Sinonmia cientfica: Triticum repens L. Outros nomes: grama-canina, grama-da-tosse. grama-dos-nervos. Esp.: grama de las boticas, grama oficinal, grama dei norte, grama canina. Fr.: chiendent [commun]. Ing.: witch grass, couch grass. Habitat: Difundida pelos terrenos cultivados ou baldios de todo o mundo. Descrio: Planta vivaz de 40 a 100 cm de altura, da famlia das Gramneas, com longos rizomas rasteiros providos de ns, dos quais partem pequenas razes. Partes utilizadas: o rizoma.

559

Preparao e emprego

Aliaria
Diurtica e anti-sptica

USO INTERNO O Sumo fresco: A melhor forma de aproveitar ao mximo as suas virtudes utilizar o sumo fresco da planta. Para isso tritura-se num almofariz e espreme-se num pano de algodo ou, de maneira mais rpida, usando um aparelho de fazer sumos. Tomar duas colheradas de sumo depois de cada refeio. USO EXTERNO

STA PLANTA tem um a r o m a muito s e m e l h a n t e ao do alho, e partilha c o m ele a l g u m a s das suas n o b r e s virtudes. R e c o m e n d a - s e utilizar a planta fresca, p o u c o d e p o i s de ter sido colhida, pois perde propriedades quando seca. I l q u e m acrescente salada os seus brotos tenros da Primavera, o q u e l h e d um s a b o r estimulante.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a

Lavagens: As feridas e lceras da pele lavam-se com gua fervida, a que se acrescentam duas colheradas de sumo fresco por cada copo. Compressas: depois de lavada a ferida, coloca-se-lhe em cima um pano de algodo embebido nessa mesma gua com sumo fresco.

planta c o n t m glicsidos sulfurados semelhantes aos do a l h o (pg. 2 3 0 ) , alm de sinigi ina (glicsido p r e s e n t e tambm na mostarda, pg. 663) e leos essenciais. Tem p r o p r i e d a d e s diurticas, estimulantes e anti-spticas. til nos seguintes casos: A s t e n i a e fadiga primaveris. Muito a p r o p r i a d a para Fazer u m a c u r a depurativa. R e c o m e n d a d a especialmente aos obesos, gotosos, artrticos e hipertensos IOI. Feridas renitentes e lceras da pele. Depois de lavadas com sumo fresco de aliaria 101, cicatrizam mais rapidam e n t e , graas aco revitali/.anie e desinfectante da planta. Depois de se lavar a ferida, para reforar o efeito cicatrizante, pode-se colocar sobre ela uma compressa ou penso de algodo e m b e b i d o no mesmo lquido (gua com s u m o fresco de aliaria) IOI. 560 Sinonmia cientfica: Miaria petiolata (Bieb.) Cav. Outros nomes: erva-alheira, erva-dos-alhos. Esp.: Aliaria, hierba dei ajo. Fr.: alliaire officinale. Ing.: hedge garlic. Habitat: Frequente em regies montanhosas e frias da Europa. Tambm se encontra no continente americano. Descrio: Planla herbcea de 30 a 90 cm de altura, da famlia das Crucileras. O seu aspecto semelhante ao da mostarda. As flores so brancas e agrupam-se num cacho terminal. Partes utilizadas: A planta inteira fresca, sem a raiz.

Amml vtenaga (L)Lam.

m4

I J J J
Preparao e emprego

Bisnaga
Um potente espasmoltico
USO INTERNO O Infuso com 30 g de frutos em meio litro de gua. Depois de coada, tomam-se por dia 3 chvenas adoadas com mel.

S AMANTES da vida natural gostaro de saber que os raios que formam as umbelas desta planta, uma vez secos, so magnficos palitos para os dentes. Alm disso, tm a vantagem de libertar um agradvel aroma.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS

princpios activos da bisnaga, conhecidos como furanocromonas (glicsidos cumarnicos), encontram-se nos frutos. Todos eles tm um acentuado efeito antiespasmdico, pelo que se tornam teis nas seguintes enfermidades: clicas nefrlicas (ajuda a expulsai* os clculos, pois tem tambm um efeito diurtico), asma (pelo seu efeito broncodilatador) , angina de peito (pelo seu efeito vasodilatador), e, em geral, sempre que se trate de descontrair as diferentes vsceras ocas e canais do organismo IO).

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Todas as vsceras ocas esto cobertas por uma camada muscular, que pode cair em espasmos, causando dores intensas. A bisnaga pode vencer os ditos espasmos.

Espcie afim: Ammi majus L. Outros nomes: bisnaga-das-searas, paliteira; A majus: mio-maior, mio-vulgar. Esp.: biznaga, ami, escarbadienies, dauco, gingidio, fistra; A. majus: ami [vulgar], ameo [bastardo], peria. Fr.: herbe aux gencives; A. majus: ammi [officinal). Ing.: spanish carrot; A majus: bishop's weed. Habitat: Cresce espontaneamente em terrenos incultos e secos da regio mediterrnea, de onde originria. Foi introduzida na Europa Central e na Amrica do Norte. Descrio: Planta anual, da famlia das Umbeltferas, que atinge at um metro de altura. As flores dispem-se em umbelas que podem ter at 80 ou 100 raios. A espcie Ammi visnaga diferencia-se da Ammi majus (aquela que aparece no desenho), por serem as folhas da primeira mais estreitas e estarem divididas em firas. Partes utilizadas: os frutos.

561

ApiumgrnvoolensL

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Preparao e emprego

Aipo
USO INTERNO

Um grande depurativo e tonificante

O Saladas: As folhas e os caues comem-se crus juntamente com outras verduras e hortalias tambm cruas. Caldo: O aipo e a cebola juntos so componentes fundamentais de todo o tipo de caldos depurativos, os quais se preparam fervendo-os com diversas verduras e hortalias. Infuso com 5-10 g de frutos por chvena de gua. Toma-se uma chvena depois de cada refeio.

AI PO ingrediente essencial em todos os caldos e receitas depurativas, juntamente com a cebola (pg. 294), a urtiga (pg. 278), a couve (pg. 433) e o limo (pg. 265). O leo extrado das sementes e da raiz tem fama de ser afrodisaco.
PROPRIEDADES E INDICAES:

O Decoco com 40 g de raiz por litro de gua. Ingerem-se 2 3 chvenas por dia. Sumo fresco das folhas e dos caules, obtido em liquidificadora. Os seus efeitos diurticos e depurativos ficam reforados misturando-o com sumo de limo.

Toda a planta contm um leo essencial que actua sobre os rins, glicoquininas, um glicsico (apiina) cumarina e oleorresina, alm de substncias nitrogenadas e vitaminas B e C. Eis as suas propriedades: Diurtico e depurativo: Favorece a eliminao de urina e, com ela, de resduos txicos do metabolismo, como a ureia e o cido rico. Diz FontQuer que faz urinar o mais renitente. E recomendado aos que sofram de algum grau de eficincia renal, gota ou artritismo, assim como no caso de litase urinria (pedras no rim) (O... 01. Alm disso, ligeiramente febrfugo. Aperitivo e tonificante: Comunica uma sensao de bem-estar c vitalidade. O sumo de aipo muito til como tonificante geral e remineralizante, associado a sumo de tomate, cenoura e limo 101. Recomendvel para os que sofram de esgotamento ou depresso nervosa.
562

Precaues

As grvidas devem evitar o aipo, j que pode provocar contraces uterinas.

Outros nomes: aipo-bravo, aipo-silvestre, aipohortense, aipo-dos-charcos, aipo-doce, salsa-do-monte. Brasil: aipo-do-rio-grande. Esp.: apio, panul, palustre, apio comum, apio de huerta, apio acutico, apio bravio. Fr.: cleri. Ing.: ceiery. Habitat: O silvestre prprio dos terrenos salitrosos das costas da Europa. Cultivado em todo o mundo. Descrio: Planta bienal da famlia das Umbeliferas, que atinge de 30 a 90 cm de altura. facilmente reconhecido pelo seu caule erecto e canelado, pelas folhas de cor verde-escura e pelo seu peculiar aroma. Partes utilizadas: as folhas, a raiz e os frutos.

Arbutus unedoL

' M <fc

Medronheiro
Anti-sptico urinrio e adstringente

MEDRONHO, que figura, juntamente com o urso, no braso de Madrid como smbolo da capital espanholar era conhecido por Dioscrides no sculo I d.C. e pelo naturalista romano Plnio, o qual parece que dizia, referinclo-se a este fruto: Unum edo (eu corno um), de onde ter surgido a designao latina de unedo. Os medronhos podem fermentar na rvore e chegar a conter 0,5% de lcool. Por isso um dos nomes espanhis dados ao medronheiro borrachn (borracho, pessoa que anda sempre um pouco embriagada).
PROPRIEDADES E INDICAES: OS

FRUTOS do medronheiro contm acares, cidos orgnicos, pectina e tanino. So adstringentes, e no convm abusar deles HM. As FOLHAS e a CASCA do arbusto possuem at 36% de tanino, que as torna muito adstringentes, e arbutina, um glicsido que tem aco anti-sptica e anti-inflamatria sobre o aparelho urinrio. Usam-se para COmbai ter as infeces minarias, as cistites, os clculos e clicas renais, assim como em caso de diarreias e disenterias 101.

Outros nomes: ervedo, rvedo, rvodo, ervedeiro. Brasil: rvore-de-morangos. Esp.: madrono, madrono comn, madrohera, alborocera, albornio, borto, borrachn, arbol de las fresas. Fr.: arbousier, arbee aux fraises. tng.: arbutus. strawberry tree. Habitat: Bosques de azinheiras e montanhas baixas da Europa Mediterrnea. Conhecido em algumas regies da Amrica Central e do Sul. Encontra-se em quase todo o continente podugus. Descrio: Arbusto de tolha perene, de 2-3 m de altura, da famlia das Ericaceas. As suas flores brancas ou verdes, com a forma de guizo, apresentam-se em cachos. O fruto uma baga de cor vermelha quando amadurece. Partes utilizadas: os frutos, as folhas e a casca.

Preparao e emprego

USO INTERNO

Precaues
Os frutos maduros do medronheiro podem atingir um certo grau alcolico, dado que o processo de fermentao se pode iniciar na prpria rvore. Por isso, e pelo seu notvel efeito adstringente, no convm comer mais de um punhado de medronhos por dia.

O Os frutos (medronhos) comem-se frescos, ou em doce. @ Decoco com as folhas e a casca do arbusto secas, que se prepara com 30 g por litro de gua. 8ebem-se 2 ou 3 chvenas por dia no caso de infeces urinrias, e 4 ou 5 em caso de diarreia.

563

Aictostaphybs i/va-unj/(L)Spren.

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Uva-ursina
Poderoso anti-sptico urinrio

UANDO ainda havia ursos nas montanhas da Europa, gostavam de alimentar-se das pequenas bagas da uva-ursina que, pela sua forma e sabor, parecem pequenas mas Quinhentas. So comestveis, embora as propriedades medicinais da planta residam sobretudo nas folhas. O uso da uva-ursina remonta a pocas muito antigas nos pases do Norte da Europa, mas os grandes botnicos clssicos gregos e romanos desconheciam esta planta. No sculo XVIII j eram conhecidas, em ioda a Europa c Amrica, as excelentes propriedades desta planta para o tratamento das doenas das vias urinrias.

Slnonmia cientfica: Arbutus uva-ursiL. Outros nomes: buxulo, medronheiro-rojante, medronheiro-ursino. uva-de-urso. Esp.: gayuba, uva de oso, uva de zorro, manzanilla de pastor, madrono rastrero. Fr.: raisin d'ours, busserole. Ing.: bearberry, bear's grape. Habitat: Embora seja oriunda do Norte da Europa e da sia, acha-se actualmente expandida por toda a Europa e Amrica do Norte. Em Portugal encontra-se nas charnecas e matas do Norte do pais. Descrio: Subarbusto lenhoso da famlia das Ercceas, que atinge de 15 a 30 cm de altura. Tem caules longos e rasteiros. As folhas so perenes, carnudas, pequenas e de cor verde escura. As flores so arredondadas, brancas ou rosadas. D fruto em bagas de um tom vermelho brilhante. Partes utilizadas: as folhas.

Actualmente, as suas propriedades j foram confirmadas pela investigao cientfica. Trata-se de um remdio muito valioso para os doentes das vias urinrias. Por isso se elaboram diversos preparados farmacuticos base de extracto de uva-ursina.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-

li
USO INTERNO

Preparao e emprego
mam-se 3 chvenas por dia, ligeiramente aquecidas. uma boa alternativa para tomar a uva-ursina sem sofrer os efeitos indesejveis do tanino; ainda que, assim, os efeitos da planta sejam menos intensos do que os que se obtm com a decoco. Existem diversos preparados farmacuticos base de extracto de uva-ursina, que o mdico pode receitar de acordo com a situao do doente.

lhas da uva-ursina contm taninos abundantes, que lhes conferem uma aco adstringente, glicsidos llavonides, que determinam a sua aco levemente diurtica, e matrias gordas e resinosas. Mas o princpio activo mais importante a arbutina, glicsido fenlico cuja genina a hidroquinona. Esta substncia proporciona uma potente aco anti-sptica e anti564

O Decoco: 50-60 g de folhas secas e trituradas, humedecidas previamente durante 3-4 horas, por cada litro de gua. Ferver durante 15 minutos e tomar uma chvena cada 3-4 horas. No convm espaar mais as tomas, pois os princpios activos eliminam-se rapidamente pela urina. @ Macerao: 50-60 folhas num litro de gua. Deixam-se repousar durante 24 horas. Depois coam-se e to-

A uva-ursina uma planta sumamente eficaz no tratamento de todo o tipo de infeces urinrias, sempre que se consiga que a urina seja alcalina e no cida. Para se obter uma alcalinizao da urina, o melhor seguir uma dieta vegetariana, em que predomine o consumo de fruta e verduras.

-inflamatria sobre OS rgos urinrios, e eliminada pela urina. Para que a hidroquinona exera a sua aco, necessrio que a urina tenha reaco alcalina, pois fica inactivada quando o pH cido. Isto no constitui nenhum problema para as pessoas que tenham uma alimentao vegetariana, pois eliminam urinas alcalinas. No entanto, aqueles que seguem um regime rico em carnes e mariscos produzem urinas cidas, e nesses a uva-ursina no actua. Convm, portanto, que durante o tratamento com uva-ursina se siga uma dieta vegetariana, rica em frutas e verduras que, alm de alcalini/ar a urina e permitir que a uva-ursina actue, tem um efeito positivo sobre as afeces urinrias. A urina tambm se pode alcalinizar temporariamente tomando-se bicarbonato de sdio, embora a sua aco dure pouco tempo e o bicarbonato no seja isento de efeitos secundrios. Dado que os germes produtores de infeces urinrias frequentemente se tornam resistentes aos antibiticos e anri-spticos habituais, a uva-ursina oferece uma alternativa vlida paia

tratar estas afeces; se bem que, em caso de infeco urinria, seja sempre necessrio consultar o mdico. A uva-ursina, s ou complementada por outros tratamentos, indicada nos seguintes casos IO.0.01: Pielonefrite: a infeco da pelve renal (cavidade que existe dentro do rim), em que se recolhe a urina produzida. Esta infeco manifesta-se com febre alta intermitente, urina turva e dores nos rins. A uva-ursina, eliminando pela urina os seus produtos activos, actua como um anti-sptico e anti-inflamatrio. Cistite (infeco e inflamao da bexiga): A uva-ursina acalma a sensao de ardor e a irritao que se produz ao urinar. E particularmente eficaz nas cistites crnicas rebeldes a outros tratamentos. Uretrite: Infeco da uretra, que nalguns casos pode ser de origem venrea. Prostatite, produzida quase sempre como consequncia de uma infeco urinria. Clculos renais e areias: Ainda que, segundo alguns, dissolva os clculos urinrios, isto no pde ser demons-

trado. Em qualquer caso. tem uma aco benfica sobre estas afeces, impedindo a infeco da urina que costuma acompanh-las. A uva-ursina d uma cor esverdeada urina, o que indica que o tratamento est a produzir efeito.

Precaues

O tratamento com uva-ursina no deve durar mais de 10 dias seguidos, ou 15 no mximo. Se for necessrio, pode repetir-se depois de passadas algumas semanas. Algumas pessoas de estmago delicado podem apresentar intolerncia digestiva ao tanino contido nas folhas da uva-ursina. Nestes casos, recomenda-se reduzir a concentrao da tisana (pr s 20-30 g de folhas), e tomar simultaneamente carvo vegetal (pg. 761), que absorve os taninos.

565

Arundo donaxL.

3
Preparao e emprego
USO INTERNO

Cana
Aumenta a produo de urina e d e t m a lactao

O Decoco com o rizoma ou a raiz da cana cortada em fragmentos ou triturada, razo de 50 g por litro de gua. Ferver durante 15 minutos e tomar de 2 a 4 chvenas por dia.

Cana-amarga No Centro e Sul do continente americano existe uma espcie de costo (Costus spicatus Jacq.), ali conhecida principalmente pelo nome de 'cana amarga'.* No uma variedade da cana vulgar, pois pertence a uma outra famlia botnica, a das Zingiberceas. Cresce at altura de um metro. As suas folhas so ligeiramente ovaladas, grandes, de 10 a 30 cm de comprimento. Entre as folhas superiores cresce uma flor branca, alaranjada ou amarela. Emprega-se tradicionalmente na medicina popular latino-americana pelas suas propriedades: Diurtica: Alm de aumentar a produo de urina e a eliminao de substncias residuais, tem uma interessante aco anti-inflamatria sobre os rgos urinrios. Recomenda-se o seu uso em caso de nefrite, clculos urinrios e inflamao da bexiga (cistite). Emenagoga: Aumenta a menstruao quando esta escassa. Alm disso acalma as dores menstruais (dismenorreia). Usa-se em decoco, que se prepara com os caules, a raiz ou as folhas esmagadas (50 g de planta por litro de gua). Ferver durante 15 minutos, e tomar de 2 a 4 chvenas por dia. Adoar com mel. Esp.: cana amarga, cana agria, cana cimarrona, costo de Arbia. Fr.: amome en pi. Ing.: spiked alpinia.

IOSCRIDES, o grande mdico e botnico grego do primeiro sculo da nossa era, j recomendava o uso da cana para aumentar a produo de urina. Possivelmente, na antiguidade clssica, comeou a usar-se com este fim pelo facto de crescer junto das correntes de gua.
PROPRIEDADES E INDICAES: O ri-

zoma (caule subterrneo) e a raiz da cana vulgar contm um acar (sacarose) e abundantes compostos de slica. As suas duas qualidades mais importantes so: Diurtica: Produz um aumento moderado da produo de mina, favorecendo a eliminao da ureia, do cido rico e de outras substncias residuais. Recomendada para os que sofrem de clicas renais e tambm os que queiram lazer uma cura depurativa. IO). Galactfuga: Tomada durante alguns dias, detm a produo de leite nas mes que amamentam. E til para aquelas que, por alguma razo, desejem desmamar os .seus bebs IOI.
566

Outros nomes: cana-vulgar. Esp.: cana comn, cana hueca, cahavera. Fr.: [grano] roseau, canne de Provence. Ing.: cane, giant reed, Spanish reed. Habitat: Comum beira dos rios e canais do Sul da Europa. Espalhada por todo o continente americano. Descrio: Planta da famlia das Gramneas, que atinge at 5 m de altura. Distingue-se do bambu porque de cada n sai uma nica folha. Partes utilizadas: o rizoma (caule subterrneo) e a raiz.

Barosma betullnalhumb.

OJ
Preparao e emprego

Barosma
Excelente remdio para os rgos urinrios
USO INTERNO O Infuso com 50 g de tolhas por litro de gua. Ingerem-se 3 chvenas por dia. USO EXTERNO Lavagens uretra: Com a mesma infuso que se aplica no uso interno podem-se fazer lavagens uretra, no caso de uretrite.

STA PLANTA era um remdio usado pelos Hoientoies, povoadores da frica do Sul, antes da chegada dos brancos. As suas excelentes virtudes para combatei as inflamaes dos rgos urinrios fizeram-na expandir-se por todo o mundo e pode cnconli ar-se em muitos estabelecimentos ervanrios e em preparados fitoteraputicos.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-

Outras barosmas

lhas da barosma contm um leo essencial (diosfenol), que o seu princpio activo mais importante. Actua como: diurtico, anti-sptico urinrio, e como anti-inflamatrio dos rgos genitais e urinrios, especialmente da bexiga e da prstata. A barosma, juntamente com a uva-ursina (pg. 564), uma das plantas mais eficazes que se conhecem para tratar as doenas inflamatrias dos rgos urinrios. K indicada especialmente nos seguintes casos: Pielonefrite (inflamao da cavidade renal e do rim) HM, Cistite (inflamao da bexiga): Alivia eficazmente a comicho e a dor que se sente ao urinar IOI. Uretrite (inflamao da uretra ou canal da urina), seja ou no de origem venrea (blenorragia). Regenera a mucosa urinria e faz desaparecer os incmodos. D resultado, tanto tomada em infuso IOI como aplicada em lavagens uretra 101.

No Sul do continente africano existem tambm outras espcies de barosma, alm da betulina: so a Barosma crenulata (L.) Hook e a Barosma serratifolia (Curtis) Willd. Todas elas so arbustos de aspecto muito semelhante, que s vezes se cultivam, e cujas folhas tm as mesmas propriedades medicinais.

Outros nomes: Esp.: buch, barosma. Fr.: buchu. Ing.: Buchu, bucku. Habitat: Planta oriunda da frica do Sul, que tambm se desenvolve na Amrica do Sul. conhecida na Europa. Descrio: Arbusto da famlia das Rutceas, que atinge os dois metros de altura. As folhas so ovaladas, opostas e ligeiramente peludas. Toda a planta emite um aroma misto de hortel e alecrim. Partes utilizadas: as folhas.

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Betula alba L

Ol 0

D
USO INTERNO

aa

Preparao e emprego

Btula
Um b o m alvio para as clicas dos rins
O Infuso de 20 a 50 g de folhas e/ou gemas por litro de gua. Pode-se tomar at um litro por dia. Como se torna um pouco amarga, convm ado-la com mel ou acar escuro. A adio de um grama de bicarbonato de sdio aumenta a eficcia da tisana de btula, pois os seus princpios activos dissolvem-se melhor num meio alcalino. Decoco de casca: de 50 a 80 g por litro de gua. Ferver at ficar reduzida a metade. Tomar 2 ou 3 chvenas dirias adoadas com mel. Seiva: Ingere-se diluda em gua (a 50%) maneira de bebida refrescante. preciso evitar que fermente.
USO EXTERNO

PESAR do aspecto delicado desta rvore, o seu nome evoca os castigos de que eram objecto OS alunos e pupilos de outros tempos, em que as suas varas finas e flexveis se empregavam para sacudir os preguiosos e os rebeldes. Ainda hoje, nas saunas dos pases nrdicos, se utilizam os ramos da btula para aoitar os braos e as pernas, com o fim de activar a circulao do sangue na pele. O grande mdico e botnico renascentista italiano Mattioli baptizou-a de "a rvore nefrtica da Europa". So muitas as aplicaes desta rvore elegante. A sua madeira, e sobretudo o seu carvo, so excelentes. A sua casca impermevel. Antigamente, os pastores fabricavam com ela vasos para \qv\klos, e at polainas para a neve.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS FO-

O Compressas sobre a pele: Aplicam-se com a mesma infuso que se descreveu para o uso interno.

LHAS e as GEMAS da btula contm sobretudo flavonides (miricitrina e hipersido), que lhe conferem um notvel efeito diurtico (eliminao de liquideis); e tambm princpios amargos, taninos c.uquicos e leo essencial. So estas as suas aplicaes: Edemas: Ajudam a eliminai os lquidos retidos no organismo, especial568

Sinonmia cientfica: Betula verrucosa Ehrh., Betula pndula Roth. Outros nomes: vidoeiro, bidoeiro, bdulo, vido. Esp.: abedul, biezo, bieso. Fr.: bouleau blanc, b. pendant. Ing.: [silverj birch, whitebirch. Habitat: Cresce nas montanhas do Norte da Espanha e da Europa, e no Canad, onde forma exlensos bosques, assim como em outras zonas frias e montanhosas do continente americano. Em Portugal, encontra-se cultivada nas serras do Norte e Centro do pais. Descrio: rvore de aspecto gracioso, de folha caduca, da famlia das Betulceas. Sobressai nos bosques pela brancura da sua casca, que se desprende em finas lminas. Os seus ramos mais jovens so pendentes, da o nome de Betula pndula, e com pequenos ndulos ou verrugas, de onde lhe vem outro dos seus nomes cientficos: Betula verrucosa. Da flores masculinas e femininas na mesma rvore. Partes utilizadas: as folhas, as gemas, a seiva e a casca.

Muitas mulheres, nos dias que antecedem as regras, sofrem reteno de lquidos, o que lhes provoca inchao nas pernas, no ventre e nos peitos. As infuses de folhas e gemas de btula, que so diurticas mas no desmineralizantes, so ideais para aliviar estes incmodos.

mente no caso de insuficincia renal OU cardaca IOI. As infuses de folhas de btula no provocam, como outros diurticos qumicos, a perda de sais minerais com a urina, nem irritam os tecidos do rim. Pelo contrrio, so capazes de regener-lo e desinilam-lo, fazendo diminuir a eliminao de albumina com a urina nos casos de nefrose e insuficincia renal. Usam-se tambm com xito no sndroma pr-menstrual IOI. Tomando essa tisana durante os dias precedentes regra, aumenta o volume de urina e diminui o inchao dos tecidos, especialmente nas pernas, ventre e mamas. Clculos renais: As infuses de folhas e pernas de blula facilitam a eliminao de areias da urina e impedem a formao de clculos renais

IOI. Foi possvel comprovar que, nalguns casos, podem inclusivamente dissolv-los. O uso da infuso indicado tanto durante o ataque de clica nefrtica (do rim) como, de forma continuada, para evitara formao de clculos. Depurao: As folhas e gemas da blula possuem um efeito depurativo sobre as substncias txicas que sobrecarregam o sangue, como o cido rico. E por isso que as tisanas preparadas com elas se tornam altamente benficas no caso de gota ou artritismo IOI. Doenas da pele: Pelo seu efeito depurativo, o seu uso por via interna torna-sc indicado para limpar a pele de impurezas nos casos de eczemas crnicos e celulite IOI. Chagas e feridas: Km aplicao ex-

terna, por meio de compressas, as folhas e gemas tm aco anti-sptica e cicatrizante sobre chagas e feridas, devido aos taninos que contm IOI. A CASCA da btula, como a do salgueiro (pg. (V7(S) e a da quina (pg. 752), tm propriedades febrfugas. Toma-se em decoco para fazer baixar a febre IOI. No princpio da Primavera, antes de aparecerem as folhas, serrando-se-lhe um ramo ou pcrfurando-se-lhe o tronco, a btula pode fornecer todos os dias vrios litros de deliciosa seiva. Ksta SEIVA tem as mesmas propriedades descritas para as folhas, mas alm disso constitui uma agradvel bebida IOI. As aldes do Norte da Europa bebem-na para ter uma pele to branca e limpa como a casca da rvore.
569

CalIunavulgarisL

*Q\

_J
Preparao e emprego

Urze
USO INTERNO

Anti-sptico urinrio e alcatifa vegetal

O Oecoco com 50 g de raminhos ou sumidades floridas, por cada litro de gua. Ferver durante 10 minutos. Adoar com mel e tomar 3 ou 4 chvenas por dia, depois das refeies.

UKM no ler ainda reparado nessa alcatifa purprea que cobre os solos de pradarias e terrenos incultos no lini do Vero? a urze, vo apreciada pelas abelhas para a elaborao do sen mel, e tambm pelos amantes dos remdios naturais, graas s suas propriedades medicinais.

Alm da urze comum (chamada tambm brecina) que aqui se descreve, exisie vim outro po cie u n e que tambm se conhece por torga ou queir (Eria cinerea L.). E muito parecida com a urze comum tanto no aspecto como na composio, aplicaes e formas de uso. Toda a planta contm uma substncia conhecida como arbutina, que ao ser hidrolisada pelas bactrias intestinais se transforma em hidroquinema, um potente anti-sptico urinrio. Tambm possui tanino, que lhe confere as suas propriedades adstringentes, assim como flavonides de aco diurtica.
PROPRIEDADES E INDICAES:

O seu uso recomendado nos ca' sos de: Doenas urinrias: infeco, urina tuna ou malchcu osa, ardncia ao urinar, cistite e pielonefrite IOI. A sua aco anti-sptica sobre a urina permite que esta recupere o seu aspecto normal em poucos dias. Diarreias, em virtude do seu efeito adstringente IOI.
570

Outros nomes: torga-ordinria, mongaha, magora, quebrapanelas, queir, carrasca, carrasquinha, urze-do-monte, barba-do-mato. Esp.: brezo, brezo comn, brecina. Fr.: bruyre, caltune. Ing.: heather. Habitat: Costuma formar extensos brejos em terras estreis siliciosas da Europa e tambm de parte da Amrica do Norte. Descrio: Pequeno arbusto de 20 a 50 cm de altura, da famlia das Ericeas, cujas folhas so pequenas, opostas e muito numerosas. As flores nascem ao longo do caule, e a sua cor varia entre o rosa, o vermelho prpura e o violeta. Partes utilizadas: as sumidades floridas.

Copaifera offlcinalis L.

] a
Preparao e emprego
USO INTERNO O Blsamo de copaba: Toma-se uma colher de sobremesa (5 g), uma ou duas vezes por dia.

Copaba
Eficaz contra a blenorragia

Outros nomes: copaibeira, copaibeiro, copaifera. Esp.: copaba, copayero, paio de copaiba, paio de aceitillo, paio de blsamo. Fr.: copaier. bois de sang, copahu, baume de copahu. Ing.: copaiba [copal tree), copaiove. Habitat: Regies tropicais da Amrica do Sul, especialmente o Brasil, a Colmbia, a Venezuela e tambm as Antilhas. Descrio: rvore de belo porte, da famlia das Leguminosas, que atinge de 15 a 20 mde altura. As flores so brancas e crescem em espigas. O fruto uma vagem oval que contm uma s semente rodeada de polpa. Partes utilizadas: a resina extrada do seu tronco.

AS BACIAS do Amazonas e do Orinoco, crescem vrias espcies de rvores do gnero Copaifera, que segregam uma resina quando se lhes corta ou perfura o tronco. Por destilao desta resina, obtm-se o chamado "blsamo de copaba", que j se utilizava na Amrica no sculo XVII como remdio contra as doenas venreas, chamadas hoje DTS (doenas de transmisso sexual). O blsamo de copaba IOI contm um leo essencial e uma resina, em cuja composio predomina o cido copabico, que se elimina pelos rins, e actua como anti-sptico e anti-inflamatrio sobre as mucosas genitais c urinrias. eficaz contra a blenorragia masculina e feminina, doena venrea que se manifesta com inflamao e irritao da uretra (conduto pelo qual se elimina a urina para o exterior). Tambm se tem usado como balsmico em casos de bronquite.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Precaues

No ultrapassar a dose indicada. No a tomar durante mais de 10 dias seguidos, pois pode provocar erupes cutneas, nefrites e transtornos digestivos.

571

Dlpsacus satvus (L)Scholler.

j J
Preparao e emprego

Cardopenteador
Depura o sangue e limpa a pele

USO INTERNO O Decoco com 40-50 g de raiz triturada em dois litros de gua. Ferver at que o lquido fique reduzido a metade. Filtrar e adoar com mel. Bebem-se vrias chvenas por dia. O tratamento deve durar vrios meses.

URANTE muitos sculos, a humanidade serviu-se dos espinhos deste cardo para cai dar a l. E da que vem o seu nome. Embora actualmente esta tarefa se execute por meios mecnicos, o cardo-penteador continua a oferecer-nos os seus bons servios como planta medicinal. Toda a planta, c especialmente a raiz, contm um glicsido chamado escabisido, cido saliclico e sais de potssio. Isto explica as suas propriedades medicinais: diurtica (aumenta a produo de urina) e sudorfica (aumenta a sudao). A raiz do cardo-penteador um bom depurativo do sangue. Os seus efeitos so moderados mas persistentes, e pode tomar-se em qualquer quantidade, pois muito bem tolerada pelo organismo. Toma-.se especialmente til nos seguintes casos:
PROPRIEDADES E INDICAES:

Excesso de lquidos nos tecidos: edemas ou hidropisia de qualquer causa IOI. Excesso de cido rico (artritismo): Favorece a eliminao do cido rico e de outras substncias residuais que circulam pelo sangue 101. Acne, eczemas e erupes: Aumenta a produo de suor, e com ele a eliminao de substncias que irritam a pele MM.
572

Sinonmia cientfica: Dipsacus fullonum L Outros nomes: cardo-cardador. Esp.: cardencha, carda, dipsaco, cardo de cardar, escobilla. Fr.: cardge sauvage. Ing.: (wildj teasel. Habitat: Encontra-se vulgarmente nos solos frescos e argilosos da Europa Centrai e Meridional. Cresce tambm em grande parte do continente americano. Descrio: Planta da famlia das Dipsacaceas. que atinge at dois metros de altura. O caule tem numerosos espinhos. Os captulos florais, formados peia unio de muitas flores pequeninas, so de cor lils ou rosa; terminam em grandes aguilhes de 6 a 10 cm de comprimento. Partes utilizadas: A raiz.

Erynglum campestre L

Cardo-corredor
Um eficaz diurtico e aperitivo

Preparao e emprego

USO INTERNO

O Salada: Os seus brotos e folhas tenras so muito apreciados por aqueles que gostam de verduras silvestres. Infuso com um punhado de raiz triturada (30-40 g) por litro de gua. Deixar repousar at que esteja bem fria, e tomar duas ou trs chvenas dirias. No guardar a infuso de um dia para outro, pois perde as suas propriedades.

CARDO-CORREDOR uma umbelfera disfarada de cardo. Chama-se 'corredor' porque, no Outono, o vento arranca os seus caules secos, cheios de folhas, e an asta-os para colonizar novos terrenos. O tronco e a raiz, no entanto, ficam fortemente fixos na terra, e junto deles cresce um apetitoso cogumelo (Pleurotus eryngii [Fr.-D.C] Qul.). As propriedades medicinais desta planta j foram assinaladas pelo grego Dioscrides no sculo I d.C. Como aconteceu com outras plantas, alriburam-se-lhe empiricamente mais propriedades medicinais do que aquelas que realmente tem. Hoje, conhecida a sua composio qumica, podemos determinar as suas verdadeiras indicaes.
PROPRIEDADES E INDICAES: A sua

raiz contm saponinas, alm de tanino, acares c um leo essencial. As saponinas diminuem a tenso superficial dos lquidos, e formam borbulhas como o sabo (do latim soponem, sabo). Estas substncias conferem ao cardo-corredor um importante efeito diurtico. Por isso, o seu uso apropriado: em caso de edemas (reteno de lquidos), especialmente os que se produzem nas pernas e tornozelos IO,l.

Outros nomes: Brasil: gravatdo-campo, croat-falso, caraguat. Esp.: cardo corredor, eringio, cardo setero. Fr.: chardon roulant. Ing.: watiing street thistle. field eryngo. Habitat: Frequente em prados secos, encostas expostas ao sol e pousios de toda a Europa. Tambm se pode encontrar no continente americano. Descrio: Planta da famlia das Umbeliferas, que atinge de 40 a 60 cm de altura. Os seus caules so delgados, e as folhas so espinhosas. Os captulos florais so formados por muitas flores pequeninas de um tom branco esverdeado. Toda a planta tem um cheiro parecido com o da cenoura, salvo a raiz, que um pouco amarga. Partes utilizadas: a raiz (colhe-se na Primavera ou no Outono), os brotos tenros e as folhas (colhem-se no Vero).

573

A.

Cardo-martimo

O cardo-martimo ou cardo-rolador (Eryngium maritimum L.)* semelhante ao cardo-corredor, embora com folhas mais largas. Cresce nos areais prximos das costas de toda a Pennsula Ibrica. Tem as mesmas propriedades que o cardo-corredor, crendo-se at que actua com mais intensidade.
* Esp.: erngeo martimo. Ing: sea holly.

O consumo de cardo-corredor, como verdura ou em infuso, um bom mtodo para eliminar do sangue o cido rico e outros resduos metablicos.

Do cardo-corredor utiliza-se a raiz em infuso, assim como os brotos tenros e as folhas, que se comem como verdura.

Em caso de excesso de cido rico (artritismo) e de areias na urina, casos em que interessa "limpar" os rins 10 01. Assinale-se que o efeito diurtico das saponinas do cardo-corredor bastante intenso, mas no constante, pois vai diminuindo dia a dia, at desaparecer quase completamente ao cabo de uma semana. Da no ser recomendvel tom-lo durante mais de dois ou trs dias consecutivos. Depois rle alguns dias de descanso, volta a ser eficaz. A raiz do cardo-corredor 101 tambm tem propriedades aperitivas, e faz parle das chamadas "CJICO razes aperitivas", juntamente com as de granza (pg. 589), alcaparra, grama-francesa (pg. 559] e gatunha (pg. 581).
574

Fragaria vesca L

Morangueiro
Depura, tonifica e embeleza

1'ANIX) Calamos de morangos silvestres referimo-nos quelas lgrimas vermelhas

como o sangue, que brotam pelas encostas cios bosques exalando ura requintado aroma; no estamos a pensar em morangos cultivados, dotados de menos aroma c sabor. O morango que se usa em fitoterapia o .siIvestre, por conter uma maior quantidade de princpios activos. O morango tem sido usado como alimento desde h milnios, mas as suas propriedades medicinais s vie-

Outros nomes: moranga, tragaria, morangueiro-silvestre. Esp.: fresai, frutilla, fresa europea. fresera, anube. arrugui, fragaria. Fr.: fraisierfdes bois}, fraisier sauvage. Ing.: (wild) strawberry. Habitat: Comum nas beiras dos caminhos e estremas de regies florestais de toda a Europa. Encontra-se espontneo nas sebes, bosques, principalmente nas regies montanhosas do Norte ao Sut de Portugal, e tambm nas ilhas da Madeira e Aores. acuaJmenie muito cultivado nas regies temperadas de Ioda a Europa e do continente americano, onde tambm se pode encontrar em estado silvestre. Descrio: Planta vivaz da famlia das Rosceas, que atinge de 5 a 20 cm de altura. As folhas so trifoliadas. mais plidas na face inferior. As flores so brancas e tm cinco ptalas Os verdadeiros frutos so na realidade os grozinhos aderentes superfcie do morango. Partes utilizadas: os morangos (falsos frutos) e as folhas.

Os morangos e a beleza

-TP
USO INTERNO

Preparao e emprego
USO EXTERNO

Para suavizar, limpar e embelezara ctis, esmagam-se de 300 a 500 g de morangos maduros, que se aplicam sobre a pele maneira de cataplasma. O leite de morangos prepara-se misturando sumo de morangos com leite em partes iguais, e aplica-se em forma de loo sobre a pele.

O Cura de morangos: A maneira mais eficaz de tomar os morangos seguindo uma cura, que se faz comendo de 1 a 1,5 quilos dirios de frutos maduros, durante 3 ou 4 dias, sem ingerir nenhum outro alimento, excepto gua nos intervalos. Infuso: Prepara-se com 40-50 g de folhas por litro de gua. Tem um sabor muito agradvel. Tomar 4 ou 5 chvenas por dia.

O Compressas: Com a mesma infuso que para o uso interno, mas um pouco mais concentrada, empapam-se compressas de algodo que se aplicam sobre as gretas da pele ou dos mamilos. O Bochechos e gargarejos com a infuso concentrada. 0 Cataplasmas de morangos: Ver o quadro ao lado. Leite de morangos: Ver o quadro ao lado.

575

Precaues

Nalgumas pessoas sensveis, a ingesto de morangos produz urtiaria por reaco alrgica. Estas pessoas podem tentar dessensibilizarse, colocando todos os dia um pedao de morango debaixo da lngua, durante 8 ou 10 dias.

Os morangos, alm da riqueza nutritiva que contm, so uma deicia para o paladar mais exigente. E, graas sua complexa composio bioqumica, o morangueiro um dos vegetais com maior nmero de aplicaes culinrias, medicinais e, inclusivamente, cosmticas.

iam a descobri i-se no sculo M l . O

grande botnico sueco Lineu, que ps nomes a numerosas espcies vegetais, conta <|iu' st- curou cia gota cie que sofria depois de se ler submetido a um regime diettico em que o morango era um dos seus principais componentes.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS mo-

ram o sangue. So estas as suas propriedades: Depurativas e alcalinizantes: ()s morangos facilitam a eliminao de substncias residuais, como o cido rico, que causam inflamao nas articulaes e nos rins. So muito recomendveis nos casos de artritismo e de gota, causados por um excesso de cido rico lOl. Laxantes: Devido ao seu contedo em mucilagens, facilitam o trnsito intestinal e a evacuao. Tornam-se portanto indicados para combater a priso de ventre e a preguia intestiual IOI. Tonificantes e reniineralizantes: Recomendam-se especialmente em caso de anemia, inapetncia e nos estados de convalescena de doenas febris ou debilitantes IOI. Abrem o apetite e estimulam as funes metablicas. Emolientes: Aplicados externamente sobre a pele cm forma de cataplasma

rangos contm diversos acares, sais minerais, vitaminas A, H e (', cidos orgnicos, pigmentos, enzimas c mucilagens, Dcscobriu-se que lambem tem pequenas quantidades de cido saiu lit o e salicilatos, substncias semelhantes aspirina, que lhe conferem uma aco iinii-infiamatria. Segundo Foni Quer. o sumo do morang< > (' HW dos pndutOS mais complexos fio

ll, os morangos tm uma aco suavi/amc, limpadora e embelezadora, muito superiora de muitas loes qumicas. Com o leite de morangos IOI, obtm-se ainda melhores resultados (ver o quadro informativo da pgina anterior). Tambm se- tm usado externamente paia curar as frieiras, t* fregando todos os dias as partes afectadas (geralmente as mos) com morangas maduros. As FOLHAS do morangueiro contm tanino e (lavonidcs, que as tornam adstringentes e anti-inflamatrias. Usam-se nos seguintes casos: Diarreias e gastrenterocolites, pelo seu contedo em tanino ll. Gretas da pele e dos mamilos: Aplicados localmente sobre a zona afectada, secam-nas e cicatl i/am-nas ll. Inflamaes da boca (estomatite), das gengivas (gengivite) e da garganta (faringite), em bochechos e gargarejos IOI*.

reino vegetal, pela variedade das substncias que n compem.

< >s MORANGOS do sade a ioda a

gente, uma vez que tonificam e estimulam is funes orgnicas e depu576

Juniperus communs L

A >.. 9
Preparao e emprego

Zimbro
Diurtico e expectorante

USO INTERNO

IOSCRIDES, que viveu no sculo I d.C, conhecia as propriedades medicinais dos Frutos do zimbro, que j nessa aluna serviam para bastante mais o que para aromatizar bebidas alcolicas. planai inteira, o cm particular as bagas, contm um leo essencial rico em icrpenos. As bagas contm alm disso glicose, resina, cidos orgnicos ejuniprina (glicsidoamargo). Estas BAGAS tm as seguintes propriedades: Diurticas: O leo essencial do zimbro tem o efeito de aumentar a filtrao glumerular nos rins, e com isso a produo de mina. No entanto,
PROPRIEDADES E INDICAES: A

O Bagas maduras: Podem-se engolir inteiras maneira de plulas, 6 depois de cada refeio, 3 vezes por dia. Infuso: 30 g de bagas por litro de agua; tomar at trs chvenas por dia. > Essncia: Ingerem-se 2 gotas, 3 vezes ao dia.
USO EXTERNO

O Frices de essncia dissolvida em lcool. De 20 a 30 gotas de essncia por cada 100 ml de lcool.

grandes doses de z i m b r o t o m a d a s de

Precaues

forma continuada ("oram a capacidade de filtrao do rim, e podem chegar a produzir nefrite. O uso do zimbro indicado em casos de edemas por insuficincia cardaca, e como depurativo paia eliminar o excesso de cido rico 10.0,01. Expcetorantes e anli-splicas bronquiais: Dado que a essncia se elimina em grande palie pelos pulmes, as bagas tm sido Utilizadas como tratamento complementar em todo o tipo de infeces broncopulmonares, inclusive na tuberculose O.0.01. Aperitivas, tonificantes do estmago e carminativas 10.01. Emenagogas: Provocam uni maior afluxo cio sangue para os rgos genitais. Por isso as bagas do zimbro so indicadas nos casos de- regras escassas ou dolorosas (0.0.01. Revnlsivas: Aplicada externamente em frices, a KSSENCIA do zimbro em soluo alcolica acalma as dores do reumatismo e da artrose IOI.

Desaconselha-se o seu uso em caso de gravidez e de nefrite, pois em doses altas pode produzir albuminria (emisso de albumina, um tipo de protena, com a urina).

Outros nomes: zimbro-comum, zimbreiro, junipero. Esp.: enebro. enebro comn, nebro, junipero. Fr.: genvrier[commun], ptron. Ing.: \cornmon) juniper. Habitat: Frequente em terrenos pedregosos e em bosques montanhosos de toda a Europa. Naturalizado no continente americano. Descrio: Arbusto da lamilia das Cupressceas, que atinge de 1 a 3 m de altura. Tem folhas perenes. curtas e espinescentes. Os Irutos. as bagas do zimbro, so umas bolinhas azuis ou pretas, de sabor muito doce e resinoso. Partes utilizadas: os frutos

577

Levistcum officinale Koch.

O)

Preparao e emprego

Levstico
USO INTERNO

Diurtico e tnico digestivo

O Condimento: as folhas e/ou a raiz em p. Infuso de raiz: 20 g por litro de gua. Ingere-se uma chvena depois de cada refeio.

) Infuso de folhas: 30 g por litro de gua. Igualmente uma chvena depois de cada refeio. O Infuso de sementes: 30 g por litro de gua. Tomar 2 ou 3 chvenas por dia.

Semente

LEVSTICO como um grande ;iipo silvestre, com interessantes aplicaes medicinais e culinrias. Na Europa Ccmral uiiliza-se a sua raiz triturada como condimento, pois o sabor lorna-sc semelhante ao da pimenta. Os caules ocos do levstico iiiili/am-sc como palhinhas para sorver lquidos quentes cm caso de constipao.
PROPRIEDADES E INDICAKS: A RAIZ

Outros nomes: Esp.: levislico, apio de monte, apio de montaria, legstico, perejil silvestre. Fr.: livche, clri btard. Ing.: [European] lovage, sea parsley. Habitat: Originrio dos pases do litoral mediterrneo ocidental, foi amplamente cultivado em toda a Europa e nalgumas regies da Amrica. Na Pennsula Ibrica encontra-se nos Pirenus. Descrio: Planta vivaz da famlia das Umbelferas, que atinge 1-2 m de altura. De caule robusto mas oco. As flores so de cor amarelada ou esverdeada, e acham-se dispostas em umbelas terminais. Partes utilizadas: a raiz na Primavera, as folhas e as sementes nos comeos do Outono.

contm um leo essencial, c uiuarina, amido, lanino e vitamina (1. 1. um bom diurtico c tnico estomacal; facilita a digesto quando h escassez de suco gstrico, como acontece na gastrite crnica c na atonia digestiva IO.}. As FOLHAS tm as mesmas propriedades, ainda que com menor intensidade IO.>l. As SEMENTES sli carminativas (eliminam os gases intestinais) e emenagogas (aumentam o fluxo menstrual). como iodas as plainas da famlia das Umbelferas IO).
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Uthospermum offcfnaleL

u t?J _ J
Preparao e emprego

i 1

Aljfar
Utilizado para desfazer os clculos renais
USO INTERNO O Infuso c o m 50-100 g por litro de gua, da qual se tomam 3 ou 4 chvenas dirias. Antigamente ingeriam-se as sementes trituradas.

Litospermo-americano
No continente americano aparece uma espcie do gnero Lithospermum semelhante ao oficinal, o Uthospermum ruderale (Lehm.) Dougl. Em ingls tem o nome de 'stoneseed' (semente de pedra). O litospermo-americano utilizado como contraceptivo por algumas tribos indgenas. Est a ser investigada a possibilidade de o aljfar ter tambm um efeito inibidor sobre as hormonas gonadotrpicas da hipfise.

S PARTIDRIOS da teoria dos sinais, que explica .is propriedades das plantas bascando-se no seu aspecto, atriburam s nacaradas sementes desta planta, desde o tempo de Dioscrides, a propriedade (! dissolver os calculeis urinrios. Toda a planta rica em clcio, alm de mucilagens e pigmentos. Desde a antiguidade tem sido usada para dissolver os clculos urinrios, bum potente diurtico uricosrico (facilita ;i eliminao de cido rico). Dissolvi- as areias da urina e pode chegar a dissolver um clculo renal, especialmente se for composto por uratos lOI.Mmio recomendada em caso de clica renal c de gota. Tambm tem propriedades digestivas. Pelo sen sabor amargo, um tnico <le iodos os rfos digestivos: abre o apetite e facilita ;i digesto IOI.
PROPRIEDADES E INDICAES:

"*%/ f^^B\

Sinonmia cientfica: Uthospermum erythorryzon Sieb.-Zucc. Uthospermum ofticinale Forbes-Hemsl. Outros nomes: Esp.: mijo de sol. iitospermo oficinal, hijo dei sol, granos de amor, aljfar, canamones de monte, perlina, quebrantahoces, t de Benasque. Fr.: herbe aux perles, grmil fof/cinaj, mftef de so/ei. th de montagne. Ing.: [common] gromwell. Habitat: Frequente em terrenos calcrios de toda a Europa. Em Portugal surge espontneo nos arredores de Bragana e Vimioso. Pouco conhecido na Amrica. Descrio: Planta vivaz da famlia das Borraginceas. que atinge de 40 a 80 cm de altura. As folhas so um tanto vilosas, com as nervuras salientes peia lace inferior. As sementes so arredondadas, muito duras, e com aspecto de porcelana. Partes utilizadas: as sementes e as folhas. J

579

Melittis melissophyllum L.

ftj f
Preparao e emprego

Melissa-bas tarda
Depurativa e vulnerria

USO INTERNO O Infuso com 20-30 g por litro de gua, de que se tomam 3 chvenas por dia. Pode-se adoar com mel. USO EXTERNO L a v a g e m das feridas com uma infuso mais concentrada do que a preparada para uso interno (at 60 g por litro). C o m p r e s s a s empapadas na infuso concentrada (at 60 g por litro). Aplicam-se sobre a zona afectada.

O CONTRARIO da melissa ou crva-cidreira (Melissa ofjicinaUs 1.., pg. 1 l>'). a melissabastarda no oferece um aroma io agradvel. A bastarda caracteriza-se pelas flores que nascem quase sempre duas a duas, so maiores e mais vistosas, e geralmente cor-dc-rosa. Tambm diferem na sua composio e propriedades. Ioda a planta contm uma cumarina que lhe confere propriedades diurticas e depurativas, ligeiramente sedantes, emeaagogas, e, aplicada externamente, vulnerrias (cicatriza as feridas e cura as contuses).
PROPRIEDADES E INDICAES:

Outros nomes: betnicabastarda. Esp.: loronjil silvestre, toronjilde monte, melisa silvestre, melisa bastarda. Fr.: mlitte feuilles de mlisse, mlisse farde, mlisse des bois. Ing.: wild balm. Habitat: Bosques de carvalhos ou de laias e terrenos ermos da Europa Central e Meridional. Em Portugal frequente na regio montanhosa do Norte e Centro do pais. Descrio: Planta vivaz de caule erecto, da famlia das Labiadas, que atinge at 50 cm de altura. As folhas tm os bordos dentados e as nervuras muito marcadas. As flores so cor-de-rosa ou brancas. Partes utilizadas: A planta inteira, excepto a raiz.

Nos pases do centro da Europa usa-se a melissa-bastarda sobretudo como depurativa nas curas de Primavera IO!. Alm disso, facilita a menstruao e acalma as dores que a acompanham em caso de disnienorreia IOI embora no to eficazmente como a erva-cidreira. domo vulnerria, usa-se em aplicao externa para curai lei idas l,l, que ajuda a cicatrizar, e paia aliviai" a dor e a inflamao causadas por contuses e entorses l@l.
580

Ononls spinosa L.

Oj

Preparao e emprego

Gatunha
Diurtica e anti-inflamatria
USO INTERNO O D e c o c o : 50-60 g de raiz cortada s rodelas por litro de gua. de que se tomam 3 ou 4 chvenas por dia. USO EXTERNO Gargarejos com uma infuso de 60-80 g de folhas e flores por litro de gua. Compressas com esta mesma infuso.

A SE me enganchou de novo a charrua numa dessas malditas razes! exclama o lavrador arreliado. Nem a minha junta de bois capaz de arranc-las! Efectivamente, a gatunha uma das plantas que mais dificuldades causam aos lavradores. O seu forte rai/ame consegue deter os animais de lavoura. Alm disso, como diz Andrs de Laguna, os burros [anos cm grego], paia se- focarem, como no tm quem Mies laa essa boa obra. costumam reholar-sc em cima dela. por ser spera e espinhosa".
PROPRIEDADES I. INDICAES: AS

duras RA2S da gatunha contm ononina (glicsido llavonidc), lauino. resina, amido e saponinas. Possui propriedades diurticas e anti-inflainatrias sobre os rgos urinrios. E indicada na cistite, nas infeces urinrias, clculos renais (pode dissolv-los), areias, edemas (reteno de lquidos nos tecidos) e afeces da prstata IOI. As FOLHAS e as FLORES, aplicadas
local menti', tm p r o p r i e d a d e s anli-spticas e adstringentes. I lili/iiiii-sc em

Outros nomes: galinha, resta-boi. rilha-boi. unha-gata. Esp.: gatuna, una de gato. gatuna, abreojos. aznallo. detienebuey. peine de asno. Fr.: bugrane (pineuse). arrte-boeuf. Ing.: (spiny} restharrow. Habitat: Bastante comum em campos cultivados e prados secos de toda a Europa. Naturalizada na Amrica. Descrio: Planta vivaz da famlia das Leguminosas, com caules rigidos de at 40 cm de altura, dos quais saem agudos espinhos. As suas flores apresentam um tom cor-de-rosa vivo. Partes utilizadas: a raiz. as flores e as folhas.

bochechos e gargarejos contra a amigdalite (anginas) 101, e em compressas, como cicatrizante no caso de lei idas de difcil cicaliizao e lceras da pele ll.

581

Parietria
offcinalis L

Parietria
Alivia as clicas renais

A LITERATURA botnica clssica, esta planta linha o nome grego de helxinee o latino de mumlis linha (erva cios muros). Alm de crescer pelos muros, cresce tambm junto das correntes de gua. Da alguns dos seus nomes vulgares.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS

seus princpios activos so o nitrato potssico e os flavonides, que lhe conferem propriedades diurticas, e as mucilagcns, que ;i tornam anti* -inflamatria e emoliente. No uso intento, a sua aplicao mais importante so as afeces das vias urinrias: clicas renais (ajuda a eliminar os clculos), cistites, e oligria (urina escassa) IO,01. O seu efeito muito interessante, pois ao mesmo tempo que provoca um aumento na produo fie urina, descontrai, suaviza e desinflama os rgos urinrios. Externamente, usa-sc para curar feridas, queimaduras, gretas dos lbios. da pele c do nr.unilo, c fissuras anais

Outros nomes: alfavaca, aifavaca-de-cobra, erva-dos-muros, erva-das-murathas. erva-das-paredes, erva-fura-paredes. erva-de-santana, erva-de-nossa-senhora. helxina, cobrinha, pulitaina, pulitria. Esp.: parietria, pelosilla, hierba de San Pedro, hierba dei muro. {hierba} caracolera, albahaca de rio, albahaquilla loca, mariquillas, canarroya. Fr.: paritaire [officinale}. Ing.: pellitory of the wall. Habitat: Cresce entre as gretas das rochas e dos muros. Difundida por toda a Europa e regies secas da Amrica do Sul. Descrio: Planta vivaz da famlia das Urticceas, que atinge at 30 cm de altura. Tem as folhas cobertas por uma penugem no urticante. Partes utilizadas: os caules e as folhas.

m.

O
USO INTERNO

Preparao e emprego
matizar com casca ou sumo de limo. USO EXTERNO C a t a p l a s m a s da planta fresca esmagada, que se aplicam sobre a zona afectada.

K
582

O Infuso de 40-60 g de planta (melhor se for fresca) por cada litro de gua, de que se tomam 4 ou 5 chvenas por dia. Sumo fresco: Toma-se meio copo, 3 vezes por dia. Pode-se aro-

Petrosellnum sstlvum Hoffm.

o) U

91
Preparao e emprego

Salsa
Diurtica, emenagoga e aperitiva

USO INTERNO

SALSA j era muito apreciada pelos Romanos, que a davam aos gladiadores antes dos combates. Nos nossos dias, continua a ser bastante mais do que um condimento. Porm, cuidado! A salsa silvestre pode confundir-se com a venenosa cicuta (pg. 155).
PROPRIEDADES E INDICAES: A salsa

O Infuso de folhas (30 g por litro); de razes cortadas em troos (15 g por litro); ou de frutos (2-5 g por litro). Toma-se uma chvena antes de catia uma cias trs refeies dirias. Sumo da planta fresca. Ingerem-se 2-3 colheradas antes de cada refeio.
USO EXTERNO

O Cataplasmas de folhas frescas esmagadas, at formar uma pasta que se aplica sobre a zona afectada.

contm apiina (o mesmo glicsido que se encontra no aipo) e flavonicles, que lhe conferem aco diurtica; leo essencial, rico em apiol e miristicina, que lhe outorga propriedades emenagogas (estimula a menstruao), vasodilatadoras e tonificaiiles. Contm lambem vitaminas A, ('. e K (tocoferol) em abundncia, assim como fsforo, ferro, clcio e enxofre. A salsa um complemento nutritivo muito a ter em conta, pois rico em vitaminas A e (.'.. Alm disso nm remdio natural indicado para os seguintes casos: edemas (reteno de lquidos) e celulite !.>: insuficincia cardaca IO.QI; urina escassa e graus leves de insuficincia renal IO.0I; inapetncia, anemia ll; convalescena, esgotamento fsico: Nestes casos especialmente indicada a raiz IOI: disinenorreias: (menstruaes irregulares, escassas ou dolorosas): Para o sen tratamento usam-se sobretudo os frutos IO.01; picadas de insectos (vespas, aranhas, cie): Aplica-sc mna cataplasma de Folhas frescas sobre a pele 101 para acalmar a dor e reduzir a reaco inflamatria da picada.

Precaues
As mulheres grvidas devem evitar ingerir salsa de forma abundante, por ter certo efeito oxitcico (contrai o tero), que poderia predispor ao aborto.

Sinonmia cientfica: Pelrosetinum crispum (Miller) Nym., Apium crispum Miller, Apium pelrosetinum L. Outros nomes: salsa-hortense. erva-anual. Esp.: perejil. Fr.: persil. Ing.: [garden] parsley. Habitat: Originria do Mediterrneo Oriental e cultivada em quase todo o mundo. Descrio: Planta herbcea, bienal, da famlia das Umbeliferas, que atinge de 20 a 80 cm de altura. Tem o caule estriado, e as Itores so de cor amarela ou esverdeada, em umbela. Partes utilizadas: As folhas, os frutos

e a raiz.

vulgaris L

J I
Preparao e emprego
USO INTERNO O Como verdura: As vagens verdes cozidas podem-se comer temperadas com azeite e limo. Desta forma tambm possuem eleito hipoglicemiante, embora menos intenso que o da decoco. Decoco de 100 g de vagens de feijoeiro secas, num litro de gua, at que esta fique reduzida a metade. O liquido resultante vai-se tomando ao tongo do dia.

Feijoeiro
Diurtico e antdiabtico

S SEMENTES do Feijoeiro lm uma grande importncia na alimentao, no se devendo no entanto esquecer que, cruas, se lornam txicas, por conterem lasina, uma toxoalbumina que desaparece com a cozedura. As sementes do feijoeiro, chamadas simplesmente feijes, eram. juntamente com o milho, a base da alimentao dos Maias c dos Astecas do Mxico, que j cultivavam diversas variedades desta planta. Nos princpios do sculo W descobriu-se que as vagens do feijoeiro possuem interessantes propriedades.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS VA-

As vagens de feijo contra a diabetes

A arginina um aminocido que abunda nas vagens do feijo. Tem uma aco semelhante da glicoquina (insulina vegetal), que faz descer o nvel de acar no sangue. Como tratamento complementar da diabetes, a decoco das vagens de feijo permite reduzir a dose de insulina ou de antidiabticos orais. Esta reduo deve ser controlada pelo mdico.

GENS contm diversos aminocidos, especialmente arginina; vitaminas A, H e (i; sais minerais e oligoelcmentos; fibra vegetal e amido. As vagens do feijo apresentam trs aces fundamentais: Diurtica, devido aos sais minerais e arginina. So isentas dos efeitos indesejveis de alguns diurticos qumicos, como a perda de potssio. Esta propriedade torna-se de grande nulidade em (aso de edema por insullcincia cardaca ou renal, e na reteno de lquidos pr-menstrual
IO.I. l a m b e m se us.im em caso de

gota e de clculos renais, pois favorecem a eliminao de cido rico. Cardioiniea: Aco semelhante da dedaleira (pg, 221). embora muito mais suave. Aumenta a loia das contraces e o rendimento do corao IO.01. Hipoglicemiante: A decoco de vagens de feijoeiro usa-se para reduzir <> nvel de glicose (acar) no sangue (ver o quadro informativo nesta mesma pgina) IO).
584

Outros nomes: feijo. Esp.: judia, frejol, frejol. frijot, habichuela. chaucha. poroto. Fr.: haricot vert. Ing.: bean. Habitat: Originria do Mxico e Amrica Centrai, espalhado por todos os paises do mundo. Descrio: Planta anual da famlia das Leguminosas, de caule trepador, que atinge at 3 m de altura nalgumas variedades, e de caule rasteiro noutras. Os frutos so vagens verdes ou amarelas que contm vrias sementes com a forma aproximada de um rim. Partes utilizadas: as vagens qu envolvem as sementes.

Physalls a/kekeng L

OJ
Preparao e emprego

Alquequenje
Eficaz contra os clculos renais
USO INTERNO

O Bagas frescas ou secas, razo de 10 a 20 pela manh, outras tantas ao meio-dia. Decoco de 50 a 100 g de bagas por litro de gua. de que se tomam 3 ou 4 chvenas por dia.

S BACIAS vermelhas do alquequenje so de 1 1 1 1 1 requintado sabor agridoce, e h quem as conscrw (.'in doce ou cm vinagre. Nalguns lugares faz-se fermentar o vinho com cias, com a finalidade de < dotar de pretendidas propriedades medicinais. Pois bem, muito melhor comer directamente as bagas desta plaina, sem necessidade de mistur-las com vinho.
PROPRIEDADES E INDICAES*. As ba-

gas so muito ricas em vitamina C

(mais q u e o l i m o ) , assim c o m o cm

cidos orgnicos (ctrico e mlico), caroieno (provilamina A), fisalieno (corante vermelho), e apresentam indcios de alcalides. Tm propriedades diurticas, depurativas e uricosricas (aumentam a eliminao de <\i ido rico). So um bom remdio para (uui 11 soba de: JLitase urinria: Favorecem <i dissoluo dos clculos de sais micos e ;i eliminao de areias IO,01. impedem que os sedimentos urinrios se precipitem para Ibrmar novos clculos. Gota e artrite rica: Facilitam a eliminao do cido rico (aco micosrica) IO.0I.

Outros nomes: erva-noiva. cerejas-de-judeu.

Esp.: alquequenje, capuli, halicabalo, alicabi. vejiga de perro, solano vejigoso. farolillo. tomatillo ingls. Fr.: alkkenge. coqueret [officinalj. Ing.: alkekengy. winter cherry. Habitat: Cresce na Europa Central e Meridional, assim como em regies temperadas da Amrica Central e do Sul. pouco frequente, e prefere a vizinhana das vinhas e dos bosques. Descrio: Planta da famlia das Solanceas. que pode atingir um metro de altura. O seu fruto uma baga de cor alaranjada ou vermelha, do tamanho de uma cereja, encerrada num clice vermelho-escarlate que se dilata formando uma espcie de balo, a que vulgarmente se chama "capucho". Partes utilizadas: 0$ frutos (bogas).

585

PrvnusaviumL

Cerejeira
Alimenta, deleita o paladar... e, ao mesmo tempo, cura

Preparao e emprego

USO INTERNO O Cura de cerejas: Faz-se comendo como nico alimento meio quilo de frutos maduros, 4 ou 5 vezes por dia, durante um ou dois dias. Se as cerejas forem bravas, recomenda-se tomar uma quantidade menor, pois contm uma maior proporo de princpios activos. Os que sofram de debilidade gstrica ou de digestes lentas devero comer as cerejas cozidas. Recomenda-se intercalar entre as refeies de frutos vrias chvenas de tisana de pedncuos (ps das cerejas). ) Decoco de pednculos: Fervem-se 50 g de ps de cereja (frescos ou secos) durante 5 minutos. Bebem-se vrias chvenas por dia, quer isoladamente quer em combinao com uma cura de cerejas.

ASSEANDO pelos vales fuscos, ainda se podem encontrar cerejeiras "sem dono*, que oferecem ao caminhante (e lambem aos pssaros) os seus pequenos mas saborosos frutos isentos de insecticidas e pesticidas.
PROPRIEDADES E INDICAES: As CEREJAS bravas, e tambm as cultivadas,

contm uma combinao equilibrada de princpios activos, que Fazem deste

fruto um excelente (dimenUhtemdio:

/Glcidos: acares facilmente assimilveis (inclusive pelos diabticos) em forma, de levulose ou frutose, cuja quantidade oscila entre 3% e 15%. /Vitaminas: caro te nos (provitamina A) em quantidade aprecivel, assim como pequenas quantidades de vitaminas do grupo li e de vitamina d.
/ Minerais: Ferro, clcio, Fsforo, enxofre, sdio e, sobretudo, potssio, assim como uma ampla gama de oligo-

Outros nomes: cerejeira-brava, cerejeira-das-cerejas-pretas, Cerdeira. Esp.: cerezo silvestre, guindo (zorreroj, cerezo bravio, cerezo de monte, cerecera. Fr.: cerisier [de$ oiseaux), guignier. Ing.: wi!d cherry. mazzard. gean. Habitat: Comum nas zonas temperadas de ambos os hemisfrios. Descrio: rvore da famlia das Rosceas, de belo porte e casca castanha, lisa enquanto jovem e, depois, rugosa e gretada. As folhas so ovais e dentadas, as flores brancas, e os frutos podem variar desde o vermelho claro at ao vermelho amora escuro. Partes utilizadas: os frutos e os seus pednculos (ps).

elementos (zinco, cobre, mangansio, cobalto, etc), que conferem s cerejas propriedades remineralizantes c tonificantes do organismo.
/ cidos naturais: mliro, suecnico e

ctrico, de ciija percentagem depende

O seu sabor mais ou m e n o s cido, e que actuam conto estimulantes d a s glndulas digestivas e c o m o depurativos do sangue. 586

no. c de tonific-lo para os meses estivais. Beneficiaro especialmente deste fruto medicinal: ()s obesos e pletricos, a quem far emagrecer sem risco de desnutrio ou de desequilbrio mineral. Alm disso, as cerejas tm a propriedade de
a t e n u a i a .sensao de f o m e .

Os artrticos e gotosos, a quem far descer os nveis de cido rico no sangue c aliviar as dores nas articulaes. Os que sofram de inflamao das vias urinrias (pielonelVie ou c islile) devida a infeco crnica ou a litase (clculos urinrios). Os que sofram cie priso de ventre crnica devida a preguia ou atonia intestinal, j que a cereja tem um suave efeito laxante c tonificante de iodo o tubo digestivo.

As cerejas, to apreciadas por crianas ias e adultos, so da mxima utilidade para as populares curas depurativas da Primavera- E os seus pednculos (pezinhos), tomados em infuso, constituem um dos melhores diurticos vegeituem um tais conhecidos.

J Fibra vegetal solvel: pectina cm pequena quantidade, que lhes confere um suave efeito laxante. / Flavonides, que as tornam ligeiramente diurticas. / A c i d o saliclico cm pequena proporo (cerca de 2 mg por quilo de cerejas), que lhes confere um certo efetlo aiUwnClamatrio e antiartrtico. Os I'i:i)NCULOS dos frutos (os ps das cerejas) contm sais minerais (sobretudo de potssio) e flavonides, princpios a que se deve a sua aco diurtica suave, segura c isenta de efeitos secundrios li. Constituem um dos melhores diurticos vegetais conhecidos. A CU1VX 1)E CEREJAS ( base cie 1'riiIOS e de tisanas de pednculos) recomendada a sos e doentes IOI. Graas sua aco depurativa, constitui um<t cios }iu'<7<i<\s/ntKisdc libertar o organismo das impurezas acumuladas durante os meses do Inver-

Cerejeiras e ginjeiras

Todas as numerosas espcies e variedades de cerejeira, ou mais propriamente de cerejeira cultivada, provm da cerejeira-brava (Prunus avium L), que originria da sia Menor. As cerejas cultivadas costumam ser menos cidas do que as bravas, pelo que satisfazem melhor os paladares acostumados aos sabores pouco intensos e adoados da dieta ocidental. Em contrapartida, as cerejas cultivadas contm menor proporo de princpios activos medicinais do que as bravas. Isto, no entanto, no impede que, tanto umas como outras, possam ser consideradas com toda a propriedade como um autntico alimento medicinal. A ginjeira [Prunus cersus L)*, igualmente conhecida como ginjeira-gaiega e ginjeira-das-ginjas-galegas, e tambm a ginjeira-das-ginjas-garraas (Prunus avium x cersus), do frutos muito apreciados na confeco de sobremesas. Na Gr-Bretanha e na Amrica do Norte, cultiva-se tambm uma planta hbrida de Prunus avium e Prunus cersus, conhecida em ingls como 'Ducke cherry' (Prunus x gondouini[Poit.-Turpin] Rehder. = Cersus gondouiniPoit.-Turpin).
' Esp.: guindo. Fr.: griotlier. Ing.: morello.

587

Ribes uva-crspa L.

>J O] Lj
Preparao e emprego

Groselheira -espm
til para as curas de Primavera

USO INTERNO O Frutos frescos. S u m o dos frutos: meio copo de 12 em 12 horas. ) Geleia ou doce de frutos.

Precaues

GROSELHEIR-ESPIM c muito apreciada nos pases do Norte da Europa, onde se obtiveram variedades cultivadas que produzem grandes e saborosos frutos. Com eles se fabricam geleias e doces que, alm de agradveis, tm propriedades medicinais.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Evitar as bagas verdes, j que podem provocar intolerncia digestiva.

Os frutos contm cidos orgnicos, acares, vitaminas A, li e ( 1, e sais minei ais, que lhes conferem propriedades aperitivas, digestivas, remineralizantes, diurticas e laxantes. Em virtude do sen efeito diurtico, tanto frescos como em sumo ou doce. os frutos da groselheira-espim so muito apropriados para fazer as chamadas curas depurativas de Primavera IO.0.I. muito populares na Europa Central e na Escandinvia. Com estas curas se pretende eliminar as toxinas acumuladas durante o Inverno, e compensar o possvel dfice vitamnico, produto de uma dieta escassa em frutas e verduras. Tambm se usam como tonificante nos casos de inapetncia e de esgotamento, assim como na convalescena de doenas debilitantes como as infecciosas IO. M.
588

Sinonmia cientfica: Ribes grossularia L Outros nomes: Esp.: grosellero espinoso, grosellero comn, grosella blanca, grosella de Europa, uva crespa, uva espina. Fr.: groseiller vert, groseillier raisin crpu. Ing.: white currant, common gooseberry, English gooseberry. Habitat: Difundida por bosques e sebes de toda a Europa, sobretudo nos pases do Centro e nos escandinavos. Descrio: Subarbusto espinhoso da famlia das Saxifragaceas, que pode atingir 1,5 m de altura. As flores so de cor vermelha ou esverdeada. D fruto em baga de forma ovide e de cor avermelhada ou esverdeada, rodeada de plos e contendo vrias sementes. Partes utilizadas: os frutos (bagas).

Rubia tnctorvm L.

m. J>. 9 O
Preparao e emprego

Cranza
Diurtica e sedativa

USO INTERNO O D e c o c o com 30-40 g de raiz esmiuada num litro de gua. Ferver durante 10 minutos. Bebem-se, por dia, de 4 a 6 chvenas. @ P de raiz: Ingerem-se 2 4 g dirios, repartidos em 3 tomas.

ESDE tempos imemoriais, os povos mediterrneos fizeram uso cia raiz da granza paia tingir de vermelho as ls e os tecidos. Os corantes sintticos, como as anilinas, descobertos no sculo XX, viciam substitu-la na utilizao industrial. No entanto, as suas aplicaes medicinais permanecem. I lipcrates j a utilizava tomo diurtica, propriedade pela qual continua a ser usada actualmente.

PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz contm glicsidos antraquinnicos, aos quais deve as suas propriedades corantes e diurticas; ciuaios alcalinos e cidos mlico e tartrico. As suas propriedades mais importantes so: Diurtica: Recomcnda-se em todo o tipo de afeces renais (clculos, clicas, infeces), assim como nas cistites 10.01. K sedativa da dor e anti-sptica das vias urinrias, o que a torna muito iil nas clicas IO.01. Yerillcou-se que capaz de dissolver certos tipos de clculos renais (pedras do rim). Aperitiva: Abre o apetite IO.01. Colcrtica: Indicada nos transtornos da vescula biliar IO.01. Emenagoga: Facilita as regras c acalma as dores IO.0I. Laxante: Favorece a evacuao intestinal O.0I. Ouundo se usa a granza como remdio, tingem-se de cor-de-rosa a urina, as mucosidades e at <> suor. o que no representa nenhum problema para a sade. Pensou-se que > uso continuado da granztf poderia ter efeito cancergeno, mas investigaes recentes afastaram essa ideia.

Outros nomes: ruiva-dos-tintureiros, ruiva-tintria, soldagrande. Brasil: pega-pega. Esp.: rubia, rubia de fintes, roja, roya, royuela, garanza, rebola, sangralengua. Fr.: garance [des teinturiers}. Ing.: madder. Habitat: Solos calcrios da Europa Meridional, onde antigamente foi culivada. Na pennsula ibrica abunda a leste e a sul. Conhecida na Amrica do Sul. Descrio: Planta vivaz da famlia das Rubiceas, que atinge at um metro de altura. O caule quadrangular, de cor avermelhada e coberto de ganchos espinhosos. A raiz longa e serpenteante, de cor vermelha. Partes utilizadas: a raiz.

589

Sambucus ebulus L

'

Ebulo
Sudorfico e diurtico

S BAGAS do bulo so txicas, < comem distingui-las das do sabugueiro (pg. 767). Ambas as plantas pertencem mesma famlia botnica e tm aplicaes semelhantes, embora st" use mais o sabugueiro, por ler um cheiro mais tolervel.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Toda a planta contm um glicsido, leo essencial, lanino e saponina. Possui acentuadas propriedades sudorficas, diurticas e laxantes. Por isso se emprega como: Diurtico em caso de edemas (reteno di- lquidos nos tecidos) ou de insuficincia renal lOl. "Sudorfico nas afeces leiais (resfriados, gripe, paludismo, ele.) IOI. Anli-reuin(ico: A decoco ou o extracto alcolico empregam-se externamente em compressas 101 ou dices ll para acalmai as dores reumticas. Insecticida: As folhas frescas cai o lquido da decoco, aspergido, afugentam os insectos.

f P Preparao e emprego
USO INTERNO O D e c o c o de 30 g de folhas e/ou raiz por litro de gua. Ferver durante 5 ou 10 minutos. Tomam-se at 3 chvenas por dia. USO EXTERNO

Outros nomes: engos, sabugueirinho, erva-de-so-cristvo. Brasil: sabugueiro. Esp.: yezgo, actea, suco menor, sauquillo, bulo. enzo, ayebo. negrilios. negruchos, matapulgas, mielgo, chavos. yamb. yubo. Fr.: hible, petit sureau. Ing.: [dwarf] elder, wild elder, danewort. Habitat: Difundido pelas orlas de bosques e terrenos frescos de toda a Europa. Naturalizado no continente americano. Descrio: Planta vivaz, de cheiro nauseabundo, caule erecto de at 1,5 m de altura, da famlia das Caprifoliceas. As flores so pequenas, brancas e em umbela. Os frutos so bagas negras em cachos voltados para cima. Partes utilizadas: a raiz e as folhas.

H Precaues

Compressas empapadas numa decoco como a usada internamente. Tambm se podem aplicar com o extracto alcolico. Frices com a decoco ou o extracto alcolico.

No exceder as doses prescritas de raiz ou folhas. As bagas so muito txicas.

590

Saxifraga granulata L

Ol

. J
Preparao e emprego

Quaresmas
USO INTERNO

Eficaz contra os clculos urinrios

O Infuso ou decoco com 40-60 g de planta por litro de gua, de que se tomam 2 ou 3 chvenas por dia.

As quaresmas so uma das plantas mais eficazes para dissolver os clculos urinrios.

l AXl)( > se arranca esta planta, podem ver-se uns pequenos bolho que se forniam na base do caule, de onde lhe vem o nome de gromilala. Pela semelhana que tem com alguns clculos urinrios, desde tempos muito antigos se pensou que o seu uso seria recomendado para curar o "mal da pedra" ou liiasc urinria. Esmiua a pedra-, dizia Andrs de I ,aj>una no sculo XVI, comentando os escritos de Dioscridcs. As quaresmas continuam hoje a ser Utilizadas com os mesmos fins, e so muito apreciadas nos meios rurais do Sul da Europa. Toda a planta, e sobretudo a sua raiz. contm taninos, resinas, glicsidos e vitamina ('..Tem um notvel efeito diurtico e, possivelmente devido sua faculdade di- alcalinizar a urina, ajuda a dissolver e expulsar os clculos urinrios. Rccomcnda-se o seu uso paia facilitar a eliminao de mina. especialmente em caso de liiasc minaria (clculos nos rins), de areias na urina e de clicas renais IOI.
PROPRIEDADES I. INDICAES:

Outros nomes: sanicula-dos-montes. saxilraga-branca. Esp.: saxifraga, saxraga-mayoc hierba de las piedras. Fr.: saxifrage. Ing.: saxifrage. Habitat: Cria-se em terrenos montanhosos e hmidos de toda a Europa. Abunda nos Alpes e nos Pirenus. Descrio: Planta herbcea de uns 50 cm de altura, da famlia das Saxifragceas. As folhas tm o bordo dentado e o peciolo comprido. A flores so brancas e dispem-se em ramalhetes terminais. Partes utilizadas: a raiz, as flores e as folhas.

591

Smilax spera L

A >

Salsaparrilha-bastarda
Depurativa e aperitiva

Preparao e emprego

USO INTERNO O Infuso com 30-40 g de rizoma ou raiz triturados, num litro de gua, de que se ingerem de 3 a 5 chvenas dirias, antes das refeies.

STA PLANTA j era conhecida por D i osco ri d es c Teofrasto. Tambm a mencionam Lacuna e Mailidi. No entanto, a sua popularidade atingiu o auge quando os espanhis aplicaram o nome de salsaparrilha ;i vrias espcies americanas
do gnero Smilox (sculo XVII). Estas salsaparrilhas do Novo Mundo

(ver quadro da pgina seguinte) eram usadas pelos indgenas tomo depurativas, e, dado que se lhe atribuam virtudes curativas sobre a sfles, geraram-se grandes expectativas,
que logo se revelaram infundadas.
PROPRIEDADES E INDICAKS:

Contm gVicsidos saponinieos, resina e leo essencial, que lhe conferem propriedades diurticas, sudorficas, de-

Outros nomes: salsaparrilha-do-reino. salsaparriiha-indigena, legao, alegra-campo, recama. Brasil: japecanga. Esp.: zarzaparrilla, zarza morisca, uva de perro, salsaparrilla. Fr.: liseron pineux, salsepareiile. Ing.: sarsaparrilla. Habitat: Bosques secos da Amrica Central e do Sul, e tambm do Sul da Europa. Descrio: Subarbusto espinhoso da famlia das Liliceas, que trepa a rvores de at 40 m de altura. As suas folhas so grandes, com o bordo circundado de espinhos e em forma de corao alongado. As flores so brancas, e os frutos vermelhos ou enegrecidos. Partes utilizadas: o rizoma e a raiz.

Bebidas com salsaparrilha

A salsaparrilha utiliza-se como espumante em diversas bebidas refrescantes, devido s saponinas que contm

592

punitivas, aperitivas c tonificantes.

Favorece a eliminao de ureia, de cido rico e de outros resduos orgnicos, e faz descer o nvel de colesterol no sangue. Usa-se nos seguintes
casos IOI: reumatismo, artritismo, gota; doenas d o s rins: clculos renais,

*&

Outras salsaparrilhas
Alm da salsaparrilha-bastarda (Smiiax spera L), que cresce na Europa e que representada na gravura da pgina 592, conhecem-se outras espcies distribudas pela Amrica e pelo Sul da Europa, entre as quais se destacam as seguintes: salsaparrilha-mexicana ou de-veracruz (Smiiax aristolochiaefolia Miller.) que, como o seu nome indica, se encontra sobretudo em Veracruz e outros lugares do Mxico; salsaparrilha-das-honduras (Smiiax regelii Killip.-Morton), prpria da Amrica Central e das Antilhas; salsaparrilha-da-jamaica {Smiiax ornata Lam), que prolifera r\a Amrica Central e nas Antilhas; salsaparrilha-de-lisboa (Smiiax spruceana A.D.C.), tambm chamada salsaparrilha-do-maranho ou salsaparriIha-do-par, prpria do Brasil; salsaparrilha-filipina (Smiiax leucophylla Blume), que se cultiva na Malsia, Indonsia e Filipinas. A composio e propriedades de todas estas espcies do gnero Smiiax so muito semelhantes. H vrias espcies do gnero Smiiax cujas folhas se comem como verdura, e outras cujas razes e rizomas se utilizam como alimento. As salsaparrilhas americanas passaram a ser muito populares na Europa a partir do sculo XVII, pois se pensou que eram capazes de curar a sfilis.

neiites. insuficincia renal;

afeces febris: gripe, lebres tropicais, ek . inapetncia, digestes pesadas. afeces dermatolgicas: acne e eczemas. No tratamento da sfilis, p o d e ter interesse c o m o complemento da tratam e n t o especfico, pela sua aco depurativa.

Precaues

Em doses elevadas produz nuseas e vmitos. No se recomenda o consumo das bagas da salsaparrilha. No confundir estas bagas com as da nora-preta (pg. 679) ou as da hera (pg. 712), que so muito txicas.

Embora as bagas da salsaparri/ha no sejam to txicas como as da nora-preta ou da hera, no se recomenda o seu consumo. Podem produzir nuseas e vmitos. As partes medicinais da planta so a raiz e o rizoma |os caules subterrneos). 593

Solidago vlrga-aurea L

O)

tk

Vara-de-ouro
Uma boa amiga dos rins

Preparao e emprego

USO INTERNO O Decoco: 30-40 g de sumidades floridas por litro de gua durante 5-10 minutos. Ingeremse at 5 chvenas por dia. X a r o p e : Para o tratamento das d i a r r e i a s infantis recomenda-se prolongar a decoco at que o lquido se reduza para metade, e juntar acar integral (escuro) ou mel, para que se forme um xarope, que se administra s colheradas. USO EXTERNO C o m p r e s s a s empapadas numa decoco mais concentrada que para uso interno: (50-100 g por litro).

RNAU de Vilanova (Valncia [Espanha], 1240 - Gnova [Itlia], 1311), grande mdico medieval, entre cujos pacientes se coutaram reis c papas, um dos mais acreditados professores da antiqussima Faculdade de Medicina de Montpellier, foi o primeiro a descrever as virtudes medicinais desta plaina, qualiJjrawlo-a como admirvel para provocar a urina e para quebrar as pedras tios rins-. Hoje, sete sculos depois, continua a usar-se com os mesmos fins, e foi possvel demonstrar a justificao das suas propriedades. Contm taninos de aco adstringente; saponinas e cumarinas, responsveis pela sua aco diurtica; e llavonidcs com efeito diurtico. Tem as seguintes aplicaes: Afeces renais: K um bom diurtico que, alm de aumentar a quantidade de urina, favorece o bom funcionamento dos rins. K conveniente nos edemas (acumulao de lquidos nos tecidos), nefrite (inflamao dos rins), nefrose (albuminria, perda de albumina tom a urina) e clculos renais (favorece a sua dissoluo) 101.
PROPRIEDADES E INDICAES: 594

O Loes com a decoco concentrada. Cataplasmas da planta esmagada aplicadas directamente sobre a pele durante 15 minutos, duas ou trs vezes ao dia.

Outros nomes: Virgurea, virgurea-verdadeira, verga-deouro, erva-forte. Brasil; solidago. Esp.: vara de oro, virga urea. vara de San Jos. hierba de los judios, hierba pagana. t de Gredos. Fr.: solidago. verge d'or. Ing.: [European] golden-rod. Habitat: Cresce em bosques e matagais de terrenos no calcrios de toda a Europa. Naturalizada no continente americano. Descrio: Planta vivaz da famlia das Compostas, com caules erectos que atingem at um metro de altura. As flores so amarelas e agrupam-se em captulos terminais. Partes utilizadas: as sumidades floridas.

Usa-se tradicionalmente nalguns lugares a infuso de vara-de-ouro para deter as diarreias infantis que aparecem durante o Vero ou na poca da dentio.

Cistite o afeces prostticas: Proporciona uma aco anli-inflamatria sobre os rgos urinrios IO). Acalma os incmodos da mico, Curas depurativas: Favorece a eliminao de resduos do metabolismo, como o cido rico. Serve nos casos de artritismo, gota, eczemas, e sempre que se precise de limpai' o sangue de subslncias lxic as IOI. Obesidade: Pela sua aco diurtica e depurativa, torna-se um bom complemento no tratamento cia obesidade IOI. Diarreias e colite: Pela sua aco adstringente, em muitos lugares usava-sc a vara-dc-omo paia lazer parar as diarreias infantis, especialmente as estivais c as que se produzem coincidindo com o perodo da dentio IOI. Adstringente c vulnerria: Km aplicao externa, usa-se para cicatrizar feridas e cui ai lceras (chagas) difceis de- sarar, quer aplicada em compressas 101, (piei em loes IOI ou cataplasmas 101.
As vistosas flores desta planta justificam plenamente o seu n o m e tradicional de verga-de-ouro ou vara-de-ouro.
595

Spergulara rubra Dietrich

Oj

Arena ria
Diurtica e sedativa

Preparao e emprego

CURIOSO que esta plaina nasa em solos arenosos, e ao mesmo tempo sirva admiravelmente para tratar as "areias" que se formam nas vias urinrias dos seres humanos. Os partidrios da teoria dos sinais (verpg. 118) encontravam nesta planta mais um argumento a lavor da sua tese. Toda a plaina rica em sais minerais, especialmente de potssio, assim tomo em lavonides e cumarinas, Possui propriedades diurticas e sedativas sobre o aparelho urinrio. K indicada na litia.se urinria e especialmente no caso de clica renal, para acalmar a dor e favorecer a expulso dos clculos (Ol.
PROPRIEDADES E INDICAES: Sinonmia cientfica: Arenria rubra L. Outros nomes: arenria-rubra. Esp.: arenria, arenria roja, espergularia [roja]. Fr.: spergulaire [rouge], sabline. Ing.: sandspurry. Habitat: Lugares siliciosos ou arenosos de toda a Europa. Descrio: Planta rasteira da famlia das Cariofilceas, com folhas muito finas e flores cor-derosa ou prpura. Partes utilizadas: a pianta inteira.

USO INTERNO O Decoco com 50 g de planta por litro de gua. Ferver um minuto e deixar em infuso durante 10 minutos. Tomam-se de 3 a 5 chvenas por dia.

W,
.V

Tambm se revela til no tratamento da cistite (inflamao da bexiga) lOi. A arenria cosi uma usar-se em combinao com a uva-ursina (pg. 564).
596

Theobroma cacao L. * .

Cacaueiro
Estimulante, diurtico e cicatrizante
Outros nomes: cacauzeiro, cacau. Esp.: cacao, cacaotero, rbol dei cacao. Fr.: cacaotier, cacaoyer, cacao, Ing.: cacao [tree]. Habitat: Originrio do Mxico e da Amrica Central. O seu cultivo estendeu-se s regies tropicais da frica e da sia. Descrio: rvore da famlia das Esterculiceas, que atinge de 6 a 10 m de altura, com grandes folhas perenes e flores amarelas ou avermelhadas. O fruto uma grande baga ovide, de uns 25 cm de comprimento por 15 de grossura, de cor parda ou avermelhada quando est madura. No interior tem a polpa onde se encontram as sementes, em nmero de 20 ou 30. Partes utilizadas: as sementes e a casca do fruto.

STAS GENTES tomam uma bebida escura, que dizem vir do paraso - exclama assombrado um soldado espanhol, l pelos primeiros anos do sculo XVI, dirigindo-se ao seu capito, I [ernn Corts. Eu lambem quero prov-la. Tragam-me um jarro! - ordena o conquistador. Com restos de pocho-cocaua-ail ('bebida de cacau e ceiba', na lngua asteca) escorrendo-lbe dos lbios tintos com a tpica cor casianho-escura, I lermn Corts diz ao grupo dos seus homens que o observam atentamente: -Parere-me um pouco amarga, mas muito refrescante e saborosa...

Precaues

12
O uso do cacau por via interna, e especialmente do chocolate, desaconselha-se nos seguintes casos: alergia ao cacau, digestes pesadas por litiase ou dispepsia biliar (dado o seu contedo em gordura), priso de ventre (agrava-a), acne juvenil, insnia (especialmente nas crianas) ou taquicardia. USO INTERNO

Preparao e emprego
USO EXTERNO Manteiga de cacau: Aplicar directamente como se fosse uma pomada, sobre a zona da peie alertada, at 6 ou 8 vezes por dia. O Supositrios e vulos de manteiga de cacau: Preparados farmaceuticamente, usam-se em caso de hemorridas ou de vaginite.

O Decoco de semente: Prepara-se com 10 ou 12 sementes (tambm chamadas gros ou lavas) por litro de gua. Tomar 3 chvenas dirias. Decoco de casca do fruto: prepara-se com 50 g por litro de gua. Tomam-se 3 chvenas por dia.

597

O cacau no apenas o componente bsico do chocolate, o doce universal por excelncia, mas tambm com a sua gordura se elaboram numerosos preparados farmacuticos e cosmticos, dos quais o mais conhecido a popular manteiga de cacau, to eficaz no tratamento das gretas dos Jbios.

Pouco depois, os espanhis inteira ram-sc de que <> bocho-cacaua-alt, a que acabaram por chamar chocolate, era a Ixbicla preferida do imperador M<>( ic/uma. Substituram o Fruto cia ceiba, uma outra rvore mexicana, pela canela e a baunilha. Mais tarde acrescentaram acar de cana cubano. E assim se chegou frmula bsica do chocolate moderno. Posteriormente, na Europa, aperfeioaram-sc os mtodos do seu fabrico, eiiriquecendo-o com a sua prpria gordura (manteiga de cacau), at lhe dar consistncia slida. Embora se trate de uma gordura vegetal, a manteiga de cacau rica em cidos gordos salitrados, semelhantes aos de origem animal, pelo que se torna de difcil digesto e. alm disso. Favorece a produo cie colesterol. O CHOCOLATE actual contm, alm do cacau em p (sementes trituradas), uma grande quantidade de acar (at 50% do seu peso), o que lhe d um grande contedo calrico, mas o torna pobre- em substncias activas para o metabolismo, como as vitaminas c os sais minerais. Alm disso, o acar iraiislorma-o num factor de crie, especialmente para as crianas. () primitivo chocolate lquido que os Asiecas bebiam e que os conquistadores espanhis saborearam cia, 598

sem dvida, bastante mais saudvel do que- o actual, enriquecido com acar e gordura.
PROPRIEDADES E INDICAES: As se-

vena de cale contm de 100 a 150

mg).
Como preparao medicinal, usa-se a decoco de SEMENTES de cacau. Esta muito prefervel ao chocolate, pois se acha isenta dos seus inconvenientes (adio de aucare gordura). Infelizmente, as sementes de cacau s se encontram disponveis nos pases tropicais onde o cacau cultivado. A MANTEIGA de cacau exlrai-sc por presso das sementes torradas. K um poderoso emoliente e cicatrizante, eme entra na composio de numerosos preparados farmacuticos e cosmticos. A sua aplicao tcnna-se especialmente til nos seguintes casos: gretas dos lbios produzidas pela sec ura ou pelo frio 101. gretas do mamilo das mes lactantes queimaduras, erupes e irritaes da pele 101. para ajudai" a nascer o cabelo ll. hemorridas e vaginite (ardncia, irritao ou prurido na vagina) IO). A CASCA do cacau utili/a-se no Mxico contra a tosse, em forma de decoco ll. Tambm c estimulante.

mentes do cacau contm IO%-50% de lpidos (gordura), 12%-11% de protenas, teobromina (1%), sais minerais e pequenas quantidades das vitaminas A, lii e Ba. O cacau em p obicm-se por triturao das sementes de cacau .secas. A TEOBROMINA um alcalide cuja frmula qumica (3-7-dimetilxantina), assim como os seus efeitos, so semelhantes aos da cafena. Diferencia-se, no entanto, em que a teobromina do cacau mais diurtica e menos excitante do que a calcina. O deito diurtico da teobromina c acompanhado de uma aco anti-inflamatria sobre o rim, pelo que se recomenda nos casos de neiVosc e neYite ll. No conjunto, o cacau tonificante e ligeiramente estimulante, embora cm Brandes doses, ou cm pessoas sensveis, possa produzir insnia e taquicardia. Algumas variedades de cacau contm tambm cafena, muna quantidade que pode chegar a 50 mg por chvena de chocolate de 100 ml (a ch-

Zea mays L

Preparao e emprego

Milho
Notvel alimento e excelente diurtico
USO INTERNO

O Culinria: O milho e a sua farinha tomam-se de muitas maneiras e em diferentes pratos como mais um alimento. @ Infuso de estiletes: 30 g por litro de gua. Toma-se quente ou fria, de manh ou de tarde, mas no noite, razo de 3 a 5 chvenas por dia. leo: Obtm-se do grmen do gro de milho. Usa-se como qualquer outro leo de cozinha, de preferncia cru.
USO EXTERNO

MII.HO era o alimento bsico

de muitos dos povoadores

pr-colombianos do continente americano. Era cultivado, desde o Sul do que agora so os Estados Unidos, at ao Peru e Bolvia, por Peles-vermelhas, Astccas, Maias e Incas. No Mxico encontraram-se restos de milho em tmulos pr-histricos
de h mais fie 4000 anos.

- Entrem no meu quintal e vejam que nova e curiosa planta ornamental me trouxeram das ndias -dizia aos seus amigos um nobre sevilhano, l
pelo ano 1520.

O Cataplasmas de farinha de milho: Aplicam-se quentes sobre os rins ou a bexiga. Tornam-se muito teis em caso de clica renal, se forem combinadas com a ingesto de infuses de estiletes.

Mas que planta ornamental to extravagante! St- me arranjares alguns desses gros amarelos, tambm eu os semearei no meu quintal.

Precaues

Os estiletes de milho, pelo seu acentuado efeito diurtico, so desaconselhados para quem sofra de hipertrofia da prstata.

Outros nomes: milho-grosso, milho-mas. Esp.: maiz, choclo, mijo (turquescoj, millo, abati, caucha, canguil, capi. Fr.: mais. Ing.: [Indianj com, maize. Habitat: Oriundo do Mxico e da Amrica Central, mas cultivado em todo o mundo como alimento e forragem. J no existe como planta silvestre. Descrio: Planta anual da familia das Gramneas, com flores masculinas e femininas separadas. Estas ltimas agrupam-se numa espiga, que acaba por se transformar em maaroca. De cada uma das flores femininas da maaroca surge um estile te de cerca de 20 cm de comprimento. Todos os estiletes juntos formam a cabeleira ou barba do milho. Os frutos so os gros de milho. Partes utilizadas: os frutos, e os estiletes, por vezes incorrectamente chamados estigmas.

599

As chamadas barbas-de-mflho so na realidade os estiletes das suas flores femininas, de que acabam por ficar apenas os gros. Constituem um excelente diurtico recomendado em caso de hipertenso arterial, de pedras nos rins ou de cistite.

K assim se foi espalhando o milho pela Espanha at que, mais de oitenta anos depois, Dom Gonzalo Mndez de Cancio, que foi governador espanhol da Florida, o viu plantado cm vrios quintais ejardins de Sevilha. -Suponho que estareis a obter boas colheitas desta nova planta trazida das ndias- comentou o governador a um distinto sevilhano, pouco depois do seu regresso a Espanha, -No c o que acontece, Dom Gonzalo; icmo-la apenas para ornamento. Ouvimos dizer que os ndios comem os seus gros. Mas, a verdade que nunca os provmos. Com o trigo e a cevada io bons que lemos por aqui! O governador iniciou a cultura do milho nas Astrias, no Norie de Es600

panha, no ano 1604. Pouco a pouco, os seus gros amarelos lo iam conquistando os paladares europeus. Alm disso, no sculo XVIII descobriram-sc as notveis propriedades medicinais dos seus estiletes (as barbas-de-milho). O gro de milho contm glcidos ou hidratos de carbono (7()%-77%), protenas (7%-10%) e gorduras (3%-5%), alm de minerais e oligoelementos (sobretudo flor). A sua protena mais completa do que se pensava, embora um pouco inferior do trigo e bastante menos completa do que a da soja. No entanto, fio mesmo modo que o arroz, destaca-.sepela ausncia de glten, substncia protenica que pode
PROPRIEDADES E INDICAES:

provocar uma reaco inflamatria na mucosa intestinal, doena conhecida como ecliaquia. O GRO de milho tem as seguintes aplicaes: Emoliente e protector da mucosa intestinal: O milho e a sua farinha, graas total ausncia de glten, tornam-se de grande utilidade para quem sofra de ecliaquia e, em geral, para as crianas que sofram de deficiente absoro intestinal ou diarreias crnicas IOI. Actualmente, no caso dos lactentes, recomenda-se comeai a dieta de transio, de apenas leite, para aquela que inclui farinha de cercais, com papinhas de milho ou arroz, que, por no terem glten, se toleram melhor

A fachada da Universidade Nacional Autnoma do Mxico, onde se fizeram interessantes investigaes sobre as propriedades nutritivas e medicinais do milho. Quando o milho era totalmente desconhecido na Europa e no resto do m u n d o , as culturas asteca e maia do Mxico, assim como a inca do Peru, j o haviam adoptado como um dos seus principais alimentos.

do que as de trigo, cevada ou centeio, que o contm. Refrcador do metabolismo: O milho reduz a actividade da glndula liride, e portanto liava o metabolismo. Recomenda-se aos que sofrem de hipcrtiroidismo e aos convalescentes, anmicos e desnutridos, como reconstituinte. iil nas (lic-ias para engordar MM. (louvem referir o facto de que a protena do milho, chamada zena, pobre em lisinae triptofano, dois aminocidos essenciais, assim como cm tiiacina, um factor vitamnico. Por isso os povos que se alimentam unicamente base de milho sofrem carncias nutritivas, que lhes podem causar doenas como a pelagra. No obstante, O milho combinado com outros cereais, com leguminosas e com leite, isto , com outros compo-

nentes de uma dieia variada, torna-se ura alimento muito nutritivo e que contribui para suprir as necessidades protenicas da dieta. Reduo do colesterol: O LEO que se extrai do grmen de trigo muito rico em cidos gordos insaturados, pelo que recomendado a (piem tenha excesso de colesterol no sangue 101. Externamente, a FARINHA de milho aplic a-se em cataplasmas quentes sobre os rins em caso de clica renal, assim como sobre a bexiga em caso de cistite lOl. O seu eleito reforado quando se usam conjuntamente com a infuso de cslilcles (I. Os ESTILETES OU estigmas do milho, epie formam a sua formosa cabeleira ou barba, so na realidade uns finos tubos que desembocam no ovrio das suas Mores. Por eles penetram os

gros de plen que as fertilizam. So ricos em potssio e em lavonides. que lhes conferem aco diurtica; contm alantoina, que os torna sedativos e anti-inflamalrios; e tm ainda taninos e esterides. A sua aco diurtica e depurativa intensa e muito bem tolerada, sem irritar os rins nem produzir descompensao no equilbrio eleciroltico do sangue. Podem-se tomai" durante longos perodos de tempo. So muito indicados nos seguintes casos: Afeces circulatrias: edemas (reteno de lquidos); pernas inchadas (inclusivamente na gravidez), afeces cardacas, hipertenso arterial, excesso de sal na dieta 101. Litasc renal, quer devida a clculos ricos quer de fosfato ou de oxalato; clicas renais, pela sua aco sedativa e anti-in flama t ria 101. Inflamaes i\o rim (nefrite), da bexiga (cistite); albumina na urina (nefrose) 101. Gota (excesso de cido rico), artritismo, edemas subociilarcs (inchao por baixo dos olhos), e sempre que se queira eliminar o excesso de toxinas acumuladas no sangue (por exemplo, depois de ter passado uma gripe) 101.
601

PLANTAS PARA 0 APARELHO GENITAL MASCULINO

IRIO DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES Afrodisacas, plantas 602 Ejaculao precoce 604 Esterilidade masculina 603 Excitao sexual excessiva 604 liperexcita o sex uai ver Excitao sexual excessiva . . . .604 Hipertrofia da prstata, ver Prstata, afeces 603 Impotncia sexual 604 Plantas afrodisacas 602 Prstata, afeces 603 Prostalite, ver Prstata, afeces 603 Sexual, excitao excessiva, ver Excitao sexual excessiva . . . . 604 PlANTAS Abbora Damiano Eleulerococo Gergelim 605 613 609 611

Plantas afrodisacas

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Aumentam o desejo e a capacidade sexual. Nalguns casos, como por exemplo o da cebola, o cheiro que deitam certas plantas pode contrariar o seu pretendido efeito afrodisaco.

Planta Cebola Hortel-pimenta Pimenteira Segurelha Baunilha Gengibre Clamo-aromtico Caneleira Aafro Genciana Satirio-macho Ginseng Damiana Salva Alecrim Chagas

Pgina

O abacateiro era chamado pelos ndios mexicanos a "rvore-testculo". Ainda que no influencie directamente as funes genitais, no deixa de ser muito til aos homens: diminui o nvel do

colesterol e, aplicado sobre

o curo cabeludo, combate a calvcie.

Ginseng
Ginseng-americano

608
609

Ginsengthins Golfo
Sabal = Serenoa Serenou Ssamo = Gergelim

609 607
610 610 611

294 366 370 374 376 377 424 442 448 452 512 608 613 638 674 772

-m "T"A REALIDADE, a maior parte /% / das plainas classificadas como / %/ afrodisacas, o que fazem to-X. T nificar e revitalizar o organismo. A aco afrodisaca , pois, consequncia do aumento da vitalidade geral que proporcionam.

602

A SADE P E L A S P L A N T A S M E D I C I N A I S 2" Parte: O e c r i a o

Doena
PRSTATA, AFECES
Nos indivduos do sexo masculino, jovens ou de meia idade, a afeco prosttica mais vulgar a prostatite de causas infecciosas; enquanto que, nos que tenham mais de 50 anos, a hipertrofia ou crescimento exagerado da prstata. A fitoterapia utiliza plantas de grande eficcia no tratamento destas duas afeces.

Planta
CASTANHEIRO-DA-NDIA CIPRESTE

Pg. Descrio
?c.

Uso
Decocao de casca e ou sementes, banho de assento com a decocao Decocao de glbulos (frutos), essncia, banhos de assento com a decocao Decocao ou macerao de folhas secas Infuso de folhas, lavagens uretrais (com uma sonda urinria) com a infuso Decocao de sumidades floridas As sementes (pevides) frescas, secas ou cozinhadas Frutos frescos, decocao de frutos, extractos Infuso de sementes torradas Decocao de raiz, extractos

Reduz o tamanho da prstata e facilita a sada da urina

255 Aumenta a tonicidade da bexiga

564

UVA-URSINA

Potente anti-sptico urinrio, eficaz em caso de prostatite Anti-sptica e anti-inflamatria dos rgos geniturinrios

BAROSMA

ccy

VARA-DE-OURO

CQA Anti-inflamatria urinria, acalma os incmodos da mico 605 Trava o crescimento excessivo da prstata

ABBORA

SERENOA FEDEGOSO

CJQ Detm o crescimento da prstata e reduz os transtornos urinrios

630 Anti-espasmdico,

alivia os transtornos da prstata cn,:ri:, EQUINACEA 7cc 755 Estimula as defesas, d e s c o n g e s t l o n a a pr'oslata Aumenta a produo de espermatozides, estimula as glndulas sexuais

ESTERILIDADE MASCULINA
a incapacidade do smen para fecundar o vulo feminino. Alm de melhorar a capacidade e a potncia sexual, estas plantas podem aumentar o nmero e a vitalidade dos espermatozides. GINSENG 608

P de raiz, extractos

DAMIANA

613 dos espermatozides

Aumenta o nmero e a vitalidade

Infuso de folhas, extractos

As pevides da abbora (pg. 605) contm curcubitacina, principio activo que desinflama a prstata e refreia o seu crescimento excessivo. Toma-se um p u n h a d o de pevides frescas, secas ou cozidas, duas ou trs vezes ao dia. As pevides da abbora possuem tambm aco vermfuga (eliminam os parasitas intestinais).

603

Cap. 23: PLANTAS PARA O APARELHO GENITAL MASCULINO

Doena
IMPOTNCIA SEXUAL
a capacidade para consumar o acto sexual, devida falta de ereco do pnis. Alm das causas psicolgicas, as causas orgnicas mais frequentes so a diabetes avanada e a arteriosclerose das artrias ilacas. Alm do tratamento das suas possveis causas psquicas ou orgnicas, estas plantas melhoram a ereco do pnis.

Planta
. S E f f l au ts-rn GERGELIM

Pg. Descrio
, cn 374 a Tonificante e equilibradora do sistema nervoso 2 S * a ^ ^ d " a S '

Uso
Flocos (sementes prensadas) cozinhadas com caldo ou leite infuso, essncia Poda raiz, extractos O ^ M * . . cruas -ou torradas *! Sementes

eu do nervoso, 611 Equilibrador ZJJK-_ a . capacidade - - * sistema -I-UJ- AU.i melhora sexual

*"*

613

ISSSSStJSSST^

l**

*-.*

EJACULAO PRECOCE
Alm da damiana, tambm so convenientes todas as plantas tonificantes do sistema nervoso recomendadas para o esgotamento e a astenia (pg. 140).

613 ssBBESEsiSaaar"*
LPULO 158 Sedante, acalma a excitao sexual

****
Infuso de cones

EXCITAO SEXUAL EXCESSIVA

Estas plantas exercem uma aco anafrodisiaca (diminuem o desejo sexual). Podem ser de utilidade para os jovens demasiado ardentes, ou no caso de se encontrarem diminudas as faculdades mentais.

GOLFO

607

Trava o apetite sexual excessivo

Infuso de flores ou rizoma

SALGUEIROBRANCO

C-,C 676

Acalma o nervosismo, a ansiedade e a hiperexcitao sexual

i * . . * - *u4u
l n , u s a o de f l o r e s

Plantas anafrodisacas

Diminuem o desejo sexual. Tambm se conhecem como antiafrodisiacas. Embora se tenham usado mais na antiguidade do que nos nossos dias, continuam a ter aplicao em caso de espermatorreia, isto , derramamento excessivo e involuntrio de smen, que costuma ocorrer nos adolescentes.

Planta Lpulo Alface-brava-maior Canforeira O golfo usava-se antigamente para refrear o apetite sexual excessivo, devido aco dos seus alcalides. Golfo Salgueiro-branco

Pgina 158 160 217 607 676

604

Cucurbita pepo L.

Abbora
Desinflama a bexiga e a prstata, expulsa os parasitas intestinais

XISTEM numerosas variedades cultivadas de abbora, que produzem frutos que podem pesar desde meio quilo at mais de cinquenta.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS SE-

MENTES da abbora, tambm chamadas pevides, e especialmente o seu grmen, contm at 35% de leo; prtidos ricos em aminocidos essenciais; e cucurbilacina, princpio activo que apresenta as seguintes propriedades e indicaes: Antiprostiica: A afeco mais frequente da prstata, o adenoma (tumorizao benigna), manifesta-se nos homens de idade madura por: perda de forca do jacto da urina; polaquiria (necessidade de urinar frequentemente e apenas uma pequena quantidade), especialmente durante a noite e depois de viagens sentado; e, nos casos em que o estado avanado, completa impossibilidade de urinar. A cucurbilacina contida nas pevides de abbora actua em particular sobre a prstata, desinilamando-a e travando a sua hipertrofia (crescimento excessivo) IOI. Isto deve-se ao lacto de que a cucurbilacina bloqueia a diviso das clulas glandulares da prstata (aco antimittica), processo com o qual trava o crescimento desta importante glndula. No entanto, h a considerar que, embora as sementes da abbora possam travar o crescimento da prstata, e com isso aliviar os incmodos citados, em nenhum caso podem fazer desaparecer o crescimento excessivo j Formado,

Espcies afins: Cucurbita melopepo L, Cucurbita ovifera L, Cucurbita verrucosa L, Cucurbita mxima Duch. Outros nomes: abbora-porqueira. abbora-de-coroa. cabacinha-riscada, cabacinha-verrugosa, abbora-menina, abbora-moganga. Esp.: calabacera, zapallo, calabacin, pipin, auyama, ayote, pur, sapuyo, vitoriera. Fr.: citrouille, courg. ing.: pumpkin. Habitat: Algumas variedades so oriundas do Mdio Oriente, enquanto outras so de origem americana. Precisa de terrenos hmidos e quentes. Actualmente cultiva-se em todo o mundo. Descrio: Planta anual, da famlia das Cucurbitceas, de caule rasteiro ou trepador, de at 8 m de comprimento. As folhas so muito grandes e cobertas de pelinhos picantes. As flores so amarelas e muito vistosas. Partes utilizadas: as sementes (pevides) e a polpa do fruto.

Preparao e emprego
- Dividir esta pasta em trs pores iguais, para o pequeno almoo, o almoo e o jantar. No comer outra coisa durante todo o dia, excepto cenoura, que tambm anti-helmntica. - Uma hora depois da terceira toma, administra-se um purgante (por exemplo, uma infuso de sene ou de cscara-sagrada, ou sais de frutos, ou um par de colheradas de leo de rcino). - Observar as fezes. Se no se tiver conseguido a expulso dos parasitas, repete-se o processo ao fim de dois ou trs dias.

USO INTERNO O As sementes (pevides) podem-se comer frescas, secas ou cozidas, na quantidade de 50 a 100 g, duas ou trs vezes por dia. ) Quando se usam contra os parasitas intestinais, recomenda-se seguir o plano que passamos a indicar: - Fazer jejum durante 12 horas (bebendo apenas gua), a comear na tarde anterior ao tratamento. - Pesar de 200-400 g de pevides com casca (para os adultos, at 800 g). Depois de descascadas, esmagam-se num almofariz. Pode-se acrescentar acar escuro pasta que se formou.

 Anti-inflamatria urinria: O princpio activo das sementes de abbora tambm actua sobre a bexiga, desinflamando-a e descontraindo^. Da que as sementes de abbora sejam indicadas em caso de cistite, infeces urinrias, incontinncia urinria, eistocelo (desprendimento da bexiga), bexiga neurogntea (irritao que se manifesta por um desejo constante de urinar) (Ol. Vermfuga: A cucurbitacina actua soltando a cabea da lenia (solitria) da parede do intestino. Tambm d resultado contra o u t r o s parasitas intestinais, c o m o os ascardeos. U m a vez soltos os v e r m e s , deve a d m i n i s trasse um purgante para facilitar a sua expulso. A eficaz a c o v e r m f u g a das sementes de a b b o r a isenta de perigo. Por isso, as pevides da abbora so o ideal para as crianas q u e s o l t a m de parasitas intestinais, em especial lenias ou ascardeos (lombrigas) 101. A POLPA da a b b o r a , assada ou cozida, muito rica em glcidos (hidratos de c a r b o n o ) . K um e m o l i e n t e (suavizante) de lodo o tubo digestivo, e possui um ligeiro efeito diurtico e anti-inflamatrio. E p o r t a n t o indicada para quem sofra de: problemas digestivos, c o m o dispepsia (digesta) difcil), acidez do estmago, priso de ventre, fermentaes ou putrefaces intestinais; h e m o r r i d a s , peia sua aco suavizante e ligeiramente laxante. a f e c e s renais ( c o m o tratamento complementar): insuficincia renal, ueFrite ou glomerulonefrite, edemas ( r e t e n o de l q u i d o s ) , clculos renais.

O doutor Klein, mdico viens, observou que, na Transilvnia. a hipertrofia prosttica era uma doena quase desconhecida. Um colaborador de Klein chegou concluso de que isso se devia provavelmente ao facto de que os habitantes dessa regio do Centro da Europa consumiam grandes quantidades de sementes de abbora. Segundo Rondale, o efeito benfico para a prstata, do consumo destas sementes, pode dever-se sua riqueza no oligoelemento zinco, e nos cidos gordos linoleico e oleico, a que alguns chamam impropriamente vitamina E

Chila
Da Cucurbita ficifolia Bauch, conhecida como chila ou abbora-chila, obtm-se os fios de chila muito usados em confeitaria.

606

Nymphaea alba L

o.

Golfo
Acalma o desejo sexual... segundo dizem

'1

V*)i

GOLFAO-branco ou lis-dos-tanques (Nymphaea alba L.) c o golfo-amarelo {Niipharlu//a 11,. | Sibth. et Sm.) pertencem a gneros botnicos diferentes, embora as suas propriedades sejam muito semelhantes. Distinguem-se Facilmente pela cor das flores.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS Espcie afim: Nuphar lutea (L.) Sibth.-Sm. Outros nomes: golfo-branco, golfo-branco, boieira, boleira-branca. lis-dostanques. nenfar; N. lutea: golfoamarelo, golfo-amarelo, boieira-amarela, nfar. Esp.r nenfar [Manco], ninfa/blancaj, ninfea, escudete de Europa, escudele de rio, lirio de agua, golfn blanco, rosa de amor, rosa de Vnus, aibahaca moruna; N. lutea: ninfea groga, (nejnfar groc. Fr.: nnuphar. Ing.: waterlily.

flores e o rizoma dos golfes contm taninos e alcalides (ninalina e nu farina). A propriedade destas plantas que mais se tem distinguido a analrodisaca, isto . a de refrear o apetite sexual, sugerida pela calma e tranquilidade dos lugares onde vegeta. Era este o motivo pelo qual se utilizava abundantemente nos claustros, convnios e seminrios, embora no saibamos se com o resultado pretendido, j que, segundo indica Fonl Quer. pode tambm produzir o efeito contrrio: excitao. O mdico espanhol do sculo XVI, Andrs de Laguna, acreditava nas propriedades calmantes dos golfes ou nenfares. Diz acerca da raiz desta planta: "Reprime e impede os sonhos venreos; e, bebida com frequncia. em pouco tempo torna cabisbaixo e sem brio aquele membro que honestamente no se pode- nomear. Actualmente, como plama medicinal IOI. o golfo muitO pouco utilizado...

*U

I P Preparao e emprego
USO INTERNO O Infuso de 30 g de flores ou de rizoma triturado, por litro de gua, da qual se tomam 3 chvenas por dia. Habitat: Charcos, lagos e cursos de gua muito lentos, de regies arborizadas. Descrio: Planta vivaz aqutica, da famlia das Ninfeceas, que se caracteriza por ter folhas flutuantes, com a forma de um corao, de at 30 cm de dimetro. Partes utilizadas: as flores e o rizoma

607

Panaxglnseng

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CAMeyer

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Preparao e emprego

Ginseng
No dopa, mas funciona
USO INTERNO O 0 ginseng apresenta-se habitualmente em forma de preparados farmacuticos, extractos, cpsulas, ampolas bebveis, etc). A dose habitual de 0,5 a 1,5 g de p de raiz por dia, numa nica ou em vrias tomas. H que ter em conta que a aco do ginseng lenta mas acumulativa. Os eleitos comeam a notar-se a partir da segunda ou terceira semana de tratamento. Recomenda-se tom-lo de forma continuada durante um certo tempo (dois ou trs meses no mximo), e descansar um ou dois meses antes de iniciar outro ciclo de tratamento.

RAIZ do ginseng tem vindo a ser utilizada ininterruptamente desde h mais de 1000 anos, na China, pelas suas propriedades tonificantes. Foi introduzida na Europa a partir do sculo XVIII e tem sido objecto de numerosos estudos cientficos, em funo das suas extraordinrias virtudes. O seu nome cientfico, Panax, vem dos radicais gregos pan (todo) c axos (cura). Para os chineses, o ginseng uma autntica panaceia, capa/, de curar uma grande variedade de afeces. Os seus eleitos afrodisacos deram-lhe uma grande popularidade nos pases ocidentais, onde o stress e o uso do tabaco, do lcool e de outras drogas constituem uma agresso contra a potncia sexual.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS

Sinonmia cientfica: Panax schinsegn Nees. Outros nomes: ginseng-coreano, ginseng-vermelho. Esp.: ginseng rojo, ginseng coreano. Fr.: ginseng. Ing.: ginseng. Habitat: Oriundo de zonas montanhosas e frias da Coreia, da China e do Japo, onde se cultiva amplamente. Descrio: Planta da famlia das Aralceas. que atinge de 20 a 50 cm de altura. As folhas dispem-se em grupos de cinco. As flores so de cor prpura e do lugar a uns pequenos frutos em baga. A raiz carnuda, de cor acinzentada ou branca; mede de 10 a 15 cm e tem um peso mdio de 200 g. Partes utilizadas: a raiz a padir do quinto ano.

princpios activos da raiz do ginseng so de uma grande complexidade qumica, tanta, que at agora no tem sido possvel sintetiz-los. Chama-se-Ihes ginsensidos, e quimicamente so glicsidos esterides das sapouinas iriterpnicas. A eles se devem fundamentalmente as suas aces teraputicas, que so reforadas pelos restantes componentes: minerais e oligoelementos, entre os quais se assinalam o enxofre, germnio, mangansio, magnsio, clcio e zinco; vitaminas Bi, Ba, Be, bio ti na e cido pantotnico; Pitosteris; enzimas; assim como outras substncias.
608

Al*

Tipos de ginseng

Existem vrios tipos de ginseng: Ginseng-coreano ou vermelho {Panax ginseng C. A. Meyer): o ginseng por excelncia, o mais rico em principios activos, e que aparece na gravura da pgina anterior. Ginseng-chins (Panax repens Max.): Cultiva-se na China e na Indochina. Ginseng-americano (Panax quinque-

folium L): Oriundo do Nordeste dos Estados Unidos e Sudeste do Canad. Cria-se em estado silvestre nos bosques de faias e carvalhos. Eleuterococo (Eleutherococcus senticosus Maxim.), tambm chamado ginseng-russo ou siberiano: Cultiva-se com fins medicinais e apresenta propriedades muito semelhantes s do ginseng-coreano.

Esgotamento psquico, depresso, ansiedade, insnia. Muito til para os estudantes em poca de exames. Envelhecimento precoce, senilidade. Hiper ou hipotenso arterial. Anemia: Especialmente til para recuperar as perdas de sangue depois de hemorragias ou doaes. Transtornos da sexualidade: impotncia masculina, fiigidez feminina, insuficincia hormonal, esterilidade masculina ou feminina.

Os efeitos do ginseng sobre o organismo so muito variados MM: Tonificante: Os ginsensidos aumentara o rendimento fsico e a resistncia fadiga. Isto no se deve a nm efeito excitante, como acontece com a cocana, o caf, o ch e outras drOgas, mas a uma melhora nos processos metablicos. O ginseng acelera os processos enzimticos da glicognese (produo de glicognio no fgado a partir da glicose) e da glicogenlise (produo de glicose a partir do glicognio acumulado); diminui a concentrao de cido lctico no msculo, causador das dores musculares, graas ao melhor aproveitamento da glicose; aumenta a produo de AVI* (trfosfato de adenosina), substncia de grande capacidade energtica para as clulas; melhora a Utilizao do oxignio pelas clulas; aumenta a sntese de protenas (efeito anaboli/antc); estimula a heinatopoiese (produo de sangue) na medula ssea, especialmente aps as hemorragias. Todos estes efeitos bioqumicos puderam ser comprovados experimentalmente. Deste modo o ginseng tonifica sem excitar e sem criar dependncia, pois aumenta a produo de energia nas clulas. Sistema nervoso: Possui eleitos antidepressivos e ansiolticos (elimina a ansiedade). Favorece a actividade mental, aumentando a capacidade de concentrao e de memria. Sistema endcrino: Tem uma aco

ant-stress devida sua qualidade de "adaptognio", pois aumenta a capacidade de adaptao do organismo aos esforos fsicos ou psquicos. Km estudos com ratos, viu-se que estimula tanto a hipfise como as glndulas supra-renais. Sistema cardiovascular: Tem um efeito vasorregulador, normalizando a presso arterial. Sistema reprodutor: Favorece a espei inatognese (aumenta a produo de espermatozides); estimula as glndulas sexuais (tanto masculinas como femininas), aumentando a produo de hormonas; aumenta a capacidade sexual, melhorando a frequncia e a qualidade da ereco no homem, e favorecendo a excitao dos rgos genitais na mulher. No um afrodisaco no sentido restrito da palavra, pois a sua aco no consiste em excitar o desejo sexual, mas em melhorar a capacidade e o Funcionamento dos rgos genitais. As indicaes para o uso do ginseng so as seguintes; Esgotamento fsico: astenia (debilidade) , fadiga fcil, falta de energia vital, convalescena de doenas ou operaes. Prtica desportiva. O ginseng no figura na lista de substncias proibidas por produzirem doping. Stress, doenas psicossomticas (gastrites, colites, enxaquecas, asma, palpitaes).
Doses excessivas podem produzir nervosismo. No convm associ-lo com o caf ou o ch, uma vez que isso pode provocar excitao nervosa; ou com medicamentos que contenham ferro, pois este mineral interfere quimicamente com os princpios activos do ginseng, reduzindo os seus eleitos.

O ginseng um tnico geral do organismo, alm de aumentar a capacidade sexual.

Precaues

609

Serenoa repens Bartram.

o|

Serenoa
Detm o crescimento da prstata

S FRUTOS desta pequena palmeira americana so umas tamara/inhas que se comem desde tempos muito remotos na Florida, Gergia, Luisiana e outros estados do Sudeste da Amrica do Norte. Parece que os antigos povoadores indgenas j conheciam as suas propriedades medicinais, e que at as utilizavam como afrodisaco. Recentemente descobriu-sc que tm princpios activos muito interessantes, e actualmente entram na composio de vrios preparados farmacuticos.
PROPRIEDADES E INDICAES: O ex-

tracto lipdico que se obtm dos Frutos, aps dissoluo num meio gordo, contm diversos fi toste ris, especialmente o beia-silosierol; um lcool triterpnico (ciclartenol); e lcoois gordos aliiiicos de alto peso molecular; todos eles de aco anti-inllamalt ia sobre a prstata. O seu mecanismo de aco de tipo hormonal impede a aco proliferativa dos andrognios sobre o tecido prosttico. Prstata: O uso da serenoa, ou sabal. lorna-se muito til cm c aso de hipertrofia ou de adenoma da prstata IO.0.)I. Detm o crescimento da glndula e reduz notavelmente as doenas urinrias prprias do sndroma prosttico: disria (dificuldade de urinar), polaquitlria (necessidade de urinar muitas vezes) e tenesmo vesical (sensao permanente de vontade de urinar), lambem indicado no caso de pro.siatites. tanto agudas como crnicas. Diurtico: Alm das suas propriedades antiprostticas, esta planta favorece de forma suave a diurese-. E ligeiramente peitoral IO,01.
610

Sinonmia cientfica: Sabal serrulata Schult. Outros nomes: sabal. Esp.: sabal, palamerita, palmito. Fr.: serenoa. Ing.: shrub palmetfo, saw palmetto. Habitat: Dunas arenosas e regies costeiras do Sudeste dos Estados Unidos, principalmente na Florida. Tambm se encontra em algumas regies da Amrica Central. Descrio: Palmeira de uns 3 m de altura, da iam lia das Palmceas, com flores cor de marfim. Os frutos so drupas com cerca de 2 cm de comprimento, que quando amadurecem adquirem uma cor escura, com a pele enrugada. Partes utilizadas: os Irutos maduros.

I P

Preparao e emprego

O Frutos frescos maduros: Podem-se comer 50-100 g por dia. Frutos cozidos: 50-100 g dirios. Extractos que fazem parte da composio de diversos preparados farmacuticos.

Sesamum indicum L

Oj
Preparao e emprego

Gergelim
USO INTERNO

Restaura a vitalidade e a capacidade sexual

;ER( IELIM unia plaina oleaginosa cultivada desde tempos antiqussimos. Na Mesopotmia, na ndia, no Egipto, na China e na Grcia, as .suas sementes eram muito apreciadas como condimento < como alimento requintado e energtico. No tmulo de Ramss III (secado XIII a.C.) pode ver-se num fresco a maneira como os egpcios j adicionavam gergelim massa do po. .Actualmente continua a ser de uso popular em pases orientais e americanos, onde inclusivamente se prepara com ele uma bebida semelhante orchata, que as mulheres tomam para facilitar a secreo lctea quando amamentam.
PROPRIEDADES E INDICAES: S se-

O As sementes de gergelim podem comer-se cruas ou ligeiramente torradas. Para isso, primeiro deitam-se de molho em gua e, depois de se terem deixado repousar durante uns 15 minutos, passam-se por um coador, procedendo de maneira a no despejar o que tiver assentado no fundo. Deste modo se eliminam as pedrinhas e a terra que possam conter. Seguidamente torram-se numa caarola, revolvendo-as constantemente com uma colher de pau para evitar que se queimem. Guardam-se num frasco de vidro, e tomam-se 2 ou 3 colheres de caf depois do pequeno almoo e do almoo.

mentes de gergelim contm uma grande variedade de princpios nutritivos le alto valor biolgico: / Lpidos ou gorduras (52%), praticamente todos eles constitudos por cidos gordos insaturados, o que lhes confere uma grande eficcia na reduo do nvel de colesterol no sangue. Entre as gorduras do gergelim encontra-se a lecitina, que c um fosfolpido (gordura fosforada) <|ue desempenha uma importante funo no nosso organismo. K componente essencial do tecido nervoso, e tambm se encontra no sangue, no smen e na blis; c intervm na funo das glndulas sexuais. A lecitina c um poderoso cmulsionante, que facilita a dissoluo das gorduras em meio aquoso. Uma das

Sinonmia cientfica: Sesamum orentale L. Outros nomes: ssamo, mafuta, ocota, gingelim, gerzelm, jorgelim. Esp.: ssamo, ajonjoli, aijonjoli, ajonjot, alegria, jijiri. haholi. Fr.: ssame. Ing.: sesame. Habitat: Amplamente cultivado nos pases do Mdio Oriente e na ndia, de onde originrio. Actualmente, a sua cultura estende-se a outras regies tropicais e subtropicais da Amrica, da frica e dos pases mediterrneos. Descrio: Planta herbcea da famlia das Pedaliceas, que atinge at 1,5 m de altura. As flores so brancas, cor-de-rosa ou prpura. Os frutos so umas cpsulas pubescentes que contm vrias sementes achatadas de 2 a 5 mm de comprimento, que normalmente tm cor castanha; embora tambm as haja brancas, vermelhas ou negras, segundo as variedades. Partes utilizadas: as sementes.

611

A cozinha tradicional do Extremo Oriente, o gergelim, sob diversas formas e preparaes, um componente indispensvel de requintados e numerosos pratos. Isto acontece seguramente porque a sabedoria oriental j tinha descoberto que as suas propriedades revitalizantes influam de m o d o muito favorvel na manuteno da capacidade sexual.

suas funes no sangue consiste em manter dissolvidos os lpidos em geral, e especialmente o colesterol, evitando assim que se deposite nas paredes das artrias (arteriosclerose), O gergelim , juntamente com a soja, o vegetal mais rico em lecitina. / Protenas (20%) de alto valor biolgico, formadas por 15 aminocidos diferentes com uma elevada proporo de metionina (aminocido essencial).

/Vitaminas, especialmente a K (tocoferol), a Bi ou tiamina (0,1 mg por 100 g) e a IV.' ou riboflavina (0,24 mg por 100 g), / Minerais e oligoclemcntos diversos, especialmente clcio, fsforo, feno e magnsio, cobre e cromo. y Mucilagens, a que deve a sua aco laxante suave. Observando a composio desta pequena semente, no de estranhar

que nos pases orientais ela seja considerada uni restaurador da vitalidade e da capacidade sexual. Entre as suas muitas aplicaes, assinalamos as seguintes: Problemas nervosos: esgotamento nervoso ou mental; stress; perda de memria; melancolia, depresso nervosa; irritabilidade ou desequilbrio nervoso; insnia IOI. um excelente complemento nutritiva para quem esteja submetido a uma grande actividade mental ou intelectual e deseje manter um bom rendimento. Sobrecarga fsica: prtica desportiva, gravide/., lactao, convalescena aps intervenes cirrgicas OU doenas IOJ. Falta de rendimento ou de capacidade sexual, tanto no homem como na mulher IOI. Excesso de colesterol no sangue; arteriosclerose; preveno do infarto do miocrdio e da trombose arterial IOI.

Maneiras tradicionais de preparar o gergelim

gergelim. Substitui com vantagem a manteiga ou a margarina. Gomsio: Pasta formada por 14 ou 15 partes de gergelim torrado triturado e uma de sal marinho. Tambm se lhe d o nome de sal de gergelim. Alm das suas propriedades medicinais, um excelente condimento muito popular nos pases orientais.

Existem trs outras maneiras de preparar o gergelim, alm de torrar as sementes, com as quais tambm se aproveitam as suas propriedades: leo de gergelim: Pode-se usar como qualquer outro leo vegetal. muito estvel e pouco sujeito a criar rano. Tahin: uma pasta muito saborosa que se obtm moendo as sementes de

612

Tumera diffusaWUd.

os
Preparao e emprego

Damiana
Tonificante e afrodisaca
USO INTERNO O Infuso: 60-90 g de folhas por litro de gua. Tomar 2 ou 3 chvenas dirias. Extractos: sob a forma de diversos preparados farmacuticos.

S FOLHAS desta planta, de agradvel sabor aromtico, empregam-se como substituto do ch, e gozam fie merecida fama como afrodisaco.
PROPRIEDADES E INDICAES: As ro-

A damiana uma planta afrodisaca m u i t o popular no Mxico.

lhas contm um leo essencial (rico em cineol, cimo] e pineno), o glicsido arbutina, mn princpio amargo, tanino e resina. As suas propriedades medicinais no dependem de nenhum destes compostos isoladamente, mas resultam da combinao de todos eles. So as seguintes: Tonificante nervoso: O seu uso d bons resultados em caso de astenia, debilidade, esgotamento fsico on intelectual e stress IO,. Ao contrrio do que acontece com outros estimulantes, tem uma aco suave e no gera dependncia. Estimulante dos rgos genitais: Comprovou-se <^ue produz um aumento no nmero e na vitalidade dos espermatozides. Na mulher, regulariza o ciclo menstrual e estimula as funes do ovrio. Km ambos os sexos tem um eleito revitalizanle c afrodisaco que, ao contrrio de outros estimulantes sexuais, no tem efeitos secundrios conhecidos. E indicada em caso de impotncia masculina, ejaculao precoce e espermatorreia (derramamento involuntrio de smen) IO.G1 Diurtico suave- IO!.
613

Outros nomes: tumera. Esp.: tumera, malva blanca, mejorana. Fr.: th bourrique. ing.: fmexican) damiana. Habitat: Sul dos Estados Unidos, Mxico e pases da Amrica Central. No se d na Europa. Descrio: Arbusto da famlia das Turneceas, que pode atingir 2 m de altura. As folhas so pequenas e dentadas, mais claras pela face inferior. As flores so pequenas, amarelas, e nascem nas axilas foliares superiores. Partes utilizadas: as folhas.

PLANTAS PARA O APARELHO GENITAL FEMININO

SUMARIO DO CAPTULO
D O E N A S E APLICAES

Antispasmdicas uterinas, plantas... 621 Antilactagogas, plantas 615 Cervicite 620

('.limar/mo, VttMenOpQUSQ 619

Colo do tero, infeco, ver Cervicite .. 620 Dismenorreia 617 Emenagogas, plantas 62! Esterilidade feminina 616 Fluxo vaginal, ver Leucorreia 620 Galactagogas, plantas 615 Gestao, ver Gravida 616 Gravidez 616 Grelas do mamilo 616 lliprri/ienowia, ver Regras excessivas . 618 Inchao antes das regras, vn Regras, reteno de lquidos . . .618 Injeco da mama, ver Mastite 616 Lactao, injeco das mamas, ver Mastite 616 Leucorreia 620 Mamo, infeco, ver Mastite 6/6 Mamih, gretas 616 Mastite 616 Menopausa 619 Menstruao excessiva, ver Urgias excessivas 618 Menstruao irregular, ver Regias irregulares 618 Menstruao, dor, ver Dismenorreia . .617 Ocilcicas, plantas 621 Ovrio, insuficincia 619 Peo, injeco, ver Mastite 616 Planttts mtiespasmdwas uterinas... 621 Plantou antilactagogas 615 Plantas emenagogas 621

Plantas galactagogas 615 Plantas ocitcicas 621 Regras excessivas 618 Regras irregidares 618 Regras, dor, ver Disinenoireia 617 Regras, reteno de lquidos 618 Reteno de lquidos antes das regas, ver Regias, reteno de lquidos . . . 618 Seio, infeco, ver Mastite 616 J vtg/nih; ver Leucorreia 620 PLANTAS Alquemila = Pc-de-ieo Arruda Artemsia Betnka-dos-pntanos Bico-decegonha Hico-de-ccgonha-moscada lola-de-nivc = Noveleiro Bolsa-de-pastor C.filndula = Maravilha Cupselu = Bolsa-de-pastor Cardo-morlo = lasneirinha Estaque Fedegoso Folhado Galega Maravilha Menla-de-cavalo Monarda Noveleiro P-de-leo Pulsatila Rosa-de-da masco Rosa-piida Roseira Salva 622 637 624 67/ 631 631 672 628 626 628 670 641 630 643 632 626 657 637 672 622 623 635 635 635 638

A SADE PELAS PLANTAS M E D I C I N A I

2 " P.irto: D e s c r i o

J
Salva-dos-prados Sencio-viscoso Itisiia Tasiwirinha Utiiga-branca Yihurno Viburno-americano 63S 640 640 640 633 675 643
As plantas medicinais tanto podem aumentar a secreo de leite das mes Jactantes, como diminui-la.

S PLANTAS medicinais podem melhorar muito a sade e <> bem-estar da mulher. Muitas delas conseguem aliviar as dores das remas (dismenorreia), normalizar os ciclos menstruais quando estes so irregulares, e reduzir a hemorragia no caso de ser excessiva. A disposio de nimo, a emotividade e at o carcter, dependem em certa medida do equilbrio hormonal. O organismo feminino est sujeito ciclicamente a oscilaes no nvel de hormonas sexuais, o que pode provocar desequilbrios emocionais com certa Frequncia. I'. interessante verificai" que estas plantas no exercem apenas uma aco sintomtica, acalmando as dores ou os transtornos menstruais, mas chegam a produzir um verdadeiro reajustamento no delicado mecanismo hormonal que desencadeia a menstruao de forma peridica. Deste modo. como tambm acontece noutros campos da fitoterapia, as plantas medicinais exercem uma verdadeira aco preventvasobre muitas das doenas e transtornos femininos, Aplicadas localmente na forma de irrigao vaginal, as plantas medicinais actuam eficazmente nas infeces da vagina e do colo do tero, causadoras da leucorreia. Durante a gravidez e especialmente durante a lactao, as plantas tambm podem prestar bons servios mulher. H plantas que fazem aumentai a produo de leite, e outras (pie a diminuem. Nos transtornos da lactao natural, como as grelas no mamilo e as inflamaes mamrias (masiites), tambm a fitoterapia pode fornecer solues praticas.

Plantas galactagogas
Favorecem a secreo de leite nas mulheres que amamentam. Ingerem-se normalmente por via oral em forma de tisana. A accc estimulanle destas plantas sobre a produo de leite deve-se aos seus leos essenciais. Planta Urtiga-maior Endro Alcaravia Funcho Manjerico-grande Cominho Anis-verde Galega Pgina 278 349 355 360 368 449 465 632

Plantas antilactagogas
Reduzem ou detm a secreo de leite nas mulheres que amamentam. Utilizam-se quando, por alguma razo, seja conveniente suspender a lactao materna. Empregam-se tanto por via oral como em compressas sobre os peitos. Planta Pervinca Cana Pgina 244 566

615

Cap. 2 4 : PLANTAS PARA O APARELHO GENITAL F E M I N I N O

Doena
ESTERILIDADE FEMININA
E a incapacidade da mulher para conceber na idade frtil. Pode ter causa orgnica, devida a uma obstruo das trompas de Falpio, por exemplo, ou ento uma causa funcionai. As plantas medicinais actuam unicamente neste ltimo caso, estimulando a funo do ovrio e equilibrando o sistema hormonal.

Planta
ONAGRA

Pg. Aco
237 Equilibra o sistema hormonal

Uso
leo das sementes

GINSENG

608

Estimula as glndulas sexuais (ovrios)

P de raiz, extractos

DAM.ANA

613

J g j g J JnerV0S'revitalizante-

Infuso de folhas, extractos

PULSATILA

623

Estimula a actividade do ovrio

Extracto da planta, p da raiz

SALVA

638

Favorece o equilbrio hormonal feminino Nutritiva, aumenta a produo de g | o b u | o s v e r m e | h o s

infuso de (olhas, essncia

GRAVIDEZ
Estas plantas resultam especialmente teis durante a gestao, pela sua aco nutritiva e tonificante. Os edemas (reteno de lquidos), frequentes durante a gravidez, podem-se aliviar com diurticos suaves e seguros, tais como os estiletes ou barbas-de-milho. Durante a gravidez, devem-se evitar as plantas ocitcicas e emenagogas (ver pg. 621), que contraem o tero, assim como as citadas na pgina 100.

r..ID1 , ESPIRULINA mi.. u MlLH0

07C

276

N.aAiA*dM Capsulas de po de alga seca u*.*. ^ nem^aF Infuso de esMetes

KQG Diurtico suave e bem tolerado, " evita a reteno de lquidos Nutritivo, equilibrador nervoso, prepara o organismo para as sobrecargas fsicas
a m a t e

GERGELIM

611

Sementes cruas ou torradas

F.GUE,RA

708

^l

esStament0

Figos frescos, secos ou em decoco

GRETAS DO MAMILO
So pequenas lceras cutneas que se formam no mamilo da me que amamenta. Devem ser tratadas com muita higiene e com a ajuda de alguma destas plantas. As gretas do mamilo constituem o factor causal mais importante das mastites (inflamaes das mamas) na lactao, que podem chegar a formar um abcesso de pus e obrigar a suspender a lactao natural. Da a importncia de se lhes prestar ateno e tratamento adequado.

ALFORVA

474

Emoliente (suavizante), cicatr.zante

S S m l r t k " 1 " dBCC

MORANGUE.RO

575 seca ^ ^ef cicatriza t , ? ^ ^ ? gretas ? 5 ' 1 as c J

'

Compressas com a infuso de folhas K

7Q3

. i-.11j-_tai :-,,;,,-* ^ o g g *

Cataplasmas com folhas esmagadas, = s s a s S o s ^ e s c o

AUCENA

716

^^^airteUlcatrizarite,

0 ieo

das flores

MASTITE
Referimonos aqui inflamao mamria que se produz durante a lactao natural. Em muitos casos, o factor desencadeante so as gretas no mamilo. Alm do tratamento antibitico (ver plantas antibiticas na pg. 86), deve-se evitar a reteno do leite nos peitos, e aplicar um tratamento local base de compressas ou cataplasmas com estas plantas. PERVINCA 244 Detm a produo de leite, alivia as inflamaes mamrias Compressas com a decoco de folhas sobre as mamas

Dnrr . , 79R Melhora as inllamaes mamrias DOCE-AMARGA 728 d a s mu | h eres lactantes

de S I 2 7 S mpressas L S Kc ro nmTep s t a Teno

616

A SADE P E L A S P L A N T A S M E D I C I N A I S 2"' Parte: D K . C r i ;i o

Doena
DISMENORREIA Define-se como a irregularidade da funo menstrual, acompanhada de dor e de afectao do estado geral. A dismenorreia secundria uma consequncia de diversas doenas orgnicas dos rgos genitais. No entanto, o mais frequente no se encontrar nenhuma patologia orgnica, em cujo caso se fala de dismenorreia primria ou essencial.

Planta
LARANJEIRA
ERVA-CIDREIRA

Pg. Aco
153 ,cq
lfi7 IO/

Uso
Infuso de folhas e/ou flores Infuso de folhas e flores, extractos Infuso de flores e folhas leo das sementes Infuso da planta Infuso, macerao ou extracto de raiz Infuso de sementes Infuso de captulos florais Infuso de folhas e flores, essncias Infuso da planta Infuso dos estigmas da flor Infuso de folhas Infuso da planta Cataplasmas quentes com a farinha das sementes Decoco ou p de raiz Decoco de folhas e raiz Extracto da planta, p da raiz Infuso de sumidades floridas ou de raiz Decoco de flores Infuso de folhas e sumidades floridas Infuso de flores Infuso de folhas, essncia Sumo da planta fresca, extractos Infuso de sumidades floridas Decoco de casca seca Decoco ou p da casca Infuso de sumidades floridas leo das sementes

Antiespasmdica, sedante Equilibra o sistema nervoso, antiespasmdica Acalma os espasmos do tero, sedativa Equilibra o sistema hormonal

PASSIFLORA ONAGRA AVENCA

237

2Q2 Alivia as dores menstruais, regulariza a menstruao 308 362 364 368 42g 448 Antiespasmdico, relaxa o tero Acalma os espasmos uterinos Normaliza as regras e alivia a dor Facilita a menstruao, diminui as dores devidas a espasmos do tero Emenagogo potente, normaliza os ciclos Emenagogo, alivia a dor menstrual

A dor da dismenorreia deve-se s con- ALCAUS traces espasmdicas do tero. 0 tra- [_ lamento fitoterpico baseia-se em planABELMOSCO tas ant/espasmd/cas, que relaxam o tero (ver mais na pg. 621), emenaCAMOMILA gogas, que normalizam a menstruao MANJERICO(ver mais na pg. 621) e reguladoras -GRANDE do equilbrio hormonal, como a onagra ou a borragem. As aplicaes locais com cataplasmas quentes de farinha de linhaa complementam a aco antiespasmdica das tisanas ingeridas por via oral.
ABSINTO AAFRO LCIA-LIMA

459 antiespasmdica, acalma as dores menstruais . Facilita a menstruao, acalma as dores

POEJO

LINHO GRANZA P-DE-LEO PULSATILA

SOfi Antiespasmdico, sedante, anti-inflamatrio 589 622 623 g24 Facilita as regras e acalma as dores Acalma as dores menstruais Estimula o ovrio, acalma as dores menstruais, regulariza o ciclo Normaliza o ciclo, acalma as dores menstruais Combate os espasmos dolorosos do tero, sedante Acalma as regras dolorosas

ARTEMSIA

MARAVILHA URTIGA-BRANCA MONARDA

626 633

C34 Normaliza o ciclo menstrual, acalma as dores das regras

roo Estimula e regula a menstruao, acalma as dores das regras

SALVA

TASNEIRINHA

CAQ Normaliza o ciclo, acalma a dismenorreia rfl. rA0 642 gyg 691 746 Alivia os espasmos uterinos e as dores que provocam Acalma os espasmos dolorosos do tero Analgsico, anti-inflamatrio, acalma as dores das regras Antiespasmdico, alivia a dismenorreia Reguladora hormonal, normaliza os ciclos menstruais

ESTAQUE

NOVELEIRO SALGUEIRO-BRANCO MILEFLIO BORRAGEM

617

C a p . 2 4 : P I A N I A S PARA O APARELHO G E N I T A L F E M I N I N O

Doena
REGRAS IRREGULARES
O ciclo menstrual depende das hormonas produzidas pela hipfise e pelo ovrio. Em certas pocas da vida da mulher, como a adolescncia e a menopausa, so relativamente frequentes os transtornos do ciclo menstrual. Geralmente, so devidos a excessos ou carncias das hormonas sexuais. Estas plantas medicinais tm uma aco equilibradora sobre as glndulas endcrinas produtoras das hormonas, e contribuem favoravelmente para a normalizao do ciclo menstrual.

Planta
ONAGRA

Pg. Aco
237 Equilibra o sistema hormonal

Uso
leo das sementes Infuso ou macerao de folhas secas Infuso de folhas Infuso de frutos Infuso de sumidades floridas ou de raiz Decocco de flores Infuso de sumidades floridas, essncia Banhos de assento com flores ou frutos Infuso de raiz Infuso ou macerao de folhas secas Decocco de folhas e casca Infuso de folhas e/ou casca, extractos Decocco da planta Infuso da planta fresca Sumo fresco, infuso de folhas neCoccn de folhas uecocao de tomas Decocco de flores u*.wx ^, >^^
Infuso da planta

VISCO-BRANCO
LOUREIRO

246 Hemostatico, regula a menstruao 457 Emenagogo, regula o ciclo menstrual 583 624 626 637 Estimula e regulariza a menstruao Emenagoga, normaliza o ciclo Emenagoga e reguladora menstrual Contrai o tero, emenagoga

SALSA ARTEMSIA

MARAVILHA ARRUDA CHAGAS

772 Regula e normaliza as regras 207 Contrai o tero, hemosttica 246 Hemostatico, regula a menstruao 253 Vasoconstritora, hemosttica ncv Detm as hemorragias, fortalece as D, pareCjes venosas e capilares 272 274 ^Ztaresistnciadosc^res Reduz as regras demasiado
abundantes

REGRAS EXCESSIVAS
Uma vez diagnosticada a causa da hipermenorreia ou menstruao excessiva, e exciuida qualquer causa orgnica, estas plantas podem contribuir para reduzir a quantidade de sangue menstrual ou a durao das regras, pela sua aco vasoconstritora (contraem as pequenas artrias e capilares) e hemosttica (favorecem a coagulao do sangue). So tambm indicadas as plantas ocitcicas (ver pg. 621). Todas elas se ingerem por via oral, como infuso ou decocco.
P>menta-d'gua

HIDRASTE

VISCO-BRANCO
AVELEIRA

MFI ..

SEMPRE-NOIVA PIMENTA-D'GUA

URTGA-MAOR VIDEIRA VIDEIRA MARAVILHA BOLSA-DE-PASTOR -PASTOR URTIGA-BRANCA

278 Vasoconstritora, hemosttica 544 MU 626 COO

5 2 8

sanguineos,

Hemosttica, protege os capilares reduz as regras Emenagoga e reguladora menstrual Hemosttica, contrai o tero, corta as

rPor;K regras rlemacmrln demasiado ahnnriantP*; abundantes

j-oq Detm as perdas excessivas de sangue

Infuso de folhas e sumidades floridas

m~
Hamamlia CAVALINHA

691
704

"SSj^^rXute*.,
Cicatriza os tecidos sangrantes Aumenta o volume de urina e diminui o inchao dos tecidos

****--
Decocco da planta

REGRAS, RETENO DE
LQUIDOS
Ver tambm as plantas recomendadas para os edemas (pg. 552).

BTULA

568

Infuso de folhas e/ou gemas

FEIJOEIRO

584

D^tica elimina os lquidos retidos nos tecidos

DeC oco

de vagens

618

SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S 2 " Parte: D e s c r i o

Doena
MENOPAUSA
E o perodo da vida da mulher em que cessa a menstruao e a actividade reprodutora. No se trata de nenhuma doena em si mesma, mas de uma poca de mudana hormonal, durante a qual o organismo feminino se deve adaptar a uma diminuio da funo ovrica. A ingesto de tisanas destas plantas alivia os transtornos prprios desta fase da vida feminina.

Planta
CIPRESTE

Pg. Aco
255 257 Vasoconstritor, detm as metrorragias da menopausa Detm as hemorragias, fortalece as paredes venosas e capilares Hemosttica, protege os vasos capilares, evita as perdas de sangue anormais Evita as perdas de sangue anormais Favorece o equilbrio hormonal Alivia os espasmos uterinos

Uso
Decoco de glbulos (frutos), essncia Infuso de folhas e/ou casca, extractos Decoco de folhas

HAMAMELIA

VIDEIRA

544

BOLSA-DE -

-PASTOR
SALVA

628 da menopausa 638 feminino

Infuso da planta

Infuso de (olhas, essncia

Infuso de sumidades floridas leo das sementes

ESTAQUE

641 e as dores que provocam

OVRIOS, INSUFICINCIA
Os ovrios so as glndulas sexuais femininas. A sua funo dupla: produzir as hormonas sexuais (estrognios e progesterona) e libertar os vulos ou clulas germinais que se uniro com os espermatozides para formar um novo ser. Estas plantas podem estimular ambas as funes ovricas.

ONAGRA

237 Equilibra o sistema hormonal

n........ DAMIANA

ci > Regulariza o ciclo menstrual 613 e e s t i m u | a a f un o ovrica

Infuso de folhas

PI. emi ruLSATiLA

fl

&?* Estimula o ovrio, acalma as dores otj menstruais, regulariza o ciclo

Extracto da planta, p da raiz

A menopausa uma poca de transio, em que toda a fisiologia feminina se deve adaptar a uma nova situao hormonal caracterizada por um menor funcionamento dos ovrios. As plantas medicinais podem contribuir favoravelmente para t o m a r mais fcil esta complexa poca da vida da mulher.

619

C a p . 2 4 : P L A N T A S PARA O A P A R E L H O G E N I T A L F E U l N I N O

Doena
LEUCORREIA
o derramamento, pela vagina, de um fluxo espesso e esbranquiado, segregado pela prpria vagina ou pelo tero. Produz-se habitualmente como consequncia duma infeco, embora tambm possa estar relacionada com um desequilbrio na flora bacteriana normal da vagina, ou com uma alterao hormonal. A fitoterapia dispe de diversas plantas teis para fazer irrigaes vaginais (ver pg. 73). Todas elas apresentam uma aco adstringente (secam e de sinflamam as mucosas), e algumas delas tambm uma aco anti-sptica.

Planta
RATNIA

Pg. Aco
196 Adstringente, anti-inflamatria

Uso
Irrigaes vaginais com a decoco de casca Irrigaes vaginais com a decoco do rizoma Irrigaes vaginais com a infuso Irrigaes vaginais com a infuso de folhas e bagas Irrigaes vaginais com a infuso de folhas e/ou nogalina (cascas verdes) Irrigaes vaginais com a decoco de sumidades floridas Irrigaes vaginais com a decoco de raiz e rizoma Irrigaes vaginais com a infuso de flores e casca Irrigaes vaginais com a decoco da planta

BlSTORTA

198 Adstringente, anti-sptica

HlDRASTE

207 Adstringente, anti-inflamatrio

MURTA

317 Adstringente, anti-sptica

NOGUEIRA

505 Adstringente, anti-inflamatria

Murta

SALGUEIRINHA
CINCO-EM-RAMA

510

Adstringente, cicatrizante

520 Adstringente, anti-sptica, cicatrizante

ROMZEIRA

523

Adstringente

PlMPINELA-OFICINAL

534

Adstringente, anti-inflamatria

. . , .

coo Adstringente, anti-inflamatria,

b^
cjcatrjzante

Irrigaes

vaginais

KE-DE-LEAO

com a decoco de folhas e raiz Irrigaes vaginais com a decoco da planta Irrigaes e lavagens com a infuso de ptalas

URTIGA-BRANCA

633

Adstringente, anti-inflamatria Adstringente, anti-inflamatria,

ROSEIRA

635

anti-sptica.

Muito apropriada para a higiene intima

Nogueira

SALGUEIRO-BRANCO

676

Adstringente, desinfectante

Irrigaes vaginais com a decoco

CERVICITE
a inflamao do colo do tero, causada normalmente por diversas bactrias ou vrus. Manifesta-se com lluxo mu- NOGUEIRA coso ou purulento (leucorreia) e dores nos dias das regras ou durante o coito. Estas duas plantas, que tambm se usam no caso da leucorreia, so as mais indicadas em caso de cervicite, pela sua aco adstringente, anti-sptica e anti-infamatria. Como se indica na pgina 73, durante a ROSEIRA gravidez no se devem aplicar irrigaes vaginais. 505 Adstringente, anti-inflamatria Irrigaes vaginais com a infuso de folhas e/ou nogalina (cascas verdes)

635

Adstringente, anti-inflamatria, anti-sptica. Muito apropriada para a higiene intima

Irrigaes e lavagens com a infuso de ptalas

620

A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
2A Parle: D e ;; c r i o

Plantas antiespasmdicas uterinas

Relaxam o msculo uterino espasmado. Deste modo, aliviam a dismenorreia e muitas dores plvicas femininas devidas a espasmos uterinos. Estas plantas tambm exercem uma aco anti-espasmdica, embora menos especifica, sobre outros rgos ocos como o intestino ou as vias urinrias. Planta Avenca Macela Trevo-cTgua Pulsatila Maravilha Arruda Estaque Noveleiro Pgina 292

Plantas emenagogas

Provocam ou facilitam o aparecimento da menstruao. Em geral, tm uma funo reguladora e normalizadora do ciclo menstrual. No se recomenda o seu uso durante a gravidez, pois aumentam o risco de aborto.

Planta Agripalma Avenca Peta site Endro Macela Camomila Manjerico-grande A pulsatila (pg. 623) estimula a actividade do ovrio, especialmente quanto produo de hormonas. Faz desaparecer as dores produzidas pelas regras e normaliza o ciclo menstrual. Absinto Estrago Aafro Loureiro Poejo Trevo-d'gua Abrtano-fmea Jalapa Tramazeira

Pg. 224 292 320 349 350 364 368 428 430 448 457 461 463 470 499 535

Planta Tanaceto Zimbro Melissa-bastarda Salsa Granza Artemsia Maravilha Arruda Salva Tasneirinha Estaque Mileflio Alos Aristolquia Tornassol Salva-esclareia

Pg. 537 577 580 583 589 624 626 637 638 640 641 691 694 699 713 766

350 463 623 626 637 641 642

Plantas ocitcicas

Provocam contraces no tero. Estas plantas tm uma aco semelhante da ocitocina, embora menos intensa. A ocitocina uma hormona Que se liberta atravs do lbulo posterior da hipfise, e que faz o tero contrairse fortemente, desencadeando assim o parto. Estas plantas usam-se para acelerar o parto. Nos primeiros meses da gravidez podem ter efeito abortivo (ver pgs. i 00102).

Planta Giesta Bolsa-de-pastor Arruda Alos Aristolquia

Pgina 225 628 637

694 699

As plantas medicinais contribuem para o equilbrio hormonal do organismo feminino, pelo que proporcionam bem-estar e melhoram a disposio geral da mulher.

621

Alchemilla vulgaris L

21

Preparao e emprego

P-de-leo
USO INTERNO

til para a mulher

O Decoco com 40-60 g de folhas e raiz triturada por litro de gua. Ferver durante 10 minutos. Tomar 3 ou 4 chvenas por dia. USO EXTERNO I r r i g a e s v a g i n a i s com o lquido bem coado de uma decoco mais concentrada que a usada internamente, razo de uns 100 g por litro de gua. Gargarejos com a decoco concentrada. C o m p r e s s a s empapadas com esta decoco. Lavagens das zonas da pele afectadas, com o liquido da decoco concentrada.

PE-DE-LEAOj foi estudado por Dioscrides no sculo 1 d.C. Andrs de Laguna (sc. XVI), seu tradutore comentarista, recomendava os banhos no cozimento desta plaina para apertar e cerrar as partes baixas, garantindo que assim se restitua a virgindade perdida, O Famoso mdico espanhol prescrevia tambm a decoco do p-de-leo para as mulheres, porque -torna as teias como ma/.inhas". Sem chegai' a estes extremos, a medicina moderna continua a recomendai esta planta para a sade feminina.
PROPRIEDADES E INDICAES:

roda a

planta contm abundante tanino, assim como cido saliclico e diversos cidos gordos. adstringente, anti-inilamatria, sedante suave e cicatrizante. So estas as suas aplicaes: Transtornos ginecolgicos: A principal aplicao do p-de-leo ou alquemila so as dores menstruais (dismenorreia) IOI e o corrimento vaginal (leucorreia) 101. Neste ltimo caso apnea-se em irrigaes vaginais. Problemas do aparelho digestivo: diarreia, colite crnica, gastrite, e lambem (|tiando existe inapetncia IOI. Irritao da garganta: Aplica-se por meio de gargarejos IOI. alm de ingerir a decoco. IOI. Feridas e lceras cutneas: Km Forma de compressas IOI e lavagens 101.
622

Outros nomes: alquemila. Esp.: pie de len, alquemila (vulgar], alquimila. pala de len, manto de Nuestra Senora. Fr.: alchmille [vulgaire], patte de lion. Ing.: ladys mantle. Habitat: Prados e pastagens hmidas de regies montanhosas da Europa. Amrica do Norte e parte sul da Amrica do Sul. Descrio: Planta vivaz de 10 a 40 cm de altura, da famlia das Rosceas, de folhas grandes e palmadas, com flores muito pequenas, sem ptalas e de cor verde. Partes utilizadas: toda a planta, incluindo a raiz.

Anemone pulsatilla L

Preparao e emprego

Pusatila
USO INTERNO

Estimula a funo ovrica

A pusatila deve ser usada unicamente de uma das seguintes formas: O Extracto: 0,05-0,3 g dirios. P de raiz: 1-3 g dirios.

Precaues

UANDO as flores da pusatila secam, os frutos formam uns ramalhetes plumosos, que o vento vai arrancando a pouco e ponto. Da o seu nome cientfico, Anemone, que em grego faz referncia a uma flor que st- abre ao menor sopro de vento.
PROPRIEDADES E INDICAES:

A planta fresca muito txica, mas seca ou em extracto isenta de toxicidade.

ioda a planta fresca contm anemonina, substncia irritante para a pele e as mucosas. Possui propriedades antiespasmdicas, cmenagogas, antibiticas c antimitticas (inibe a diviso fias clulas). C o n t m alm disso q u a n t i d a des inoclciadas de s a p o n i n a s e do lanino. Scdantc: Os seus extractos usaram-se na a n t i g u i d a d e c o m o sedativos, nos casos de tosses espasmdicas ((osso convulsa) e de clicas digestivas, e paia c o m b a t e r a insnia IO,01.

Dismenorreia (regras dolorosas): Esta a sua mais importante aplicao actual, e tambm em caso de regras escassas IO.01. Faz desaparecer as dores e regula o ciclo menstrual.
Insuficincia ovrica: Vcrilicou-.se, embora no se saiba b e m por que

mecanismo, que a pusatila estimula a actividade ovrica, especialmente no que se refere secreo da hormona Foliculina. Indicada nos casos de insuficincia funciona] dos ovrios e esterilidade IO.OI.

Sinonmia cientifica: Pulsatilla vulgaris Miller Outros nomes: anmona, anmonapusatila, anmona-dos-jardins, flor-do-vento, ilor-de-pscoa. Esp.: pusatila, pusatila comn, anmona, anemone, flor dei viento. hierba dei viento. Fr.: [anemone] pulsatille, herbe au vent. fleur de Pques Ing.: [EuropeanJ Pasque flower. Habitat: Pouco habitual, mas pode encontrar-se em bosques ou prados secos de terras calcrias da Europa Central e Meridional. Cultivada em Podugal. Descrio: Planta herbcea e vilosa, da famlia das Ranunculceas, de 20 a 40 cm de altura, com folhas finas muito divididas. As flores so grandes, de cor violeta ou prpura, e apresentam seis spalas. Partes utilizadas: as folhas, as flores e a raiz.

623

Artemsia vulgaris L

51

Preparao e emprego

Artemsia
Regula a menstruao e abre o apetite

USO INTERNO

O Infuso: Prepara-se com 20-30 g de sumidades floridas ou de raiz triturada por cada litro de gua. Tomam-se de 2 a 4 chvenas por dia. Corno vermfugo, isto , quando se trate de eliminar parasitas intestinais, deve-se administrar ao doente uma chvena em jejum, e mais duas antes de cada refeio, durante 3 dias. Repetir outro ciclo igual uma semana depois.

ARTKMIS1A j era usada poios Gregos. Dioscrides, o pai da fitoterapia, j fala dela no primeiro sculo da nossa era. Andrs

cie Laguna, o famoso m d i c o espanhol do s c u l o XVI, q u e e x e r c e u a

medicina nos Pases Baixos e em Bolonha, Roma e Veneza, afirma a respeito desta planta: Chama-se aquela planta artemsia, de Arteinh, igualmente chamada Diana, porque assim
c o m o a q u e l a deusa socorria as mulheres cie p a r l o , n e m mais n e m menos, lambem cia costuma sempre- ajud-las.

Outras artemsias
Nas regies tropicais do continente americano, existem algumas espcies e variedades muito semelhantes artemsia-comum que possuem as mesmas propriedades, como por exemplo a Artemsia dracunluoides Pursh., que se cultiva na Amrica do Norte, onde chamada 'false tarragon'.

A artemsia foi sempre uma planta usada pelos seus eleitos sobre o aparelho genital Feminino. A escola francesa, com <> refinamento que a caracteriza, j no Renascimento, dizia que
a artemsia faz q u e as m u l h e r e s voltem a ver as suas flores, reerindo-se

Banhos de artemsia

Em caso de transtornos da menstruao, d resultado combinar a ingesto da planta com banhos de gua quente, a que se juntam uns punhados de artemsia.

Outros nomes: artemisia-verdadeira, artemisia-comum, flor-de-so-joo, erva-de-fogo, erva-de-so-joo, urtemige, rainha-das-ervas. Brasil: artemigem. Esp.: artemisa, artemisa comn, artemisa olorosa, artemisa sivestre, ajenjo, altamira, artemsia, artemega, hierba de San Juan, madra, tomarajas. Fr.: armoise [communej, herbe de Saint Jean. Ing.: artemsia, mugwort. Habitat: Comum em todo o tipo de terrenos da Europa e zonas temperadas da Amrica. Descrio: Planta vivaz, da famlia das Compostas, parecida com o absinto (pg. 624) mas mais alta (60-120 cm). Os caules tm uma cor avermelhada, e as folhas so prateadas pela face dorsal. Cada capitulo floral compe-se de 10 ou 12 florezinhas de cor amarela ou vermelha. Partes utilizadas: as folhas e as sumidades floridas. no Vero: a raiz, no Outono.

624

A artemsia favorece o aparecimento das regras, nafguns casos de amenorreia (faita de menstruao) por causas funcionais. Esta planta convm sobretudo s mulheres que sofram de regras irregulares ou de dismenorreia (dores menstruais), pois tende a normalizar os ciclos.

ao eleito desta planta sobre a menstruao.

PROPRIEDADES E INDICAES:

Como acontece com a absinto, a artemsia pode ter efeitos indesejveis sobre o sistema nervoso, quando se ultrapassem muito as doses indicadas, ou se se tomar durante mais de 10 dias seguidos. Devem abster-se da artemsia as mulheres grvidas, por causa do possvel efeito abortivo, assim como aquelas que amamentam, porque d um gosto amargo ao leite.

Ioda a planta contm uma essncia cujo principal componente o eucalipto! ou cineol, juntamente com uma pequena quantidade de tuiona, lanino, mucilagein, e um princpio amargo. As suas propriedades so as seguintes: Emenagoga: Pode provocar o aparecimento das regras nos casos de amenorreia (falta de menstruao) devida a transtornos funcionais. Tem tambm a propriedade de normalizar o ciclo e de acalmar as dores menstruais (dismenorreia) IO).

dia, dispomos de melhores remdios para fazer progredir o pano. Aperitiva e colagoga: Devido ao seu princpio amargo, tem os seguintes efeitos: abre o apetite, estimula o esvaziamento do estmago (indicada em caso de plose gstrica ou estmago descado), facilita a digesto, e normaliza a funo da vescula biliar. E ligeiramente laxante IO). Vermfuga: Provoca a expulso dos parasitas intestinais. D muilo bom resultado contra os oxi tiros ll. Na Amrica ("entrai muito usada por causa desta propriedade. Noutros tempos utilizou-se como sedativo, nos casos de epilepsia e de "dana de S. VIto* (doena de Parkinson), no sabemos se com fundamento. Hoje j no se emprega nestes casos.
625

Antigamente, aplicava-se cm forma cie cataplasmas sobre o ventre das mulheres que tinham partos demorados ou difceis. Felizmente, hoje em

CaJendula offclnalis L.

. H >
Preparao e emprego

Maravilha
Cura as feridas e normaliza a menstruao

USO INTERNO O Infuso com uma ou duas flores por chvena de gua, da qual se tomam duas ou trs chvenas por dia. Pode-se adoar com mel. USO EXTERNO @ Compressas e lavagens com uma decoco de 2 punhados de flores por litro de gua. Aplicam-se sobre a zona da pele afectada. ) Cataplasmas com ptalas das flores frescas, que se aplicam envoltas num pano fino de algodo. O Loo de sumo fresco das flores: Aplica-se sobre a zona da pele afectada. leo: Aplica-se directamente sobre a pele. Pode tambm acrescentar-se gua do banho para obter um agradvel efeito suavizante sobre a pele. Para a obteno do leo de calndula por macerao, ver a pg. 57. Pomada: Pode-se preparar uma pomada esmagando 100 g de flores frescas e misturando o sumo resultante com 500 g de manteiga ou outro veculo gordo.

MARAVILHA, ou calndula, um exemplo vivo cie como a beleza e a utilidade se podem conjugai-. As Flores desta plaina sadam o sol tia manh, aimndo-.se e mostrando <> seu formoso colorido. No fim da tarde, fecham-se discretamente, at manh seguinte. Os partidrios da teoria dos sinais (ver pg. 11S), defendida por Paracelso e outros mdicos renascentistas, recomendavam-na para a ictercia e paia os transtornos da vescula biliar, devido ao facto de a cor das Mores ser parecida com a da blis. No st- enganaram muito aqueles pioneiros da cincia medica, porque hoje, que se conhecem as suas propriedades, continua a ler essas mesmas indicaes, alm de outras mais q u e se foram descobrindo.
PROPRIEDADES E INI>ICAC:F.S: AS flo-

Outros nomes: calndula. Esp.: Calndula oficinal, maravilha [dejardin). Fr.: souci [des jardins]. Ing: calndula, fgardenj marigold. Habitat: Originria do Egipto, embora se cultive nos jardins da Europa e de toda a Amrica. Tambm se pode encontrar em estado silvestre. Descrio: Planta herbcea da famlia das Compostas, anual, que mede de 30 a 50 cm de altura. As folhas so alongadas, dentadas e carnosas, e as flores vistosas, amarelas ou alaranjadas. Partes utilizadas: as flores.

res da maravilha contm carotenides (provitamina A), um princpio amargo (calendina), llavonidcs, saponiuas, resinas, leos essenciais e pequenas quantidades de cido saliclico.
626

Todas estas substncias se c o m b i n a m para fazer desta flor um remdio precioso. As suas propriedades mais notveis so: E m e n a g o g a e r e g u l a d o r a do ciclo menstrual: D resultado tanto em casos de m e n s t r u a o escassa, pelo seu eleito emenagogo, como q u a n d o existe u m a p e r d a excessiva de sang u e . Assim, pois, a maravilha normaliza a frequncia (las regras e a sua q u a n t i d a d e . T a m b m elimina a d o r q u e se p r o d u z com a m e n s t r u a o ( d i s m e n o r r e i a ) , pois tem aco c\spasmoltica ( c o m b a t e os e s p a s m o s d o l o r o s o s ) e l i g e i r a m e n t e sedativa, Toma-sc desde uma semana antes da d a t a e s p e t a d a para a m e n s t r u a o , at q u e esta t e n h a t e r m i n a d o (OI.Os resultados so muito notveis. Colertica: Aumenta a produo de blis no ligado. E p o r t a n t o indicada nos casos de congesto ou insuficincia heptica IO!. Antiulcerosa: Tem a capacidade de cicatrizar as lceras do estmago e do d u o d e n o IOI.O seu efeito mais intenso q u a n d o se associa com a urtiga (pg. 278) e a vernica (pg. 475). Pelo seu eleito cicatrizante c anli-inflamatrio, t a m b m eficiente nos casos de gastrite (inflamao do estm a g o ) , gastrenterile e vmitos (Ol. Anti-inflamatria, anti-sptica e cicatrizante: E uma deu plantas gue mais se evidenciam pela sua qualidade vulnerria, isto , c u r a d o r a de feridas e contuses. Aplicada localmente, acelera de forma notvel a cura de ferida-s, inclusive infectadas, assim c o m o de lceras da pele. q u e i m a d u r a s , furnculos c eczemas 10.0.0). Aplicada loc a l m e n t e , tem aco anti-reumtica 10.01. Calicida (elimina os calos). Km aplicao local, faz desaparecer as verrugas vricas (vulgares) da pele I0.O.0I. Isto deve-se ao sen c o n t e d o em cido saliclico. Emoliente (suavizanlc da pele): O leo de calndllla suaviza a pele 101. M u i t o i n d i c a d o p a i a peles secas ou delicadas, e para as crianas. O leo 101 e a p o m a d a 101 d o resultados m u i t o b o n s n o t r a t a m e n t o d e queim a d u r a s e eczemas.
627

O leo de ca/ndula prepara-se p o n d o a macerar as flores em azeite. Passados alguns dias, filtra-se o azeite, que entretanto ter adquirido uma cor avermelhada, e guarda-se n u m frasco de vidro.

Capsella bursa-pastors L

P
Preparao e emprego
USO INTERNO

Bolsa-de-pastor
Detm as hemorragias e normaliza as regras

O Infuso com 30 a 60 g de planta por litro de gua, deixando-a repousar durante 10 minutos. Tomam-se 3 a 5 chvenas dirias, fora das refeies. Nos transtornos menstruais, deve-se comear a tomar esta infuso uma semana antes do dia em que so esperadas as regras.
USO EXTERNO

S FRUTOS desta planta fazem lembrar as estreitas bolsas e surres dos pastores amigos, de onde lhe vem o nome. Fazendo honras ao que o seu nome representa -uma bolsa Fcil de transportar-, esta
planta uma cias mais viajadas e mais

Compressas empapadas com a mesma infuso que para o uso interno. Tampes de gaze impregnados com a dita infuso, especialmente para as hemorragias nasais.

disseminadas que se conhecem. Encontra-se tanto mi orla martima

como a 2000 melros de altitude nas

montanhas; tanto nos climas frios do Centro e do Norte da Europa como nas legies tropicais chi Amrica e da sia. E considerada originria dos pases mediterrneos, mas a facilidade que as suas sementes tm, de viajar e adaptar-se a qualquer clima ou terreno, facilitou a sua difuso por todo o
mundo.
PROPRIEDADES E INDICAES: ioda a

Precaues
A pequena percentagem de tiramina e de outras aminas biognicas, que a bolsa-de-pastor possui, provoca um leve efeito vasoconstritor e hipertensor. Quem sofrer de hipertenso arterial (tenso alta) dever control-la todos os dias enquanto durar o tratamento com esta planta.

planta contm aminas biognicas (colina, acetileolina e liramina entre outras), que actuam sobre o sistema nervoso autnomo e vegetativo, provocando a contraco das arterolas, do tero, do intestino e de outros rgos
ocos. As suas propriedades so: Hemosttica (detm as hemorragias), devido s substncias vasoconstritoras que contm e que contraem

as pequenas artrias sangrantes. Alm disso, a bolsa-de-pastor rica em llavonides do tipo da diosmina (princpio activo de vrios preparados far628

Outros nomes: capsela, erva-do-bompastor, mandioquinha-do-campo. Esp.: bolsa de pastor, bolsita, zurrn de pastor, mastuerzo, hierba de los chingolos, calzoncitos, pan y quesillo, jaramango blanco. Fr.: bourse pasteur, capselle. Ing.: shepherds purse. Habitat: Planta disseminada por todo o mundo. Abunda nos campos cultivados (considerada erva daninha), beira dos caminhos e muros velhos. Descrio: Planta anual, da famlia das Crucferas. que atinge at 50 cm de altura. As folhas formam uma roseta junto ao solo. As flores so pequenas e brancas. A parte mais caracterstica da planta o fruto, de forma triangular e aplanada, e que tem um sabor um tanto salgado. Partes utilizadas: A planta toda.

Uma compressa de algodo embebida numa infuso de bolsa-de-pastor u m bom remdio para estancar as hemorragias nasais.

e til em diversas doenas, c o m o a seguir se indica: H e m o r r a g i a s uterinas (metrorragias): K esta a sua aplicao mais importante, pois corta, tanto as regras demasiado a b u n d a n t e s de algumas adolescentes p o u c o depois da menarquia (primeiras regras), c o m o as perdas de s a n g u e q u e s vezes a p a r e c e m tia men o p a u s a !Oi Q u e r dizer q u e serve tanto para as filhas c o m o para as suas mes. Salienie-se q u e , em a m b o s os casos, c o n v e n i e n t e q u e se s u b m e tam a um exame ginecolgico q u e exclua um alterao anatmica, uma tumori/.ao ou o u t r a s causas de hemorragia uterina. Epistaxc (hemorragias nasais): Nestes casos, alm de tomar d u r a n t e alguns dias uma infuso da plaina, tamb m se p o d e aplicar esta localmente. Para isso, coloca-se um t a m p o emb e b i d o com a infuso da planta, no orifcio nasal sangranie 1>1. Tambm

se pode aplicar sobre feridas e lceras sangramos da pele l@).

Acelerao do p a r t o , nos casos de atonia ou d e b i l i d a d e m e r i n a IOI. A sua aco s e m e l h a n t e da ergotamina, alcalide q u e se estiai da cravagem d o ( e n t e i o , mas com m e n o s eleitos secundrios. Atonia intestinal: A bolsa-de-pastor torna-sc m u i t o iil para combatei" a a t o n i a intestinal q u e se produz, durante a convalescena de doenas febris ou infecciosas, assim c o m o nos frequentes casos de priso de ventre devida a preguia intestinal IOI. Hipotenso: Rec omenda-se a planta a q u e m sofra de tenso arterial baixa, e s p e c i a l m e n t e m u l h e r e s magras

macuticos), que aumenta a resistncia

da p a r e d e dos capilares e favorece a circulao venosa de r e t o r n o .

testino recuperar a sua tonicidade

muscular e as suas contraces peristlticas (as q u e fazem p r o g r e d i r o

Ocitcica: Contrai o tero e neutrali/a os vasos sanguneos que provocam hemorragias no seu interior.
Tnica do tubo digestivo: Paz o in-

bolo intestinal).
Devido a estas i n t e r e s s a n t e s prop r i e d a d e s t e r a p u t i c a s , a bolsa-dc-pastor uma planta muito apreciada

629

Cssia occidentalis L

Fedegoso
Alivia as dores das regras

STA PLANTA tem um cheiro desagradvel, mas apreciada pelas suas propriedades medicinais. Na Colmbia, na Venezuela, no Porto Rico e noutros pases latino-americanos, as sementes de Fedegoso torradas utilizam-se como sucedneo do cale. razes do Fedegoso utilizam-se com xito na medicina popular, como antiespasmdicas. A sua indicao mais especfica a dismenorreia (menstruao dolorosa), que cosi uma ser provocada por espasmos do tero. As mulheres que sofrem de regras dolorosas devem comear a tomai infuses de raiz de fedegoso uns dias antes da data em que esperam a menstruao.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS

Outros nomes: mudianhoca, munhanoca. Esp.: brusca, caf negro, caffecillo, pico e pjaro, sen, vainillo. Fr.: casse ftide. herbepuante. fng.: coilee senna, stinking weed. Habitat: Amrica Centra! e Amrica do Sul. Cresce nas bermas dos caminhos, de zonas temperadas. Tambm se cultiva em hortas e quintais. Descrio: Planta anual da famlia das Leguminosas, que cresce at um metro de altura. As folhas so compostas e apresentam at 12 pares de foliolos lanceolados. As flores so amarelas e muito vistosas. 0 fruto uma vagem comprida, de at 12 cm, que contm duas fileiras de sementes de cor escura. Partes utilizadas: a raiz, as folhas e as sementes.

J P
USO INTERNO

Preparao e emprego
O Infuso de sementes torradas e modas como o caf ou a cevada (uma colherada por cada chvena de gua). USO EXTERNO Cataplasmas de folhas.

As SEMENTES tomam-se em infuso como sucedneo do cale e, nas regies do continente americano onde cresce esta planta, usam-se contra os transtornos da prstata 101. As FOLHAS tm eleito resolutivo, isio , fazem desaparecer as inflamaes e inchaos. Utilizam-se em forma de cataplasma nos casos de edemas, contuses, entorses e furnculos l)l.
630

O Decoco de raiz esmiuada razo de 30-50 g por litro de gua. Ferver at que fique reduzida a uma tera parte. Coar e adoar com mel. AcJministram-se duas colheres grandes a cada refeio (3 vezes ao dia).

Erodium cicutarum (L) L'Hrft.

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Bico-de-cegonha
Reduz a menstruao excessiva

%*a>

Preparao e emprego

USO INTERNO O Sumo da planta fresca: Este pode-se obter usando uma liquidificadora ou esmagando num almofariz 30 a 60 g de planta. Toma-se duas ou trs vezes por dia. O sumo tem de ser tomado acabado de extrair. Pode-se adoar com acar escuro, melao ou mel. USO EXTERNO Compressas: Aplicam-se sobre a zona afectada cerca de 50 g de folhas esmagadas de cada vez.

STA HUMILDE plaina c muito apreciada como forragem paia o gado.

PROPRIEDADES E INDICAES: Con-

tm matrias tnicas, Fenol, flavonides e sais de potssio. Hcmosttka: Esta a st ia propriedade mais importante. A n u a especialmente sobre o tero. Por isso eficaz para estancar as hemorragias merinas (metrorragias), e para reduzir o fluxo menstrual excessivo lOl. Ligeiramente diurtica c aiUi-iuflamatria: Usa-se nos casos de nefrite e como antiespasmdico nas clicas urinrias (O). Adstringente c vulnerria: Aplica-sc externamente para ajudar a curar feridas, lceras e chagas da pele ll

Sinonmia cientfica: Geranium cicutarum L Outros nomes: maria-fia. Esp.: alfiler, alfiierillo [hembraj. aguja [de pastor}, [pico de] ciguena. Fr.: pingle de pasteur. Ing.: storksbill, alfiiaria, pin clover. Habitat: Originria da regio mediterrnea, mas amplamente distribuda por todo o continente americano. Prefere os solos secos e arenosos. Descrio: Planta herbcea da famlia das Geraniceas, de pequeno tamanho (30-40 cm) e folhas muito recortadas. As flores so cor-de-rosa ou prpura. O fruto termina num longo bico (24 cm), parecido com um alfinete, de onde lhe vm alguns dos seus nomes vulgares em vrias outras lnguas. Partes utilizadas: o sumo da planta fresca e as folhas.

!*,

Bico-de-cegonha-moscada
O bico-de-cegonha coexiste com o bico-de-cegonha-moscada (Erodium moschatum UHerit.), outra espcie similar, tambm chamada bico-de-grou-moscado, agulheira-moscada e agulha-de-pastor-moscada. Ambas as plantas se assemelham erva-de-so-roberto (pg. 137.) 0 bico-de-cegonha-moscada deve o nome ao seu forte aroma a almscar. As suas folhas, maiores do que as do outro bico-de-cegonha, comem-se como verdura e tambm se utilizam como forragem para o gado. Do ponto de vista medicinal, usam-se as folhas e o rizoma, cujas propriedades so muito semelhantes s do bico-de-cegonha.

631

Galega offcinalis L

V
Preparao e emprego

Galega
USO INTERNO

Galactagoga e antidiabtica

O Infuso: por cada litro de gua, 20-30 g de folhas e flores secas, que tm de ser colhidas enquanto a planta se encontra ainda em florao. Tomar duas chvenas por dia, que se podem aromatizar acrescentando uma colher de sobremesa de frutos de anis infuso.

Outros nomes: caprria, falso-anil. Esp.: galega, ruda cabruna, ruda

GALEGA tem sido utilizada empiricamente desde o sculo XVI contra diversos males, como as mordeduras de animais venenosos, embora s nas ltimas dcadas se lenham descoberto as suas verdadeiras propriedades. INDICAES: Ioda a plaina contm taninos, saponinas, um princpio amargo, glicsidos lavnicos, um alcalide (galegina) e glicoquina (insulina vegetal). Tem trs propriedades fundamentais:
PROPRIEDADES E

captada. ndigo falso. Fr.: galega

(oficinal], levanse. Ing.: [common) goats rue, European goats rue. Habitat: Prados hmidos e margens de regatos da Europa Oriental e Meridional. Frequente nas lezrias e locais hmidos do Centro e Sul de Portugal. Cultivada na Europa e na Amrica do Norte. Descrio: Planta vivaz de 0,5-1 m de altura, da famlia das Leguminosas. As suas folhas so simtricas, formadas por 11 a 19 foliolos terminados em ponta, e as flores so muito atraentes, lilases, rosadas ou brancas. Partes utilizadas: a planta florida seca.

Galactagoga: Refere Fonl Quer que, segundo experincias realizadas, a galega pode aumentar a produo leiteira das vacas entre 35% e 50%. Nas mulheres que amamentam obtem-se tambm bons resultados, embora no to espectaculares 101.E isenta de efeitos secundrios sobre a criana lactente. Diurtica: Efeito suave e bem tolerado IOI. Hipoglicemiantc: Segundo investigaes recentes, a galega la/, baixar o nvel de glicose uo sangue dos diabticos, ainda que os seus resultados sejam bastante variveis. Convm administr-la sob vigilncia mdica.
632

Precaues

Utilizar unicamente a planta seca, j que fresca pode tornar-se irritante.

Lamium aJbum L.

O.

r
Preparao e emprego

Urtiga-branca
til para corrigir os transtornos genitais femininos

USO INTERNO O Infuso com 15-20 g por litro. da qual se tomam 3 ou 4 chvenas por dia. USO EXTERNO Compressas empapadas no lquido de uma decoco com 50-100 g por litro, que se deixa ferver durante 10 minutos. > Lavagens, banhos ou loes com esta mesma decoco.

PESAR de se parecer com a urtiga-maior (pg. 278), no pica nem causa qualquer incmodo a quem a toca. Por isso os espanhis lhe chamam lambem ortiga muerla (urtiga-morta), como se aqueles que no incomodam estivessem mortos...
PROPRIKDADI-S E INDICAES:

O Irrigaes vaginais com o lquido, bem filtrado, desta decoco.

A planta contm taninos catquicos, flavonides e mucilagens. Devido ao seu contedo em taninos, tem propriedades adstringentes, tonificantes e hemostticas (detm as hemorragias). As mucilagens tornam-na vulnerria c anti-inflamatria. As suas aplicaes mais importantes so: Problemas ginecolgicos: metrorragia (hemorragia uterina), dismenorreia (regras dolorosas), e, em geral, os transtornos do ciclo menstrual. Detm as perdas excessivas de sangue do tero lOI.D bons resultados em caso de leucorreia (corrimento vaginal). aplicada em irrigaes pela vagina 101. Diarreia e colite infecciosa, produzidas geralmente por alimentos ou gua contaminada IOI. Em uso externo, cura as feridas e as contuses ll. Relaxante: Km banhos de ps, alivia o cansao dos membros inferiores produzido por longas caminhadas 101.

Outros nomes: lmio, lmio-branco. Brasil: lamium. Esp.: urtiga branca, urtiga muerla, lamio blanco. Fr.: lamierblanc, ortie blanche, ortie morte. Ing.: blind nettle, dead nettle, white nettle. Habitat: Bermas dos caminhos e cercanias de lugares habitados de toda a Europa, incluindo o Norte e Centro de Portugal. Difundida pelo continente americano. Descrio: Planta vivaz, da tamilia das Labiadas, que atinge de 20 a 60 cm de altura. Distingue-se da urtiga-maior pelas suas flores brancas em forma de lbios. Partes utilizadas: as folhas e as sumidades floridas.

633

Monarda dldyma L.

Preparao e emprego

Monarda
Reguladora do ciclo menstrual e digestiva
USO INTERNO O Infuso com uma colherada de flores (cerca de 20 g) por chvena de gua, de que se bebem 2 ou 3 chvenas por dia.

STA PLANTA tem um aroma agradvel semelhante ao da hortel, e Foi muito usada nos Estados Unidos como substituto do ch. Os ndios norle-americanos, que io integrados viviam no seu ambiente natural, incluam uma monarda no enxoval das noivas, pelo efeito regulador desta planta sobre a menstruao.

flores da monarda contm diversos leos essenciais, princpios amargos e uma antocianina (a monardena). So estas as suas principais propriedades: Acalmam as dores das regras e ajudam a normalizar o ciclo menstrual IOI. So carminativas (eliminam os gases o flatulncias). As flores cia monarda facilitam a digesto e acalmam as nuseas c vmitos 101.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS

Menta-de-cavalo

Encontra-se em toda a Amrica uma outra espcie similar monarda, a menta-de-cavalo (Monarda punctata L ) / que sudorfica, diurtica, carminativa e tonificante do corao. ' Esp.: menta de caballo. Ing.: horsemint.

Outros nomes: Esp.: monarda, t de Pennsylvania. Ing.: Oswego tea. Habitat: Originria da Amrica do Norte, onde se cultiva como planta ornamental. Tambm se cultiva para este uso na Europa Central. Descrio: Planta da famlia das Labiadas. de uns 60-80 cm de altura. De caule quadrangular e folhas opostas com os bordos dentados. As flores so terminais, com ptalas bilabiadas, de cor vermelha intensa. Partes utilizadas: as flores.

634

Rosa galllca L

21

Roseira
Suaviza, desinfecta e tonifica

A
%.\t

FANTASIA dos floricultores permitiu, por meio da hibridao, criar mais de 10 000 variedades de rosas diferentes, iodas elas dotadas de extraordinrio perfume e delicadeza. No entanto, do pomo de vista medicinal, a Rosa gal//Y/OU rosa-rubra aquela que maiores e melhores propriedades oferece.
Outros nomes: rosa-rubra, rosa-vermelha, rosa-da-provena, rosa-glica, rosa-francesa-dobrada, rosa-de-alexandra. Brasil: rosa-francesa. Esp.: rosa de Francia, rosa rubia, rosal francs, rosal castellano, rosal de Jeric. Fr.: rosier, rose. Ing.: rose. Habitat: Muito comum nos pases mediterrneos, onde prefere os terrenos calcrios e expostos ao sol. Actualmente acha-se difundida por todo o mundo. Descrio: Arbusto de 0,5 a 1,5 de altura, da famlia das Rosceas, com caules erectos providos de espinhos, e flores solitrias, grandes, vermelhas e aveludadas. Partes utilizadas: as ptalas das flores.

Outras roseiras medicinais

Alm da rosa-rubra, h duas outras que se consideram medicinais, embora as suas propriedades curativas sejam menos intensas: Rosa-plida (Rosa centifolia L), tambm conhecida como rosa-de-cem-folhas, rosa-de-jeric.4 D flores de cor geralmente rosada e muito apreciadas pelos perfumistas. Rosa-de-damasco (Rosa damascena Miller)." a mais apropriada para a preparao da gua de rosas e da essncia de rosa. Esp.: Rosal cornn. " Esp.: Rosal de Atejandria.

J
USO INTERNO

Preparao e emprego
) lavagens oculares, O lavagens e irrigaes vaginais, loes e compressas sobre a pele. @ gua de rosas: Prepara-se nos laboratrios por destilao ou por dissoluo da essncia.

O Infuso com 20-30 g de ptalas por litro de gua, de que se tomam 4-6 chvenas dirias (adoada com mel).
USO EXTERNO

A mesma infuso que se emprega externamente usa-se em: gargarejos, bochechos e lavagens nasais,

635

PROPRIEDADES E INDICAES: AS p-

talas da rosa contm abundantes taninos com propriedades adstringentes; antocantnas, responsveis pela sua cor, dotadas de aco anti-sptica; essncia, lambem anti-sptica; atidos orgnicos, cera e princpios amargos. Embora as PTALAS da rosa tenham .sido elogiadas por alguns -guiados talvez mais pelo sentido potico do que pelo cientfico como remdio quase universal, as suas propriedades so basicamente adstringentes, anti-inflamatrias e anti-spticas. Proporcionam tambm uma certa aco sedativa sobre o sistema nervoso. Tm as seguintes aplicaes mdicas: Afeces ginecolgicas: A infuso de ptalas de rosas usa-sc em irrigaes vaginais em caso de leucorreia (aumento do fluxo vaginal), vaginite, cervicite (inflamao do colo do tero). Torna-se muito apropriada para a higiene dos rgos genitais
636

externos femininos, aplicada em lavagens c irrigaes IOI. Afeces digestivas: As ptalas de rosa so teis para travar as diarreias de diversas origens, em especial as estivais 101.A sua aco adstringente suave, mas completada pelo seu poder anti-sptico. Afeces respiratrias superiores: Tanto bebida 101 como aplicada em gargarejos, bochechos e lavagens nasais 101. a infuso de ptalas ou a gua de rosas so eficazes em caso de catarro nasal, sinusite, faringite e rouquido. Afeces oculares: A infuso de ptalas excelente em lavagens oculares nos casos de irritao ocular e conjuntivile, especialmente para as crianas I1. Alivia a comicho, desinilama as delicadas mucosas da conjuntiva ocular e exerce uma interessante aco anli-sptica. Doenas psicossomticas: A infuso de ptalas acalma o stress, a insnia e outros transtornos nervosos

A beleza e o encanto da rainha das flores, j u n t a m e n t e com o seu agradvel perfume, fizeram que por vezes se esquecessem as suas virtudes medicinais, e outras vezes se exagerassem. A infuso de ptalas de rosa tem propriedades adstringentes, anti-inflamatrias, anti-spticas e ligeiramente sedativas.

relacionados com a gnese da lcera gastroduodenal, a angina de peito, a asma bronquial e o clon irritvel IOI. Cuidado da pele: A GUA DE ROSAS tonifica a pele, limpa a ctis e combate as rugas e a acne 101. As mulheres romanas j a usava com xito h mais de 2000 anos 10).

Ruta graveolens L.

rjj

I
Preparao e emprego

Arruda
Normaliza as regras

USO INTERNO

IOSCORIDES (sculo I d.C.) j conhecia as numerosas propriedades medicinais desta planta. Durante a Idade Mdia, cultivava-se sobretudo nos claustros dos conventos, pela sua fama de antiafrodisaca. Actualmente continua a utili/ar-se, sobretudo em diversos transtornos femininos.
PROPRIEDADES E INDICAES:

O Infuso com 2-5 g de planta por litro de gua, de que se ingerem duas chvenas por dia. Para os transtornos menstruais, toma-se unicamente na semana que precede a menstruao. Essncia: Recomenda-se ingerir 2-3 gotas diariamente.
USO EXTERNO

) Compressas empapadas numa irrtuso concentrada (10-20 g por litro de gua), que se aplicam sobre a pele da zona alectada.

Afeces ginecolgicas: A arruda contm uma essncia rica em metiluonilcelona, de forte actividade ocitcica (contrai o tero) e emenagoga (facilita a menstruao). Por isso se aplica em casos de amenorreia (falta de regras), desde que se tenha a certeza de no ter sido motivada por uma gravide/; assim como no caso de regras escassas, irregulares ou dolorosas (dismenorreia) IOI. Antiespasmdicas e anti-spticas: A essncia de arruda tambm notvel por estas propriedades, pelo eme se administra para acalmar as clicas abdominais II. Anti-hemorrgica: A arruda contm tambm rotina ou rutosido (vitamina P) que aumenta a resistncia dos vasos capilares e pode deter algumas hemorragias internas (.01. No entanto. nestes casos deve diagitosticar-se a causa da hemorragia, antes de administr-la. Anti-reumtica: Externamente revulsiva e usa-se em compressas para acalmar as dores reumticas IOI. Afeces dermatolgicas: Pela sua aco revulsiva torna-se til em certas doenas da pele: sarna, psorase, eczemas ll.

Precaues

Em doses elevadas abortiva e txica, pelo que contraindicada durante a gravidez. O contacto da planta com a pele pode provocar reaces alrgicas.

Outros nomes: ruda, arrdia. Esp.: ruda, ruda comum, ruda de Castilla. ruda hortense, arruda. Fr.: rue, pganion, herbe de grce. Ing.: [common] rue. herbeof-grace. Habitat: Originria dos pases mediterrneos e da sia Menor, onde prefere os terrenos secos e pedregosos, Cuitivou-se noutras regies temperadas da Europa, e tambm na Amrica. Descrio: Planta herbcea vivaz, da famlia das Rutceas, que atinge uma altura de 0.6-1 m. As flores so amarelo-esverdadas e agrupam-se em umbelas. Deita um cheiro forte muito peculiar. Partes utilizadas: as sumidades floridas.

*w7 H *
637

Salvia officinalis L

J\!

Salva
Tnico ideal para a mulher...

Preparao e emprego

USO INTERNO

e muitssimo mais

O Infuso com 15-30 g de folhas e sumidades floridas por litro de gua, de que se tomam at quatro chvenas por dia. Para os transtornos menstruais, a salva administra-se durante a semana anterior s regras. Essncia: Administram-se 2-4 gotas. 3 vezes ao dia.
USO EXTERNO

Compressas e loes com uma decoco de 80-100 g de fofhas por firo de gua.

ROCUREM salva e dem-tia a bebei" s poucas mulheres que ainda esto vivas. S assim poderemos repovoar esta cidade - dizia um mdico na povoao egpcia de Copio, no final da Idade Mdia. Unia epidemia de peste tinha dizimado o nmero dos seus habitantes, e as mulheres dos sobreviventes queriam assegurara sua fecundidade.

B o c h e c h o s e gargarejos com esta mesma decoco. 0 Irrigaes vaginais, com a decoco bem filtrada. O Banhos: Esta decoco acrescenta-se gua do banho para se obter um efeito cosmtico e embelezador sobre a pele.

- T o m e m infuso de salva durante sele dias. Depois junlctn-se aos vossos maridos, e concebereis de certeza.

Salva-dos-prados

A salva-dos-prados (Salvia pratensis L ) \ difere da S. officinalis na composio da sua essncia, mas tem as mesmas aplicaes medicinais. Tambm existe uma outra variedade de salva: a salva-esclareia (Salvia sclarea L, ver pg. 766). ' Esp.: salvia de los prados.

Sinonmia cientfica: Salvia hispnica Etling, Salvia hispanorum Lag. Outros nomes: salva-mansa, salvamenor, salva-das-botias, salvadas-farmcias, salva-verdadeira, grande-salva, salva-da-catalunha, ch-da-europa, ch-da-frana. ch-da-grcia. Esp.: salvia. salvia oficinal, salvia fina, salvia de Caslilla, salvia dei Moncayo, salvia de Granada, selima. hierba sagrada, i indgena, verdecillo. Fr. sauge. Ing.: sage. Habitat: Abunda em terrenos calcrios, secos e expostos ao sol. Acha-se aclimatada na Amrica. Descrio: Subarbusto de base lenhosa, da famlia das Labiadas, de 50 a 80 cm de altura. As folhas so ovaladas, de cor verde acinzentada. As flores, azuladas ou violeta, so dispostas em espiga. Partes utilizadas: as folhas.

Precaues

Em doses elevadas, a essncia de salva convulsivante e txica. Por isso se recomenda no tomar salva de forma continuada durante mais de um ms. O uso interno da salva desaconselhado, em qualquer quantidade, nos seguintes casos: lactao (suprme-a); gravidez, excepto no ltimo ms (contrai o tero); e estados de irritabilidade ou de grande excitao nervosa.

Conta Andrs de Laguna, o clebre mdico espanhol do sculo XVI, que a receita deu resultado. As mulheres coptas repovoaram a cidade em poucos anos. Desde ento, a salva ganhou um notvel prestgio como estimulante da Fecundidade. Actualmente sabemos que esta planta contm substncias de aco estrognica, que poderiam explicai em parte esses pretendidos efeitos sobre a Fecundidade. H todavia outras virtudes que Foram atribudas salva, o que no puderam ser confirmadas. O seu nome vem cio latim salvare, porque se pensava que era capa/ de salvar de quase todas as doenas, excepto da morte. Graas investigao cientfica, podemos hoje conhecer as suas verdadeiras propriedades e us-la correctamente. Toda a planta contm uma essncia (at 2,5%) rica em luonas, que explica a sua aco anli-sptic a, anli-sudo lca e emenagoga; taninos catquicos, que lhe conferem propriedades adstringentes e tonificantes; Flavonides e cidos fenlicos, de aco anti espasmdica e colertica; c substncias de
PROPRIEDADES E INDICAES:

aco semelhante da foliculina, hormona estrognica feminina segregada pelo ovrio. So estas as suas aplicaes: Afeces ginecolgicas: Pela sua aco emenagoga e antiespasmdica, estimula e ao mesmo tempo regula a menstruao; acalma as dores das regras; combate os transtornos da menopausa IO.0I. Tomada no ltimo ms antes do parto, lacilita-o estimulando as contraces. Em suma, favorece o equilbrio hormonal do organismo Feminino, pelo que se pode pensai que tambm promova a Fecundidade. Recomenda-sc o seu uso em caso de vaginismo e de frigidez. Em irrigaes vaginais, combate a lcucorreia 10). Tonificante do sistema nervoso: Possui uma leve aco estimulante sobre as glndulas supra-renais. Por isso indicada nos estados depressivos, astenia, hipotenso, tremores, vertigens e outras manifestaes de desequilbrio neurovegetativo (0.01. Excesso de sudao: E talvez a planta com maior aco anli-xtidorifica que se conhecei Uma ou duas horas depois de ingerida, reduz, a transpirao excessiva, especialmente noite, no

caso de doenas infecciosas, de tuberculose e de certas afeces degenerativas IO I I- tambm febrfuga (baixa a febre). Diabetes: Oferece- uma provada aco hipoglicemiante que permite reduzir a dose de medicamentos antidiabticos 10,0). Afeces digestivas: E digestiva e carminativa; pela sua aco anti espasmdica c anti-septica contribui para acalmar os vmitos, as diarreias e as clicas abdominais Mll.Oferece o seu efeito colertico (estimula a secreo de blis), descongestionando o lgado e facilitando a digesto IO). Afeces da boca e cia faringe: Graas sua aco adstringente e anti-sptica, usa-se com muito bons resultados em caso de gengivite, altas, amigdalite e faringite. Em gargarejos, acalma <> ardor da garganta e a tosse do fumador IO). Afeces da pele: desinfecta c cicatriza a pele. Util em (cridas, lceras, Furnculos, abcessos e picadas de insectos 101. Os banhos com salva contribuem para a beleza da ctis 10).
639

SenecbvulgarsL

j\

Tasneirinha
Potente e m e n a g o g o

Preparao e emprego
USO INTERNO

IOSCORIDES chamava a esta planta ergeron ('velho na Primavera' em grego). As palavras senectude (velhice) e senilidade vm do latim senex (velho). Os captulos florais do sencio mostram efectivamente um aspecto envelhecido na Primavera.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a phuitci contm mitcilagens, tanino, resina, sais minerais, e alcalides conhecidos como senecionina e senecina, que lhe conferem propriedades emenagogas. Esta planta tem sido durante muito tempo utilizada para estimular a menstruao insuficiente ou escassa, e para normalizar o ciclo IO). Tambm tem efeito sedante e acalma a dismenorreia (dor menstrual).

O Sumo da planta fresca: Todos os dias, a partir de uma semana antes da data em que esperada a menstruao, toma-se o sumo de 20-30 g de planta fresca esmagada num almofariz. Deve-se parar de tom-lo quando aparecer a menstruao.

Precaues

Investigaes recentes parecem demonstrar que os alcalides da tasneirinha tm uma aco txica para o fgado. No obstante, isto no se pde confirmar de forma definitiva. Como precauo, recomenda-se no exceder as doses prescritas.

A-

Tasna e sencio-viscoso
A tasna (Senecio jacobaea L.)* e tambm o sencio-viscoso {Senecio viscosus L.)** so espcies muito semelhantes tasneirinha e tm as mesmas aplicaes fitoteraputicas que esta, pois os seus princpios activos, a senecionina e a senecina, so comuns s trs espcies. A espcie jacobaea, que inclusivamente se cultiva nalguns lugares da Europa e da Amrica do Norte para aproveitamento das suas virtudes medicinais, conhecida em Portugal pelos nomes vulgares de tasna, tasneira e erva-de-sant'iago.* " Esp.: senecio jacobeo. Fr.: herbe de Saint Jacques. Ing.: ragweed. '' Esp.: senecio viscoso. Outros nomes: cardo-morto, sencio. Esp.: senecio comn, hierba cana. hierba sana. Fr.: sneon [commun]. Ing.: [common] groundsei, ragwon. Habitat: Frequente em toda a Europa, onde considerada uma erva prejudicial s culturas. Naturalizada no continente americano. Descrio; Planta anual da famlia das Compostas, que atinge at 60 cm de altura. Os captulos florais so cilndricos e de cor amarela. Partes utilizadas: a planta inteira florida.

640

Stachys

sitvatcaL

(J)

Preparao e emprego

Estaque
til na menopausa

USO INTERNO

O Infuso com 20-30 g de sumidades floridas num litro de gua, de que se tomam 2 ou 3 chvenas por dia, especialmente durante a semana anterior data em que esperada a menstruao.

Betnica-dos-pntanos
A betnica-dos-pntanos (Stachys palusths L.),* que aparece nos pntanos e valas da Beira Litoral, muito semelhante ao estaque da espcie silvatica. Usa-se normalmente sob a forma de extractos. As suas propriedades sedativas e antiespasmdicas so praticamente as mesmas que as da sua congnere. Segundo Leclerc, a sua administrao permite reduzir a dose de barbitricos nalguns pacientes, com o que diminuem os riscos que sempre se correm com estes frmacos. " Esp.: ortiga roja, betnica de tas marismas. Fr.: piaire des marais. Ing.: marsh betony.

S FOLHAS desta p l a n t a so semelhantes s da urtiga-maior (Urlica dioica l... pg. 278), mas no tm plos urticantes. Tm porm um s a b o r um t a n t o picante e exalam um cheiro ftido. A betnica (Stachys officinalis [L.] Trevisan, pg. 730) pertence ao mesmo gnero botnico do estaque, mas possui propriedades diferentes.
PROPRIEDADES E I N D I C A E S : Toda a

planta contem um leo essencial de composio m u i t o c o m p l e x a , q u e tem aco antiespasmdica (relaxa os msculos de c o n t r a c o involuntria), sedativas e emenagogas (regula e normaliza a menstruao). A sua aplicao principal so as regras irregulares ou dolorosas (dismenorreia) e os t r a n s t o r n o s da m e n o pausa. Alivia as contraces espasmdicas do msculo uterino e acalma as dores provocadas pelos ditos espasmos 101.

Outros nomes: betnica. Esp.: ortiga hedionda, ortiga ftida, estaquis, betnica hedionda. Fr.: stachys, piaire. Habitat: Disseminada pelos bosques hmidos de toda a Europa, especialmente na proximidade de laias e carvalhos. Descrio: Planta vivaz de 0.6-1 m de altura, da famlia das Labiadas, cujo caule e folhas se encontram revestidas de uma fina penugem. As suas flores so de cor prpura e apresentam dois lbios como todas as plantas desta famlia. Partes utilizadas: as sumidades floridas.

641

Vlbumum opulus L

Noveleiro
Acalma as dores das regras

NOVELEIRO, do mesmo modo que as outras espcies do gnero Viburnum, um arbusto atraente, que se utiliza como planta ornamenta] em parques e jardins. Mas, cuidado! Os seus vistosos iVutoxinhos vermelhos so venenosos: tm um sabor to amargo c cido, quinem sequei os pssaros os comem. Em contrapartida, a casca do caule possui propriedades medicinais. No deve ser confundido com o pilriteiro ou espinheiro-alvar (pg. 219), que tambm d frutos vermelhos. Esta planta foi pouco utilizada pelos grandes mdicos da antiguidade. Hoje, no entanto, conhecemos as suas propriedades e, empregada correctamente, pode tornarse uni remdio til.
PROPRIEDADES E INDICAES: A cas-

Outros nomes: bola-de-neve. rosas-degueldres. Brasil: espinheiro-negro. Esp.: Bola de nieve, mundillo, rosa de Gueldres. Fr.: viome. boule de neige. Ing.: cramp bark, guelder rose. Habitat: Comum nas regies de bosques, frias e hmidas, de toda a Europa. Tambm se encontra na Amrica do Norte. Descrio: Arbusto da famlia das Caprifoliceas, que atinge de2a4 metros de altura. As suas folhas, parecidas com as do cer, so divididas em 3 ou 5 lbulos, e apresentam o bordo dentado. As flores, de cor branca, agrupam-se num ramalhete esfrico, ficando as mais pequenas no centro. O fruto uma baga pequena de cor vermelha. Partes utilizadas: a casca do caule seca.

&

Precaues

Preparao e emprego
Todas as espcies do gnero Viburnum produzem frutos venenosos em bagas. So irritantes para o tudo digestivo e provocam gastrenterites. Em caso de intoxicao, provocar o vmito e administrar carvo vegeta/.

ca contm flavonides e cumarinas, substncias a que se atribuem os seus efeitos medicinais. Alm disso contm tanino, salicina, resinas e uma pequena quantidade de viburnina. princpio amargo responsvel pelos seus efeitos txicos e irritantes sobre o tubo digestivo. Os frutos so muito mais ricos em viburnina. a isso se devendo o lacto de serem venenosos.
642

USO INTERNO O Decoco com 30 g de casca seca e triturada, por cada litro de gua, de que se tomam 3 chvenas por dia.

As bagas de todos os viburnos so txicas. No entanto, a decoco da sua casca seca um dos medicamentos vegetais de maiores efeitos sobre o tero, e tambm serve para combater as varizes e as hemorridas.

A casca deste arbusto distingue-se pelo seu eleito antiespasmdico e sedativo sobre o a p a r e l h o genital feminino. Relaxa a musculatura do t e r o e acalma as d o r e s q u e se p r o d u z e m q u a n d o este r g o se contrai de forma espasmdica. um dos remdios vegetais que mais intensamente actuam sobre o tero, raive/ seja por isso q u e em ingls c o n h e c i d o c o m o cramp barh (literalmente 'casca dos e s p a s m o s ' ) . A bola-de-neve t o m a - s e a p r o p r i a d a nos seguintes casos: Dores m e n s t r u a i s ( d i s m e n o r r e i a ) : Acalma os espasmos dolorosos do tero, q u e st' p r o d u z e m d u r a n t e as regras IO!. A m e a a de a b o r t o : Relaxa o t e r o q u a n d o SC apresenta u m a ameaa de aborto e s p o n t n e o , e p o d e evitar q u e ele se produza. No se verificou q u e a casca do iioveeiro wnh.i efeitos negativos sobre o feio. pelo q u e n o existe inconveniente na sua utilizao por mulheres grvidas IOI. Varizes e h e m o r r i d a s : Esta planta tem um ligeiro efeito activador sobre a circulao venosa (tnico venoso). Ajuda a descongestionar as varizes e as hemorridas, especialmente se for associada a outras plantas venotnicas (ver pg. 249) IOI.

ff

9&V

Viburno-americano e outros

Existem outras plantas do gnero Viburnum, de aspecto parecido e propriedades semelhantes: Viburno-americano (Viburnum prunifolium L)*: de aspecto muito semelhante ao do viburno da espcie lantana, mas natural do continente americano. Cria-se nos bosques dos Estados Unidos e do Canad. Viburno (Viburnum lantana L, pg. 199): Disperso pela Europa. Diferencia-se do noveleiro por ter folhas opostas, elpticas e pontiagudas, e pela cor azul-

-escura dos frutos quando amadurecem. No mesmo cacho, podem-se encontrar frutos vermelhos, azuis e de todas as cores intermdias em fase de maturao. Folhado (Viburnum tinus L.)*': Comum na Europa. Distingue-se dos anteriores por ter os frutos azuis. No se deve confundir com o arando (pg. 260).
' Esp.: viburno-americano. " Esp.: duritlo.

643

PLANTAS PARA O METABOLISMO

uiviRio DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES cido rico, excesso de, ver Gota 647 Acar no sangue, excesso, ver Diabetes 648 Alcaliniuuites, plantas 645 Antiescorbticas, plantas 645 Apetite, excesso de, ver Bulimia 648 Bulimia 648 Cura depurativa 647 Depurativa, cura 647 Desnutrio 646 Diabetes 648 Escorbuto, plantas contra o 645 Excesso de apetite, ver Bulimia 648
Gota Com a fitoterapia obtm-se bons resultados no tratamento da obesidade, sempre que se complemente com um regime afimentar apropriado. 647

METABOLISMO o conjunto de reaces qumicas por que passam as substncias que o organismo recebe do exterior, e tambm aquelas que nele mesmo se formam. Consiste em dois processos antagnicos e simultneos: Anabolismo: Sntese de materiais orgnicos p-ara acumular reservas. Catabolismo: Desintegrao dos materiais armazenados com o fim de obter a energia necessria para manter a rida. Os processos metablicos so regulados por hormonas, especialmente pelas produzidas na tiride e no pncreas. H plantas medicinais que actuam sobre estas duas glndulas endcrinas: Sobre a tiride, aumentando ou diminuindo a sua actividade: e sobre o pncreas, potenciando a aco da insulina, o que reduz o nvel de glicose no sangue. Como resultado da actividade metablica, produz-se uma certa quantidade de substncias txicas, que devem ser eliminadas. A maior parte destas substncias so de reaco cida, como o cido rico e a ureia. As plantas medicinais depurativas ajudam o organismo na sua tarefa de eliminar a importante quantidade de substncias residuais que se produzem continuamente. As rias de eliminao so principalmente a urina e o suor. A OBESIDADE um dos transtornos metablicos mais comuns, que tambm pode ser tratado por meio dos seguintes tipos de plantas medicinais: Sedantes, para eliminar a ansiedade frequentemente associada obesidade, que origina o desejo de comer de forma incontrolada;

Hipertiroidismo 648 Hiperuricemia, ver Gota 647 Hipotiroidismo 648 Magreza 646 Obesidade 646 Plantas alcalinizantes 645 Plantas contra o escorbuto 645 Plantas remineralizantes 645 Remineralizantes, plantas 645 Tiride, hiper}uno, vei Hipniiroidismo 648 Tiride, hipofuno, ver Hipotiroidismo 648 rico, cido, excesso de, ver Gota . . . .647 Vitamina C, plantas contra a carncia, ver Plantas contra o escorbuto . . . . 645 PLANTAS Alga-vesiculosa = Bodelha Bodelha Ch-de-java = Ortossifo Espargo
Laminaria

650 650 653 649

652

Ortossifo

653

644

A SADE PELAS PLANTAS M E D I C I N A I S 2 a Parte: D e s c r i o

Plantas remineralizantes

Plantas contra o escorbuto

Fornecem minerais e oligoelementos, restaurando assim o equilbrio mineral do organismo.

Planta Cenoura Luzerna Galeopse Aipo Morangueiro Groselheira-espim Bodelha Cavalinha

Pgina

133 269 306 562 575 588 650 704

So plantas que combatem o escorbuto, pela sua grande riqueza em vitamina C. Vale a pena recordar que esta vitamina se encontra unicamente nas frutas e hortalias frescas. Os alimentos de origem animal nao contm vitamina C. 0 escorbuto a doena que se desenvolve como consequncia da falta de vitamina C. Embora se;a actualmente uma doena muito rara nos pases desenvolvidos, podem existir dfices encobertos desta vitamina.

Planta Laranjeira Limoeiro Azedas Cocleria Couve

Redutoras do apetite: As plantas que exercem esta aco no tm os efeitos secundrios dos anorcxgnios sintticos derivados das anfetaminas. Trata-se de plantas ricas em mucilagens, como as algas, que so capazes de absorver uma grande quantidade de gua no estmago. Deste modo, aumentam o seu volume e produzem a sensao de saciedade por um mecanismo puramente fsico. Estas plantas tomam-se antes das refeies, ou quando se deseje eliminar a sensao de fome. Diurticas: Evitam a reteno de lquidos que habitualmente se produz, em caso de obesidade. Convm salientar que no recomendvel emagrecer base de forar a eliminao de lquidos por meio de diurticos qumicos, como fazem alguns tratamentos contra a obesidade. Isso provoca desequilbrios na composio dos lquidos e eiectrlitos orgnicos. Felizmente, com as plantas diurticas no existe este risco de desequilbrio electroltico, pelo que se podem usar como parte dos tratamentos de emagrecimento. Alm de eliminar gua e ajudar a perder peso, facilitam a eliminao de substncias residuais que sobrecarregam o organismo.

Rosa-caruna
Framboeseiro

Pgina 153 265 275 356 433 762 765

As quaresmas |pg. 591) so um bom diurtico que, devido sua facufdade de afealinizar a urina, favorece a dissoluo dos clculos urinrios.

Provocam uma alcalmizao dos fluidos orgnicos, especialmente do sangue e da urina. No metabolismo humano, sobrefudo quando a alimentao rica em carnes, produz-se um excesso de substncias cidas txicas, como o cido rico, que devem ser eliminadas. Os alcalinizantes so muito valiosos, pois neutralizam e facilitam a eliminao desse excesso de cidos nocivos. Alcalinizando-se a urina, facilita-se a dissoluo de sedimentos ricos (areias) e impede-se que se formem clculos.

Planta Urtiga-maior Cebola Morangueiro Quaresmas

Pgina 278 294 575 591

645

C a p . 2 5 : P L A N T A S PARA O M E T A B O L I S M O

Doena
DESNUTRIO
Pode produzir-se uma m e n o r ingesto de nutrientes, por uma assimilao insuficiente, ou por um c o n s u m o excessivo dos mesmos. A fitoterapia recorre a plantas ricas em nutrientes, como a luzerna ou a espirulina, e outras que facilitam a sua assimilao mediante uma tonificao geral do organismo e dos processos digestivos, como a urtiga-maior ou o hipofa.

Planta
LUZERNA

Pg. Aco 269 276

278 508 522 Fornece vitaminas, minerais e aminocidos essenciais Fornece nutrientes essenciais, vitamina B12, ferro e minerais Reconstituinte, tonificante, antianmica Fornece abundantes protenas e gorduras Remineralizante, tonificante, ligeiramente laxante Antiescorbtico, tonificante, estimulante das defesas Fornece nutrientes de elevado valor biolgico, equilibra o sistema nervoso Rica em gorduras e protenas Reconstituinte, provoca aumento do apetite e engorda naturalmente Reconstituinte, muito nutritivo quando se associa com outros cereais e com leguminosas Sedante, diurtica suave Activa o metabolismo, favorece a eliminao das substncias residuais Depurativa, sudorfica, elimina a gua e as substncias residuais retidas Hipotensora, diurtica, depurativa Diurtico, evita a reteno de lquidos nos tecidos Redutor do apetite Laxante, diurtico, depurativo Produz sensao de saciedade no estmago, diminui o apetite Laxante, diurtica, depurativa Elimina toxinas e resduos metablicos, "limpa o sangue" Liberta o organismo de impurezas e resduos, diurtica u ^ c a , ^ p u r a t h / a , limpa o sangue Diurtico, fornece fibra com pouqussimas calorias
Produz sensac

liso
Brotos tenros, sumo fresco, infuso

ESPIRULINA

Cpsulas com o p da alga dessecada

URTIGA-MAIOR LINHO

Sumo fresco, infuso de folhas Sementes cozinhadas Frutos frescos, em geleia ou em doce

GOIABEIRA

HIPOFA

758

Os frutos frescos ou em xarope Flocos (sementes prensadas) cozinhados com leite ou caldo de hortalia Frutos (avels)

MAGREZA
A magreza que se apresenta de modo espontneo, sem u m a causa aparente, um sinal preocupante que deve ser sempre objecto de consulta mdica. Uma vez conhecida a causa da magreza, pode-se administrar uma ou vrias destas plantas, que fornecem abundantes nutrientes e favorecem a sua assimilao.

AVEIA

150
253

AVELEIRA

ALFORVA

474

Decocco da farinha das sementes

MILHO

599

0 gro e a sua farinha

OBESIDADE
A fitoterapia complementa o tratamento diettico da obesidade, por meio de plantas que reduzem o apetite e activam o metabolismo, aumentando assim a combusto das calorias ingeridas, e facilitam a eliminao dos lquidos retidos (diurticas).

VERBENA

174 23Q

Infuso ou decocco da planta Cru, extractos, decocco de dentes de alho Decocco de amentilhos Crua, em sumo fresco, cozida ou assada Infuso de sumidades floridas O fruto fresco ou em sumo Infuso de folhas Macerao de sementes Decocco da planta fresca Cura de uvas Cura de cerejas (frutos e infuso de pednculos) Decocco de sumidades floridas Espargos, infuso da raiz Alga fresca, em decocco, infuso ou p Cozinhada, decocco

ALHO

AVELEIRA CEBOLA ERVA-COALHEIRA ANANS

253 294 3g, 425 498 c, e 3i o 518 544 * btb 594 649 650

k
Zaragatoa

COLTEA
7

ZARAGATOA
BELDROEGA VIDEIRA

rmc,r.o CEREJEIRA VARA-DE-OURO ESPARGO BODELHA

de

saciedade,

Bodelha

LAMINARIA

652

Est mula ' metabolismo, produz sensao de saciedade

A SADE PELAS PLANTAS MEDICINAIS ?' Pnrte: D e s c r i o

Doena
CURA DEPURATIVA
Embora as curas depurativas possam fazer-se em qualquer momento do ano, nos pases nrdicos um costume tradicional faz-las no comeo da Primavera. Durante o Inverno, devido alimentao pobre em frutas frescas, acumulam-se no organismo resduos metablicos que podem ser eliminados mediante uma cura depurativa com uma ou vrias destas plantas. Os resultados so muito eficazes no caso de eczemas, gota, obesidade, etc. As curas depurativas devem durar um mnimo de trs dias, sendo a durao ideal uma semana. Durante a cura necessrio seguir uma dieta vegetal muito ligeira, e ingerir gua em abundncia, assim como sumos de fruta, de verduras e de plantas medicinais.

Planta
COCLERIA

Pg. Aco
356 Antiescorbtica, favorece a eliminao das substncias cidas residuais

Uso
Como verdura, sumo fresco As folhas como verdura, em infuso ou em sumo fresco Sumo fresco da planta Infuso da planta Cura de cerejas (frutos e infuso de pednculos) Bagas frescas, em sumo, geleia ou doce Decocao de sumidades floridas Infuso de flores, folhas e raiz secas Sumo fresco das folhas Sumo do fruto Cru, sumo fresco Sumo fresco, infuso Sumo fresco das folhas e razes Em salada, caldo, infuso de frutos ou decocao da raiz Infuso de folhas e/ou gemas Cura de morangos Bagas inteiras ou em infuso, essncia Decocao das vagens Bagas frescas, secas ou em decocco Cura de cerejas (frutos e pednculos) Extracto em preparados farmacuticos Infuso de sumidades floridas Decocco ou infuso de folhas Infuso de raiz, extractos Infuso ou macerao de raiz

LABAA

532 Depurativa, diurtica, antianmica 560 Indicada na astenia e fadiga primaveris. Muito apropriada para fazer uma cura depurativa

ALIARIA
MEUSSA-BASTARDA

s-gQ Diurtica e depurativa. til para as curas de Primavera ftf&fi Diurtica, liberta o organismo de impurezas e resduos

CFRF IFIRA GROSELHEIRA-ESPIM VARA-DE-OURO

ESCABIOSA-MORDIDA BORRAGEM

COO Muito apropriada para as cruas de Primavera pelo seu contedo vitamnico 594 Diurtica, depurativa, "limpa o sangue" de resduos 731 Diurtico suave, tonificante, depurativa

746 Depurativo de grande eficcia Alcaliniza o sangue, facilita a 265 dissoluo e eliminao do cido rico e dos seus sais (uratos) 270
D e u r a t i v o do P sangue, diurtico. Muito recomendvel no caso de gota 270 Depurativa, diurtica, alcalinizante, facilita a eliminao do cido rico

GOTA
a doena que resulta do aumento do cido rico no sangue, e do seu depsito nas articulaes (conhecido como artrite rica ou artritismo) e no tecido renal. A gota afecta unicamente os indivduos do sexo masculino, e o seu sintoma mais tpico a inflamao dolorosa localizada na articulao do dedo grande do p, embora tambm possa afectar as outras. Estas plantas medic nais so muito eficazes na eliminao do cido rico com < a urina, graas sua aco diurtica uricoshca (ver pg. 556).

LIMOEIRO

AGRIO
URTIGA-MAIOR DENTE-DE-LEO

OQT Diurtico, depurativo, facilita a eliminao de substncias residuais eco Diurtico, favorece a eliminao do cido rico e da ureia

BTULA

cgg Diurtico, depurativo, elimina o cido rico C7C Depurativo, alcalinizante, elimina o cido rico 577 Depurativo, elimina o cido rico c g 4 Diurtico, favorece a eliminao de cido rico 585
586

MORANGUEIRO

ZIMBRO

FEIJOEIRO

ALQUEQUENJE
CEREJEIRA

Diurtico, bom uricosrico Diminui o nvel de cido rico no sangue, alivia as dores articulares
Anti-inflamatrio

CLQUICO
v

666

acalma as dores da crise de gota rr-j

3

ULMEIRA

Anti-inflamatria, analgsica, acalma a dor articular

FREIXO

ccq Diurtico, depurativo, laxante, elimina o excesso de cido rico

Cerejeira

HftooArrrm fi7n Anti-inflamatrio, anti-reumtico, HARPAGOFTO 670 f a c j | i t a a eliminao do cido rico

BARDANA

gqy Diurtica, depurativa, sudorfica, elimina o cido rico

647

C a p . 2 5 : P L A N T A S PARA O M E T A B O L I S M O

Doena BULIMIA
uma fome insacivel, normalmente causada pela ansiedade e outros transtornos nervosos. O tratamento fitoterpico consiste em plantas scdantes (ver mais na pg. 145) e plantas que produzem sensao de saciedade no estmago, como as algas bodelha e laminaria.

Planta
ALFACE-BRAVA-MAIOR

Pg. Aco
160 Sedante, acalma a excitao nervosa

Uso
Decoco de folhas, lactucrio, sumo fresco

VALERWNA

172

f i S , : ? ^ ? e S L < l S ^ b * ac Infuso, macerao ou p de raiz y K indicada nas distonias neurovegetativas Sedante, alivia a ansiedade Produz sensao de saciedade, tira o apetite Estimula o metabolismo, p r o d u z 5 e n s a o de saciedade Infuso e essncia Alga fresca, em decoco, infuso ou p Cozinhada, decoco Cru, extractos, decoco de dentes de alho Decoco de folhas, extractos Infuso de folhas Alcachofras, infuso ou sumo fresco de folhas, extractos Sumo da planta fresca Infuso de sumidades floridas Infuso ou decoco de folhas Infuso de folhas e/ou nogalina (cascas verdes dos frutos) Decoco de vagens Infuso de folhas e flores secas Infuso de folhas Infuso ou macerao de raiz Decoco de rizoma A raiz crua ou em sumo Os gros ou a sua farinha em diversas preparaes culinrias A alga fresca, em decoco, em infuso ou em p A alga em decoco ou em preparaes culinrias

MANJERONA

369

BODELHA

650 eco 652

i LAMINARA

DIABETES
Transtorno do metabolismo dos hidratos de carbono, devido a uma falta de insulina. Esta hormona, que se produz no pncreas, leva a glicose do sangue a passar para o interior das clulas para poder ser metabolizada. Estas plantas medicinais constituem um complemento do tratamento diettico da diabetes. A sua aco pode potenciar, e nalguns casos substituir, a dos frmacos antidiabticos que se tomam por via oral. Quando se tomam plantas hipoglicemiantes como estas, devem-se fazer exames peridicos da glicose no sangue, da mesma maneira que com qualquer outro tratamento antidiabtico.

ALHO

230 Normaliza o nvel de glicose no sangue 244 ocn

260

PERVINCA A..,r,
ARANDO

Discreto efeito hipoglicemiante, reduz a glicosria (perda de glicose com a urina) Fornece glicoquinma,
. . . ,- Jl ^i 1 fc3j3 M Li

A. rarwnirpfl ALCACHOFRA rmnc uouvt FEL-DA-TERRA CARDO-SANTO

NOGUEIRA

de accao h pogl cemiante wi Hipoglicemiante, contm mulina, oo/ a | j m e n t o apr0priado para diabticos A33 ?az descer o nvel de glicose w no sangue 436 Tnico estomacal, hipoglicemiante 444 Digestivo, reduz o nvel de glicemia 505 584 Suave efeito hipoglicemiante Contm a^ginina, aminocido que faz descer o nvel de glicose no sangue Anti-diabtica Hipoglicemiante

FEIJOEIRO

GALEGA

632 638
6

Fel-da-terra

SALVA

BAR NA
SELO-DE-SALOMO CENOURA

q 7 Contm inulina (hidrato de carbono recomendvel para os diabticos) Diurtico, hipoglicemiante

Feijo HlPERTIROIDISMO o aumento na funo da glndula tiride, produtora da hormona tiroxina.

723

133 Regula a funo da glndula tiride coo Reduz a actividade da glndula tiride, trava o metabolismo Fornece abundante iodo,
tonifica a tirlde

MILHO

HlPOTIROIDISMO
o contrrio do hipertiroidismo. Em ambos os casos, as plantas so apenas um complemento do tratamento.

Dr.,-,.,. BODELHA
LAMINARIA

cen 650 652

Estimula o metabolismo, fornece iodo

648

Asparagus officinalis L

HJ

Espargo
Contra a obesidade e a priso de ventre

Preparao e emprego

USO INTERNO O Os e s p a r g o s silvestres ou cultivados utilizam-se em diferentes preparaes culinrias. @ A raiz seca usa-se em inf u s o , razo de 50 g por litro de gua. Tomam-se 3 chvenas por dia.

S ESPARGOS so na realidade a parte terminal dos caules da planta (brotos tenros), que quando crescem ao abrigo da luz ficam brancos por no conterem clorofila. Os espargos brancos constituem um delicado manjar, mas quando se comem com fins medicinais so preferveis os verdes, j que estes apresentam uma maior concentrao de princpios activos.
PROPRIEDADES E INDICAES: Os ESPARGOS contm asparagina (substn-

Outros nomes: espargo-hortense. Brasil: aspargo. Esp.: esparraguera. esprrago [comnj, asprago. Fr.: asperge. Ing.: aspaiagus. Habitat: Planta difundida por terrenos arenosos e leitos de rios da Europa Central e Meridional, assim como de grande parte do continente americano. Cultiva-se em muitos pases da Europa e da Amrica. Descrio: Planta herbcea da famlia das Liliceas, que pode atingir um metro e meio de altura. Do caule nascem umas agulhas suaves, que na realidade so ramos modificados. As folhas so muito pequenas, assim como as flores, cuja cor branca ou acinzentada. O fruto uma baga vermelha. Partes utilizadas: Os caules tenros (espargos) e a raiz.

cia que comunica um cheiro particular urina), glicsidos (coniferina e vanilina), metilmercaptan, um leo essencial, rutina e tanino. Possuem as seguintes propriedades: Diurtica: Os componentes citados actuam sobre o rim, estimulando a sua funo eliminadora, o qtie provoca um notvel aumento na produo de urina. O consumo de espargos til sempre que se queira estimular a funo renal, e especialmente nos casos de edemas (reteno de lquidos) e obesidade (contm pouqussimas calorias) IOI. Depurativa: As curas de espargos tem dado bons resultados em casos de eczemas crnicos, devido sua aco estimulante sobre as funes eliminadoras da pele IOI. Laxante: A sua fibra faz aumentar o bolo fecal, o que c til no caso de priso de ventre crnica IOI. A raiz contm ainda saponina e certos acares. Tem o mesmo efeito diurtico que os espargos 101.

Contra-indicaes

Em grandes doses, os espargos irritam o tecido renal, pelo que so contra-indicados em caso de nefrite, glomerulonefrite e outros estados inflamatrios do rim.

Fucus vesiculosus L

o]

Bodelha
Combate a obesidade e a celulite

S ALGAS so vegetais aquticos, providos de clorofila ou outros pigmentos, cujo tamanho pode ser microscpico (algas unicelulares) ou igualar o de uma planta terrestre (algas multicelulares). Na China e no Japo, o uso das algas como alimento perde-se na memria dos tempos. Os Fitoterapeutas dos sculos passados, observando as vesculas da bodelha cheias de ar (flutuadores), pensaram que. segundo a teoria dos sinais, seria lil contra a papeira e as escrfulas (inflamao dos gnglios do pescoo, frequentemente de origem tuberculosa). A investigao cientfica moderna confirmou a sua utilidade nestas afeces, mas sobretudo descobriu interessantes propriedades que a tornam niuito recomendvel contra a obesidade e a celulite, to /'requentes hoje no mundo desenvolvido.
PROPRIEDADES E INDICAES: A bo-

Outros nomes: alga-vesiculosa, botelho, botilho-vesiculoso. carvalho-marinho, carvalhinho-do-mar. fuco, sargao-vesiculoso, vareque-vesiculoso. Esp.: fucus. sargazo vejigoso, fuco, encina de mar. Fr.: varech, fucus vsiculeux. Ing.: sea ware. wrack. bladder fucus. Habitat: Rochas e praias da costa atlntica europeia, desde a Noruega at pennsula Ibrica, onde abunda especialmente nas rias galegas e na foz do Tejo. Frequente nas praias de toda a costa portuguesa. Descrio: Alga da famlia das Fucaceas, de cor castanha, cujo talo formado por lminas com a forma de faixas que aderem pela base s rochas submersas. Estas lminas contm umas vesculas cheias de ar (aerocistos) que as mantm erguidas. Na extremidade locaiizam-se os elementos reprodutores. Partes utilizadas: o talo (corpo da alga).

O
USO INTERNO

Preparao e emprego
casos, pode-se tomar com a refeio ou depois da mesma.

O Alga fresca: Come-se maneira de verdura, embora o seu sabor no agrade a toda a gente. Decoco ou infuso de extracto seco da alga, razo de 15-20 g por litro de gua. Tomam-se 3 ou 4 chvenas por dia. P : Administra-se em cpsulas. A dose habitual de 0,5-2 g, de uma a trs vezes ao dia. Nas curas de emagrecimento, deve tomar-se de qualquer das formas indicadas, quinze minutos antes das refeies. Assim se consegue que exera uma maior aco anorexignia (que tira o apetite). Nos restantes

USO EXTERNO O C o m p r e s s a s empapadas no lquido da decoco, aplicadas quentes sobre as zonas afectadas, 2 ou 3 vezes por dia, durante 10 a 15 minutos. Cataplasmas preparadas com a alga fresca, previamente aquecida numa caarola com gua. Aplicam-se quentes sobre a pele afectada durante 10 a 15 minutos, 3 ou 4 vezes por dia.

delha ou alga-vesiculosa. seca. contm cerca de 65% de glcidos, entre os quais se destaca o cido algnico (12%-18%) e a fucoidina (polissacrido mucilaginoso); l% de sais minerais, especialmente iodo, assim como potssio e bromo; '1% de protenas; e \%-1% de lpidos. Tambm contm carotenos e vitaminas A, B, c; e li. possvel que contenha ainda pequenas quantidades de vitamina B12, por se encontrar frequentemente conta650

minada com algas microscpicas que

so as verdadeiras produtoras desta vitamina. Isto torna a bodelha muito interessante para quem deseje seguir uma dieta estritamente vegetariana, A bodelha tem propriedades anliescorbticas, nutritivas, reminerali/antes, depurativas e laxantes suaves; mas actua sobretudo ajudando o

emagrecimento, reduzindo a celulite,

e tonificando a glndula tiride. As

Pelo seu contedo em iodo orgnico, utiliza-se como tratamento complementar do hipothoidismo. associado ou no a bcio. Nestes casos, recomenda-se o conselho do mdico. A bodelha pode-se tomar por via oral em qualquer das suas formas de preparao IO.0.0I. Alm disso podem-se aplicai- sobre o pescoo compressas empapadas com a sua decoco IO).

Emoliente: Km aplicao externa sobre a pele. sob a forma de compressas 101 ou de cataplasmas 101. a bodelha suavizante e anti-inllamali ia. favorece a eliminao de cloretos e ajuda a reduzir o volume de tecido adiposo.

Tudo isto a torcia muito iil em caso

de celulite, rugas, estrias e flacidez da

pele 10,01.

suas aplicaes fundamentais so as

seguintes: Absorvente e anorexignia (tira a fome): O cido algnico e os alginatos que dele derivam, assim como as restantes mucilagens contidas na bodelha, tm a faculdade de absorver a gua numa quantidade de at seis vezes o seu prprio peso. Graas a esta propriedade, incham no estmago e produzem sensao de saciedade. Deste modo a bodelha torna-se um remdio de grande utilidade no tratamento da obesidade causada por bulimia (excesso de apetite) IO.0.0I. Digestiva: A bodelha absorve o suco gstrico, diminuindo a acidez. Convm em caso de gastrite e refluxo esofgico, hrnia do hiato, e outras causas de pirose ou hiperacide/ IO. 0,01. Nutritiva, remineralizante e antiescorbtica: A bodelha fornece sais minei ais, vitaminas, protenas e outros elementos nutritivos, os quais evitam que, durante as curas de emagrecimento prolongadas, se produzam estados carenciais ou de desnutrio IO 0.0) Laxante suave: A aco {lesta alga contra a obesidade reforada pelo seu efeito ligeiramente laxante e emoliente, devido sua grande riqueza em mucilagem IO.0.01. Tonificante da tiride: Esta alga possui uma elevada concentrao de iodo e de iodetos orgnicos: lfl mg por quilograma de alga (para obter esta mesma quantidade de iodo da gua do mar seriam precisos uns 3000 litros). O iodo torna-se imprescindvel para que a glndula tiride produza a tiroxina, hormona que facilita a combusto dos nutrientes que ingerimos e activa assim o metabolismo.

'

Diminuindo o apetite e agindo como laxante, aJm de acelerar o metabolismo, a bodelha consegue uma aco de emagrecimento eficaz e isenta de efeitos secundrios. 651

Laminaria saccharina Lam.

Laminaria
Tira a fome e tonifica

S ALGAS, que so um ingrediente fundamental da cozinhajaponesa, vo sendo cada vez mais utilizadas nos pases ocidentais. Existem vrias espcies de laminrias, todas elas com propriedades semelhantes (por exemplo, Laminaria digitata Lam. e Laminaria hyperborea Foslie). Com uma mistura delas, prensadas e secas, prepara-se o kombu, que enira na composio de muitas receitas culinrias orientais. Contm alginatos (gelatina vegetal que se obtm das algas), glcidos (hidratos de carbono), minerais (especialmente iodo, clcio e sdio), e vitaminas A eB. Os alginatos possuem a capacidade de aumentar at seis vezes o seu volume quando absorvem gua. Por isso, no estmago, produzem uma sensao de saciedade, que se torna muito til para acalmar o apetite nos tratamentos contra a obesidade. Tambm se usam em ginecologia para dilatar o colo do tero, colocando no seu interior um fragmento de alga devidamente esterilizado.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Preparao e emprego

Outros nomes: Esp.: laminaria, correa. Fr.: laminire. Ing.: kelp. Habitat: Cria-se nas rochas submarinas da costa atlntica da Europa e da Amrica do Norte. Descrio: Alga castanha da famlia das Laminariceas, que podem atingir at 2-3 m de comprimento. Adere s rochas por meio de uma espcie de razes, chamadas rizides. O seu talo est dividido em fragmentos semelhantes a fitas (frondes), que variam de forma e tamanho segundo as diferentes espcies. Partes utilizadas: o talo (corpo da alga).

USO INTERNO

As laminrias, como outras algas, so tonificantes e estimulantes do metabolismo, pelo seu contedo em iodo. Por isso se recomendam aos obesos e queles que sofrem de hipotiroidismo IO.0.I. Os alginatos tambm se usam na indstria farmacutica e alimentar como excipientes e espessantes.
652

O Como acompanhamento de saladas e diversos pratos cozinhados. Decoco com 30 g de algas em 200 ml {um copo) de gua, que se pe a ferver durante uns 5 minutos, e se toma antes de cada refeio. Pode-se ingerir s o lquido, s as algas, ou ambas as coisas ao mesmo tempo. Existem diversos preparados farmacuticos base de algas, cujo emprego e dosificao vm indicados nos respectivos folhetos informativos.

Orthosiphon stamineus Benth.

Preparao e emprego

Ortossifo
Reduz o peso e o colesterol
USO INTERNO O Infuso com 20-30 g por litro de gua, de que se toma uma chvena antes de cada refeio.

CHA-DE-JAVA, ou ortossifo, usa-se desde pocas remotas na Indonsia e noutros pases do Sudeste .Asitico. Na Europa foi introduzido nos fins do sculo XIX por viajantes holandeses. O agradvel aroma e as notveis propriedades medicinais que possui tm facilitado a sua difuso por todo o mundo.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Embora ainda no se conhea bem a sua composio, encontraram-se-lhe abundantes sais potssicos, a que deve a sua aco diurtica, e um princpio amargo que explica as suas propriedades colagogas; encontram-se tambm derivados terpnicos (ortossifonol), saponinas, colina e um leo essencial. Diurtico enrgico, que favorece a eliminao de resduos orgnicos nitrogenados (especialmente a ureia). Recomenda-se na insuficincia renal, na reteno de lquidos (edemas e ascites) , e na litase renal IOI.A sua principal aplicao , porm, como complemento nas dietas de emagrecimento, devido sua aco diurtica, depurativa e redutora do colesterol HM. Desconhece-se o mecanismo mediante o qual faz descer o nvel de colesterol no sangue. Colagogo: Usa-se nos transtornos da motilidade da vescula biliar (coledisquinesias), geralmente devidos a atonia (preguia) da vescula. Pelo seu efeito colagogo estimula o esvaziamento da blis 101.

Espcie afim: Orthosiphon grandiflorus Bold. Outros nomes: ch-de-java. Esp.: ortoson, t de Java, koumis. Fr.: orthosiphon. Ing.: Javan tea. Habitat: Originrio da ilha de Java (Indonsia), e espalhado pela Birmnia. Tailndia, Filipinas e Nordeste da Austrlia. Descrio: Planta vivaz da famlia das Labiadas, que atinge 40-60 cm de altura. Tem caule quadrangular e inflorescncias em espiga, de cor prpura, azulada ou branca. Partes utilizadas: as folhas e as flores.

653

PLANTAS PARA O APARELHO LOCOMOTOR

UMRIO DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES Anti-reumticas, plantas 655 Articulao, entorse, ver Entorse 657 Artrite rica 659 Artritismo, ver Artrite tica 659 Artrose 659 Bolhas nos ps, ver Ps, transtornos . . . 660
Citica 658

J
torcedura, ver Entorse ihica, artrite, ver Artrite rica PLANTAS Aa fro-bast arda = Clquico 666 Alecrim 674
Arnica 662

657 659

As frices com essncias de plantas medicinais (ver pg. 96) tm-se mostrado aJtamente eficazes para acalmar as dores osteomuscuJares |de ossos e msculos).

Contuso 656 Desporto 660 Dor reumtica 657 Dores de costas, ver Lumbago 658 Dores de rins, ver Lumbago 658 Entorse 657 Esfoladelas dos ps, ver Ps, transtornos 660 Lumbago 658 Ossos, debilidade, ver Osteoporose . . . .659 Osteoporose 659 Pancadas, ver Contuso 656 Ps, transtornos 660 Plantas anti-reamtkas 655 Plantas revulsivas 658 Raquitismo 660 Reumtica, dor 657 Reumatismo, plantas contra o 655 Revulsivas, plantas 658 Rins, dores de, ver Lumbago 658 Sudao escessiva dos ps, ver Ps, transtornos 660

Aivore-das-gotas-de-nnv Azevinho
Ch-apalaclie Clquico

669 672
673 666

Freixo Harpagfito Malmequer-dos-brejos Mostarda-negra Moslarda-liranca Mostarda-dos-campos Nora-preta Rainha-dos-prados = Cimeira Salgueiro-branco Salguei) o-da-txibiUmia Salgueiro-de-casca-roxa Salgueiro-frgil Sassafrs Sinceiro = Salgueiro-branco Olmeira Uva-de-eo = ,\ora-preta Vulnerria

669 670 665 663 664 664 679 667 676 677 677 677 678 676 667 679 661

A
654

S PLANTAS an-reumcas a t uam tanto em uso interno como externo, p r o d u z i n d o uma aco anti-inflamatria e analgsica lenta mas eficaz e segura. Ao c o n t r r i o dos Frmacos anti-inflamatrios, q u e tm bastantes efeitos secundrios c o m o a gastrite, q u e o mais i m p o r t a n t e deles, as plantas

a n t i - r e u m t i c a s suo muito bem toleradas p o r via oral. As p l a n t a s revulsivas t a m b m contrib u e m p a r a aliviar as d o r e s reumticas. Aplicadas sobre a pele. causam irritao e

enrubescimento, o que descongestiona e desinflama o.s tecidos internos, atraindo

para a pele o sangue q u e por eles circula.

A SADE PELAS PLANTAS M E D I C I N A I S

2 " Parte: D e s c r i o

Plantas anti-reumticas

Exercem uma aco preventiva ou curativa sobre as doenas reumticas. As afeces reumticas so aquelas que causam inflamao, dor e rigidez nalguma zona do aparelho locomotor. Algumas destas plantas apHcam-se por via interna, ingeridas em tisanas ou extractos, enquanto que outras se usam externamente, em cataplasmas ou compressas quentes sobre a zona afectada.

Planta Meimendro-negro Alfazema Valeriana Verbena Cantareira Alho Onagra Cerseh-basterdo Viscobranco Erigero Urtiga-maior Abeto-branco Guaiaco Pinheiro Primavera Serpo Macela Pimento Cocleria Camomila Hortel-pimenta Manjerona Trevo-cervino Clamo-aromtico Orgo Lils

Pg.

Parte utilizada Folhas Sumidades, folhas Raiz, rizoma Toda a planta Essncia, madeira Bolbos Sementes Raiz, folhas Folhas Folhas Toda a planta Gemas, resina Madeira, resina Gemas, resina Raiz, rizoma, flores Sumidades Flores Frutos Toda a planta Flores Folhas, sumidades Sumidades Folhas, raiz Rizoma Sumidades

Planta Alforva Amieiro Castanheiro Macieira Piteira Piteira Aipo BMa Morangueiro Zimbro bulo Salsaparrilha-bastarda Arruda Mostarda-negra

Pg.

Parte utilizada Sementes Folhas Frutos Frutos Folhas, raiz Seiva Folhas, raiz, frutos Folhas, gemas, seiva Frutos Frutos Raiz, folhas Raiz, rizoma Sumidades Sementes Folhas, flores Sumidades Folhas Raiz Folhas Sumidades Casca, folhas, flores Casca Folhas Gemas, casca da rvore Frutos Sumidades

159 161 172 174 217 230 237 243 246 268 278 290 311 323 328 338 350 354 356 364 366 369 388 424 464 472

474 487 495 513 558 558 562 568 575 577 590 592 637 663 667 669 670 672 674 676 678 712 760 765 769

Ma 1 m eq ue r-dos-brejos665 Ulmeira Freixo Harpagfito Azevinho Alecrim Salgueiro-branco Sassafrs Hera Choupo-negro Framboeseiro

Folhas, frutos, casca (rvore! Tomilho

Alm de acalmar os espasmos digestivos e as flatulncias intestinais, o orgo (pg. 464) um bom anti-reumtico. Aplicado externamente em frices com a sua essncia, ou em cataplasmas, acalma as dores musculares do torcico/o e do lumbago-

655

V.

Cap. 26: PLANTAS PARA O APARELHO L O C O M O T !

Doena
CONTUSO
uma teso traumtica que gerafmente afecta a pele e os tecidos subcutneos, produzida pelo choque violento com um corpo rombo. Na contuso no se produz ferida da pele, embora sejam frequentes os traumatismos que apresentam ao mesmo tempo contuses e feridas. Alm das medidas fsicas, como a aplicao de frio, o tratamento fitoterpico consiste na aplicao local de plantas vulnerrias, como estas que se indicam, que des/nflamam os tecidos e acalmam a dor.

Planta
ALFAZEMA

Pg. Aco
161 Antkeumtica, antJ-infJamatrJa

Uso
Loes e frices com a gua, o leo ou a essncia de alfazema Frices com a essncia de terebintina

HISSOPO

29

SSGf5?SSS5 ,0,ta * ta

312 Vulnerrio, cura as feridas e contuses

Lavagens com a infuso

PULMONRIA

331

Anti-inflamatria

Lavagens e compressas com a decoco Compressas com a infuso de sumidades floridas As folhas aplicadas sobre a pele Compressas com o sumo Lavagens ou compressas com a infuso

ERVA-COALHEIRA
AMIEIRO

,fi.

Contribui para a cura de golpes

e contuses

487

Vulnerrio, antkeumtico

PITEIRA

558 Vulnerria, cicatrizante 580 Alivia a dor e a inflamao

MEUSSA-BASTARDA

c^^* FEDEGOSO

C nn

630

Resolutiva, faz desaparecer as in f| ama es e inchaos

Cataplasmas de folhas

VULNERRIA

661

Cicatriza as feridas, cura as contuses

Lavagens com a decoco

ARNICA

eco
662

Anti-inflamatria, remdio tradicional contra entorses e contuses rnntr.Mtnrcoc.rnnf.Kfiflc

C u r a as contuses, faz desaparecer os hematomas

l u a . ..h,.> ^ i , Tintura sobre a pele Cataplasmas com a raiz triturada e cozida

Lava

MnoM MCT

A7Q

Arnica MILEFUO ARISTOLQUIA FIGUEIRA-DA-NDIA 691 Vulnerrio, cura as feridas e contuses g e n * e compressas com a infuso Compressas com a decoco Cataplasmas com as ps do caule abertas ao meio e aquecidas Compressas com a decoco, cataplasmas com o rizoma esmagado Cataplasmas com as folhas esmagadas Cataplasmas com as folhas esmagadas, compressas ou lavagens com o sumo fresco

699 Vulnerria, cicatrizante

71g

Cura as feridas, contuses e irritaes da pele

SELO-DE-SALOMO

723 Vulnerrio, cosmtico

.... . SANICULA

79c

/do

Alivia a inflamao, favorece a reabsoro dos hematomas

Figueira-da-inia

SAIO-CURTO

727 Anti-inflamatrio, vulnerrio

656

A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S 2 " Parte: D e s c r i o

ENTORSE
Torso ou distenso violenta de uma articulao, que pode chegar a romper algum ligamento ou fibra muscular. Wm da imobilizao da articulao afectada, tornam-se muito eficazes as seguintes aplicaes locais com estas plantas: loes, frices, compressas e cataplasmas. prefervel e mais eficaz um destes tratamentos externos, do que a ingesto de frmacos ou analg- fck *> sicos, com os seus indesejveis efeitos secundrios.

ALFAZEMA

161 Anti-reumtica, anti-inflamatria

Loes e frices com a gua, o leo ou a essncia de alfazema Frices com a essncia de terebintina Compressas com a decoco Loes com leo de loureiro Lavagens ou compressas com a infuso Cataplasmas de folhas Tintura sobre a pele Frices com lcool de alecrim, fomentaes e compressas quentes com a infuso Cataplasmas com folhas esmagadas Compressas com a decoco Loes e frices com a gua, o leo ou a essncia de alfazema Infuso, macerao ou p de raiz, compressas com a decoco de raiz seca Frices com a terebintina ou a sua essncia Cataplasmas com pimentos picantes Frices com o leo Frices com a essncia Frices ou banhos com a essncia Loes com o leo de loureiro
0 S

. n n Anti-reumtico, desinflama os tecidos ABETO-BRANCO 290 a f e c t a d o s p e | 0 e n t o r s e

PRIMAVERA

328 457

Anti-inflamatria Anti-inflamatrio, alivia as dores osteomusculares

LOUREIRO

MELISSA-BASTARDA

580 Alivia a dor e a inflamao

fi~Q

FEDEGOSO

Resolutivo, faz desaparecer as inflamaes e inchaos Anti-inflamatria, remdio tradicional contra entorses e contuses Vulnerrio, anti-reumtico, relaxa a musculatura Alivia a inflamao, favorece a reabsoro dos hematomas

ARNICA

662
fi7.

ALECRIM

SANICULA Loureiro BONINA

7?5

744 Anti-inflamatria, cicatrizante

DOR REUMTICA
Entende-se por dor reumtica aquela que afecta alguma parte do aparelho locomotor (ossos, msculos, articulaes, ligamentos e tendes), acompanhada de um certo grau de inflamao. As doenas que mais comummente originam dores deste tipo so a artrose (degenerescncia das cartilagens articulares), a artrite (ver pg. 6595, o reumatismo articular crnico, e as afeces musculares como o torcicolo. Estas plantas de aco anti-reumtica e revulsiva acalmam a dor e reduzem a reaco inflamatria, tanto em
uso externo como interno.

ALFAZEMA

161 sejam de origem articular quer muscular

. 7? Analgsica, acalma as dores de ossos e msculos

Acalma as dores reumticas, quer

VALERIANA

D.wur.tm DINHEIRO
PIMENTO

O S Revulsivo, anti-inflamatrio, 5i alivia as dores reumticas 354 364 Revulsivo, descongestiona os tecidos internos Antkeumtica Alivia as dores reumticas Acalma as dores reumticas

CAMOMILA

HORTEL-PIMENTA

366 e musculares

; '

Ver mais plantas anti-reumticas na pgina 655, e revulsivas na pgina 660.

MANJERONA

369 e as contracturas musculares

/IK7 Anti-reumtico,
4D f
alKfia as ( J o r e s de 0 S S Q S e m

i nnnrmn
LOUREIRO

S C U

ORGO

464
fifi_

Anti-reumtico Anti-inflamatria, analgsica, alivia as dores osteomusculares Vulnerrio, anti-reumtico, relaxa a musculatura

Cataplasmas com a planta esmagada, frices com a essncia dissolvida em lcool Infuso de sumidades floridas, compressas com a infuso Frices com lcool de alecrim, fomentaes e compressas quentes com a infuso

ULMEIRA

Ulmeira

ALECRIM

674

657

Cap. 26: PLANTAS PARA O APARELHO L O C O M O T O R

Doena LUMBAGO
Dor reumtica originada nos ossos e msculos da regio lombar, ou parte inferior das costas, que popularmente se designa por cruzes. hbito chamar-se a esta dor, impropriamente, dor de rins. Na realidade no so estes rgos que doem, mas a zona do corpo onde se encontram. Alm do tratamento fsico e postural, estas plantas medicinais, em uso tanto interno como externo, contribuem de forma decisiva para aliviar a dor e a inflamao do lum-

Planta

Pg. Aco
, 72 Analgsica, acalma as dores de ossos e msculos Alivia as dores reumticas. Muito eficaz no lumbago ou na citica

Uso
Infuso, macerao ou p de raiz, compressas com a decoco de raiz seca Compressas com a infuso de folhas secas Frices com a essncia de terebintina Frices com a terebintina ou a sua essncia Cataplasmas com pimentos picantes Loes com leo de louro Infuso da raiz, extractos Frices com lcool de alecrim, fomentaes e compressas quentes com a infuso Cataplasmas de folhas esmagadas, unguento Infuso, macerao ou p de raiz, compressas com a decoco de raiz seca Infuso ou decoco, compressas e cataplasmas Frices com leo ou lcool canforado Compressas com a infuso de folhas secas Frices com leo ou blsamo de loureiro Cataplasmas com a farinha Infuso e compressas

VALERIANA

VISCO-BRANCO

246

ABETO-BRANCO

290 Antkeumlico, desinflama os tecidos afectados pelo lumbago ooo 254

4 57

PlNHHHO

Revulsivo, anti-inflamatrio, alivia as dores reumticas Revulsivo, descongestiona os tecidos internos Anti-reumtico, alivia as dores de ossos e msculos

PIMENTO

LOUREIRO

HARPAGFITO

67

Q Anti-inflamatrio, anti-reumtico, depurativo Vulnerrio, anti-reumtico, relaxa a musculatura

'*
ALECRIM Alecrim

bago.

r-ifl

CITICA
Inflamao dolorosa do nervo citico. Manifesta-se por uma dor na parte inferior das costas, que irradia ao longo da ndega e da parte , posterior do msculo. Costuma afectar s um dos lados. Em uso interno e externo, estas plantas aliviam a dor de tipo nevrlgico (ver mais na pg. 142).

MEIMENDRO-NEGRO

,CQ Analgsico em caso de gota, citica e nevralgias , 72 Analgsica, acalma as dores de ossos e msculos ,y. Analgsica em dores reumticas e nevralgias Alivia as dores reumticas Alivia as dores reumticas.

VALERIANA

VERBENA

CANFOREIRA

217 e as nevralgias

VISCO-BRANCO

246 Muito eficaz no lumbago e na citica

4c7

LOUREIRO MOSTARDANEGRA ULMEIRA

Anti-reumtico. alivia as dores de ossos e msculos Revulsiva, descongestiona os tecidos internos Analgsica e anti inflamatria em dores osteomusculares e nevralgias

ggo
667

Verbena

Plantas revulsivas

Causam irritao local e enrubescimento da peie, o que alivia as dores reumticas. Planta Urtiga-maior Abeto-branco Pimento Arruda Mostarda-negra Malmequer-dos-brejos Pgina

O pimento picante, tambm chamado pimento ou malagueta (pg. 354), um grande revulsivo, capaz de produzir alivio em caso de dores reumticas como o lumbago. Aplica-se em cataplasmas sobre a zona dorida.

278 290 354 637 663 665

658

A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S 2'' P a r l e : D e s c r

Doena
ARTROSE
uma doena crnica, caracterizada pela degenerescncia da cartilagem das articulaes. Afecta principalmente as ancas e os joelhos. 0 tratamento fitoterpico no se limita a aliviar a dor, mas tambm exerce uma aco preventiva da degenerescncia articular. Embora os seus efeitos no se notem de forma imediata, torna-se m u i t o eficaz a mdio

Planta
ALFAZEMA

Pg. Aco
, gi Acalma as dores reumticas, Quer sejam de origem articular quer muscular

Uso
Loes e frices com a gua, o leo ou a essncia de alfazema Infuso da planta seca Cataplasmas com a decoco de sementes As folhas previamente aquecidas, aplicadas sobre a articulao dorida Infuso de sumidades floridas, compressas com a infuso Infuso de raiz, extractos

p..,..., bALEOPSE AicABwa HLI-OKVA

o n - Fornece silcio, que evita J U O a degenerescncia dos tecidos AIA Alivia a inflamao das articulaes */< devida a artrose ou artrite

e longo prazo.

AMIEIRO

487 Anti-reumtico, sudorfico, depurativo

n...r. n .
ULMEIRA

cc7 Anti-inflamatria, analgsica, alivia as

667
d o r e s o s t e o m u s c u

|ar|s

HARPAGORTO

670

Anti-.nflamatr.o, anti-reumtico, depurativo

F o r n e c e si,lcio r e

CAVALINHA HarpagfHo

704

'

8enera

cartilagem

articular
ALHO

Decoco da planta Cru, extractos, decoco de dentes de alho Sumo do fruto Sumo fresco, infuso Cura de uvas Infuso de folhas e/ou gemas Cura de morangos Cura de cerejas (frutos e pednculos) Infuso de sumidades floridas Infuso de raiz, extractos Decoco ou infuso de folhas

ARTRITE RICA
a inflamao das articulaes de vida a depsitos de cido rico. Trata-se com plantas diurticas de aco uricosrica Iver mais na pg. 556), plantas depurativas (ver pg. 647) e plantas anti-reumticas (ver mais na pg. 655), tanto em uso interno como externo.

2 3 Q Activa o metabolismo, favorece a eliminao das substncias residuais ?fi>S too Alcaliniza o sangue, facilita a dissoluo e eliminao do cido rico

LiMOFiun LIMOEIRO iio-r, .r, D URT.GA-MA.OR

VIDEIRA

oia Depurativa, diurtica, alcalinizante. 278 f a c i | i t a a eliminao do cido rico 544 ego Elimina toxinas e resduos metablicos, "limpa o sangue" Diurtico, depurativo, elimina o cido rico

BTULA

M O R A N G U E I R O
CEREJEIRA

575
586
rr-j g r-j2

SXtSSS!^

elimina o acido rico Reduz o nvel de cido rico no sangue, alivia as dores articulares Anti-inflamatria, analgsica, acalma as dores articulares Anti-inflamatrio, anti-reumtico, facilita a eliminao do cido rico Anti-reumtico, limpa o sangue" de substncias residuais

ULMEIRA

HARPAGFITO

Limoeiro

AZEVINHO

OSTEOPOROSE
Consiste numa perda da massa e consistncia dos ossos, que os torna mais susceptveis a f r a c t u r a s e deformaes. Deve-se aiactores hormonais e metablicos, que se agravam por uma alimentao abundante em protenas ou em sal comum. As plantas ricas em silcio so um complemento do tratamento geral.
GALEOPSE

Fornece silcio, 306 evita a degenerescncia dos tecidos

Infuso da planta seca

CAVALINHA

704

Fornece silcio, estimula a actividade das clulas que formam o osso

Decoco da planta

Cap. 26: PLANTAS PARA O APARELHO LOCOMOTOR

Doena
RAQUITISMO

Planta

Pg. Aco

Uso
Brotos tenros em salada, sumo fresco ou infuso

Doena infantil causada por carncia LUZERNA de vitamina D, que a responsvel pela absoro do clcio. Estas plantas so um complemento do tratamento, pois melhoram o estado nutritivo e facilitam a assimilao do cf- CAVALINHA

269

Remineralizante, nutritiva

704

cio.
PS, TRANSTORNOS Estas plantas medicinais, aplicadas localmente, podem aliviar muitos dos transtornos correntes dos ps. A higiene e o cuidado dos ps particularmente importante em caso de diabetes ou de transtornos da irrigao sangunea nas extremidades inferiores. Nestes casos, uma simples esfoladela ou ferida nos ps pode dar lugar a uma infeco grave.
MORUGEM

Fornece silcio, facilita a assimilao e fixao do clcio nos ossos Emoliente, alivia as esfoladelas dos ps Suaviza a pele, evita a excessiva

Decoco da planta

334

Cataplasmas da planta Compressas e loes com a infuso concentrada Lavagens, banhos ou loes com a decoco de folhas e sumidades floridas Lavagens e banhos com a infuso de sumidades floridas Compressas com a decoco Flocos (sementes prensadas) cozinhados com leite ou caldo de hortalia Sementes dos frutos (nozes) Polpa dos frutos, infuso de folhas P de raiz, extractos As sementes cruas ou torradas

TUSSILAGEM

341 sudao dos ps

633

URTIGA-BRANCA

Relaxante, alivia o cansao e peso dos ps Cicatrizante, anti-sptico, combate o

MlLEFOLIO

691 mau cheiro e o excesso de transpirao

699

ARISTOLQUIA

Vulnerria, cura as empolas nos ps e as unhas encravadas Fornece nutrientes de elevado valor

DESPORTO
Naturalmente o desporto em si mesmo nao nenhuma doena, mas podem chegar a s-lo as consequncias dos treinos forcados. Estas plantas medicinais preparam o organismo para a sobrecarga fsica que o treino desportivo exige, e constituem uma eficaz ajuda para os desportistas.

AVEIA

150 biolgico, equilibra o sistema nervoso

505
536

NOGUEIRA

Nutritiva, energtica. Alimento ideal para desportivas Refrescante, tonificante. til nos treinos desportivos Aumenta o rendimento fsico Complemento nutritivo til em caso

TAMARINDEIRO

GINSENG

608 e a resistncia fadiga

GERGELIM

611 de sobrecarga fsica ou psquica

O lcool de alecrim (pg. 674) prepara-se esmagando n u m almofariz um punhado de folhas verdes. Depois colocam-se num frasco com uns 1 00 ml (um decilitro) de lcool etlico. Ao fim de trs dias de repouso, filtra-se o lquido resultante, que o lcool de alecrim. Aplicado em frices, alivia as dores musculares e reumticas.

Anthyllis vulneraria L.

Vulnerria
Cura e cicatriza as feridas

M FITOTERAPIAqualificam-se de vulnerai ias iodas as plainas que tenham a propriedade de curar e cicatrizar as fendas. O termo vem do latim vuhutm (ferida, trauma). Esta planta recebe o nome de 'vulnerria' por antonomsia, desde o Renascimento, em virtude da sua notvel propriedade cicatrizante. Toda a planta contm taninos, saponinas e Havonides. A sua infuso usa-se para lavar as feridas, quer limpas quer infectadas, as chagas e lceras de difcil cicatrizao, as escoriaes e as zonas contusas. Favorece o aparecimento de uma crosta e a rpida epitelizao (cobertura com pele) das zonas lesionadas 101.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Outros

nomes:

Esp.: vulneraria, trbol amarillo. Irbol de las arenas, trebolillo, hierba de las montarias, mata blanca, albaida, antilide, boja nevadilia. Fr.: {anthyllidej vuinraire, trefle jaune [des sables). Ing.: kidney vetch, woundwort, ladys fingers. Habitat: Difundida por toda a Europa em prados e terrenos calcrios. Descrio: Planta vivaz da famlia das Leguminosas, de at 30 cm de altura. As folhas e o clice dos captulos florais so cobertos de plos suaves. As flores so amarelas e renem-se em captulos na extremidade de um caule erecto. Partes utilizadas: A planta inteira.

Preparao e emprego

USO INTERNO O Infuso com 10-20 g por litro de gua, de que se tomam 2 ou 3 chvenas por dia. USO EXTERNO Lavagens das feridas com uma decoco de 20-30 g de planta por litro de gua, que dever ferver pelo menos durante trs minutos. Aplicam-se 3 ou 4 lavagens por dia.

Na Sua e noutros pases europeus toma-se em infuso como depurativa do sangue, e fez parte das chamadas "tisanas de Primavera" IOI.

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Arnica montana L

Arnica
Remdio tradicional contra as contuses

Preparao e emprego

USO EXTERNO O Tintura: Embebe-se uma compressa com algumas gotas de tintura diludas em gua, e aplica-se sobre a zona afectada. A tintura sem ser diluda pode irritar a pele.

O EMINENTE botnico Foni Quer "(njisi) admirao o facto de que uma planta de uso io generalizado como a arnica, que gozou de fama ponto vulgar entre os meditos, tU) mesmo modo que entre as pessoas do povo, [..,] Ibssc desconhecida dos grandes farmacologisias da antiguidade.

Contm um leo essencial, fenis, flavonides c taninos. Possui um notvel efeito estimulante sobre o corao e a circulao. Km contrapartida, torna-se altamente txica paia o sistema nervoso, pelo que hoje j se no recomenda
PROPRIEDADES E INDICAES: O seu uso interno. Deve consklcrar-so uma planta venenosa. Por via externa, a p l i c a d a s o b r e a pele em forma de TINTURA) c um excelente vulnerrio e anti-inflamatrio

local, remdio tradicional para as pancadas, contuses, entorses e hematomas (ndoas negras) IOI. Tambm se
usa no caso de furnculos c abcessos. A TINTURA DE ARNICA prepara-sc com 20 de flores e razes secas, postas a macerai" d u r a n t e 15 dias em 100 ml de lcool a 90*. Tambm se p o d e pr a macerar em azeite.

Outros nomes: tabaco-dos-saboianos, betnica-dos-saboianos, drico-da-alemanha. tabaco-dos-vosgos. tanchagem-dos-alpes. cravo-dos-alpes, panaceia-das-quedas, quina-dos-pobres. Esp.: arnica, hierba de las cadas, tabaco de montana. tupa de montana. tabaco borde, tabaco dei diablo. estornudadera. hierba santa. Fr.: arnica. Ing.: [mountainj arnica, mountain tobacco. Habitat: Cresce nos prados e bosques de zonas montanhosas. Na Pennsula Ibrica, encontra-se apenas nos Pirenus, na cordilheira cantbhca e nas serras mais altas do Norte de Portugal. Na Amrica. tanto do Norte como do Sul, pode-se encontrar em zonas montanhosas e frias. Descrio: Planta de 30 a 50 cm de altura, da famlia das Compostas, com uma flor composta e muito vistosa. de um tom amarelo intenso. Confunde-se facilmente com a nula (Inula montana L). cujas propriedades medicinais so incertas e pouco estudadas. Ao contrrio destas falsas arnicas, a arnica verdadeira (Arnica montana L.) possui um ou dois pares de folhas apenas, colocadas de tal forma que nascem uma em frente da outra. Partes utilizadas: a flor e a raiz.

Precaues

Esta planta deve-se usar unicamente em aplicao externa, dado que, ingerida, se toma txica para o sistema nervoso.

662

Brassica nigra (L) Koch.

91 1 .
Preparao e emprego

Mostarda-negra
A planta rubefaciente por excelncia

USO EXTERNO 0 C a t a p l a s m a s : A farinha de mostarda aplica-se em cataplasmas quentes, misturando-a com a de linhaa para se tornar menos irritante. Estas cataplasmas aplicam-se uma ou duas vezes por dia, durante 10-15 minutos (mais tempo pode provocar empolas). As cataplasmas de mostarda chamam-se sinapismos (de sinapis. mostarda em grego: ver um dos seus nomes cientficos). & Banhos de ps: Dissolvem-se 1 ou 2 colheradas de farinha de mostarda em 2 ou 3 litros de gua quente. Tomam-se at dois banhos por dia, de 5 a 10 minutos de durao cada um.

S DIMINUTOS gros ou sementes de mostarda, que primeira vista mal se vem, constituem um hom exemplo do podei' da.s coisas pequenas quando permitimos que se desenvolvam.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Toda a plaina contm uni glicsido (sinigrina) que, por aco da enzima mironase, se transforma mim leo essencial sulfurado de forte aco revulsiva. As sementes contm ainda mucilagcns. de aco emoliente (suavi/.ante), que compensam a aco revulsiva. A FARINHA de mostarda usa-sc sobretudo por via externa. Como revulsivo, actua atraindo o sangue para a
pele, dcscongcsuoiv.vmlo assim os vea d o s c rfos internos. Aplicada cm

Sinonmia cientfica: Brassica juncea Sickenb., Sinapis nigra L Outros nomes: mostardeira. mostarda, mostarda-ordinria, mostarda-preta. Esp.: mostaza, mostaza negra, ajenabo, aiezna, jebem, lgina. loparda, lusarda. Fr.: moutarde (noire). Ing.: (blackj mustard. Habitat: Cresce em estado silvestre nos terrenos baldios e incultos de toda a Europa. Naturalizada na Amrica. Descrio: Planta anual de 0.2 a 1 m de altura, da famlia das Cruciferas. As flores so amarelas e crescem em cachos terminais. As sementes so arredondadas, de 1 mm de dimetro. Partes utilizadas: as sementes.

Precaues

cataplasmas, 101 na-sc muito eficaz cm

caso de reumatismo, citica, nevralgia, congesto pulmonar e bronquite aguda IO!

Os banhos de ps com farinha de mostarda so um remdio usado <U-^i\c tempos muito amigos, com as seguintes duas principais indicaes:

Por via digestiva, a mostarda um condimento irritante, do qual melhor prescindir. Devem abster-se completamente dela as pessoas que sofram de dispepsia ou de lcera gastroduodenal.

 Dores de cabea: Aliviam a riov de cabea, pois atraindo o sangue para os ps descongestionam a cabea. Recomendam-se especialmente em caso de cefaleia cansada por infeco vrica das vias respiratrias superiores (catarro nasal, sinusite, gripe) ou por hipertenso arterial 101. Hipertenso arterial: A mostarda provoca uma vasodilatao perifrica (dilatao das pequenas artrias dos membros), o que faz descei- a presso arterial (01.

Os tradicionais pedilvros (banhos de ps) com mostarda continuam a ser um apreciado remdio, devido sua eficincia para aliviar a dor de cabea, especiamente q u a n d o ela se deve a constipao, gripe ou sinusite. Tambm se tornam teis a quem sofra de hipertenso arterial.

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2V-8.

Outras mostardas

Alm da mostarda-negra, existem outras duas espcies: Mostarda-branca (Sinapis alba L), que d umas sementes grandes de cor creme, usadas para produzir a mostarda de mesa. Mostarda-dos-campos (Brassica kaber Wheeler = Brassica arvensis (L.) Rabenh. = Sinapis arvensis L), que tem umas sementes muito pequenas. As propriedades destas duas espcies so muito semelhantes s da mostarda-negra, embora menos intensas.

CatthapalustrsL

!\

Malmequer -dos-brejos
Alivia as dores reumticas

STA PIANTA nada tem em comum com os populares malmequeres dos campos e jardins, que pertencem a uma famlia botnica diferente. Os capulhos ou botes florais do malmequer-dos-brejos comem-se no Centro da Europa curtidos em vinagre. A planta tem sido usada como medicinal desde a Idade Mdia.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a

planta contem protoanemonina, uma substncia irritante, saponinas e flavonas. A sua propriedade fundamental a revulsiva: em aplicao externa, provoca uma congesto e enrubescimento da pele que desinlama os tecidos situados interiormente. Por isso se usa esta planta em cataplasmas para aliviai a inflamao das articulaes afectadas pelo reumatismo IOI.

Outros nomes: calla, calta-dos-pntanos. Esp.: hierba centella, calta, hierba dei rosrio. Fr.: populage des marais. Ing.: cowslip, marsh marigold. Habitat: Zonas pantanosas e bosques hmidos da Europa e costa da Amrica do Node. Em Podugal, encontra-se em Trs-os-Montes e no Minho, nos regatos e pauis. Descrio: Planta vivaz de 30-40 cm de altura, da famlia das Ranunculceas. Os seus caules so carnudos e ocos, e as folhas so grandes e com a forma de um rim. As flores, de cor amarela iode, medem at 4 cm de dimetro. Partes utilizadas: as folhas secas e os captulos florais.

Preparao e emprego

USO EXTERNO O Cataplasmas com vrias folhas frescas esmagadas, envolvidas num pano fino de algodo. Aplic-las trs vezes ao dia, durante 10-15 minutos, sobre a articulao inflamada, at que a pele adquira uma cor avermelhada. Depois, necessrio lavar a pele com gua.

Precaues

desaconselhvel o uso interno das suas folhas e flores, por causa do seu efeito irritante sobre o aparelho digestivo.

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Colchicum autumnaleL

Clquico
Resolve a crise de g o t a

Preparao e emprego

O Preparados farmacuticos: Constituem a maneira mais recomendvel de usar o princpio activo do clquico. Apresentam-se em forma de comprimidos de colquicina, cuja dose de 0,5 a 2 mg dirios.

STA PLANTA d uma bonita flor, de aspecto completamente inocente. Trata-se porm de um potente txico, que s sob vigilncia mdica, e em determinados casos, pode ter efeitos benficos. ioda a planta contm colquicina, um alcalide muito activo. Km doses teraputicas, tem um acentuado efeito anti-inflamatro e analgsico. tambm diurtica. A sua aplicao mais importante, em que praticamente insubstituvel, dado o seu efeito rpido e enrgico, o tratamento do ataque agudo da gota IOI. Acalma de forma espectacular as violentas dores da artrite gotosa, que com frequncia se localiza no dedo grande do |>.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Precaues
Trata-se de uma planta muito venenosa. Duas flores, apenas, j podem provocar a morte de uma criana.

A colquicina actua sobre o ncleo das clulas, detendo e impedindo o processo de diviso celular, conhecido em biologia como mitose. Por esta razo se tem tentado empreg-la no tratamento do cancro, se bem que os seus efeitos txicos sobre o organismo so demasiado intensos paia permitir o seu uso teraputico. Fa/.em-se actualmente investigaes com alguns dos seus derivados qumicos, que so mais bem tolerados.

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-CO

- CH,

O Frmula qumica da col(LJ quicina, principio ' activo do clquico. Trata-se de um alcalide de g r a n d e aco anti-inflamatria e analgsica.

Outros nomes: aafro-bastardo. cebola-venenosa. clchico, clchico-do-outono, dama-nua. dedo-de-mercrio, lirio-verde. mata-co. narciso-do-outono. Esp.: clquico. clquico comn. clquico de otono, narciso de otono. flor de otono. azafrn silvestre, mataperros. Fr.: colchique [dautomne], safran faux. Ing.: meadow salfron, autumn crocus. Habitat: Planta pouco frequente, que prefere as regies hmidas e montanhosas de toda a Europa. Cultivada para a indstria farmacutica nos Estados Unidos e no Canad. Descrio: Planta vivaz da famlia das Liliceas. que atinge de 10 a 40 cm de altura. As flores, parecidas com as do aafro, so cor-de-rosa ou lils. As folhas so grandes e lanceoladas. e o bolbo do tamanho de uma castanha. Partes utilizadas: o bolbo e as sementes.

Fillpendula ulmara (L) Maxim.

oj

Preparao e emprego

Ulmeira
Anti-reumtica e depurativa

USO INTERNO O Infuso com 30-40 g de sumidades floridas por litro de gua, de que se tomam at 5 chvenas dirias. USO EXTERNO Q Compressas de uma infuso mais concentrada do que aquela que se usa internamente (at 80 g): Aplicam-se sobre a zona dorida ou afectada pela celulite, durante 10 minutos, duas ou trs vezes por dia.

S FOLHAS desta planta lembram as do ulmeiro (pg. 734). de onde lhe vem o nome. Usa-se desde o sculo XVI contra as dores reumticas. Actualmente eonliecem-se-llie muitas outras virtude.
PROPRIEDADES K INDICAES: AS

flor res, e em menor proporo as folhas, contm o glicsido monotropitina, que por hidrlise, na planta fresca, se transforma em salicilato de metilo e aldedo saiu lico, e, depois de seta, em cido salicflico livre e salicilatos alcalinos. Todos estes derivados saliclicos proporcionam, semelhana do cido acedlsaliclico (aspirina), aco anti-inflamatria, analgsica e febrfuga. Possu ainda llavonides de aco diurtica. Tem as seguintes aplicaes: Dores reumticas, causadas pela artrose, o reumatismo poliarticular agudo, ou pehi artrite lrica (gota) IO! Dores diversas: Tambm alivia as dores osleoarticulaves (lumbago, torcicolo, dores nas costas) e as dores nevrlgicas (citicas, nevralgias). A sua eficcia contra as dores lia reforada se. alm de se ingerir a infuso lOl, se

Sinonmia cientfica: Spiraea ulmaria L. Outros nomes: erva-ulmeira. erva-das-abelhas, rainha-dos-prados. Esp.: ulmaria, reina de los prados, hierba de las abejas, altarreina, espirea, filipndula. florn. Fr.: (spre] ulmaire, barbe de bouc, reine-des-prs. Ing.: meadowsweet. queen ol the meado w. Habitat: Prados hmidos de toda a Europa, excepto a regio mediterrnea. Cria-se nalgumas regies frias do Norte e do Sul do continente americano. Descrio: Planta vivaz, da famlia das Rosceas, que atinge at 1.5 m de altura. Os caules so erectos e as tolhas so prateadas pela face inferior. D flores pequenas, perfumadas, de um branco-amarelado, dispostas em ramalhetes terminais. Partes utilizadas: as sumidades floridas.

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aplicai localmente em compressas sobre a zona afectaria 101. Diurtica: Por ser potente, mas no irritante, lorna-se sumamente til no caso de celulite; edemas (reteno de lquidos) por insuficincia cardaca, que costumam manifeslar-se sobretudo nos tornozelos e ps; assim como para diminuir a ascite (reteno de lquido no abdmen) dos doentes de cirrose 10). Depurativa: A ulmeira uma grande eliminadora de cido rico, matos e outras toxinas, pois aumenta a sua excreo pelo rim (aco uricosrica). Depura o sangue destas substncias cidas, que causam a gota, o ar668

tritismo e muitas dores reumticas IOI. Por isso, e pela sua aco anti-inllamatria e analgsica, uma planta ideal para aqueles que sofrem de gota. Dissolvente de clculos: Prpria para os que sofram de clculos renais e areias, especialmente se forem de urato, pois favorece a sua dissoluo e eliminao IOI. Tonificante geral: Aumenta o apetite, tem efeitos tnicos cardacos e proporciona sensao de bem-estar. O seu uso recomendado nos estados gripais e catarrais, assim como na convalescena de afeces debilitantes 101.

A ulmeira, por conter um precursor do cido acetiJsalicilico (aspirina), anti-inffamatria e analgsica. Alivia as dores osteoarticulares (de ossos e articulaes), como o torcicolo e o lumbago, ou as vulgares e incmodas dores das costas. Combate igualmente as dores nevrlgicas. Para conseguir uma maior eficcia convm aplic-la externamente, por meio de compressas, ao mesmo tempo que se toma em infuso.

Fraxinus exceslorL

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Freixo
Um b o m remdio contra o artritismo

Preparao e emprego

USO INTERNO

IOSCRIDES assegurava nos seus escritos que as folhas do freixo socorrem quem tenha sofrido uma mordedura de vbora, laguna e Maitioli, os tradutores da sua obra no sculo XVI, foram mais longe, afirmando que as serpentes tm medo do freixo, e que nunca se aproximam desta rvore. No sabemos em que se baseavam to distintos terapeutas, para atribuir estas virtudes ao freixo. A investigao cientfica moderna no conseguiu confirm-las.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS FO-

O Decoco ou infuso de folhas: 30 g por litro de gua, a que se pode acrescentar sumo de limo para aumentar os seus efeitos. Tomam-se 3 chvenas por dia. O Decoco de casca: 40 g por litro de gua. Ingerem-se 2 ou 3 chvenas por dia. Lgrimas de man: Tomam-se 10 a 30 g dissolvidos num copo de gua quente, de manh em jejum. O efeito laxante produz-se ao longo do dia. Para as crianas, reduzir a dose em proporo sua idade.

rvore-das-gotas-de-neve
A rvore-das-gotas-de-neve (Chionanthus virginica L)* cria-se na Amrica do Norte e pertence mesma famlia do freixo, a das Oleceas. A casca desta rvore usa-se pelas suas propriedades febrfugas (faz baixar a febre), digestivas e tonificantes. Prepara-se uma decoco com uma colherzinha de caf (3 g) de casca triturada, por cada chvena de gua. Tomam-se umas duas chvenas por dia. Esp.: fresno florido.

LHAS contm glicsidos flavouides (quercitina), cumarinas, cido mlico, cobre, ferro e tanino. Tm propriedades diurticas, depurativas e laxantes. So por isso muito indicadas em caso de artritismo (reumatismo por excesso de cido rico), gola, clculos renais (favorecem a eliminao fios cristais de uraio e oxalalo que formam os clculos), e para combater a priso de ventre IOI. A CASCA contm glicsidos (fraxina), assim como diversos acares c resinas. E febrfuga e adstringente. I louve uma poca em que se utilizou para substituir a quinina. Tem tambm eleito aperitivo e digestivo 10). As chamadas LGRIMAS DE MAN, OU simplesmente man, obtm-se com a seiva solidificada de duas espcies de freixo que se criam no Sul da Itlia e na Siclia: o Fraxinus ornits L. e o Fraxinus mtunrlifoiia Mil ler. K um laxante muito eficaz e seguro, cujo agradvel sabor o torna muito recomendvel para as crianas ll.

Sinonmia cientfica: Fraxinus oxycarpa Will. Outros nomes: freixo-comum, freixo-europeu. Esp.: fresno, fresno comn. Fr.: frne [communj. Ing.: [common] ash. European ash, bird's tongue. Habitat: Lugares hmidos, especialmente as margens dos rios. Existe em toda a Europa, excepto na regio mediterrnea. Conhecido em quase todas as regies de Portugal. Naturalizado na Amrica. Descrio: rvore da famlia das Oleceas (a mesma da oliveira), de folha caduca, podendo atingir at 20 m ou mais de altura. Tem tronco liso e folhas compostas, com nmero impar de foliolos (geralmente 9 ou 11). Os frutos so secos e alados, em forma de cachos pendentes. Partes utilizadas: as folhas e a casca da rvore.

669

He
procumbns Dec.

oi *

Harpagfito
Poderoso anti-reumtico

KNIIOR Menheit! Lembra-se daquele soldado gravemente ferido que foi dado como incurvel poios mdicos alemes? pergunta o nativo ao seu amo. - Claro que me lembro. Acho que o pobre no ter conseguido sobreviver paia contar <> que lhe aconteceu. - Nada disso! Curou-se com uma planta que lhe aplicaram os feiticeiros. - No me digas? Ento Lenho que saber que plaina essa. Encontramo-nos na frica do Sul, perto do deserto do Calari e a norte do rio Orange. Kst-se no ano de 1901. e acaba de estalai' a revolta dos Hotentoies contra a colonizao alem. Menheri eia um colono alemo que trabalhava duramente na sua explorao agrcola, c que mantinha boas relaes com os nativos. - Vou pedir aos feiticeiros que me digam qual c essa planta capa/ de curai' feridas io graves - pensava Menheri -. porque de certeza na Europa no a conhecem. Mas os curandeiros hotentotes negaram-se repetidamente a revelar-lhe o segredo. Ento, o inconformado colono conseguiu treinai - um co. de maneira a que seguisse os feiticeiros e conseguisse localizar a planta em questo. Depois de ter reunido uma
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Outros nomes: Esp.: harpagfito, harpago, garra dei diablo, raiz de Windhoek. Fr.: harpagophytum. griffe du diable. Ing.: devils claw. Habitat: Originrio do Su! da frica, das regies confinantes com o deserto do Calari na actual Nambia. D-se nos terrenos arenosos e argilosos. Descrio: Planta vivaz da famlia das Pedaliceas. que chama a ateno pelas suas flores solitrias de cor

prpura, semelhantes s da dedaleira (pg. 221). 0 seu fruto, que cresce junto ao solo, lenhoso, de 10 a 20 cm de comprimento, e provido de umas salincias em forma de ganchos. Da raiz primria, que tuberosa e muito comprida, saem razes secundrias parecidas com os amendoins, de sabor fortemente amargo, que so a parte medicinal. Partes utilizadas: as razes secundrias ou bolbos.

\ P
USO INTERNO

Preparao e emprego
Recomenda-se tomar as infuses ou os preparados farmacuticos de harpagfito. antes das refeies. USO EXTERNO Compressas ou fomentaes empapadas com a mesma infuso j descrita para uso interno, embora convenha faz-la um pouco mais concentrada. Aplicam-se sobre a zona afectada da pele, vrias vezes por dia.

O Infuso: A dose habituai de uns 15 g dirios (uma colher de sopa) de p de raiz, infundidos em meio litro de gua. Deixar repousar entre meia e uma hora. Toma-se 3 ou 4 vezes por dia. O Cpsulas: Devido ao seu sabor amargo, tambm se apresenta em cpsulas, que contm p de raiz, de que se tomam 3 ou 4 por dia, sem mastigar.

O harpagfito um anti-inflamatrio e anti-reumtico de provada eficcia, e que, em doses teraputicas, completamente livre de efeitos secundrios indesejveis. Por isso est a ier cada vez mais utilizado.

ceita quantidade de razes da plaina, que mais (ardo viria a ser identificada como Harpagophytum pivcumbens, enviou-as para a Alemanha, a fim de serem analisadas. Desde essa altura, o prestgio desta planta no parou de aumentar. K actualmente um dos remdios mais eficazes de que a fitoterapia dispe para o tratamento das doenas reumticas Desde os princpios do sculo XX, a raiz do harpagfito tem sido profusamente investigada e analisada, especialmente em laboratrios alemes. Deseobriram-se-lhe mais de 40 componentes activos, entre os quais os glicsidos monoterpnicos do grupo dos iridides (glucoiridides), harpagina, harpagido e procumbido. A eles se devem as suas propriedades analgsicas, anti-inflamatrias e antiespasmdicas. Tambm possui aco cicatrizante, e l/, descer o nvel do colesterol e
PROPRIEDADES E INDICAES:

tio cido rico no sangue. As suas indicaes so as seguintes: Anti-inflamatrio e anti-reumtico: O harpagfito torna-se especialmente eficaz nas dores reumticas crnicas produzidas pela artrose. Obtm-se resultados muito hons. confirmados pela investigao clnica, nos casos de artrose cervical ou lombar, das ancas e dos joelhos. Passados dois ou trs meses de tratamento, melhora significativamente a motilidade articular, e desaparece a dor. Veriluou-se que til em todos os tipos de reumatismo articular 10.01. Ao contrrio da maior parte dos frmacos anti-inllamairios. a raiz do harpagfito no provoca nenhum efeito irritante sobre o aparelho digestivo. Y. completamente isenta de efeitos secundrios nas doses teraputicas. () efeito anti-reumtico do harpagfito produz-se tanto quando si- ingere por via oral IO.01. como quando

se aplica em uso externo IO.01. Os maiores efeitos conseguem-se combinando simultaneamente ambas as formas de aplicao 101. Depurativo: Facilita a eliminao, pela urina, dos resduos cidos do metabolismo, como o cido rico, responsveis pela gota e por muitos casos de artrite (inflamao das articulaes) IO.0I. Antiespasmdico: Tem um efeito relaxante sobre espasmos ou clicas intestinais, clon irritvel, clicas biliares c renais IO.OI. Hipolipemiante: Faz descer o nvel de colesterol no sangue, e regenera as fibras elsticas que formam a parede arterial, pelo que se torna recomendvel em caso de arteriosclerose 1O.0I. Cicatrizante: Aplicado externamente, um excelente cicatrizante de toda a espcie de feridas e lceras cutneas 101.
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IlexaquifollumL

J J J

Azevinho
Tnico e estimulante das funes excretrias
Outros nomes: pica-folha, visqueiro, azevinho-espinhoso, zebro, pica-rato, aquiflio, espinha -sempre-verde. Esp.: acebo, agrifolio, cardonera. Fr.: houx. Ing.: holly. Habitat: Comum nos bosques frondosos (soutos, faiais) da Europa. Tambm se encontra nas regies montanhosas e frias da Amrica do Norte e do Sul. Cultiva-se para fins ornamentais. Descrio: Arbusto de 1 a 5 m de altura, da famlia das Aquifoliceas. Tem folhas perenes, de cor verde-escura, muito duras e rodeadas de espinhos. As pequenas flores, que nascem nas axilas das folhas, so brancas e rosadas. Os frutos so bagas de cor vermelha que persistem durante todo o Inverno. Partes utilizadas: as folhas.

LGUMA coisa lai ta ria ao Inverno sem o azevinho com as suas brilhantes bagas vermelhas... Os galos silvestres, dos bosques setentrionais da Espanha e da Europa, assim como os melros e muitos outros animais da floresta, contam com as bagas do azevinho para o seu sustento flui ante o Inverno. Por isso deveria acabai" o costume de utilizar este arbusto nas decoraes de Natal, pois que os cortes em grande quantidade que se fazem no ms de Dezembro pem em perigo a sobrevivncia de muitos animais, para os quais o azevinho quase o nico recurso durante os meses da neve. De lacto, em muitos pases europeus este arbusto protegido legalmente.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS fo-

5
J J? Preparao e emprego
USO INTERNO O Decoco ou Infuso com 40-60 g de folhas por litro de gua, da qual se tomam, com um pouco de mel, at trs chvenas por dia.

Precaues

lhas do azevinho contm ilicina, teobromina (substncia semelhante calcina, que tambm se encontra no cacaueiro, pg. 597), dextrose, cidos urslico e Mxico, rutina, resina e sais minerais (especialmente de potssio e magnsio). A Tolhas do azevinho tm as seguintes propriedades, que na sua maioria se devem ilicina e teobromina:
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As bagas vermelhas do azevinho so muito venenosas. Provocam fortes nuseas, vmitos e diarreias; em grandes doses, provocam convulses e inclusive a morte. As crianas so particularmente susceptveis de intoxicar-se com estas atraentes bagas que, no entanto, servem de alimento aos animais do bosque.

 Anli-reumticas: Pelo seu efeito depurativo, r e c o m e n d a - s e o azevinho aos artrticos e reumticos, para limp a r o sangue dos p r o d u t o s cidos dos resduos do metabolismo IO). Febrfugas e sudorficas: Por isso se e m p r e g a para fazer baixar a lebre, esp e c i a l m e n t e em caso de gripe, catarro ou b r o n q u h e 11. Diurticas e laxantes: Tm em conj u n t o u m a aco depurativa sobre o o r g a n i s m o , pois estimulam todas as funes de eliminao 101. Tonificantes do corao e estimulantes, devido ao seu c o n t e d o em te-

obromina, cujos efeitos so semelhantes aos da cafena IOI.

A casca tem sido usada para evitar os ataques epilpticos, ainda q u e sem f u n d a m e n t o cientfico. Em geral, o azevinho pouco usado c o m o planta medicinal, pois r e q u e r um doseamento muito preciso e, mesmo assim, p o d e provocar nuseas e intolerncia gstrica.

Al,

Ch-apalache
A azevinho um bonito arbusto, cujas bagas vermelhas so muito venenosas. Em contrapartida, a infuso das suas folhas, correctamente doseada, constitui um eficaz depurativo e anti-reumtico.

No continente americano existem algumas espcies semelhantes ao azevinho, tanto pelo aspecto como pelos seus princpios activos, cujas propriedades medicinais costumam ser semelhantes, como, por exemplo, o ch-apalache {Ilex cassine L), que se encontra nos Estados Unidos e no Mxico. Tambm se conhecem, entre outros, o arbusculo designado por erva-de-azeite e pau-de-azeite, {Ilex theezans Mart.), prprio do Paraguai e do Brasil; a planta chamada em castelhano 'yaiipn' {Ilex vomitria Ait.), que se encontra no Mxico e nas Antilhas, e a rvore brasileira conhecida como cana {Ilex pseudobuxus Reiss.). Na Amrica do Norte existe um arbusto ou arbusculo, conhecido em ingls como 'fever bush', isto , arbusto da febre {Ilex verticillata [L] Gray. = Prnos verticiilatus L). A planta mais conhecida do gnero Ilex o mate {Ilex paraguayensis St. Hill.) que, pela sua importncia e caractersticas especiais, estudaremos separadamente (pg. 182).

673

Rosmarnus offdnalis L

oj t

>

Alecrim
Revitaliza, tonifica, rejuvenesce... e desinflama

Preparao e emprego

USO INTERNO

O Infuso e decoco: 20-40 g de folhas de alecrim por litro de gua. Podem tomar-se duas ou trs chvenas por dia. Essncia: A dose normal de 3-4 gotas, 3 vezes ao dia.
USO EXTERNO

ALECRIM unia cias plantas aromticas mais difundidas, mas nem por isso menos eficaz. K difcil sairmos um dia para o campo no Centro e Sul de Portugal sem encontrar este nobre arbusto. No Inverno alegra-nos com o verdor da sua folha perene, e na Primavera ou no Vero, com a frescura do seu perfume.

Talvez vejamos at alguma abelha abastecendo-se nas suas florezinhas para produzir depois esse excelente manjar que o mel de alecrim. O alecrim conhecido desde tempos muito remotos. Diz-se que os faras egpcios mandavam pr sobre a sua tumba um raminho de alecrim para lhes perfumar a viagem ate' ao pas dos m o r t o s . No sc:ulo XIV, a rainha Isabel da I lungria, martirizada pelo reumatismo, r e c u p e r o u a juventude graas a esta planta. De lai maneira q u e , q u a n d o j.i tinha 72 a n o s .

Banhos e lavagens com uma infuso concentrada: 80-100 g por litro de gua. Deixar repousar durante 20 minutos e filtrar. Pode-se aplicar directamente esta decoco sobre a zona inflamada, ou ento acrescent-la gua da banheira para tomar um banho tonificante. O Gargarejos com a infuso concentrada. 0 Frices com lcool de alecrim: Ver a sua preparao no quadro informativo desta pgina. 0 Frices com essncia diluda em lcool ou azeite, razo de 2-5 ml por cada 100 ml. Fomentaes e compressas quentes com a infuso concentrada, ou com gua quente a que se acrescentam 15-20 gotas de essncia por litro de gua.

lcool de alecrim
Outros nomes: alecrinzeiro. Esp.: romero. romero comn. romeo. aroma de mar, rosmarno. Fr.: romarin. Ing.: rosemary Habitat: Prprio das regies secas e quentes do Sul da Europa. Prefere as terras calcrias e costuma acompanhar as azinheiras e matagais Descrio: Arbusto lenhoso de at um metro de altura, da famlia das Labiadas. As folhas estreitas e alongadas so de cor verde-escura pela face superior e cobertas de uma penugem prateada pela face inferior. As flores so pequenas e de cor azul ou violeta-claro. Toda a planta exala um agradvel aroma canforado. Partes utilizadas: as sumidades floridas.

Para preparar este lcool, esmaga-se num almofariz um punhado de folhas verdes de alecrim. Depois de esmagadas, colocam-se num recipiente com tampa hermtica, que contenha 100-150 ml de lcool etlico. Deixar repousar durante trs dias e depois filtrar (ver a fotografia da pgina 660). Aplica-se em frices, sobre a zona dorida, com um pano de algodo.

674

gua da rainha da Hungria

A chamada gua da rainha da Hungria prepara-se com trs partes de folhas de alecrim e uma de folhas de alfazema (Lavandula angustifolia Miller, pg. 161), num total de 60-70 g. A maneira de a obter a mesma que para o lcool de alecrim. Esmagam-se as folhas de alecrim e de alfazema colocadas sobre um pano de algodo, e colocam-se num recipiente com tampa hermtica com 100-150 ml de lcool etlico. Deixam-se repousar durante 3 dias e depois filtra-se. A gua da rainha da Hungria torna-se muito eficaz para frices e massagens em casos de inflamaes articulares.

te em caso fie hipotenso ou de esgotamento fsico. Diurtico e ancspasmdico: Muito indicado para as clicas renais quando se trate de expulsar os clculos
IO.OI

Digestivo: As suas propriedades colagogas (estimulantes da secreo biliar), de protector e regenerador heptico, e carminativas (eliminadoras dos gases intestinais), fazem que. tomado depois las refeies, facilite notavelmente a digesto IO.l. Todavia, talvez sejam as aplicaes externas aquelas que mais se conhecem, devido sua grande eficcia: Vulnerrio e anti-rcumlico: Tem uma acentuada aco anti-inflamatria, que o torna ideal para Friccionar em entorses, edemas, assim como dores musculares e reumticas. Aplica-se em Frices l@.@) (com lcool de alecrim ou com a sua essncia), lomentaes ou compressas quentes 191. Kstas ltimas so muito eficazes para relaxar a musculatura das costas e acalmar as dores da regio cervical, dorsal ou lombar. Cicatrizante e anti-sptico: Estimula a cicatrizao das feridas, lceras da pele e eczemas 101. Aplicado em forma le gargarejos IOI, cura as aftas.

Foi pedida em casamento pelo rei da Polnia. Fala-se, desde essa altura, da "gua da rainha da Hungria" como designao de uma das Formas de aplicar esta planta. Uma outra reumtica Famosa, Madame de Svign, chegou a escrever que estava encantada com <> alecrim, que para ela era o alvio de todos os sofrimentos. Contem uma essncia com derivados ter penicos, qual deve a maior parte das suas virtudes medicinais, cidos fenPROPRIEDADES E INDICAES:

licos de aco diurtica, e flavonides com efeitos anliespasmdicos. Tem as seguintes propriedades: Tonificante: a sua aco mais importante. Os convalescentes, esgotados, depressivos, e inclusivamente os idosos, encontraro nas suas infuses um estupendo tnico que lhes devolver a vitalidade perdida, como fez rainha da Hungria IO.0I. Os banhos com ou infuso ou decoco ll, e as Frices com lcool I0I ou com essncia I0l de alecrim, tm um interessante eleito estimulan-

O alecrim uma das plantas mais apreciadas nos pases mediterrneos. E com razo, pois as suas virtudes medicinais so mltiplas. Os banhos com infuso ou decoco de alecrim so muito recomendados, pelos seus efeitos estimulantes.

675

SalixalbaL

%
Preparao e emprego

Salgueiro-branco
Combate eficazmente a dor e a febre

LSO INTERNO

SALGUEI RO foi um dos remdios vegetais mais usados a Assria e na Babilnia. Desde o tempo de Dioscrides, no sculo I d.C, os partidrios da teoria dos sinais continuavam a acreditar que, dado que o salgueiro era capa/ de resistir bem aos "maus ares" das terras hmidas e pantanosas onde cresce, teria de conter alguma substncia eficaz para curar as febres da malria (do italiano mala ria, 'mau ar*) e as dores reumticas, que frequentemente afligem os habitantes de tais lugares. E com eleito, o salgueiro usou-se com xito como antipirtico contra a malria ou paludismo, e contra outras febres, ao ponto de se lhe chamar a "quina europeia". Em meados do sculo XIX, Flix I loffmann, um qumico do laboratrio alemo Bayer, fez experincias com extractos da casca de salgueiro. Depois de vrios processos qumicos, obteve um derivado cujos eleitos antipirticos e analgsicos eram muito superiores aos do produto original (a casca do salgueiro).

O Decoco de 30 g de casca e/ou folhas por litro de gua, durante 15-20 minutos. Deixa-se repousar outro tanto, e tomam-se 3 ou 4 chvenas por dia, que se podem adoar com mel. @ P: Pode-se obter triturando a casca num moinho de caf. Administra-se dissolvido em gua com mel, antes de cada refeio, razo de 3 a 5 g (uma colnerzinha de caf) em cada toma. 0 Infuso com uma colherada de flores secas por chvena de gua. Podem-se ingerir de 2 a 4 chvenas por dia, especialmente antes de deitar. Esta infuso tem um acentuado efeito sedativo.
USO EXTERNO

O Compressas com uma decoco mais concentrada do que para o uso interno: 70-100 g por litro de gua. Lavagens da pele com esta mesma decoco. O Irrigaes vaginais com o lquido da decoco concentrada, bem filtrado.

I loffmann experimentou esta nova substncia -o cido acetilsaliclico- no seu prprio pai, que sofria de constantes ataques de reumatismo. Foi tal o xito conseguido, que os laboratrios Bayer decidiram comercializar
676

Outros nomes: salgueiro, sinceiro, vimeiroamarelo. Esp.: sauce blanco. sauce [lamo], sauce reluciente, balaquera, mimbrera, salga, salguero, saracho, saz. Fr.: saule [blancj. Ing.: [white] willow. Habitat: Comum em bosques hmidos, margens de correntes de gua e terrenos pantanosos de toda a Europa. Naturalizado no continente americano. Descrio: rvore ou arbusto da famlia das Salicceas, de 4 a 20 m de altura, com tronco delgado, casca de cor acinzentada, gretada nos exemplares velhos, e com ramos flexveis. As folhas so lanceoladas e estreitas, de bordo dentado. Partes utilizadas: a casca, as folhas e as flores.

Y*

Outros i Igueiros

Existem cerca de 200 espcies do gnero Salix, alm do salgueiro-branco. As mais conhecidas so: o salgueiro-da-babilnia [Salix babylonica L),* ou salgueiro-choro, que se usa como rvore ornamental; o salgueiro-frgil [Salix fragilis L),** que se cultiva tanto na Europa como na Amrica, disseminado em Portugal desde o Minho ao Algarve. o salgueiro-de-casca-roxa (Salix purprea L.),*** arbusto que aparece nas margens do Douro, cujas apli-

caes medicinais so idnticas s do salgueiro-branco. As propriedades e usos fitoterpicos das diversas espcies costumam ser muito semelhantes, embora algumas delas s se aproveitem para o fabrico de cestos com os seus ramos, ou com fins ornamentais em parques e jardins.

* Esp.: sauce llorn. " Esp.: sauce frgil, bardaguera blanca. '" Esp.: sauce colorado, sauce rojo.

csse derivado da casca do salgueiro com O nome de aspirina. K a humilde aspirina continua a ser o frmaco mais usado na histria da humanidade: consomem-se anualmente 40 000 toneladas de aspirinas em todo O mundo. Desta viv. viu-se confirmado o velho aforismo: "A natureza coloca sempre o remdio ao lado do mal." A localizao do salgueiro em terrenos hmidos e frios foi o sinal, a pista que conduziu descoberta das suas propriedades antipirticas e analgsicas. A CASCA, e em menor quantidade as (olhas e as flores do salgueiro, contm taninos que lhes conferem aco adstringente e tnica, assim como sais minerais e matrias corantes. Porm o seu princpio activo mais importante o gUcsido salicina, contido tambm nas flores, que por aco da enzima glucosidase pode transformar-se em glicose e saligenina. K esta, por oxidao, converte-se em aldedo saliclico, e depois em cido saliclico. A partir deste cido saliclico obtm-se facilmente o cido acetilsalicticoou aspirina.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Devido ao seu contedo em salicina, o salgueiro possui propriedades febrfugas, analgsicas, anti-inflamatras, anti-reumticas e ligeiramente andespasmdicas e sedantes, o que o faz ser muito til nos seguintes casos: Dores diversas: Pela sua aco antiespasmdica e sedante, torna-se muito eficaz para aliviar toda a espcie de dores, especialmente as de tipo reumtico, assim como as dores fie origem genital nas mulheres, devidas a dismenorreia (regras dolorosas) ou a espasmos uterinos IO.0I. Febre: Como febrfugo, pode-se usai- em todo o tipo de doenas febris IO.0I. Oferece a vantagem de tonificar o aparelho digestivo (abre o apetite, combate a pirose ou hiperacidez gstrica e detm as diarreias), graas ao contedo em taninos da sua casca. Excitao nervosa: Pelo eleito sedante, especialmente das FLOIWS,

A decoco de casca de salgueiro constitui um excelente anti-reumtico, devido ao seu conte d o em salicilina. um precursor qumico da aspirina. Para se obter um efeito mais acentuado, toma-se por via oral ao mesmo tempo que se aplica em compressas sobre as articulaes afectadas.

usa-se em caso de nervosismo, ansiedade e insnia 101. Tcm-se usado desde tempos muito amigos como antiafrodisaco, seguindo o critrio de que, se baixa a febre, tambm esfriar os que so demasiado ardentes no amor.

Desinfeco da pele e fias mucosas: Externamente, o salgueiro uiili/a-se para lavar ferida-s e lceras tia pele (chagas) IO.0I, assim como para irrigaes vaginais em caso de leucorreia IOI. Ao contrrio do que possa parecer, a descoberta do cido acetilsalicilico no substitui o uso do salgueiro. Embora seja certo que o derivado sinttico (a aspirina) tem um efeito febrfugo e analgsico mais rpido e potente que o produto natural, o salgueiro letn a vantagem de no se <rnar to irritante para o estmago como a aspirina, que produz facilmente gastrites agudas, hemorragias e lceras gastroduodenais. Ao contrrio, o salgueiro tonifica o aparelho digestivo. A aco analgsica desta rvore ainda reforada por um efeito sedante suave que lhe est associado.
677

Sassafrs officinaJis Nees.

Preparao e emprego

Sassafrs
Depurativo e a n t i t x i c o

USO INTERNO

0 Infuso com 10-20 g por litro de gua; da qual se ingerem at 3 chvenas dirias. Essncia: A dose habitual de 1 -2 gotas, 3 vezes ao dia.

Outros

nomes:

sassafraz.

Brasil:

S ESPANHIS d e s c o b r i r a m esta vistosa e aromtica rvore nos bosques da Florida em 1538. Pouco d e p o i s observaram q u e os ndios a usavam para combater a Febre.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : A cas-

canela-sassafrs. sassafrs.

canela-de-

Esp.: sasafrs. canela sasafrs. paio sasafrs, navanch pavame. Fr.: sassafrs. Ing.: sassafrs, angue tree. Habitat: Originrio da costa atlntica da Amrica do Norte, acha-se difundido pelas Amricas Central e do Sul. Descrio: rvore da famlia das Laurceas, que atinge at 20 m de altura. Tem um tronco grosso, com a casca muito rija e avermelhada. Tema caracterstica de apresentar folhas diferentes na mesma rvore, umas ovaladas outras lobuladas. Partes utilizadas: a casca do tronco e da raiz.

ca do tronco e das razes c o n t m at 9% de essncia, formada por cerca de 8 0 % de safrol, 10% de p i n e n o e felan d r e n o , e 0 , 5 % de e u g e n o l . Esta essncia responsvel pelas propriedades do sassafrs: Depurativo, diurtico e sudorfico: Usa-se contra o r e u m a t i s m o , a gota e o artritismo. Torna-se t a m b m apropriado nas d o e n a s infecciosas para provocar o suor, a urina e. deste m o d o . a eliminao de toxinas IO.OI. Aiiti-scptico: Antigamente Foi um remdio muito a p r e c i a d o contra a sfilis e outras d o e n a s v e n r e a s , possivelmente devido sua aco anti-sptica io HI Desintoxicante: Tem sido usado c o m o a n t d o t o e m intoxicaes p o r c h u m b o , arsnico, e certas p l a n t a s c o m o o tabaco, o m e i m e n d r o - n e g r o ou a loblia, todas da famlia das Solanceas. Km caso de intoxicao tabgica, faz desaparecer as nuseas, vmitos e cefaleia IO.0I. Estimulante: A aco estimulante da planta refora as suas restantes propriedades !,!.
678

Precaues

No exceder mendadas.

as

doses

recoem

A essncia convulsivante doses elevadas.

Ttunus communls L

a*
Preparao e emprego
USO EXTERNO O Cataplasmas com a raiz triturada e cozida, que se aplicam at 3 vezes por dia, sobre a zona contusa ou sobre os hematomas.

Nora-preta
Faz desaparecer os hematomas

O SE DEVE confundir esta plama venenosa com a salsaparrilha (pg. 592), que tambm se enrosca e tem frutos vermelhos (esses sim, comestveis). A diferena entre as duas consiste em que os caules da nora-preta no tm espinhos c .so de uma ror mais escura. raiz da nora-preta c muito volumosa (at 10 kg) e feculenta. Contm um alcalide, a diosgenna, que a torna muito irritante quando se ingere fwniia oral. No entanto, aplicada localmente, possui notveis propriedades vulnerrias: cuia as contuses e faz desaparecer os hematomas que se formam debaixo da pele 101. Por isso conhecida em Frana como herbe aux fernmes batlues (erva das mulheres espancadas).
PROPRIEDADES E INDICAES: A

Outros nomes: arrebenta-boi, baganha. tamo, uva-de-co. Esp.: nueza negra, brionia negra, vid negra, uvas dei diablo. Fr.: tamier [commun], herbe aux femmes batlues. Ing.: [black] bryony. Habitat: Cria-se nos bosques e barrancos sombrios do Centro e do Sul da Europa. Descrio: Planta trepadeira. da famlia das Dioscoreceas (em honra de Dioscndes), que atinge at 4 m de altura. O caule fino e estriado, e com ele se enrosca noutras plantas. As folhas tm a forma de um corao. O fruto uma baga vermelha e brilhante. Partes utilizadas: a raiz.

Precaues

Toda a planta venenosa em uso interno, assim como os seus frutos. No caso de intoxicao, provocar o vmito e administrar carvo vegetal.

679

PLANTAS PARA A PELE

UMRIO DO CAPITULO
DOENAS E APLICAES Abcessos 689 Ame 687 Alopecia, ver Calvcie 688 Beleza da pele 686 Calosidades 683 Calvcie 688 Caspa 688 Celulite 686 Comicho, ver Prurido cutneo 684 Condilomas e papilomas 683 Durezas, ver Calosidades 683 Eczema 685 Estrias da pele 688 Feridas e lceras 682 Fungos da pele, ver Micose da pele . . . . 689 Furnculos e abcessos 689 Gretas da peie 683 Herpes 690 Irritao da pele 684 Micose da pele 689 Papilomas 683 Pele seca 687 Pele, beleza 686 Pele, comicho, vcrPntrido cutneo . . 684 Pele, estrias 688 Pele, fungos, ver Micose da pele 689 Pele, gretas 683 Pele, irritao 684 Pele, micose 689 Prurido cutneo 684 Psorase 686 Sarna 690 Secura da pele 687 Sudao excessiva 687 Tinha 690 lceras da pele 682 Unhas frgeis 688 Verrugas 683 PLANTAS Abacateiro 719 Aucena 716 Algodoeiro 710 Alos 694 Amor-perfeito-bravo 735 Aquileia = Mile/lio 69} Aristolquia 699 Bardana 697 lianrte-de-padre = Evnimo 707 Baunilha-dos-jardins 713 Bela-somhra 722 Betnica 730 Bonagem-bastarda = liuglossa 696 Buglossa 696 Buglossa-oficinal 696 Calaguala 724 Capucha 721 Cavalinha 704 Celidnia 701 Cinogiossa 703 Consolda-maior 732 Consolda-menor 733 Doce-amarga 728 liquiseto-dos-campos = Cavalinha . . . . 704 F.nm-da-trindade == Amor-perfeito-bravo 735 Fwa-dos-cachos-da-ndia = Fitolaca . . 722 Erva-dos-calos = Favria 726 Erva-moura 729 Escabiosa-mordida 731 Evnimo 707 Favria 726 Figueira 708 Figueira-da-india 718 Fisale 721 Fitolaca 722 Hera 712 Hiperico 714 Hiperico-do-gers 714

As aplicaes locais de certas plantas medicinais contribuem, de forma muito acentuada, para a beleza da pele.

680

A SADE PELAS PLANTAS M E D I C I N A I S

2 " Parte: D e s c r i o

Lngua-dc-co = Cinoglossa Lwgiin-de-wica = liuglossa Loendro Mileflio Miljumdu = 1-liperico Nopl = Figiteim-da-vdia Pegomassa = Bardana PoUganuto-da-umriai Quenopdio-bom-henrique Saio-curto

703 696 717 691 714 718 697 723 702 727

Sancula Sancula-ammcana Selo-de-salomo Tepezcohuite Tornasse! Ulmeiro Ulmeho-ameriaino Unicu Vermiculria Verrucria = Tornassol

725 725 723 724 713 734 734 700 726 713

>

Algumas plantas medicinais tornam-se altamente eficazes no cuidado e na

higiene da pele.

ORGANISMO de uma pessoa adulta acha-se envolvido por alguns metros quadrados de pele, a que normalmente .s se presta ateno por motivos estticos. No entanto, a pele desempenha muitas e muito importantes funes para a sade do nosso organismo: Funes de proteco mecnica, trmica (contra as mudanas de temperatura) e biolgica (defende-nos dos numerosos organismos que continuamente nos rodeiam). Funes de eliminao: Atravs da pele climina-sc constantemente gua, tanto por evaporao (transpirao insensvel) como pela secreo do suor. O suor apresenta uma composio semelhante da urina, embora com menor concentrao: alm de gua, contm cloreto de sdio, ureia e muitas outras substncias. A pele foi definida como "o terceiro rim", pela sua capacidade de eliminai- toxinas e substncias metablicas residuais. Funes sensoriais: A pele dispe de inmeras terminaes nervosas, a ponto de ler sido qualificada de "o crebro exterior". O estado do sistema nervoso influi directamente sobre a sade da pele. A sade e a beleza da pele dependem,

em grande parte, do estado interior do organismo. As aplicaes de plantas medicinais ou de qualquer outro tratamento directamente sobre a pele, no conseguir glandes resultados se o sangue estiver "sujo" (carregado de impurezas metablicas), se existirem desequilbrios nervosos, ou se a alimentao for rica em protenas e gorduras de origem animal. Por isso, em muitos casos, os eczemas e outras dermatites melhoram, no apenas com as aplicaes locais de loes, compressas ou cataplasmas, que sem dvida so eica/.es, mas tambm, alm disso, com a administrao de: Plantas depurativas como a btula ou o amor-perfeito (pg. fi47), que facilitam a eliminao por meio da urina e da sudao, das substncias residuais que circulam no sangue, e que tendem a depositar-se na pele; Plantas que melhoram a funo do fgado, no qual se efectuam numerosos processos de desintoxicao das substncias txicas que circulam no sangue (pg. 379); e Plantas laxantes, que evitam a autointoxicao que se produz em caso de priso de ventre crnica (pgs. 484485).

681

C a p . 2 7 : P L A N I A S PARA A PELE

FERIDAS E LCERAS
Entende-se por f e r i d a uma rotura na continuidade da pele, de causa traumtica. A lcera tambm supe uma rotura na continuidade de um revestimento cutneo ou mucoso, mas com as seguintes caractersticas: Existe uma necrose (destruio) do tecido afectado, seja da pele seja das mucosas, com perda de substncia. No tende espontaneamente para a cicatrizao, como acontece com as feridas. Um dos tipos de lcera cutnea mais frequentes a lcera varicosa, que se apresenta nos membros inferiores, em relao com transtornos da circulao venosa (ver pg. 250).

AGRIMNIA

205 221

Cicatrizante, favorece a cura de lceras e feridas de cicatrizao lenta Excelente cicatrizante

Compressas com a decoco de flores e folhas Compressas com a infuso de folhas Cataplasma de folhas frescas. loo com o sumo Loo com o sumo fresco Lavagens com a infuso Compressas com a decoco de sumidades floridas Compressas com a decoco Compressas e lavagens com a infuso de folhas e/ou nogalina Compressas e loes com a decoco de sumidades Lavagens com o sumo fresco da planta Compressas com decoco de flores, cataplasmas com ptalas. loo com sumo fresco das flores Compressas com folhas esmagadas Banhos e lavagens com a infuso ou decoco de sumidades floridas Lavagens e compressas com a infuso de sumidades floridas Compressas com a decoco de folhas, cataplasmas com as folhas leo de hiperico sobre a pele afectada Compressas com a decoco de folhas, lavagens com esta decoco Compressas e lavagens com o sumo fresco Compressas com a decoco Compressas com a infuso de raiz, cataplasmas com a raiz esmagada Compressas ou loes com a decoco de raiz

DE D ALEIRA

AGRIO

270 Facilita a formao de nova pele P7c Emoliente, cicatrizante. limpa as lceras e feridas infectadas

AZEDAS

CAMOMILA

364 Cicatrizante, emoliente, anti-sptica 436 Limpa e cura feridas e lceras da pele 444 Combate as infeces, cicatrizante 505 Adstringente, cicatrizante, anti-sptica 510 * | $ ~ e n e r
a d W

FEL-DA-TERRA CARDO-SANTO
NOGUEIRA

O tratamento fitoter pico de ambas as leses baseia-se soS * < _ bretudo em plantas de aco cicatrizante e anti-sptiALIARIA ca. Recorde-se que as feridas limpas tenMARAVILHA dem a cicatrizar espontaneamente. A nica coisa que se BICO-DEdeve fazer neste T T ' 7 * -CEGONHA caso, alm de as suturar, lav-las com m fuses ou decoces RriMcon de plantas cicatrizantes KOMERO e anti-spticas. Hipenco .*.. Quando se trate de feridas infectadas ou a b e r t a s , de cicatri- MILEFOLIO zao lenta, pode ser til a aplicao de cataplasmas ou compressas dessas HERA mesmas plantas. Nas lceras cutneas, aplicam-se igualmente lavagens, com- HIPERICO pressas ou cataplasmas com plantas cicatrizantes e anti-sp~ e . u b . . ticas, mas, alm dis- SANCULA so, recomendam-se as plantas adstringentes, que elimi- FAVRIA nam os tecidos necrosados e secam as lceras. A sani- BETNICA cula uma das plantas com maior capacidade para CONSOLDAlimpar os tecidos -MAIOR necrosados. e _ j . Coosoldatmior EOU.NACEA

560 Cicatrizante, revitaliza a pele Cicatrizante, acelera a cura de feridas e lceras da pele Favorece a cura de lceras e chagas

626

631

7/i Cicatrizante, anti-sptico, estimula D/4 c i c a t r i z a c 0 de feridas e lceras em 691 JY2 Cicatrizante, anti-sptico. Muito eficaz p a r a c u r a r fendas e lceras Cicatrizante, cura feridas, lceras e gretas da pele

Modera a reaco inflamatria 714 nos tecidos que rodeiam a ferida ou contuso, estimula a epitelizao -70K Limpa os tecidos necrosados, 725 estimula a epitelizao 726 Favorece a cura de feridas e lceras da pele

J-3, Cicatrizante, ajuda a sarar chagas, feridas e lceras da pele 732

7f -(-

Muito eficaz para acelerar a cura de chagas e lceras de cicatrizao lenta Anti-infecciosa, cicatrizante, r egenera os tecidos

755

682

A SADE PELAS PLANTAS MEDICINAIS 2' 1 P a r t e : D e s c r i o

Doena
CALOSIDADES
Tambm chamadas calos. So endurecimentos da pele devidos frico ou presso excessivas, que aparecem sobretudo nos dedos das mos e dos ps. Aplicadas localmente, estas plantas medicinais amolecem as calosidades, por conterem substncias como o cido salicihco, capazes de desfazer a dura camada crnea da pele.

Planta
a... MARAVILHA

Pg. Aco
oc Calicida. contm cido salicilico que 626 a m 0 | e C e os calos, durezas e verrugas

Uso
Compressas com a decocao de flores, cataplasmas com ptalas, loo com sumo fresco O ltex da planta aplicado sobre a pele O ltex branco que se desprende das folhas aplicado sobre a pele Compressas e lavagens com o sumo fresco da planta Umas gotas de resina da raiz sobre a pele Compressas com decocao de flores, cataplasmas com ptalas, loo com sumo fresco O ltex da planta aplicado sobre a pele 0 ltex banco que se desprende das folhas aplicado sobre a pele Loes ou compressas com a decoeco de folhas

CELIDNIA

701

Cura os calos e durezas Amolece os calos, durezas

everrugasdapele

r,n.
F.GUE.RA

7nQ

708

FAVRIA

726 os calos e durezas da pele

517 Antimittico (impede a diviso das clulas) em aplicao local sobre a pele

Amolece e desinflama

VERRUGAS
So excrescncias cutneas devidas ao crescimento excessivo de determinadas clulas da pele. Em muitos casos so de origem vinca. Aplicadas localmente, estas plantas exercem uma aco antmittca (impedem a mitose ou diviso das clulas) e embrandecedora da pele.

PODOFILO

u._...u. MARAVILHA

coe Calicida, contm cido salicilico que 626 a m o l e c e os c a | 0 S i d u r e z a 5 e verrugas Antimittico e antivirico

CEI l)ONIA

701 em aplicao local

P,r-,.C.DB FIGUEIRA
TORNASSOL

7OR Amolece os calos, durezas 708 e verrugas da pele 713 Cura as verrugas, cicatrizante

Celidnia

CONDILOMAS E PAPILOMAS
So pequenas tumorizaes da pele, semelhantes s verrugas, causadas por virus, que costumam aparecer prximo do nus ou dos rgos genitais. Papilo ma um termo geral para as tumorizaes benignas da pele e das mucosas. Ver tambm a seco anterior (verrugas). Antimittico (impede a diviso das clulas) em aplicao local sobre a pele Umas gotas de resina da raiz sobre a pele

PODOFILO

517

GRETAS DA PELE
So pequenos fendimentos da pele, geralmente dolorosos, que afectam a epiderme e a poro superficial da derme. Costumam localizar-se nas plantas das mos e dos ps. A sua causa no bem conhecida, \ embora esteja relacionada com a alergia a certos produtos qumi- cos, ou com carncias de vitaminas ou oligoelementos. Alm de tratar os factores causais, para a sua cura recomen- * dam-as as aplicaes locais destas plantas.
Cmogtossa i

CARVALHO PULMONRIA MORANGUEIRO PARIETRIA

208

Seca, desinflama e cicatriza a pele

Compressas com a decoeco da casca Lavagens e compressas com a decocao da planta Compressas com a infuso de folhas Cataplasmas da planta fresca esmagada Loo com o sumo, cremes e unguentos Cataplasmas de folhas esmagadas, compressas com o sumo fresco da planta ou com a decocao da sua raiz Compressas com a decocao, cataplasmas de folhas

331 Adstringente, cura as gretas da pele 575 Seca e cicatriza a pele afectada 582 Anti-inflamatria, emoliente

ALOS

694 Revitaliza a pele, dando-lhe resistncia e beleza

C I N O G L O S S A

703 SS^iSi/SS 0 efiCa2'

contem alantoina 712 Cicatrizante, analgsica

HERA

683

C a p . 2 7 : P L A N T A S PARA A PELE

Doena
PRURIDO CUTNEO
Vulgarmente conhecido como comicho. Pode ser causado por afeces da pele, como por exemplo a sarna, assim como por doenas do sangue ou do fgado (a ictercia costuma ser acompanhada de intensa comicho). Uma vez conhecido o diagnstico do prurido, podem-se aplicar localmente estas plantas de aco sedativa e suavizante.

Planta
ENULA

Pg. Aco
313 Acalma a comicho da pele 424 Sedante suave,

Uso
Compressas com a decoco de raiz

CLAMO-AROMTICO

acalma a comicho da pele

Sedante, emoliente,

Banhos com a decoco de rizoma Loes ou compressas com o sumo fresco, cataplasmas com as folhas esmagadas Loes e lavagens com a infuso da planta Compressas com a infuso de flores Loo com o leo obtido dos frutos (azeite) Compressas e banhos com a decoco de flores e folhas Compressas com a decoco de flores e folhas Loo com o leo obtido com as flores Cataplasmas com as ps abertas ao meio e aquecidas Compressas com a infuso de raiz, cataplasmas com a raiz fresca esmagada

ERVA-MOURA

729 acalma a comicho da pele,

especialmente na vulva e no nus

AMOR-

-PERrerro-BRAVO

735

Cicatrizante, anti-inflamatrio, alivia a comicho

IRRITAO DA PELE
Pode ser causada por factores mecnicos (roaduras), qumicos (contacto com substncias irritantes) ou fsicos (radiaes solares ou de outro tipo). As aplicaes locais destas plantas emolientes (suavizantes) pode contribuir para que a pele recupere o seu aspecto e pureza naturais. MaravWia

TlUA
OUVEIRA

169 Anti-inflamatria e suavizante da pele Suaviza e protege a pele e mucosas Alivia as irritaes e inflamaes da pele Alivia a irritao da pele e das mucosas Suaviza a pele, muito indicada para peles secas ou delicadas Alivia as irritaes da pele

CONSOLDA-MAIOR

Emoliente, cicatrizante, contm alantona

As compressas empapadas na infuso ou decoco das diversas plantas que aqui recomendamos so de grande eficcia para combater a secura e as gretas da pele que frequentemente afectam as palmas das mos.

684

A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
2 " Parte: D e s c r i o

Doena
ECZEMA
O termo eczema um sinnimo de d e r m a t i t e . Abrange, pois, todas as i n f l a m a e s da pele com caractersticas prprias, tanto do ponto de vista clinico como histolgico (microscpico). So muitas as causas que podem produzir eczema, umas conhecidas e outras desconhecidas. Alm dos factores agressivos locais que afectam directamente a pele, como produtos qumicos, radiaes, bactrias, w u s , fungos e parasitas, tambm pode ser causa de eczema a presena de t o x i n a s no sangue, que se eliminam pela pele, irritando-a. o que popularmente se chama "sangue sujo". Portanto, a fitoterapia do eczema e das dermatites em geral, requer: Aplicaes locais base de loes, compressas e cataplasmas; Tratamento interno base de plantas depurativas como a btula ou o amor-perfeito-bravo (ver mais na pg. 647) e favorecedoras das funes do fgado, como a fumaria e o dente-de-leo (ver mais na pg. 379).

Planta
CENOURA

Pg. Aco
133 Suaviza e embeleza a pele, fornece caroteno (provitamina A) Seca, desinflama e cicatriza a pele

Uso
Crua ou em sumo, cataplasmas de cenoura cozida e esmagada Compressas com a decoco de casca 0 leo das sementes em cpsulas ou comprimidos Loo com o sumo fresco ou com a decoco dos frutos Cataplasmas com os agries esmagados, loo com o sumo Loo ou compressas com o sumo da planta Compressas com a infuso de raiz

CARVALHO

208

ONAGRA

237

Nutre a pele, combate as erupes

ARANDO

260

Melhora os eczemas da pele

AGRIO

270

Regenera a pele

ikmu.1, URTIGA-MAIOR

07Q Suavizante. Recomendada 278 n a s a f e c e s c r n i c a s d a p e | e

ALCAUS

308

Melhora os eczemas da pele

. bAPONARiA

030 Muito eficaz para combater MJ os eczemas e erupes da pele

Loes ou compressas com a decoco da planta, cataplasmas com as folhas e/ou razes Banhos com a infuso de captulos florais

CAMOMILA

364

Anti-inflamatria, anti-sptica Evita a auto-intoxicao por putrefaco intestinal, e os eczemas e erupes causados por ela Laxante e depurativo, evita a auto-intoxicao por priso de ventre Cicatriza e regenera a epiderme

FUMARIA

389

Infuso, sumo da planta, extractos

DENTE-DE-LEO SALGUEIRINHA

007

Salada, sumo fresco, ou infuso das folhas Compressas ou loes com a decoco de sumidades floridas Cataplasma de sementes Loes com o leo, cataplasmas com as folhas frescas esmagadas Infuso de folhas e/ou gemas

510

ZARAGATOA

515

Protege e desinflama a pele irritada

RCINO

531 ego

Emoliente e cicatrizante Diurtica, limpa a pele de impurezas em caso de eczemas crnicos Aumenta a produo de suor e a eliminao de substncias irritantes da pele Cicatrizante, anti-sptica, anti-inflamatria Cicatrizante, suavizante, aumenta as defesas Emoliente, cicatrizante Depura o sangue de resduos txicos, desinflama a pele

BTULA

Rcino

CARDO-PENTEADOR

572

Decoco da raiz

MlLEFLIO

gg.

Lavagens e loes com o sumo fresco, infuso de sumidades floridas Loes com o sumo de alos, o sumo em uso interno Cataplasmas ou compressas com a decoccao de folhas Infuso com a planta seca, loes e lavagens com esta mesma infuso

ALOS

DOCE-AMARGA AMOR-PERFETO-BRAVO

728 y^5

685

C a p . 2 7 : P L A N T A S PARA A PELE

Doena PSORASE
uma doena de causa desconhecida, em que as clulas de certas zonas da epiderme se reproduzem com um ritmo maior que o normal. Isto d lugar formao de grossas escamas, com enrubescimento da pele. At data, no existe nenhum tratamento que cure a psorase completa- mente. Estas plantas exercem uma aco ' benfica sobre a pele no seu conjunto, e podem in> fluir favoravelmente na evoluo da doena.
Alos

Planta
ALCAUS

Pg. Aco
308 Melhora os eczemas da pele 323 Poderoso emoiente da pele 637 Revulsiva, til em caso de psorase
fiq4

Uso
Compressas com a infuso de raiz Alcatro ou breu vegetal aplicado em forma de pomada Compressas com a infuso Loes com o sumo de alos, o sumo em uso interno Compressas com a decoco da planta Decoco de rizoma e raiz triturados Infuso com a planta seca, loes e lavagens com esta mesma infuso Decoco de raiz, extractos, compressas ou loes com a decoco, pomadas Lavagens oculares com a gua de fidalguinhos Crua, em sumo. cataplasmas de cenoura cozida e esmagada Banhos de vapor com flores de tlia Compressas com a infuso de folhas e casca Compressas ou loes com a decoco da planta Cataplasmas com morangos, loes com o leite de morangos Loes com a gua de rosas Loo com o sumo, cremes e unguentos Compressas ou cataplasmas com a decoco de rizoma Loo ou compressas com a decoco de rizoma e raiz Sumo fresco ou infuso de folhas e raiz Infuso de folhas e/ou gemas Compressas com a decoco, cataplasmas com a alga fresca Compressas com a decoccao, cataplasmas com as folhas

PINHEIRO

ARRUDA

ALOS

Cicatrizante, suavizante, aumenta as defesas Cicatrizante, anti-inflamatrio, m e | h o r a a pSoriase

c e | u | a r na p e | e

-._,,_ r-isALE n . . .^...

CALAGUALA AMOR-PERFEITOBRAVO

10,

i&i
724

IOA Regula os processos de imunidade yor ycc Depura o sangue de resduos txicos, desinflama a pele Cicatrizante, regenera os tecidos, estimula as defesas Devolve um aspecto claro e fresco
^
p|pebras

EQUINCEA

BELEZA DA PELE
As aplicaes externas destas plantas contribuem para limpar e suavizar a pele de forma natural. No obstante, preciso lembrar o facto de que a beleza da pele depende tanto ou mais do estado interior do corpo do que do exterior. Uma alimentao saudvel e um "sangue limpo" so facto**res insubstituveis para se conseguir uma ctis em estado ptimo.

101

F.DALGU.NHOS

131

CENOURA

133

Contribui P ara a s a u d e e a beleza da pele

TLIA

Abre os poros e limpa a pele, 169 combate os efeitos do frio e do vento sobre a pele
?c7

HAMAMUA

Activa a circulao da pele, cicatrizante e adstringente

VERNICA

475 Suaviza a pele ressequida, cosmtica 575 Suavizante, limpa e embeleza a pele 635 rq. Tonifica a pele, limpa a ctis, combate as rugas Revitaliza a pele, dando-lhe resistncia e beleza

MORANGUEIRO ROSEIRA

ALOS SELO-DE-SALOMO

Roseira

Cenoura

723 Suaviza e embeleza a ctis

CELULITE
um processo inflamatrio do tecido conjuntivo subcutneo, causado pelo depsito de toxinas e pela reteno de gua. A fitoterapia utiliza plantas medicinais que, aplicadas localmente, limpam a pele de impurezas, assim como outras que, ingeridas por via oral, eliminam o excesso de lquidos e depuram o sangue.

GILBARBEIRA

259 favorece a circulao venosa

Tonifica os tecidos, reduz a celulite,

DENTE-DE-LEO

397 do fgado, evita a auto-intoxicao 568 em caso de celulite

650 Limpa a pele de impurezas

Depurativo, melhora o funcionamento

BTULA

BODELHA

Ajuda a reduzir o volume de tecido adiposo Desinflama os tecidos subcutneos

HERA

712

A SADE PELAS PLANTAS M E D I C I N A I S 2 " Parte: D e s c r i o

Doena
ACNE
Doena caracterizada pelo aparecimento de pstulas que se formam a partir das glndulas cebceas da pele. As pstulas da acne encontram-se habitualmente infectadas com bactrias anaerbias. A causa determinante da acne desconhecida, embora se saiba que est relacionada com factores hereditrios e hormonais. A alimentao rica ^ <l em gorduras e a autoinTj i J ^ f . toxicao por priso de ven 'r \ws* tre crnica constituem alguns dos factores agravantes. As aplicaes locais destas plantas medicinais podem secar as pstulas e melhorar o aspecto da pele.
Bardana

Planta
CENOURA ONAGRA

Pg. Aco
e embeleza a pele, 133 Suaviza fornece caroteno (provitamina A) 237 Nutre a pele, combate as erupes 275 Emolientes, cicatrizantes, limpam a pele Suaviza e embeleza a pele, limpa as peles sujas

Uso
Crua ou em sumo, cataplasmas de cenoura cozida e esmagada 0 leo das sementes em cpsulas ou comprimidos Cataplasma de folhas cozidas Loo ou compressas com o sumo fresco, cataplasmas de cebola cozida Cataplasmas com as folhas cruas esmagadas Cataplasmas com a planta esmagada e quente, infuso de sumidades floridas Loes com o sumo de alos, o sumo em uso interno Compressas com a infuso de raiz, cataplasmas de folhas frescas, infuso de razes por via oral Loes e lavagens com a infuso da planta, esta mesma infuso por via oral Compressas ou lavagens com a infuso de flores

AZEDAS

CEBOLA

294

COUVE

433 Cicatrizante, vulnerria, limpa a pele 691 Cicatrizante, anti-sptico, limpa a pele

MlLEFUO

ALOS

694

Cicatrizante, suavizante, aumenta as defesas e nas infeces cutneas

BARDANA AMOR-PERFEITO-BRAVO SABUGUEIRO

697 Antibitica. Muito til na acne

Limpa o sangue de resduos txicos que intoxicam a pele, cicatrizante, anti-inflamatno Sudorfico, depurativo. til em caso de eczemas, furnculos ou acne

735 767

SUDAO EXCESSIVA
Pode ser causada por infeces agudas ou crnicas, estados de debilidade e desequilbrios nervosos, entre outras causas. Antes de se tomar esta planta, tem de ser averiguada a causa.
SALVA

638

Reduz a transpirao excessiva, especialmente a nocturna

Infuso de folhas, essncia

PELE SECA
Para evitar que a gua que embebe os tecidos cutneos se evapore rapidamente, deixando-a seca e gretada, a pele est coberta por uma fina camada de gordura impermeabilizante. Estas plantas medicinais protegem e estabilizam a camada gorda da pele, com o que se trava o processo de evaporao, aumentando assim a hidratao e beleza da ctis.

CENOURA
TLIA

133

Contribui para a sade e a beleza da pele

Crua, em sumo, cataplasmas de cenoura cozida e esmagada Banho de vapor com flores de tlia O leo das sementes em cpsulas ou comprimidos Banho com a decoco de sementes Loes com o sumo diludo em gua Compressas ou loes com a decoco da planta Loes com leo de linhaa ^ f f f f COm
aS S e m e n t e S

169 Abre os poros e hidrata a pele 237 Nutre a pele, combate a secura e as erupes da pele 251 Suaviza e protege a pele 265 Suaviza e hidrata a pele A 75 Suaviza a pele ressequida pelo frio, cosmtica 508 Suaviza e hidrata a pele 515 Protege e desinflama a pele, cosmtica

ONAGRA CASTANHEIRO-DA-NDIA LIMOEIRO

VERNICA

LINHO

ZARAGATOA MORANGUEIRO Castan/ieifo-da-lndia

575 Suavizante, limpa e embeleza a pele GIC Suaviza e hidrata a pele. Muito til para delicadas 626 peles , secas ** c o r a c ou * jor Combate a secura, as estrias e as rugas da pele

Cataplasmas com morangos, loes com o leite de morangos , A l a r t Ar% m , ... Loes com leo de maravilha Loes e lavagens com a infuso da planta

MADM/II U MARAVILHA AMOR-PERFErro-BRAVO

687

Ca. 27: PLANTAS PARA A PELE

Doena
ESTRIAS DA PELE As estrias cutneas so uma rotura das suas libras, elsticas, devida a uma degenerescncia do tecido conjuntivo de que so formadas. Aparecem habitualmente durante a gravidez ou em consequncia de alteraes do peso. A tenso nervosa e a priso de ventre ^er pg. 485} favorecem o seu aparecimento. As aplicaes locais com estas plantas contribuem de forma decisiva para a sua reduo ou desaparecimento. UNHAS FRGEIS As unhas so apndices ceratinizados da pele. As carncias vitamnicas e minerais, especialmente de ferro e de silcio, produzem um enrubescimento das unhas. Nalguns casos, a afectao das unhas pode ser o sintoma de uma doena generalizada do organismo. A aplicao destas plantas, tanto em uso interno como externo, contribui para endurecer as unhas.

Planta
BODELHA

Pg. Aco
650 Suavizante, anti-inflamatria. til em caso de celulite, estrias e flacidez

Uso
Compressas com a decocco da alga, cataplasmas com a alga fresca Loo com o sumo, cremes e unguentos Decocco ou sumo fresco da planta, compressas com a decocco Loes com leo de abacate Loes e lavagens com a infuso da planta Crua, em sumo. cataplasmas de cenoura cozida e esmagada O leo das sementes em cpsulas ou comprimidos Loes com o sumo diludo Decocco ou sumo fresco da planta, compressas com a decocco Cataplasmas com agries frescos esmagados, loo com o sumo Loo ou compressas de sumo fresco sobre o couro cabeludo, infuso da planta Cataplasmas com a planta esmagada Loo com o leo das sementes, cataplasmas com as folhas frescas esmagadas Loo com leo de abacate Compressas com a decocco de casca Loes com a macerao alcolica da planta

ALO ES

CQA Revitaliza a pele, dando-lhe resistncia e beleza 7n_ Melhora a flacidez da pele /w e d e v o [ v e . J n e a p u r e z a e a elasticidade 719
/iy

r-uni i-i.ft CAVALINHA AHACATEIRO

ABACATEIRO

Hidrata e embeleza a ctis,

ev|ta as e s t r

jas

AMOR-PERFEITO-BRAVO
CENOURA

735 Combate a secura, as estrias e rugas da pele 133 Fortalece as unhas

?37

ONAGRA

Nutre a pele, combate a fragilidade das unhas Fortalece as unhas

LIMOEIRO

265

rM/ai INUA CAVALINHA

AGRIO

7rvi Favorece a regenerao dos tecidos, tw especialmente da pele, unhas e cabelo 270 Regenera a pele, evita a queda do cabelo

CALVCIE a queda do cabelo, tambm conhecida como alopecia. A maior parte dos casos aparecem nos homens e esto relacionados com os andro gnios (hormonas masculinas). Os tratamentos locais com plantas medicinais estimulam e fortalecem os folculos pilosos nos quais nasce o cabelo. Nalguns casos, a calvcie pode obedecer a causas gerais, como carncias nutritivas, intoxicaes, doenas sistmicas ou tenso nervosa.

URTIGA-MAIOR

278 Evita a queda do cabelo Fortalece o cabelo, evita a sua queda, pode faz-lo voltar a nascer Emoliente e cicatrizante. Eficaz contra a calvcie Detm a progresso da calvcie, fortalece e suaviza o cabelo Tnico capilar Estimula o bulbo piloso (a raiz do plo), revitaliza o cabelo

AVENCA

292 531 719

752 772

RCINO

ABACATEIRO

QUINA

Abacate

CHAGAS

CASPA Caracteriza-se pela produo de escamas em toda a superfcie do couro cabeludo. uma forma mnima da dermatite seborreica. Estas duas plantas constituem uma alternativa aos tratamentos clssicos com champs base de enxofre ou cido saliclico.

LIMOEIRO

265 Evita a caspa, d brilho ao cabelo

Loes com o sumo diludo

ABACATEIRO

719

S S J ? * " ! * 1 Cbe, '

elimina a caspa

Loo com o leo de abacate

688

A SADE PELAS 2 " Parte:

PLANTAS MEOICINAIS D e s c r i o

Doena
FURNCULOS E ABCESSOS
Um furnculo forma-se pela infeco de uma glndula pllossebcea (glndulas produtoras de sebo que se encontram na raiz de cada cabelo). 0 grmen causador costuma ser normalmente o estafilococo, que converte o sebo em pus. O abcesso um termo mais abrangente, que se refere a qualquer acumulao de pus numa cavidade formada pela desintegrao dos tecidos. Pode-se dizer que o furnculo um tipo especial de abcesso. A fitoterapia serve-se de plantas cicatrizantes e anti-spticas, capazes tam bm de amadurecer os furnculos e abcessos, permitindo que o pus saia para o exterior e os teci- i dos se regenerem. Aucena

Planta
PETASm
COUVE

Pg. Aco
^ - Q Anti-inflamatria, melhora os furnculos e gnglios inflamados 433 460 ,-j. Cicatrizante, vulnerria, cura abcessos e feridas infectadas Amadurece os furnculos, borbulhas infectadas e abcessos Favorece a drenagem e limpeza da pele

Uso
Cataplasmas com folhas frescas esmagadas Cataplasmas de folhas esmagadas, cruas ou cozidas Cataplasmas quentes da farinha misturada com sumo de limo Cataplasmas com a farinha de sementes Compressas quentes com a decocco de raiz Compressas com a decocco, cataplasmas com folhas esmagadas Cataplasmas com a planta esmagada e aquecida numa frigideira Cataplasmas com as folhas esmagadas Cataplasmas de figos Cataplasmas com os bolbos cozidos e esmagadas Compressas ou loes com a decocco de raiz, a decocco ou preparados farmacuticos em uso interno Compressas ou banhos com a infuso de folhas e flores, frices com a essncia Loes com alcatro ou breu vegetal, obtido por destilao da madeira Loes com o sumo de alos, o sumo em uso interno Compressas com a decocco de raiz

MANDIOCA

ALFORVA CINCO-EM-RAMA SILVA

C2Q Anti-sptica, cicatrizante, facilita o amadurecimento dos furnculos 541 Cura e cicatriza os furnculos e lceras da pele Cicatrizante, anti-sptico. Eficaz no tratamento de furnculos e infeces da pele Acelera o amadurecimento de abcessos e furnculos Favorece a cura de abcessos e feridas infectadas, cicatrizante

MlLEFUO

691
702 708

QUENOPDIO-BOM-HENRIQUE FIGUEIRA

AUCENA

amadurecer os abcessos 716 Faz e furnculos -ice Antibitico natural, cicatrizante, 755 regeneradora dos tecidos 163 IM
Antif

rn,mi:rr, EQUINACEA Peta sre

MICOSE DA PELE
uma infeco por fungos, localizada na pele. Existem normalmente fungos na pele e nas mucosas, que em determinadas circunstncias podem tornar-se patognicos e muito contagiosos. Estas plantas actuam como fungicidas, isto , eliminam os fungos.

ERVA-CIDREIRA tRVA CIDREIRA

PlN c

ant-sptica

ngica (elimina os fungos),

" ALOS FrroLACA

ooo Regenera a pele, emoliente, elimina 3 " os fungos e os parasitas cutneos 694 Regenera a pele, combate o p de atleta e outras micoses

722 Elimina os fungos e parasitas da pele

Nos espaos situados entre os dedos dos ps, localizam-se frequentemente as micoses, produzidas por fungos patognicos. A humidade, a diabetes, a toma de antibiticos e os estados carenciais predispem para as infeces por fungos. O tratamento das micoses costuma levar bastante tempo [mesmo um ms ou mais). A aplicao diria de compressas com ai plantas mencionadas na tabela acima, como se mostra na fotografia, constitui uma valiosa alternativa ao tratamento com frmacos fungicidas.

689

C a p . 2 7 : P L A N T A S PARA A PELE

Doena
SARNA

Planta
PINHEIRO

Pg. Aco
323 Regenera a pele, emoliente, elimina os fungos e os parasitas cutneos

Uso
Loes com alcatro ou breu vegetal, obtido por destilao da madeira As flores em cataplasmas ou aplicadas em forma de pomada Loes ou compressas com o sumo fresco, cataplasmas com as folhas esmagadas Compressas com a infuso da planta, a infuso em uso interno Compressas ou lavagens com a decocco Compressas ou lavagens com a decocao de folhas e/ou nogalina (cascas verdes) Loes com o sumo de alos, o sumo em uso interno Compressas com a decocco de raiz Loes ou compressas com o sumo fresco, cataplasmas com as folhas esmagadas Compressas ou banhos com a infuso, frices com a essncia 0 ltex da planta aplicado sobre a pele afectada Loes ou compressas com o sumo fresco, cataplasmas com as folhas esmagadas Compressas com a decocco de casca Loes e lavagens com a infuso da planta, a mesma infuso em uso interno

uma infestao (doena causada por parasitas) produzida pelo caro Sarcoptes scabiei, que mal se v vista desarmada. Este para| sita introduz-se na pele, J onde provoca intenso prurido (comicho), especialmente noite, depois de a ^ pessoa se deitar.
-moura '

LOENDRO

717 Combate a sarna

ERVA-MOURA ESCABIOSA-MORDIDA TOMILHO

729 da pele

Sedante, emoliente, alivia a comicho

731 Alivia a comicho da pele

769 antiparasita
bUb
antNnf

Potente anti-sptico, insecticida,

TINHA
uma micose (infeco) muito contagiosa, que afecta o couro cabeludo, causada por fungos dermatfitos. Manifestase por queda do cabelo em zonas delimitadas, com comicho e leses da pele. Estas plantas eliminam os fungos em aplicaes locais.

Norimofl
NOGUE.RA ALOS

^ns Adstringente, cicatrizante,

|amatrjo

594 Regenera a pele, combate o p de atleta e outras micoses 722 Elimina os fungos e parasitas da pele

FITO LACA

ERVA-MOURA
ERVA-CIDREIRA
CELIDNIA

729

fSS&SUS!^
comicho da pele

XiSm

HERPES
uma infeco causada pelo vrus do mesmo nome, recidivante (repete-se frequentemente), que pode ser muito dolorosa e que se manifesta por pequenas vesculas na pele. Estas plantas tornam-se muito teis pela sua aco antivirica e suavizante da pele.

163 AnfrsPtica, destri os fungos 701 Antimittica, antivirica

ERVA-MOURA

Sedante, emoliente, 729 acalma a dor e comicho devidas ao herpes 734 Suaviza e desinflama a pele 735 Cicatrizante, anti-inflamatrio

ULMEIRO AMOR-PERFETO^cireira -BRAVO

Erva-

Achllea millefolium L

9.

Mileflio
Um cicatrizante lendrio

Preparao e emprego
USO INTERNO O I n f u s o : 20 g de sumidades floridas por litro de gua. Tomam-se 3 ou 4 chvenas por dia. Convm prepar-la cada vez que for preciso us-la, pois, se for deixada durante um certo tempo, adquire uma cor escura e um sabor muito amargo. USO EXTERNO Lavagens e banhos com uma infuso de 30-40 g de sumidades por litro. Tamponamentos nasais: Fazem-se com uma gaze empapada na infuso ou no sumo fresco da planta. O Loes: Fazem-se com o s u mo fresco da planta espremida, que se aplica directamente sobre a pele afectada (ver o quadro de "Precaues" na pg. 693). Cataplasmas com a planta esmagada e aquecida numa frigideira. C o m p r e s s a s com a infuso quente.

STAMOS na batalha de Tria, na Grcia amiga. O grande heri Aquiles, smbolo da foia e da coragem, acaba de ser ferido no calcanhar por uma flecha envenenada disparada pelo sen inimigo Paris. A ferida muito profunda e sangra copiosamente. Segundo a lenda, a deusa Afrodite lavou o calcanhar ferido do famoso guerreiro com mileflio, planta esta que, em honra do mesmo, passou a rhamar-se aquileia. Apesar do tratamento, Aquiles acabou por morrei" em consequncia da ferida no calcanhar. No entanto, o mileflio tornou-se um companheiro inseparvel dos soldados e guerreiros, que procuravam curar com ele as suas feridas. O notvel mdico espanhol Andrs de Laguna di/.ia desta planta, no sculo XVI, qtie serve muito nas guerras para curar as feridas. Nas ltimas dcadas conftrmaram-se cientificamente as propriedades atribudas a esta planta durante mais de dois mil anos, alm de se terem descoberto muitas outras. O mileflio uma das plantas mais utilizadas em fitoterapia, por isso tambm uma das que tm um maior nmero de nomes vulgares diferentes.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Toda a

Outros nomes: aquileia, erva-carpinteira, erva-das-cortadelas, erva-do-bom-jesus, erva-dos-carpinteiros, erva-dos-golpes. erva-dos-militares. erva-dos-soldados. macelo, mo-de-deus, mii-em-rama, mil-folhada, mil-folhas, plo-de-carneiro, prazer-dasdamas, salvao-do-mundo, feiteihnha (Madeira), boto-de-prata (Brasil). Esp.: milenrama, aquilea, hierba de Aquiles, hierba de las herdas, hierba de! soldado, hierba de los carpmteros, [hierba] meona, alcanfor, mileflio. milhojas, dento en rama. [ciprs de) perla, ciprs de invierno, ciprs de Judea, colchn de pobre, sereno de invierno, artemisa bastarda. Fr.: achile millefeuille, herbe aux coupures, herbe aux charpentiers. Ing.: milfoil, [noble]yarrow. Habitat: Encontra-se vulgarmente nos prados e bermas dos caminhos de toda a Europa. Espontneo no Norte e Centro de Portugal. Espalhado por todas as regies temperadas do continente americano. Descrio: Planta vivaz da famlia das Compostas, que atinge de 30 a 60 cm de altura. As folhas so divididas em pequenos segmentos, e as flores, brancas ou rosadas, agrupam-se em forma de sombrinha. Toda a planta tem um cheiro a cnfora. Partes utilizadas: as sumidades floridas.

planta contm at 0,8% de essncia, rica em cineol e a/uleno, princpios activos aos quais se atribui a sua aco anti inflamatria, cicatrizante e vulnerria, reforada pela presena de ta-

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Para combater a incmoda e inesttica acne, so muito recomendveis as compressas de mileflo, j u n t a m e n t e com a ingesto desta mesma pfanta em infuso.

de suco gstrico) e sobre o fgado (aumenta a secreo de blis, aco colagoga). Pela sua aco anti-sptica, diminui as fermentaes intestinais. Emprega-se com resultados muito bons nos casos de gastrite crnica, hipocloridria (falta de sucos), dispepsia (digesto pesada), mau funcionamento do fgado, espasmos digestivos e flatulncia (efeito carminativo) MN.Tomado antes das refeies, aperitivo. Aparelho circulatrio: E um grande depuradordo sangue, que tambm o fluidifica (diminui a sua viscosidade), melhorando assim a circulao. Muito til na arteriosclerose IOL Aparelho genital feminino: O mileflio, pela sua aco emenagoga, regula os ciclos menstruais irregulares e alivia a dismenorreia (dores espasmdicas que acompanham algumas vezes as regras). Pelas suas propriedades hemostticas, ajuda a deter as regras excessivas e as hemorragias uterinas IO!. Externamente, o mileflio destaca-se pelas suas notveis propriedades vulnerria (cura as feridas e as contuses) , cicatrizante, anti-sptica e hemosttica (ajuda a parai- as hemorragias). Dizia Dioscrides que se torna muito til contra as efuses de sangue e contra as chagas recentes. E uma planta insubstituvel no tratamento de feridas, lceras, chagas, furnculos, frieiras e gretas. Messgu define-a como o mercurocromo e a tintura de iodo dos prados e dos cam-

ninos. Possui tambm um princpio amargo (aquiiena) de propriedades tonificantes sobre o aparelho digestivo, assim como lavonides e outros glicsidos, que lhe conferem propriedades antiespasmdicas. As suas aplicaes so muito variadas. Trata-se de uma planta muito efi-

caz, tanto em uso interno como externo: Aparelho digestivo: Pelo seu princpio amargo, actua como tnico dos rgos digestivos, aumentando tanto a sua motilidade como a secreo de sucos, necessrios para uma boa digesto. O efeito mais acentuado sobre o estmago (aumenta a produo

A infuso de mileflio utiliza-se com xito no tratamento das feridas, lceras varicosas e demais leses da pele em que se precise de um b o m cicatrizante. Tambm se usa nas queimaduras superficiais. Para se obter um efeito duradouro, faz-se primeiramente uma lavagem da zona afectada com a infuso {foto da esquerda); em seguida, coloca-se uma compressa empapada nesse mesmo lquido (foto da direita); e, finalmente, aplica-se uma ligadura para fixar a compressa (foto inferior).

pOS. Por isso se emprega nos seguintes casos: -Epistaxe: As gazes, embebidas na sua infuso ou suno fresco, introduzem-se nas narinas para fazer parar as hemorragias nasais 101. -Antitranspirante e desodorizante: Combate o mau cheiro dos ps e o excesso de transpirao 101. -Hemorridas: K um excelente remdio contra as crises hemorroidais. Desinflama as hemorridas, quando estas incham e doem, e i eduz-lhes o tamanho 10,01. -Acne e eczemas: Nestes casos obtm-se bons resultados se, alm de aplicado localmente 10.0). tambm se tomar em infuso IO). -Beleza: Facilita a eliminao de toxinas pela pele, hmpiuido-n I0.0J. Melhora o aspecto da ctis, suaviza ndo-a.

il!
Precaues
Dado que o mileflio aumenta a produo de sucos gstricos, devem evitar ingeri-lo as pessoas que sofram de lcera gastroduodenal. Em doses muito elevadas, podem aparecer vertigens e cefaleias (dores de cabea). O sumo fresco do mileflio pode produzir na pele fenmenos de 1otossensibilizao (um tipo especial de alergia). Para os evitar, devem-se cobriras zonas tratadas, de maneira que no lhes d o sol nas horas seguintes aplicao do sumo.

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Alo vera (L)Webb.

O
Preparao e emprego
USO INTERNO

Alos
Suaviza a pele, cicatriza as feridas, e tonifica

ERIA bom que pudesses conquistar a ilha de Socotra, l no oceano Indico - diz Aristteles ao seu discpulo, o grande imperador e conquistador Alexandre, o Grande. - Ali abundam as palmeiras tamareiras, o incenso e, sobretudo, o alos, que nessa afortunada ilha cresce por toda a parte. - Aprecio as tmaras e o incenso; mas diz-me, mestre Aristteles: para que queres as plantas do alos? - Majestade, ns, os botnicos, mdicos e sbios desta nobre cidade de Atenas, chegmos concluso de que no existe melhor cicatrizante do que o eel de alos. Os soldados dos nossos exrcitos, que caiam feridos em combate, encontraro no alos o melhor dos seus remdios. - Isso interessa-me muito, Aristteles. Quero que os meus soldados disponham dos melhores tratamentos. Mas. diz-me: como tendes chegado concluso de que o afos to bom cicatrizante? - Pois muito simples, Majestade. Observmos que, quando se corta unia das suculentas folhas do alos, se produz uma rpida cicatrizao da sua prpria superfcie, cuja finalidade evitar que se perca o precioso suco que contm. A lgica natural diz-nos que, se a planta capaz de regenerar eficazmente a superfcie danificada das suas prprias folhas, tambm actuar cicatrizando as feridas dos seres humanos que estejam em contacto com elas. Sabemos hoje que o alos pertence ao grupo das plantas xerlllas, caracterizadas por fecharem os estornas das suas folhas logo que se produza qual694

O Azebre: Utiliza-se em forma de cpsulas preparadas farmaceuticamente. Como laxante ou purgante, o azebre de alos actua lentamente, pelo que se administra noite para obter o efeito no dia seguinte. Gel ou sumo de alos: Tomam-se 1 ou 2 colheradas, 3 ou 4 vezes ao dia, dissolvidas em gua, sumo de frutas ou leite. Normalmente, toma-se com as refeies. Em caso de lcera gastroduodenal, recomenda-se tomlo meia hora antes de cada refeio, e antes de se deitar para dormir.
USO EXTERNO

Sinonmia cientfica: Alo barbadensis Miller Espcies afins: Existem mais de 200 espcies de alos. Juntamente com o Alo vera, o mais utilizado o Alo ferox Miller. Outros nomes: erva-babosa, azebre. Esp.: alo, savila, zbila, pita zbiia. Fr.: alos. Ing.: alo. Habitat: Originrio do Sul de frica, mas expandido pelas regies quentes e desrticas da Amrica (Antilhas e Amrica Centrai) e sia. Em Portugal foram introduzidas cerca de 50 espcies, algumas das quais bem representadas nos arredores de Lisboa, principalmente na margem direita do Tejo. Descrio: Planta da famlia das Liliceas, que pode chegar a atingir trs ou quatro metros de altura, pelo crescimento do seu eixo ou tronco central. As folhas so carnudas, de forma lanceolada, e com os bordos espinhosos. As flores, de cor amarela ou vermelha, segundo a variedade, pendem todas de um longo caule. Partes utilizadas: O sumo das folhas.

Compressas com sumo de alos: Devem-se manter durante todo o dia, humedecendo-as com sumo cada vez que sequem. noite, pode-se aplicar um creme hidratante ou simplesmente azeite, pois o sumo de alos resseca a pele. O Loo com sumo de alos: Aplica-se 2 ou 3 vezes por dia sobre a pele afectada. Convm combinar o seu uso com o de algum emoliente (suavizante), como por exempfo o azeite. Cremes, unguentos e outros preparados farmacuticos base de alos. Normalmente incluem uma substncia emoliente ou hidratante.

quer corte ou ferida nelas. Deste modo evitam a perda de gua. K verdade que o aios foi aplicado
para sarar as feridas de muitos ao longo da histria. Soldados gregos, gladiadores romanos e guerreiros de diversos imprios foram tratados com alos. Houve tambm um soldado muito especial, que cerca de quatro sculos depois de Aristteles e de Alexandre, o Cirande, morreu em pleno campo de batalha, domo se fez com outros, tambm a ele se aplicou alos sobre o seu corpo ferido e magoado, ainda

transparente e de sabor inspido. A ele se deve a fama que o gel de alos tem adquirido nos ltimos anos, especialmente pela sua aco curativa sobre a pele. formado por unia mistura complexa de mais de 20 substncias, como polissacridos, glicsidos,

aliviar a comicho e facilitar a cicatrizao da pele nas doenas exantemticas como o sarampo, a rubola e a varicela IO.l. Beleza da pele: O alos revitaliza a pele, conferindo-lhe uma maior pureza, resistncia e beleza. Aplicado sobre a pele, melhora o aspecto las cicatrizes inestticas e das estrias, lambem se emprega no cuidado do cabelo e das unhas IO.01. Ingerido por via oral, o sumo de alos depurativo e tonificante. Emprega-se como digestivo e tambm no tratamento da lcera gastroduodenal 10). Verificou-se experimentalmente que o acemanan contido no sumo de alos tem a faculdade de estimular as defesas do organismo 101. O seu uso por via interna activa os linfcitos, clulas que, entre outras funes, tm a de desunir as clulas cancerosas, assim como aquelas que tenham sido infectadas pelo vrus da sida. Por isso est a ser investigado o seu emprego nestas duas pragas do nosso tempo, sem que, at ao momento, se tenham podido obter resultados concludentes.

enzimas e minerais. Contm acemanan, uma substncia imunoestimulante (que aumenta as defesas). Ao contrrio do azebre, o gel de alos no tem propriedades laxantes. Aplicado localmente, so muitas as afeces sobre as quais o alos pode exercei' eleitos benficos. As mais importantes so as seguintes: Feridas, quer sejam limpas quer )fectadas. O sumo de alos aplica-se em compressas 101, embora tambm se possa colocar directamente a polpa da folha sobre a ferida. Facilita a limpeza da ferida e acelera a sua cicatrizao, reduzindo, alm disso, a cicatriz. Queimaduras: O gel ou sumo de alos aplica-se em compressas durante os dias seguintes queimadura ll. Km queimaduras de primeiro grau, bastam dois ou trs dias de aplicao. Km casos mais graves, convm consultar o especialista. O alos consegue acelerar a regenerao da pele danificada e reduziro mnimo a cicatriz. Tm-se obtido bons resultados nas queimaduras cutneas causadas por radiaes ionizantes, assim como na radiodermite (afeco da pele causada pelas radiaes). Diz-se que, na Segunda Guerra Mundial, alguns habitantes de Hiroshima e Nagasaki que sobreviveram s exploses atmicas curaram as queimaduras produzidas pela radiao, aplicando a si mesmos polpa de folhas de alos directamente sobre as zonas queimadas. Afeces da pele: O sumo de alos aplicado em loo tem uma aco favorvel em casos de psorase e eczemas da pele, assim como na acne, p de atleta (infeco por fungos) e herpes, entre outras IO). Para reforar o efeito, recomenda-se tom-lo tambm por via oral 101. Nas crianas, a loo de sumo de alos emprega-se no tratamento do eczema causado pelas Iralclas, e para

que j depois de mento. Referimo-nos a Jesus Cristo, o libertador e salvador

da humanidade, um lutador infatigvel contra o mal, de quem se disse que pelas suas feridas fomos sarados (I S. Pedro 2: 24). O corpo de Jesus foi tratado com alos e mirra, segundo relata o captulo 19 do Evangelho segundo S. Joo. Trs dias depois, ressuscitou vitorioso da morte.
PROPRIEDADES E INDICAES: Das su-

culentas folhas do alos obim-se dois

produtos principais: o azebre (espanhol: acbar) e o gel de alos.

O AZEBRE: Incisando a superfcie das folhas das diversas espcies de alos, oblm-se um suco viscoso de cor amarela e sabor amargo, que se concentra ao calor do sol, ou por ebulio. Transforma-se assim numa massa amorfa de cor escura e sabor muito amargo, que o azebre. O azebre contm de 40% a 80% de resina, e at 20% de alona, glicsico antraquinnico que o seu princpio activo. Segundo a dose diria com que se empregue, o azebre tem

Precaues
O gel ou sumo de alos pode provocar reaces alrgicas quando se aplica sobre a pele. Uma de cada 200 pessoas, aproximadamente, alrgica ao alos. Se, poucos minutos depois de espalhar umas gotas de sumo de alos sobre a pele das costas, aparecer um ligeiro rubor e comicho, sinal de alergia ao alos: ter-se- de recorrer a outro remdio. O azebre no deve ser utilizado como purgante pelas mulheres durante a menstruao, nem pelas grvidas, pois provoca congesto dos rgos plvicos e contraces uterinas. Tambm no recomendvel para quem sofra de hemorridas (pode faz-las sangrar). No se deve administrar s crianas. No exceder a dose de 0,5 g por dia.

diferentes aplicaes IOI:

at 0,1 g aperitivo, estomacal e colagogo, facilitando a digesto; a partir de 0,1 g actua como laxante e como emenagogo (aumenta o fluxo menstrual); doses de 0,5 g (mximo dirio), actua como purgante enrgico e tambm ocitcico (provoca contraces uterinas). O GEL ou SUMO DE ALOS: Obtm-se da polpa das suas folhas carnudas, que deitam um sumo pegajoso, quase

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Anchusa azurea Miller

o.

"V

para a peie

JT

Ai/ *

*
Preparao e emprego
USO INTERNO

Buglossa
Suaviza e embeleza a pele
O Infuso de folhas e flores, na proporo de 30 g por litro de gua.
USO EXTERNO

Compressas de sumo fresco de folhas e flores, aplicadas sobre a zona afectada.

Buglossa-oficinal

A RAIZ desta planta extrai-se unia tintura vermelha, que uni ilus cosmticos mais antigos que se conhecem. O seu nome ancusa, derivado do grego, significa 'pintar* ou 'tingir'. Galeno j a recomendava para a maquilhagem feminina, pois, aplicada no rosto, proporciona pele um saudvel tom rosado. Este uso est hoje fora de moda.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a

A buglossa-oficinal (Anchusa officinalis L.) diferencia-se da azurea por ter as flores cor de prpura. Estas duas espcies usam-se indistintamente, pois as suas propriedades medicinais so as mesmas. Isto faz que alguns dos seus nomes vulgares se apliquem tambm indistintamente a uma ou a outra espcie.

planta contm mucilageni. tanino. colina, pequenas quantidades de alanlona (cicatrizante) e de alcalides. As FLORES usam-se como sudorfico e diurtico IOI. Tambm possuem uma aco expectorante, devida ao seu contedo em mucilagem. O sumo fresco das FOLHAS e das FLORES aplica-.se como emoliente (acalma a inflamao da pele c cias mucosas), em virtude do seu contedo em alantona e mucilagem l@i.

Outros nomes: lingua-de-vaca, borragem-bastarda. erva-do-fgado, ancusa. Esp.: buglosa, ancusa, lengua de vaca, lenguaza. argamula, chupamieles, hierba melera, raiz de fuego. Fr.: buglosse. langue-de-boeuf. Ing.: bugloss. large blue alkanet. Habitat: Campos baldios do Sul da Europa, de preferncia solos calcrios. Tambm se pode encontrar entre searas, vinhas e olivais. Conhecida nas Amricas Central e do Sul. Descrio: Planta bienal da famlia das Boraginaceas. de 30 a 80 cm de altura. Tem o caule e as folhas rodeados de plos rgidos. O nome "lngua-de-vaca" alude forma e textura das folhas. As flores so azuladas. Partes utilizadas: as flores e as folhas.

Arctum lappa L

0| *
Preparao e emprego

Bardana
Depurativa e sudorfica

USO INTERNO

O Infuso com 50 g de raiz por litro de gua, de que se lomam 2 ou 3 chvenas dirias. Macerao de 20-30 g de raiz triturada num litro de gua (ria, durante 6 horas. Ferver depois o liquido resultante durante um minuto. Tomar 2 ou 3 chvenas por dia. Desta forma se reforam as suas propriedades depurativas.
USO EXTERNO

STA PLANTA chama a ateno, sobretudo, pelas suas grandes folhas. Diz-se que os actores de teatro da antiguidade clssica as utilizavam maneira de mscaras paia cobrir o rosto. Por isso recebeu o nome latino de personcitin, j que as mscaras teatrais se chamavam personae.

No sabemos como se ler descoberto o efeito desta planta sobre a pele, mas bem pode ler acontecido que algum daqueles actores tivesse acne ou furnculos na cara. e que, aps umas tantas representaes, o aspecto da sua pele viesse a melhorar. Tenha ou no acontecido assim, o certo que os efeitos medicinais da bardana se conhecem desde tempos muito antigos, (.- j foram registados por Dioscrides, o grande mdico grego do primeiro sculo da nossa era. Contudo, na Idade Moderna, de lai modo se exaltaram as propriedades desta planta, que lhe puseram o nome de "cura-iudo". O famoso mdico londrino do sculo XVIII, J o h n Hill, acreditou ter achado nela a soluo definitiva contra a gota... Apesar disso, morreu com gota aos 59 anos. PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz e as folhas da bardana contm diferentes princpios activos, que justificam as suas propriedades: Antibitica: A arctiopicrina. contida sobretudo na raiz. um antibitico ve-

Compressas: Fazem-se com a mesma infuso ou macerao descritas para o uso interno, mas um pouco mais concentradas. Aplicam-se de 2 a 6 vezes por dia, durante 10-15 minutos. O Cataplasmas: Com folhas frescas esmagadas num almofariz, ou com a raiz cozida, forma-se uma pasta que se aplica sobre a pele afectada, durante uns 10 minutos, vrias vezes por dia. Loes: Aplicam-se com o sumo fresco da planta. Outros nomes: bardana-maior, pegamassa. pegamao-maior, erva-dostinhosos, lapa. Esp.: bardana, lampazo [mayorj, hierba de tos tinosos, hierba dei amor, anten. Fr.: [grande] bardane. Ing.: [great] burdok Habitat: Cria-se perto dos caminhos e dos lugares habitados, onde abundem resduos humanos ou de animais, de carcter nitrogenado (esterco). Vulgar nas regies temperadas da Europa e da Amrica. Descrio: Planta robusta da amilia das Compostas, que costuma ultrapassar um metro de altura. Precisa de dois anos para dar flor (planta bienal). Tem tolhas muito grandes, de at meio metro de largura. e inclusivamente mais. Os captulos florais esto guarnecidos de puas. o que lhes permite aderir roupa ou ao plo. Da sua parte superior saem umas florezinhas de cor rosada ou prpura. Costuma contundir-se com a bardana-ordinria ou pegamassa-menor (rctium minus L.), de propriedades muito semelhantes. Partes utilizadas: a raiz e as folhas frescas. Cohem-se na Primavera (imediatamente antes da florao) do segundo ano da planta.

697

O mximo efeito da bardana na limpeza e embelezamento da pele consegue-se tomando tisanas e, ao mesmo tempo, fazendo aplicaes externas.

A a c o antibitica da b a r d a n a t a m b m se manifesta sobre o aparelho urinrio, j q u e eliminada com a urina, pelo q u e se r e c o m e n d a o seu uso em cistites c infeces urinrias recidivantes IO.@l. Depurativa: Devido ao seu contedo em leo essencial e em sais minerais ricos em potssio, a bardana um excelente sudorfico e depurativo. Facilita a eliminao de substncias residuais atravs da pele. Desta forma, a pele, q u e t a m b m um r g o cxcretor, fica limpa e livre de i m p u r e zas. Para isso contribui t a m b m o seu m o d e r a d o efeito d i u r t i c o . Recomenda-se no caso de gota (excesso de cido rico), de artritismo e de litase renal IO.}. Hipoglicemiante: A raiz faz descer o nvel de glicose no sangue, em parte devido ao seu c o n t e d o em inulina

(hidrato de carbono de utilidade

getal de tipo glicosdico, q u e se revelou especialmente eficaz contra o estafilococo, germe causador de muitas infeces da pele. O seu uso, t a n t o p o r via i n t e r n a (infuso o u m a c e r a o ) c o m o e m aplicao externa (compressas, cataplasmas ou loo), indicado no caso de infeces cutneas produzidas p o r estafilococos, c o m o abcessos, furnculos, fleimes, adenites e quistos cebceos infectados IO .0.01. t a m b m til nos eczemas crnicos e na a c n e , assim c o m o nas d o enas infecciosas eruptivas (escarlatina varicela, s r a m p o , etc.) IO.>,O,0I. para os diabticos, pg. HO). D bons resultados c o m o complemento no trat a m e n t o da diabetes, p e r m i t i n d o reduzir a dose de insulina ou de medicao antidtabtica (0.01. T n i c o capilar: H q u e m use a bard a n a , n e m s e m p r e com o mesmo xito, aplicada sobre o c o u r o cabeludo, em loo ou compressas, com a finalidade de fazer crescer o cabelo 10,01.

Aristolochia clematitis L.

M 0
Preparao e emprego

Aristolquia
Cura feridas e contuses

USO INTERNO O Decoco com 30 g de folhas com flores e/ou raiz seca (a raiz fresca muito txica). A dose diria de 1 ou 2 chvenas(ver o quadro de "Precaues").

IPCRATES j utilizara esta planta nos panos difceis, h quase 2500 anos. Da a sua etimologia grega: mistos (excelente) e lokios (parto). Hoje j quase no se usa internamente, devido ao seu efeito irritante sobre o aparelho digestivo.
PROPRIEDADES E INDICAES:

USO EXTERNO Compressas: a mesma decoco do uso interno tambm se aplica sobre a zona afectada por meio de compressas de algodo.

A planta contm cido aristolquico e aristoloquina, um alcalide txico semelhante colquicina (pg. 666); alm de leo essencial, tanino, resina e uni

princpio amargo. Aplicada internamente possui propriedades emenagogas (estimula a menstruao) e ocitcicas (estimula as contraces uterinas durante o parto) MM. Tambm tem sido usada em casos de artrite e reumatismo. Actualmente apenas se recomenda em aplicao externa, pelas suas propriedades vulnerrias (cura feridas e contuses) e cicatrizantes. Est indicada nas lceras varirosas, bolhas dos ps e unhas encravadas 19). Tambm se tem utilizado contra mordeduras de serpentes, ainda que com resultados duvidosos.

Outros nomes: Brasil: calungo, cip-mil-homens. Esp.: clematitide. aristolquia. Fr.: aristoloche clmatite. Ing.: birthworth. Habitat: Frequente nos vinhedos e terrenos calcrios da Europa Central e Meridional. Ocasionalmente tambm se encontra nalgumas zonas temperadas da Amrica. Descrio: Planta vivaz, que cresce em colnias, da famlia dS Aristoloquiceas. Atinge de 30 a 70 cm. Toda ela exala um cheiro desagradvel. As llores so de cor amarela plida e de forma tubular. Partes utilizadas: as folhas com as flores, e a raiz seca.

Precaues

No se deve usara raiz fresca, j que assim muito txica. No deve ser usada internamente, seno sob estrita vigilncia mdica. Em doses elevadas torna-se abortiva.

Bixa orellana L

o|

Urucu
Remdio contra as queimaduras e expectorante

AS SEMENTES desta rvore extrai-sc um apreciado corante alimentar vcrmclho-alaranjado, Utilizado no Mxico d e s d e antes da colonizao espanhola. O fruto do urucu usa-se c o m o c o n d i m e n t o , e a casca fornece uma fibra txtil. Os Maias e os Astecas, q u e tinham notveis c o n h e c i m e n t o s de fitoterapia, j empregavam o u r u c u contra a lepra. Sabemos hoje q u e esta planta apresenta semelhanas botnicas e qumicas com a c h a m u g r a {Hydnocorpuskurzii [King] Warb. = Tdraklogenos kurziiKing), rvore asitica de q u e se extrai um leo q u e a c t u a l m e n t e se emprega no t r a t a m e n t o da lepra.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : AS FO-

Outros nomes: urucum, urucueiro, bixa. Esp.: achiote. bija. bicha, analto. pumacua, urucu, onoto. atole, cacicuto. Fr.: roucouyer. Ing.: annatto (tree). Habitat: Mxico, Antihas e regies quentes da Amrica do Sui. Cultivado pelo corante de tom vermelho-alaranjado que se obtm das suas sementes. Descrio: rvore da famlia das Bixceas. que atinge 5 m de altura. As suas flores so grandes, de cor vermelha. O fruto uma cpsula ovide, de uns 4 cm. coberta de picos moles e com vrias sementes no seu interior. Partes utilizadas: As sementes e as folhas.

LHAS, pelo seu c o n t e d o em canino, so adstringentes e cicatrizantes. Com a sua infuso fa/.ein-.sc gargarejos q u e melhoram as aftas da boca, faringites e amigdalites 101. Lm aplicao externa (lavagens e compressas), a infuso de folhas de UI1ICU apresenta um interessante efeito cicatrizante, e m o l i e n t e (suavizante) e anti-inflamatrio. R t c o m e n d a -se o seu e m p r e g o n o s casos de infeces cutneas, e r u p e s , queimaduras leves e celulite 101. As SEMENTES c o n t m bixina (cor a n t e ) e uma resina. A sua infuso usa-se c o m o expectorante cm caso de b r o n q u i t e ou asma IOI. O p q u e se obtm delas, dissolvido em leo, tem p r o p r i e d a d e s e m o l i e n t e s e, em aplicao externa, c um e x c e l e n t e r e m dio contra as q u e i m a d u r a s leves IOI.
700

O
USO INTERNO

Preparao e emprego
O Cataplasmas com o p das sementes. O p de sementes obtm-se deixando as sementes em macerao durante quatro horas, espremendo-as depois, e deixando-as em repouso ao sol at que a gua se evapore. Misturar uma colherada de p em 100 ml de azeite de oliveira, e aplicar sobre a zona queimada.

O Infuso com uma colherada de sementes por chvena de gua. Tomar 2-3 chvenas por dia. USO EXTERNO @ Gargarejos com uma infuso feita com 40-50 g de folhas por litro de gua. ) Lavagens e compressas, com esta mesma infuso, sobre a zona da pele afectada.

Chalidonlum majusL

J~B Preparao e emprego

Celidnia
Cura as verrugas

USO INTERNO

O Infuso de 10-15 g de folhas ou razes trituradas por litro de gua, da qual se podem beber at duas chvenas por dia.
USO EXTERNO

tOSCORIDESj mencionava esta planta no sculo I cl.C... e salientava o facto de que as andorinhas facultam a vista aos seus filhotes tocando-lhes os olhos com um pouco de celidnia. O ltex que mana de toda a planta contm uns dez alcalides, dos quais o mais activo a quelidonina. Tem propriedades colerticas, aniiespasmdicas, sedativas e ligeiramente soporferas (indutoras do sono). Tem sido utilizada com xito em casos de clicas nefrfticas e biliares, ictercia e insuficincia heptica, asma e angina de peito IO).
PROPRIEDADES E INDICAES:

Ltex: Aplicam-se umas gotas directamente sobre a verruga ou a pele afectada, protegendo a pele s circundante com adesivo. Costumam ser suficientes trs aplicaes dirias durante 2 ou 3 semanas.

Precaues

No exceder as doses indicadas. No aplicar sobre feridas abertas.

\'o entanto, devido sua toxicidade, hoje ulili/a-se sobretudo por via externa. Os alcalides do ltex tm propriedades antimitticas e antivricas. Cura as verrugas, o herpes, os calos e calosidades, com bons resultados mesmo nos casos mais persistentes e difceis de tratar (>l.

Outros nomes: erva-andorinha. ervadas-verrugas, quelidnia, quelidniamaior, grande-quelidnia. ceruda. Madeira: cedronho. Esp.: Celidnia mayor. hierba celidnia. hierba verruguera, hierba de Ia golondrina. Fr.: [grande] chlidoine. herbe dhirondelle. Ing.: [greater) celandine. Habitat: Muros hmidos e sombrios, escombros e beiras dos caminhos de toda a Europa. Em Portugal encontra-se do Minho ao Algarve. Naturalizada na Amrica do Norte. Descrio: Planta herbcea vivaz, da famlia das Papaverceas, que atinge de 30 a 100 cm de altura, de flores amarelas e cheiro ftido. Partes utilizadas: as folhas, a raiz e o ltex de cor amarelada ou alaranjada que se desprende quando se corta a planta.

701

Chenopodium bonus-Henrcus L

Qj

P
Preparao e emprego
USO INTERNO O Verdura: Pode-se comer cru ou cozinhado. USO EXTERNO C a t a p l a s m a s : As folhas podem-se aplicar directamente sobre a pele afectada, ou ento esmagadas em cataplasmas, fixando-as com uma ligadura e renovando-as de duas em duas ou de trs em trs horas.

Quenopdio-bom-henrique
Emoliente e vulnerrio

Outros nomes: Esp.: zurrn, zurrones, nserina. pie de ganso, pie de nade. armuelle silvestre, buen armuelle. buen Enrique, hoja de alubia. Fr.: pinard sauvage, bon Henri. sarron. Ing.: goodking Henry, allgood. mercury.

DESIGNAO bon us-HenriII\ foi uma homenagem prestada por Lineu a Henrique IV, rei de Frana e de Navarra que, um sculo antes, por volta de 1600, havia protegido os botnicos do seu reino e promovido o desenvolvimento da agricultura. As folhas do quenopdio-bom-henrique so muito apreciadas pelos camponeses das montanhas, que as comem maneira dos espinafres.

Habitat: Frequente nas bermas de caminhos e proximidade de lugares habitados em zonas montanhosas de toda a Europa. O Chenopodium lbum L frequente em Portugal. Descrio: Planta vivaz da famlia das Quenopodiceas, com caule herbceo que atinge at 60 cm de altura. As folhas so grandes. triangulares e com o bordo ondulado. As flores so pequenas, em espiga terminal. Partes utilizadas: As folhas.

Ioda a planta rica em saponinas; sas minerais, especialmente de (erro; e vitamina C. K depurativa, suavemente laxante e antianmica IOJ. A semelhana da erva-formigueira {Clnniapa(Uum amhwsiaides l... pg. 139). espcie da mesma Famlia, que se cria na Amrica, tem um efeito vermfugo (elimina os parasitas intestinais).
PROPRIEDADES E INDICAES:

A sua propriedade mais importante a vulnerria e emoliente em uso externo. As folhas aplicam-se esmagadas em cataplasmas, ou mesmo directamente sobre abcessos (acelera a sua maturao), furnculos, e sobre lceras ou chagas de diJril cicatrizao 101.
702

jlossum fficnale L

Q<

J
Preparao e emprego

Cinoglossa
USO INTERNO

Cura as gretas da pele

O Decoco com uma colherada de raiz triturada, por chvena de gua. Toma-se uma chvena durante todo o dia.
USO EXTERNO

STA PLANTA foi utilizada desde o sculo XVI, na preparao de umas clebres plulas narcticas descritas pelo clebre cirurgio francs Ambroise Pare (1510-159), as quais, alm de cinoglossa. continham pio, meimendro-negro, aafro, incenso e mirra. Hoje. no entanto, a cinoglossa j quase no se usa e, praticamente, s se emprega por via externa.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Cataplasmas com folhas esmagadas, que se aplicam sobre a pele afectada durante meia hora. > Compressas: Aplicam-se com o sumo fresco da planta ou com a decoco da sua raiz. O Manilvios (banhos de mos): Com uma decoco de cinoglossa, que se prepara com 50 g de folhas e de raiz por litro de gua, postas a ferver durante 5 minutos.

A raiz cia planta contem alcalides (cinoglossina), um glicsido txico (consolidina), um princpio amargo (cinoglossidina). mucina. alantona e abundante tanino. As folhas so particularmente ricas em alantona e tanino. A alantona uma substncia emoliente e cicatrizante, Que entra na composio de vrias pomadas e preparados farmacuticos. A < inogossa tem propriedades adstringentes e sedativas. V,m aplicao externa emoliente (acalma a pele e as mucosas inflamadas) e cicatrizante, graas ao seu contedo em alantona. Utili/.ava-se em infuso como antidiaritica e como peitoral IOJ. mas a sua principal aplicao externa, como cicatrizante nos casos de gretas cutneas, queimaduras, lceras persistentes e feridas de difcil cicatrizao !.>!. Os manilvios com a decoco de cinoglossa suavizam e hidratam a pele das mos. So de grande utilidade no caso de estas ficarem demasiado secas por aco do frio ou pelo contacto com produtos qumicos IQI.

~*9

Outros nomes: lingua-de-co. Esp.: cinoglosa. lengua de perro, iengua canina. hierba conejera. Fr.: cynoglosse [officinate] langue-de-chien. Ing.: hounds-tongue. Habitat: Difundida por toda a Europa e naturalizada nas regies temperadas do continente americano, embora pouco frequente. Prefere as beiras dos caminhos, os escombros e os terrenos incultos. Descrio: Planta vivaz da famlia das Boraginceas. que atinge de 30 a 80 cm de altura. As folhas so de uma cor verde acinzentada, compridas, brandas e cobertas de plo. As flores so vermelhas, quase cor-de-vinho. Exala um cheiro desagradvel. Partes utilizadas: a raiz seca e as folhas frescas.

703

Equisetum arvense L

ne
Cavalinha
Regenera os tecidos

Preparao e emprego

USO INTERNO O D e c o c o com 40-50 g de planta por litro de gua. Ferver durante 10 minutos a fogo lento. Tomar de 3 a 5 chvenas dirias. Sumo fresco da planta: 3 colheres de sopa a cada refeio. USO EXTERNO C o m p r e s s a s com uma decoco como a indicada para uso interno, mas mais concentrada (100-150 g de planta por litro de gua). As compressas aplicam-se localmente sobre a zona afectada, por exemplo, sobre as mamas ou sobre o nus. T a m p o n a m e n t o nasal: Faz-se com uma compressa empapada na decoco descrita anteriormente, que se introduz dentro do nariz.

CAVALINHA unia p l a n t a

original do ponto de vista botnico, uma criptogmica que, tal como os fetos, se reproduz por meio de esporos. Os esporos cnconiram-se u n i c a m e n t e n o c h a m a d o caule frtil, q u e cresce na Primavera e q u e tem a forma de um e s p a r g o . A cavalinha, e m b o r a l e n h a razes, n o leni folhas, n e m flores, n e m p o r t a n t o sementes. H cerca de 20 espcies de equisetos, q u e diferem n a a l t u r a d o c a u l e . As propriedades de l o d o s eles s o semelhantes, p e l o q u e nos l i m i t a m o s a descrever o mais vulgar de iodos, o arvense ou cavalinha.

Outros nomes: equiseto-doscampos, cauda-de-cavalo. cavalinha-dos-campos. ervacarnuda, pinheirinha, rabo-de-asno. rabo-de-cavalo. rabo-de-touro. Esp.: cola de caballo, equiseto-menor, rabo de caballo. Fr.: prle, queue de rat. Ing.: horsetail. Habitat: Conhecida em toda a Europa e Amrica. Cresce nos lugares frescos e sombrios de clima temperado, embora tambm se encontre em pedregais, beiras de caminhos e lugares secos. Prefere os solos arenosos. Descrio: Planta herbcea, vivaz, da famlia das Equisetceas. que atinge de W a 30 cm de altura. Produz dois tipos de caules: uns so frteis, de cor avermelhada e sem ramos, que aparecem primeiro. em cuja extremidade h uma espiga com esporos; e outros estreis, que aparecem no fim da Primavera, formados por diversos segmentos articulados, dos quais saem uns ramos muito finos. Partes utilizadas: os caules estreis e os seus ramos.

A cavalinha e i a c o n h e c i d a p o r Dioscrides e go/.ou s e m p r e de m u i t o boa r e p u t a o c o m o p l a n t a m e d i c i nal. A n u a l m e n t e m u i t o a p r e c i a d a pelo seu elevado c o m e n d o em silcio, o l i g o e l e m e n t o mineral q u e participa nos processos de r e g e n e r a o dos tecidos. P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : Ioda a planta m u i t o rica em substncias minerais, e s p e c i a l m e n t e silcio e potssio. Alm disso, c o n t m u m a saponi-

704

Aplicada em compressas, a decoco de cavalinha d firmeza aos tecidos mamrios. Esta aco reforada se, alm disso, se ingerir tambm o lquido da dita decoco.

nos ligamentos e nos ossos. Nestes tecidos, estimula a regenerao das libras de colagnio e elastina que os forniam, e que, com a idade, vo perdendo consistncia e elasticidade. O

silcio favorece a "reconstruo" ou

regenerao dos nossos tecidos, pois

sem ele no se pode realizar a sntese

de libras de colagnio ou elasiina (eleito catalizador). Embora o silcio tambm se encontre nos cereais integrais e na levedura de cerveja, a cavalinha o vegetal com maior proporo de silcio orgnico, isto , combinado com protenas (0,%-0,8%). O silcio mineral isolado, isto . quimicamente puro, no pode ser absorvido e assimilado pelo organismo. Rugas e estrias da pele, como consequncia do envelhecimento, obesidade ou emagrecimento bruscos, gravidez, tenso muscular, etc. Melhora a flacidez da pele e f-Ia recuperar um aspecto limpo e elstico, tanto tomada por via oral IO.01. como aplicada em compressas l)l. na (a equisetonina); flavonides, a que se deve o seu eleito diurtico; diversos cidos orgnicos; e resinas. Possui propriedades remineralizantes, diurticas e depurativas, hemostticas e. em aplicao externa, cicatrizantes. Os melhores resultados obtm-se combinando o uso interno (tisanas) com o externo (aplicaes sobre a pele). So estas as suas principais indicaes: Processos degenerativos da pele, do tecido conjuntivo e dos ossos. As hiinas investigaes sobre o papel do silcio no organismo descobriram que este oligoelemento se encontra em pequenssimas quantidades no organismo), existe na pele, nas unhas, no esmalte dos dentes, nas cartilagens, Unhas frgeis ou quebradias IO.01. Flacidez mamria: Aplicada em compressas sobre a mama, d firmeza e tonicidade aos tecidos mamrios ll. Este efeito reforado se tambm se ingerir a decoco IOI. Ulceras varicosas, abcessos, feridas infectadas, eczemas, conjuntivites: Aplicada em compressas, d bons resultados, em virtude das suas propriedades cicatrizantes IOI.
705

Alcalides na cavalinha

Na cavalinha e noutras plantas do gnero Equisetum, alguns investigadores encontraram quantidades muito pequenas de nicotina (indcios). Com as doses recomendadas de cavalinha, a quantidade de nicotina que se ingere praticamente desprezvel, e no tem quaisquer efeitos sobre o organismo. Convm esclarecer que os alcalides, como o caso da nicotina, so mais abundantes nas plantas angiosprmicas. Contrariamente, as algas, os musgos e as plantas criptogmicas (a que pertence a cavalinha) praticamente no contm alcalides.

Artrose (degenerescncia da cartilagem articular). A cavalinha, graas ao seu contedo em silcio e ao seu eleito depurativo, possivelmente um dos poucos tratamentos de fundo que actualmente temos disposio para esta difcil doena lOl. Osteoporose (perda da consistncia ssea): O silcio estimula a actividade dos osteoblastos e libroblastos, as clulas do tecido conjuntivo que sintetizam as fibras de colagnio e formam a matriz do osso IOI. Raquitismo, fracturas, descalcificao. O silcio facilita a assimilao e a fixao do clcio nos ossos IOI. Arteriosclerose: As ltimas investigaes demonstram que a carncia de silcio um importante factor predisponente, O silcio tem um efeito preventivo, e possivelmente regenerativo, sobre a degenerescncia das artrias, ao estimular a regenerao das fibras elsticas deterioradas na sua parede IOI. Edemas (reteno de lquidos), litase renal (clculos nos rins), infeces urinrias, gota, rxcesso de cido rico, e sempre que se pretenda um efeito diurtico e depurativo suave mas eficaz. IO.0I. Hemorragias: A cavalinha tem um notvel efeito hemosttico (detm as hemorragias), tanto aplicada localmente como ingerida por via oral. Km caso de episiaxe (hemorragia nasal), aplica-se um lamponamento nasal com uma compressa empapada na decoco concentrada IOI. Em caso de hemorridas sangrantes, colocam-se compressas da decoco sobre o nus 101. Em ambos os casos pode-se reforar o efeito hemosttico tomando tambm a decoco O. Nos casos de hipermenorreia (menstruao excessiva), de hemorragias gstricas (devidas, por exemplo, a lcera gastroduodenal) ou bronquiais (causadas, por exemplo, pela tuberculose pulmonar), o uso da decoco de cavalinha contribui para cicatrizar os tecidos sangrantes e para deter a hemorragia IOI. Naturalmente que, em qualquer destes casos, necessria a assistncia mdica.

A cavalinha muito rica em silcio, oligoelemento que favorece a regenerao dos tecidos da pele e dos ossos. As compressas com uma decoco de cavalinha so muito teis nos casos de celulite ou obesidade, pois melhoram a flacidez da pele, devolvendo-lhe um aspecto limpo e elstico. 706

Evonymus europadusL

Preparao e emprego

Evnimo
Combate os parasitas da pele

U S O EXTERNO

O Lavagens com uma decoco de 30 g de frutos por litro de gua, aplicadas sobre a zona da pele afectada pelos parasitas, inclusive da cabea. Tambm se pode esfregar directamente a pele com os frutos. Frices: Tambm se pode esfregar directamente a pele com os frutos.

MADEIRA deste arbusto de excelente qualidade para o fabrico de diversos utenslios como, por exemplo, OS lusos com que antigamente se fiava a l. Por esia razo, alguns dos seus nomes vulgares em diversas lnguas provm da palavra 'luso'.
PROPRIEDADES E INDICAES: Km Outros nomes: barrete-de-padre, zaragatoa. Brasil: evnimo-daeuropa. Esp.: evnimo, bonetero, bonetillo, boj monts, falso boj, paio de cuatro carreras. Fr.: usain [noirj, bonnet de prtre. Ing.: (Europeanj spindle tree, prick wood. Habitat: Comum em terrenos hmidos e bosques claros de toda a Europa. Em Portugal espontneo no Alto Trs-os-Montes. Naturalizado nas regies de bosques da Amrica do Norte. Descrio: Arbusto da famlia das Quelastrceas, que atinge de 2 a4m de altura. Os frutos so carnudos, muito atraentes, cor-de-rosa ou prpura, e esto divididos em 4 gomos. Partes utilizadas: os frutos.

ioda a planta, e especialmente nos Irmos, encontra-sc o glicsido evonimina, que o seu princpio activo mais importante, alm de tanino, cidos orgnicos, pigmentos e vitamina C Tem propriedades cardiotnicas semelhantes s da dedaleira (pg. 221). e colagogas (provocam o esvaziamento da vescula biliar). No se recomenda o uso interno do evnimo, devido stia toxicidade (ver quadro de "Precaues"). Aplicados externamente, os frutos utili/am-se como insecticida e contra diversos parasitas do corpo humano, como a sarna e os piolhos IO.0I. Hoje, devido ao aparecimento dos produtos qumicos, j raramente se usam. o que no quer dizer que deixem de ler utilidade.

Precaues

Por via interna, torna-se txico em doses superiores a 10 g de frutos, provocando violentas diarreias e transtornos cardacos.

707

Flcus carica L.

Q|

Figueira
Um antigo remdio ainda vlido

ZEQUIAS toi um cios monarcas mais eminentes do reino de jud, que governou entre os anos 727 e 698 a.C. Ora, semelhana do que acontecera no ano 720 a.C. com o reino de Israel, o Imprio Assrio ameaava transformar Jud numa provncia assria. Senaqueribe, o grande conquistador assrio, linha cercado Jerusalm, e a rendio parecia a nica sada. Resiste aos assrios e confia no Eterno, disse o profeta Isaas ao rei Exquias. Quando a invaso parecia iminente, surgiu uma grande epidemia no acampamento assrio, e o poderoso exrcito conquistador vtu-.se obrigado a retirar. O historiador grego Herdoto confirma este episdio numa das suas crnicas. Entretanto, quando o rei Ezequias estava a desfrutar o triunfo que correspondia a ter-se livrado da invaso inimiga, caiu gravemente enfermo. Surgiu-lhe uma terrvel chaga que lhe punha em risco a vida, e que os mdicos que tinha ao seu servio no eram capazes de curar. Desesperado, seguiu o conselho de Isaas, o profeta que anteriormente o tinha animado a resistir aos assrios.

Outros nomes: figueira-mansa, figueira-da-europa, figueira-de-baco. bebereira. Esp.: higuera, higuera comn, higo (extranjero], brevera, brevo, higuera de Egipto. Fr.: figuier Ing.: fig tree. Habitat: Amplamente distribuda por toda a bacia mediterrnea, e actualmente aclimatada tambm em regies secas e soalheiras do continente americano. Descrio: rvore da famlia das Moraceas. de madeira branda e seiva leitosa, com folhas grandes e esperas ao tacto. Os figos, impropriamente chamados frutos, so as inflorescncias carnudas da figueira. Partes utilizadas: os figos e o ltex.

J
USO INTERNO

Preparao e emprego
USO EXTERNO

O Figos secos: Para combater a priso de ventre, comem-se de manh, em jejum, uns 200 g de figos secos postos de molho, de vspera. Decoco: Prepara-se com 10-12 figos secos num litro de gua ou leite. Deixam-se ferver at que o lquido se reduza a metade. Para combater as afeces digestivas ou respiratrias ingerem-se 3 ou 4 chvenas dirias deste lquido, quente. Os figos cozidos tambm se podem comer.

Preparem uma massa de figos e

apliquem-na sobre a chaga, recomendou Isaas. O relato bblico indica que aquela cataplasma deu resultado (11 Reis 20:7). A chaga sarou e o rei Ezequias viveu ainda vrios anos. Cerca de oitocentos anos mais tarde, Dioscrides, o amos) mdico e
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) Cataplasma: Tritura-se um punhado de figos frescos, ou de figos secos postos de molho, e com a pasta resultante prepara-se uma cataplasma, que se aplica envolvida num pano fino de algodo sobre a zona afectada. Deixa-se ficar durante o dia e retira-se noite, lavando bem a pele. Tambm se pode aplicar directamente um figo aberto ao meio. O Ltex: Aplicar umas gotas sobre as verrugas, todos os dias, durante vrias semanas (ver o quadro informativo da pgina seguinte).

botnico grego, escrevia o seguinte acerca dos figos: Cozidos, esmagados e aplicados em forma de emplastro, resolvem qualquer dureza, amolecem os lobinhos e amadurecem os Furnculos. K continua salientando as propriedades cicatrizantes e curativas que os figos tm sobre Ioda a espcie de chagas e feridas. Ter Dioscrides tido conhecimento da histria do rei Exquias? Pode ser que, depois de ter verificado com os seus prprios doentes a eficincia do remdio aplicado a Exquias, o tenha querido registar no seu livro. Actualmente, passados 2700 anos, continuam vlidas as recomendaes do profeta [saas. E muitas outras aplicaes teraputicas desta velha rvore se tm vindo a descobrir.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS FI-

GOS so especialmente ricos em acares: frutose, glicose e sacarose-; contm ainda pequenas quantidades de gorduras e protenas, assim como sais minerais, vitaminas A. Bi, B.- e C, e cidos orgnicos. O seu uso recomendado sobretudo aos que sofrem de priso de ventre (aco laxante), s mulheres grvidas e aos que sofrem de esgotamento fsico ou mental (aco tonificante) MH. O lquido que se obtm da decoco de FIGOS SECOS tem propriedades emolientes (calmantes) sobre as mucosas inflamadas, quer do aparelho digestivo quer do respiratrio. D bons resultados nos casos de faringite, gastrite, bronquite e tosse seca ou irritativa [!. Aplicados externamente, em forma

Os figos, tanto frescos como secos, ajudam-nos a equilibrar a nossa dieta, e a curar doenas to diversas como as faringites, as gastrites, as bronquites, a tosse seca ou irritativa, ou ento feridas, abcessos e erupes da pele.

Leite de figueira

de cataplasma, os figos so resolutivos

(favorecem a maturao de abcessos e inflamaes) e cicatrizantes. Utiliza m-se no caso de feridas infectadas, furnculos, abcessos e fleimes dentrios l)l. Seguindo a teoria dos sinais, os figos foram usados, segundo dix Font Quer, contra certos inchaos do nus formados maneira de figos, quer dizer, contra as hemorridas. Mas apesar da semelhana entre as formas, os figos no si- mostraram eficazes para combat-las.

0 leite ou lgrima da figueira, como chama Dioscrides ao ltex segregado nas folhas e ramos desta rvore, contm diversas enzimas capazes de coalhar o leite e at de digerir a carne. Utiliza-se para amolecer os calos e eliminaras verrugas. Para o conseguir, preciso persistncia e aplic-lo todos os dias durante vrias semanas IO). Tambm se pode aplicar sobre as verrugas uma folha de figueira esmagada e quente, maneira de cataplasma.

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Gossypium herbaceum L.

A V

Algodoeiro
Protege a pele e desinflama os brnquios
Outros nomes: xilo. Esp.: Algodonero, algodonal, algodn. Fr.: cottonier. Ing.: cotton. Habitat: Planta originria da sia, embora se encontre cultivada nas zonas quentes de quase todo o mundo. Descrio: Planta herbcea da famlia das Malvceas, que atinge at um metro de altura. As folhas so divididas em 3 ou 5 lbulos. As flores so solitrias e vistosas, com 5 ptalas de cor amarela ou branca, e cada uma delas com uma mancha de cor prpura na sua base. O fruto uma cpsula ovide de 5-6 cm, que contm vrias sementes cobertas de uma fibra branca: o algodo. Partes utilizadas: as folhas, as flores, as sementes e a casca da raiz.

NDRS de Laguna o famoso mdico espanhol do sculo XVI, que traduziu e comentou as obras do sbio grego Dioscrides, disse, referindo-se ao algodo: No somente nos cobre, esta planta, mas ainda nos socorre contra muitas enfermidades.

Fala-se de algodo hidrfilo (etimologicamente, 'amigo da gua'). porque capa/ de absorver rapidamente grandes quantidades de lquido. E esta propriedade que permite que a pele coberta por uma compressa feita de tecido de algodo se mantenha seca e limpa.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS fi-

*T'

lamentos das sementes do algodoeiro, o algodo, so praticamente celulose pura, com uma finssima camada de substncias gordas e de cidos orgnicos. As propriedades hidrfilas e absorventes do algodo tornam-no o melhor material paia pensos e ligaduras. No esqueamos tambm que o algodo a fibra txtil mais saudvel e higinica, principalmente para a roupa interior. s suas propriedades absorventes h ainda a acrescentar que no provoca reaces alrgicas, como muitas vezes acontece com os tecidos sintticos. As SEMENTES do algodoeiro contm 20% de leo rico em cidos gordos polinsatnrados, altamente recomendveis para quem sofra de excesso de colesterol no sangue. Por isso o
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Preparao e emprego

USO INTERNO O leo de sementes: Usa-se em diversos preparados alimentares e farmacuticos. Infuso com as flores e as folhas, na proporo de 10 g por litro de gua. E costume acrescentasse tambm um punhado de sementes. Tomam-se 3 ou 4 chvenas por dia.

O algodo a fibra txtil mais saudvel e de maior utilidade. ideal para peas de roupa interior, que esto em contacto directo com a pele. com esta fibra que se fabrica o algodo hidrfilo, indispensvel no tratamento de feridas e para a aplicao dos mais diversos produtos cosmticos ou medicinais sobre a pele. As tradicionais ligaduras de algodo continuam a ser as mais higinicas e de mais fcil utilizao.

leo de sementes do algodoeiro se Utiliza na indstria alimentar e farmacutica IO), assim como no fabrico de sabonetes e cosmticos, devido sua aco emoliente sobre a pele. As FOLHAS das FLORES do algodoeiro .so ricas em mucilagens, e tm propriedades emolientes (calmantes da pele e mucosas inflamadas) e peitorais. L lilizam-se em infuso nos casos de catarro brnquico, para amolecer as secrees e desinflamar as vias respiratrias 101. Tambm so teis no caso de disenteria ou de colite, pelo seu eleito emoliente e antiinflamatrio sobre a mucosa intestinal. A casca da RAIZ do algodoeiro contm substncias de aco ocitcica. semelhante aos alcalides da cravagem do centeio, que estimulam as contraces uterinas. Antigamente administrava-se nos partos difceis, e tambm pata fazer parar as hemorragias uterinas, pois contraindo o tero impedem-no de continuar a sangrar. Possui tambm efeito emenagogo, isto , que provoca e ajuda a menstruao. Actualmente yd no se utiliza para estes fins, porque dispomos de substncias mais potentes e seguras.
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X
HaderahellxL

para a pele

^7

J J
Preparao e emprego

Hera
USO EXTERNO

Cicatrizante e analgsica

O C o m p r e s s a s : Empapam-se no lquido de uma decoco de 30 g de folhas por litro de gua. Aplicam-se sobre a zona afectada. Banhos: Acrescenta-se esta mesma decoco agua do banho para obter um efeito relaxante e analgsico. Cataplasmas: Tambm se podem usar directamente as folhas, que se fixam sobre a zona a tratar, por meio de uma ligadura de gaze.

ALANDO da hora. diz Andrs cie Laguna quo, bebido o seu sumo e cheirado, perturba a razo nem mais nem menos que o vinho. Talvez fosse por isso que os sacerdotes de Baco. o deus romano do vinho, se faziam coroai' com uni ramo de hera. Toda a plaina contm saponinas uierpnicas. enue as quais se destaca a hederina, que constituem os seus princpios activos. Aplicadas externamente, as folhas da hera so cicatrizantes e analgsicas. So indicadas nos seguintes casos:
PROPRIEDADES E INDICAES:

Precaues

Feridas de cicatrizao difcil, lceras e gretas <la pele. Aplicaiu-se em compressas ou em cataplasmas (0.01. Nevralgias e dores reumticas: As folhas da hera produzem um efeito relaxante sobre os msculos e articulaes. Acalmam ;i dor e diminuem a inflamao, quer aplicadas em compressas, quer em banhos com a sua decoco, quer ainda em cataplasmas (0.0.01. Celulite: Os banhos com decoco de hera ajudam a desinflamar os tecidos subcutneos. lambem se recomendam as compressas (Ol e as cataplasmas 101. Em uso interno, as folhas da hera j foram utilizadas como antitssico e como emenagogo (desencadeiam a menstruao). No entanto no se recomendam desta maneira, devido sua toxicidade.
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Os frutos ou bagas da hera so especialmente txicos: bastam dois ou trs para provocar uma intoxicao grave numa criana. As folhas podem desencadear reaces alrgicas.

Outros nomes: hera-dos-muros, hera-trepadeira, hdera, hedra. hereira. heradeira, aradeira. Esp.: hiedra. Fr.: lierre. Ing.: [Englishj ivy. Habitat: Cria-se em lugares pedregosos de toda a Europa. Naturalizada na Amrica. Descrio: Planta trepadeira da famlia das Araliceas, que atinge at 50 m de altura. O cause lenhoso, e as folhas palmadas, de cor verde escura. Os frutos so bagas globulosas. de cor negra e cheiro aromtico. Partes utilizadas: as folhas jovens frescas.

Hellotropium europaeum L

m
Preparao e emprego

Tornassol
Desinfecta e cicatriza as feridas

USO INTERNO O I n f u s o ou d e c o c o com 20-40 g de folhas por litro de gua, de que se tomam at 3 chvenas dirias. USO EXTERNO Loes sobre a zona da pele afectada, com a mesma infuso ou decoco de uso interno. Compressas empapadas na infuso ou decoco.

S FOLHAS desta planta niovimentam-se seguindo o percurso do Sol no cu. Da o seu nome vulgar. Dioscrdes j a recomendava no sculo I d.O, para eliminar as verrugas. Por isso tambm se chama verrucra. Toda a planta contem o alcalide heliotropiua. que lhe outorga propriedades anti-spticas e cicatrizantes, febrfugas, colagogas (estimula o funcionamento da vescula biliar), e emenagogas (activa a menstruao) OI.
PROPRIEDADES E INDICAES:

r* Baunilha-dos-jardins
Este heliotrpio peruano (Heliotropium peruvianum L, Heliotropium arborescensL), a baunilha-dos-jardins, tambm conhecida como blsamo-de-cheiro, uma planta muito aromtica que se usa como substituto da quinina devido s suas propriedades febrfugas; como anti-inflamatrio e anti-sptico em caso de cistite (inflamao da bexiga); e como vulnerrio e cicatrizante em aplicao externa, do mesmo modo que o europeu.

A sua aplicao mais importante so a.s leses da pele: feridas, abcessos, lceras varicosas, erupes e verrugas, embora leve muitos dias a elimin-las 10.01.

Outros nomes: tornesol, verrucra. erva-das-verrugas. Esp.: verrucra, heliotropo (europeo), verruguera, hierba de las verrugas, tornasol. pendientitos. Fr.: hliotrope. Ing.: heliotrope. Habitat: Lugares incultos, campos abandonados e bermas de caminhos de toda a Europa; em alguns jardins, como planta ornamental. Descrio: Planta, de aroma agradvel, da famlia das Boraginceas, que atinge at 80 cm de altura. Os seus caules e folhas esto cobertas de pelos suaves. As flores so pequenas e agrupam-se em ramalhetes curvados na extremidade. Partes utilizadas: as folhas.

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Hypericum peroratum L

>

Hperico
Excelente remdio para as queimaduras

Preparao e emprego

USO INTERNO O Infuso com 30-40 g de planta seca por litro de gua. de que se toma uma chvena depois de cada refeio. USO EXTERNO leo de hiperico: Existem actualmente vrios preparados farmacuticos que o contm. Aplica-se com um pouco de algodo sobre a pele lesionada ou queimada, que seguidamente se cobre com uma gaze ou ligadura.

HIPERICO uma das plantas medicinais que gozavam de maior reputao na antiguidade clssica, reputao essa que se tem mantido com 0 passar dos sculos. Dioscrdes (sculo 1 d.C) j lalava do hiperico de um modo muito elogioso. Dix-se que o nome da plama deriva do grego hyper (sobre) e tihni (imagem), porque ela est acima de tudo 0 que se possa imaginar. As folhas do hiperico acham-se repletas de umas pequenas bolsas secretoras, visveis a contraluz, que parecem pequenos orifcios. Da o nome de pfforalitw. No Renascimento, os partidrios da teoria dos sitiais, quiseram ver nas folhas perfuradas, mas cicatrizadas, o sinal que indicava as suas propriedades cicatrizantes. No sculo XVIII conhecia-se esta planta como *'erva-militar". pois era muito apreciada pelos soldados. Em Portugal, particularmente apreciada a espcie Hypericum androsaemum I... o chamado hiperico-do-gers, ou androsemo, que rene excelentes qualidades de grande valor teraputico. Frequente na regio do Gers, seu habitat natural, tambm se pode encontrar noutros pontos do Minho, das Beiras e mesmo da Estremadura, em locais frescos e hmidos. A planta, pere-

Precaues

Ouros nomes: nipenco-vulgar, milfurada. erva-de-so-joo. mal-furada, pelico. flor-de-so-joo. Esp.: hiprico. hipericn, pericn. perforada, corazonciilo, cori. hierba de Ias heridas, hierba de San Juan. sanjuanes. Fr.: millepertus [perfor], herbe de Saint Jean. Ing.: Saint John's wort. Habitat: Planta distribuda por todo o mundo. Comum na Europa e na Amrica. Cria-se nos bosques, terrenos incultos e beiras dos caminhos. Descrio: Planta vivaz de 30 a 60 cm de altura, a famlia das Guiiferas. O seu caule erecto, e as folhas translcidas so perfuradas por uma multido de orifcios, como se fosse um pano gasto. As flores so amarelas, com 5 ptalas cada uma. Partes utilizadas: As sumidades floridas (folhas e flores) e o seu leo.

Evitar a aco directa do sol sobre a peie enquanto se estiver a tomar ou a aplicar o hiperico. A hipericina produz fotossensibilizao, a qual provoca o enrubescimento da pele quando se apanha sol.

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ne, de dois a quatro palmos de aluna, tem Folhas opostas, obtusas, de bordos inteiros, com numerosos pontos translcidos visveis contraluz, e as flores formam um ramalhete terminal. As suas p r o p r i e d a d e s , indicaes e maneira de utilizar so as mesmas que as do hiperico vulgar.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : AS fo-

lhas e as llores do hiperico c o n t m um leo essencial, taninos, flavonides, e um p i g m e n t o v e r m e l h o conhecido c o m o hipericina. O hiperico apresenta as seguintes propriedades: Vulnerrio ( q u e sara as feridas e contuses), devido ao seu c o n t e d o em taninos e sua essncia. Aplicado localmente, em forma de leo 101, possui interessantes aces q u e o t o r n a m um excelente r e m d i o para a cura de feridas e q u e i m a d u r a s : - Modera a reaco inflamatria nos tecidos q u e rodeiam a ferida ou a contuso. - T e m efeito analgsico local, p e l o q u e acalma a d o r de forma suave, ainda q u e persistente. - E anti-sptico. - Estimula a epitelizao, ou seja, o revestimento da leso por pele regenerada. Por indo isto, o hiperico j utilizado h mais de dois mil anos, para curar toda a espcie de feridas, chagas e, sobretudo, queimaduras. Nas p e q u e n a s q u e i m a d u r a s de primeiro e s e g u n d o graus, MIAIS eficiente que a maioria das pomadas preparadas base de produtos de sntese qumica; nas extensas, ou nas profundas, recomenda-se sempre o tratamento por um mdico. Por via interna (Ol o hiperico : Balsmico e antiespasmdico: Indic a d o nos casos d e asma, c a l a r r o s brnquicos e bronquites. Digestivo, colagogo e c o l e r t i c o : Ajuda a fazer a digesto, d i m i n u i a acidez do e s t m a g o e facilita o func i o n a m e n t o da vescula biliar. Tonificante c equilibrador do sistema n e r v o s o : A h i p e r i c i n a t e m um efeito equilibrador do sistema nervoso c foi provado q u e p o d e ajudar os q u e sofrem de depresso ou neurose. Usa-se em caso de e n u r e s e infantil (crianas q u e m o l h a m a c a m a ) .

O hiperico altamente apreciado, devido s suas notveis virtudes vulnerrias, que desde h milnios tm garantido a sua utilizao no tratamento das queimaduras. Alm disso sabemos hoje que, graas s suas propriedades tonificantes e sedativas, tomado em infuso, se mostra muito til no tratamento da depresso e outros transtornos nervosos.

Preparao do leo de hiperico

Quem quiser seguir os costumes tradicionais, pode preparar o seu prprio leo de hiperico da seguinte maneira, recomendada pelo botnico espanhol Font Quer: Metem-se dentro de um frasco de vidro de boca larga 100gde sumidades (pontas dos ramos), colhidas h pouco tempo, mas j secas. Acrescentam-se 250 g de bom azeite de oliveira. Deixam-se em macerao durante 20 ou 30 dias, remexendo diariamente o frasco. Passado esse tempo, filtra-se o azeite e coloca-se em pequenos recipientes que se guardam bem vedados, num lugar fresco e protegido do sol. Cada vez que se abrir um deles, deve-se deitar fora o azeite que ficar por ser usado, pois mesmo guardado perderia as suas propriedades.

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Ullum candldum L.

Aucena
m

Um bom remdio para queimaduras e gretas

AUCENA u m a planta orn a m e n t a l cultivada d e s d e a mais r e m o t a antiguidade. Assim o atesta um vaso e n c o n t r a d o na ilha de Creta, p e r t e n c e n t e civilizao minica (sculo XVII a . C ) , em q u e est p i n t a d a u m a bela a u c e n a . Hoje encoutra-se nos j a r d i n s de t o d o o mundo. Mas, cuidado! Q u a n d o colocada d e n t r o de um q u a r t o fechado, especialmente se for de noite, o seu forte aroma p o d e provocar sensao de mal-estar, nuseas e enjoos.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : O bol-

Outros nomes: cajado-de-so-jos. Brasil: aucena-branca, copo-de-leite, lirio-dospoetas, palma-de-so-jos, flor-da-imperatriz. Esp.: azucena, azucena blanca, azucena comn, lirio blanco. Fr.: lis {blancj. Ing.: [madonna] lily. Habitat: Planta ornamental procedente da sia, embora se ache aclimatada a Europa e Amrica. Descrio: Planta bolbosa, da famlia das Liliaceas, cujo caule, que se encontra todo coberto de pequenas folhas, pode atingir um metro de altura. As flores, de cor branca, nascem na extremidade do caule. Partes utilizadas: as flores e o bolbo.

bo e as flores da aucena c o n t m diversas substncias a r o m t i c a s q u e , aplicadas localmente, possuem u m a importante aco e m o l i e n t e ( c a l m a n t e da pele e das mucosas inflamadas), cicatrizante e anti-sptica. O LEO cie aucena um b o m remdio para q u e i m a d u r a s , gretas d o s mamilos e eczemas IO). T a m b m d bons resultados em caso de otite ou dores dos ouvidos, a p l i c a n d o u m a s gotas no canal auditivo. Com os BOLBOS cozidos em gua e esmagados, prepara-se u m a cataplasma muito eficiente para a m a d u r e c e r abcessos e furnculos 181,
716

Preparao e emprego
-200 g de bolbos durante 10-15 minutos. Depois de esmagados, colocam-se sobre um pano de algodo e aplicam-se quentes, sobre a zona afectada, durante 15-30 minutos. Esta cataplasma pode-se aplicar 2 ou 3 vezes por dia, at se conseguir o amadurecimento do abcesso ou furnculo.

A aucena aplica-se s externamente. USO EXTERNO O leo de aucena: Obtm-se macerando as ptalas de 10-12 flores num litro de azeite, durante 9 dias. De trs em trs dias, filtra-se o azeite e acrescentam-se novas ptalas. Cataplasmas: Cozem-se 100-

Nerium oleanderl.

J
-CP Preparao e emprego

Loendro
^

Usa-se contra a sarna

m/

USO EXTERNO O Pomada contra a sarna: Prepara-se uma pomada com 250 g de manteiga sem sal, ou outro veculo gordo, e 150 g de flores de loendro, que se devem deixar macerar durante 6 horas. Cataplasmas de flores sobre a zona da pele afectada.

Precaues

IOSCORIDES (sculo I d.C.) j assinalava que as folhas desta planta so veneno mortfero dos ces, dos burros, das mulas e de muitos animais quadrpedes. E, poderamos acrescentar, tambm para os seres humanos.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS

O loendro muito txico. A ingesto de apenas duas folhas pode ser suficiente para matar um adulto. Em caso de intoxicao deve-se recorrer imediatamente ao hospital.

flores, e sobretudo as folhas do loendro, contm glicsidos, flavonides, rotina, tanino e resinas. Pois bem, o seu princpio activo mais importante a folinerina, glicsido que, por hidrlise, se transforma em oleandrigenina. Esta substncia um potentssimo cardiotnico, ainda mais activo do que os glicsidos da dedaleira (pg. 221). No entanto, no se recomenda o seu emprego por via oral, devida dificuldade em calcular a dose teraputica, por esta se situar muito perto da dose txica. Nalguns pases latino-americanos, as flores, aplicadas externamente, uiilizam-se para combater a sarna, quer em pomada quer em cataplasmas IO 01

Outros nomes: cevadilha, aloendro, loendreira, loureiro-rosa, espirradeira. Esp.: adelfa, azucena de la Hanana. laurel rosa, berbera, oleandro. narciso, martinica, yucatn. Fr.: laurier rose. Ing.: oleander. Habitat: Vulgar nos pases mediterrneos, onde prefere as margens das correntes de gua. Cultivada como planta ornamental em toda a Europa e Amrica. Descrio: Arbusto de 2 a 4 metros de altura, da famlia das Apocinceas. As folhas so lanceoladas e coriceas. As flores so grandes, agrupadas em ramalhetes, cor-de-rosa, brancas ou vermelhas. Partes utilizadas: as flores.

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Opuntia flcus-ndca (L) Miller.

O)

Figueira-da -ndia
As ps do caule so emolientes

S ANTIGOS indgenas mexicanos j usavam as ps da figueira-da-ndia, ou nupal, como cataplasmas para curai" feridas e contuses. Os colonizadores trouxeram-na para a Espanha, de onde se estendeu rapidamente por toda a costa mediterrnea.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS

Descrio: Planta suculenta da famlia das Cactceas. Tem folhas e caules carnudos, com abundantes lquidos. formada por uma srie de ps ovais e carnudas, eriadas de espinhos. As flores so grandes, de cor amarela ou vermeha. O rufo alaranjado ou vermelho e est coberto de espinhos pequenos e muito finos. Partes utilizadas: os frutos (figos-de-piteira), as flores e as ps.

FRUTOS so adstringentes, e do bom resultado para coitar as diarreias estivais IO). O seu sumo nsa-se cm xarope, no Mxico como calmante da tosse I0J. As FLORES so diurticas e antiespasmdicas, e usam-se em caso de oligria (escassa produo de urina) c de cistite (inflamao da bexiga) 101. As PS contm abundncia de mu* cilagem e celulose, o que as torna emolientes. Usam-se em cataplasmas para sarar feridas, contuses e irritaes da pele 101.

Sinonmia cientfica: Cactus ficus-indica L. Outros nomes: nopal, noplea, figueira-da-barbaria. Esp.: nopal, chumbera, higuera de las ndias, [higuera de] tuna. tuna de Espana, tuna espanola, tunera, tasajillo alquitia, cardn de Mxico, choya, palera. Fr.: figuier d'lnde, figuierde Barbrie. Ing.: Indian fig. pricklypear. Habitat: Originria do Mxico e da Amrica Central, mas amplamente difundida por todo o litoral mediterrneo. Cria-se nos terrenos secos e pedregosos.

U
- - , '
USO INTERNO

Preparao e emprego
sultante), passando-o por um coador para separar as sementes. Toma-se quente, s colheradas. 0 Infuso de flores: 20-30 g de flores por litro de gua. Ingerem-se 3 4 chvenas por dia.
USO EXTERNO

O Os frutos devem-se descascar com precauo para no lhes tocar com os dedos, pois os seus numerosssimos espinhos cravam-se na pele com muita facilidade e tornam-se muito difceis de tirar. Podem-se comer frescos ou em xarope. Xarope: Prepara-se cortando os frutos s rodelas e cobrindo-os com acar escuro. Umas dez horas depois extrai-se o xarope (o lquido re-

O Cataplasmas: As ps cortam-se pelo meio, aquecem-se um pouco no forno e aplicam-se directamente sobre a zona da pele afectada.

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Persea americana Miller

M A

Abacateiro
Alimenta, e embeleza a pele e o cabelo

Sinonmia cientfica: Persea gratssima Gaertn. Outros nomes: abacate, aguacate. Esp.: aguacate, aguacatero, palto, avocado, cura pagua, pahua- Fr.: avocatier. Ing.: avocado tree, alligator pear. Habitat: Originrio da Amrica Centrai, a sua cultura tem-se estendido a outras regies tropicais e subtropicais do planeta. Em Espanha, cultiva-se nos vales subtropicais do Sul da Pennsula, nas provncias . de Granada e Mlaga, e nas Canrias. Tambm existe. aclimatado, em Portugal e na ilha da Madeira. Descrio: rvore da famlia das Laurceas, que mede de 4 a 8 m de altura. As suas folhas so grandes e de contorno liso. O fruto, de cor verde e com forma de pra, contm uma polpa de cor verde ou amarela, e uma semente esfrica ou ovide e bastante grande em relao ao fruto. Partes utilizadas: os frutos (polpa e semente) e as folhas.

"RVORE-TESTICU LO" dos

ndios mexicanos, que o que significa 'aguacate' (abacate) na lngua indgena, foi utilizada desde tempos muito antigos pelos Astecas e os Maias como substituto da carne. A sabedoria popular destes povos levou-os a descobrir as excelentes propriedades nutritivas e calricas deste fruto que, luz dos conhecimentos cientficos actuais, suplanta a carne pelas suas qualidades dietticas. Com efeito, o abacate proporciona de 160 a 200 calorias por 100 g, quantidade prxima das 230 calorias fornecidas por um bife de vitela de 100 g, mas com a vantagem, entre outras, de no contei nenhum colesterol. As gorduras do abacate, muito digestivas, so quimicamente semelhantes s do azeite de oliveira. O seu contedo em protenas, embora menor que o da carne, tem a vantagem de no produzir resduos, como o cido rico, que acidificam e sobrecarregam o metabolismo. A rvore do abacate oferece outras possibilidades de aplicao medicinal, alm das do seu fruto. A polpa do FRUTO do abacateiro contm de 15% a 25% de lpidos (gordura), constitudos pelos cidos oleico ( m o mnsaturado), linoleieo (polinsaturado) e palmtico (saturado), alm de glcidos, protenas, sais minerais e vitaminas. Destaca-se especialmente o seu elevado contedo em ferro orgnico (facilmente assimilvel) e em viPROPRIEDADES E INDICAES:

O
USO INTERNO

Preparao e emprego
recer os frutos at ficarem aparentemente apodrecidos. Fervem-se numa panela com gua, e o leo que vem superfcie recolhe-se com uma colher. Posteriormente filtra-se com um pano para eliminar as impurezas. Este leo aplica-se em frico sobre a pele da zona afectada, ou sobre o couro cabeludo. O Cataplasmas com a pasta obtida da decocco de sementes que se prepara para uso interno.

O Infuso: Prepara-se com 4 ou 5 folhas grandes por litro de gua. Podem-se tomar vrias chvenas diariamente. Decocco: 8-10 sementes esmagadas. Ferver at que se forme uma pasta ligeira. Filtra-se e toma-se meia chvena do lquido 3 vezes por dia. USO EXTERNO O leo de abacate: Extrai-se da seguinte maneira: Deixam-se amadu-

719

Culinria

As FOLHAS da r v o r e do a b a c a t e so ricas em substncias tnicas. No Mxico e nos pases da Amrica Central, utili/.ain-se em infuso c o m o digestivas e carminativas (antiflatulentas) {}. T a m b m se e m p r e g a m contra as d o r e s de cabea, aplicando-se q u e n t e s s o b r e a testa, e m b o r a desc o n h e a m o s se este costume tem fund a m e n t o cientfico. As g r a n d e s SEMENTES do abacate aplicam-se trituradas e cozidas, em cataplasmas, para fazer a m a d u r e c e r abcessos, furnculos e panarcios IOI. A gua deste m e s m o c o z i m e n t o tambm se usa contra a disenteria e os parasitas intestinais 101.

O abacate pode-se comer s ou acompanhado de saladas, em batidos e diversas preparaes culinrias. Em muitos casos substitui com vantagem a margarina e a manteiga. Prepara-se normalmente com sal, limo e orgo. No Mxico (az-se um molho a que chamam 'guacamol', com abacate, tomate e cebola picados, tudo bem temperado com sal e limo.

O abacate mais uma dessas maravilhas vegetais que o Criador ps ao nosso

alcance, para que nos

deleitemos satisfazendo o nosso paladar e ao mesmo tempo conservemos e melhoremos a nossa sade e at o nosso aspecto.

lamina Br. Tem p r o p r i e d a d e s antianmicas, hipolipemiames (faz descer o nvel de colesterol no sangue, possivelmente devido sua elevada proporo de cidos m o n o e polinsaturados) e digestivas. O sen c o n s u m o indicado em casos de a n e m i a , esgot a m e n t o , a u m e n t o do colesterol, hip e r t e n s o , gastrite e lcera gastroduodenal. O LEO de abacate 101. cuja forma de extraco e x p o m o s na pgina anterior, um excelente r e m d i o , cujas aplicaes mais importantes so: Afeces da p e l e : e c z e m a s , irritaes qumicas ou mecnicas, pele seca ou gretada, etc. Aplicado diariamente sobre a pele do ventre, evita as estrias das grvidas. Hidrata c e m b e leza a ctis, pelo q u e faz parte de numerosos preparados de beleza e cosmticos. Elimina a caspa, d e t m a progresso da calvcie, fortalece e suaviza o cabelo. Alivia as d o r e s reumticas, articular e s e m u s c u l a r e s . Aplica-se em frices.
720

Physalls viscosa L

Fisale
Cicatriza e desinflama a pele

STA PEQUENA plaina cresce beira dos c a m i n h o s cio Mxico e de g r a n d e parte da Amrica. Os seus frutos so um agradvel presente para os c a m i n h a n t e s .
PROPRIEDADES E INDICAES: OS

FRUTOS da fisale so diurticos e suav e m e n t e laxantes. Os CAULES e as FOLHAS da planta c o n t m saponinas e enzimas (peroxidases). A sua dccoco uliliza-se externamente c o n t r a as e r u p e s da pele, pelo seu eleito cicatrizante e anti-inflamatrio 101. Tem-sc utilizado com xito em casos de psorase, aplicando-se a sua dccoco em loes ll. Esta mesma d e c o c o de caules e Tolhas, t o m a d a por via oral, expectorante c antitssica IO!.

Outros nomes: fislide. Esp.: camamb, uvilla de campo. Ing.: ground-cherry. Habitat: Prpria do continente americano, especialmente das Amricas Central e do Sul. No Mxico bastante frequente. No se encontra na Europa. Descrio: Planta da famlia das Solanceas, de 30 a 50 cm de altura. D um fruto do tamanho de uma ginja, de cor amarela ou vermelha. que comestvel e tem um agradvel sabor agridoce. Partes utilizadas: Os frutos, os caules e as folhas.

Preparao e emprego
USO INTERNO

Capucha
Existe uma espcie de fisale, a Physalis angulata L, conhecida em Cabo Verde e Angola pelo nome de capucha, e na Amrica Central como 'tomate verde1. As suas propriedades so semelhantes s da Physalis viscosa L, e tambm se emprega como descongestiva do fgado.

O Decoco com 30 g de caues e folhas por litro de gua. Ferver durante 15 minutos. Tomam-se 2 ou 3 chvenas por dia. Pode-se adoar com mel.
USO EXTERNO

Compressas empapadas no lquido da decoco que se usa internamente. Loes sobre a parte doente da pele, com este mesmo liquido.

721

X
Phytotacca americana L

para a pele

^7

Fitolaca
t i l contra as micoses da p e l e

Preparao e emprego

USO EXTERNO

O Compressas: Prepara-se uma decoco com 50 g de raiz cortada s rodelas num litro de gua. Empapar nela compressas de algodo e aplic-las sobre a zona da pele afectada.

OM AS BAGAS desta p l a n t a obtm-sc u m a tinta cie c o r semelhante da laca, cie o n d e lhe vem o n o m e . O seu uso em mediciiv.\ reduzido, d a d o q u e tem efeitos txicos em doses elevadas. Aplicada externamente, torna-se m u i t o til no tratamento cie a l g u m a s afeces cia peie. Outros nomes: erva-dos-cachos-da-india, erva-da-amrica, tintureira. Brasil: caruru-de-cacho. erva-dos-cachos, tintureira-vulgar. Esp.: fitolaca, hierba carmn, hierba carmesi, carmineira, calal, uva de Amrica, espinaca de Amrica. Fr.: phytolaque, raisin d'Amrique. Ing.: pokeweed, red weed. Habitat: Originria da Amrica do Norte, acha-se naturalizada na Europa desde h trs sculos. Cresce em terrenos frescos perto das costas. Descrio: Arbusto de folha perene, da i&milia das Fitolacceas, de caule erecto e folhas grandes. Os frutos so bagas negras ou de cor prpura, que amadurecem no Outono. Partes utilizadas: a raiz.

P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : A raiz

contem saponinas, litolaqnina, a t i d o frmico, tanino, resina e diversos glcidos. E um p u r g a n t e e n r g i c o , com aco emtica (provoca o v m i t o ) . Possui p r o p r i e d a d e s anii-inflamatrias, pelo q u e se tem usado com xito em casos de reumatismo. No e n t a n t o , devido aos seus eleitos indesejveis sobre o aparelho digestivo, recomendamos o seu uso unicamente por via externa. Aplicada em c o m p r e s s a s s o b r e a peie, a raiz. eh fitolaca indicada em diversas e r u p e s , e s p e c i a l m e n t e as causadas por fungos (micoses) e parasitas ( c o m o a sarna e os piolhos) 101. Tambm se tem utilizado contra a acne.

Precaues
Em doses elevadas, a fitolaca txica. No ingerir as bagas, que tm efeitos txicos leves (vmitos e diarreias).

V
Dentro do gnero Phytotacca evidencia-se a bela-sombra (Phytotacca dioica L.),' rvore que pode atingir at 15 m de altura e se cultiva com fins ornamentais, sobretudo no Mediterrneo, nas Canrias, na Amrica do Norte e em diversos pases da Amrica do Sul, onde conhecida pelos nomes de 'altasara', 'bellasombra' e

Bela-sombra
'saco', alm de 'hierba carrmr, designao esta que talvez a mais usada, tanto para a Phytolacca americana como para a dioica. A raiz purgante e vomitiva, assim como as folhas e os frutos, mas no se recomenda o seu emprego com fins medicinais. 0 sumo das folhas aplicava-se tradicionalmente para curar as chagas e feridas. Diz-se que no conveniente adormecer sombra desta rvore, pois o aroma das suas folhas provoca dores de cabea.

* Esp.: omb.

722

Potygonatum odoratum Druce

!\

Selo-de-salomo
Embeleza a pele

ODOS os anos sai um novo caule do rizoma desta planta que, quando seca e desaparece no Inverno, deixa no seu rizoma uma marca, como se Tosse um selo ou sinete. Passados vrios anos, o rizoma apresenta uma srie de marcas ou selos de aspecto peculiar. Por isso os antigos deram planta o nome de selo-de-saloino. Dioscrides, no sculo I d.C.j a recomendava para activar a cicatrizao das feridas.
PROPRIEDADES E INDICAES: O ri-

zoma contm amido, mucilagens (emolientes e anti-inflamatrios). taninos (adstringentes e cicatrizantes), saponinas (diurticas, expectorantes e laxativas) e glicoquinina, substncia que tem aco hipoglicemiante. Por isso se emprega: flomo diurtico e hipoglicemiante: Internamente, tm-se usado como diurtico e como complemento no tratamento da diabetes 101. Nas afeces da pele e como cosmtico: Aplicado externamente, em compressas ou cataplasmas 10.!. d muito bons resultados no tratamento de hematomas, de contuses e de infeces diversas cia pele (abcessos, panai feios, e l e ) . E um valioso cosmtico, que se emprega para suavizar e embelezar a ctis.

Sinonmia cientfica: Polygonatum officinale Desf. Outros nomes: poligonato. Esp.: sello de Salomn, poligonato. Fr.: sceau de Salomon. Ing.: [European] Solomons seal. Habitat: Bosques pouco densos, sobretudo de carvalhos ou azinheiras, e terrenos secos e calcrios da Europa. Descrio: Planta vivaz da famlia das Liliceas, de cujos rizomas (caules subterrneos), de cor branca, brota cada ano um caule erecto com grandes folhas ovais. Depois de se secar o caule, fica no rizoma uma cicatriz circular que lembra um anel. Partes utilizadas: o rizoma.

Preparao e emprego

USO INTERNO O Decoco de 15-20 g de rizoma por litro de gua, de que se tomam 3 chvenas dirias. USO EXTERNO Compressas de uma decoco mais concentrada (80-100 g) do que a elaborada para uso interno. ) Cataplasmas do rizoma esmagado.

1?Poligonato-da-amrica
Na metade leste da Amrica do Norte existe uma espcie de poligonato muito semelhante ao selo-de-salomo europeu, o Polygonatum multiflorum L.', que tem as mesmas propriedades e aplicaes. * Esp.: Poligonato de Amrica. Ing.: Solomoris seal.

A.

Precaues
No exceder as doses de rizoma no uso interno. As bagas e as folhas so muito txicas.

723

Polypodium calaguaJa Ruiz

Calaguala
Depura o sangue e limpa a pele

Preparao e emprego

USO INTERNO

STE FETO, prprio do continente americano, j era muito apreciado pelos Maias do Mxico a n u s da chegada dos primeiros espanhis. Desde o sculo XVII que usado na Europa, onde se lhe atriburam muitas supostas virtudes medicinais, entre outras a de curar a sfilis. Hoje conhecemos as suas verdadeiras propriedades.
PROPRIEDADES E INDICAES: OS em-

O Decoco, base de 30 ou 40 g de rizoma e raiz triturados por litro de gua. Ferver durante 10 minutos e tomar 2 ou 3 chvenas por dia.

Polipdios

pregos mais importantes do rizoma e da raiz da calaguala so: Sudorfico: Aumenta a produo de suor IO). Diurtico uricosrico: Favorece a eliminao de cido rico IOI. Depurativo IOI. Estimulante e regulador da imunidade celular (defesas). A sua aplicao mais importante so as erupes da pele e as doenas auto-imunes (artrite reumatide, colagenose, psorase, dermatose, etc.) IOI. Esto actualmente a desenvolver-se interessantes investigaes a este respeito.
sM.

O Polypodium ieucatomos Poir. um feto semelhante calaguala, cujo extracto, chamado anapsos, entra na composio de vrios medicamentos contra a psorase e a dermatite atpica. Existe no Mxico uma espcie muito semelhante, o Polypodium feuillei Bertero, que possui as mesmas propriedades da calaguala.

%*iM'

' '9

Tepezcohuite

Existe no Mxico uma outra planta tambm muito til contra as afeces cutneas, a Mimosa tenuiflora L. (Mimosa-de-lores-delicadas), conhecida pelo seu nome local de Tepezcohuite'. Trata-se de um poderoso cicatrizante da pele, que activa a regenerao dos tecidos. alm disso antibitico e fungicida. Com os extractos da casca desta planta, a indstria farmacutica elabora cremes e champs que se usam exfernamente em queimaduras e lceras cutneas, assim como para a beleza da pele e do cabelo.

Outros nomes: Esp.: calaguala, hierba dei lagarto, polipodio, vilen. Habitat: Comum nas Amricas Central e do Sul. No aparece na Europa. Cresce nos lugares hmidos e sombrios, especialmente como parasita sobre o tronco de algumas rvores. Descrio: Feto da famlia das Polipodiceas, de folhas ovais e coriceas. O rizoma (conjunto de caules subterrneos) grosso e coberto de escamas amareladas ou avermelhadas. Partes utilizadas: o rizoma e a raiz.

724

Sancula europaeaL

Preparao e emprego

Sancula
Cicatrizante e expectorante

USO INTERNO O Infuso de 30 g de folhas por litro de gua, de que se tomam 3 chvenas por dia, adoadas com mel. USO EXTERNO Compressas empapadas no lquido duma decoco de 50-60 g de folhas por litro de gua, que tenha fervido durante 10 minutos. ) Cataplasmas de folhas frescas esmagadas sobre a zona lesionada. O Lavagens com a mesma decoco que se emprega para as compressas. Bochechos com o lquido da decoco.

NOME desta planta deriva do latim sanare (curai), e alude s muitas propriedades que se lhe haviam atribudo.

Sancula-americana

Contm tanino; alantona, que lhe confere aco anti-inflamatria; saponinas de aco expectorante: e um leo essencial. cicatrizante, adstringente, vulnerria e expectorante. Em uso interno, utiliza-se paia acalmar a tosse e amolecer as secrees em caso de catarro brnquico IOI, mas as suas aplicaes mais importantes so as externas: Feridas infectadas, chagas e lceras varicosas: Aplicada em compressas ou em lavagens, a sancula tem um grande poder de limpe/a sobre os tecidos necrosados, estimulando alm disso a epitelizao (formao de pele nova) i.OV Contuses e entorses: As cataplasmas de sancula aliviam a inflamao e favorecem a reabsoro dos hematomas (derrames de sangue) (1. Gengivite, aftas, amigdalites e faringites 101, em bochechos com a sua decoco.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Na Amrica do Norte existe uma espcie afim da sancula-vulgar, a Sancula marylandica L, da qual se utiliza a raiz com as mesmas aplicaes medicinais que a espcie europeia.

Outros nomes: sanicula-vulgar. Esp.: sancula, sancula europeia, hierba de San Lourenzo. Fr.: sanicle d'Europe. Ing.: European sanicle. Habitat: Difundida por bosques de rvores de folha caduca, especialmente de laias e carvalhos, da metade norte da Pennsula Ibrica e da Europa Central e Meridional. Descrio: Planta vivaz da famlia das Umbeliferas, que atinge de 20 a 50 cm de altura. As suas folhas so palmadas, tm um longo peciolo e crescem quase todas na base. Partes utilizadas: as folhas.

725

Sedum telephium L

]
Preparao e emprego

Favria
Cura as feridas e amolece os calos
USO EXTERNO O Compressas e lavagens com o sumo fresco da planta. Aplicam-se directamente sobre a zona afectada da pele, 2 ou 3 vezes ao dia. As folhas podem-se conservar em azeite, como se fazia antigamente, pois torna-se difcil sec-las. Aplicam-se sobre a zona afectada, depois de se lhes retirar a fina pelcula que as recobre pela face superior.

Vermiculria

FAVRIA pertence mesma famlia botnica do saiocurto (pg. 727). Ambas as plantas se caracterizam pelas suas Folhas carnudas e pelo seu sabor acre ou picante. Eram muito apreciadas na Idade Mdia e na poca do Renascimento, mas depois caram no esquecimento dos liiolerapeutas. Actualmente a lavaria volta a ser usada em virtude da sua acentuada propriedade vulnerria.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a

planta contm tanino, acares, mucilagens c um glicsido (telelisido). Possui propriedades vulnerrias (cura as feridas e contuses) e emolientes (suaviza e alivia as partes inflamadas). Emprega-se nos seguintes casos: Feridas, lceras da pele (chagas) e queimaduras: As com pressas e lavagens com o sumo fresco da (avaria favorecem a cuia das chagas, lceras e queimaduras, especialmente se estiverem infectadas ou sujas MM. Calos e durezas da pele: Ainolecc-os e desinflama-os, permitindo a sua fcil extirpao. Por isso tambm conhecida como erva-dos-calos 10}. 726

Outros nomes: favra-maior, favria-vulgar, erva-dos-caios. telfio. Esp.: hierba ca Hera. hierba de los calos, hierba calluna, crsula mayor, fabaria. anacansero comn, telefio. Fr.: orpin, joubarbe des vignes. Ing.: livelong, orpine. Habitat: Europa Central e do Norte. Em Portugal surge nos locais ridos e pedregosos da Beira Alta e da Estremadura. habitual encontrar-se nas vinhas, crescendo entre as videiras. Descrio: Planta robusta e de folha perene, da famlia das Crassulceas, que atinge at 80 cm de altura. A$ foihas so planas e carnudas, e as flores so de cor prpura, avermelhadas ou brancas. Partes utilizadas: as folhas.

A vermiculria (Sedum acre L.)*, tambm chamada uva-de-co, uma planta de 10-15 cm de altura, com pequenas folhas carnudas e flores amarelas ou brancas. Toda a planta tem sabor acre e picante. A sua composio semelhante da favria. Antigamente tomava-se o seu sumo fresco para as afeces bronquiais. Actualmente apenas se recomenda o seu uso externo, para amolecer as durezas e calosidades dos ps, como acontece com a favria. O sumo fresco ou uma cataplasma com as folhas esmagadas aplicam-se sobre as partes afectadas, vrias vezes ao dia, at ao seu restabelecimento. ' Esp.: pampajarito, pimienta de muros. Fr.: poivre de muraille; Ing.: wall peper.

Sempervivum tectorum L

Preparao e emprego

Saio-curto
Alivia as irritaes da peie

USO EXTERNO

O Cataplasmas com as folhas esmagadas. Mantm-se durante 20-30 minutos, e aplica-se de 2 a 4 vezes por dia. Compressas empapadas no sumo fresco. Aplicam-se durante o mesmo tempo e com a mesma frequncia que as cataplasmas. Banhos e lavagens: Fazem-se com o sumo fresco das folhas diludo em gua, na proporo de 50 ml de sumo por cada litro de gua.

SAIO-CURTO forma um espesso torro de relva sua volta, pelo que antigamente se usava para cobrir e consolidar os telhados de terra (terraos), assim como para proteger as casas do raio, graas grossa camada que forma. Dioscrides j o recomendava contra as irritaes da pele e as queimaduras.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Contm taninos, a que deve a sua aco adstringente e anti-sptica, reforada pela presena dos cidos mHco e frmico; e mucilagens, que o tornam emoliente e vulnerrio. Ainda que antigamente se lenha usado para o tratamento das diarreias e disenterias, o seu uso actual exclusivamente externo: Afeces da pele e das mucosas: As irritaes da pele, assim como os calos, frieiras, queimaduras, feridas infectadas e hemorridas, melhoram quando se lhes aplica o saio-curto. quer em cataplasmas quer em compressas, banhos ou lavagens. Isto deve-se sua aco emoliente (anti-inflamatria) e vulnerria (cicatriza Feridas e cura contuses) IO 0.01 Queimaduras leves: As com [nessas de saio-curto aliviam o ardor e a irritao prprios da pele queimada. Aplicam-se alternando o seu uso com o de leo de amndoas amargas I1.

Outros nomes: saio, sempre-viva-dos-telhados. Esp.: siempreviva mayor, alcachofa de gatos, pihueta, barba de Jpiter, zurracallote. Fr.: grande joubarbe. joubarbe des toits, artichaut des toits. Ing.: houseleek, Jupiter'$ beard. Habitat: Regies de penhascos, muros velhos e runas na Europa Central e Meridional. Cultivada como planta ornamental em ptios e jardins. Descrio: Planta vivaz da famlia das Crassulceas. que atinge at 50 cm de altura. A sua base constituda por uma roseta de folhas perenes e carnudas. O caule, erecto, termina em duas ou trs flores de cor vermelha. Partes utilizadas: as folhas frescas.

727

Sdanum dulcamara L

!\

Doce-amarga
Alivia as picadas dos insectos

Preparao e emprego

USO EXTERNO O Cataplasmas com uma decoco de 100 g de folhas em 250 ml de gua. A esta decoco pode-se acrescentar farinha de linho at obter uma massa pastosa. Aplicar sobre a regio afectada durante 15 minutos, trs vezes por dia. Compressas empapadas no quido desta decoco. Aplicam-se durante o mesmo tempo e frequncia que as cataplasmas.

Precaues

N O M E desta planta faz referencia ao s a b o r das suas bagas, doces a princpio, amargas depois. Algo de parecido acontece com as suas p r o p r i e d a d e s , q u e so uma mistura de efeitos medicinais e txicos.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a

ingerida por via orai, toda a planta txica, especialmente as bagas, embora no cause a morte. Provoca vmitos, diarreias e transtornos do sistema nervoso.

planta contm diversos alcalides txicos semelhantes solanina (solacena e solanena, entre outros); alm disso, rica em tanino e saponinas. Possui propriedades diurticas, depurativas, expectorantes e ligeiramente narcticas. Em sculos passados, e m p r e gava-se contra a bronquite crnica e a asma; mas a c t u a l m e n t e , devido aos seus efeitos txicos, apenas se usa externamente. Aplicada s o b r e a p e l e , tem p r o priedades emolientes e cicatrizantes. D bons resultados nas inflamaes m a m r i a s das m u l h e r e s lactantes (mastite), nas lceras e feridas infectadas, e em t o d o o tipo de eczemas IO.01. No caso de picada de vespa, obtem-se um certo alvio da dor esfregando umas bagas sobre a zona da picada. 728

Outros nomes: dulcamara, uva-de-co, erva-moura-detrepa, vinha-da-india, vinha-dajudeia, vide-da-Judeia. Esp.: dulcamara. dulzamara. dulciamarga, amaradulce, amargamiel, emborrachadora, uva de raposa, uva de zorro, uvas dei diablo, vid de Jud, matagallinas. Fr.: douce-amre, morelle, vigne de Jude.. Ing.: [European] bittersweet, [climbingj nightshade. Habitat: Vales frescos e hmidos de toda a Europa e regies temperadas da Amrica. Descrio: Planta vivaz ou subarbusto da famlia das Solanaceas. que atinge de 60 a 150 cm de altura. Flores com 5 ptalas, de cor violeta e anteras amarelas. O fruto uma baga, primeiro verde, depois vermelha quando amadurece. Partes utilizadas: os caules, as folhas e as bagas.

Solanum nlgrum L

M *

Preparao e emprego

Erva-moura
Alivia a comicho

USO EXTERNO O Loes com o sumo fresco das folhas e dos caules. Compressas empapadas no sumo fresco. ) Cataplasmas com as folhas esmagadas.

ERVA-MOURA pertence famlia das Solanceas, a mesma da batateira, e ambas contm nas folhas e frutos o mesmo alcalide: a solanina. K uma planta originria do Novo Mundo, onde os antigos indgenas mexicanos lhe chamavam ckichiquilitl e a utilizavam na medicina popular. Os espanhis hm oduziram-na na Europa, por onde se espalhou rapidamente.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS

Outros nomes: erva-do-bicho. erva-moura-mortai, erva-noiva. erva-de-santa-maria, redos, solano. Esp.: hierba mora, solano negro, tomatera dei diablo, yocoyoco, llague, morita. laman, hierba cotones. moradillo de Santa Maria, quilete. Fr.: herbe maure, morelle noire. Ing.: [btackj nightshade, poisonberry. Habitat: Comum nas zonas temperadas da Amrica e da Europa. Cria-se nas sebes, junto dos muros e em terrenos incultos. Descrio: Planta da famlia das Solanceas. que atinge de 10 a 30 cm de altura. As folhas so de cor verde escura, com bordos irregulares. As flores so brancas. e os frulos. umas bagas negras. Partes utilizadas: as folhas e os caules.

partes verdes da planta contm o glicoalcalide solanina, cuja concentrao tanto maior quanto mais quente for o clima onde se desenvolve. A solanina actua intensamente sobre o sistema nervoso, produzindo relaxamento muscular, analgesia c narcose. \'o uso interno uson-sc como antiespasmdica. analgsica e sudorfica, mas, devido aos seus eleitos txicos sobre o sistema nervoso, actualmente s se utiliza por via externa. Sobre a pele, actua como sedativo e emoliente. Aplica-se por meio de loes, compressas ou cataplasmas para aliviar o prurido (comicho) da vulva ou do nus e para acalmar a coceira no caso de sarna, tinha, herpes ou outro tipo de erupes 10..!.

Precaues

As bagas tem um sabor doce, mas so txicas, embora no causem a morte.

729

Stachys offcinalis (L.) Trevisan

Betnica
Bom remdio para chagas e lceras

Preparao e emprego

USO EXTERNO O Compressas com uma decoco de 100 g de planta por cada litro de gua. Aplicar localmente, vrias vezes ao dia, uma compressa sobre a pele afectada, mantendo-a cerca de 15 minutos. P de folhas secas: Aspira-se para provocar o espirro.

S MDICOS da antiga Grcia e Roma consideravam a betnica uma espcie de panaceia. Conserva-se ainda um texto, atribudo a um mdico do imperador Nero, em que figura uma lista das 47 doenas que a betnica consegue curar. Acontece, no entanto, que a maior parte das propriedades atribudas a esta planta no puderam ser demonstradas, o que tambm no quer dizer que no as tenha. Bem poder acontecer algum dia que a investigao cientfica venha a dar alguma razo aos mdicos romanos. A planta contm taninos, substncias amargas, glicsidos e saponinas. Em uso interno adstt ingente, se bem que em doses elevadas possa provocar gastrenterite e diarreias. A sua aplicao mais importante como vulnerria: ajuda a sarar as feridas, chagas e lceras. D bons resultados quando se aplica localmente sobre as lceras varcosas IOI
PROPRIEDADES E INDICAES:

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O p das folhas secas tem aco estei nutatria (provoca o espirro), pelo que se usa para descongestionar o nariz em caso de catarro nasal ou sinusite 101.

Sinonmia cientfica: Bettonica officinais L. Outros nomes: cestro. Esp.: betnica, bretnica. Fr.: btoine [officinale). Ing.: betony. Habitat: Prpria da Europa Ocidental e Meridional. Tambm conhecida nas regies temperadas do continente americano. Descrio: Planta da famlia das Labiadas, que atinge at 60 cm de altura. Distingue-se pelo seu caule quadrado e pela escassez das suas folhas, de forma ovalada, que se acham cobertas de plos. As flores, dispostas numa espiga terminal, so de cor prpura ou rosada. Partes utilizadas: a planta inteira.

Precaues

No se recomenda o seu uso interno, uma vez que pode provocar distrbios digestivos.

730

Succisa pratensls Moench.

J
USO INTERNO

Escabiosa -mordida
Alivia a comicho

Preparao e emprego

O Infuso com 50-60 g de flores, folhas e razes secas, num litro de gua. Tomam-se 3 ou 4 chvenas por dia. USO EXTERNO

NOME desta planta deriva do latim scabis (sarna), porque na Idade Mdia se utilizava contra diversas doenas da pele, incluindo a sarna e a lepra. A raiz da escabiosa-mordida parece terminar bruscamente alguns centmetros abaixo do caule. Segundo a lenda, o diabo, furioso quando soube das propriedades medicinais da escabiosa, cortou-lhe a raiz com uma dentada.
PROPRIEDADES E INDICAES:

C o m p r e s s a s da mesma infuso que para o uso interno. Aplicam-se quentes sobre a zona afectada, combinando-as com o uso interno, com a finalidade de reforar o seu efeito.

Toda a planta contm um glicsido (escabisido), saponinas e sais minerais, especialmente potssicos. A raiz. particularmente rica em tanino. Tem propriedades expectorantes e depurativas (devido ao seu contedo em saponinas), e, quando aplicada externamente, tambm tem propriedades vulnerrias. F.mprega-se nos seguintes casos, combinando-se o uso interno com o externo: Leses da pele, especialmente aquelas que provocam comicho, como no caso da sarna. Tambm no herpes, na linha e nos eczemas IO,0I. Para se obter maior efeito, recomenda-se combinar o uso interno (infuso) com o externo (compressas sobre a pele). Bronquite e asma, dado que fluidifica as secrees dos brnquios e facilita a expectorao IO.). Neste caso tambm se recomenda tomar a infuso, alm de aplicar compressas quentes sobre o peito. Curas depurativas, pelo suave efeito diurtico, tonificante e tambm sudorfico desta planta IOI.

Sinonmia cientfica: Scabiosa succisa L. Outros nomes: escabiosa-de-raiz-mordida, roida-do-diabo, morso-dodiabo, morso-diablico, morte-dodiabo. Esp.: escabiosa-mordida, mordisco dei diablo. Fr.: scabieuse, suecise, mors du diable. Ing.: field scabious. Habitat: Encontra-se frequentemente nos prados e encostas expostas ao sol. em toda a Europa. Aparece em Portugal nos relvados e solos hmidos do Minho, Beiras e Estremadura. Na Amrica do Sul pode encontrar-se em regies montanhosas de clima temperado. Descrio: Planta vivaz da famlia das Dipsacceas, que pode crescer at 1,20 m de altura. As flores so azuis ou de um tom violeta, de forma esfrica, com muitas sementes. Cheiro suave e agradvel. Partes utilizadas: A raiz, as folhas e as flores.

731

Symphytum offanalis L

X.2 Preparao e emprego

Consolda-maior
Um dos cicatrizantes mais eficazes

USO EXTERNO A raiz de consolda aplica-se unicamente por via externa, sobre feridas, lceras, contuses ou queimaduras. O Compressas: Prepara-se uma infuso com 100 ou 200 g de raiz por litro de gua, deixando-a macerar depois durante cerca de duas horas. Empapar com este liquido compressas de algodo ou de gaze, e aplic-las sobre a zona afectada, renovando-as 2 ou 3 vezes por dia. Cataplasma com raiz de consolda fresca triturada ou esmagada. Renov-la igualmente 2 ou 3 vezes por dia. ) Bochechos com o lquido da macerao usado para as compressas.

ENHA o que segue! -ordena o mdico do interior da sua tenda de campanha.

Achamo-nos no segundo sculo da era crist. Uma legio do exrcito romano encontra-se na Europa Central, a lutar contra os brbaros. Entre um grupo de rijos homens alquebrados pela batalha, cm cujos coipos se mistura o p, o sangue e o suor, os maqueiros abrem passagem transportando um pobre legionrio ferido. -Ca do cavalo a lutar com esses brbaros... O mdico militai- romano, acostumado a tratar os ferimentos mais atrozes, examina cuidadosamente o ferido. Tiveste sorte. S tens um osso partido no brao. Vo buscar unias razes dessa planta que solda os ossos! diz o mdico aos seus servos.

Precaues

A raiz, o caule e as folhas desta planta so txicos quando se ingerem, pois contm o alcalide sinfitina, txico para o fgado, eoglicsido consolidina que provoca paralisia do sistema nervoso central e, em grandes doses, paragem respiratria.

Outros nomes: consolda, conslida-maior, grande-consolda, orelhas-de-asno. Brasil: lingua-de-vaca. Esp: consuelda mayor, borraja, oreja de asno, hierba de las cortaduras, suelda, sfnfito. Fr.: [grande]consoude, oreille d'ne. Ing.: tcommon] comfrey, consoud. Habitat: Terrenos hmidos do Norte e do Centro do continente europeu. Encontra-se em Espanha nalguns vales pirenaicos, e, em Portugal, em relvados e locais hmidos do Minho. Naturalizada em todo o continente americano. Descrio: Planta vivaz da famlia das Borraginceas, que atinge de 60 a 100 cm de altura. As folhas so lanceoladas e decorrentes (inserem-se directamente no caule), e acham-se cobertas de plos. As flores so cor-de-rosa, amarelas ou violceas. Partes utilizadas: o rizoma (caule subterrneo) e a raiz.

732

At.

Consolda-menor

O contedo da consolda-maior em afantona confere-lhe um grande poder cicatrizante. Foi provada cientificamente a sua capacidade curativa em chagas, lceras e queimaduras, assim como em diversos tipos de feridas de difcil cicatrizao.

Em Espanha encontra-se tambm uma outra planta, a Symphytum tuberosum L, conhecida por consolda-menor, ou nalgumas lnguas modernas por pequena-consolda, ou ainda, como neologismo, por consolda-tuberosa." As propriedades da consolda-menor, assim como as suas aplicaes, so as mesmas que as da consolda-maior.
'Esp.: consuclda menor.

Enquanto lhe aplica uma cataplasma de raiz de consokla no brao lesionado, o mdico vai animando o legionrio: -Aprendi com o sbio Dioscridcs, o meu mestre, que nestas terras germnicas cresce uma planta capa/, de soldar os ossos fracturados. Durante um ms ters de andar com uma cataplasma feita de raiz dessa planta. Mucla-a todos os dias. Podes ter a certeza de que te vai curar o brao. Desde ento, a consokla passou a acompanhar os soldados e guerreiros de todas as pocas. Tal era a f que se tinha nesta planta, que o prprio Dioscrides garantia que cozendo juntamente com a sua raiz uns troos de carne despedaada, ajunta vai-se reduzindo at ficar unida. Andrs de Laguna, mdico espanhol do sculo XVI, que traduziu e comentou os livros de Dioscrides, diz que ela mostra uma grande fora em soldar as desunies de quaisquer partes ou membros. Segundo os partidrios da teoria dos sinais, a unio que existe entre as

folhas e o caule da consolda o sinal que o Criador ps nesta planta, paia nos fazer pensar que capaz de soldar as feridas e fracturas recentes. O certo que, h algumas dezenas de anos, se identificou na raiz da consolda uma .substncia chamada alcintona, de grande poder cicatrizante, a qual entra actualmente na composio de diversos preparados farmacuticos. A raiz da consolda-maior contm alantoina (1%-1,5%), alm de glcidos (amido, sacarose, inulina), abundante mucilagem, glicsidos, alcalides, tanino, colina e resinas. Tem as seguintes propriedades:
PROPRIEDADES E INDICAES:

A alantoina tambm actua sobre o peristeo, camada de tecido que rodeia os ossos, e a partir da qual se forma o calo sseo que consolida a fractura. No entanto, no se utiliza em traumatologia, talvez pela dificuldade de aplicao sobre o osso, e j que hoje se dispe de outros meios fsicos para a consolidao das fracturas. Emoliente, ou seja, que acalma a pele e as mucosas inflamadas, devido ao seu contedo em mucilagens. Favorece a cura de eczemas e erupes, assim como de irritaes e inflamaes cutneas IO 01. Adstringente, devido ao seu contedo em taninos. Seca as mucosas e coagula os seus capilares sanguneos. Os bochechos com raiz de consolda so indicados no caso de estomatite (inflamao da boca), gengivite e faringite 101. Por via interna, a raiz da consolda tem propriedades antidiarreicas e peitorais (acalma a tosse), mas prefervel us-la s externamente, datlo que, em uso interno, pode tornar-se txica.
733

Cicatrizante, pelo seu contedo em alantoina. Foi comprovado experimentalmente que esta substncia estimula a proliferao dos fibroblastos, clulas de tecido conjuntivo que formam a cicatriz das feridas. Por isso muito apropriada para as feridas de cicatrizao lenta, nas chagas e lceras cutneas, nas queimaduras, e sempre que se queira estimulai a cura de tecidos contusos ou lesionados IO.01.

Ulmus campestrs L

m1 1

"V

para a pele

^T

Ulmeiro
Adstringente e emoliente

S VIRTUDES m e d i c i n a i s do ulmeiro so conhecidas d e s d e a antiguidade clssica. Actualmente j foi tambm descoberto o valor teraputico do carvo da sua madeira.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : A CAS-

Sinonmia cientfica: Ulmus minor Miller Outros nomes: olmo, ulmo, lamegueiro, mosqueiro, negrilho, avelaneira-brava. Esp.: olmo, olmo comn, {lamo} negrilio. Fr.: orme [champtrej, ormeau. Ing.: [English] eim, European elm.

CA interior do u l m e i r o c o n t m tanino, muclagens e substncias amargas. Possui p r o p r i e d a d e s a d s t r i n g e n t e s e emolientes (que suavizam e desinflamam a pele e as m u c o s a s irritadas). Emprega-se e m caso d e d i a r r e i a o u colite. Em uso i n t e r n o tem p r o p r i e dades sudorficas. As suas principais aplicaes so por via externa: Doenas da p e l e : e c z e m a s , e r u p es, furnculos, h e r p e s , e lceras e feridas de difcil cicatrizao 101. Conjuntivite simples, produzida p o r irritao ocular devida a c o r p o s estranhos (areia, p, etc.) vento, sol intenso ou fixao da vista d i a n t e do ecv do c o m p u t a d o r l>l. Leucorreia: Para o caso do fluxo vaginal, vale aquilo q u e dito a p r o p sito da nogueira (pg. 505) MM. O CARVO do ulmeiro usa-se c o m o absorvente em caso de colite, fermentao intestinal ou intoxicao.
734

Habitat: comum enconlrar-se nos vales frescos e perto de cursos de gua em toda a Europa. Conhecido nas Amricas do Norte e do Sul. Descrio: rvore da famlia das Ulmceas, com tronco rugoso e folhas ovaladas alternas e de bordo dentado. Os frutos tm umas lminas em forma de asa, e crescem em ramalhetes. Partes utilizadas: a casca interior do tronco e ramos; o carvo da sua madeira.

Preparao e emprego

Al.

USO EXTERNO

O Compressas de uma decoco de 20-30 g de casca interior num litro de gua, que se pe a ferver durante 10 minutos. Depois de coada, empapa-se uma compressa que se aplica sobre a zona afectada da pele. Lavagens com o lquido bem coado desta mesma decoco. Irrigaes vaginais com a decoco bem filtrada.

Ulmeiro-americano

Na Amrica do Norte existe uma variedade, o ulmeiro-americano (Ulmus fulva Minch.), cuja casca tem a particularidade de ser mais rica em mucilagem que a do Ulmus campestrs L. Devido a isto, os seus efeitos emolientes so ainda mais acentuados

Viola tricolor L

&

. IP. / . -5;
Preparao e emprego

Amor-perfeito-bravo
Um grande amigo da peie

USO INTERNO

O Infuso com 40 ou 50 g de planta seca por litro de gua, durante 10 minutos. Tomam-se 3 chvenas dirias. s crianas d-se a beber de 10 a 20 ml por quilo de peso por dia, dessa mesma infuso. No tem perigo de toxicidade.
USO EXTERNO

Loes e lavagens com a mesma infuso de uso interno.

S PEQUENAS flores do amor-perfeko-bravo, com o seu longo pednculo e variado colorido, chamam a nossa ateno pela sua delicada beleza. A combinao dos seus usos interno e externo consegue os melhores resultados teraputicos, que so especialmente notveis nas afeces da pele. Contm mucilagens, Havonides, tanino, cido salieflico, saponinas e vitamina C. Possui propriedades diurticas e depurativas, que se atribuem basicamente s saponinas. 1" tambm laxante, febrfugo (baixa a lebre), sudorfico, ligeiramente antitssico e fluidificante do sangue. A aplicao mais importante do amor-peiicito-hravo so as afeces cutneas. Actua tanto no interior do organismo, depurando o sangue dos resduos txicos que intoxicam a pele, como no exterior, pela sua aco cicatrizante e anti-inflamatria. Kmpi cga-se com xito em todos os tipos cie eczemas, inclusive no dos lactentes (crostas de Leite): nas erupes alrgicas, acne, tinha, impetigo, infeces diversas, dermatose senil (atrofia da pele dos idosos), psorase e herpes IO.).
PROPRIEDADES E INDICAES:

Outros nomes: erva-da-trindade. amor-pereito-pequeno. Esp.: Pensamiento. trinitaria, hierba de la Trnidad. Fr.: pense [sauvage], violette tricoloce, berbe de la Tricxit. Ing.: pansy. garden violet.

Lsa-se em loes e lavagens como cosmtico, contra a secura, as estrias e as rugas da pele I}.

Habitat: Comum em terrenos baldios de montanha, prados e searas de toda a Europa. Em Portugal, abunda desde Trs-os-Montes at ao Baixo Alentejo. Naturalizado na Amrica. Descrio: Pequena planta de 10 a 40 cm de altura, da famlia das Violceas, que chama a ateno pelas suas flores solitrias, de longo pednculo e cor muito variada: amarelo, violeta, branco, etc. Partes utilizadas: a planta florida, de preferncia seca.

735

PLANTAS PARA AS INFECES

SUMRIO DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES Alimentar, infeco ixica, ver Sahnonelose Amebase Brucelose Clera Convalescena Defesas diminudas Depresso imunitria, ver Diminuio das defesas Difteria Diminuio das defesas Doenas febris Febre, ver Doenas febris Febre de Malta, ver Brucelose Febre tifide Febris, doenas Gripe Imunitria, depresso, ver Diminuio das defesas Infeco txica alimentar, ver Sahnonelose In toxicao ali men ta r, verSahnonelose Malria, ver Paludismo Malta, febre de, ver Brucelose Paludismo Plantas sudorficas Sahnonelose Sida Sfilis Sudorficas, plantas Tifide, febre Tosse convulsa Tuberculose 740 740 740 740 739 738 73S 740 738 738 738 740 741 738 742 738 740 740 743 740 743 737 740 742 740 737 741 741 743 PLANTAS Aafroa Alamo-negto = Choupo-negro Bonina Borragem Borragem-brava Buxo Carlina C.arlina-ornamenlal Crtamo = Aafroa Chagas Choupo-negro Choupo-branco Choupo-lremedor Equincea Flor-do-paraso = Chagas Frambocseiro Hipofa Jaborandi Margarida = Bonina Quina (htina-amarela (htina-vermelha Rorela
Rosa-canina

J
751 760 744 746 747 748 749 750 751 772 760 761 761 755 772 765 758 759 744 752 753 753 754
762

Em qualquer poca da vida, as plantas medicinais podem produzir melhoras em quem sofra de doenas infecciosas.

Sabugueiro Salva-esclareia Tomilho

767 766 769

736

A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S 2* Parte: D c c r i a o

BANDONAMOS aqui a sequncia anatmica dos captulos precedentes para falar da fitoterapia de doenas que afectam, no um aparelho ou sistema do organismo, mas todo ele no seu conjunto.

Plantas sudorficas

As plantas medicinais contribuem paia a cura das doenas infecciosas, por meio de trs mecanismos: Aco antibitica: Os antibiticos naturais contidos nas plantas superiores no actuam com tanta rapidez e contundncia como os antibiticos purificados e tratados quimicamente, dos produtos farmacuticos. Km contrapartida, porm, oferecem a vantagem de ser muito mais bem tolerados, pois, em geral, so isentos de efeitos secundrios ou txicos. Acresce ainda que no deprimem as defesas naturais, como fazem frequentemente os antibiticos farmacolgicos. As plantas tambm contm substncias anti-spticas, que actuam sobre a superfcie da pele ou das mucosas. Aco depurativa: As plantas facilitam a eliminao atravs dos rins, da pele e do fgado, das toxinas que continuamente so produzidas pelo nosso organismo, e muito mais em caso de doena infecciosa. Aco imunoestiitiulaxite: Existem plantas capa/es de estimulai o sistema imunitrio, responsvel pela produo de defesas contra as infeces. Kstas defesas so de dois tipos: celulares (por exemplo, os leuccitos ou glbulos brancos) e humorais (os anticorpos). Ambas aumentam com os remdios filolerpicos. Xa luta contra a infeco, as plantas actuam antes de tudo sobre o "terreno" orgnico, pondo-o nas melhores condies paia fazei- frente por si mesmo aos germes. No devemos esquecer que o melhor antibitico fracassar se os mecanismos de defesa do prprio organismo no actuarem de forma eficiente.

Estimulam a produo de suor. Este tem uma composio semelhante da urina, embora seja menos concentre do. As plantas sudorficas tm um nofv el eeito depurativo do sangue e antitxico, e recomendam-se nos segt intes casos: doenas infecciosas ou febris, sobrecarga por alimenta y excessiva, artritismo provocado por excesso de cido rico e intoxicai 5es crnicas.

Planta Tlia Cersefi-bastardo Cipreste Asclpia Douradinha Eucalipto Guaiaco Papoila Petasite Saxfraga Pulmonria Tussilagem Verbasco Violeta Gengibre Loureiro Lils Globulria Grama-francesa BMa

Pgina 169 243 255 298 299 304 311 318 320 322 331 341 343 344 377 457 472 503 559 568

Planta Cardo-penteador bulo Salsaparrilha-bastarda Maravilha Salva Azevinho Sassafrs Buglossa Bardana Calaguala Ulmeiro Amor-perfeito-bravo Bonina Borragem Buxo Carlina Aafroa Jaborandi Choupo-negro Sabugueiro

Pgina 572 590 592 626 638 672 678 696 697 724 734 735 744 746 748 749 751 759 760 767

737

Cap. 28: PLANTAS PA3A AS INFECES

Doena
DIMINUIO DAS DEFESAS
A alimentao inadequada, a falta de exercido fsico e o abuso de antibiticos, so algumas das causas que podem deprimir o sistema imunitrio. Noutros casos, a diminuio das defesas deve-se a doenas graves, como a sida ou certos tipos de cancro. Alm de corrigir os factores causais, sempre que seja possvel, o uso destas plantas exerce um notvel efe/to imurtoestimulante. 0 seu uso recomenda-se em qualquer infeco grave, e sempre que se verifique uma reduo das defesas contra as infeces.

Planta
ALHO

Pg. Aco
230 Pq c? Aumenta a actividade das clulas defensivas do organismo, antibitico natural Nutritiva, remineralizante, protege contra as infeces Aumenta a produo de leuccitos (glbulos brancos) Estimula as defesas contra as infeces Antiescorbtico, tonificante, estimula os processos imunitrios e o tono vital do organismo Estimula as defesas. Recomendada em todas as doenas infecciosas "Limpa o sangue", baixa a febre Baixa a febre, provoca a transpirao Acalma a sede, refresca e tonifica Febrfuga. Recomendada nas febres tropicais Febrfugo e sudorfico Tonificante, febrfuga. Pode substituir a quinina Fornece vitamina C e cidos orgnicos. Recomendvel nas doenas febris Refrescante, tonificante Refrescante, tonificante Sudorfica, diurtica, depurativa Febrfugo, sudorfico Baixa a febre, tonifica o aparelho digestivo Aumenta o suor e a urina, e com isso a eliminao de toxinas Sudorfica, febrfuga, expectorante, facilita a eliminao de toxinas Sudorfica, aumenta a eliminao de toxinas Baixa a febre, elimina toxinas do sangue pelo suor e pela urina Sudorfico, baixa a febre, depurativo Sudorfico e depurativo muito eficaz

Uso
Cru, extractos, decoco de dentes de alho Brotos tenros, sumo fresco, infuso Macerao, decoco, p ou extracto de raiz Decoco da raiz, preparados farmacuticos Bagas frescas, xarope de bagas

LUZERNA

GENCIANA

EQUINCEA

755
758

HIPOFAE

ROSA-CANINA

762
255 364 3S4 .,-,

Frutos frescos ou em decoco Sumo de limo integral (incluindo a casca) Infuso de captulos florais Os frutos em xarope ou em doce Decoco da casca da rvore Infuso da casca da rvore Decoco da casca Os frutos (sorvas! maduros, crus ou em compota Polpa dos frutos Frutos (amoras), frescas ou em sumo Decoco de rizoma seco Decoco ou infuso de folhas Decoco ou p de casca Infuso de casca, essncia Infuso de flores e/ou folhas Infuso de flores Macerao ou infuso da casca do tronco Decoco de gemas Infuso de flores

DOENAS FEBRIS
Em qualquer caso de febre, deve-se proceder ao diagnstico da doena causal, pois so muitas aquelas que a podem produzir. Deste modo ser possvel administrar um tratamento especfico. Estas plantas medicinais constituem um complemento do tratamento da doena que causa a febre. No s provocam uma descida da temperatura, como tambm aumentam a sudao, facilitam a eliminao de toxinas, refrescam e tonificam. Por tudo isto so mais recomendveis do que g, , os frmacos antipi- v rticos.

LIMOEIRO

CAMOMILA

BRBERiS
QUSSIA

LILS

472 f- 1 3

MACIEIRA

TRAMAZEIRA

515

Salgueiro-branco

TAMARINDEIRO
SILVA GRAMA-FRANCESA AZEVINHO SALGUEIRO-BRANCO SASAFRS

536 541 559 672

676
r-jo -,.. -j.c

BONINA

BORRAGEM

QUINA CHOUPO-NEGRO

752
760 767

Borragem

SABUGUEIRO

738

SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S 2J Parto: D e s c r i c A o

Doena
CONVALESCENA
um perodo intermdio entre os sade, em que o organis- fc mo repara as perdas sofridas e normaliza as funes alteradas. Aplica-se geralmente fase de recuperao no seguimento de doenas infecciosas. A fitoterapia recorre a plantas muito teis para facilitar e encurtar o processo de conva lescena, que complementam muito bem outras medidas como a alimentao ou os tratamentos de reabilitao fsica.

Planta
AVEIA ESPIRULINA

Pg. Aco
l g Tonificante e equilibradora do sistema nervoso, nutritiva
?7fi 2 /b 4 2c

Uso
Flocos (sementes prensadas) cozinhados
A alga a e s s e c a d a

Nutritiva, tonificante, revitalizante geral do organismo Digestiva, til para inapetentes e debilitados

. ,

dessecada

ANGLICA

Infuso ou decoco da raiz Infuso ou decoco de folhas Os frutos frescos, em compota, xarope ou sumo Bagas frescas, em sumo ou em doce P de raiz, extractos
S e m e n t e s c r u a s ou t o r r a d a s

CARDO-SANTO
GROSELHEIRA GROSELHEIRA-ESPIM GlNSENG

444 Tnico digestivo. til em caso de esgotamento e convalescena 468 Tonificante, aperitiva, rica em vitamina C 588 Tonificante, rica em vitaminas 608 Tonificante geral do organismo
611

Gergelim

SSAMO

Nutritivo, til em caso de sobrecarga fsica ou psquica Tonificante geral, aumenta o apetite

ULMIRA

667

Infuso de sumidades floridas Infuso ou decoco de sumidades floridas Infuso de flores e/ou folhas Frutos frescos ou em decoco Infuso da planta

ALECRIM

674 Tonificante, revitalizante 744 762 766

Sudor,ic 3 - febrfuga, expectorante, facilita a eliminao de toxinas

BONINA
ROSA-CANINA SALVA-ESCLAREIA

Estimula as defesas. Recomendada em todas as doenas infecciosas T or, 'fi cante > emenagoga, antiespasmdica

As tisanas de plantas medicinais so excelentes para facilitar a recuperao do organismo durante a convalescena das doenas infecciosas: ajudam a eliminar toxinas, tonificam e fazem aumentar o apetite.

739

Cap. 28: PLANTAS PASA AS INFECES

Doena
AMEBASE
Doena causada pelas amebas, protozorios (animais unicelulares) que causam diarreias graves (disenteria amebiana) e afeces hepticas. Com os extractos deste arbusto tropical fazemse preparados farmacuticos.

Planta

Pg. Aco

Uso

IPECACUANHA

438

Destri as amebas que causam a disenteria amebiana, vomitiva

Extractos em forma de preparados farmacuticos

BRUCELOSE
Infeco causada pela Brucella mellitensis, bactria que se transmite por meio do leite e seus derivados, do gado ovino e caprino (cabras e ovelhas). Alm dos frmacos antibiticos, estas plantas contribuem para a cura da doena.
AMIEIRO

487

Baixa a febre. til na brucelose (febre de Malta)

Decoco da casca

Pn ftrr,. riLosELA

co/i Antibitico especfico contra o germe S I M c a u s a d 0 r da brucelose

Infuso da planta fresca

CLERA
Doena produzida pelo vibrio colrico, que se manifesta com vmitos, diarreia liquida e desidratao. Alm do tratamento antibitico, esta planta contribui muito positivamente para a cura. Ver tambm as plantas contra a gastrenterite (pg. 481).

Um*.

278

g g S * ! , , de colera e disenterja

Infuso d a planta

DIFTERIA
Doena infantil produzida pelo bacilo diftrico, que afecta a garganta (faringe e laringe) e o nariz. Pode chegar a produzir asfixia. Actualmente bastante rara. Os toques com sumo de limo so um complemento do tratamento especfico. Toques como sumo puro sobre as amgdalas ou as fossas nasais com uma zaragatoa de algodo

i .nrmn LIMOEIRO

OCR Faz desaparecer os bacilos diftricos ^ d as amgdalas ou das fossas nasais

SALMONELOSE
Doena causada por bactrias do gnero Salmonella, que se transmitem por alimentos em mau estado. acompanhada de gastrenterite grave. Alm destas plantas, tornam-se teis as recomendadas a propsito da gastrenterite (pg. 481).

BlSTORTA

,qg Poderoso adstringente, anti-sptica. hemosttica

? OQ

Decoco de rizoma Cru, extractos, decoco de dentes de alho Infuso das sumidades floridas Os frutos (mas) crus, assados ou cozidos infuso de sumidades floridas, essncia

ALHO

Antibitico, respeita a flora saprfita normal, aumenta as defesas Adstringente, antidiarreica, anti-inflamatria

SALQUEIRINHA

510

Mane* MACIEIRA
TOMILHO

RI i Antidiarreica, absorve as toxinas ou bacterianas. Eficaz na salmonelose

7fiq

Antibitico, combate as putrelaces intestinais

SFILES
Doena de transmisso sexual (DTS) produzida pela bactria Treponema pailidum. Estas plantas compJementam o tratamento antibitico especfico.

SALSAPARRILHA-BASTARDA

cop Depurativa. Complemento do tratamento especifico

Infuso de rizoma ou raiz

SASSMDAS

fi7R

Antj-sptico, empregado antigamente contra as doenas venreas

Infuso da casca, essncia

740

A SAUOE PELAS PLANTAS H l ! 2" Parte: D e s c r i o

Doena
FEBRE TIFIDE
causada pela bactria Salmonella fyphi, que se transmite por gua ou alimentos contaminados, especialmente os mariscos. Manifesta-se com diarreia grave e estado de intoxicao. Estas plantas medicinais influem positivamente na evoluo da doena.

Planta

Pg. Aco
268 c10 Antidiarreico. til em caso de febre tifide Adstringente, antidiarreica, anti-inflamatria Aumenta as defesas contra as infeces, estimula os processos de desintoxicao no fgado e nos rins

Uso Infuso ou decoco de folhas secas, clisteres com a mesma infuso ou decoco Infuso das sumidades floridas Decoco da raiz, preparados farmacuticos Decoco da planta, lactucrio (ltex), sumo fresco Infuso ou xarope da planta Infuso de sumidades floridas, xarope Ptalas cruas, em infuso ou xarope, decoco de frutos Infuso de sumidades floridas, essncia Infuso, essncia, inalaes com vapor Decoco de casca e folhas, bocheches e gargarejos com esta decoco Infuso ou tintura da planta

ERIGERO

SALGUEIRINHA

EQUINCEA
ALFACE-BRAVA-MAIOR AVENCA

755

TOSSE CONVULSA
Doena causada pelo Bacillus pertussis, que se manifesta com ataques de tosse espasmdica que se repetem ao longo de vrias semanas. Estas plantas so * I muito eficazes para acalmar a tosse e favorecer a cura da doena. Ver tambm as plantas recomendadas contra a tosse na pgina 285.

, CQ Sedante, antitssica, acalma a tosse irritativa

292 Acalma a tosse

e a irritao da garganta

GRINDELIA

310 Antitssica, antiespasmdica 318 338

464

PAPOILA SERPO
ORGO

Acalma a tosse persistente, sedante Antiespasmdico, anti-sptico, acalma os espasmos de tosse Expectorante, acalma a tosse seca ou irritativa

CASTANHEIRO

a tosse rebelde 495 Acalma e a irritao da garganta 754 Antibitica, antitssica. Muito til na tosse convulsa

Rore/a

RORELA

As tisanas de plantas medicinais constituem um bom complemento do tratamento das doenas infecciosas, tanto na fase aguda como na fase da convalescena.

741

Cap. 28: PLANTAS PARA AS INFECES

Doena
GRIPE
Doena infecciosa causada por um vrus, que se manifesta com febre, dores musculares, catarro respiratrio e tendncia para produzir complicaes broncopulmonares. No existe um tratamento farmacolgico especfico para a gripe. O melhor que se pode fazer ajudar o organismo a vencer por si mesmo a infeco, potenciando os seus mecanismos de cura. exactamente assim que actua a fitoterapia. Estas plantas medicinais aumentam a sudao, e com isso a eliminao de toxinas, e estimula as defesas contra as infeces. Alm disso, fazem baixar a febre e aliviam os incmodos prprios da doena.

Planta
TLIA

Pg. Aco
, CQ Sedante, antiespasmdica, alivia a dor de cabea 255 Sudorfico, faz baixar a febre, balsmico

Uso
Infuso de flores e casca Decoco de glbulos (frutos), inalaes com vapor Sumo de limo integral (incluindo a casca) Infuso da planta seca

CIPRESTE

LIMOEIRO

265 Limpa o sangue, faz baixar a febre

TUSSILAGEM

341

Sudorfica, depurativa, peitoral

TREVO-D-GUA

463

f j f baixar a febre. til nos casos de gripe Tonificante geral do organismo, diurtica, depurativa e aperitiva

As folhas em infuso, sumo ou p

ULME.RA

667

Infuso de sumidades floridas

AZEVINHO

672 Aumenta a sudao e abaixa a febre 744 Sudorfica, febrfuga, expectorante, facilita a eliminao de toxinas 748 Potente febrfugo Estimula as defesas contra as infeces Estimula as defesas, preventiva de todas as doenas infecciosas Sudorfico e depurativo muito eficaz

Decoco ou infuso de folhas

Sabugueiro BONINA

Infuso de flores e/ou folhas Decoco de folhas e/ou casca de raiz Decoco da raiz, preparados farmacuticos Frutos frescos ou em decoco

Buxo

EQUINCEA

755
7fiP

ROSA-CANINA

SABUGUEIRO

767

Infuso de flores Salada, infuso ou decoco de flores e folhas

CHAGAS

772

Arrt'biticc- natural, expectorante, tonifica e revigora

SIDA
No podemos dizer que o uso destas plantas seia capaz de curar esta difcil doena, embora alguns assim o tenham ^ W Q afirmado. Porm, no h dvida de que influem positivamente na sua evoluo, estimulando a capacidade do prprio organismo para lutar contra a doena. Na realidade, o aumento da capacidade defensiva do organismo parece ser a melhor estratgia para curar a sida, pois at agora nunca se conseguiu a eliminao do virus por meio de fr- EQUINCEA maos. Estas plantas, juntamente com um estilo de vida saudvel, podem fazer muito para deter a sida. Aumenta a actividade 230 das clulas defensivas do organismo, antibitico natural Cru, extractos, decoco de dentes de alho

Aumenta a produo de anticorpos, 755 estimula as clulas defensivas, desintoxica o fgado e os rins

Decoco da raiz, preparados farmacuticos

742

A SADE PELAS P U N I A S UEDICINAIS 2 * Parte: D e s c r i o

Doena
TUBERCULOSE
E a infeco produzida pelo bacilo de Koch ou Mycobactenum tuberculosis. Trata-se de uma doena de evoluo lenta e insidiosa, que afecta sobretudo os pulmes, e que se desencadeia ou agrava por alimentao deficitria por hbitos de vida insalubres. Estas plantas no curam por si ss a doena, mas favorecem os mecanismos curativos do organismo, que tanta influncia tm na preveno e tratamento da tuberculose.

Planta
LQUEN-DA-ISLNDIA ALCACUS

Pg. Aco
OQQ 308 Peitoral, expectorante. Complemento do tratamento antituberculoso Expectorante, antibitico desmflama as vias respiratrias ' tonifica todo o organismo Emoliente e anti-inflamatria sobre Estimula as defesas contra as infeces Febrfuga, destri os protozorios causadores do paludismo Febrfuga. Recomendada nas febres tropicais Faz baixar a febre. til nas febres palustres
Acalma a tosse

Uso
Decoco do talo (corpo do lquen) seco Infuso ou macerao de raiz Decoco, p ou extracto da raiz, essncia Decoco da planta Decoco da raiz, preparados farmacuticos Macerao, decoco, p ou extracto de raiz Decoco da casca da rvore

NULA

313

PULMONRIA

331 o aparelho respiratrio

755 452 <^ dfi7 <+o/ 487

EQUINCEA

PALUDISMO (MALRIA)
E a infeco causada pelos protozorios (animais unicelulares) do gnero Plasmodium, transmitidos pela picada de um tipo de mosquito. Segundo a OMS, a doena que afecta o maior nmero de pessoas em todo o mundo. As plantas medicinais desempenham um papel muito importante no tratamento do paludismo, pois os frmacos antipaldicos derivam todos da quinina que se extrai da casca da rvore da quina, originria da Amrica do Sul.

GENCIANA GENCIANA nnifl yuASbw

AMIEIRO

Decoco da casca Decoco de folhas e/ou casca de raiz Macerao ou infuso da casca da rvore

Buxo

748 Provoca o suor e faz baixar a febre Abaixa a febre, antipaldica, elimina toxinas do sangue pelo suor e pela urina

QUINA

752

Para se conseguir ter um corpo saudvel e livre de infeces, no basta combater os germes que as podem causar. A medicina actual atribui cada vez maior importncia ao "terreno", isto , ao prprio organismo, na luta contra as infeces. As plantas medicinais no actuam tanto destruindo os micrbios, como fortalecendo as defesas do organismo. O seu uso, j u n t a m e n t e com a adopo de um estilo de vida saudvel, pode fazer mais pela sade do que os antibiticos mais potentes.

743

Bellis perennis L

Bonina
Tnico e depurativo para as doenas infecciosas

BONINA bela e formosa {Bellis) e alm disso vivaz {perennis)', mas dura e resistente como poucas plantas. Quando faz frio, chove ou cai neve, curva-se e fecha-se. Quando aparece o Sol, abre-se para o saudar, seguindo-o no seu percurso celeste. A bonina um tipo de margarida, mais pequena do que a vulgar. A Primavera convida-nos a comer saborosas saladas silvestres, que alm disso so depurativas c tonificantes. As FOLHAS da bonina, algo doces, combinam muito bem com as das azedas (que so cidas) e com as do dente-de-leo (um pouco amargas). Maravilhosa combinao de sabores naturais! Da prxima vez que for ao campo na Primavera, desfrute servindo-se ' Ia carte' de uma saudvel salada silvestre. E quem diria que esta inocente plantinha haveria de desafiar a ira dos governantes alemes, que declararam o seu extermnio no final do sculo XVIII? Foi acusada de ser abortiva, sem que tal acusao tenha podido ser confirmada.
744

Preparao e emprego
Outros nomes: margarida, margarita, bem-me-quer. Brasil: me-de-famflia, margaridinha, malmequer-branco. Esp.: Bellorita, margarita, maya, coqueta, pascuita, mancerina, chirivita. Fr.: pquerette, petite marguerite. tng: [wi/dj daisy, bellflower. Habitat: Originria do Centro da Europa, acha-se aclimatada por todo o continente. Tambm se encontra no continente americano, sobretudo no Norte. Cresce nos prados e lugares onde haja erva. Descrio: Planta da famlia das Compostas, que no costuma ultrapassar 10 ou 15 cm de altura. As folhas, amplas e em forma de esptula, formam uma roseta na sua base. As fores chamam a ateno pelo seu disco amarelo e as suas ptalas brancas ou rosadas. Partes utilizadas: as flores e as folhas.

USO INTERNO

O Como verdura, especialmente crua, em saladas e outros pratos. Infuso com uma colherada grande de flores e/ou folhas por cada chvena, de que se ingerem 2 ou 3 chvenas por dia.
USO EXTERNO

Compressas com uma decoco de 50-60 g de flores e/ou folhas por litro de gua. Ferver durante 2 minutos, e deix-a repousar durante um quarto de hora antes de a coar. ApJicam-se sobre a zona da pele afectada, mudando-as de hora a hora.

As flores e as folhas da bonina, aplicadas em compressas sobre a testa, ajudam a baixar a febre. Convm, alm disso, tom-las simultaneamente em tisana.

PROPRIEDADES E INDICAES: Nas folhas, e e s p e c i a l m e n t e nas flores, concentra-se a m a i o r p a r t e dos seus princpios activos medicinais: saponinas, tanino, cidos orgnicos (mlico, tartrico, actico, oxlico, e t c ) , sais minerais, inulina, e um leo essencial. Desde o Renascimento, tm-se-lhe atribudo muitas propriedades mas as nicas q u e se justificam, em virtude da sua composio, so as seguintes: Depurativa, laxante e ligeiramente diurtica.

Sudorfica, febrfuga (faz baixar a febre) e e x p e c t o r a n t e . Tonificante e aperitiva (abre o apetite). Vulnerria (cicatriza as feridas e cura as c o n t u s e s ) , q u a n d o aplicada externamente. O uso desta planta indicado nos seguintes casos: Doenas febris e infecciosas (gripe, b r o n q u i t e , catarros, s a r a m p o , escarlatina, p a r o d i t e , etc.) {,1. Facilita a eliminao das toxinas e resduos pro-

duzidos pela infeco (com o suor e a u r i n a ) , e tonifica o o r g a n i s m o , enc u r t a n d o o perodo de convalescena. Alm disso faz baixar a febre e ajuda a expectorar. Em caso de febre alta. r e c o m e n d a - s e colocar s o b r e a testa compressas com a decoco de flores e / o u folhas 101, alm de ingeri-la por via oral.

Traumatismos, contuses, entorses,

furnculos, chagas e, em geral, qualquer leso da pele ou dos tecidos moles em q u e se r e q u e i r a u m a aco anti-inflamatria e cicatrizante (1.
745

Borago offcinals L

a 0

Preparao e emprego

Borragem
Um b o m depurativo primaveril

USO INTERNO

O Infuso com 30 ou 40 g de flores e/ou folhas por litro de gua. Filtrar para eliminar os pelinhos e adoar com mel, caso se prefira. Quando se queira conseguir um predomnio do efeito sudorfico, devem-se empregar sobretudo as flores. Tomam-se de 3 a 5 chvenas por dia. Sumo fresco das folhas antes da florao, como depurativo primaveril. Para isso trituram-se e espremem-se com um pano fino de algodo, ou passam-se por uma liquidficadora ectrica. fngere-se um copo de sumo acabado de fazer, todas as manhs em jejum. Pode-se combinar com o sumo de outras plantas depurativas. leo de sementes: Existem preparados em forma de cpsulas. Tomam-se de 75 a 150 mg, trs vezes por dia.
USO EXTERNO

SEU NOME, segundo parece, de origem rabe: abou rash, que significa 'pai do suor", em aluso acentuada propriedade sudorfica das suas Flores. La Quintine, o jardineiro do rei Lus XIV de Frana, considerava-a uma verdura deliciosa, e reservou-]he um lugar especial no jardim real, juntamente com outras plantas depurativas. Apesar disso, talvez por no lhe ter prestado ateno, o famoso rei foi vtima de diversas doenas: artritismo e gota. entre outras.
PROPRIEDADES E INDICAES: Toda a

planta contm abundantes sais minerais, especialmente nitrato de potssio, assim como clcicos e cilcico^. Contm ainda mucilagens e flavonides. So trs as suas propriedades mais notveis:

Cataplasmas com folhas esmagadas, que se aplicam sobre as partes afectadas. As folhas podem ser cruas ou, ento, escaldadas com gua a ferver. Neste caso, a cataplasma aplica-se quente, o que facilitar o amadurecimento de furnculos e abcessos.

Verdura saborosa

A borragem , em muitos lugares, e com razo, considerada uma excelente verdura. As suas folhas tenras podem-se comer cruas, em salada, ou ento cozinhadas com batatas ou outras hortalias.

Outros nomes: borrage. Esp.: borraja [comn], bora, corrago, alcohelo. Fr.: bourrache. Ing.: borage. Habitat: Originria do Norte de frica, embora cultivada em Ioda a Europa e Amrica. No Sul da Europa encontra-se no estado silvestre, em terras arenosas e expostas ao sol. Descrio: Planta herbcea da famlia das Borraginceas, que atinge entre 30 e 70 cm de altura. Toda a planta se encontra coberta de pequenos plos tesos de cor branca. As flores so atraentes, de cor azul, violeta ou branca, e com 5 ptalas. Partes utilizadas: as folhas, as flores e o leo das sementes.

746

Borragem-brava

Na Amrica Central cria-se a chamada borragem-brava (Heliotropum indicum L.),* tambm pertencente famlia das Borraginceas e de aspecto semelhante ao da borragem comum. A sua composio e propriedades so muito semelhantes s da borragem. Emprega-se o seu sumo fresco como loo contra o prurido da pele {comicho), especialmente em caso de sarna.
' Esp.: borrajn.

Sudorfica (sobretudo as flores): Favorece a produo de suor, com o que se eliminam impurezas e resduos metablicos que circulam pelo sangue. Da o ser muito til nas doenas infecciosas e febris em geral (sarampo, varicela, escarlatina, e t c ) . Dado que tem ao mesmo tempo uma aco expectorante, especialmente indicada em bronquites agudas, catarros brnquicos, gripes e constipaes MM. Diurtica: Aumenta a produo de urina e a eliminao de ureia, cido rico e outras substncias residuais. Interessa portanto a quem sofra de gota, artritismo ou nefrite (inflamao dos rins) I). A combinao dos seus efeitos sudorfico e diurtico fazem da borragem um excelente depurativo do sangue. A melhor altura para colher e Utilizar as FOLHAS precisamente na Primavera, poca do ano em que so mais convenientes as curas depurativas. Para obter um efeito mais acentuado, recomenda-se associ-la

com outras plantas depurativas (ver pg. (547). Emoliente e anii-inflamalria (ilesinflama a pele e as mucosas), devido 30 seu contedo em mucilagem e tambm em proslaglandinas. Aplicasse externamente em forma de cataplasma para aliviar as dores da gota e amadurecer os furnculos e abcessos. Conseguem-se igualmente bons resultados quando se aplica sobre OS eczemas e queimaduras leves (O). Por sua vez, o LEO DE SEMENTES de borragem apresenta propriedades interessantes: Hipolipemiante: E muito rico em cido linoleico (um cido gordo polinsaturado). Este leo , portanto, de efeitos hipolipemiantes (faz descer o colesterol do sangue) 101. Regulador hormonal: O leo de sementes de borragem actua tambm como regulador do sistema hormonal e como normalizador dos ciclos em caso de dismenorreia (transtornos da menstruao) 1I.

s reconhecidas virtudes gastronmicas da borragem, juntam-se as suas propriedades diurticas e depurativas, quando se come como verdura ou em sumo fresco. Alm disso, o leo das suas sementes faz descer o colesterol e um regulador hormonal que ajuda a normalizar os ciclos femininos. Em aplicao externa, esto demonstradas as suas propriedades suavizantes e anti-inflamatrias.

747

Buxus sempervirensL

Preparao e emprego
USO INTERNO O Decoco de 30-40 g de folhas e/ou casca de raiz por litro de gua. Podem tomar-se at 3 chvenas desta decoco por dia, adoada com acar escuro, melao ou mel. USO EXTERNO Loes: Fazem-se com uma decoco concentrada de folhas (80-100 g por litro de gua).

Buxo
Um febrfugo potente mas txico

Precaues
No excedera dose indicada. Em doses elevadas, pode provocar vmitos e transtornos nervosos. Recomenda-se evitar o seu emprego em caso de hipotenso, debilidade, gravidez ou lactao. No o administrar a crianas pequenas.

BUXO utilizava-.se noutras pocas para combater as febres do paludismo, como substituto da quinina, originria da Amrica do Sul e nem sempre disponvel na Europa. Actualmente, o seu uso como planta medicinal caiu muito, devido sua toxicidade. Toda a planta, mas particularmente as folhas e a casca da raiz, contm quatro tipos de alcalides esterides, dos quais o mais activo a buxina. A planta tambm rica em leo essencial, resina, tanino e vitamina C.
PROPRIEDADES E INDICAES:

0 0 0
Outros nomes: buxo-arbreo. Esp.: boj, bujo, fiorde pascua. Fr.: buis. Ing.: box (tree], boxwood. Habitat: Comum nas zonas montanhosas da Europa Central e Ocidental. Tambm se cria na costa atlntica da Amrica do Norte e, com menos frequncia, nas regies montanhosas da Amrica do Sul. Descrio: Arbusto da famlia das Buxaceas, que atinge normalmente de um a dois metros de altura. De folhas pequenas, perenes, ovais e brilhantes. As flores so pequenas, amareladas. Partes utilizadas: as folhas e a casca da raiz.

Possui propriedades sudorficas, febrfugas e ligeiramente colagogas. Utilizava-se nas doenas febris (gripe e paludismo), e nos transtornos da vescula biliar 101. A sua aco febrfuga muito acentuada, e pode tornar-se til se fracassarem outros remdios. A decoco de folhas de buxo, aplicada em forma de loo sobre o couro cabeludo, nalguns casos capaz de fazer crescer o cabelo (91.
748

Carlina acaulls L

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Carlina
Um antibitico pouco conhecido

UE SER aquele disco amarelo t o m o um grande ovo estrelado, que .se v naquele campo? -Parece um cardo! Efectivamente, traia-se da carlina, uma dessas plantas que no podem passar despercebidas a caminhantes c excursionistas. Conta a lenda que Carlos Magno foi avisado, por um anjo, da utilidade desta planta para evitar a peste nos seus exrcitos. Deu-a ento a comer a lodos os seus soldados, que assim se livraram da io terrvel epidemia. Por isso se chama Carlina, em honra do imperador gauls. Depois airibuiu-se a lenda a outro imperador, tambm chamado Carlos: o V da Alemanha e I de Espanha, pai de Filipe II de Espanha e I de Portugal.

Outros nomes: carlina-oficinal. Esp: carfina anglica, cardo de San Pelegrin. Fr.: car/ine, articnauf sauvage. Ing.: carline. Habitat: Vegeta nos prados abertos de zonas montanhosas. Frequente nos Pirenus e na Europa Central. Descrio: Pfania espinhosa parecida com um cardo, da famlia das Compostas, que cresce quase rente ao solo com um caule muito curto (menos de 20 cm). O capitulo floral formado por mais de cem florezinhas de cor amarela escura, que assentam sobre um disco plano de cerca de 10 cm de dimetro. As folhas so radiantes, muito espinhosas. Partes utilizadas: a raiz (muito profunda: 1 a 2 m) e o captulo floral (alcachofra).

Tanta foi a fama que a carlina chegou a adquirir como preventiva da peste, que at o eminente botnico espanhol Andrs de Laguna (1499-1560), mdico pessoal do papa Jlio III, recomendava a sua raiz como admirvel remdio contra a pestilncia. Lamentavelmente, apesar da carlina, muitos milhes de europeus continuaram a ser vitimados pela peste. Durante vrios sculos, mdicos e farmacuticos tm esboado um cptico sorriso perante as pretenses de

Preparao e emprego
USO INTERNO O Decoco com raiz triturada {20-30 g por litro de gua). Tomam-se 2 ou 3 chvenas por dia, mas sem exceder a dose, j que pode provocar nuseas. Como hortalia: O interior da carlina (o receptculo floral carnudo) pode-se comer cozido com batatas ou assado. O seu sabor lembra o da alcachofra, e muito apreciado nalgumas regies de Frana, onde a planta conhecida como 'alcachofra silvestre'. Contm os mesmos princpios activos que a raiz, embora em menor proporo.

749

A carlina contm substncias antibiticas, que explicam a sua aco protectora em caso de gripes e constipaes. A decoco da sua raiz consegue fazer as crianas expulsarem os mo/estos parasitas intestinais.

Al-

Carlina-omamental
A variedade acaule da carlina {Carlina cynara (D.C.) Pourr. = Carlina acanthifolia Ml), que cresce rente ao solo, usa-se como planta de jardim. Para distingui-la das outras carlinas costume qualific-la de ornamental, ou cnara. As suas propriedades medicinais so praticamente as mesmas que as da carlina oficinal.

Laguna. Como possvel prevenir ou curar a peste, uma doena infecciosa causada por um microrganismo, mediante O uso de uma planta medicinal"- Porm, numa dessas voltas que a histria d, descobriu-se. no h muito tempo, que a carlina contm uma substncia antibitica: o cai linxido. Actualmente est a ser investigado o eleito antibitico desta substncia e as suas possveis aplicaes.
PROPRIEDADES E INDICAES: A raiz da carlina contm inulina (glcido), resina, tanino e um leo essencial, entre cujos componentes se encontra o carlinxido. O conjunto destes princpios activos conlere-lhe as seguintes propriedades:

na-a til nos casos de gripe, constipaes e catarros (O.OI. Font Quer regista que a raiz da carlina foi utilizada, com xito, numa epidemia -embora no de peste mas de gripe- que em 1918 assolou toda a Europa. Isto torna-se muito mais verosmil, depois de se ter descoberto que a raiz da carlina contm substncias de aco antibitica. Vermfuga. Tomada em jejum durante quatro ou cinco dias seguidos. eficaz contra parasitas intestinais (tniase lombrigas) 101. Tonificante do estmago e colagoga (facilita o esvaziamento da vescula biliar). portanto indicada sempre que se trate de estimular os processos digestivos: inapetncia, digestes pesadas, gastrites 10.I.

Sudorfica e algo diurtica. Isto tor750

Carthamus tnctorius L.

# o
Preparao e emprego

Aafroa
USO INTERNO

Sudorfico e purgante

O Infuso de 60 g de flores por litro de gua. Tomam-se 1 ou 2 chvenas por dia. ) leo: Uma colherada, em jejum, tem efeito purgativo.

Outros nomes: aafro-bastardo. saflor. aafrol. crtamo. Esp.: crtamo, alazor. azafraniilo. azafrn fafso. Fr.: carbame [efes teinturiers}, safran (aux. Ing.: safflower. false saffron. Habitat: Planta originria da regio mediterrnea, embora se tenha cultivado em toda a Europa e na Amrica Hoje uma planta silvestre nas regies onde se cultivava. Descrio: Planta anual da famlia das Compostas, de um metro de altura, com folhas espinhosas e flores de uma cor entre o amarelo e o vermelho. Partes utilizadas: As flores e os frutos.

AAFROA, ou crtamo, uma planta lintria, usada desde H muitos sculos para conseguir um atraente corante vermelho, com que as clamas einlxle/am o rosto quando a moda o exige rosado. Tambm se usou para dar um pouco de alegria e cor sopa dos pobres, como substituto do aafro. PROPRIEDADES E INDICAES: As flores comem diversos pigmentos cie tipo glicosdico, entre os quais a cartamina o mais importante. So sudorfca.s e diurticas. Usam-se nos casos de febre, gripe ou constipao IO). Os FRUTOS so muito ricos em LEO, composto dos cidos linoleico. oleico e. em menor quantidade, palmtico e esterico. Tanto os frutos com o seu leo leni limjrte efeito purgativo. Alm disso, por serem ricos em cidos gordos insaturados, fazem descer o nvel do colesterol no sangue 161. Devido ao seu forte sabor, o leo de crtamo pouco utilizado. Hoje, em diettica, existem outros leos vegetais ricos em cidos gordos insaturados: de grmen de milho, de grmen de trigo, de soja. de grainlia cie uva.

Pormenor das flores da aafroa, cuja cor varia entre o vermelho e o amarelo.

751

Clnchona offcinalis L.

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Preparao e emprego

Quina
O febrfugo e tnico por excelncia
USO INTERNO O Macerao: Deixam-se macerar 20-30 g de casca de quina num litro de gua durante uma hora. Administra-se uma chvena antes de cada uma das trs refeies dirias. Infuso com meia colherzinha (de caf) de casca de quina triturada ou reduzida a p por cada chvena de gua. Toma-se uma chvena antes de cada refeio, sem exceder as 4 chvenas por dia. USO EXTERNO ) Compressas com uma decoco com 30-40 g de casca por litro de gua. Ferver durante 10 minutos. Com o lquido resultante, empapam-se compressas que se colocam sobre a pele ou o couro cabeludo, durante 10 minutos, trs vezes ao dia. O Gargarejos e bochechos com esta mesma decoco.

QUINA uma autntica riqueza nacional para os pases andinos da Amrica do Sul. Cr-se que os Incas j conheciam as suas extraordinrias propriedades febrfugas desde tempos muito antigos, mas que as mantiveram em segredo para que os conquistadores espanhis ficassem debilitados pelas febres malricas (paludismo).

CH = CH

O-CHi

Frmula qumica da quinina, o mais importante dos 20 alcalides contidos na casca da quina. Com a quinina e seus derivados, elaboram-se diversos preparados farmacuticos de aco antipaldica. 752

Outros nomes: quineira. Esp.: quino, [rbo! de la] quina. Fr.: quinquina. Ing.: cinchona, Peruvian bark. Habitat: Cresce espontaneamente em regies montanhosas do Equador, Peru, Bolvia e norte da Colmbia, entre os 1500 e os 2500 m de altitude. A provncia de Loja, no Equador, onde se criam os melhores exemplares de quina. Actualmente cultiva-se tambm nas Antilhas, na Indonsia (ilha de Java), na Austrlia e em regies tropicais de frica. Descrio: Arbusto ou rvore de at 30 m de altura, da famlia das Rubiceas. A casca do tronco tem uma cor parda ou avermelhada, e a copa, frondosa, formada por grandes folhas verdes e opostas. As flores so brancas ou cor-de-rosa. Partes utilizadas: A casca do tronco e dos ramos especialmente, e tambm a da raiz, trituradas ou reduzidas a p.

Outras quinas
Designam-se com o nome de quinas as vrias espcies de rvores do gnero Cinchona, da famlia das Rubiceas. Conhecem-se umas 18 espcies, mas as mais cultivadas e utilizadas so as seguintes: Cinchona officinalis L: aquela que descrevemos nesta pgina e na anterior, por ser a espcie mais usada e a primeira que se utilizou. Abunda no Equador. Onchona succirubra Pavtv. conhecida como quina-vermelha. Cultiva-se e emprega-se por ter um acentuado efeito tonificante sobre as funes digestivas, superior ao das demais espcies de quina. Cresce espontaneamente na regio de Quito (Equador) e tambm no Peru. Cinchona calisaya Weed.: Chamada quina-amarela. Cresce tambm de forma espontnea na Bolvia e no Peru. Todas as espcies de quina, excepto a quina-vermelha, tm as mesmas propriedades. As variaes entre umas e outras devem-se sua diferente concentrao de quinina (princpio activo).

&

Precaues

No excederas doses indicadas para uso interno, j que podem apresentasse nuseas e vmitos.

Os condes de Chinchou, vice-reis do Peru, quando regressaram a Espanha em 1640, trouxeram consigo, da Amrica, um bom carregamento de casca de quina. Devido aos seus espectaculares resultados para baixar a febre e como tonificante, o seu uso estendeu-se rapidamente por ioda a Europa, em forma de ps, extractos e cozimentos. Em 1920, os farmacuticos franceses Pelletier e Caventou conseguiram isolar os princpios activos da quina: os alcalides quinina e cinconina, entre outros. Actualmente, milhes de pessoas em lodo o mundo beneficiam da quina e dos seus derivados, tanto para a profilaxia (preveno) individual tomo para o tratamento do paludismo (malria).
PROPRIEDADES E INDICAES: A

adstringente; assim como essncias, amidos e princpio amargos. Estas so as mais importantes aplicaes da quina: Paludismo (malria): E provavelmente a doena que afecta o maior nmero de pessoas no mundo. Caracieri/.a-se por acessos de febre alta e sudao, acompanhados de sonolncia, cefaleia, nuseas e anemia. E causada por diversos protozorios do gnero Plasmodium, que parasitam os glbulos vermelhos do sangue, depois de terem sido inoculados pela picada do mosquito anfele. Os alcalides da quina so muito teis para tratar a. fase aguda do ataque paldico: baixam a febre, aliviam a dor de cabea e as nuseas, e fazem desaparecer o mal-estar geral produzido pela doena. A casca da quina utilizada com este fim desde o tempo dos Incas IO.0I. Desde meados do sculo XX, a investigao farmacutica tem desenvolvido frmacos antipaldicos sintticos, como a cloroquina e a primaquina. que servem tambm para a preveno da doena. Apesar de tudo, a casca da quina continua a ser utilizada com xito, es-

pecialmente nas zonas rurais da Amrica do Sul e da sia. Estados febris: A quina faz baixar a febre causada por muitas outras doenas infecciosas, alm do paludismo. O seu efeito benfico torna-se mais eficiente devido ao facto de favorecer a eliminao de toxinas sanguneas, tanto pela pele como pela urina (aco depurativa). O seu uso indicado na gripe, nas infeces virulentas e em lodo o vipo de infeces cvrnicas IO.). Inapetncia: Todas as quinas, mas especialmente a quina-vermelha, tm um acentuado efeito aperitivo e tonificante (ver o quadro que figura na parte superior desta mesma pgina). Alm disso, so muito digestivas (facilitam a digesto) e combatem as fermentaes intestinais 101. Cicatrizante: Externamente, a quina um bom anti-sptico e favorece a cicatrizao. Usa-se em bochechos e gargarejos em caso de estomatite (inflamao da mucosa da boca), aftas, piorreia e faringite 101. Tambm se aplica em compressas sobre qualquer lipo de feridas lJ. Tnico capilar: D bons resultados em certos tipos de alopecia (queda do cabelo) 101.
753

substncia medicinal extrada da casca da quineira, substncia essa a que lambem se d o nome de QUINA, contm mais de 20 alcalides distimos, entre os quais se destacam os dois pares de ismeros quinina-ouinidina e cnconina-cinconidina. Estes alcalides conferem-lhe propriedades febrfugas, antipaldicas c tonificantes de sabor amargo. Possui ainda taninos calquicos, que a tornam fortemente

Drosera rotundlfolla L.

oi *

KI

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Preparao e emprego

Rorela
Antibitico e remdio contra a tosse
USO INTERNO

O Infuso: 15-20 g de planta por litro de gua. Tomam-se 4 ou 5 chvenas por dia. Tintura: Torna-se muito til para as crianas, razo de 5 gotas por cada ano de idade, repartidas ao longo do dia, at um mximo de 30 gotas dirias. D-se diluda em gua ou sumo de fruta.

LHA como aquele mosquito ficou apanhado nas folha desta planta! - diz um jovem observador da natureza ao seu companheiro. Enquanto os naturalistas observam o curioso fenmeno, o mosquito comea a desaparecer pela aco de uma enzima digestiva, semelhante ao nosso suco gstrico, segregada pelas folhas da rorela. Tiata-se de uma planta carnvora, capa/ de capturar e digerir cerca de 2000 insectos durante um vero.
PROPRIEDADES K INDICAES:

ioda a planta contm nafioquinonas, a mais importante das quais a plumbagona. Estas nafioquinonas conferem-Ihe uma aco anttssica, bquica, antibitica c antiespasmdica. K comprovadamente eficaz contra os estreptococos, estafilococos e pneumococos. Por tudo isto, lorua-sc um remdio ideal contra a tcs.se seca ou irritativa causada por faringite, laringite ou traquete. Muito indicada no caso de tosse convulsa c de nsmu. Nas bronquites agudas e crnicas, a rorela acalma a tosse e facilita a expectorao (0.01.
754

Outros nomes: orvalhinha, orvaiho-do-sol. Esp.: drosera, hierba de la gota. atrapamoscas. Fr.: drosera. Ing.: sundew. Habitat: Espcie pouco frequente, que prefere os lugares hmidos e montanhosos. Na Pennsula Ibrica s se encontra na metade norte. Particularmente. em Portugal, encontra-se em Trs-os-Montes. Minho e Beiras. Naturalizada na Amrica. Descrio: Planta vivaz muito pequena, da famlia das Droserceas. que no costuma ultrapassar os 15 cm de altura. As folhas nascem junto ao solo.

em roseta, e so cobertas de
pelinhos pegajosos a que ficam presos os insectos. Partes utilizadas: a parte area da planta.

Echinacea angustfolla D.C.

SI

*. I I Al

-LP Preparao e emprego

Equincea
Cura e previne a u m e n t a n d o as defesas
USO INTERNO O Decoco de 30 a 50 g da raiz triturada, por litro de gua, de que se tomam de 3 a 5 chvenas dirias. Preparados farmacuticos: Normalmente, a equincea apresenta-se em diversas formas: extracto fluido, tintura, cpsulas, etc. Nestes casos necessrio seguir as instrues do impresso. USO EXTERNO ) Compressas com a mesma decoco que se usa internamente. O Loes com o lquido desta mesma decoco. 0 Preparados farmacuticos: pomadas, cremes ou outros.

S ABORGENES dos estados de Nebraska e Missuri (E, U. A.), j usavam a raiz da equincea para curar as feridas infectadas e as mordeduras de serpentes. Nos finais do sculo XIX. o doutor Meyer. um investigador mdico, descobriu as propriedades desta planta convivendo entre os ndios. A partir de ento, a equincea leni sido objecto de numerosos estudos cientficos, que tm vindo a revelar as numerosas virtudes desta planta, assim como o seu mecanismo de aco. Hoje a equincea faz parte de diversos produtos farmacuticos, e uma das plantas sobre as quais existe um maior nmero de estudos cientficos realizados.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Sinonmia cientfica: Echinacea pallida Nutt. Outros nomes: Esp.: equincea Fr.: rudbeckie a feuilles troites. Ing,: echinacea. purple conetlower. Habitat: Originria da Amrica do Norte. Cresce nas plancies e nas margens arenosas dos rios. sobretudo no vale do grande rio Mississipi, de onde oriunda. Cultiva-se como planta medicinal no Centro da Europa. Descrio: Planta da famlia das Compostas, cujos caules ocos podem atingir um metro de altura. Apresenta umas folhas alongadas, estreitas e cobedas de plos. As suas flores, cor de malva, que nascem na extremidade dos caules, tornam-se muito vistosas. Partes utilizadas: a raiz.

A composio da raiz. de equincea muito complexa. Tm-sc identificado numerosas substncias activas, que podem agrupar-se segundo o seguinte esquema:

755

/ leo essencial: Constitudo por mais de 20 componentes, entre os quais se destaca o geranil-isobutirato (61%); contm tambm terpenos (pineno, tuiona e outros) e cis-l,8-pentadecadieno, substncia que, in viiro, tem propriedades oncolticas (destri as clulas dos tumores). O leo essencial parece ser o principal responsvel do estmulo imunitrio (aumento das defesas). / Equinacsido. Glicsido constitudo pelos acares glucose e ramnose, que tm um acentuado efeito antibitico sobre diversos germes, em especial sobre o estafilococo dourado. / Poliacetilenos, de eleito bactericida e fungicida (destroem as bactrias e os fungos).
756 O melhor tratamento antibitico fracassar se as defesas do organismo no colaborarem na luta contra a infeco. A equncea exerce uma notvel aco imunoestimulante (que fortalece as defesas), aumentando a produo e a actividade dos anticorpos e dos leuccitos (glbulos brancos) no sangue.

Equincea-purprea

A equincea-purprea [Echinacea porpurea Moench.) diferencia-se da plida, ou angustiflia, em que as flores da primeira so, como o nome indica, de cor vermelha. As aplicaes medicinais destas duas equinceas so as mesmas.

Anti-inflamatria: Impede a progresso das infeces, por inibio da enzima hialuronidase, produzida por muitas espcies de bactrias; favorece a formao do tecido de granulao, responsvel pela cura das feridas; estimula a reproduo dos ibroblastos, clulas fundamentais do tecido conjuntivo responsveis pela regenerao dos tecidos e pela formao das cicatrizes. Antitxica: Estimula os processos de desintoxicao no fgado e nos rins, mediante os quais se neutralizam as substncias txicas ou estranhas que circulam pelo sangue. Antibitica e antivrica: Aco que se tem demonstrado experimentalmente Ml vilro. No entanto, in vivo mais importante a sua aco de estmulo das defesas. Anticancerosa, por destruio de clulas malignas (efeito at agora s comprovado in miro). Por tudo isto, as suas aplicaes clnicas so as seguintes: Doenas infecciosas cm geral: O melhor antibitico fracassar se as defesas do organismo no colaborarem na luta contra a infeco. A equincea actua sobre o terreno (islo , sobre o organismo que sofre a infeco), mais do que destruindo os germes causadores da mesma. Isto significa que a sua aco mais lenta, e talvez menos espectacular que a dos antibiticos; ainda que, em muitos casos, com melhores resultados a mdio e longo prazo. O seu efeito curativo e preventivo. Alm disso, isento dos efeitos secundrios dos antibiticos. Recomenda-se, entre outras, nas doenas infecciosas infantis; na gripe; na sinusite, amigdalite e infeces respiratrias agudas e crnicas, especialmente quando se produzem com frequncia (efeito preventivo); na febre tifide; nas septicemias (infeco do sangue) de qualquer causa (ginecokSgica, urinria, biliar, etc.) O.I. Tem-se aplicado com xito no tratamento da sida, combinada com outros remdios, com resultados muito esperanosos Leses da pele: Pela sua aco anti-infecciosa, cicatrizante e regenera-

Tratamento do cancro

O uso da equincea d muito bons resultados na correco da leucopenia (diminuio de leuccitos) e da diminuio das defesas na sequncia da aplicao de radioterapia ou de quimioterapia como tratamento do cancro.

/ Um factor inibidor da hialuronidase, enzima produzida por muitas bactrias. A hialuronidase desintegra o cido hialurnico (componente fundamental do tecido conjuntivo) e permite assim a difuso dos germes patognicos. Ao inibir esta enzima, a equincea detm a difuso dos germes pelos tecidos. y Resinas, inulina e vitamina C. Como frequentemente acontece em fitoterapia, o extracto da planta (neste caso da raiz), muito mais activo do que cada um dos princpios activos em separado. Isto deve-se a que uns componentes potenciam outros e, possivelmente, ao facto de existirem ainda alguns princpios por identificar. As propriedades fundamentais da equincea so as seguintes*. ImunoestimuJante: Aumenta os mecanismos de defesa, por uma estimulao geral no especfica, tanto da imunidade humoral (maior produo de anticorpos, activao do sistema de complemento), como da imunidade celular (fagocitose: destruio dos microrganismos pelos leuccitos). Produz um aumento do nmero de leuccitos (glbulos brancos) no sangue.

dora dos tecidos, aplica-sc nos abcessos, feridas ou queimaduras infectadas, foliculite, acne sobreinfeciada, lceras da pele incluindo as va ri cosas, psorase, dermatoses e eczemas (,,1. Nestes casos aplica-se tanto externa como internamente IO.l. Picadas de insectos e mordeduras de serpentes. Pela sua aco desintoxicante, neutraliza (parcialmente) o veneno c evita o seu alastramento. Tambm se deve aplicar interna IO,l e externamente 10.0,). Afeces prostticas: Tem um efeito descongestivo sobre a glndula prosttica e, sobretudo, evita as frequentes infeces urinrias pelo esvaziamento incompleto da bexiga IO.). Tumores malignos: Ainda que at agora a sua aco contra os tumores s se tenha demonstrado experimentalmente in vitro, h razes suficientes para se pensar que possa ter uma aco benfica no caso de tumores cancerosos. A espera de novas investigaes, a equincea s se deve usar como complemento de outros tratamentos contra os tumores IO.0I.
757

Hippophae lamnoides L

Preparao e emprego

Hipofa
USO INTERNO

Reconstituinte rico em vitamina C

O Bagas: Os frutos do hipofa podem-se comer bem maduros (trs punhados por dia), embora tenham um sabor um tanto cido. Xarope: Ferve-se o sumo das bagas bem maduras durante 15 minutos, acrescentando-se depois metade do seu peso em acap. Conserva-se bem tapado num recipiente de vidro. Tomam-se 3 colheradas dirias.

URANTE a Idade Amiga, pensava-se q u e este arbusto era txico para os cavalos, de o n d e lhe vem o n o m e latino de Hippophae (mata cavalos).

Outros nomes: Esp.: espno amarillo. espino falso. Fr.: argousier. pine marante. Ing.: sea buckthorn. Habitat: Disseminado pelas margens de rios e terrenos arenosos de toda a Europa, mas difcil de encontrar em Portugal. Naturalizado no continente americano. Descrio: Arbusto espinhoso de 1 a 3 mde altura, da famlia das Eleagnceas. As suas tolhas so caducas, estreitas e lanceoladas. As flores so unissexuais ( uma planta diica), pequenas e de cor verde. O fruto uma baga de cor amarela ou alaranjada. Partes utilizadas: os frutos (bagas).

Sabemos hoje q u e . n o s isento de q u a l q u e r t o x i c i d a d e , m a s tambm uma das p l a n t a s q u e se c o n h e cem com maior concentrao de vitamina C.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : AS ba-

gas contm cidos orgnicos, glicsidos flavnicos, caroteno (provitamina A), vitaminas do g r u p o B, e sobretudo vitamina C (cerca de 600 mg por 100 g; de/, vezes mais q u e o limo). As suas propriedades so: Anticscorbtico, tonificante e imunoestimulante, devido ao seu contedo em vitaminas (especialmente a O). indicado em casos de infeces repetidas (diminuio de defesas), grip e , esgotamento fsico, a l i m e n t a o deficitria e. em geral, s e m p r e q u e se deseje a u m e n t a r o t o n o vital do organismo 10.01. Cardiolnico suave e activador do aparelho circulatrio, devido ao seu contedo em glicsidos flavnicos 10,01. Costuma iitili/ai-se c o m o complemento dos tratamentos digitlicos. Ligeiramente d i u r t i c o e aperitivo 10.01.
758

Bem maduros, os frutos do hipofa rhamnoides contm abundantes vitaminas A, B e C. necessrio identificar bem a planta para no a confundir com outras semelhantes que podem ser txicas.

Plocarpus pennatifolius Lam.

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Jaborandi
Sudorfico eficaz

Preparao e emprego

USO INTERNO

O Infuso com 4-5 g de folhas em 250 ml (um quarto de litro) de gua. Como sudorfico, a pessoa deve tom-la bem quente e, a seguir, cobrir-se com vrios cobertores. O Preparados farmacuticos, sob a forma de colrio e de injeces hipodrmicas.

STA PLANTA era conhecida e utilizada pelos nativos do Brasil e do Paraguai, quando os colonos europeus descobriram as suas propriedades medicinais. O nome pelo qual conhecido internacionalmente precisamente aquele que lhe do os indgenas na lngua tupi-guarani. O jaborandi foi trazido para a Europa no ano 1874 e. a panir de ento. tem sido objecto de numerosas investigaes fisiolgicas. Faz parte de diversos preparados farmacuticos. princpio activo mais importante das folhas do jaborandi a pilocarphia, um alcalide que possui aces parassimpaticomimeticas, isto , que reproduz as aces exercidas pelo sistema nervoso parassimptico: aumenta a secreo salivai e sudoral: provoca miose (fecha a pupila do olho), fazendo descera tenso inua-ocular: estimula os movimentos do tubo digestivo e a produo de suco gstrico, pancretico e intestinal; diminui o ritmo cardaco (bradicardia). Os seus eleitos so compensados pela atropina.
PROPRIEDADES E INDICAES: O

Sinonmia cientfica: Plocarpus jaborandi Holmes Outros nomes: Esp.: jaborandi. yaborandi. Fr.: jaborandi. Ing.: jaborandi. Habitat: Originrio do Brasil e distribudo pelas regies tropicais da Amrica do Sul. Descrio: Arbusto da famlia das Rutaceas que atinge at 1,5 de altura. A supercie das folhas est repleta de pequenas bolsas secretoras que. quando so esfregadas, soltam um cheiro semelhante ao da laranja. Partes utilizadas: as folhas.

Precaues
O jaborandi contm pilocarpina, um alcalide que actua sobre o sistema nervoso vegetativo. Deve ser usado sob vigilncia mdica e respeitando as doses indicadas.

Utiliza-se sempre que se queira aumentar a produo de suor (gripe. afeces febris, edemas ou hidropisia) (01. Tambm em caso de glaucoma (aumento da presso no interior do globo ocular) 101. Deve ser usado sob trigilncia mdica.

759

PopulusnlgmL

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Choupo-negro
Sudorfico, balsmico e anti-hemorroidal

CHOUPO-NEGRO distingue-se pelo seu aspecto longilneo, e encontra-sc quase sempre perto dos rios e lagos. E uma rvore muito longeva (pode viver at 300 anos), embora nas ltimas dcadas esteja a ser atacado, especialmente na Europa, por fungos, insectos e plantas parasitas como o agrco. Desta forma, os bosques e as plantaes de choupo-negro esto a diminuir. As rvores tambm adoecem! No entanto, apesar disso, continua a conservar as suas propriedades medicinais, que so conhecidas desde a antiguidade clssica.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS GE-

MAS foliares (brotos tenros) do choupo e, em menor proporo, a CASCA dos ramos, contm um leo essencial, glicsidos flavonides e fenlicos (salicina e populina) e tanino. As suas propriedades so as seguintes: Sudorficas, febrfugas e diurticas; ou seja, que provocam sudao, fazem baixar a lebre e aumentam a produo de urina, o que as torna particularmente teis em caso de doenas febris, e sempre que se queira provocar um efeito depurativo no organismo IOI. Anti-inflamatrias e anti-reumticas: No uso interno recomendam-sc contra os ataques de reumatismo, as poliartrites (inflamao de vrias articulaes) e as dores reumticas cm geral (Ol. Balsmicas e expectorantes: Administram-se nos casos de bronquite aguda e crnica, assim como em todo o tipo de catarros bronquiais. Desin760

Outws nomes: lamo-negro, lamo-libico, olmo-negro. Esp.: chopo-negro. Fr.: peuplier noir. Ing.: [black]poplar. Habitat: Comum em bosques hmidos de toda a Europa. Cultivado na Europa e na Amrica. Descrio: n/ore de folha caduca, da famlia das Salicceas, que atinge at 30 m de altura. Folhas de cor verde-escura, tanto na pgina superior como na inferior, pecioladas, ligeiramente dentadas e de forma triangular. uma espcie diica, o que significa que umas rvores tm flores masculinas e outras femininas. Partes utilizadas: as gemas primaveris, a casca e madeira.

-Et
USO INTERNO

paraao e emprego
^^^H

O Decoco durante 10 minutos com 30-40 g de brotos tenros (gemas) de choupo por litro de gua. Tambm se podem acrescentar uns fragmentos de casca. Coar, adoar a gosto, e tomar 3 ou 4 chvenas por dia.
USO EXTERNO

@ Unguento popleo: Prepara-se com 50 g de brotos tenros de choupo, que se esmagam num almofariz e se misturam com 150 g de gordura (manteiga sem sal ou vaselina). Pe-se em banho-maria durante 2-3 horas, ao fim das quais se deve coar com uma gaze ou um leno fino. Aplic-lo como loo, 3 ou 4 vezes ao dia, sobre a zona afectada.

Carvo vegetal

O choupo muito apropriado para o seu iabrico.

A decoco de gemas de c h o u p o , bem coada e adoada com mel, um b o m remdio para as doenas broncopulmonares, em virtude das suas propriedades balsmicas e expectorantes, alm de ser sudorfica, febrfuga e diurtica.

O carvo vegetal de madeira de choupo, finamente reduzido a p, actua como um poderoso absorvente de toxinas no tubo digestivo. As aplicaes mais importantes do carvo vegetai so: Antdoto nos casos de intoxicao por plantas ou substncias venenosas (pg. 108). Antidiarreico e antitxico em caso de gastrenterite e colite, assim como no caso de fermentaes e putrefaces intestinais que provoquem ispepsias llatvlentas ou ftidas. Dentfrico: Escovando-se os dentes com carvo vegetal em p, estes embranquecem e as gengivas desinflamam-se. O carvo arrasta o trtaro e os restos de alimentos em putrefaco que se acumulam entre os dentes e debaixo das gengivas.

Outros choupos
lamam a mucosa bronquial e facilitam a p r o d u o de uma mucosidade mais fluida, q u e assim se elimina com facilidade IOI. C a r v o : A MADEIRA do c h o u p o m u i t o a d e q u a d a p a r a fazer carvo medicinal (ver o q u a d r o s u p e r i o r ) . Em USO externo, o UNGUENTO POPLEO um c o m p r o v a d o r e m d i o contra a inflamao das h e m o r r i d a s KM. Figura d e s d e h trs sculos nas farmacopeias de toda a Europa, e contin u a a sei um t r a t a m e n t o vlido para aliviar a congesto e a d o r h e m o r r o i dal. Alm do mais c vulnerrio, o q u e q u e r dizer q u e sara as Feridas e contuses da pele. Aplica-sc, a i n d a q u e com eficincia duvidosa, para evitara q u e d a do cabelo l@i.

Existem cerca de 30 espcies de choupos. Todas elas apresentam propriedades medicinais muito semelhantes, ainda que com efeitos de intensidade varivel: Choupo-branco (Populus alba L).* cujas folhas so de cor prateada na pgina inferior, ao contrrio das do choupo-negro, que so verde-escuras por ambas as faces. Choupo-tremedor (Populus tremula L.)," caracterizado pelas suas folhas dars pela face inferior, e com um longo pecolo que permite que sejam agitadas pelo vento.

Choupos da Amrica: o Populus balsamifera L. e o Populus canadicans L, so espcies prprias do continente americano, e de cujos brotos tenros, ou gemas, se obtm o blsamo de Gilead. A elaborao, as propriedades e aplicaes do blsamo de Gilead so as mesmas que as do unguento popleo.
' " Esp.: lamo blanco. Fr.: peuplier blanc. Ing.: white popler. " Esp.: lamo tembln. Fr.: tremble. Ing.: aspen.

761

Rosa canina L
SKT*S

>} u o.

Rosa-canina
Um concentrado vitamnico... comp/etamente natural

UE VIRTUDES poderemos supor que se encontrem nosia planta, de acordo com a comprovada teoria dos sinais? - interroga o professor. Outros nomes: rosa-deco, silva-macha, silvo. Brasil: rosa-bandalha. Esp.: escaramujo, rosa canina, rosal silvestre, rosal perruno, una de gato, cinorrodn. Fr.: rosierdes chiens, rosier sauvage, glantier. Ing.: brierhip, wild brier, eglantine gall. Habitat: Muito comum nas bermas dos caminhos e bosques de toda a Europa. Naturalizada na Amrica. Descrio: Arbusto de 1 a 3m de altura, da famlia das Rosceas, com caules providos de espinhos. As folhas so alternas, com 5 ou 7 fololos ovais e de bordo dentado. As flores tm 5 ptalas cor-de-rosa ou esbranquiadas. Aquilo a que vulgarmente se chama fruto, de cor vermelha e com forma de azeitona, na realidade um pseudofruto, formado pelos restos do clice da flor. Partes utilizadas: os frutos, as flores, as folhas e a raiz.

Encontramo-nos numa aula da Universidade de Bolonha, pelos finais do ano 1545. O insigne mdico e botnico espanhol Andrsde Laguna acaba de obter o grau de doutor nessa famosa universidade italiana, e dirige-se agora, segurando um ramo de rosa-canina, a um grupo de estudantes. - Vejo nos espinhos dos caules os dentes aliados de um co -diz um dos estudantes. Creio que esta planta deve ser boa contra a raiva. - Efectivamente! -diz o professor. Assim o confirma o mestre Dioscrides. Outro dos estudantes abre um dos frutos da rosa-canina e, depois de observar os Unos plos que abundam no .seu interior, diz: - Eu creio que deve ser boa contra a calvcie. Reparem na quantidade de cabelos finos que h dentro destes frutos! - E porque no poder ser boa para curar o mal da pedra? J repararam nas sementes, pequenas e duras. que parecem clculos urinrios-' - diz outro estudante. O doutor Laguna sente-se satisfeito com os seus alunos de Bolonha. Acabam de redescobrir as trs propriedades que se atribuem rosa-canina desde o tempo fie Dioscrides, no sculo Id.C. 762

J
USO INTERNO

Preparao e emprego
dades diurticas, depurativas e ligeiramente adstringentes. ) Decoco de raiz e folhas: 100 g de raiz e/ou folhas de rosa-canina em litro e meio de gua. Ferver at que se reduza a um litro. Tomar vrias chvenas por dia, como antidiarreico. USO EXTERNO gua-de-rosas: Pe-se a macerar um punhado de ptalas de flor de rosa-canina num copo de gua. Passado um dia, espremer as ptalas e deit-las fora. Lavar os olhos com o lquido que ficou.

O Frutos frescos: a melhor maneira de aproveitar toda a sua riqueza vitamnica. Escolher os que estejam bem maduros, abri-los e limp-los bem debaixo da torneira, at lhes tirar todos os pelinhos e sementes. Comer um bom punhado deles cada dia. Decoco de frutos: 50-60 g de frutos por litro de gua. Tomar 4 ou 5 chvenas por dia. A vitamina C perdese, mas persistem as suas proprie-

Os frutos da rosa-canina, tambm conhecida pelos nomes de rosa-de-co e stfva-macha, so um a u t n t i c o reconstituinte n a t u r a l , q u e c o n v m a sos e doentes, a crianas e adultos. Pelo seu contedo em vitaminas, especialm e n t e a C, exerce uma aco preventiva contra as gripes e constipaes.

L a m e n t a v e l m e n t e , a teoria dos sinais n o era mais d o q u e isso: u m a teoria. Os progressos da qumica e fia farmacologia permitiram, nos sculos XIX e XX, d e s c o b r i r as v e r d a d e i r a s p r o p r i e d a d e s das plantas. E curiosam e n t e , n e n h u m a dessas trs propriedades q u e . seguindo a diia teoria, se atribuam a esia planta, p d e ser confirmada. Em troca, a investigao cientfica conseguiu pr a descoberto o u t r a s p r o p r i e d a d e s da rosa-canina. as verdadeiras, no m e n o s interessantes q u e as supostas. A superfcie interna dos frutos da rosa-canina acha-se c o b e r t a p o r uns

pelinhos vermelhos e rgidos, m u i t o irritantes. Eis a m a n e i r a pitoresca c o m o Font Q u e r os descreve: Produzem uma endiabrada comicho q u a n d o se introduzem e n t r e a camisa e a pele. A mesma, s e g u n d o se c o m a , q u e se sente em volta do orifcio anal q u a n d o , depois de se c o m e r os frutos da rosa-canina, os prprios pelinhos, aps terem escapado inclumes a iodos os perigos fias vias digestivas, se d e s p e d e m assim fio seu hospedeiro.
PROPRIEDADES E INDICAES: Os

FRUTOS da rosa-canina c o n t m diversos acares e cidos orgnicos, assim c o m o pectina, sais minerais, carotenos

(provilamina A), e vitaminas Bi, Bs, C, E e P (llavonides). O c o n t e d o em vitamina C atinge os 600 mg por 100 g. e pofle chegar at aos 800 mg, sendo inclusive muito superior ao fio limo. q u e de cerca fie :~>0 mg. Assim a rosacanina lorna-se um dos vegetais mais ricos nesta vitamina, acima tio kiwi ('00 m g ) , da luzerna (183 mg, pg. 269) e fia groseiheira-negra, Ribes nigrum I.. (170 mg, pg. 108). A rosa-canina s ultrapassada em vitamina C pela excepcional nialpguia (Malpighia fjiuticifolia I.., Malpighia glabra I..). fruta q u e , madura c o n t m at 2500 mg de vitamina Cl p o r cada 100 g. e verde p o d e chegar at aos 6000 mg.

763

Doce cru de rosa-canina

Uma vez limpos os frutos, esmagam-se at reduzi-los a polpa, e acrescenta-se-lhes o seu peso em acar. Conservam-se assim todas as vitaminas e tem um sabor agradvel. Esta marmelada ou doce, se for guardada no frigorifico, mantm-se em bom estado durante alguns dias.

As flores da rosa-canina so excelentes para preparar a gua de rosas que, aplicada em lavagens oculares. alivia as conjuntivites e blefarites (inflamao das plpebras).

As p r o p r i e d a d e s dos FRUTOS da rosa-canina so as seguintes: Tonificantes e a n t i e s c o r b t i c o s : Lieis em caso de esgotamento fsico, astenia, fadiga primaveril e convalescenas IO.0I. Os frutos da rosa-canina so um autntico concentrado cie vitaminas naturais, especialmente da C. Ainda q u e o escorbuto (falta fie vitamina C) seja u m a d o e n a rara nos pases desenvolvidos, um s u p l e m e n t o importante desta vitamina tem um efeito tonificante. Imunoestimulantes: Os frutos da rosa-canina usam-se c o m o estimulantes das defesas, especialmente para prevenir gripes e constipaes. Muito recomendveis em todas as doenas in764

fecciosas, especialmente nas infantis IO.OI. Diurticos e depurativos: Recomendam-se na hidropisia ( r e t e n o de lquidos): alimentao sobrecarregada, rica em carnes e p r o d u t o s de origem a n i m a l ; gota e artritismo; e s e m p r e q u e seja precisa a aco de um diurtico suave com p r o p r i e d a d e s d e p u r a tivas IO.I. Os frutos da rosa-canina j se utilizaram engolidos inteiros, m e s m o com os plos, contra a tnia e demais parasitas intestinais, e m b o r a sem fundam e n t o cientfico. Alguns atribuam a sua p r e t e n s a eficcia ao facto de os vermes n o s u p o r t a r e m a aco d o s terrveis pelinhos.

As PTALAS das flores c o m e m pectina, t a n i n o , cidos o r g n i c o s e peq u e n a s q u a n t i d a d e s d e essncia. C o m o todas as ptalas das rosas (pg. 635), servem para p r e p a r a r a gua de r o s a s , c o m a q u a l se o b t m m u i t o bons resultados ao lavar os olhos afectados p o r conjuntivite ou blefarite (inflamao das plpebras) 101. As FOLHAS e a RAIZ c o n t m cido tnico e so a d s t r i n g e n t e s . Einprcgam-se em d i a r r e i a s simples e gastrenterites (>l. As d u r a s SEMENTFS da rosa-canina, n o s c a r e c e m de efeitos sobre os clculos urinrios s e g u n d o se pensava, c o m o a i n d a , trituradas, libertam u m a essncia txica para o sistema nervoso.

Rubus Idaeus L

) U l i
a>
Preparao e emprego

Framboeseiro
Tonifica e refresca

USO INTERNO O Os frutos comem-se como sobremesa, frescos se for possvel, o u , se no, em compota ou doce. Infuso de folhas e flores: (30-40 g por litro de gua). Tomam-se 2 ou 3 chvenas por dia. USO EXTERNO Bochechos e gargarejos com a mesma infuso que se usa internamente.

IOSCORIDES, h quase dois mil anos. j recomendava, na sua Matria Mdica, as framboesas contra as fraquezas do estmago. Hoje continuam a .ser to refrescantes e tonificantes como antigamente, e constituem uma fonte de vitaminas.

Oufros nomes: framboesa, amora-framboesa. Esp.: frambueso, sangeso, chardn, chardonera, mora [de monte], resaf de montaria. Fr.: framboisier. Ing.: [garden] raspberry, [European] red raspberry. Habitat: Chase entre rochas de xisto ou granito, nas regies montanhosas da Europa. Pouco cultivado em Portugal. Encontra-se naturalizado no continente americano. Descrio: Arbusto da famlia das Rosceas, que mede de 1 a 2 m de altura. Os caules so espinhosos, embora no to fortes como os da sara. As folhas so esbranquiadas pela face inferior. As flores so pequenas, e de um branco esverdeado. Partes utilizadas: os frutos, as flores e as folhas.

frutos contm pectina, acares, cidos orgnicos, sais minerais e vitaminas A, B e, sobretudo, C. As flores e as folhas contm, alm disso, taninos. Os FRUTOS possuem propriedades aperitivas, antiescorbticas, refrescantes e tonificantes. So muito recomendveis como refresco no caso de doenas febris. As curas de framboesas tornan-se teis contra a priso de ventre, o reumatismo e a insuficincia renal e heptica. Estimulam o metabolismo, especialmente os processos de desintoxicao e eliminao de resduos orgnicos IO).
PROPRIEDADES E INDICAES: OS

As FLORES e as FOLHAS so adstringentes, graas ao seu contedo em tanino. Usam-se em infuso como antidiarreicas l@l e em bochechos e gargarejos, contra as inflamaes das gengivas e da garganta ()}.

765

SaMasdareaL

Salva-esclareia
Um tnico com agradvel aroma

SALVA-KSCLAREIA u m a bola planta, q u e alegra com o seu colorido e o seu agradvel aroma os terrenos secos do Sul da Europa. A sua essncia uliliza-se em perfumaria.
P R O P R I E D A D E S E I N D I C A E S : AS FO-

LHAS e as FLORES contm esclariol e outros alcalides a r o m t i c o s , assim como tanino, s a p o n i n a , colina e glicsidos. As suas p r o p r i e d a d e s so semelhantes s da salva (pg. (538). embora se evidencie e s p e c i a l m e n t e como tnico, emenagogo e antiespasmdico. Aplica-se nos seguintes casos: Esgotamento, fadiga, debilidade, convalescena de doenas infecciosas MH. Regras pouco a b u n d a n t e s IOI. Espasmos ou clicas intestinais devidas a fermentaes ou a digestes pesadas 101. As SEMENTES da salva-esclareia so ricas em mucilagens, pelo q u e j tm sido utilizadas para extrair c o r p o s estranhos do espao conjuntiva] d o s olhos. As mucilagens absorvem a gua c o m o se fossem uma esponja, devido ao seu p o d e r osmco. Q u a n d o se coloca d e n t r o da plpebra u m a semente de salva-esclareia. esta incha, empapando-se de gua e arrastando para fora as partculas q u e possa haver dentro do espao conjuntiva! do olho.
766

Sambucus nigra L

Sabugueiro
Bom remdio para febres e constipaes

S BAGAS do sabugueiro tm servido de alimento espcie humana desde tempos remotos, apesar de que o cheiro cias suas folhas se pode tornar nauseabundo. Convm distingui!" o sabugueiro de uma outra espcie similar, o bulo ou sahuguciriuho (Sambucus ebullis 1... pg. 590), cujas flores e folhas tm as mesmas propriedades que as do sabugueiro, mas cujos frutos so txicos. Vejamos alguns pormenores que nos podem ajudar a distinguir um do outro". / ( ) sabugueiro um arbusto com tronco e ramos lenhosos, enquanto que o bulo uma planta herbcea. / O sabugueiro tem 5 ou 7 fololos por folha, enquanto o bulo tem 11 OU mais. / O s frutos do sabugueiro pendem quando esto maduros, enquanto os do bulo se mantm erguidos. /O cheiro do sabugueiro no to forte e desagradvel como o do bulo. Tendo era conta fstes sinais, podemos comer tranquilamente as bagas do sabugueiro sem qualquer risco de confundi-las com as bagas txicas do bulo. No entanto, no convm abusar delas.
PROPRIEDADES E INDICAES: AS

Outros nomes: sabugueiro-negro. Brasil: sdbugueirinho. Esp.: saco, saco blanco, saco europeo, sabuco, canillero, linsusa. Fr.: sureau noir. Ing.: [btackj elder, European elder. Habitat: Frequente nas bermas de caminhos, margens de rios e bosques de toda a Europa. Em Portugal cultivado, surgindo tambm espontneo. Encontra-se difundido pelas zonas temperadas e frias do continente americano. Descrio: Arbusto de 2 a 4 m de altura, da famlia das Caprfoliceas, com folhas caducas, grandes, compostas de 5 ou 7 fololos lanceolados e de bordo dentado. As flores so esbranquiadas e crescem em umbelas. Os frutos so umas pequenas bagas negras ou violceasPartes utilizadas: as flores, os frutos e a entrecasca do tronco e dos ramos (liber).

O
USO INTERNO

Preparao e emprego
nhecido como xarope de sabugueiro (ver o quadro informativo da pgina seguinte.
USO EXTERNO

O Inluso de flores: 20-30 g por litro de gua. Ingerem-se por dia 3 a 5 chvenas quentes. O Infuso de folhas: 10-15 g por litro de gua de que se tomam 3-5 chvenas dirias. > Decoco: 70-100 g de entrecasca (lber) por litro de gua, da qual se tomam 3 chvenas por dia. O Os frutos comem-se frescos, ou ento em forma de um extracto co-

flores, que so as partes mais usadas em fitoterapia, contm sais minerais (especialmente nitrato de potssio), glicsidos llavonides (rutina e quercitina) e cidos orgnicos, que lhes conferem propriedades sudorficas, diu-

Compressas empapadas numa infuso concentrada (50-60 g por litro). Lavagens da zona da pele afectada ou dos olhos, com a infuso concentrada. O Bochechos e gargarejos com esta mesma infuso.

767

Precaues

No comer grandes quantidades de bagas (frutos) de sabugueiro, pois podem provocar nuseas e ftitolerncia digestiva.

Xarope de sabugueiro

Prepara-se com uma parte de sumo de frutos e duas de mel. Ferve-se tudo at que atinja a consistncia de xarope. Tomam-sede3a6colheradas dirias deste delicioso xarope.

rticas, depurativas e anti-inflamatrias. Pelo seu contedo em inucilagem, tambm exercem uma aco laxante suave. As FLORES de sabugueiro so um dos sudorficos e depurativos mais eficazes que se conhecem, e so recomendadas em todos os estados febris, especialmente: Catarros, constipaes e gripes, para provocar uma sudao abundante e uma aco depurativa e descongestionante. Tambm acalmam a tosse (O. Doenas eruptivas infantis: No sa768

rampo, rubola e escarlatina, com a sudao provocada pelo sabugueiro eliminam-se substncias residuais (toxinas), e desce a febre IOI. Afeces da garganta: Em bochechos e gargarejos, a infuso de flores muito recomendvel nos casos de faringite, estomatite e amigdalite IOI. Afeces cutneas: Em caso de furnculos, eczemas, acne e outras dermatoses, do muito bons resultados as compressas e as lavagens com a infuso de flores de sabugueiro 10,01. Conjuntivites: Aplicain-se compressas sobre os olhos e/ou lavagens ocu-

lares com a infuso de flores de sabugueiro 10.01. As FOLHAS do sabugueiro possuem propriedades semelhantes s das flores, embora a sua infuso se torne menos agradvel devido ao seu forte cheiro 101. O LBER, ou entrecasca do tronco e dos ramos (a camada que fica depois de raspados superficialmente), purgante e diurtica. Usa-se desde h muito tempo contra os edemas, a hidropisia (reteno de lquidos em todo o corpo) e a ascite ou barriga de gua (acumulao de liquido na cavidade abdominal) 101. As BAGAS de sabugueiro contm cidos orgnicos, acares, vitamina C e um glicsido cianogenlico (sambunigrina), de toxicidade discutida, embora se tenha a certeza de que, em quantidades moderadas, so inofensivas. Por tudo isto desenvolvem uma aco tonificante e laxante IO).

ThymuswlgarisL

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L, M M *]

Tomilho
Poderoso anti-sptico e estimulante natural

AGRADVEL aroma do tomilho j chamou a ateno dos antigos Egpcios, que o utilizavam na preparao dos unguentos de embalsamar. Sabemos hoje que ;i sua capacidade para impedir a putref aco e a proliferao bacteriana se deve ao seu contedo em mol e carvacrol, dois poderosos anti-splicos. Curiosamente, trs mil anos depois, como prova do seu poder antimicrobiano, continua a ser empregado por embalsamadores e taxidermistas.
PROPRIEDADES E INDICAES: Con-

tm 1 %-2% de essncia rica nos ismeros timol e carvacrol, alm de outros monoterpenos como o p-cimeno, borneol e geraniol. A esta essncia deve o tomilho a maior parte das suas propriedades. Contm ainda flavonides e cidos fenlicos que contribuem para potenciar as propriedades da essncia.

Outros nomes: tomiho-ord/nro, tomilho-vulgar, ar, aranria, cheiros. Brasil: poejo, segurelha. Esp.: tomillo, tomillo comn, tomillo vulgar, tomillo fino, tomillo salsero, carrasquilla, estremocillo, tremoncillo, senserina. Fr.: thym. Ing: [garden] thyme. Habitat: Originrio dos pases mediterrneos, mais frequente nos da parte ocidental Prefere os terrenos calcrios ou argilosos em regies montanhosas, expostas ao sol ou ridas. Encontra-se naturalizado em regies temperadas do continente americano. Descrio: Pequeno arbusto de at 30 cm de altura, da famlia das Labiadas, com caules lenhosos tortuosos e muito ramificados. As folhas so muito pequenas, ovaladas, com os bordos virados para baixo, e de cor mais clara pela face interior. As flores so pequenas, terminais, de cor rosada ou branca, com o lbio superior dividido em 3 dentes superficiais, e o inferior em 2 profundos. Partes utilizadas: as sumidades floridas (folhas e flores).

P
USO INTERNO

Preparao e emprego
O Banhos de vapor e inalaes com a essncia. Lavagens e compressas com a decocao indicada. Loes e frices com a decocao indicada ou com a essncia. Banhos: Infuso com 300-500 g de tomilho em 2-3 litros de gua, que se acrescenta gua do banho. Cataplasmas: Envolver folhas e flores de tomilho desprovidas dos ramos, num pano de algodo. Aquecer o pano com o tomilho com um ferro de engomar ou sobre um aquecedor, e aplic-lo sobre a zona dorida.

O Infuso: 20-30 g de sumidades floridas por litro de gua. Tomam-se at 5 chvenas dirias. Concentrada (50-60 g por litro), adquire um efeito estimulante semelhante ao do caf ou do ch, mas sem os seus inconvenientes. Essncia: Ver o quadro informativo da pgina 771.

OH
FrmuJa qumica do timoJ, principal constituinte da essncia de tomilho.

USO EXTERNO Bochechos e gargarejos com uma decocao de 100-120 g de sumidades por litro de gua, que se deixa ferver at que fique reduzida a metade.

QH

CH3

769

O t o m i l h o , como podemos ver nesta mesma pgina e na seguinte, uma planta com numerosas e bem comprovadas virtudes medicinais. Em forma de cataplasmas quentes, alivia as dores das cistites e as clicas renais.

O uso do tomilho apropriado nos seguintes casos: Anti-sptico (desinfectante): A essncia (W tomilho tem um poder anti-sptico superior ao do fenole da gua oxigenada. No sculo XIX e primeira melado do sculo XX. quando ainda no se conheciam os antibiticos, o tomilho era considerado o "desinfectante dos pobres". Actualmente est bem comprovada a aco bactericida da essncia de tomilho sobre os bacilos tfico, diftrico, tuberculoso (bacilo
770

de Koch), e sobre os meningococos (causadores da meningite), os pneumococos e os estafilococos. A sua aco anii-sptica locali/.a-sc sobre os aparelhos digestivo, respiratrio e o geniturinrio, e especialmente sobre as mucosas da boca e garganta, assim como as dos rgos genitais. A sua aco antimicrobiana c reforada pela capacidade que apresenta de estimular o fenmeno da leu-

cocitose (aumento dos glbulos brancos no sangue), tal como foi possvel demonstrar experimentalmente. Ao contrrio dos antibiticos, que deprimem o sistema imunitrio (defesas), o tomilho estimula-o, favorecendo a actividade dos leuccitos (glbulos brancos). O uso do tomilho portanto indicado em todas as doenas infecciosas, em especial as de origem bacteriana que afectam os rgos digestivos, respiratrios e geniturinrios.

 Sistema nervoso: Tonificante geral tio organismo: estimula as faculdades intelectuais e a agilidade mental, mas sem os efeitos secundrios do cale ou do ch, os quais substitui com vantagem. Convm tanto nos casos de esgotamento fsico (astenia, debilidade, hipotenso) como psquico (perda de memria, ansiedade, insnia, depresso, irritabilidade nervosa) IO.). Aparelho digestivo: Antiespasmdico, eupptico (tonificante da digesto) e carminativo (impede as 11atulncias e :i formao de gases). Abre o apetite, favorece a digesto e combate as putrefaces intestinais por desequilbrio na flora do clon. Indicado em gastrentei iles e colites provocadas por bactrias do gnero Salmonella, responsveis de numerosas infeces por alimentos em mau estado, especialmente durante o Vero IO.01. Vermfugo (expulsa os vermes intestinais): Particularmente activo sobre as lenias. Tambm insecticida de pulgas e piolhos 10.). Afeces bucais e farngeas: Utilizado em bochechos combate as aftas, a piorreia e a estomalite (irritao ou inflamao da mucosa bucal). Em gargarejos toma-se muito eficaz no tratamento das faringites e amigdalites 161. Aparelho respiratrio: Expectorante, antitssico e balsmico, o que, somado ao seu podei anti-sptico, o torna muito til em sinusites, laringiles. catarros brnquicos e bronquites, asma, tosse espasmdica e tosse convulsa. Nestes casos, recomenda-se tomar a sua infuso IO) ou essncia 101. alm de fazer banhos de vapor e inalaes IO), como se descrevem no

Esta planta nunca deveria faltar em nenhuma farmcia domstica, nem na despensa, como condimento e para a preparao de deliciosas sopas de tomi/ho.

vrfrS' vtfOte'
oferece uma aco favorvel em caso de infeces nos rgos genitais externos devidas a higiene deficiente, diabetes ou outras causas, lauto femininas (vaginite e vulvile com ou sem leucorreia) como masculinas (balanite e postiie, infeco da glande e do prepcio) 101. lismo, causadores do artritismo e da gota. Km aplicao externa, o tomilho alivia igualmente as dores provocadas por: torcicolo, lumbalgias. citica, artrose, etc. 10.0 I Infeces da pele: Km lavagens e compressas, aplica-sc sobre feridas infectadas ou de lenta cicatrizao, chagas, lceras vaiicosas. frieiras, furnculos, abcessos, dermatite, etc. 101. Pela sua aco antiparasitria. muito til em caso de sarna e de infestao por piolhos ou por pulgas Estimulante capilar: .Aplicado em loo ou frico sobre o couro cabeludo, fortalece o cabelo e previne a sua queda 101.

Aplicado em cataplasmas quentes,

alivia as clicas renais e as da cistite. Anti-reumtico: Aplicado externamente em frices, banhos e cataplasmas, acalma as dores reumticas provocadas pelo artritismo e pela gota I..). Ingerido por via orn/IO.01. o tomilho tambm diurtico e sudorfico, pelo que exerce uma aco depurativa, eliminando do sangue o excesso de resduos cidos do metabo-

Essncia de tomilho

quadro junto.
Recomenda-se o seu uso durante as epidemias de gripe, quer em infuso quer na tradicional sopa de tomilho, quer ainda a polvilhar as saladas. Aparelho geniturinrio: Pelas suas propriedades diurticas e anti-spticas, torna-se indicado nas infeces urinrias (cistites e glomerulonefrites) IO.0I. Aplicado externamente em lavagens.

Ingerida por via oral, no exceder a dose de 2 ou 3 gotas, 3 vezes ao dia. Em dose excessiva pode provocar irritabilidade nervosa e descoordenao motora. Estes fenmenos apresentam-se com o uso da essncia, e muito raramente com a planta em estado natural. Localmente, apiica-se em banhos de vapor e inalaes (2 ou 3 gotas em meio litro de gua quente), em frices sobre a parte dorida, ou em lavagens sobre a zona da pele afectada. um tanto irritante para a pele, pelo que necessrio diluf-la. Tenha-se em conta que o seu poder anti-sptico se manifesta mesmo em diluies superiores a 1:3000 (aproximadamente 6 gotas em 1 litro de gua). Os banhos de vapor fazem-se deitando 3 ou 4 gotas de essncia de tomilho em meio litro de gua em ponto de ebulio. Respirar os vapores durante 5 minutos, 3 ou 4 vezes por dia. As inalaes consistem em respirar a essncia, aps se terem colocado 2 ou 3 gotas sobre as costas da mo ou sobre um leno.

771

Tropaeolum majusl.

*J U 9J
Preparao e emprego

Chagas
Antibitico natural de provada eficcia

USO INTERNO

O Salada (como tonificante e aperitivo): Usam-se as flores e as folhas bem tenras. Combina muito bem com a alface. ) Infuso ou decoco: (Prepara-se com 30 g de flores, folhas e frutos por cada litro de gua. Bebe-se uma chvena de quatro em quatro horas.
USO EXTERNO

S CHAGAS, ou a chagueira, planta originria do Peru, , juntamente com a batata, o tomate e o milho, um dos valiosos presentes do continente americano ao continente europeu. Aqueles conquistadores espanhis, assombrados por verem diante dos seus olhos tantas espcies que desconheciam -plantas, aves, insectos, bem possvel que a chagueira lhes tenham chamado a ateno como simples planta ornamental. E foi com esta inteno que a trouxeram para o velho mundo. No entanto, logo se evidenciaram as suas notveis propriedades medicinais. Segundo parece, foi Francisco Hernndez o primeiro a escrever sobre as virtudes desta planta, na sua obra Historia de las plantas de Mxico, publicada em 1615.

Banho de assento: Um punhado de flores ou de frutos por cada litro de gua. O banho tem de ser quente. O Loes: Triturar dois punhados (cerca de 100 g) de folhas, flores e sementes frescas de chagueira. Deixam-se macerar, em meio litro de lcool de 96 graus, durante duas semanas. Pode-se acrescentar macerao 10 folhas de urtiga, 5 folhinhas de buxo e uma colherada de alecrim. Filtra-se e, com o lquido obtido, esfrega-se energicamente o couro cabeludo.

Foi h alguns anos j que a investigao farmacutica confirmou, por meio de anlises qumicas e provas de laboratrio, que as propriedades medicinais atribudas a esta planta tinham slido fundamento. Tanto nas suas folhas como nas flores e nos frutos, encontra-se uma substncia com aco antimicrobiana, que actua como um verdadeiro antibitico bacteriosttico, impedindo a reproduo de numerosos microrganismos patognicos (Bacillus subtilis, Bacillus coli, enterobactrias do gnero Salmo7ie.Ua, estafilococos, pneumococos, e t c ) . Quantas boas surpresas como esta nos faro muitas outras plantas humildes, quando forem analisadas e estudadas a fundo?
772

Outros nomes: chagueira, capuchinhas, mastruo-do-peru, flor-de-pavo, flor-doparaiso. Esp.: capuchina, espuela degaln, cachao de muladar, jacinto, mastuerzo de ndias. Fr.: capucine. Ing.: nasturtium. Habitat: Vulgar nas regies temperadas da maior parte da Amrica e da Europa. Cultiva-se como planta ornamental em vasos e jardins. Descrio: Planta herbcea anual, da famlia das Tropeolceas, que costuma crescer como trepadeira. Folhas arredondadas, com cinco lbulos. Flores muito vistosas, de cor alaranjada ou vermelha, com cinco ptalas. Partes utilizadas: as folhas, as flores e os frutos.

crnicas. O doutor I.eclerc. distinto mdico fitoterapeuta francs, afirma que, com o uso flesta planta, a expectorao do bronqutico se fluidifica, e de mucopurulenta passa a ser simplesmente mucosa (aco raucoltica). Tambm se torna til em gripes e constipaes, devido a que o seu princpio activo de aco antibitica impregna todo o aparelho respiratrio, descongestionando os brnquios e acalmando a tosse IO,01. Infeces das vias urinrias: piclonefiite (da pelve renal e do rim), e cistite (da bexiga) (O.0I.O doutor Schneider refere experincias que mostram que, nove horas depois de se ter ingerido uma salada de chagas, ainda se detecta na urina o seu princpio activo de aco antibitica.
As chagas tm provado ser uma das plantas antibiticas mais eficazes no tratamento das infeces dos aparelhos respiratrio e urinrio. Esta planta , alm disso, o componente indispensvel de diversos preparados e champs revitalzantes do cabelo.

Os antibiticos so substncias produzidas por certos seres vivos, para destruir ou impedir o crescimento de outros seres vivos. A imensa maioria dos antibiticos que se usam em teraputica so produzidos por fungos ou bactrias. As chagas so tona das poucas plantas superiores conhecidas, capazes de produzir uma substncia natural de aco antibitica, que apresenta, alm disso, as seguintes vantagens sobre os antibiticos convencionais: / No destri a flora bacteriana que normalmente existe no tubo digestivo. Com esta planta, no aparece diarreia nem desarranjo intestinal, sintomas frequentes quando se tomam outros antibiticos por via oral. / No provoca sensibilizaes nem reaces alrgicas, to frequentes com o uso de outros antibiticos. / De aplicao fcil e cmoda; No precisa de ser injectada por meio de agulha, nem aplicada na forma de um incmodo supositrio. Pode comer-se

como uma apetitosa verdura, em salada, que ainda por cima tem um agradvel sabor que lembra o da mostarda.
PROPRIEDADES E INDICAES:

Todas

as partes da planta contm um gliesido sulfurado, a glicotropeolina, que, pela aco da mirosina, uma enzima contida na mesma planta e que se liberta quando esta partida ou triturada, produz, entre outras substncias, um leo essencial sulfuroso de potente aco antibitica. Depois de ter sido ingerida a planta, este leo essencial passa para o sangue e eliminado atravs das vias respiratrias e urinrias. Nestes rgos, atinge uma maior concentrao e desenvolve o seu efeito antimicrobiano, impedindo o crescimento e a multiplicao das bactrias. Isto determina que as duas indicaes mais importantes para o uso das chagas sejam: Infeces das vias respiratrias: sinusite, rinite, faringite, e especialmente bronquite, tanto agudas como

Alm das suas propriedades antibiticas, a planta possui mais as seguintes: Favorece as funes da pele, devido ao seu elevado contedo de enxofre. Aplicada localmente, tem um efeito cicatrizante sobre as feridas e lceras. Regenera e devolve o aspecto saudvel pele seca; mas sobretudo estimula o bulbo piloso (a raiz do plo), revitalizando o cabelo e inclusivamente fazendo-o crescer. Por isso a chagueira uma das plantas que mais se usam nos tratamentos contra a calvcie. Rccomenda-se que, para que o seu efeito seja mais intenso, se rape a cabea antes de fazer a aplicao da planta IO). Tonificante e revigorixante: Talvez pelo seu elevado contedo em vitamina C (285 mg por cada 100 g de folhas frescas, enquanto, por exemplo, o limo tem 50 mg por 100 g de polpa) IO.0I. Reguladora menstrual: Segundo Messgu, os banhos de assento com flores ou frutos da chagueira regulam e normalizam as regras {}. Afrodisaca: Alm do mais, parece que, com certo fundamento, se lhe atribuem efeitos afrodisacos 10,01. Um dos seus nomes vulgares llor-do-paraso, e h mesmo quem lhe chame (em espanhol) "llordeamor". Tire a prova!
773

PLANTAS PARA OUTRAS DOENAS

SUMRIO DO CAPTULO
DOENAS E APLICAES Alcoolismo Alergias Cancro Intoxicao Mordedura de rpteis Pediculose Picada de insectos Piolhos, f/irada, vir Pediculose Queimaduras Rpteis, m orded u ra, ver Mordedura de rpteis Tabagismo 776 777 777 775 776 777 776 777 775 776 776

laboratrios e estabelecimentos industriais. E interessante o facto de que a dependncia dessas substncias procedentes de plantas, como a cocana ou a herona, possa ser curada ou aliviada tambm com outras plantas. Todas aquelas que so recomendadas para o nervosismo c a ansiedade (ver pg. 1 10) so muito teis no tratamento da toxicodependncia, combinadas com outros remdios fsicos e psicolgicos. As toxicodependncias socialmente admitidas, como o alcoolismo e o tabagismo. tambm beneficiam dos tratamentos fitoterpicos, mas s so realmente eficazes quando se deixe de fumar ou de beber e se adopte um estilo de vida saudvel. As plantas, inclusive as medicinais-assim como os alimentos- podem causar alergias. No entanto tambm podem contribuir para o tratamento, e sobretudo para a preveno das doenas alrgicas, como se expe na pgina 777. O tratamento do cancro um dos grandes reptos da medicina. \i aqui, de novo, encontramos as plantas. O Instituto Nacional do Cancro dos Kstados Unidos (ver pg. 405) vem analisando, h vrias dcadas, com o mximo rigor cientfico, todas as plantas do planeta, procura de substncias anticancerosas. J foi possvel identificar vrios princpios activos atuicancerosos. Por outro lado, est demonstrado que o uso habitual de cenas plantas, medicinais e / o u alimentares, capa/ de prevenir o cancro. Caro leitor, podemos assegurar que h plantas medicinais para todas as doenas, quer para cur-las quer para preveni-las ou simplesmente alivi-las.

As queimaduras, as picadas de insectos e as mordeduras de certos rpteis, podem ser tratadas com plantas medicinais.

ULTIPLAS doenas e transtornos podem ser tratados ou aliviados com o uso das plantas medicinais. O seu nmero vai aumentando medida que se investigam as propriedades das plantas conhecidas, e que se descobrem outras ainda desconhecidas. Temos seguido, nesta obra. por critrios didcticos, uma ordem anatmica para a classificao das plantas. Todavia existem doenas que no afectam um nico rgo ou parte do corpo em particular, mas se repercutem sobre o conjunto do organismo. Assim acontece, por exemplo, no caso das toxicomanias, das alergias ou do cancro, que inclumos no presente captulo. As toxicomanias constituem uma das doenas -pelos menos assim se devem considerar- mais nocivas do nosso tempo. Curiosamente, a maior parte delas so causadas por substncias extradas das plantas, ainda que processadas quimicamente em

774

A SAUO n u s n.Mtm NIDICINAIS

2 * Parte: D e s c r i o

Doena
QUEIMADURAS
So as leses produzidas pela aco do calor sobre os tecidos. Nas queimaduras do primeiro grau produz-se enrubescimento da pele; nas do segundo, empolas; e nas do terceiro, escaras por necrose e destruio dos tecidos. As plantas medicinais aplicam-se nas queimaduras do primeiro ou do segundo grau, para proteger a pele e favorecer a sua cicatrizao. Os extractos de alos (pg. 694) e de tepezcohuite (pg. 724) so excelentes cicatrizantes, com os quais se conseguem resultados estticos muito satisfatrios. 0 seu uso est a ser introduzido nos servios hospitalares de cirurgia plstica, para o tratamento de queimadu ras graves. Oliveira

Planta
TUA

Pg. Aco
169 Anti-inflamatria e suavizante da pele i o Suavizante, cura queimaduras M 239 e u | c e r a s da pe5e
3,c

Uso
Compressas com a infuso de flores Loo com o leo dos frutos (azeite) Compressas com a decoco de folhas, pensos de folhas escaldadas Cataplasmas com a macerao de sementes Loes com o leo das sementes leo ou pomada elaborados com as flores Compressas ou loes com o sumo de alos Lavagens e compressas com a infuso de folhas, cataplasmas de p de sementes Cataplasmas com folhas esmagadas, compressas com o sumo fresco Loes com o leo de hiperico Loes com o leo obtido por macerao das ptalas Compressas com a infuso de raiz, cataplasmas com a raiz fresca esmagada leo dos frutos (azeite)

i\. m-nm* OUVEIBA

T,UflU.,.u

Cicatrizante, anti-inflamatrio,
anti -sptCO

IANCHAGEM

dZO

ZARAGATOA

515 Protege e desinflama a pele 531 Emoliente, cicatrizante

RICINO

., u MARAV.LHA ALOS

COR Suaviza e hidrata a pele. 626 M u i t o u l l | em queimaduras 694 Cicatrizante, no deixa cicatri2 Muito eficaz em qualquer tipo de queimaduras Cicatrizante emoliente e anti-inflamatorio

URVJCU
u

700

/..., -..
CINOGLOSSA

-70-3 Emoliente e cicatrizante,

703
contma

|antoina

u,m-*
HIPERICAO

71 A Modera a reaco inflamatria,

714
estimu|aaepite|jza0

AUCENA

716 Emoliente, cicatrizante, anti-sptica

732 Cicatrizante muito eficaz, rico em alantona

Co N SOLDA-

MAIOR

INTOXICAO
A intoxicao ou envenenamento por substncias qumicas, medicamentos, plantas ou alimentos em mau estado, requer em muitos casos tratamento hospitalar. Na pgina 108 do-se mais indicaes. Estas plantas medicinais so teis porque provocam o vmito (aco emtica), retm as substncias txicas nas suas partculas (aco absorvente) ou neutralizam os venenos (antdotos, aco antitxica)

OLIVEIRA

excepto nas intoxicaes 239 Antdoto, por fsforo 344 Emtica (provoca o vmito). til em caso de intoxicao Emtico. til para provocar o vmito em caso de intoxicao Provoca facilmente o vmito, esvazia o estmago

VIOLETA

Decoco de raiz

ASARO

432

Infuso com as folhas ou a raiz fresca

IPECACUANHA

438

P de raiz, xarope

FAIA

502 Adsorvente, antdoto universal Antdoto para intoxicaes causadas por metais pesados e por certas plantas Antitxica, estimula os processos de desintoxicao

O carvo da madeira

SASSAFRS

678

Infuso da casca, essncia Decoco de raiz, preparados farmacuticos O carvo da madeira

EOUINCEA

755

Ipecacuanha

CHOUPO-NEGRO

760 Adsorvente, antdoto universal

775

C a p . 2 9 : P L A N T A S PARA OUTSAS DOENAS

Doena
ALCOOLISMO
O tratamento do alcoolismo muito longo e complexo. Estas plantas, assim como as recomendadas para o nervosismo e a ansiedade (pg. 141), podem ajudar muito a quem tenha abandonado o hbito da bebida.

Planta
PASSIFLORA

Pg. Aco 167 de abstinncia

Sedante, ajuda a suportar o sndroma

Uso
Infuso de flores e folhas A raiz crua em salada ou em sumo Infuso ou decoco de frutos Crua ou em sumo Cru, extractos, decoco de dentes de alho

RABANETE E RBANO CARDO-DE-

393 desintoxicam e descongestionam o fgado 395 desintoxica o fgado

Regenera as clulas hepticas,

Aumentam a produo de blis,

-SANTA-MARtA

TABAGISMO
o conjunto de doenas e transtornos que se produzem no fumador habitual. Estas plantas sero realmente teis unicamente se a pessoa tiver deixado definitivamente de fumar. Para isso ter de seguir um tratamento mdico e psicolgico completo, como o Plano de Cinco Dias para Deixar de Fumar. Uma vez deixado o hbito de fumar, estas plantas facilitam e consolidam a r e g e n e , rao dos tecidos lesionados pela aco do tabaco.

UENOURA
ALHO

, no Acelera a eliminao da nicotina, I J O r e g e n e r a a s mucosas respiratrias 230 Desintoxicante, favorece a eliminao da mucosidade retida, tira o desejo de fumar Ajuda a vencer o desejo de fumar, regenera as mucosas respiratrias depois de suprimido o tabaco Combate os efeitos negativos do tabaco sobre as vias respiratrias depois de se ter deixado de fumar Limpa as secrees acumuladas nos brnquios. til nas curas de desintoxicao do tabaco Expectorantes, antibiticos. teis nas

ALCAUS

308

Raiz chupada, extractos

PULMONARIA

331

Decoco da planta

TUSSILAGEM
RABANETE E RBANO

341

Infuso da planta seca A raiz crua em salada ou em sumo Infuso de frutos, essncia Brotos tenros chupados e mastigados Bochechos e gargarejos com a decoco de folhas Infuso de casca, essncia

393 curas de desintoxicao do tabaco

465 CAI
638

ANIS-VERDE
SILVA

Actua como antdoto da nicotina e dos alcatres do tabaco, limpa os brnquios, elimina o desejo de fumar Diminui o desejo de fumar, cria averso ao tabaco Favorece a higiene bucal, acalma o ardor da garganta e a tosse Desintoxicante, antdoto da nicotina. til no tratamento da intoxicao pelo tabaco

SALVA

SASSAFRAS

678

MORDEDURA DE RPTEIS
No caso de serpentes venenosas, esta planta usa-se como complemento do tratamento de urgncia, que consiste na exciso da ferida e/ou torniquete, alm do soro antiofidico, no caso de se dispor dele. Cicatrizante, anti-inflamatria,
TANCHAGEM 325 anti-sptica,

protege contra os efeitos do veneno

As folhas esfregadas directamente sobre a pele, cataplasma com folhas fervidas e esmagadas

PICADA DE INSECTOS
Produz uma reaco inflamatria de tipo histamnico, que pode ser aliviada com as aplicaes locais destas plantas. As picadas podem infectar-se secundariamente, pelo que so muito recomendveis as plantas que, alm disso, tm aco anti-sptica.

n, Mn LFAZfcMA
TANCHAGEM

ifii loi
325

Anti-sptica, cicatrizante, d e s i n f | a m a a s p j c a d a s de insectos Cicatrizante, anti-inflamatria,

anti-sptica,

Lavagens e compressas com a infuso da planta As folhas esfregadas directamente sobre a pele, cataplasmas com folhas fervidas e esmagadas Cataplasmas com a planta esmagada, loes com o sumo fresco As bagas frescas esfregadas directamente sobre a pele afectada Decoco de raiz, preparados farmacuticos, compressas ou loes com a decoco de raiz

protege contra os efeitos do veneno

SALSA

583

Alivia as picadas de insectos

DOCE-AMARGA EQUINCEA

728 Alivia a dor da picada 755 Desintoxica e neutraliza os venenos

776

A SAUD PELAS PLANTAS MEDICINAIS

2" P a r t e : D e s c r j ;i o

Doena
PEDICULOSE
uma doena parasitria produzida pelo pequeno insecto Pediculos capitis, conhecido vulgarmente como piolho. Manifesta-se por comicho e erupo cutnea Estas plantas combatem os parasitas da pele e tornam-se muito teis como alternativa aos parasiticidas qumicos.

Planta

Pg. Aco

Uso
Compressas com a decoco de raiz

ENULA

313 Vulnerria, destri os parasitas da pele

POEJO

461 Insecticida, afugenta as traas

Frices com a infuso ou com a essncia

EVNIMO

707

' n s e c ti c 'da, combate os parasitas da pele

Lavagens com a decoco de frutos, frices com os frutos aplicados directamente sobre a pele

FITOLACA

722 Elimina os fungos e parasitas da pele Regula a resposta imunitria, especialmente til na alergia respiratria e cutnea (eczema, dermatite atpica) Broncodilatadora (recomendada nas crises asmticas), trava as reaces alrgicas Antiespasmdica, antialrgica.

Compressas com a decoco de raiz

ALERGIAS
O tratamento da alergia requer, em primeiro lugar, que se descubra o factor causal que a desencadeia; e, em segundo lugar, travar a reaco alrgica do organismo. O uso destas plantas, juntamente com um estilo de vida saudvel, em que se siga uma alimentao o mais vegetal e crua possvel (os produtos lcteos e seus derivados favorecem as reaces alrgicas), pode ser um bom complemento +*fc do tratamento dessenFumaria sibilizador especifico.
ONAGRA

237

Cpsulas ou comprimidos do leo das sementes Extractos dos caules sob a forma de diversos preparados farmacuticos Decoco, p ou extracto de raiz, essncia Infuso de captulos florais Infuso, sumo da planta fresca, extracto seco Loes e lavagens com a infuso da planta seca, a mesma infuso por via oral

FEDRA

303

ENULA

313 til nas alergias respiratrias 364 previne o seu aparecimento

389

CAMOMILA

Modera as reaces alrgicas,

FUMARIA AMOR-PERFEITO-BRAVO

Aumenta a produo de blis, anti-bistaminica, antialrgica, desintoxicante Cicatrizante, anti-inflamatrio, "limpa o sangue" de toxinas. Recomendado nas alergias da pele Fornece caroteno (provitamina A), agente antioxidante que previne o desenvolvimento do cancro Preventivo dos tumores malignos, especialmente do aparelho digestivo Destri as clulas tumorais (em estudo), estimula a imunidade celular Preventiva do cancro intestinal, regula a flora do intestino e trava os processos de putrefaco Preventiva do cancro, possivelmente em relao com o seu contedo em caroteno (provitamina A) Previne os tumores malignos, aumenta os leuccitos. til na radioterapia e quimioterapia

735

CANCRO
Existem plantas que produzem substncias antimilticas, capazes de deter o crescimento dos tumores malignos. Por exemplo, as plantas que se usam externamente contra as verrugas (pg. 683), o visco-branco ou o tei4k xo (pg. 336). Contudo, ' Z ^ v k muitas destas substncias A | / v encontram-se ainda na fase de investigao. 0 uso habitual destas plantas exerce uma provada aco preventiva do cancro. So muito indicadas para aqueles que j tenham sofrido ou que tenham tendncia para sofrer desta doena, devido a factores constitucionais ou hereditrios.

CENOURA

133

A raiz crua, cozida ou em sumo Cru, extractos, decoco de folhas secas Infuso ou macerao de folhas secas

ALHO

230

VISCO-BRANCO

246

CEBOLA

294

Crua, em sumo fresco, cozida ou assada

COUVE

433

Sumo da planta fresca

EQUINCEA

755

Equinacea

Decoco da raiz, preparados farmacuticos

777

GLOSSRIO

GLOSSRIO
de fitoterapia e termos biomdicos usados neste livro
Ver tambm o "ndice geral alfabtico" na pgina 794.
antiespasmdico: Que impede os espasmos dos rgos ocos, como o estmago, a vescula biliar ou a bexiga, evitando assim as clicas. anti-helmintico: Que destri e expulsa os parasitas intestinais. Ver tambm 'vermfugo'. anti-hemorrgico: Ver 'hemosttico'. anti-inflamatrio: Que reduz a reaco inflamatria, caracterizada pelos quatro sinais clssicos: dor, rubor, calor e tumor. Ver tambm 'emoliente'. antilactagogo: Que reduz ou faz parar a secreo de leite nas mulheres lactantes. o oposto a 'galactagogo' (ver). antimittico: Que impede a mitose, isto , a diviso (reproduo) das clulas. As plantas com propriedades antimitticas impedem a reproduo das clulas cancerosas. antipirtico: Ver 'febrfugo'. anti-reumtico: Que tem uma aco preventiva, curativa ou paliativa sobre as doenas reumticas. anti-sptico: Que impede o desenvolvimento ou destri os germes (microrganismos nocivos) localizados na pele ou nas mucosas. Difere dos antibiticos na medida em que actua sobre a superfcie da pele e das mucosas sem penetrar no interior dos tecidos. Ver 'microrganismo'. anti-sudorifico: Que diminui a secreo de suor. o oposto a 'sudorfico (ver). antitrmico: Ver'febrfugo'. antitssico: Que acalma a tosse. Quando a tosse produtiva (arrancando mucosidade ou expectorao), no se deve suprimir, por se tratar de um mecanismo defensivo. Ver tambm 'bquico', 'peitoral'. antivrico: Que impede o desenvolvimento dos vrus. aperitivo: Que estimula o apetite aumentando a actividade dos rgos digetivos. O contrrio 'anorexignio' (ver). aplicao local: Diz-se dos tratamentos em 'uso externo' (ver) que abrangem unicamente uma zona restrita da pele, por oposio a uma aplicao geral. apresentao: Nalguns casos, utiliza-se como sinnimo de 'preparado' (ver). aromaterapia: Tratamento das doenas por meio de essncias (leos essenciais). Ver tambm as pginas 94-97. aromtico: Que contm leos essenciais (essncias) de grande intensidade odorifica. Os componentes aromticos das plantas costumam ser 'tonificantes', e tambm costumam apresentar propriedades 'digestivas' (ver). Ver tambm 'aromaterapia'. artificial: Que no provm directamente da natureza e, portanto, foi elaborado pelo homem por anlise ou sntese de produtos naturais na sua origem. Ver 'natural', 'sinttico'. astenia: Falta ou perda da fora e da energia. primaveril: Aquela que costuma aparecer durante esta estaco do ano.

Absorvente: Que produz absoro, isto , que atrai e retm lquidos, fixando-os entre as suas prprias molculas. adsorvente: Que produz adsoro, isto , que retm lquidos, substncias em dissoluo ou gases, de um modo que estes se fixam sobre a sua superfcie. adstringente: Que seca e constrmge a pele e as 'mucosas' (ver). Os produtos adstringentes por 'via oral' tm efeito 'antidiarreico' e tambm costumam ser 'anti-hemorrgicos' (ver). afrodisaco: Que aumenta o desejo e a capacidade sexual. O contrrio 'anafrodisaco' (ver). alcalinizante: Que provoca uma alcalinizao dos fluidos orgnicos, especialmente do sangue e da urina. alimentar: Referente alimentao. No se deve confundir com 'alimentcio' (ver). alimentcio: Que tem alimento ou que alimenta. sinnimo de 'nutritivo' (ver). amargos: Utiliza-se normalmente no plural quando se refere s substncias amargas contidas nalgumas plantas, e que so em geral de natureza glicosdica {Ver "Glicsidos", pg. 85). anafrodisaco: Que diminui o desejo e, nalguns casos, a capacidade sexual. o oposto a 'afrodisaco' (ver). analptico: Que estimula a funo do corao e do aparelho respiratrio. Ver tambm 'estimulante', 'tonificante'. analgsico: Que acalma a dor. Ver tambm 'anestsico', 'sedante'. anestsico: Que produz insensibilidade dor. anorexia: Falta de apetite, inapetncia. _ nervosa: Doena psicossomtica grave, na qual a pessoa afectada perde o apetite ao ponto de pr em perigo a sua prpria vida. Muitas vezes, quando se tala de 'anorexia*, est-se efectivamente a aludir a 'anorexia nervosa'. anprexignio: Que produz anorexia, isto , que acalma o apetite. o oposto a 'aperitivo' (ver). ansiolitico: Que acalma a ansiedade. Para combater a ansiedade usam-se os 'sedativos' (ver). antianmico: Produto ou substncia que combate a anemia aumentando a produo de hematias (glbulos vermelhos), pelo seu contedo em ferro, assim como outros sais minerais, oligoelementos e vitaminas. Ver tambm 'remineralizante'. antiasmtico: Que combate a asma. Ver tambm 'broncodilatador', 'peitoral'. antibitico: Substncia microbicida, isto , que destri os micrbios, a qual produzida por outros seres vivos, geralmente vegetais inferiores (bactrias ou fungos). Ver tambm a pgina 87. antidiabtico: Ver 'hipoglicemiante'. antidiarreico: Que detm as diarreias. o oposto a laxante' (ver). antiemtico: Que detm os vmitos. o oposto a 'emtico' (ver). antiescorbtico: Que combate o escorbuto' (ver) pelo seu contedo em vitaminas, especialmente a C.

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Balsmico: Que contm substncias como resinas, essncias e leos de aco suavizante sobre o aparelho respiratrio e sobre a pele. Ver tambm 'emoliente', 'peitoral'. bquico: Que acalma a tosse devida a ardor ou irritao da garganta. Ver tambm 'antitssico'. broncodilatador: Que dilata e relaxa os brnquios. Ver tambm 'antiasmtico', 'peitoral'. C a l i c i d a : Que, em 'aplicao local' (ver), permite ou facilita a eliminao dos calos e calosidades da pele. calmante: Ver 'sedativo'. capilar, protector-. Que fortalece e regenera as clulas que formam os vasos capilares, pelos quais circula o sangue no seio dos tecidos. Ver tambm 'hemosttico'. cardiotnico: Que aumenta a fora de contraco do corao e melhora o seu rendimento. carminativo: Que favorece a expulso dos gases produzidos pelas fermentaes intestinais. As plantas carminativas so geralmente ricas em 'essncias aromticas'. cicatrizante: Que estimula a cura das chagas ou feridas at ter ficado restabelecida a continuidade da pele. Ver tambm 'vulnerrio'. colagogo: Que facilita o esvaziamento, para o duodeno, da blis contida na vescula biliar. Ver tambm 'colertico'. colertico: Que aumenta a quantidade de blis segregada pelo fgado, com o que facilita a digesto das gorduras. Ver tambm 'colagogo', 'heptico'. Defesas: Termo que costume utilizar-se no plural para referir o sistema imunitrio do corpo humano. Ver 'imunoestimulante'. demulcente: Ver'emoliente'. depurativo: Que favorece a eliminao das substncias txicas que circulam pelo sangue, quer sejam de origem externa (contaminao qumica) quer produzidas pelo prprio organismo, como os resduos do metabolismo das protenas (por exemplo, cido rico e ureia). A eliminao destas toxinas faz-se atravs da urina, do suor e do fgado. s produtos depurativos so geralmente 'diurticos' e 'sudorficos' (ver). desinfectante: Ver 'anti-sptico'. digestivo: Que favorece a digesto e desinflama as mucosas digestivas. Ver tambm 'tnico estomacal'. diurtico: Que faz aumentar a produo e o volume de urina produzida nos rins. Os produtos diurticos costumam ser ao mesmo tempo 'depurativos' (ver). doses homeopticas: So doses que no nos possvel avaiiar por qualquer dos sistemas de medio de que actualmente dispomos, dado que a substncia activa se encontra diluda em quantidades infinitesimais. Nesta obra no se recomenda nenhum produto em doses homeopticas, j que no est provado cientificamente que tais diluies possam desenvolver aces teraputicas. Ver tambm 'homeopatia'. drstico: Diz-se do 'purgante' (ver) que provoca fortes contraces intestinais, com a correspondente grande eliminao de fezes. droga: Em muitas obras mdicas, continua a utilizar-se este termo no sentido tradicional e genrico de 'medicamento' ou 'princpio activo' (ver). No nosso livro, a fim de evitar confuses com as drogas 'estupefacientes' e 'narcticas' fverj, a que habitualmente se chama simplesmente 'drogas', preferimos prescindir deste termo no seu sentido genrico. Efeito secundrio: Na aplicao de um 'medicamento' fverj ou tratamento, o efeito que se produz ao mesmo tempo que o efeito

principal. Pode ser positivo mas , na maioria dos casos, indesejvel. indesejvel: Que se torna inconveniente ou nocivo ao doente, e que deve ser ponderado pelo mdico, a fim de evitar que o tratamento cure uma doena ou achaque, mas acabe por ser iatrognico, isto , que provoque ou agrave outra. emenagogo^Que provoca ou facilita o aparecimento das regras ou menstruao. As substncias emenagogas tm, geralmente, uma funo reguladora e normalizadora sobre a menstruao. emtico: Que provoca o vmito com uma finalidade teraputica (curativa). o contrrio de 'antiemtico' verj. emoliente: Que exerce um efeito suavizante e 'calmante' (ver) sobre a pele e as mucosas inflamadas. Ver tambm 'anti-inflamatrio'. escorbuto: Doena produzida pela falta de vitamina C. 0 escorbuto era a doena tpica dos marinheiros de outras pocas, cuja dieta era deficiente pelo escasso ou nenhum consumo de fruta e verdura. O escorbuto maniesta-se principalmente com anemia, cansao, endurecimento dos msculos das pernas e hemorragias das gengivas. espasmoltico: Ver 'antiespasmdico'. esternutatrio: Que provoca o espirro, com o fim de aliviar a congesto nasal. estimulante Que activa ou melhora as funes, especialmente as do sistema nervoso. Ainda que o termo por vezes se utilize como sinnimo de 'excitante', o seu sentido mais comum o de 'tonificante' (ver). estomacal - . Referente ao estmago. Usa-se s vezes no sentido de 'digestivo' (ver). estupefaciente: Que produz um estado de estupor (indiferena) por alterao das faculdades mentais. Ver tambm 'narctico', 'soporifero'. eupptico: Ver 'digestivo'. excitante: Que estimula ou aumenta a actividade do sistema nervoso, geralmente sem fornecer nenhuma substncia nutritiva. 0 uso continuado de plantas ou outros produtos excitantes produz esgotamento. Ao contrrio, as substncias que tm a propriedade 'tonificante* verj produzem um estmulo mais suave, porm isento de efeitos indesejveis. Ver tambm 'estimulante'. expectorante: Que facilita a expulso das secrees de mucosidade da traqueia e dos brnquios. Actua diminuindo a viscosidade do muco que, tornando-se mais fluido, se elimina com maior facilidade. Deste modo, os expectorantes limpam os brnquios e acalmam a tosse. Ver tambm 'mucolrtico'. externo, uso: Ver 'uso externo'. Farmacutico: Relativo 'farmcia' ou 'farmacopeia'. Diz-se vulgarmente de quem trabalha num estabelecimento de 'farmcia'. Tambm se usa como sinnimo de farmacolgico' (ver). Ver tambm 'oficinal'. farmcia: Cincia que ensina a preparar e combinar produtos naturais ou artificiais com o fim de curar, aliviar ou prevenir as doenas. Ver 'natural', 'artificial'. estabelecimento de _: Ou, abreviada e vulgarmente, farmcia: Estabelecimento onde se vendem produtos 'farmacuticos' (ver). frmaco: (do grego pharmakon, atravs do latim, pharmacum, medicamento). Nesta obra, aplica-se a qualquer "medicamento' elaborado por meio de 'sntese qumica' fverj, e que por isso costuma ser constitudo por relativamente poucos componentes e em quantidades perfeitamente conhecidas. Ver tambm 'fitoterapia'. farmacologia: Cincia que estuda os 'frmacos' (ver) e as suas aces sobre o organismo.

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farmacopeia: Repertrio de 'medicamentos' (ver) que se aceitam como eficazes para a sua prescrio e uso. febrfugo: Que produz uma descida da temperatura corporal. fitoterapia: (do grego phyton, planta, vegetal, e therapeutikos, tratamento). Tratamento das doenas por meio das plantas medicinais. Os medicamentos fitoterpicos ou fitoteraputicos elaboram-se com partes, extractos ou misturas de uma ou vrias plantas, pelo que, do ponto de vista qumico, so geralmente muito complexos. Ver tambm 'farmacologia', 'homeopatia', 'medicamento'. fluidificante: Que torna um liquido mais fluido. _ sanguneo: aquele que diminui a viscosidade do sangue, melhorando deste modo a circulao. Galactagogo: .Que favorece a secreo de leite nas mulheres que amamentam. o oposto a 'antilactagogo' (ver). galnica: Diz-se das preparaes farmacuticas que contm um ou vrios compostos orgnicos, geralmente de origem vegetal, em oposio s preparaes de substncias qumicas puras. germe: Na linguagem biomdica, qualquer 'microrganismo' (ver), causador de doena. Hematria: Presena de sangue na urina. hemoltico: Que provoca hemlise, isto , destruio das hematias (glbulos vermelhos do sangue). hemorroidal: Que favorece a cura das hemorridas. Ver tambm 'venotnico'. hemosttico: Que faz parar as hemorragias. Ver tambm 'capilar, protector'. heptico: Que favorece o bom funcionamento do fgado. Ver tambm 'colagogo', 'colertico'. hipercolesterolemia: excesso de colesterol no sangue. hipertensor: Que eleva a presso arterial. o contrrio de 'hipotensor' (ver). hipntico: Embora em medicina seja sinnimo de 'soporfero' (verj, no empregamos este termo, para evitar a sua possvel confuso com a hipnose psicolgica (ou melhor, parapsicolgica) induzida por sugesto, ou inclusivamente auto-sugesto, j que a consideramos contraproducente em todas as suas formas. hipoglicemiante: Que diminui a concentrao de glicose no sangue. As plantas hipoglicemiantes usam-se no tratamento da diabetes e permitem, sob a vigilncia do mdico, uma reduo na dose de frmacos antidiabticos orais ou de 'insulina' (ver). hipolipemiante: Que faz descer o nvel de lipidos (gorduras) no sangue, especialmente do colesterol e dos triglicridos. hipotensor: Que provoca uma descida da presso arterial. o oposto a 'hipertensor' (ver). homeopatia: (do grego homoio, semelhante, parecido, e patho_, padecimento, doena). Classicamente, e segundo o prprio dicionrio da Academia (de Madrid), o sistema curativo que aplica s doenas, em doses mnimas [inclusive infinitesimais e inapreciveis], as mesmas substncias que, em maiores quantidades, produziriam no homem saudvel sintomas iguais ou parecidos com aqueles que se pretende combater. Alguns dos preparados homeopticos utilizam produtos vegetais, mas, ao contrrio dos restantes medicamentos -tanto farmacolgicos como fitoteraputicos-, segundo os homeopatas, quando a dose diminui, a aco teraputica aumenta, graas ao processo da dinamizao. Desde h muito tempo que tem vindo a ser investigada a validade da teoria da dinamizao, mas nunca pde ser provada cientificamente. Ver tambm 'doses homeopticas', 'fitoterapia', 'medicamento'.

Imunoestimulante: Que estimula o sistema imunitrio para a produo de clulas defensoras (imunidade celular) e de anticorpos (imunidade humoral). Assim se aumentam as defesas contra as infeces. Ver 'defesas'. insecticida: Que destri os insectos em geral. Ver tambm 'parasiticida'. insulina: Hormona produzida pelo pncreas, a qual indispensvel para a metabolizao da glicose (acar). Quando, por um mau funcionamento pancretico, a sua produo nula ou insuficiente, aumenta o ndice de glicose no sangue Chipergiicemi, ver). Os diabticos, isto , as pessoas cujo pncreas no produz suficiente insulina, devem vigiar rigorosamente a sua dieta e, em muitos casos, tm de injectar em si mesmos insulina. No confundir com 'inulina' (ver). interno, uso: Ver 'uso interno'. inulina: 'Hidrato de carbono' (ver) que existe no rizoma de diversas plantas, e que de fcil metabolizao, pelo que se recomenda aos diabticos. Ver a pgina 80. Laxante: Que facilita a evacuao das fezes. o oposto a 'antidiarreico' fverj. Ver tambm 'purgante'. lipido: Gordura. Ver a pgina 80. local, aplicao: Ver 'aplicao local'. Medicamento: Qualquer produto mineral, vegetal ou animal, que cura, previne ou alivia as doenas. Ver tambm 'frmaco', 'fitoterapia', 'droga'. microrganismo: Micrbio. Ser vivo, geralmente unicelular, que apenas se consegue Ver com a ajuda de um microscpio. 0 termo aplica se sobretudo aos micrbios nocivos. Ver tambm 'germe'. mineralizante: Ver 'remineralizante'. mucolitico: Que dissolve ou desfaz o muco, tornando-o mais fluido e portanto mais fcil de expulsar. Ver tambm 'expectorante'. mucosa: Membrana celular que reveste estruturas tubulares e rgos ocos, como por exemplo o estmago ou a boca. Narctico: Que provoca um sono pesado (narcose), distinto do sono natural. Em pequenas doses, as substncias narcticas costumam ser 'estupefacientes' (ver). Ver tambm 'soporfero'. natural: Aquilo que a natureza produz, em contraposio ao 'artificial' ou 'sinttico' (ver). Assinafe-se que nem tudo o que natural saudvel, do mesmo modo que nem tudo o que artificial ou sinttico se deve, por esse facto, rejeitar. nutritivo: Que nutre, ou seja, que oferece de modo abundante nutrientes, isto : hidratos de carbono, protenas, gorduras, vitaminas e minerais. Ver tambm 'alimentar', 'antianmico', 'remineralizante', 'antiescorbtico'. Ocitcico: Que provoca contraces no tero de modo semelhante aco da ocitocina (hormona hipofisria que desencadeia o parto). Oficinal: Denominao tradicional de tudo aquilo que se prepara ou elabora nas oficinas de farmcia, ou boticas, como antigamente se chamaram os estabelecimentos que hoje designamos simplesmente por 'farmcias' (ver). Muitas das espcies vegetais so qualificadas como oficinais (officinalis), porque noutros tempos se usavam nas farmcias para a elaborao de medicamentos, para as distinguir de outras espcies a que se davam outros usos (culinrios, industriais). Ver tambm 'farmacutico', 'farmacolgico', 'galnico'. oftlmico: Que tem utilidade no tratamento das afeces dos olhos. oral, via: Ver Via oral'.

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Parasiticida: Que destri os Insectos parasitas que afectam a pele e o couro cabeludo. Ver tambm Insecticida', peitoral: Que actua favoravelmente sobre as afeces do aparelho respiratrio. Ver tambm 'antitssico', 'bquico', 'broncodilatador', 'balsmico', 'expectorante', preparado / preparao: Todo o produto que sofreu um processo com o fim de potenciar as suas propriedades teraputicas ou facilitar a sua conservao e uso. Ver 'medicamento', 'frmaco'. farmacutico ou farmacolgico: Aquele que feito num estabelecimento de 'farmcia1 (ver). fitoterpico: 0 que feito com produtos vegetais. Ver 'fitoterapia'. homeoptico: Ver'homeopatia', princpio activo: Componente de uma planta que tem aco curativa ou nutritiva, ao contrrio dos componentes inertes, isto , que no tm efeitos sobre o organismo. purgante: Que provoca uma evacuao diarreica. Os purgantes tem uma aco 'laxante' (ver) muito intensa, geralmente acompanhada de irritao do intestino. _ drstico: Ver 'drstico'. Quimioterapia: Tratamento das doenas com produtos de 'sntese qumica' veri. Normalmente refere-se aos frmacos empregados no tratamento do cancro. Ver tambm 'frmaco'. Kecidiva: Repetio duma doena pouco depois Ja conva(escenca. recidivante: Que provoca ou se manifesta com 'recidivas' (ver). refrescante: Que acalma a sede e faz descer a temperatura corporal. Ver fambm 'febrfugo'. remdio: Para evitar confuses, evitmos o emprego deste termo no sentido de 'medicamento' (ver). remineralizante: Que fornece sais minerais e oligoelementos, com o fim de restaurar o equilbrio mineral do organismo. Vef tdmbm 'antianmico', 'nutritivo'. resolutivo: Que provoca a resoluo, isto , o desaparecimento dos inchaos nos tecidos inflamados, causado por hematomas, abcessos ou infeces. Ver tambm anti-inflamatrio', 'vulnerrio'. revulsivo: Que, aplicado sobre a pele, causa uma irritao local e um enrubescimento que atrai o sangue dos rgos internos congestionados, para a pele. Ver tambm Yubefaciente'. rubefaciente: Que produz irritao e enrubescimento da pele. Esta propriedade est ligada Yevulsiva' veri. Secundrio, efeito: Ver 'efeito secundrio'. se d ante: Que acalma a excitao do sistema nervoso. o oposto a 'excitante' (ver). Ver tambm 'analgsico'. sedativo: Ver 'sedante'. sntese qumica: Processo de unio de diversos produtos qumicos puros no laboratrio, para formar um composto. Ver 'sinttico', 'frmaco', sinttico: Elaborado por meio de 'sntese qumica' verj. costume usar-se este termo como sinnimo de artificial, por oposio a 'natural' (ver).

soporfero: Que induz um sono natural ou semelhante a ele. No confundir com 'narctico' nem com 'estupefaciente' (ver). sudorfico: Que estimula a sudao. o contrrio de 'anti-sudorfico' (ver). Tnico estomacal: Que aumenta a secreo de sucos digestivos no estmago e favorece o esvaziamento deste rgo. Ver tambm 'digestivo'. tonificante: Que fortalece e incrementa as funes do organismo, especialmente do sistema nervoso. Ao contrrio dos "excitantes" (ver), os tonificantes no esgotam nem sobrecarregam o sistema nervoso, antes o fortalecem, trpido: Diz-se de um processo que no actua com o vigor e a facilidade normais. Aplca-se frequentemente s feridas ou lceras de cicatrizao lenta ou difcil. txico: Que intoxica, isto , que envenena. costume usar este termo para qualificar os produtos venenosos, mas no necessariamente mortais. Ver tambm 'venenoso'. Uricosrico: Que favorece a eliminao, pela urina, do cido rico do sangue, causador da gota. uso externo: Aquele que se faz de todo o produto ou tratamento que se aplica no exterior do organismo, sem necessidade de ser absorvido e passar para o sangue. Os gargarejos, bochechos, e inclusivamente os enemas clisteres) e irrigaes vaginais, consideram-se tratamentos externos, pois actuam de formal local. O termo 'uso externo' utiliza-se por oposio a "uso interno' (ver). Ver tambm 'aplicao local*. uso interno: Aquele que se faz de todo o produto que penetra no interior do organismo e geralmente absorvido, passando para o sangue. Nesta obra, sinnimo da ingesto por 'via oral' (ver). Vasoconstritor: Que provoca uma contraco no calibre dos vasos sanguneos, especialmente das artrias; isto , que tem efeito contrrio ao dos 'vasodilatadores' (verj. Ver tambm 'anti-hemorrgco'. vasodilatador: Que dilata os vasos sanguneos, especialmente .as artrias, permitindo assim uma maior passagem de sangue. o contrrio de Vasoconstritor' (ver). vasoprotector: Ver 'protector capilar'. venenoso: Que inclui veneno, ou seja, substncias nocivas sade, que provocam transtornos, inclusive a morte, dependendo em muitos casos da dose. Ver tambm 'txico'. venotnico: Que favorece a circulao sangunea no sistema venoso, tonificando a parede das veias. As plantas venotnicas usam-se no tratamento das afeces venosas e das hemorridas. vermfugo: Que provoca a expulso dos vermes que parasitam o intestino. Ver tambm 'anti-helmintico'. via oral: Diz-se daquilo que se ingere pela boca e atinge o aparelho digestivo. vomitivo: Ver'emtico'. vulnerrio: Que favorece a cicatrizao das feridas e a cura das contuses. Ver tambm 'cicatrizante'. 761

IRIDADES DE MEDIDA

UNIDADES DE MEDIDA
Ver tambm "Doseamento das tisanas" na pgina 58. c . c : Actualmente, os 'centmetros cbicos' no se usam como medida de volume de lquidos. Um 'centmetro cbico1 equivale exactamente a um miJilitro (ml). cl: Smbolo de 'centilitro', centsima parte do litro: 11 = 100 cl. cm: Smbolo de 'centmetro', centsima parte do metro; 1 m = 100 cm. dl: Smbolo de 'decilitro', dcima parte do litro: 11 = 10 dl. g: Smbolo de 'grama', unidade de peso no sistema mtrico decimal, equivalente milsima parte do quilograma: 1 g = 0,001 kg. kg: Smbolo de 'quilograma', abreviamente 'quilo'. 1 kg = 1000 g, I: Smbolo de litro', unidade de medida dos lquidos no sistema mtrico decimal: 11 = 1 dm3 = 1000 cm3 ou c.c. - 1000 ml. m: Smbolo de 'metro', unidade padro do Sistema Mtrico Decimal, aceite hoje universalmente: 1 m = 10 dm = 100 cm = 1000 mm. mg: Nalguns impressos utiliza-se como smbolo de 'mcrograma'. prefervel usar o smbolo internacional ug. U.I.: Abreviatura de 'unidades internacionais', que era a unidade de medida que se utilizava quando no se podia medir com exactido o peso de algumas vitaminas. Era uma medida dos "efeitos biolgicos" de uma substncia sobre os seres vivos. Hoje, que j dispomos de sistemas de medio mais exactos, usam-se os microgramas (ug). No caso da vitamina A: 1 |jg = 3,33 U.l. mg: Smbolo de 'miligrama', milsima parte do grama: 1 g = 1000 mg. ml: Smbolo de 'mililitro', que a milsima parte do litro: 11 = 1000 ml {1 ml = 1 c.c./cm3). u: Smbolo de 'micro' ou 'mcron', milionsima parte do metro: 1 m - 1 000 000 JJ; 1 mm = 1000 \i. ug.: Smbolo do 'micrograma' ou milionsima parte do grama: 1 g = 1 000 000 ug. Temperatura: Neste livro, para a medio da temperatura, usa-se a escala chamada de Celsius, centesimal ou centgrada. Nalguns pases e publicaes em lngua inglesa, continua a usar-se a escala de Fahrenheit, na qual 0&C correspondem a 32F e 100Ca212T. Na medio da temperatura corporal normaJ ou de febre, as principais equivalncias so: 36C = 96,8F; 37C = 98.6T; 38C = 100.4T; 39C = 102,2'F.

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P r o c e d n c i a d a s i l u s t r a e s

PROCEDNCIA DAS ILUSTRAES

Todas as fotografias, salvo aquelas que seguidamente se especificam por pginas, foram executadas por:
LUDWIG WERNER, ANDRS TEJEL, JORGE D. PAMPLONA ROGER,

GUNTHER KLENK. Embaixada do Chile em Espanha: pgs. 391. 587; Andrs Hernndez: pg. 504; Pacifico Marchn: pg. 489; Edouard Naenny: pgs. 189, 383; Gabinete de Turismo da ustria: pgs. 20-21; Gabinete de Turismo da Holanda: pgs. 47, 218; Gabinete de Turismo da Suia: pgs. 114, 287, 329, 437; Gabinete de Turismo de Tunes: pg. 718; Jonatn Tejel: pg. 24; Jos M. Wemdl: pg. 743. Sobrecapa: Foto Index (fotografia do fundo). Ludwig Werner (retratos). Os desenhos botnicos foram executados por ngel S. Chicharro e, como todos os restantes que aparecem nesta obra, so propriedade da Editorial Safeliz S.L

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IIBLIOGRAFIA

BIBLIOGRAFIA
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B i b l i o g r a f i a

OBRAS CONSULTADAS PARA A TRADUO PORTUGUESA

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7*5

NDICE DE NOUES C I E N T F I C O S

NDICES ALFABTICOS
ndices de nomes das plantas
ndice de nomes cientficos ndice de nomes vulgares 784 786 No princpio de cada um dos dois volumes deste livro figura um ndice de doenas (pgs. 8 e 408) e um ndice de plantas (pgs. 12 e 412).

ndice geral alfabtico

792

NDICE DE NOMES CIENTFICOS

Abies alba. 290 balsamea, 291 canadensis, 291 pectinata, 290 Accia arbica, 469 nilotica, 469 Achillea millefolium, 691 Aconitum ferox, 148 napellus, 148 Acorus calamus, 424 Adiantum capillus-veneris, 292 Adnis vernalis, 215 Aesculus hippocastanum, 251 Agave americana, 558 Agrmonia eupatora, 205 Agropyrum repens, 559 Alchemilla vulgaris, 622 Alliaria officinalis, 560 Antennaria dioica, 297 Anthemis nobilis, 350 Anthyllis vulneraria, 661 Apium crispum, 583 graveolens, 562 nodiflorum, 271 petroselinum, 583 Arbutus unedo, 563 uva-ursi, 564 Arctium lappa, 697 minus, 697 Arctostaphylos uva-ursi, 564 Arenaria rubra, 596 Argemone mexicana, 445 Aristolochia clematitis. 699 Armoracia rusticana, 394 Arnica montana, 662 Artemisia abrotanum, 429 absinthium, 428 Bellis perennis, 744 Berberis vulgaris, 384 Bettonica officinalis. 730 Betula alba, 568 pndula, 568 verrucosa, 568 Bixa orellana, 700 Borago officinalis, 746 Brassica arvensis, 664 juncea, 663 kaber, 664 nigra, 663 oleracea, 433 Bryonia alba, 490 dioica. 490 Buxus sempervirens. 748 Oactus ficus-indica, 718 grandiflorus, 216 Calendula officinalis, 626 marylandica, 493 obovata, 493 occidentalis, 630 senna, 493 Castanea safiva, 495 vesca, 495 vulgaris, 495 Ceanothus ameiicanus, 191 Centurea spera, 437 benedicta, 444 aurantium, 153 decumanus. 267

limon, 265
limonum, 265 mxima, 267 medica, 265. 267 sinensis, 153 vulgaris, 153 Cnicus benedictus, 444 Cocculus palmatus, 446 Cochleana armoracia, 394 officinalis, 356 Coffea arbica, 178 Colchicum autumnale, 666 Columbus coculus, 446 Colutea arborescens, 498 Conium maculafum, 155 Convallaria majalis, 218 Convolvulus arvensis, 491 floridus. 491 jalapa. 499 purga, 499 scoparius. 491 sepium, 491 Copaifera officinalis, 571 Coriandrum sativum, 447 Corylus avellana, 253 Costus spicatus, 566 Crataegus monogyna. 219. 220 oxyacanlha, 220 Crocus sativus, 448 Cucurbita ficifolia, 606 mxima, 605 melopepo, 605 ovifera, 605 pepo, 605 verrucosa, 605 Cuminum cyminum, 449 Cupressus sempervirens, 255 Curcuma longa. 450

cyanus, 131
scabiosa, 436 Centaurium erithraea, 436 umbellatum, 436 Cephaelis ipecacuanha, 438 Cerasus gondouini, 587 Ceratonia siliqua, 497 Cereis grandiflorus, 216 Ceterach officinarum, 299 Cetraria islandica, 300 Chelidonium majus, 701 Chenopodium ambrosioides,

cina, 431
dracunculus. 430 dracunluoides, 624 martima, 431 mexicana, 431 vulgaris. 624 Arundo donax, 566 Asarum canadense, 432 europaeum, 432 Asclepias curassavica, 298 incarnata, 298 speciosa, 298 syriaca. 298 tuberosa. 298 Asparagus officinalis, 649 Asperula odorata, 351 Athyrium filix-femina, 500 Atropa belladonna, 352 Avena sativa, 150 Darosma betulina, 567

Allium cepa, 294

salivum, 230 ursinum, 233 Alaus glufaosa, 487 rubra, 488 Alo barbadensis, 694 ferox, 694 vera, 694 Aloysia citriodora, 459 Althaea officinalis, 190 Ammi majus, 561 visnaga, 561 Arianas sativus, 425 Anchusa azurea, 696 officinalis, 696 Anemone heptica, 383 pulsatilla, 623 Anethum graveolens, 349 sowa, 349 Anglica archangelica, 426 Armoria cherirnola, 489 muricata, 489

Callicocca ipecacuanha, 438

Calluna vulgaris, 570 Caltha palustris, 665 Calystegia sepium, 491 Camellia sinensis, 185 Cannabis saliva, 152 Capsella bursa-pastoris, 628 Capsicum annuum, 354 frutescens, 354 Carduus marianus, 395 Carex arenaria, 559 Canc papaya, 435 Carlma acanthifolia, 750 acaulis, 749 cynara, 750 Carthamus tmctonus, 751 Carum carvi, 355 Caryophyllus aromaticus, 192 Cssia acutifolia, 493 angusWolia, 492 fistula, 494

439, 702
antfielmnticum, 439 bonus-Henricus, 702 Chionanthus virginica, 669 Chondrus crispus, 301 Chrysophyllum caimito, 302 Cichorium endvia, 441 intybus, 440 Cicuta major, 155 officinalis, 155 virosa, 155 Cinchona calisaya, 753 officinalis, 752 succirubra, 753 Cinnamomum aromaticum, 443 camphora, 217 cssia, 443 zeytenicum, 442 Citrus aurantifolia, 267

cienutela, 567
serratfolia, 567

786

A SADE PELAS P L A N T A S M E D I C I N A I S
n d i c e s a l f a b t i c o s

pierreana, 450 purpurascens, 450 xantorrhiza, 450 Cuscuta epithymum, 386 Cynara scolymus. 387 Cynodon dactylon, 559 Cynoglossum officinale, 703 Cytisus scoparius. 225 Datura stramonium, 157 Daucus carota, 133 Dictamnus albus, 358 fraxinella, 358 Digitalis gandiflora, 222 lanata. 222

tetrahit. 306
Galium aparme, 361 verum, 361 Gentiana lutea, 452 Geranium cicutarium. 631 robertianum, 137 Geum rivale, 195 urbanum, 194 Ginkgo biloba, 234 Glechoma hederacea, 307 Globularia alypum, 503 vulgaris, 503 Glycyrrhiza glabra, 308 Gnaphalium dioicum, 297 Gonolobus condurango, 454 Gossypium herbaceum, 710 Gratiola officinalis, 223
Grindelia robusta, 3 1 0

Jumperus communis, 577 Ivameria triandra, 196 Lactuca virosa, 160 Laminaria digitata, 652 hyperborea, 652 saccharina, 652 Lamium lbum, 633 Laurus camphora, 217 cinnamomum, 442 nobilis, 457 Lavandula angustifolia, 161 latifolia, 162 officinalis, 161 spica, 162

Nuphar lutea, 607 Nymphaea alba, 607 Ucimum basilicurn, 368 Oenothera biennis, 237 Olea europaea, 239 Ononis spmosa, 581 Opuntia ficus-indica, 718 Orchis mscula, 512 Origanum majorana, 369 vulgare, 464 Orthosiphon grandiflorus,

Polygonum aviculare, 272 bistortum. 198 hydropiper, 274 Polypodium calaguala, 724

feuillei, 724
leucatomos, 724 vulgare, 392 Polystichum filix, 500 Populusalba. 761 basamifera, 761 canadicans, 761 nigra, 760 tremula, 761 Portulaca oleracea, 518 Potentilla anserina, 371 canadensis, 371, 520 erecta. 371.519 reptam. 371, 520 tormentilla, 519 Poterium sanguisorbar, 533 Primula officinalis. 328 veris, 328 Prinus verticillatus, 673 Prosopis nigra. 497 Prunus avium, 586 capuli, 330 cerasus, 587 laurocerasus, 458 melanocarpa, 330 serotma, 330

653
stamineus, 653 Oxalis acetosella, 275 Panax gmseng, 608 Quinauefolium. 609 repens, 609 schmsegn, 608 Panycum dactylon, 559 Papa Ver rhoeas, 318 setigerum, 166 somniferum, 164 Parietaria officinalis, 582 Passiflora edulis, 168 incamata, 167 laurifolia, 168 Persea americana, 719 gratssima, 719 Petasites hybridus, 320 Petroselinum crispum, 583 sativum, 583 Peumus boldus, 390 Phaseolus vulgaris, 584 Phoradendron flavescens, 247 Phyllitis scolopendrium, 321 Physalis alkekengi, 585 angulata, 721 viscosa, 721 Phytolacca americana, 722

lutea, 222
purprea, 221 Dipacu fullonum, 572 sativus, 572 Drosera rotundiolia, 754 Dryas octopetala, 451 Dryopteris filix-mas. 500

stoechas, 162
vera, 161 Leonorus cardaca, 224 Levisticum officinale, 578 Lilium candidum, 716 Limonia aurantifolia, 267 Linum angustifolium, 509

squarrosa, 310 Guaiacum officinale. 311 namamelis virgmiana, 257 Harpagophytum procumbens. 670 Hedeoma pulegioides, 462 Hedera helix, 712 Helianthus annuus, 236 Heliotropium arborescens.

tchinacea angustifolia, 755 pallida, 755

porpurea, 757 Eleutherococcus senticosus,

catharticum, 509 crepitans, 508 humile, 508

lewisn, 509
usitatissimum, 508
Lippia citriodora, 459 triphylla, 459 Lithospermum erythorryzon,

609
Ephedra distacfiya, 303 Epilobium alsinifolium, 501 angustifolium, 501 hirsutum, 501 Equisetum arvense, 704 Erigeron canadensis, 268 Erodium cicutarium, 631 moschatum, 631 Eryngium campestre, 573 rnaritimum, 574 Erytliroxylon coca, 180 Eucalyptus globulus, 304 Eugenia caryophyllata, 192

713
europaeum, 713 indicum, 747 pervianum, 713 Hibiscus abelmoschus. 362. 363 rosa-sinensis, 362, 363 sabdariffa, 363 tiliaceus, 363 Hieracium pilosella, 504 Hippophae rhamnoides, 758 Humulus lupulus, 158 Hydnocarpus kurzii, 700 Hydrastis canadensis. 207 Hymenaea courbaril, 497 Hyoscyamus niger. 159 Hypericum androsaemum,

spinosa, 372
virginiana, 330 x gondouini, 587 Psidium guajaba, 552 Pulmonaria officinalis, 331 Pulsatilla vulgaris, 623 Pnica granatum, 523 Pyrus domestica, 535 Quassia amara, 467 Quercus alba, 210 amara, 210 - i l e x , 210 robur, 208 suber, 210 Kaphanus raphanistrum, 393 sativus, 393 Rauwolfia serpentina, 242 Rhamnus catnartica, 525 frangula, 526, 528 purshiana, 528 Rheum officinale, 529 palmatum, 530 rabarbarum, 530 rhaponticum, 530 undulatum, 530 Ribes grossularia, 588 nigrum, 468, 764 rubrum, 468 silvester. 468 spicatum, 468 uva-crispa. 588 Ricmus communis, 531 Robmia pseudoacacia, 469 Rosa canina, 762 centifolia, 635

579
officinale, 579 ruderale, 579 Lobelia inflata, 183 urens, 183 Lythrum salicaria, 510 IVIajorana hortensis, 369 Malpighia glabra, 764 punicifolia, 764 Malus silvestris, 513 Malva silvestris, 511 Mandragora autumnalis, 517 officinalis, 517 Manihot esculenta, 460 utilissima, 460 Marrubium vulgare, 316 Marsdenia condurango, 454 Matricaria chamomilla, 364 Medicago saliva, 269 Melilotus officinalis, 258 Melissa officinalis. 163,580 Melittis melissophyllum, 580 Menisipermum palmatum, 446 Mentha piperita. 366 pulegium, 461 Menyanthes trifoliata, 463 Mimosa nilotica, 469 tenuiflora, 724 Mirabilis jalapa, 499 Monarda didyma, 634 punctata. 634 Myrtus communis, 317 foliosa, 317 Nasturtium officinalis, 270 Nepeta cataria, 367 Nerium oleander, 717 Nicotiana tabacum, 183

- f l o r i d a , 317
Eupatorium ayapana, 388 cannabinum, 388 collinum, 388 perfoliatum, 388 purpureum, 388 staechadosmum, 388 triplinerve, 388 Euphrasia officinalis, 136 Evonymus europaeus, 707 Exogonium purga, 499 ragus castanea, 495 silvatica, 502 Ferula assafoetida, 359
FCJS carica. 708

dioica, 722
Picraena excelsa, 467 Pilocarpus jaborandi, 759 pennatifolius, 759 Pimpinella anisum, 322, 465 magna, 322 major, 322 saxifraga, 322 Pinus pinaster, 323 sylvestris, 323 Piper angustifolium, 370 nigrum, 370 Pirus malus, 513 Pistacia lentiscus, 197 Plantago arenana, 515 indica, 515 lanceolata, 325 major, 325 media, 325 ovata, 515 psyllium, 515 Podophyllum peltatum, 517 Polygala amara, 327 rupestris, 327 senega, 327 Polygonatum multiflorum, 723 odoratum, 723 officinale, 723

714
perforatum, 714 Hyssopus officinalis, 312 llex aquifolium, 672 cassine. 673 paraguayensis, 182, 673 paraguensis, 182 pseudobuxus, 673 theezans, 673 verticiilata. 673 vomitria, 673 lllicium verum, 455 Inula helenium, 313 montana, 662 Ipomoea purga, 499 ris florentina, 315 germnica. 315 - p a l l i d a , 315 Jasonia glutinosa, 456 Jateorrhiza miersi. 446 Juglans duclouxiana, 505 nigra, 506 regia, 505. 506

Filipendula ulmaria, 667 Foemculum foeniculum, 360 officinale. 360 vulgare, 360 Fragaria vesca, 575 Fraxinus excelsior, 669 ornus, 669 oxycarpa, 669 rotundifolia, 669 Fucusvesiculosus, 650 Fumaria officinalis, 389 Caalega officinalis, 632 Galeopsis dbia, 306

damascena, 635 gallica, 635

Rosmarmus officinalis, 674

NDICE DE NOMES VULGARES

Rubia tinctorum, 589 Rubus ruticosus, 541 idaeus, 765 Rumex acetosa, 275, 532 crispus. 532 patientia, 532 Ruscus aculeatus, 259 Ruta graveolens, 637 babai serrulata. 610 Saccharun officinarum, 332 Saix alba, 676 babylonica, 677 fragilis, 677 purprea, 677 Salvia hispnica, 638 hispanorum, 638 oficinalis, 638 pratensis, 638 sclarea, 638, 766 Sambucus ebulus, 590, 767 nigra, 767 Sanguisorba minor, 533 officinalis, 534 Samcula europaea, 725 marylandica, 725 Santolina chamaecyparissus, 470 Saponaria oficinalis, 333

Sarothamnus scoparius, 225 Sassafras officinalis, 678 Satureja calaminlha, 375 hortensis, 375 montaria. 374 Saxifraga granulata, 591 Scabiosa succisa, 731 Scolopendrium officinale,

spera, 592 leucophylla, 593 ornata, 593

regelii, 593
spruceana, 593 Solanum dulcamara, 728 nigrum. 729 Solidago virga-aurea, 594 Sorbus aucuparia, 535 domestica, 535 Spartium scoparium, 225 Spergularia rubra, 596 Spiraea ulmaria, 667 Spirulina geitleri, 276 mxima, 276 platensis, 276 Stachys officinalis. 641,730 palustris, 641 silvatica, 641 Stellaria media, 334 Succisa pratensis, 731 Symphytum oficinalis, 732 tuberosum, 733 Syringa vulgaris, 472 Syzygium aromaticum, 192 I amarindus indica, 536 Tamus communis, 679 Tanacetum balsamita, 537 vulgare, 537

321
Scrophularia nodosa, 543 Sedum acre, 726 telephium, 726 Selenicerus grandiflorus, 216 Sempervivum tectorum, 727 Seneciojacobaea, 640 viscosus, 640 vulgaris. 640 Serenoa repens, 610 Sesamum indicum, 611 orientale, 611 Sideritis angustifolia, 471 Silybum marianum, 395 Sinapis alba, 664 arvensis, 664 nigra, 663 Sisymbrium officinale, 211 Smilax aristolochiaefolia, 593

Taraktogenos kurzn, 700 Taraxacum officinale, 397 Taxus baccata, 336 Teucrium chamaedrys, 473 marum, 473 Thea sinensis, 185 Theobroma cacao, 597 Thymus serpyllum, 338 vulgaris, 338, 769 Tilia americana, 171

Urtica dioica. 278.641,674 VaCC inium rnyrtillus, 260 vitisidaea, 261 Valenana oficinalis. 172 Vanilla fragans, 376 planifolia, 376 Veratrum lbum, 452 Verbascum thapsus, 343 Verbena fiastata, 174 olicinaVis, 174 Vernica beccabunga, 475 oficinalis, 475 Viburnum lantana. 199, 643 opulus, 642 prunifolium, 643 tinus, 643 Vinca minor, 244 rsea, 245 Viola odorata, 344 tricolor, 735 Viscum lbum, 246 Vitis viniera. 544 Z e a mays, 599 Zingiber officinale, 377

argntea, 171 cordata, 171 europaea, 169,171

platyphyllos, 171 tomentosa, 171 Tragopogon pratensis, 243 Trifolium nigrescens, 340 pratense, 340 repens. 340 Trigonella foenum-graecum, 474 Triticum repens, 559 Tropaeolum majus, 772 Tumera diffusa, 613 Tussilago farfara, 320, 341 Ulmus campestris, 734 fulva. 734 minor, 734 Urginea maritima, 296

NDICE DE NOMES VULGARES

Abacate, 719 Abacateiro, 719 Abacaxi, 425 Abelmosco, 362 Abeloura, 221 Abeto-branco, 290 do-canad, 291 pectinado, 290 Abioto. 155 Abbora, 605 chila, 606 de-coroa, 605 menina. 605 moganga, 605 porqueira. 605 Abraos, 386 Abrtano. 429 fmea, 470 Abrunheiro-bravo, 372 Absintio, 428 Absinto, 428 Accia-bastarda, 469 das-alems, 372 de-flores-brancas, 469 Acaflor, 448 Aafro, 448 bastardo, 666, 751 da-ndia, 450 oriental, 448 Aafroa, 751 Acafrol, 751 Acataia, 274 Acnito, 148 too-tteifoso, 424 verdadeiro. 424 Aucena, 716 branca, 716 Adnis-da-itlia. 215 Agave, 558 Agrio, 211 Agrio, 270 das-fontes. 270 de-gua, 270 Agrimnia. 205 Agripalma. 224 Aguacate, 719 Aiapana, 388 Aipo, 562 bravo, 562 dorio-grande, 562 doce, 562 dos-charcos. 562 hortense, 562 silvestre, 562 lamo-libico. 760 negro, 760 Alcachofra, 387 hortense, 387 Alcaus, 308 da-europa, 308 Alcaravia, 355 Alchirovia, 355 Ncorowa, 355 Alecrim, 674 Alecrinzeiro, 674 Alegra-campo, 592 Aleluia, 275 Alface-brava, 160 brava-maior, 160 Alfazema, 161 brava. 162 de-caboclo, 312 Alforba, 474 Alforfa, 474 Nfefga, 474 Alforria, 474 Alforva, 474 Alga perlada, 301 vesiculosa, 650 Algebo, 174 Algebrado, 174 Algebro, 174 Algodoeiro, 710 Alho, 230 comum, 230 de-urso. 233 vulgar, 230 Aliaria, 560 Aljfar, 579 Almecegueira, 197 Almeiro, 440 Alno, 487 Aloendro, 717 Alos, 694 Alquemila, 622 Alquequenje, 585 Alteia, 190 Amaracus, 369 Ambretas, 131 Ambrsia-do-mxico, 439 Ameixeira-brava, 372 Amieiro, 487 de-oregon, 488

mosqueado, 257
negro, 526 rubro. 488 . vulgar, 487 mio-maior, 561 vulgar, 561 Amor-de-hortelo, 361 perfeito-bravo, 735 perfeito-pequeno, 735 Amora-framboesa, 765 Anans. 425 Ancusa, 696 Androsemo, 714 Anmola, 383 Anmona, 383, 623 dos-jardins. 623 heptica. 383 pulsatila, 623 Aneto. 349 Anglica, 426 Anis-da-chma, 455 estrelado, 455 verde, 465 Anona, 489

de-coco, 397
maior, 160 virosa, 160 Alfdega, 368 Alfalfa, 269 de-flor-roxa, 269 Alfarrobeira, 497 canela, 497 das-antilhas, 497 das-antilhas. 497 de-burro. 497 galhosa, 497 mulata, 497 negra, 497 Alfarva. 474 Alfavaca, 368, 582 de-cobra, 582

788

A SADE PELAS PLANTAS MEDICINAIS n d i c e s a l f a b t i c o s

Anoneira, 489 Ansarinha, 371 malhada, 155 Antenria, 297 Aquiflio, 672 Aquileia. 691 Araca-goiaba, 522 Araauau, 522 Aradeira, 712 Arando, 260 de-baga-vermelha, 261 vermelha, 261 Ar, 769 Arcanha, 769 Arenria, 596 rubra, 596 Argenana, 452 dos-pastores, 452 Argentina. 371 Aristolquia, 699 Arnica, 662 Aroeira, 197 Aroeiro, 197 Arrebenta-boi. 679 Arruda, 637 Arrdia, 637 Artemigem. 624 Artemsia, 624 comum, 624 maritima, 431 mexicana, 431 verdadeira, 624 rvore-da-goma-arbica,

Blsamo-de-cheiro, 713 Barba-de-bode, 243 domato, 570 Barbasco, 343 Barbotina. 431 Bardana, 697 maior. 697 ordinria. 697 Barosma. 567 Barrete-de-padre, 707 Basilico. 368 Baunilha, 376 dos-jardins. 713 Bebereira. 708 Becabunga, 475 Bdulo, 568 Bela-luisa, 459 sombra, 722 Beladama. 352 Beladona, 352 Beldroega, 518 pequena, 518 Beloura, 221 Bem-me-quer, 744 Berbere, 384 Brbens, 384 Bera, 433 Betnica. 641.730 bastarda, 580 dos-pntanos, 641 dos-saboianos. 662 Btula, 568 Bico-de-cegonha, 631 de-cegonha-moscada, 631 de-grou, 137 de-grou-robertino. 137 Bidoeiro. 568 Bisnaga, 561 das-searas, 561 Bistorta, 198 Bixa. 700 Bodelha. 650 Bola-de-neve, 642 Boldo, 390 Boieira. 607 amarela, 607 banca, 607 Bolsa-de-pastor, 628 Bom-homem. 316 Bonina, 744 Bons-dias, 491 Borrage, 746 Borragem. 746 bastarda. 696 brava. 747 Boto-de-prata, 691 Botelho, 650 crespo, 301 Botilho-vesiculoso, 650 Bredofmea, 518 Brinia. 49 branca, 490 diica. 490 Broeira, 321 Buglossa, 696 oficinal, 696 Burladora, 157 Buxo, 748 arbreo, 748 Buxulo, 564

C/abacinha-riscada, 605 verrugosa, 605 Cabeia, 354 Cabelos, 386 de-nossa-senhora. 386 Cabreira, 183 Cabresto, 393 Cacapeiro, 221 Cacau, 597 Cacaueiro, 597 Cacauzeiro, 597 Cacto, 216

Capuz, 148 Caraguat, 573 Caralhotas, 221 Cardaca, 224 Cardo-bento, 444 - cardador. 572 corredor, 573 de-santa-maria, 395

menor. 436 Centindia. 272 Cercefi, 243 Cerdeira, 586 Cerejas-de-judeu. 585 Cerejeira. 586 americana. 330 brava, 586 da-virgima. 330 das<erejaspretas, 586 negra, 330 Cersei-bastardo, 243 Cersifi, 243 Ceruda. 701 Cestro. 730 Ceteraque, 299 Cevadilha, 717 Ch. 185 apalache, 673 da-china. 185 da-europa, 475,638 da-franca, 638

leiteiro, 395
mariano, 395 martimo, 574

morto, 640
penteador, 572

grandifloro, 216 Caf, 178 Cafeeiro, 178

comum, 178 Cafezeiro, 178 Caimito. 302 Cainiti, 302 Cainito, 302 Cajado-de-so-jos, 716 Calaguala, 724 Calaminta, 375 Clamo-aromtico, 424 Calndula, 626 Calipes. 304 Calipse. 304

rolador, 574
santo, 444 santo-mexicano, 445 Crica, 435 Cariof ilada, 194 maior, 194 Carlina, 749 oficinal, 749 ornamental, 750 Carragaheen. 301 Carrapateiro, 531 Carrasca, 570 Carrasco-loureiro, 210 Carrasquinha, 570 Carrio, 559 da-areia, 559 Carriola-bastarda, 272 Carro-de-vnus, 148 Crtamo, 751 Caruru-de-cacho, 722 Carvalheira, 208 Carvalhinha, 473, 475 CarvalhinhcKio-mar, 650 Carvalho, 208 alvarinho, 208 americano, 210 branco, 210 comum, 208 marinho. 650 pequeno, 473 Carvi, 355 Casadinhos, 215 Casca-sagrada, 528 Cscara-sagrada, 528 Castanheiro, 495 comum, 495 da-india, 251 Cataia, 274 Catapcia, 531 Catria, 367 Cauda-de-cavalo, 704 de-raposa. 268 Cana, 182, 673 Cavalinha, 704

da-grcia. 638
da-india, 185 de-frade, 224 de-franca, 163 de-java, 653

Calta, 665
dos-pntanos, 665 Calumba, 446 Calungo, 699 Camdrios, 473 Camomila, 364

469 das-gotas-de-neve, 669

de-morangos, 563 saro, 432 Asclpia, 298 Aspargo, 649 Asprulaodorifera. 351 Assa-ftida, 359 Atansia, 537 das-farmcias, 537 Auronia, 429 Aveia, 150 Avelaneira, 253 brava, 734 Aveteita, 253 de-bruxo, 257 de-feiticeira, 257 Avenca, 292 cabelo-de-vnus, 292 de-monlpellier, 292 Avoadeira, 268 Avoadinha, 268 Azebre, 694 Azedas, 275 Azedinha-da-horta, 275 Azeitoneira. 239 Azevinho, 672 espinhoso, 672 menor, 259 Azinheira, 210 Azinho, 210 Dadiana, 455 Bafureira, 531 Bafureiro, 531 Baga, 531 Baganha, 679 Balsamita, 537

alem, 364
de-paris, 350

de-jersey, 191 de-nova-jersey, 191 de-nova-jrsia, 191 do-mxico, 439 mate, 182 porrete, 436 preto, 185 suo, 451
verde, 185 Chagas, 772 Chagueira, 772 Chamica, 225 Chantage, 325 Cheiros, 769 Cherivia. 355 Chicria, 440 amarga, 440 brava, 440

dos-alemes, 364 legitima, 364

romana, 350 vulgar, 364 Campainhas-de-maio, 218 Cana, 566 amarga, 566 cheirosa, 424 de-acar, 332 doce, 332 sacarina, 332 vulgar, 566 Canabe, 152 Canafistiila, 494 Cnamo, 152 Canrias. 237 Canela-da-chma, 443 de-sassafrs, 678 sassafrs, 678 Caneleira, 442 de-ceilo, 442 Cnfora, 217 Canforeira. 217 Canforeiro, 217 Cnhamo, 152 indiano, 152 verdadeiro, 152 Caniqui, 302 Capacete-de-jiipiter. 148 Capilria, 292 de-montpellier, 292 Capim-de-burro, 559 Caprria, 632 Capsela, 628 Capucha, 721 Capuchinhas, 772

do-caf. 440 Chila. 606 Choupobianco, 761 negro, 760 tremedor, 761 Cicuta. 155
aqutica, 155 da-europa, 155 de-atenas, 155 maior, 155 menor, 155 oficinal, 155 ordinria, 155 terrestre, 155 Cidra, 267 Cidrila, 459 Cinamomo, 442 Cinco-em-rama, 520 em-rama-americana. 520 folhas, 520 Cineraria, 131 Cmiflio, 223 Cmoglossa, 703 Cip-chumbo, 386 da-areia, 303

dos-campos, 704 Ceanoto, 191 Cebola, 294

albarr, 296 venenosa, 666 Cedronho, 701 Ceguda, 155 Cegude, 155 Celidnia, 701 Cenoura, 133 - b r a v a , 133 Centurea, 131 spera, 437 - a z u l , 131

IDICE DE NOMES VULGARES

mil-homens, 699 Cipreste, 255 dos-cemitnos, 255 Cirio-do mxico, 216 do-rei, 343 Citronela-maior, 428 menor, 163 Cliantos, 498 Coalha-leite, 361 Cobrinha, 582 Coca, 180 Cocleria, 356 da-bretanha, 394 maior, 356 oficinal, 356 Coentro, 447 Clcluco, 666 do-outono, 666 Colombo, 446 Clquico, 666 Colubrina, 198 Coltea, 498 Cominho, 449 dos-prados. 355 Cominhos, 449 Condurango, 454 Congonha, 182 Congonha-vermelha, 182 Congossa, 244 Consolda, 732 maior, 732 menor, 733 vermelha, 519 Consolida maior, 732 Consolo-da-vista, 136 Convalria, 218 Copaba, 571 Copaibeira, 571 Copaibeiro, 571 Copafera, 571 Copo-de-leite, 716 Conandro, 447 Cornogodinho, 535 Coroa-demonge, 397 Coronilha-de-frade, 503 Corriola, 491 Couve, 433 galega, 433 portuguesa, 433 Craveiro-da ndia, 192 Cravina-tfgua, 274 Cravinho, 192 Cravo-arom atiro, 192 da-india,' '2 de-cabecinha, 192 dos-alpes. 662 Cravoila, 194 Croat-falso, 573 Curcuma, 450 Crcuma, 450 Cuscuta, 386 Dama-nua, 666 Damiana, 613 Dedalrio, 221 Dedaleira, 221 amarela, 222 de-lores-grandes. 222 lanosa, 222 Dedaleiro-verdadeiro, 221 Dedode-mercrio, 666

Dente-deleo, 397 Dentebiwa, 500 Dictamno, 358 branco, 358 - r e a l , 358 Digital, 221 Doce-amarga, 728 lima, 459 Drico-da-alemanha, 662 Dormideira, 164 brava, 166 Douradinha, 299 Drias, 451 Dulcamara, 728 Ebulo. 590 fedra. 303 Eleuterococo, 609 Endvia, 441 Endro. 349 Endro, 349 ordinrio, 349 Engatadeira, 158 Engos, 590 Enleios, 386 nula, 313 campana, 313 Epilbio, 501 peludo, 501 Equmcea, 755 puprea, 757 Equiseto-dos-campos, 704 Erigero, 268 Ersimo, 211 das-boticas. 211 Erva-alheira, 560 andorinha, 701 anual, 583 babosa, 694 benta, 194 carapau. 510 carnuda, 704 carpinteira, 691 carvalha, 473 carvalhinha, 473 cidreira, 163, 459 coalheira, 361 cobra, 490 da-amrica, 722 da-muda, 272 da-sade, 272 da-trindade, 735 da-vida, 510 das-abelhas, 667 das-azeitonas, 375 das-colheres, 356 das-cortadelas, 691 das-galmhas, 272 das-muralhas, 582 das-paredes, 582 das-pulgas, 515 das-verrugas, 701, 713

- de-so-cristvo, 590 - de-so-liacre, 343 - de-so-joo, 307, 624, 714 - de-so-marcos, 537 - de-so-quirino. 341 - de-so-roberto, 137 -deda, 221 -dedal, 221 - do-bicho, 729 -dobom-jesus, 691 - do-bom-pastor, 628 -do-coalho, 361 do-espirito-santo, 426 -do-figado, 174,696 - do-pobre. 223

virgem, 316 Ervedetro, 563 Ervedo, 563 rvedo, 563 Ervinha, 474 rvodo, 563 Escabiosa-de-raiz-mordida,

731
mordida, 731 Escalheiro, 219 Escambroeiro, 525 Escancerejo, 535 Escarola, 441 Escolopendra, 321 vulgar, 321 Escova, 225 EscQvioha, 131 Escrofulria, 543 nodosa, 543 Escroto-canino, 512 Espanta-lobos, 498 Espargo, 649 hortense, 649 Espinha-cervina, 525 de-veado, 525 sempre-verde, 672 Espinheiro-alvar, 219 branco, 219 cambra, 525 cerval, 525 negro, 642 vinheto, 384 Espirradeira, 717 Espirulina, 276 Estaque, 641 Estoirotes, 221 Estoura-flores, 221 Estrago, 430 Estramnio, 157 Estraques, 221 Eucalipto, 304 Eufrsia, 136 Eupatria, 205 Eupatrio, 205 de-avicena, 388 dos-gregos, 205 Evnimo, 707 Evnimo-da-europa, 707 Faia, 502 europeia, 502 Falsa-accia, 469 camomila, 350 Falso-anil, 632 sene, 498 Farfara, 341 Fava-d'gua, 463 dos-pntanos, 463 rica, 497 Favria, 726 maior, 726 vulgar, 726 fedegoso, 630 Feijo, 584 Feijoeiro, 584 Feiteirinha, 691 Fel-da-terra. 389,436 Fenacho, 474 Feno-grego, 474 Fentelha, 392 Fetodoce, 392

macho, 500 Fidalguinhos, 131 Figueira, 708 da-barbaria, 718 da-europa, 708 da-india, 718 de-baco, 708 do-egipto, 497 do-inferno, 157 mansa, 708 Figueirinha-do-inferno, 157 Filipode, 392 Fisale, 721 Fislide, 721 Fitolaca, 722 Flor-cheirosa. 216

do-tabaco, 183
- doce. 465 - dos-alhos, 560 -dos-bofes, 331 -dos-bruxos, 157 - dos-burros, 237 - dos-cachos, 722 - dos-cachos-da-ndia, 722 dos-calos, 726 dos-cantores, 211 dos-carpinteiros, 691 dos-cavalos, 159 dos-gatos. 172, 367 dos-golpes, 691 dos-gregos, 205 - dos-leprosos, 475 - dos-militares, 691 dos-muros, 582 - dos-passarinhos, 272 dos-soldados, 691 dos-tinhosos. 697 dos-vasculhos, 259 dos-vermes, 537 envenenada, 352 escovinha. 260 formiga, 439 formigueira, 439 forte, 594 fura-paredes, 582 gateira, 367 -heptica, 205 leiteira-de-nossasenhora, 331 luisa, 459 maca. 224 mate, 182 midritica, 352 molarinha, 389 moura, 729 moura-de-trepa, 728 moura-furiosa, 352 moura-mortal, 729 noiva, 585, 729 pombinha, 389 pulgueira, 515 rincho. 211 roberta, 137 ruiva. 448 saboeira. 333 sagrada. 174. 312 santa, 183 terrestre, 307 ulmeira, 667 ursa, 338

da-aurora, 448
da-imperatriz, 716 danoite, 216 dapaixo, 167 de baile, 216 de-hrcules, 448 de-himeneu, 364 de-maio, 218 de-pscoa, 623 de-pavo, 772 de-so-joo, 624, 714 de-seda, 216 do-noivado, 317 do-paraiso, 772 do-vento, 623 Folhado. 643 Formigueira, 439 Fragria, 575 Framboesa, 762 Framboeseiro, 765 Frango, 397 Frngula, 526 Fraxmela, 358 Freixo, 669 comum. 669 europeu, 669 Fruto-de-pitgoras, 497 Fuco, 650 Fumaria, 389 Fumo-da-terra, 389 Funcho, 360 - b a s t a r d o . 349 ordinrio, 360 selvagem, 155 vulgar, 360 Caaiaco, 311 Galega, 632 Galeopse, 306 Galio, 361 Gatinha. 581 Gatunha, 581 Genciana, 452 amarela, 452 das-boticas, 452 das-farmcias, 452 dos-jadms, 452 Gengibre, 377 amarelo, 377 das-boticas, 377 silvestre, 432 Gengivre, 377 Gernio, 137 Gerbo, 174 Gergelim, 611

de-aieite,673
de-bicho, 274 de-ogo, 624 de-moura, 274 de-nossa-senhora, 582 de-sanfiago, 640 de-santa-maria, 439, 729 de-santana. 582

790

A SADE PELAS PLANTAS MEDICINAIS

n d i c e s a l f a b t i c o s

Gerivo, 174 Gervo, 174 Gerzelim, 611 Gibalbeira, 259 Giesta, 225 brava, 225 ribeirinha. 225 Giesteira-comtim, 225 das-vassouras, 225 Gilbarbeira, 259 Gilbardeira, 259 Gmgelim, 611 Ginjeira, 587 das-ginjasgalegas, 587 das-ginjas-garrafais, 587 galega, 587 Ginkgo, 234 Ginseng, 608 americano, 609 chins, 609 coreano, 608 russo, 609 siberiano, 609 vermelho, 608 Girassol, 236 silvestre, 310 Girbo, 174 Girofeiro, 192 Globulria, 503 vulgar, 503 Gnaflio, 297 Goiaba, 522 Goiabeira, 552 Golfo, 607 amarelo, 607 branco, 607 Golfo-amarelo, 607 branco, 607 Goma-arbica, 469 Graciola, 223 Graciosa, 223 Grama, 559 canina, 559 da-tosse, 559 das-boticas, 559 dos-nervos, 559 tina, 559 francesa, 559 portuguesa, 559 Graminha, 559 Grande-absinto, 428 cicuta, 155 consoida, 732 genciana, 452 quelidnia, 701 salva, 638 Granza, 589 Gravat-do-campo, 573 Grindlia, 310 spera, 310 Groselheira, 468 comum, 468 dos-cachos, 468 espim, 588 negra, 468 rubra, 468 vermelha, 468 Guaiaba, 522 Guaiaco, 311 Guarda-roupa, 470

namamlia, 257 da-virginia, 257 Hamamlis, 257 Harpagfito, 670 Haxixe, 152 Hdera, 712 Hedra. 712 Helboro-branco, 452 Helianto, 236 Helxina, 582 Hera, 712 dos-muros, 712 terrestre, 307 trepadeira, 712 Heradeira, 712 Hereira, 712 Hibisco, 362, 363 Hidraste, 207 Hidrastis, 207 Hiosciano, 159 Hiperico, 714 do-gers, 714 vulgar, 714 Hipofa, 758 Hissopo, 312 das-farmcias, 312 Hortel-pimenta, 366 Hmulo, 158 (nula, 313 inula-campana, 313 Inulina, 313 Ipeca, 438 Ipecacuanha, 438 Jaborandi, 759 Jacinto-da-ndia, 426 Jalapa, 499 falsa, 499 Japecanga. 592 Jasnia, 456 Jindungo, 354 Jorgelim, 611 Junipero, 577 Junquilho, 218 Labaa, 532 crespa, 696 Lagarinho, 526 Lgrima-de-sangue, 215 Lamegueiro, 734 Laminaria, 652 Lmio, 633 branco, 633 Lamium, 633 Lapa, 697 Laranja-camoesa, 153 da-baia, 153 de-umbigo, 153 Laranjeira, 153 amarga, 153 azeda, 153 da-china, 153 doce, 153 rom, 153 Lavanda, 161 Lavndula, 161 Legao, 592 Lentisco, 197 Levistico, 578 Liamba, 152

Lils, 472 Lilaseiro, 472 Lima, 267 de-umbigo, 267 doce, 267 Limo-doce, 267 Limoeiro, 265 azedo, 265 Limonete, 163,459 Lngua-cervina, 321 Lingua-de-boi, 321 Lingua-de-co, 703 Lingua-de-vaca, 696, 732 Lingua-de-veado, 321 Linheio, 386 Linho, 508 bravo, 509 cnhamo, 152 da-terra, 508 das-pradarias, 509 de-cuco, 386 de-raposa, 386 do-inverno, 508 galego, 508 galego-silvestre, 509 mourisco, 508 purgante, 509 Lquen-da-islndia, 300 Lrio, 315 cardano, 315 crdeno, 315 convale, 218 de-maio, 218 dos-poetas, 716 dos-vales, 218 florentino, 315 germnico, 315 plido, 315 verde, 666 Lis-dos-tanques, 607 Litospermo-americano, 579 Loblia, 183 Loendreira, 717 Loendro, 717 Lios, 131 dos-jardins, 131 Lombrigueira, 439 Losna, 428 maior, 428 Loureiro, 457 cerejeira, 458 comum, 457 de-apolo, 457 dos-poetas, 457 ingls, 458 real. 458 rosa, 717 vulgar, 457 Louro, 457 cerejo, 458 Lcia-lima, 459 Lparo, 158 Lpulo, 158 trepador, 158 Luvas-de-nossa-senhora,

Macela, 350 de-boto, 350 dourada, 350 flor, 350 galega, 350 Macelo, 350, 691 Macieira, 513 Madeira-doce, 308 Me-de-famlia, 744 Mafuta, 611 Magorica, 570 Maia, 221 Maias, 225 Majarona, 369 Mal-furada, 714 Malmequer-branco, 744 do-campo, 310 dos-brejos, 665 Malva, 511 maior, 511 selvagem, 511 silvestre, 511 Malvaisco, 190 Malvela, 307 Mamo, 435 Mamoeiro, 435 Mamona, 531 Mamoneira, 531 Mamoneiro, 531 Man-do brasil, 536 Mancanilha, 364 Mandioca, 460 Mandioquinha-do-campo,

628
Manduba, 460 Maniva, 460 Manjerico-grande, 368 roxo, 368 Manjerico-de-folha grande, 368 Manjerona, 369 brava, 460 hortensis, 369 inglesa, 369 selvagem, 460 verdadeira, 369 Manuba, 460 Mo-de-deus, 691 Maracuj, 167 azul, 167 mirim, 168 roxo, 168 Maracujazeiro, 167 Maravilha, 626 Marcela, 350 Margaa-das-boticas, 364 Margarida, 744 Margaridinha, 744 Margarita, 744 Maria-fia, 631 Maro, 473 Marroio, 316

Mtico. 370 Matricna. 364 Medronheiro, 563 rojante, 564 ursino, 564 Meimendro, 159 negro, 159 preto. 159 Meiga, 269 dos-prados, 269 Meliloto. 258 Mefesa, 163 bastarda, 580 Menianto. 463 Menta. 366 de-cavalo, 634 Mentrasto, 367 Mikm-rama, 691 folhada, 691 folhas, 691 Mileflio, 691 Milfurada, 714 Milho, 599 grosso. 599 mas. 599 Milola, 363 Mimo-de-vnus, 362 Minuana, 237 Mirtilo. 260 Mirto, 317 Moleirinha. 389 Monarda, 634 Mongarica, 570 Moranga, 575 Morango-do-campo, 303 Morangueiro, 575 silvestre, 575 Morso-diablico, 731 do-diabo, 731 Morte-do-diabo. 731 Morub, 467 Morugem, 334, 504 branca, 334 verdadeira, 334 vulgar, 334 Mosqueiro, 734 Mostarda, 663 branca, 664 dos-campos, 664 negra, 663 ordinria, 663 preta, 663 Mostardeira, 663 Mundianhoca. 630 Munhanoca, 630 Murta, 317 cultivada, 317 dos-jardins, 317 folhuda. 317 ordinria. 317 Murteira. 317 Musgo-amargo, 300 branco, 301 da-irlanda. 301 da-islndia, 300 islndico, 300 Nabo-chins, 393 -do-diabo. 490 Napelo, 148 Narciso-do-outono, 666

branco, 316
de-frana, 316 vulgar, 316 Marrolho. 316 Martrio, 167 Mastruco-do-peru, 772 dos-rios. 270 Mata-co, 148.666 Mate, 182

221
de-santa-maria, 221 Luzerna, 269 Maczeira, 513 Maceira, 513

rW D ICC DE NOMES VULGARES

Negrilho, 734 Nenas, 221 Nenfar, 607 Nveda, 367,375 dos-gatos, 367 Nhambu, 541 Nogueira. 505 preta, 506 Nepal, 718 Noplea, 718 Norca-branca, 490 preta, 679 Noveleiro, 642 Nfar. 607

Qrata,6U
Oliveira, 239 Olmo, 734 negro, 760 Onagra, 237 Oreganor 464 Orgo, 464 vulgar, 464 Orgos, 369 Orelha-de-lebre, 504 de-rato, 504 de-toupeira, 334 humana, 432 Orelhas-de-asno, 732 Ortos sifo, 653 Orvalhinha, 754 Orvalho-do-soJ, 754 racineia-dos-jardins, 532 Pagamaco-maior, 697 Paliteira, 561 Palma-chrisli, 531 de-so-jos, 716 Panaceia-das-quedas, 662 Papaia, 435 Papai eira, 435 Papoifa, 318 branca, 164 brava, 318

Pereiro, 513 Persicriamordaz. 274 urente, 274 Perspicria-sempre-noiva, 272 Pervinca, 244 Petasite, 320 hbrida, 320 Pica-folha, 672 ralo, 672 Piloseia, 504 das-boticas, 504 da s-rarm acras, 504 Pilriteiro, 219 Pimenta, 370 aqutica, 274 branca, 370 canarim, 370 comum, 370

Psilio,515 Pulicria, 515 Pulitaina, 582 Puiitria, 582 Pulmonria, 331 Pulsatila, 623 Quaresmas, 591 Quartilho, 397 Qussia, 210,467 amarga, 467 amargosa, 467 da-jamaica, 467 do-surirran, 467 Quebra-p anelas, 570 Quero, 570 Quelidnia, 701 maior, 701 Quenopdio, 439 bonrvrterwique, 7Q2 Quina, 752 amarela, 763 deeaiena, 467 dos.-p abres, 562 vermelha, 753 Quirteira, 752 Quinquefolio, 520 Rabanete, 393 das-hortas, 393 dexavalo, 394 Rbano. 393 Rbo, 393 maior, 394 rstico, 394 Rabirbaro, 529, 530 Rabodeasno 704 de-cavalo, 704 de-toura, 704 Rainna-dawioite, 216 das-ervas, 624 dos-prados, 667 Raiz-doce, 308 Rapntfco. 529,530 Ratnhia, 196 doperu, 196 Ratnia, 196 Rauvlfia, 242 Rauvoffia, 242 Recama, 592 RedoSj 729 Regaliz, 308 Regaliza, 308 Regoliz, 308 Resta-boi, 581 Retama, 225 Rcino, 531 Pffcboi, 581 Rincho, 211 Robinia, 469 Roble, 208 Roda<io<jiabo, 731 Rom, 523 Rom ze ira, 523 Romeira. 523 Roquete-dos-jardins, 470 Rorela, 754 Rosa-bandalha, 762 canina, 762 da-china, 362 da-provena, 635

da-ndia, 370
tfgua, 274 cfo-reino, 370 malagueta, 354 negra, 370 redonda, 370 pimento, 354 decaiena, 354 de-cheiro, 354 doce, 354 Pimenteira, 370 Pimento, 354 Pimpinela, 322.533, 534 hortense, 533 magna, 322 menor, 533 oficinal, 534 Pinha, 489 Pinheirinha, 704 Pinheira. 323 alvar, 290 bravo, 323 d as-landes, 323 maritimo. 323 Piripiri. 354 Piffiteiro, 219 Pislcia, 197 Pistolete, 148 Pila, 558 Piteira, 558 Poaia, 438 PoefofiJo, 517 Poejo, 461, 769 americano, 462 Polgala, 327 ^ a m a r g a , 327 da-virgrnia, 327 rupestre, 327 Pofigonato, 723 da-amrica, 723 Polipdio, 392 dcK:arvalho, 392 Pomo-espinhoso, 157 PortiJlaca, 518 Potentila, 371, 520 anserina, 371 Pcentilha, 520 Potincoba, 274 Praz er-das-d amas, 691 Primavera, 328 das-boticas, 328 Prmua, 328

de-alexandriaj 635 de-co, 762 de-cenvf olhas, 635 dedamascQj 635 de-feric, 635 do-fapo, 362 francesa, 635 francesa-dobrada, 63b glica, 635 plida, 635 rubra, 635 vermelha, 635 Rosas-de-gueldras, 642 Roseira, 635 Rosmaninho, 162 Rufe, 637 Ruibarbo, 529 das-hortas, 530 palmado. 530 RuTO-dos-tiiitoreiros, 569 tintria, 589 Sabal, 610 Saboeira, 333 Saboneira, 333 Sabugueirnho, 590. 767 Sabugueiro, 590, 767 negro, 767 Saflor. 751 Saio, 727 curto, 727 Salepeira-maior, 512 Salepo-maior, 512 Salgueirinha, 510 Salgueiro. 676 branco, 676 choro, 677 da-babf!nia, 677 decasca-roxa, 677 frgil, 677 Saicria, 510 Salsa, 583 de-ferusalm, 331 dr>monte, 562 hortense, 5&3 Sal sapa rrilha-bastarda, 592 da-jamaica, 593 das-honduras, 593 de-febea, 593 de-vera-cruz, 593 do-maranho, 593 dopar, 593

da-india, 164
das-searas. 318 ordinria, 318 - r u b r a , 318 veimeiba, 318 vulgar, 318 Papoula, 164, 318 Parietria, 582 PasHoia, 167 Pata-de-lobo, 512 Pau-amarelo, 467 amargoso, 467 de-azeifA 673 doce, 308 qussia, 467 rosa-das-canrias, 491 P-de-galo, 158 -de-gato.297 de-leo, 622 Pega pega, 589 Pegamao-maior, 697 Pega massa, 697 menor, 697 Pelico, 714 PJo-de-c arneiro, 691 Pequena-dedaleira, 223 Pequeno-limonete. 470

dweira, 592
filipina, 593 indgena, 592 mexicana, 593 Salsffi, 243 Salva, 638 da-catalunha, 638 das-boticas, 63 das-farmcas> 638 dos-prados, 638 e se I areia, 766 mansa, 638 menor, 638 verdadeira, 638 Salvao-do-mundo, 691 Samambaia, 500 Sanamunda. 194 Sanguina, 307 Sanguinria, 272

Sanguinho-de-gua. 526 Sanguissorba, 533 oficinal, 534 Sancua, 725 americana, 725 dos-montes, 591 vulgar, 725 Santolma, 470 Santo nico, 431 Sapo n ria, 333 Saramago, 393 Sara, 541 Sargaovesiculoso, 650 Sassafrs, 678 Satirio-nflcho, 512 Salirio-macho, 512 Satureja-das-m ontanhas, 374 Saudades. 131 S&xfraga, 322 branca, 591 Segurelha, 374, 769 dos-jardins, 375 Seleniciea, 216 Selc-de-safomo, 723 S m encontra, 431 Semencina, 431 Semen.te.s-de-aleKar.dria, 431 Sempre-noiva, 272 dos-modernos, 272 Sempre-verde, 457 Se mpre-viva-d os-telhados, 727 Sene, 492 americano, 493 bastardo, 498 da-ndia, 492 de-alexandria, 493 de-espanha, 493 de-meca, 492 Sencio, 640 viscoso, 640 Sereno a, 610 Serpo. 338 Serpentria-vermelha, 198 Serpil, 338 Serpilho, 338 Serpol, 338 Ssamo, 611 Sete-em-rama, 519 Siderita, 471 Silva, 541 macha. 762 Silvo. 762 Sinceiro, 676 Sintro. 428 Sobreiro, 210 Sobro, 210 Solano, 729 Solda, 519 grande, 589 Solidago, 594 Sorveira, 535 brava> 535 dospassarinhos, 535 Suftana, 131 Tabaco, 1&3 dos-sa bia nos, 662 dos-vosgos, 662

792

A SADE PELAS PLANTAS MEDICINAIS

n d i c e s a l f a b t i c o s

Tabaibo, 531 Tamarina, 536 Tamarindeira, 536 Tamarindeiro, 536 Tamarindo. 536 Tamarineira, 536 Tamarineiro, 536 Tamarinheira, 536 Tamarinheiro, 536 Tamarinho, 536 Tamo, 679 Tanaceto, 537 Tansia, 537 Tanctiage, 325 Tanchagem, 325 dos-alpes, 662 maior, 325 mdia, 325 menor, 325 Taraxaco, 397 Tas na, 640 Tasneira, 640 Tasneirinha, 640 Teixo, 336 Telfio. 726 Tepezcohuite, 724 Tucrio, 473 Tilia, 169 americana, 171 de-folha-pequena, 171 -hbrida, 171 prateada, 171

vulgar, 171 Tintureira, 722 vulgar, 722 Tocha-espinhosa, 216 Tomilho, 338. 769 ordinrio, 769 vulgar, 769 Toranja, 267 Torga-ordmria, 570 Toringia, 267 Tormentila, 519 Tormentilha, 519 Tormentina, 519 Tornassol, 713 Tornesol, 713 Toronja. 267 Tramazeira, 535 Transagem, 325 Trepadeira, 491 das-balsas. 491 das-sebes. 491 dos-tapumes, 491 Trevo, 340 aqutico, 463 branco, 340 cervino. 388 d'gua, 463 dos-charcos, 463 dos-prados, 340 violeta. 340 Trifolio-fibrino, 463 Trculos. 221

brancos, 343 Troques, 221 Turnera, 613 Tussilagem, 341 fartara, 341

ursma, 564 Valenana, 172 menor, 172 selvagem, 172 silvestre. 172 Vara-de-ouro, 594 Vareque-vesiculoso, 650 Vela-de-nossa-senhora, 343 Verbasco, 343 Verbena, 174,459 - a z u l , 174 sagrada, 174 Vera, 433 Verga-de-ouro, 594 Vermiculria, 726 Vernica, 475 da-alemanha, 475 das-boticas, 475 das-farmcias, 475 macho, 475 oficinal, 475 Verrucria. 713 Viburno, 199, 643 americano, 643 Vicria, 245 Vide, 544 da-judeia, 728 Videira, 544 europeia, 544 Vido, 568 Vidoeiro, 568

Vime iro-amar elo, 676 Vinagreira, 275 Vinca, 244 Vincapervinca, 244 Vinha-da-india, 728 da-judeia. 728 do-norte, 158 Viola. 344 Violeta, 344 de-cheiro, 344 roxa, 344 Virgurea, 594 verdadeira, 594 Visco. 246 americano, 247 branco, 246 Visqueiro, 672 Vulnerria, 661 X i l o , 710 Zabumba, 157 Zambujeiro, 239 Zaragatoa. 515. 707 arenria, 515 da-ndia, 515 Zebro, 672 Zcora. 237 Zimbreiro, 577 Zimbro, 577 comum, 577

Ulgebro, 174
Ulmeira, 667 Ulmeiro, 734 americano, 734 Ulmo, 734 Unha-de-asno, 341 de-cavalo, 341 gata, 581 Unho-de-cavalo, 341 Urbego. 174 Urternige, 624 Urtiga-branca, 633 maior, 278 mansa, 278 Urtigo, 278 Urucu, 700 Urucueiro, 700 Urucum, 700 Urze, 570 do-monte, 570 Usaidela, 439 Use. 363 UvaKie-co, 679. 726, 728 de-urso, 564 do-monte, 260 espim, 384

I I C E GERAL A L F A B T I C O

NDICE GERAL ALFABTICO

Ver tambm o "ndice de doenas" no princpio de cada um dos volumes: pginas 8 e 408.

Abortivas, plantas, 101 Absinto, licor de, 429 Abstinncia, sndroma de, a passiflora ajuda a super-lo, 168 Acemanan, 695 Acetilsaliclico, cido, 667, 676 cido acetilsaliclico, 667, 676 - ciandrico, 87 - ctrico, 92 - clordrico, plantas que incrementam a sua produo no estmago, 98-99 - linoleico e linolnico, 93 - mlico, 92

- oleico, 93 - oxlico, 93
- saliclico, plantas que contm, 92-93 - tartrico, 92 cidos gordos, 93 - orgnicos, 92 Acar de cana, 332 - para tisanas, 59 Acares, 78 Adoar tisanas, 59 Aglicona, 85 gua da rainha da Hungria, 675 - d e alfazema, 162 - de cepas, 546 - de fidalguinhos, 132 - de louro-cerejo, 458 - de rosas, 635, 636, 762 - dos carmelitas, 163 - floral, 91 Aguarrs, 290, 323 Alambique, destilao de essncias, 91 Alantona, 703, 733 A\ca)iri)zao, 565 Alcalides, 84 - plantas com, 85 Alcatro vegetal, 324 lcool, 545 Alexandre, o Grande, e o alos, 694 Alginatos, 652 Alimento-remdio, maa, 513 Almcega, 197 Amanita falides, 396 Amarga, substncia mais, 453
794

Amato Lusitano, comentador de Dioscrides, 110 Ambientao com essncias, 96 Amboima, 450 Amentlhos, 31 Amrica, plantas medicinais da, 116-117 Amido, 78 Aminocidos essenciais, 81 Anapsos, 724 Anatomia de uma flor, 42, 43 Androceu, 43 Anestsicos locais, 181 Angiosprmicas, plantas, 42 Antibiticos nas plantas, 87 - plantas que contm, 86 - vantagens da chagueira sobre os, 773 Anti-sptico, grande poder da essncia do tomtlho, 770 Antocianinas, 86 Anuais, plantas, 48 Aquiles d nome a uma planta, 691 Arbutina, 88 Argmina, 584 Aristteles recomenda o alos, 694 Armazenamento das plantas, 51 Arnau de Vilanova, primeiro a descrever a vara-de-ouro, 594 Aromas, poder dos, 94 Aromaterapia, 94 Aromticos, leos (essenciais), 90 Arrurruz, 450 Aspirina, 667 - cido saliclico, 92 - descoberta, 676-677 Assassino, origem da palavra, 152 ATP, 220 Atropina, 353 -frmula qumica, 352 Automedicao com plantas, 74 Aveleiras silvestres, 253 Azebre, 694, 695 Azeite de oliveira, rei dos leos, 81 - cosmtico, 241

- macerao em, 57 - o mais medicinal, 80 - puro, 240 - refinado, 240 - virgem, 240 Azeitonas, temperadas com segurelha, 375 Baga, 31 Blsamo anti-reumtico, 457 - de copaiba, 571 -deGilead, 761 - do Canad, 291 Banhos, 65 - com essncias, 97 - de assento, 65 - de assento, plantas para, 66 - de mos (manilvios), 67 - de ps (pedilvios), 67 - de vapor com plantas, 70, 71 - plantas, para, 65 Basilico, unguento, 324 Beleza, leite de morangos, 576 Benidictine, 426 Bblia, "o Dioscrides", livro mais difundido a seguir, 110 Bienais, plantas, 48 Blis, dente-de-leo triplica a produo, 398 Biocatalizadores, 8 1 , 84 Bochechos, 72 Bcio hipotirideo, plantas contraindicadas em caso de, 100 Bolbo, 29 BoJdina, 391 - frmula qumica, 390 Bolotas, 208-210 Bom Samaritano, usou vinho para feridas, 545 Bom uso das especiarias, 450 Breu vegetal, 324 Bromelina. 425 Brotos, 269 Bruxas e malfeitores usavam meimendro-negro, 159

A SADE PELAS P L A N T A S MEDICINAIS

n d i c e s a l f a b t i c o s

Cabaret, 432 Cabras, vitalidade com pilriteiro, 219 Cafena, 178, 182. 185 - em cacau, 598 -frmula qumica, 179 Clcio, plantas ricas em, 83 Clculos renais (urinrios), plantas contra-indicadas, 100 - renais por cido oxlico, 100 Calvcie, chagueira contra a, 773 Canabinol, frmula qumica, 152 Canad, blsamo do, 291 Cantores, rincho para a voz, 211 Cardiovasculares, plantas contraindicadas nas afeces, 99 Cries, proteco dos cidos orgnicos, 92 Carlos Magno, d nome carlina, 749 Carlos V, d nome carlina, 749 - tentativa de cur-lo da gota, 473 Carmelitas, gua dos, 163 Caroteno, 134 - plantas ricas em, 82 Carpelo, 43 Carvo vegetal, 108,305, 761 Catalizador, 81 Cataplasma, 68 Caule, 30 - tipos de, 40 Cavalinha, vegetal com mais silcio, 705 Clula vegetal, 22

Celulose, 79
Cepas, gua de, 546 Cerveja, lpulo aromatiza, 158 Chamugra, 700 Chartreuse, 426 Chineses recomendavam cravinho, 192 Chocolate, 598 Cinarina, frmula qumica, 387 Cipreste de Moctezuma, 25, 255 Citoplasma, 23, 24 Ctrico, cido, 92 Citrinos, 267 Classificao das plantas, 33 Clima, influncia nas plantas, 45 Clisteres, 72 Clorofila, 76, 77 Cloropastas, 24 Cocana, 181 -frmula qumica, 180 Colagnio, regenerao, 705 Colesterol, aveia e, 151 -azeite de oliveira e, 241 - nozes e, 506

Colheita das plantas, 47 Colher sem devastar, 52 Colrios, 72 Colite, plantas contra-indicadas, 99 Colofnia, 324 Colombo e a canela, 442, 443 Colquicina, 666 - frmula qumica, 666 Compressas, 68 Confuses entre plantas, 108 Coniina, 156 Conservao das plantas, 50 Contaminao das plantas, 47 Contra-indicaes das plantas, 98 Cook, capito, venceu escorbuto com limes, 265 Copal, 497 Corao, plantas contra-indicadas, 100 Corante de aafroa, para o rosto, 751 Cormfitas, 26 Corts, Hernn, e a medicina na Amrica, 116 Crtex, 30 Cortia, 23, 210 Cosmtico superior, leite de morangos, 575, 576 Cremes, 64 Creosote, 502 Crianas, doses para, 58 - plantas contra-indicadas, 102 Cristo, instrumentos de tortura na passionria, 167 Cristvo da Costa, os portugueses e o anans, 425 Cultura das plantas, 46 Curry, 450 Ctis, leite morangos, 575 Dbil idade, plantas contra-indicadas, 100 Decocco, 57 Desinfectante, grande poder, do tomilho, 770 Destilao, essncas, 91 Diacetilmorfina, 164 Diagnstico mdico, necessidade, 74 Difenilglioxal, perxido de (PDG), 394 Digestivas, precaues nas afeces, 98 Digitalina, 222 Digoxina, 222 -frmula qumica, 222 Dioscrides, 110 Diurese, tipos de, 556

Divertculos, 516 Diviso, em botnica, 33 Doseamento das tisanas, 58 Doses, importncia, 102, 106 - importncia em plantas potencialmente txicas, 102 -para crianas, 58 Doses elevadas, plantas perigosas em, 104,107 Durao da vida dos vegetais, 26 Ea de Queirs, referncia beldroega, 518 Ecologia, plantas medicinas e, 52 Ecolgicos (naturais), remdios, 112 Efedrina, 303 Elastina, regenerao, 705 Emetina, 438 Enemas, 72 Envasilhamento das plantas, 51 Envenenamento, por cogumelos (fungos), 396 - por plantas, 107 - primeiros socorros, 108 Ergotamina, verbena como alternativa, 175 Escorbuto, 266 Esculina, 88, 252 Especiaria, a mais cara, 448 - a mais lucrativa, 442 Especiarias, bom uso, 450 Espcie, 33 Espcies vegetais ameaadas, 52 Esposas abandonadas, como "recuperar" maridos, 465 Essncia absoluta, 91 Essncias, 90 - ambientao com, 96 - emprego teraputico, 94 -obteno, 91 - por via interna, 97 - precaues no uso, 90 Estames, 43 Estigmas, 30 Estilo de vida so, importncia, 74 -necessidade e utilidade, 114 Estornas, 38 Eugenol, frmula qumica, 193 Externo, uso, 64 Extino, plantas ameaadas, 52 Extraco de essncias con dissolventes, 91 Extractos, 62-63 - no convm (romzeira), 524 - vantagens e inconvenientes, 62 Ezequias, curado com figos, 708

N D I C E GERAL A L F A B E T I C 1

Falso arrurruz, 450 Famlia, 33 Fanerogmicas, plantas, 42 Farelo de aveia, contra o colesterol, 151 Farmacologia, surgimento, 110 Fecundao das flores, 43 Feiticeiros e malfeitores usavam meimendro-negro, 159 Ferro, plantas ricas, 83 Fgado, afeces, plantas contraindicadas, 99 Fitoterapia, Ellen G. White pioneira, 115 Fitoterpicas, preparaes, 60 Flor, anatomia, 42 Flor de laranjeira, 154 -essncia de, 154 Flores, 30 - quatro, infuso peitoral, 287 - tipos, 42 Folhas, 30 - anatomia, 38 - funes das, 77 - tipos, 36-37 Fomentaes, 70 - com plantas medicinais, 70 - tcnica de aplicao, 69 Fsforo, 83 Fotossntese, 24, 30, 76, 77 Frescas, plantas que devem usar-se, 47 Frices com essncias, 96 Fruto, 31 Frutose, 78 Fumar (tabaco), 183, 466, 541 laalnicas, preparaes, 60 Gargarejos, 71-72 Gastrite, plantas contra-indicadas, 98 Gel de alos, 695 Gema, 30, 38

- flavonies, 88 - lactnicos, 88 - saponnicos, 88 - sulfurados, 90 Glcidos, ver Glcidos Glucose, ver Glicose Glten, ausncia no milho, 600 Goma arbica, 469 - de alfarroba, 497 Gomsio, 612 Gordos essenciais, 93 - cidos, 93 Gorduras, 80 Gros, 31 Gravidez, desaconselhados glicsidos antraquinnicos, 87 - plantas contra-indicadas, 100,102 Habitat das plantas, 25 Hbitos de alimentao, 115 - nocivos, 74-75 Haxixe, 152 Hemorridas, plantas contra-indicadas, 99 Hepticas, afeces, ver Fgado Hepatopatias, ver Fgado Herona, 164 Heterosidos, 85 Hialuronidase, inibida pela equincea, 756 Hidrastina, frmula qumica, 207 Hidratos de carbono, 78 Hidroquinona, 88 Hipertenso, plantas contra-indicadas, 99 Hipervitamose A, 135 Hiroshima, ginkgo resistiu, 234 Hiroshima e Nagasaki, sobreviventes curaram queimaduras com alos, 695 Hooke, descobridor da clula vegetal, 22 Hungria, gua da rainha da, 675 cones usados neste livro, significado, 124-125 Idade das plantas, colheita, 45 - dos vegetais, 26 Infncia, plantas contra-indicadas, 102 Infantis, doses, 58 Inflorescncias, tipos, 41 Infuso, 56 - peitoral de quatro flores, 287 Insecticida, poejo, 461 Insulina, 80

interno, uso, 64 Intestinal, ocluso, plantas contraindicadas, 99 Intoxicao, por cogumelos (fungos), 396 -por plantas, 107 - primeiros socorros, 108 Inulina, 80 lodo, 651 - plantas ricas, 84 Irrigao sangunea, 245 Irrigaes vaginais, 73 Jesus, embalsamado com alos, 695 - instrumentos da sua tortura na passiflora, 167 - usou vinho sem lcool, 545-546 Juglona, frmula qumica, 505 Kempner, dieta de, 514 Kombu, 652 Lactao, plantas contra-indicadas, 102 Lactucrio, 160 Lgrimas, da figueira, 709 - de man, 669 Laguna, Adrs de, tradutor de "o Dioscrides", 110 Lavagens oculares, 72 - vaginais ( = irrigaes), 73 Leite, aumento de produo, 632 Leite de figueira, 709 Leite de morangos, 575, 576 - cosmtico superior, 576 Lber, 767, 768 Limonadas, 267 Limpeza do sangue, 547 Linalol, 161 Lineu, 32 - curou a sua gota com morangos, 576 Linhaa, 509 Linimentos, 62 Lpidos, 80 Litiase, plantas contra-indicadas, 100 - ver Clculos Lobelina, 183 Loes e frices, 70 Louro-cerejo, gua de, 458 Luis XIV e a ipecacuanha, 438 Lupulmo, 158 Macerao, 57 - em azeite, 57 Madame de Sevign apreciava o alecrim, 675

Gnero, 33
Genina, 85 Germinados, 269 Gilead, blsamo de, 761 Gimnosprmicas, plantas, 42 Gineceu, 43 Glcidos, 78 Glicose, 78 Glicsidos, 85 - antociannicos, 86 - antraquinnicos, 86 - cardiotnicos, 87 - cianogenticos, 87 - cumarnicos, 88 - decomposio, 86 - fenlicos, 88
796

A SADE PELAS PLANTAS M E D I C I N A I S

n d i c e s a l f a b t i c o s

Madeira da vida, 311 Madeira, imputrescvel, amieiro, 487 Magnsio, plantas ricas em, 83 Maiwein, 351 Malfeitores e bruxas usavam meimendro-negro, 159 Mlico, cido, 92 Man, 669 Manilvios, 67 Manteiga de cacau, 598 - de loureiro, 457 Maquilhagem, com buglossa, 696 - com corante de aafroa, 751 Maridos, como "recuperar", as esposas abandonadas, 465 Marijuana, 152 Mstique, 197 Matria mdica de Dioscrides, 110 Medicamentos de plantas, 110, 113 - diferenas com as plantas, 111 Medicina americana pr-colombiana, 116-117 Medicinal, rvore toda, macieira, 513 Mdicos chineses, recomendavam cravinho, 192 Mdicos pr-colombianos, 117 Medida de plantas para tisanas, 58 Meio ambiente, proteco e plantas medicinais, 52 Mel, ideal para adoar tisanas, 59 Mel de cana, 332 Melao, 332 Membrana, da clula vegetal, 23 Menstruao, plantas contra-indicadas, 101 Mentol, frmula qumica, 366 Mxico, Histria das plantas do, 772 - plantas e medicina antiga no, 116-117 Minerais, 83 Mistura de plantas, 59 Moctezuma, cipreste de, 25, 255 Morfina, 164 -frmula qumica, 165 Mortferas, plantas, 106 Mostarda, essncia de, 393 Mucilagens, 79 -aco, 516 - zaragatoa, grande contedo, 515 Mutis, J. Celestino, descobridor de plantas americanas, 117 Naturais, remdios, retorno, 112 Nebulizados, 63 Nefrite, plantas contra-indicadas, 100

Nero, mdico de, recomendava betnica, 730 Nroli, essncia, 154 Nervosismo, plantas contra-indicadas, 100 Nicotina, 183 - anis antdoto contra, 466 - frmula qumica, 184 - indcios na cavalinha, 706 Nogalina, 506 Nomenclatura botnica, 32 Nomes das plantas, 32 Ncleo celular, 22 Ocluso intestinal, plantas contraindicadas, 99 Oculares, lavagens, 72 culos, meliloto "tira", 258 Oficinais, preparaes, 60 Oleico, cido, 93 leo de alfazema, 162 - de avels, 254 - de azeitona, 239-241 - d e gergelim, 612 - de grmen de milho, 601 - de grainha de uva, 547 - de linhaa, 509 - de loureiro, 457 - de onagra, 238 - de pulicria, 268 - d e rcino, 531 leos, 80 - essenciais (essncias), 90 Oligoelementos, presena nas plantas, 84 Olivas, ver azeitonas OMS, definio de planta medicinal, 27 pio, 164, 165 Ordem, em botnica, 33 Oxlico, cido, 93 Pginas descritivas, explicao, 126-127 Papana, 435 Papiani-panamacani, 117 Parnquima, 38 Partes das plantas, 27 Pasteur, preferia a uva ao vinho, 545 PDG, 394 Pecolo, 31,38 Pectina, 79 Pedilvios, 67 Pedras, ver Clculos Pednculos, 31 Pele, leite de morangos, 575 Perodo, plantas contra-indicadas, 101

Perxido de difenilglioxal, 394 Petitgrain, essncia de, 154 Pilocarpina, 759 Pintura cosmtica, de buglossa, 696 Pistilo, 43 Planta medicinal, definio da OMS, 27 Plantas, ameaadas de extino, 52 - cultura, 46 - lenhosas, 48 Plastas, 23 Pocho-cacaua-atl, 597 Podofilina, 517 Plen, 43 Pomadas, 64 Popleo, unguento, 760, 761 Ps, 61 Potssio, plantas ricas, 83 Precaues no uso de plantas medicinais, 74, 98 Preparaes fitoteraputicas, 60 - galnicas, 60 - oficinais, 60 Presso (espremedura), essncias por, 91 Princpios activos das plantas, 44, 76, 78 Procana, 181 Propriedades das plantas, como se descobriram. 118-121, 762-763 Prstata, adenoma, plantas contraindicadas, 100 - sementes te abbora para, 605-606 - serenoa para, 610 Protenas, 81 Protfitos, 26 Provitamina A, plantas ricas, 82 Purificadas, medicamentos base de substncias, 111 Quatro flores, infuso peitoral, 287 "Quebra-culos", meliloto, 258 Quimioterapia, ver Medicamentos Quinina, frmula qumica, 752 Quinina europeia, 487 Rabaa, 270 Rainha das frutas, ma, 514 Raios, loureiro, "proteco" contra os, 457 Raiz, 29 Razes, tipos de, 39 Refrescos, 267 Rgio, unguento, 324 Regras, ver Menstruao

Renais, clculos, plantas contraindicadas, 100 Reserpina, 242 - frmula qumica, 242 Resina de violino, 324 Resinas, 90 Retinol, 135 Reumatismo, harpagfito muito eficaz, 671 Rizoma, 29 Rutina ( vitamina P), 88 Sacarose, 78 Sais minerais, ver Minerais Salada silvestre, 744 Salepo, 512 Saliclico, cido, plantas que contm, 92 Salmonelose, 514 Sangue, limpeza do, 547 Santonina, 431 Sapogeninas, 88 Saponinas, 88 Saquinhos para infuses, 56 Sade, fruto dos hbitos e da alimentao, 115 Schneider, aco antidisentrica das mas, 513 Secagem das plantas, 50 Secas, plantas que devem usar-se, 50 Secrees, 31 Semente, 31 Sementes de alfarroba, 497 Sensidos, 493 Sevign, Madame de, apreciava o alecrim, 675 Silcio, 84, 705 - plantas ricas, 84 Silimarina, 396 Sinais, teoria dos, 118-121 - exemplos de aplicao, 292, 596, 626, 762 Sinapismos, 68, 663 Sndroma de abstinncia, a passtflora ajuda a superar, 168 Scrates, morto por cicuta, 155 Substncia mais amarga, 453 Sucos gstricos, plantas que aumentam a produo, 98-99 Sumidade, 31 Sumo de alos, 694, 695 Sumos, 60

Superiores, vegetais, chamados plantas, 26 Tabaco, 183 - anis antdoto do, 466 - loblia, ajuda a deixar, 183 - silva contra o, 541 Tahin, 612 Talfitos, 26 Tamanho dos vegetais, 25 Taninos, 93 Tapioca, 460 Tartrico, cido, 92 Taxol, 337 Teina, 185 Tesmo, 185 Teobromina, 182, 598 Teofilina, frmula quimica, 179 Terebintina, 290, 291, 323, 324 Terreno, influncia sobre as plantas, 45 Testculos, tubrculos semelhantes, 512 Texoxo-tlacicitl, 117 Timol, frmula quimica, 769 Tintura de arnica, 662 Tinturas, 63 "Tira-culos", meliloto, 258 Tisanas, 54-56 - adoar, 59 - de uma ou vrias plantas, 59

Urogenitais, afeces, plantas contraindicadas, 100 Urtigaes, 278 Uso, externo, 64

- interno, 64
- seguro, das plantas, 74 Vacolos, 24 Vaginais, irrigaes, 73 Valepotriato, frmula qumica, 173 Variedades, 33 Vegetais superiores ( = plantas), 26 Veneno vegetal mais activo, 148 Venenosa, planta mais, da Europa, 148 - do mundo, 148 Venenosas, plantas, 106 - d e aplicao medicinal, 103-106 Verlaine, morte por consumo de absinto, 428 Vermute, 428 Vida, durao dos vegetais, 26 Vida s, importncia, 74 Vilanova, Arnau de, primeiro a descrever a vara-de-ouro, 594 Vincamina, frmula qumica, 244 Vinho, desaconselhvel em todas as suas formas, 545 Vinho de maio, 351 Vitamina A, 82,134 - necessidades dirias, 135 Vitamina B, plantas ricas, 82 Vitamina Bi2, 82 Vitamina C, goiaba, muito rica, 522 - plantas ricas, 82 - rosa-canina muito rica, 764 Vitamina E, plantas ricas, 82 Vitamina P, plantas ricas, 83 Vitaminas, 81 Vivazes, plantas, 48 Voz, rincho para a voz, 211 Vulnerrio, definio e etimologia, 661 Wermut, 428 White, EllenG., pioneira da fitoterapia, 115 Xantinas, 179 Xarope de bordo, 59 - de sabugueiro, 768 Xaropes, 61

- decoco, 56-57
- doseamento, 58 - preparao, 55 Tlama-tepati-ticitl, 117 Txica, planta mais, da Europa, 148 - d o mundo, 148 Txicas, plantas, 106 - de aplicao medicinal, 103-106 -parcialmente, 106-107 Trimetilxantina, 178 -frmula quimica, 179 Tubrculo, 29 Tuionas, 429 Tule, rvore de, 25, 255 Ulcera gastroduodenal, plantas contraindicadas, 98 Unguento, 64 - baslico, 324 - popleo, 760, 761 - rgio, 324 Urinrios, clculos, plantas contraindicadas, 100

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