Papinha de carne, abbora, batata e couve

Ingredientes - 1 colher de sobremesa de leo vegetal - 1 colher de ch de cebola picada - 2 colheres de sopa de carne moda - 1 batata pequena cortada em cubos pequenos - 2 colheres de sopa de abbora cortada em cubos pequenos - 2 colheres de sopa de couve picada

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e a carne moda. Acrescente em seguida a batata e a abbora. Cubra com gua, tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a couve e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva. Rendimento: 1 ou 2 pores

Batata e carne, beterraba e couve-flor

Ingredientes - 1 colher de sobremesa de leo vegetal - 1 colher de ch de cebola picada - 2 colheres de sopa de carne moda - 1 batata pequena cortada em cubos pequenos - beterraba pequena cortada em cubos pequenos - 2 colheres de sopa de couve-flor picada

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e a carne moda. Acrescente em seguida a batata e a beterraba. Cubra com gua, tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a couve-flor e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.

Rendimento: 1 ou 2 pores

Papinha de carne, feijo, macarro, abbora e brcolis

Ingredientes - 1 colher de sobremesa de leo vegetal - 1 colher de ch de cebola picada - 2 colheres de sopa de carne moda

- 2 colheres de sopa de feijo cozido com caldo - 1 colher de sopa de macarro para sopa - 3 colheres de sopa de abbora picada em cubos - 2 colheres de sopa de brcolis picados

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e a carne moda. Acrescente em seguida a abbora e o macarro. Cubra com gua. Tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte o feijo e os brcolis e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva. Rendimento: 1 ou 2 pores

Papinha de frango, mandioquinha, beterraba e escarola

Ingredientes - 1 colher de sobremesa de leo vegetal - 1 colher de ch de cebola picada - 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos - 1 mandioquinha pequena cortada em cubos - beterraba pequena cortada em cubos - 2 colheres de sopa de escarola picada

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e o frango. Acrescente em seguida a mandioquinha e a beterraba. Cubra com gua. Tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a escarola e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva. Rendimento: 1 ou 2 pores

Papinha de carne, fub, cenoura e couve

Ingredientes - 1 colher de sobremesa de leo vegetal - 1 colher de ch de cebola picada - 2 colheres de sopa de carne moda - 2 colheres de sopa de fub - cenoura pequena picada em cubos - 2 colheres de sopa de couve picada

- xcara de ch de gua filtrada

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e a carne moda. Acrescente em seguida a cenoura e cubra com gua. Tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Acrescente a gua fria e o fub. Deixe cozinhar, sem parar de mexer at que o caldo fique encorpado. Junte a couve e cozinhe por mais 5 minutos. Se necessrio, acrescente mais gua. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva. Rendimento: 1 ou 2 pores

Papinha de frango, batata, beterraba, chuchu e acelga

Ingredientes - 1 colher de sobremesa de leo vegetal - 1 colher de ch de cebola picada - 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos - batata pequena cortada em cubos - 2 colheres de sopa de beterraba cortada em cubos - 2 colheres de sopa de chuchu cortado em cubos - 2 colheres de sopa de acelga picada

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e o frango. Acrescente em seguida a batata, a beterraba e o chuchu. Cubra com gua. Tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a acelga e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva. Rendimento: 1 ou 2 pores

Papinha de frango, arroz, ervilha, cenoura e espinafre

Ingredientes - 1 colher de sobremesa de leo vegetal - 1 colher de ch de cebola picada - 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos - 1 colher de sopa de arroz cru lavado - 1 colher de sopa de ervilha fresca - cenoura pequena picada em cubos - 2 colheres de sopa de espinafre picado

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e o frango. Acrescente em seguida o arroz, a ervilha e a cenoura. Cubra com gua. Tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte o espinafre e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva. Rendimento: 1 ou 2 pores

Papinha de frango, abbora, macarro, ervilha e couveflor

Ingredientes - 1 colher de sobremesa de leo vegetal - 2 colheres de sopa de frango cortado em cubos pequenos - 1 colher de ch de cebola picada - 3 colheres de sopa de abbora picada - 1 colher de sopa de macarro para sopa - 2 colheres de sopa de ervilha fresca - 2 colheres de sopa de couve-flor picada

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e o frango. Acrescente em seguida a abbora, a ervilha e o macarro. Cubra com gua, tampe a panela e cozinhe at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a couve-flor e cozinhe por mais 5 a 10 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.

Papinha, mandioquinha, cenoura e couve

Ingredientes - 1 colher de sobremesa de leo vegetal - 1 colher de ch de cebola picada - 2 colheres de sopa de carne moda - 1 mandioquinha pequena cortada em cubos pequenos - cenoura pequena cortada em cubos pequenos - 2 colheres de sopa de couve picada

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola e a carne moda. Acrescente em seguida a mandioquinha e a cenoura. Cubra com gua, tampe a panela e cozinhe at que todos os

ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Junte a couve e cozinhe por mais 5 minutos. Amasse todos os ingredientes com um garfo e sirva.

Purezinho de chuchu e cenoura

Ingredientes - 1 colher de ch de leo vegetal - 1 colher de ch de cebola picada - chuchu pequeno cortado em cubos pequenos - cenoura pequena cortada em cubos pequenos

Modo de preparo Em uma panela, aquea o leo e refogue a cebola. Acrescente em seguida o chuchu e a cenoura. Cubra com gua, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo at que todos os ingredientes estejam bem macios e com um pouco de caldo. Amasse todos os ingredientes com um garfo.

Papinha de carne, cenoura, espinafre e caldinho de feijo

Elaborada por Melissa Lippe, nutricionista materno infantil, diretora daRenutrir Ingredientes 100 gramas de cenoura cozida xcara de espinafre 1 colher (sobremesa) de azeite de boa qualidade 1 colher (sobremesa) de cebola ralada 1 colher (sobremesa) de salsinha fresca 100 gramas de carne moda xcara de caldinho de feijo

Modo de preparo Em uma panela aquea o azeite e refogue a cebola at murchar. Acrescente a carne e refogue por 5 minutos. Junte a cenoura, a salsa, o espinafre e 1 xcara de gua. Cozinhe por 20 minutos ou at que os legumes estejam macios. Quando estiver pronto, amasse com o garfo ou passe na peneira. Acrescente o caldinho de feijo e sirva.

Papinha laranjinha
Elaborada pela nutricionista Letcia Menezes, criadora do site Central da Nutrio Ingredientes 1 fio de leo vegetal ou azeite

1 colher (ch) de cebola picada 2 colheres (sopa) de frango desfiado ou cortado em cubos pequenos 2 colheres (sopa) de abbora cortada em cubos pequenos 1 batata pequena cortada em cubos 1 cenoura pequena cortada em rodelas 1 pitada de sal Cebolinha e salsinha (se desejar)

Modo de preparo Em uma panela coloque o fio de leo e refogue a cebola e o frango. Acrescente a abbora, a batata e a cenoura. Depois, cubra com cerca de 1 litro de gua. Deixe cozinhar at que todos os alimentos estejam bem macios. Adicione uma pitada de sal. Amasse todos os alimentos com um garfo, acrescente a cebolinha e salsinha, e sirva.

Papinha de carne
Elaborada pela nutricionista Letcia Menezes, criadora do site Central da Nutrio Ingredientes 1 fio de leo vegetal ou azeite 1 colher (ch) de cebola picada 2 colheres (sopa) de carne cortada em pedaos pequenos 2 colheres (sopa) de brcolis picado 2 colheres (sopa) de macarro 2 colheres (sopa) de espinafre picado 2 colheres (sopa) de feijo j cozido 1 pitada de sal Cebolinha e salsinha (se desejar)

Modo de preparo Em uma panela coloque o fio de leo e refogue a cebola e a carne. Acrescente o brcolis e o macarro. Acrescente uma quantidade de gua suficiente para cobrir todos os alimentos. Deixe cozinhar at que o macarro esteja bem molinho. Ento, acrescente o espinafre e o feijo j cozido, deixe cozinhar por mais alguns minutos. Adicione uma pitada de sal. Amasse todos os alimentos com um garfo, acrescente a cebolinha e salsinha, e sirva.

Papinha de batata doce

Elaborada pela nutricionista Letcia Menezes, criadora do site Central da Nutrio Ingredientes 1 fio de leo vegetal ou azeite 1 colher (ch) de cebola picada

2 colheres (sopa) de frango desfiado ou cortado em cubos pequenos 1 batata doce pequena cortada em cubos beterraba pequena 2 colheres (sopa) de escarola picada 1 pitada de sal Cebolinha e salsinha (se desejar)

Modo de preparo Em uma panela coloque o fio de leo e refogue a cebola e o frango. Acrescente a batata doce e a beterraba. Depois, cubra com cerca de um litro de gua. Deixe cozinhar at que todos os alimentos estejam bem macios. Ento, acrescente a escarola picada e deixe cozinhar por mais alguns minutos. Adicione uma pitada de sal. Amasse todos os alimentos com um garfo, acrescente a cebolinha e salsinha, e sirva.

Papinha de mandioquinha
Elaborada pela nutricionista Letcia Menezes, criadora do site Central da Nutrio Ingredientes 1 fio de leo vegetal ou azeite 1 colher (ch) de cebola picada 2 colheres (sopa) de carne cortada em pedaos pequenos 2 colheres (sopa) de mandioquinha cortada em cubos pequenos 1 cenoura pequena cortada em rodelas 1 pitada de sal Cebolinha e salsinha (se desejar)

Modo de preparo Em uma panela coloque o fio de leo e refogue a cebola e a carne. Acrescente a mandioquinha e a cenoura. Cubra com gua e deixe cozinhar at que todos os alimentos estejam bem macios. Adicione uma pitada de sal. Amasse todos os alimentos com um garfo, acrescente a cebolinha e salsinha, e sirva.

Papinha de carne, abbora e escarola

Receita exclusiva do Emprio das Papinhas, elaborada pela nutricionista Dra Mara Cristina Miranda Ingredientes 1 colher (sobremesa) de leo de girassol 1 colher (ch) de cebola picada 1 dente de alho picado 2 colheres (sopa) de carne desfiada 2 colheres (sopa) de abbora cortadas em cubos mdios

2 colheres (sopa) de escarola picada colher (caf) de sal

Modo de preparo Em uma panela de presso, cozinhe a carne e depois desfie. Reserve. Em uma panela, aquea o leo, refogue a cebola, o alho, a carne desfiada e o sal. Acrescente em seguida o chuchu e a abbora. Cubra com gua, tampe a panela e cozinhe at todos os ingredientes estiverem bem macios. Junte a escarola e cozinhe por mais 5 minutos. Passe pela peneira ou amasse tudo com o garfo e sirva.

Papinha de frango, cenoura e batata

Receita exclusiva do Emprio das Papinhas, elaborada pela nutricionista Dra Mara Cristina Miranda Ingredientes 1 colher (sobremesa) de leo de girassol 1 colher (ch) de cebola orgnica picada 1 dente de alho picado 2 colheres (sopa) de frango desfiado 2 cenouras pequenas cortadas em cubos mdios 2 colheres (sopa) de batata em cubos mdios colher (caf) de sal

Modo de preparo Em uma panela de presso, cozinhe o frango e depois desfie. Reserve. Em uma panela, aquea o leo, refogue a cebola, o alho, o frango desfiado e o sal. Acrescente em seguida a cenoura batata. Cubra com gua, tampe a panela e cozinhe at todos os ingredientes estiverem bem macios. Passe pela peneira ou amasse tudo com o garfo e sirva.

Papinha de carne, batata, beterraba e abobrinha

Receita exclusiva do Emprio das Papinhas, elaborada pela nutricionista Dra Mara Cristina Miranda Ingredientes 1 colher (sobremesa) de leo de girassol 1 colher (ch) de cebola picada 1 dente de alho picado 2 colheres (sopa) de carne desfiada 2 batatas pequenas cortadas em cubos mdios 2 colheres (sopa) de beterraba em cubos mdios colher (caf) de sal

Modo de preparo Em uma panela de presso, cozinhe a carne e depois desfie. Reserve. Em uma panela, aquea o leo, refogue a cebola, o alho, a carne desfiada e o sal. Acrescente em seguida a batata e a beterraba. Cubra com gua, tampe a panela e cozinhe at todos os ingredientes estiverem bem macios. Amasse tudo com o garfo e sirva.

Papinha de frango, beterraba e batata

Ingredientes - fil de frango picado - 1 colher (ch) de cebola - 1 batata grande picada - beterraba mdia ralada - colher (caf) de sal - 1 colher (sobremesa) de azeite de oliva

Modo de preparo Numa panela, refogue a cebola picada e o frango. Acrescente a batata, a beterraba e o sal. Cubra com gua. Tampe e cozinhe at que os ingredientes fiquem cozidos e com um pouco de caldo. No final, adicione o azeite. Amasse com um garfo e oferea ao beb.

Papinha de batata, cenoura e msculo

Ingredientes - 40 g de msculo - 2 batatas mdias/pequenas descascadas e picadas (de 150 a 200 g) - cenoura pequena - colher (caf) de sal - 1 colher (ch) de cebola picada - 2 copos de gua - Azeite

Modo de preparo Em uma panela pequena, refogue a cebola e a carne. Acrescente a batata, a cenoura e o sal e adicione 2 copos de gua (400 ml). Coloque a tampa. Deixe cozinhar at que os ingredientes estejam macios. Se necessrio, acrescente mais gua. Adicionar um fio de azeite no fim.

Papinha mandioquinha, cenoura e carne moda

Ingredientes - 2 colheres (sopa) de carne moda - 1 colher (ch) de cebola ralada

- 2 mandioquinhas mdias/pequenas descascadas em pedaos (de 150 a 200 g) - cenoura mdia - 1 colher (caf) de sal - 1 fio de azeite

Modo de preparo Em uma panela pequena, cozinhe a cebola e a carne. Acrescente a mandioquinha, a cenoura e o sal e adicione 2 copos de gua (400 ml). Coloque a tampa. Deixe cozinhar em fogo brando at que os ingredientes estejam macios e quase sem gua. Se necessrio, acrescente mais gua para que os alimentos fiquem bem macios. Adicione um fio de azeite no final.

Papinha de inhame, beterraba e frango

Ingredientes - 2 colheres (sopa) de frango picada - 2 inhames grandes descascados e picados (de 150 a 200 g) - beterraba grande - 1 colher (sobremesa) de leo de cozinha - 1 colher (ch) de cebola ralada - 1 colher (caf) de sal - 1 fio de azeite

Modo de preparo Em uma panela pequena, aquea o leo e refogue rapidamente a cebola e o frango. Acrescente os demais ingredientes mais 3 copos de gua (600 ml). Coloque a tampa. Deixe cozinhar em fogo brando at que os ingredientes estejam macios e quase sem gua. Se necessrio, acrescente mais gua para que os alimentos fiquem bem macios. Adicione um fio de azeite no fim. Observao: a beterraba deve estar bem macia, por isso o cozimento deve ser em fogo brando e demora um pouco mais.

Papinha de batata, abobrinha e ovo

Ingredientes - 1 batata - 1 colher (ch) de cebola picada - unidade de abobrinha picada - 1 colher (caf) de sal - 1 ovo - Azeite

Modo de preparo

Em uma panela pequena, refogue a cebola, a batata e a abobrinha. Cubra com gua e cozinhe at o arroz e a abobrinha estarem bem cozidos. Cozinhe o ovo parte. Coloque no prato e amasse com o ovo cozido. Adicionar um fio de azeite no fim.

De 9 meses a 1 ano
Perto de completar 1 ano, a criana j pode experimentar arroz, feijo e carne picada, deixando de lado as papinhas. Confira receitas especiais para esta idade a seguir.

Papinha de legumes, feijo e carne

Ingredientes - 2 colheres (sopa) de carne de boi moda - 1 colher (sopa) de feijo (gro e caldo) - 2 colheres (ch) de azeite - 1 colher (ch) de cebola - 1/2 pedao de alho - 1 fatia grande de abbora/moranga - 1 colher (caf) de sal - 1 1/2 copo de gua

Modo de preparo Numa panela refogue a cebola, o alho e a carne moda. Acrescenter a abbora, o sal e a gua. Deixe cozinhar at que os ingredientes estejam macios e acrescente o azeite. Coloque no prato o feijo cozido e os demais alimentos.

Papinha de mandioca, abobrinha e carne moda

Ingredientes - 2 colheres (sopa) de carne de vaca magra moda - 1 colher (sobremesa) de leo de girassol - 1 colher (ch) de cebola ralada - 2 pedaos mdios de mandioca - 1 abobrinha pequena - 1 folha de couve picadinha - 1 colher (caf) rasa de sal - 2 copos de gua

Modo de preparo

Numa panela, aquea o leo e refogue a cebola e a carne moda. Acrescente a mandioca prcozida, a abobrinha picadinha, a couve, o sal e a gua. Deixe cozinhar at que os ingredientes estejam macios e quase sem gua.

Papinha de carne, fub e couve

Ingredientes - 2 colheres (sopa) de carne moda - 1 colher (sobremesa) de leo de soja - 1 colher (ch) de cebola ralada - 4 colheres (sopa) de fub - folha de couve- manteiga picada - 1 colher (ch) de sal - 1 fio de azeite

Modo de preparo Em uma panela pequena, refogue a cebola e a carne. Acrescente 2 copos de gua fria (de 400 a 500 ml) e o fub. Deixe cozinhar, sem parar de mexer, at que o caldo fique encorpado. Junte a couve picada e cozinhe por mais 5 minutos em fogo brando. Se necessrio, acrescente mais gua. Adicione um fio de azeite no final.

Papinha de batata-doce, abobrinha e frango

Ingredientes - 50 g de peito de frango picado - 1 colher (ch) de cebola picada - 1 unidade mdia/pequena de batata- doce (150 g) - abobrinha pequena - 1 colher (ch) de sal - 1 fio de azeite

Modo de preparo Em uma panela pequena, aquea o leo e refogue rapidamente a cebola e o frango. Acrescente a batata-doce, a abobrinha e o sal e adicione 2 copos de gua (400 ml). Coloque a tampa. Deixe cozinhar at que os ingredientes estejam macios. Se necessrio, acrescente mais gua. Adicione um fio de azeite no final.

Papinha de car, cenoura e frango

Ingredientes - 2 colheres (sopa) de peito de frango picado - 1 colher (ch) de cebola ralada - 1 car mdio (150 g)

- cenoura (entre 60 e 80 g) - 1 colher (caf) de sal - Azeite

Modo de preparo Numa panela pequena, aquea o leo e refogue rapidamente a cebola e o frango. Acrescente o car e a cenoura picados, o sal e mais 2 copos de gua (400 ml). Coloque a tampa. Deixe cozinhar at que os ingredientes estejam macios. Se necessrio, acrescente mais gua. Adicione um fio de azeite no final.

Pur de inhame, brcolis, chuchu e carne

Ingredientes - 40 g de msculo traseiro ou de carne magra - 1 colher (ch) de cebola ralada - 1 inhame mdio (130g) ou dois pequenos - 3 colheres (sopa) de brcolis (50 g) - 2 colheres (sopa) de chuchu (40 g) - 1 colher (sopa) de cheiro verde (salsa/cebolinha) - Azeite

Modo de preparo Numa panela pequena, aquea o leo e refogue rapidamente a carne e a cebola. Acrescente o inhame em pedaos, o chuchu, os brcolis e o sal e acrescente 2 copos de gua (400 ml). Com a panela tampada, deixe em fogo baixo cerca de 45 minutos. Quando os legumes estiverem macios, acrescente o cheiro-verde. Adicione um fio de azeite no final.