Epigenética

Somos bem mais que nossos genes!

Prof.a Dr.a Sara Tatiana Moreira
DNA
• Ácido desoxirribonucleico.
Gene
• Porção do DNA que contém uma determinada informação.
Todas as nossas células tem o mesmo DNA.
Por que são tão diferentes?
Todas as nossas células tem o mesmo DNA.
Por que são tão diferentes?

• Regulação gênica.
• Liga ou desliga genes!
Regulação gênica

• Ato de controlar o funcionamento dos genes:

• O MOMENTO de expressão de um gene.
• O LOCAL de expressão do gene.
• A INTENSIDADE de expressão do gene.

ADRENALINA PEPSINA ESTRÓGENO INSULINA GLUCAGON

Regulação gênica
Epigenética:
• Características herdáveis não codificadas
nas sequências de bases do DNA.
• São reversíveis.
• Mecanismos epigenéticos:
• Metilação do DNA
• Modificação de histonas
• RNAmi
• ....
Gene
desligado
Marcações epigenéticas são herdáveis...

...e também constantemente modificadas/acumuladas ao longo da vida,

devido a ação ambiental.
Seria possível influenciar ou direcionar a
regulação gênica?
• Sim!!!

• Como???
• Estilo de vida (influência
ambiental)
• Métodos terapêuticos (ex:
RNA de interferência)
Somos APENAS o que está traçado na sequência
do nosso DNA?

Associado a alimentação diferenciada recebida pela rainha.

Somos APENAS o que está traçado na sequência
do nosso DNA?

As informações contidas na sequência de nosso DNA

não possuem controle exclusivo sobre nossas
características e identidade.
 
Somos MUITO MAIS do que está traçado no DNA!
Associado a alimentação diferenciada recebida pela rainha.
Fatores ambientais

• O estilo de vida e o
ambiente no qual
vivemos interferem
nas marcações
epigenéticas.
• Fatores protetores x
fatores prejudiciais.
Seu destino está nos seus genes, mas também no seu
estilo de vida, no ambiente em que você vive e na
maneira como você lida com seus problemas.
• A influência dos hábitos de nossos PASSADO
pais e antepassados, juntamente
com nossos hábitos atuais, são os
verdadeiros responsáveis por nossa
identidade atual. PRESENTE

• Qualquer influência ambiental capaz

de alterar nosso epigenoma, pode
influenciar nas gerações futuras.
FUTURO
 Luz solar

• Níveis adequados de
Vitamina D induzem
alterações epigenéticas
que melhoram diversas
funções fisiológicas.
Alimentação
Alimentação

• Polifenóis dietéticos (encontrados em vegetais) são antioxidantes que

participam na prevenção de cânceres de boca, mama, pele, esôfago,
colorretal, próstata, pâncreas e pulmão.
• Minerais como zinco, selênio e folato estão envolvidos no processo de
reparo do DNA têm propriedades anticancerígenas.
• Vitaminas regulam negativamente o epigenoma de celulas
cancerígenas.
Alimentação

• Consumo de polifenóis ajudam a prevenir ou retardar o aparecimento

do diabetes tipo 2 e suas complicações.
• Resveratrol (uva).
• Quercetina (maçã, cereja, cebola, pimentão).
• Genisteína (leguminosas).
• Catequinas (uva, feijão, cebola, damasco).
• Curcumina.
Atividade Física
 Atividade Física
• Alterações epigenéticas devido a prática de atividade física.

Comparação de seu epigenoma antes e depois.

7 mil genes sofreram alterações epigenéticas.
Atividade física Alteração epigenética de todo o DNA do
3xs/semana por músculo esquelético.
6 meses. Genes que influenciam a lipogênese -
tendência a armazenar gordura substituída por
tendência a queimar calorias mais
rapidamente.
• 23 homens sedentários.
• Sobrepeso.
• Idade entre 30 e 50 anos.
• Avaliação de seus epigenomas.
Sono

• Privação do sono causa alterações epigenéticas em neurônios, resulta

em alterações na plasticidade neural e na desregulação de muitas
funções cognitivas, incluindo aprendizagem e memória.

• A duração e a fragmentação do sono em adolescentes associado a

Poluição do ar

• A exposição à poluição do ar modula a marcação epigenética.

• Essas alterações podem, por sua vez, induzir a inflamação e o
desenvolvimento de doenças.
• Vários componentes da poluição atmosférica relacionada ao tráfego
(TRAP), incluindo material particulado (PM), carbono negro (BC),
ozônio (O3), óxidos de nitrogênio (NOx) e hidrocarbonetos
poliaromáticos (PAHs), têm sido associados a alterações epigenéticas.
• Intervenções como exercícios e vitaminas do complexo B foram
identificados como reduzindo o impacto da poluição do ar.
 Poluição do ar

• Há evidências de que poluentes

causem alterações epigenéticas,
que por sua vez resultam em
alterações no funcionamento
celular e doença.
• Essas modificações podem
persistir por gerações
posteriores.
 Estresse

• Encontraram padrões de marcações epigenéticas em amostras post-

mortem de córtex pré-frontal de indivíduos com seis diferentes
transtornos neuropsiquiátricos - esquizofrenia, transtorno bipolar,
depressão maior, alcoolismo, Alzheimer e Parkinson, quando
comparados com individuos saudáveis.
• Estresse no cérebro pode resultar em alterações epigenéticas e levar à
patogênese de múltiplas doenças neuropsiquiátricas.
Estresse

• Estresse no início da vida e

experiências estressantes
cumulativas resultam em
envelhecimento epigenético
acelerado, com impacto na saúde
e na doença.
Estresse

• O estresse traumático está

associado ao envelhecimento
epigenético, que traz
consequencias à saúde.
• Células do sistema imunológico
talvez desempenhem um papel
nisso.
Estresse

• Alterações epigenéticas possivelmente ligadas a esquizofrenia,

depressão, suicídio e transtorno bipolar.
Efeito transgeracional
Influência pré e pós natal
 Cheiro das frutas não faz ratos saírem correndo.

Ratos passaram a sentir cheiro de frutas

enquanto eram submetidos a potentes
choques elétricos.

Fonte das imagens: https://www.youtube.com/watch?v=IAssjnhRtGg


Ratos passara a sentir medo quando sentiam cheiro
de frutas. Também desenvolveram novos neurônios
ligados a sentir/processar cheiros.
Fonte das imagens: https://www.youtube.com/watch?v=IAssjnhRtGg
As próximas gerações também ficavam atemorizadas
quando sentiam cheiro de frutas, MESMO SEM TEREM
RECEBIDO CHOQUES OU CONVIVIDO COM SEUS PAIS.
Também apresentavam novos neurônios ligados a
sentir/processar cheiros.
Como herdaram algo APRENDIDO por seus pais?
O ambiente pode alterar os genes e essas
alterações perpetuarem nas próximas gerações?

Ratos passara a sentir medo quando sentiam cheiro
de frutas. Também desenvolveram novos neurônios
ligados a sentir/processar cheiros.
Fonte das imagens: https://www.youtube.com/watch?v=IAssjnhRtGg
As próximas gerações também ficavam atemorizadas
quando sentiam cheiro de frutas, MESMO SEM TEREM
RECEBIDO CHOQUES OU CONVIVIDO COM SEUS PAIS.
Também apresentavam novos neurônios ligados a
sentir/processar cheiros.
Como herdaram algo APRENDIDO por seus pais?
O ambiente pode alterar os genes e essas
alterações perpetuarem nas próximas gerações?
Influência pré e pós natal
• Ambiente uterino induz marcações
epigenéticas.
• Os primeiros meses de gravidez parecem ter o
maior efeito sobre o risco de doença.
• Fatores prejudiciais podem intensificar o risco de
doença mais tarde na vida.
• Fatores protetores, como componentes bioativos
de muitos alimentos, podem desencadear
modificações epigenéticas protetoras ao longo da
vida, sendo a nutrição no início da vida
particularmente importante.
Influência pré e pós natal
• A nutrição no início da vida induz alterações epigenéticas que
impactam na saúde individual e nas doenças relacionadas à idade ao
longo da vida, bem como na longevidade.
• Netos de mulheres expostas à fome e outras alterações na dieta durante a
gravidez são mais propensos a apresentar complicações de saúde.
• Netos da avó paterna que vivenciaram baixa disponibilidade de alimentos
durante o próprio crescimento, apresentaram maior risco de mortalidade
cardiovascular.
• Individuos cujos pais foram expostos à fome no útero tiveram IMCs mais
elevados.
Efeito transgeracional
• Fome Holandesa de 1944-1945: período de fome que ocorreu nas
regiões da Holanda ocupadas pelos nazistas, perto do fim da II Guerra
Mundial.
• Estudar os efeitos da fome durante a gravidez e os resultados
subsequentes de saúde e desenvolvimento.
• Resultados: filhos e netos eram incomumente pequenos e propensos
à diabetes tipo II, obesidade, doenças cardiovasculares, distúrbios
metabólicos e diminuição da função cognitiva na vida adulta.
Efeito transgeracional
• Bisfenol (BPA)

Mãe alimentada com BPA +

Mãe alimentada com BPA ácido fólico e vitamina B12

Filhotes magros e sem propensões.

A suplementação materna
Filhotes propensos a contrabalanceou os efeitos negativos
obesidade, câncer e da exposição química, ressaltando a
diabetes. importância de uma boa dieta rica
em frutas e vegetais e outros
alimentos de alta qualidade.
Como organismos geneticamente idênticos podem
apresentar diferentes fenótipos?
• Dieta pobre durante a gravidez aumenta a vulnerabilidade da
descendência para os efeitos do envelhecimento.
• Crianças nascidas de mães que consumiram uma dieta pouco
saudável durante a gravidez, têm um risco aumentado de
diabetes tipo 2 (um fator importante que contribui para
doenças cardíacas e câncer) mais tarde na vida.
• A epigenética estaria envolvida.
• Filhos expostos à desnutrição materna, obesidade ou diabetes mellitus
gestacional têm um risco aumentado para doenças crônicas na vida
adulta, apoiando a teoria da origem recente das doenças crônicas.
• Exposição a um ambiente intra-uterino alterado → modificações
epigenética → programação metabólica fetal.
• Diabetes mellitus gestacional → variações epigenéticas → pré disposição
obesidade.
• Filhos de pais obesos apresentam um padrão de metilação de seu DNA
que aumenta o risco do desenvolvimento de doenças crônicas na idade
adulta.

• Exposições ancestrais e diretas a tóxicos ambientais e nutrição alterada

aumentam a suscetibilidade à obesidade e à desregulação metabólica.
• Níveis inadequados de vitamina D durante a gravidez induzem a alterações
epigenéticas fetais, com efeitos a longo prazo na vida adulta - desordens
neurocomportamentais e cardiometabólicos.

• Deficiência de vitamina D durante a gravidez induz a alterações epigenéticas

fetais, levando a maior predisposição a obesidade nos filhos.
Dieta materna pré-gestacional influencia sexo
do bebe
Consumo
ANTES da
gravidez
• Filhos de pais que praticavam atividade fisica antes da concepção
apresentaram maior volume hipocampal e melhor capacidade de
memória.
Juízes 13:3-5
“E o anjo do Senhor apareceu a esta mulher, e disse-lhe: Eis que agora
és estéril, e nunca tens concebido; porém conceberás, e terás um filho.
Agora, pois, guarda-te de beber vinho, ou bebida forte, ou comer coisa
imunda.
Porque eis que tu conceberás e terás um filho sobre cuja cabeça não
passará navalha; porquanto o menino será nazireu de Deus desde o
ventre; e ele começará a livrar a Israel da mão dos filisteus.”
Conclusão
As oito leis naturais são as FERRAMENTAS dadas
por deus para você regular seus genes!

1. Luz solar
2. Água
3. Equilíbrio
4. Ar puro
5. Repouso
6. Confiança
7. Exercícios físicos
8. Alimentação equilibrada – dieta original