Alho e os seus benefcios para a sade

Dez surpreendentes benefcios sade ao se consumir alho O Alho bem conhecido como um remdio natural para se manter a sade e que ao longo da histria humana tem sido muito utilizado por todas as culturas para o tratamento de vrias doenas. extremamente fcil de se obter o alho na maioria dos pases e podem ser preparados ou consumidos frescos Traduo e imagens: Thoth3126@gmail.com http://www.naturalblaze.com Quarta-feira, 24 de abril de 2013 By Natural Blaze Ele pode ser facilmente includo na sua alimentao ou pode ser consumido por conta prpria. Voc no precisa se limitar ao alho fresco tambm. Alho em p ou flocos de alho secos so to eficazes e super fcil de se manter no armrio para o consumo dirio. Recomenda-se que adultos consumam mais de um cravo de duas ou trs vezes por dia e que as crianas com um quarto metade de um dente, uma ou duas vezes por dia.

Como voc vai ver na lista abaixo, alem de ser um saboroso tempero universal de quase todos os pratos cozidos, o alho tem algumas habilidades incrveis para ajudar na sade em nossas vidas dirias. Quando usado para fins medicinais, o alho pode ajudar a tratar uma ampla variedade de doenas, bem como fazer o seu jantar ter um gosto incrvel . Se voc est interessado em saber como o alho pode ser usado para ajudar na sua sade, sente-se e leia os nossos 10 benefcios surpreendentes do consumo do alho para nossa sade! 1. O alho tem sido usado para ajudar os bebs a ganhar peso enquanto esto no tero. Da prxima vez que voc tiver um beb se preparare para ter bafo de alho. Exceto se voc tem um histrico de bebs grandes, caso em que talvez voc queira pular as doses extras? 2. O alho fortalece o sistema imunolgico, bem como ajuda a combater infeces no peito, tosse e congesto. Nos meses de inverno o alho um timo alimento para reforar o seu sistema imunolgico e evitar gripes e resfriados. Um remdio popular antigo comer um dente de alho que foi mergulhado em mel no primeiro sinal de um resfriado. Por que no experiment-lo e ver se ele funciona para voc? 3. O alho contm altos nveis de iodo o que o torna um produto muito eficaz no tratamento para as condies de hipertireoidismo. O tratamento com alho mostrou melhorar significativamente esta condio. 4. O escorbuto tratado pela vitamina C e o alho contm bons nveis de vitamina C tambm. 5. O Folclore popular diz que o alho bom para mais do que assustar vampiros famintos e mant-los longe! A impotncia tem sido tratada com alho, e o tratamento continua em muitas comunidades at hoje. Por que no tentar tratarse com alho por vrios meses antes de ir ao mdico para que receite Viagra? 6. A doena cardiovascular pode ser reduzida por meio da ingesto de alho. O colesterol LDL no amigo de alho e os depsitos de placas na aorta que se renem nas paredes das veias do seu corpo pode ser reduzido com o uso de alho tambm. Estudos tm demonstrado os benefcios surpreendentes de se ingerir alho em relao doena cardaca. 7. Infeces vaginais fngicas e bacterianas so eliminadas quando tratadas com alho! Quando esmagado ou modo, o alho libera alicina que um composto sulfrico, que um antibitico natural. Os soldados durante a I Guerra Mundial, usavam alho esmagado em feridas infectadas sofridas nas batalhas. Se voc decidir tomar o alho em forma decomprimido no se esquea de usar cpsulas de p. Os

processos usados para criar comprimidos de alho destroem a alicina que est presente. 8. O Alho uma grande fonte de vitamina B6, a qual necessria para se ter um sistema imunolgico saudvel e para o crescimento eficiente de novas clulas. A vitamina B6 tambm pode ajudar com o humor e melhorar a sua disposio e alegria! 9. Alho pode ajudar na preveno de vrios tipos de cncer. O cncer de bexiga, cncer de prstata, cncer de mama, cncer de clon e cncer de estmago tm sido demonstrado que tm seus tumores reduzidos quando tratados com alho. A vitamina B6 se diz ter habilidades de combate ao cncer. 10. Alho regula o acar no sangue, uma vez que aumenta o nvel de insulina no sangue. Isto pode ajudar no controle da diabetes. Consultar um mdico se voc acredita que o uso de alho pode ajudar na sua condio.

Uma palavra de advertncia sobre consumir muito alho, em grandes doses, o alho pode ser prejudicial para a sua sade e voc nunca deve tomar mais do que a dose recomendada. Tambm estar ciente de que as propriedades do alho realmente entrar em sua corrente sangunea e por isso que ele to eficaz de muitas maneiras. O que isto significa, no entanto, que quando voc suar, o alho vai deixar o seu corpo atravs de seus poros. Muitas pessoas que comem mais do que a quantidade normal de alho aumentaram o odor corporal. Considere tambm outra rea de sua sade quando voc optar por consumir mais alho do que seus amigos e familiares. Se voc o nico a tomar doses crescentes de alho, tambm mastigue de um a trs raminho de salsa aps cada dose de alho, isso recomendado para combater o agradvel aroma de alho em seu hlito! Aqueles ao redor de voc vo agradecer por isso!

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Postado por CHAMA VIOLETA -SAINT GERMAN s 09:37 Nenhum comentrio