Depois de te ensinar a lidar com as frustrações da vida, nada mais lógico do que dar algumas dicas para as superares, não achas?
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difcil da tua vida e queres sentir-te melhor, aqui tens 10 dicas para superares as tuas frustraes:
NO TENHAS MUITAS EXPECTATIVAS
TU PODES PENSAR GRANDE, FAZER GRANDES PLANOS E IDEALIZAR AQUILO QUE ESPERAS NOS TEUS SONHOS E NA TUA IMAGINAO. MAS NO QUEIRAS QUE TUDO ACONTEA RPIDO. NO EXISTE, POR EXEMPLO, MANEIRA DE FICARES RICO DO DIA PARA A NOITE NEM SE PODEM MUDAR MAUS HBITOS DE ANOS NUM ABRIR E FECHAR DE OLHOS. POR EXEMPLO: ABRES UMA SAPATARIA COM CINCO MIL EUROS E ESPERAS TER UM LUCRO DE UM MILHO DE EUROS AO FIM DO ANO. A ESTS A PEDIR DEMAIS, A TER EXPECTATIVAS MUITO ELEVADAS PARA ESTA SITUAO. OS NEGCIOS E OS OBJETIVOS PESSOAIS DEMORAM TEMPO A CRESCER.
NO DEFINAS OBJETIVOS SURREAIS
NO DEFINAS OBJETIVOS QUE NO SABES SE CONSEGUES ATINGIR. POR EXEMPLO: QUERO SER O HOMEM MAIS RICO DO MUNDO AOS 30 ANOS. ISTO UM OBJETIVO SURREAL. EM VEZ DISSO, PODES, POR EXEMPLO, DEFINIR ESTE OBJETIVO: QUERO TER O MEU PRIMEIRO MILHO AOS 30 ANOS. DEFINE OBJETIVOS CONCRETOS E ALCANVEIS!
MENTALIZA-TE QUE AS PESSOAS PODEM DESAPONTAR-TE
S VEZES, AS PESSOAS VO-TE DESAPONTAR. NO PORQUE ELAS QUEIRAM MAS SIM PORQUE TM OS SEUS PROBLEMAS POR RESOLVER. NO LEVES PARA O LADO PESSOAL. IMPORTANTE SABERES QUANDO PEDIR AJUDA. MAS IGUALMENTE IMPORTANTE QUE NO ESPERES MUITO DAS PESSOAS PARA NO TE TORNARES DEPENDENTE DELAS. MANTM RELAES SAUDVEIS ONDE HAJA EQUILBRIO ENTRE O QUE DS E O QUE RECEBES. MAS, DE VEZ EM QUANDO, DEVES SABER E ACEITAR SEM RANCOR QUE AS TUAS AES NO TERO RETORNO ALTURA. ENTENDE QUE NO PODES OBRIGAR AS PESSOAS A FAZEREM O QUE TU QUERES. PODES ENCORAJ-LAS E PERSUADI-LAS MAS NO AS PODES MUDAR OU OBRIGA-LAS A FAZER ALGUMA COISA SIMPLESMENTE PORQUE DEVEM OU TM QUE FAZER ALGO POR TI.
NO FAAS PROMESSAS QUE NO VAIS CUMPRIR
NO MARQUES UMA REUNIO COM O TEU SCIO OU COM UM CLIENTE IMPORTANTE SE NO TENS A CERTEZA QUE PODES IR. NO GANHES O HBITO DE MARCAR ALGUMA COISA COM A TUA ESPOSA E NO APARECER. SE FIZERES ESTE TIPO DE COISAS, AS PESSOAS MAIS IMPORTANTES DA TUA VIDA VO PERDER A CONFIANA EM TI, VO SAIR DA TUA VIDA E TU VAIS FICAR FRUSTRADO. MAS A CULPA NO DELAS. E, POR MUITO QUE TE SEJA DIFCIL ADMITIR, NO FUNDO, TU SABES QUE VERDADE.
APRENDE COM TODA A GENTE, MAS NO IMITES NINGUM
S TU PRPRIO. SE TE ESFORARES POR SER OUTRA PESSOA, VAIS ACABAR POR PERDER A TUA PRPRIA IDENTIDADE. EM VEZ DE IMITARES ALGUM, PROCURA SABER PORQUE DIFICULDADES ESSA PESSOA PASSOU E COMO LIDOU COM ELAS. QUE TIPOS DE HBITOS ESSA PESSOA CRIOU QUE SIRVAM TAMBM PARA TI. PROCURA SABER COMO ESSES BONS HBITOS PODEM FUNCIONAR CONTIGO.
NO FAAS O QUE NO QUERES
NO VIVAS A TUA VIDA EM FUNO DAQUILO QUE OS OUTROS ACHAM OU QUEREM. NO CONSEGUES AGRADAR E AJUDAR TODA A GENTE. NO TE SOBRECARREGUES COM ATIVIDADES TODOS OS DIAS. PEDE AJUDA, SE PRECISARES. DIVIDE OS TEUS PROBLEMAS COM ALGUM QUE TE POSSA AJUDAR E ALIVIAR, ALGUM QUE PENSE COMO TU. FAZ AS COISAS PORQUE TU QUERES FAZER E NO PORQUE OS OUTROS ACHAM OU QUEREM QUE FAAS.
DEFINE SEMPRE ALTERNATIVAS
QUANDO PLANEARES ALGUMA COISA, DEVES SEMPRE SER RACIONAL E TER SEMPRE O FIM EM MENTE. CRIA ALTERNATIVAS PARA O CASO DO TEU PLANO A NO FUNCIONAR. CRIA UM PLANO B E PODES AT CRIAR UM C E UM D. SE O PLANO A NO FUNCIONAR COMO QUERIAS, NO VAIS SEQUER TER TEMPO PARA GANHAR RAIVA PORQUE TENS OUTRAS ALTERNATIVAS. COMO A VIDA NEM SEMPRE VAI CORRER COMO TU QUERES E ESPERAS, DEVES ESTAR SEMPRE PREPARADO. ASSIM VAIS CONSEGUIR SUPERAR AS FRUSTRAES.
NO APOSTES TUDO O QUE TENS DE UMA S VEZ E NUM NICO STIO
SE QUISERES INVESTIR EM ALGUM NEGCIO, NO COLOQUES TODO O TEU DINHEIRO NELE DE UMA S VEZ. F-LO GRADUALMENTE E V COMO OS LUCROS SE DESENVOLVEM ANTES DE VOLTARES A INVESTIR. NO INVISTAS NUM NICO STIO. INVESTE EM DIFERENTES FORMAS DE ECONOMIA E INVESTIMENTO. S PACIENTE E TENTA IR DEVAGAR, GANHANDO AOS POUCOS EM VEZ DE PROCURARES DINHEIRO FCIL.
RESPONSABILIZA-TE PELO QUE FAZES E PENSAS
TU S O RESPONSVEL PELAS ESCOLHAS QUE FAZES E PELA TUA NATUREZA. SE PASSARES O TEMPO TODO A PR AS CULPAS NOS OUTROS VAIS VIVER UMA VIDA CHEIA DE FRUSTRAES PORQUE NADA VAI SER COMO QUERES E NINGUM VAI FAZER AQUILO QUE TU ESPERAS QUE FAAM. AO NO ASSUMIRES AS TUAS RESPONSABILIDADES PELAS TUAS ESCOLHAS E ATOS, ESTARS A RENUNCIAR POSSIBILIDADE DE MELHORARES MESMO QUANDO TE TENTAS ABSOLVER DAS CULPAS.
DEVES SABER AQUILO QUE QUERES DA VIDA
DETERMINA O QUE QUERES FAZER, COM QUE TIPO DE PESSOA QUERES CASAR, EM QUE STIO QUERES VIVER, S ESPECFICO. DETERMINA QUANTAS HORAS QUERES TRABALHAR SEMANALMENTE, O SALRIO QUE PRECISAS DE GANHAR PARA COBRIR AS TUAS DESPESAS E ALCANARES OS TEUS OBJETIVOS. MANTM A TUA VIDA EQUILIBRADA E REFORMA AS TUAS PRIORIDADES.