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ndice Analtico
Contedo
Prepare-se 2refcio M1)34$ A 5$% %$*#$% !nspira-o ap!tulo " 6$ universo do %onho "cido ap!tulo # 6 7omo acontece o sonho "cido ap!tulo $ 6 1tapas para ter um sonho lcido ap!tulo %- )este de ealidade ap!tulo & 6 M!"5 ap!tulo ' 6 8ma hora de vig9lia ap!tulo ( 6 )ravesseiro Amigo ap!tulo ) 6 Aromaterapia ap!tulo * 6 :ogos em V9deo ;ame ap!tulo "+ 6 5espertares 4alsos ap!tulo "" 6 <oga )ibetano ap!tulo "# 6 Auto #ipnose ap!tulo "$ 6 8m pulo ap!tulo "% 6 )=cnica >rinde Agora 5epende apenas de voc Sobre o autor
$corde
$credite que # poss%vel, pois !tudo" # possvel para aqueles que acreditam, esse # o misterioso segredo sobre a mente &umana. $oc% pode tudo&
Prefcio
$s '#cnicas contidas nesse livro (oram adaptadas para que voc pudesse compreender mel&or todo o conte)do, (acilitando assim o aprendi*ado e a absor+,o de todo o material. $o longo do te-to voc vai perceber algumas semel&an+as entre as t#cnicas descritas, esse # um m#todo usado para con(undir sua mente, (a*endo com que ela aceite aquela in(orma+,o como sendo verdadeira . . importante abordar que esses m#todos aqui descritos, usados para (acilitar a reali*a+,o do son&o l)cido, nunca causaram mal a nen&uma pessoa do planeta, n,o se tem registros que a reali*a+,o do son&o l)cido (a+a algum mal ao corpo &umano, pelo contr"rio &" relatos de pessoas que conseguiram se livrar do pesadelo, outras conseguiram controlar a paralisia do sono, algumas at# relatam que os son&os l)cidos a/udaram a reali*a+,o de alguns ob/etivos pessoais como comprar casa, carro e etc. Eu n,o me dei-o levar pela m%dia, eu ten&o min&as pr0prias convic+1es e para mim, o ser &umano tem 2 tipos de vida , A Primeira # o mundo real, onde levamos nossa vida normalmente a cada dia, ( 0e4undo tipo de vida # quando estamos vendo um (ilme ou /ogando v%deo game, pois estamos dentro daquele mundo, envolvido emocionalmente, ( terceiro tipo de vida # a nossa imagina+,o, aquela quando (ec&amos os ol&os e vemos o que queremos, ( 5uarto tipo de vida # o impressionante mundo dos livros, e-atamente esse que voc est" vivendo agora ao ler esse livro, ( 5uinto # )ltimo tipo de vida, # o (ant"stico mundo dos son&os, e-atamente esse que vou te ensinar agora. 3o mundo dos son&os podemos ser reis soberanos, p"ssaro ou um artista (amoso, di(erentes de todos os outros tipos de vida que e-perimentamos, esse # o mais espetacular, pretendo com esse livro, abrir as portas da percep+,o, e libertar sua mente a viver as mais divertidas e interessantes aventuras.
muitos jovens idealistas. 6ra-as a !eus, n.o consegui destruir o seu sonho, que faz &em a tantas vidas. Como * &onito ter sonhos... 7onhar * da natureza humana. 4udo que e0iste no mundo, um dia foi ela&orado, pensado e meditado por algu*m. 8ntes de ser concretizado em cimento, m rmore, madeira ou papel... foi um sonho999 :autor desconhecido;
4udo o que um sonho precisa para ser realizado * algu*m que acredite que ele possa ser realizado. (Roberto Shinyashiki)
-nspira78o
'em algum tempo que eu tive con&ecimento da e-istncia desse universo impressionante e sem limites, um universo que revolucionou e mudou a minha vida para sempre, mas n,o pense que (oi t,o ("cil assim
eu tentei resistir& $c&ei que era apenas mais uma besteira que as pessoas contavam, mas isso (oi mais (orte que eu. Ent,o eu (icava por &oras imaginando as coisas impressionantes 9ue eu poderia fazer no mundo dos son&os, as aventuras que eu poderia viver, as coisas novas que eu poderia e-perimentar.
Desde ent,o eu resolvi me dedicar muito a esse dese/o que eu tin&a de controlar meus son&os, procurei v"rias t#cnicas na internet, comprei livros, esse assunto se tornou uma verdadeira obsess,o para mim, procurei as mais comple-as e inovadoras t#cnicas na "rea dos son&os l)cidos, mas nada dava certo. Pois #, eu n,o conseguia ter son&os l)cidos.
as eu persisti, resolvi pesquisar mais em outras (ontes, em materiais estrangeiros, (oi ent,o que veio a surpresa
3,o se tratava das t#cnicas que eu estava usando, nem de qualquer outra coisa que eu estava (a*endo, o problema era 9ue eu n8o estava acreditando em mim, encontrei uma (rase que di*ia assim No adianta ser expert em alguma coisa, se voc no acredita em sua real capacidade.
Resolvi ent,o fazer a9uilo tudo como uma divers8o e n8o como obri4a78o, quando (a*emos uma coisa como obriga+,o n0s n,o colocamos sentimento nessa atividade, e sentimento, amor, gostar e acreditar no que voc est" (a*endo, # primordial para que qualquer coisa na sua vida d certo.
Depois disso com t#cnicas e tremamente simples, conse4ui ter sonhos lcidos, vocs n,o tem ideias das coisas impressionantes que /" vivi, eu consegui reali*ar todos os meus dese/os, mesmo que se/a no mundo dos son&os, mas o que importa # que eu e-perimentei essa sensa+,o, eu /" (ui rei, /" (ui milion"rio, e tamb#m /" consegui voar, v"rias ve*es. Entre outras mil&ares de coisas que /" consegui (a*er.
E s,o essas t#cnicas e-tremamente simples que vou apresentar para voc% a4ora, preste bastante aten+,o, acredite em voc, n8o desista: 4e essas t#cnicas n,o (uncionarem com voc (ique a vontade para altera5las e adequar a sua realidade, pesquise e procure mais, e-iste mil&ares de t#cnicas impressionantes.
O son&o l)cido n,o mudou somente o meu modo de son&ar, todos os nossos pensamentos tem uma (requncia, se voc pensa coisas boas, vai atrair coisas boas e o mesmo acontece se voc pensa coisas ruins. $ partir do momento que comecei a son&ar e pensar somente coisas boas, tudo na min&a vida come+ou dar certo.
$amos ent8o mer4ulhar nas profundezas do subconsciente, e realizar seus dese6os mais profundos.
0onhos n8o tem pernas, mas voc% tem. Corra atrs deles:
J pensou e rea!i"ar to#os os seus #ese$os as pro%un#os e surreais& +sso mesmo<aqueles sonhos que voc' tem a certeza que nunca v.o se realizar = como por e0emplo >voar' $ te(e (onta#e #e (oar por a) = Ou namorar aquela mulher ou homem que saiu na capa da revista = entre tantos outros desejos que possu%mos todos os dias, mas que s.o praticamente imposs%veis. E se eu te falar que * poss%vel realizar todos esses desejos, sentir todas essas sensa-?es e o melhor, *se +ue isso inter%ira e na#a na sua (i#a rea! @, parece
mentira n.o * mesmo = eu tam&*m pensava assim, mas ao decorrer desse livro voc' vai aprender t*cnicas para ter sonhos lAcidos, com isso voc' poder realizar coisas incr%veis, que voc' nunca pensou que iria fazer, sentindo todas essas sensa-?es f%sicas, fazendo isso apenas com a capacidade do seu c*re&ro, da sua mente, e com o uso de a!,u as t-.ni.as uito si p!es. Um sonho lAcido * a capacidade de poder perce&er que voc' est sonhando durante o sonho. 3a verdade o que acontece * que o seu corpo est > a#or e.i#o' mas sua mente est >a.or#a#a' , e ao perce&er isso voc' poder controlar tudo o que acontece nesse sonho. Bem&rando que tudo o que voc' imaginar ser apenas um sonho, na#a po#er %eri/!o e * e0atamente por isso que voc' poder realizar tudo o que quiser, viajar para Carte por e0emplo se tornaria muito r pido e f cil. Para muitas pessoas parece imposs%vel ter um sonho lAcido, mas na verdade acordar dentro do seu sonho - ais %.i! #o +ue (o.0 i a,ina1 &astando praticar algumas t*cnicas &astante simples e muito f ceis de fazer, &astando apenas ter for-a de vontade.
Para ter sonhos lAcidos voc' tem que entender antes de mais nada como ele acontece, Doje no mundo todo e0istem muitas pesquisas a respeito do assunto, os pes+uisa#ores a.re#ita +ue #es.obrira e2ata ente +uan#o u sonho !3.i#o a.onte.e4
Para os pesquisadores, o sonho lAcido ocorre no per%odo .ha a#o REM :5apid EEes Coviment; F Covimento r pido dos olhos. 5EC representa >Covimento do olho Bigeiro@. O sono * caracterizado por uma s*rie de v rios est gios, entre eles est.o os $ principais, s/ eles :G,H,1 e 5EC; e cada um deles * distinguido por estados psicol/gicos Anicos e diferentes. Esses est gios do sono, v.o acontecer durante toda a noite, !urante o est gio 5EC, os sonhos tendem a ser mais vivos e mais longos, e quanto mais real for o sonho, mais f cil ser de lem&rar e compreender o que voc' est sonhando. 8p/s mais ou menos I# minutos depois da pessoa ter adormecido completamente, acontece normalmente o primeiro est gio 5EC e dura mais ou menos entre J e H# minutos, e assim ocorre a noite toda, entre ciclos I# minutos, mas isso no per%odo inicial do sono, ao decorrer da noite esse per%odo de tempo entre os est gios 5EC v.o diminuindo, e aumentando o tempo de cada est gio 5EC, ent.o na metade da noite seus est gios 5EC estar.o ainda maior , e ent.o na parte da manh. o est gio 5EC atinge seu pice, podendo durar de J minutos a apro0imadamente G hora.
O primeiro passo que voc' poderia fazer para lem&rar dos seus sonhos * montar um processo que chamo de >Caderno dos sonhos@, para fazer isso voc' poderia voc' deve adquirir um caderno, esse >caderno dos sonhos@ deve estar guardado pr/0imo a cama, com uma caneta e alguma forma de luz, geralmente recomendo uma lanterna, pois * r pida e pr tica. Essa fase * de suma importLncia, pois voc' n.o pode ter um sonho lAcido se n.o lem&ra dele, n.o * verdade = K importante tam&*m que voc' coloque mais sentimentos no seus sonhos, quanto mais voc' escrever, falar e pensar em seus sonhos melhor.
8migos o&rigado por &ai0ar esse material demonstrativo, se gostaram do assunto e pretendem o&ter as melhores t*cnicas para ter o sonho lAcido, por favor &ai0e o livro completo no linM a seguir( Clique aqui ou clique no linM a&ai0o
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