72 Sopros de Elohiym

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Deve-se pelo menos uma vez por dia escanear os nomes de D'us. L-se da direita para esquerda, linha por linha, comeando pela 1a linha. A ateno deve ficar voltada para o espao em branco

entre as letras. O mais fcil ir lendo com o dedo indicador direito em baixo das letras.
Mantenha-se em cada nome por 8 segundos pelo menos. Para fazermos para algum ou para ns mesmos: aps escanear cada nome de D'us, se detenha pelo menos 8s em cada nome, e fale

em voz alta (o suficiente para que ns mesmos escutemos) o nome da pessoa, ou seja, fala-se 72 vezes o nome da pessoa...
Pode-se tambm vocalizar cada sopro com as vogais naturais de cada letra, uma expirao para cada sopro. Exemplo:

ede -

inspira-se e ao expirar, vocaliza -se de uma s vez: v-h-v. Voc encontra a tabela das vogais naturais nos arquivos do grupo.