carnes A B O frutas A o

bacon, presunto
e porco P P maçã N N
carne de boi P B suco de maçã N P
frango R N abacate N P
perú R N/B banana P B
musk melon P P
peixes A O cereja B N

anchova P P
N côco e leite de côco P P
carpa B N figo B B
caviar P P uva N N
moluscos P N grapefruit B N
bacalhau B B goiaba N B
siri P N kiwi N N

enguia - enguia
japonesa P P
N limão, limonada B N
manga e suco de
haddock P B
N manga P B
lagosta P N nectarina N N
laranja, suco de
cavala B B laranja P P
mexilhão P N mamão papaya P N
ostra P N pêssego N N
salmão
norueguês B B pêra N N
sardinha B B abacaxi B N
cação N N ameixa B B
camarão P N uva passa B N
lula P N carambola N N
truta (mar) B N morango N P
atum N B framboesa N N
esturjão N B tangerina P P
polvo P P melancia N N
bebidas A O Alimento A O
cerveja P N óleo de canola N N
café B P óleo de côco P P
óleo de fígado de
chá verde B N bacalhau N N
destilados em
geral P P óleo de milho P P
refrigerante P P óleo de algodão P P
chá P P óleo de linhaça B B
vinho tinto B N azeite de oliva B B

vinho branco N N óleo de amendoim P P

 hortaliças A O óleo de gergelim P N
broto de alfafa B P óleo de girassol ? ?

aloe vera (suco, chá) B P óleo de nozes B N

óleo de gérmen de
alcachofra B P
B trigo N P
aspargo N N
beterraba N N
brócolis B B
repolho P P
cenoura B N

suco de cenoura B N
couve-flor N P
aipo N N
chicória B B
pepino N N
nabo N N
berinjela P P
endívia N N
escarola B B
alho B B
gengibre B N
raíz forte B B
alface N N
alface romana B B
cogumelo P P
cogumelo
shiitake P B
P
azeitona preta P P
azeitona verde N N
cebola N N
cebola roxa B B
ervilha N N
pimenta
jalapeño,
pimentão P B
N
pimenta
vermelha P B
batata doce P B
batata P P
abóbora B B
radicchio N N
espinafre B B
tomate P N
inhame P N
abobrinha N N