E-BOOK 10 ATIVIDADES

DE BOBINHO

FELIPE SÁ
Licenciado para - Oscar de Souza Pereira Filho - Protegido por Eduzz.com
 SEJA MUITO
BEM VINDO (A)

NAS RUAS DO BRASIL, O QUE MAIS SE VÊ SÃO

BRINCADEIRAS ADAPTADAS PARA O FUTEBOL E O
BOBINHO É UMA DELAS.

“O BOBINHO” SURGIU COMO UMA BRINCADEIRA DE

RUA E HOJE VÁRIAS MODALIDADES UTILIZAM ESSE
JOGO LÚDICO PARA DESENVOLVER SUAS
CRIANÇAS E OS ADULTOS.

COM CERTEZA É O MAIS CLÁSSICO DOS JOGOS DE

BOLA. É UMA BRINCADEIRA EM QUE TODOS OS
PARTICIPANTES FICAM EM RODA E TOCAM A BOLA
ENTRE SI. O BOBINHO (DEFENSOR) FICA NO
CENTRO TENTANDO INTERCEPTAR OS PASSES.
CASO CONSIGA PEGAR A BOLA, O AUTOR DO PASSE
ERRADO VIRA O NOVO BOBINHO. EM ALGUNS
LUGARES, EXISTE A REGRA EM QUE OBRIGA O BOBO
A FICAR MAIS UMA RODADA CASO TOME UMA
CANETA OU CHAPÉU.
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 TRABALHAR ATIVIDADES DENTRO DE UM ESPAÇO
REDUZIDO POTENCIALIZA MUITO MAIS AS AÇÕES, E
O BOBINHO FAZ MUITO BEM ISSO, MELHORANDO
SIMULTANEAMENTE A PARTE OFENSIVA E
DEFENSIVA.

DENTRO DE UM “BOBINHO” PODEMOS

DESENVOLVER ATAQUE E DEFESA, ESTIMULANDO
AS TÁTICAS INDIVIDUAIS, TÁTICAS DE GRUPO E AS
TÁTICAS COLETIVAS SE PLANEJARMOS BEM A
ATIVIDADE.

MUITOS PREPARADORES FÍSICOS UTILIZAM O

BOBINHO PARA CONDICIONAR OS SEUS ATLETAS.
POIS SE BEM ESTIMULADO, É UMA ATIVIDADE DE
EXTREMA INTENSIDADE.

O BOBINHO, QUE DE BOBO NÃO TEM NADA, IRÁ

CONTRIBUIR MUITO NO SEU DIA A DIA DE TREINOS.
ESPERO QUE GOSTE DESSE MATERIAL QUE
PREPAREI PARA VOCÊ.

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 ATIVIDADE 1
Bobinho Reserva 4v1

ONDE OS QUATRO ATLETAS QUE IRÃO

TROCAR PASSES, DEVERÃO ESTAR ENTRE OS
CONES QUE ESTÃO POSICIONADOS NUM
DESENHO DE UM QUADRADO. SEMPRE QUE
FOR FEITO UM PASSE, A BOLA DEVERÁ
PASSAR POR ENTRE OS CONES. DEIXAREMOS
DO LADO DE FORA DO QUADRADO ALGUNS
ATLETAS JÁ COM BOLA, ONDE CHAMAREMOS
DE BOBINHO RESERVA. TODA VEZ QUE O
MARCADOR CONSEGUIR RECUPERAR A BOLA,
ELE IRÁ ENTRAR NA TROCA DE PASSES E
QUEM ERROU VIRA BOBINHO RESERVA. APÓS
ISSO ACONTECER O BOBINHO RESERVA
IMEDIATAMENTE ENTRA NO QUADRADO
DANDO O PASSE E JÁ ATACA A BOLA.

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 ATIVIDADE 2
Bobinho 5v2 com apoio

SENDO QUE UM ATLETA FICARÁ DENTRO DO

QUADRADO, ONDE CHAMAREMOS DE APOIO.
POSICIONAREMOS CONES NUM DESENHO DE
QUADRADO E OS OUTROS QUATRO ATLETAS
FICARÃO ENTRE OS CONES. SEMPRE QUE FOR
FEITO UM PASSE, A BOLA DEVERÁ PASSAR
POR ENTRE OS CONES. TEREMOS DOIS
ATLETAS COMO MARCADORES. TODA VEZ
QUE OS ATLETAS QUE ESTÃO REALIZANDO OS
PASSES, ACIONAREM O APOIO, QUEM
ACIONOU ENTRA NO LUGAR DO APOIO E O
APOIO APÓS FAZER O PASSE, VAI PARA O
ESPAÇO DA LATERAL QUE FICOU VAZIO.

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 ATIVIDADE 3
Bobinho com coordenativo

POSICIONAREMOS OS ATLETAS EM UM
CÍRCULO E ATRÁS DE CADA UM DELES
HAVERÁ DOIS CONES. SEMPRE QUE O
ATLETA REALIZAR UM PASSE, ELE DEVERÁ
REALIZAR UM DESLOCAMENTO ENTRE OS
CONES PARA DEPOIS VIRAR NOVAMENTE
UMA OPÇÃO PARA RECEBER O PASSE.
COLOCAREMOS UM ATLETA COMO
MARCADOR.

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 ATIVIDADE 4
Bobinho do cone vazio

POSICIONAREMOS OS ATLETAS EM UM
CÍRCULO E ATRÁS DE CADA UM DELES
HAVERÁ UM CONE. SEMPRE QUE O ATLETA
REALIZAR UM PASSE, ELE DEVERÁ
REALIZAR UM DESLOCAMENTO PARA O
CONE QUE ESTÁ VAZIO, PARA DEPOIS
VIRAR UMA OPÇÃO DE RECEBER O PASSE
NOVAMENTE. COLOCAREMOS UM ATLETA
COMO MARCADOR.

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 ATIVIDADE 5
Bobinho 4v2 com três equipes
DIVIDIREMOS A MEIA QUADRA EM DOIS
SETORES E ENTRE ELES, UM ESPAÇO PARA FICAR
OS MARCADORES QUE ESTÃO NA ESPERA. SERÃO
DIVIDIDAS 3 EQUIPES COM QUATRO ATLETAS. A
POSSE DE BOLA OCORRERÁ EM 4V2 EM UM
SETOR. APÓS REALIZAREM QUATRO PASSES, OS
ATLETAS QUE ESTÃO EM POSSE DE BOLA, PODEM
TRANSFERIR A BOLA PARA O OUTRO SETOR, E
NESTE MOMENTO OS DOIS MARCADORES QUE
ESTÃO NO SETOR DA ESPERA, SAEM PARA
MARCAR O 4V2. CONSEQUENTEMENTE, OS
OUTROS DOIS MARCADORES, VÃO PARA O
SETOR DA ESPERA. SE OCORRER UMA
RECUPERAÇÃO DE BOLA POR PARTE DOS
MARCADORES, A EQUIPE QUE PERDEU A POSSE
DE BOLA, IMEDIATAMENTE SERÁ A EQUIPE
DEFENSORA.

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 ATIVIDADE 6
Bobinho com contra-ataque

EM UMA METADE DE QUADRA SERÁ

JOGADO UM BOBINHO COM DOIS
MARCADORES. APÓS OS DOIS
MARCADORES RECUPERAREM A BOLA,
ELES IRÃO RECEBER UMA BOLA DO
TREINADOR E ATACAR 2V1 NA OUTRA
METADE DA QUADRA CONTRA O ATLETA
QUE ERROU O PASSE NO BOBINHO. CASO
ESSE DEFENSOR RECUPERE A BOLA NO
2V1, ELE PODERÁ FAZER O GOL NOS
GOLZINHOS.

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 ATIVIDADE 7
Bobinho de duplas

OS ATLETAS FICARÃO POSICIONADOS EM

DUPLAS DE MÃOS DADAS E JOGARÃO UM
BOBINHO. SERÁ OBRIGATÓRIO OS DOIS
ATLETAS DA DUPLA TOCAREM NA BOLA
ANTES DE REALIZAREM O PASSE PARA
OUTRA DUPLA. LEMBRANDO QUE OS
ATLETAS NÃO PODEM SOLTAR AS MÃOS,
CASO ISSO ACONTEÇA, ELES SERÃO OS
MARCADORES.

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 ATIVIDADE 8
Bobinho passe curto e passe longo

DIVIDIREMOS A MEIA QUADRA EM TRÊS

SETORES, ONDE NOS SETORES DAS
LATERAIS, FICARÃO POSICIONADOS OS
ATLETAS E O SETOR CENTRAL FICARÁ
VAZIO. COLOCAREMOS DOIS ATLETAS
COMO MARCADORES. A CADA TRÊS
PASSES NO MESMO SETOR, O ATLETA TERÁ
QUE TRANSFERIR A BOLA PARA O OUTRO
SETOR, DANDO UM PASSE LONGO. APÓS
ISSO ACONTECER, OS DOIS MARCADORES
TAMBÉM MUDAM DE SETOR.

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 ATIVIDADE 9
Bobinho pé na bola

DIVIDIREMOS OS ATLETAS EM TRÊS RODAS

DE BOBINHO, SENDO QUE UMA DELAS
NÃO TERÁ MARCADOR. SEMPRE QUE UM
ATLETA ERRAR O PASSE, IMEDIATAMENTE
ELE TERÁ QUE SE DESLOCAR PARA A RODA
QUE ESTÁ VAZIA PARA SER O MARCADOR.
E O ATLETA QUE ESTAVA MARCANDO E
RECUPEROU A BOLA, IRÁ REALIZAR A
TROCA DE PASSES NO BOBINHO.

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 ATIVIDADE 10
Bobinho 4v1 em dois quadrados

DIVIDIREMOS A MEIA QUADRA EM DOIS

QUADRADOS E FAREMOS UM BOBINHO DE
4V1 EM UM DESSES QUADRADOS. APÓS
REALIZAREM QUATRO PASSES, ELES
PODEM TRANSFERIR A BOLA PARA O
OUTRO QUADRADO ONDE JÁ TERÁ UM
ATLETA NA ESPERA E UM MARCADOR.
ASSIM QUE FOR FEITA ESSA
TRANSFERÊNCIA, MAIS DOIS ATLETAS SE
DESLOCAM PARA APOIAR O ATAQUE E
REALIZAR O 4V1.

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OBRIGADO (A)

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