Leses

por

Esforos

Repetitivos/Distrbios

Osteomusculares Relacionados ao Trabalho;

Incapacidade do trabalhador para exercer suas

atividades;

Custos/prejuzo; Diagnstico de difcil realizao; Dificuldade na soluo do problema.

mais

prevalente

dentre

as

doenas

ocupacionais registradas entre a populao

trabalhadora segurada. (Ministrio da Sade

(2000) e os dados do Instituto Nacional do Seguro Social/Ministrio da Previdncia e

Assistncia Social de 1997).

Combinao de conjunto de fatores fsicos e

organizacionais do trabalho;

Posturas inadequadas;
Natureza; Repetitividade de movimentos; Aplicao de foras.

perodos prolongados de trabalho;

ausncia de pausas;
no rotatividade de tarefas; fatores psicolgicos (estresse, depresso,

relacionamento).

avaliao
trabalho;

das condies e ambientes de

propostas

implementao

de

solues

tcnicas e administrativas;

Reduzir doenas; Reduzir despesas; Reduzir o sofrimento.

ATIVIDADE

FSICA:

incentivos

prtica

de

esportes ou atividades que levem a um maior dispndio musculatura. energtico e movimentao da

GINSTICA LABORAL: preveno de doenas ocupacionais, realizada nos locais de trabalho.

Incentivar pratica de atividades fsicas recreativas; Prevenir doenas degenerativas; Algumas aes atingem ambientes de trabalho; Ex: Addley, McQuillan & Ruddley (2001) descrevem

o programa de Avaliao de Estilo de Vida e

Prtica de Atividades Fsicas.

No Brasil, so raros os programas de atividade fsica nas empresas;

Esse tipo de programa nada tem a ver com a prtica de

ginstica laboral;

So realizadas fora do ambiente de trabalho; Visam a melhoria na qualidade de vida dos

trabalhadores, dentre E fora do ambiente de trabalho.

1925-

Ginstica

de

pausa

(Polnia,

Bulgria,

Alemanha Oriental, Holanda e Rssia);

Rdio Taiss: tradicional ginstica rtmica;

Taiss no Brasil: mais de 5000 praticantes (So

Paulo, Rio de Janeiro, Paran e Mato Grosso do sul);

Dc. De 80 no Brasil foi implantada a Ginstica Laboral devido doena dos digitadores.

Preparatria ou de Aquecimento: inicio da

jornada de trabalho.

Compensatria: durante jornada de trabalho.

Relaxamento: final da jornada de trabalho.

Ginstica Corretiva ou Postural: equilbrio de msculos antagonistas/agonistas.

Ginstica

de

Compensao:

evitar

vcios

posturais e fadiga.

Ginstica Teraputica: apenas com funcionrios

previamente avaliados e separados por queixas.

Ginstica de Manuteno ou Conservao: da continuidade ps equilbrio muscular, podendo evoluir para um programa de condicionamento aerbico.

PARA A EMPRESA

Reduo do ndice de absentesmo;

Maior proteo legal; Aumento dos lucros; Diminuio dos acidentes de trabalho, com preveno de doenas profissionais;

Reflexo na capacidade de produo / produtividade;

PARA A EMPRESA

Integrao dos trabalhadores; Baixo custo de implantao do programa;

Funcionamento da ao como poltica de RH;

Acompanhamento do mdico da empresa ou RH; Reduzir acidentes de trabalho e/ou afastamento do

trabalhador da empresa.

PARA O TRABALHADOR FISIOLGICOS

Diminuir tenses generalizadas e relaxar;

Amenizar fadiga muscular e emocional;

Prevenir o estresse; Melhorar a postura; Melhorar a condio do estado de sade geral; Prevenir a DORT/LER; Prevenir leses.

PARA O TRABALHADOR PSICOLGICOS

Reforar a auto-estima;
Aumento da capacidade de concentrao; no ambiente de trabalho; Conquista do momento destinado a ele; Valorizao do funcionrio (homem / profissional).

PARA O TRABALHADOR SOCIAIS

Melhorar o relacionamento interpessoal; Melhorar a comunicao interna; Participao ativa nas palestras debates e dinmica de grupo.

Galinsky, Swanson, Sauter, Hurell & Schleifer (2000) importncia das pausas para a preveno das afeces.

Eles concluram que quando h um nmero maior de pausas curtas durante a jornada de trabalho, os

trabalhadores sentem menos dores, alm de se sentirem

mais dispostos.

Os programas de GL pretendem intervir diretamente no

sistema

msculo-esqueltico

dos

trabalhadores,

fortalecendo-o ou compensando pelos movimentos que ocorrem durante o trabalho.

No

so

as

condies

de

trabalho

que

esto

inadequadas, mas sim o trabalhador, que no possui um sistema msculo-esqueltico forte o suficiente para dar conta das condies de trabalho.