Saúde e Segurança do

Trabalhador Noturno
1. Conceituação do Trabalho Noturno

• Nas atividades urbanas - período das 22h de um dia às

5h do dia
seguinte

• Agricultura (lavoura)
- período das 21h de um

• Nas atividades dia às 5h do dia seguinte

rurais
• Pecuária
- período das 20h de um

dia às 4h do dia
seguinte
2. Legislação trabalhista
(CONSTITUIÇÃO FEDERAL, NO SEU ARTIGO 7º, INCISO IX)

►Hora diurna (HD): 60 minutos

►Hora noturna (HNT): 52 minutos e 30 segundos
≠ De: 07 minutos e 30 minutos
® Valor da HNT: 12,5% da HD

Hora: 60 minutos
Atividades
Rurais

Valor: 20% da HD (férias, 13⁰ salário, FGTS etc)

Atividades
Urbanas
Adicional Noturno
____________________________________________________________________________I
NTERVALO
 
No trabalho noturno também deve haver o intervalo para repouso ou alimentação, sendo:
 
- jornada de trabalho de até 4 horas: sem intervalo;
- jornada de trabalho superior a 4 horas e não excedente a 6 horas: intervalo de 15 minutos;
- jornada de trabalho excedente a 6 horas: intervalo de no mínimo 1 (uma) hora e no
máximo 2 (duas) horas.
 
TRABALHO NOTURNO DA MULHER
 
TRABALHO NOTURNO DO MENOR
 
A hora noturna, nas atividades urbanas, deve ser paga com um acréscimo de no mínimo
20% (vinte por cento) sobre o valor da hora diurna, exceto condições mais benéficas
previstas em acordo, convenção coletiva ou sentença normativa.
 03. Situação do Trabalho Noturno

• OMS: Países desenvolvidos (20% - população)

Setores Urbanos de Atividades Noturnas

Posto de Gasolina Farmácia Loja de Conveniência

Redes de Supermercados Hospital Aeroporto

 03. Situação do Trabalho Noturno

• OMS: Países desenvolvidos (20% - população)

Setores Urbanos de Atividades Noturnas

Casa Noturna Limpeza Atividades de Defesa

Segurança Pública e Privada Patrulhamento Imprensa escrita e televisionada

 03. Situação do Trabalho Noturno

• OMS: Países desenvolvidos (20% - população)

Setores Urbanos de Atividades Noturnas

Tráfego de Correspondência Panificação Trabalhadores de Painéis

Servidores de Hotéis Plantonistas Tripulação Militar

04. Ciclo ou Ritmo Circadiano

►Período de aproxidamente um dia (24h)

►Baseamento do ciclo biológico do corpo
►Influenciado pela luz solar
►Regulação dos ciclos materiais e psicológicos
- digestão
☼ - estado de vigília (estado desperto)
☻ - crescimento e renovação das células
- temperatura
 04.01 – Digestão

►Período de aproxidamente um dia (24h)

Horário(s) Alimentação

07:00 às 09:00 café da manhã

Intervalo
de 6h 13:00 às 15:00 almoço

19:00 às 21:00 jantar

Obs: Crises Emocionais Metabolismo diminuído
04.02 – Estado de Vigília e Temperatura

►Sono: mudança de estado

- Constância de horário
- Variação: inter e intra-pessoal
- Alterações do padrão de sono: fatores físicos,
psicculturais, psicológicos,
ambientais etc

Sistema Estado
Nervoso de Vigília
Ruído
Simpático (alerta)

Sensibilidade Melatonina
(hormônio do sono)

Temperatura
1 a 1,5⁰C
T T
Final de tarde e Início de noite Alvorecer
 Tempo
Recomendado:
8h
 Jet-lag
Distúrbio causado por grandes viagens com mudança acentuada de fuso horário
05. Conseqüências e Riscos à Saúde
• Perda ou ausência de sono
- Fadiga
- Distúrbios digestivos (alimentação inapropriada)
- Alterações cardíacas (fumo e bebidas cafeinadas)
- Comprometimento do convívio social
- Descontrole hormonal
(cortisol – estimulador de atividades diárias x melatonina – sono x
catecolaminas – estresse x adrenalina – batimento cardíacos e pressão
alta)

• Patologias
- Obesidade – Diabetes – Osteoporose –
Disfunções ginecológicas – Distúrbios de
visão – Alterações imunológicas
 Estou com a
doença
chamada
Sonhinho!...
Hum!!!