REGRAS BSICAS

RESUMO DAS REGRAS ATUALIZADAS A PARTIR DO ANO 2000

REGRA 1 DEFINIO
O BASQUETEBOL JOGADO POR DUAS EQUIPES DE CINCO JOGADORES,
SENDO QUE O OBJETIVO DE CADA EQUIPE O DE MARCAR PONTOS NA
CESTA ADVERSRIA E EVITAR QUE A OUTRA EQUIPE FAA PONTOS.
REGRA 2 DIMENSES DA QUADRA
2.1 A QUADRA DEVER SER DE FORMA RETANGULAR E MEDIR
OFICIALMENTE 28m X 15m.
2.2 CADA QUADRA DEVER POSSUIR DUAS TABELAS COM UMA CESTA
EM CADA UMA DELAS, CESTA ESTA QUE ESTAR AFIXADA ALTURA DE
3,05M DO SOLO.
2.3 A BOLA DEVER SER DE COR LARANJA E PESAR ENTRE 567g e 650g.
REGRA 3 OFICIAIS DE ARBITRAGEM
3.1 EM UM JOGO OFICIAL ATUARO:

2 RBITROS, UM FISCAL (AMBOS

DENTRO DA QUADRA), UM APONTADOR, UM CRONOMETRISTA E UM

OPERADOR DE 24 (ESTES LTIMOS NA MESA DE CONTROLE.
REGRA 4 JOGADORES, SUBSTITUTOS E TCNICOS
4.1 CADA EQUIPE PODE SER FORMADA POR AT DOZE JOGADORES, UM
TCNICO E UM ASSISTENTE TCNICO.
4.2 A NUMERAO UTILIZADA NAS CAMISETAS acima de 4
REGRA 5 REGULAMENTAO DO TEMPO DE JOGO
5.1 AS PARTIDAS OFICIAIS TERO A SEGUINTE DURAO:
-

QUATRO PERODO DE DEZ MINUTOS

SENDO DOIS MINUTOS DE INTERVALO ENTRE O 1 O- E 2O- E ENTRE

O 3O- E 4O- PERODOS , E QUINZE MINUTOS DE INTERVALO NO MEIO
TEMPO

5.2 CADA EQUIPE, AO RECUPERAR UMA BOLA VIVA, TER UM TEMPO DE

24 PARA TENTAR UM ARREMESSO CESTA ADVERSRIA.
5.3 AS EQUIPES TERO DIREITO A PEDIDOS DE TEMPO QUE DURARO
UM MINUTO COMPLETO, PODENDO PEDIR CADA UMA DELAS :
-

UM TEMPO EM CADA DOS 1O-, 2O- E 3O- PERODOS E DOIS TEMPOS

NO 4O- PERODO.

5.4 CASO O JOGO TERMINE EMPATADO, HAVER UM OU VRIOS

PERODOS EXTRAS DE CINCO MINUTOS, AT QUE SE DETERMINE UM
VENCEDOR.
REGRA 6 REGULAMENTAO DO JOGO
6.1 UM JOGO NO PODE SER INICIADO COM MENOS DE CINCO
JOGADORES EM CADA EQUIPE, ENTRETANTO, APS O INCIO DA PARTIDA,
CADA EQUIPE PODER JOGAR AT COM DOIS JOGADORES.
6.2 A BOLA DEVE SER JOGADA COM AS MOS E PODE SER DRIBLADA,
PASSADA OU ARREMESSADA CESTA
6.3 CADA CESTA PODER VALER: UM, DOIS
DEPENDENDO

DO

LOCAL

DA SITUAO

EM

OU TRS PONTOS,
QUE

A BOLA

ARREMESSADA.
6.4 NO H LIMITES PARA O NMERO DE SUBSTITUIES QUE CADA
EQUIPE PODER FAZER NO JOGO.
REGRA 7 VIOLAES
7.1 VIOLAO UMA INFRAO S REGRAS QUE NO ENVOLVE
CONTATO PESSOAL COM O ADVERSRIO. EXEMPLOS DE VIOLAO NO
JOGO: ANDAR COM A BOLA NAS MOS; VOLTAR A BOLA PARA A ZONA DE
DEFESA; FICAR MAIS QUE 3 NA REA RESTRITIVA DO GARRAFO;
DEMORAR MAIS QUE 8 PARA PASSAR A BOLA DA ZONA DE DEFESA PARA A
ZONA DE ATAQUE.

REGRA 8 FALTAS
8.1 FALTA UMA INFRAO S REGRAS QUE ENVOLVE CONTATO
PESSOAL COM O ADVERSRIO E/OU COMPORTAMENTO ANTIDESPORTIVO.
TIPOS DE FALTA EM BASQUETEBOL: FALTA PESSOAL; FALTA DUPLA; FALTA
ANTIDESPORTIVA E FALTA DESQUALIFICANTE
REGRA 9 FALTAS TCNICAS
9.1

FALTAS

TCNICAS

ACONTECEM

QUANDO

ESPRITO

DE

COOPERAO AO JOGO INFRINGIDO DELIBERADA OU REPETIDAMENTE.

EXISTEM DOIS TIPOS: FALTA TCNICA DE JOGADOR E FALTA TCNICA DE
TCNICO, SUBSTITUTOS OU ACOMPANHANTES.

REGRA 10 PROVISES GERAIS

10.1 FALTA DE JOGADOR: CADA JOGADOR QUE COMETER CINCO FALTAS
SER AUTOMATICAMENTE ELEMINADO DA PARTIDA.
10.2 FALTA DE EQUIPE (COLETIVA): CADA EQUIPE PODER FAZER AT
QUATRO FALTAS POR PERODO. APS ESSE LIMITE, A EQUIPE SOFRER
UMA PUNIO DE DOIS LANCES LIVRES A CADA FALTA COMETIDA,
EXCEO FEITA S FALTAS QUE CONTAREM COM PENALIDADES DE MAIOR
GRAVIDADE.

FINALIDADES DIVERSAS DA PRTICA DO BASQUETEBOL

1) Basquetebol - competio
2) Basquetebol - propriamente dito
3) Basquetebol - recreao
4) Basquetebol - trabalho

5) Basquetebol-educao fsica

ASPECTOS

DIDTICOS

METODOLGICOS

DA

APRENDIZAGEM

EM

BASQUETEBOL
A) - ASPECTOS DIDTICOS
DEFINIES DIDTICA didasko significa ensinar

SEGUNDO GARTHER - TANTO A TEORIA QUANTO PRTICA DO

ENSINO

HURTADO UM DOS PRINCIPAIS MEIOS QUE AJUDARO NA

ESCOLHA DE CAMINHOS, ALTERNATIVAS, MANEIRAS DE AGIR E DE
ORIENTAR A APRENDIZAGEM PARA QUE OS OBJETIVOS SEJAM
ALCANADOS

LARROYO PARTE DA PEDAGOGIA QUE DESCREVE, EXPLICA E

FUNDAMENTA OS MTODOS MAIS ADEQUADOS E EFICAZES PARA
CONDUZIR O EDUCANDO PROGRESSIVA AQUISIO DE HBITOS,
TCNICAS E CONHECIMENTOS .

CASSIANO - A ARTE DE ENSINAR. DIDTICA UM PROCESSO DE

ATIVIDADES QUE TEM POR FINALIDADE A REALIZAO DO BOM
ENSINO E PARA ISTO NECESSRIO QUE AQUELE QUE ENSINA :
SAIBA O QUE VAI ENSINAR, POR QUE VAI ENSINAR E PARA QUE VAI
ENSINAR ; SAIBA IDENTIFICAR O APRENDIZ NAS SUAS CONDIES
ESPECFICAS DE APRENDIZ E SAIBA IDENTIFICAR OS ELEMENTOS
QUE COMPEM O CHAMADO CONTEXTO DE ENSINO.

B) ENSINO/APRENDIZAGEM
B.1 ENSINO A AO DE PROVER CIRCUNTNCIAS PARA QUE O
EDUCANDO APRENDA, PODENDO SER DE FORMA DIRETA (PRELEO) OU
DE FORMA INDIRETA (PESQUISA).
B.2 APRENDIZAGEM RESULTA DO EMPENHO DO EDUCANDO EM UMA
SITUAO

ESPONTNEA

APRENDIZAGEM

PODE

OU
SER

PREVISTA,

SENDO

QUE

PREDOMINANTEMENTE

QUALQUER

INTELECTUAL,

EMOTIVA OU MOTORA
B.3 MANEIRA DE APRENDER NO H UMA FORMA DE PROCEDER,
POIS ELA PODE VARIAR, SEGUNDO OS OBJETIVOS ALMEJADOS E A
TAREFA A SER APRENDIDA. IMPORTANTE PRESTAR ATENO NA FASE
EVOLUTIVA DO EDUCANDO, NO FENMENO A APRENDER E NOS
OBJETIVOS A SEREM ALCANADOS
C) APRENDIZAGEM MOTORA REA DE ESTUDO
# EXPLICA O QUE ACONTECE INTERNAMENTE COM O INDIVDUO, QUANDO
PASSA, POR EXEMPLO, DE UM ESTADO EM QUE NO SABIA EXECUTAR
ALGUN TIPO DE ATIVIDADE , PARA UM ESTADO EM QUE FAZ COM MUITA
PROFICINCIA.

# INVESTIGA OS MECANISMOS E VARIVEIS RESPONSVEIS PELA

MUDANA DE COMPORTAMENTO MOTOR DE UM INDIVDUO
D) QUALIDADES NECESSRIAS A UM PROFESSOR
# CONHECIMENTO ESPECFICO E GERAL;
# SER PACIENTE;
# SER DEDICADO E INTERESSADO PELO QUE FAZ;
# SER ALEGRE E DE ESPRITO POSITIVO;
# MANTER SEMPRE UMA BOA APARNCIA;
# UTILIZAR UM BOM VOCABULRIO;
# SER CRIATIVO E MANTER-SE SEMPRE ATUALIZADO;
# PLANEJAR SEU CURSO E SUAS AULAS.
E) FASES DA APRENDIZAGEM MOTORA ADPTADAS AO BASQUETEBOL
1A- FASE - INICIAO DESPORTIVA OU COORDENAO RSTICA DOS
MOVIMENTOS.
CARACTERIZADA POR : @ MOVIMENTOS RSTICOS E GROSSEIROS;
@ EXCESSO DE GASTOS DE ENERGIA;
@ DFICIT EM QUALIDADE;
@ PROCESSOS DE EXCITAO E INIBIO NO
CRTEX CEREBRAL AINDA EM DESEQUILBRIO.
ESTA E UMA FASE IMPRECISA E POUCO PRTICA POIS O RITMO DO
MOVIMENTO DEMASIADO RPIDO E OS PERODOS DE RELAXAMENTO
SO MUITO CURTOS, OCASIONANDO MOVIMENTOS INICIAIS COM GRANDE
DESCOORDENAO.
2A- FASE FASE DO APERFEIOAMENTO/ COORDENAO FINA DOS
MOVIMENTOS.

CARCTERZIADA POR : @ MOVIMENTOS FINOS COORDENADOS E

PRECISOS /REPETIES;
@ SEQUNCIA DE MOVIMENTOS HARMNICA;
@ MOV. COLATERAIS SUPRFLUOS VO;
DESAPARECENDO;
@ MOVIMENTAO DE FORMA CONVENIENTE E
RACIONAL.
PODEMOS DIZER QUE ESTA FASE DE SUMA IMPORTNCIA PARA A
EVOLUO TCNICA DOS ALUNOS. O PROFESSOR DEVER LAPIDAR OS
FUNDAMENTOS BSICOS DA MODALIDADE EM QUESTO , BEM COMO
LEVAR OS ALUNOS AO APRENDIZADO INICIAL DOS SISTEMAS TTICOS
INERENTES AO ESPORTE.
3A- FASE FASE DE TREINAMENTO / ESTABILIZAO DOS MOVIMENTOS
CARACTERIZADA POR : @ MOVIMENTOS COM MELHORAMENTO
QUALITATIVO;
@ DESENVOLVIMENTO DA COORDENAO FINA
PARA FINSSIMA;
@ REALAR A FIXAO DOS MOVIMENTOS , NA
ESTABILIZAO POR INTERMDIO DA REPETIO
@ MOVIMENTOS AUTOMATIZADOS;
@ MOVIMENTOS COM GRANDE PERFEIO:
VELOCIDADE, FLUIDEZ, SEGURANA, PRECISO
E AUSENCIA DE ESFOROS.
A PARTIR DESTA FASE QUE OS ALUNOS PODERO EXECUTAR UM
TRABALHO MAIS ESPECFICO DE CONDICIONAMENTO FSICO, BEM COMO
ATUAR DE FORMA MAIS COMPETITIVA.

G) BENEFCIOS ADQUIRIDOS COM A PRTICA DO BASQUETEBOL

DESENVOLVE OU FAVORECE:
G.1 NVEL MOTOR:
-

VELOCIDADE

AGILIDADE FORA

EQUILBRIO

COORDENAO

FLEXIBILIDADE E

CAPACIDADE CARDIORESPIRATRIA (AERBIA E ANAERBIA)

G.2 NVEL COGNITIVO

-

RACIOCNIO

MELHORA A PERCEPO ESPAO-TEMPORAL

ATENO

AUMENTA O PODER DE CONCENTRAO

G.3 NVEL AFETIVO

-

SOCIABILIZAO

ESPRITO DE LUTA

CONTROLE DA ANSIEDADE

AUTO-ESTIMA