Nome Vogal /

Posição Cor Tradução Bija Mantra

sânscrito Sílaba
Base da
Vermelho Muladhara Raiz/Suporte LAM U
coluna
Morada do
Umbilical Laranja Swadsthana VAM Ô
prazer
Manipura Cidade da
Plexo Solar Amarelo RAM Ó
ou Nabhi jóia

Cardíaco Verde Anahata Inviolável YAM A

Laríngeo Azul celeste Vishuda Purificador HAM Ê

Ajña ou
Frontal Azul índigo Comando OM I
Agnya
Lótus de Mil
Coronário Violeta Sahashara Sem mantra OM
Pétalas

Centramento e Enraizamento

Imagine que de debaixo de seus pés, descem muitos filamentos, milhares de finas raízes, de luz, em
direção ao cristal no centro da terra. Deixe que essas raízes que descem de seus pés, na velocidade de
nosso pensamento, enrolem-se nesse cristal ou diamante no centro da terra. Agora deixe descer por essas
raízes tudo o que lhe incomoda, tudo o que você não quer mais em sua vida. Essa energia será
transmutada e devolvida a você em forma de energia de harmonia e começa a subir de volta a você por
essas mesmas raízes, em forma de luz da cor vermelha-dourada, preenchendo seus pés, pernas, joelhos e
cochas até chegar ao períneo,
- região do primeiro centro energético (Chakra Básico) e vai inundar essa região com uma luz da cor
vermelha-dourada, limpando e harmonizando. Inspire profundamente e solte o ar pronunciando o som da
vogal U. Faça isso 3 (três) vezes.
- Essa luz agora sobe um pouco mais e sobe até 2 dedos abaixo do umbigo, preenchendo a região do
segundo centro energético (Chakra Umbilical) com uma luz laranja-dourada, limpando e harmonizando
toda essa região e seus órgãos. Encha os pulmões de ar e solte esse ar pronunciando o som da vogal Ô.
Faça isso 3 (três) vezes.
- Deixe essa luz subir um pouco mais, até a região do terceiro centro energético (Chakra do Plexo Solar),
e deixe essa região ser preenchida com uma luz amarela-dourada, muito brilhante. Inspire profundamente
e solte o ar, pronunciando o som da vogal Ó e repita isso 3 (três) vezes.
- Agora essa luz sobe um pouco mais, e assume a cor verde-dourada, até a região do quarto centro
energético (Chakra Cardíaco) e inunda essa região, com ombros, braços, mãos, pulmões. Deixe essa luz
limpar toda essa região. Agora inspire profundamente e solte o ar, pronunciando a vogal A, repetindo essa
respiração 3 (três) vezes.
- Essa luz continua a subir e agora preenche a região da garganta, do quinto centro energético (Chakra
Laríngeo), assumindo a cor azul celeste. Deixe que essa luz azul celeste-dourada limpe essa região,
liberando as emoções presas, as palavras não ditas, limpando a tireóide, a laringe, as amígdalas. Inspire e
solte o ar, pronunciando o som da vogal Ê, 3 (três) vezes.
- Agora essa luz assume a cor azul índigo-dourada, inundando a nossa caixa craniana, na região do sexto
centro energético (Chakra Frontal), limpando e harmonizando toda essa região do terceiro olho. Inspire
profundamente e solte o ar pronunciando o som da vogal I, repetindo essa respiração com o som por 3
(três) vezes.
- Imagine agora que essa luz sobe até a uns 15 centímetros acima do topo de nossa cabeça, região do
sétimo centro energético (Chakra Coronário) e assume a cor violeta-dourada, muito brilhante, e jorra de
dentro para fora e de fora para dentro de nosso corpo, a partir do topo de nossa cabeça. Inspire
profundamente e solte todo o ar, pronunciando a sílaba OM, o som do Universo. Repita essa respiração
com esse som por 3 (três) vezes.
Agora imagine no centro do Universo uma estrela muito brilhante, a sua Estrela da Vida, e dessa estrela
desce um raio de luz na cor que você preferir, que você intuir. Essa luz vai entrar pelo topo de sua cabeça
e juntar-se com a luz que veio da Mãe-Terra. Estamos agora fazendo o “casamento” entre o feminino
sagrado e o masculino sagrado, da Mãe-Terra e o Pai-Ceú, equilibrando em nós as polaridades,
ancorando-nos e dando-nos poder de sustentação.
Devagar, abra seus olhos e volte ao aqui e agora.