Voltando com tudo ao mercado de trabalho

Voc deu uma parada estratgica na carreira e pensa em voltar ao mercado em breve? Confira aqui algumas sugestes que podem te ajudar
Por Carolina Mouta | Yahoo! Contributor Network 7 horas atrs

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O mercado de trabalho uma caixinha de surpresas para todo mundo. De uma hora para outra, o profissional pode passar por alguma situao que o afaste temporariamente do emprego. Pode ser uma pausa para se dedicar aos filhos, para tocar um negcio familiar, uma demisso inesperada, um perodo sabtico para estudos ou novas experincias em outro ramo. Mas, e na hora do retorno?

Leia tambm: Como se defender da grosseria do seu chefe Livros que podem te ajudar a ser um bom lder Como enfrentar o desemprego de maneira positiva Autoconfiana essencial no ambiente corporativo Para Rosa Luiza Cesarino, Diretora Executiva da Case Consultores, organizao, objetividade e maturidade sero necessrios. "Em relao maturidade, o profissional ter de fazer escolhas e construir uma nova rotina. As pessoas muitas vezes querem manter as duas realidades, mantendo uma liberdade de horrio, por exemplo, e isto no ser mais possvel. Portanto importante planejar muito bem e saber o que tem mais valor nessa fase de retorno ao mercado de trabalho", sugere a especialista. A analista de sistemas Luana Dias, 33 anos, resolveu dedicar-se exclusivamente maternidade. Com um filho de trs anos e outro de dez meses, ela quer voltar a trabalhar no prximo ano. "Eu sempre quis dar uma pausa na carreira para acompanhar o primeiro ano do meu filho integralmente. Como engravidei de novo, fiquei fora do mercado mais tempo do que havia planejado, mas no me arrependo", diz, sabendo que o retorno no ser to fcil.

Entre as maiores dificuldades para a recolocao est o distanciamento da atividade, no que se refere atualizao sobre os temas envolvidos e sobre as informaes e alteraes que esto ocorrendo continuamente no campo de atuao. Para no ter que se preocupar com isso, Rosa ressalta que de extrema importncia que o profissional se mantenha bem informado. "Em sua prxima exposio ou entrevista de emprego, voc ter que comunicar que esse perodo deve ter sido de crescimento, de aprimoramento geral, e grande criatividade, s assim o mercado ver como positivo o seu afastamento temporrio", analisa. Luana, por exemplo, j tem corrido atrs do prejuzo: fez dois cursos de atualizao e reforou o ingls. importante lembrar o que os especialistas costumam dizer: uma carreira se desenvolve de forma contnua e pausas longas quebram essa continuidade. Para Mark Bowden, diretorgeral da consultoria Hays no sul da Europa e na Amrica Latina, quanto mais a pessoa fica sem emprego, mais tempo demora para voltar a trabalhar. "Os que esto h mais de um ano desempregados tm muita dificuldade para se recolocar", diz. E mais ou menos isso que acontece. Talvez seja preciso aceitar um cargo e um salrio inferiores para poder recomear e seguir adiante. Para aqueles que buscam uma recolocao no mercado, Rosa d algumas dicas. "No rompa totalmente a ligao com o seu lado profissional e com seus contatos; assista aos principais jornais e no fique fora da rede em geral. Esse tempinho fora do mercado deve ser proveitoso, com grande crescimento e autoconhecimento", orienta Rosa. Quer saber o que mais voc pode fazer para voltar com tudo ao mercado? Veja aqui: - Monte um currculo objetivo. Seja claro e direto, explicando bem - e em pouco espao suas habilidades em outros empregos. - Mantenha contatos com sua rede de amigos. "Aproveite a oportunidade para conversar assuntos diversos", aconselha a consultora. - Coloque-se disposio. No tenha medo ou vergonha: pedir a um amigo que indique voc para vagas de emprego uma forma de ampliar suas oportunidades. Avise familiares, amigos e pessoas prximas a eles que voc est procurando emprego. Entregue seu currculo, explique o que espera da vaga e se coloque disposio para entrevistas. - Use as redes sociais a seu favor. Alm de avisar aos conhecidos sobre sua disponibilidade no mercado, monte um perfil no Linkedin, por exemplo. Cadastre tambm o seu currculo em sites de vagas.

- No fique desconectado: acompanhe as notcias e faa cursos de atualizao. "Isso facilitar seu retorno ao mercado", garante Rosa. - Aposte em trabalhos temporrios. Eles so uma chance que pode se transformar em efetivao. E voc ainda ganha um dinheirinho! - Cuide-se! "No despreze os cuidados com sua alimentao, e com sua atividade fsica, pois isto poder ser um grande impulso para alavancar novas ideias", ressalta a especialista. - Aproveite o tempo. "Curta cada momento desse perodo afastado do trabalho. Habitue-se a registrar todas as ideias que tenha - mesmo as que paream sem sentido -, pois algumas delas podero ser desenvolvidas e tornar-se algum novo projeto em sua vida profissional ou pessoal. Viva intensamente este tempo que voc se permitiu ter", finaliza Rosa.