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Cuidando Do Idoso
Cuidando Do Idoso
Este manual um documento importante para a sociedade. Os cuidados e as aes em prol da pessoa idosa tem sido uma das prioridades
desta Administrao. Mais do que uma atitude benevolente, a ateno vida
do idoso um ato de amor, respeito e gratido queles que nos proporcionaram a base das nossas vidas.
So pessoas que nos deram suporte e que, nesta fase da vida, precisam de ns, no s afetivamente, mas nas situaes prticas do dia a dia.
Neste sentido, a Secretaria Municipal de Sade (SMS) elaborou esta cartilha.
O contedo basicamente composto por normas e dicas eficazes, elaboradas por um grupo de tcnicos - do Programa Sade do Idoso, da SMS altamente especializados nesta questo.
Um trabalho que est inserido na poltica da Prefeitura para a Terceira
Idade. Um universo de aes que englobam palestras educativas em relao melhor qualidade de vida, dinmicas de grupo e incentivo s atividades fsicas. Muitas destas aes realizadas em parceria entre SMS e Secretaria de Ao Comunitria e Cidadania (Seac), por meio dos Centros de Convivncia (Cecons), alm de programas desenvolvidos em conjunto com a
Secretaria Municipal de Esportes (Semes) e outros setores da Administrao
Municipal.
O Manual do Cuidador do Idoso, feito dentro do esprito de valorizao deste grupo da sociedade, vai direto ao ponto, enumerando as aes
eficazes prtica e ao convvio entre a pessoa idosa e seu cuidador. um
texto claro, sem rodeios, cujo objetivo proporcionar mais qualidade a vida
dos nossos idosos e, consequentemente, daqueles que os cercam.
Beto Mansur
Prefeito Municipal de Santos
PLANEJAMENTO E RESPEITO AO
IDOSO
O Programa Sade do Idoso, criado em maio de 2001, pela Secretaria
Municipal de Sade vem se destacando por uma srie de iniciativas voltadas
para o contingente de muncipes com mais de 65 anos, que hoje j representa em Santos 15,6% da populao da Cidade. Cerca de 20 mil idosos j
esto matriculados no programa, que funciona em 9 unidades bsicas, e
proporciona uma srie de atividades voltadas a melhor qualidade de vida na
terceira idade.
O crescimento gradativo do programa, que s em 2003 fez 38 mil 440
atendimentos, revela a preocupao da SMS em oferecer aos mais de 65 mil
idosos que residem em Santos, polticas pblicas compatveis com o crescimento desse segmento. O primeiro passo foi a contratao de geriatra. O
segundo, proporcionar aos nossos profissionais cursos de capacitao em
geriatria e gerontologia, lanando-se em seguida o Manual da Sade do
Idoso, com captulos em linguagem didtica, explicando as doenas prevalentes na terceira idade.
E desde maio de 2003 vem proporcionando cursos gratuitos voltados
a cuidadores de pessoas idosa e j h novas edies programadas.
O Manual que ora est sendo lanado pela Secretaria Municipal de
Sade voltado especialmente a figura do cuidador, servindo de importante
instrumento nas aulas e para fonte permanente de orientao e consulta a
todos aqueles que dedicam horas de suas vidas a cuidar de amigos e parentes, incluindo-se nesse segmento tambm os voluntrios que de forma
solidria assumem a tarefa de ajudar o prximo, quando ele envelhece e
passa a ter limitaes em suas habilidades sensitivas e motoras.
Cada captulo traz importantes informaes envolvendo os cuidados
com a nutrio do idoso, as alteraes na comunicao, o manuseio de
medicamentos, os primeiro socorros, inclusive em situaes graves como
a parada crdio respiratria. Ensina o cuidador a lidar na preveno de quedas, e com problemas de memria, depresso e demncia, alm de passar
noes nos cuidados de higiene e enfermagem .
Essa preocupao em preparar cuidadores de pessoas idosas nasceu, sem dvida nenhuma, de uma realidade incontestvel. Santos j abriga
um nmero significativo de idosos quase o dobro em relao mdia do
Estado.
E projeo divulgada neste ms, pelo IBGE estima que a queda da
fecundidade e da mortalidade infantil em todo o Pas j proporciona esperana de vida no prximo ano de 71,88 anos no Brasil e de 81,29 em 2050,
contra 62,60 em 1980.
Crianas at 14 anos e idosos ficaro empatados - cada segmento com 18% da populao em 2050. Pessoas com mais de 80 anos tambm
sero em nmero cada vez maior. Em 1980 eles eram 600 mil no Pas,
atingiram 1,8 milho em 2000 e sero 13,7 milhes em 2.050. A taxa atual de
crescimento de 1,8% ao ano.
Essa clareza em traar os rumos de polticas voltadas a populao
idosa est presente no planejamento da Secretaria Municipal de Sade. E
sinaliza o respeito que temos fatia da populao que deu sua enorme
contribuio para o crescimento do Pas.
Tomas Sderberg
Secretrio Municipal de Sade
Setembro de 2004
PREMBULO
O auto cuidado ou cuidar de si representa a essncia da existncia humana.
Todavia, cuidar do outro representa a essncia da cidadania, do desprendimento, da
doao, do amor como diz o mandamento bblico: Ama o prximo como a ti mesmo.
O idoso, por sua longa vivncia, experincia e ensinamentos, um dia, cansado, com poucas foras, incapaz de se cuidar, necessitar do desprendimento, do
amparo, da ajuda do outro, que o cuidador.
O que ser cuidador?
Cuidador um ser humano de qualidades especiais, expressas pelo forte trao de amor humanidade, de solidariedade e de doao. Costuma doar-se ou voluntariar-se para as reas de sua vocao ou inclinao. Seus prstimos tm sempre um
cunho de ajuda e apoio humanos, com relaes afetivas e compromissos positivos.
E quem o cuidador do idoso?
a pessoa capacitada para auxiliar o idoso o qual apresenta limitaes para
realizar as atividades e tarefas da vida quotidiana, fazendo elo entre o idoso, a famlia e servios de sade ou da comunidade.
Com a inteno de informar, orientar e instruir os cuidadores, a Secretaria
Municipal de Sade de Santos elaborou, dentro do Programa Sade do Idoso, Cursos de Cuidadores da Pessoa Idosa e apresenta nesta data o Manual de Cuidadores
do Idoso.
NDICE
A RELAO: IDOSO-CUIDADOR..............................................................................09
CUIDADOS COM A NUTRIO NO IDOSO............................................................13
ALTERAES NA COMUNICAO......................................................................16
CUIDADOS NO MANUSEIO DOS MEDICAMENTOS NO IDOSO.............................19
NOES DE CUIDADOS DE ENFERMAGEM PARA O CUIDADOR
DO IDOSO...........................................................................................................23
PRIMEIROS SOCORROS NA PESSOA IDOSA......................................................29
PARADA CARDIO-RESPIRATRIA.......................................................................33
PREVENO DE QUEDAS..................................................................................37
ATIVIDADE FSICA NO IDOSO..............................................................................39
PROBLEMAS DE MEMRIA, DEPRESSO, DEMNCIA......................................42
ESPIRITUALIDADE NA TERCEIRA IDADE.............................................................46
CUIDANDO DO CUIDADOR...................................................................................48
REFERNCIAS....................................................................................................50
COLABORADORES.............................................................................................52
A RELAO IDOSO-CUIDADOR
1. Como se caracteriza o envelhecimento?
O envelhecimento um processo de diminuio progressiva de habilidades motoras, sensitivas e de conhecimento. Isto pode levar a:
apego aos prprios valores;
dificuldade de aceitar o novo;
supervalorizao da prpria histria de vida;
conflitos com a realidade atual.
2. O que ocorre com a pessoa, no aspecto emocional, no processo
de envelhecimento?
As mudanas mais encontradas so:
Labilidade
afetiva
Depresso
Prostrao, alterao do apetite e do sono, autoestima baixa, falta de interesse pelo que se passa
sua volta, irritabilidade, forte sentimento de culpa.
Comportamento
de queixa
Diminuio da capacidade em se adaptar realidade e a frustraes, tendo como conseqncia queixas freqentes.
Reaes
O que ocorre?
Como proceder?
Sentimento
de culpa
Primitivizao
Comportamento de
da personalidade mimo e resistncia em
assumir sua parte no tratamento.
Depresso
Consulte um mdico.
Irritabilidade e
agressividade
Inveja e cime
Estabelea limites.
Mantenha o idoso em
atividade. Garanta que
ele no est sozinho
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LEMBRE-SE
Calma! Alma!
Pacincia! Cuide-se!
A VIDA NO PRA!
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Grupos de
alimentos
Fontes
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Objetivo
Observaes
Evitar desnutrio
.
No oferecer
muito acar e
doces.
Protenas
Leite, carnes, oPreservar a musvos, feijo, lentilha, culatura e o sistesoja, ervilha, etc.
ma imunolgico,
ajudar na cicatrizao de feridas e
escaras.
Gorduras
insaturadas
Azeite de oliva,
leos de milho,
canola, girassol,
soja.
Oferecer calorias e
energia.
Vitaminas,
minerais
e fibras
Hortalias e frutas.
Oferecer vitaminas
e sais minerais.
Ferro
Carnes de vaca,
Preveno e tratade aves, peixes,
mento de anemia.
fgado, midos,
feijo, lentilha,
soja, ervilha, gro
de bico, verduras
escuras (espinafre,
couve), etc.
Clcio
Leite, iogurte,
queijos.
Evitar osteoporose.
Vitamina D
Exposio diria
ao sol fraco.
Evitar osteoporose.
Para aumentar a
absoro do
ferro, oferecer
suco de frutas
ctricas (vitamina c) junto s
refeies
Oferea 3 pores por dia.
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ALTERAES NA COMUNICAO
1. Por que a audio no idoso importante?
Porque possibilita a participao social (conversar, danar, assistir TV,
etc.) e ajuda em sua proteo (ouvir buzinas, roncos dos automveis, chiado da
fritura dos alimentos, etc.) e permite direcionar-se no espao.
2. Como o cuidador pode perceber que o idoso est perdendo a
audio?
O cuidador dever estar atento se o idoso:
est aumentando muito o volume da TV, rdio, etc;
pede para repetir vrias vezes o que se fala;
aparenta distrao em reunies e se isola por isso;
acidenta-se com mais freqncia nos afazeres domsticos.
3 - O que fazer quando voc observar algumas destas situaes?
Procure marcar consulta com um otorrinolaringologista que avaliar e
encaminhar, se necessrio, a um fonoaudilogo.
4. Quanto voz, quais os cuidados que se deve ter com a pessoa
idosa?
Procure seguir as seguintes orientaes:
oriente o idoso a no pigarrear; isto irrita as pregas vocais;
d bastante gua para beber, de preferncia, sem gelo;
d sucos de frutas ctricas para melhorar os pigarros;
no d chocolates e leite em excesso;
oriente o idoso a fazer exerccios de bocejo;
d ma para comer; ela ajuda a promover a limpeza da parte interna
da boca;
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Lembre-se: o idoso aquele que j ouviu muito; enxergou longe; falou e aconselhou a todos. O cuidador
aquele que deve ajudar a preservar os meios de comunicao do idoso, o mais saudvel possvel, com
pacincia, dedicao e carinho
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Gotas
podem ser diludas com pouco de gua; seguir o nmero de gotas prescrito; no administrar direto na boca.
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NOES DE CUIDADOS DE
ENFERMAGEM PARA O CUIDADOR
DO IDOSO
BANHO NO LEITO
1. Quais as finalidades do banho no leito?
O banho no leito deve ser aplicado no paciente idoso para:
proporcionar conforto e bem-estar;
remover sujidades aderidas pele e odores desagradveis;
estimular a circulao;
remover clulas mortas e microorganismos;
favorecer a transpirao.
2. O que o cuidador deve saber sobre o banho no paciente idoso?
A rotina do banho essencial. Procure aplicar o banho sempre no mesmo horrio e no mude a maneira de conduzir o banho. Assim, o cuidador deve:
na medida do possvel, deixar que o idoso realize (quando estiver em
condies) a tarefa de banhar-se. A melhor maneira de o cuidador agir, na
condio de incentivador e auxiliar;
antes de chamar o idoso para o banho, o cuidador dever preparar tudo
nos mnimos detalhes; se os objetos necessrios no esto mo (sabonete,
xampu, toalha, roupas limpas), corremos o risco de ter que deixar o idoso sozinho e molhado num ambiente potencialmente perigoso;
quando se est preparando o banho, todas as aes devem ser explicadas em voz alta, falando clara e pausadamente, uma a uma;
banho de chuveiro, com gua em abundncia e temperatura agradvel so
requisitos indispensveis;
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MUDANA DE DECBITO
3. Como fazer as mudanas de decbito?
Decbito lateral
O cuidador deve:
posicionar-se do lado para o qual se quer virar o idoso;
aproximar o paciente para a beira oposta da cama;
vir-lo para o seu lado, com movimentos firmes e suaves;
apoiar as costas do idoso com travesseiro ou rolo de cobertor;
colocar travesseiro sob a cabea e pescoo;
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ARRUMAO DA CAMA
4. O que o cuidador deve observar quanto arrumao da cama?
Os pontos principais so:
abrir portas e janelas antes de iniciar o trabalho;
utilizar lenis limpos, secos, sem pregas e sem rugas;
no deixar migalhas de po, fios de cabelos, etc, nos lenis a serem
reusados;
limpar o colcho, quando necessrio, e deixar o estrado na posio
horizontal;
observar o estado de conservao do colcho, travesseiros e impermevel;
no arrastar as roupas de cama no cho, nem sacudi-las;
no alisar as roupas de cama, mas ajeit-las pelas pontas.
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Lembre-se:
agitao pode ser um sinal de que o idoso quer urinar ou evacuar;
se j usa fralda, pode ser necessrio troc-la;
evitar o estresse no idoso, manter hbitos alimentares regulares,
ingesto suficiente de fibras e lquidos e exerccios dirios so fatores que
ajudam no controle das eliminaes intestinais e urinrias;
o uso de medicamentos (tranqilizantes, compostos com ferro, diurticos, etc) pode ser a causa das alteraes dos hbitos intestinal e urinrio;
pergunte sempre ao mdico.
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Lembre-se:
problemas de sono no idoso podem ocorrer em algumas pocas
e no serem permanentes;
com pacincia, a insnia do idoso pode acabar;
agora, voc cuidador, no cochile.
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PRIMEIROS SOCORROS NA
PESSOA IDOSA
1. Quais as queimaduras mais comuns que ocorrem com o idoso?
contatos com fogo, objetos quentes, gua fervente ou vapor;
contatos com substncias qumicas;
irradiao solar .
2. O que fazer em casos de acidentes com queimaduras?
O cuidador DEVE:
se as roupas estiverem em chamas, evitar que a pessoa corra;
se necessrio, colocar a pessoa no cho, cobrindo-a com cobertor,
tapete ou casaco, ou faz-la rolar no cho;
secar o local delicadamente com um pano limpo ou chumaos de gaze;
cobrir o ferimento com compressas de gaze;
manter a regio queimada mais elevada do que o resto do corpo, para
diminuir o inchao;
dar bastante lquido para a pessoa ingerir se estiver consciente.
O cuidador NO DEVE:
tocar a rea afetada com as mos;
nunca furar as bolhas;
tentar retirar pedaos de roupa grudados na pele. Se necessrio recorte em volta da roupa que est sobre a regio afetada;
usar manteiga, pomada, creme dental ou qualquer outro produto domstico sobre a queimadura;
cobrir a queimadura com algodo;
usar gelo ou gua gelada para resfriar a regio.
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se o paciente continuar asfixiado, fique de p, atrs, com seus braos ao redor da cintura da pessoa. coloque a sua mo fechada com o polegar para dentro, contra o abdome da vtima, ligeiramente acima do umbigo e
abaixo do limite das costelas; agarre firmemente seu pulso com a outra mo
e exera um rpido puxo para cima; repita, se necessrio, 4 vezes numa
seqncia rpida;
procure auxlio mdico.
7. Como proceder em caso de envenenamentos? (medicamentos,
plantas, produtos qumicos, substncias corrosivas)
Voc pode provocar vmitos:
se a vtima estiver consciente;
apenas nos casos de ingesto de medicamentos, plantas, comida estragada, lcool, bebidas alcolicas.
Voc NO deve provocar vmitos:
se a vtima estiver inconsciente;
se a substncia ingerida for corrosiva ou derivada de petrleo como
removedor, gasolina, querosene, polidores, ceras, aguarrs, thinner, graxas,
amnia, soda custica, gua sanitria, etc.
Observao: a induo ao vmito feita atravs da ingesto de uma
colher de sopa de leo de cozinha e um copo de gua, ou estimulando a garganta com o dedo.
8. Como reconhecer que um idoso est apresentando convulses?
O cuidador deve observar os seguintes sinais:
perda sbita de conscincia, salivao excessiva;
movimentao brusca e involuntria dos msculos;
enrijecimento da mandbula, travando os dentes;
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PARADA CARDIO-RESPIRATRIA
1. Como saber se uma pessoa est em parada cardaca?
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caso no seja palpado pulso carotidiano, dever ser iniciada a massagem cardaca externa.
voc dever estar situado de joelhos, junto ao trax do paciente.
o local correto da aplicao da massagem cardaca externa encontrado palpando-se o encontro das ltimas costelas no centro do peito, at encontrar o esterno (osso central do trax); neste local, so colocados dois dedos
transversos e, acima deste ponto, uma das mos posicionada sobre o esterno e a outra sobre esta; os dedos no devero estar em contato com o trax.
o socorrista, com os braos estendidos, dever produzir uma depresso do esterno. A compresso do esterno ocasionada pelo peso do movimento do trax do socorrista.
dever ser evitada a compresso torcica fora do esterno, pelo risco de
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OBSERVAO:
Na presena de 2 socorristas, um deles dever executar 5 compresses torcicas e o outro realizar 1 ventilao boca a boca.
Na presena de socorrista nico, devero ser executadas 15 compresses torcicas, alternadas com 2 ventilaes boca a boca.
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PREVENO DE QUEDAS
O QUE O CUIDADOR DEVE SABER PARA PREVENIR
QUEDA NO IDOSO
DENTRO DE CASA
deixe os caminhos livres, retirando mveis e entulhos;
retire tapetes soltos, cordes e fios (telefone, extenses) do assoalho;
no deixe animais soltos;
prenda tacos soltos e bordas soltas de carpetes;
no encere pisos;
coloque uma iluminao adequada para a noite, principalmente no caminho do banheiro;
as escadas devem ter corrimos, boa iluminao e faixa colorida e
antiderrapante na borda dos degraus;
substitua ou conserte mveis instveis;
evite cadeiras muito baixas e camas muito altas (deve ter a altura do
joelho do idoso);
evite o uso de chinelos, salto alto e sapatos de sola lisa;
no deixe o idoso andar de meias;
guarde itens pessoais e objetos mais usados ao nvel do olhar ou um
pouco mais embaixo.
NO BANHEIRO
instale barras de apoio no chuveiro e no vaso sanitrio;
instale um vaso sanitrio mais alto;
mantenha um banquinho para lavagem dos ps;
use capachos e tapetes antiderrapantes;
no use chaves na porta dos banheiros.
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FORA DE CASA
conserte caladas e degraus quebrados;
remova soleiras altas das portas;
limpe caminhos e remova entulhos;
instale corrimo em escadas e rampas;
instale iluminao adequada em caladas, portas e escadas.
COM RELAO AO IDOSO
evite que ele se levante rapidamente aps acordar: esperar alguns minutos antes de sentar e de caminhar;
atravesse a rua sempre nas faixas de segurana;
dar medicamentos somente sob orientao mdica; cuidado especial
para os diurticos, remdios para presso e calmantes;
estimule o idoso prtica de atividades de coordenao e concentrao como dana, artesanato, palavras cruzadas e jogos.
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atividade fsica;
usar sapatos confortveis e macios;
evitar fumo e o uso de sedativos;
respeitar os limites pessoais, interrompendo se houver dor ou desconforto;
iniciar a atividade lenta e gradativamente para permitir adaptao.
4. Como devem ser realizadas as atividades fsicas no idoso?
O cuidador deve saber que:
recomendado que todo programa de exerccios deva ser feito com
regularidade e continuidade, no devendo ser realizados exerccios fsicos de
modo espordico;
um bom programa de atividade fsica deve ser realizado no mnimo 3
vezes por semana, por 40 a 60 minutos de cada vez;
antes de exercitar-se, deve-se realizar sesso de alongamento.
5. As atividades aquticas so benficas ao idoso?
Sim. Os exerccios na gua possibilitam:
menor impacto nas articulaes;
maior amplitude de movimento;
ao relaxante;
aes preventivas, teraputicas e recreativas.
Lembre-se:
toda atividade fsica realizada na terceira idade deve ser feita
sob controle mdico, principalmente naquelas pessoas no habituadas
a exerccios regulares. Muitas vezes h necessidade de se realizar testes cardacos para avaliao da funo cardiovascular
converse com um professor de educao fsica para saber quais
modalidades, freqncia, intensidade e durao mais indicadas
atividade fsica exagerada sempre prejudicial.
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PROBLEMAS DE MEMRIA,
DEPRESSO, DEMNCIA
1. Como lidar com o idoso que est com problemas de memria?
Voc de deve:
estabelecer uma rotina para as atividades do idoso, com horrios fixos
para dormir, comer, lazer, etc;
tornar as tarefas mais simples e organizadas;
inserir em seu dia-a-dia atividades manuais e exerccios mentais, como
ler, jogar, pintar. Tome cuidado para no sobrecarreg-lo;
fazer intervalos entre as atividades;
realizar atividades fsicas (caminhadas, hidroginstica, etc.);
manter um calendrio grande em lugar de passagem e acompanh-lo
diariamente para ver o dia, ms e ano;
colocar os objetos de uso freqente sempre no mesmo lugar. Desta
maneira, ser mais fcil encontr-los quando precisar;
manter o perodo da noite calmo, com pouco barulho e poucas visitas.
2. Como manter um idoso ocupado?
Considere sempre as preferncias da pessoa, respeitando seu grau de
dependncia e siga as observaes seguintes:
todas as atividades devem estar de acordo com as habilidades e limitaes do idoso;
se possvel, busque aconselhamento com profissionais capacitados que
certamente tero condies de avaliar e indicar quais atividades podero ser
executadas, segundo as limitaes fsicas e/ou mentais apresentadas;
atividades domsticas simples, como varrer, tirar o p, devem ser encorajadas, pois iro gerar no idoso um sentimento agradvel de participao e
utilidade. No entanto voc deve supervisionar estas atividades;
atividades sociais fora de casa devem ser selecionadas, amigos ou
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parentes que o acompanham devem ter plena conscincia de suas limitaes, para que possam agir transmitindo calma e segurana;
as atividades profissionais (desde que possvel) devem ser incentivadas e o idoso observado sutilmente, mesmo que, depois, voc tenha que refazer a tarefa.
3. E quanto depresso no idoso, difcil reconhec-la?
Sim. Porque ela pode se confundir com algumas doenas fsicas, problemas de memria, perda de pessoa da famlia ou amiga. Tambm a depresso
no idoso pode se expressar por cansao, irritao, etc., confundindo com outras doenas.
4. Como pode se manifestar a depresso na pessoa idosa?
As principais manifestaes, desde que no relacionadas a problemas
fsicos, so alteraes:
do comportamento (abandono das atividades que lhe davam prazer,
isolamento, hostilidade);
do pensamento (diminuio da concentrao, preocupao com a memria, dificuldade de tomar decises);
do humor (irritabilidade, perda da esperana com o futuro);
fsicas (mudana de peso, dores de cabea, no peito, etc.);
do padro do sono (no conseguir dormir, acordar muito cedo, dormir
demais).
5. Como lidar com o paciente idoso que apresenta sintomas de
depresso?
O cuidador deve:
procurar o mdico para que seja feito o diagnstico corretamente e lhe
d todas as orientaes possveis sobre como lidar com o problema;
fazer que o idoso tome os medicamentos prescritos pelo mdico corretamente;
Manual de Cuidadores do Idoso
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assistir TV.
ler jornais, ver notcias (caso no possa convenc-lo, faa por ele).
oferecer-lhe revistas.
ouvir msica.
se possvel caminhar, tomar banho de sol e fazer alguns exerccios
dentro de seus limites.
incentiv-lo a rezar (se o paciente for religioso).
no responder pelo paciente.
no fazer por ele o que ele pode fazer.
sair de perto quando estiver perdendo o autocontrole e solicitar ajuda
de outro cuidador da famlia ou voluntrio.
sempre que possvel revezar com algum.
procurar se informar a respeito da evoluo da patologia.
procurar recursos existentes na comunidade.
conversar com familiares que tambm tenham seus doentes.
tentar manter as atividades possveis que o paciente executava como:
dobrar roupas, vestir-se e etc.
tomar cuidado com seus gestos ou palavras; o paciente atento.
revezar, entre os membros da famlia e amigos, horrio com disponibilidade interna para conversar, com o paciente, com muito carinho e ternura.
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ESPIRITUALIDADE NA TERCEIRA
IDADE
POR QUE DEVEMOS ABORDAR SOBRE ESPIRITUALIDADE
COM O IDOSO ?
O ser humano tem certamente duas grandes reas na vida: a material
(carnal) e a espiritual.
Se de um lado com o passar dos anos o carnal se deteriora, do outro
lado, o espiritual se aprimora, ou melhor, quanto maior vivncia, maior potencial de discernimento e entendimento, que pode levar a pessoa a uma viso
de mundo onde os valores humanos esto mais para sentimentos e paz
interior do que para satisfao do corpo fsico.
Entender esta evoluo aproximar-se da maneira de pensar do idoso. Entender esta viso de mundo ajudar o idoso no fortalecimento do seu
homem interior.
Sabemos que, quando h distrbios no nosso ntimo, o corpo pode
apresentar doenas. So as famosas doenas de origem psicossomtica.
Hoje conhecido que perto de 80% das lombalgias (dores lombares) tm
origem psicossomtica; outra manifestao relativamente freqente em idoso - a mo reumatide tem, em 2/3 dos casos, origem no amargor!
Portanto, um bem estar ntimo fundamental para uma boa qualidade
de vida, principalmente numa etapa em que o indivduo tem maior sensibilidade - 3 idade.
A cincia hoje identifica, no ntimo, duas grandes reas:
a psiqu (tambm conhecida como alma), sede das emoes;
o esprito (fora vital), sede do entendimento.
Ter estas reas em harmonia, seja consigo prprio, seja com Deus
(quando na crena em um ser superior), certamente so passos vitais para
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um envelhecimento saudvel.
A Bblia destaca essa forma de ao. Em Filipenses 4:6 a 8 lemos:
No estejais inquietos por coisa alguma, antes as vossas peties sejam em tudo conhecidas diante de Deus pela orao e splicas, com aes de
graas.
E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardar os vossos
coraes e os vossos sentimentos em Cristo Jesus.
Quanto ao mais, irmos, tudo que verdadeiro, tudo que honesto, tudo
que justo, tudo que puro, tudo que amvel, tudo que de boa fama, se h
alguma virtude, e se h algum louvor, nisso pensai!
Para o dia-a-dia, h mais uma recomendao, na carta de Paulo aos
Romanos 8:2. A saber:
No vos conformeis com esse mundo, mas transformai-vos pela renovao do vosso entendimento, para que experimenteis qual seja a boa, agradvel
e perfeita vontade de Deus.
Valorizar o espiritual
valorizar o idoso!
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CUIDANDO DO CUIDADOR
fundamental que o CUIDADOR reserve alguns momentos do seu dia
para se cuidar...., descansar..., relaxar..., realizar alguma atividade fsica ou de
lazer como: caminhada, ginstica, tric, croch, pinturas, desenhos, ...
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REFERNCIAS
RODRIGUES, R.A. P. & DIOGO, M.J.D. Como Cuidar dos Idosos. Editora Papirus, 2 edio, 1996
Guia Prtico Para Cuidadores Informais - Secretaria Municipal de Sade de Campinas-SP
DUTRA DE OLIVEIRA, JS, MARCINE JS. Cincias Nutricionais Ed Sarvier, So Paulo, 1998
MAHAN L, ESCOTT-STUP SC. Alimentos, Nutrio e Dietoterapia. So
Paulo Ed Roca, 1998
BEHLAU, M. & PONTES, P. Avaliao e Tratamento da Disfonias. So
Paulo: Lovise, 1995
BEHLAU, M. & PONTES, P. Higiene Vocal. Cuidando da Voz. Rio de
Janeiro: Revinter,1999
FERREIRA, L.P. e outros. Temas de Fonoaudiologia. So Paulo: Loyola, 1984
MURDOCH, B.E. Desenvolvimento da Fala e Distrbios da Linguagem.
Uma abordagem Neuroanatmica e Nejurofisiolgica. Rio de Janeiro: Revinter,1997
DODDS, W.J. The Physiology of Swallowing. Dysphagia 3:171-178 (1989)
BELON, J.P. Consejos en la Farmacia. Barcelona: Ed Masso S.A., 1995
ZUBIOLI, A. A Farmacia Clnica na Farmcia Comunitria. Braslia:
Ethosfarma:Cidade Grfica, 2001
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COLABORADORES
Dr. Guilherme N. Troiani - Mdico Neurologista
Chefe do Servio de Reabilitao e Fisioterapia da SMS de Santos
Dr Cntia Marques Carvalho - Psicloga
Servio de Reabilitao e Fisioterapia da SMS de Santos
Dr Valdete Lemes - Nutricionista
Chefe de Seo de Nutrio da SMS de Santos
Dr Maria Cristina Pedro Biz - Fonoaudiloga
Servio de Reabilitao e Fisioterapia da SMS de Santos
Dr Marlyse Selma de Oliveira - Farmacutica
Prof da Faculdade de Farmcia - UNISANTOS
Dr Alana Betnia Tavares S. Domingues - Enfermeira
Chefe de Seo Policlnica Alemoa da SMS de Santos
Prof Juliana Fernandes Clemente
Educadora Fsica
Dr. Sidney Gaspar- Psiquiatra
Coordenador do Programa Sade Mental da SMS de Santos
Dr. Airton Ribeiro - Fisioterapeuta
Membro Coordenador do Programa Sade do Idoso da SMS de Santos
Dr Regina Maria Fernandes Zanini- Enfermeira
Membro Coordenador do Programa Sade do Idoso da SMS de Santos
Dr. Luiz Fernando Gomes da Silva - Mdico Cardiologista
Coordenador do Programa Sade do Idoso da SMS de Santos
Dra. Ana Rita Fehr Sderberg
Chefe do Departamento Ambulatorial Bsico
Dr. Tomas Sderberg
Secretrio Municipal de Sade de Santos
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