Estudos do 2 semestre de 2011

Enfrentando a Procrastinao
A maioria de ns j experimentou as oito fases da procrastinao:

Fase 1: Desta e!" comearei mais cedo#$ %Fase esperanosa&#
Fase 2: Eu preciso comear 'o(o#$ %Fase de pouca tenso&#
Fase ): Eu deeria ter comeado mais cedo#$ %Fase de cu'pa insidiosa&#
Fase *: Ainda + tempo para fa!er isso#$ %Fase de fa'sa se(urana&#
Fase ,: - .ue + de errado comi(o/$ %Fase de in0cio do desespero&#
Fase 1: Eu no a(uento mais#$ %Fase de sofrimento intenso&#
Fase 2: Faa acontecer#$ %Fase 'ire3se disto$&#
Fase 4: Da prxima e!" comearei mais cedo#$ %Fase c0rcu'o icioso&#
5rocrastinao pode resu'tar em danos enormes no tra6a'+o" na esco'a" na fam0'ia e na
i(reja" tanto para ns .uanto para outras pessoas# 7ausa press8es e pro6'emas desnecessrios#
Desperdia oportunidades" tempo e din+eiro#
- pro6'ema 9 .ue procrastinao icia: ;uanto mais sucum6imos a e'a" mais dif0ci' 9
mudar# Deixar as coisas para depois se transforma num modo de ida" acarretando para ns" e com
fre.u<ncia para outras pessoas" (rande sofrimento f0sico e emociona'#
A =06'ia apresenta a se(uinte iso so6re a procrastinao: Se voc esperar pelas
condies perfeitas, jamais far nada %Ec'esiastes 11#* > traduo 'ire&# ;ua' a so'uo/ ?en+o
a'(umas su(est8es:
1# 5are de apresentar descu'pas#
2# ?ome consci<ncia de .ue o perfeccionismo para'isa a performance#
)# Enfrente seus temores#
*# 7oncentre o foco so6re o (an+o" e no so6re a dor#
Em outras pa'aras" sempre .ue tier a'(o importante para fa!er" no espere: faa3o: - .ue
oc< em adiando" mesmo sa6endo .ue precisa ser feito e no pode mais ser poster(ado/ A'(o no
tra6a'+o" no 'ar ou na i(reja/ A(ora 9 +ora de entrar em ao: faa3o j: Esta orao pode ajudar:
Deus" ajuda3me a fa!er o .ue eu j sei .ue preciso fa!er# Ajuda3me a fa!<3'o a(ora:$
A =06'ia nos oferece duas o6sera8es adicionais" @teis .uando estamos determinados a
encer o +6ito destrutio da procrastinao: No se gabe do dia de amanh, pois voc no sabe o
qe este o aqele dia poder tra!er %5ro9r6ios 22#1&# "ste # o dia qe fe! o Senhor$ rego!ijemo%
nos e alegremo%nos nele %Aa'mos 114#2*&#
Este 9 o @nico dia .ue temos" e pode ser .ue no o ten+amos por inteiro: 5ortanto" faa j o
.ue dee ser feito#
Questes Para Reflexo ou Discusso
Estudos do 2 semestre de 2011
1# Boc< ou a'(u9m con+ecido tem pro6'emas com a procrastinao" deixando sem necessidade
as coisas para depois/ Descrea como oc< se sente a respeito#
2# ;uais so os potenciais efeitos nocios de se adiar a8es ou responsa6i'idades importantes/
)# 5ense numa situao espec0fica" no tra6a'+o ou no 'ar" na .ua' oc< ou outra pessoa
procrastinaram e deixaram de fa!er a'(o muito importante no tempo apropriado ou de
maneira aceite'# ;ua' foi o resu'tado/ Foi poss0e' remediar as conse.u<ncias/
*# Ae oc< tem adiado coisas importantes" .ue passos poderia dar para forar3se a entrar em
ao/ -u .ue conse'+o poderia dar para .uem 'uta com a procrastinao/
Desejando considerar outras passa(ens da =06'ia re'acionadas ao tema" 'eia: 5ro9r6ios 10#*3,C
14#DC 2*#22C 7o'ossenses )#12" 2)C Ee6reus )#1)31,C ?ia(o *#1)312#
Fateria' adaptado > Fan da Ae(unda