DORES DE CABEA

Setenta e dois por cento da populao brasileira teve pelo menos uma crise de dor de cabea no ltimo ano, segundo dados da Sociedade Brasileira de Cefaleia. A prevalncia maior entre as mulheres. Ainda segundo a entidade, todo dia 2% da populao brasileira tomam analgsico. A entidade internacional j classificou mais de 200 tipos diferentes de dor de cabea. Saber o que est causando essa dor o principal passo para trat-la corretamente.

Getty Images/Stockbyte Silver/John Foxx Dor: recorrer remdios para poder realizar as tarefas dirias pode ser perigoso As dores de cabea, essencialmente, so de dois tipos. A cefaleia primria a doena e o sintoma dela mesma, j a secundria aquela em que outros motivos podem estar causando a dor, como uma gripe, por exemplo, esclarece o neurologista especializado em dor de cabea Abouch Krymchantowski. Segundo ele, para distinguir uma da outra essencial ficar de olho na freqncia e na intensidade das crises. A primeira no uma coisa que voc tem um dia e passa. Ela chega a ter uma constncia de duas vezes ou mais por semana durante anos, afirma. As dores secundrias podem ter motivos distintos que nem sempre esto relacionados tenso do dia-a-dia ou a uma doena em si. Em geral, a pessoa tem dor de cabea porque herda uma predisposio. E frente a determinados deflagradores, a cefaleia aparece, explica o presidente da Sociedade Brasileira de Cefaleia, Carlos Bordini. Os fatores que podem funcionar como gatilho da dor so os mais diversos e variam de pessoa para pessoa. Dormir pouco ou em excesso, ingerir comida gordurosa, fumar, pular refeies, mudanas sbitas de temperatura, muita

claridade e consumo de produtos como o lcool, lcteos, entre outros, so os deflagradores mais frequentes. Para algumas pessoas, evitar esses fatores pode ser til. No entanto, temos de tomar cuidado para que a pessoa no crie mitos. Para poder dizer que o vinho, por exemplo, d dor de cabea a pessoa teria que experiment-lo algumas vezes em situaes diferentes. A grande chave o equilbrio, afirmou o neurologista. Msculos cansados Mascar muito chiclete, morder caneta, roer a unha e atividades como essas podem exigir demais dos msculos do maxilar e causar dores de cabea. Nesses casos, os msculos esto desempenhando funes s quais no esto habituados, levando-os ao cansao, que vai se manifestar sob a forma de dor, explica o cirurgio dentista especialista em reabilitao oral, Flvio Luposeli.

Enxaqueca: entenda a dor e saiba como alivi-la

Outro problema comum o bruxismo o ranger ou apertar de dentes que sobrecarrega a musculatura, causando fadiga. No geral, 80% dos episdios so causados pela fadiga, outros 20% so problemas de dentio mesmo. Tambm existe uma linha de pesquisa nesse ramo que acredita que problemas como a mordida cruzada, por exemplo, podem causar dores de cabea. Mas isso raro, diz o dentista. Cefaleia e gravidez Poucas mulheres sabem, mas nos trs primeiros meses de gravidez comum que a futura mame apresente cefaleia. O corpo est se preparando para uma elevao no volume de sangue, que na gestao aumenta 50%. Um dos artifcios do corpo a vasodilatao, ou seja, os vasos aumentam sua capacidade. Essa adaptao feita tambm no crebro, afirma Edlson da Costa Ogeda, obstetra do Hospital Samaritano, em So Paulo. O problema, no entanto, temporrio e deve desaparecer at o final do terceiro ms. Para lidar com as dores durante o perodo, o especialista indica uma melhora nos hbitos dirios, como sono mais tranqilo, alimentao mais equilibrada e atividade fsica. Medicamentos s devem ser utilizados se prescritos pelo mdico. Assim como a gravidez, a tenso pr-menstrual (TPM) tambm pode originar dor de cabea. Segundo Ogeda, a causa ainda no esta totalmente elucidada

mas provavelmente hormonal. No entanto, a reteno de lquidos tambm colabora neste caso. Por isso uma das orientaes a atividade fsica e a diminuio do sal na dieta, recomenda. Quando ir ao mdico? Mas a dor de cabea tambm pode ser sinal de que algo no est bem. Quando o organismo est desidratado, a cefaleia aparece. Sinusites, meningites ou at problemas neurolgicos graves podem ter como um primeiro alerta a dor na cabea. Para saber quando procurar um mdico e quando a dor pode ser controlada, os especialistas do algumas dicas. Procure um mdico: - Se a dor est mais intensa ou est mudando - Se estiver acompanhada de febre - Dor associada a sintomas de problemas neurolgicos como dormncia, viso dupla ou desvio da boca, por exemplo - Quando a dor incomodar mais de duas vezes por semana No h necessidade de recorrer ao mdico quando: - A dor passa com relaxamento, banho morno ou descanso - J sabe que tem enxaqueca e est em tratamento mdico - A dor aparece com uma frequncia inferior a duas vezes por semana Analgsicos A discusso sobre o uso ou no de analgsicos intensa na comunidade mdica. A principal crtica a banalizao da utilizao desse medicamento, que pode ser facilmente adquirido e tem propagandas constantes nos meios de comunicao. A primeira recomendao ser avaliado corretamente por um profissional especializado no assunto que ir prescrever ou no o remdio correto. impossvel ir ao mdico e ser avaliado em menos de 45 minutos, porque para um bom diagnstico necessria uma boa investigao, alerta o neurologista Abouch Krymchantowski. Quem tem enxaqueca tem deficincia em suas defesas contra a dor. O analgsico inibe seu sistema de defesa contra a dor, quanto mais voc toma, mais inibe e mais dor voc vai ter, explica Carlos Bordini. A recomendao do neurologista que se faa uso de medicao no mximo duas vezes por semana. Mais que isso, o ideal procurar um profissional.