PROGRAMA DE PREVENO DE RISCOS AMBIENTAIS "P.P.R.A.

"

Limpo - Servio de Limpeza Ps-Obra

Endereo: Travessa 03 Bloco 03 Mdulo 21 1 Edifcio Sophya Cidade: Vicente Vires DF

2 013

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PROGRAMA DE PREVENO DE RISCOS AMBIENTAIS PPRA

1. RESPONSVEL PELA IMPLANTAO DO PPRA:
JONAS BARRETO DA SILVA RT/DF N000104-0 TCNICO EM SEGURANA DO TRABALHO

NOME DA EMPRESA: SESMT Servio Especializado em Segurana e Medicina do Trabalho

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PRRA-2013/2014 Programa de Preveno de Riscos Ambientais Atendendo a Lei N 6.514 da Portaria 3.214 da Norma Regulamentadora NR 09
1. IDENTIFICAO DA EMPRESA

Empresa: Limpo-Servios de Limpeza Ps-Obra LTDA - ME

CNPJ: 12.941.687./0001-49 Endereo: Travessa 03 Bloco 03 Mdulo 21 Loja 01 Edifcio Sophya Vicente Pires - DF CEP: 72.005-790 Telefone: (61) 4103-0533 QUANTIDADE DE FUNCIONRIO TOTAL DA EMPRESA: 87 Cdigo da Atividade Econmica Principal: 81.21-4 Descrio da Atividade Econmica Principal: Grau de Risco: 03 Homens: 22 Mulheres: 65

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INTRODUO

O P.P.R.A. tem por objetivo atender o que preceitua a Portaria MTE/SSST no 025 de 29/12/94, publicada no D.O.U. do dia 30/12/94, a qual modifica a NR-9 da Portaria 3.214/78. Esta NR visa estabelecer a obrigatoriedade da elaborao e implementao de um programa, visando preservao da sade e da integridade dos trabalhadores, atravs da antecipao, reconhecimento, avaliao e controle da ocorrncia dos riscos ambientais existentes ou que venham a aparecer futuramente no ambiente de trabalho, levando em considerao a proteo do meio ambiente e dos recursos naturais.

CONDIES PRELIMINARES

Relatrio conclusivo da inspeo realizada na empresa, atravs da anlise dos riscos ambientais, com observncia dos dispositivos legais vigentes. A matria relativa Segurana e Medicina do Trabalho est disciplinada no captulo V do Ttulo II da Consolidao das Leis do Trabalho, alterado pela Lei no 6.514/77, e regulamentada pela Portaria 3.214/78, atravs das respectivas Normas

Regulamentadoras (NR's). Com base nos preceitos legais vigentes, passamos a analisar os aspectos relativos matria, objetivo do presente trabalho, aplicveis empresa inspecionada, considerando sua classificao de acordo com as normas expedidas pelo Ministrio do Trabalho e Emprego, em razo do nmero de empregados e a natureza do risco de suas atividades. Para tanto, foram efetuados os devidos levantamentos, na companhia do representante da empresa, e do(s) empregado(s), os quais prestaram informaes a respeito das atividades desenvolvidas.

NORMAS REGULAMENTADORAS

Abaixo um resumo das principais normas que foram consultadas para a elaborao deste PPRA e, que sempre devero ser observadas e consultadas para desempenho das atividades com segurana e sade no trabalho.

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NR - 01 Disposies Gerais

Dispe a primeira Norma Regulamentadora elencada na Portaria 3.214/78, sobre a obrigatoriedade das empresas privadas e pblicas em geral, que possuem empregados regidos pela Consolidao Trabalhista, ao cumprimento dos preceitos legais e regulamentares relativos segurana e medicina do trabalho,

estabelecendo as obrigaes que so exigidas do empregador e do empregado e, dos rgos de fiscalizao competentes (Secretaria de Segurana e Sade no Trabalho - SSST, em mbito nacional e, Delegacia Regional do Trabalho - DRT, em mbito estadual).

NR - 02 Inspeo Prvia

Esta Norma Regulamentadora estabelece a obrigatoriedade de todo o estabelecimento novo encaminhar ao rgo regional do MTE, uma declarao das instalaes ou, solicitar deste mesmo rgo, que realize uma inspeo prvia, para fins de obteno do CAI - Certificado de Aprovao de Instalaes. A inspeo prvia e a declarao de instalaes so exigidas para assegurar que o estabelecimento inicie suas atividades livres de riscos de acidentes e/ou doenas do trabalho. O no cumprimento das exigncias previstas na NR-02 impede o incio do funcionamento das atividades do estabelecimento novo.

NR - 03 Embargo ou Interdio

Trata a Norma Regulamentadora em questo do ato de embargo ou de interdio, medidas promovidas pelo rgo competente do MTE que importam na paralisao total ou parcial da obra ou do estabelecimento, setor de servio, mquina ou equipamento, sempre que, atravs de laudo tcnico, vier demonstrada a existncia de grave e iminente risco ao trabalhador, considerada assim, toda condio ambiental de trabalho que possa causar acidente ou doena profissional com leso grave sua integridade fsica (do trabalhador).

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NR - 04 Servio Especializado em Engenharia de Segurana

Segundo o preceito contido na NR em questo, as empresas que possuam empregados regidos pela CLT, devero manter ou no, Servios Especializados em Engenharia de Segurana e em Medicina do Trabalho, na forma estabelecida, considerando a graduao do risco da atividade principal da empresa e o nmero total de empregados existentes, conforme demonstrativos constantes no quadro II**, que integram a referida Norma (NR-04). NR - 05 Comisso Interna de Preveno de Acidentes CIPA

Segundo as revises desta Norma, primeiro dever ser verificada qual sua atividade econmica (Classificao Nacional de Atividades Econmicas - CNAE) e posteriormente o enquadramento do respectivo Grupo com o nmero mdio de funcionrios do estabelecimento. Isto feito ficar determinado se h ou no necessidade de organizar e manter em funcionamento uma Comisso Interna de Preveno de Acidentes - CIPA, composta de representantes do empregador e dos empregados. Lembrando que toda empresa dever ter ao menos o Designado de CIPA.

NR - 06 Equipamento de Proteo Individual

A empresa dever fornecer para os funcionrios somente EPI homologados pelo MTE, ou seja, todos os equipamentos fornecidos devem possuir Certificado de Aprovao. O fornecimento do EPI obrigatrio, eis que, em alguns locais de trabalho, no possvel adotar medidas de proteo coletiva. Com isto, os EPI foram adotados para proteo contra os riscos de acidentes e/ou doenas profissionais do trabalho, durante o perodo em que as medidas de proteo coletivas (se possvel) estiverem sendo implantadas ou para atender situaes de emergncia. A empresa dever fornecer os EPI aos empregados gratuitamente e, em estado de funcionamento e conservao. A comprovao do fornecimento deve ser feita atravs de um "Recibo de EPI", onde deve constar a relao dos EPI entregues ao empregado, a data da entrega, orientaes sobre a obrigatoriedade e o modo de uso e informaes sobre as Pgina 6 de 44

sanes impostas no caso do no uso, devidamente assinado pelo empregado, atestando o efetivo recebimento dos mesmos.

NR - 07 Programa de Controle Mdico e Sade Ocupacional

Estabelece a obrigatoriedade da elaborao e implementao, por parte do empregador, do Programa de Controle Mdico e Sade Ocupacional - PCMSO, com o objetivo de promoo e preservao da sade do conjunto dos seus trabalhadores.

NR - 08 Edificaes

Estabelece os requisitos tcnicos mnimos que devem ser observados nas edificaes, para garantir segurana e conforto aos que nela trabalham. Assim, temos: altura mnima de 3,00 metros de p direito, do piso ao teto; pisos sem salincias nem depresses, possibilitando a circulao das pessoas e a movimentao dos materiais; aberturas nos pisos e paredes, protegidas, impedido a queda de pessoas ou objetos; os pisos, escadas e rampas devem oferecer resistncia suficiente para suportar cargas mveis e fixas; escadas e rampas fixas devem ser construdas, de acordo com as normas tcnicas oficiais e mantidas em perfeito estado de conservao nos locais (corredores, passagens, escadas, etc.) onde houver perigo de escorregamento, devem ser empregados materiais antiderrapantes; os andares acima do solo, que no forem vedados por paredes externas, devem dispor de guarda-corpo de proteo contra quedas. Alm destes requisitos tcnicos, devero ser observadas tambm, formas de proteo contra intempries, de acordo com as normas relativas resistncia ao fogo, isolamento trmico, isolamento e condicionamento acstico, resistncia estrutural e impermeabilidade.

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NR- 09 Programa de Preveno de Riscos Ambientais

Estabelece a norma, em foco, a obrigatoriedade de elaborao e implementao por parte de todos os empregadores e instituies que admitam trabalhadores como empregados, do Programa de Preveno de Riscos Ambientais - PPRA. Devem constituir objeto do PPRA os riscos ambientais, agentes fsicos, qumicos e biolgicos existentes no ambiente do trabalho e que possam causar danos sade do trabalhador.

NR - 10 Instalaes e Servios em Eletricidade

Conforme estabelece esta NR, a empresa deve possuir aterramento de todas as mquinas e equipamentos, resultando com isto, uma maior segurana para os funcionrios que ali trabalham. Por outro lado, a instalao eltrica dever estar de acordo com o que preconiza esta NR no tocante a proteo contra incndios, perigo de contato, bem como, na proteo contra curtos circuitos.

NR - 11 Transporte, Movimentao, Armazenagem e Manuseio de Materiais

Dispe sobre os critrios de segurana para a movimentao, transporte, armazenagem e manuseio de materiais, mquinas e equipamentos e das reas de trabalho onde so instalados. Desta forma temos: as reas reservadas para corredores e armazenamento de materiais devero ser demarcadas com faixas pintadas no piso com a cor branca; os poos dos elevadores devero ser cercados e isolados com material resistente. As portas de acesso ao mesmo devero conter sistema de bloqueio de abertura nos vrios pavimentos, a fim de evitar que algum funcionrio abra a mesma quando na ausncia deste elevador no pavimento em questo; devero ser instaladas nos elevadores, placas indicando a carga mxima admissvel nos mesmos; o operador de empilhadeira e de outros equipamentos de movimentao de materiais motorizados, dever possuir curso de treinamento especfico para tal, com diploma e crach diferenciado dos demais, sendo que a cada ano o funcionrio dever passar por exame de sade completo, por conta do empregador; Pgina 8 de 44

 os equipamentos utilizados na movimentao de materiais, tais como ascensores, elevadores de carga, guindastes, monta-cargas, pontes-rolantes, talhas,

empilhadeiras, guinchos, esteiras-rolantes, transportadores de diferentes tipos, sero calculados e construdos de maneira que ofeream as necessrias garantias de resistncia e segurana, e conservados em perfeitas condies de trabalho; em todo equipamento ser indicada, em lugar visvel, a carga mxima de trabalho permitida; as empilhadeiras e outros equipamentos de movimentao de materiais devero possuir sinal sonoro de advertncia, quando do seu deslocamento; o armazenamento de material no dever obstruir os equipamentos de combate a incndio (extintores, hidrantes, caixas de mangueiras, etc.), bem como sadas de emergncia.

NR- 12 Mquinas e Equipamentos

Dispe sobre os critrios de segurana para a instalao de mquinas e equipamentos e das reas de trabalho onde so instalados. Desta forma temos: armazenagem e manuseio de materiais, mquinas e equipamentos e das reas de trabalho onde so instalados. Desta forma temos: as mesas de trabalho bem como o ponto de operao das prensas ou de outros equipamentos devem estar na altura e posio adequadas para evitar a fadiga dos funcionrios; os reparos, a limpeza, os ajustes e a inspeo somente devem ser executados por pessoas devidamente credenciadas (mecnicos e eletricistas da manuteno), sendo expressamente proibido que os funcionrios que trabalhem em tais mquinas efetuem qualquer tipo de reparo emergencial.

NR - 15 Atividades e Operaes Insalubres (Anexos 01 a 14)

Consideram-se atividades insalubres aquelas, que, por sua natureza, condies ou mtodos de trabalho, exponham os empregados a agentes nocivos sade, acima dos limites de tolerncia fixados em razo da natureza, intensidade do agente e do tempo de exposio aos seus efeitos. Pgina 9 de 44

A eliminao ou neutralizao da insalubridade dever ocorrer com a adoo de medida de ordem geral que conserve o ambiente de trabalho dentro dos limites de tolerncia e/ou com a utilizao de equipamento de proteo individual. A adoo de medida de ordem coletiva implica na implantao dos denominados Equipamentos de Proteo Coletiva - EPC - e a medida de ordem individual implica na implantao de Equipamentos de Proteo Individual - EPI.

NR - 17 Ergonomia

Esta possibilitam

Norma a

Regulamentadora das

visa

estabelecer de

os

parmetros s

que

adaptao

condies

trabalho

caractersticas

psicofisiolgicas dos trabalhadores, de forma a proporcionar o mximo de conforto, segurana e desempenho eficiente. Trata dos aspectos que envolvam o levantamento, transporte e descarga de materiais, o mobilirio, os equipamentos, as condies ambientais do posto de trabalho e a prpria organizao do mesmo. A empresa dever, dentro de suas possibilidades, efetuar um Programa Ergonmico dos postos de trabalho em que haja esforos e condies que prejudiquem a sade do trabalhador. Por outro lado, quanto iluminao, sabemos que o Anexo 04 da NR-15 foi revogado pela Portaria 3.751 de 23/11/90, sendo que passou para esta NR, baseando-se na NBR-5413 da ABNT.

NR - 18 Condies e Meio Ambiente de Trabalho na Indstria da Construo

Estabelece

diretrizes

de

ordem

administrativa,

de

planejamento

de

organizao, que objetivem a implementao de medidas de controle e sistemas preventivos de segurana nos processos, nas condies e no meio ambiente de trabalho na indstria da construo civil. A fundamentao legal, ordinria e especfica, que d embasamento jurdico existncia desta NR, o artigo 200 inciso I da CLT.

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NR - 21 Trabalho a Cu Aberto

Esta Norma Regulamentadora define as medidas especiais que devem ser exigidas nos trabalhos realizados a cu aberto, visando proteger a sade e integridade fsica do trabalhador.

NR - 23 Proteo Contra Incndios

Esta Norma Regulamentadora define medidas e critrios que determinaro o enquadramento, instalao, identificao, manuseio e operacionalidade dos dispositivos de combate contra incndios. Requer-se a adequao desta norma para a obteno do certificado de habite-se e na ocasio em que realizado o seguro das instalaes.

NR - 24 Condies Sanitrias e de Conforto nos Locais de Trabalho

Esta Norma Regulamentadora determina critrios quantitativos e qualitativos para que exista conforto e higiene nos locais de trabalho para os trabalhadores. A empresa dever atender as normas, nos aspectos apresentados abaixo: instalaes sanitrias; vestirios; refeitrios; por ocasio das refeies; disposies gerais.

NR - 28 Fiscalizao e Penalidades

Essa norma trata da ao fiscalizadora dos Agentes de Inspeo do Trabalho do MTE nas empresas, visando garantia do cumprimento das disposies legais e regulamentares vigentes, relativas segurana e sade do trabalhador, e da aplicao das penalidades previstas para cada caso, de conformidade com o disposto no quadro de gradao das multas e no quadro de classificao das infraes (Anexos I e II integrantes da NR-28).

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NR - 33 Segurana e Sade no Trabalho em Espaos Confinados

Esta Norma tem como objetivo estabelecer os requisitos mnimos para identificao de espaos confinados e o reconhecimento, avaliao, monitoramento e controle dos riscos existentes, de forma a garantir permanentemente a segurana e sade dos trabalhadores que interagem direta ou indiretamente nestes espaos. Entende-se por Espao Confinado qualquer rea ou ambiente no projetado para ocupao humana contnua, que possua meios limitados de entrada e sada, cuja ventilao existente insuficiente para remover contaminantes ou onde possa existir a deficincia ou enriquecimento de oxignio.

NR - 35 Trabalho em Altura

Esta Norma estabelece os requisitos mnimos e as medidas de proteo para o trabalho em altura, envolvendo o planejamento, a organizao e a execuo, de forma a garantir a segurana e a sade dos trabalhadores envolvidos direta ou indiretamente com esta atividade.

6. ESTRATGIA E METODOLOGIA

A anlise das condies de trabalho foi realizada por seo, levando em considerao, funo, descrio do local de trabalho, atividade desenvolvida bem como, a identificao dos riscos potenciais, sobre os quais so sugeridas medidas de controle para sua eliminao e/ou neutralizao. Alm da avaliao quantitativa monitoramento dos riscos que contemplam o programa, como, fsicos, qumicos e Biolgicos, observou-se tambm os riscos ergonmicos e de acidentes atravs de inspees in loco nos ambientes de trabalho, entrevistas dos funcionrios e registros de dados.

META: Eliminar ou neutralizar os riscos ambientais presentes a nveis mnimos e no mximo compatveis de tolerncia das NRs, onde porventura existir. A norma Regulamentadora NR-15, anexo 01 da portaria 3.214 de 08 de junho de 1978, do Ministrio do Trabalho, estabelece, critrio de tempos mximos de exposio, para ouvidos nus, em funo do nvel de presso sonora incidente. Para fins de aplicao Pgina 12 de 44

dos limites de tolerncia considerado rudo contnuo ou intermitente o rudo que no de impacto. Rudo de impacto o que apresenta picos de energia acstica de durao inferior a 01 (um) segundo, a intervalos superiores a 01(um) segundo. Os "Limites de Tolerncia" relacionam nveis de presso sonora com tempos de exposio e representam as condies sob as quais a maioria dos trabalhadores pode ficar continuamente exposta, durante toda sua vida laboral, sem sofrer efeitos adversos a sua capacidade de ouvir e compreender uma conversao normal. As exposies mximas permissveis referem-se ao termo total de exposio a um mesmo nvel por dia de trabalho, quer a exposio seja contnua ou composta de vrios perodos de curta exposio.

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TABELA II

Limites de Tolerncia para rudo contnuo ou intermitente

NVEL DE RUDO dB(A) 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96

MXIMA EXPOSIO DIRIA PERMISSVEL

NVEL DE RUDO dB(A)

MXIMA EXPOSIO DIRIA PERMISSVEL

8 horas 7 horas 6 horas 5 horas 4 horas e 30 minutos 4 horas 3 horas e 30 minutos 3 horas 2 horas e 40 minutos 2 horas e 15 minutos 2 horas 1 hora e 45 minutos

98 100 102 104 105 106 108 110 112 114 115

1 hora e 15 minutos 1 hora 45 minutos 35 minutos 30 minutos 25 minutos 20 minutos 15 minutos 10 minutos 08 minutos 07 minutos

(*) No permitido exposio a nveis acima de 85 DB(A) para indivduos que no estejam adequadamente protegidos.

Para os valores encontrados de nvel de rudo intermedirio aos estabelecidos na tabela II, ser considerada a mxima exposio diria permissvel relativa ao nvel imediatamente superior.

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Classificao dos Principais Riscos Ocupacionais em Grupos, de Acordo com sua Natureza e a padronizao das Cores Correspondentes.

Grupo 01 Verde Riscos Fsicos Rudos Vibraes Radiaes ionizantes Radiaes no ionizantes Frio Calor Presses anormais Umidade

Grupo 02 Vermelho Riscos Qumicos Poeiras Fumos Nvoas Neblinas

Grupo 03 Marrom Riscos Biolgicos Vrus Bactrias Protozorio s Fungos

Grupo 04 Amarelo Riscos Ergonmicos Esforo fsico intenso Levantamento e transporte manual de peso Exigncia de postura inadequada Controle rgido de produtividade Imposio de ritmos excessivos Trabalho em turno e noturno Jornadas de trabalho prolongadas Monotonia e repetitividade Outras situaes causadoras de stress fsico e/ou psquico

Grupo 05 Azul Riscos de Acidentes Arranjo fsico inadequado Mquinas e equipamentos sem proteo Ferramentas inadequadas ou defeituosas Iluminao inadequada Eletricidade Probabilidade de incndio ou exploso Armazenamento inadequado Animais peonhentos Outras situaes de risco que podero contribuir para a ocorrncia de acidentes

Gases Parasitas Vapores Bacilos Substncias, compostos ou produtos qumicos.

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DESCRIO DOS CARGOS E RECONHECIMENTO DOS RISCOS AMBIENTAIS

Cargo: AUXILIAR DE ADMINISTRATIVO Descrio das Atividades: Executa servios de apoio nas reas de recursos humanos, administrao, finanas e logstica; atendem fornecedores e clientes, fornecendo e recebendo informaes sobre produtos e servios; tratam de servios variados, cumprindo todo o procedimento necessrio referente aos mesmos; preparam relatrios e planilhas; executam servios gerais de escritrios.

Fatores de Risco para o Cargo e Equipamentos de Proteo Individual (EPI) Agente: RUDO H ocorrncia do Agente em limites/concentraes que NO o caracterizam como Agente Nocivo e/ou a exposio ocasional no o caracteriza como agente nocivo na data de avaliao. EPI utilizado: protetor auricular plug de silicone, uso eventual.

Agente: CALOR H ocorrncia do Agente em limites/concentraes que NO o caracterizam como Agente Nocivo e/ou a exposio ocasional no o caracteriza como agente nocivo na data de avaliao.

Cargo: ENCARREGADO GERAL Descrio das Atividades: Coordena os servios de equipe; orienta a equipe na execuo dos projetos bem como acompanh-los; orienta nos procedimentos de segurana para a equipe; fiscaliza os servios da equipe; planeja programa e controla a entrada e sada de matrias primas utilizadas na execuo dos servios.

Fatores de Risco para o Cargo e Equipamentos de Proteo Individual (EPI) Agente: RUDO H ocorrncia do Agente em limites/concentraes que NO o caracterizam como Agente Nocivo e/ou a exposio ocasional no o caracteriza como agente nocivo na data de avaliao. EPI utilizado: protetor auricular plug de silicone, uso eventual.

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Agente: CALOR H ocorrncia do Agente em limites/concentraes que NO o caracterizam como Agente Nocivo e/ou a exposio ocasional no o caracteriza como agente nocivo na data de avaliao.

Cargo: AUXILIAR DE ENCARREGADO Descrio das Atividades: Auxilia o encarregado na Coordenao dos servios da equipe; acompanha e orienta nos procedimentos de segurana para a equipe; fiscaliza os servios da equipe; controla a entrada e sada de matrias primas utilizadas na execuo dos servios.

Fatores de Risco para o Cargo e Equipamentos de Proteo Individual (EPI) Agente: RUDO H ocorrncia do Agente em limites/concentraes que NO o caracterizam como Agente Nocivo e/ou a exposio ocasional no o caracteriza como agente nocivo na data de avaliao. EPI utilizado: protetor auricular plug de silicone, uso eventual.

Agente: CALOR H ocorrncia do Agente em limites/concentraes que NO o caracterizam como Agente Nocivo e/ou a exposio ocasional no o caracteriza como agente nocivo na data de avaliao.

Cargo: PORTEIRO Descrio das Atividades: Fiscalizam a guarda do patrimnio e exercem a observao de fbricas, armazns, residncias, estacionamentos, edifcios pblicos, privados e outros estabelecimentos, percorrendo-os sistematicamente e inspecionando suas dependncias, para evitar incndios, entrada de pessoas estranhas e outras anormalidades; controla fluxo de pessoas, identificando, orientando e encaminhando-as para os lugares desejados; recebem hspedes em hotis; acompanham pessoas e mercadorias; fazem manutenes simples nos locais de trabalho.

Fatores de Risco para o Cargo e Equipamentos de Proteo Individual (EPI) Pgina 17 de 44

Agente: RUDO H ocorrncia do Agente em limites/concentraes que NO o caracterizam como Agente Nocivo e/ou a exposio ocasional no o caracteriza como agente nocivo na data de avaliao. EPI utilizado: protetor auricular plug de silicone, uso eventual.

Agente: CALOR H ocorrncia do Agente em limites/concentraes que NO o caracterizam como Agente Nocivo e/ou a exposio ocasional no o caracteriza como agente nocivo na data de avaliao.

Cargo: AUXILIAR DE SERVIOS GERAIS Descrio das Atividades: Executar trabalhos de limpeza em geral para manter as condies de higiene e conservao dos ambientes entre os quais: lavar banheiros, pisos, limpar tapetes e recolher lixo, varrer e outras atividades similares.

Fatores de Risco para o Cargo e Equipamentos de Proteo Individual (EPI) Agente: RUDO H ocorrncia do Agente em limites/concentraes que NO o caracterizam como Agente Nocivo e/ou a exposio ocasional no o caracteriza como agente nocivo na data de avaliao.

Agente: CALOR H ocorrncia do Agente em limites/concentraes que NO o caracterizam como Agente Nocivo e/ou a exposio ocasional no o caracteriza como agente nocivo na data de avaliao. EPI utilizado: Uniforme completo com manga longa; Botina de PVC; Luvas de PVC; Luva nitrlica; Luvas de ltex; culos de segurana (Fum); Protetor auricular de silicone ou concha;

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8. EPIs

- culos de ampla viso acrlica; - Uniforme completo com manga longa; - Botina de PVC; - Luvas de PVC; - Luva nitrlica; - Luvas de ltex; - culos de segurana (Fum); - Protetor auricular de silicone ou concha; - Em caso de trabalho em altura usar cinto de segurana 3 pontos e trava-quedas. OBSERVAES IMPORTANTES EM RELAO AOS EPIs - LEGISLAO

De

acordo

com

6.6

da

Norma

Regulamentadora

NR

EQUIPAMENTO DE PROTEO INDIVIDUAL EPI da Portaria 3214 do MTb: Os itens 6.6.1. e 6.7.1. da NR-06, prescrevem que:

OBRIGA-SE O EMPREGADOR, QUANTO AO EPI, A:

a) Adquirir o tipo adequado atividade do empregado; b) Fornecer ao empregado somente EPI aprovado pelo rgo nacional competente em matria de segurana e sade do trabalho c) Treinar o trabalhador sobre o seu uso adequado; d) Tornar obrigatrio o seu uso; e) substitu-lo, imediatamente, quando danificado ou extraviado; f) responsabilizar-se pela sua higienizao e manuteno peridica; g) comunicar ao MTE qualquer irregularidade observada no EPI.

OBRIGA-SE O EMPREGADO, QUANTO AO EPI, A:

a) Us-lo apenas para a finalidade a que se destina; b) Responsabilizar-se por sua guarda e conservao; Pgina 19 de 44

c) Comunicar ao empregador qualquer alterao que o torne imprprio para uso; A utilizao de EPI, de acordo ao prescrito no item 15.4 e 15.4.1 da NR-15 da Portaria 3214/78 e art. 191, seo IX da CLT neutraliza o agente insalubre existente: 15.4 A eliminao ou neutralizao da insalubridade determinar a cessao do pagamento do adicional respectivo. 15.4.1. A eliminao ou neutralizao da insalubridade dever ocorrer: a) Com a adoo de medida de ordem geral que conserve o ambiente de trabalho dentro dos limites de tolerncia; b) Com a utilizao de equipamento de proteo individual.

O EPI, de fabricao nacional ou estrangeira, s poder ser colocado venda, comercializado ou utilizado, quando possuir o CERTIFICADO DE APROVAO CA, expedido pelo Ministrio do Trabalho, atendido o dispositivo no subitem 6.9.1. (item 6.5 da Norma Regulamentadora NR-06). OBS.: Na compra dos EPIs a empresa dever solicitar cpias do C.A. (Certificado de Aprovao), C.R.F. (Certificado de Registro do Fabricante) e C.R.I. (Certificado de Registro do Importador) de cada equipamento adquirido. Todo EPI dever apresentar, em caracteres indelveis e bem visveis, o nome comercial da empresa fabricante ou importador, e o nmero do C.A. (item 6.9.3. da Norma Regulamentadora NR-06). CONTROLE DE ENTREGA DE EPIS Todos os funcionrios, para retirar o EPI, assinam a FICHA DE EPI e somente depois retiram estes EPI's.

ORIENTAES GERAIS ORDENS DE SERVIO ESPECFICAS So preparadas e entregues, com a explicao de item por item.

REGISTRO

DE

TREINAMENTOS

Todos

os

treinamentos,

outros

movimentos se segurana do trabalho, so registrados e arquivados. REVISO GERAL DE SEGURANA So elaborados relatrios sugerindo modificaes e melhorias em com normas vigentes.

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RISCO DE QUEDA DE ALTURA Os trabalhos em altura acima de 2 metros so executados com o uso do cinto de segurana de trs pontas, as escadas portteis em plenas condies de uso, em conformidade com normas vigentes.

Placa de Uso Obrigatrio de EPI:

Alerte para o uso de EPI e assegure a integridade fsica dos funcionrios; Evite acidentes, informando sobre locais e equipamentos onde EPI so obrigatrios; Esteja de acordo com a NR 6

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Das responsabilidades:

Do empregador: A Limpo Servio de limpeza Ps-Obra se compromete a estabelecer programar e assegurar o cumprimento do PPRA, como atividade permanente dessa empresa.

Do empregado:

Colaborar e participar da implementao e execuo do PPRA; Seguir as orientaes recebidas nos treinamentos; Informar ao superior imediato, ocorrncias que a seu julgamento, possam implicar riscos sade dos trabalhadores.

Este PPRA um Programa dinmico, ou seja, no para ser guardado num cofre para somente ser apresentados fiscalizao, e sim para ser constantemente, diariamente manipulado, lido, atualizado, acrescentando registros, grficos, catlogo de EPIs, catlogos de outros produtos, ficha de segurana de produtos qumicos, Ordens de Servio, e outros. Os riscos e recomendaes levantados nesse trabalho devero ser constantemente atualizados, pois a ocorrncia e o aparecimento de novos riscos seguem uma dinmica que devem ser acompanhados constantemente. Os dados devero ser mantidos por um perodo mnimo de 20 anos, e os registros devem ser de fcil acesso aos trabalhadores, interessados, ou representantes e para as autoridades competentes.

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Cronograma de aes Aes/meses 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 1. Adotar medidas que atendam, de forma

eficaz, s necessidades de preveno e combate a incndio (Extintores) para setor administrativo Conforme NR 23. Providenciar treinamento sobre os riscos ambientais que os trabalhadores esto expostos no ambiente de trabalho e como evitar as possveis contaminaes ou acidentes. Treinar os trabalhadores em relao aos riscos dos produtos qumicos utilizados, de forma a evitar acidentes. Manter os ambientes de trabalho sempre limpo e organizado, compatvel com o gnero de atividade, atentar para processos que reduzam ao mnimo o levantamento de poeiras. NR- 24.7.5 Os trabalhadores autorizados a intervir em instalaes eltricas devem possuir treinamento especifico sobre os riscos decorrentes do emprego da energia eltrica e as principais medidas de preveno de acidentes em instalaes eltricas, Conforme NR 10.8.8 Treinamento 40 horas aulas. X X X

2.

3. 4.

5.

6. Exigir o uso dos EPIs de todos os

trabalhadores durante a realizao de X suas atividades, adequado ao risco. NR-06 O empregador precisa treinar e tornar obrigatrio o uso do EPI por todos os empregados, e os mesmos devero utiliz-los e conserv-los conforme os X preceitos da norma, estando passveis de demisso por justa causa, caso recusem o seu uso. Conforme a NR-6.6 A empresa fornecer equipamentos de proteo individual (EPIs), de acordo com o risco de acidente de cada tarefa ou servio a ser executado, gratuitos a todos e sero substitudos imediatamente quando danificados ou X extraviados, os operrios sero treinados sobre o uso adequado dos EPIs, bem com a higienizao e conservao dos mesmos, tornando obrigatrio uso durante a atividade que haja risco. Conforme a NR-6 X X

7.

8.

X X

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CONSIDERAES FINAIS

O PPRA (Programa de Preveno de Riscos Ambientais) estar sendo coordenado por membro indicado pela Empresa, definindo metas a serem alcanadas, assim como, as providncias de controle ambiental, obedecendo ao nmero de empregados e a gravidade do risco. Cabe mencionar que a Empresa encontra-se comprometida pela implantao, acompanhamento e avaliao, podendo ser feitas pelo SESMT Servio Especializado em Engenharia de Segurana e em Medicina do Trabalho ou por pessoa ou equipe de pessoas. Que a critrio do empregador sejam capazes de desenvolver e alcanar sucesso com a implantao do Programa.

Braslia / DF, 20 de maio de 2013.

Elaborao

__________________________________
TCNICO EM SEGURANA DO TRABALHO JONAS BARRETO DA SILVA RT/DF N000104-0

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- INFORMAES QUANTO AO EQUIPAMENTO DE PROTEO INDIVIDUA EPI, CONFORME NR 6. Conforme NR-6, considera-se Equipamento de Proteo Individual EPI todo dispositivo de uso individual, de fabricao nacional ou estrangeira, destinado a proteger a sade e a integridade fsica do trabalhador.

Distribuio e controle dos Equipamentos de Proteo Individual - EPIs (modelo de ficha de controle interno e atendimento de exigncias legais para Equipamentos de Proteo Individual - EPIs). A ficha de controle de EPIs dever ser datada e assinada pelo prprio empregado no momento da entrega inicial do EPI. A reposio de quaisquer EPI, bem como as devolues, dever ser registrada pelo funcionrio, por mais simples que seja o EPI reposto ou devolvido.

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Sugesto para modelo:

Sugerimos que seja feito uma ficha de controle individual quanto ao fornecimento dos EPIs para os funcionrios, conforme modelo abaixo: Modelos de fichas para distribuio de equipamentos de proteo individuais Empresa: CONTROLE DE FORNECIMENTO DE EPI

_______________________________________

Nome: Registro: __________________________________ _____________________ Funo: Setor: _________________________________ ________________________

Declaro haver recebido gratuitamente os equipamentos de proteo individual relacionados nesta ficha. Declaro ter sido treinado sobre a correta utilizao de todos os Equipamentos de Proteo Individual. Comprometo-me a utiliz-los somente na execuo das atividades que forem necessrios. Responsabilizo-me por sua guarda e conservao. Estou ciente que terei que devolv-los quando estiver danificado, na troca por outro e em caso de desligamento. Obs.: Um novo EPI somente ser fornecido mediante a devoluo do usado. Assinatura do funcionrio: _________________________________________________.

Quant.

Tipo de Equipamento de Proteo Individual

Data de Entrega / / / / / / / / / / / / / /

Data de Devoluo / / / / / / / / / / / / / /

Assinatura

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FICHA INDIVIDUAL DE CONTROLE DE EQUIPAMENTOS DE PROTEO INDIVIDUAL EPI EMPRESA: NOME DO EMPREGADO: ADMISSO: CARGO/FUNO: TERMO DE RESPONSABILIDADE Pelo presente documento de responsabilidade, declaro que recebi da empresa os Equipamentos de Proteo Individual abaixo relacionado, tendo sido treinado quanto ao uso dos mesmos, assumindo o compromisso de us-los para a finalidade a que se destina no trabalho, zelar pela sua guarda e conservao, devolv-lo ao setor competente da empresa quando se tornar imprprio para o uso, e quando de motivo de minha demisso ou afastamento. Estou ciente de que o no cumprimento das normas acima me sujeitar a punies, tais como, advertncia, suspenso e at dispensa por justa causa em caso de reincidncias. DEMISSO: IDENTIFICAO FUNCIONAL: SEO/SETOR:

Assinatura do Funcionrio: _________________________ Data: ____/____/____

QUANT.

DISCRIMINAO COMPLETA DO EPI

DATA

ASSINATURA

DATA DA DEVOLUO

Importante: aps o preenchimento deste Termo de Responsabilidade o mesmo deve ser encaminhado ao Departamento de Recursos Humanos para que seja arquivado por um perodo de vinte anos.

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Obrigaes do empregador e dos empregados quanto aos Equipamentos de Proteo Individual - EPIs.

Cabe ao empregador quanto ao EPI:

Adquirir o adequado ao risco de cada atividade; a) exigir seu uso; b) fornecer ao trabalhador somente o aprovado pelo rgo nacional competente em matria de segurana e sade no trabalho; orientar e treinar o trabalhador sobre o uso adequado guarda e conservao; substituir imediatamente, quando danificado ou extraviado; responsabilizar-se pela higienizao e manuteno peridica; comunicar ao MTE (Ministrio do Trabalho e Emprego) qualquer irregularidade observada.

Cabe ao empregado quanto ao EPI:

a) usar, utilizando-o apenas para a finalidade a que se destina; responsabilizar-se pela guarda e conservao; comunicar ao empregador qualquer alterao que o torne imprprio para uso; cumprir as determinaes do empregador sobre o uso adequado; proibido alterar, cortar, perfurar ou marcar os EPIs, de modo que os torne imprprio para o uso ou altere suas condies originais de proteo; proibido qualquer empregado trabalhar sem calados ou fazer uso de sandlias, tamancos ou qualquer outro calado que no seja compatvel com o trabalho executado.

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FICHA DE ADVERTNCIA

Os funcionrios que no atenderem as orientaes da Empresa quanto as Normas de Segurana e Sade devem ser advertidos por escrito.

FORMULRIO DE ADVERTNCIA
Funcionrio: _______________________CTPS: ____________ Srie: ____________ Funo: ________________Registro: ______ Data de Admisso ___/___/________

Na conformidade da Consolidao das Leis do Trabalho, fica advertido pela(s) falta(s) abaixo discriminada(s): ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ No s esperamos que tome as necessrias providncias e que no se repita (s) irregularidade(s) acima descrita(s), como tambm aproveitamos para esclarecer-lhe que a repetio ou prtica de outra prevista em nossos regulamentos, ordens de servio, comunicaes, etc., ir contribuir desfavoravelmente em seu progresso nessa empresa, alm de poder acarretarlhe penalidades mais severas, conforme preceitua as disposies do Artigo 482 e suas alneas da Consolidao das Leis do Trabalho. Braslia/DF, ___ de _________________ de _________. Assinatura do Funcionrio: __________________________________________. Testemunhas: _____________________________________ _____________________________________

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INSTALAES E SERVIOS EM ELETRICIDADE/MANUTENO.

Somente os eletricistas qualificados devem fazer instalaes e manuteno em equipamentos eltricos. Algumas orientaes: Os circuitos eltricos devem ser protegidos contra impactos mecnicos, umidade e corroso; As instalaes e servios em eletricidade devem ser observados no projeto; Os equipamentos de iluminao devem ser do tipo adequado ao ambiente em que sero instalados e possuir proteo externa adequada; S podem ser ligadas as mquinas ou equipamentos eltricos por intermdio de conjunto plug/tomada; Use sempre os E.P.I.s adequados aos riscos; Evite emprego de acessrios que aumentem o nmero de sadas (t e extenso) e de emprego de circuito provisrio; Lembre-se de que qualquer choque eltrico, por menor que seja, pode levar a um acidente fatal; Instalar no setor, de forma visvel, placas orientativas: ELETRICIDADE NO TOQUE; PERIGO ELETRICIDADE; MANTENHA O PAINEL, ELTRICO SECO; ELETRICIDADE SOMENTE PESSOAL AUTORIZADO e outras.

ORGANIZAO DO TRABALHO.

Conforme NR-17, que aborda a adaptao do trabalhador s atividades por ele executadas, diz: a organizao do trabalho deve ser adequada s caractersticas psicofisiolgicas dos trabalhadores e natureza do trabalho a ser executado. A organizao do trabalho, para efeito da NR-17, deve levar em considerao, no mnimo: As normas de produo; O modo operatrio; A exigncia de tempo; A determinao do contedo de tempo; O ritmo de trabalho;

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O contedo das tarefas.

Segundo a NR-17, para as atividades que devam ser realizadas sentadas, dever o posto de trabalho ser adaptado para o maior conforto para os trabalhadores, onde se for necessrio colocar apoio para os ps para ajustar o comprimento das pernas e onde as atividades devam ser realizadas de p, devero ser colocados assentos onde todos possam utilizar em seus horrios de pausas. Vrias posturas inadequadas obrigam os trabalhadores a realizarem suas tarefas com uso do prprio corpo de maneira incorreta. So funes ergonomicamente mal concebidas: rodar o pescoo para o lado, aumentar o alcance dos braos, inclinarse para alcanar determinado objeto, posio incorreta do corpo ao agachar, realizar levantamento e deposio de materiais acima da cabea, e outras. Essas situaes organizacionais de trabalho apresentam riscos para a sade do trabalhador, podendo causar dores musculares nos ombros, pescoo, regio lombar e outros membros e doenas ocupacionais. Recomendamos observar as condies de trabalho que incluem aspectos relacionados ao mobilirio, aos equipamentos e s condies ambientais do posto de trabalho e a prpria organizao do trabalho, devendo a mesma abordar as condies de trabalho conforme o estabelecido pela Norma Regulamentadora 17. A posio de trabalho deve ser a mais confortvel possvel, permitindo ao operador uma postura e movimentos ergonomicamente adequados e necessrios ao cumprimento de suas atividades.

INFORMAES SOBRE UNIDADES EXTINTORAS.

Todas as empresas devero possuir proteo contra incndio, equipamentos suficientes para combater o fogo em seu incio e pessoas treinadas no uso desses equipamentos. Com base na NR - 23 e o Regulamento de Segurana Contra Incndio e Pnico do DF, sero dadas algumas orientaes sobre localizao, operao e controle dos vencimentos das unidades extintoras. Conforme a NR-23, as fbricas ou estabelecimentos que no mantenham equipes de bombeiros, devero ter alguns membros do pessoal operrio, bem como

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os guardas e vigias, especialmente exercitados no correto manejo do material de luta contra o fogo e seu emprego. As operaes de recarga dos extintores devero ser feitas de acordo com normas tcnicas oficiais vigentes no pas. Os extintores devero ser colocados em locais: De fcil localizao; De fcil aceso; Onde haja menos probabilidade de o fogo bloquear o seu acesso.

Conforme o Regulamento de Segurana Contra Incndio e Pnico, no art. 318, diz, quando o imvel ou estabelecimento possui o certificado de aprovao do corpo de bombeiros do DF e for verificado que sua instalao preventiva contra incndio, encontra-se incompleta ou em mau estado de conservao, seu proprietrio ou responsvel ser intimado a cumprir, num prazo determinado as exigncias que constaro de notificao. O designado, dentro de uma de suas atribuies, dever inspecionar e fazer o devido controle destas unidades extintoras, observando a data de vencimento e sua conservao.

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TABELA PADRO DOS EXTINTORES E SUAS APLICAES

Tipos de Extintores Portteis gua, Gs e gua Pressurizada Espuma Qumica Gs Carbnico P Qumico Areia e Grafite Seco, Gs Fino e Seco P.Q.S. Pressurizado 2.00, 4.00, 6.00, 8.00 e 12.00 Balde de 20 Quilos Litros

Capacidades

10 Litros

10 Litros

1.00, 2.00, 4.00 e 6.00 Quilos

A Materiais de Combusto SIM Comum, Excelente Madeira, Papel, Tecidos, Fibras, etc. B Lquidos NO Inflamveis, O lquido Gasolina, leos, incentiva o Tintas, fogo Solventes, etc. C Equipamentos Eltricos NO Ligados, Condutor Transformadoreseltrico Motores, Subestaes, Etc. D Metais Combustveis, Magnsio, NO Titnico, etc. Provoca Gases sob exploso Presso e Carbureto Efeito Molha e resfria

SIM Excelente quando de superfcie

Em casos Em casos Em casos pequenos, de pequenos, de pequenos, superfcie superfcie porm excelente para algodo solto

SIM Excelente

SIM Excelente

SIM Excelente

Em casos pequenos, de superfcie

NO Condutor eltrico

SIM Excelente

SIM Excelente

Danifica o equipamento

NO Provoca exploso

NO Provoca exploso

SIM Excelente

SIM Excelente

Abafa e Abafa e Abafamento Abafamento resfria resfria Funcionamento Abrir o registro Virar o Tirar a trava e Abrir o registro Tirar a tampa e dos extintores da ampola aparelho com apertar o da ampola aplicar manuais ____________ a tampa para gatilho ____________ Tirar a trava e baixo Tirar a trava e apertar o apertar o gatilho gatilho Alcance dos 12 a 14 metros. 8 a 10 metros 1 a 3 metros. 3 a 6 metros. 3 metros jatos Jato Jato Jato intermitente intermitente intermitente

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LOCALIZAO E SINALIZAO DOS EXTINTORES

Os extintores devero ser colocados em locais: De fcil visualizao; De fcil acesso; Onde haja menos probabilidade de o fogo bloquear o seu acesso. Os locais destinados aos extintores devem ser assinalados por um circulo vermelho ou por uma seta larga, vermelha, com bordas amarelas. Dever ser pintada de vermelho uma larga rea do piso embaixo do extintor, a qual no poder ser obstruda por forma nenhuma. Essa rea dever ser no mnimo de 1 m x 1 m (metro). Os extintores no devero ter sua parte superior a mais de 1,60 m acima do piso. Os baldes no devero ter seus rebordos a menos de 0,60 nem a mais de 1,50 m acima do piso. Os extintores no devero ser localizados nas paredes das escadas. Os extintores sobre rodas devero ter garantido sempre o livre acesso a qualquer ponto da fbrica. Os extintores no podero ser encobertos por pilhas de materiais.

INSPEO DOS EXTINTORES

Todo extintor dever ter uma ficha de controle de inspeo. Cada extintor dever ser inspecionado visualmente a cada ms examinandose o seu aspecto externo, os lacres, os manmetros quando o extintor for do tipo pressurizado, verificando se o bico e vlvulas de alvio no esto entupidos. Cada extintor dever ter uma etiqueta de identificao presa ao seu bojo, com data em que foi carregado, data para recarga e no de identificao. Essa etiqueta dever ser protegida convenientemente a fim de evitar que esses dados sejam danificados. Os cilindros dos extintores de presso injetada devero ser pesados semestralmente. Se a perda de peso for alm de 10% do peso original,

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dever ser providenciada a sua recarga, extintor tipo 'Espuma" dever ser recarregado anualmente. As operaes de recarga dos extintores devero ser feitas de acordo com Normas Tcnicas Oficiais vigentes no pas.

MEDIDAS DE CONTROLE DOS RISCOS

RISCOS DE ACIDENTES MEDIDAS DE CONTROLE 1- ARRANJO FSICO / ORGANIZAO 1.1 - Limpeza e organizao geral.

c) Considerar no arranjo fsico os seguintes fatores: Disposio racional de equipamentos. Distribuio eficiente de matria-prima d) Um bom arranjo fsico propicia: Maior produtividade. Mais segurana no trabalho.
ARRANJO FSICO ORGANIZAO

Melhores condies psicolgicas dos empregados. c) - Todo material estocado no almoxarifado ou depsito,
dever ficar afastado das paredes laterais do prdio a uma distncia de pelo menos 50 cm.

d) - O material armazenado dever ser disposto de forma a

evitar a obstruo de equipamentos contra incndio, quadro de luz, etc.

e) - Limpeza geral, retirada de lixo e material em desuso. f) - Sinalizao: placas educativas relativas segurana e
sade no trabalho. Ex.: REA DE RISCO - NO FUME.

g) - Identificao dos setores.

RISCOS DE ACIDENTES MEDIDAS DE CONTROLE 2 - FERRAMENTAS MANUAIS E ELTRICAS 2.1 - Dar manuteno e seguir procedimentos: a) Us-las adequadamente. b) No forar a ferramenta alm de sua capacidade ou usar de artifcios para aumentar sua capacidade. c) Examinar cada ferramenta eltrica antes de us-la. d) Manter as partes mveis afastadas do corpo. e) No usar em volta das mquinas eltricas em operao roupas folgadas, anis, outros acessrios. Manter as mangas abotoadas ou dobradas.

FERRAMENTAS

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3 - EXTINTORES PORTTEIS
3.1 - Controle dos extintores preencher o anexo do item 23.14

da NR 23.
3.2 - Desobstruo dos extintores. 3.3 - Treinamento para os trabalhadores

RISCOS DE INCNDIOS

3.4 - Saber localizar, de imediato, o equipamento de combate

ao fogo.
3.5 - Ter alguns membros do pessoal, especialmente

exercitados no correto manejo do equipamento de combate a incndios.

3.6 - Conhecer a identificao dos equipamentos. 3.7 - Sinalizao/Identificao das unidades extintoras em

conformidade com a NR 23.

4 CONFORTO AMBIENTAL
4.1- Iluminncia de acordo com as atividades.

d) .2 - Orientao e procedimentos de iluminncia para

ILUMINAMENTO rea de trabalho, em conformidade com a NBR 5413, registrada no INMETRO. 4.3 - A iluminncia dever ser uniformemente distribuda, geral e difusa, a fim de evitar ofuscamento, reflexos, incmodos, sombras e contrastes excessivos.

AGENTES FSICOS

AGENTES FSICOS

MEDIDAS DE CONTROLE 1- MQUINAS/EQUIPAMENTOS 1.1 - Exames mdicos peridicos e testes audiomtricos,

RUDO

conforme avaliao do PCMSO.

1.2 1.3

Monitoramento do rudo.

- Conforto acstico.

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AGENTES QUMICOS

AGENTES QUMICOS

MEDIDAS DE CONTROLE 1 LIMPEZA

1.1- EPIs:

Mscara contra p, culos incolor ampla viso. USE MSCARAS

1.2- Sinalizao:

POEIRAS

1.3- Orientao

e Procedimento:

a) Organizao e limpeza constante. b) Ventilao. c) Avaliao mdica.

AGENTES ERGONMICOS

AGENTES ERGONMICOS

MEDIDAS DE CONTROLE 1 - ORIENTAO E PROCEDIMENTOS a) Definir as cargas mximas suportveis por determinado tempo. b) Determinar e utilizar ao mximo as aptides de cada

ESFORO FSICO

trabalhador (deficincia fsica, desgaste humano idade). c) Treinamento e orientao sobre aspectos ergonmicos. d) Forma correta de carregar peso. 2 - ORIENTAO E PROCEDIMENTOS

POSTURA INADEQUADA 2.1 - Estudo no arranjo dos espaos e postos de trabalhos. 3 - ORIENTAO E PROCEDIMENTO
3.1 -

Boa visibilidade. Iluminao adequada de acordo com as atividades.

ESFORO VISUAL

3.2 3.3

- Conforto ambiental. Boa postura.

3.4 -

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ERGONOMIA

Prevenindo a Monotonia no Trabalho

Algumas medidas podem influir sobre as caractersticas do trabalho reduzindo a monotonia. A maior ateno passar a anlise do Trabalho Real (o que realmente ocorre). Verificar ritmos impostos, mtodos e condies ambientais.

Algumas tcnicas para reduo de monotonia:

Ampliao das tarefas: execuo pelo mesmo trabalhador de vrias tarefas sucessivas pertencentes mesma funo. Enriquecimento da tarefa: execuo por um mesmo trabalhador de tarefas pertencentes a funes diferentes. Rotao de tarefas: troca de atividades. Rotao de tarefas com tempo determinado: cada trabalhador executar tarefas diferentes por tempos de maior durao e determinados ou espontaneamente na mesma jornada de trabalho com tempos menores.

Tambm deve ser utilizado:

Pausas livres ou organizadas. Modificao do trabalho mais criativo. Variedade das atividades de modo a solicitar o interesse do trabalhador. Valorizao do trabalhador. Dar condies para que possam ocorrer variaes posturais ao longo da jornada. Eliminar chefes intolerantes e intolerveis. Instituir reas de lazer a serem utilizadas nas pausas, tais como sala de caf, locais apropriados para fumar, etc. Utilizar uniformes de cores agradveis, confortveis.

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Permitir que o trabalhador possa ter suas necessidades fisiolgicas atendidas (pode parecer incrvel, mas ainda existem muitas empresas que estipulam o horrio em que se pode ir ao banheiro.

Operao com microcomputador Posto de Trabalho

Para cada tipo de atividade no processamento de dados existe um posto de trabalho adequado.

Utilizar mesas e cadeiras ajustveis a cada indivduo; Monitor mvel; o topo da tela deve ficar na mesma direo de visualizao pelo operador com os olhos mantidos em posio normal. Teclados mveis em local abaixo da mesa do monitor.

Telas:

A posio da tela deve estar entre 0 e 40 com a horizontal; No deve haver reflexos na tela, o material da mesa tambm no deve ser reflexivo; A tela deve possuir um padro de legibilidade, sem tremores nas letras e possuir letras com tamanho, espao entre si e formatos adequados; Sua posio em relao janela deve ser perpendicular, evitando reflexos. Deve-se centralizar sua cabea, evitando movimentos de baixo para cima e vice-versa, ajustando a tela. necessrio que se fique atento a usurios que no enxergam bem ou que procurando desviar-se de reflexos acabam por trabalhar em posturas inadequadas.

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Teclado:

No deve ser duro, evitando a utilizao da fora na sua manipulao; Quanto sua altura temos que: um teclado muito baixo coloca os cotovelos em posio forada; alto demais provoca uso de fora inadequada para os ombros, cotovelos e pulsos.

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Pode-se utilizar o teclado de duas formas: mantendo os cotovelos formando um ngulo de 90 ou de 70. Deve-se experimentar utilizar o teclado por uma semana em cada posio e verificar em qual se sentiu mais confortvel. Altera-se a posio do teclado ajustando a cadeira para uso de cotovelos a 90 e depois para a altura do apoio do teclado para 70.

Apoiar os pulsos, deixando as mos em posio neutra, no as curvando de cima para baixo enquanto se trabalha, recomendado o suporte para punhos.

Os antebraos devem estar para baixo ou na horizontal, o ideal so os planos inferiores para teclado; As bordas da mesa devem ser arredondadas, evitando a compreenso dos antebraos.

A Cadeira:

Cadeiras no ajustveis que so projetadas pela mdia das medidas dos trabalhadores no podem ser personalizadas. Cadeiras ergonmicas podem ser um pouco mais caras, mas este valor toma-se ntimo comparado vantagem de se evitar danos ao trabalhador ou tempo perdido no trabalho com menor produtividade, afastamentos, etc.;

A posio mais apropriada onde o ngulo tronco-coxas est em torno de 100; Alguns estudos indicam que a preferncia pelos trabalhadores recai sobre cadeiras que proporcionam uma posio de 90 entre joelho e bacia, mas 70 para cotovelos (fig. 3). Tambm tomar a posio de relaxamento produz uma motivao psicolgica, o que ajuda a superar o esforo normal;

No caso de se ficar esttico e rgido por perodos longos de tempo: inclinar a cadeira para trs alivia a presso nos msculos costais e d aos olhos uma alterao de distncia focal em relao tela, facilitando tambm a circulao. Volta-se ento posio normal (ficar na posio de relaxamento por muito tempo desconfortvel para trabalhar).

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Posicionamento dos Ps:

Deve ser utilizado suporte de descanso para os ps. Sem ele colocada presso inadequada na base das coxas (pressionando) contra o assento da cadeira, e ainda nos joelhos e tornozelos, o que no bom para as juntas e circulao;

Utilize-se do suporte para ps. Ele permite tambm que se movimente os ps, na posio inclinada, evitando que inchem ou enrijeam por ficar na mesma posio por muito tempo;

O apoio deve ser ajustvel em sua altura, para que possa ser colocado na melhor posio em relao ao comprimento das pernas.

Alm das recomendaes normais citamos posicionamento especficos para cada utilizador: Para Digitao de Dados e Processamentos de Textos:

Utilizar prancheta para posicionar o documento. Deve ser colocada entre o teclado e a tela; O teclado deve ser posicionado na posio mais baixa; Deve haver suporte horizontal para documentos direita ou esquerda. O ngulo de 70 para curva do ombro justifica-se para trabalho intensivo no teclado, pois tem a grande vantagem da curvatura natural dos dedos.

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Direcionando a ponta dos dedos requerendo menor esforo de extenso. Tambm posiciona melhor o pulso no movimento.

Para Trabalho de Interao com o Computador:

O teclado pode estar situado na altura normal ou posio mais baixa em gaveta retrtil (sem comprimir as coxas dos usurios); A tela sobre mesa normal de frente ou ligeiramente lateralizada; O posto de trabalho em L ideal para este tipo de utilizao.

As Pausas Obrigatrias: Produtividade e conforto so as metas de Ergonomia. A frase tempo dinheiro hoje assume sua verdadeira face: Produtividade dinheiro. A produtividade diminui seu valor quando o trabalho excessivo. Para Usurios de mouse O teclado pode ser utilizado em mesa de altura normal; Utilizar-se de plano de trabalho inferior para o mouse com espao suficiente; Utilizar suporte ergonmico com sustentao de punhos para o mouse.

O tempo que se trabalho sem nenhum descanso faz com que seu utilizador se sinta menos confortvel e diminua sua produtividade. Os usurios de computador precisam sair do seu terminal e fazer algo diferente por vrias razes: precisa se recompor; seu corpo precisa se movimentar para relaxar os msculos e melhorar a circulao; seus olhos precisam de descanso e olhar para algo mais distante; sua mente precisa se refazer. Sem estas pausas para mudanas de ambiente a produtividade com certeza passar a Ter valor negativo, comearo a cometer erros e perdero tempo para corrigi-los, que poderia ser utilizado para produzir mais.

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Algumas Sugestes a ser Utilizadas nas Pausas de 10 Minutos a cada 50 Trabalhados:

Fazer exerccios de alongamento; Deixar o posto de trabalho, Envolver uma xcara grande com os dedos, jogando e agarrando; Andar um pouco em lugar arejado; No esquecer dos olhos (olhar a paisagem pela janela e alguns metros de distncia);

Colocar os ps para cima por dois minutos para ativar a circulao.

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