Piscina

Uma piscina oficial para a prtica da

natao deve medir 30 metros de
comprimento por 22,5 centmetros de
largura. De profundidade, a piscina deve
ter 1,35 metros ou mais. Nas
competies, a temperatura da gua
deve estar entre 25 e 28 C. A piscina
deve ter oito raias (cada uma deve ser
ocupada por apenas um nadador) com
2,5 metros de largura cada uma.

Benefcios para a
sade
A natao considerada um dos
esportes mais saudveis, pois trabalha
com diversos grupos musculares e
articulaes do corpo. H tambm o
benefcio desta prtica desenvolver o
sistema cardaco e respiratrio. Como
qualquer atividade esportiva, antes de

praticar, o indivduo deve procurar

orientao de um profissional da rea e
passar por testes de avaliao mdica.

Modalidades
Olmpicas de Natao
50 metros Crawl (nado livre)
- 100 metros Crawl (nado livre)
- 200 metros Crawl (nado livre)
- 400 metros Crawl (nado livre)
- 800 metros Crawl (nado
somente feminino
- 1500 metros Crawl
*somente masculino
- 100 metros costas
- 200 metros costas
- 100 metros peito
- 200 metros peito

livre) *

(nado

livre)

- 100 metros borboleta

- 200 metros borboleta
- 200 metros medley
- 400 metros medley
- Revezamentos 4 x 100 metros livres
- Revezamentos 4 x 200 metros livres
- Revezamentos 4 x 100 metros estilos

Principais
competies
grande destaque foi o nadador
norte-americano Michael Phelps, que
conquistou 6 medalhas (4 de ou Em
julho e agosto de 2012, tivemos as
competies de natao nas Olimpadas
de Londres. O ro e 2 de prata). Os
Estados Unidos foram o destaque no
evento com 31 medalhas conquistadas
(16 de ouro, 9 de prata e 6 de bronze).

- Entre 16 e 31 de julho de 2011,

ocorreu o Campeonato Mundial de
Esportes Aquticos em Xangai (China).
O pas que obteve mais medalhas de
ouro foram os Estados Unidos (17
medalhas). Nesta competio, o Brasil
conquistou 4 medalhas de ouros,
ficando em 4 lugar na classificao
geral.
- O prximo Campeonato Mundial de
Natao ocorrer na cidade de Kasan
(Rssia), entre os dias 24 de julho e 9 de
agosto de 2015. O Brasil tem boas
chances de medalhas com os nadadores
Cesar Cielo, Bruno Fratus, Leonardo de
Deus e Thiago Pereira. Nas provas
femininas, o Brasil estar muito bem
representado por Poliana Okimoto e Ana
Marcela Cunha.
- Os resultados obtidos pelos nadadores
brasileiros nas Olimpadas de Londres

2012 foram piores do que em 2008. Em

2012, ganhamos apenas 2 medalhas.
Uma de prata com Thiago Pereira (nos
400 m medley) e uma de bronze com
Cesar Cielo (50 m livre).
- O Brasil terminou em primeiro lugar no
Campeonato Mundial de Natao em
Piscina Curta, realizado em dezembro de
2014 no Qatar. Foram 10 medalhas
conquistadas (7 de ouro). Foi o melhor
resultado obtido pelo Brasil na histria
do campeonato.

Curiosidades:
- As competies internacionais de
natao so organizadas pela Fina
(Federation Internationale de Natation),
criada em 1908.
- No Brasil, quem
competies
oficiais

organiza as

a
CBDA

(Confederao Brasileira de Desportos

Aquticos).
- O recorde olmpico dos 50 metros
livres do brasileiro Cesar Cielo. Ele fez
a prova em 21s30 nos Jogos Olmpicos
de Pequim 2008.
- A piscina do Centro Aqutico de
Londres, palco das provas de Natao
das Olimpadas de Londres 2012, tem 3
metros de profundidade. So dez raias
de 2,5 metros de largura. A temperatura
da gua, durante as provas, ser de
26C.
- Nas Olimpadas de Londres 2012, aps
ganhar seis medalhas, Michael Phelps se
tornou o atleta com mais medalhas
olmpicas
da
Histria.
Em
trs
Olimpadas
disputadas
foram
22
medalhas conquistadas, sendo 18 de
ouro, 2 de prata e 2 de bronze.
- Comemora-se em 8 de abril o Dia da
Natao.