A bebida do bem-estar

No de hoje que os chs so comumente utilizados para a cura de doenas. Atualmente, cada vez mais pessoas incorporaram essa bebida aos hbitos alimentares. Mas voc sabe qual so os reais benefcios dos diferentes chs que existem? A nutricionista Alessandra Caviglia explica a funo de cada uma deles: da ajuda para digesto, clicas e cansao fsico ao poder calmante a energtico. Confira! Ch de Alecrim - Indicado para stress fsico e mental, depresso, gota e reumatismo. Facilita tambm a digesto. Alfazema - Indicado para insnia e excitao nervosa. Alivia dores de cabea, tosse, asma e bronquite. Arnica - Analgsica e antiinflamatria, indicado em casos de traumatismos, luxaes, entorses, hematomas, distenses musculares e ainda como antissptica em afeces bucais e furnculos. Ban-ch - Acentua a eliminao de toxinas, aumentando a diurese e facilitando a digesto. Boldo - Aumenta a produo da bile, eliminando gases, clculos na vescula. Indicado tambm no combate das afeces do fgado e bao. Camomila - Auxilia a digesto, aliviando clicas abdominais, nuseas e diarreia. Indicado tambm como calmante para insnia e nervosismo. Carqueja - Age sobre o fgado e intestino, aliviando azia, m digesto, gastrite e priso de ventre, etc. Catuaba - Ameniza o nervosismo, insnia, fadiga cerebral, impotncia sexual, tosse e bronquites. Cofrey Possui ao teraputica nas afeces sobre o aparelho respiratrio como amigdalite, laringite e faringite. tambm cicatrizante de fissuras, abscessos e irritao na pele, podendo ser usado com cautela em processos internos como lceras gstricas e duodenais. Erva Cidreira Indicado para insnia, nervosismo, clicas no ventre e gases. Erva Doce - Alivia clicas menstruais, abdominais e de recm-nascidos, alm de auxiliar a m digesto. Eucalipto - Trata inflamaes das vias respiratrias como tosse, rouquido, bronquite, asma e alivia estados catarrais. Hortel - Atenua azia, gases e clicas, alm de aliviar asma e bronquite. Tem tambm indicao vermfuga (lombriga e oxiurus).

Jasmim - Indicado contra sonolncia. um excelente diurtico, alm de combater acessos de asma. Ma - Sedativo, digestivo e anti-diarrica. indicada tambm nos casos de colite. Malva Indicado para afeces das vias respiratrias como bronquite, tosses catarrais, laringite e nos processos inflamatrios de boca e garganta, atravs de bochechos e gargarejos. tambm antissptico de vias digestivas e urinrias. Maracuj Indicado pra dores de cabea de origem nervosa, ansiedade, insnia, palpitaes, perturbaes nervosas da menopausa e dores espasmdicas. Melissa Indicada como sedativa em distrbio de origem nervosa e perturbaes gstricas, como indigesto, enjos e espasmos. Alivia tambm dores de cabea. Menta - Indicado para m digesto, gases e clicas. Poejo Antiinflamatrio. Indicado como expectorante nos processos respiratrios, como tosses catarrais, antiespamdico e ainda depurativo. Salvia - Alivia clicas estomacais, intestinais e menstruais. Indicado tambm nos casos febris com sudorese intensa e possui ao antissptica na higiene bucal e em afeces da pele de origem mictica.