Este documento fornece 19 atividades para estimular o drible no futebol. As atividades envolvem exercícios individuais de 1v1 e também jogos coletivos de 4v4, variando as regras para forçar os jogadores a dominarem mais a bola antes de passes ou finalizações. O objetivo é melhorar o controle de bola e a criatividade dos jogadores em situações de um contra um.
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Este documento fornece 19 atividades para estimular o drible no futebol. As atividades envolvem exercícios individuais de 1v1 e também jogos coletivos de 4v4, variando as regras para forçar os jogadores a dominarem mais a bola antes de passes ou finalizações. O objetivo é melhorar o controle de bola e a criatividade dos jogadores em situações de um contra um.
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ATIVIDADE 1 Cada um no seu retângulo
SÃO FORMADAS DUAS EQUIPES COM
QUATRO ATLETAS E UM GOLEIRO. A QUADRA DEVERÁ SER DIVIDIDA EM QUATRO RETÂNGULOS. AS EQUIPES DEVERÃO TER UM ATLETA DENTRO DE CADA RETÂNGULO, ONDE ELES IRÃO JOGAR 1V1 E NÃO PODEM INVANDIR OUTRO RETÂNGULO. PARA CARACTERIZAR O JOGO DE 1V1 (DRIBLE) É INTERESSANTE COLOCAR A REGRA QUE PARA PASSAR A BOLA PARA OUTRO RETÂNGULO, É NECESSÁRIO DAR NO MÍNIMO TRÊS TOQUES NA BOLA.
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ATIVIDADE 2 1v1 com apoios e bolas na linha central
A ATIVIDADE IRÁ INICIAR 1V1 MAIS O
GOLEIRO. NA LINHA CENTRAL DA QUADRA FICARÃO POSICIONADAS AS BOLAS, ONDE TODA A VEZ QUE A BOLA SAIR, O ATLETA QUE FOR PORTADOR DA POSSE DE BOLA, PODERÁ PEGAR UMA BOLA QUE ESTÁ NA LINHA CENTRAL E IR PARA O 1V1. TODA VEZ QUE A DEFESA RECUPERAR A BOLA, PARA GANHAR O DIREITO DE ATACAR, DEVERÁ DAR O PASSE OS ATLETAS QUE ESTÃO DE APOIOS NA LINHA CENTRAL E RECEBER A BOLA DO MESMO.
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ATIVIDADE 3 1v1 com portas de passagens no centro da quadra
A ATIVIDADE IRÁ INICIAR 1V1 MAIS O
GOLEIRO. NA LINHA CENTRAL DA QUADRA TERÃO DOIS ESPAÇOS (PORTAS) DELIMITADOS POR CONES ONDE O ATLETA QUE ESTÁ EM POSSE DA BOLA, PODERÁ ESCOLHER SE UTILIZA ESSA PORTA OU NÃO. SE O ATLETA QUE ESTÁ COM A BOLA UTILIZAR UMA DESSAS PORTAS, O DEFENSOR OBRIGATORIAMENTE DEVERÁ PASSAR PELA OUTRA PORTA, PARA MUDAR DE METADE DE QUADRA. SE O PORTADOR DA POSSE DE BOLA, NÃO UTILIZAR AS PORTAS PARA TRANSITAR PARA A OUTRA METADE DA QUADRA, O DEFENSOR TAMBÉM NÃO É OBRIGADO A PASSAR PELAS PORTAS.
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ATIVIDADE 4 1v1 com 4v4 com organização de ataque e defesa
FORMAM-SE DUAS EQUIPES COM QUATRO
ATLETAS MAIS O GOLEIRO. A ATIVIDADE IRÁ INICIAR 1V1 MAIS O GOLEIRO, ONDE OS ATLETAS TROCARAM PASSES NO CENTRO DA QUADRA, ATÉ O SINAL DO TREINADOR. APÓS O SINAL, O ATLETA PORTADOR DA BOLA, PODERÁ ESCOLHER EM QUAL TRAVE ELE IRÁ ATACAR. AO TÉRMINO DO 1V1, OS OUTROS TRÊS ATLETAS DE CADA EQUIPE, QUE ESTÃO POSICIONADOS NOS ESCANTEIOS, ENTRARÃO PARA JOGAR UM 4V4. NESTE MOMENTO O TREINADOR COLOCA UMA BOLA EM JOGO E OS ATLETAS CONTINUAM ATACANDO NA TRAVE QUE FOI ESCOLHIDA NO INÍCIO DA ATIVIDADE.
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ATIVIDADE 5 4v4 drible no corredor e passe no setor central
FORMAM-SE DUAS EQUIPES COM QUATRO
ATLETAS MAIS O GOLEIRO. SERÃO FORMADOS TRÊS SETORES NA QUADRA, DE LINHA DE FUNDO A LINHA DE FUNDO, FORMANDO UM SETOR CENTRAL E DOIS SETORES LATERAIS. NO SETOR CENTRAL, O JOGO OCORRE NORMAL, PODENDO TER PASSES, DRIBLES E FINALIZAÇÕES. JÁ OS CORREDORES LATERAIS, SÃO OS SETORES DO DRIBLE. CASO O ATLETA QUEIRA DAR O PASSE PARA O SETOR CENTRAL, ISSO SÓ SERÁ PERMITIDO APÓS DAR NO MÍNIMO 3 TOQUES NA BOLA.
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ATIVIDADE 6 4v4 obrigatório dar três ou mais toques na bola
FORMAM-SE DUAS EQUIPES COM QUATRO
ATLETAS MAIS O GOLEIRO. JOGO FORMAL, PORÉM OS ATLETAS SÃO OBRIGADOS A DAR TRÊS OU MAIS TOQUES NA BOLA ANTES DE DAR O PASSE PARA O SEU COLEGA DE EQUIPE.
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ATIVIDADE 7 4v4 mudança de quadra somente com condução
FORMAM-SE DUAS EQUIPES COM QUATRO
ATLETAS MAIS O GOLEIRO. SERÃO POSICIONADOS CONES NA LINHA CENTRAL DA QUADRA, A FIM DE DIFICULTAR A TRANSIÇÃO DAS EQUIPES PARA A OUTRA METADE DA QUADRA. JOGO FORMAL, PORÉM PARA PASSAR TRANSITAR PARA OUTRA METADE DE QUADRA SOMENTE CONDUZINDO A BOLA ENTRE OS CONES.
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ATIVIDADE 8 1v1quadra toda sem troca de marcação
OS ATLETAS FORMARÃO DUPLAS E IRÃO SE
ENFRENTAR NO 1V1 PELA QUADRA, COM O OBJETIVO DE FINALIZAR NAS TRAVES APÓS REALIZAR O DRIBLE. NÃO PODE HAVER TROCA DE MARCAÇÃO.
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ATIVIDADE 9 1v1no setores horizontais
SERÃO FORMADAS DUAS EQUIPES COM
QUATRO ATLETAS E UM GOLEIRO. A QUADRA SERÁ DIVIDA EM QUATRO SETORES DE LINHA LATERAL PARA LINHA LATERAL. EM CADA SETOR FICARÁ UM ATLETA DE CADA EQUIPE PARA SE ENFRENTAREM NO 1V1. PARA ESTIMULAR O DRIBLE, OS ATLETAS SÓ PODERÃO DAR O PASSE PARA OUTRO SETOR, APÓS DAR NO MÍNIMO TRÊS TOQUES NA BOLA.
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ATIVIDADE 10 1v1 no setores verticais
SERÃO FORMADAS DUAS EQUIPES COM
QUATRO ATLETAS E UM GOLEIRO. A QUADRA SERÁ DIVIDA EM QUATRO SETORES DE LINHA DE FUNDO A LINHA DE FUNDO. EM CADA SETOR FICARÁ UM ATLETA DE CADA EQUIPE PARA SE ENFRENTAREM NO 1V1. PARA ESTIMULAR O DRIBLE, OS ATLETAS SÓ PODERÃO DAR O PASSE PARA OUTRO SETOR, APÓS DAR NO MÍNIMO TRÊS TOQUES NA BOLA.
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ATIVIDADE 11 Pega-pega
CADA ATLETA FICARÁ COM UMA BOLA.
QUEM TEM BOLA NA MÃO É O PEGADOR (MARCADOR) E QUEM TEM BOLA NO PÉ É O FUGITIVO (DRIBLADOR). CASO O PEGADOR CONSIGA REALIZAR O DESARME, ELE TROCA DE FUNÇÃO COM O COLEGA. IMPORTANTE FAZER COM QUE O PEGADOR FIQUE COM AS DUAS MÃOS NA BOLA, PARA QUE ELE POSSA TREINAR O SEU EQUILÍBRIO DE PERNAS NO MOMENTO DE DESARME.
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ATIVIDADE 12 1v1 em duas metades reduzidas
REDUZIREMOS O ESPAÇO DA QUADRA, AFIM
DE REALIZAR UM 1V1 EM CADA METADE DE QUADRA, TENDO QUE ATACAR NOS GOLZINHOS. QUEM ESTÁ NUMA METADE DE QUADRA, NÃO PODE IR PARA A OUTRA. E PARA REALIZAR O PASSE PARA A OUTRA QUADRA O ATLETA PRECISA DAR NO MÍNIMO TRÊS TOQUES NA BOLA.
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ATIVIDADE 13 1v1 ao sinal finaliza nos golzinhos
OS ATLETAS IRÃO SE ENFRENTAR NO 1V1 ATÉ
UM DETERMINADO MOMENTO, QUANDO O TREINADOR IRÁ DAR UM SINAL E OS ATLETAS PODERÃO FINALIZAR NO GOLZINHO. POR ISSO A IMPORTÂNCIA DE DRIBLAR E MANTER A POSSE DA BOLA, ATÉ O SINAL.
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ATIVIDADE 14 1v1 com duas bolas
SERÃO POSICIONADAS DUAS FILEIRAS, UMA
NA LINHA DE FUNDO COM BOLA NO PÉ E UMA NA LINHA CENTRAL DA QUADRA COM BOLA NA MÃO. A ATIVIDADE INICIA COM A FILEIRA DO FUNDO REALIZANDO O PASSE PARA A FILEIRA CENTRAL E INDO PARA O ENFRENTAMENTO 1V1 NA “TRAVE GRANDE”. APÓS O TÉRMINO DO LANCE, O ATLETA QUE TEM BOLA NA MÃO, IRÁ SOLTAR A MESMA NO CHÃO E IRÁ DEFENDER OS DOIS GOLZINHOS QUE ESTÃO NA LINHA CENTRAL. IMPORTANTE É QUE O JOGO SÓ PARA QUANDO A BOLA SAIR.
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ATIVIDADE 15 1v2 com a defesa com bola na mão
SERÃO POSICIONADOS DOIS MARCADORES
SENDO QUE UM COM BOLA NA MÃO E UM ATACANTE COM BOLA NO PÉ. O DEFENSOR QUE TEM BOLA NA MÃO, NÃO PODE EXECUTAR O DESARME, PORÉM ELE PODE PASSAR A BOLA NA MÃO PARA O OUTRO DEFENSOR E AUTOMATICAMENTE ELE PODE RECUPERAR A BOLA DO ATACANTE. CASO A DEFESA RECUPERE A BOLA, PODE FINALIZAR NOS GOLZINHOS.
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ATIVIDADE 16 1v1 com dois apoios
SERÃO POSICIONADOS DOIS APOIOS PARA
CADA EQUIPE NOS ESCANTEIOS. UTILIZAREMOS APENAS A METADE DA QUADRA. CADA APOIO TERÁ UMA BOLA NO PÉ. NO MEIO DA QUADRA O JOGO INICIARÁ 1V1. UM ATLETA (DETERMINADO PELO TREINADOR) INICIARÁ O JOGO TENDO QUE SE DESMARCAR (PIQUE-FALSO) E RECEBER A BOLA DO APOIO DA SUA EQUIPE. O ENFRENTAMENTO 1V1 IRÁ ACONTECER ATÉ A BOLA SAIR. APÓS A BOLA SAIR, O MESMO ATLETA DETERMINADO PELO TREINADOR, RECEBERÁ A SEGUNDA BOLA DO APOIO. LEMBRANDO QUE PARA FINALIZAR AO GOL, O ATLETA PRECISA DAR NO MÍNIMO TRÊS TOQUES NA BOLA. APÓS ESSA SEGUNDA BOLA SAIR, O OUTRO ATLETA QUE INICIOU COMO DEFENSOR, IRÁ RECEBER A BOLA DO SEU APOIO.
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ATIVIDADE 17 1v2
OS ATLETAS SERÃO DIVIDIDOS EM DUPLAS,
PORÉM SEMPRE QUE UMA EQUIPE ESTÁ EM POSSE DA BOLA, O COMPANHEIRO DE EQUIPE SAI DO JOGO, FICANDO NUM ESPAÇO DETERMINADO PELO TREINADOR. SENDO ASSIM O JOGO FICARÁ UM ATACANTE CONTRA DOIS DEFENSORES. A TODO O MOMENTO QUE OCORRER UMA RECUPERAÇÃO DA POSSE DE BOLA, O ATLETA SEM BOLA SAI DO JOGO.
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ATIVIDADE 18 Do 1v1 ao 4v4
OS ATLETAS SERÃO SEPARADOS EM DUAS
EQUIPES COM QUATRO ATLETAS E UM GOLEIRO. OS ATLETAS FICARÃO EM DUPLAS, UM DE CADA EQUIPE E TROCARÃO PASSES. AO SINAL DO TREINADOR, COMEÇA UM ENFRENTAMENTO 1V1. QUANDO A BOLA SAIR OU FOR GOL, ESSES DOIS ATLETAS QUE ESTAVAM SE ENFRENTANDO, PODEM PARTICIPAR DE OUTRO CONFRONTO, ATÉ QUE O JOGO FIQUE 4V4.
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ATIVIDADE 19 1v1 nos setores laterais e centrais
OS ATLETAS SERÃO SEPARADOS EM DUAS
EQUIPES COM QUATRO ATLETAS E UM GOLEIRO. A QUADRA SERÁ DIVIDIDA EM DOIS SETORES LATERAIS E DOIS SETORES CENTRAIS. EM CADA SETOR FICARÁ UM ATLETA DE CADA TIME SE ENFRENTANDO NO 1V1. A ÁREA DE META É LIVRE, TODOS OS ATLETAS PODEM ENTRAR. PARA MUDAR A BOLA DE SETOR, O ATLETA PRECISA DAR NO MÍNIMO TRÊS TOQUES NA BOLA.
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ATIVIDADE 20 1v1 com duas traves para finalizar
SERÃO POSICIONADAS DUAS FILEIRAS, UMA
NA LINHA DE FUNDO SEM BOLA E OUTRA NO CENTRO DA QUADRA COM BOLA. POSICIONAREMOS TAMBÉM DUAS TRAVES NA LINHA CENTRAL DA QUADRA. A ATIVIDADE INICIA COM A FILA CENTRAL DANDO UM PASSE PARA A FILA DA LINHA DE FUNDO E O ENFRENTAMENTO 1V1 INICIA COM O PORTADOR DA BOLA PODENDO FAZER O GOL NAS DUAS TRAVES QUE ESTÃO NA LINHA CENTRAL. CASO O DEFENSOR RECUPERE A BOLA, ELE PODE FINALIZAR NA TRAVE DA LINHA DE FUNDO. A ATIVIDADE SÓ TERMINA QUANDO A BOLA SAIR OU FOR FEITO O GOL.
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ATIVIDADE 21 Bobinho com 1v1
EM UM ESPAÇO DETERMINADO PELO
TREINADOR, OS ATLETAS JOGARÃO UM “BOBINHO” 4V1. APÓS O MARCADOR CONSEGUIR RECUPERAR A POSSE DE OU OCORRER UM PASSE PARA FORA DO ESPAÇO DETERMINADO. O MARCADOR DEVERÁ PROTEGER OS DOIS GOLZINHOS, ENQUANTO O ATLETA QUE ERROU O PASSE TERÁ QUE ENFRENTAR NO 1V1 O “BOBINHO”. CASO O ATACANTE FAÇA O GOL, O “BOBINHO” IRÁ CONTINUAR NA MARCAÇÃO. CASO O “BOBINHO” RECUPERE A BOLA, O ATACANTE VIRA “BOBINHO”.
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ATIVIDADE 22 1v1 na zona de finalização e 2v2 na zona de criação
DIVIDIREMOS OS ATLETAS EM DUAS EQUIPES,
CADA UMA COM QUATRO ATLETAS E UM GOLEIRO. A QUADRA SERÁ DIVIDIDA EM TRÊS ZONAS: UMA ZONA DE CRIAÇÃO, QUE SERÁ DE UMA MARCAÇÃO DO TIRO LIVRE DIRETO ATÉ O OUTRO. E DUAS ZONAS DE FINALIZAÇÃO, QUE SERÁ DA MARCAÇÃO DO TIRO LIVRE DIRETO ATÉ A LINHA DE FUNDO. NA ZONA DE FINALIZAÇÃO JOGA-SE 1V1 E NA ZONA DE CRIAÇÃO JOGA-SE 2V2. REGRAS: NA ZONA DE FINALIZAÇÃO NÃO PODE CORRER CHUTES DE PRIMEIRA. NA ZONA DE CRIAÇÃO OS TOQUES SÃO LIVRES, PORÉM PARA DAR O PASSE PARA A OUTRA ZONA É NECESSÁRIO NO MÍNINO TRÊS TOQUES NA BOLA.
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ATIVIDADE 23 1v1 passe e elimina
A QUADRA SERÁ REDUZIDA E DIVIDIREMOS
EM TRÊS SETORES. O SETOR CENTRAL É ONDE OCORRE O 1V1. NOS OUTROS DOIS SETORES SERÃO AS ZONAS ONDE PODE SER FEITO O PASSE E ELIMINA O ADVERSÁRIO. OS ATLETAS IRÃO SE ENFRENTAR NO 1V1 COM O OBJETIVO DE ELIMINAR O ADVERSÁRIO, ENTRANDO NA ZONA DE PASSE. O ATLETA ELIMINADO SAI DO JOGO E O QUE RECEBEU O PASSE, ENTRA PARA JOGAR O 1V1. QUEM FEZ O PASSE DA ELIMINAÇÃO, CONTINUA EM JOGO.
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ATIVIDADE 24 1v1 com duas bolas
OS ATLETAS SERÃO DIVIDIDOS EM DUAS
FILEIRAS, UMA SEM BOLA E UMA COM BOLA NO PÉ E NA MÃO. AS FILEIRAS FICARÃO POSICIONADAS UMA EM CADA LATERAL, PRÓXIMO DA LINHA CENTRAL DA QUADRA. A ATIVIDADE INICIARÁ COM A ENTRADA DE UM ATLETA DE CADA FILA, ONDE O ATLETA QUE TEM BOLA IRÁ REALIZAR O PASSE PARA O QUE ESTÁ SEM BOLA E A BOLA NA MÃO ELE DEIXARÁ PARADA SOBRE A LINHA CENTRAL DA QUADRA. O ATLETA QUE RECEBEU O PASSE PODERÁ ESCOLHER O LADO EM QUE IRÁ ATACAR, INICIANDO O 1V1. APÓS ESSA BOLA SAIR OU SER FEITO O GOL, ESTÁ VALENDO A BOLA QUE FICOU PARADA NA LINHA CENTRAL DA QUADRA, O ATLETA QUE CHEGAR PRIMEIRO NA BOLA, PODERÁ ESCOLHER O LADO PARA ATACAR E CONTINUAR O ENFRENTAMENTO 1V1.
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ATIVIDADE 25 1v1 com duas bolas e troca de passes
OS ATLETAS SERÃO DIVIDIDOS EM DUAS
FILEIRAS, UMA SEM BOLA E UMA COM BOLA NO PÉ E NA MÃO. AS FILEIRAS FICARÃO POSICIONADAS UMA EM CADA LATERAL, PRÓXIMO DA LINHA CENTRAL DA QUADRA. A ATIVIDADE INICIARÁ COM A ENTRADA DE UM ATLETA DE CADA FILA, ONDE OS ATLETAS IRÃO TROCAR PASSES E A QUALQUER MOMENTO, O ATLETA DA FILEIRA SEM BOLA, DEIXARÁ A BOLA PASSAR ENTRE AS SUAS PERNAS E IRÁ ATACAR. ENQUANTO O ISSO O ATLETA COM BOLA NA MÃO REALIZA UM RETORNO DEFENSIVO, PARA OCORRER O ENFRENTAMENTO 1V1. APÓS A BOLA SAIR, O ATLETA QUE TEM BOLA NA MÃO, COLOCA A MESMA NO CHÃO E INICIA O ENFRENTAMENTO 1V1. A REGRA DA BOLA NA MÃO É: SOLTOU A BOLA DE UM LADO DA QUADRA, ATACA DO OUTRO. CASO SEJA FEITO O GOL, O ATLETA QUE TEM BOLA NA MÃO, SOLTA A MESMA PARA O SEU ADVERSÁRIO E INICIA O 1V1.
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ATIVIDADE 26 1v1 marcação com cone na mão
OS ATLETAS SERÃO DIVIDIDOS EM DUPLA E IRÃO
SE ENFRENTAR NO 1V1. PORÉM, O ATLETA QUE ESTIVER MARCADO DEVERÁ TER UM CONE NA MÃO E TODA VEZ QUE ELE RECUPERAR A BOLA, DEVERÁ SOLTAR O CONE NO CHÃO PARA QUE O SEU ADVERSÁRIO PEGUE O CONE E INICIA O 1V1.
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ATIVIDADE 27 1v1 bola lançada pelo treinador
SERÁ UTILIZADA NESTA ATIVIDADE APENAS
METADE DA QUADRA E NA LINHA CENTRAL COLOCAREMOS DUAS TRAVES. OS ATLETAS SERÃO DIVIDIDOS EM DUAS EQUIPES E FICARÃO POSICIONADOS NO CENTRO DA QUADRA, JUNTO COM O TREINADOR QUE FICARÁ COM AS BOLAS. A ATIVIDADE INICIA COM A ENTRADA DE UM ATLETA DE CADA EQUIPE, QUE FICARÃO SENTADOS UM AO LADO DO OUTRO DE COSTAS PARA O TREINADOR. APÓS ESSE POSICIONAMENTO, O TREINADOR LANÇARÁ UMA BOLA E OS ATLETAS INICIARAM O ENFRENTAMENTO 1V1. O ATLETA QUE CHEGAR PRIMEIRO NA BOLA ATACARÁ NA TRAVE DA LINHA DE FUNDO E O DEFENSOR CASO RECUPERE A BOLA, ATACA NAS TRAVES QUE ESTÃO NA LINHA CENTRAL DA QUADRA.
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ATIVIDADE 28 1v1 ataca, marca e sai
UTILIZAREMOS METADE DA QUADRA E
POSICIONAREMOS DOIS GOLZINHOS EM CADA LINHA LATERAL. OS ATLETAS FICARÃO POSICIONADOS ENTRE OS GOLZINHOS COM BOLA. A ATIVIDADE INICIA COM A ENTRADA DE UM ATLETA DE CADA EQUIPE. UM COM BOLA NO PÉ E O OUTRO SEM BOLA, OU SEJA, UM SERÁ MARCADOR E O OUTRO ATACANTE. APÓS A BOLA SAIR OU ACONTECER O GOL, QUEM INICIOU NA MARCAÇÃO, SAI DO JOGO E ENTRA UM NOVO ATLETA DA SUA EQUIPE COM BOLA E ATACANDO CONTRA O ATLETA QUE TINHA INICIADO O ATAQUE. O ATLETA ATACA UMA VEZ, DEPOIS ELE SERÁ MARCADOR E POR FIM SAI DO JOGO.
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ATIVIDADE 29 1v1 com coordenativo
OS ATLETAS SERÃO DIVIDIDOS EM DUAS
EQUIPES. CADA EQUIPE TERÁ UM CIRCUITO COORDENATIVO FORA DA QUADRA PARA SER REALIZADO. APÓS O TÉRMINO DO CIRCUITO, O ATLETA QUE CHEGAR PRIMEIRO NA BOLA QUE ESTÁ POSICIONADA NO CENTRO DA QUADRA, INICIA O ENFRENTAMENTO 1V1, QUE SÓ TERMINA APÓS A BOLA SAIR.
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ATIVIDADE 30 1v1 cones coloridos
SERÃO POSICIONADOS CONES DE CORES
DIFERENTES PELAS LATERAIS DA QUADRA. UM ATLETA DE CADA EQUIPE IRÁ INICIAR NO CENTRO DA QUADRA E NO COMANDO DA COR QUE O TREINADOR ESPECIFICAR, OS ATLETAS TERÃO QUE TOCAR A MÃO NO CONE ESPECIFICADO PARA DEPOIS SE ENFRENTAREM NO 1V1.
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OBRIGADO (A)
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Jogos Tradicionais Infantis 1 Ciclo Do Ensino Basico Programa de Apoio A Educacao Fisica No 1 Ciclo Do Ensino Basico PROGRAPEF Camara Municipal de Lisboa Educacao 1997 Mario Guimaraes Eugenia V