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DEFESA 2023
Elimar Filho
Head Coach
SISTEMA
• Nossa Defesa atua no sistema 4-2-5, ou seja,
existem 4 Defensive Linemen, 2 Linebackers e
5 Defensive Backs;
• Com esse sistema entendemos que é possível
dar versatilidade e velocidade para a defesa,
combatendo todo tipo de formação e pessoal
ofensivo com poucos ajustes;
FILOSOFIA
• Nossa Defesa confia em 3 pilares para conseguir o seu objetivo:
– AGRESSIVIDADE – agressividade não significa agredir os
adversários mas sim atacar a jogada rapidamente, sem hesitar.
Quanto menos um jogador da Defesa hesita mais chances ele tem
de estar na jogada no tempo correto;
– VELOCIDADE – esta é a característica principal da nossa Defesa.
Todos nessa unidade precisam correr e correr muito. Precisam
sempre buscar em seus treinos serem mais rápidos que seu
adversário pois quanto mais rápido você chega no carregador da
bola menos jardas ele irá ganhar;
– PERSEGUIÇÃO – é o mesmo que VONTADE. A partir do momento
que a jogada se define TODOS os 11 jogadores da Defesa precisam
ir atrás do carregador da bola. TODOS. Ficar parado olhando a
jogada mesmo que você esteja muito longe para chegar é um crime
fatal na Defesa.
FILOSOFIA
• A disciplina tática e ténica é essencial para conseguir
os objetivos. Todo o time precisa funcionar como
uma grande engrenagem onde cada peça sabe o seu
papel e, principalmente, sabe e CONFIA no papel do
seu companheiro;
• Não há espaço para “querer fazer o papel do outro”
aqui. Se cada atleta fizer a sua função com
agressividade, velocidade e vontade a Defesa vira
uma parede impenetrável, violenta, impedindo
qualquer ataque de avançar.
MOTE
“A IMPORTÂNCIA DE UM
JOGADOR DA DEFESA PARA A
SUA UNIDADE É MEDIDA
PELA DISTÂNCIA DESTE
JOGADOR DA BOLA AO FINAL
DE CADA JOGADA”
METAS INDIVIDUAIS
• A principal meta física de cada atleta da defesa
deve ser se tornar mais rápido e explosivo.
Seus treinos físicos devem envolver
agachamentos, saltos, tiros de 40 jardas e
corrida com resistência (colete com peso,
arrastando pneus etc);
• Além disso o atleta deve manter e sempre
tentar melhorar sua força resistência física com
os treinos na academia
METAS DE EQUIPE
• Nossa meta a cada jogo como Defesa é:
– Permitir 14 pontos ou menos;
– Forçar 2 turnovers ou mais;
– Segurar o oponente para menos de 80 jardas
terrestres;
– Segurar o oponente para menos de 120 jardas aéreas;
– Executar ao menos UMA Big Play (parar o oponente
em 4th down, recuperar a posse de bola no último
quarto, marcar um Touchdown, etc)
FRONTS
ALINHAMENTO
• Toda base defensiva é criada a partir do
alinhamento e formação inicial. Pelo menos
50% do sucesso de uma Defesa envolve um
alinhamento correto em TODA jogada
• Os alinhamentos da DL e LBs são ensinados
através de números, conhecidos como
“Techniques (Técnicas)” sendo que cada
número representa uma posição do DL ou LB
em relação ao OL
TÉCNICAS
• 0 – Em FRENTE ao Center
• 1 – No ombro de FORA do Center
• 2 – No ombro de DENTRO do Guard
• 3 – No ombro de FORA do Guard
• 5 – No ombro de FORA do Tackle
• 7 – Em FRENTE ao Tight End (se não houver TE a técnica 7 é um passo para fora
do Tackle)
• 9 – No ombro de FORA do Tight End (se não houver TE a técnica 9 são dois
passos para fora do Tackle)