Painel

S a d e
Digitar Data de inicio 12. Apr. 2012 Altura (em metro) 1.53m Peso inicial (em kg) 75.1kg Meta (peso a ser alcanado) 51kg Intervalo entre as pesagens 2Semanas Limites de peso 58.62 kg Mnimo ideal 78.89 kg Mximo Normal
Data Dia Peso (kg)

Basta digitar a data inicial, os valores da sua altura como meta e de quantas semanas ser o intervalo Da em diante basta digitar o peso na frente da da Se o seu peso estiver acima ou abaixo da faixa d aparecer um aviso de perigo (na linha atual). Da m fora da faixa normal para sua altura, seu valor estar

Acompanhamento
N Perda kg %

Falta perder para chega

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

12. Jul. 2012 15. Oct. 2006 22. Oct. 2006 29. Oct. 2006 5. Nov. 2006 12. Nov. 2006 19. Nov. 2006 26. Nov. 2006 3. Dec. 2006 10. Dec. 2006 17. Dec. 2006 24. Dec. 2006 31. Dec. 2006 7. Jan. 2007 14. Jan. 2007 21. Jan. 2007 28. Jan. 2007 4. Feb. 2007 11. Feb. 2007 18. Feb. 2007 25. Feb. 2007 4. Mar. 2007 11. Mar. 2007 18. Mar. 2007 25. Mar. 2007 1. Apr. 2007 8. Apr. 2007 15. Apr. 2007 22. Apr. 2007 29. Apr. 2007 6. May. 2007

quinta Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday,

75.10 125.00 120.00 120.00 110.00 107.00 102.00 98.00 96.00 94.00 75.00 30.00

2.00 5.00 10.00 10.00 20.00 23.00 28.00 32.00 34.00 36.00 55.00 100.00

1.54% 3.85% 7.69% 7.69% 15.38% 17.69% 21.54% 24.62% 26.15% 27.69% 42.31% 76.92%

Mnimo 69.38 66.38 61.38 61.38 51.38 48.38 43.38 39.38 37.38 35.38 16.38 (-28.62)

al, os valores da sua altura e de seu peso, o peso que voc tem s semanas ser o intervalo das pesagens, nos campos ao lado. itar o peso na frente da data correspondente quela pesagem. acima ou abaixo da faixa de peso apropriada para sua altura, perigo (na linha atual). Da mesma forma, se a sua meta estiver a sua altura, seu valor estar em amarelo sobre fundo vermelho.

Falta perder para chegar ao peso:

Mximo 49.11 46.11 41.11 41.11 31.11 28.11 23.11 19.11 17.11 15.11 (-3.89) (-48.89)

Meta 50.00 47.00 42.00 42.00 32.00 29.00 24.00 20.00 18.00 16.00 (-3.00) (-48.00)

IMC 40.40 39.45 37.87 37.87 34.72 33.77 32.19 30.93 30.30 29.67 23.67 9.47

Estado

Perigo

32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54

13. May. 2007 20. May. 2007 27. May. 2007 3. Jun. 2007 10. Jun. 2007 17. Jun. 2007 24. Jun. 2007 1. Jul. 2007 8. Jul. 2007 15. Jul. 2007 22. Jul. 2007 29. Jul. 2007 5. Aug. 2007 12. Aug. 2007 19. Aug. 2007 26. Aug. 2007 2. Sep. 2007 9. Sep. 2007 16. Sep. 2007 23. Sep. 2007 30. Sep. 2007 7. Oct. 2007 14. Oct. 2007

Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday, Sunday,

Painel
S a d e
Digitar Data de inicio Altura (em metro) Peso inicial (em kg) Meta (peso a ser alcanado) Intervalo entre as pesagens Limites de peso Mnimo ideal Mximo Normal
Data Dia

Basta digitar a data inicial, os valores da sua altura e d m voc tem como meta e de quantas semanas ser o inter kg campos ao lado. Da em diante basta digitar o pe kg correspondente quela pesagem. Se o seu peso estiv faixa de peso apropriada para sua altura, aparecer u 2Semanas

kg kg Acompanhamento
Peso (kg) Perda kg %

linha atual). Da mesma forma, se a sua meta estiver fo sua altura, seu valor estar em amarelo sobre fundo ver

Falta perder para chegar ao pe

Mnimo

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A msoxl:=#N/A

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cial, os valores da sua altura e de seu peso, o peso que de quantas semanas ser o intervalo das pesagens, nos em diante basta digitar o peso na frente da data a pesagem. Se o seu peso estiver acima ou abaixo da ada para sua altura, aparecer um aviso de perigo (na a forma, se a sua meta estiver fora da faixa normal para star em amarelo sobre fundo vermelho.

alta perder para chegar ao peso:

Mximo

Meta

IMC

Estado

32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54

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PESO (KG)

MONITORAMENTO

QTD. DE PESAGENS