Cssia Fernandes - Massoterapeuta e Esteticista

Fone(51)92758882 cassiamassoestetica@gmail.com

Cuidados Faciais Bsicos

A pele o maior rgo do corpo humano e sua principal funo a proteo contra a passagem de
microorganismos, substncias qumicas e agentes fsicos nocivos para o interior do organismo.
Para termos uma pele saudvel e com boa aparncia no necessrio perdermos horas a fio. Com apenas
alguns minutos podemos criar uma rotina simples de cuidados que certamente faro diferena, a curto e
longo prazo.
Hoje estaremos falando sobre como manter a sade de nossa pele, especificamente sobre cuidados faciais
bsicos.

Limpeza
A higienizao da face o primeiro passo, pois com ela retiramos impurezas, oleosidade, resduos de
maquiagem e de outros agentes como poluio e poeira, evitando assim a obstruo dos poros. A limpeza
deve ser feita diariamente com sabonete facial, nunca corporal, pois o mesmo possui agentes de limpeza
mais agressivos que podem causar alergias, ressecamento e descamao. Se o rosto estiver maquiado,
antes da aplicao do sabonete deve ser utilizado um demaquilante ou leite de limpeza para retirar o
excesso de maquiagem.
O rosto deve ser lavado, no mximo, duas vezes ao dia, pela manh e noite. Uma freqncia maior
poderia desencadear um efeito rebote, fazendo com que a pele produzisse mais sebo, encarando a limpeza
excessiva como agresso.

Esfoliao
A esfoliao consiste na aplicao de produtos com grnulos que atravs da frico na pele ira promover a
remoo das clulas mortas. O esfoliante deve ser aplicado com o rosto mido e deve ser massageado em
movimentos leves e circulares, evitando a regio dos olhos. O processo deve ser realizado a cada 15 dias.

Tonificao
Com a aplicao do tnico estaremos devolvendo a hidratao natural da pele e reequilibrando o pH
natural, refrescando e suavizando a mesma, bem como preparando-a para a hidratao.

Hidratao
A hidratao uma importante etapa dos cuidados com a pele. O objetivo de hidratar a pele facial o de
equilibrar a elasticidade e a umidade dos tecidos, de modo que mantenha o rosto com aspecto jovem e
principalmente evite o aparecimento precoce das terrveis e temidas rugas e linhas de expresso.
Muitas pessoas pensam que hidratao necessria apenas para as pelas secas e por terem pele oleosa
no devem usar um hidratante, grande engano, devem sim, pois a oleosidade costuma se concentrar na
zona T(testa, nariz e queixo), e muito comum ter as demais partes do rosto ressecadas. Mas o ideal,
nesses casos, escolher produtos na verso gel, gel-creme ou loo livre de leo ( oil free) e, de
preferncia, com ao matificante, que absorve o excesso de brilho e mantm a pele com aspecto
sequinho.

Proteo Solar
O uso do protetor essencial para proteger a pele da ao dos raios solares. Seu uso indispensvel, tanto
no vero, quanto no inverno. Ele nos protege contra a radiao ultravioleta, ajuda a retardar o
envelhecimento, e ainda pode reduzir as chances de cncer de pele.
Por isso no devemos NUNCA sair de casa sem aplicar o produto que deve ser no mnimo FPS 30.
Existem no mercado alguns protetores que j vem com hidratante, e vice versa.

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Pessoal, no esqueam que o rosto o nosso carto de visitas, por isso devemos realizar os cuidados
acima TODOS OS DIAS.
Outro fator que no deve ser esquecido a hidratao interna, pois um corpo bem hidratado responde
melhor a qualquer cuidado e tratamento facial. Logo devemos beber pelo menos 2 litros de gua
diariamente.
No existe idade certa pra comear a tomar alguns cuidados bsicos, quanto antes, melhor. Alimentao
correta, proteo solar e visitas regulares ao mdico so importantes no s para a beleza, mas
principalmente para a sade.