Projecto de Educação para a Saúde

A escola, enquanto espaço de grande importância na socialização das crianças e

dos jovens, está incumbida de promover, nestes, a aprendizagem do auto e hetero-
conhecimento, do respeito pelos outros, do viver de uma forma saudável e, sobretudo,
responsável e adulta. A escola em parceria com os pais e com a comunidade têm o
dever de ajudar os jovens a assumir atitudes positivas em relação à saúde, a criar um
conjunto de conhecimentos e a adquirir um poder de decisão próprios da sua vida,
habilitando-os a entender o significado de um estilo de vida saudável e possibilitando-
lhes o seu desenvolvimento.
A Escola deve incrementar condições para
que os alunos desenvolvam plenamente as
suas potencialidades, podendo deste modo
adquirir competências, valores e atitudes
conducentes ao exercício pleno da
cidadania. Deste modo pretende-se, com o
Projecto de Educação para a Saúde,
contribuir para o desenvolvimento pleno e harmonioso da personalidade dos jovens,
incentivando a formação de cidadãos livres, responsáveis, autónomos e solidários,
promovendo comportamentos e atitudes no sentido de cada jovem se tornar num agente
activo na promoção da sua saúde e na da comunidade em que está inserido.

O Projecto de Educação para a Saúde pretende promover a capacidade de

desenvolver hábitos de vida saudável, numa perspectiva global do desenvolvimento bio-
psicossocial, incidindo nas seguintes áreas primordiais: saúde; alimentação; higiene
pessoal; segurança/socorrismo; sexualidade; consumo de substâncias psicoactivas e
violência.

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 Em conformidade com a Lei de Bases do Sistema Educativo cada indivíduo
deve responsabilizar-se pela sua saúde e desenvolver a capacidade de construir o seu
projecto de vida em direcção ao bem-estar. Compete, assim, à escola definir uma
política interna que permita o desenvolvimento destas competências.
Deste modo, é fundamental integrar, no Projecto Educativo de Escola, aspectos
essenciais de educação para a saúde, que devem ser operacionalizados no Plano Anual
de Actividades, no Regulamento Interno e nos Projectos Curriculares de Escola e de
Turma, de modo a possibilitar uma formação global e integradora de todos os alunos.

É dever de todos contribuir para que a Escola seja um local onde se

aprende a SER.

Actividades Desenvolvidas
Dia Mundial da
Alimentação

No dia 16 de Outubro comemorou-se o

Dia Mundial da Alimentação. Neste âmbito,
realizaram-se várias actividades, nomeadamente: distribuição de panfletos sobre a
importância da fruta na alimentação; elaboração de desenhos de frutos, para serem
colocados na parede junto ao buffet dos alunos; distribuição de toalhitas para o tabuleiro
do almoço, com passatempos alusivos ao tema
“Alimentação Saudável”.
Realizou-se uma feira da fruta, na qual havia espetadas de
fruta, salada de fruta e sumo natural de laranja.
Durante a hora de almoço, na sala de convívio dos alunos,
passou o filme “Super Size Me – 30 dias de Fast-Food”.

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 A equipa da Biblioteca Escolar realizou uma
exposição de livros sobre “Alimentação” e distribuiu
marcadores de livros alusivos ao tema.
Os alunos do 6º e 9º ano participaram no concurso
“Ementa Saudável”, que consistia na elaboração de uma
ementa saudável para ser servida na cantina da escola. Os
vencedores deste concurso foram os alunos Alexandre Vaz
e David Cruz do 6º ano e a aluna Ana Raquel Sousa do 9º ano.
Os alunos do 6º ano também participaram no concurso “Roda dos Alimentos”. A
“Roda dos Alimentos” vencedora foi elaborada pelos alunos Núria Mateus, Tiago
Pinheiro, Mariana Martins e Mariana Vaz do 6ºC.
Ao longo do dia, em parceria com o Centro de
Saúde de Penamacor, desenvolveu-se uma acção
de formação subordinada ao tema “Alimentação
Saudável”, dirigida aos alunos do 2º ciclo. A
acção de formação foi realizada pela Enfermeira
Eugénia.

Dia Mundial do Não Fumador

No dia 17 de Novembro comemorou-se o
Dia Mundial do Não Fumador.
Realizou-se o concurso “Marcadores de
Livros” com mensagens alusivas ao Dia do Não
Fumador. Os marcadores foram elaborados, pelos
alunos do 6º ano e do 3º ciclo, nas aulas de
Formação Cívica e pelos alunos do 5º ano nas aulas

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 de Ciências da Natureza. Os “Marcadores de Livros” foram distribuídos a todos
os alunos do 2º e 3º ciclo e secundário, professores e assistentes. Os “Marcadores de
Livros” vencedores foram os elaborados pelos alunos do 8ºA e do 8ºB.
Os alunos do 9º ano participaram num
Workshop, no qual foram debatidos os seguintes
temas: Vantagens de ser não fumador;
Inconvenientes de ser fumador; O Fumador passivo
– riscos para os jovens; Como lidar com o fumador
“inconveniente” e Pressão do grupo - A coabitação
“pacífica” do não fumador e o grupo (de
fumadores). O Workshop foi orientado por uma equipa de profissionais de várias áreas.
Fizeram parte desta equipa a Enfermeira Eugénia do Centro de Saúde de Penamacor, o
Dr. Rato, as Psicólogas Dra. Susana e Dra. Marta,
a Socióloga Dra. Filipa Manteigas e a Professora
Sandra Tomás. No final, cada grupo apresentou o
trabalho desenvolvido aos alunos do 8º ano e
restantes alunos do 9º ano.
Na tarde do dia 17 de Novembro, realizou-
se a campanha “Uma troca doce…”, que consistia
na troca de um cigarro por um rebuçado e um “Marcador de Livro” alusivo ao Dia do
Não Fumador. A campanha foi desenvolvida pelos alunos do 10ºA, acompanhados
pelas Professoras Sandra Tomás e Ana Prior, tendo sido realizada na escola e também
na vila de Penamacor.

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 Dia Mundial de Luta Contra a SIDA

No dia 30 de Novembro foi assinalado, na nossa escola, o Dia Mundial de Luta

Contra a SIDA (1 de Dezembro).
Foi colocado um placard com um “Laço da SIDA” na
sala de convívio dos alunos. Ao longo do dia cada turma
acompanhada por um professor, conforme o cronograma,
passou na sala de convívio dos alunos para colocarem a
mensagem elaborada pela turma, no placard. Na sala de
convívio dos alunos estiveram disponíveis dois PowerPoint’s
e um jogo sobre a “SIDA – Contágio e Prevenção”.

Foi distribuído aos alunos, professores e funcionários um

“Laço da SIDA”, bem como um lápis e uma régua com
mensagens alusivas à prevenção da SIDA. Foram também
distribuídos os panfletos informativos: "Dê trabalho ao
preservativo", "Preservativo feminino sempre consigo",
"Faça o teste" e panfletos relativos à “SIDA – Contágio e
Prevenção”.

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 Desporto Escolar
Missão do Desporto Escolar
Contribuir para o combate ao insucesso e abandono escolar e promover a
inclusão, a aquisição de hábitos de vida saudável e a formação integral dos jovens em
idade escolar, através da prática de actividades físicas e desportivas. Todas as 4ª feiras
das 14h30m às 17h20m os professores de Educação Física e de outras áreas estarão
disponíveis no Pavilhão Gimnodesportivo e na Piscina Municipal de Penamacor, com
variadíssimas actividades desportivas onde os alunos poderão participar de forma
voluntária naquelas que mais gostarem.
Para o ano lectivo 2009/2010 a escola tem os seguintes Grupo-equipa:
Natação: Vários Escalões – Professor: Arnaldo Filipe
Voleibol: Iniciados Masculinos – Professor: José Martins
Xadrez: Vários Escalões – Professor: Hélio Fazendeiro

Torneio de Futsal

Ao logo do 1º Período os professores de Educação Física realizaram um Torneio

de Futsal para todos os alunos dos ciclos de ensino. Este torneio foi uma actividade
interna do desporto escolar, que contou com a participação de 12 equipas e 72 alunos.

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 Corta – Mato de Escola
No dia 03 de Novembro realizou-se o Corta-Mato de Escola. O ar estava fresco e o sol
brilhava, prometendo uma grande manhã desportiva que contou com a participação de
94 alunos. A prova correu bem, sem incidentes (tirando uma ou outra indisposição); de
qualquer modo, para prevenir, estavam presentes a GNR e os bombeiros. Apesar do
esforço físico que esta prova exigiu aos atletas, o
convívio e a boa disposição entre todos foram os
grandes vencedores da competição.

Esta actividade do âmbito da actividade interna do

Desporto Escolar teve como principais objectivos:
Estimular o gosto pela modalidade desportiva;
Apurar os alunos melhores classificados para o Corta - Mato Distrital; Promover uma
saudável competição entre alunos de diversos ciclos e escalões

Reflexões – Educação Física

Finalidades
 Melhorar a aptidão física, na perspectiva da melhoria da qualidade de vida, saúde e
bem-estar;

 Favorecer a compreensão e aplicação dos princípios, processos e problemas de

organização e participação nos diferentes tipos de actividade, na perspectiva da
animação cultural e educação permanente;

 Reforçar o gosto pela prática regular das actividades físicas e aprofundar a

compreensão da sua importância como factor de saúde ao longo da vida e componentes
da cultura, quer na dimensão individual, quer social.

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 Fair Play
 O fair play significa muito mais do que o simples respeitar das regras:

- Amizade,

- Respeito pelo outro,

- Espírito desportivo.
É um modo de pensar e não apenas um comportamento.

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