Andebol

Introdução:
Neste trabalho vou falar sobre a história, as regras, as tácticas e os
sinais do árbitro no andebol.
 História
  O Andebol é considerado um dos desportos mais jovens, se bem que tenha as suas
origens na mais remota antiguidade. Este desporto foi idealizado, no século XX, por um
professor de Educação Física, o germânico Karl Schelenz, tendo-se baseado num jogo checo, o
“Hazena”. 
No Inverno, por força do clima rigoroso dos países de norte e centro da Europa, era
impossível a prática de modalidades desportivas de exterior. Então, houve a necessidade de criar
uma forma alternativa do jogo que pudesse ser praticada nos ginásios e que servisse como
manutenção da forma desportiva das equipas. Foram os Suecos que idealizaram o Andebol de
salão. As dimensões do campo foram reduzidas e o número de jogadores em campo passou a ser
de 7 elementos.
Em Portugal, o Andebol foi introduzido por Armando Tshop. O entusiasmo criado na
cidade do Porto levou-o a publicar em Novembro de 1929, as regras da modalidade no já extinto
jornal “os Sports”. Ele foi o principal e verdadeiro responsável pelo lançamento da modalidade
no nosso país.
O Andebol de onze, pela sua beleza, começava a atrair adeptos, praticantes e clubes. A
partir da disputa anual de jogos entre as cidades do Porto e Lisboa, emergiu com naturalidade a
rivalidade desportiva, que perdura e se estende a outra modalidades.
Em 1949, dinamizado por Henrique Feist, disputa-se o 1º torneio de Andebol de Sete,
tendo participado as equipa “A” e “B” do Cascais, do Sporting e um misto de Lisboa. O
Andebol de Sete vem facilitar a eterna dificuldade criada pela falta de campos para jogar o
Andebol de Onze, para além dos jogadores serem em menor número, o que acarretava uma
menor despesa.
O primeiro campeonato nacional de Andebol de Sete foi organizado pela Federação Portuguesa
de Andebol em 1951, e disputado entre as equipas do Sporting, Gloria, Belenenses, e
Académica de Amadora.

Regras:

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 - Cada equipa deverá ser composta por 8 jogadores, sendo 3 suplentes. Se o número
anteriormente referido não for respeitado, a equipa participa na actividade mas os
resultados não serão contabilizados para efeitos de classificação. Obrigatoriamente
todos os jogadores terão de participar pelo menos numa das partes de cada jogo que a
equipa realize, não podendo ser substituídos, excepto por manifesta incapacidade
física;

-A duração do jogo é adaptada à realidade de cada actividade, sendo o mesmo

composto por duas partes, sem intervalo, com duração mínima de 8 minutos e máxima
de 10 (cada parte);
-É importante, tal como acontece nas restantes modalidades, que os alunos sempre que
possível se encontrem devidamente equipados;
-No aspecto disciplinar sempre que se verifique uma situação de maior gravidade, o
aluno infractor deverá ser imediatamente substituído, não podendo entrar em mais
nenhuma situação no jogo, cabendo esta decisão em primeira instância ao professor.
Se o mesmo não tomar a atitude acima descrita o árbitro tem toda a liberdade de o
fazer;
-Nenhum jogador, desde que de posse de bola, pode penetrar na área do guarda-redes;
-Aquando da marcação de faltas, a equipa que defende deve estar à distância de 2
metros;
-Na execução do lançamento de linha lateral o aluno deverá ter pelo menos um pé em
cima da mesma;
-O livre de 7 metros é marcado quando:

-O jogador é impedido de jogar numa situação manifesta de golo;

-O jogador defender dentro da área de guarda-redes de forma intencional;

-Cada jogador não pode dar mais de 3 passos com a bola na mão;
-A bola se for defendida pelo guarda-redes e ultrapassar a linha final é pertença do
mesmo. Se tocada por um defensor é marcado um canto na junção da linha final com a
linha lateral;
-O jogador da equipa de posse de bola, se atrasar a bola ao seu guarda-redes estando
este dentro da sua área de baliza, será punido com um livre de 9 metros;
-O resultado final do jogo será aquele que se encontra no final do tempo regulamentar
do mesmo. Serão atribuídos 3 pontos à vitória, 2 pontos em caso de empate e 1 ponto
à derrota.

Vitória 3 pontos
Empate 2 pontos
Derrota 1 ponto
Falta de Comparência 0 pontos

- Se houver empate na Classificação Final das equipas na série, os critérios de

desempate são:

1 - Resultado entre as equipas empatadas;

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 2 - Diferença de golos marcados e sofridos;

3 - Equipa com mais golos marcados.

Tácticas Defensivas
As tácticas mais comuns são: 3x2x1, 5x1, 6x0, 4x2, 3x3 e 1x5.

No entanto, as mais utilizadas são a 6x0 que significa que estão 6 defesas na linha dos 6 metros
e nenhum atrás; e 5x1, onde
5 jogadores
posicionam-se na linha dos
6 metros e 1 jogador
posiciona-se um pouco
mais à frente em relação
aos outros.

As tácticas são utilizadas

de acordo com a evolução
do jogo e a mudança
da posição dos jogadores
defensivos ao longo do jogo
serve também para confundir
o adversário.

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 Técnicas
Pega/Domínio de Bola

- Palma da mão voltada para a frente;

- Pontas dos dedos voltadas para cima, levemente flectidos;
- Palmas das mãos acompanham a curva da bola;
- Dedos tão abertos quanto possível para "abraçar" uma grande superfície da bola;
- Palmas das mãos não toca na bola;

Posição Básica

- Olhar dirigido para a frente;

-Colocar os pés afastados à largura dos ombros;
- Tronco ligeiramente inclinado à frente;
-Joelhos ligeiramente flectidos;
- Braços flectidos com as mãos à altura dos ombros;
- Mãos em posição de receber a bola (palmas voltadas para a frente).

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Passe de Ombro

- Pegar na bola com os dedos bem afastados;

- Orientar-se na direcção do companheiro para quem o passe é efectuado;

- O pé contrário ao braço que tem a bola coloca-se ligeiramente à frente;
- O antebraço faz um ângulo de 90° com o braço, estando o cotovelo à altura do ombro;
- Realizar o movimento do braço dominante (que segura a bola) de trás para a frente;
- Acabar o movimento com uma extensão do braço na direcção do colega a que vai passar.

Passe Picado

- Pegar na bola com os dedos bem afastados;

- O antebraço faz um ângulo de 90° com o braço, estando o cotovelo à altura do ombro;
- Dirigir a bola com um movimento rápido do braço e do pulso, fazendo a bola ressaltar no solo, na direcção do
colega a que vai passar.

Recepção

A recepção da bola depende da sua trajectória e poderá ser feita acima da cabeça (alta), à altura do peito (média), e
abaixo da cintura (baixa).
             Recepção alta e média, acontece quando é feita acima da cintura.  Nesta recepção os polegares das duas
mãos tocam um no outro, formando com os indicadores um W.
Recepção Baixa, quando é feita à altura da cintura ou abaixo desta, deves colocar as palmas das mãos voltadas para a
frente, e dedos mínimos virados um para o outro, formando com os anelares um “M”.

Como executar:

- Avançar para a bola com o tronco ligeiramente inclinado à frente, fixando o olhar na sua trajectória;
- Direccionar o corpo para o colega que tem a bola;
- Formar uma concha com as palmas das mãos, com os dedos afastados e os polegares a tocarem-se (alta e média) na
parte posterior da bola;
- Estender os braços ao encontro à bola;
- Antes do contacto as mãos devem estar firmes e os dedos afastados;

Drible

- O jogador realiza o batimento da bola à frente do corpo e à altura da cintura;

- Realiza com o braço movimentos de flexão e extensão em direcção ao solo;
- Não deve olhar directamente para a bola.

Remate em Apoio

- Com um ou dois apoios no solo;

- Coloca-se o pé contrário ao braço que remata ligeiramente à frente;
- O antebraço faz um ângulo de 90° com o braço, estando o cotovelo à altura do ombro;
- Realizar o movimento do ombro e braço livre para trás e simultaneamente o do braço dominante (que segura a bola)
para a frente e para baixo;

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- No fim do movimento, avança-se simultaneamente o pé mais recuado.

Remate em Suspensão

-  Efectua-se uma corrida preparatória com a bola nas mãos (máximo de 3 apoios);
- A perna contrária, ao braço que remata, realiza a impulsão do corpo. Começar a armar o braço rematador,
transferindo a bola para essa mão, ao mesmo tempo que coloca o último apoio;
- Rematar na fase de suspensão, saltando o mais para a frente possível;
- A recepção ao solo é feita com o pé da impulsão.

Finta/mudança de direcção

As fintas são um excelente meio para conseguir ultrapassar a defesa e criar situações de superioridade numérica.
             Normalmente apresentam três fases:
1 - Tentar deslocar e desequilibrar o defensor para um dos lados.
2 - Observar a reacção do defesa.
3 - Mudar de direcção e de velocidade para o lado contrário, mal o defesa se tenha desequilibrado
para um dos lados.

Ataque ( Desmarcação)

-  O aluno sem posse de bola em acção ofensiva realiza deslocamentos rápidos e inesperados de forma a ultrapassar o
adversário directo e criar linhas de passe mais ofensivas

Defesa (Marcação)

-  Logo que a sua equipa perde a posse de bola, assume atitude defensiva, procurando de imediato recuperar a sua
posse;
- Tenta interceptar a bola, colocando-se numa posição diagonal de defesa, para intervir na linha de passe do
adversário;
- Impede ou dificulta a progressão em drible, o passe e o remate, colocando-se entre a bola e a baliza na defesa do
jogador com bola;
- Como guarda-redes, enquadra-se com a bola, sem perder a noção da sua posição relativa à baliza, procurando
impedir o golo.

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Sinais do árbitro

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 Conclusão
Com este trabalho posso concluir que o andebol é jogado por ambos os
sexos, é um desporto mundialmente conhecido e que requer muito esforço
físico para o praticar correctamente.

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 Bibliografia
-www.wikipedia.org;

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