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A escovao ajuda a remover a placa das superfcies interiores, exteriores e de mastigao dos dentes. A utilizao do fio dental ajuda a remover a placa e os resduos fixados entre os dentes, especialmente em reas de difcil acesso 1) Comece sua higiene bucal fazendo bochechos com gua e, em seguida, limpe os espaos entre os dentes com o fio dental; 2) Segure a escova de modo que ela fique em um ngulo de 45 graus em relao aos dentes. Escove bem a regio de juno entre a gengiva e os dentes, onde se concentram muitos resduos; 3) Faa movimentos circulares, percorrendo todo o dente at encostar suavemente na gengiva; 4) Escove um dente de cada vez isso mesmo! 5) Comece limpando a parte de fora dos dentes superiores, depois a dos inferiores; 6) Escove as superfcies internas (a parte que fica voltada para a lngua) de todos os dentes; 7) Limpe a superfcie de mastigao dos dentes de trs com movimentos de vai-e-vem. Comece pelos dentes superiores e depois passe aos inferiores; 8) Para terminar, a higiene da lngua deve ser feita com limpadores prprios, que so mais eficientes do que as escovas para essa finalidade; 9) Use creme dental com flor, para recompor o esmalte do dente corrodo; 10) Escove os dentes no mnimo trs vezes ao dia: aps as refeies e antes de deitar; 11) Evite ingerir produtos aucarados. Logo depois de comer um doce ou ingerir uma bebida aucarada, faa bochechos duas ou trs vezes seguidas. Por que no foi citado o anti-sptico bucal? Muito se propaga que o jeito certo de proceder higiene bucal escovar os dentes, usar fio dental e finalizar com enxagantes bucais. Mas preciso estar alerta, porque o uso constante de produtos para bochecos pode amarelar os dentes e comprometer o paladar. Pior ainda, essas substncias anti-spticas, oferecidas em uma multiplicidade de marcas, cores e sabores nas prateleiras de drogarias e supermercados, vem sendo usadas no lugar dos procedimentos regulares. H trabalhos que comprovam a ao de colutrios (substncias para enxaguar a boca) base de clorexidina. Eles tm efeitos benficos na proteo da gengiva. Mas, de forma alguma devem ser encarados como substitutos da escovao ou do fio dental, tampouco serem usados desmesuradamente
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Dr. Marcelo Rezende, cirurgio dentista

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Dentes de leite exigem mesmo cuidado que dentes permanentes

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