Universidade Federal da Paraba

Centro de Tecnologia
Programa de Ps-Graduao em Engenharia de
Produo

POSTO DE TRABALHO
Mestranda: Wilza Leite
Orientador: Francisco Msculo
Joo Pessoa
2014
wilzakarlas@yahoo.com.br

Posto de trabalho

uma unidade produtiva envolvendo um homem e o

equipamento que ele utiliza para realizar o trabalho,
bem como o ambiente que o circunda.

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Enfoques do posto de trabalho

Enfoque Taylorista: Baseia-se no estudo dos tempos e movimentos.

O desenvolvimento do melhor mtodo geralmente feito em laboratrio
de mtodos. Abrange trs etapas: 1. Desenvolver o mtodo preferido;
2. Preparar o mtodo padro; 3. Determinar o tempo padro.
Enfoque Ergonmico: Tende a desenvolver postos de trabalho que
reduzam as exigncias biomecnicas e cognitivas. As mquinas,
equipamentos, ferramentas e materiais so adaptados s
caractersticas do trabalho e capacidades do trabalhador. A maior
dificuldade a grande variabilidade das dimenses antropomtricas.

Adequao do posto de trabalho: Um dos melhores critrios, do ponto de

vista ergonmico, a postura e o esforo exigido dos trabalhadores.
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Princpio de economia dos movimentos

Uso do corpo humano: Iniciar e terminar os movimentos no mesmo

instante; no deixar as duas mos inativas ao mesmo tempo;
movimentos em direes opostas e simtricas, movimentos manuais
mais simples; evitar esforo muscular; usar movimentos suaves,
curvos e retilneos; usar movimentos balsticos terminando em
anteparos; ritmo suave e natural do corpo; acompanhamento visual
reduzido;

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Princpio de economia dos movimentos

Arranjo do posto de trabalho: Ferramentas e materiais em locais

fixos, perto dos locais de uso, utilizao da gravidade para alimentlos e organizados por sequncia de uso; iluminao adequada;
permitir alternncia de posies; cadeira que possibilite boa postura;
Projeto das ferramentas e do equipamento: Utilizar dispositivos de
fixao, gabaritos ou mecnicos acionados por pedal; combinar
ferramentas; pr-posicionar as ferramentas e os materiais; alterao
mnima da postura; dispor da maior vantagem mecnica.

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Projeto do posto de trabalho

Faz parte de um planejamento mais global das instalaes produtivas.
Realizado em trs nveis:
1. Projeto do macro-espao: Estudo do espao global da empresa;
2. Projeto do micro-espao: Ateno focalizada em cada unidade produtiva;
3. Projeto detalhado: Projeto ou seleo de instrumentos de informao e
controle apropriado natureza e exigncias do trabalho.
Levantamento de dados
Obter informaes sobre a
natureza da tarefa,
equipamento, posturas e
ambiente.

Atividades do projeto
O projeto do posto de trabalho
envolve vrias atividades e isso
depende da natureza do projeto.

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Anlise da tarefa
Conjunto de aes humanas que torna possvel um sistema
atingir seu prprio objetivo.
NVEIS DE ANLISE DA TAREFA
1. Descrio da tarefa
Objetivo;
Operador;
Caractersticas
tcnicas;
Aplicaes;
Condies
operacionais;
Condies ambientais;
Condies
organizacionais.

2. Descrio das
aes
Informaes;
Controles.

3. Reviso crtica
Tarefas
altamente
repetitivas;
Aes estatsticas.

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Descrio da tarefa

Objetivo: Serventia, execuo, produo, quantidade e qualidade da tarefa;

Operador: Tipo de indivduo que ocupar o posto;

Caractersticas tcnicas: Mquinas, materiais, fornecedores, produo

interna, flexibilidade e adaptao;
Aplicaes: Localizao, integrao, quantidade de postos, durao da
tarefa;

Condies operacionais: Postura, esforos, condies, riscos, EPI;

Condies ambientais: Ambiente fsico;

Condies organizacionais: Organizao do trabalho e condies sociais.

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Descrio das aes e Reviso crtica

AES

Informaes: Canal sensorial, tipos e caractersticas dos sinais, tipos e

caractersticas dos dispositivos de informao;
Controles:
Movimento
corporal
exigido
(membros,
alcances,
caractersticas), tipos e caractersticas dos instrumentos de controle;

REVISO

Tarefas altamente repetitivas: Aquelas com ciclos menores a 90 segundos

devem ser aliviadas aumentando-se o tempo do ciclo ou intercalando-as
com outras tarefas;
Aes estticas: Devem ser eliminadas ou minimizadas todos os tipos de
contraes estticas da musculatura.

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Arranjo fsico do posto de trabalho

o estudo da distribuio espacial ou do posicionamento relativo dos

diversos elementos que compe o posto de trabalho.
CRITRIOS PARA O ARRANJO FSICO
Importncia;
Frequncia de uso;
Agrupamento
funcional.

Natureza dos
elementos

Sequncia de uso;
Intensidade de
fluxo;
Ligaes
preferenciais.

Interao dos
elementos

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Dimensionamento do posto de trabalho

uma etapa fundamental para o bom desempenho da pessoa que

ocupar este posto.
A ISO, iniciou na dcada de 80, um esforo para normatizar as medidas
antropomtricas em todo o mundo. Exemplo: ISO 6385, ISO 9241,
ISO 11064-1.
Existem tambm as normas nacionais de vrios pases. No Brasil, a
ABNT elaborou normas sobre mveis para escritrio.

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Dimensionamento do posto de trabalho

DIMENSIONAMENTOS RECOMENDADOS
Alturas

De p: Altura dos cotovelos (Trabalhos

leves: Rebaixada em at 5 cm; Trabalhos
pesados: Em at 25 cm.
Sentado: Altura do cotovelo ou 2 a 3 cm
abaixo dela.

Alcances

Geralmente so dimensionados para o

extremo inferior da populao (5%).

Alternncias de posturas

Para trabalhos de longa durao, os

postos devem ser adaptados para
frequentes mudanas de posturas.

Espaos para movimentaes

Deve haver um vo de 20 cm (mnimo)

entre o assento e o tampo inferior da
mesa; Espaos laterais: 5 cm (cintura) e
10 cm (ombros).

Dimensionamento das folgas

Dimensionar as folgas em corredores,

passagens e escadas.

Trabalho visual

Deve-se adotar a linha visual horizontal

como altura mxima.

Ajustes individuais

Visam
proporcionar
flexibilidade,
mobilidade e ajustes dimensionais.

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Dimensionamento do posto de trabalho

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Postos de trabalho com computadores

Atualmente, existem postos de trabalho com
computadores em praticamente todas as profisses.
Em alguns casos, seu uso espordico. Em outros,
o computador uma das principais ferramentas.
Exemplos: Centrais de telemarketing, SAC,
digitadores.
As inadaptaes ergonmicas podem produzir
fadiga visual, dores musculares (pescoo, ombros e
dedos e, em menor grau, nos braos e pernas).
Casos graves: DORT.

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POSTO DE TRABALHO COM COMPUTADOR (Carter e Banister, 1994)

Assento
Altura do assento

As coxas devem ficar na horizontal, quando o joelho

fizer 90.

ngulo assento/encosto

Deve ser ajustvel, com uma mdia de 110.

Teclado
Altura do teclado

Deve ficar na altura do cotovelo ou at 3 cm abaixo.

Altura da mesa

Deve seguir a altura do teclado, da tela e o espao

para as pernas.

Espao para as pernas

Altura

Deve permitir a acomodao e a movimentao das

coxas.

Profundidade

Profundidade de 60 cm na altura dos joelhos e 80 cm

no nvel do piso.

Largura

Deve permitir movimentao lateral das pernas.

Tela
Altura

A altura medida entre o centro da tela e o piso.

Distncia visual

A distncia depende do tipo de tarefa e preferncias

visuais (41-93 cm).

ngulo visual

medida para baixo, a partir da horizontal no nvel

dos olhos (0-30).

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Postura dos digitadores

Recomendaes anteriores: Posio ereta, com pernas, coxas e tronco

fazendo ngulo de 90;
Digitadores preferem posies inclinadas, que permitam mudanas frequente
de posicionamento de postura;
Recomendaes para cadeira: Encosto inclinvel regulvel entre 90 e 120,
altura regulvel do assento, bordas do assento arredondadas, pouco
estofamento, eixo giratrio, amortecimento vertical e cinco ps com rodas;
Dores musculares correlacionam-se com postos de trabalhos inadequados.

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Postura dos digitadores

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Visualizao e iluminao

Visualizao do monitor: Caracteres claros sobre um fundo escuro e

caracteres escuros em fundo claro. Caracteres brilhantes em fundo
escuro Brilho relativo/Reduo da capacidade visual;
Iluminao do posto de trabalho: Recomendados 500 a 700 lux;
Grandjean (1987) 300 lux (documentos com boa legibilidade); 500 lux
(legibilidade menor); 1000 lux (baixa legibilidade);
Ofuscamento: Causado pela presena de fonte com muito brilho, no campo
visual ou reflexos na superfcie de vidro no monitor. Recomendado mudar o
posicionamento da tela em relao s fontes de brilho, como janelas e
luminrias.

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Visualizao e iluminao

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Recomendaes para preveno de

LER/DORT

Limitar os movimentos steo-musculares nos postos de trabalho;

Evitar contraes estticas da musculatura;
Promover o equilbrio biomecnico;
Evitar o estresse mental;
Atuar preventivamente antes que os desconfortos transformem-se em
leses.

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