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Plan Ilha
Plan Ilha
FICHA DE AVALIAO Dia Data: 15 Ms 5 Ano 2007 Preencha somente os campos em amarelo
DADOS GERAIS Nome: Joo Salvador Sexo: M (M) Masculino (F) Feminino Profisso: Alfaiate Ocupao Atual: Aposentado Peso: Data de nascimento: 77 Kg Altura: 170 cm Idade 27 anos Encaminhamento: Dr. Braulio Diagnstico: DPOC ANAMENSE Queixa principal:
Iniciais:
JS
Dia 3
Ms 2
Ano 1980
HMP:
Histria familiar: Tabagismo: Etilismo: Histria fisiolgica e social: Orientaes ? (S) SIM ou (N) NO S Hbitos de nutrio: Hbitos de exerccio: Sono: Ansiedade e estresse:
Checagem de sinais e Digite "S" para (SIM) sintomas de doenas: ou "N" para (NO) Hipertenso N Dislipidemia N IAM N Cardiovascular Arritmia N Angina N Edema em tornozelos N Tontura N Dispnia N Tosse N Pulmonar Hemoptise N Expectorao N BIE N Baqueteamento digital N Problemas em VAS N Obesidade N Diabetes N Metablico Disfuno tireoidiana N Disfuno heptica N Disfuno renal N Osteoporose S MsculoDor em coluna vertebral N esqueltico Outras dores steo-musc. N Prtese N Cefalia N Convulso N Neurolgico AVC N Dor neurognica N Fraqueza neuromuscular N Nusea N Gastrintestinal Constipao N Pirose N Disfagia N Anemia N Hematolgico Policetemia N Coagulopatia N Leucopatia N Medicaes em uso:
Comentrios
EXAMES COMPLEMENTARES Hemograma: Gasometria arterial: Raio-X, TC ou RNM: Espirometria ou Pletismografia: ECG: Cultura de escarro:
EXAME FSICO Pele: Normal (N) Alterada (A) N Comente: cianose Edema: NO (N) SIM (S) S Comente: Trax: Normal (N) Alterado (A) S Tipo: Tonel Inspeo: Padro respiratrio: Torcico (T) Diafragmtico (D) Misto (M) Decbito dorsal: T Sentado: M Tiragem: NO (N) SIM (S) S Local: Supraclavicular Uso de musculatura acessria: NO (N) SIM (S) S Outros: Dor: NO (N) SIM (S) S Local: Palpao: Expansibilidade torcica: Simtrica (S) Assimtrica (A) A Outros: Percusso torcica: Normal (N) Alterada (A): A Comente: Hipertimpnico Ausculta pulmonar: Normal (N) Alterada (A): A Comente: MV+ bases Avaliao postural: Normal (N) Alterada (A): A Comente: ombros protusos, cabea anteriorizada Frequncia cardaca: 101 bpm Sinais vitais: Frequncia respiratria: 14 cpm (repouso) Presso arterial sistlica: 120 diastlica: 80 mmHg Saturao perifrica de oxignio: 95 % APTIDO FSICA TC 6` Dia 25 10 Ms Temp 20 oC 1 2007 Local: Pista externa Valores Mximos 1 FC PAS PAD 600 metros 155 180 553.84 metros FCmx IPE FR 90 % 193 6 Ano VO2 mx: previsto: 40.95 ml/kg/min Obstruo Leve 60 Pimxprev: 108.36 117.43 10 repet. 10 repet. 20 repet. 20 20 12 20 0.86
Capacidade Cardiorespiratria
Voltas Interrupes Dist. Percorrida Dist. Prevista SpO2 mnima VO2 mx: Teste: Milha Funo Pulmonar Respiratria Diafragma: Grupos musculares IMC: % de Gordura
90 24
Fora
60 Pemxprev: 1 Esboo de Contrao MMSS Apoio mod. MMII Agachamento: Abdm. Abdominal: 26.64 Pregas 22.09 Cutneas
Composio Corporal
Flexibilidade (mobilidade)
Circunferncia Abdominal Circunferncia do Quadril Sentar e alcanar: Torcica (cirtometria): Insp. Exp. Axilar 90 Xifoidiana 90 Umbilical 90
Subescapular Tricipital Supra-ilaca Panturrilha Medial 86 Relao 100 Cintura Quadril 10 Diferena 85 5 85 5 85 5
PRESCRIO DE EXERCCIO Dados JS, Sexo:M, 27 anos, Profisso: Alfaiate, Ocupao Atual: Aposentado Gerais: Diagnstico: DPOC
Dispnia Histria fisiolgica e social inadequada Checagem de doenas prvias:
Cardiovascular , , , , , , Pulmonar Metablico Musc.-esquel. Neurolgico Gastrintestinal ,,,,,, ,,,, Osteoporose, , , ,,,, ,,, ,,,
Hematolgico
Exame Fsico
Alteraes: , Edema, , Padro Respiratrio, Tiragem, Uso de musculatura acessria Dor, Expansibilidade Torcica, Percusso Torcica, Ausculta Pulmonar, Postura Taquicardia, , ,
Aptido Fsica
TC6 Capacidade Cardiorresp. VO2max Distncia dentro do previsto FC mx obtida no teste 108.33% 80.31% da FC mx prevista
Funo Pulmonar Obstruo Leve Insp.reduzida Fora Exp. reduzida Diafragma Composio Corporal 55.37% 51.09% Abaixo do previsto MMSS MMII Abdominal Abaixo do previsto Abaixo do previsto Abaixo do previsto
IMC acima do previsto % de gordura acima do previsto Relao cintura-quadril dentro do previsto
Flexibilidade
Objetivos tratamento:
Mtodos Tcnicas
Acadmico:
Adaptado de HEYWARD, Vivian H. Avaliao Fsica e Prescrio de Exerccio: Tcnicas Avanadas. 4. ed. Porto Alegre: Artmed, 2004.
EQUAES DE PREDIO
VO2mx = 132,853 0,0769(peso em libras) 0,3877(idade em anos) + 6,315(sexo, 0 mulher e 1 homem) 3,2649(tempo em min
Kline, G. M., Porcari, J. P., Hintermeister, R., Fredson, P.S., Ward, A. McCarron, R. F., Ross, J. and Rippe, J. M. 1987. Estimation of VO2max from a one-mile trac
Idade Fraca (anos) Mulhere s 20-29 31 30-39 29 40-49 27 50-59 24 60+ 23 Homen s 20-29 37 30-39 35 40-49 33 50-59 30 60+ 26
Regular
Boa
Excelen Superio te r
Avaliao Cardiorespiratria
VO2 mx=57,50 - 0,31(X1) - 0,37(X2) X1= idade em anos X2=% de gordura corporal
Cooper Institute for Aerobics Research. 1997. The fitness specialist certification manual. Dallas: Author.
Homens: distncia TC6 (m) = (7,57 x altura cm) (5,02x idade) (1,76 x peso kg) 309m Mulheres: distncia TC6 (m) = (2,11 x altura cm) (2,29x peso kg) (5,78 x idade) + 667m
Enright PI, Sherril DI. Reference equations for the six minute walk in healthy adults. Am J Respir Crit Care Med 1998;158:1384-1387
IMC = massa (Kg) / altura.altura (metros) Classificao de Adultos pelo IMC da OMS
Peso < 18,5 Baixo Normal 18,5 24,9 Sobrepe 25 so 29,9 Obeso 30 Classe I 34,9 Obeso Classe II Obeso Classe III 35 39,9 40 ou maior
Petrosky, dio Luiz. Antropometria: Tcnicas e Padronizaes. 2.ed. Porto Alegre: Palloti, 2003.
Densidade Corporal (D) (g/ml) Homens D = 1,10726863 0,00081201(X4) + 0,00000212(X4)2 0,00041761(ID) Onde X4 = somatrio de 4 dobras cutneas (subescapular, tricipital, supra-ilaca e panturrilha medial) ID = idade em anos Mulheres D = 1,02902361 0,00067159(X4) + 0,00000242(X4)2 0,00026073(ID) 0,00056009(MC) + 0,00054649(ES) Onde X4 = somatrio de 4 dobras cutneas (subescapular, tricipital, supra-ilaca e panturrilha medial) ID = idade em anos MC = massa corprea em Kg ES = estatura em cm
Petrosky, dio Luiz. Antropometria: Tcnicas e Padronizaes. 2.ed. Porto Alegre: Palloti, 2003.
no recomend ado
Baixo
Mdio
Alto
Obesidad e
Homens 6 -17 anos 18 34anos 35 55 anos + 55 anos Mulhere s 6 -17 anos 18 34anos 35 55 anos + 55 anos <5 <8 < 10 < 10 5-Oct 8 10 10 Nov-25 13 18 16 26-31 22 25 23 > 31 >22 > 25 > 23
12-15 20 25 25
16-30 28 32 30
31-36 35 38 35
Heyward, Vivian H. Avaliao Fsica e Prescrio de Exerccio: Tcnicas Avanadas. 4. ed. Porto Alegre: Artmed, 2004.
Homens CV = CPT - VR CV = (0,118 x estatura (cm) 13,23) (0,0141 x idade + estatura (cm) x 0,0197 2,08) Mulheres CV = CPT - VR CV = (estatura (cm) x 0,0629 idade x 0,0094 4,48) (idade x 0,0091 + estatura (cm) x 0,0259 3,15)
Pereira, Carlos Alberto de Castro. Espirometria. J Pneumol 28(Supl 3). 2002.
Homens Presso inspiratria mxima (Pimx) = peso (kg) x 0,48 idade x 0,80 + 120 Limite inferior = previsto 27 Presso expiratria mxima (Pemx) = 165,3 0,81 x idade Limite inferior = previsto 26 Mulheres Presso inspiratria mxima (Pimx) = 110,5 idade x 0,49 Limite inferior = previsto 15 Presso expiratria mxima (Pemx) = 115,7 0,62 x idade
4a6
7 a 10
11 a 15
16 a 20
21 a 30
31 e mais
MMSS : apoio modificado valores padro 20-29 30-39 Excelente >48 >39 Bom 34 a 48 25 a 39 Mdio 17 a 33 12 a 24 Regular 6 a 16 4 a 11 Fraco <6 <4
Abdmen: valores padro para abdominal parcial Homens 35-44 >45 50 40 25 10 Mulheres 35-44 >45 40 25 15 6
<35 40 25 15 5 50 40 25 10
30 15 10 4
Flexibilidade Sentar E alcanar: valores padro Excelente Bom Mdio Regular Fraco >22 19 a 21 14 a 18 11 a 13 <11
Rippe, J. M. 1987. Estimation of VO2max from a one-mile track walk, gender, age, and body weight. Medicine & Sciencein Sports & Exercise. 19:253-259.
Avaliao Cardiorespiratria
VO2 mx Preditivo - Extimado : quanto a idade e % de gordura corporal VO2 mx=57,50 - 0,31(X1) - 0,37(X2) X1= idade em anos X2=% de gordura corporal (fonte: Universidade da California Davis- Human Performance Lab)
56009(MC) + 0,00054649(ES)