Marcia Barreto & Ida Benz O CHACRA BASICO

Bsico do snscrito "Muladhara" que significa "Base e Fundamento" ou "Suporte". o responsvel pela absoro da kundalini (energia telrica) e pelo estmulo direto da energia no corpo e na circulao do sangue. Localizao = Plexo plvico, regio entre nus e genitais, extremidade da coluna vertebral (cccix). Correlao fsica = Ligado s Glndulas Supra-renais. Ptalas = Quatro Bija Mantra = Lam Elemento = Terra Cor primria = Vermelha Smbolo = Quadrado Animal associado (India) = Elefante

Localizado na base da espinha dorsal governa a nossa existncia fsica que tambm resultado das aes dos nossos karmas e dharmas das vidas anteriores, e assim ele governa tambm as memrias passadas. Individualismo, egosmo, fsico, materialismo fazem parte das qualidades deste chakra. Tudo que nos faz sentir confortvel no mundo fsico est relacionado a este chakra e quando ele no est balanceado ns podemos sentir insegurana material, que pode levar ao exagero na comida refletindo nos outros chakras. Ao reafirmar o ego ou o autoritarismo o indivduo pode prejudicar os outros, o que com certeza, vai criar karmas, que vo passar para memria trazendo resultados correspondentes no futuro.

CRISTAL PARA O CHACRA BSICO Os cristais mais adequados para abrir, reativar, fortalecer e equilibrar o chacra bsico so aqueles cuja cor coincide com as suas cores regentes, que so o preto e o roxo. O preto tem a capacidade de absorver a luz, a energia e isso torna-o til para erradicar as radiaes nocvas que podem emanar do corpo e da alma, atraindo-as at ele para as transformar. A cor roxa, por seu lado, composta por preto e vermelho, acrescenta virtude purificadora do negro a fora vital da cor roxa, muito adequada quando queremos abrir este chacra para libertarmos os medos, frustraes e temores existentes.

HEMATITA

COURAA MUSCULAR DO CHACRA BSICO - PELVE Tem a ver com a sexualidade humana e com a maneira em que se relaciona e transforma essa energia. A energia sobe pelos ps, pernas, chegando pelve. A forma de contato dos ps e pernas com o cho indicam o grau de estabilidade, segurana e independncia do indivduo. Joelhos levemente dobrados (fletidos) e dedos em garra indicam pessoas muito terra e com dificuldades de abstrair, ousar ou criar. O contrrio, ombros como se fossem ombreiras, altos, e dificuldade de colocar o calcanhar no cho refletiriam dificuldades de encarar o aqui e agora, de "aterrar". A pelve constantemente contrada (em retroverso) estaria relacionada com a perda constante de energia sexual, implicando na falta de energia para realizaes. J o famoso "bumbum empinado" (com a pelve em anteroverso) seria um indicativo de excesso de energia sexual no canalizada por frustraes, medo ou raiva. EXERCCIO DO GROUNDING um dos exerccios fundamentais na bioenergtica. uma forma de fazer com que o indivduo entre em contato com as realidades bsicas de sua existncia, com seu corpo. Fique em p com os ps separados cerca de 25 cm. Incline-se frente tocando o cho com os dedos das duas mos, como na figura. Os joelhos devem estar ligeiramente dobrados. No deve haver peso algum nas mos; todo o peso do corpo deve cair nos ps. Deixe a cabea pendurada o mximo possvel. Respire vagarosamente e profundamente pela boca. Deixe seu corpo ir para frente, de modo que ele caia no peito do p. Os calcanhares podem ficar um pouco erguidos. Estique o joelho devagar at que os msculos posteriores das pernas estejam esticados. Isso no significa, entretanto que os joelhos devam ficar totalmente esticados. Permanea nesta posio cerca de um minuto.

MUDRA

Facilita a conexo com a Terra e confere segurana. Indicador e mdio esticados, como antenas, tocando o cho ou superfcie plana. Outros dedos naturalmente dobrados com o polegar por cima.