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Aromaterapia Na Saúde e Na Beleza - Desenvolvimento de Um Manual Prático
Aromaterapia Na Saúde e Na Beleza - Desenvolvimento de Um Manual Prático
MANUAL PRTICO
Bruna Martins Corra1 - Acadmica do Curso Superior de Tecnologia em
Cosmetologia e Esttica da Universidade do Vale do Itaja UNIVALI, Florianpolis,
Santa Catarina.
Lara Alves Schotten2 - Acadmica do Curso Superior de Tecnologia em
Cosmetologia e Esttica da Universidade do Vale do Itaja UNIVALI, Florianpolis,
Santa Catarina.
Marcela Machado3 Orientadora, Professora do Curso Superior de Tecnologia em
Cosmetologia e Esttica da Universidade do Vale do Itaja UNIVALI, Florianpolis,
Santa Catarina.
Contatos
1
brunamc_@hotmail.com
2
larah_alves@hotmail.com
3
marcelatao@gmail.com
RESUMO
A Aromaterapia um mtodo teraputico complementar que visa o bem-estar
integral do ser humano e que traz benefcios oferecendo a possibilidade de
promover relaxamento e equilbrio, reduzir o stress e auxiliar no tratamento de
diversos desequilbrios relacionados sade e beleza. Este mtodo tem crescido
consideravelmente em nosso pas nas ltimas dcadas, j so encontradas
bibliografias brasileiras nesta rea, mas difcil encontrar um material prtico, que
facilite a busca e que descreva de forma clara, como e em que situao usar os
leos essenciais para curar ou minimizar os desequilbrios, o que dificulta a
propagao desta teraputica. O presente artigo tem por objetivo elaborar um
manual prtico de uso dos leos volteis relacionados a estes desequilbrios para
facilitar a consulta desta teraputica por pessoas interessadas. O foco da
Aromaterapia no tratar doenas graves, nem substituir tratamentos mdicos, mas
sim servir como coadjuvante no tratamento destas. A metodologia utilizada foi
reviso bibliogrfica do tipo exploratria, onde foi possvel selecionar e organizar as
informaes como os desequilbrios da sade e da beleza, os leos essenciais a
serem usados no tratamento destes, as formas de uso, e sugestes para aplicao,
na forma de um manual prtico. Aps a elaborao do manual foi desenvolvido um
material grfico para que fosse acessvel e prtico, tanto para os leigos, quanto para
os profissionais, para facilitar a deciso da escolha dos leos essenciais a serem
utilizados em cada caso.
Palavras chaves: aromaterapia, sade, esttica, beleza, bem-estar.
INTRODUO
das
partes
fsicas
das
pessoas
de
maneira
geral.
Uma
pessoa
verdadeiramente bonita tem que ser bonita por inteiro (LOPES, 2010).
A aromaterapia um mtodo que vem crescendo a cada ano e que pode
contribuir consideravelmente para o equilbrio integral do ser, que vem de encontro
com o que a OMS preconiza como sade.
O objetivo do presente artigo elaborar um manual prtico de uso dos
leos volteis de acordo com determinados desequilbrios relacionados a sade e a
beleza para facilitar a consulta por parte das pessoas interessadas na utilizao
desta teraputica. Este manual visa informar as tcnicas de aplicao para benefcio
e manuteno da sade. Seu foco no tratar doenas graves, nem substituir
tratamentos mdicos, mas sim servir como coadjuvante no tratamento destas.
REVISO TERICA
Terapias alternativas
A energia vital que os chineses chamam Chi (Qi) percorre nosso corpo
numa rede de caminhos denominados meridianos. Essa energia se manifesta em
dois aspectos opostos e complementares, o Yin e Yang, e assim explicado todos
os processos de vida (BONTEMPO, 1996; DAVIS, 1996).
O conceito de Yin Yang provavelmente o mais importante smbolo da
Teoria da Medicina Chinesa, representam qualidades opostas, mas tambm
Aromaterapia
A palavra aroma se remete a cheiro e terapia a cura (LASZLO, 2010).
Aromaterapia um termo criado pelo qumico francs Ren Maurice
Gattefoss nos anos vinte para descrever a prtica do uso leos de essncias em
curas. Consiste em restabelecer e melhorar a sade mental, emocional, fsica ou
espiritual (SKEPDIC, 2010). um recurso que trs benefcios oferecendo a
possibilidade de promover relaxamento e equilbrio, reduzir o stress, auxiliar no
tratamento da depresso, estimular a performance mental, elevar o humor,
estabilizar comportamentos, auxiliar na cicatrizao, nas queimaduras, clarear
manchas, hidratar, amenizar a lipodistrofia ginide (celulite), enfim, nas mais
variadas doenas, desequilbrios estticos e problemas que os seres humanos
apresentem. uma tcnica que promove cura, com atestado cientfico de
comprovao de eficincia.
Os
leos
essenciais
so
os
principais
componentes
odorferos
altamente concentradas, por isso so raras as ocasies que devem ser usados sem
diluio (DAVIS, 1996).
A aromaterapia provm de vrios povos e culturas em diferentes pocas.
Os chineses foram um dos primeiros povos a utilizar a aromaterapia para o bemestar, harmonia e equilbrio. O povo egpcio foi o precursor na utilizao de
incensos, tambm utilizava substncias aromticas para fins medicinais e
cosmticos, eles foram os criadores do termo perfume, do latim per fumum, que
significa atravs da fumaa, onde a fumigao era a principal forma de utilizao
dos aromas (TISSERAND, 1993) este povo realizava a mumificao dos corpos com
plantas aromticas por acreditar no valor anti-sptico e na fora das mesmas para
conservar imortais.
Os gregos aprenderam muito com os egpcios, eles utilizaram a
aromaterapia para fabricar perfumes, realizar massagens teraputicas, combater
pragas, e Hipcrates, chamado de "pai da medicina", praticava fumigaes para
conseguir benefcios aromticos e medicinais. Os soldados gregos carregavam um
ungento base de mirra (rica em componentes cicatrizantes e anti-spticos) para
tratar ferimentos. E os indianos usavam a aromaterapia associada a Medicina
ayurvdica (KIPLING, 1993).
Por volta do ano 1000, um mdico e filsofo persa, mais conhecido por
Avicena (980-1037), inventou a serpentina refrigerada (alambique). Um dos
progressos
mais
significativos
na
histria
da
perfumaria,
embora
alguns
Maury:
farmacutica
bioqumica
considervel
na
nervoso, dentre outros. Em uma bacia com dois litros de gua aproximadamente
35C dissolve-se 7 gotas de leo essencial em 5ml de leo vegetal, dilui-se esta
emulso em um copo de leite integral morno.
Massagem: uma tcnica usada para liberar a musculatura, facilitar a
absoro de princpios ativos, e tambm induz inalao do leo enquanto feita a
massagem. Dilui-se de 6 a 15 gotas de leo essencial em 10 a 20 ml de leo
vegetal.
Pedilvio: utilizado para relaxamento, contuses, inflamaes, suor
excessivo, higienizao, ativao do sistema circulatrio, regularizao do sistema
nervoso, dentre outros. Em uma bacia com trs litros de gua aproximadamente
35C dissolve-se 10 gotas de leo essencial em 5ml de leo vegetal em um copo de
leite integral morno, acrescenta-se uma colher (de sopa) de sal grosso.
Pulverizao: utilizado para aromatizar o ambiente, relaxar, acalmar,
higienizar, dentre outras opes. Mistura-se 100 ml de lcool 50% (ou 50 ml de
lcool 96% e 50 ml de gua) com 10 ml de leo essencial, em um recipiente de
spray.
Puros: empregado principalmente em queimaduras, ferimentos, dores,
hematomas, herpes e picadas de insetos. Aplicar a quantidade adequada de leo
essencial de acordo com o tamanho do local, lembrando que somente os leos
volteis de lavanda e melaleuca podem ser utilizados puros.
METODOLOGIA
Desequilbrio
Canela, Vetiver,
Alecrim, Coentro
Lavanda, Benjoim,
Bergamota,
Laranja Doce
Camomila,
Lavanda, Melissa
Formas
de uso
IN, BA,
DI, MA
DI, MA,
BA,
PUL
CL, BA,
IN
Aftas
Mirra
GA
Apetite
(aumentar)
Bergamota,
Hissopo,
Cardamomo,
Camomila
Lavanda,
Bergamota,
Zimbro
Zimbro, Funcho
(erva-doce)
IN
Anemia
Ansiedade
Alergia
Apetite
(diminuir)
Alcoolismo
Azia
leos essenciais
Cardamomo,
Pimenta
Sugestes de uso
Aplicar em um leno 2gts de Canela e
1gt de Vetiver, e inalar.
10ml de O.V. em 7gts de Lavanda, 3gts
de Laranja Doce.
Adicionar 10gts de leo de Lavanda em
10ml de leo de Grmen de trigo, ou
10g de creme neutro
3gts de Mirra em 1 colher de lcool
(vodka ou conhaque). Aplicar com
cotonete.
Aplicar em um leno 2gts de Bergamota
e 1gt de Hissopo, e inalar.
IN
IN, DI,
PUL,
MA
CQ
Bronquite
Hotel-pimenta,
hissopo, Eucalipto,
Bergamota
Cimbras
Alecrim, Slvia,
musculares
Manjerona,
Bergamota
Candidase
Tea-tree, Lavanda,
Mirra
Cansao mental Alecrim,
Manjerico, capimlimo, hortelpimenta
Catarro
Alecrim, Clamo,
Lavanda, hissopo,
Eucalipto-glbulo
Circulao
Cistite
Clica
Depresso
Desconcentrao
Diabetes
Alecrim, Canela,
Hissopo, Pimentado-reino,
Lemongrass
Bergamota,
Btula, Cajepute,
Cedro,
Alho,Camomila,
Lavanda
Lavanda,
Manjerona,
Camomilaromana, hortelpimenta
Lavanda, Gernio,
Rosa, Melissa,
Jasmim, Nroli,
Camomila
Lemongrass
Gernio, Zimbro,
Eucalipto
Dor de cabea/
Enxaqueca
Hortel-pimenta,
Lavanda, Menta
Dor de dente
Camomilaromana, Cravo,
Cajepute, Tea-tree
Btula, Cajepute,
Cumaru, Lavanda
Dor de ouvido
IN, DI,
PUL,
BA, MA
CQ, BA,
MA, CL
CL,
BAS
IN, DI,
PUL,
BA, MA
DI,
PUL,
IN, MA,
CL
BA, CQ,
MA, CL
BA, CF,
MA,
BAS
CQ, DI,
PUL,
IN, MA
MA, BA,
IN, DI,
PUL
BA, IN,
DI, PUL
BA, MA,
IN, DI,
PUL
BA, MA,
CF, DI,
IN,
PUL,
FRI
GA
CQ
GA
PE
Dor muscular/
articular
Dor nas costas
Edema/ inchao
Enjo/ nusea
Estresse
Febre
Fraqueza
Lavanda
Lavanda, Tea-tree
Alecrim, Btula,
Lavanda, YlangYlang, Manjerona
Alecrim, Funcho,
Gernio, tea-tree
Hortel-pimenta,
Funcho,
Cardamomo,
Coentro, Gengibre
Bergamota,
Camomila,
Lavanda, Alecrim
Citronela,
Eucalipto-glbulo,
Alecrim, Gengibre,
Camomila,
Lavanda
Alecrim, Eucalipto
Frieza/ Frigidez
Ylang-Ylang,
Nroli, Patchouli
Fobia
Jasmim, Melissa,
Nroli
Eucalipto, Limo,
Laranja-amarga,
Laranja-doce
Menta Piperita,
Lavanda
Tea-tree
Laranja-amarga,
Limo, Lavanda
Gripe/ resfriado
Hematoma
Herpes
Hipertenso
Hipotenso
Canela, Cnfora
Imunidade
baixa
Tea-tree,
Ravensara
Indigesto
Capim-limo,
Citronela, Laranjaamarga, Laranjadoce, Lima
Lavanda, Nroli,
Melissa
Insnia
Intestino preso
Alecrim, Grapefruit
MA, BA,
CQ
MA,
FRI,
BA, CQ,
CL
CF, BA,
MA, CL
BA, DI,
IN, PUL
sal grosso.
10ml de OV., 6gts de Lavanda, 4gts de
Tea-tree e massagear o local.
Diluir em 10ml de O.V. 5gts de Lavanda
3gts de Btula e 2gts de Alecrim. Aplicar
a mistura e massagear o local.
Diluir 4gts de Alecrim em 5g de creme
neutro e aplicar no local.
Aplicar 3gts de Hortel-pimenta em um
leno e inalar at aliviar o sintoma.
BA, DI,
IN,
PUL,
MA
BA, CF,
MA
BA, DI,
PUL, IN
BA, CQ,
MA, DI,
IN, PUL
BA, IN,
DI, PUL
IN, DI,
PUL,
GA
P
P
BA, MA,
FRI, DI,
PUL, IN
BA, MA,
CQ, IN,
DI, PUL
BA,DI,
PUL,
IN, MA
CQ, DI,
MA, IN,
PUL
BA, IN,
CQ, DI,
PUL,
MA
MA,
CQ, IN
Intestino solto
MA,
CQ, IN
Irritabilidade
Benjoim,
Camomilaromana, Lavanda,
Olbano
Cravo, Eucalipto,
Tea-tree, Menta
Piperita
Laranja-doce,
Nroli, Slvia
esclaria, Gernio,
Manjerona
Alecrim,
Manjerico,
Lemongrass,
Eucalipto,
Grapefruit
Gernio,
Camomila-romana
(equilbrio
hormonal), Slvia
esclaria (calores),
Rosa (tonifica o
tero)
Benjoim,
Bergamota,
Camomilaromana, Lavanda,
Cnfora
Tangerina, Limo,
Funcho
IN, DI,
PUL
Mau hlito
Medo
Memria fraca
Menopausa
Nervosismo
Obesidade
Odores nos ps
Picadas de
inseto
Queimadura
Raiva
Reumatismo
Tea-tree, Slvia,
Citronela
Tea-tree, Citronela
Lavanda
Ylang-Ylang,
Camomilaromana,
Grapefruit,
Manjerona,
Lavanda
Alecrim, Lavanda,
Cipreste, Cajepute
GA
DI,
PUL,
IN, MA,
BA
DI, IN,
PUL,
BA
DI,
PUL,
MA, IN,
BA
IN, DI,
PUL,
MA, BA
MA, BA,
CQ, IN,
DI, PUL
CL, P
P, CF,
CL
P, CF
IN,
PUL,
DI, MA,
BA
CF, MA,
CL
Rinite/ Sinusite
Tpm
Tosse
Torcicolo
Eucalipto, Hortel,
Lavanda
Alecrim, Gernio,
Funcho Camomila,
Bergamota
Cedro-atlas,
Cipreste, Hissopo,
Hortel-pimenta,
Eucalipto
Menta Piperita,
Lavanda
IN, DI,
PUL
MA, BA,
CF, DI,
PUL, IN
DI,
PUL,
IN, GA
FRI,
MA, CL,
CQ
Beleza
Desequilbrio
leos
essenciais
Bergamota, Teatree, Lavanda
Alecrim, Cedro,
Tomilho
Formas
de uso
CQ, BA,
FRI, CL
CL, MA,
FRI
Caspa
CL, BA,
MA
Cabelos
ressecados
Ylang-Ylang,
Alecrim
CL, MA,
BA
Cabelos
oleosos
Tea-tree, Menta
Piperita
CL, MA,
BA
Calos
Cravo
CL, CQ,
PE, MA
Celulite
Alecrim,
Grapefruit,
Gernio,
Cipreste, Limo
Alecrim, Louro,
Slvia, YlangYlang
BA, CL,
CF, MA,
BAS
Acne
Alopecia
Circulao
capilar
CQ, CL,
MA
Sugestes de uso
Sauna facial por 3 minutos com 3gts de
Tea-tree.
5ml de O.V. de Jojoba, 4gts de Alecrim.
Misturar e aplicar massageando no couro
cabeludo, antes de lavar espalhar pelos
fios e deixar agir por 10 minutos. Lavar
com shampoo de preferncia, a cada 15
dias.
Diluir 10gts de Cedro em 500ml de gua e
agitar. Enxaguar o cabelo com este
hidrolato aps a lavagem.
5ml de O.V., 3gts de Ylang-Ylang, 1gt de
Alecrim. Misturar e aplicar massageando
o couro cabeludo, antes de lavar espalhar
pelos fios e deixar agir por 10 minutos.
Lavar com shampoo de preferncia, a
cada 15 dias.
5ml de O.V., 10gts de Jojoba, 3gts de
Tea-tree, 1gt de Menta Piperita. Misturar
e aplicar massageando no couro
cabeludo, antes de lavar espalhar pelos
fios e deixar agir por 10 minutos. Lavar
com shampoo de preferncia, a cada 15
dias.
Diluir 2gts de Cravo em 5ml de O.V. de
Semente de Uva. Aplicar no local
diariamente.
5ml de O.V. com 2gts de Grapefruit, 2gts
de Alecrim. Pode ser usado 1 vez ao dia
como hidratante.
Diluir 10gts de Alecrim em 500ml de gua
e agitar. Enxaguar o cabelo massageando
o couro cabeludo aps lavagem.
Dermatite
CF, CQ,
MA, CL
Estrias
Alecrim,
Bergamota,
Camomila,
melissa
Pau-rosa, Nroli
MA, CL
Envelhecimento
Limo, Nardo
CL, BA,
MA
Frieiras
Tea-tree
(melaleuca)
P, CL,
PE
Gordura
localizada
Alecrim,
Grapefruit,
Lemongrass
Palmarosa,
Gernio
CL, MA
Tea-tree,
Gernio, Cravoda-ndia,
Pimenta-do-reino
Ylang-Ylang
CF, CL,
PE
Bergamota,
Cedro, Cipreste,
Camomila,
Lavanda
Rosa, Nroli,
Sndalo
Tea-tree
CL, CF
Psorase
CL, CF
Rugas
Olbano, Nroli,
Rosa, Mirra
CL, CF,
MA
Reteno de
Lquidos
Funcho, Btula,
Alcaravia,
Anglica
Bergamota,
Cedro, Slvia,
Patchouli
Limo
CL, MA,
BA, CF
CF, CL,
MA
CL, MN
Manchas
Micose
P ressecado
Pele oleosa
Pele seca
Piolhos
(pediculose)
Seborria
Unhas
quebradias
CL
CL, PE
CL, CF
CL
Varizes
Limo, Cipreste
CL, CF,
MA, BA
Quadro 2: beleza
Fonte: pesquisadoras
leos Vegetais
So leos carreadores que conduzem os leos essenciais para que eles
sejam absorvidos pela pele.
leos
Abacate
Amndoas
Doce
Girassol
Grmen de
Trigo
Gergelim
Tipo de
pele
Oleosa
Todos os
tipos
Seca
Seca
Propriedade
Sugestes de uso
Nutrio
Hidratao
Regulador
Proteo
Seca
Hidratao
Rosa
Mosqueta
Semente de
Uva
Todos os
tipos
Oleosa
Regenerador
Andiroba
Jojoba
Seca
Todos os
tipos
Hidratao
Contra-indicaes
No utilizar leos essenciais puros, exceto Lavanda e tea-tree;
No ingerir;
No utilizar em exposio solar;
Evitar uso de leos essenciais nos quatro primeiros meses de gestao.
No usar os seguintes leos: alecrim, arnica, btula, cedro, cipreste,
funcho (erva-doce), esclaria, hortel-pimenta, jasmim, manjerico,
manjerona, mirra, tomilho e zimbro;
Epilepsia jamais usar: absinto, funcho, hissopo e slvia;
No caso de hipertenso evitar: alecrim, hissopo, slvia e tomilho;
Siga corretamente as dosagens e mtodos de aplicao.
Advertncia
Este manual tem por objetivo informar os usurios de leos essenciais
sobre tcnicas de aplicao para benefcio e manuteno da sade, seu foco no
tratar doenas graves, nem substituir tratamentos mdicos.
Mtodos de Aplicao
Banho de
Assento
(BAS)
Banho de
Imerso
(BA)
Compressa
fria
(CF)
Compressa
quente
(CQ)
Cremes e
loes
(CL)
Difuso
(DI)
Frico
(FRI)
Utilize 68gts de
OE. em
5ml de OV.
e dilua em
um copo
de leite
integral
morno.
Misture a
emulso
em uma
bacia com
gua
quente at
a cintura.
Gargarejo
(GA)
Utilize 10gts
de OE. em
10ml de OV.
e dilua em
um copo de
leite integral
morno.
Misture a
emulso com
a gua da
banheira
quente.
Permanecer
por 20
minutos.
Dilua 5gts de
OE. em
litro de gua
fria. Embeber
o tecido e
aplicar.
Dilua 5gts de
OE. em
litro de gua
quente.
Embeber o
tecido e
aplicar.
Importante
cobrir a
compressa
com um
pano seco de
l
ou flanela.
Utilize em
mdia 5ml
de OE. em
100g/ml de
base
carreadora.
vela,
eltrico ou
a frio.
Aplique
10gts de
OE.
adequado
para obter
3hrs de
aromatizao
ambiente.
Aplique
2gts
de OE.
diludo
em 2,5ml
de OV.
sobre o
local
friccionando
suavemente at que
o leo
penetre na
pele.
Inalao
(IN)
Manilvio
(MN)
Massagem
(MA)
Pedilvio
(PE)
Pulveriza
o (PUL)
Puro
(P)
Dilua de 25gts de
OE. em 1
copo de
gua.
Gargarejar
3 vezes ao
dia.
seco: 3gts
no leno.
Inalar at
o
desaparecimento do
sintoma.
mida: 36gts
de OE. em 2
litros de gua
quente.
Aspire de 510 minutos.
Repetir at 3
vezes ao dia.
Utilize 7gts
de OE. em
5ml de OV.
em um copo
de leite
integral
morno. Dilua
em uma
bacia com 2
litros de gua
quente a
35C e
escaldar as
mos.
Utilize
10gts de
OE. em 5ml
de OV. em
um copo de
leite
integral
morno,
acrescente
1 colher de
sopa de sal
grosso.
Dilua em
uma bacia
com 3 litros
de gua
quente a
35C e
escaldar os
ps.
Para
aromatizar
e desinfetar
ambientes
utilize 10ml
de OE. em
100ml de
lcool 50%
em frasco
de vidro
mbar com
pulverizador.
Aplique a
quantidade
adequada
de leo
essencial
de acordo
com o
tamanho
do local.
CONSIDERAES FINAIS
aos
interessados
na
Aromaterapia.
Acreditamos
que
este
REFERNCIAS
ALZUGARY, D.; ALZUGARY, C. Medicina natural: a cura de todas as doenas est
na natureza. So Paulo: Trs, 1993.
BERWICK, Ann. Aromaterapia holstica: o equilbrio entre o corpo e o esprito
atravs dos leos essenciais. 2. ed. So Paulo : Nova Era, 1998.
BONTEMPO, Dr. Mrcio. Iniciao medicina holstica. 2. ed. Rio de Janeiro:
Nova Era, 1996.
CORAZZA, Sonia. Aromacologia: uma cincia de muitos cheiros. So Paulo:
Senac, 2002.
DAVIS, Patrcia. Aromaterapia. So Paulo: Martins Fontes, 1996.
DETHLEFSEN, Thorwald; DAHLKE, Rdiger. A doena como caminho. So Paulo:
Cultrix, 2002.
FRANZONI, Liciane; COSTA, Tayana Vieira da. Auriculoterapia em caso de
obesidade grau I. [2007/1]. TCC (graduao em Tecnologia em Cosmetologia e
Esttica) Universidade do Vale do Itaja, Balnerio Cambori, 2007. Disponvel em:
<http://siaibib01.univali.br/pdf/Liciane%20Franzoni-Tayana%20da%20Costa.pdf>.
Acesso em: 8 mar. 2010.
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2003.
KIPLING, Rudyard. Desde os tempos antigos. In: TISSERAND, Robert. A arte da
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LAKATOS, Eva Maria; MARCONI, Marina de Andrade. Fundamentos de
metodologia cientfica. 3. ed. So Paulo: 1991, cap. 9, p. 183-189.
LASZLO. Aromaterapia. Disponvel em: <http://www.laszlo.ind.br> Acesso em: 19
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LIPP, Marilda Emmanuel Novaes; ROMANO, Ana Silvia P. Fiore (Col.). Como
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LOPES, Marcela Teixeira. O conceito de beleza e maternidade: um estudo
exploratrio do comportamento feminino. Disponvel em:
<http://www2.coppead.ufrj.br/port/images/PDFs/marcela_lopes.pdf>. Acesso em: 06
abr. 2010.
MEDEIROS, Carla. Vender sade, comprar bem-estar. Disponvel em:
<http://www.bocc.uff.br/pag/medeiros-carla-vender-saude-comprar-bem-estar.pdf>.
Acesso em: 06 abr. 2010.
PRICE, Shirley. Aromaterapia e as emoes. So Paulo: Bertrand Brasil, 2002.
APNDICE A
Segue abaixo a descrio dos conceitos dos desequilbrios encontrados com maior
incidncia nas bibliografias pesquisadas, e os leos essenciais usados no
tratamento destes e suas propriedades.
Sade e Bem-estar
Anemia: consiste na diminuio da hemoglobina no sangue. Ocorre na maioria das
vezes pela falta de ferro no sangue, razo pela qual os rgos no recebem a
quantidade suficiente de oxignio e no podem realizar normalmente suas funes
(VARELLA, 2010). Usa-se leos essenciais com propriedades revitalizantes, que
estimulem o sistema metablico e regulam a digesto, como: coentro, canela, vetiver
e alecrim.
tremores,
podendo
haver
tambm
sensaes de
falta
de
ar
Clica: uma dor que ocorre em rgos ocos, como estmago, intestino e tero
(VARELLA, 2010). Pode-se empregar leos com propriedade analgsicas,
sedativas, calmantes e emenagogo (que regulariza o fluxo menstrual), como
Lavanda, Manjerona, Camomila-romana e hortel-pimenta.
Depresso: vai de um termo geral para um quadro sintomtico que vai de um mero
sentimento de abatimento at uma perda real da motivao para viver, ou assim
chamada, depresso endgena, que acompanhada de apatia absoluta
(ABCDASAUDE, 2010). Quando assume a forma de inquietude, irritabilidade e
incapacidade de dormir indicado usar leos altamente sedativos, como os de
camomila, esclaria, ylang-ylang, lavanda e sndalo que so ao mesmo tempo
antidepressivos. Para elevar o estado de nimo sem sedar usa-se leos de
bergamota, gernio, melissa e rosa. Nos casos em que a depresso est associada
a ansiedade, o leo de nroli um dos mais teis, enquanto o de jasmim
tradicionalmente usado para aumentar a confiana do indivduo, tanto em si mesmo
quanto na possibilidade de superar circunstncias difceis.
do
prprio
crebro,
que
prejudicam
funcionamento
de
Dor de ouvido: pode ser causada por um acmulo de lquido e presso na parte
posterior do tmpano, infeces, problemas no nariz, boca, garganta e articulao do
maxilar (ABCDASAUDE, 2010). Usam-se leos com propriedades analgsicas, antispticas e antiinflamatrias como: Btula, Cajepute, Cumaru e Lavanda.
Dor nos ps: utiliza-se leos com propriedades analgsicas, relaxantes e sedativas,
como: Slvia, Tea-tree e Lavanda.
Dor muscular/ articular: dor muscular uma queixa comum e normalmente est
relacionada com o abuso ou leso ao msculo, resultado de um exerccio ou
trabalho com o qual no se est habituado (ADAM.SERTAOGGI, 2010). A dor
articular pode ser decorrente de artralgia que a dor em uma ou mais articulaes,
ou osteoartrite que a degenerao da cartilagem de uma articulao e o
crescimento de espores sseos, ou ainda bursite que a inflamao da bursa, esta
formada por sacos cheios de lquidos, que revestem e protegem as protuberncias
sseas, permitindo que os msculos e tendes se movam livremente pelo osso.
(ADAM.SERTAOGGI, 2010). Utiliza-se leos com aes analgsicas, sedativas e
refrescantes, como: Lavanda e Tea-tree.
Dor nas costas: uma afeco dolorosa que afeta principalmente a regio lombar,
mas tambm pode atingir regies cervicais e torcicas (CRIASAUDE, 2010).
Utilizam-se leos essenciais com efeitos analgsicos, calmantes e sedativos como:
Alecrim, Btula, Lavanda, Ylang-Ylang e Manjerona.
leos
com
aes
analgsicas,
desintoxicantes,
depurativas,
tornam graves. Utilizam-se leos estimulantes do sistema imunolgico, como Teatree e Ravensara.
Indigesto: chamada de dispepsia o desconforto ou sensao de queimao no
abdmen superior, geralmente acompanhado de nusea, inchao abdominal, azia,
eructaes, e algumas vezes vmito (VARELLA, 2010). leos com propriedades
calmantes,
anti-spticas,
carminativas
digestivas,
estimulante
gstrico,
propriedades
Suavizantes,
calmantes,
antidepressivos,
tranqilizantes,
calmantes,
analgsicos,
relaxantes,
antidepressivos
para
ansiedade,
hipersensibilidades e
que
estresse,
acalmam
entre
eles:
tenso
mental
Ylang-Ylang,
emocional,
Camomila-romana,
Beleza
Acne: uma reao inflamatria dos folculos pilosebceos na pele causa pela
bactria acnies propiones e/ou por uma mudana hormonal. mais frequncia na
adolescncia, pois o nvel elevado de hormnios causa o aumento da secreo de
sebo pelas glndulas sebceas, provocando o aparecimento dela (ABCDASAUDE,
2010). Os leos de bergamota e lavanda so os mais eficazes, ambos so
bactericidas. Lavanda tambm sedativa e curativa, alm de promover o
crescimento de novas clulas saudveis. A bergamota adstringente e
antidepressiva. Pode-se ministrar o leo de gernio para equilibrar a secreo de
sebo e Tea-tree que alm de refrescante, estimula o sistema imunolgico, e
eficiente contra infeces, bactrias e fungos.
Calos: uma rea dura de pele que se tornou grossa e rgida devido presso
constante e anormal a que a rea submetida, nos ps geralmente provm de
calados apertados (BRASILESCOLA, 2010; MADELLA JUNIOR, 2010; WIKIPEDIA,
2010). Usa-se o leo essencial de cravo por ser analgsico, anti-sptico e
cicatrizante nas leses.
Celulite: tambm conhecida por fibro edema gelide e lipodistrofia ginide, consiste
em uma alterao patolgica do tecido adiposo, com presena de edema(hidro) e
com funo venolinftica alterada, no um processo inflamatrio (RIBEIRO, 2010).
Usa-se leos com propriedades desintoxicantes, estimulantes do sistema linftico,
reguladores hormonais e talvez diurticos suaves, entre eles: Alecrim, Grapefruit,
Cipreste, Limo e Gernio, que um leo que estimula o crtex adrenal, onde so
produzidos os hormnios que regularizam a produo de hormnios em outros
rgos.
Frieiras: tambm conhecido como p de atleta, uma infeco causada por fungos.
Estes esto presentes no ambiente e at mesmo na nossa pele, mas quando os
ps, ou outras reas do corpo permanecem midas, quentes e irritadas, o fungo se
multiplica e infecta as camadas superiores da pele. Pode gerar rachaduras no local
infectado (DRAZIOVARELLA, 2010). Usa-se leos para reduzir a dor e a coceira os
mais eficazes so: manjerona e pimenta-do-reino, e Tea-tree (melaleuca), que
anti-sptico e inibe a formao e proliferao de fungos e bactrias.
Micose: o nome dado a vrias infeces causadas por fungos, ocorre na pele,
plos, unhas e mucosas. Se desenvolvem na umidade e no calor e se alimentam de
gordura e queratina, muito comum aparecer quando a pessoa est com imunidade
baixa (ABCDASAUDE, 2010; BRASILESCOLA, 2010; WIKIPEDIA, 2010). Usa-se
leos com propriedades anti-spticas, refrescantes, bactericidas, fungicidas,
cicatrizantes e analgsicos, como: Tea-tree, Gernio, Cravo-da-ndia e Pimenta-doreino.
Seborria: uma doena da pele que afeta o couro cabeludo, a face e algumas
outras partes do corpo abundantes em glndulas sebceas. Provoca eritema,
descamao oleosa e prurido (ABCDASAUDE, 2010). Utiliza-se leos com
propriedades anti-seborricas, anti-spticas, fungicidas, bactericidas e estimulantes
do metabolismo, entre eles: Bergamota, Cedro, Slvia e Patchouli.
Unhas quebradias: Usa-se o leo essencial de limo por ser um excelente antisptico, bactericida, fortificante e estimulante.
REFERNCIAS